REVISTA: TÉCNICAS DE LAS ORIENTACIONES PSICOTERAPEUTICAS

UNIVERSIDAD MARIANO GALVEZ DE GUATEMALA PSICOLOGÍA CLÍNICA CURSO: MODELO PSICOTERAPEUTICO HUMANISTICO EXISTENCIAL LICDA. ASTRID GABRIELA POCÓN

TÉCNICAS DE LAS ORIENTACIONES PSICOTERAPEUTICAS

JENNIFER CECIBEL IQUITÉ GUARCHAJ GUATEMALA, NOVIEMBRE 2021

ÍNDICE INTRODUCCIÓN .................................................................................................... 4 TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL ................................................................. 5 1. DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA .......................................................... 5 2. REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA ........................................................... 7 TERAPIA CENTRADA EN LA PESONA DE CARL ROGERS .............................. 9 1. EL REFLEJO ................................................................................................. 9 TERAPIA GESTALT ............................................................................................. 11 1. LA SILLA VACÍA.......................................................................................... 11 2. ASUNTOS PENDIENTES ........................................................................... 13 3. ANTÍTESIS O JUEGO DE ROLES .............................................................. 15 4. ME HAGO RESPONSABLE ........................................................................ 17 5. TÉCNICA DE “YO – TÚ” ............................................................................. 19 6. HACER LA RONDA..................................................................................... 21 7. LA EXAGERACIÓN ..................................................................................... 23 LOGOTERAPIA .................................................................................................... 24 1. DIÁLOGO SOCRÁTICO .............................................................................. 24 2. LA INTENCIÓN PARADÓJICA.................................................................... 26 3. DERREFLEXIÓN......................................................................................... 28 ÁNALISIS TRANSACCIONAL ............................................................................. 30 1. IDENTIFICACIÓN DE LOS ESTADOS DEL YO ......................................... 30 2. IDENTIFICACIÓN DE LOS JUEGOS PSICOLÓGICOS ............................. 32 EL PSICODRAMA ................................................................................................ 34 1. JUEGO DE ROLES ..................................................................................... 34 2. DOBLE ........................................................................................................ 36 ESCUELA INTERACCIONAL DEL MRI ............................................................... 38 1. LA REFORMULACIÓN ................................................................................ 38 2. TAREAS DIRECTIVAS ................................................................................ 39 3. TAREAS PARADOJICAS ............................................................................ 40 CONCLUSIONES ................................................................................................. 41 BIBLIOGRAFÍA .................................................................................................... 42

INTRODUCCIÓN En la revista elaborada, se encuentra el desarrollo de aplicación de las diversas técnicas que se utilizan en las diferentes orientaciones terapéuticas durante el proceso psicoterapéutico, principalmente las orientaciones de enfoque humanístico, entre las cuales se encuentra la terapia centrada en la persona, terapia Gestalt, Logoterapia, Análisis transaccional, el Psicodrama y la Escuela Interaccional del MRI, abarcando de igual forma la Cognitivo Conductual, también se encuentra información acerca de las características relevantes de cada técnica y en qué casos pueden aplicarse estas técnicas, ya que se seleccionan de acuerdo a los objetivos que se desean lograr en el proceso terapéutico, y las que se ajusten de manera adecuada a la situación o problemática del paciente y a las metas que desea alcanzar; de esta forma la finalidad de la realización de este tipo de revista, es fomentar un mayor nivel de conocimiento sobre las técnicas que se manejan en las diversas orientaciones, para aumentar el control y manejo de las técnicas en la aplicación práctica, de esta forma se puede resaltar la información relevante de las técnicas, permitiendo de igual forma el manejo de bases teóricas para conocer a profundidad las diversas técnicas.

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TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

1. DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA Es considerada una de las principales técnicas de modificación de conducta, debido a los principios en los que se basa, que es en la conducta y en los pensamientos asociados a la problemática del paciente, específicamente se enfoca en la integración de ejercicios de relajación para contrarrestar los síntomas de ansiedad, asociados a la situación que provoca preocupación o temor excesivo, ya que la introducción de una respuesta incompatible para la ansiedad, resulta como una respuesta alternativa para poder potenciar los efectos de la inhibición recíproca.

Características generales -

Existen variaciones de esta técnica, puede trabajarse una desensibilización en vivo para exponer al paciente a los estímulos ansiógenos de manera real, aunque es más eficaz la aplicación en imaginación, se encuentra la desensibilización emotiva, es adecuada para aplicarla en niños que presentan dificultades para realizar los ejercicios de relajación y la evocación de imágenes mentales y desensibilización por contacto, en donde el terapeuta sirve de modelo para que el paciente repita lo que observa.

Procedimiento de aplicación   

Elección de la respuesta incompatible con la ansiedad (ejercicios de relajación).

Entrenamiento en relajación: se realizan junto al paciente, los ejercicios de relajación para que pueda aprenderlos y aplicarlos.

Elaboración de una jerarquía de miedos y ansiedad: se realiza una lista jerárquica de los estímulos o situaciones que evocan la ansiedad, la estructura de la lista situara los estímulos que provoque menor ansiedad, a la de mayor ansiedad, por tanto el paciente calificara cada ítem de una puntuación de 0 a 100.

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





Entrenamiento en imaginación: se realiza un entrenamiento para poder evaluar la capacidad del paciente para imaginar situaciones y estímulos, se le pide al paciente que imagine escenas con respecto a una determinada situación, se le preguntaran los detalles acerca de lo imaginado evaluando hasta qué punto es capaz de vivir la situación imaginaria.

Presentación de estímulos ansiógenos: La presentación de los estímulos será nivel ascendente, aplicando tiempo de relajación, se realiza una exposición gradual que se llevara paso a paso, a través de situaciones que se aproximaran cada vez más a aquellas que causen mayor ansiedad y miedo establecidas en la lista jerárquica, cada estímulo se presentara tres veces para lograr llevar el grado de ansiedad a 0.

Cierre de las sesiones: al finalizar cada sesión se realizaran ejercicios de relajación correspondientes para que el paciente se retire de consulta sin presentar niveles de ansiedad.

Casos en los que se puede aplicar    

Trastornos de Ansiedad Fobias especificas Trastornos somáticos Trastornos del sueño

Ejemplo: Juan tiene miedo a hablar en público. Su terapeuta le pide que le ayude a construir una jerarquía de situaciones que le provoquen ansiedad relacionadas al hablar frente a otras personas (como hablar con un grupo de amigos) o situaciones que le produzcan terror (como dirigirse a un público numeroso). Luego, mediante el método de relajación progresiva, el terapeuta lo lleva a un estado de somnolencia y relajación. Seguidamente le pide que, con los ojos cerrados, imagine una situación que le produce poca ansiedad, si el imaginar dicha situación le causa ansiedad, Juan le avisa al terapeuta y él lo ayudará a desconectarse de esa situación y volver al estado de relajación La escena imaginada se asocia repetidas veces con la relajación hasta que la ansiedad desaparece.

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2. REESTRUCTURACIÓN COGNITIVA

Esta técnica consiste, en que el paciente pueda identificar los pensamientos irracionales y negativos, que son los que general malestar a nivel emocional y físico, y al identificarlos podrá reemplazarlos por pensamientos positivos que le permitan disminuir los síntomas y poder afrontar la situación de una manera adaptativa.

Características generales -

La cognición, las emociones y la conducta, permanecen unidas por un vínculo que se verá influenciada por diferentes factores ambientales y en los distintos contextos en los que se desenvuelve el paciente.

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Se basa en un modelo cognitivo denominado A-B-C, en el que la A se refiere a una situación, suceso o experiencia activadora de la vida real, la B se refiere a las cogniciones apropiadas o inapropiadas del paciente acerca de la A, las cuales pueden ser conscientes o no serlo y la C, se refiere a las consecuencias emocionales, como también conductuales y físicas de B, se utiliza este modelo debido a que las cogniciones juegan un papel importante en la explicación del comportamiento humano y en las alteraciones emocionales.

Procedimiento de aplicación 

Identificación y registro de pensamientos irracionales: en esta fase, se identifican todos aquellos pensamientos negativos del paciente, respeto a las situaciones que le preocupan, le causan temor o le provocan malestar, este registro se puede realizar en una agenda, en el cual el paciente deberá identificar la situación, el pensamiento automático en relación a la situación, identificar las emociones, es decir lo que le hace sentir esa situación, también identificar la conducta que se realiza como respuesta a la situación

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

Analizar de los pensamientos irracionales: se realiza un análisis, para poder identificar las situaciones principales que producen mayor temor en el paciente, las cuales son las que desarrollan los pensamientos automáticos negativos, de esta forma el terapeuta podrá seleccionar las estrategias adecuadas para combatir esos pensamientos.



Discusión de los pensamientos irracionales: en esta fase, se disputa la veracidad de las distorsiones identificadas, desafiando al paciente, para que pueda presentar evidencias a favor y en contra de esos pensamientos, como también discutir la utilidad de los estos pensamientos, para que el paciente pueda comprender que estos pensamientos no brinda beneficios en su vida.

Para poder llevar a cabo la disputa se pueden integrar técnicas como el cuestionamiento socrático, enjuiciar los pensamientos.



Reemplazar los pensamientos distorsionados: en esta última fase, para reemplazar los pensamientos distorsionados se introduce un nuevo pensamiento realista y objetivo, que el paciente mediante la práctica, podrá conseguir que los pensamientos ya automatizados de lugar a esos nuevos pensamientos.

Casos en los que se puede aplicar          

Trastornos de Ansiedad Depresión.

Problemas de conducta Trastornos alimenticios.

Alteraciones del sueño.

Trastornos sexuales.

Trastornos de la personalidad Trastornos somatomorfos.

Fobias

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TERAPIA CENTRADA EN LA PESONA DE CARL ROGERS

1. EL REFLEJO El reflejo no es una técnica, sino una modalidad, razón por la cual es esencial este procedimiento para poder llevar a cabo la terapia, esta técnica consiste en captar el sentimiento del cliente, qué es lo que esconde en sus palabras, en las situaciones, de esta forma el terapeuta actúa como un espejo para que el paciente pueda comprenderse a sí mismo-

Características generales -

El terapeuta no realiza interpretaciones a nivel personal sobre lo que el cliente relata.

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Se lleva a cabo un orden para poder identificar los sentimientos del cliente y de esta forma que él también pueda comprenderlos y aceptar lo que está sintiendo.

-

Durante el proceso se acepta al cliente de manera incondicional y se emplea la autenticidad para que el diálogo sea sincero.

Procedimiento de aplicación 



Identificación de los diálogos del cliente, durante la primera sesión, acerca de lo que comenta sobre el problema o su situación, ya que estos diálogos se trabajan en las siguientes soluciones, con el objetivo de que el cliente pueda tomar consciencia de la situación.

Trabajar el reflejo simple: consiste en parafrasear lo que el cliente dice, realizar un resumen de lo que el cliente relata, se debe tomar en cuenta el inicio, también utilizar ciertas frases, para que el cliente sienta que ha sido escuchado y está siendo comprendido, se pueden utilizar frases como “comprendo lo que le está sucediendo”, “entiendo”.

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

  

 

Trabajar el reflejo de sentimiento: identificar la carga emocional en la expresión del cliente, respecto a lo que relata, y se le debe comentar los sentimientos captados.

Trabajar el reflejo de elucidación: consiste en realizar una reinterpretación de lo relatado por el paciente, con el fin de clarificar.

El reflejo evocativo: traer al presente la situación pasada del cliente y la ligamos al sentimiento identificado.

Reflejo icónico: se trabaja este reflejo, cuando el cliente presenta dificultades para verbalizar, y se considera que se puede trabajar la terapia de manera visualizada, por medio de la presentación de imágenes o historias.

Resumen: se realiza cuando es momento de cerrar el proceso, se realiza de manera esquematizada los cambios realizados durante el proceso.

Reflejo Reiterativo: se trabaja este reflejo, al inicio de cada sesión durante la terapia, realizando un resumen de lo que se trabajó en la sesión anterior.

Casos en los que se puede aplicar         

Cuando las personas perciben experiencias de su vida de manera distorsionada.

Baja autoestima, necesidad de la valoración positiva.

Problemas de Ansiedad.

Trastornos de la alimentación Cuando en las personas el concepto de sí mismo y de ideal son diferentes.

Abuso de sustancias Trastornos de la personalidad Traumas Problemas de pareja.

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TERAPIA GESTALT

1. LA SILLA VACÍA La técnica consiste permitir reintegrar en la vida de las personas situaciones o conflictos no resueltos, que actualmente le afectan debido a falta de cierre de esos eventos inconclusos, esta técnica se lleva a cabo con la finalidad de que la persona pueda resolver la situación o darle fin para acabar con el malestar.

Características generales - Es una técnica en la que la intervención del terapeuta es mínima, ya que la finalidad es que el propio paciente desarrolle por sí mismo las capacidades, y aprenda a afrontar las situaciones.

- Facilita la conexión con el mundo emocional y corporal de la persona, flexibiliza defensas a nivel psicología, que permita nuevas formas de comprender los conflictos personales.

- Consiste principalmente en el establecimiento de diálogos para la clarificación y comprensión de las diversas situaciones o problemas.

Procedimiento de aplicación 

Se iniciara colocando dos sillas de frente, en una se ubicará al cliente, y la otra estará vacía.



Se le solicita a la persona que cierre los ojos y que proyecte imaginariamente en la silla de frente a la persona, involucrada en el conflicto, o en la situación inconcluso, se inicia a entablar un diálogo, en voz alta, con la persona que imagina el cliente frente a él, expresando y dejando ver lo no se atreve a decirle a esa persona.

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

Al finalizar la realización del diálogo, se realiza una reflexión acerca de las emociones presentadas durante el dialogó, para identificar las reacciones del cliente.



Nuevamente se le solicita al cliente que cierre los ojos y se imagine de nuevo a la persona, de nuevo se solicita establecer un dialogo, pero como en la fase anterior se trabajó una descargar emocional, en esta fase, el cliente establecerá un dialogo, con el propósito de poder despedir a esa persona de manera adecuada, o bien se solucionar los conflictos, desarrollando las posibles soluciones ante determinados situaciones que involucren al cliente y a la otra persona.

Casos en los que se puede aplicar        

Situaciones de duelo, la pérdida de cualquier persona cercana.

Problemas de pareja.

Conflictos con familiares u otras personas.

Emociones actuales que no pueden ser expresadas.

Emociones antiguas ligadas a relaciones importantes.

Fobias Situaciones traumáticas.

Ruptura de relaciones.

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2. ASUNTOS PENDIENTES Esta técnica permite, resolver asuntos inconclusos, las situaciones con las que la persona sufre un bloqueo, pero puede volver a encontrarse con la situación, para poder confrontarla y aprender a cómo hacerlo, de esta forma al resolver esas situaciones pendientes podrá sentir una mejoría que le permite el desarrollo a nivel personal.

Características generales -

Permite el rápido acceso a situaciones y asuntos del pasado, que en la actualidad generan sufrimiento al cliente, sin la necesidad de realizar una exploración profunda en el pasado para conocer esas situaciones inconclusas.

- Los beneficios del cierre de esos asuntos, suelen ser duraderos, de esta forma el cliente va adquiriendo mayor interés por la vida y por las personas a su alrededor, ya que aumenta su equilibrio emocional.

- Se utilizan los propios recursos del cliente para sacar a luz las emociones, que le permitan poder alejarse del sufrimiento y de cualquier otra emoción que le genera malestar, ya que la técnica permite potenciar el desarrollo de esos recursos.

Procedimiento de aplicación 

Se selecciona la técnica o la herramienta para poder llevar a cabo el procedimiento de la resolución de asuntos pendientes, en esta técnica se puede emplear la silla vacía, o bien solicitar al cliente la escritura de una carta que le permita expresar situaciones que en ocasiones no desea compartir con el terapeuta.

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

Cuando el cliente, haya podido expresar lo que no se atrevía a decir, respecto a situaciones que le causan temor y preocupación, o bien la escritura de una carta exponiendo lo que la situación le hace sentir se le puede dar una despedida al asunto, y en el caso de la escritura de una carta, solicitar al cliente que pueda romperla o quemarla.

 Para finalizar, se realiza una reflexión acerca de lo expresado, para lograr que el cliente reconozco y acepte lo que le hace sentir esa situación, y buscar la forma de poder resolverlo.

Casos en los que se puede aplicar     

Situaciones inconclusas.

Situaciones de duelo.

Separaciones de pareja.

Conflictos con las relaciones familiares.

Situaciones traumáticas.

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3. ANTÍTESIS O JUEGO DE ROLES La técnica consiste, en que el cliente quien es considerado como el protagonista, adquiera el papel y el lugar en el espacio de otro personaje, y que pueda expresarse adoptando el otro papel, a la persona que interpretara puede ser alguien significativo o bien un objeto interno, para que pueda comprender al estar bajo otra posición.

Características generales -

Los papel que se asumen pueden estar cargados de angustia y preocupación para el cliente, toma contacto con una parte de sí mismo que había permanecido reprimida y oculta.

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Puede llevarse a cabo con grupos gestálticos, ya que los cambios pueden ser mejores al realizarse con más participantes, pueden observarse diferentes papeles, que permiten a cada miembro poder entrar en contacto con la energía bloqueada con más facilidad.

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Al momento en que el cliente se encuentre desempeñando su papel, el terapeuta debe observar que la situación se esté presentando sin dificultades, si se observar que no surge de manera natural se puede indicar la finalización del juego de roles.

Procedimiento de aplicación 

Se realiza, abordando la primera figura terapéutica identificada en la línea diagnostica, para poder seleccionar el papel que el cliente debe desempeñar de acuerdo a la clarificación que se desea lograr.

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Al cliente se le solicita que interprete y lleve a cabo el papel de una persona, contraria a la actitud y el comportamiento que el presenta, o bien interpretando a la persona significativa que se encuentra relacionada a la situación y a la carga emocional.

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

Al interpretar este papel el cliente podrá identificar que al actuar de esta manera, puede experimentar otros sentimientos, permitiendo que pueda comprender a la otra persona, al ponerse en su lugar, o bien experimentar pensamientos positivos que le permitan poder cambiar su actitud ante determinadas situaciones.



Retroalimentación: al finalizar la interpretación, se invita al cliente, a la aceptación de la situación, para realizar acciones adecuadas que le puedan beneficiar en la toma de consciencia de los recursos para realizar acciones adecuadas.

Casos en los que se puede aplicar       

Conflictos interpersonales.

Dificultades en las habilidades sociales.

Trastornos de la personalidad Ansiedad Fobias especificas Baja autoestima Falta de comprensión hacia los demás.

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4. ME HAGO RESPONSABLE

Esta técnica se basa en el enfoque hacia la conciencia, se fundamenta en las bases de tomar responsabilidades a través del lenguaje, brindando al cliente un papel activo de todo lo que le ocurre, con la intención de permitir al cliente deshacerse del papel de víctima y ser parte activa en lo que sucede.

Características generales -

El cliente dejara de culpar al mundo o a otras personas sobre su estado o sus situaciones, y de las consecuencias de sus acciones, permitiéndole la oportunidad de hacer algo por sí mismo para cambiar las consecuencias.

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No se requiere el uso de herramientas para su aplicación, ya que los métodos utilizados son frases como: “Me doy cuenta de” y “Me hago responsable de”, las cuales se agregaran en cada acción y verbalización del cliente.

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No es un proceso sistémico, ni estructurado, el cliente debe adquirir por sí mismo la integración, sin necesidad de que el terapeuta se lo solicite.

Procedimiento de aplicación 

Durante la sesión de aplicación de la técnica, la primera frase consiste, en realizar preguntas al cliente para que pueda expresar cómo se siente acerca de la figura terapéutica, y observar las acciones que realiza, para percibir adecuadamente lo que el cliente pueda expresar de manera inconsciente en sus movimientos.

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

Al identificar lo observado en el paciente, se le solicita que pueda añadir la frase “Me doy cuenta de que”, seguido de lo que expresó de cómo se siente, luego se le pide que añada la frase “Y me hago responsable de ello”, se le indica que esta frase debe añadirla cada vez que siente algo o de las acciones que realice durante la sesión, para poder pasar a la intervención de la figura terapéutica.



Al haber logrado evocar la figura terapéutica, se hará una reflexión sin realizar interpretaciones, únicamente se resalta la importancia de asumir la responsabilidad, permitiendo que el cliente comprenda que es el único responsable de sus elecciones y acciones.

Casos en los que se puede aplicar       

Cuando las personas culpan a otros de su sufrimiento.

Dificultades en el consumo de sustancias.

Dependencia emocional.

Depresión.

Crisis de relación.

Adicciones.

Fobias

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5. TÉCNICA DE “YO – TÚ”

Técnica que permite el incremento del darse cuenta y establece el crecimiento personal del cliente, implica una visión totalmente distinta a todas aquellas visiones respecto al conocimiento del otro, al autoconocimiento y el conocimiento del mundo externo.

Características generales -

Se incluye como parte de las técnicas de la Terapia Gestalt, sin embargo, más que ser una técnica, se establece como uno de los principios que se debe aplicar como ejercicio a nivel grupal de las técnicas.

-

El principio de la actitud del Tú, significa que el otro es digno de respeto y no es tratado como un medio para otros fines, una persona puede unilateralmente tratar a otra con una actitud Yo-Tú, pero la forma más elevada del Yo Tú es entre dos personas, cada una refiriéndose al “tú”.

-

Utilización de la oración Gestalt: “Yo soy yo y tú eres tú…” Sí, pero no. Para dar paso al conocimiento e importancia de sí mismo, y de las propias experiencias.

Procedimiento de aplicación



Se puede aplicar la técnica, involucrando a la otra persona en sesión, sin embargo al no poder realizarse de esta manera, el terapeuta podrá realizar ese papel, ya que se aplica especialmente cuando el cliente evita el contacto visual cuando mantiene una conversación con la persona involucrada.

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

Se solicita a la persona o al cliente que mantenga el contacta ocular con la persona con la que tendrá una conversación, especialmente la persona involucrada en la situación o el problema, para que pueda mantener el contacta mientras le comunica lo que desea expresarle.



En ese momento se le pide al cliente que tome consciencia de lo que está experimentando en ese momento, realizando preguntas como: ¿Qué siente cuándo mantiene el contacto ocular con la otra persona?, ¿Qué piensa acerca de mantener la mirada en la otra persona?



Se continuara con la realización de diversas preguntas, para poner en manifiesto la emoción asociada a la situación, y la evitación del contacto de la persona, de esta forma el cliente podrá tomar consciencia de lo que realmente siente, e identificar si se presentan los síntomas.

Casos en los que se puede aplicar      

Dependencia emocional.

Eventos traumáticos.

Crisis o conflictos de relación.

Ansiedad.

Angustias.

Problemas de inferioridad o baja autoestima.

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6. HACER LA RONDA

Técnica que permite que la persona pueda expresar de manera directa a las otras personas, el cómo se siente, para poder experimentar en ese momento la verdadera emoción de la situación, y observar la verdadera reacción de las personas involucradas en la posible situación que genera malestar, de esta forma se podrá lograr la comprensión y la clarificación de la figura terapéutica.

Características generales -

Es una técnica flexible, ya que permite la libre expresión de la persona, de manera verbal al expresar frases y de cómo se siente, también de la expresión de conductas hacia las demás personas.

-

Implica la comunicación de posibles fantasías o imaginaciones, ya que al comunicarle a los demás el cómo cree que se siente, permite comprender si la emoción realmente genera el malestar que se le ha asociado.

Procedimiento de aplicación 

Se selecciona la figura terapéutica que se quiere trabajar, es decir la situación que le genera malestar al cliente.



Se trabaja en grupo, o bien en terapia individual, se solicita la integración de los miembros involucrados en la situación emocional, para poder lograr una mayor comprensión a nivel emocional.

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

Ya integrado el grupo, o los miembros involucrados en la figura terapéutica, se le solicita al cliente que repita y diga la frase y el sentimiento en relación a la situación, frente a cada uno de los integrantes del grupo, de acuerdo a lo que el cliente había afirmado con anterioridad, o bien lo que puede afirmar en ese momento.



Cuando el cliente se encuentre haciendo la ronda, puede incluir conductas, acciones dirigidas hacia los demás, no es preciso limitar al cliente a la interacción verbal.



Finaliza la aplicación de la técnica cuando se haya logrado la expresión y comprensión de los sentimientos ante las personas involucradas.

Casos en los que se puede aplicar       

Dependencia emocional.

Conflictos de pareja.

Conflictos interpersonales.

Problemas de autoestima.

Trastornos somáticos.

Eventos traumáticos.

Ansiedad.

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7. LA EXAGERACIÓN Técnica que se utiliza, cuando los movimientos corporales bloquean la verdadera toma de consciencia de los procesos afectivos, permite que la persona pueda ser consciente de los movimientos exagerados que realiza, con la finalidad de no asociarlos a la situación para permitir comprender la realidad de la situación y el medio que se está utilizando para no darse cuenta de la realidad.

Características generales -

Se basa en el principio de la toma de consciencia, ya que los movimientos que realiza la persona pueden ser de manera inconsciente, sin embargo se encuentra bloqueando la toma de consciencia.

-

Un movimiento o ademán involuntario del paciente parece constituir una comunicación significativa pero tales movimientos pueden ser incompletos o no alcanzar un total desarrollo.

Procedimiento de aplicación   



Se selecciona la figura terapéutica que se quiere trabajar, es decir la situación que le genera malestar al cliente.

Durante la expresión de la figura terapéutica, se observa el ademán asociado, los movimientos o expresiones que realice el cliente.

Se le solita a la persona que repita y exagere al ademán observado, para que pueda darse cuenta de los gestos o movimientos de manera inconsciente que realiza.

Al cliente se le indica que realice repetidamente el ademán hasta que pueda hacer consciente el verdadero significado interno.

Casos en los que se puede aplicar     

Ansiedad.

Fobias específicas.

Eventos traumáticos o situaciones de temor.

Problemas de autoestima.

Malas relaciones familiares o de pareja.

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LOGOTERAPIA

1. DIÁLOGO SOCRÁTICO

Técnica basada en el diálogo con el cliente, para buscar movilizar los recursos de la persona frente a las situaciones que le causan malestar y sufrimiento que hace que pierda el sentido de la vida, como características propias, ya que a través del proceso de preguntar y refutar la apariencia de las cosas, puede surgir la esencia de las mismas.

Características generales - La técnica se utiliza para buscar el despliegue de la espiritualidad, que es una de las dimensiones del ser humano, establecido por el enfoque de la Logoterapia, al abarcar de igual forma la dimensión a nivel físico.

- El diálogo socrático utiliza cinco caminos para explorar las áreas en las que es más probable encontrar el sentido, entre las cuales se encuentra el autodescubrimiento, que consiste en averiguar sobre el ser real, la elección, la unicidad, la responsabilidad de asumir las elecciones, acciones y sentimiento; por último la autotrascendencia, el sentido aparece en la persona cuando sale de su egocentrismo.

Procedimiento de aplicación 

Establecimiento de un clima de encuentro, creando la confianza necesaria para la realización de la psicoterapia, utilización en el dialogó con cierto ambiente de humor, el terapeuta asume un papel de escucha activo y de ignorancia, para no realizar ningún tipo de interpretación personal, sobre lo que relata el paciente.

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

Se escucha al cliente en silencio, para que pueda abrirse y presentar sus problemas, se realizan preguntas que buscan definiciones sobre lo que el consultante plante, el terapeuta buscará refutar el conocimiento parcial para acercarse más a un conocimiento esencial y lograr que el paciente aumente su nivel de autoconocimiento.



En el momento que el cliente empieza a expandirse en sus teorías de víctima, el terapeuta deberá tener un rol activo dentro de la discusión, para ayudar a dar a luz la libertad responsable del cliente.



Se continúa con la realización de preguntas, para intentar ayudar al paciente a identificar los recursos que ya posee, para generar un cambio en la actitud y en la solución del problema.

Casos en los que se puede aplicar       

Trastornos del estado de ánimo.

Disfunciones de la sexualidad.

Trastornos de la personalidad.

Conflictos interpersonales.

Baja autoestima.

Trastornos alimenticios.

Trastornos somatomorfos.

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2. LA INTENCIÓN PARADÓJICA

Esta técnica consiste en lograr alentar al cliente a realizar o desear que suceden aquellas cosas a las que les teme o las que evita hacer para no sentirse malestares, ya que el objetivo principal es lograr amortiguar los miedos individuales, y poder ser sustituido por una intención o un deseo paradójico (emplear expresiones que aparentemente envuelven contradicción).

Características generales - La implementación del humor, es una de las características principales de la técnica, se estable un ambiente humorística, sin realizar algún tipo de comentario que pueda ofender al cliente, se introducen algunas frases que puedan ser divertidas, para que el cliente pueda comprender la situación de una manera distinta, y cambiar la actitud hacía el síntoma, que principalmente se desarrolla por la carga emocional.

- La singularidad de las paradojas reside en el hecho de que un nivel más profundo de sentido y significado no se revela a primera vista, pero cuando lo hace, penetra y proporciona una visión asombrosa, razón por la cual, la técnica abarca un enfoque paradójico, para utilizar conceptos o ideas que son contradictorias entre sí.

Procedimiento de aplicación 

Se inicia, alentando al cliente para que pueda haga o desee la situación o aquello a lo que tanto teme, evocar esa situación al presente para que se puedan presentar los síntomas e identificar la carga emocional, para generar una inversión de la intención.

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

Se invierte el esfuerzo excesivo de la huida de esa angustia, al presentarse el síntoma.



Se reemplaza el temor patógeno por el deseo paradojal, para proseguir a apagar el motor de la ansiedad anticipatoria.



Se introduce un ambiente humorístico, para cambiar la actitud del cliente respecto al síntoma.



Se vuelve a desafiar al cliente para observar el cambio de actitud ante la situación y el síntoma.

Casos en los que se puede aplicar       

Ansiedad Trastornos sexuales.

Trastornos del estado de ánimo.

Obsesiones y compulsiones.

Trastornos del sueño Fobias.

Enuresis.

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3. DERREFLEXIÓN

Esta técnica tiene similitudes con la intención paradójica, se lleva a cabo cuando la persona ha creado un centro de atención excesivo en alguna situación o un problema, y mientras más se piensa en ello, mayor es la obsesión con el problema, dando como desarrollo al malestar que causa sufrimiento en la persona y la pérdida de sentido de su vida.

Características generales - La característica principal de la técnica, es el distanciamiento que se crea entre el síntoma, el cliente, básicamente establece un distanciamiento, que le permite abandonar el malestar.

- La aplicación de la técnica presente aspectos positivos y también negativos, ya que el cliente ignorará su ansiedad anticipatoria, cambiándola por algo más. A través de la aplicación el cliente puede ser capaz de ignorar su neurosis y focalizar su atención fuera de sí mismo, dirigiendo su atención en la dirección para una vida con significado, para potenciar su desarrollo personal.

Procedimiento de aplicación 

Se iniciara brindando una explicación acerca de las dificultades que producen las conductas de la hiperreflexión (excesiva atención sobre un pensamiento y la tendencia de querer encontrar una solución).

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

Se anima al cliente para que pueda evocar el problema o la situación que le provoca temor, al cual el cliente le brinda una atención excesiva, dando como resultado los malestares que le provocan sufrimiento y también angustia.



Volver a animar al paciente, ya que se le solicitará al cliente que haga lo contrario de lo que le dicta su actitud hacia la situación.



Se introduce una atmósfera humorística con la finalidad de poder cambiar la actitud del cliente ante la situación o el problema. Desviar la atención del problema.



El cliente vuelve a presentar el problema, esta vez con un cambio de actitud hacía los síntomas de manera voluntaria y consciente, sin solicitárselo, ya que deberá ser capaz de poner distancia de sus síntomas.

Casos en los que se puede aplicar       

En el tratamiento de la hipertensión.

Tendencias obsesivas compulsivas.

Neurosis psicógenas.

Disfunciones sexuales Alteraciones del sueño.

Enfermedades psicosomáticas.

Ansiedad.

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ÁNALISIS TRANSACCIONAL

1. IDENTIFICACIÓN DE LOS ESTADOS DEL YO

Además de considerarse como una técnica dentro del enfoque del Análisis Transaccional, el proceso de identificación de los Estados del Yo permite realizar el análisis sobre la estructura de la personalidad de la persona, con la finalidad de poder hacer consciente en la persona, el estado que está manifestándose con relación a la emoción, que le genera inconformidad y le genera los posibles problemas y sufrimiento.

Características generales - Esta técnica permite la identificación de los niveles y subniveles de los Estados del Yo, que se basan en los guiones de vida que la persona eligió durante su infancia, ya que las acciones espontaneas están medidas por el Yo Niño, en donde actúa un nivel más emocional, que genera que las personas puedan actuar por impulso y no de manera racional.

- Pueden identificarse alineaciones patológicas o neuróticas en la persona, cuando se observa que domina el Estado del Padre al Adulto o el Niño al Adulto, ya que no existe una estabilidad entre los estados, ya que el Estado Yo Adulto es el que debe equilibrar los otros dos Estados.

Procedimiento de aplicación  El proceso de la identificación de los Estados inicia en el momento en que el paciente se encuentre relatando y expresando su problema o las situaciones que le generan malestar.

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 Como en todo proceso, se establece un clima de confianza para que el cliente pueda expresar no solo de manera verbal sino gestual y corporal, las situaciones y dar a conocer las posibles emociones, asociadas, a la forma de respuesta que genera el cliente.

 Se lleva a cabo un dialogo con el cliente, que permita la realización de preguntas para que la persona pueda dar a conocer los posibles subniveles que puedan presentarse en sus estados, es decir la influencia de los demás, en la formación de sus estados, las preguntas se deben realizar sin ninguna interpretación de parte del terapeuta, van dirigidas se acuerdo a las observaciones en las expresiones del paciente.

 Al haber identificado cada uno de los estados, se puede identificar específicamente en qué estado se encuentra el cliente, cual es el Estado que domina actualmente su personalidad, de esta forma se puede pasar a la siguiente fase, que complementa la aplicación del proceso de las técnicas.

Casos en los que se puede aplicar       

Trastornos de la personalidad.

Cuando la persona desea lograr el desarrollo personal, sin presentar un malestar o problemática mayor.

Ansiedad.

Depresión.

Conflictos interpersonales.

Problemas de pareja.

Problemas de autoestima.

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2. IDENTIFICACIÓN DE LOS JUEGOS PSICOLÓGICOS

Este proceso consiste en identificar las transacciones que lleva a cabo la persona, para poder de igual forma identificar el juego psicológico que desempeña, es decir las manifestaciones conductuales con otra persona, que afecta el equilibrio emocional que lleva a las personas a establecer relaciones disfuncionales, que afectan su vida.

Características generales - Otorga un adecuado análisis acerca de las relaciones sociales y una teoría de la comunicación, que se debe al análisis de las transacciones.

- Al identificar los juegos psicológicos se pueden conocer las posiciones existenciales, la forma en que interpreta la persona la situación que está viviendo, la cual la interpreta de acuerdo a las creencias que tiene sobre ella, en función de las decisiones tomadas en su infancia.

Procedimiento de aplicación  Se establece la conversación con el cliente, para que a través del diálogo se pueda conocer la forma en que se relaciona la persona con los demás, el tipo de transacciones que se llevan a cabo.

 Se realiza un registro de todos los aspectos que están mal en la vida del cliente, se enlistan de acuerdo a lo que expresa la persona.

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 Se realiza la revisión de las posiciones existenciales, para poder hacer consciente las decisiones de la infancia, permitiendo que la persona deje de entrar en su guión de vida.

 La identificación de los juegos psicológicos, la cual el terapeuta puede determinarlos al darse cuenta del tipo de relaciones que establece el cliente, cuál es su comportamiento con otras personas, determinando en qué momento se debe cortar el juego.

 Se deja que el Estado Yo Niño, de la persona salga a flote, recalcando la regulación por medio del Yo Adulto, ya que se trabaja con el Yo Adulto, para equilibrar los otros 2 estados.

Casos en los que se puede aplicar       

Trastornos de la personalidad.

Cuando la persona desea lograr el desarrollo personal, sin presentar un malestar o problemática mayor.

Ansiedad.

Depresión.

Conflictos interpersonales.

Problemas de pareja.

Problemas de autoestima.

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EL PSICODRAMA

1. JUEGO DE ROLES Esta técnica también es llamada cambio de roles, que permite al cliente captarse en la totalidad de su ser, al poder experimentar diversas perspectivas y emociones, ya que cuando una persona hace una inversión de rol y es capaz de ponerse en el lugar de otros y comprender desde otras perspectiva, podrá aprender algo de ese otro rol desempeñado, que permitirá la exploración de ese rol y de verificar como ayuda en su vida.

Características generales - El juego de roles implica un mayor nivel de desarrollo psíquico, que permita poder mantener discriminados los papeles, por tanto realizar una inversión de roles, demuestra el grado de comprensión a nivel emocional que posee el cliente, es decir hacer uso de sus propios recursos.

- Las distorsiones de las percepciones interpersonales pueden salir a superficie, investigarse y corregirse en la acción. A diferencia de la técnica Doble, esta técnica debe ser realizada por el protagonista.

Procedimiento de aplicación  Fase de Caldeamiento: el terapeuta lleva a cabo las estrategias necesarias para lograr la confianza dentro del grupo logrando así la cohesión, que permita la facilitación de la dramatización de los temas o situaciones que los participantes quieran expresar. El terapeuta facilita la comunicación, para que los participantes puedan dar a conocer algún tema, realizando actividades de preparación para poder pasar a la escenificación, de esta forma también se pasa a seleccionar al protagonista y al interlocutor, quienes participan de manera voluntaria.

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 Fase de dramatización: se lleva a cabo la interacción entre el protagonista y el interlocutor, durante este interacción se les debe solicitar que cambien sus roles o papeles, para llevar a cabo la escenificación y el personaje que les corresponde, se les debe indicar que no se trata de fingir ser la otra persona, sino tratar de ser esa otra persona para poder expresar las emociones, después se les pide a los participantes volver a su rol original, logrando así una nueva interpretación respecto a la situación.

 Intercambio o el eco grupal: durante las fases anteriores el terapeuta asume un rol de Director, sin embargo en esta última fase retoma su rol de terapeuta, para poder realizar una retroalimentación, que permita el procesamiento de las escenas realizadas, para que los participantes puedan procesar el significado de los sentimientos y emociones que han logrado expresar, de esta forma poder finalizar la aplicación.

Casos en los que se puede aplicar        

Depresión.

Ansiedad.

Eventos traumáticos y bloqueos emocionales.

Trastornos alimenticios.

Trastornos de la personalidad.

Baja autoestima.

Trastornos de sueño.

Trastorno obsesivo compulsivo.

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2. DOBLE

Esta técnica permite que el primer protagonista pueda verse expresado en otra persona desde fuera, ya que otro de los participantes se encarga de interpretar el rol del protagonista con la intención de hacerle ver la realidad de la situación y la perspectiva en que determina ese problema o situación, la interpretación del segundo protagonista aporta la comprensión al primer protagonista.

Características generales - La aplicación de esta técnica exige una mayor conexión entre el protagonista y el auxiliar (segundo protagonista), ya que busca poner en evidencia elementos que no fueron expresados por el protagonista.

- Una parte del éxito de una sesión de psicodrama dependerá de la sensibilidad de quien haga el doble para reconocer los sentimientos velados, indefinidos y confusos del protagonista, y de su flexibilidad para mantenerse conectado con el protagonista y su problemática.

Procedimiento de aplicación  Fase de Caldeamiento: el terapeuta lleva a cabo las estrategias necesarias para lograr la confianza dentro del grupo logrando así la cohesión, que permita la facilitación de la dramatización de los temas o situaciones que los participantes quieran expresar. El terapeuta facilita la comunicación, para que los participantes puedan dar a conocer algún tema, realizando actividades de preparación para poder pasar a la escenificación, de esta forma también se pasa a seleccionar al protagonista y al auxiliar (segundo protagonista), quienes participan de manera voluntaria.

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 Fase de imitación: en esta fase el segundo protagonista lleva a cabo la dramatización de lo que expresa el primer protagonista, esto se realiza con la intención de poder tomar contacto con el protagonista.

 Fase de cuestionamiento: al haber interpretado al primer protagonista, el yo auxiliar pone en duda la veracidad de lo que el protagonista está manifestando en la situación, de igual forma el protagonista comienza a cuestionarse al haber observado la escenificación del auxiliar.

 Fase de estimulación: consiste en repetir los sentimientos reprimidos en base a la retroalimentación del protagonista, el auxiliar debe abandonar la posición de imitador y deber asumir el papel real, para que el protagonista comprenda lo que realmente siente. De esta forma el doble habrá cumplido su objetivo.

Casos en los que se puede aplicar        

Depresión.

Ansiedad.

Eventos traumáticos y bloqueos emocionales.

Trastornos alimenticios.

Trastornos de la personalidad.

Baja autoestima.

Trastornos de sueño.

Trastorno obsesivo compulsivo.

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ESCUELA INTERACCIONAL DEL MRI

1. LA REFORMULACIÓN Esta técnica consiste en cambiar la visión conceptual y emocional en relación con la cual se experimenta una situación o un problema, poniéndola dentro de otro marco que pueda ser adaptado por la persona, para poder cambiar el significado del problema.

Procedimiento de aplicación 

Se realiza la indagación en las situaciones que el paciente refiere, sin realizar una entrevista, el enfoque del terapeuta debe ser en los problemas o situaciones.



El terapeuta le propone al cliente un marco de referencia alternativo, es decir un significado diferente, que sea coherente para el cliente, ya que el deberá utilizar sus propios recursos para cambiar la referencia. Atacando directamente la conducta sintomática.



Se lleva a cabo una etapa de devolución, para evaluar que la redefinición sea positiva.

Casos en los que se puede aplicar     

Depresión.

Ansiedad.

Conflictos familiares.

Consumo de sustancias.

Fobias.

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2. TAREAS DIRECTIVAS

Esta técnica consiste en poder cambiar la conducta del cliente, especialmente la que se encuentra relacionada con el mantenimiento del síntoma, especialmente cuando la persona insiste en la mantención del síntoma, al no tener el control del problema.

Procedimiento de aplicación 

Se realiza la indagación en las situaciones que el paciente refiere, sin realizar una entrevista, el enfoque del terapeuta debe ser en los problemas o situaciones.



Se le propone al cliente la realización de otra conducta alternativa.



Se lleva a cabo en aproximaciones sucesivas, en las acciones de mayor accesibilidad para el cliente, especialmente cuando el terapeuta puede dar a conocer al cliente la capacidad que posee para poder realizarlas.

Casos en los que se puede aplicar    

Conflictos de pareja.

Violencia intrafamiliar Depresión.

Ansiedad.

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3. TAREAS PARADOJICAS Esta técnica consiste en continuar con el problema en un tiempo fijado, para que se pueda manifestar el malestar ya sea emocional, en relación al problema o la situación, ya que no se pretende contrarrestar el malestar con respuestas alternas, sino que el cliente logre el control voluntario de los síntomas para poder hacer desaparecer el problema.

Procedimiento de aplicación 

Se realiza la indagación en las situaciones que el paciente refiere, sin realizar una entrevista, el enfoque del terapeuta debe ser en los problemas o situaciones.



Se le solicitara al cliente que tome nota sobre las circunstancias que rodean la aparición del problema.



Se le pedirá al paciente provocar el malestar asociado al problema, o bien realizar la acción o la solución errónea que continua con el mantenimiento del problema.



Al haberse evocado el malestar asociado al problema, se le indican al cliente las soluciones o las acciones adecuadas, que le permitirán controlar el malestar, fortaleciendo los recursos del cliente, que utilizara para hacer desaparecer el síntoma y dar solución al problema.

Casos en los que se puede aplicar      

Adicciones Fobias.

Obsesiones y compulsiones.

Conflictos de pareja.

Manifestaciones somáticas.

Trastornos sexuales.

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CONCLUSIONES 1. Cada orientación terapéutica, maneja diferentes técnicas, sin embargo algunos tienen en similitud los enfoques en los que se centran, pero los objetivos de cada una varía, y la forma de aplicación, uno de los principios que se puede determinar en las diferentes técnicas, es el inconsciente, en diversos casos las personas, actúan y piensan de manera inconsciente, ya que no pueden darse cuenta de algunos elementos o situaciones, por tanto por medio de la aplicación de técnicas, se puede lograr que las personas pueden hacer consciente lo inconsciente y de esa forma podrán dar solución a lo que le molesta o lo que les causa sufrimiento, como también poder modificar lo que les impide continuar con su desarrollo a nivel personal.

2. En la terapia centrada en la persona, no se aplican técnicas, sin embargo existe el reflejo para poder trabajar durante este proceso, pero es considerado como una modalidad y no una técnica, por esa razón se incluye esta modalidad dentro de la orientación terapéutica, ya que Carl Rogers consideraba que no era necesario lo aplicación de técnicas, ya que la persona posee las capacidades para poder comprenderse a sí mismo, sin la ayuda de técnicas, sin embargo, el reflejo funciona como un medio que permite al terapeuta poder ser un espejo para el paciente, al sentirse comprendido y poder comprender sus sentimientos, este el procedimiento sobresaliente de esta orientación para trabajar con las personas.

3. Las orientaciones terapéuticas con enfoque humanístico, utilizan técnicas que están principalmente enfocadas en lograr el desarrollo personal, que le permita a las personas encontrar el sentido de su vida, al sentirse motivadas para lograr las metas que les permita sentir satisfacción de la personas que son, la intervención de parte del terapeuta varía, ya que en algunas se desea que el paciente logre por sí mismo la comprensión de sus sentimientos y pensamientos sin mayor ayuda de parte del terapeuta, para que de esta forma aprenda a conocer sus recursos y pueda utilizarlos, sin crear una dependencia hacia el terapeuta, que pueda afectarlo de manera significativa al finalizar el proceso.

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