uente uente arandí arandí
COLUMNAS
ESTELARES
Recordarvolver a pasar por el corazón.
El personaje de César.
La música en mi cabeza. Vivir es hoy. El murguero del corazón.
Charla va, charla viene.
La voz de Noemí. Un nuevo comienzo.
Edición y redacción Celiana Álvarez Diseño Celiana Álvarez y Jorge Pérez
Pausa para reflexionar 3
El personaje de César- César 4
Encuentro deportivo INREDISCOL5 y 6
Mapeo de nuestro días- Miltón 8
Un nuevo comienzo- Ximena 7 2, 9
Vivir es hoy- María Noel 9
Resolución de conflictos 10
Recordar: volver a pasar por el corazón- Hans 11
Charla va, charla viene- Ramón B. 12
La música en sus cabezas- Ale 13
La voz de Noemí- Noemí 15 Taller pedagógico 14
Pausa para reflexionar
La presencia tangible de Dios.
Transcurría el 19 de diciembre de 2023, la idea de ese día era disfrutar actividades lúdico-recreativas durante toda la jornada en el parque del Hogar y culminar con un fogón y la celebración de Navidad a cargo del Pastor Hugo Malan.
Debido al mal tiempo de la noche anterior hubo que replantear la actividad y concentrarla en la tarde, el fogón tampoco sería posible por el estado del parque. Pero la celebración Navideña debía ser ese día a la hora planificada dado que era el único momento disponible de Hugo. La tarde transcurrió de forma amena y divertida, la gran mayoría de los residentes participó de “la búsqueda del tesoro” buscando pistas por todas las instalaciones del Hogar y “la cacería” con sus múltiples desafíos que llevaban de un lado a otro a ese grupo conformado por residentes, cuidadoras y talleristas que empujaban sillas de ruedas de unos o asistían el caminar de otros, Directora, Doctora, Nurse, Enfermera, Administrativa se desdibujaban los roles entre sonrisas y corridas democratizando el Amor y la Dignidad.
Una vez compartida la merienda, nos convocaba el estar de Casita 2 amplio y luminoso, allí se sucedieron parte de los juegos y propuestas pensadas para el fogón así como el “ensayo” de algunas canciones que incluían las navideñas que cantaríamos en la celebración. A continuación comenzamos el armado del pesebre guiados por el relato de Marina ante la inminente llegada de Hugo, quien, una vez allí, continuara el mismo prosiguiendo con sus reflexiones acerca de la Navidad Todo fluía, estaban el pesebre, los conceptos, las preguntas, las respuestas, las dudas, las explicaciones, las canciones navideñas y Dios, siempre está Dios, aunque muchas veces no nos damos cuenta, otras nos damos cuenta después pero está ahí entre nosotros en cada juego, cada sonrisa, cada mano tendida, cada palabra… Pero hubo un suceso en particular, “¡una canción para terminar!” y la propuesta fue una canción que no estaba en los planes, no fue seleccionada, no se ensayó, hacía mucho que no se cantaba, pero allí estaba esperando su momento. Cantamos “Pescador de hombres” y la presencia de Dios fue realmente tangible a través de las diversas reacciones de nuestros residentes, algunos cantando, otros emocionados hasta las lágrimas, otros conteniendo a sus compañeros, algunos conmovidos una vez terminada la canción, la atmósfera del lugar mutó radicalmente, algo pasó y quienes estuvimos allí lo pudimos percibir claramente, ahí está Dios, entre nosotros, en nosotros.
Juan Tolosa 3
El personaje de César
Por Cesar Constantin Aranda
CHOPI EN LA COMBO 5K
Elegí esta vez el personaje de Sofi porque la quiero mucho Es mi novia, y me encanta tomar mate con ella y Pocha. Esta imagen representa la Combo en Colonia Valdense. Antes corría con el tío Aldo Indart. Elegí esos colores para pintar el dibujo porque eran los de la remera que uso y el número 40. Chopi también corrió con su papá Fernando aquí en Valdense.
He ganado muchas medallas con Chopi. Ganamos medallas en todo tipo de actividades, como la Combo y el fútbol Este año me gustaría participar en la correcaminata aquí en Valdense junto con Sofi y Daniel. Estoy seguro de que vamos a ganar otra medalla los tres. Daniel es mi mejor primo.
Me gusta hacer deporte porque me siento ágil, y además es bueno para mi salud; no me gusta estar gordo. También disfruto mucho jugar al fútbol.
Tengo muchos amigos aquí en Valdense que podrían acompañarme en la Combo. Uno de ellos es Nacho, y también está el tío Mario. ¡Tengo una hinchada enorme!
Encuentro Deportivo INREDISCOL: Risas, juegos y mucho corazón
El pasado sábado 23 de noviembre, se llevó a cabo el Encuentro Deportivo INREDISCOL, una actividad dirigida a instituciones del departamento de Colonia que trabajan con población con discapacidad.
Desde las 9:00 hasta las 15:00 horas, participantes de diferentes organizaciones disfrutaron de una jornada llena de alegría y aprendizaje. Durante el evento, se organizaron diversas actividades lúdico-recreativas distribuidas en bases, lo que permitió a los grupos rotar y participar en todas las propuestas.
Este tipo de encuentros fortalecen los vínculos entre instituciones y promueven la inclusión, el trabajo en equipo y el disfrute de momentos compartidos. ¡Un gran éxito para todos los involucrados!
Salimos con mucha energía
Lo dimos todo
Participamos
Nos regalaron
Acompañamos
La estrella
Jugamos
Un comienzo nuevo
Por Ximena González
Agradezco profundamente lo vivido en Redersur y con Adriana, la directora de la escuela. También valoro lo compartido con compañeros y compañeras, con quienes aprendimos que el camino es solo el comienzo de nuestras vidas. La vida nos marca y nos señala el sendero que debemos seguir. Fue hermoso vivir esa experiencia, acompañada por los chicos y chicas, junto con Adriana. Juntos fuimos a las Grutas del Palacio, donde nos despedimos. Juan y Luciana, directores del hogar Virgilio, me enseñaron a encontrar la calma y la paciencia, cualidades que considero fundamentales para la vida En mi proceso, me he cruzado con personas como Luciana, quien me brindó herramientas valiosas para vivir mejor.
En el hogar Virgilio, trabajé con Rosana en actividades con plantas, junto a personas de la tercera edad. Rosana les enseñaba a los demás lo que era una huerta, y con ella compartí experiencias muy significativas. Por otro lado, con Vivian realizábamos manualidades, compartiendo también con los chicos y chicas mayores.
Mis compañeros me iluminaron profundamente, al igual que las plantas, que representaron un comienzo importante en mi vida. Hoy, 10 años después, vuelvo a revivir esas emociones aquí, en el Sarandí. Estoy agradecida por lo vivido en el pasado y por este nuevo presente que me recibe Llegar acá me movió muchas emociones, recordando a quienes ya no están y abriéndome a conocer nuevas personas. Llegué el sábado 23 de noviembre y me siento feliz y emocionada de reencontrarme con este lugar tan especial.
Agradezco a Nacho y a Felicia por ayudarme a regresar. También expreso mi gratitud a la nueva comisión del hogar y a las queridas tías de antes.
Mapeo de nuestros días
Casita 4
Trabajan acá: María Celia, Marcela, Sandra, Jessica, Mariana.
Casita 2
Trabajan acá: Camila, Laura, Elehen, Claudia, Micaela.
Casita 1
Trabajan acá: Andrea, Stefany, Stella, Julieta, Yudi, Magdalena.
"La esencia del cuidado está en el acto de estar presente para otro, con todo nuestro corazón y sin juicio." (Joan Halifax)
Casita 3
Trabajan acá: Rosmary, Liliana, Raquel, María Laura, Katy, Sofía, Adriana.
Gracias por la dedicación y el amor que transforma cada cuidado en un acto de inmenso valor, recordándonos la importancia de quien está siempre presente, sosteniendo con paciencia y ternura.
PORMILTONLARROSA
Meditación
Vivir es hoy María Noel Tourn
La meditación es una práctica sencilla que aporta calma y bienestar tanto a la mente como al cuerpo. Aunque tiene sus raíces en tradiciones orientales, hoy en día se practica en todo el mundo gracias a sus numerosos beneficios
La meditación consiste en enfocar la atención en un elemento, como una imagen, un sonido, la respiración o un mantra. También existe la modalidad de atención plena o mindfulness, que se centra en mantener la conciencia en el momento presente, de forma intencional y sin juzgar.
Entre los beneficios de la meditación se encuentran: Reducción de la ansiedad.
Apoyo en el tratamiento de la depresión.
Refuerzo del sistema inmunológico.
Mejora en la calidad del sueño
Es importante recordar que la meditación es una herramienta complementaria a la medicina convencional, no un reemplazo.
Si quieres comenzar, puedes buscar meditaciones guiadas en plataformas como YouTube o Spotify, adaptadas a distintas necesidades.
Un ejercicio simple de respiración para calmarte es usar la palma de la mano: sigue cada dedo con tu respiración, inhalando al subir y exhalando al bajar. Otra opción es inhalar en la mitad del tiempo que exhalas, lo que ayuda a relajar el cuerpo.
¡Anímate a probar la meditación y disfruta de sus beneficios! ��
Resolución de conflictos Resolución de conflictos
UN MAPA DE RUTA UN MAPA DE RUTA PORCELIANAÁLVAREZ
En el marco del taller socioeducativo, hemos trabajado en un mapa de ruta para resolver conflictos. Este recorrido nos ayuda a encontrar soluciones de forma pacífica y colaborativa
Antes de comenzar con este trabajo, exploramos nuestras emociones usando el emocionómetro. Aprendimos a identificar cómo nos sentimos y a expresar esas emociones, algo fundamental para comprendernos mejor y comunicarnos con los demás.
El mapa de ruta incluye los siguientes pasos:
IDENTIFICACIÓN
DEL CONFLICTO:
Reconocer el problema de manera clara.
ESCUCHAR
ACTIVAMENTE:
Prestar atención a las ideas y sentimientos de las personas involucradas.
LLEGAR A UN ACUERDO:
Elegir la mejor solución para todos EVALUAR:
Ver si la solución funcionó y ajustar si es necesario.
EXPLORAR POSIBLES
SOLUCIONES: Proponer ideas para resolverlo juntos.
BUSCAR CAUSAS: Entender qué generó el conflicto.
Este proceso no solo nos ayuda a resolver conflictos, sino también a fortalecer nuestras relaciones, fomentar el respeto y promover la colaboración.
Recordar: Volver a pasar por el corazón
Por Hans Huber
Escuela 49
Una historia de amor
Mi madre y mi padre se conocieron trabajando en SAMAN, en Melo. No trabajaban juntos Papá con mamá se mandaban cartas, trabajaban en secciones diferentes. Se enamoraron y se casaron en SAMAN. Después se fueron a vivir a Treinta y Tres. Ellos nos cuentan siempre su historia. Después tuvieron tres hijos, uno de ellos soy yo, el mayor de los tres (tengo 40 años, cumplo 41 el 2 de diciembre). Mi hermano Hermann es el del medio (tiene 39 años) y mi hermana Heidi es la más chica (tiene 37 años).
Fui a la escuela N°49 de Treinta y Tres, ubicada en Verde Alto, sobre la ruta 98 Asistí desde jardinera hasta 4° año de escuela.
Íbamos a la escuela en bicicleta con mis hermanos, por que nos quedaba a 1 km de casa. Yo iba en mi triciclo blanco. En la escuela teníamos una huerta, y era una actividad que me gustaba mucho. Como es una escuela rural, había una sola maestra que enseñaba a todos.
Desde el hogar hasta mi casa hay 393 kilómetros, lo que nos lleva unas 5 horas de viaje
Voy a ir al campo el 22 de diciembre y, después, viajaré a Melo para visitar el cementerio. Mi tía descansa en la Paz de Jesús.
En verano me voy de vacaciones con mi papá y mi mamá.
Mi casa
Escuela 49
Charla va, charla viene Por Ramón Rovira
El Vivero "La Alegría" del Hogar Sarandí
En el Hogar Sarandí tenemos un espacio muy especial: el vivero "La Alegría". Aquí cultivamos más que plantas: cultivamos unión, aprendizaje y amor por la naturaleza.
En el vivero crecen plantas de huerta como kale, menta, zapallo, lechuga crespa y acelga morada. También contamos con plantas de interior, como tunas y lazos de amor, que embellecen nuestros espacios. ¡Incluso tenemos cedrón, ideal para disfrutar de un buen mate compartido!
Cuidamos este espacio entre todos. Las cosechas se usan en el taller de cocina con Ivana y también en la cocina del hogar, enriqueciendo nuestras comidas con ingredientes frescos y cultivados por nosotros mismos. Además, hacemos nuestro propio abono a partir de materia orgánica, promoviendo un ciclo natural y sostenible.
La organización es fundamental en el vivero "La Alegría". Nos turnamos para regar y lo anotamos en una pizarra, donde llevamos el registro de quién se encarga cada día. También buscamos nuevos plantines en el vivero "Chico torino", ampliando la variedad de plantas que cuidamos y disfrutamos.
El viv el c ntas, sino tamb unto partiendo tarea . ¡La n verde se vive y
La música en sus cabezas
Por Alejandro Del Bene
ERNESTO- MURGA MOJIGATA
HANS- ROCK AND ROLL, MICHAEL
JACKSON
ISMAEL- ROCK ARGENTINO, REDONDITOS DE RICOTA
CESAR- SHAKIRA, FITO PAEZ, MENUDO
MARÍANOEL- ROCK NACIONAL Y ARGENTINO- NO TE VA A GUSTAR, SOLEDAD PASTORUTTI
ALEJANDROS.- FOLCKLORE, JORGE CAFRUNE, LOS OLIMAREÑOS
RAMÓN- PUMA RODRIGUEZ, PIMPINELA
FERNANDA- SUI GENERIS, SODA STEREO, SABINA
NATALIA- CUMBIA, MÚSICA BRASILERA, SODA ESTEREO
BELÉN- MANÁ
EUGENIA- ROCK NACIONAL- LA VELA PUERCA
STEFANY- ROCK ARGENTINOREDONDOS DE RICOTA, CALAMARO, CERATTI, SODA STEREO
DIEGO- GUNS AND ROSES
JORGE- ROCK, CUMBIA.
PAULA- CUMBIA
PATRICIA- MÚSICA EN FRANCÉS, CUMBIA.
MARINA- JAZZ, ROCK NACIONAL, MÚSICA POPULAR, CANTA AUTORES, BOSSA NOVA
MARIKENA- AIRBAG, THE BEATLES, MURGA AGARRATE CATALINA
IVANA- ROCK ARGENTINO, CALLEJEROS
MILTÓNLARROSA- CUMBIAS VIEJAS
SERGIO- ROCK ARGENTINO, SODA STEREO
MARCELA- CUMBIA, LEO MATIOLI NELLY- MÚSICA ELECTRÓNICA, MÚSICA DE LOS 80, BLUES
STELLA- MÚSICA INGLESA DE LOS 80, ABBA
MARÍA- REGUETÓN
LILIANA- JORGE DREXLER “DERRUMBE”
Taller pedagógico
A cargo del maestro Diego Lausarot
En el taller pedagógico, trabajaron con el cuento Elmer, una historia en la que Elmer, a pesar de ser diferente, aprende a aceptarse y a sentirse orgulloso de su singularidad. A través de su experiencia, enseña la importancia de amarse y aceptarse tal como uno es, sin importar las diferencias.
Elmer es un elefante multicolor que se distingue entre los demás elefantes grises, mostrando que la diversidad es un valor a celebrar.
COCINA CON IVANA
Los lunes y jueves tenemos taller de cocina con Ivana, y es uno de mis momentos favoritos. Me gusta mucho cocinar con ella y mis compañeros; me siento tranquila mientras cocino.
Hemos aprendido a hacer muchas cosas ricas como pizza, empanadas, pizza rellena, bizcochos, pizzetas, fainá de queso, galletitas, licuados, tortas, jugos, scones de queso, torta de chocolate y merengue.
Ivana nos dejó escritas dos recetas especiales para que podamos practicarlas en casa: tortas fritas y merengue directo. Son fáciles de hacer y muy deliciosas. ¡Espero que las disfruten tanto como nosotros en el taller!
Recuerden que después de cocinar también es importante limpiar. A mí me gusta barrer el piso y dejar todo listo para la próxima vez. ��
Chivos
Miguel Str
Alfredo Álv
Hans Hu
Paula Gutierrez 02/12
Aldon Indart 02/12
Stella Allío 05/12
Flavia Olivera 07/12
Juan Tolosa 08/12
María Eugenia Vidal 09/12
Agustín Collazo 12/12
José David Negrín 13/12
María Fernanda Vila 13/12
Paola Acevedo 18/12
Anahir Barolin 22/12
Mariana Schmith 25/12
Ximena Gonzalez 26/12
Ramón Rovira 31/12