Списание Кенгуру, брой 107/Октомври, 2015 г.

брой 107/10.2015 г.

СПИСАНИЕТО НА ВСИЧКИ РОДИТЕЛИ БРОЙ 107

www.kenguru.bg

ОКТОМВРИ 2015

Безплатно приложение към списание

КНИЖКА

МАМА ДА СЕ ПОДГОТВИМ ЗА ЛЕСНО РАЖДАНЕ БЕБЕ ИЗПОЛЗВАМЕ ЛИ БЕЗОПАСНО ДЕТСКИТЕ СТОКИ? НАЧИН НА ЖИВОТ ЕСЕННО МЕНЮ

МИСИЯ ХРАНА

ЕГОИЗЪМ И СКЪПЕРНИЧЕСТВО ПО ДЕТСКИ

ЧЕСЪНЪТ ПРЕЗ БРЕМЕННОСТТА РЪКОВОДСТВО ЗА МАЛКИ ОТКРИВАТЕЛИ БИЗНЕС МАЙКИ НА ВЪРХА

17

СИТУАЦИИ, КОГАТО ТРЯБВА ДА ПОТЪРСИМ ЛЕКАР

Най-съвременната болница в България, посветена изцяло на женското здраве – от помощта при проблемно забременяване, през професионалната грижа по време на бременността, до най-съкровения миг – посрещането на новия живот – нашата голяма Надежда. Болница „НАДЕЖДА“ включва клиника по асистирана репродукция, родилно отделение с три модерни родилни зали, гинекологично отделение, хирургия, четири операционни зали, уютен стационар, отделение по образна диагностика, клиника по медицинска онкология, клинична, имунологична и генетична лаборатории.

mbalnadezhda Ин витро клиника за Надежда

гр. София, ул. „Блага вест” 3

тел. 02/44 17 970 0882 193970

www.nadezhda.bg www. invitro-bg.com

[ Издава: ]

ЕКИП

[ ОТ РЕДАКТОРА ]

Екомедия ООД office@kenguru.bg Изпълнителен директор: Кристиан Лечев lechev@kenguru.bg Управител: Георги Тодоров todorov@kenguru.bg Главен редактор: Петя Лечева lecheva@kenguru.bg Реклама: Петя Дулева 0894 39 99 49 reklama@kenguru.bg Връзки с обществеността: Надя Каридова 0894 39 99 43 konkursi@kenguru.bg Редакция: Нели Христова Силвия Костова redakcia@kenguru.bg Дизайн и предпечат: Ивомир Коларов Даниела Петрова design@kenguru.bg Разпространение и абонамент: Камелия Иванова 0894 39 99 48 abonament@kenguru.bg Фотограф: Момчил Христов Коректор: Сенка Симеонова Автори в броя: Милена Тошева, Димитрина Пандурова, Костадин Костов, Димитрина Бунова, Елица Лукова, Мая Цанева, Ива Милорадова, Деляна Братанова, Теодора Спасова, Ина Пенкова, Елица Христова Консултанти на списанието: доц. Евгений Генев, д-р Любомир Дамянав, проф. Емилия Христова, проф. д-р Донка Байкова, д-р Татяна Стоева, д-р Николай Улевинов, д-р С. Михайлова, д-р Иван Костов, д-р Весела Петкова, Хенриета Илиева Консултанти за броя: д-р Мая Стефанова, д-р Любомир Дамянов, доц. Петър Петров, доц. Ралица Георгиева, д-р Ивайло Петров, Зорница Младенова Счетоводство: D&D Печат: Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон 02/868 82 95. Списание „Кенгуру“ е запазена марка на фирма „Екомедия“ ООД. Никаква част от това издание не може да бъде възпроизвеждана и/или публикувана без изричното писмено съгласие на издателя. Редакцията не носи отговорност за достоверността на публикуваните рекламни материали. Редакцията не носи отговорност за евентуални последствия при спазване на съвети и препоръки от публикуваните материали без предварителна консултация със съответния лекуващ лекар. Информацията в списанието не може да замени преглед или лечение от медицински специалист.

По пътя към ада Казват, че бил осеян с добри намерения. Съмнявам се да има достоверно потвърждение, но едва ли народната мъдрост греши чак толкова много. Не съм се задълбочавала особено в твърдението и то никога не ме е спирало да имам добри намерения. Но това лято разбрах дълбокия смисъл. Вече пети месец цял един квартал е заложник на добрите намерения на "Топлофикация" София, и Столична община. За доброто на гражданите сменят тръбите на парното. Похвално. След което асфалтират и оправят тротоарите (на места). Просто прекрасно. Но стигаме до изпълнението. Разкопават се всички улици едновременно. Организация на движението няма. Изпочупените дървета не се отстраняват. Разораните градинки се засипват с пръст и до там. Прахолякът и мръсотията оставям без коментар. Качеството на асфалта и на тротоарните плочки ще се види само след една зима. Осъзнах, че добрите намерения трябва да вървят ръка за ръка с добрите изпълнения. Иначе пътят е предначертан.

[ www.kenguru.bg ] 1

[48] [58]

[64]

8 Избор на редактора

14 Събития на месеца

12 Новини

16 ДУЕЛ НА РЕДАКТОРИТЕ

ТЕМА НА БРОЯ 20 Имунитет и ваксини В сезона на започващите настинки ще отговорим на някои въпроси, свързани с имунитета и имунизациите.

БРОЙ 107

ИМУНИТЕТ

СЪДЪРЖАНИЕ [ МАМА ] БРЕМЕННОСТ 36 Чесънът през бременността Ценно лекарство от природата.

[84] 18 Цифрите разказват

готвите тялото и съзнанието си за предстоящата първа среща с малкото човече.

48 Секцио – какво (не)знаем? Какво знаем и какво не за раждането с цезарово сечение.

38 Бебешко парти преди раждането На много места по света, а вече и у нас, партито преди появата на бебето се е превърнало в нещо абсолютно задължително.

ЗДРАВЕ И КРАСОТА 52 Спирала против забременяване

56 Шест начина да се отървем от досадните стрии

28 Витамини - какви да изберем? Щом говорим за Негово Величество Имунитета няма как да не засегнем приема на витамини.

40 Ароматерапия за бременни Как да използваме етеричните масла за да възстановим нарушеното равновесие между ума, тялото и душата.

32 Пробиотици и пребиотици „Добрите“ бактерии подпомагат оздравяването и засилват имунитета.

РАЖДАНЕ 44 Да се подготвим за лесно раждане Нашите съвети как да под-

24 Сила от природата Ако сте от родителите, за които е най-важен силният имунитет на тяхното мъниче, научете как да изградите здрава бариера срещу вирусите с изпитаните средства.

2 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

54 Седемнайсет съвета на холивудските звезди, за да изглеждате добре Разберете какъв е опитът на най-красивите дами на съвремието.

58 Време за солариум! С началото на есента идва времето на соларните студия – перфектни за поддържане на морския загар.

60 Есенни мотиви 62 Въпроси към специалисти

[ ОТ 3 ДО 8 ]

[108]

ЗДРАВЕ 64 Съвети за рязане на ноктите на бебето 66 Азбука на детското здраве В този брой ще прочетете за Фебрилитета.

68 А като амарант, Б като басмати Ще ви срещнем с част от главните герои в съвременната гурме кулинария, подходяща за най-малките дегустатори.

70 Използваме ли безопасно детските стоки?

72 Седемнайсет ситуации, когато трябва да потърсим лекар 74 Успокойте кожата с OSMOFORCE KIDS LIFE 76 Ръководство за малки откриватели 80 Попитай Google Какво най-често търсят майките 82 Бизнес майки на върха Кои са някои от най-известните бизнес майки и какви са тайните на успеха им?

84 Укротяване на… ревящите В помощ на всички, които трябва да се справят с предизвикателството, наречено ревящо бебе.

86 Защо майките се одумват 88 Неща, които улесняват живота 90 Специален гост – Явор Бетов Поредицата от срещи с някои от най-големите представители от бебешкия и детски търговски сектор. Запознаваме ви с първите им стъпки в бранша и всичко това с една единствена цел - да бъдат близо до вас.

[ СЕМЕЙСТВО ]

РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА 106 Hollywood родители & децата им Ще научите кои са най-скъпите холивудски разводи.

108 Игри на опашката Какво да направите, когато „10-минутният” преглед при доктора се превърне в едночасово приключение пред кабинета и досадното чакане на опашка прерасне в истинско изпитание за нервите ви. СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ 110 Алопеция ареата Ще разберете какви са причините за заболяването и защо то се среща все по-често при децата.

112 Микровълновата печка. Бърз помощник или голям вредител? Кои са предимствата и кои недостатъците на микровълновата печка ще разберете в следващите редове.

100 Моята първа енциклопедия Първата енциклопедия ще обогати детето и ще го въведе в света на книгите. Тя ще помогне и на вас с трудните отговори на постоянните детски въпроси. ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ 102 Инатът – да го пречупим или не При малчуганите тип „костелив орех” върши работа единствено прикритата стратегия, съпроводена със спокойствие, уважение и креативност. Нашите съвети!

104 Егоизъм и скъперничество по детски Имат ли вина родителите за егоизма на децата си и какви проблеми би им създал той в по-късна възраст?

ТЯ И ТОЙ 114 Най-дразнещите навици на партньора ви, докато се опитвате да гледате телевизия Разберете кои са най-досадните неща, които любимите ни мъже правят, докато се опитваме да погледаме телевизия.

[ НАЧИН НА ЖИВОТ ] ВКУСНО И ПОЛЕЗНО 116 Есенно меню 118 Рецепти

[100]

НАШИЯТ ДОМ 120 Коридорът – красота и функционалност в едно Не подценявайте помещението, което гостите виждат най-напред, когато влизат в дома ви. ОТДИХ И ТУРИЗЪМ 122 Флоренция - люлката на Ренесанса 124 Конкурси 125 Жълти страници

[122]

[ ОТ 0 ДО 3 ]

РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ 96 Сугестопедия за деца Сугестопедията намалява стреса за малчуганите и подобрява връзката на детето с науката.

[ www.kenguru.bg ] 3

KOKONA Bulgaria, тел.: +359 887 318 937 гр. Смолян, ул. Зорница 6

6 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

www.kenguru.bg ] 7 ПОДАРЯВА ВЪЛШЕБСТВА ОТ [БЕБИНО!

[ НОВИНИ ]

ОТ РЕД БИБ АКТ ЛИО ОРА ТЕКА

ДЕТСКА БИБЛИОТЕКА

ЧЕРВЕНАТА ЯБЪЛКА В един студен зимен ден гладът подгони зайчето и то напусна топлата дупка. Но навън снегът бе затрупал всичко. Само на един клон висеше самотна червена ябълка, а клонът беше толкова нависоко... Ала когато имаш приятели, нищо не е прекалено високо и прекалено далече. Една прекрасна книга на издателство „Емас” за приятелството, споделянето и взаимната помощ.

БАРБИ РОКЕНДРОЛ ПРИНЦЕСА: ЧЕТИ, ОЦВЕТИ, ЗАЛЕПИ! Прочети историята за невероятните приключения на Барби Рокендрол принцеса. Оцветявай с любимата си героиня и страхотните ѝ приятели. Залепи всички лепенки, които ще намериш в книгата, и не спирай да се забавляваш! Книжката на издателство „Егмонт” е подходяща за деца на четиригодишна възраст.

НОВИ ЗАГЛАВИЯ НА КНИЖНИЯ ПАЗАР ЗА МЕСЕЦ ОКТОМВРИ

СВЕТОВЕН АТЛАС ЗА ДЕЦА Този красиво илюстрован атлас с над 100 стикера ще поведе децата на вълнуващо пътешествие около света. На всеки разтвор има карта на континент, симпатични рисунки и любопитни факти. Книгата включва и страхотен плакат с карта на света. Атласът на Издателска къща „Хермес” предоставя чудесен и забавен начин децата да се запознаят с планетата Земя, континентите и държавите, океаните и моретата, животните и растенията, природните и историческите забележителности.

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА

МАДАМ ДАУТФАЙЪР Лидия, Кристофър и Натали са свикнали с напрежението вкъщи. А разводът на родителите им определено не спомага за по-спокоен живот. Децата се лутат между майка си Миранда, обхваната от непостоянни настроения и избухливост, и баща си Даниел, актьор, който често остава безработен. Двамата са в открита война и не подбират средства, за да я спечелят. Миранда е зарината с работа и решава да наеме детегледачка.

ОТВЪТРЕ НАВЪН: КНИЖКА ЗА ИГРИ И ОЦВЕТЯВАНЕ Запознай се със скритите гласове, които живеят във всеки от нас! Открий Емоциите на Райли: Радост, Страх, Бяс Лют, Отврат и Тъга! Забавлявай се с весели задачки и чудните лепенки на любимите герои от филма на "Дисни" и "Пиксар" „Отвътре навън“! Прочети още за емоциите на Райли в книжката на издателство „Егмонт”.

АКЦЕНТИ, СЪБИТИЯ, КНИГИ, АКТИВНОСТИ

„МОЯТ ЗЕЛЕН ГРАД“ В 18 БЪЛГАРСКИ ГРАДА

Н

ачалото на осмото поредно издание на екологичната инициатива „Моят зелен град“ беше поставено на 26.09.2015 г. в София. Стотици еко-любители засадиха дървета в Банкя, за да допринесат за създаването на първата гора на „Моят зелен град“. За малчуганите, които участваха в инициативата бе организирано образователно куклено шоу на ЕКОПАК и

„Театър на приказките – София“: „Приказка за юначета с празни тумбачета: Хартояд, Пластоядка и Стъклояд в парка”. По този начин кампанията цели да възпита любов към природата у децата и да им покаже как могат да се грижат за нейното опазване. Още 17 български населени места ще се включат в тазгодишното издание на „Моят зелен град“ през идните няколко седмици. В активности по

10 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

почистване, боядисване на пейки, маси и беседки, както и възстановяване на кошчета за боклук и изграждане на катерушки ще се впуснат доброволци от Боровец, с. Розово (обл. Пазарджик), Сандански, Велико Търново, Русе, Плевен, Берковица, Габрово, Варна, Мъглиж (обл. Ст. Загора), Димитровград, Смолян и Добрич. Жителите на Бургас, Сливен и Ямбол пък ще впрегнат своите усилия в разчистване

на дерета от камъни, както и в ремонтни дейности на църквата в манастира „Света Богородица“. С активности по залесяване ще се включат и доброволци от Пловдив и Търговище.

И тази година доброволческата кампания се организира от "CocaCola България", Българското дружество за защита на птиците (БДЗП) и "ЕКОПАК България" АД с подкрепа на общините по места.

ИЗБОР НА РЕДАКТОРА

Детският научен център "Музейко" отваря врати официално на 1 октомври. Тогава ще започнат неговите програми, тематичните му дни и ще бъдат достъпни всички интерактивни изложби. "Музейко" ще ви пренесе в различни епохи и ще ви предизвика да влезете в ролята на учен – археолог, геолог, архитект или астронавт. Всичко в дома на "Музейко" е премислено до най-малката подробност – от характерната архитектура през енергийната ефективност до пространството за интерактивни експонати, всеки от които ще събужда любопитство у децата към наука, инженерство, екология, комуникации и изкуства. Цялото съдържание на "Музейко" е създадено от водещи учени, педагози и дизайнери и е съобразено със съвременните тенденции в образованието. Разработките се базират на теориите за учене чрез игра и приложни дейности, множествена интелигентност, сугестопедия и други техники за ускорено учене и разгръщане на потенциала.

БЪЛГАРСКОТО ЧЕРНОМОРИЕ ОТНОВО ПРЕДПОЧИТАНА ДЕСТИНАЦИЯ! Една трета от читателите на списание „Кенгуру” заявяват предпочитанието си към Българското Черноморие. На въпроса, публикуван на интернет сайта на списанието, „Къде почивахте това лято?”, 34% от гласувалите читатели посочват, че са избрали за своята лятна На Българското Черноморие почивка родното морско крайбрежие. СъщевреНа планина менно приблизително една трета от гласувалите заявяват, че не са На море и планина почивали през изминалия летен сезон. Вижте В чужбина гласуването на нашите читатели и участвайте Не почивахме в анкетите, публикувани на сайта на списанието.

34.04% 8.9%

8.45%

13.68% 34.93%

КЪДЕ ПОЧИВАХТЕ ТОВА ЛЯТО? СВЕЖЕСТ И УДОВОЛСТВИЕ СЪС САПУН „БЕБИНО” Къпането вече е истинско удоволствие за бебетата със сапун „БЕБИНО” на „Кокона”. Обогатен с масло от смрадлика, сапунът „БЕБИНО” съдържа меки, подхранващи

вещества, които щадят нежната бебешка кожа. Можете да избирате между розов вариант за госпожиците и син за младите господа. Търсете и другите продукти от серията „БЕБИНО” – тоалетно мляко, пяна за вана, шампоан, пудра, масло и крем против подсичане.

[ НОВИНИ ]

ФИРLIF МИ EST YLE

НОВИНИ ОТ ФИРМИТЕ BG звездите подкрепиха Кампанията за профилактика на детското зрение За трета поредна година българската марка очила „KWIAT”, водещи институции и над 150 оптики проведоха Кампания за профилактика на детското зрение. Инициативата имаше за цел максимален брой деца и младежи на възраст от 6 до 18 г. да преминат безплатен скрининг на очите. И тази година за посланици на кампанията бяха ангажирани известни личности заедно със своите деца. Лице на кампанията беше Марина Кискинова, а в проведеното на 29 септември ревю с очила взеха участие Ева Кикерезова със сина си Ники, Енчев и синовете му Георги и Александър, Йордан Йовчев, Тереза Маринова, Ива и Дара Екимови, Ивайло Захариев с малкия Филип, Гери Дончева, и много други.

НОВИ ПРОДУКТИ, АКТУАЛНА ИНФОРМАЦИЯ, ПРОМО АКТИВНОСТИ, АНОНСИ

Страхотна есенна промоция от JANE

лв. Подарете комфорт и безопасност на Вашето бебе със супер леката, маневрена и безкрайно удобна количка от JANE сега на още по-неустоима цена. Възползвайте се от нашето предложение през есента - Муум с кош за новородено Микро, кошница за кола и летен вариант, с чанта и дъждобран за 995 лв. * промоцията важи до изчерпване на количествата!

PHILIPS SONICARE HEALTHY WHITE+

Революция в грижата за здравето на устната кухина Новата избелваща звуковочестотна четка за зъби Philips Sonicare Healthy White+ отстранява до 100% повече петна (в сравнение с ръчна четка) за по-бели зъби само за 1 седмица. Безопасно подобрявайте вашата усмивка всеки ден, без да се отказвате от оцветяващите храни и напитки, които обичате!

Healthy White+ премахва до 7 пъти повече плака от ръчна четка за зъби и подобрява здравето на венците само за две седмици. Новата четка има три нива на интензивност, които гарантират нежно, но ефективно почистване на меката тъкан по линията между зъбите и венците. Може да избирате между два режимa: Clean (за ежедневно почистване) и White (оптимизиран режим за премахване на петната). В комплект с глава за четка DiamondClean за най-доброто избелване за Вас. Безопасна и нежна – може да се използва и за зъбни мостове, брекети, върху пломби и импланти. Вносител: „ИВЕНТАС” ЕООД, София, бул. „Симеоновско шосе” 130, тел. 02/ 955 5115, www.iventas.bg

12 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

АТРАКТИВНИ ЦЕНИ И ВИСОКО КАЧЕСТВО С ПРОМО КОМПЛЕКТИТЕ “УДОБЕН ПРЕХОД“ И “ЛЕСЕН ПРЕХОД” НА „БЕБЕЛАН”! Комплектът “ЛЕСЕН ПРЕХОД” съдържа две кутии BEBELAN Lacta 2 преходно мляко за бебета от 6 до 12 месеца. Чашата за лесен преход Philips AVENT e с дръжки и мек силиконов накрайник. С промо комплекта “ЛЕСЕН ПРЕХОД” спестявате 30% от общата цена на индивидуалните продукти. Промо кутията “УДОБЕН ПРЕХОД”осигурява преминаването от 2-ра към 3-та формула, когато детето е вече на една годинка. С нея получавате и практичната кутия за мляко/ храна Philips AVENT за удобно пренасяне на храна. С промо комплекта “УДОБЕН ПРЕХОД“ спестявате 35% от общата цена на индивидуалните продукти.

BEBELAN Lacta 2 и 3 са обогатени с GOS пребиотици, преформирани Омега 3 и Омега 6 (DHA/ ARA) и нуклеотиди. Гарантирано швейцарско мляко за вашето дете, доставено с родителска грижа.

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ПОЗИТИВНОТО РОДИТЕЛСТВО! „Развитие, грижа, общуване и права на детето по време на бременност, детска и юношеска възраст - съвременни подходи и приложения в ежедневния живот” е темата на практическия семинар, който ще се проведе на 10 и 11 октомври 2015 г. в Интер ЕКСПО център. Ще бъде разгледана темата за позитивното родителство, което уважава правата на децата и създава максимално оптимални условия за тяхното развитие, без да се пренебрегват нуждите на самите родители. Организатор на проявата е сдружение „Бебе и дете", а входът е свободен.

ВТОРИ МАГАЗИН НА ANGEL BABY ОТВОРИ ВРАТИ ВЪВ ВАРНА В новия магазин на Angel Baby във Варна на ул. „Александър Малинов” 1 можете да намерите всички необходими дрешки за новороденото и за деца до 4 години, както и текстил за детската стая. Angel Baby създава удобни и практични детски дрешки със семпъл дизайн от висококачествени материи на цени, достъпни за всеки родител. С марката Angel Baby е създаден и натурален прах за пране, който изпира дрехите без остатък, няма аромат и не замърсява околната среда. Във всеки един от 9-те магазина на Angel Baby в София, Варна, Бургас и Пловдив можете да обсъдите предпочитанията си с консултантите и да си тръгнете с усещането, че всеки от продуктите е създаден специално за вашето дете. "ЛИДЛ" ОТКРИ ИНТЕРАКТИВНА ДЕТСКА ПЛОЩАДКА В СОФИЯ Уникална по рода си интерактивна детска площадка беше открита от "Лидл" в кв. Младост 2 до бл. 224 в София в навечерието на първия учебен ден. Проектът е съвместна инициатива между "Лидл България" и start up компанията Playground Energy и представлява иновативна концепция за детска площадка, оборудвана с уреди, задвижвани от кинетичната енергия на децата. Откриването на детската площадка съвпадна и с лансирането на новата колекция Stikeez в магазините на "Лидл" и по този повод за децата бяха организирани забавни инициативи. Най-малките се включиха в състезанието „Търсачи на стикита” и арт ателиета с героите от новата серия.

[ ЛЮБОПИТНО ]

СЪБИ ТИЯ

ОКТОМВРИ

СЪБИТИЯ НА МЕСЕЦА 3 октомври 9-18 октомври Евроволей 2015 Континенталният шампионат - Европейско първенство по волейбол за мъже 2015, който се провежда на всеки две години, ще се състои от 9 до 18 октомври в България (София и Варна) и Италия (Бусто Арсицио и Торино). Решаващите мачове за разпределението на медалите, а именно полуфиналите, малкият финал и финалът, ще се изиграят в столичната зала "Арена Армеец" на 17 и 18 октомври. Освен това най-голямото спортно събитие в България за годината се ангажира и социално с мисията на "И АЗ МОГА / I CAN TOO" в подкрепа на деца със специални нужди. Организаторите от Българската федерация волейбол решиха да подкрепят дейността на I CAN TOO и по-конкретно Центъра за деца с аутизъм, който "И АЗ МОГА" предстои да открие в Пловдив. Част от приходите от продажбата на билети ще бъдат дарени за цялостното оборудване на сензорна стая в центъра. По този начин всички фенове на волейбола, посетили мачовете от първенството, ще подкрепят и каузата на И АЗ МОГА.

18 октомври Грегъри Портър с лайв бенд на живо в София Ако джазът носи магията на музиката, то Грегъри Портер носи магията на джаза. На 18 октомври в Зала 3 на НДК от 19:30 часа американецът ще завладее и българската публика с магнетично изпълнение и жива музика.

14 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Lord Of The Dance с нова постановка в София Талантливият танцьор, хореограф, режисьор и продуцент Майкъл Флетли, който превърна Lord of the Dance в най-гледания танцов спектакъл в света, отново залага на митовете за борбата между Доброто и Злото в

новата постановка „Опасни игри”. Музиката, ефектите и фантастичните елементи подчертават изключителното изпълнение на солистите и останалите танцьори от трупата. Насладете се на „Опасни игри” на 3 октомври от 20:00 часа в Зала 1 на НДК.

29 октомври Концерт на Ана Моура в София Прекрасната португалка Ана Моура ще зарадва феновете си с разстърстващо фадо. Ана е символ на дълбокия и изразителен стил, олицетворяващ португалската душевност и възпяващ универсални теми като любовта, раздялата и самотата.

17 октомври - 1 ноември ONE DANCE WEEK За поредна година Пловдив е домакин на фестивала за съвременен танц и пърформанс One dance week. Неподражаемата смесица от етноси и култури превръща града в екзотично място, пресечна точка и пространство на взаимодействие на различни влияния в социалната и архитектурната среда. Фестивалът добавя към натрупаните културни и исторически пластове своето остро чувство за съвременност, като създава още едно времево измерение на интензивно преживяване на настоящето през изкуство. На няколкото сцени, разпръснати из града, поредното издание на фестивала на танцови стилове и почерци ще постави своите публики в турбулентната зона на пресичащи се емоции и гледни точки.

Изложба на Пикасо Литографии, графични творби и керамика, дело на Пабло Пикасо, ще гостуват за месец и половина в София. Изложбата ще бъде експонирана в Националната художествена галерия през октомври 2015 г. Тя ще даде възможност българската публика да се запознае с различни страни от творчеството на Пикасо, който е не само гениален живописец, но и график, скулптор и керамик.

Представяме Ви нашата промо кутия “УДОБЕН ПРЕХОД”, за да Ви е приятно и изгодно преминаването от 2-ра към 3-та формула, когато детето Ви прави първата си голяма стъпка в това да бъде вече на една годинка. С него получавате и много практична кутия за мляко/храна Philips AVENT за порасналото Ви вече дете и възможност за удобно пренасяне на разнообразната му храна. С промо комплект “УДОБЕН ПРЕХОД“ спестявате 35% от общата цена на индивидуалните продукти. Защото BEBELAN Lacta 2 и 3 са обогатени с GOS пребиотици, преформирани Омега 3 и Омега 6 (DHA/ARA) и Нуклеотиди в допълнение към много други първокласни хранителни вещества и микроелементи, за да помогнат на детето Ви да продължи пътуването и откривателството в неговия пораснал свят.

• 19% по-малък риск от заразяване с инфекция; • 30% по-малко вероятно да отсъства от занимания поради болест; • 35% повече деца без докладвани инфекции.

А според ново клинично проучване* децата на възраст между 1-3 години, които посещават целодневно детско заведение (ясла/детска градина) и пият мляко за малки деца, което съдържа DHA + Пребиотици, имат по-нисък риск от инфекция в сравнение с децата, които пият краве мляко или обикновенно мляко за малки деца. Обобщено резултатите от проучването от 2014г. показват:

Избирайки BEBELAN Lacta Вие осигурявате на Вашето бебе възможно най-доброто хранене за правилното му развитие и растеж. Гарантирано Швейцарско мляко за Вашето дете.

*P. Chatchatee et al. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2014 Apr; 58(4): 428–437. Effects of Growing-Up Milk Supplemented With Prebiotics and LCPUFAs on Infections in Young Children

Промо комплект “ЛЕСЕН ПРЕХОД” Ви предоставя възможност да икономисате средства без компромис в качеството на продуктите. Промо комплект „ЛЕСЕН ПРЕХОД“ Ви помага да осигурите оптимална грижа за Вашето дете между 6 и 12 месеца, тъй като то продължава да расте и неговите хранителни нужди се променят. Промо комплект “ЛЕСЕН ПРЕХОД“ съдържа две кутии BEBELAN Lacta 2 преходно мляко за бебета от 6 до 12 месеца, което Ви дава: • Повече от 100 годишна традиция в производството на висококачествени Швейцарски бебешки храни.

BEBELAN Lacta е едно от много малкото млека на пазара, което съдържа и пази в композицията си премиум съставките DHA/ARA, Пребиотици и Нуклеотиди във пълната гама от продукти от момента на раждане до 3-годишна възраст.

първокласни хранителни вещества и микроелементи,за да гарантира че Вашето дете получава само най-доброто.

• Безкомпромисна Швейцарска Гаранция за високачествени съставки във всички млечни формули.

Bebelan Lacta 2 е обогатена с GOS пребиотици, преформирани Омега 3 и Омега 6 (DHA/ARA) и Нуклеотиди в допълнение към много други

Вашето дете между 6 и 12 месеца започва да обогатява и начините на приемане на храната си. Освен сученето малкият човек започва да открива и дъвчене и пиене. Затова ние Ви предлагаме чашата за лесен преход Philips AVENT с вместимост 200 мл., с дръжки и мек силиконов накрайник. С промо комплект “ЛЕСЕН ПРЕХОД” спестявате 30% от общата цена на индивидуалните продукти.

[ ЛЮБОПИТНО ]

ДУЕЛ НА РЕДАК ТОРИТЕ

ЗА И ПРОТИВ

забраната за пушене на обществени места

Петя Лечева Категорично – ЗА! През живота си съм изпушила активно по-малко от цигара и пасивно – стотици хиляди. С отвращение си спомням времето, когато се прибирах от заведение със запушен нос, смърдяща на пепелник. След забраната имам възможност да се храня, без да ми сълзят очите и без да се давя от дима. Не оспорвам правото на пушачите да пушат. Да се тровят колкото искат. Но само ако тяхното право не нарушава моето да дишам въздух, незамърсен от цигарен дим. Аргументите на опонентите ми често

Против Аз пък съм категорично против! Пушач съм от 19 години с много малки прекъсвания - два пъти по за няколко месеца с минималната надежда да премина от отбора на чистите бели дробове. За съжаление не се получи - или ангелът ми е слаб, или желанието за това по-скоро го няма на необходимото ниво. Това че пуша обаче, не ме прави по-малко човек от останалите и в никакъв случай не желая да се чувствам дискриминирана, рамкирана и принуждавана да ме третират като престъпник. Да, точно така се чувствам! Като пушач имам право да присъствам където искам точно толкова, колкото и тези, избрали да не пушат, и като

16 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

За

звучат така: “Никой не те кара да сядаш в залите за пушачи”. Факт. Насила не ме дърпат. Просто в смесена компания с пушачи винаги се следва техният интерес. Защото, разбирате ли, те имали нужди и не можели да търпят. Аз пък имам здраве, което ми е скъпо. И съм изключително доволна, че отговорните институции се сетиха да се погрижат за хората. Дано само удържат на натиска на различните икономически интереси. И изобщо няма да повдигам въпроса за децата, дишащи отровите от цигарите на родителите си.

Нели Христова

равноправен човек във всеки един смисъл на тази дума имам право да постъпвам така, както сметна за необходимо с моето тяло. Щом ми се пуши, ще пуша, а на когото не му харесва, не е задължително да стои до мен. Храната, водата и вредните емисии от превозните средства по улиците, особено на големите градове, не са по-малко вредни, но това означава ли да не ядем, да не пием и да не дишаме? Въпросът беше риторичен. Защото, щом към момента според закона тютюнопушенето в закритите обществени места е забранено, все едно моето присъствие там също е нежелателно. Защото аз съм пушач.

ÏÐÎÄÓÊÒÈ Ñ ÍÀÒÓÐÀËÍÈ Ï×ÅËÍÈ ÑÚÑÒÀÂÊÈ ÇÀ ÇÄÐÀÂÈ È ÇÀÙÈÒÅÍÈ ÄÅÖÀ Лечението с пчелни продукти се използва от векове за профилактика и укрепване на защитните сили на организма. Апитерапията е нетрадиционна „ваксина“, която има профилактично действие и предпазва от редица заболявания. Аминокиселините, микроелементите, витамините и другите биологично активни вещества на меда и цветния прашец са невероятно полезни за децата. Продуктите Апимед използват силата на традиционните пчелни съставки - мед, пчелно млечице, прополис, селектирани с много любов и грижа от екологично чисти райони и произведени чрез методи, които запазват полезните свойства на ценните пчелни суровини.

Прополисовите капки Апимед Бейби не съдържат алкохол и така са подходящи за деца от едногодишна възраст. Прополисовият екстракт е получен от висококачествен, специално подбран прополис, за който е използван безалкохолен разтворител. Капките могат да се прилагат от едногодишна възраст за укрепване и стимулиране на имунната система, както и за по-бързо оздравяване при вече настъпило заболяване. Безалкохолният разтворител, използван при приготвянето на прополисовия екстракт, позволява широка употреба на Апимед Бейби, когато не трябва или е нежелателно да се приемат продукти, съдържащи алкохол.

Когато малките ви съкровища се оплакват от болки в гърлото и кашлица, решението са сиропите Апимед Тусик и Апимед Бронхо. Апимед Тусик съдържа пчелен мед, прополисова тинктура и тинктура от мащерка, съчетавайки пчелен мед и прополис с лековити билки. Пчелният мед и прополисът са с доказан антимикробен и имуностумулиращ ефект, а тинктурата от мащерка намалява дразненето на горните дихателни пътища, което подпомага успокояването на сухата и спастична кашлица при децата. Освен това притежава и отхрачващо и бронхоразширяващо действие. Прополисът и пчелният мед имат антибактериалното, омекчаващо и регенериращо действие. Апимед Бронхо е подходящ при влажна кашлица и също комбинира пчелни продукти и лековити билки. Извлекът от корен на лечебна ружа в сиропа съдържа клей (муцилаго), който покрива лигавицата на гърлото и има противовъзпалително, смекчаващо и отхрачващо действие.

За повече информация посетете: www.apimed.bg

Течната хранителна добавка Апимед Енерджи с пчелен мед и витамини се препоръчва за повече тонус за възрастни и деца над 3 г. Подходяща е за малките пациенти, които имат нужда да възстановят силите си или да подсилят организма. Особено ефективна е за деца с липса на апетит. Може да се приема за възстановяване след прекарано заболяване, за преодоляване на пролетната умора, за ученици при липса на концентрация и умора. Пчелният мед е високоенергийна хранителна субстанция с множество лечебни свойства, а в комбинация с витамини (В1, В2, В3, пантотенова киселина, В6, фолиева киселина, В12, Е, С, биотин) е идеалната хранителна добавка за мъниците. Приема се след хранене.

[ ЛЮБОПИТНО ]

ВАЖ НИТЕ ЦИФРИ

НОВОРОДЕНОТО

В ЦИФРИ

37-40

-та

3300-3700 г

е теглото на едно доносено бебе. По правило при момиченцата то е с по-малко.

200-300 г

От 30 до 50

вдишвания на минута извършват новородените през първата седмица от живота си.

седмица е нормалното време, в което новородените се появяват на бял свят и се счита, че те са доносени.

от теглото си губят средно новородените в първите дни от живота си.

СПОРЕД ДАННИТЕ ОТ АСОЦИАЦИЯТА ПО НЕОНАТОЛОГИЯ ЗА

2010 година 9% ОТ РАЖДАНИЯТА В БЪЛГАРИЯ СА ЗАВЪРШИЛИ ПРЕЖДЕВРЕМЕННО. ПРЕЗ ГОДИНИТЕ ПРОЦЕНТЪТ ВАРИРА МЕЖДУ

10 и 15%.

обиколка на главата на новороденото бебе. Гръдната му обиколка е малко по-малка -

32-34 см.

Важен критерий за доносеното новородено бебе е неговата дължина -

58 см.

4-5-ия ден

На пада пъпчето на доносеното новородено, докато при недоносените бебета това може да стане на ден.

48-

Доносените бебета имат добре развита подкожна мастна тъкан, която се натрупва през последните преди раждането.

2 месе-

8-12-ия

ца

4 седмици след

Най-много преждевременно родени има в Пловдив, Варна, Враца и Сливен – около (по данни от 2009 г.).

раждането е периодът, за който се смята, че бебето е новородено.

18 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

34-36 см е средната

20%

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ Автор: Нели Христова

Консултант: Зорница Младенова, вирусолог

Имунитет и ваксини Най-вероятно повечето от вас имат своето твърдо мнение относно ваксините, особено що се отнася до препоръчителните такива, и ние нямаме за цел да ви агитираме или разубеждаваме да ваксинирате или не себе си или семейството си. В сезона на започващите настинки обаче тази тема е повече от актуална, ето защо ще се постараем да отговорим на някои въпроси, свързани с имунитета и имуниза-

циите, като се надяваме с това да бъдем полезни за онези, които все още не са взели своето решение. И така, нека първо си отговорим на въпроса "Какво е имунитет?" Имунитетът представлява способност на организма да се защити от дадено инфекциозно заболяване и да възстанови цялостта си и нормалните си функции.

Колко вида имунитет съществуват? В зависимост от произхода си имунитетът бива 2 вида - естествен (още вроден) и придобит. Естественият имунитет се обуславя от генетичните особености на организма (вид, възраст, пол и др.) и от неговите естествени бариери като кожна покривка и лигавици на дихателна и отделителна система и стомашно-чревен тракт. Придобитият имунитет се създава в самият организъм по време на живота и развитието му, като бива активен, или антигенно-индуциран (провокиран от среща с микроорганизъм или част от него),

20 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

и пасивен (обусловен от получаване отвън наготово на антитела било то чрез плацентата по време на ембрионалното развитие и чрез майчиното мляко по време на кърмене или чрез специфични препарати, съдържащи имуноглобулини). От своя страна активният имунитет се дели на 2 вида според начина на изграждането му - естествено придобит при заразяване с патоген, развитие на заболяване и преболедуване и изкуствено придобит чрез ваксиниране срещу определен болестотворен причинител. На база на продължителността си на действие имунитетът може да бъде краткотраен (за

няколко години) или доживотен. Какво представляват ваксините? Ваксините са биологични препарати, при чието прилагане чрез инжекция, през устата или носа се стимулира имунната система на организма да разпознава микробите, да формира защита (т.е. да синтезира антитела), да ги запомня и при последваща среща с тях да бъде подготвен за борба, като ограничи разпространението им в тялото, като ги унищожи и подпомогне организма да оздравее. Ваксините могат да предпазят от развитие на заболяване или да намалят

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

задължителни се определят имунизациите срещу определени инфекции, които водят след себе си до сериозни усложнения, трайни увреждания, имат често смъртоносен изход или се разпространяват много бързо от човек на човек, предизвиквайки световни епидемии. Такива са например ваксините срещу детски паралич, морбили, паротит, рубеола, туберкулоза, хемофилус инфлуенце, дифтерия, тетанус, коклюш, пневмококи, хепатит Б, които предпазват децата от развитие на съответните заболявания и последващи усложнения, увреждащи физическото и психическото развитие на индивида. Кои ваксини са препоръчителни? Тук също си има строго правило и то е, че те са въпрос на личен избор. Ако решите да имунизирате себе си или детето си, е нужно да се консултирате с вашия лекар, който подробно да ви обясни всичко, което ви интересува.

Към този момент у нас препоръчителните ваксини са: + Срещу морбили, паротит и рубеола - за родените преди 1991 г. + Срещу хепатит B - за родените преди 1992 г. + Срещу хепатит А - за децата над 12-месечна възраст. + Срещу ротавирусна инфекция с жива ваксина. Препоръчва се за профилактика на ротавирусен гастроентерит при деца на възраст от 6 седмици. + Срещу отит, пневмония, менингит - за децата над 2-годишна възраст. + Срещу рак на маточната шийка - препоръчва се за момичета във възрастовата група 9-18 години преди започване на полов живот с възможност за приложение на жени до 25 години. + Срещу сезонен грип - за деца над 6 месеца и възрастни пациенти.

22 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

силата и продължителността му. Те създават още т.нар. колективен имунитет, при който голямата част от децата са ваксинирани и не позволяват разпространение и циркулация на диви, силно агресивни микроби. Ваксините могат да съдържат цели микроорганизми (цяловирионни ваксини) или части от тях (субеденични, токсоидни, конюгатни, ДНК и др.), микробът може да е жив, но отслабен (атенюирани ваксини) или убит (инактивирани). Понякога, за да се изгради имунитет, е необходима повече от една доза ваксина, а понякога след определен период от време се налага поставянето на една или повече допълнителни дози от ваксината и тогава говорим за реимунизация. Защо има задължителни ваксини? Задължителните ваксини са включени в специални имунизационни календари и всяка страна изработва такъв, като се съобразява стриктно с изискванията на Световната здравна организация и епидемиологичните особености на инфекциозните заболявания в страната. Като

В сезона на започващите грипни инфекции е важно да имунизирате себе си и семейството си с противогрипна ваксина, разбира се, след предварителна консултация с вашия лекар. По този начин имунната система сама ще изработи своя собствена защита срещу евентуално заболяване. Научно е доказано, че най-висок е рискът от заразяване с грип в месеците от октомври до март. Може ли да има реакция след ваксината? Да, напълно е възможно и в повечето случаи се касае за локални реакции - на инжектираното място се появяват оток, зачервяване и лека болка. Може да има и слабо повишаване на температурата, временна загуба на апетит и общо неразположение. За да се справите успешно с евентуалните реакции след ваксината, непременно попитайте вашия лекар за това и незабавно го потърсете в случай на притеснение по този повод.

www.zabravetegripa.com

SPBG.VAXI.15.07.0010 ИАЛ № А167/20.08.2015

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

Сила от природата Автор: Нели Христова

П

редлагаме ви няколко леснодостъпни и изключително ефикасни начина в борбата с евентуалните здравословни проблеми, които вървят ръка за ръка със студеното време и зимния период.

обаче това не е възможно, особено през зимата, на аптечния пазар има достатъчно изпитани продукти, с които можете да си набавите необходимото за здравето на вашето тяло.

#Балансиран хранителен режим

Движението никога не е излишно през всеки сезон на годината. Доказано е, че разумното спортуване е предпоставка за по-рядко посещение на лекарския кабинет, тъй като по този начин се подобрява кръвообращението, тонусът се повиша-

Хранителният режим е от първостепенно значение. С храната се поемат най-важните витамини и микроелементи, необходими за правилното развитие на организма. Когато

ФАКТ

Смяната на температурите и особено тяхното рязко понижаване, водят до стресови за организма състояния. Това от своя страна предразполага към появата на различни простудни и вирусни заболявания. Най-податливи към подобни промени са хората, страдащи от хронични, сърдечносъдови заболявания и малките деца.

24 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

#Повече движение

Едва ли има мами и татковци, за които силният имунитет на тяхното мъниче и изграждането на здрава бариера против всякакви вируси и бактерии да не са цел №1, особено преди настъпващата дълга зима. Ако и вие сте от тези родители, трябва да знаете, че никога не е късно да постигнете всичко това, като, разбира се, не забравяте да се грижите и за себе си, доверявайки се на изпитани средства от майката природа.

Сироп за деца, 120 ml

с черен бъз, ехинацея, прополис и коластра

лна Натура а формул но с доказа е действи

За силен имунитет

Вносител: Гео Нутришън ООД, София, ул. „Бурел” 56, тел.: 02 953 05 83, 032 64 16 16,

www.geonutrition.eu, www.revita.bg

Търсете в АПТЕКИТЕ и на revita.bg

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

ва, а чистият въздух действа благоприятно на мозъка и белите дробове.

#Пчелно млечице Свойствата на пчелното млечице са безспорно доказани и проверени във времето, а благоприятното им влияние върху целия организъм не се оспорва от никого. Освен че тонизира и укрепва цялостно организма и всички негови системи, пчелното млечице успокоява нервната система, подобрява паметта, помага за извеждането на токсините от организма и за образуването на червените кръвни телца, като заедно с това укрепва имунитета и има антибактериален ефект.

#Ехинацея Едно от най-известните средства в медицината с доказан лечебен ефект е ехинацеята. Тя подпомага укрепването на имунитета, има антибактериално и противовъзпалително действие. Освен това билката има свойството да намалява симптомите при вирусните и бактериалните инфекции, като с това подпомага съкращаването на тяхната продължителност. Доказано е, че ехинацеята действа благоприятно и оздравително при процесите на възпаление, като с това си качество възстановява тъканите и помагат по-бързото им възстановяване.

#Женшен Женшенът се е използвал в медицината още преди 5000 години и доказано подобрява тонуса на целия организъм, като премахва умората и увеличава съпротивителните сили в борбата с вирусите и бактериите. Той действа изключително благоприятно при натрупан стрес и притежава способността да възстановява организма след продължително боледуване. Билката е наричана още "коренът на живота" и "коренът на дълголетието" и е определяна като "лек за всички болести".

#Селен Селенът представлява микроминерал, който

26 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

трябва да се приема ежедневно, но в по-ограничени количества, тъй като предозирането с него, или т.нар. селенова токсичност, може да доведе до тежки проблеми като гадене, повръщане, поражения по кожата и ноктите, косопад. Ето защо приемът му трябва да става само след предварителната консултация със специалист или следвайки упътването на хранителната добавка от фирмата производител. Най-важната функция на селена е да предотврати оксидативния стрес. Той действа благоприятно и оздравително при акне, бронхиална астма, сърдечни и неврологични заболявания, артрит и някои видове рак. Освен това селент подпомага функцията на щитовидната жлеза и стопира появата на ракови заболявания.

#Алое вера Безспорно алоето се използва изключително успешно както в козметиката, така и в медицината. Едно от най-важните му свойства е свързано с укрепване на имунитета, като по този начин влияе благоприятно при намаляване на туморни образувания. Освен това алое вера усилва многократно действието на витамините, като доказано помага на витамин С и витамин Е да увеличат антиоксидантната си сила. В грижата за кожата алоето е една от най-често използваните съставки, тъй като успокоява, хидратира и възстановява увредената тъкан както като козметичен продукт - външно, така и вътрешно - като хранителна добавка. Алоето защитава организма от стрес, като по този начин повишава съпротивителните му способности и помага в борбата с бактериалните и вирусните инфекции.

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ Автор: Нели Христова

Витамини

Консултант: д-р Мая Стефанова, педиатър и общопрактикуващ лекар

Kакви да изберем?

ФАКТ Безспорен факт е, че при недостиг на така важните за организма витамини страда имунитетът. И за да се справим найдобре със сезонните болестотворни вируси и бактерии, които ежедневно ни срещат, ви представяме някои от най-важните витамини, чийто прием ще ви осигури силен имунитет и добра защита срещу здравословни проблеми.

28 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Витамин С Когато става въпрос за профилактика и повишаване на имунната защита на организма, това е първият витамин, който трябва да си вземем. Витамин С е един от най-полезните, тъй като участва в обменните процеси на цялото тяло, ето защо трябва да го приемаме всеки ден, особено ако умората, недоспиването и настинките често ни съпровождат. Освен това витамин С стимулира ак-

ВИТАМИН С СИРОП

Преди наближаващия зимен сезон и свързаните с него вирусни инфекции въпросът за укрепването на защитните сили на организма става особено актуален най-вече когато в семейството има и малки деца. А щом говорим за Негово величество Имунитета, няма как да не засегнем приема на витамини и, разбира се, техния избор.

тивността на клетките срещу инфекциите, което го прави незаменим помощник в борбата с простудата и грипните вируси. Колко да приемаме? Дневната нужда от витамин С е до 100 мг.

Витамин А Той помага за нормалната обмяна на веществата в организма и забавя процесите на стареете. Безспорно е доказано, че витамин А влияе благоприятно и върху доброто зрение. Приемът на достатъчно витамин А, особено през есента, дава на имунна-

Добре познат като основен антиоксидант, Витамин С е много важен за нормално функциониращата имунна система на децата. Тои е от първостепенно значение за правилното развитие на тялото, за формирането на костите и зъбите С грижа към най-чувствителните ChildLife разработи Витамин С Сироп. Течната форма и приятният портокалов вкус правят продукта идеален за бебета и деца. Той е подходящ за прием от 6 месечна възраст.

та система сила в борбата с инфекциите, защитава от настинки, грип, като повишава съпротивителните сили на дихателните пътища срещу остри респираторни инфекции на гърлото и белия дроб. Колко да приемаме? Дневната нужда от витамин А е до 1 мг (3300 МE).

Витамин В Витамините от група В играят много важа роля за добрата памет, а освен това подпомагат функциите на имунната система при стрес, след операция или травма. Без тези ви-

НАУЧЕТЕ ПОВЕЧЕ НА

WWW.CHILDLIFE.BG

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

тамини организмът не е способен да изработи кръвни телца, които помагат на съпротивителните сили на тялото да се повишат. Колко да приемаме?

• Витамин В5 - 5 мг • Витамин В6 - 2 мг • Витамин В12 - 2 мкг • Витамин В9 (фолиева киселина) - 0,2 мг, а по време на бременност количеството се определя от наблюдаващия бременността лекар. Обикновено то е 0,4 мг.

Витамин Е Витамин Е защитава клетките от увреждане и забавя развитието на свободните радикали и туморните клетки. Освен това повишава устойчивостта на организма към вирусните и бактериалните инфекции, като подобрява достъпа на кислород в клетките. Витамин Е е отговорен и за по-бързото справяне със стреса и умствената умора, а оттам и за повишаването на съпротивителните сили на целия организъм. Колко да приемаме? Дневната нужда от витамин Е е до 20-30 мг.

30 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

Пробиотици и пребиотици лог Автор: Деляна Братанова, микробио

Отдавна за никого не е тайна, че в човешкия организъм си съжителстват голям брой микроби. Малка част от тях са причинители на различни болести. При здрав човек те не увреждат организма, но при нарушаване на имунната система се превръщат в болестотворни микроорганизми. Другият вид бак-

32 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

терии в човешкото тяло са „добрите“ бактерии, които подпомагат оздравяването и засилват имунитета. Количеството на тези „добри“ бактерии се влияе от редица фактори, сред които са хранителните навици и стилът на живот, приемът на млечни продукти, ферментирали храни и пробиотици.

[ ТЕМА НА БРОЯ ] ИМУНИТЕТ

Същност на пробиотиците и пребиотиците Пробиотиците са живи микроорганизми, които, приети самостоятелно или чрез съдържащите ги храни, оказват благоприятно влияние върху човешкия организъм. Те въздействат върху чревната микрофлора и имунната система. Пребиотици наричаме специфични хранителни вещества (олигозахариди), които подпомагат увеличаване на броя на полезните бактерии. Тези така наречените пребиотични вещества се използват често като добавки, влияещи положително върху човешкото здраве. С други думи, те стимулират растежа и развитието на полезните бактерии. Пребиотиците се срещат в много храни като банани, ягоди, ядки, аспержи, чесън, жито, овес, ечемик, ленено семе, домати, артишок, лук. Пребиотиците не се абсорбират и разграждат в горната част на стомашно-чревния тракт при човека, тъй като, за да бъдат полезни, те трябва да достигнат до дебелото черво, без да бъдат усвоени. Максимален положителен ефект от използването на пребиотици може да се постигне при използването им като хранителни добавки и/ или в състава на синбиотици. Cинбиотиците са смесени препарати от

Интересен факт: о слаб проКиселото мляко е мног ецифичен сп а рж биотик. То съдъ обикновено се щам бактерии, които ло, но колисрещат в човешкото тяатъчно, за да чеството им не е дост лото мляко бъде определено кисе к. като пробиоти

живи пробиотични бактарии и пребиотици. В комбинация те имат синергичен ефект взаимно усилват полезното си действие.

Действие

Лошите бактерии могат да навлязат в тялото по най-различни начини. След прикрепянето им към стената на червата те започват да влияят на храносмилането, причинявайки възпаление на лигавицата на червата. Наблюдава се подуване на корема,

34 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

болка, запек, диария. При лечение с антибиотици заедно с вредните загиват голяма част от „добрите“ бактерии, което също благоприятства развитието на лоши бактерии и намаляване на защитните сили на организма. Появяват се все повече доказателства в подкрепа на твърденията за положителния ефект, приписван на пробиотиците, включително подобрение на здравето на дебелото черво и засилване на имунитета.

Приемът на пробиотици може да намали или предотврати проблеми като акне, екзема, псориазис, лош дъх или телесна миризма, изоставане в развитието при някои деца, гъбични инфекции, високо ниво на холестерол, синдром на хронична умора, чести настинки и грип. Приемът на пробиотици има особено значение за развитието на имунната система при новородените.

Интересен факт:

При кърмачки, които приемат пробиотици по време на бременността и кърменето, се на-

малява шансът кърмачета да развият екзема. Намалява се рискът от появата на алергии при бебетата. Изследвания от последните години посочват кърмата като най-добър източник на „добри“ бактерии при кърмачетата. Въпреки всички изброени положителни ефекти и макар бактериите, влизащи в състава на пробиотиците да са естествени обитатели на човешкия организъм, не трябва да се прибягва към употребата им, преди да бъде направена консултация с лекар. Много лекари забравят да предпишат пробиотик в ком-

бинация с антибиотично лечение. Не се притеснявайте да ги попитате дали за вашето състояние е подходящо използването им.

[ www.kenguru.bg ] 35

[ MAMA ] БРЕМЕННОСТ Автор: Силвия Костова

Консултант: д-р Любомир Дамянов, акушер-гинеколог

Чесънът през бременността

За лечебните свойства на чесъна Чесънът е природно антибактериално средство, чието действие за разлика от препаратите, дело на химическата индустрия, не унищожава полезната микрофлора в човешкия организъм. Считан за един от най-полезните естествени продукти, неговата редовна употреба спомага за засилване на имунитета. Хапването на чесън понижава кръвното налягане и намалява риска от рак на стомаха и дебелото черво. Чесънът съдържа алиин, витамини В и А, естествен йод, алицин, гарлицин и много други полезни елементи. Алицинът има антибиотично действие, понижава холестерола, разрежда кръвта и действа като антиоксидант. Чесънът е едно от най-ефикасните средства за укрепване на капилярите, разширяване на кръвоносните съдове и засилване на кръвообращението. Той регулира нивата на инсулин в кръвта и може да се употребява от диабетици.

36 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Той е не само уханна подправка, която дава неповторим аромат на почти всяко блюдо, но и ценно лекарство от природата. ЗА ползите от чесъна през бременността + Чесънът може да намали умората през време на бременността, както и да унищожи вредните бактерии, гъбички и вируси. + Чесънът помага при вагинални инфекции включително хронична кандидоза. + Чесънът съдържа в състава си фолиева киселина, която е така необходима за бъдещите майки. + Чесънът действа успешно при профилактика на различни простудни заболявания. Той може да замести противовирусните препарати, които се считат за противопоказни при бременност. + Поддържането на постоянни нива на кръвното налягане също е много важно за бременните. Чесънът чудесно се справя и с тази задача. + Същевременно разрежда кръвта и намалява риска от появи на тромби. ПРОТИВ употребата на чесън по време на бременност - Чесънът е алерген и затова е нужно да се употребява изключително внимателно в периода на бременността. Възможно е бременната да развие непоносимост към определени продукти дори ако такава не е съществувала преди това.

- В резултат на употребата на чесън могат да се появят киселини и болки в стомаха, а раздразването на лигавицата по време на бременността е опасно.

- Не трябва да се приема чесън преди, по време или след раждане или цезарово сечение, защото неговите разреждащи кръвта свойства могат да предизвикат неконтролирано кървене.

- В периода на кърменето приемането на чесън също е нежелателно, защото може да повлияе негативно на вкуса на майчиното мляко. Кое е правилното решение? Бременната жена трябва да се вслушва в своите желания. Ако й се хапва чесън, тя трябва да го прави, без, разбира се, да прекалява. Консумацията на скилидка чесън на ден ще й даде възможност да се възползва от неговите полезни свойства и успешно да елиминира евентуалните негативи. Ако през бременността се е развила непоносимост към аромата на чесъна, бъдещата майка отново трябва да послуша своя организъм и да не консумира този продукт .

[ www.kenguru.bg ] 37

[ MAMA ] БРЕМЕННОСТ

Бебешко парти преди раждането Автор: Димитрина Пандурова

По нашите географски ширини е прието подаръците, за новороденото да се връчат в деня, когато се прави питата или т.нар. орисване на малкия човек. В САЩ американската практичност е дала своя принос и събиранията на парти преди появата на бебето са се превърнали в нещо абсолютно задължително.

38 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

М

акар че все още редица бременни не купуват нищо до последния момент, има и кандидат-мами, които приемат американския опит. Най-малкото защото знаят, че ако не се подготвят предварително, утре, когато бебчо се появи, това ще бъде изключително трудно. Какво трябва да знаем за едно бебешко парти преди раждането?

УСЛОВИЯ • Първото и най-важно условие – на лице да е бременна жена, която не страда от суеверни вълнения. ПРАВИЛА • Инициатор и домакин на партито не е бъдещата мама, а друга дама.

• След като уточни списъка с гостите, организаторът на партито може да изпрати покани до тях,

които да изработи ръчно или пък да закупи.

• Прието е на бебешкото парти да присъстват само жени и деца. Съвет: Ако има повечко деца, добре е да има някой, който да ги занимава (например аниматор).

• В отговорностите на домакинята влиза да консултира, ако не списък с евентуалните подаръци, от които ще има нужда бременната мама, то поне да ги съгласува, така че да няма дублиране. Съвет: В зависимост от социалния статус на поканените добре би било да има както по-евтини, така и по-скъпи вещи и изненади.

• След като уточните мястото, може да измислите и оригинална декорация или пък дребно подаръче за всеки присъствал – например гипсово ангелче или ръчно приготвен бонбон. Практиката е наложила декорацията и похапването да бъдат тематични – торта с бебешка количка, ключодържател с формата на бебешка обувка или други вариации. ПЕРИОДЪТ • След 6-ия месец, но най-късно в началото на 8-ия. Много често бременните предпочитат партито да бъде непосредствено преди да родят, което също е

вариант, стига жената да се чувства във форма. МЯСТОТО • Въпрос на предпочитание. Домашна атмосфера, приятно заведение или детски парти център. Ако сезонът позволява, може да бъде и навън. ТЕМИТЕ • Желателно е разговорите да бъдат свързани основно с въпросите, които вълнуват бременната мама, както и въпросителните за раждането и след това. Тук всеки от гостите може да дава своите съвети и да разказва своя опит. Важното обаче е да се избягват „страшните” епизоди, назидателният тон и укорът, както и говоренето в стил “трябва това...”. Съвет: Организаторът може да помисли и за някаква закачлива игра „Любопитно” или „Знаете ли, че...”, от която бъдещата мама също би могла да извлече практични съвети и полезни знания.

• Ако родителите все още не са се спрели на конкретно име, какво по-подходящо място за допитване. Ако колебанията са между няколко имена, можете да направите и гласуване, което да се използва при взимането на окончателното решение.

ПОДАРЪЦИТЕ Най-типичните са торта или огърлица от памперси, стъклени биберони с бонбони, фотоалбуми, бебеши дрешки. Ако обаче решите да заложите на практичността, можете да зарадвате вашата приятелка с бейбефон, музикална играчка за легло, спално бельо за бебешкото креватче, стерилизатор и др. Можете да изберете и оригинален подарък като например изделие от благороден метал. Не по-малко запомнящ се подарък са специални кутии, в които майката да съхрянава кичур от първата косичка или първото зъбче на бебето.

От „класическата” американска практика За да бъде забавно както на гостите, така и на бъдещата мама, можете да осигурите бебешки храни – пюрета, каши, млека, и да изпробвате познанията на присъстващите, като им дадете да пробват храната и да познаят от какво е направена.

[ www.kenguru.bg ] 39

[ MAMA ] БРЕМЕННОСТ

АРОМАТЕРАПИЯ ЗА БРЕМЕННИ По темата работи Димитрина Пандурова

Уханията успокояват, стимулират и ни омагьосват. Те действат върху тялото, душата и сетивата и внасят хармония и чувственост в нашия живот. Въпреки 5-хилядната си предистория едва през последните 30-40 години ароматерапията заема подобаващото й се място посредством възраждането на древната и могъща комбинация от етерични масла и масаж.

40 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Н

о възможно ли е използването и през месеците, когато носим под сърцето си най-ценното – нашето дете? На въпросите ни отговаря Петя Пеева, дипломиран масажист, козметик, ароматерапевт (САЩ), магистър по детска и юношеска психология. Ароматерапия означава прилагане на етерични масла за възстановяване на нарушеното равновесие между ума, тялото и душата. Ароматерапията действа успоредно със силите на природата, а не срещу тях, затова е в състояние да доведе до истинско излекуване и в никакъв случай не е някаква форма на медицината, която потиска симптомите. Добитите от различни растения етерични масла са динамични в много отношения. Те влизат в тялото, оказват своето действие и го напускат по един лек и неангажиращ начин. Въпреки че не престояват в организма повече от 3-4 часа, те отключват оздравителен процес, който може да продължи с дни или седмици. Те действат на няколко нива едновременно, като оказват влияние върху органи, функции, клетки и фина енергия. Оказва се цялостно въздействие върху организма, а не се лекува отделната болест; атакуват се причините, а не симптомите и често се спира развитието на болестта още в зародиша й, т.е. ароматерапията е превантивна. Подходяща ли е ароматерапията за бременните? Препоръчително е не само бременните, но и всички, които никога не са прилагали ароматерапия, да се запознаят добре с начините на прилагане на етеричните масла, концентрациите, комбинациите, и то не от интернет, а от надежден източник. Етеричните масла са безопасни за употреба само когато се спазват правилата. Ако бременната никога не е използвала етерични масла, задължително е да се консултира с дипломиран ароматерапевт, който да предложи най-подходящите масла и методи за съответните проблеми. Не бих съветвала бременните самостоятелно да експериментират точно в този период. Може ли да се прилага през цялата бременност? Не се прилага до третия месец от бременността, после може да се използва дори и по време на самото раждане – за обезболяване, намаляване на стреса, усилване на контракциите и създаване на стерилна родилна среда.

[ MAMA ] БРЕМЕННОСТ

Кои етерични масла и съставки са подходящи за бременните дами? Маслата, които принципно са безопасни за бременни, са лавандула, роза, илангиланг, чаено дърво, петигрен, сандалово дърво, лимон, мандарина, индрише. А има ли масла и съставки, които са напълно противопоказни? Етерични масла, които не се препоръчват при бременност, са маслата със силно действие – босилек, резене, кипарис, риган, салвия скларея, кедър, розмарин, карамфил, канела, мащерка, хвойна, маточина, мента, лайка, исоп, джинджифил и други. Не прилагайте и при индивидуална непоносимост към някое конкретно масло. Може ли бременните да прилагат ароматерапия и в домашни условия? Много често лекарите без особени основания забраняват на бременните да се поглезят с така необходимия за тях масаж за преодоляване на болките в кръста, умората в краката, отоците. След третия месец спокойно може да се прилага ароматерапевтичен масаж, както и да се използват аромати в домашни условия за успокояване и за разрешаване на други проблеми, например гадене, крампи, противодействие на стриите. Можем ли да говорим за лечение или ароматерапията има по-скоро облекчаващ ефект? Етеричните масла не потискат симптомите, те имат лечебен ефект – тези ароматни молекули са извлекли най-същественото (essential oils на английски) от растението в уникална, създадена от природата комбинация. Етеричните масла не са просто аромати. Това са сложни химични съединения от терпени, кетони, алдехиди, алкохоли, естери, оксиди и др. Етеричните масла са по-силни от антибиотиците, антисептиците, аналгетиците, имат дори антивирусен ефект и нямат странични ефекти, ако се спазват правилата и, ако не се предозират. Никога не забравяйте, че 1 капка етерично масло се равнява на 30 грама суха билка (20 пакетчета чай).

42 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Изследванията сочат, че 60% от жените, раждали в присъствието на акушер-ароматерапевт, раждат по-бързо, напускат болницата по-рано и по-рядко имат нужда от операции. Бебетата също се развиват по-добре. При какви други неразположения бихте препоръчали аромотерапия? Масажите с етерични масла облекчават всякакви болки, включително главоболие, подобряват работата на стомаха, намаляват отоците и крампите, подхранват кожата. Разбира с,е коремът не се масажира, единствено се нанася масло с цел избягване на появата на стрии. Етеричните масла имат превъзходно действие при цистит, световъртеж, киселини, хемороиди, безсъние, сърцебиене, разширени вени. За ароматерапията няма нерешими проблеми. По време на бременността главоболието е често срещан проблем. Кои масла могат да се използват в такъв случай? За главоболието може да има много различни причини, затова е най-добре да се подбере любим аромат. Като цяло маслата, които могат да са полезни при главоболие, са лавандула, мента, иланг-иланг, сандалово дърво, портокал, лимон, но е необходим индивидуален подход. Никога не използвайте масла, които не ви допадат като аромат, независимо колко хубави неща сте чели за тях. Интуицията е добър съветник.

1

ПРЕДПАЗВА

при всяко преобуване

2

УСПОКОЯВА

3

още с първото нанасяне

ВЪЗСТАНОВЯВА трайно ден след ден

РАЗДРАЗНЕНАТА БЕБЕШКА КОЖА

Витаминен защитен крем 1 2 3

НОВА ФОРМУЛА

0%

АРОМАТИ КОНСЕРВАНТИ

Ефективност и безопасност, доказани клинично при 120 бебета за 4 седмици

FLASH ME !

КОМПЛЕКС ОТ ПАТЕНТОВАНИ АКТИВНИ СЪСТАВКИ съхранява клетъчния ресурс на кожата

успокоява и регулира възпалената кожа

засилва и възстановява кожната бариера

[ MAMA ] РАЖДАНЕ

Да се подготвим за лесно раждане Автор: Нели Христова

Ако скоро ви предстои раждане, трябва да знаете, че можете да увеличите многократно шансовете си за по-лесната, бърза и безболезнена поява на мъничето на бял свят. Има няколко простички, но ефективни начини, с помощта на които да подготвите тялото и съзнанието си за предстоящата среща с малкото човече. Най-вероятно повечето бъдещи мами се страхуват от раждането - от неизвестното, от болката и всичко онова, което предстои да се случи. Но този страх не трябва да ви сковава, а, напротив трябва да стане ваш съюзник и да ви мотивира към активна подготовка за най-хубавото нещо в целия свят - вашето бебче.

Ето какво ви е нужно:

ЗА УМА И ДУШАТА...

Какво ви е нужно

Информираност Не става дума за медицински знания или изобретяване на всевъзможни и криещи рискове начини за предизвикване на раждането. Информирайте се за физиологията на самия процес, начините за намаляване на болката, правата ви на родилка - от приемането ви в родилно отделение до изписването ви с бебчето на ръце.

Има достатъчно специализирана литература по въпроса, стига да имате желание да се занимавате в свободното си време. Но по-добър вариант са училищата за бременни. Там освен че ще получите необходимата информация, ще можете да упражните техниките за намаляване на болезнените усещания, а професионалистите, които работят там ще отговорят на всички въпроси за бъдещото раждане, които ви вълнуват.

Защо Когато сте информирана, ще знаете как да отсеете истината от митовете и да получите реална представа за това какво да очаквате. Благодарение на знанието ще можете съзнателно да изберете къде да родите, лекарите, на които да се доверите, както и начинът, по който това да се случи.

44 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

УЧИЛИЩА ЗА РОДИТЕЛИ Груповите срещи за бъдещи мами и татковци се провеждат от различни специалисти. Защо Изборът на подходящото училище за

бъдещи родители е първата крачка към успешното раждане на вашето бебе. От него ще научите през какви етапи ще преминат вашата бременност и раждането, как да се справите успешно с болката, ще се научите на подходящите техники на дишане и ще бъдете подготвени изцяло за техническите аспекти на родовия процес. Освен всичко това ще се научите как най-добре да се грижите за бебчо, щом се роди - как да го кърмите, повивате, къпете и как да му дадете всичко онова, от което се нуждае, за да бъде добре в ръцете на мама. В училищата за бременни ще получите и така ценната емоционална подкрепа, за да се чувствате спокойни, че това, което предстои, не се случва само и единствено на вас и няма да сте сами в най-важния момент от живота си. Кога Във втория или третия триместър на бременността. Курсовете са с различна

ГРУПА ЗА ИГРА

Телефон: 02/ 962 26 75

www.roditeli.info

София, ул. “Русалийски проход” 15-17; e-mail: info@roditeli.info

РАЗВИВАМ СЕ, ИГРАЕЙКИ всеки вторник от 10,30 ч.

[ MAMA ] РАЖДАНЕ

продължителност и е добре да приключат месец преди термина. Какво ви е нужно Да проверите къде има такива училища и да се запишете в удобно за вас време. И ЗА ТЯЛОТО... Физическа активност Ако се чувствате добре и бременността ви е лека, можете да ходите, плувате, да практикувате йога или пък гимнастика за бременни. Защо Движението ще ви

46 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

помогне да бъдете в добра кондиция и ще обогати организма с кислород, а гимнастиката с елементи на йога ще заздрави мускулите и най-вече тези на перинеума подходяща за целта е “поза шивач” (на пода със скръстени крака). Което от своя страна ще бъде от голяма полза при раждането. Кога Ако бременността върви без проблем, движението е препоръчително през цялото време. Още повече, че обикновено през втория три-

местър досадното гадене вече го няма и ви се струва, че като че ли ви порастват крила. Какво ви е нужно Освен желание единственото, което ви трябва, е удобно облекло и чист въздух. УПРАЖНЕНИЯТА НА КЕГЕЛ Известните упражнения на Кегел укрепват и тонизират мускулите на тазовото дъно и помагат за тяхното съзнателно стягане и разпускане. От своя страна това е

полезно по време на родилния процес и помага за избягване на разкъсванията в интимната област, а впоследствие и за по-бързо възвръщане на добрата й форма. Какво ви е нужно Нищо съществено. Кегел упражненията се изпълняват, като стягате и отпускате мускулите на перинеума, все едно се опитвате да спрете отделянето на урина. Стиснете, задръжте 5 секунди и отпуснете. Препоръчително е да повторите упражнението 10 пъти.

[ MAMA ] РАЖДАНЕ Автор: Теодора Спасова

Консултант: проф. Петър Петров, председател на НСАГДП

СЕКЦИО

КАКВО (НЕ)ЗНАЕМ?

ЦЕЗАРОВО СЕЧЕНИЕ ИДВА ОТ ЛАТИНСКИ ЕЗИК И В БУКВАЛЕН ПРЕВОД ОЗНАЧАВА "ЦАРСКИ РАЗРЕЗ". ПРЕДСТАВЛЯВА РАЖДАНЕ ЧРЕЗ ОПЕРАЦИЯ, ПРИ КОЕТО СЕ ПРАВИ РАЗРЕЗ В ДОЛНАТА ЧАСТ НА КОРЕМА, ЗА ДА СЕ ИЗВАДИ ПЛОДЪТ. Според медицинската статистика, включително и проведена наша такава в приложението на сп. "Кенгуру", бр. 103, "Родилните отделения в България", раждането с цезарово сечение е рутинна практика във все повече и повече здравни заведения в България. Ако трябва да бъдем по-точни във фактите и отново базирайки се на собствени наблюдения, най-много раждания със секцио са направени в по-големите градове, водещ от които е Велико Търново, следван от Пловдив, Варна и София. В голяма част от частните болници секциото е преобладаващ процент от ражданията.

48 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

КАКВО ЗНАЕМ?

РИСК ОТ ИНФЕКЦИЯ

УСЛОЖНЕНИЯ

+ Секцио се практикува само и единствено по медицински показания, когато има опасност за живота на майката или нейното дете и раждането по естествен път е нездравословно или противоречи с добрия изход от него. + Датата за операцията се насрочва от медицинския екип, който ще води раждането, и обикновено е 5-10 дни преди очаквания термин за поява на бебето. + Има задължителен престой в реанимация, като през това време бебето не е при майката и съответно кърменето му е възпрепятствано. + След операцията има белег. Има и още, но нека спрем до тук.

Както вече стана ясно, секциото е коремна операция и поради тази причина рискът от инфекция е не по-малък, отколкото при всяка такава хирургическа манипулация. Ето кои са най-честите инфекции, които могат да се появят в резултат на цезаровото сечение: възпаление на матката, инфекция на разреза от операцията, инфекции на пикочните пътища и не на последно място сепсис (отравяне на кръвта), който за съжаление завършва фатално за майката. Именно поради риска от настъпване на инфекции профилактично на родилката се прилагат антибиотици след като раждането завърши. Това от своя страна е контраиндикация за кърменето на бебето.

Какво НЕ знаем?

Усложненията по време на секцио могат да бъдат по време на операцията и след това. Както при всяка операция, и тук съществува риск от внезапен кръвоизлив, който, ако не бъде овладян навреме, може да завърши със смърт за майката. Друг вид усложнение след секцио са срастванията в областта на коремната кухина, които, ако не се открият и коригират навреме, могат да доведат до последващи гинекологични и стомашни проблеми. При раждане със секцио в голям процент от случаите се наблюдава забавено възстановяване на чревната проходимост поради факта, че коремните органи са травмирани в резултат на операцията. Най-честата травма при секцио е тази на пикочния мехур.

Алергична реакция от упойката Въпреки че преди операцията се назначава и консултация с анестезиолог, съществува риск от алергична реакция към упойката, което също е животозастрашаващо събитие.

Както при всяка коремна операция и тук съществува риск от инфекция, усложнения, трудно възстановяване, нужда от диета поне в първите дни и внимателно раздвижване.

ТРУДНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ Както при всяка операция, и тук възстановяването изисква много повече време, отколкото при нормално протекло раждане. След престоя в

[ MAMA ] РАЖДАНЕ

реанимация се налага внимателно раздвижване и спазване на диета, съобразена с условието "след коремна операция". От спазването на диетата зависи и ходенето по голяма нужда, което също е затруднено поради по-трудната проходимост на червата в първите дни след раждането. Освен това при всяка операция има болка, която в зависимост от прага на търпимост е от силна и повлияваща се от болкоуспокояващи до нетърпима, често пъти придружена с прилошаване и колапс.

КОШМАРЪТ НА ВСЕКИ ХИРУРГ Умишлено оставяме това за накрая - най-големия кошмар на всички хирурзи - белодробната масивна тромбемболия. Състоянието белодробна тромб­ емболия е основната причина за внезапна и почти сигурна смърт при родилките и забележете - в развитите страни, където секциото е като че ли нещо ежедневно, напълно нормално и естествено.

50 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Като причина за белодробната тромбемболия се посочва дълбоката венозна тромбоза, при която във венозната система се образуват тромби. Получава се от залежаване, обезводняване, счупване най-вече на крайници и от разширени вени. Това, което не е известно на широката маса от бъдещи майки, е, че огромен рисков фактор за появата й се оказват операциите в малкия таз, една от които е именно секциото. За предотвратяване на това животозастращаващо състояние и в случай на планирана операция на пациентите предварително се назначават медикаменти, разреждащи кръвта и възпрепятстващи образуването на смъртоносните тромби. Белодробната тромбемболия е основната причина за смърт при родилки в развитите страни.

[ MAMA ] ЗДРАВЕ И КРАСОТА Консултант: проф. Петър Петров, председател на НСАГДП

Автор: Нели Христова

СПИРАЛА ПРОТИВ ЗАБРЕМЕНЯВАНЕ

Да се предпазим от нежелана бременност с вътрематочна спирала

Как действа спиралата? Както е добре известно, спиралата е чуждо тяло за организма на жената и поради тази причина тя пречи на естествените жизнени процеси, протичащи в матката. На фармацевтичния пазар съществуват много различни видове спирали, но основните според начина на действие са два: - хормонални, които отделят хормона прогестин, потискащ овулацията; - нехормонални - с вградена медна нишка, която предизвиква промяна в химическата среда на матката и пречи на имплантирането на оплодената яйцеклетка в нея.

ФАКТ Вътрематочните спирали са най-популярният метод за предпазване от нежелана бременност и се използват от приблизително 160 милиона жени по целия свят.

Вътрематочните спирали, предпазващи от нежелана бременност, са познати още от най-дълбока древност и въпреки името си те изобщо не приличат на устройството "спирала", а изглеждат като Т-образно тяло, покрито най-често със злато, сребро или мед. спирали не се препоръчва при От кого се поставя спиралата? заболявания на женските полови Спиралата се поставя от акуоргани, като ендометриоза, миома шер-гинеколог в амбулаторни на матката, различни възпаления условия (АГ кабинет), най-добре на стомаха и малкия таз. Обилната е 1 седмица след края на месечния менструация също е противопоцикъл. Самата манипулация не е казание за поставянето на този болезнена. Често срещани, особено вид контрацептивно средство. в първата седмица след поставяОсвен нето, са ВНИМАНИЕ! изброеноболките Нито един метод на контрацепция не може то до тук, ниско долу да се похвали със 100% сигурност. При въабсолютно в корема, трематочните спирали има случаи, когато противокоито в въпреки всичко оплождането настъпва и показано е повечето ембрионът се прикрепва към маточната спирала да случаи претръба. Тогава се касае за т.нар. извънматочна се поставя минават след прием бременност и тя трябва да бъде прекъсната. на нераждана обезбола жена или при извънматочна бременност в ляващи средства. В първите дни миналото. след поставянето е възможно да се появи зацапване, което не бива Крие ли рискове поставянето и да е повод за притеснение, и в рамките на няколко дни - до седмица, носенето на спирала? отшумява от самосебе си. По правило вътрематочната спирала не може да е причина за развитието на онкологични заболяЗа какъв срок се поставя спиравания. Дори, напротив, спиралите лата? с хормони лекуват евентуално Вътрематочните спирали се поставят средно за период от 2 до гинекологично възпаление. В случай 5 години. на бактериално възпаление обаче премахването на спиралата е Има ли противопоказания за задължително. Процедурата отпоставянето на спирали? ново се извършва от специалист Поставянето на вътрематочни гинеколог.

52 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Обикновено, след като лекарят постави спиралата, ще ви препоръча в рамките на 1 месец да се въздържате от посещение на плувни басейни и тежки физически натоварвания. Една седмица след поставяне на спиралата е добре да се въздържате и от полови контакти. Профилактичните прегледи при поставена спирала са повече от препоръчителни и трябва да се провеждат два пъти годишно. Понякога, макар и много рядко, спиралата може да бъде отхвърлена, тъй като все пак тя е чуждо тяло. Това обаче става още през първите 7 дни след поставянето.

[ MAMA ] ЗДРАВЕ И КРАСОТА

17

Сара Джесика Паркър За да миришат дрехите на любимия ви парфюм, когато изхабите цяло шишенце от аромата и на дъното остане съвсем малко от течността, оставете бутилчицата отворена в гардероба.

СЪВЕТА НА ХОЛИВУДСКИТЕ ЗВЕЗДИ, ЗА ДА ИЗГЛЕЖДАТЕ ДОБРЕ Автор: Милена Тошева

дневно. Тази билка подпомага кръвообращението и охлажда кожата. Задължително започва деня си с обяда, а в менюто й присъстват прясно сирене, плодове и омлет от белтъци.

Опра Уинфри За бисерно бели зъби известната водеща препоръчва да си хапвате ягоди. Тя третира зъбите си с цяла или намачкана ягода и заради ензимите, които се съдържат в плода, усмивката й става ослепителна.

ФАКТ Деми Мур се подмладява с напитка от червени чушки, Дженифър Анистън – с кичурите, „грозната Бети” Америка Ферера – с вода, а Кейт Уинслет не се разделя с крема си за очи. Ето какъв е опитът на най-красивите дами на съвремието.

Америка Ферера Кожата, ноктите и косата й са страхотни, защото пие по осем чаши вода на ден. А ако страдате от свръхтегло, съветва актрисата, тогава поемайте и повече от течността.

Лив Тейлър Винаги изглежда свежа, тъй като поддържа тена си в четири стъпки: нанася основа и малко руж, поставя пудра на прах, напръсква се с розова вода и подсушава леко и нежно лицето си с кърпичка. Мери Дж. Блайдж Преди да си легне, винаги маха грима си и почиства основно лицето си. Джесика Алба За сияен тен тя мие лицето си с чай от мента, и то няколко пъти

54 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Гуинет Полтроу За сияен тен често се мажете с лосион за кожа, и то с такъв, който съдържа омега-3 мастни киселини. Ева Мендес Ако не искате да се мажете с много грим, а си мечтаете за хубав външен вид, сипете в немазен хидратантен крем малко светъл бронзант. Ще имате супер тен. Елен Помпео За съвършен грим тип „опушени очи” намажете очите с немазен крем, а след това направете линията с молива

по ръба на клепача. По този начин тя ще се „размаже” естествено. Луси Лу За да изглежда лицето ви свежо, мажете го със съвсем тънък слой вазелин. Гуен Стефани За да имате винаги интересен нюанс на червилото, нанасяйте руж на няколко слоя. Комбинирайте любимите тонове, първо от по-сухите варианти в матови тонове, а след това по-кремообразните и по-интензивни нюанси. Холи Бери За да бъдат устните ви естествено червени, първо нанесете червен руж, а след това го избършете с кърпичка, а после поставете блясък. Ще имате секси устни, които ще съблазняват навред. А за по-меки и по-плътни устни използвайте пилинг от мед и захар. Джесика Честейн За да не се вижда прекалено много от венците ви, кога-

то се смеете, поставете езика си зад зъбите. Можете да ги избелите, ако ги натъркате с кората от лимон, а след това ги измиете с паста за зъби. Кристина Хендрикс За да изглеждат краката ви страхотно, добавете малко течна пудра към млякото за тяло. Изберете бадемово или бебешко олио, за да бъдат нозете ви още по-привлекателни. Ашли Симпсън За да постигнете ефектът „котешки поглед”, очертайте горния и долния клепач с черен молив, а след това нанесете много тъмни сенки и спирала.

Никол Кидман Ако имате червена коса, мийте я със сок от боровинки, а ако сте блондинка, шампанското ще я направи съвършена. За да имате хубава кожа, излагайте се колкото е възможно по-малко на слънце. Скарлет Йохансон Ако планирате вечерно излизане, вземете с вас молив за устни, за да поправяте очертанията и да запълните избледнялото червило. Блясъкът също трябва да е неизменен аксесоар в чантата ви.

[ MAMA ] ЗДРАВЕ И КРАСОТА

6 НАЧИНА ДА СЕ ОТЪРВЕМ ОТ ДОСАДНИТЕ СТРИИ Въпреки че лятото вече го няма, по-оскъдните дрехи не са на преден план, а плажът, морето и топлото слънце са само история, това далеч не означава, че перфектният външен вид не трябва да бъде на необходимото ниво. И така, един от досадните и често срещани проблеми, които могат да понижат самочувствието ви и да ви накарат внимателно да подбирате това, което обличате, са стриите, а справянето с тях често пъти е мисия невъзможна и истинско предизвикателство във всяко едно отношение. Има ли начин обаче да се справим с тях - в следващите редове ще ви разкажем повече за проблемите и ще ви дадем 6 лесни съвета за заличаването им. Какво представляват? За стриите е изписано много, затова ще бъдем кратки. Те представляват фини линии по тялото в резултат на увредена съединителна тъкан. Кожата, засегната от стриите, е тънка, в началото при нови стрии - розова или бледолилава, а по-късно с течение на времето бледа и по-светла от нормалното. Любимите места на стриите по тялото са гърдите, коремът, седалището и долната част на гърба. Кой ги причинява? Няколко са основните виновници за появата на упоритите естетични проблеми: + Бременност - поради интензивния растеж на бебчето в корема на майката и високите

56 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

нива на хормоните, които отслабват съединителната тъкан на кожата. + Пубертет - заради бързия растеж на младежите и съпътстващите възрастта хормонални промени. + Напълняване и след това рязко отслабване при спазване на диети. Как да ги премахнем? Начините за премахване на стриите не са много и за успешното справяне с тях освен желание на първо място трябва много упоритост, търпение и не на последно място постоянство.

1. Пийте достатъчно течности - това ще предпази от обезво-

дняване кожата и тялото, а както знаем, загубата на течности е сигурна предпоставка за появата на стрии.

2. Използвайте хидратиращи продукти - известно е,

че те хидратират, омекотяват, възстановяват и подобряват еластичността на кожата, имитирайки естествената й водно-липидна мантия.

3. Правете упражнения редовната физическа активност е сигурно и много ефективно средство за цялостното поддържане на здравето на нашето тяло. А добрият тонус от своя страна предполага здрава и хубава кожа. Кръвообращението се подобрява, а с него и еластичността на кожата.

КАКВО СЪДЪРЖА BIO-OIL? При Bio-Oil витамините и билковите екстракти са в маслена среда, което не налага добавянето на консерванти. Масло от невен - възстановява кожата и спомага за намаляване на възпалението. Масло от лавандула - с облекчаващо, успокояващо действие, естествен антисептик. Масло от лайка - с противовъзпалителен ефект с успокояващо действие.

Масло от розмарин - антисептичен ефект и успокояващи свойства.

PurCellin Oil™ - осигурява пълното и бързо абсорбиране на съставките в кожата. Олекотява формулата и я прави лека и немазна. Витамин A - благоприятства образуването на колаген и допринася за регенерирането на кожата. Витамин E - Повишава хидратацията в епидермиса и защитава кожата от свободните радикали.

4. Правилното хранене - балансираният хранителен режим е полезен във всяко отношение. Старайте се да приемате достатъчно плодове, зеленчуци и витамини, основно А, В и С. Сведете до минимум употребата на кафе, черен чай. Продуктите на растителна основа, особено тези с алое вера, са изключително полезни за здравето на вашата кожа.

5. Ако имате възможност, ходете на масажи - благодарение

на тях се стимулира кръвообращението, а масажните масла допълнително подхранват и хидратираж кожата в дълбочина.

6. На последно място, но не и по значение е използването на подходяща козметика, за да хидратирате и

запазите кожата в добро състояние. На помощ идва BIO-OIL с революционната си съставка PurCellin Oil™ против белези и стрии и е вече наличен и в нова, по-изгодна опаковка от 125 мл.

• Bio-Oil спомага за подобряване на вида на кожа със стари и нови стрии и белези.

• Bio-Oil се използва като превенция срещу стрии при бременни и при бърз растеж в юношеска възраст или увеличаване/намаляване на теглото.

• Bio-Oil е най-продаваният продукт против белези и стрии в 18 държави по света.

[ www.kenguru.bg ] 57

[ MAMA ] ЗДРАВЕ И КРАСОТА

Време за солариум! Автор: Силвия Костова

С началото на есента идва времето на соларните студиа – перфектни за поддържане на морския загар. Без допълнителна грижа тенът избелява бързо, защото се „съдържа” най-вече в горния слой на кожата, който постепенно се излющва.

Кожата сменя своите клетки веднъж на всеки 28-30 дни. Така нови клетки изместват тези от повърхността, които съдържат повече меланин. За да се поддържа постоянно ниво на тен, специалистите препоръчват поддържащи процедури на солариум в комбинация със специални продукти, които защитават кожата и удължават задържането на тена.

58 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Рискът от проблеми със зрението, свързан с излагане на UV лъчи без протекция, е сериозен. Бихте могли да намалите значително възможността си да виждате в тъмното и дори да загубите зрението си, ако ползвате солариум без предпазни очила.

П

родуктите за солариум не само хидратират и спомагат тенът да бъде много по-продължителен и здравословен, но и съдържат съставки и минерали, които допълнително обогатяват кожата по време на почерняването. Поддържането на кожата в добро състояние помага за придобиването на по-дълготраен тен за по-кратко време.

Лосион за тяло с натурални бронзанти

Лосионът за тяло допринася за засилване на производството на меланин по време на излагане на ултравиолетови лъчи. Продуктът подобрява изравняването на тена на кожата, грижи се за нейната гъвкавост и за еластичността й. Екстрактите от етерични масла защитават кожата от увреждане, а витамините, включени в състава, са мощни антиоксиданти. Леката бързосъхнеща консистенция оставя кожата гладка без неприятно усещане за омазняване. Равни количества от бронзиращия лосион се нанасят с кръгови движения върху цялото тяло. След намазването ръцете задължително се измиват! За равномерен тен без петна се препоръчва 2-4 часа след процедурата да не се взема душ, да се плува или да се извършва дейност, която би предизвикала потене.

Лосион за лице за солариум с бронзант Нежната кожа на лицето се нуждае от специална грижа. Иновативната формула на лосиона за лице изравнява цвета на кожата, която е снабдена с кислород, енергизирана, стегната и млада.

Лосион за след солариум Лосионът за след солариум осигурява нежна грижа и дарява кожата с изискано излъчване и комфорт. Продуктът се бори ефективно с признаците на стареене. Той хидратира и успокоява кожата и я насища с хранителни вещества, които способстват за предотвратяване неблагоприятното влияние на околната среда.

Лосион за тяло без бронзант Продуктът има двойно действие. Подходящ е както за излагане на UV лъчите, така и за ежедневно подсилване на тена. Подхранва и овлажнява допълнително кожата, има противовъз-

палително и успокояващо действие. Спомага за по-дълбок, по-тъмен и по-дълготраен загар.

Загряващ лосион за тяло с бронзант Мощната бронзираща формула осигурява дълбок и плътен тен, който се развива в продължение на 12 часа след излагане на UV лъчите. Лосионът създава приятно загряващо усещане и осигурява най-интензивната стимулация за дълбоко бронзиране. Затоплящите (tingle) продукти предизвикват засилване на кръвообращението в горния слой на кожата, като я затоплят и така задържат по-наситен тен до няколко часа след процедурата. Не се препоръчват за хора с чувствителна и лесно раздразнима кожа. Затоплящите продукти не трябва да се ползват и върху кожата на лицето.

[ www.kenguru.bg ] 59

[ MAMA ] ЗДРАВЕ И КРАСОТА

Dark Legs - лосион с бронзант за по-бързо почерняване на краката, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв. Секси Теди – лосион с ускорители, съдържащ масло от коноп и шафран, тирозин и антиоксиданти, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв.

Dark – лосион за солариум без бронзант с алое вера и масла от ший, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв.

60 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Australian gold – лосион за тяло с бронзант, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв.

Emerald bay - крем за солариум, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв.

Definitely black - лосион за тяло с бронзант с тройна доза натурални бронзанти, 250 мл, цена: от 29,00 до 35,00 лв.

[ www.kenguru.bg ] 61

[ въпроси и отговпри ]

от

спец иали сти

Доказани специалисти отговорят на актуални въпроси

Педиатър Уролог Д-р Златанов, уролог, Токуда болница

Каква е разликата между острия и хроничния цистит и какви течности трябва да се приемат по време на терапията му? Отговор: Циститът представлява възпаление на лигавицата на пикочния мехур и в зависимост от причината се дели на бактериален, вирусен, радиационен, химичен и др., като бактериалният е най-често срещаният. Той от своя страна може бъде разделен на остър и хроничен. Острият бактериален цистит възниква внезапно и най-често без налична усложняваща причина. Възникването на хроничния цистит се обуславя от наличен усложняващ фактор (най-често причина, възпрепятстваща нормалното отделяне на урината - стриктура на уретрата, доброкачествена простатна хиперплазия, конкременти в пикочния мехур) и е по-често срещан при възрастни мъже. Трябва да се прави разлика между хроничен цистит и рецидивиращи (повтарящи се) остри цистити, които се срещат най-често при млади дами. Предразполагащи фактори за възникването на острия цистит са намален локален имунитет, преохлаждане, локална травма, сексуален контакт. Питеен режим при остър цистит Важен при острия бактериален цистит е питейният режим от страна на болния. Препоръчва се увеличеният прием на вода (2-2.5 л дневно), който цели разреждане на микробното число (намаляване на количеството бактерии в пикочния мехур). Препоръчва се също така приемът на препарати, съдържащи естествени диуретици, като например червена боровинка, мечо грозде, Д-маноза и др., които водят до повишено отделяне на урина.

62 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Проф. Петър Петров, председател на НСАГДП

Опасна ли е анемията по време на бременност? Много зависи от показателите на хемоглобина, всеки случай е строго индивидуален. Най-добре е приемът на желязо да става чрез храната, но ако това не е възможно, препоръчвам приемането на желязосъдържащ препарат, какъвто можете да намерите във всяка аптека. Това обаче трябва да стане след задължителна консултация със специалист акушер-гинеколог.

Педиатър Д-р Галина Георгиева Кисьова, педиатър, 0894 772035, 0898 227819, Стара Загора

Как да заздравим имунитета на детето? Пробиотиците са полезни бактерии, които се развиват в червата ни и подпомагат имунната ни система. Най-добрите източници на пробиотици са лактобацилите и бифидобактериите. Ако детето ви ще започне да посещава детска градина през есента, е препоръчително през лятото да е било на морски и на планински климат. Смяната на климата е в услуга на силния имунитет при детето. Незабравяйте, че положителните емоции и смехът са най-добрите помощници на имунитета.

Педиатър Д-р Пламен Масларски, педиатър, Сити Клиник София

Трябва ли да се дава на децата до едногодишна възраст подсладена със захар вода? Мнението ми на специалист по отношение даването на подсладена вода на кърмачета и малки деца е отрицателно. Според последните и най-нови препоръки на педиатрите подсладена вода не се дава, а в случаите, когато има наличие на тежко протичаща физиологична жълтеница, към водата можете да прибавите 5% глюкоза.

АГ Доц. Иван Костов, акушер-гинеколог, директор на Първа АГ болница "Света София"

Нормална ли е появата на гъбички по време на бременност? Най честата локализация на гъбичките е обусловена от изискванията им за бързо развитие, а именно топлина и влага при по-малко наличие на въздух. Такива по понятни причини са частите от човешкото тяло, където има тези условия, като влагалище, гениталната и аналната област при двата пола, под мишниците, краката и др. Нормално във влагалището постоянно живеят десетки видове различни микроорганизми (вкючително и гъбички). Един от тях е преобладаващ (млечно-киселият бактерий) и при нормалната му функция в хода на съществуването си отделя химически активни вещества, правещи влагалищното съдържимо химически кисело.Това по един или друг начин поддържа равновесието между тези десетки видове. При нарушаването му (когато не става дума за попаднал отвън патогенен агент) се създават условия за разрастване на определени групи и се нарича дисбактериоза. При въстановяване на действието на млечно-киселия бактерий настъпва излекуване. При бременност поради променения хормонален фон (вкл. на влагалището) може да се получи дисбактериоза. Доказването на това става с определяне на видовете микроорганизми с абнормено развитие (вкл. и гъбичките) чрез микробиологично изследване на влагалищното съдържимо и на базата на получените резултати се провежда съответното лечение с последващо поне за 2 седмици медикаментозно възстановяване на количеството на млечно-киселия бактерий. За съжаление локализацията във влагалището не дава възможност за трайно излекуване. Причината е, че част от потиснатите в развитието си гъбички се капсулират като спори в криптите на стените на влагалището и при нов благоприятен момент ще се размножат наново, давайки съответната клинична картина.

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ

Съвети за рязане на ноктите на бебето Автор: Милена Тошева

Големи нокти

НОЖИЦА ИЛИ НОКТОРЕЗАЧКА С което ви е по-удобно. Само недейте да използвате същите аксесоари, които използвате и вие. В началото можете да използвате и бебешки пили, с помощта на които ще запазите гладки крайчетата на ноктите. Препоръчително е да купите ножички специално за бебешки нокти, които са със заоблени върхове - така ще намалите вероятността да порежете бебето, ако то внезапно мръдне. Единственото сложно в случая е как да остане пеленачето кротко по време на рязането. Някои родители се справят изключително лесно със задачата с помощта на половинката: единият държи детето, за да не се върти, а другият се заема с ноктите. Можете да се опитате да привлечете вниманието на малкото човече с картинки, играчки или песни. Понякога, като че ли е най-удачно да режете ноктите, докато бебето спи. За да стане това, детето трябва да е заспало дълбоко, а вие трябва да направите всичко възможно да не го събудите в този момент. КАК ДА РЕЖЕТЕ НОКТИТЕ НА РЪЦЕТЕ, А КАК НА КРАКАТА Kогато режете ноктите на ръцете, режете ги с леко заобляне, но без да засягате крайчетата.

64 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Ако отрежете прекалено много от края, може да се стигне до появата на кожички, което няма да е особено приятно за малкото човече. Запомнете, че ноктите на крачетата растат доста по-бавно – необходимо е да ги режете един до два пъти месечно. Ноктите на краката се режат под права линия, за да не се получава впиване на нокът в пръста. Можете да загладите острите крайчета с пиличка, ако дразнят детето. Когато режете ноктите, стиснете леко връхчетата на пръстите нагоре, за да не захванете по грешка кожичка. А след това – постепенно – от левия край към десния ъгъл на нокътя. С пиличка можете да отстраните неравните участъци. Дори и да внимавате много, понякога може да се случи така, че да захванете кожичката и да се стигне до кървене. Ако това стане, притиснете пръстчето със стерилна марля, докато не престане кървенето. По всяка вероятност няма да ви е необходима лепенка, но няма да сгрешите, ако поставите един пластир върху засегнатото място.

Бебетата се раждат с нокти. Понякога с много големи нокти. И повечето родители се страхуват да ги режат, за да не порежат пръстчетата им случайно. В началото ноктите на малките човечета са така тънки, че можете внимателно да ги отстраните със своите нокти. А на по-късен етап ще ви се наложи да подрязвате ноктите им поне веднъж седмично. Ноктите на бебетата растат прекалено бързо и притежават невероятната способност да се регенерират. А ако не се отрежат, пеленачетата могат да одерат лицето си. Няма да ви се наложи да режете така често ноктите на крачетата, понеже те растат по-бавно в сравнение с ноктите на ръцете.

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ Автор: Нели Христова

АЗБУКА НА ДЕТСКОТО ЗДРАВЕ

Консултант: доц. Ралица Георгиева, неонатолог, Болница по педиатрия - София

ФЕБРИЛИТЕТ Определение Фебрилитетът, или познат още като повишение на температурата, е симптом, а не самостоятелно заболяване и представлява защитна реакция на организма. Всъщност повишаването на температура се дължи на отделянето на токсини от болестотворните микроорганизми в тялото на човека. Кога говорим за фебрилитет? За фебрилитет говорим, когато температурата е над 380С, а за субфебрилитет, когато е от 37,20С до 380С.

66 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Какво трябва да е поведението при повишена температура? Както вече стана ясно, температурата се повишава като защитна реакция на организма най-често срещу определени вирусни или бактериални агенти. Ето защо не винаги се налага нейното понижаване с едни или други средства. Температурата трябва да се свали, когато е опасно висока за организма и може да доведе до тежки и животозастрашаващи усложнения, тъй като уврежда мозъчните клетки. За опасно

висока температура говорим, когато тя е 390С и повече. При малките деца е нужна задължителна консултация с лекар, като, ако се налага да я понижавате вкъщи, трябва да имате предвид, че това трябва да става постепенно. Болното дете трябва да приема достатъчно течности - вода, сокове, хладък чай, против обезводняване, тъй като колкото по-малко е детето, толкова по-лесно настъпва тежко обезводняване, което може да бъде и животозастрашаващо.

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ

А като амарант, Б като басмати Автор: Ина Пенкова

Случвало ли ви се е да седнете в скъп ресторант и да си поръчате възможно най-скучната салата само защото ви е неудобно да попитате какво се крие зад засуканите имена на съставките в останалите ястия? Ако този сценарий ви е познат, пригответе се за още няколко дубъла, защото в ролята си на родители все по-често ще изпадате в подобни ситуации. През последните няколко години детската кухня се сдоби с един куп нови обитатели, които са колкото полезни, толкова и непознати по нашите географски ширини. Затова днес ще ви срещнем с част от главните герои в съвременната гурме кулинария, подходяща за най-малките дегустатори.

Амарант, елда и киноа Това са трите храни, които ще ви помогнат да разнообразите менюто на малчо, като замените традиционната хлебна попара с друга зърнена закуска, не по-малко вкусна, а в много отношения и по-полезна. Могат да се поднасят както пасирани, под формата на каша за най-малките, така и като цели зрънца, гарнирани с плод и/или мляко. Заедно с просото, те са идеален избор за първоначално въвеждане на зърнените култури при захранване на бебе-

68 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

то, тъй като не съдържат глутен и са сравнително лесни за преработка. Богати са на белтъчини, витамини, минерали и фибри и осигуряват всичките осем аминокиселини, необходими за пълноценното функциониране на организмa.

Лимец и спелта Тези пшеничени култури, познати в България от векове, доскоро тънеха в забрава, но откакто вълната, наречена „здравословно хранене”, заля родния пазар, те се завърнаха триумфално на

кулинарния подиум. Често се ползват като заместител на ориза, обикновено в комбинация с някакъв зеленчук. Може да ги срещнете и като част от десерт, където най-добре си партнират с кисело мляко и мед. Присъствието им в детското меню също е под най-различни форми, като единият вариант е да бъдат предлагани на цели зърна, а другият – да се смилат на брашно.

Сред предимствата, които специалистите изтъкват за тях, е балансираното съдържание на глутен, което означава, че са отличен избор при първоначалното му въвеждане в хранителния режим на мъниците. Освен това са богати на антиоксиданти и се отличават като изключително чисти култури, тъй като не търпят изкуствено торене и генни модификации.

Ориз басмати Този сорт ориз е сред най-полезните алтерна-

месеци от захранването на детето и може да се предлага във всички традиционни оризови комбинации.

Чиа Запознайте се с един от най-отявлените представители на нашумелите напоследък суперхрани. На вид крехките семена на това растение крият неподозирани хранителни ползи. На първо място чиата се смята за най-големия вегетариански източник на омега-3 мастни киселини. Освен това е безценен „доставчик” на калий, калций, натрий, фосфор, цинк и манган. „Храната на бегачите”, както наричат, е високо ценена още от древни времена, когато се счита, че е използвана от индианците при прекосяването на дълги разстояния. Днес се консумира най-вече в комбинация с плодове или зеленчуци обикновено под формата на салати, шейкове, смутита и десерти. Подходяща е както за малки деца, така и за бебета, така че смело може да я включите в менюто на вашето съкровище.

Гхи Казано накратко, става въпрос за пречистено краве масло. Пречистването се прави чрез термична обработка, при която се отделя казеин – протеин, отговорен за повишаването на холестерола в кръвта. Редуцираното масло съдържа линолова киселина, както и витамините A, D, E и K, благодарение на което се смята, че има благоприятно влияние върху имунната система. Гхи е с високо съдържание на мазнини, което го превръща в отлична добавка към хранителния режим на най-малките членове на семейството, в това число и току-що захранените бебета. Може да се използва както в суров вид, така и за пържене, печене или задушаване.

Ядково мляко

тиви на белия ориз, който неизменно присъства в българската кухня. Неговите продълговати зърна са ненадминат източник на ценния ензим амилаза, а в допълнение са богати на натрий, калций, магнезий, желязо и витамини от групите В и РР. Освен полезен басмати е и много вкусен, а името му, което в оригинал на хинди означава ароматен, издава още едно негово предимство. Подходящ е за консумация още в първите

Активните дебати около ползите на прясното мляко изведоха на преден план една негова доскоро малко позната алтернатива – ядковото мляко. То е по-лесно за усвояване от организма, не съдържа холестерол и в същото време е източник на ценни вещества, сред които витамини D, E, калций и магнезий. Получава се чрез накисване и смилане на сурови ядки, които се смесват с чиста вода. Резултатът – вкусно и полезно мляко, което може да се консумира самостоятелно или като добавка към супи, десерти, шейкове и един куп други кулинарни изкушения. Към менюто на най-малките е добре да го включите след десетия месец.

[ www.kenguru.bg ] 69

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ Автор: Димитрина Пандурова

ИЗПОЛЗВАМЕ ЛИ БЕЗОПАСНО ДЕТСКИТЕ СТОКИ? Дотолкова сме свикнали с детското столче, ваничката, проходилките и всички детски стоки в нашето ежедневие, че отдавна дори не се замисляме безопасно ли ги използваме. Как да сведем до минимум рисковете и къде да изострим вниманието си?

БЕБЕШКИЯТ КРЕВАТ Да започнем с бебешкото легло, тъй като безспорно без него не може. Ако това е дървена кошара, то първото и най-важно нещо е добре да бъде обезопасена с т.нар. обиколник. Така бебето ще бъде предпазено както от това да се удари, така и да си заклещи крачето или ръчичката. ВАЖНО! Не забравяйте, че ако детето е под 2 години, в леглото не трябва да има възглавници, шише с вода, по-големи играчки или други предмети, които то може да използва, за да се покачи и да падне.

70 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Вниманието трябва да бъде изострено и при леглата на по-големите. Например, ако креватчето е на две нива. Специалистите напомнят, че вторият етаж е опасен дори и за 9 - годишните. Някои родители прибягват до предпазни мрежи и колани, но те са не по-малко рискови, тъй като има опасност от оплитане или задушаване. Още полезни съвети: + Когато се сглобява леглото, болтовете трябва да са добре завинтени и да не стърчат. + Има легълца, чиято дълбочина се коригира с местенето на матрака на различни нива. Препоръчително е над матрака височината на преградата да бъде поне 30 см, за да няма опасност детето да падне. + Ако над леглото има поставена

играчка, винаги да се проверява дали е добре закрепена. + Ако родителите използват бебешки кош, то често трябва да се проверява дали краката са в съответната правилна позиция, за да се избегне опасността от събиране.

В БАНЯТА

Сегашните бебешки ванички са снабдени с редица екстри. Много от тях са на стойка и имат анатомична форма, която позволява бебето да бъде полегнало, но без опасност да погълне вода. Продават се допълнително възглавнички и специални протектори, но така или иначе бебето никога не трябва да бъде оставено само независимо колко стабилно изглежда коритото или ваната. Присъствието на възрастен, който да го придържа с едната ръка, е абсолютно задължително.

ПРОХОДИЛКАТА Макар че повечето съвременни съоръжения за прохождане са снабдени с т.нар. стоп-система, все още има и такива, които нямат тази екстра и рискът от падане или преобръщане е напълно реален. Производителите препоръчват проходилката да е по размер на детето и при сглобяване да се затварят добре предпазителите на сгъваемите части, за да се избегне евентуално сгъване, когато мъничето е в нея. Наред с това не бива да се забравя, че този уред позволява детето да се движи навсякъде, заради което е хубаво да се изолира неговият достъп до камината, печката или други опасни места в жилището. Винаги закопчавайте коланите за безопасност, когато слагате детето в стола за колата, за хранене, в шезлонга и т.н.

БЪНДЖИ

Рискът тук би могъл да бъде от прищипване на пръсти или падане. Ето защо уредът трябва да бъде поставен на достатъчно безопасно място и ако е около касата на вратата, то детето да не може да я отвори или затвори, за да не си затисне пръстите. Преди всичко обаче бънджито трябва да е закрепено на сигурно и достатъчно стабилно място. Въжетата трябва да са здрави и е препоръчително да се проверява често дали не са започнали да се протриват и износват. Наред с това те трябва да са закачени и за седалката, и за рамката. Друго важно условие е

родителите винаги да проверяват дали малчуганът е привързан с коланите.

Много често с идеята да се осигури на детето оригинален дизайн на детската стая се забравя за някои други проблемни детайли – например пердетата и шнуровете на завесите. Те могат да бъдат много опасни за малки или прохождащи деца, тъй като напълно неволно могат да се оплетат в тях и да паднат. Ето защо въжетата трябва да се завързват и вдигат на недостъпна височина. Също така е добре леглото, люлката или столчето да са на достатъчно далечно разстояние от завесите, така че детето да не може да ги стигне.

КУТИИ ЗА ИГРАЧКИ

Най-важното, което трябва да се знае, е тези предмети да бъдат или без, или с олекотени капаци заради опасността от прищипване и затискане. Кутии от метал, дърво, стъкло и други твърди материали са напълно неудачни за детската стая, тъй като са тежки и нараняванията могат да бъдат много опасни.

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ

17

ситуации, когато трябва да потърсим лекар

Автор: Нели Христова

С

едно малко човече вкъщи правилото, че трябва да имаш очи и на гърба, важи с пълна сила и само онези хора, които имат щастието да бъдат родители, знаят прекрасно това. Опасните ситуации едва ли се изчерпват с изброените от нас по-долу и най-вероятно, когато четете, ще ви хрумнат още и още, но ние се постарахме да подберем онези - най-често срещаните, и силно се надяваме те никога да не се случат във вашия дом. Започваме с уговорката, че поредността на случаите, на които трябва да се обърне внимание е напълно произволна и всеки един от тях изисква повишено внимание и бърза реакция.

#3

Когато ви се струва, че пишкането на малкото човече е придружено с болка или парене. Ако към това прибавим температура и по-често ходене в гърнето или в пелената, а за капак на всичко урината има странен цвят и мирис, най-вероятно става въпрос за инфекция на отделителната система.

#1

Когато детето е отпуснато, сънливо, апатично или точно обратното - раздразнено, не спира да плаче, каквото и да правите. Ако трябва да бъдем по-кратки това са онези случаи, когато според вас мъничето не се държи, както обикновено, и изглежда по-различно от друг ден.

#2

Когато бебето не ви поглежда, не се усмихва, слабо реагира на звуци и говор, тъй като това може да е свидетелство за заболяване или изоставане в развитието.

#4

Когато цветът и консистенцията на изпражненията на детето ви притесняват - ако има диария, примесена със слуз или кръв, в случаите на обилно повръщане, придружено с висока температура, тогава най-вероятно става дума за ротавирусна инфекция. Запомнете, че в този случай трябва да потърсите лекар незабавно, защото малките деца се обезводняват изключително бързо и е много важно да получат нужното количество течности под формата на медикаменти и разтвори.

#5

Когато детето има обилна хрема, която не му позволява да заспи, кара го да се задушава и не отшумява в рамките на 3-4 дни.

#6

Когато мъничето е измъчвано от кашлица, особено нощем. Винаги трябва да обръщате внимание дали тя идва от гърлото или от стичащ се секрет от нослето, или, напротив - от гърдите. В последния случай проблемът е сериозен и може да се касае за бронхит или пневмония.

72 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

#7

Когато от известно време мъничето не мокри пелените, плаче без сълзи, очичките му и фонтанелата му са хлътнали, устните са напукани - всички тези признаци могат да са симптоми на обезводняване.

#8

Когато има зачервени, подпухнали и сълзящи очи или когато светлината му пречи - тогава

най-вероятно се касае за конюнктивит.

#9

Когато детето има температура над 38,50С, която не спада, след като сте му дали необходимите медикаменти за нейното понижаване.

#10

Когато мъничето се държи за ухото и плаче, търка главичка във възглавницата, най-вероятно се касае за инфекция на ухото.

друга причина за поведението на детето, като апендицит например.

#13

Когато се поти повече от обичайното по вратлето, особено по време на сън или хранене. Това може да е следствие от дефицит на витамин Д, което в дългосрочен план може да доведе до рахит.

#14

Когато бебето не наддава на тегло съгласно определените критерии.

Когато детето пъха всичко в устата, лигави се, а венците му са подпухнали и зачервени. Най-вероятно на мъничето ще му никне зъб, а лекарско посещение ще е необходимо само в случай че вдигне висока температура.

#12

#15

#11

Когато детето не желае да яде или пие и видимо изпитва болка при пипане на бузките или във вътрешността на устата. В тези случаи най-вероятно то има афти, бебешка млечница или възпаление на устната кухина, предизвикано от вирусна инфекция.

Когато бебчето свива и опъва крачета, плаче и се извива, а нищо не помага. Тогава най-вероятно, както и повечето бебета, то има колики. Консултацията с педиатър е наложителна с цел да се изключи

#16

Когато има зачервени бузки, суха и напукана кожа, особено в областта зад коленете, ушите и в областта на лактите, повръща след хранене, има чести прояви на хрема и суха дразнеща кашлица. В тези случаи вероятно се касае за алергична реакция към определен вид храна и алергологът е този, който може правилно да определи коя е тя и да вземе необходимите мерки.

#17

Когато се върти нощем в леглото, скърца със зъби и има зачервено дупе, апетитът е намален и се оплаква от болки в коремчето, мъничето може да страда от глисти. За целта трябва да се направят необходимите изследвания и ако те са положителни, да се лекува.

кв. Лозенец, ул. “Козяк” 31 - GSM: 0899 856 570 тел.: 02/898 50 34

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ

Успокойте кожата с OSMOFORCE KIDS

Когато става въпрос за шарка, родителите често изпадат в паника най-вече заради неприятния сърбящ обрив, който подлудява техните мъничета. Те се чешат, защото ги сърби, и това продължава с часове, а понякога и с дни, а пъпчиците стават все по-червени и по-сърбящи.

За успокояване на кожните раздразнения, които неминуемо води със себе си варицелата, можете да използвате охлаждащия гел OSMOFORCE KIDS. Най-често срещаната шарка при малките деца е варицелата. Обикновено тя протича леко, но понякога при малките бебета и особено при децата с намалена имунна защита може да протече по-тежко и да предизвика усложнения.

74 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Как работи?

OSMOFORCE KIDS охлаждащ гел за успокояване на кожни раздразнения, може да помогне за намаляване на желанието за чесане от различно естество, дори и това, предизвикано от шарката.

OSMOFORCE KIDS действа, като изтегля вода към повърхността на

кожата, а това и последвалото й изпаряване води до охлаждане и успокояване. Резултатът е намалено желание за чесане. Освен това гелът осигурява повишено овлажняване на кожата и свързания с това успокояващ, почистващ и възстановяващ ефект . За кого е подходящ OSMOFORCE KIDS? OSMOFORCE KIDS охлаждащ гел за успокояване на кожни раздразнения е с клинично доказана ефективност, под-

ходящ е за деца над 6 месеца и не съдържа консерванти. Какво съдържа OSMOFORCE KIDS? OSMOFORCE KIDS охлаждащ гел за успокояване на кожни раздразнения съдържа революционно нова технология, наречена Osmo4. Работи на принципа на осмозата, или това означава, че водата от по-долния слой на кожата (dermis) се извежда в по-горния слой на кожата (epidermis). В хода на този процес се предизвиква охлаждащ ефект, който спомага за успокояване на сърбежа, което от своя страна предотвратява нуждата от чесане.

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

Ръководство за малки откриватели Автор: Ина Пенкова

76 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Децата са родени нещотърсачи, нещоправачи и нещоизмислячи. Някъде по пътя към страната на възрастните обаче те губят част от природния си талант, който им помага да бъдат свободни, успешни и щастливи хора. За щастие има много начини, по които можем да насърчим любопитството на най-малките и да им помогнем да развият креативността си. Представяме ви нашия топ 4 с лесни „хватки”, изпълними в домашни условия.

Грешката е вярна В главите ни на възрастни възможните отговори често са сведени до два: верен и грешен. Детското съзнание обаче в много отношения е лишено от тези ограничения и алтернативите са далеч повече. Затова не е никак чудно, че невръстните човечета често ни изненадват с нетипични решения, които ние несправедливо оценяваме като неправилни и съответно коригираме. За малките творци е необяснимо защо морето в рисунките им задължително трябва да бъде синьо, а не зелено или червено например. Защо птиците могат да имат човки, а рибите – не. Истината е, че в света на детските фантазии всичко е позволено, така че не бързайте да се възмущавате, ако вашето съкровище е оборудвало мис Пиги с криле. Обяснете на неопитния художник защо истинските прасета не могат да хвърчат във въздуха. Покажете му снимки, прочетете му някой интересен факт от енциклопедията, а ако имате възможност, може да го запознаете и с жив „модел”. Не забравяйте да му напомните обаче, че в рисунките всичко е възможно. Така той ще научи нещо ново за този бозайник и едновременно с това ще раз-

вие въображението си, като разкраси животното по свое усмотрение. Кой знае, може с ваша помощ в дома ви да отрасне някой достоен наследник на Салвадор Дали!

Различното е на мода Ако сте отглеждали или отглеждате вкъщи момиченце на три или повече години, сигурно сте се сблъсквали със Закона за привличането на роклята. Той обяснява онова непреодолимо желание на малките дами да облекат някой от ефирните си принцески тоалети в разгара на зимата. Опитните родители знаят, че при такива обстоятелства всички аргументи „против” са леки като перце. Същото важи и в ситуациите, в които отчаяно се опитвате да убедите мъника си, че карираната блузка не си отива с раирани панталонки, а розовите крила на фея не са предназначени за момченца. С две думи: спрете с опитите. В определен етап от живота си всеки е правил неуспешни експерименти с визията си и истината е, че нищо фатално не е последвало заради това. Нищо лошо няма да се случи и ако от време на време позволявате на малкия си моделиер да развихри дизайнерските си идеи. А ако сте достатъчно смели, може да предприеме-

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

те и следващата дръзка крачка – да му позволите да избере и вашия тоалет за деня. Така освен креативността си той ще развие и друго много важно качество – своята самоувереност.

ствия – нека той сам реши как да управлява владението си. Стига да не е в разрез с правилата за безопасност, всичко е разрешено!

Нека бъде хаос

Свикнали сме, че, за да се забавлява, едно дете се нуждае от играчки. При това с всяка изминала година представата ни за играчки става все по-претенциозна и изискванията към тях нарастват неимоверно. Дигиталната революция е факт и доказателства за нея лесно можете да откриете в раницата на 7, 6, та дори и на 5-годишните хлапета. Отиват ли си дървените кубчета и тебеширите? Има ли място играта на дама в натоварения график на съвременните мъници? Отговорът зависи само от вас и желанието ви да потопите наследника си в света на игрите от вашето детство. А те несъмнено са много добър инструмент за развиване на креативността, защото, вместо да дават готови решения, карат детето само да измисля такива. Ето защо е препоръчително в кутията с играчки вкъщи редом до всички говорещи, светещи и изпълняващи всевъзможни команди устройства да има и обикновен скицник с цветни моливи. Защото нищо не развива креативната мисъл по-добре от белия лист.

Ако има дума, която най-пълно представя света на малките човеци в първите години от живота им, това е хаос. Той идва рано сутрин с трескавата подготовка за закуска в кухнята и си тръгва след залез слънце заедно със спомена за поредната рисунка на стената в детската. Има само един начин да се справите с него – примирете се, че е неизбежен. И запомнете, че освен неизбежен той може да бъде и креативен. Колкото и да не ви се врява, безредието също може да бъде полезно, особено когато е с привкус на творчество. Използвайте част от енергията, която впрягате, за да вкарате детската стая „в ред”, и създайте там кътче на бъркотията. Нека то бъде неприкосновена територия на мъника в къщата, където той да цапа и разхвърля колкото си пожелае. Оборудвайте скривалището на начинаещия творец с базови творчески материали (боички, пластилин, цветна хартия) и го оставете да развихри въображението си в своето царство на хаоса. Не поставяйте забрани и не давайте напът-

78 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Играта без играчките

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

Попитай

Автор: Милена Тошева

Какво най-често търсят майките Kогато една жена роди, Гугъл се превръща в най-добрата й приятелка. Търсачката е винаги на линия и предоставя отговори на всички въпроси. Представяме ви въпросите, които майките най-често задават в интернет търсачките. Моля, не забравяйте чувството си за хумор!

1. Детето „убива” майката

Няколко са версиите на тази тема, като основно са свързани с търсения от типа „малкото дете се опитва да удави майката” или „детето скочи върху корема ми – може ли да ми счупи ребро или да пробие белия ми дроб”…

2. Kaк да направя така, че детето да не пие вода от ваната?

Не е открита успешна тактика. Засега.

3. Корниз с издръжливост 100 кг

Oнлайн шопингът, когато имате дете, придобива ново значение. Когато малчуганът увисне с цялата си тежест на пердетата, това в никакъв случай няма да ви се стори налудничав въпрос, отговора на който ще потърсите в интернет.

4. Хранене на бебето без цапаници

Със сигурност ви е познат онзи хаос, който настъпва у дома всеки път когато предложите на детето храна. Докато сте вкъщи, все някак ще понесете това. Дали обаче са готови на жертви майките, които търсят отговор на въпроса в интернет пространството, преди да облекат новата си рокля за партито или за сватбата на най-добрата приятелка?

5. Детски обрив

Забелязали сте обрив по детето и не можете да изчакате до сутринта да отидете на лекар? Е, това е моментът, в който майките се обръщат към

80 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Гугъл. Недейте! Снимките, които ще се отворят, няма да намалят ни най-малко притесненията ви.

6. Биберонът завинаги оставя негативни последици

Кoлко тежки могат да са последиците? Наистина ли искате да започнете битката с детето, което не може да заспи без биберона? Ако така ще сте по-спокойни, купете ортодонтски биберон, който няма да навреди на растежа на зъбите.

7. Токсичност на калия, предозиране с банани

Kогато децата опитат банани за първи път, трудно ще предпочетат друг плод. Освен че са много сладки, бананите са и лесни за хапване. А това е причината някои майки да се притесняват дали голямото количество банани няма да навреди на малчугана.

8. Хартиени чинии

След като разберете колко по-лесно е да изхвърлите чинията за хранене в коша за боклук, вместо да я плакнете и да я поставяте в миялната машина, ще ви „просветне” и ще искате през цялото детство да сервирате храната на малкото човече в съдове за еднократна употреба.

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

Бизнес майки са те и какви са на върха Кои тайните на успеха им? Автор: Мая Цанева

Джесика Алба Американската актриса с физика на модел, многократно определяна като една от най-сексапилните жени в света, е майка на две дъщери. Алба печели славата си с роли в тв сериала „Ангел на мрака“ и филма „Син Сити“, но истинският успех за нея идва със създаването на „честната” й компания - The Honest Company, специализирана в производството на нетоксични продукти за детето и дома. Алба и бизнес партньорът й Кристофър Ганиван стартират проекта през 2007 г., като идеята е на актрисата. Поводът е повече от тривиален. Бременната актриса се обрива от популярна марка бебешки прах за пране. Това я подтиква да преосмисли риска, който крият масовите стоки за бременни и деца – от козметика през домакински препарати и пелени. „Когато станах майка, най-накрая се превърнах в личността, която трябваше да бъда. Това е най-удовлетворяващата работа на света, но в същото време много объркваща и емоционална. Създадох The Honest Company, за да помогна на майките и да дам на децата възможност за по-добро начало“, споделя Алба. Тя е посветила времето си на компанията, но не смята да се отказва напълно и от актьорската професия. Бизнесът процъфтява - през 2014 г. приходите й достигат 150 млн. долара, отбелязва „Холивуд Рипортър“.

82 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Професионалният успех на жените обичайно се очаква в периодите, в които те не отглеждат активно децата си или не се грижат за семейството. Но има и дами, които правят своя значим пробив, след като родят, развивайки нови начинания, вдъхновени или поне мотивирани от майчинството.

Виктория Бекъм През 90-те години на ХХ-и век и началото на новото хилядолетие Виктория Бекъм бе известна като поп певица и футболна съпруга. Днес тя е майка на 4 деца (Бруклин, 16 години, Ромео - 13 години, Круз - 10 години, и Харпър на 4 години), дизайнер на висша мода и посланик на добра воля на ООН. През 2012 г. Бекъм споделя пред в. „Гардиън“, че първоначално става известна с прозвището „шикозна“ (posh) благодарение на пристратеността й към „хубавите ресторанти и дрехи“. Днес тя е шик. През 2014 г. Бекъм бе обявена за най-добрия предприемач във Вели-

кобритания, защото за пет години едноименната й модна империя е увеличила оборота си от 1 милион до 30 милиона лири, а личното й богатство от 210 млн. лири надминава това на съпруга й (по данни от 2013 г.). Нейният възход като бизнес дама започна, след като роди третия си син Круз. Тогава тя представи първата си модна колекция висша мода в Ню Йорк и предизвика положителни отзиви. Днес по стъпките на известните си родители вървят синовете Бруклин и Ромео, които са професионални модели.

Джесика Симпсън Джесика Симпсън е още една русокоса американска красавица с бизнес нюх. Тя придоби известност като певица в края на 90-те години на ХХ-и век, а по-късно попадна в капана на тв реалити предаванията с класическия имидж на глуповата блондинка. През 2005 г. Симпсън стартира модната си линия Jessica Simpson Collection, а по време на двете си бременности постигна още по-голям успех като лице на компанията за отслабване Weightwatchers. Бизнесдамата предлага разнообразие от продукти – парфюми и козметика под марката Jessica Simpson Dessert за тв и електронна продажба, продукти за коса, чанти, обувки, дрехи и облекла за бременни, домашен текстил. Името на певицата като търговска

марка е оценено на 1 млрд. долара през 2014 г. Weightwatchers наеха Симпсън за лице на кампанията си, когато трябваше да свали натрупаните килограми от първата бременност, но прекъснаха временно договора й поради непланираната й втора бременност. След това тя триумфира с фигура, достойна за модел. Симпсън е известна и с обществената си кампания в подкрепа на здравословните стандарти в модата. Като човек, който многократно се е борил с ефекта йо-йо, тя знае цената на обществения натиск да изглежда по определен начин. „Винаги са ме гледали под лупа, що се отнася до теглото ми, още преди да забременея, но аз отказах да позволя да ми откраднат радостта от очакването. Съпругът ми обича всяка извивка на тялото ми“, казва тя.

Албена Танева P.S. Обичам те

[ www.kenguru.bg ] 83

[ от 0 до 3 ] ЗДРАВЕ

Укротяване на… ревящите Автор: Ина Пенкова

Няма по-умилителна гледка от спокойно спящо бебе. И трудно ще намерите по-трагична гледка от изтощена майка, опитваща се всячески да се справи с писъците на вече събудено такова. В помощ на всички, които трябва да се справят с това предизвикателство, споделяме няколко проверени във времето трика. Запознайте се с магията на класическата музика, домакинските уреди, масажите и… чудотворния глас на мама.

Магията на струните

Домакински уреди в действие Съществуването на вашето бебче още от първите му мигове като ембрион е съпътствано от постоянен шум. Докато расте в корема на майката, мъничето усеща туптенето на сърцето й, чува гласа й и се запознава със звуците на заобикалящата го среда вътре и извън

утробата. Затова не е никак изненадващо, че много от новородените реагират положително на определени шумове, които наподобяват средата, в която са прекарали първите месеци след зачатието си. Ако искате да спечелите допълнителни минути спокойствие в компания-

84 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | септември 2015

та на гръмогласния си наследник, въоръжете се с търпение, постоянство и… работещи контакти. Защото в битката за тишина се включва армия от предани войници, оборудвани с перки, четки и щепсели. Да, за домакински уреди става въпрос. И по-конкретно за онези от тях, които издават непрекъснат буботещ звук, напомнящ за средата, към която бебето е привиквало в продължение на цели девет месеца. В това число влизат сешоарът, абсорбаторът, прахосмукачката и каквото друго бръмчащо технологично творение ви дойде наум. Просто дръжте бушоните в изправност и действайте!

Силата на класическата музика е обект на не едно и две изследвания. Учени и практици непрекъснато доказват и отхвърлят твърдения, свързани с влиянието й върху физическото и психическото ни състояние. Една от най-оспорваните теории е свързана с т.нар. „ефект на Моцарт”, или благоприятното въздействие, което музиката на австрийския композитор оказва върху мозъчната дейност. Освен това класическите произведения се нареждат в списъка с потенциални помощници в борбата срещу стреса, високото кръвно, безсънието и… най-важното: бебешкия плач. Не пренебрегвайте магията на мелодията, дори съкровището ви да не променя видимо настроението си, докато я слуша. Използвайте я, за да създадете приятна атмосфера както за него, така и за себе си и да разсеете вниманието си от стреса и напрежението. Бъдете внимателни в избора на композиции, защото, ако се спрете на произведения с твърде агресивно звучене, може да стимулирате прекалено сетивата на мъничето и по този начин да го раздразните допълнително. За предпочитане е да подберете мелодии с равноделен ритъм, които не включват вокали и са изпълнени от малко на брой инструменти. В списъка с най-предпочитаните от родителите творби попадат Вариации на Голдберг на Бах, Концерт за флейта и арфа на Моцарт и Струнен квартет, опус 18 на Бетовен.

От главата до петите

Свикнали сме с идеята, че плачът е универсалният език на бебетата и е нещо напълно нормално, особено в първите месеци от живота им. Освен че с него мъниците заявяват на всеослушание „Тук съм, родих се и искам всички да разберат това”, той често е резултат от конкретен дразнител, който причинява осезаем дискомфорт у новородените. За съжаление отговорът на простичкия въпрос „Какво му има?” е труден за разгадаване. Има обаче един универсален „жокер”, който успешно се справя с голяма част от потенциалните причини за раздразнението, в това число колики, растящи зъби и проблеми със съня – масажът. Изпълняван правилно и редовно, този ритуал може да се превърне в ключ към спокойствието на вашето бебче. Запознайте се с различните техники, изберете качествена козметика и създайте подходяща атмосфера, така че вие и малкият човек да се чувствате приятно по време на процедурата. За по-добър ефект е препоръчително заниманието да се провежда в семеен кръг с дейното участие на татко, който освен в масажа може да се включи и в изпълнението

на музикалната „леканощна” програма.

Мама пее най-добре

Списъкът с нещата, в които мама е най-добра, е безкраен. Готвенето, шиенето, рисуването, връзването на обувки, разказването на приказки и подреждането на пъзели са само малка част от дейностите, в които тя е ненадминат майстор. Повечето от талантите й обаче на първо време остават незабелязани от наследника й, защото той е прекалено малък, за да ги разбере. Ще минат две, три или повече години, преди да открие, че безкрайната любов на мама е тайната съставка, „виновна” за най-вкусните сандвичи, най-красивите картини и най-интересните истории. Има обаче един талант, който детето оценява още преди своето раждане. Да, пеенето, но не само то. Също така говоренето, тананикането, шептенето – изобщо всички успокояващи звуци, които бебето е свикнало да чува от устата на майка си още преди да се роди. Гласът на мама е едно от малкото познати неща в страшния свят, с който малкото човече се сблъсква в първите си месеци. Затова не е никак чудно, че той има способността да успокоява, приспива, а когато се налага – и да укротява. Използвайте силата му, за да помогнете на съкровището си да се чувства по-комфортно в новия си дом и за да му припомните, че не е само. Пейте, четете, разказвайте истории или просто му описвайте обстановката в стаята – важното е то да знае, че сте близо до него, а гласът ви е най-доброто доказателство за това.

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

Защо майките се одумват Автор: Милена Тошева

Родителството е доста чувствителна област: всяка майка и всеки баща искат най-доброто за детето си. А когато някой прави нещата по-различно от нас, се опитваме да се сравняваме с него/нея и се питаме дали

Правим ли нещата така, както трябва? Как се

справяме като родители? Това са напълно нормални въпроси, които си задаваме. Но защо тогава критикуваме и одумваме другите и отстояваме позицията си, която смятаме за правилна? Въпреки че е най-важно да вярваме в себе си, добре е понякога да замълчим и да се поучим от опита на другите родители, да видим дали и до каква степен той може да ни бъде полезен.

86 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

сме добри настойници. Как й остава време да изглежда така и да гледа детето си? Не, не, има нещо… Защо тази пък е така запусната, а същевременно има мъж за чудо и приказ? Не й е чиста работата…

развитието на детето, но се грижи и за себе си,

Как подобни критики мои за детето. гат да окажат влияние върху хората, които ги по- Какво би трябвало да правят лучават? жените, за да приемат по-лесно другите майки, които върРазличните хора реагират по различен шат нещо напълно различно начин. Но най-честото чувство, което от тях? Към какво да се усги обзема, е вината. Понякога целта на тремят, за да открият начиподобни критики е промяната към добро, на да се разбират? но повечето майки се чувстват нападнати и заемат отбранителна позиция, като отстояват мнението си спрямо одумването от страна на другите майки. А когато човек е в отбранителна позиция, той не е в състояние да чуе нищо друго. Важно е да се акцентира, че не съществуват универсални правила. Ако някой не иска да спи с детето в леглото, тъй като не може да се наспи, това е окей. Също е окей, ако някой не иска да спи с детето в леглото просто защото не желае това. Но това не е повод за клюкарстване с бебешките колички по пейките в градинката. Звучи грозно, нали?

Дамите, когато получат критика, често приемат това като послание, че не са добри майки. Какво точно означава да си добра майка? Добрата майка е тази, която се грижи и за своите нужди, знае от какво се нуждае детето, както и останалите членове от семейството. Добрата майка е автентична, тя допуска и прощава грешките, както и показва здрав интерес към нуждите и

Всички майки трябва да повярват, че всички искаме да сме добри родители. Трябва да осъзнаем факта, че всяка майка обича детето си и че му желае най-доброто. Но заради житейския опит имаме различни представи за това кое е най-доброто за малкото човече.

Защо е важна женската подкрепа и как да я оказваме и приемаме, вместо да ставаме повод за одумване?

Всички жени се борят с едни и същи емоции: вина, високи очаквания от самите себе си, поемане на голяма отговорност в семейството чрез балансирането между собствените нужди и нуждите на другите. Изключително важно е да сме автентични и да сме в състояние без предразсъдъци да покажем какви всъщност сме. Подкрепата не означава да си говорим само какво сме сготвили днес, колко дрехи сме изгладили, дали сме минали с прахосмукачката и дали сме измили пода. Подкрепата не означава разговор за това колко добри майки сме, но включва и разговор по темата „Бих отишла навън и не бих се върнала вече”. Една майка е в състояние най-добре да разбере друга майка. Водете се от тази максима. И не се притеснявайте да поискате съвет и да потърсите подкрепа.

[ www.kenguru.bg ] 87

НЕЩА, КОИТО УЛЕСНЯВАТ ЖИВОТА

Бънджи

Детски забавен център X-Factor 2в1 Cangaroo; цена: 164,00 лв. Мека тапицирана седалка, която се върти на 360 градуса, скачащи гащи и забавен център, който помага на детето за по-бързо развитие на крачетата и разпознаването на различни предмети. Музикално табло с играчки, подходящо за деца до 12 кг.

Вашето бебче расте, а с това и неговите потребности от повече движения, и разбира се, забавления. Ето защо за подпомагане на физическото му развитие, а и за ваше улеснение, по-бързо прохождане и пъргави крачета можете да се доверите на бънджито за бебе. Това, което трябва да имате предвид, е, че бънджи можете да ползвате, ако детето си държи главичката самостоятелно не повече от 15-20 минути на сеанс и докато вие го наблюдавате.

Jane - бебешко бънджи - Air Jumper; цена: 119,00 лв.

Детски център - бънджи Minnie Mouse Premier Bounce and Bloom от серията Disney Baby; цена: 213,75 лв.

Ново, ултралеко и много модерно бебешко бънджи, което е окомплектовано с надуваема възглавница, за да се предотврати евентуалното надраскване на мебелите около него. В дръжките на бънджито Jane са включени и дрънкалки, които да стимулират детето да се движи, активирайки се при скачане. Бънджито е с механизъм, с който може да се регулира височината му, и с двойно заключване за максимална сигурност за детето. Подходящо е за деца над 6 месеца до 12 кг.

Детски занимателен център на американската фирма Bright Starts. Този модел на забавен детски център Minnie Mouse от серията „Дисни” е напълно зареден с играчки. Компактният уред, концентрирал всички функции, необходими за поддържане на вниманието на бебето по-дълго време, гарантира неговото пълно забавление. Уникална материя на трамплина осигурява мекота при допира на детските крачета. Специалната седалка - бънджи, позволява на бебето да скача и танцува.

Бънджи Jungle Fun Hauck; цена: 69,00 лв. Цветно и забавно бънджи, в което детето може да подскача и прави първи стъпки. Мека тапицирана седалка, регулиране на височината на бънджито, което се монтира на касата на врата с размер 10 – 18 см. Подходящо за дете над 6-месечна възраст, максимално допустимо тегло на детето 12 кг.

На пазара има много различни модели, а това, което трябва да имате предвид, избирайки вашето бънджи, е: + Добре би било към бънджито да има някаква занимателна играчка, с която бебчето да се забавлява допълнително. + Обърнете внимание на седалката - трябва да е удобна и мека, и вземете модел, който се върти

88 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

на 360 градуса. + Повечето бънджита могат да се нагласява на различни позиции в зависимост от височината на мъничето. + Имайте предвид, че повечето бънджита са подходящи за бебета над 6 месеца, но въпреки това всичко зависи от индивидуалното развитие на детето.

Колан за прохождане

Коланчетата за прохождане помагат на детето да направи първите си стъпки по-уверено, а мама и татко да имат гаранция, че то няма да падне по време на щъпуркането и опознаването на света наоколо. Така мъничето ще бъде доволно, а вие няма да се оплаквате от болки в гърба.

Jane коланче за прохождане 2 в 1; цена: 26,00 лв.

Cangaroo колан за прохождане Moon Walk; цена: 21,00 лв. Регулируем колан, осигуряващ допълнителна безопасност, когато детето прохожда. Предотвратява падания.

Коланчето за прохождане Jane е с изключителен иновативен дизайн, предлага сигурност за вашето бебе и удобство за вас, родителите. Позиция 1: Подпомага първите самостоятелни крачки и предпазва от падане и нараняване. С колана за прохождане помагате на вашето бебе да стои изправено и същевременно се грижите за вашия гръб. Коланчето може да регулира размера си в долната част с цип, съобразен изцяло с подрастващото дете. Продуктът може да се използва в позиция две, когато детето вече е проходило. Позиция 2: За да върви безопасно, а родителите да са сигурни, че детето няма да се изгуби.

Hauck колан за прохождане; цена: 21,90 лв. Коланът за прохождане на Hauck ще помогне на вашето дете бързо и сигурно да се впусне в опознаване на заобикалящата го среда. Можете да използвате колана за прохождане и като колан за безопасност в столче за хранене или детска количка. Характеристики: дължина на колана 1,2 метра, подходящ за деца над 6 месеца, пластмасови щипки за лесно поставяне и отстраняване, може да се използва на високи столове и детски колички.

CANPOL предпазен колан за прохождане; цена: 16,99 лв. Снабден с допълнителни усилени катарами, коланът може лесно да се регулира спрямо височината на бебето. Тегло: 0,200 кг. Помага на детето да ходи. Детето трябва да бъде облечено, преди да сложите каишките.

Ако сте решили да си купите такъв колан за прохождане, ето на какво трябва да обърнете внимание + Да бъде с регулируеми колани + Да осигурява пълна безопасност при прохождането на

детето, за да го пази от падане + Да отговаря на европейските стандарти за безопасност.

[ www.kenguru.bg ] 89

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

OTБЛИЗО СЪС...

"...Опитваме се да разберем какво иска клиентът и да му го представим, така че всеки ден нашите продукти да стават по-добри и по-добри..."

ОТБЛИЗО СЪС...

ЯВОР БЕТОВ Той е човек, който твърдо смята, че и у нас може да се развива успешен бизнес и да се произвеждат качествени продукти, стига да имаш желанието и нужната мотивация да създаваш нещо, което да предложиш според нуждите на потребителя, той да го приеме и в крайна сметка да се гордееш с това, което си направил. Представяме ви Явор Бетов, управител на БЕБЕЛАН ООД, на 44 години, женен с едно дете.

БЛИЦ Къде искате да живеете В България. Първата ви мисъл след ставане сутрин Програмата ми за деня. Любима детска игра Age of Empires (компютърна игра). Най-хубавото нещо в живота ви Семейство ми. Най-големият ви страх Лъжата. Каква суперсила искате да притежавате Да променям света. Ако имах вълшебна пръчица, бих... Премахнал негативизма. Опишете се с няколко думи Работохолик, чревоугодник, коректен, точен. Нещо, което ви липсва Нищо не ми липсва. Къде се виждате след 5 години Няма значение, стига жена ми да е до мен.

90 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Кога се роди идеята за "Бебелан"? Идеята за бебешки магазин беше изцяло на съпругата ми Ева през 1996 година точно две седмици преди да взема държавния си изпит и дипломата. Много скоро след дипломирането ние вече чертаехме планове и правехме анализи как да създадем собствен бизнес - магазин с бебешки стоки. И така, и двамата бяхме с икономическо образование, изработихме едни сложни схеми и таблици и видяхме, че всичко е на загуба. Накрая смачкахме плановете и си казахме, че го правим. Както вече споменах, идеята за бебешки магазин беше на съпругата ми, която тогава оцени много добре пазара. Специализираните магазини бяха много малко, потребителите имаха нужди и така влязохме в този бизнес. Това се случи на 2 декември 1996 г. Първият ни магазин беше тук, в София, като в началото за инвестицията ни помогнаха родителите и приятелите. Първата магазинерка беше Ева, а първият складов работник - аз. Какво заредихте най-напред? Твърдо бяхме решили да продаваме бързооборотни стоки - основно български храни, тъй като тогава имаше глад за тази стока. Процесът на зареждане беше дълъг и сложен, защото няма да скрия, че ние нямахме никаква представа от този бранш, а искахме всичко да е много професионално и всъщност може би в продължение на месец

и половина-два ние се учехме. Първото ни продуктово обучение беше от една дама в "Нутриция", която отдели време да ни обясни всичко за бебешките млека. Имахме огромно желание да бъдем професионалисти. Разкажете повече за продуктите, които създавате - вода, влажни кърпички, млека за кърмачета? Това е т.нар. собствена марка на фирмата ни. Основно ние се занимаваме с внос, маркетинг и дистрибуция на бебешки храни, пелени и аксесоари, а портфолиото на фирмата е 2400 продукта. Благодарение на нашия дългогодишен опит в тази сфера успяхме да подберем определени качествени продукти и да направим своя марка, която вече е факт. Това е марката "Бебелан", под която предлагаме над 60 вида пюрета, произведени в Словения, бебешки млечни формули от Швейцария, влажни кърпички и бебешка вода – произведени в България. Това е най-голямата ни гордост, а именно, че част от продуктите успяваме да направим тук, у нас, защото вярваме, че в страната ни могат да бъдат произвеждани качествени продукти. Разбира се, за наша радост България е много богата на минерални извори с изключително голямо разнообразие. Преди време ние намерихме тези, които едновременно да бъдат естествени и в същото време водата да

[ www.kenguru.bg ] 91

[ от 0 до 3 ] LIFESTYLE

OTБЛИЗО СЪС...

е годна за употреба от бебета. По този начин можем да я предложим на нашите клиенти и да избегнем процеса на преваряването й. Впоследствие през годините добавихме най-голямата наша гордост - бебешки формули от деня на раждането до тригодишна възраст. Гордеем се с това, че успяхме да договорим млека, произведени в Швейцария. Беше изключително трудно на един пазар като нашия, където потребителят не разполага с особено големи средства, да стартираме с един неизвестен продукт на висока цена поради произхода си. Но както вече казах, в бранда се опитваме да подберем възможно най-качествените продукти и твърдо бяхме решили, че млякото ще бъде произведено в Швейцария, и то от свежо мляко, добито на тяхна територия. След млякото пуснахме серията влажни кърпички, които съм убеден, че потребителите добре познават и това личи от продажбите им. От много места чуваме, че са едни от най-добрите кърпи на пазара. Разбира се, те бяха предшествани от почти едногодишен процес на проучвания, за да отговорим на нуждите на потребителите.

немските млека и каши Toepfer - Lactana, които благодарение на съвместната работа с техните представители NJ Partners са нашият топпродукт вече 8 години. Да поговорим за конкуренцията. За кои продукти на бебешкия пазар тя е най-голяма и как се справяте с нея? Бих искал най-напред да успокоя читателите. На нашия пазар няма бебешка храна, която да е фалшива или опасна. Когато говорим за конкуренция, имаме предвид храни и в това отношение дори бебетата имат определени вкусови предпочитания. Има по-добри храни и стандартни такива, но на пазара има място за всички. Конкуренцията в България е доста по-тежка от останалите пазари. Ще дам пример с пюретата. В съседните страни на пазара се конкурират средно 3 марки пюрета, а у нас реално цифрата е 10 и така конкуренцията е много по-голяма независимо от малкия пазар у нас. Бих искал да подчертая обаче, че конкуренцията е нещо, с което не ние би трябвало да се справяме, а пазарът. Аз не смятам, че в плановете на един бизнес трябва да има стратегия “Борба

Малките магазини имат един чар и когато там е самият собственик, контактът с клиента е толкова тесен, че той знае имената и на клиентите си, и на техните деца. Какво мислите за правенето на компромиси с качеството за сметка на цената? Аз лично смятам, че правеното на компромиси с качеството, за да се намали цената, е грешен подход. Да, наистина е много трудно да наложиш един продукт, когато нямаш ценово предимство. Погледът на собственика трябва да е вперен напред. Той трябва да се интересува от желанието на клиента, трябва да направи това качество, което потребителят търси, и да му го представи на прилична цена. И най-важното – качеството трябва да бъде постоянно и занапред. Кой е вашият топ продукт? Всички те - и бебешките формули, и пюретата, и кърпичките, и водата, са наши деца и това, с което най-много се гордея относно продуктите, е цялостният бранд "БЕБЕЛАН". Т.е. те всички отговарят на една и съща концепция – качествени продукти, направени с родителска грижа. В същото време те са на сравнително приемливи цени. Разбира се, този бранд е създаван цели 18 години и не се изчерпва само с тези продукти, по-скоро те са неговото ново попълнение. Бих искал да вместя обаче и един продукт, който не е в тази марка, и това са

92 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

с конкуренцията”. За мен това не е градивно. Конкуренцията всъщност е самият пазар - този, който избира и определя, е клиентът. Ние се справяме по начин, който мисля, че е успешен за всеки един бизнес - опитваме се да разберем какво иска клиентът и да му го представим, така че всеки ден нашите продукти да стават по-добри и по-добри. Вие сте основен дистрибутор на пазара на бебешки и детски стоки. Как стои въпросът с разпределението на стоките, що се отнася до големите магазини - вериги, случва ли се да извиват ръцете ви с големи отстъпки? С веригите се работи трудно, но това не е най-важното, а извиването на ръце е само една малка част от търговския бизнес. Разбира се, това не е никак приятно за българския производител и бизнеса като цяло. В бебешкия бранш има една друга по-неприятна тенденция, която касае веригите, а именно подбирането само на най-оборотните стоки. Хубаво е, когато един клиент стане потребител на тези стоки, да има избор, а във веригите той липсва. Веригата избира една марка и клиентът е заблуден, че това е неговият избор.

А всъщност нещата не стоят по този начин. Тук идва голямото предимство на специализираните бебешки магазини и аз препоръчвам клиентите да посещават именно тези магазини. Така те ще разберат, че имат много по-голям избор. Вторият проблем е консултацията - никой във веригата няма да ви отговори на зададените въпроси. Съвсем обратно стоят нещата в специализираните магазини. Там има хора, които, дори да не са специалисти по хранене, имат нужния опит, който могат да предадат и на клиента. Така че, освен десетократно по-големия избор има и нужната информация от обучени за целта консултанти. А как стои въпросът с предлагането на бебешките стоки в малките магазини. Там няма възможност за консултанти и в повече случаи търговците в тях не са подготвени професионално? Малките магазини имат един чар и когато там е самият собственик, контактът с клиента е толкова тесен, че той знае имената и на клиентите си, и на техните деца. Знае кой кога е имал проблеми и т.н. и това за мен е истинската търговия. Аз съм привърженик на човещината в търговията и това е истината за мен. По време на пазаруването човек трябва да изпитва и удоволствие, а не просто да задоволява нуждите си. Според мен хората биха били много щастливи, ако пазаруването за тях е изживяване, и тук визирам именно бързооборотните стоки. По отношение на подготовката на търговците в малките магазини тук е нашата роля, да обучаваме и ние постоянно се опитваме да работим в тази посока. Смятате ли, че намаляването на ДДС ще доведе в известна степен и до падане на цените на детските стоки? Аз съм убеден, че с намаляването на 20% ДДС и цените ще намалеят поне с 18-19%. Това, което хората не знаят, е, че цените между търговците се договарят реално без ДДС. ДДС е данък, който се добавя и се заплаща от потребителя. Падането на ДДС не е проблем на търговците и договорките между тях. То е точно толкова, колкото държавата го е определила. Пазарът у нас е с доста високо ниво на конкурентност и специализираните магазини няма как да злоупотребяват, защото клиентът ще се пренасочи на друго място. Намаляването на ДДС би довело до намаляване на цените и съответно до повече продажби и по-качествено хранене на бебетата. Бъдещи планове? В близко бъдеще основно ще се концентрираме в подобряване качеството на нашата услуга. В метода на комуникация въвеждаме електрон-

ната комуникация, искаме нашите клиенти да разполагат с пълна, точна и навременна информация за цени, активности и др., за да могат бързо да реагират и към своите клиенти. Искаме да подобрим и чистата логистика - точно изпълнение, навременни доставки, защото и нашите клиенти - магазините, са притиснати от липсата на достатъчно финанси и те биха желали по-често зареждане. Другата ни основна стратегия е да продължаваме да развиваме марката "Бебелан". Вече се радваме на международен пазар и имаме представителство в Македония. Най-основната ни бизнес цел в близко бъдеще е навлизането на "Бебелан" на повече международни пазари. Основният ни кръгозор е около нас - съседните страни, както и по-западната част от Европа. Аз лично вярвам, че този процес на създаване на успешна марка може да се случи и у нас и много от продуктите могат да бъдат произведени качествено тук и продавани навън.

Нещо, което искате да споделите с нашите читатели? Радвам се, че не съм сам, до мен е моята съпруга и винаги е било така. Не бива да забравяме и екипа, с който работя, те също ни подкрепят много. Искам да пожелая на вашите читатели да се опитват да бъдат по-усмихнати. Смятам, че човек сам управлява вселената си и колкото по-позитивни и усмихнати сме, толкова повече нещата около нас стават по-добри. В тази връзка, нека хората бъдат оптимисти и да създават деца.

[ www.kenguru.bg ] 93

МОДА ЗА БЕБЕТО

94 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Официален Представител за България: Бонико-Кидс ЕООД гр. Пловдив , ул. Брезовско шосе №147, Тел,0885/618088 е-mail: nchaparov@abv.bg Facebook: Caramell-Bulgaria

[ www.kenguru.bg ] 95

[ от 3 до 8 ] РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ

СУГЕСТОПЕДИЯ ЗА ДЕЦА Автор: Ива Милорадова

Приказната атмосфера на сугестопедичната занималня предразполага децата да се отпуснат и да възприемат информацията, която им се поднася, с желание и лекота.

ФАКТ

За да се справят със свободното време на малчуганите и да поддържат тонуса им за учене, често родителите прибягват до всевъзможни занимални, курсове и детски центрове. Този подход е все по-популярен и много ефективен, когато говорим за класическата образователна 96 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

система, която понякога изцежда децата с изисквания, изпитване и оценяване. Да, в ученето има и много добро, но мнозина родители ще се съгласят, че и стресът за малчуганите не е малък. Тук на помощ идва сугестопедията, която подобрява връзката на детето с науката.

Сугестопедията стимулира не само паметта, а цялата личност – интересите, възприятията, интелектуалната активност, мотивацията, креативността; смекчава агресивните тенденции в характера, оказва благоприятен психохигиенен и психотерапевтичен ефект.

Какво е сугестопедия? Това е обучителна техника, създадена от проф. д-р Георги Лозанов, български учен, доктор по медицина, специализирал психиатрия, неврология, физиология на мозъка, педагогика и психология. Предмет на сугестопедията са сугестията

(внушението) и десугестията (освобождаването), които помагат да се разкрият потенциалните възможности на личността. Основното ѝ приложение е в педагогиката и изучаването на чужди езици. Според сугестопедичната теория съществува ограничаваща социално и исторически изградена норма за нивото на човешката памет, бързината на автоматизирането и за „мъката” от ученето. Ето защо една от най-важните задачи на сугестопедията е да освободи обучаващите се от тази обществена норма.

[ от 3 до 8 ] РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ

Принципи на сугестопедията Сугестопедията твърди, че при условия на положителни емоции творческата интелектуална дей­ ност и глобализираният учебен процес не са така уморителни. От друга страна, свободата на обучаващия се да избира сам как да възприеме знанията му позволява да избере своя собствен път към резервите на психиката си. Третият принцип на сугестопедията казва, че убедеността на преподавателя, че нещо необикновено се случва докато обучава някого, води до по-добри резултати на

Сугестопедията у нас и по света Днес сугестопедията е възприета като модерна форма на занимание и обучение, практикувана в Европа, САЩ, Русия. Тя се развива още през 1978 г. с изследване на австрийския специалист д-р Франц Бер и по същото време в САЩ с програмата за ускоряване на процеса на обучение, наричана SALTT, работеща именно на принципа на сугестопедията. У нас през 70-те години на миналия век научните общности и институции също приемат подхода като ефективен за обучение.

самия учащ. Друг принцип на модерното обучение е, че материалът за учене е с чувствително увеличен обем от този на класическото образование, а езикът е едно цяло и не трябва да се учи „на парче”. Сугестопедията казва още, че трябва да се търси златна пропорция при определяне на времетраенето и съотношението на отделните компоненти на учебния процес и че ползването на класическите изкуства и естетиката като част от обуччението е ключово и много ефективно.

Сугестопедията и детето Сугестопедичният метод за преподаване на деца има за цел да стимулира психичното развитие, да повиши знанията и желанието за нови такива, да ускори във времето паметовите възможности, да превърне учебния процес в една забавна и весела игра, в която децата не се чувстват измъчени, а, напротив – зареждат се с нови сили. Сугестопедичните уроци са обучение, наподобяващо развитието от ранните детски годи-

98 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

ни, когато детето открива света с помощта на своите родители. Така както всяка майка е убедена, че нейното дете е най-прекрасното на света, така и всеки сугестопедагог е убеден, че неговите ученици имат неограничен потенциал. С този метод децата се ограмотяват много по-рано, започват да четат още през първите месеци, събират и изваждат трицифрени числа и имат понятие за умножението на цифрите много преди връстниците си. Сугестопедагозите разказват, че чрез това обучение децата растат като свободни личности, без да развиват тревожност. И накрая - в сугестопедията учителят е част от образователния процес, но той е сред децата, не е пред тях.

Какво представляват заниманията? Самите занимания, съчетани с методите на сугестопедията, са динамични, весели и точно толкова творчески, колкото им се иска на децата. Да, учебници и помагала има, но също така - реквизит, музикални инструменти, игри и забавление. Поднесени под формата на театър, концерт или игра, знанията по математика, чужд език или природна наука достигат до децата чрез приповдигната и непринудена атмосфера далече от класическото образование на чин, пред дъска и между училищни звънци. Със сугестопедията домашната работа е изпитание от турнир, смятането е приготвяне на плодова салата, а диктовката, вълшебно изживяване. Работи се в малки групи от 5-7 деца. По метода сугестопедия възприемането на новия език и култура се превръща в част от цветното приключение на щастливите детски дни. Децата се потапят и в свят от весели цифри и усмихнати геометрични фигурки, когато говорим за математика. Без усилия и напрежение обикват с цялото си сърце иначе определяната като трудна и „не за всеки” наука. Сугестопедията развива математическите способности на малчуганите, развива абстрактното и логическото им мислене.

[ от 3 до 8 ] РАЗВИТИЕ И ОБУЧЕНИЕ

МОЯТА ПЪРВА ЕНЦИКЛОПЕДИЯ Автор: Димитрина Пандурова

В

Какво да изберете?

тях децата могат да намерят отговори на големите въпроси, да се потопят в света на природата, растенията и животните, да „разгледат” различни морета и океани, да се запознаят с обитателите на морското дъно или пък да се пренесат милиони години назад в праисторическия свят, когата са съществували динозаврите.

В енциклопедиите темите са изложени на достъпен за малките език и съдържат любопитни факти, които ще им привличат интереса, така че да искат да научат и още, и още.

Вариантите са два: да се спрете на тематика, която виждате, че увлича детето, или пък да вземете нещо съвсем различно, към което тепърва да привлечете интереса му. Най-добре е да изберете първата енциклопедия заедно с малчугана. Това допълнително ще провокира интереса му към книгите като цяло и към научаването на нови факти. Обяснете му всяка книжка за какво е и го оставете да посочи коя точно иска. Повечето издателства предлагат първите енциклопедии за деца, които предстои да постъпят в първи клас. Всъщност това е „традиционната” възраст, в която самото дете може да прояви интерес към голямата и сериозна литература. Ако обаче един родител реши, то той може и по-рано да „снабди” детската библиотека с нещо различно от приказките, от което детето да се учи, като родителят му чете, показва и обяснява. Това има своето не малко предимство, тъй като ще работи в полза на развиването на детската фантазия. А когато детето вече се научи да чете, ще може Цените на детските енциклопедии са достъпни – от 6 до 10 лв. Предлагат се и по-луксозни, и по-скъпи издания на цени от 28 – 30 лв.

Мечо Пух

Любимият герой на малки, големи и порастнали – Мечо Пух, също има „пръст” в тази сфера. Той представя Меденосладка енциклопедия в поредица от няколко книжки. Всяка от тях е около 40 страници, с твърди корици, като вътре е изпълнена с интересни и вълнуващи фотографии.

100 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

ìàãàçèí

ÁÅÉÁÈ ÍÎÂÀ

Защо през нощта става тъмно? Какво представлява Луната и кога тя отстъпва място на Слънцето? Как се заражда бурята и кои животни не спят през нощта? Ако на дневен ред излиза този лабиринт от „Искам да знам!”, то тогава е време за първата енциклопедия. Тя освен че ще помогне на вас с трудните отговори, ще обогати детето и ще го „внедри” в света на книгите и сериозните знания.

да преоткрие своята първа енциклопедия. Има енциклопедии, които са по-общи, като тази на "Ларус" или пък "Голяма детска енциклопедия" на Анджела Уилкс. Там детето може да намери отговори на въпросите, които задава почти ежедневно. На пазара обаче има и тематични енциклопедии, които приличат много на тези за по-големите деца и възрастни. Те са систематизирани – за човешкото тяло, за животните, за планетите, за историята на света. А ако искате малчуганът ви от най-ранна възраст да опознае отблизо света на изкуството, има и такова специализирано четиво, от което детето ще научи кои са световноизвестните художници от миналото, къде са живели и кои са най-прочутите им картини. За да привлекат вниманието дори и на по-капризните деца, издателствата предлагат и енциклопедии със стикери. Друг вид „дебели” книги за малките, които също са в поредица, пък представят всичко за света под формата на комикси. Повечето детски енциклопедии са придружени с изключително интересни и привлекателни цветни илюстрации, които отразяват и пресъздават действителността.

Какво могат да научат децата от едно такова четиво? + Какво представлява и какво има на небето? + Кое е най-старото дърво на света и на колко години е? + Защо някои животни се къпят в калта? + Кой е най-високият връх на света? + Кое растение може да порасте само за ден с 30 см? Всъщност, макар и детски, енциклопедиите откриват много нови факти и на родителите като например: Еърс рок е най- голямата скала на света, която се намира в северната част на Австралия. Тя е висока над 300 метра, а обиколката й е повече от 8 километра. Едно от безспорните предимства е, че тези енциклопедии помагат на децата да разберат по-добре заобикалящия ги свят, допълват знанията от училище и им дават много отговори, които често затрудняват родителите. Изборът е богат, вариантите са много и едва ли може да се каже кой е по-добър. Всеки родител сам знае кое от всички тези четива наистина ще представлява интерес за неговото дете.

НАШИТЕ ОТСТЪПКИ* ПРЕЗ 2015 за 150 – 350 лв.  4% за 350 – 600 лв.  5% за 600 – 1500 лв.  6% над 1500 лв.  7% *Отстъпките не важат за артикули в промоция.

ДИМЕЛ ГРУП ЕООД гр. София, бул. “Александър Пушкин” 36, тел. 02 955 56 21 facebook.com/babylux.bg | www.babylux.bg | info@babylux.bg

[ от 3 до 8 ] ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ

ИНАТЪТ

ДА ГО ПРЕЧУПИМ ИЛИ НЕ

Автор: Димитрина Пандурова

„Няма!”

в комбинация със сърдита муцуна, предизвикателна стойка и ръце понякога на кръста в буквата „Ф”. Не, това не е опит да опишете свекървата, а вашето малко и толкова миловидно иначе съкровище. Шегата настрана!

102 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Н

е са един и двама психолозите, които са изписали десетки книги и научни трудове за това как с търпение родителите могат да обезвредят тръшкането. Може би една от по-различните гледни точки по темата е на американския педиатър д-р Харви Карп, който препоръчва на възрастните да мислят за малките деца като за леко примитивни - „Не толкова малки деца, а пещерни човеци“. Пак специалистите категорично заявяват, че строгият тон, заповедите, наказанията и още по-малко пляскането водят до какъвто и да било ефект при тези деца. В което може би вече сте се убедили от собствен опит. Нещо повече, психолозите споделят, че използването на насилие е породено от безсилието на родителите. При децата с характер, както впрочем и като цяло при децата, най-важен е подходът. При малчуганите тип „костелив орех” вършат работа „промъкването” и прикритата стратегия, която трябва да е съпроводена със спокойствие, засвидетелстване на уважение, голяма изобреталеност и креативност за всяка една ситуация.

Извадете „торбата с хитрините” Твърдоглавите мъници обичат състезанията, обичат надпреварата, новостите и предизвикателствата. Например, ако детето ви сутрин се инати и не иска да се облече, вместо обичайните съвети защо не го провокирате с игра: „Нека видим колко бързо можеш да се облечеш?”. Включете се и вие: „Аз започнах, ще те изпреваря!”. Резултатът ще е гарантиран. Още повече, че децата с по-силен характер обичат да имат водеща роля, да бъдат победители.

темпове – научава се на много нови неща, става по-самостоятелно, което засилва усещането му за „Аз!” Ето защо психолозите казват, че ако малчуганите биват принуждавани да бъдат изпълнителни и да правят всичко онова, което искат и очакват родителите от тях, това ги натоварва изключително много психически и има опасност да ги направи неуверени в себе си в бъдеще.

Алтернативи Винаги е добре на инатливите деца да се предлагат повече варианти – за игрите и забавленията, за дрехите, за храната. Или ако отново трябва да „облечем” това в пример, то той би изглеждал така: вместо „Хайде, измий

си зъбите!” използвайте „С коя от двете четки ще си изтъркаш зъбките?”. Тук вече се измества фокусът на темата. Това е въпрос алтернатива. Поставен така, той не предполага спор, а и липсва заповедната форма, която провокира децата да се инатят. Никой не обича да му казват какво да прави. ОТ ПРАКТИКАТА НА СПЕЦИАЛИСТИТЕ Датският семеен терапевт Йеспер Юуул казва, че това не е инат, а бунт, в който детето търси и отвоюва своята самостоятелност. Фаза на автономността – тази дефиниция дава съвременната психология. И според нея инатът всъщност е разстроената реакция на детето по пътя към неговата самостоятелност. Д-р Карп пък обяснява всички тези процеси с това, че между първата и четвъртата година детето преминава през експлозивно мозъчно развитие, а това, буквално казано, го вади от равновесие. Липсата на съпротива от страна на родителите, подминаването на инатливите прояви незабелижимо или пък с усмивка са ключът към спокойствието, хармонията и разбирателството. Не забравяйте, че това е само един период от детското развитие.

По-малко не-та Свеждането до минимум на отрицанията също носи своите полезни резултати. Замяната на „Няма да излезеш навън, докато не си изядеш закуската!” с „Първо закуската, после навън!” може да спести на изнервената майка поредния излишен спор с повишен тон. Добра работа върши и подмяната на фразата „Не можеш...” с „Нека ти помогна...”. Не бива да се забравя, че в периода между 2 и 3 години детето се развива с много бързи

[ www.kenguru.bg ] 103

[ от 3 до 8 ] ДЕТСКА ПСИХОЛОГИЯ

ЕГОИЗЪМ И СКЪПЕРНИЧЕСТВО ПО ДЕТСКИ Или защо децата ревностно пазят всичко свое

Една типична картина от детската площадка е как всяко дете си пази буквално като кученце своите играчки. Даже в момента да не са му интересни и да иска, вместо да кара моторчето, да бъде на люлката. Но в мига, в който забележи заплашителната близост на друго дете до неговата собственост, то надава боен вик и бърза да защити своето. Децата, които с удоволствие споделят играчките с други „индивиди от тяхната порода”, са по-скоро рядкост. Много родители хранят надежда, че това ревностно бранене ще спре, когато малчо постъпи в детско заведение. Напротив! И обяснението е напълно очаквано – там за една играчка се „състезават” доста мераклии и трудно бива отстъпена другиму, когато първо попадне в нечие владение. Ражда ли се човек егоист, или това е качество, което се придобива? Може ли и трябва ли да се превъзпитава егоизмът? Автор: Димитрина Пандурова

104 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

П

овечето деца вярват, че са специални, че трябва да получават всичко, което пожелаят, че те са центърът на ВСЕЛЕНАТА. Накратко, мама и татко и въобще всички трябва да им угаждат винаги и за всичко. Имат ли вина родителите за егоизма на децата? Превръща ли ги той – егоизмът, в егоцентрични? Би ли им създал проблеми на по-късен етап в тяхното развитие? Стават ли децата разлигавени? Да поразсъждаваме по темата! Детският егоизъм се проявява в различни форми. Как да реагират родителите? Всеки родител от собствен опит знае, че винаги отстрани е много лесно да се правят оценки и заключения, да се дават съвети. Всяко дете обаче е една отделна вселена, въпреки че на пръв поглед всички деца изглеждат толкова еднакви. Както казва американският психолог и писател д-р Фицхю Додсън: „Вашето дете е толкова единствено по рода си, колкото са пръстовите му отпечатъци!”. От тази гледна точка би трябвало да бъде различен и подходът към всяко дете. Но все пак има някои общовалидни „закони”. НАВЪН Ако се върнем към темата с детските играчки и ревностното им опазване, то ключовата тактическа реакция на родителите би могла да бъде да се опитат да обяснят на малчугана, че на площадката не трябва да се носят любимите играчки, които той иска само за себе си. Така автоматично се свеждат до минимум всякакви нежелани изблици на ревност и сръдни. Освен ако малкото човече не пожелае този път чуждото камионче или пък топка. У ДОМА В повечето от случаите егоизмът при децата се засилва при появата на второ дете в семейството. Първоначално в нерядко от случаите баткото или каката чувстват бебето като заплаха, защото вниманието вече не е

ПРАКТИЧНИТЕ СЪВЕТИ

> Когато детето истерично желае нещо, е по-добре да премълчите и да не се съобразите с неговия каприз. Когато то се успокои напълно, му обяснете защо не сте изпълнили желанието му и какво в поведението му не е добро. > Много родители всъщност не осъзнават, че ограничават децата само в техния, детски, „свят”. Включете малчуганите в семейните задачи и задължения. Например нека детето знае, че прибирането на играчките не е работа на мама, а негова, че мястото на мръсните чорапки не е до стола, а в коша за пране. Това са дребни на пръв поглед мерки, които имат изключително дисциплиниращ ефект. > Бъдете щедри на похвали, но нека те не бъдат непръкаснати, а реално заслужени.

насочено само към тях. Детето се чувства пренебрегнато и не така обичано, както преди. Нещо повече – в някои случаи, когато разликата между децата е по-голяма, свикнали да не се налага да делят вещи и чувства, те открито заявяват, че не желаят бебе. Има случаи, в които по-голямото дете дори проявява агресия към бебето. В една такава ситуация родителите трябва да се постараят да направят по-голямото дете съпричастно – например му гласуват доверие (разбира се, съобразено с възрастта) в грижите за бебето. Може да го помолят да събуе чорапките, да донесе лигавника, дори да му даде да пие мляко. Отреждайки му тази „роля” на голям и отговорен човек, родителите всъщност ще развият у него и други две качества – загриженост и отговор-

ност, а това гарантирано ще се хареса на по-голямото дете. Друг добър подход, който ще спомогне за по-бързото възприемане на бебето от по-голямото дете, е родителите да четат приказки и на двамата малчугани заедно, да пеят заедно песнички и т.н. Дейности от този тип ще помогнат за изграждането на една хармонична връзка между бебето и по-голямото дете. Така или иначе всички деца в определена възраст преминават през етапа на прекаленото себелюбие. Но все пак винаги има една тънка граница между това да бъдат задоволявани всички желания на детето и безспирния понякога стремеж за угаждане на различни прищявки или капризи. Има случаи, в които е здравословно детето да чуе „Не, не може!”.

[ www.kenguru.bg ] 105

[ СЕМЕЙСТВО ] РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА

HOLLYWOOD РОДИТЕЛИ & ДЕЦАТА ИМ

Най-скъпите холивудски разводи По темата работи: Костадин Костов

К

азват, че в Холивуд всяка приказка има своя край. За някои приказката продължава с години, за други трае само месеци. Без значение от неговата продължителност краят на един холивудски брак струва милиони. Много малко разводи приключват с приятелско ръкостискане. Повечето завършват с подписването на договори за превод на милиони долари в чужди сметки. Продаване на вили за крупни суми и битки за попечителства. Ето и някои от най-шумните разводи. Започваме с Арнолд Шварценегер и Мария Шрайвър. Женени са в продължение на 25 години и имат четири деца. През 2011 г. става ясно, че преди 14 години Шварценегер

106 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

е бил замесен в извънбрачна връзка със своя служителка, от която има син. Това води до раздялата им, като Шрайвър подава молбата за развод. Тъй като двойката не е имала подписан предбрачен договор, съгласно законодателството

на Калифорния Арнолд трябва да отстъпи половината от богатството си. Някои медии пишат, че той е готов да даде още по-щедра сума, за да покаже, че поема отговорността за своите действия. Пред американско списание актьо­

битка бившата госпожа Гибсън получава сумата от 400 милиона долара. Мел лесно понася развода, като се впуска във връзка с пианистката Оксана Григориева, от която впоследствие има дъщеря.

рът заявява: “Парите са най-малкото, което мога да дам на Мария след толкова години брак. Трябва да платя за своята грешка, ако въобще тя има цена.” Въпреки че крайната цифра не е обявена публично, става ясно, че богатството на Шварценегер е между $500 милиона и $750 милиона, което значи, че Мария е получила повече от 250 милиона долара обезщетение. Години наред всички завиждаха на брака на Мел Гибсън и Робин Денис Мур. Двамата

се запознават в края на 70-те години, когато тя е медицинска сестра, а той неизвестен актьор. През 1980 година се женят на скромна церемония. Двойката има 26-годишен брак, една дъщеря и шест сина. Както и три внуци. Изненадващо за всички на 26 юни 2006 година двамата обявяват, че се развеждат. Робин заявява, че имат несходство в характерите, но според жълтата преса разводът се дължи на пристрастяването на Мел към алкохола. След 3 годишна съдебна

През 90-те години няма изискани холивудско парти без присъствието на Рупърт Мърдок и тогавашната му съпруга Анна. Тогава тя е журналистка в един от неговите вестници. Медиите по цял свят ги определят като една от най-успешните двойки на всички времена. След 37 години брак те подават молба за развод. Пред медиите не уточняват причините. Анна получава 1 милиард и 700 хиляди долара при развода. От които 170 милиона в брой. Това я прави една от най-богатите жени на планетата.

17 дни след развода Рупърт се жени за 30 години по-младата от него Уенди, която му ражда две деца. Двойката се разведе преди години заради несходство в характерите, като бившата госпожа Мърдок получи сумата от половин милиард долара. Е, по-малко от предишната съпруга, но все пак е нещо.

Историята помни и случай на жена, платила прескъпо за развода си. Това не е кой да е, а световната легенда Мадона. Тя се разведе с режисьора Гай Ричи след 8-годишен брак. Певицата споделя: “Не чувствах, че това е сродната ми душа. Беше студен, беше далеч, беше човек, който не ме обича така, както исках.” След развода Мадона изплаща на съпруга си обезщетение в размер на 90 милиона долара. По-късно тя заявява, че никога повече няма да се омъжва. Е, при тези цени на разводите е напълно разбираемо. Друг известен режисьор също не е успял да се измъкне безнаказано. Стивън Спилбърг изплаща на бившата си жена 100 милиона долара. Двамата водят съдебна битка повече от 4 години. Оказва се, че те са имали предбрачен договор, но съпругата му Еми не

е представлявана от адвокат при подписването му, затова съдът решава, че договорът е невалиден. През 2002 година Майкъл Джордан и съпругата му се разделиха след 21 години брак, като за причина изтъкнаха несходство в характерите. След това те се събраха пак, но през 2006 година се разведоха окончателно. Баскетболистът плати на Хуанита 168 млн. долара. Наскоро той обяви, че пак ще се жени, този път за дългогодишната си приятелка Ивет Прието. Явно за да имаш успешен брак в Холивуд, трябва да имаш наистина добър адвокат, който да ти направи предбрачен договор. Иначе се разделяш със сума над 100 милиона долара. Просто ей така. Няма вечни бракове, но има вечни договори - добре дошли в Холивуд!

[ www.kenguru.bg ] 107

[ СЕМЕЙСТВО ] РОДИТЕЛСКА ПРАКТИКА

Навярно всички родители са изпадали в неприятната ситуация, когато „10-минутният” преглед при доктора изведнъж се превърне в едночасово приключение пред кабинета. Надали и всяка майка би понесла със себе си подвижна детска градина с играчки, така че има наистина голяма вероятност досадното чакане на опашка да прерасне в истинско изпитание за нервите. Но колкото времето, прекарано в безуспешно „усмиряване” на децата, да изглежда отчайващо дълго, гарантираме ви, че с малко предвидливост и подготовка може да го превърнете в сплотен момент, изпълнен с радост и смях. Съветваме ви да не разчитате единствено на технологичните устройства, тъй като съществуват къде-къде по-забавни методи, с които да развиете уменията за общуване, концентрация и забавление на вашето дете. А ето и част от тях…

108 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

ИГРИ НА ОПАШКАТА Автор: Елица Христова

0-2 ГОДИНИ

Това несъмнено е най-трудната възраст, що се отнася до задържане на вниманието за повече от 10 минути. Бъдете сигурни, че дори да застанете на челна стойка, интересът на бебето ще се изпари веднага щом се появи друг атрактивен обект. Все пак, ако сте достатъчно изобретателни, може да използвате това бебешко „качество” във ваша полза. Тъй като дечицата в тази възраст все още изучават света, добре е да се запасите с пълен набор от интересни предмети. Давайте им различни по форма и текстура вещи, обяснявайки им внимателно какво точно държат в ръчичките си. След това им задавайте въпроси от сорта на „Къде е шишето?”, за да ги насочите към верния отговор. Още един чудесен начин за развитието на паметта и концентрацията на вашето мъниче са списанията. Прелисвайте богато изрисуваните страници, а после ги накарайте да намерят картинка на самолетче например.

3-6 ГОДИНИ

Няма как да очаквате, че сладурите от тази възрастова група ще прекарат дълъг период, седнали кротко на столче. По-добре поемете инициативата, за да се презастраховате от щури изблици на енергия в чакалнята. Започнете с играта „Ловец на цветове”, която се състои в следното: за една минута детенцето трябва да открие максимален брой предмети от един цвят. Същото може да се направи и с различни форми, например да търси само

кръгли предмети. Подрастващите между 3 и 6 години все още развиват социалните и емоционалните си умения. Помогнете им, като правите различни гримаси на

щастие, тъга, ярост или изненада. Задачата е малкият пакостник да назове правилната физиономия. Ако тази игра ви е допаднала, може да продължите с „Огледало”. Единият прави определено изражение, а другият се опитва да го повтори. Разбира се, няма как да не споменем и небезизвестната „Мама/Татко каза”, чийто краен резултат най-вероятно ще е бурен смях, комбиниран с истинско изпитание за координация. Целта е да измисляте всякакви глуповати комбинации от сорта на „Мама каза да си докоснеш носа с лакът” и т.н.

7+ ГОДИНИ

Въпреки че децата

в училищна възраст вече могат да се забавляват и сами, това съвсем не означава, че няма да са щастливи, ако и вие се включите. Развихрете въображението им с играта „Шпионин”. Правилата са лесни: набележете случаен човек от чакалнята, който да бъде главно действащо лице в „шпионажа”. Фантазирайте какво работи, какво обича да прави през свободното си време, анализирайки действията и външния му вид. Друго забавление, подходящо за ученици, е „Азбучна криеница”. Накарайте детето да намери предмети в стаята, отговарящи на всяка буква от азбуката.

Приятно чакане! [ www.kenguru.bg ] 109

[ СЕМЕЙСТВО ] СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ Автор: Димитрина Пандурова

АЛОПЕЦИЯ АРЕАТА

A

лопецията е заболяване, което за съжаление все по-често се среща и при децата. Забелязва се едва тогава, когато стане видимо – окапване на косата. Познати са дифузни алопеции, травматични алопеции, такива, предизвика-

ни от медикаменти, системни заболявания, алопеция ареата (гнезден косопад) и др. Общото между всички е загубата на окосмяване в различни зони, като опадането на косата може да бъде постоянно, т.е. необратимо, или временно - обратимо.

110 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Консултант: д-р Ивайло Петров, дерматолог, Дерматологична клиника “София”

Какви са причините за алопецията? Огнищната алопеция спада към групата на автоимунните заболявания, при което клетките на имунната система на кожата реагират срещу космените структури. В резултат на възпалителната реакция се спира растежът на засегнатите косми, те започват да опадват – проявява се косопад. На пръв поглед това изглежда като типично кожен проблем. Такъв ли е обаче? Всяко автоимунно заболяване се проявява само при индивиди, които имат генетична предразположеност, т.е. родили са се с набора от гени, които при конкретни условия се активират и водят до развитие на болестта. В повечето случаи пациенти с дадено автоимунно заболяване притежават малко по-висок риск от развитие на други автоимунни заболявания. Например пациенти с алопеция имат по-висок риск от развитие на възпаление на щитовидната жлеза (тиреоидит на Хашимото) и др. Този повишен риск се взема под внимание от лекуващия лекар при проследяването на всеки конкретен пациент. Какви са причините това заболяване да се среща все по-често и при деца? Заболяването се среща във всяка възрастова група, но най-често първата проява е в детска възраст – около 60% от случаите на алопеция се срещат до 20-годишна възраст. Най-честите отключващи фактори за проява на алопеция в детска възраст са вирусни, бактериални инфекции, стрес и др. В какъв процент от случаите заболяването е успешно лечимо и колко време отнема? За щастие в 80% от случаите съществува спонтанно възстановяване на косата в рамките на една година, поради което лечение не е необходимо. В останалите случаи при деца

лечението е винаги локално, за да се избегнат системните странични ефекти на медикаментите, които целят потискане на автоимунната, възпалителната реакция и възстановяването на косата. Кое е по-трудно - диагностицирането на причинителя или самото лечение? В мнозинството от случаите диагнозата се поставя по клиничния вид на косопада, рядко се предприемат диагностични процедури, целящи диференцирането му от други типове косопад, гъбична инфекция и др. Пациентът се проследява с оглед изключване на други съпътстващи заболявания. А често ли се случва заболяването да рецидивира?

За съжаление да. При повечето пациенти, особено деца, след проява на заболяването съществува риск от повторна изява на алопеция. Какво най-често се пропуска в процеса на лечение? Това, което се пропуска при лечението на заболяването, е индивидуалният подход към всеки един пациент. Лекуващият лекар не трябва да слугува на готови и формирани през годините схеми на стъпаловидна терапия, а да пречупва опита си през призмата на всеки пациент. Това важи с особена тежест при лечението на алопеция при деца. Има ли разлики в лечението в България и в Европа? Не.

[ www.kenguru.bg ] 111

[ СЕМЕЙСТВО ] СЕМЕЙНО ЗДРАВЕ

МИКРОВЪЛНОВАТА ПЕЧКА

БЪРЗ ПОМОЩНИК ИЛИ ГОЛЯМ ВРЕДИТЕЛ? Автор: Димитрина Пандурова

Вече две десетилетия микровълновата печка е в масова употреба и у нас. В началото нейните предимства бяха възвеличавани – като уред, който не само затопля храната за секунда, но може да размразява, може и да готви. Като че ли никой не се замисляше, доколко е безвредно това многофункционално устройство?

Да надникнем в „кухнята” на микровълновата Неин баща е инженер сър Пърси Спенсър, а годината на създаване е 1946-а. Любопитно е, че микровълната фурна е по-стара от кредитната карта, която е открита 4 години по-късно. Сър Спенсър е член на Американската академия за наука и изкуства и автор на над 150 патента. Роден е на 19 юли 1894 г. Кралство Нидерландия. След като още от малък остава сирак, му се налага едва на 12 г. да започне работа. В компанията, в която постъпва, случайно открива

Предимствата Бързината е на първо място. Какво е действието на този уред? Вълните, които излъчва както през стъкло, така и през порцелан, керамика и материали от типа на аркопал, картон, хартия, почти без загуба на енергия и без да ги нагряват. Микровълните обаче не могат да проникват през метал, защото се отразяват от неговата повърхност.

ефективния способ за производство на магнетрони за радари. Бързо достига до заключението, че това може да се използва при загряването на храната и водата, при това сравнително бързо. Първото изобретение, което излиза на пазара, е с размери метър на метър и двадесет сантиметра. Тежи забележителните 120 кг., а цената му е солидните 5 хиляди долара. 20-ина години по-късно микровълновата печка вече е пусната в серийно производство, а размерите й вече са портативни. Цената също драстично пада – предлага се за 500 долара.

Какво е различното спрямо класическите фурни? При затопляне на храна на обикновен котлон, то най-долният слой се загрява най-бързо, след което при разбъркване течността се темперира. При микровълновата фурна обаче почти целият обем се загрява равномерно, като на практика съдът се затопля, поемайки топлина от храната в него. Още едно от големите предимства на тази

112 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

печка е, че „умее” да готви с мазнината, която имат самите продукти, което в повечето случаи прави излишно използването на допълнителни такива продукти. Наред с това пести електроенергия. Сред добрите качества на микровълновата фурна се подрежда и това, че тя е изключително удобен уред при стерилизирането на бебешките шишета и биберони.

Недостатъците Първите информации за опасността на микровълновите се появяват в САЩ през 90-те години. Едно американско издание твърди, че използването на тази печка води дори до промяна в състава на храната, като се губят ценни съставки. Според други учени хора, които се хранят с продукти, обработени в тази печка, имат по-висок холестерол и по-нисък хемоглобин.

Пак в този период учени от университета в Луизиана публикуват друго изследване, в което твърдят, че готвенето в микровълнова фурна е с много по-голям риск за здравето на човека, отколкото използването на обикновена готварска печка, защото микровълновата денатурализира храната, като оказва канцерогенен ефект върху кръвоносната система на човека. Друго изследване, проведено в Русия, отчита наличие на канцерогени при месо, обработено в микровълнова, а при приготвянето на мляко в съчетание със зърнени храни аминокиселините

се преобразуват във вредни продукти. Наред с това е установено, че се намалява драстично съдържанието на витамините В, С и Е, както и други полезни съставки. От друга страна, не може с абсолютна категоричност да се определи дали честотният спектър на електромагнитното лъчение на микровълновите представлява биологичен риск. Сред недостатъците на тази фурна се посочва и фактът, че тя развива температура до 35 градуса, което не може да „елиминира” намиращите се в продуктите микроби и бактерии. Тези факти са принудили много родители да сведат употребата на микровълновата фурна само до затопляне, но не и за готвене. Те използват електрически кани за загряване на вода, а храната приготвят по познатите начини – фурна и котлон. Едно е сигурно – в света, в който живеем и се развиваме, сме заобиколени от всякакви уреди, които със сигурност не са безопасни и имат своето по-малко или повече вредно излъчване. Ако и вие сте сред домакинствата, които използват микровълнова, то е важно да знаете: Винаги бъдете на разстояние поне 30 см, когато използвате фурната. Ако приготвяте ястия, не използвайте живачни термометри. Ограничете използването на сол, тъй като микровълновата засилва нейния вкус. Днес повечето домакинства използват този уред съвсем за кратко – обикновено само за затопляне на готовата храна, а всички изследвания, които визират вредното влияние, пропускат да посочат всъщност при каква продължителност на употребата се случва това.

[ www.kenguru.bg ] 113

[ СЕМЕЙСТВО ] ТЯ И ТОЙ

Най-дразнещите навици на партньора ви, докато

се опитвате да гледате телевизия Автор: Силвия Костова

Имали сте дълъг, изтощителен ден в офиса, но сега сте си вкъщи, удобно сгушена на дивана пред телевизора, загърната с уютно одеяло и котарак, мъркащ доволно в скута ви. Децата вече са приспани и най-сетне идва вашето време. Сутиенът е свален и захвърлен в спалнята, краката ви са повдигнати, а вие релаксирате с романтична комедийка или пък с любимото си телевизионно риалити. Това е то. Раят. Или би могъл да бъде без постоянните забележки на любимия, който не спира да коментира нито за миг. Нима не осъзнава, че това е вашето лично време и че точно сега се нуждаете просто да бъдете оставена на мира?

Нищо подобно, той:

114 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

1. Вживял се е прекалено в случващото се на екрана

Вие също се чудите как ще се разреши заплетената ситуация във филма, но едва успявате да следите хода на действието, защото той е взел присърце съдбата на героите и коментира ли, коментира… Такава съпричастност е по-вероятна, когато гледате криминален филм, но истината е, че никога не сте застрахована от подобно поведение.

2. Подиграва се на това, което гледате Да, гледате риалити шоу и вероятно голяма част от случващото се на екрана е плод на замисъла на сценаристите. Давате си сметка. Но и това е част от забавлението, нали така? А понякога човек има нужда точно от този тип развлечение. Ако се нуждаехте от по-интелектуално занимание, сигурно щяхте да си изберете някоя книга! Живеете в очакване кога ще бъде измислен “мюте” бутонът, с който да успеете да го изключите…

3. Закача ви

Гъделичка ви, роши ви косата, целува ви на разни места… Нямате нищо против да участвате, но… малко по-късно. Искате първо да разберете как ще завърши историята на екрана.

4. Иска да му сервирате вечеря

Не вижда ли, че сте заета? Ако няма желание да гледа заедно с вас шоуто, не трябва ли сам да пробва да се справи в кухнята?

5. Умолява ви да смените канала

Има само едно дистанционно управление и то е под ваша власт! Все пак струва си да се опита да размекне сърцето ви…

6. Заспива моментално

А само преди миг е заявил, че има огромно желание да прекара заедно с вас една приятна вечер пред телевизора. Вместо да се насладите на филма заедно с любимия, го слушате цял час как похърква и напразно го сбутвате на най-силните моменти.

7. Проявява прекален интерес към голите сцени на екрана

Появява се мацка по секси бельо или пък девойка без сутиен и той моментално се е събудил и е ококорил такива очи, сякаш това са най-съвършените женски форми, които е виждал през живота си. Или пък единствените… Доста дразнещо, нали? Това бяха някои от най-отегчителните неща, които правят любимите ни мъже, вгорчавайки живота ни, докато се опит­ваме да погледаме телевизия. Както се казва, всяка прилика с действителни лица и събития е абсолютно случайна.

[ www.kenguru.bg ] 115

[ НАЧИН НА ЖИВОТ ] ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Eсенно меню Е Автор и фотограф: Димитрина Бунова

сенното равноденствие е специален момент в годината, когато денят и нощта стават отново равни след дългите, изпълнени със светлина вечери, и ранните слънчеви утрини. Постепенно денят започва да става по-къс, настъпва захлаждане и изсушаване на почвата. Растителният свят се променя в унисон с времето, губейки енергията си, листата и семената окапват. Воднистите сочни плодове и зеленчуци на лятото отстъпват място на по-сухите и месести техни събратя. На дневен

116 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

ред идват кореноплодните, ядките и семената. Ранната есен е много интересен период в кулинарно отношение. Това е моментът, в който правим преход от леката храна, предназначена да компенсира и противодейства на летните жеги, към богатата палитра на есенните плодове и зеленчуци и ястията, приготвени с тях. Все по-често се улавяме да мислим за купа с топла супа или чаша току-що запарен чай. Настава периодът на усилено готвене и печене, кухнята се оживява и от нея започват да се разнасят обичайните аромати, създаващи чувство за комфорт и уют. Очаква ни

отново магията на оранжевите госпожи – тиквите, както и техните подгласници – моркови и карфиол, но преди това можем да се насладим на червените чушки, гроздето, сливите, ябълките и крушите. Подходящи са за засилване на имунната система и съчетани с риба и пилешко, действат благоприятно за прогонване на есенната депресия. Не бива да се пренебрегват и някои други характерни за периода кореноплодни – пащърнак, ряпа, червено цвекло, целина, различни видове картофи. Макар и сходен с морковите, пащърнакът има различен вкус и подценяването му е

съвсем незаслужено. Това е една идеална добавка за бобови супи, от него се получават чудесни пюрета, дипове и крем-супи. Ряпата и червеното цвекло са богати на витамини и други полезни вещества, подпомагащи организма в прехода към студеното време. Комбинираме ги с морков като салата или ги добавяме към супи и печива. В този период идва сезонът на свежите глави броколи и брюкселското зеле. Чудно, откъде ли се е появил изразът “Никой не обича броколи!” точно за зеленчука, определян като най-полезен? Има различни начини за приготвянето му и когато това става правилно, във всичките е достатъчно вкусен и интересен, за да опровергае горните думи. Освен като основни главни действащи лица есенните зеленчуци могат да изпъкнат и съчетани помежду си в семпли ароматни ястия. Например запечени на един пласт върху лист хартия за печене –

кубчета патладжан, тиквичка, моркови, червена чушка, заедно с тънки полумесеци лук и целина, както и няколко сушени доматчета. Прибавяме щедра струя зехтин, малко сол, а към края – добре узрели домати с намачкани скилидка-две чесън, за да получим богато на цвят и вкус свежо ястие, което да поднесем, гарнироно с кускус или ориз и свеж розмарин или каквато зелена подправка имаме. Традиционно няма да пропуснем и експериментите, като този път в рецептите на броя изваждаме гроздето на сцената още в самото начало на менюто, като го добавяме към салатата. Много удачни за десерти в този период са печивата с хрупкава коричка, съчетани с плодове – коблер, крамбъл, кейкове и мъфини с ронлив топинг. Сполучливо се съчетават с топка бита сметана или най-добре със сладолед - все пак лятото не се забравя лесно.

[ www.kenguru.bg ] 117

[ НАЧИН НА ЖИВОТ ] ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Автор и фотограф: Димитрина Бунова

Есенно меню Саллата с грозде и рукола 4 порции

80-100 г рукола 200 г ароматно червено грозде 60 г лимец 3-4 с.л. филирани бадеми половин глава червен лук 1-2 клонки пресен босилек дресинг: 2 с.л. винен оцет 4 с.л. зехтин екстра върджин 1-2 ч.л. захар 1 скилидка чесън, пресована сол и прясно смлян черен пипер Зърната лимец се накисват от предния ден и се сваряват до омекване. Почистената рукола се поставя в купа. Гроздовите зърна се разполовяват и почистват от семките. Лукът се нарязва на тънки полумесеци и се прибавя заедно с гроздето и лимеца към руколата. Съставките за дресинга се разбъркват енергично, доувкосяват се при нужда и се добавят към салатата. Поръсва се с листата босилек и филираните бадеми. Сервира се веднага.

118 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

К�м-�� � �к�ч� 3 средно големи тиквички 1 картоф 1 морков 1 глава лук 2-3 скилидки чесън, нарязан на дребно 2 ч.л. къри 1-2 с.л. зехтин сол и прясно смлян черен пипер 1 ч.ч. заквасена сметана 4-5 с.л. филирани бадеми

Загрява се зехтинът и за 4-5 минути се сотира нарязаният лук , като се прибавя малко сол. Добавят се чесъна и указаното количество къри, като се разбърква за една минута. Слагат се тиквичките, нарязани на кубчета по 2-3 см, картофът и морковът, нарязани на дребно, и 800 мл вода. Оставя се да заври и да продължи да къкри около 15 минути. Супата се пасира на части и до желаната гъстота. Сервира се топла или охладена, като се добавя заквасена сметана и се гарнира със запечени на сух тиган филирани бадеми и малко зехтин.

Пъл�� �� �с смета��-���н �с 10-11 бр. едри чушки 350 г свинска кайма 350 г телешка кайма 50 г ориз 1 глава лук 1-2 скилидки чесън малка връзка магданоз сол и прясно смлян черен пипер 1 с.л. зехтин 400 г заквасена сметана 2 домата 1 ч.л. пушен червен пипер 1 ч.л. сол 1 дафинов лист

Лукът се нарязва и запържва до златисто в зехтина, като накрая се прибавя наситненият чесън. Оризът се сварява. Каймата се разбърква заедно с лука, ориза, нарязания магданоз, сол и черен пипер. Чушките се почистват от семето и се пълнят с подготвената смес. Подреждат се в подходящ съд. Ако част от каймата остане, се оформя като малки кюфтенца и се подрежда до чушките. Заквасената сметана се разбърква в купа. Прибавят се доматите – обелени и намачкани. Подправят се с пушеният пипер и солта и се изсипва между чушките, като се добавя дафиновият лист. Ястието се захлупва с капак или се завива с алуминиево фолио и се пече 40-50 минути, като 10 минути преди края на печенето се отхлупва, и ако чушките са подредени изправени, се слагат запазените предварително капачета.

Пъл�з��� �йк �с с�� и �уп�в ��� Леко размекнатото масло се поставя в купа заедно с останалите съставки за топинга. Размачкват се с пръсти, докато се оформят по-едри и дребни топчета. Оставя се в хладилника да стегне. Сливите се разрязват наполовина и почистват от костилките. Брашното се пресява заедно с бакпулвера и солта. Яйцата се разбиват със захарта. Прибавя се олиото, разбърква се добре и се добавя млякото. На два етапа се прибавя брашното, като се разбърква само докато се усвои. Сместа се изсипва в застлана с хартия за печене правоъгълна форма с размери 28х32 см. Нареждат половинките сливи с отрязаната страна нагоре. Отгоре се поръсва топингът. Пече се 30-40 минути в

3 яйца 180 г кафява захар 260 г пълнозърнесто брашно от спелта 2 ч.л. бакпулвер щипка сол 1 пакетче ванилова захар 130 мл прясно мляко 140 мл олио 350-400 г сини сливи топинг: 50 г масло 60 г пълнозърнесто брашно от спелта 40 г кафявя захар 50 г едро нарязани орехи 30 г овесени ядки предварително загрята на 180 градуса фурна, докато пробна клечка излиза суха от сместа. Готовият кейк се изважда от формата и се охлажда върху решетка.

[ www.kenguru.bg ] 119

[ НАЧИН НА ЖИВОТ ] НАШ ДОМ

КОРИДОРЪТ

КРАСОТА И ФУНКЦИОНАЛНОСТ В ЕДНО Автор: Силвия Костова

Коридорът създава първото впечатление за вашия дом. Затова не бива да подценявате помещението, което гостите виждат най-напред, когато влизат в дома ви. Следващите редове ще ви помогват не само да ги впечатлите още от вратата на жилището си, но и ще ви дадат идеи как да оползотворите максимално ограниченото пространство на антрето.

И КОРИДОРЪТ ТРЯБВА ДА ИМА СТИЛ

120 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

СТЕНИТЕ

Забравете за тъмните мрачни тонове. Жълто, светлокафяво, екрю, какао, пясъчно жълто и други светли нюанси ще създадат усещане за стил и комфорт. Ако искате да разширите оптически помещението, заложете на контраста, като боядисате страничните стени в по-светли тонове, а тази в дъното направите по-тъмна. Тапетите, имитиращи декоративни мазилки, също са добро решение.

Можете да използвате различни аксесоари, за да декорирате коридора – картина, статуетка, ваза с цветя, черно-бели снимки и дори винилови стикери. Внимавайте с детайлите обаче, за да не направите помещението твърде претрупано.

НЯКОИ ХИТРИНКИ Мебелите

Класическото обзавеждане за коридор включва гардероб, шкафове за обувки, огледало, закачалка, рафтове. Ако разполагате с повече място може да добавите малка масичка или скрин. Сложете също ниско столче или табуретка в ъгъла, за да се обувате по-лесно. Организацията на пространството трябва да е възможно най-ефикасна. Преценете къде да държите чадърите си, както и кое е най-удобното място за ключовете.

Подът

Масивните подови настилки в неутрални цветове са най-подходящи за коридора. Изберете си настилка, която се поддържа лесно, като теракот, камък, мрамор или дори дърво. Мокетите и килимите задържат мръсотията и се почистват трудно. Затова те не са удачен избор за помещение, където се стои предимно с обувки.

Осветлението

Избягвайте полилеите и заложете на разсеяната светлина. Стенни лампи, насочени към тавана, са идеални за целта, а огледалото трябва да е допълнително осветено. То е необходимо не само за да се огледате на тръгване, но ще ви помогне да разширите оптически помещението.

Мебелите по поръчка са добро решение за максимално оползотворяване на възможностите, които предлага антрето. Гардеробът за връхните дрехи е най-обемната мебел. Ако не разполагате с достатъчно пространство, може да го разположите на ъгъл, за да използвате и дългата, и късата част на помещението. В случай че коридорът ви е тесен, може да поръчате гардероб с плъзгаща се врата. Изберете мебели, които да съчетават повече функции, като гардероб с огледални врати или пейка с чекмеджета. Ще се справите бързо и лесно бъркотията от палта, якета, шапки и шалове, като окачите дълга закачалка на стената. Това решение е особено подходящо, когато коридорът е твърде тесен, за да има място за гардероб.

Зимните дрехи трябва да изчезват със затоплянето на времето. На откритите закачалки можете да държите само дрехи и аксесоари, които използвате в момента. Плетените кошници с капаци са идеални, за да приберете шапките и шаловете, както и да съхранявате обувките, които не носите в момента. Конзоли, шкафчета и чекмеджета също са нужни и практични в едно антре. В тях можете да съберете дреболии, които използвате ежедневно и трябва да са ви подръка, когато бързате.

[ www.kenguru.bg ] 121

[ НАЧИН НА ЖИВОТ ] ОТДИХ И ТУРИЗЪМ

ФЛОРЕНЦИЯ

люлката на Ренесанса Текст и снимки: Елица Лукова Ако първото място, на което попаднете във Флоренция дори в скучен и вял ден, е Пиацале Микеланджело (Piazzale Michelangelo), ще се влюбите от пръв поглед в града, известен като люлка на Ренесанса и културно сърце на Европа. Прочутият площад, приличащ по-скоро на широка тераса, предлага несравним изглед към голяма част от забележителностите - катедралата Санта Мария дел Фиоре, базиликата Санта Кроче, Площадът на Синьорията с извисяващия назъбени бойници Палацо Векио, дворците Пити и Уфици и мостовете на река Арно, която спокойно си проправя път през равнината Валдарно, обрамчена от зелените хълмове на Тоскана.

Б

урното строителство и подемът на търговията, литературата и изкуството през X век бележат началото на флорентинския разцвет, който достига своя апогей по време на господството на влиятелната банкерска фамилия Медичи, управлявала града от XII до първата половина на XVIII век. Това е епохата на Данте и на вдъхновените от любовта писатели и поети,

122 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

творили в dolce stil novo, на Джото, Брунелески и Арнолфо ди Камбио, на Микеланджело, Ботичели и Да Винчи, времето на безброй гениални творци, създали несравнимото културно наследство на Флоренция. Днес Галерията на Академията, музеят Барджело, Палацо Пити и галерията Уфици, както и многобройните църкви в града са хранилища на безценни ренесансови шедьоври.

Катедралата Санта Мария дел Фиоре (вляво) и базиликата Санта Кроче (вдясно) - поглед откъм Пиацале Микеланджело.

Най-старият от десетте флорентински моста над р. Арно - Понте Векио, е единственият оцелял по време на Втората световна война, изглед откъм Пиацале Микеланджело.

Сигурно на това място Анатол Франс е написал: "Богът, създал хълмовете около Флоренция, е бил художник. Не! Той е бил бижутер, гравьор, скулптор, откривател на бронза и живописец - той е бил флорентинец."

Недалеч от считаната за връх в ренесансовата архитектура катедрала, на Площада на Синьорията (Piazza della Signoria) се издига още едно от творенията на архитекта Арнолфо ди Камбио - Палацо Векио (Palazzo Vecchio). Построен преди 7 столетия, за да приюти градската управа, през 1540 година Старият дворец става резиденция на великия херцог Козимо I Медичи и неговата съпруга Елеонора ди Толедо. Десетилетие по-късно те се преместват в току-що купения Палацо Пити (Palazzo Pitti), издигащ се на южния бряг на река Арно. Смята се, че дворецът, построен от заможния флорентински банкер Лука Пити, е дело на Филипо Брунелески. Днес Палацо Пити приютява редица музеи и галерии, сред които най-значима е Палатина. В 26-те й зали са изложени творби на Рафаело, Рубенс, Ботичели, Тициан и Караваджо. През 1560 г. херцог Козимо I Медичи възлага на Джорджо Вазари проектирането на внушителна сграда, в която да бъдат събрани всички важни административни служби, откъдето идва и името й - Уфици ( Uffizi).

От съображение за сигурност Вазари построява закрит коридор, свързващ Уфици и Палацо Векио с намиращата се отвъд река Арно резиденция на херцога. С течение на времето Уфици се превръща в една от най-значимите картинни галерии в световен мащаб. Оказва се, че посещението й е истинско изпитание за сетивата. Мнозина, докоснали се до шедьоврите на Джото, Ботичели, Леонардо да Винчи, Микеланджело, Рафаело, Тициан и Караваджо, се оплакват от сърцебиене, замайване, объркване, загуба на съзнание, та дори и халюцинации. За първи път симптомите описва френският писател Стендал, разказвайки за посещението си във Флоренция. По-късно това психосоматично разстройство е наречено синдром на Стендал, или флорентински синдром. Изморени и преситени от толкова много впечатления, туристите рядко поглеждат към пътните знаци по улиците на Флоренция, а те са една от атракциите на града. Преди 5 години френският художник Клет Абрахам, въоръжен с винилови стикери, тръгва по нощните улици на Флоренция на лов за пътни знаци, които тайно да променя. За щастие градската управа приема работата му и днес подобни знаци могат да се видят навсякъде из града. А докато обикаляте, нищо чудно да се сблъскате с още една местна забележителност - глигана, който флорентинците наричат с галеното Порчелино (porcellino - прасенце). Още през XVIII век шотландският писател Тобиас Смолет разказва за традиция, според която потъркалите лъснатата до блясък зурла на бронзовия фонтан със сигурност ще се върнат отново във Флоренция. В центъра на Пиацале Микеланджело се издига бронзова отливка на Давид на Микеланджело, чийто оригинал се съхранява в Галерията на Академията.

Една от най-забележителните сгради в историческия център безспорно е на катедра-

лата Санта Мария дел Фиоре (Santa Maria del Fiore)

- плод на отдадената работа на редица бележити творци. Строителството й започва през 1296 г. под ръководството на архитект Арнолфо ди Камбио и продължава до края на XIX век, когато е завършена готическата фасада. Гордостта на катедралата е проектираният от Филипо Брунелески осемстенен двоен купол, който и днес впечатлява както с величествените си размери, така и с технологията на изграждане.

[ www.kenguru.bg ] 123

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

107

107

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от RELAXIT

Крем с двойно действие против стрии - 150 мл. 3бр. Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Mustela

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

Съберете 4 празни опаковки кърпички WATER WIPES и ги изпратете чрез ЕКОНТ Експрес до поискване в офис “ЕКОНТ Експрес СУХАТА РЕКА”, гр. София, получател МАКАВЕ ЕООД, тел: 0878 70 20 23 за сметка на получателя, т.е за сметка на Макаве ЕООД. След получаване на изпратените от Вас опаковки ние ще Ви изпратим една безплатна опаковка Colief капки за бебета от 7 мл. Вашата безплатна опаковка Colief капки за бебета ще бъде изпратена до офиса на ЕКОНТ, от който Вие сте изпратили празните опаковки кърпички WATER WIPES. Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от КОКОНА Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Изрежете и попълнете талоните, с които желаете да участвате в нашата томбола. Поставете всички талони в един плик и ги изпратете най-късно до 20 число на текущия месец на адреса на редакцията: София 1407, п. к. 177, сп. „Кенгуру" 124 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

ПЕЧЕЛИВШИТЕ ИМЕНА В КОНКУРСИТЕ НА СПИСАНИЕ „КЕНГУРУ“ ОТ БРОЙ 106 RELAXIT: 1. Илиана Божинова 2. Ваня Стоянова 3. Свилена Велчева-Ганева 4. Василена Тодорова 5. Ирена Чалъкова 6. Иван Пейчинов 7. Габриела Павлова 8. Христиана Владиславова 9. Петя Димитрова 10. Стела Христова MUSTELA 1. Севда Шекирова 2. Кремена Дончева

BEBINO 1. Мариела Стоянова 2. Христинка Кайрякова 3. Ясмин Даил

7. Кристина Андонова 8. Антоанета Папазова 9. Албена Георгиева 10. Валентина Чалъкова

APTAMIL 1. Надежда Малчева-Златкова 2. Валентин Иванов 3. Цветелина Панова

FRISO 1. Галя Методиева 2. Виктория Ценова 3. Росица Петкова

SEBA MED 1. Магдалена Йорданова 2. Пламена Димитрова 3. Моника Попова

IIAMO 1. Николина Радева 2. Петра Къратлиева 3. Благовеста Симеонова

COLIEF 1. Теодора Микинска 2. Иванка Петкова 3. Нели Милушева 4. Дора Гугова 5. Ирина Дачева 6. Нелка Николова

SEVI BABY 1. Иванка Павлова 2. Антония Колева 3. Изабела Ангелова

ПОБЕДА 1. Станимир Иванов 2. Мария Антонова 3. Гергана Живкова

ИВЕНТАС - hoppop 1. Цанка Шахова-Митева 2. Анета Йорданова 3. Цвета Манова

[ www.kenguru.bg ] 125

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

107 Мляко на прах за малки деца от 1 до 3 години

107

С пробиотици и пребиотици

Десет читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Golief

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

ПАМПЕРС ГАЩИ за многократна употреба

Омекотител Silan Sensitive Aloe Vera & Almond Milk Зешспь читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подарък от Henkel.

Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от Севи Бейби

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Изрежете и попълнете талоните, с които желаете да участвате в нашата томбола. Поставете всички талони в един плик и ги изпратете най-късно до 20 число на текущия месец на адреса на редакцията: София 1407, п. к. 177, сп. „Кенгуру" 126 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

Фирмата предлага комплексно счетоводно обслужване на юридически и физически лица:

√ с и без абонамент; √ консултации по данъчното облагане; √ данъчна защита; √финансов анализ; √ вътрешно-фирмен одит; √ одиторска заверка за предприятията подлежащи на независим финансов одит; √ годишно приключване; √ изготвяне на прогнозни финансови отчети и обосновка за тях, необходими, както за различни кредитни институции, така и за вътрешно-фирмена информация.

WWW.ACCOUNTBG.COM телефон: 02 441 62 44 мобилтел: 0889 027 321 виваком: 0879 532 815

email: office@accountbg.com ул. “Царица Елеонора” 9, офис 18 кв. “Красно село” (зад VI РПУ)

СВЕТЪТ НА АРОМАТИТЕ!!! Тел.: +359-897-556-222 Http://evrotech.freehostia.com evrotech@abv.bg [ www.kenguru.bg ] 127

КОНКУРСИ

ПОПЪЛНИ, ИЗРЕЖИ, ИЗПРАТИ, СПЕЧЕЛИ

107

107

Щипка за залъгалка Playgro Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ИВЕНТАС”

Трима от читателите, изпратили изрязания и попълнен талон, ще спечелят награди от APTAMIL Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

107

Малки умничета Frankei Frog Tiny Love Трима читатели, изпратили попълнени талони до 25-то число на текущия месец, получават подаръци от “ПОБЕДА” АД Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Трима читатели, изпратили попълнен талон до 25-то число на текущия месец, получават подарък от “ИВЕНТАС”

Име и фамилия................................................................................................................. Телефон............................................................................................................................... Точен адрес........................................................................................................................

Изрежете и попълнете талоните, с които желаете да участвате в нашата томбола. Поставете всички талони в един плик и ги изпратете най-късно до 20 число на текущия месец на адреса на редакцията: София 1407, п. к. 177, сп. „Кенгуру" 128 СПИСАНИЕ КЕНГУРУ | октомври 2015

N AT U R

D

BAB

UC TS

AL

Y PRO

Вече е лесно! Официален дистрибутор: тел.: 02 955 51 15 / 0899 183 350

тел.: +359 898 443 422 / www.biogcosmetics.com

ТЕЧЕН САПУН ЗA ВСЯКО ПРАСЕНЦЕ Истински чиста бебешка козметика