на живота, но всъщност са гротескни, режисирани до последната
обичат за камерата, раждат драми за камерата... А, раждат и друго – професия „професионален участник в риалити формати“. Ужас!
Малчугани
40
42
44
46
48 Температурофобията
#lifestyle
50
52
[60]
Библиотека
Комикс клас Най-лудешкия комикс клас с творбата на обичания български писател Милен Хальов. Той оставя настрана богатия си арсенал от фантастични
герои и създава съвсем
истинска и по детски забавна история, вдъхновена от неговия собствен опит като учител. Сред страниците на майсторски изпипаното издание, малките читатели ще открият истинското значение на думи като „приятелство”, „разбиране” и „прошка”.
на истории“ на издателство „Мармот“ за деца между 6 и 8 години, посреща три нови заглавия.
Серията включва книги, на-
писани и илюстрирани от
български автори, вдъхно-
вени от откривателския
дух на мъничетата. Създа-
дена специално за „неопитни“ читатели – с шрифт,
подходящ за деца с дисле-
ксия, удобен формат за мал-
ките ръце и оформлениe, което прави четенето достъпно и вълнуващо.
Новата рокля на
Зайка
Невероятният тандем
Джулия Доналдсън и Аксел
Шефлер отново са подгот-
вили изненади и вълшебни
капачета в новото попъл-
нение от поредицата на „Фют“ „Приказките на стария дъб“. Зайка е получила
покана за танцова забава, но няма подходяща рокля. Ще успее ли да си намери навреме? След много перипетии тя се сдобива с красив тоалет. Надникнете под капачетата и вижте колко много й отива.
Октомври
ПРАЗНИЧНО НАСТРОЕНИЕ
Петковден 14.10.
Почитаме св. Петка – закрилница на децата, дома, семейството и българския народ. Датата поставя началото на зимните празници. Именици са: Параскева, Петко, Пенчо, Пенко, Петка, Петкан, Петкана, Петрана, Кева.
Димитровден 26.10.
Ден на покровителя на зимата и студа св. Димитър Солунски – Чудотворец и един от най-големите празници
ни адаптации за голям екран с различни жанрово-стилистични характеристики. Освен утвърдените вече конкурси за пълнометражен игрален филм, късометражен и документален филм, е предвидена пъстра паралелна програма, която включва раздели за анимационно кино, детски предложения, кинокласики, галавечери на културите, актуални дискусии и образователни събития.
Октомври
Кога: 02.10., четвъртък от 14:00
Тема:
Кога: 06.10., понеделник от 14:00
Тема: Разкажи ми приказка
Гост: д-р Нина Йорданова
Кога: 07.10., вторник от 14:00
д-р Теа Александрова
Кога: 09.10., четвъртък от 14:00
Тема:
Кога:
Кога:
Цифрите
ФОЛИЕВАТА
КИСЕЛИНА В
Бременност и автоимунни
заболявания – рискове и решения
РУБРИКА: ВСИЧКО ЗА ВАШАТА БРЕМЕННОСТ
Д-р Борис Стоилов, дм, е акушер-гинеколог и сертифициран специалист по фетална медицина, завършил престижния Kings College Hospital в Лондон, Великобритания. Той
Отделен фактор е медикаментозното лечение – някои лекарства са несъвместими с бременността и изискват промяна още преди зачеването.
ПОДГОТОВКА ПРЕДИ ЗАЧЕВАНЕ
Планирането е най-важната стъпка. Добре е жената да
обсъди бъдеща бременност със своя акушер-гинеколог
и лекуващ специалист (ревматолог, ендокринолог или
друг). Целта е заболяването да е в стабилна ремисия поне няколко месеца преди зачеването. В този етап се прави преглед на медикаментите и, ако е нужно, се
зите или се заменят с по-безопасни алтернативи.
ПРОСЛЕДЯВАНЕ ПО ВРЕМЕ
НА БРЕМЕННОСТТА Жените с автоимунни заболявания се проследяват
по-често и от по-ранен етап. Освен стандартните
прегледи, се прилагат:
• Ултразвукови изследвания и доплер.
• Лабораторни тестове. •
диабет.
СЛЕД
Цинк
РУБРИКА: ВИТАМИНИ ЗА ЗДРАВА МАМА
Цправилното развитие на плода, особено за развитието на нервната система, органите и имунната система. Дефицитът на цинк може да доведе до сериозни усложнения, като
цинк
защото той помага за укрепване на имунната ви система. Освен това адекватният прием на този минерал през деветте месеца намалява риска от преждевременно раждане.
Като правило, цинкът, който се намира в растителните хранителни източници, се абсорбира по-слабо от цинка от животинските продукти.
Голямо количество от микроелемента се съдържа в продукти като:
• морски дарове;
• червено месо;
• мляко и млечни продукти;
• птиче месо;
• черен дроб;
• овесени ядки, пшеница
Меню за двама
през първия и втория месец от бременността практически няма наддаване на тегло, докато
през третия месец към теглото се добавят 1-2 килограма отгоре. През този период трябва да ядете питателни храни и колкото по-разнообразна е вашата диета, толкова по-добре. На първо място, това са зеленчуци, богати на фолиева киселина: броколи, брюкселско зеле, спанак, аспержи, авокадо, леща, червен боб.
На този етап е важно да приемате източници на желязо под формата на хранителни добавки, месо и риба, които подпомагат формирането
ват да се формират. Ето защо
Фолиева киселина
Гените имат значение Съществуват генетични фактори, водещи до дефект в определени
дрофолат редуктаза (MTHFR, MTR и MTRR) – ензими, които метаболизират фолиевата киселина,
свързани със следните патологии:
• усложнения на бременността (фетоплацентарна недостатъчност, преждевременно отлепване
•
• вътрематочна смърт на плода, спонтанен аборт;
• развитие на хомоцистинурия (повтаряща се тромбоза и тромбоемболия, ектопия на лещата, ранна остеопороза и множество костни деформации);
и не рискувайте да ви изгонят от родилната зала заради нездраво любопитство.
Оплаква се
„Столът в чакалнята е толкова неудобен… Още много
ли има? Храната тук не струва…“. Ще се направим, че не сме чули всичко това. Жена ви ще роди човешко същество –можете да преглътнете жилавия сандвич.
Вместо това: Не обсъждайте дискомфорта си, а предложете масаж на съпругата – със сигурност ще й помогне.
Паникьосва се Не казваме, че раждането
пребориха рака на гърдата
Свободата на
интуитивното хранене
подход няма „забранени“ храни – всяка храна е позволена,
Пълнени чушки с яйце и сирене
Предложение 1
Бонбони
Рефлукс
Рефлуксът при кърмачетата се проявява
През есента тялото естествено се нуждае от
повече покой. Затова се уверете, че детето спи достатъчно и намалете прекалената активност вечер.
Малки стъпки с го -
леми резултати Малките стъпки, които водят до големи резултати, са:
• затоплянето на стъ -
палата на малчуганите
преди сън;
• лекото разтриване на гърдичките и коремчето вечер;
• спокойната рутина без екрани и чувството на обич.
Леките масажи вечер
действат успокояващо на
нервната система, подобряват циркулацията на
Ци и подкрепят работата
на органите. Важно е да
знаете, че светещите екрани (телефони, таблети, телевизори) променят
начина, по който мозъ -
кът възприема светлина,
движение и информация, а за децата това е още
по-въздействащо.
Сутрешна рутина
Позволете на детето да
ходи босо (само за кратко!) по пода сутрин – така
се активират важни аку-
пунктурни точки на стъ -
палата. След това – топли чорапки и закуска. Това
стимулира защитната Ци
Пребиотиците:
тайната съставка за здрава
бебешка кожа
Кожата на новороденото е изключително нежна и чувствителна, а нейната естествена защитна бариера все още се развива.
Какво представляват пребиотиците и
защо са важни за бебешката кожа?
Пребиотиците са вещества, които подхранват полез -
ните бактерии, живеещи на повърхността на кожата.
Те създават благоприятна среда за развитието на тези
бактерии, които играят ключова роля в поддържането
на здрава и балансирана микрофлора.
Ползите от пребиотиците в мокрите кър -
пички:
Подсилване на защитната бариера: Пребиотиците по -
магат за укрепване на естествената защитна
дразнители и инфекции.
• Предотвратяване на раздразнения: Като поддържат баланса на микрофлората, пребиотиците намаляват риска от раздразнения, зачервявания и подсичане.
• Хидратация и омекотяване: Здравата микрофлора допринася за по-добра хидратация и омекотяване на кожата.
потърси правдива информация относно кърменето още преди самото раждане. Да бъде запозната с процесите и измененията, които настъпват в тялото след раждането, и с физиологичните нужди и поведение на новороденото, особено в първите дни.
НЕГО?
Подготовката започва още преди раждането с изби
вите
Чудесен старт
„В
най-добрия слу -
чай бебето ще
бъде захранено в
първия час след раждането. Новороденото се нуждае от около 5 мл
коластра на едно хранене. Директен контакт „кожа до кожа“ непосредствено след раждането поне за час
помощ от страна на медицинските специа -
листи за закърмяне на новороденото би бил най-чу -
десният старт на кърменето. “
за някого, но за друг – не.
Помпа за кърма може изобщо да не е необходима.
ОТГОВАРЯТЕ НА ВЪ -
„КЪРМЯ ЛИ ПРАВИЛНО?“? Най-честите притесне
се
ва с дискомфорт при засукване за около 30 секунди и след това изчезва.
Това е поради хормоналното влияние след самото раждане и след няколко дни или седмица-две
вече не се усещат таки -
ва прояви.
ОТ КАКВО Е ДОБРЕ ДА
СЕ РЪКОВОДИ МАЙКАТА
ПРИ ИЗБОР НА ПОЗА ЗА
КЪРМЕНЕ?
От няколко важни фактора – нейният комфорт е
на първо място, не тряб -
ва да се навежда напред и
да се напряга, най-добре е
да използва възглавници за
гърба и ръцете си.
В първите дни след раждането, особено ако имат
разкъсвания или епизио -
томия, много от майките
предпочитат да кърмят
в странично легнало поло -
жение. Родилките, които
са преминали през цезаро -
во сечение, намират кърменето в седнала позиция за най-удобно. Няма „единствено вярна“ поза – важно е майката и бебето
ПРОБЛЕМЪТ ЗАПЕК
Запекът е сред неразположенията, които измъчват мъничетата. Знаци за наличието на дискомфорта са:
• Рядко изхождане (липса повече от 24-48 часа).
• Твърди и сухи изпражнения.
• Напрегнато и твърдо коремче.
• Болка при изхождане.
• Раздразнителност.
На какво се дължи?
Запекът може да е резултат от:
• Недостатъчно развита стомашно-чревна систе -
• Повишена температура.
• Дехидратация.
• Диета на майката (ако кърми).
• Недобре подбрано мляко за кърмачета.
Как да помогнем? За да облекчите констипацията на малкото човече, ще имат ефект следните мерки:
• Промяна в менюто ви –хранете се рационално, за да набавяте
Д-р Римпова, в практиката си сблъсквате ли се често с т.нар. температурофобия на родителите? Високата температура е основният повод за тревога у родителите, особено когато детето боледува за първи път. Рязкото покачване на температурата до висо -
турата е само субфебрилна, например 37.5˚С, но детето отказва да се храни и да играе и изглежда отпаднало, то вероятно има нужда както от противотемпературно средство, така и
от лекарски преглед.“
ВИЗИТКА Д-р Надежда Римпова завършва Медицински университет – София през 2012 г. През 2017 г. придобива специалност „Детски
и
докторант към същото ВУЗ.
декември 2023 г. защитава успешно дисертационен труд
често е субективно. За едни 38.5˚С е достатъчен повод за спешност, за
други – 40˚С. Истината е, че в повечето случаи при деца без подлежащи забо -
лявания повишената тем-
пература е неотложно, а
не спешно състояние.
Показател за какво е на-
личието на висока тем-
пература на детето?
Повишената телесна
температура е защит -
на реакция и така получаваме сигнал, че детето се бори с някакъв болестотворен причинител.
Най-често става дума за
вирус. По време на тем -
пературния епизод организмът започва да произ -
вежда антиинфекциозни фактори, които съдейст -
с
и международно участие в областта на общата
ват за по-бързото ели -
миниране на съответния
патоген. Затова педи -
атрите препоръчваме
Ето някои термини:
+ Нормалната телесна температура е между 35.5˚С и 37.2˚С. Всеки човек е различен. Това се отнася и за телесната му температура. За едни нормално тя е 36.6˚С, за други – 37 ˚С. Общоприето е, че температурата до 38˚С се нарича субфебрилна; тази
между 38˚С и 39˚С e умерена; над 39.1˚С до 40.1˚С е висока.
Телесната температура не е еднаква в различните части на тялото. Тя е по-ниска в областта на крайниците и по-висока ректално и в ухото. Независимо от възрастта, съветвам родителите да измерват температурата аксиларно (под мишницата). А ако е измерена другаде – да съобщят на лекаря къде.
Какви са правилните стъпки за понижаване на градусите?
Най-важното е да се въздържаме от медикаменти до температура 38˚С. След
Tommee Tippee
Щастливи родители –
щастливи деца
Диана,
се занимава с писане на забавни книги за родителство -
то. Обича пътуванията, смислените разговори, за-
помнящите се филми и кни -
гите, които те карат да
искаш още страници. „Спортувам пол денс, често нося токчета и правя изключителен боб с манатарки“, споделя за себе си Диана.
От какво наистина се нуждае бебето?
В първите месеци след раждането новороденото няма нужда от изобилие от дрехи – особено не от дизайнерски или „инстаграмски“ варианти. Най-практичният гардероб включва около:
• 5-7 бодита (дълъг/къс ръкав според сезона);
• 5 панталончета или гащеризончета;
• 2-3 пижамки или спални чувалчета;
• 2-3 жилетки или леки връхни дрехи;
• 1 топло яке или гащеризон (за зимата);
• 1-2 шапчици, в зависимост от времето.
Важно е дрехите да са от мек, дишащ памук, да са лесни
•
•
Мисия: Перфектен говор
Пловдивски университет „Паисий Хилендарски“. Собственик е на логопедичен кабинет „Логознайко“. В момента работи с над 40 деца и възрастни (на възраст от 3 до 57 години), обучава специалисти и чрез видеа демонстрира в социалните
•
• Ако след 3-4 години има силно неразбираема реч.
• Ако пропуска или изопачава звукове след 4-годишна възраст.
• Ако заеква, говори на „срички“ или избягва да общува.
• Ако в училище среща
постоянни трудности с четене и писане.
Как протичат консултациите? Първата среща е насочена към подробно об-
Емоционалното
ЧЕНИ СЪДОВЕ“
Децата са изключително чувствителни към невербалните сигнали и емоционалните състояния на своите родители. Когато родителят изпитва безпокойство, стрес или вина заради раздялата, детето улавя тези чувства и ги възприема като
индикатор за опасност. То тълкува родителската тревожност като „нещо лошо ще се случи“, което подхранва собствения му страх и съпротива срещу детската градина. Затова много малчугани искат да останат близо до мама и татко, за да
виновни, че не прекарват достатъчно време с детето си, и това чувство на вина се превръща в несъзнателна пречка за адаптацията.
могат не само да са в безопасност, но и за да осигурят емоционален комфорт на възрастните.
Ако мъничето не иска да ходи на детска градина, преди да потърсите причините в самата градина, обърнете внимание на собственото си емоционално състояние.
МОЖЕТЕ
СИ, КАТО:
» Осъзнаете собствените си чувства. Признайте си, ако изпитвате тревожност или вина, свързани с раздялата. Разговор с партньора, приятел или дори психолог може да бъде изключително полезен.
» Изградите рутина. Последователният сутрешен ритуал –бърза и спокойна раздяла, която включва
и за разлика от тях имат нужда от чужда клетка, която да използват за размножаването си.
Повечето вируси са патогенни и причиняват заболяване с изявена клинична картина.
ПРАВИЛА НА ПОВЕДЕНИЕ ПРИ ВИРУСНА ИНФЕКЦИЯ
Антибиотиците не са ефективни.
Заболяванията, причинени от вирусни инфекции, се лекуват само симптоматично – капки за нос против хрема, антипиретици против висока температура, болкоуспокителни при общо неразположение и ставно-мускулни
болки и т.н. Това означава, че вирусът, който е атакувал нашия
организъм, не може да се унищожи с медикамент, особено в началото.
ВАЖНО!
странично
да се справи и пребори с причинителя на заболяването, изграждайки имунитет срещу него. Ето защо усилията за борба с
ваксина, която да спре вируса при срещата с него. И за БАКТЕРИИТЕ В човека живеят огромно количество
вено те помагат за производството на някои витамини, смилането
Мързелът като двигател на
Здравейте!
Днес ще си дудна на тема мързел. Защо точно на мен ми дадоха да творя по тази тема – нямам идея.
Може би защото съм рекламно лице
на „Мързел“ АД от малък. Толкова ме
мързи, че чак понякога ме боли. Даже
не ходя и заплатата да си взимам, защото ме мързи. Сега сериозно – нямам заплата. Затова не ходя. Но
като всеки с малко по-сечащо пипе
определено отказвам да извършвам каквото и да било за тоя, дето клати гората.
Творения с круши
СОЧИМИЛКО
Мариачите
че ако искаш да отидеш там, трябва да носиш подарък на куклите, за да ги омилостивиш. Има лодкари, които обаче са толкова суеверни, че дори отказват да доб -
лижат своята трахинера до брега.
Някои се вживяват доста
в легендата и твърдят, че
куклите шептят или тихичко се смеят, следят те с очи, докато минаваш с трахинерата край тях, или
дори може да ти помахат.
Сигурно затова според Книгата за рекордите на Гинес това е най-голямата
ТЕСТ
СВЕКЪРВА ИЛИ
1.
а)
с
б) Откликва, но уточнява за колко време.
в) Отказва без аргументи.
2. СЛЕДВА ЛИ ВАШИТЕ НАСОКИ, ДОКАТО ТЕ СА ПРИ НЕЯ?
а) Да, стриктно.
б) Някои – да, други – не. в) Не, не се съобразява с тях.
3. ПРАВИ ЛИ ВИ КОМПЛИМЕНТИ ЗА НАЧИНА, ПО КОЙТО ГОТВИТЕ? а) Винаги.
б) Само ако е някоя нова рецепта. в) Не, дори си позволява
