Адрес на редакцията: София 1407, п.к. 177, телефон: 02/868 82 95.
Списание „Кенгуру”
ADULTS ONLY
Да, чувам, когато плачат, крещят или се тръшкат. Да,
на плажа. Но не, не ме дразнят и не пречат на почивката ми.
44
#здраве #
[развитие
50
54
56
58 Митове за бебешкия сън Развенчаваме погрешни схващания.
60 Добрият БЯЛ шум Ценни съвети за средството за успокояване.
62 Защо детето хвърля предмети? Разговор с Нина Йорданова.
64 Рисуваме с пръсти Предимства
Библиотека
101 отбивки:
Вино и храна
Ново феноменално до-
пълнение към любимата
на всички пътешественици поредица. Четивото на „Сиела“ е подарък
за романтичните души, които копнеят да открият местата-съкровища на България – и да
посрещнат залеза там с
чаша вино в ръка в компанията на любим човек. Класният „пътеводител
за винолюбители и кулинарни ентусиасти“ е задължителен за всички читатели..
обеща-
ва да потопи децата в не-
обятния леден свят с вълнуващия си сюжет и с още
любопитни факти за него-
вите обитатели. Очаква
ви затрогваща приказка, из-
пълнена с нежност, смелост
и поуки.
Морковената тор -
та на Зайко
В новата картонена книжка
на „Фют“ малките читатели ще открият пет истории, които ще им помогнат да разпознават и разбират своите чувства. А когато
историите са прочетени от гласа на мама и първите
преживявания на радост, страх, гняв, стеснителност са заедно с нея – децата не само могат да разпознаят външния израз на емоциите, но и да ги сравнят със собствените си преживявания.
Ослепителна
СтеФФ и Матеа: Любов и
вдъхновение
ЮЛИ
ПРАЗНИЧНО НАСТРОЕНИЕ
Света Марина 17.07.
Празник на светицата, покровителка на водите и закрилница на Южното Черноморие. Наричат я Огнената Марина, защото е символ на небесния огън. Поздравете: Марин, Марина, Маринчо, Маринела, Марчо.
Илинден 20.07.
Почитаме св.
ГЛОБАЛНО
СЕМЕЙСТВО
Sofia Summer Fest
Кога: 09.07., сряда от 14:00
Тема: „Ще го израсте“ или сигнал за
забавяне в развитието
Гост: Мая Василева
Кога: 10.07., четвъртък от 14:00
Тема: 7 неща, които зависят от теб по време на раждането и променят
всичко
Гост: Таня Лисичкова
Кога: 11.07., петък от 14:00 Тема: Безопасност на млечно хранене
д-р Ирина Владимирова
Кога: 14.07., понеделник от 14:00
Тема: Помощници в кърменето
Кога: 23.07., сряда от 14:00
Кога: 18.07., петък от 14:00
Цифрите
В ЦИФРИ
РУБРИКА:
ВСИЧКО ЗА ВАШАТА БРЕМЕННОСТ
Д-р Борис Стоилов, дм, е акушер-гинеколог и сертифициран специалист по фетална медицина, завършил престижния Kings College Hospital в Лондон, Великобритания.
не е задължителен за всяка бременност, но когато се налага, той е безценен инструмент, който допринася за спокойствието на бъдещите родители
очакваното за съответната гестационна седмица. В тези случаи плацентата понякога не функционира оптимално и е важно да се проследи дали плодът се адаптира добре към вътрематочната среда. Добрата новина е, че с помощта на
се
т.нар.
ринг“ – когато организмът на бебето компенсира чрез пренасочване на
го защити в условия на вътрематочен стрес. Резултатите от доплера насочват
Витамин В12
Името – тайна или не?
се спрели:
• няма да могат да ви разубедят, ако не го харесат;
• няма да ви влияят с
какво да го замените;
• няма да се трупа
негативна енергия
около него;
• ще има изненада при раждането, особено ако не сте разкрили пола;
• ще имате малка тайна с бъдещия татко, която ще ви сплоти още повече.
Кръвното налягане
вено се появява при тези, които са го имали и преди бременността. Често през първия триместър кръвното налягане намалява поради хормонални промени в организма, а при жени с артериална хипертония показателите са в нормални граници.
След 20-а седмица високото кръвно налягане може да бъде свързано с две причини:
• Гестационната хипертония е хи -
пертония, която се появява за
първи път по време на бременност. Като правило, след раждане кръвното налягане се връща
към нормалното.
• Прееклампсията е усложнение, което се среща при една четвърт от случаите на гестацион -
на хипертония, настъпила преди 34-та седмица от бременността. В допълнение към хиперто -
нията, заболяването е съпро -
водено със загуба на протеин в
урината
ИЛИ НИСКО?
• чести и силни главоболия;
• припадъци;
• загуба на съзнание;
• намалена когнитивна функция и физическа работоспособност;
• възможни са приглушени сърдечни звуци и
На какво се дължи?
Възможно е нощното изпотяване да е резултат от:
• Промени в хормоните – по време на бременност нивата на естроген и прогестерон постоянно се променят, което влияе върху начина, по който тялото регулира
• Проблеми с щитовидна жлеза
Как да регулираме потенето?
Ще помогнат:
• Свежа стая – вентилатор, климатик или отворен прозорец ще ви охладят.
• Много вода – важно е да сте хидратирани, когато се потите повече.
• Хладен душ преди сън
• Тънка нощница
ви нужди, възможностите в избраната болница и реше -
Подробно за
викалния канал по време на бременност (свързва маточната кухина и
влагалището). Основната
й функция е да предпазва
матката и съответно плода от бактерии, вируси и опасни вещества, които могат да проникнат през
влагалището.
По време на нормална бременност отделената слуз
не трябва да съдържа гной
или големи кръвни съсиреци и не трябва да излъчва
остра неприятна миризма.
Цветът й обикновено
е прозрачен, белезникав
или бледожълт. Възможен
е бледорозов оттенък,
причинен от малко количество кръв поради спукване
на малки капиляри, което
е съвсем естествено при отваряне на матката.
СПЕШНА МЕДИЦИНСКА
ПОМОЩ СЕ НАЛАГА, АКО СЛУЗНАТА ЗАПУШАЛКА
ИЗГЛЕЖДА:
ВРЕМЕ НА
ОТДЕЛЯНЕ
Обикновено слузестата
запушалка се отделя след
37-а-38-а седмица. Няколко
дни преди началото на
раждането шийката на
матката започва да се от-
варя. Именно това води до
отделяне на цервикалната
слузна маса или, казано
по-просто, отделяне на
родилната запушалка. „Па-
дането“ на запушалката
може да се случи както при
изливането на водите, така и няколко дни преди раждането.
ПРИЗНАЦИ НА ОТДЕЛЯНЕ
Тялото на всяка жена има свои собствени структурни особености.
Хормоналните нива
също са индивидуални, но
най-честите симптоми са
следните:
• Обилно течение, съпроводено с леко
парене. Може да има усещане за падане на
малко чуждо тяло.
• Промяна в текстурата на течението.
и тонусът й се повишава.
• Чувство за дискомфорт. Натискът
след излизането на тапата, матката се свива, което означава, че могат да започнат фалшиви контракции. • Общо неразположение. Появява се слабост, предимно в краката. Понякога се наблюдава и главоболие.
Разбира се, много жени не усещат излизането на слузната запушалка. Отделянето може да се случи както наведнъж, така и постепенно, което
и плода;
• съсирекът няма достатъчно желеобразна консис-
се открият по-рано от три седмици преди очакваната
на естественото раждане като единствено
пълноценно оставя жените с усещането, че са се
провалили: „Моето тяло не успя.” „Не се справих.”
• Избягвайте
• Потърсете подкрепа.
Нестандартни звездни тайни за красота
Адриана Лима: Авокадо
в балсама за коса
Супермоделът Адриана
Лима добавя намачкано
авокадо в балсама си. Авокадото е източник на
витамини A, D, E и B, както и на Омега-3 мастни киселини. Тези вещества укрепват косъма, подхранват скалпа и възстановяват уврежданията. Резултатът е копринена, здрава и блестяща коса – напълно естествено и достъпно
ни мигли. След нанасяне на
тънък слой пудра с четка, тя продължава със спирала. Миглите изглеждат
по-гъсти и по-дълги. Пудрата действа като мини
влакна, които придават
плътност без нужда от
изкуствени мигли.
Марго Роби: Вазелин
под очите против
бръчки
Холивудската звезда
използва обикновен вазелин
като грижа за околоочния контур. Вазелинът създава защитен
методи е тера-
– всъщност, това е обогатен с ДНК от сьомга серум, популярен в Корея като „Salmon DNA treatment“. Процедурата стимулира производството на колаген, подобрява еластичността на кожата и намалява пигментните петна. Научни изследвания потвърждават регенериращия ефект на нуклеотидите в рибната ДНК.
Гардеробътражданетослед
много промени в живота на мама. Сред тях е и гардеробът. Ето
Резултатът е ефективно и лесно гладене, при което можете да се справите дори с най-дебелите гънки.
та, гарантирано без изгаряния » По-интелигентно, по-бързо гладене с непрекъсната мощна пара
Интелигентно разпознаване на тъкани
Този усъвършенстван интелигентен
парогенератор разполага с технологията ActiveSense, която разпознава тъканите, като използва вградена камера и изкуствен интелект.
Автоматично регулира температурата и подаването на парата за всяка тъкан.
Мощно автоматично освобождаване на парата
Серията PerfectCare 9000 автоматично освобождава пара, когато ютията се движи. Генерира се мощна пара само когато имате нужда от
нея. Когато ютията спре, освобождаването
ВИЗИТКА Деница Василева е на 28 години, от Плевен. Завършила е основното си образование
СОУ „Анастасия Димитрова“ в града. В 11-и клас преминава професионално обучение за маникюрист, а в 12-и клас вече работи по професията си. „Работата за мен е страст и любов“, споделя Дени
и не спира
ем във време, в което това може да се случи.
Кой ви помогна, за да се случи Чудото?
Д-р Даниел Ставрев, на когато винаги ще сме благодарни. С него минахме през инвитрото, той следеше бременността ми и изроди Елизабет, заедно с д-р Деница Шентова.
Каква беше неговата роля по време на бременността и раждането на моми
Сън захранване, прохождане… С какво ти беше най-трудно
ва той в грижите за Елизабет?
Той участва във всичко и съм голяма
късметлийка, защото е много люб -
веобилен баща. Сменя пелени, храни я, помага ми с къпането…
С него сте двойка отдавна. Как съхранявате любовта си?
Според мен любовта и взаимоотношенията между хората се съхраняват във времето главно с мно-
го уважение един към друг и взаимни компромиси. Например и двамата разбираме, че сега нямаме толкова време за нас като двойка. Но няма проблем, защото сме посветени на Елизабет.
Освен отдадена майка, ти си творец. Кога откри своето призвание в маникюра? Мога да рисувам
нещо, което много обичам. Георги ми даде идеята да изкарам курс за маникюрист. Направих
започнах работа. Заобичах професията си изключително много, защото в нея има голямо развитие. Участвала съм в много международни състезания и съм печелила първи места. Обучавала съм и момичета. Маникюрът не се състои в това просто да лакираш едни нокти. Той е много повече.
Коя е най-голямата мечта, която си сбъднала, и коя все още не си? Най-голямата сбъдната мечта е Елизабет. А тази, която все още не съм осъществила,
Мусака с тиквички
Предложение 1
Предложение 2
Млечно-плодов
Диария на
БЕБЕТО НА ПЪТ
Летни
Е ТЯ?
С една дума ми е трудно. Нека да са три – раздвижване, успокояване и общуване.
КАКВИ СА ПОЛЗИТЕ ЗА БЕБЕТО ОТ ЛЕЧЕБНИТЕ ДВИЖЕНИЯ?
При бебенцата
бърз. В началото на своя живот малките съкровища са
напълно зависими от своите родители,
то се грижат за тях, ги подкрепят, като осигуряват достатъчно масаж, гимнастика и общуване, ще се радват на
Танева е
педагог с 10-годишен стаж. През 2001 г. завършва следдипломна
квалификация по
масаж и рефлексология, а в след -
ващите години
надгражда знани -
ята и уменията
си, посещавайки
курсове по вен -
дузен масаж, ТуйНа масаж за бебе -
та, тайландски
масаж за бебета, миофасциална терапия, остеопатия. През 2011 г. се сертифицира като дула и за -
вършва курс за
пренатална грижа, подготовка за
раждане и йога за
бременни „Носещи живот“. Малко по-късно става и консултант по
кърмене към На -
ционална асоциация „Подкрепа за кърмене“.
своето съ-
кровище.
В първите 14 дни бебето се адаптира към новите условия и новата среда, в която се е появило. В
този период е важно родителите да го обръщат последователно в едната и
другата страна и да го обръщат по корем.
След 14-ия ден е време да
започнете да правите ма-
саж на цялото тяло – кра-
чета, ръчички, гръбче, ре -
бра, коремче. Тъй като
бебенцата се раждат с
физиологичен хиперто -
нус, масажът им дава въз -
можност да се отпуснат и
да започнат да осъзнават
своето тяло.
До края на третия месец
във времето, в което май-
ките и татковците пра-
вят масаж, активно общу-
ват с малкото човече, а
това
Бебешката кожа през лятото
ОПАСНОСТИ ЗАД ГРАНИЦА
ят период може да продължи до 6 месеца. Маларията се
характеризира с температура до 40°C, главоболие, силни втрисания. Типичното заболяване протича с редуващи се стадии: втрисане, температура, изпотяване.
Маларията е особено опасна за деца под 3-годишна възраст, тъй като заболяването протича с висока температура, повръщане, интоксикация, конвулсии и може да доведе до остра бъбречна недостатъчност.
Бременните жени с тази инфекция развиват анемия доста бързо.
Денга треска , причина от комари. Симптомите на инфекцията се развиват приблизително 7 дни след ухапването. Основните прояви са температура до 39-40°C, мускулни и ставни болки, гадене, повръщане, коремна болка, яркорозов ситен обрив по цялото тяло.
Има случаи на асимптоматично и тежко протичане. В риск са кърмачета и малките деца. Клиничната картина наподобява грипоподобен синдром – висока температу-
следните заболявания: хепатит А, ротавирусна инфекция, вируси Коксаки, салмонелоза.
Хепатит А – заболяването се проявява след около 1-1,5 месеца с гадене, повръщане, пожълтяване
склерите. Може
се появи диария и промяна в цвета на изпражненията. Децата боледуват доста по-често
Ротавирусната инфекция е чревна инфекция
повръщане, диария, хрема, кашлица, болки в гърлото.
вирусите са опасни за малките деца, има случаи на тежко протичане с развитие на менингит.
Салмонелозата е чревна инфекция, причинена от бактерията Salmonella. Първите
и се характеризират с треска, тежък интоксикационен синдром,
#lifestyle
Playgro!
Tommee Tippee Hands-free
Bebetto Shipboy, син, 3 ч., 0-9
Shipboy,
2. Тренирайте
Митове за бебешкия сън
За съжаление подобни моменти често се помрачават от така познатото нашествие на комари, а резултатът е покрито с червени точки тяло, предшествано от досаден бръмчащ звук.
За да ви помогнем да избегнете това, сме събрали най-добрите средства против комари, заедно с техните предимства и недостатъци. МИТ 1: НОВОРОДЕНИТЕ
Какво е бял шум?
Добрият БЯЛ шум
Белият шум е монотонен звук, който равномерно смесва различни честоти (като вентилатор, сешоар или специални приложения). Той маскира фоновия шум, създавайки „звукова завеса“, която помага на някои
нат по-бързо.
Полезен ли е белият шум за бебето обаче? Ето
звуци на околната среда.
Основното, което възрастните трябва да знаят, е, че ритъмът на деня на детето е по-важен от белия шум за неговия сън.
Какво казват изследванията В продължение на няколко десетилетия учените провеждат различни изследвания, които или потвърждават ползите от бе -
лия шум за заспиване при кърмаче -
та, или
проучване е проведено през 1990 г. То показва, че 80% от 40 бебета са заспали след 5 минути бял шум, в сравнение с тези, на които не е бил предложен такъв. Това обаче е проработило само при нахранени и сити бебета.
Проучване от 2014 г., публикувано в списание Plos One, съобщава, че белият шум има благоприятен ефект върху академичните постижения на децата, но само при тези с високо ниво на концентрация. Ако децата са имали средно или ниско ниво на концентрация, белият шум
на съня на детето зависи преди всичко от:
• Подходящ дневен
•
Защо детето
хвърля предмети?
да ходят, но не лазят) – в повечето случаи те започват
знаят, че стандартното поведение на детето трябва да съдържа всич
С BEAR™ 2 BODY
Рисуваме с пръсти
Лесно и удобно
Боите за пръсти са чудесно средство за детско творчество. Предназначени са за рисуване без четки и допълнителни инструменти. Заниманието помага на децата да развият фината моторика, въображението и постоянството. В процеса на рисуване детето се научава да рисува линии и форми, да различава цветове
предмети върху хартия.
Днес на пазара има много опции за бои от различни производители. Изборът на перфектните не е лесна задача. Избрахме някои характеристики и особености на бо -
ичките с пръсти, за да ви
помогнем да се ориентирате и направите най-добрия избор.
Съвети при избор
• Миризма. Ако бебето ви е чувствително към миризми, потърсете бои с леки флорално-плодови нотки или без никакъв
Информация за това
подходящи за възрастта на вашето дете.
• Опаковка. Преди закупуване проверете целостта и херметичността на контейнерите с боички. Ако кутията е скъсана или бурканчетата са повредени, това може да повлияе на свойствата на боята.
Да рисуваме Преди да започнете да рисувате, подгответе всичко необходимо за това: бои, хартия, чаша вода, салфетки или мокри кърпички. Облечете детето си в удобни дрехи, така че да не пречат на творческата работа.
Достатъчно е да покажете на малкото човече със собствен пример какво и как да прави: потопете
Осъзнатото родителство
АЛЯ, ДИЯНА, ПОСВЕТЕНИ СТЕ НА ОСЪЗНАТОТО РО -
ДИТЕЛСТВО. КОИ СА ОСНОВНИТЕ МУ СТЪЛБОВЕ И КОИ – НАЙ-ВАЖНИТЕ ИДЕИ НА Д-Р ШЕФАЛИ
ТСАБАРИ, КОЯТО МОЖЕМ
ДА НАРЕЧЕМ НЕГОВ ГЛО -
БАЛЕН ПОСЛАНИК ЧРЕЗ КНИГИТЕ СИ?
Аля: През моята призма осъзнатото родителство означава
за осъзнатото родителство ще се проведе на 8 август от 16:30 ч. българско време – из -
мислителки и духовни учители на нашето време. Тя определя работата й като „революционна“ и подчертава, че подходът й към родителството е изключително трансформиращ. С нас ще бъдат три дами от екипа на д-р Шефали, които са преподаватели в нейния институт – имена с дълбока визия и автентично лидерство.
Ние сме съорганизатори на това глобално събитие – кауза, която носим с любов и смисъл. Гости са опитни психолози, терапевти, автори на
КОИ
събитие
Малки
помощници у дома
ДОМАКИНСКИТЕ
ЗАДЪЛЖЕНИЯ?
Важно е малчуганите да се научат
да се грижат за себе си и за обкръжаващата ги среда. Когато имат конкретни задачи, те разбират, че са част от екип и това, което правят, е от значение. Имитирайки възрастните, които изпълняват отговорно определени ежедневни или работни задачи, дребосъците разбират, че това е естествена и
• Прибиране на играчките: Това е основно задължение,
нормална част от човешкия живот. Успешното изпълнените задачи пък повишават самочувствието и самостоятелността. Когато усилията им са посрещнати с положителна обратна връзка – одобрение или
поощрение, децата приемат, че да поемаш отговорност за домакинските задължения, може да предизвика радост и гордост. Помагайки, те забелязват, че носят облекчение на останалите членове на семейството, а това развива емпатията им.
•
цветни кутии или кошове за различни видове играчки.
е мястото на мръсните дрехи.
• Поставяне на салфетки или прибори (пластмасови) на масата: Под надзор, разбира се.
• Поливане на цветя: С малка
лейка и ваше съдействие.
• Помагане при подреждане на
книги или списания: На по-ниски рафтове.
ЗА ДЕЦА НА 5-6 ГОДИНИ (В ДОПЪЛНЕНИЕ КЪМ ГОРНИТЕ):
• Оправяне на леглото: Или поне опит за това. Започнете с прибиране на одеялото и възглавницата. • Помощ при подреждане на пазарски чанти: Изваждане
семейство
КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ
АНТИОКСИДАНТИТЕ?
Няма как да изброим пълния списък с тях, така че ще стесним малко обхвата. На първо място, антиоксидантите са витамините (А, С, Е), минералите (селен, цинк), каротеноидите (ликопен, бета-каротин) и полифенолите (повече от 5000 вида), които се намират в храните и на-
питките. Трябва да се от-
бележи, че всеки орган от тялото ни се нуждае от „своя“ антиоксидант: мозъкът се нуждае от голя-
мо количество полифено -
ли, кожата се нуждае от
селен, както и от витамини С и Е, белите дробове се нуждаят от витамин
С и кверцетин, а очите се нуждаят от лутеин и зеаксантин.
КЪДЕ СЕ
Антиоксидантите се намират в много храни – зеленчуци, плодове и „оцветени“ напитки. Например
тъмнозеленият цвят на растителен продукт по -
казва наличието на лутеин и хлорофил, оранжевият – бета-каротин, червеният – ликопен, а лилавият – танини. Лутеинът може
да се намери и в яйчен жъл-
тък, селен – в месни про -
дукти и морски дарове, цинк – в стриди, и коензим
Q10 – в сардини и говеж-
до месо.
Разнообразието от проду-
кти е невероятно, затова
е необходимо „комплекс-
но” меню, за да си набавим
всички необходими за орга-
низма елементи.
А ето и най-важните от
тях:
АЛФА-ЛИПОЕВА КИСЕЛИ -
НА: защитава мозъка, из -
гаря мазнините, подпомага „работата“ на витамините Е и С и глутатиона.
АНТОЦИАНИНИ:
EGCG
ГАЛАТ): помага за регулиране на нивата на кръвната захар и контролира глада.
ФЛАВОНОИДИ: има няколко хиляди от тези растителни елементи, всеки от които е изключително важен за здравето на тялото.
ЛУТЕИН И ЗЕАКСАНТИН: каротеноиди, които защитават зрението.
ПРОАНТОЦИАНИДИНИ: имат противовъзпалителен и антибактериален ефект.
ПОЛИФЕНОЛИ: растителни елементи, чиито свойства варират в зависимост от цвета. Червено (ликопен) –предпазва белите дробове и простатата, светлозелено (хлорофил) – подпомага прочистването на организма, наситено зелено (сулфорафан, индоли) – „антираков“ ефект, синьо/черно (антоцианини) – за добро кръвообращение.
КВЕРЦЕТИН: действа противовъзпалително и антиалергично, предпазва от рак, подпомага добрата сърдечна дейност. Засилва действието на витамините С и Е.
СЕЛЕН:
Има ли обаче изисквания към приготвянето на т.нар. „барбекю“ и кои са подводните камъни на кулинарното изкушение, разказваме сега.
• Създайте разнообразие. Най-лесната храна, с която детският организъм се справя, е рибата или бялото месо. Но това не означава, че яденето на агнешко може да е проблем. Няма нужда да се мисли кое е по-здравословно: пилешко или свинско. По-важно е да се помни, че всичко е полезно с мярка и месото на електрическа скара или дървени въглища не трябва да е единствената храна, която детето яде за деня.
натоварване на храносмилателната система на детето. Това важи и за хляб и парчета зеленчуци, изпечени на огън. По-добре е просто да нанижете пресни парченца от същите зеленчуци – много по-здравословно. И децата ще се интересуват от яденето им също толкова, колкото и от из -
печеното, защото основното е
представянето.
• Мариновайте в минерална вода. Оцетът и особено виното не са най-добрите продукти за деца. Ако обаче имате специална рецепта и сте свикнали да
готвите шишчета по определен
• Бъдете внимателни с подправките. За „детски“ пикник използвайте само натурални подправки и билки и не прекалявайте със сол и черен пипер. По този въпрос
единни стандарти няма. Всичко
зависи от това как готви вашето семейство: ако детето обича ястия, приготвени с подправки, не би трябвало да има проблеми и с месото, направено по този начин. Ако обичайната му диета обаче се състои от задуше -
котлети
сол, пикантни и солени шишчета трябва да му се дават в хомеопатични
вреда от еднократното ядене на шишчета, но можете да направите тази
малко по-здравословна и
начин, това не означава, че не мо -
жете да добавите малко майоне -
за или оцет. Основното нещо е
умереността.
стомаха на детето. Пресни зеленчуци, зелена салата, киселите плодове (цитруси, киви) и горските плодове помагат за намаляване на въздействието на вредните вещества, образувани по
време на печене на скара. Основната храна на детето на пикник трябва да бъде растителни продукти, а основната напитка
Плажни типажи
Здравейте от плажа в Китен или Албена или даже и в последно време Фурка!
Общото между тях са българите. А когато има българско присъствие, част от него не остава незабелязано. И докато понякога те е срам, доста често пък ти е едно уютно, нашенско. Все пак България по някакъв начин пак е на три морета.
Задължително на плажа има няколко типажа хора. Очеизвадни са няколкото семейства с полуначално образо -
вание. Родителите са си тлъстички, както и децата, разбира се. Крещят,
все едно плажът е техен, не седят
да плащат за шезлонги и чадъри, носят си всичко от вкъщи… И не, не е
заради парите, а заради манталитета – да не се дават пари на обирджи-
ите. Те са вулгарни, псуват, люпят семки, наливат се с бира от сутринта, децата са носители на гръмки
имена от типа на Джъстин-Калоян
или Росалинда-Ферари. И наистина
ми е все едно как се отнасят към жи-
си благосъстояние по крещящ начин, паркирайки безпардонно лъскавите си джипове директно, ако може до водата. Цялата поза е едно прета-порте, един лозенски откутюр на всичко най-скъпо на света. Или поне на техния свят: очила, часовници, чанти, бански, джапанки.. С кого си го мерят е загадка, но предполагам, че със себеподобните. И най-вероятно без този аутфит тунингованите им компаньонки няма да са на тяхната шатра, а на съседната. В някакъв момент при липса на внимание се поръчва тържествено бутилка Moët, което се сервира от няколко сервитьорки и този момент се увековечава от всички, за да може две минути по-късно да
своя страна рядко са с деца. Едно, че вече не е модерно да имаш дете преди 35. И второ, защото детето си е пречка, ако си бохем.
Разбира се, има и нормални хора, отишли просто
Лекота
наситен вкус
Паметникът на възпоменанието е издигнат на Площада на конституцията в чест на хилядите жители на Люксембург, включили се в Първата световна война. Върху 21-метровия постамент се е възправила гръцката богиня на победата Нике, която държи лавров венец. Златната жена, както я наричат местните, е един от най-разпознаваемите символи на Люксембург.
