10 minute read
Ал ое вера – за здраве и красота Г рижа за кожата на пепите и стъпалата
Алое вера е лечебно растение, чието използване е свързано с традиция, датираща отпреди хиляди години. Независимо дали за лечение на рани, кожни заболявания, стомашно-чревни оплаквания, болки в ставите, гингивит или слънчево изгаряне, растението се използва широко в природолечението.
Формата на алое вера напомня по-скоро на кактус, с който понякога е бъркан, наричан е още и пустинна лилия. Алое вера първоначално идва от Арабския полуостров, но днес е разпространен в районите около Средиземно море, Индия, Мексико и прочие. Шумерски и египетски записи показват, че алое вера е използвано като лекарствено средство още преди 5000 години. Древните египтяни го наричали растението на безсмъртието и кръвта на боговете. Предполага че, красавицата Нефертити, и търсещата власт Клеопатра са използвали гела от алое вера, за да се грижат за кожата си. В древна Гърция по времето на Александър Велики, научени от египтяните, войниците са третирали някои от нараняванията си със сок от алое вера.
Advertisement
Дивото алое вера може да остане без вода с месеци. Колкото подълго трае сухият сезон, толкова повече растението се свива, но когато отново завали, то отново се издува. Способността да съхранява вода се дължи на гелообразната структура вътре в листата му.
Съставки и техните свойства
Учените са открили повече от 200 будещи интерес съединения в растението. Смята се, че ефективността му при определени проблеми се дължи не само на някоя от отделните му съставки, а често на комбинацията от тях. - Моно- и полизахариди: някои от тях имат антибактериално, противовъзпалително, антивирусно, противогъбично, имуностимулиращо и подпомагащо храносмилателно действие. За основна активна съставка се смята ацеманан, също съдържащ се и в женшена. Ацемананът е дълговерижен мукополизахарид, който укрепва белите кръвни клетки и
имунната система, подпомага организма в борбата срещу възпалението, прочиства и намалява киселиността в червата, а това подпомага да се абсорбират повече жизненоважни вещества в тях. Този полизахарид служи и като строителен материал в ставите, хрущялите, сухожилията и връзките, така че алое вера благоприятства предотвратяването на развитие на заболявания като артроза и артрит. - Аминокиселини: гелът на алое вера съдържа седем от осемте основни есенциални аминокиселини, които човешкото тяло не може да си произведе, а трябва да ги набави чрез храната. Например изолевцинът подпомага за изграждането на мускулите и укрепва имунната система. Валинът укрепва нервната система. Лизинът стимулира образуването на колаген, който придава на кожата еластичност и забавя процеса на стареене. - Ензими: в състава има амилаза, фосфатаза, каталаза, целулаза и липаза. Тези ензими подпомагат усвояването на захаридите, протеините и мазнините от храната, имат и антиоксидантно действие-свързани са с процеси на елиминиране на свободните радикали в организма. - Вторични растителни вещества: гелът от алое вера съдържа и етерични масла, сапонини, танини и салицилова киселина, които имат противовъзпалително и антибактериално действие. Той съдържа и стероли, които също могат по естествен път да подпомогнат понижаването на нивата на холестерол. В сока от алое вера има антрагликозиди, които имат слабително действие,както и активната съставка – алоин , който също има слабително действие.
Основни приложения
От растението могат да се извлекат две течности гел и сок /изсушен е известен също като латекс и смола/, които имат различен ефекти. Алое вера може да се използва под формата на гелове, мехлеми, капсули, прах или сок.
Сок от алое вера срещу запек
Сокът от алое вера се намира между кората на зелените листа и прозрачния гел. Той може да излезе на повърхността на листо, ако то се нарани или отреже. Сокът съдържа активна съставка наречена алоин. Това вискозно и много горчиво на вкус вещество предпазва растението от хищници. В миналото алоинът се извличал от листата на растението и се използвал като силно слабително. Днес обаче е известно, че ако дозировката му е твърде висока и се използва твърде дълго време, може да се навреди на здравето. Възможните последствия от предозирането му са прекомерно дразнене на чревната лигавица, обостряне на храносмилателните проблеми до симптоми на отравяне.
След лекарска консултация алоето може да се използва под различни форми при проблеми хемороиди или например след операции в областта на ректума. Трябва обаче да се избягва при бременни жени, тъй като някои от активните съставки може да предизвикат преждевременно раждане или да доведе до спонтанен аборт.
Гел от алое вера
Гелът от алое вера е направен от месестата вътрешност на листата. Има различни методи за обработка на листата, но най-важното е да се отстрани дебелата кора и успоредно с нея и алоина. Гелът от алое вера се извлича от листата, пресова се и се стабилизира, чрез пастьоризация. Има методи като замразяване или сушене, които дават възможност за удължаване на срока му на годност.
Гелът на алое вера може да се използва както външно, така и вътрешно. Природолечението използва гела в помощ при заболявания като : - възпаления: стомашно-чревен тракт, кожа и устна лигавица -замръзвания -кожни заболявания: екзема, дерматит и псориазис -ухапвания от насекоми -рани: изгаряния и наранявания -херпес (генитален херпес) -укрепване на имунната система -остеоартрит, артрит и подагра -ревматизъм -артериосклероза -слънчево изгаряне
Алое вера при слънчеви изгаряния
Д-р Джулия Щумп от Университета Албер-Лудвигс Фрайбург, Германия изследва противовъзпалителните ефекти при външно приложение на алое вера гел, за да разбере дали той осигурява облекчение след слънчево изгаряне. В изследването участват 40 души, чиито слънчеви изгаряния по гърба са били третирани или с гел от алое вера, или с някой от наличен в търговската мрежа кремове (някои и дори съдържащи хидрокортизон).
Изследванията показват, че след два дни употребата на гел от алое вера има значително инхибиране на UV-индуцираната еритема (зачервяване на кожата) и че гелът действа по-добре от комерсиалните кремове с хидрокортизон, който има някои неблагоприятни странични
ефекти . Д-р Щумп стига до извода, че гелът от алое вера е много подобра алтернатива от кортизоновите продукти при изгаряния, защото освен противовъзпалителното действие, гелът от алое вера има и антимикробно действие. Според изследване на ирански учени употребата на алое вера води до пролиферация на клетките на кожата, което обяснява защо пустинната лилия може да ускори толкова добре лечебните процеси при тежки изгаряния.
Сериозните рани при изгаряне са изключително болезнени и в зависимост от тежестта им могат да доведат дори до смърт. Лечението им все още се счита за особено проблематично. Въпреки това, вече има няколко проучвания, които дават надежда, че гелът от алое вера сериозно подпомага лечението на изгаряния.
Д-р Корасани и неговият екип от Мазандаранския Университет по Медицински Науки, Иран са сравнили действието на гелът от алое вера с това на сребърния сулфадиазин / в световен мащаб най-често използваният продукт за грижа за рани от изгаряне/. Сребърният сулфадиазин има няколко нежелани странични ефекти като трайно посивяване на кожата, забавяне на регенерацията на кожата и възможно хронично възпаление на кожата. В направеното проучването участват 30 пациенти с изгаряния от втора степен. Проф. Корасани и неговият екип лекуват при всеки пациент една част от изгарянията със сребърен сулфадиазин, а друга чист с чисто алое вера на прах. Всички изгар яния, л екувани с ал ое вера,
заздравяват с до три д ни по-б ързо от тези, к оито са бил и третирани със сребърен сулфадиазин.
Алое вера ускорява зарастването на рани след операция
Допълнителни проучвания, проведени в същия университет в Иран, също показват, че гелът от алое вера може да доведе до по-добро зарастване на рани след операция. Д-р Ешги и неговите колеги разделят 49 пациенти, претърпели операция на хемороиди, в плацебо група и такава с приложение на алое вера крем. Изследователите установяват, че болката от раната при тези лица ,които са били третирани с крем от алое вера три пъти на ден, значително намалява в рамките на два дни. Освен това раните им заздравяват по-добре в наблюдаваните 14 дни, в сравнение с пациентите от плацебо групата, чиито раните не зарастват така добре или дори са се възпалили.
Учените, провели изследването не виждат причина, поради която кремът от алое вера да не стане част от стандартната терапия в помощ на ускоряването на зарастването на рани след такива хирургични интервенции .
Алое вера при псориазис и дерматит
Алое вера може да се използва с добър успех и при кожни заболявания като дерматит и псориазис. Има все по-голям брой изследвания, които твърдят, че алое вера има положителни резултати при повлияване на псориазиса. Например екип от изследователи от Университетската Болница, в Малме,Швеция изследва 60 пациенти с умерено проявен псориазис на възраст между 18 и 50 години в две групи: едната, получава крем с 0,5% екстракт от алое вера, а другата била плацебо. Пациентите от първата група прилагат мехлема с алое вера три пъти на ден върху засегнатите кожни участъци и се преглеждат седмично, за да бъде наблюдавано развитието на псориазиса. Изследването е проведено за период от една година. В крайна сметка е установено, че екстрактът от алое вера е допринесъл до значително намаляване на кожните прояви на псориазиса при 25 от 30-те пациенти. Д-р Сид и неговият екип потвърждават факта, че препаратът от алое вера не предизвиква странични ефекти и поради това може да се счита за безопасно алтернативно средство за лечение на псориазис.
За какво да внимавате при покупка на продукт с алое вера!
Алое вера се култивира на пет континента във всички субтропични и тропически региони. Всяка година се събират стотици хиляди тонове листа, от които се получава гелът, намиращ се в безброй продукти във всякакви области - козметика, хранителни добавки, матраци, чорапогащници или прах за пране.
По-долу се фокусираме върху критериите за качество на продуктите от алое вера /сок и гел/: 1. Възможно най-малко обработен продукт
Продуктите от алое вера от цял лист се филтрират за отстраняване на токсичните части на кожата на листото. Това обаче премахва и части от желаните активни съставки от вътрешността на листа. Затова заложете на продукти, които са направени само от чист гел от листа на растението, защото не се налага филтриране. 2. НЕ концентрати, а директен сок
Както и при други сокове,и тук също е добре да се избягва последващото обработване на сокът от алое вера до концентрат . При тази обработка гелът се превръща в концентрат чрез топлинно третиране , което намалява ефективността някои от активните съставки. Следва разреждане с вода. Насочете се към директения сок. 3. Консервиране или пастюризиране?
Препоръчваме пастьоризираните сокове от алое вера пред консервираните, защото основната активна съставка в сока - аловерозата (ацеманnан) - не е чувствителна към топлина. Консервирането с консерванти води със себе си възможните недостатъци на синтетичните добавени вещества. 4. Съдържанието на Ацеманнан
Колкото по-високо е дозирана тази активна съставка в продукта, толкова по-ефективен е той. Висококачествените сокове от алое вера доставят около 1200 mg ацеманнан на литър. 5. Видът
Сокът от алое вера трябва да изглежда като прясно изцеден сок от грейпфрут, цветът трябва да е светло жълт, да се виждат малки парченца, подобно на пулпата в прясно изцеден цитрусов сок. Вкусът е наситен, толкова наситен, че може да не ви хареса веднага. Ако сокът е сладък на вкус,то той е подсладен или ароматизиран.
Информацията, представена в тази статия, е само за информационни и развлекателни цели. Информацията в статията не трябва да се разбира като диагностична или терапевтична инструкция или препоръка. Ние не поемаме никаква отговорност за щети от всякакъв вид, които възникват пряко или непряко от използването на информацията. Ако подозирате заболяване, консултирайте се с Вашия лекар.
Литература:
Aloe Vera in the Focus of Science, ProVita, May 2010.
Herbal Medicines Committee of the European Medicines Agency, Community herbal monograph on Aloe barbadensis Miller and on Aloe (various species, mainly Aloe ferox Miller and its hybrids), Oct 2006.
Peter Carl Simons, Aloe Vera 6,000 years of medical history cannot be wrong: what the pharmaceutical industry does not tell them but every child already knew in Cleopatra’s time, Books on Demand, Apr 2015.
Khorasani G. et al., Aloe versus silver sulfadiazine creams for second-degree burns: a randomized controlled study, Surg Today, Jul 2009.
F. Wappler, G. Spilker, Combustion medicine: From accident site to rehabilitation, Georg Thieme Verlag, Dec 2008.
J. Stump, Anti-inflammatory effects of aloe vera gel (97.5%) in the UV erythema test, a monocentric, randomized, placebo-controlled double-blind study, Dissertation, Albert-Ludwigs-University Freiburg, 2006
Vogler B. et al., Aloe Vera: A Systematic Review of Clinical Effectiveness, Br J General Practice, Oct 1999.
Eshghi F.et al., Effects of Aloe vera cream on posthemorrhoidectomy pain and wound healing: results of a randomized, blind, placebo-control study, J Altern Complement Med, Jun 2010.
Deng S. et al, Plant extracts for the topical management of psoriasis: a systematic review and meta-analysis, Br J Dermatol, Oct 2013.
Syed T.A. et al., Management of psoriasis with aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study, Tropical Medicine; International Health, Aug 1996.
