비즈니스 / BUSINESS
2013년 6월 28일 금요일
비즈니스
통권 1261호
19
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718.539.8890~1
BUSINESS
개 소 스 니 비즈
감성을 키우고 지성을 높이는 Kid’s Yoga 키 쑥쑥! 기억력 쑥쑥!! 체력 증진!!! 비만 탈출!!!!
Kid’s Yoga, 어린이 요가는 전 세계적 으로 선풍적인 인기 종목의 하나인데요. 과학적으로도 많은 연구가 이루어져 그 진가는 계속해서 그 영역의 폭을 넓혀가 고 있는 상황입니다. 연구 결과들은 규칙적인 요가 수련이 어린이들의 면역 체계를 활성화하고 근 육, 내장 기관, 분비 기능을 최고 수준으 로 유지하여 아이들의 건강을 지켜주는 것으로 나왔습니다. 또한 요가는 어린이 들의 몸을 건강하고 유연하게 발달 시키 주며 뛰어난 균형 감각을 키워주어 자신 감과 침착함 향상에도 크게 기여한다고 합니다. 현대 도시생활은 아이들에게 안 좋은 영향을 주었고 비만이라는 큰 문제를 낳 았습니다. 이유는 컴퓨터부터 텔레비전 까지 많이 있습니다. 거기에 더하여 외부 활동이 줄어들어 비만 아이들이 더욱 더 만연하게 되었습니다. 그래서 요즘 우리 어린이들은 이런 많은 문제를 겪으면서 점점 더 우울증, 주의력 결핍과 스트레 스, 비만과 같은 문제들에 큰 영향을 받 고 있습니다. 요가는 아이들의 비만을 해
결해 줄 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 요가는 아이들의 몸무게 문제를 해결해 줄 뿐만 아니라 육체적, 정신적으로도 건 강하게 해줍니다. 요가는 몸과 마음 두 영역에 함께 작 동하는 수련이기 때문에 균형, 조화, 근 력과 유연성은 물론이고 주의력과 집중 력, 기억력까지 향상시켜 줍니다. 지나 치게 산만한 아이가 요가를 하게 되면 올 바른 호흡법과 바른 자세를 통하여 차분 하고 집중력있는 아이로 바뀌며, 기운이 없고 활발하지 못한 아이는 훨씬 활발한 아이로 변해가는 모습을 보게 될 것입니 다. 요가를 규칙적으로 함으로써 더 큰 활력을 느끼고 스스로 더 멋있어짐을 느 낍니다. 요가는 아이들이 오늘 더 건강하 고, 내일 더 더욱 건강하기 위한 올바른 토대입니다. 요가는 아이들의 빠르고 건 강한 성장을 도와주는데 가장 효과적입 니다. 요가로 마법처럼 신비한 효과를 보 게 해주세요! 저희 뮤즈 댄스의 Kid’s Yoga 수업 접 근 방법을 간단히 설명해 드리겠습니다. -조용한 어른들 요가 수업과는 차별
화하여 Kid’s Yoga는 활기찬 동작, 여러 가지 도구, 즐거운 음악, 그리고 재밌는 이야기등 신나는 놀이를 통해 우리 자라 나는 어린이들의 유연성, 근력, 창의력 를 길러주는데 크게 초점을 맞추고 있으 며 수업 하나하나 어린이들의 흥미를 유 발하게 하기 위해 좀 더 창의적이며 색다 른 접근 방법으로 수업이 진행됩니다. 300개가 넘는 요가 동작과 게임으로! 예 를 들면 동물들의 이미지를 사용하여 요 가 동작과 접목 시키거나 혹은 영어 알파 벳을 요가 이름에 연결짖는 방법 등으로 아이들의 흥미를 유발합니다. 요가를 통해 우리 아이들은 자신과 주 변 세상을 더 잘 이해할 수 있는 눈을 뜨 게 되며, 그 과정에서 자연스럽게 영적인 면에 관심을 기울이 됩니다. 다시 말하자 면 자신의 보다 숭고한 본성에 눈을 떠서 그 내면에 깃든 신성함을 드러내게 만드 는 것이 5000년의 역사를 가진 요가의 참 목적입니다. 자신의 겉모습만이 아닌 내면의 모습까지 사랑하게 됩니다. 완성된 삶을 추구하는 요가는 아이들 에게 건강한 삶과 성장을 안겨줍니다. 아
이들은 타고난 요가 수행가입니 다. 본래 좋은 자세로 태어나며, 깊게 호흡을 할 줄 알고, 삶에 아 무런 편견을 갖지 않습니다. 아이들에게 요가 연습을 정기 적으로 하게 한다면 정신, 신체, 감정이 놀랍도록 변화하는 것을 볼 수 있을 겁니다. 조금 더 일찍
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아이들에게 요가를 알려주세요! 아이들에게 웃음과 건강함을 선 물해주세요! 뮤즈댄스 요가강사 박효진 문의: 646-269-7038 주소: 42-37 162nd St. Flushing, NY11358