Janaina Guerra
Ano 3 | Edição 12 | 2016
Superação As histórias de duas vencedoras no combate contra o câncer Pág. 16
Personalidades Roberta Bigucci e Noely Prieto: mulheres de sucesso na sociedade Pág. 12
Política Hillary Clinton: a busca da presidência dos Estados Unidos Pág. 10
Esporte As modalidades exclusivamente femininas da Olimpíada Rio 2016 Pág. 20
DENISE E LUISA:
COMPROMETIDAS COM O SOCIAL E A POLÍTICA
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Editorial
Expediente/Índice Determinadas ..............08 Política..............................10 Redação Exata e Evolução Jornais e Revistas Ltda. ME CNPJ 12.807.738/0001-44 (11) 97240-3561 | (11)96012-4549 E-mails redacao@mulherdeterminada.com.br publicidade@mulherdeterminada.com.br redacao@jornalexata.com.br
Personalidades ..............12 Educação ........................13 Superação ......................16 Saúde................................18
Diretora Administrativa Luisa Lucia da Silva
Moda.................................19
Departamento Jurídico Dra. Eurli Furtado de Miranda
Esporte.............................20
Repórteres Julio Cezar Green Rafael Sanches Madjarof Natan Silva
Música ..............................22 Beleza ...............................26
Nesta edição tivemos a colaboração de Beatriz Simonelli. Diagramação Julio Cezar Green Fotografia Nesta edição tivemos a colaboração de: Julio Cezar Green, Luiz Bezerra, Rafael Madjarof e Nicoly Silvestre Circulação:_ Grande ABC e São Paulo (Capital e Interior)
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Impressão:
Luisa e Denise: mulheres de respeito na política
A Revista Mulher Determinada é uma publicação bimestral, do DIVULGAÇÃO
As matérias e artigos assinados não expressam a opinião desta Revista.
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Luisa Lucia da Silva, diretora do Grupo Exata e Evolução
Sonia Garcia: mulher preocupada com o social
Alimentos que fazem bem para sua saúde
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lá Determinadas! Entramos no segundo semestre de 2016 com as novas etapas da Corrida e Caminhada Mulher Determinada já definidas. Começamos o ano de competição na cidade de Ribeirão Pires. As inscrições já estão abertas e você pode fazer a diferença no combate a violência contra a mulher e na prevenção de doencas cardiovasculares e do câncer de mama. “Abraçe essa causa correndo”. Comemoramos o 15º aniversário do Jornal Divulgação Exata, e para contar um pouco mais sobre este evento, traremos na matéria de capa, duas Mulheres Determinadas: Luisa e Denise. Fazendo a diferença no papel de valorizar a mulher na política e no social. Nesta edição traremos duas histórias de superação do câncer. E contaremos sobre duas determinadas: delegada Lucy e Sonia Garcia, mulheres que tem grande papel na sociedade. Política, Dicas de Moda, Beleza, Saúde e Educação você também encontrará aqui. Boa leitura!
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Estética
7 comidas que
fortalecem pele, unhas e cabelos Opções saborosas que cuidam da beleza e podem substituir produtos químicos Health Guide
BEATRIZ SIMONELLI redacao@mulherdeterminada.com.br
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ele, cabelos e unhas fortes e hidratadas tem relação direta com o que ingerimos no dia a dia. O corpo humano funciona como uma máquina e se não o abastecemos com os alimentos certos as consequências não demoram a aparecer. Portanto a alimentação saudável e balanceada é a melhor opção para garantir as vitaminas e minerais e um corpo saudável. Para muitos, apenas cuidados externos asseguram a saúde, porém, os tipos de alimentos que fazem parte da nossa dieta também são essenciais para manter o organismo bem equilibrado.
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Confira os 7 alimentos que ajudam nos tratamentos de pele, cabelos e unhas: 1 - Mamão: rico em vitamina A, auxilia na renovação celular e recuperação dos tecidos, mantendo a pele aveludada, além de possuir efeito anti-acne; 2 - Peito de peru: age através da queratina que ajuda no fortalecimento e brilho dos cabelos e pele; 3 - Laranja ou limão: ambos os alimentos conseguem retardar o processo de envelhecimento agindo contra os radicais livres, além de serem ótimas fontes de vitamina C;
4 - Feijão: ajuda no processo de cicatrização e produção de colágeno devido a grande quantidade de zinco presente em sua composição; 5 - Frutas vermelhas: ricas em antioxidantes e vitaminas C e E, combatem radicais livres e previnem o surgimento de rugas; 6 - Folhas verdes escuras: ricas em ferro vegetal auxiliam a nutrição e oxigenação do bulbo capilar, o que deixa os cabelos mais bonitos e fortes; 7 - Peixes de água salgada: ricos em biotina, vitaminas do complexo B e aminoácidos garantem unhas saudáveis.
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Determinadas
Delegada Lucy: vida
dedicada a combater o crime JULIO CEZAR GREEN redacao@mulherdeterminada.com.br
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ucy Mastellini Fernandes começou seu trabalho na polícia aos 20 anos, quando assumiu o cargo de escrivã. Hoje aos 46 anos, atua como delegada no 3º Departamento de Polícia Civil em São Caetano do Sul, onde trabalha desde 2003. Lucy é filha de investigador de polícia e
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sempre desejou trabalhar na função do pai. Além de delegada, é professora de direito. Revista Mulher Determinada (MD): Quais foram os casos mais marcantes? Lucy Fernandes (LF): Quando se começa na polícia o primeiro setor é o de plantão e lá você registra as ocorrências. A investigação é algo que não se faz não no plantão. Em 2006, começaram a acontecer diversos estupros na cidade. Eu estava no plantão e atendi uma vítima, passou um tempo e ai eu atendi outra vítima. Isso me chamou a atenção, queria saber se estava acontecendo fora do meu horário de plantão. Na época eu tinha duas escrivãs muito boas, além de dois investigadores super competentes, que tinham a polícia na veia. Percebemos serem as mesmas pessoas que participavam dos crimes. Começamos a investigar, e em três meses nós já tínhamos um preso e um morto em combate, e cinco vitimas. O caso foi bastante noticiado pela polícia. MD: Qual é o seu envolvimento com a política? LF: Inicialmente eu sairia candidata a prefeita, mas eu tinha uma escolha para fazer, ou eu continuava como
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pré-candidata, com algumas ideias com algum alcance na apuração, ou eu me juntava com alguém que compartilhasse com as parecidas com as minhas, e que eu pudesse inserir meu projeto. Encontrei o Fábio Palácio. Fechamos a parceria, ele anunciou que se vencer eu ficarei encarregada da segurança da cidade. Eu apoio o Fábio e se ele me indicar o cargo eu vou aceitá-lo. MD: A senhora disse que considera o Palácio uma pessoa sincera e genuína. Por quê? LF: Eu me aproximei do Fábio e concluo que ele está muito preparado, ele conhece a cidade profundamente, a localização dos prédios municipais, os problemas de cada lugar, ele tem ideias muito boas, então eu considero ele melhor para a cidade hoje. Dentro da comparação inevitável que nós fazemos, e analisando isso eu vejo que ele é um profundo conhecedor da cidade e ele tem excelentes propostas, se eu não tivesse junto dele ainda sim eu votaria nele. MD: Com a entrada de Palácio a população de São Caetano pode ficar mais segura? LF: Eu acredito que sim, porque senão eu continuaria fazendo o meu trabalho, eu adoro o que eu faço. Até mesmo porque falta pouco tempo para eu me aposentar. E eu tenho o sonho de transformar a segurança pública nessa cidade.
Determinadas
Sonia Garcia: mulher que se preocupa com o social
Julio Pacheco
RAFAEL MADJAROF redacao@mulherdeterminada.com.br
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onia Maria dos Santos Garcia, é uma mulher comprometida com o social em sua trajetória de vida. Com 67 anos, esposa, mãe e avó, Sonia é Professora e Advogada. Formou-se pela Faculdade de Direito, da Universidade Braz Cubas, 24a. turma de 1984. Assumiu o compromisso de estar à frente dos trabalhos sociais e projetos de proteção desenvolvidos pela Prefeitura de Ribeirão Pires, na Secretaria de Assistência e Desenvolvimento Social. A questão do social foi a principal bandeira levantada por Sonia. Como conselheira da OAB fazia a diferença sendo Membro da Comissão da Mulher Advogada da OAB/SP – Gestão Guido Antonio Andrade e membro convidada das comissões de Direito Humano OAB/SP até o ano de 2000. Em 1994 foi um ano de uma conquista, importantíssima, para Ribeirão Pires, pois Sonia participou da implementação e criação da Delegacia da Mulher da cidade, junto ao governador Fleury, e com o apoio do Prefeito à época, Valdírio Prisco. Decreto nº 38.334, de 18 de janeiro de 1994 - Dispõe sobre a instalação da Delegacia de Polícia de Defesa da Mulher, no Município de Ribeirão Pires. Em 2000 foi eleita vereadora de Ribeirão Pires, mandato de 2001-2004. Na gestão de Reinaldo Sacheto, Presidente da OAB-Ribeirão Pires, Sonia foi a sua Vice Presidente. Também contribuiu com
a Comissão da Mulher Advogada de Ribeirão Pires, por um período de 13 anos, ininterrupto, a convite do Dr. Patrick Pavan. Foi a fase de implantação do projeto de atendimento à Mulher vítima de violência, com a parceria, voluntária, de psicólogos, assistentes sociais, do clube de serviço – Lions e outros apoios. Foi Presidente do CONSEG – Conselho de Segurança de Ribeirão Pires, em 04 (quatro) gestões. Sonia é conhecida por ser uma pessoa que ama o que faz, porém é muitas vezes incompreendida por gostar de tudo certo, de tudo no seu devido lugar. Citando uma frase do Papa Francisco que em um dos seus discursos diz que, temos na vida em função de nosso trabalho o “ônus e o bônus”.
Congressista, participou de vários encontros pelo Brasil sobre a Educação e o Direito, no exterior esteve em Cuba, no Encontro Mundial de Mulheres, em 1997. Palestrante e militante feminista. Em 2013, Sonia regressou à prefeitura sob a gestão de Saulo Benevides, na Secretaria da Segurança, encerrando seu trabalho de 2014/2015 como Secretária de Assistência e Desenvolvimento Social do Município. Seu Lema: Você não é uma ilha. Você sonha e concretiza. O Universo conspira por você, as portas se abrem, as janelas escancaram e você realiza tudo o que sonhou com a participação de “n” atores, que Sonia chama de irmãos. AGRADECIDA!
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Política
Hillary Clinton: a dama com aspirações de presidente
A ex-primeira-dama poderá fazer história na presidência dos Estados Unidos NATAN SILVA redacao@mulherdeterminada.com.br
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futura candidata à presidência pelos Democratas nos Estados Unidos, Hillary Clinton, e a preferida na corrida presidencial, com 49% das intenções de votos, a ex-senadora possui uma história digna para ser a primeira mulher no maior cargo executivo do país.
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Ao lado de Bill Clinton, foi primeira dama do estado de Arkansas em 1979 a 1981 e 1983 a 1992 e em seguida, dos Estados Unidos em 1993 a 2001. Destacou-se pela sua participação em temas voltados a saúde infantil, adoção, segurança familiar e políticas para as mulheres. Seu papel político era tão importante que teve seu próprio escritório na Ala Oeste da Casa Branca. Apesar de seu trabalho exemplar, foi considerada como uma “feminista radical” pelo Partido Republicano. Já em carreira solo, em Nova York foi eleita em 2000 a primeira senadora do estado e a primeira dama norte-americana a assumir tal posição, e reeleita em 2006, sempre se dedicando a temas ligados a saúde, educação e previdência social. Em 2008, Hillary demonstrou seu interesse pela presidência pela primeira vez, participando da disputa pela candidatura democrata. Apesar de ter sido a terceira colocada, ao lado do vitorioso Barack Obama na presidência, foi convidada a assumir a Secretaria de Estado no mesmo ano. Em 12 de abril de 2015 a secretaria americana anunciou sua candidatura
oficial para a nomeação democrata para a eleição de 2016. Hillary defende uma política inclusiva, legalizando imigrantes ilegais, garantindo por lei a contratação de minorias e a expansão dos poucos programas sociais já existente. Ainda, a candidata inclui a adesão do país a políticas de defesa ambiental e é contra as atuais políticas de armamento da população. A experiência e o apoio do atual presidente, fora a rejeição de 55% de seu rival, colocam a candidata em uma posição confortável na corrida à Casa Branca. Porém a candidata não vive só de bons momentos. Como primeira-dama enfrentou problemas com a relação do casal com a Whitewater Development Corporation, acusada de operações ilegais, de onde saiu ilesa. Em seguida, em 1988, o caso da estagiária Mônica Lewinsky, um caso de traição e repercussão internacional. Ainda sim, Hillary manteve uma boa imagem, independente da infidelidade do marido. Atualmente, a candidata está envolvida com o uso de um servidor particular de e-mail, enquanto era Secretaria de Estado, entre 2009 e 2013, o que é proibido pelo governo americano. A candidata é acusada de colocar em risco informações confidenciais, apesar das determinações legais.
PMB o partido que
Política
lutou para sair do papel RAFAEL MADJAROF redacao@mulherdeterminada.com.br
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s mulheres brasileiras que procuram se engajar na política podem migrar para um novo partido: o Partido da Mulher Brasileira (PMB). A legenda foi fundada em 2008 com o intuito de se tornar um partido político que garantisse uma maior representação das mulheres no congresso nacional, e em todos os setores da sociedade.
seguiu o sonho de criar o PMB. Ela trouxe suas experiências de vida para a política brasileira, mostrando que a política tem que provir da vivência, e principalmente da vontade de mudar o cenário atual. O PMB é uma legenda que defende o reconhecimento não só da mulher, mas também dos homens, garantindo em um mundo globalizado, o desenvolvimento do país como um todo. A legenda tem várias idéias, entre elas; a integração da sociedade, visando alcançar por meio de medidas econômicas, sociais e políticas, o desenvolvimento nacional sem o caráter excludente e discriminatório de quem quer que seja. No ABC, o PMB já tem se aliado à algumas candidaturas, em São Bernardo o partido por intermédio da empresária Márcia Morando, estará apoiando a pré -candidatura do deputado estadual Orlando Morando (PSDB). Já em Santo André a vice-prefeita Oswana Famelli, se filiou a legenda deixando o PRP, e ainda mantém o seu forte apoio ao PT que governa a cidade. Em Ribeirão Pires, a vice-prefeita Leonice Moura saiu do PSC e foi para o PMB, legenda onde deverá disputar a prefeitura nas próximas eleições.
ação Divulg
ação Divulg
Histórico : O partido foi idealizado dentro do cenário de total descrença política. Em 2008, surge o projeto político do que viria a ser o Partido da Mulher Brasileira. No primeiro momento, era composto por grupos de mulheres, oriundas de todos os cantos do país, e que tinham um único desejo, tornar o Brasil um lugar mais justo. Durante sete anos, o partido que estava em formação, se dedicou ao debate aberto, para se aprofundar nas causas sociais, a legenda conseguiu recolher mais de 500 mil assinaturas de brasileiras e brasileiros, que lutavam por mudanças. O PMB já poderia estar atuando nas eleições desde 2010, só que em 2009 o partido não conseguiu se registrar no TSE, porque não apresentou toda a documentação exigida.Mas isso, não abateu a fundadora e presidente-nacional do partido Suêd H a i d a r, que con-
“O partido foi criado após uma necessidade de aumentar a participação das mulheres em todos os setores da sociedade”
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Márcia Morando, presidente do PMB de SBC
Personalidades
Roberta e Noely
mulheres de sucesso
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oely Aparecida Roque Prieto, 47 anos é comendadora, chancedvogada, arquiler, bailarina, secretáteta e urbanista, ria executiva bilíngüe, pós-graduada jornalista e escritora. em Administração Paulistana, filha de Financeira, Roberta Neuza Maria Roque. Bigucci é diretora adIniciou sua vida proministrativa da consfissional no Banco trutora MBigucci, emAmérica do Sul, há 30 presa na qual trabalha Lu anos. Recomeçou sua há 30 anos. iz Be ze r r vida casando com o a É a fundadora e chanceler Dom Luiz a responsável pelo Big Carlos Prieto. É forRiso - Programa de Resmada em redação, ponsabilidade Social da oratória, linguagem MBigucci, onde colaboe gramática pela Uniradores se transformam versidade Metodista. em palhaços para levar Em 1990, presamor e alegria a criantou concurso para ças com câncer nos hosprefeitura de São pitais públicos do ABC e Bernardo, ocupando de São Paulo. Fundado os cargos de secreem novembro de 2004, tária executiva do o Big Riso já realizou conselho municipal cerca de 1.500 visitas da criança e do adoem hospitais benefilescente, do conseciando mais de 10 mil lho tutelar, oficial do crianças e adolescentes. gabinete do prefeito, No total, mais de 400 Roberta Bigucci e Noely Prieto chefe de seção do mivoluntários já passaram nistério do trabalho e pelo grupo. assessora parlamentar da câmara municipal. Além do Big Riso, Roberta Bigucci também é resDesenvolveu muitos trabalhos filantrópicos junto à ponsável pelos programas: Big Vizinhança (que leva beperiferia do município e junto às entidades governamennefícios sociais e ambientais para comunidades do entais e não governamentais da cidade, realizando trabatorno das obras da construtora), Big Conhecimento (que lhos voluntários com deficientes físicos e mentais. Além recebe estudantes para visita às obras), e o Programa de de trabalhos de artesanatos, que desenvolve até hoje. Responsabilidade Ambiental Big Vida (que desenvolve Atualmente, dedica seu tempo na edição de seu livro. ações de preservação ao meio ambiente nas obras). Além da medalha de Dama Comendadora da Ordem Roberta Bigucci também é diretora operacional dos Nobres Cavaleiros de São Paulo, do troféu personalido SECOVI-SP (o maior Sindicato de Habitação da Amédade do ABC em 2015, e ter sido homenageada pelo Lions rica Latina) e coordenadora de Projetos Sociais Especiais Clube no dia da mulher. da entidade. Roberta é casada e mãe de quatro filhos. JULIO CEZAR GREEN
redacao@mulherdeterminada.com.br
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Educação
Quebrando padrões
na estética e na educação Educadora e Miss, Rúbia fala como experiência afetou sua decisão de se tornar pré-candidata NATAN SILVA redacao@mulherdeterminada.com.br
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úbia Pegoraro Ponick, a Miss Plus Size São Paulo de 2015, é pré-candidata a vereadora de São Caetano do Sul. Estudante de psicologia na Universidade Metodista de São Paulo, Rúbia vem trabalhando na área de educação, e mesmo com pouca idade, 21, já apresenta uma grande vontade de fazer a diferença, começando pelos mais novos.
MD: Você acha que a sua carreira influenciou os alunos? RP: Sim, com certeza. A aluna que eu falei, que queria ser modelo, quando ela viu minha coroa, ficou extremamente feliz. E eu incentivei a mãe dela a procurar uma agência para ela, por que ela é linda, cheia de personalidade e educada. Eu falei para ela não desistir do seu sonho, por que nós somos diferentes, mas nós temos nossos objetivos e sonhos. Eu que sou gordinha, tenho uma coroa e uma faixa de Miss, quem disse que ela não pode? Foi uma forma de incentivar a diversidade para combater o preconceito, que é um lema que eu carrego. MD: Como atua na educação? RP: Atualmente eu sou auxiliar na coordenação de uma escola infantil aqui da cidade, numa rede privada. Eu trabalhei muito tempo com a inclusão nas escolas da cidade. E através desse aprendizado, que para mim foi uma lição de vida, eu fui incentivada a buscar cada vez mais meus o b j e t i vo s, a querer ser professora, por que você vê alu-
nos com vontade de aprender, de fazer. Foi uma das melhores experiências que eu tive na vida, trabalhar com esses alunos de inclusão. MD: Por que escolheu a política? RP: Pelo mesmo motivo que eu escolhi a docência. Porque eu acredito que através da política, nós podemos transformar a realidade. E posso fazer isso como professora e pré-candidata a vereadora.
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Revista Mulher Determinada (MD): Como começou sua trajetória de modelo? Rubia Ponick (RP): Foi tudo de repente, eu estava andando em uma avenida de São Caetano e uma senhora me abordou perguntando se eu tinha alguma experiência, se eu sabia que tinha um mercado Plus Size. Ela perguntou se eu não tinha interesse em participar de um concurso de Miss ABCD. Prontamente eu neguei, achei que era besteira, Eu comentei com os meus pais, e por insistência deles eu acabei indo na agência conhecer. Conhecemos a estrutura do concurso, os outros concursos que tiveram, e topamos. Eu nunca tive experiência nenhuma como modelo, isso nunca passou pela minha cabeça, meu foco sempre foi a docência. Na época, eu estava trabalhando com crianças da inclusão, e eu tinha uma aluna com síndrome de Down que queria ser modelo, e eu pensei “Por que não ser uma modelo diferente? Igual eles são, eles tem orgulho disso, por
que eu não vou tentar?”. Então eu fui para representar a diversidade, para representar o diferente.
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Capa
Luisa e Denise fortalecem o av
Divulgação Exata
JULIO CEZAR GREEN redacao@mulherdeterminada.com.br
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uisa Lucia da Silva é natural de Boa Viagem, no Ceará. Chegou ao ABC em 1982. Antes de lançar o Jornal Divulgação Exata, esteve a frente de outros dois meios de comunicação, entre os anos de 2000 e 2004. A Revista Mulher Determinada foi lançada em 2013 por Luisa com o objetivo de divulgar as mulheres da região, seja ela política, religiosa, empresária, delegada, educadora, advogada ou mulheres que possam fazer a diferença, levantando a bandeira do papel feminino. A primeira edição da Revista foi publicada logo após a primeira edição do Circuito Corrida e Caminhada Mulher Determinada, idealizado também por Luiza, na intenção de valorizar a mulher na sociedade. O projeto tem objetivo de mostrar a conscientização e o combate à violência contra a mulher, além de doenças cardiovasculares e da prevenção do câncer de mama. Unindo as mulheres de toda a região. Fundado em 2004, o Jornal Divulgação Exata tem o objetivo de informar as sete cidades do grande ABC paulista. Com grande influência na política, publica fatos de toda a região, sempre com credibilidade e informação. Em 2010, Luisa fundou a Revista Evolução trazendo ao público, além de muita informação, o entretenimento, o turismo e o lazer.
Vem ai: Corrida e Caminhada
A nova temporada da Corrida e Caminhada Mulher Determinada já tem data e local para acontecer. A primeira etapa de 2016 terá seu início em 28/08 na cidade de Ribeirão Pires. São Bernardo do Campo em 23/10 e São Paulo em 11/12 também receberão o circuito. Em 2015 o sucesso do projeto foi enorme, em prol da defesa da mulher, e na luta ao combate do câncer de mama e
doenças cardiocasculares, tendo o encerramento na edição do dezembro vermelho, no Parque do Carmo. As corridas que tem como objetivo orientar as pessoas sobre a conscientização de temas tão importantes trouxe centenas de competidores às ruas, mostrando a importância das mulheres na sociedade nos dias atuais. Em Diadema, a largada foi dada no dia 25 de outubro,
Luiz Bezerra
Etapa Diadema
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Capa
vanço da mulher na sociedade
Divulgação
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atural de Teresina, capital do Piauí, Denise Moreira chegou ainda jovem ao ABC e traçou uma trajetória de 16 anos de lutas e conquistas no Sindicato dos Metalúrgicos de Santo André e Mauá, Entidade na qual é diretora executiva e coordena o Departamento da Mulher, Voltado para projetos e ações das trabalhadoras metalúrgicas. Incentivadora de uma maior participação feminina nas atividades sindicais, Denise defende importantes pautas de reivindicações voltadas para mulheres, como a ampliação da licença maternidade para 180 dias, igualdade salarial, fim da violência de gênero. A sindicalista defende o Projeto Mulheres Determinadas, e alerta diversos problemas para as mulheres trabalhadoras como a Depressão e o doenças cardiovasculares, que se desenvolveram na cidade de Mauá. Denise tem projetos para trazer para Mauá, uma Secretaria de Política para as Mulheres, um Centro de Diagnóstico de Câncer, para o prolongamento do funcionamento da Delegacia de Mulheres atendendo a noite, onde acontecem os maiores casos de violência contra a mulher e tentará trazer o Hospital da Mulher para a cidade. Além de ser uma sindicalista atuante, Denise também é Diretora da Associação de Aposentados de Santo André e Região, membro da diretoria da Força Sindical de São Paulo e presidente da ação Mulher Determinada de Mauá .
a Mulher Determinada 2016 levantando a bandeira do mês de combate ao câncer de mama, no Outubro Rosa. No mês seguinte, a corrida de São Bernardo marcou o alerta e importância no combate e prevenção ao câncer de próstata, no Novembro Azul. Sempre embaladas por boa música no aquecimento e no período que antecede as corridas, o circuito Corrida e Caminhada Mulher Determinada é mais do que simples-
Etapa São Bernardo
mente uma disputa. Traz a alegria, a confraternização, o companheirismo e o respeito das pessoas de uma com as outras. Além do comprometimento com a causa. É um verdadeiro clima de festa. E em 2016, não será diferente. As pessoas que em 2015 acreditaram, já podem se preparar, porque o calendário 2016 já está aberto. Venha correr nas etapas da “Corrida e Caminhada Mulher Determinada”.
Etapa São Paulo
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Superação
Denise Cano: do medo a superação do câncer
Nicoly Silvestre
NATAN SILVA redacao@mulherdeterminada.com.br
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câncer de mama é um tumor maligno na mama, consequência de alterações genéticas, que com o tempo, passam a se dividir descontroladamente. Entretanto, o câncer não é invencível, e Denise Cano, voluntária da Associação Viva Melhor há 14 anos, é a prova disso. Denise descobriu que tinha câncer durante um auto-exame, em 1991. Ela conta que ficou apavorada, “Lá em 91 não se falava de câncer de mama, não se falava em prevenção, para a mulher era um diagnóstico de morte. Hoje já não é isso”. Encaminhada para o tratamento, passou pela Radioterapia e pela Quimioterapia, procedimentos padrões para combater a doença. Passados 5 anos do tratamento, já se sentia curada, porém, em um novo auto-exame sentiu mais uma vez o nódulo no peito. Foi encaminhada para fazer uma Mastectomia - cirurgia que conta com a retirada da mama para evitar um novo desenvolvimento do câncer - em Outubro de 1996. E em seguida, para a Quimioterapia. Terminada as sessões, voltou a sentir dores fortes, até achando que iria morrer, porém foi surpreendida pelo próprio corpo. “Na hora que eu achei que estava morrendo, era uma vida que estava vindo para que eu tivesse mais força ainda para supe-
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Denise Cano ao lado de sua filha Natalia Cano
rar aquela fase”, conta Denise. O parto da criança foi feita em casa, pelo marido e a filha, com orientação médica pelo telefone. Em 2002 conheceu a Associação Viva Melhor. A associação oferece orientações sobre o tratamento, reuniões de auto-ajuda, visitas de apoio, próteses e perucas. Em contato com
a equipe e com outras mulheres próximas a encarar uma Mastectomia, fez uma cirurgia plástica de reconstrução, em 2004, como uma forma de incentivar e encorajar outras mulheres. Hoje, em Santo André, na Rua Campos Sales, 575, Denise continua a apoiar as mulheres a encarar essa fase na Associação Viva Melhor.
Superação
O combate ao
câncer através da família
Divulgação
LUISA LUCIA DA SILVA redacao@mulherdeterminada.com.br
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aria Ivonete Gomes da Silveira, casada, 50 anos, dois filhos. Maria contraiu o câncer e luta até hoje no combate a doença. Quando foi diagnosticada com o câncer, viu sua vida chegar ao fim. “A partir daquele dia minha vida acabou, eu pensava que ia morrer. No começo eu entrei num buraco negro, sem saída. Eu chorava muito, e para não chorar eu ficava na cama dormindo o tempo todo”, declarou Maria. “Eu entrei em depressão e com isso meu filho sentiu muito. Ele não fazia mais nada, entrou na doença comigo. Eu sempre fui de sair muito, mas a doença fez com que eu não fizesse mais isso”, contou. Ver a situação que seu filho estava, por saber de sua doença, Maria ficou ainda mais abatida, mas foi o momento que encontrou para tomar coragem e vencer a doença. “Meu filho perguntava se eu ia morrer, dizendo que eu era o chão e a vida dele. Isso acabou comigo, e falei pra ele, que a partir daquele momento, ninguém mais ia chorar”, lembrou Maria. No tratamento, passou por psicólogo. Em 2012, operou do fígado, onde teve que retirar 85% do órgão. A superação, fez com que Maria encontrasse as corridas. “Fui pra corrida da bíblia, fiz 5k, mas não tinha noção do que era aquilo, queria chegar. Quando eu ouvi a voz do locutor, eu comecei a chorar, não acreditava que tinha feito em 39 minutos após uma quimioterapia”, explicou.
Hoje, meia maratonista, Maria se sente vitoriosa ao conseguir vencer a doença, mas lembra que as dores devem ser sempre superadas. “O esporte faz com que eu sinta qualidade de vida, e as corridas faz com que eu viva intensamente. Quando você quer lutar e viver, você consegue”, declarou.
Previna-se contra o AVC e o Câncer de Mama
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Saúde
vacina contra o HPV muda de 3 para 2 Especialista explica o que acontece com o organismo das meninas com essa mudança Divulgação
BEATRIZ SIMONELLI redacao@mulherdeterminada.com.br
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campanha de vacinação contra o vírus do HPV (Papiloma Vírus Humano) em meninas de 11 a 13 anos, iniciado em 2014, buscava conscientizar a população sobre a prevenção do maior causador de câncer de colo de útero. O método de vacinação funcionava da seguinte maneira: 2 doses para meninas de 9 a 13 anos com intervalo de 6 meses; 3ª dose 5 anos depois. Recentemente o Ministério da Saúde anunciou algumas mudanças no Calendário Nacional de Vacinação que alteram o esquema vacinal contra HPV, de três para duas doses. Mas, no entanto, o que resta é a dúvida: o que mudará? De acordo com a ginecologista de São Paulo, Maria Elisa Noriler, duas doses são suficientes para combater o vírus se caso a vacinação ocor-
rer até os 13 anos. “Deve-se tomar muito cuidado para que as duas primeiras doses sejam feitas até os 13 anos pois é um período de maior produção de anticorpos na adolescência. Se a paciente iniciar tardiamente a vacinação é recomendável que faça as três doses”, afirma Elisa. Uma pesquisa feita pelo Centro de Avaliação de Vacinas na Universidade de British Columbia, no Canadá, também afirmou que não existe diferença clínica significativa entre os dois procedimentos. O estudo acompanhou as meninas que usaram apenas duas doses, e o que se sabe até o momento que elas mantêm a mesma proteção e em relação às que tomaram as três doses. O maior desafio agora é o aumento da adesão contra o vírus HPV. No começo da campanha, cerca de 100% do público-alvo tomou a primeira dose da vacina, enquanto apenas 60% procurou postos de saúde para a segunda dose. Divulgação
Vacina contra o Zika Vírus O seres humanos serão cobaias nos novos testes das vacinas contra o Zika Virús das empresas Inovio Pharmaceuticals e GeneOne Life Sciences. Aproximadamente 40 pessoas serão testadas para definir a segurança e a tolerância no combate ao vírus. Além da eficácia das vacinas. O teste que já foi realizado em animais, tem a expectativa de obter os resultados prévios até o final do ano. 18 |
Moda
5 dicas para você aproveitar ao máximo suas roupas
Divulgação
BEATRIZ SIMONELLI redacao@mulherdeterminada.com.br
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uer renovar o guarda roupa? Suas roupas já ficaram velhas e não representam mais o seu estilo? Com a nova onda de customização, além de aproveitar ao máximo suas peças, você pode economizar e utilizar toda sua criatividade para transformar roupas e acessórios antigos em modelos únicos e dar aquele “refresh” no vestuário! Através da customização é possível criar novos conceitos utilizando a mesma roupa de diversas formas. Por isso, vamos listar 5 dicas fantásticas para te ajudar nesse processo fashion! 1) Antes de começar, planeje: Se você ainda não tem experiências com customização, o ideal é ter em mente o que deseja fazer antes de começar. Depois de decidida a ideia, será o momento de separar todos os materiais que serão utilizados. Pesquise e procure referências.
3) Cortes e aplicações: Na hora de customizar, os cortes são os pontos chaves para o sucesso de sua nova peça, é o que mudará por completo o visual de sua criação. Para não correr o risco de errar no tamanho, faça uma marcação a lápis ou caneta no local onde deseja aplicar o corte. Também é legal “rasgar” a roupa, nesse caso experimente a técnica em shorts ou calça-jeans, o resultado é bem legal e deixa a roupa com um visual despojado.
iniciar o processo de tingimento lave a peça e deixe secar. Existem vários produtos para tingir, com fixadores, tintas e até mesmo corantes. 5) Equipamentos e assessórios O melhor para encontrar diversos tipos de assessórios e produtos para customização de roupas são armarinhos. A dica também é procurar acessórios antigos que podem servir para enfeitar e incrementar suas novas criações.
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2) Dê o seu toque especial! É possível aproveitar qualquer peça, desde calça jeans até aque-
la bolsinha de mão que você não usa mais. Porém, se você for iniciante prefira camisetas básicas de malha. Ou, apenas acrescente enfeites como tachinhas, botões diferentes e adesivos.
4) Novas cores Tingir a peça é uma das maneiras de mudar completamente o estilo inicial, porém, antes de
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Esporte
Esportes femininos
são destaques na Olimpíada 2016 Divulgação
JULIO CEZAR GREEN redacao@mulherdeterminada.com.br
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Brasil aguarda ansiosamente a chegada dos jogos olímpicos do Rio de Janeiro, que serão disputados entre os dias 5 e 21 de agosto. Entre as 52 modalidades, duas são especiais. A Ginástica Rítmica e o Nado Sincronizado são disputados apenas por mulheres e mostram o seu toque de sutileza.
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Ginástica Rítmica A modalidade sempre é executada com um tema musical de fundo. A atleta se apresentar num espetáculo de
A música embala as apresentações da Ginastica Rítmica
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Seleção Russa é a favorita para conquistar medalha de ouro nos jogos olímpicos do Rio de Janeiro em 2016
dança e movimentos, combinando cinco aparelhos: bola, corda, arco, fita e maças. As provas são disputadas individualmente e em grupo. O traje das competidoras são sempre detalhados e correspondentes a música que está sendo executada além de obrigatoriamente executar a apresentação com os cabelos presos, no tempo entre 1’15” e 1’30” nas provas individuais e 2’15” e 2’30” nas disputas em grupo. O destaque fica por conta da seleção russa, que desde os jogos de 2000 em Sydney, esteve presentes no pódio em todas às vezes, com oito ouros.
Nado Sincronizado O esporte que exige um bom condicionamento físico das atletas mostra que as meninas que praticam a modalidade com sensibilidade e sensualidade. Também ao som de música, as nadadoras apresentam coreografias dentro da água, a piscina da apresentação é equipada com som interno, facilitando o acompanhamento sonoro das competidoras. A performance é classificada entre rotina técnica e rotina livre. Na primeira, as atletas têm até 2 minutos e 20 segundos para se apresentar individualmente e 2 minutos e 50 segundos com o grupo. Na segunda rotina, o tempo é de 3 minutos para duetos e 4 para equipes. Mais uma vez a Rússia aparece em destaque na disputa do ouro. Svetlana Romashina é a favorita à conquista da medalha olímpica. A russa já venceu três ouros olímpicos.
Esporte
Determinação nos Jogos Paralímpicos Rio 2016
JULIO CEZAR GREEN redacao@mulherdeterminada.com.br
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o todo 23 modalidades são disputadas nos jogos paralímpicos, esportes que fogem ao comum, que mostram as superações de cada atleta para cumprir, uma mistura de inspiração, igualdade, determinação e coragem, que compõe os valores das Para-
limpíadas. Disputas que poucos imaginam e que dão exemplos para qualquer pessoa. Os jogos começaram em 1945, mas os esportes eram feitos para recuperação dos soldados que chegavam da segunda guerra mundial. Três anos depois, iniciaram as primeiras competições para atletas com deficiência. O sucesso foi tanto que em 1960, já existia oficialmente a Primeira edição dos jogos Paralímpicos, sediado em Roma, na Itália. O lema paralímpico é “Espirito em Movimento que se baseia no agito, que em Latim, significa “Eu me movo”. No Rio de Janeiro, os paratletas contarão com 21 locais de competição espalhados pela cidade. Na Barra, serão 13 modalidades: Futebol de 5, Halterofilismo, Tênis em cadeira de rodas, Volei sentado, Tênis de mesa, Natação, Rugby em cadeira de rodas, Judô, Goalball, Ciclismo
de estrada, Ciclismo de Pista, Basquete em cadeira de rodas e Bocha. Em Deodoro, mais quatro competições: Hipismo, Esgrima de cadeira de rodas, Tiro Esportivo e Futebol de 7. No Maracanã, dois esportes: Atletismo e Tiro com arco. E em Copacabana, cinco modalidades: Vela, Triatlo, Remo, Canoagem e também o Atletismo, único esportes que terá dois locais de competição. Serão 226 provas femininas, 264 masculinas e 38 provas mistas, 4.350 competidores e 176 países lutando por 528 medalhas nos 11 dias de competição, entre os dias 7 e 18 de Setembro.
Mascote
Divulgação
Divulgação
Terezinha Guilhermina foi destaque do Brasil na Paralimpíada de Londres ao bater o recorde dos 200m
O mascote escolhido para representar as paralimpíadas é o Tom. Ele leva o nome do músico Tom Jobim. Ele é uma mistura de | 21 todas as plantas das florestas brasileiras.
Música
A beleza na música
nos palcos de Simone e Simaria
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o fundo dos palcos ao estrelato, a dupla Simone e Simaria, mais conhecida como as coleguinhas, vem trazendo a beleza do nordeste para os paulistas. “Meu Violão e o Nosso Cachorro”, “Quando o Mel é Bom” e “Eu Te Esperei” são alguns dos sucessos das irmãs. A história da dupla começa na Bahia, em Uibaí, uma cidadezinha interiorana. Apaixonadas pela música, começaram a se apresentar muito cedo. Com o dinheiro dos shows, a mãe partiu com as filhas para São Paulo, em busca de uma vida melhor. Na capital paulista, conseguiram entrar para a banda de Frank Aguiar, onde ganharam o apelido de “as pirralhinhas”. O gosto pelo palco só aumentava, e após sete anos as irmãs decidiram seguir carreira solo, com o objetivo de fazer mais shows. O projeto não se concretizou, mas em 2007 receberam um convite para integrar a Banda de Forró Muído, sucesso em todo norte e nordeste. Foi em 2012 que a dupla retomou os projetos da carreira solo, misturando o forró com elementos do sertanejo, combinados com a beleza e a personalidade marcante da dupla, garantiram uma agenda lotada por todo o Brasil. O ape-
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lido de “As Coleguinhas” veio com a brincadeira de dizer “Vai coleguinha!” para animar as pessoas no show, hábito que pegaram da mãe. Mesmo com a nova fase, Simaria afirma que ficar longe de casa não é fácil. “Quando chego em casa, depois de 15 dias na estrada, agradeço muito. Fora de casa, tudo é horrível: a comida, a estrada... Bonito só o show mesmo. No palco, tudo é lindo, estou com uma roupa bonita e as pessoas cantam a minha música. Mas quando eu chego em casa, encontro minha família e cozinho minha comida, agradeço a Deus, porque sofro muito com isso”, m e s m o que sua irmã
Divulgação
NATAN SILVA redacao@mulherdeterminada.com.br
não concorde. “Eu não tenho problema com isso. Sou uma pessoa gordinha. Se a comida estiver ruim, boto farinha e pimenta e boto pra dentro (risos)”, afirma Simone. A dupla é formada pela empresária da banda e responsável por composições e produções, Simaria, que recentemente completou 34 anos, a, e a irmã mais nova, Simone, de 32 anos.
Camarote Vip
SHOW DO FRANK AGUIAR NO RESTAURANTE FLORESTAL - SBC Julio Cezar Green
Frank Aguiar e Luisa
Sabrina Reis, Leilane Mapa e Luisa
Gabriel Zaninelli e Frank Aguiar
SHOW DO ALMIR SATER NO RESTAURANTE FLORESTAL - SBC Julio Cezar Green
Luisa e Almir Sater
Elvio Demarchi, Almir Sater e Lourenço Demarchi
Zé Lau, Almir Sater e Zé Corrêa
SHOW DE ROGER E ROBSON NO RESTAURANTE FLORESTAL - SBC Julio Cezar Green
Roger e Robson e Luisa
Déia, Luisa, Fernanda, Sara e Lima
ESTÂNCIA - SBC
CENFORPE - SBC Divulgação
Caio Perin e Sandy
Almeria, Luisa e Comendador Pedroso
Carlos Thino, Caio Perin, Fábio Jr, Paulinho Libonati e Ricardo Bina
Divulgação
| 23 Simone e Simaria e Alois Dohnal
Camarote Vip
ANIVERSÁRIO DE 15 ANOS DO JORNAL DIVULGAÇÃO EXATA
Luiz Bezerra e Janaina Guerra
Luisa, Nicole, Zezinho Scarabelli, Sara e Cidinha Scarabelli
Luisa e Ver. Gilberto França
Luisa, Claudicéia Nanni e Marcos Luisa e Cidão do Sindicato
Luisa e Teresinha Ferreira
Luisa e Cleide Tameirão
Roberta Bigucci e Noely Prieto
Denise Perin e Luisa
Luisa e Dr. Alceu Giraldi
Luisa e Eduardo Chabocão
Luisa e Abdo Barakat
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Luisa e João Augusto Martins
Luisa e Patricia Zambaldi
Luisa e Noely Prieto
Luisa e Dep. Ana do Carmo
Carla Muller
Xuxa, Dr. Alceu , Pe. Carlito, Cidinha e Ver.Gilberto França
Luisa, Xuxa, Pe. Carlito, Cidinha e Sakamoto
Dr. Davanzo, Luisa e Jéssica
Caio Augusto, Eduardo, Katia e Cesar Cidinha Scarabelli e Pe. Carlito
Cidinha e Dep. Orlando Morando Luisa, Dep. Orlando Morando, Priscila Cardoso e Nelson Sargiani Hanna, Hayane, Heloisa, Denise e Carlos
Guilherme, Ludmilla, Munick, Jéssica, Luisa e Dr. Davanzo
Prieto, Marcos, Luisa, Patrícia e Natália
Tânia, Luisa e Sueli
Lila, Luciana, Luisa e Francisco
Silvio, Luisa e Silvia Miranda
| 25 Mara, Luisa e Nelson Sargiani
Divulgação
Beleza
Proteja o cabelo durante o inverno
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s fios de cabelo são compostos basicamente por proteína, a chamada queratina. Quando você expõe seus fios de cabelo durante muito tempo a altas temperaturas, seja com a água do chuveiro, o secador ou a chapinha, pode interferir na estrutura do fio ao danificar a organização dos aminoácidos que o compõem. O que acontece? A água muito quente tende a ressecar os fios de cabelo, pois agride sua composição à base de queratina, que é sensível a altas
temperaturas. Esse calor, aliado à umidade, desequilibra a camada hidrolipídica do cabelo, que regula as quantidades de água e óleo do fio, causando maior oleosidade na raiz e falta de brilho nas pontas.
Benefícios da água fria: •
Proporciona brilho aos fios, já que refletem a luz em sua estrutura com as cutículas fechadas • Diminui a oxidação de cabelos tingidos, aumentando a durabilidade de sua pigmentação
Como evitar? Durante os dias frios do inverno, caso não consiga reduzir a temperatura da água na hora de molhar os cabelos, tente ao menos se afastar um pouco da fonte tão quente de calor. Você pode, simplesmente, se abaixar embaixo do chuveiro, para que a água que caia sobre sua cabeça já esteja um pouco mais fria.
Patrícia Zambaldi Salão de Beleza Rua Maria Scopel Takeship, 14 Jd. 3 Marias - SBC Tels: 4365-2461 | 22355-3490
HORÓSCOPO ÁRIES O mês de Agosto promete trazer harmonia para o libriano, principalmente nos três primeiros dias. 20 DE MARÇO A 20 DE ABRIL Sua vida poderá ser estabilizada com o clima de concórdia. É o momento ideal para se pensar em umas férias para satisfazer novos horizontes. O final do mês indica possibilidade de avanço profissional.
TOURO Saia de suas reservas, especialmente no plano afetivo. Você, espontaneamente, se mostrará mais caloroso, 21 DE ABRIL A mais expansivo, 20 DE MAIO mais charmoso e mais sedutor. Trocas de pequenas atenções esperam por você! Se afaste dos meses passados, a fim de aperfeiçoar suas estratégias futuras.
GÊMEOS Sua vida relacional será bastante agitada e calorosa. Você encontrará grandes apoios para o desenvolvimento. Na vida 21 DE MAIO A 20 DE JUNHO profissional, a grande demanda poderá lhe sobrecarregar, férias poderão lhe ajudar. Agosto lhe impulsionará a ter competitividade, tome cuidado com polêmicas.
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CÂNCER Exteriorize aquilo que você é na essência. Você terá mais interesse em expressar seus valores, suas ideias pessoais 21 DE JUNHO A 21 DE JULHO e fazer com que elas sejam reconhecidas. Se você estiver solteiro, espere fazer encontros marcantes, muito agradáveis e que o podem levar muito longe no desenvolvimento afetivo.
LEÃO Agosto lhe trará belas satisfações pessoais. O mês favorecerá seu brilho e sua criatividade. É hora de procurar 22 DE JULHO A aumentar seus ganhos e 22 DE AGOSTO de começar negociações mais complexas. O sucesso está muito perto de você! Aproveite o impulso nas suas energias morais que o incitará a refletir com mais filosofia.
VIRGEM Coloque um fim em situações que se tornaram estéreis e inúteis, afirmando seu desejo de clareza. 23 DE AGOSTO A 22 DE SETEMBRO O desenrolar natural dos acontecimentos o ajudará a ver mais claro o que antes era nebuloso, principalmente nos planos financeiro e sentimental.
LIBRA Valorize suas qualidades humanas e muitas ocasiões. Você poderá destacar 21 DE JUNHO A suas ambições em 21 DE JULHO todos os domínios, o que o leva a, naturalmente, se expressar mais e com justiça em relação a seu entorno. No plano profissional, isso abrirá novas possibilidades para o futuro.
ESCORPIÃO Os planos de relacionamentos se apresentam neste mês. Muitas pessoas aparecerão na tentativa 23 DE OUTUBRO A de tentar lhe contradizer, 21 DE NOVEMBRO lhe mostrando caminhos diferentes. As suas decisões poderão ajudar na tomada das decisões. Os planos comerciais deverão ser facilitados, o afastando de impulsividades.
SAGITÁRIO Siga com suas convicções profundas, para que você brilhe em seu entorno sem fazer nenhum esforço 22 DE NOVEMBRO A 21 DE DEZEMBRO em especial. A justiça e, principalmente, a equidade de suas ideias seduzem e podem convencer os mais obstinados. Sua vida relacional se aquece espontaneamente.
CAPRICÓRNIO Seja mais altruísta, você estará mais receptivo às necessidades 21 DE JUNHO A dos outros e bem 21 DE JULHO menos às suas. Trata-se de manter um senso de medida e de equilíbrio para não deixar muito de lado suas próprias necessidades, que também são bem legítimas.
AQUÁRIO Agosto será muito vigoroso. Na verdade, as situações que você viverá o incitarão a refletir sobre partes 23 DE OUTUBRO A dolorosas de si 21 DE NOVEMBRO mesmo para superar as situações presentes, o que o obrigará a ser totalmente honesto consigo mesmo. Não se deixe levar por sentimentos de culpa.
PEIXES Você será tentado a ter muito lucro, especialmente durante as três primeiras semanas do mês. 20 DE FEVEREIRO A 20 DE MARÇO Entradas de dinheiro se anunciam no horizonte, reforços providenciais lhe serão apresentados. As mudanças de curso em sua vida profissional facilitam suas finanças.
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