90-91/2019 – Poterie, salsa, yoga:

N° 90-91/19 – SEM 46/1-2

Fitness & temps libre

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Poterie, salsa, yoga

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Cours et formations continues

Un vent nouveau dans vos loisirs

«Si vous faites ce que vous avez toujours fait, vous obtiendrez ce que vous avez toujours obtenu», a dit un jour Anthony Robbins. Avez-vous envie d’essayer quelque chose de nouveau? Trouvez le cours ou la formation continue qui vous convient.

Cuisine asiatique, aérobic ou cor des Alpes: faites souffler un vent de fraîcheur sur vos loisirs.

Avez-vous déjà essayé le Fitness Box ou le power yoga? Etes-vous séduit par la salsa ou le discofox? Désirez-vous depuis longtemps apprendre à faire des sushis?

Le quotidien exerce souvent une forte emprise sur nous. Si cela n’empêche pas de se sentir à l’aise dans son travail ou ses activités de loisirs, avec sa famille ou ses amis, il est bon parfois de se demander ce que l’on pourrait faire d’autre.

Possibilités illimitées Il existe un nombre illimité de cours et de formations continues pour adultes. Voici quelques exemples: • Peinture à l’acrylique ou à l’aquarelle, reliure, photographie, dessin à main levée ou orfèvrerie.

• Vous aimez bouger? Essayez le yoga, la Country Line Dance ou l’aérobic.

• Les mélomanes peuvent apprendre le didgeridoo ou la corne des Alpes.

• Les cours de cuisine asiatique, la préparation de spécialités japonaises ou

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la décoration de gâteaux sont particulièrement indiqués pour les gourmets.

• Apprendre le photoshop ou améliorer ses connaissances en anglais peuvent représenter des défis intéressants.

Chacun peut trouver une offre à son goût.

Osez la nouveauté Les nouvelles expériences élargissent notre horizon, nous apportent de l’inspiration et nous lancent des défis. Elles nous permettent aussi de rencontrer de nouvelles personnes et d’engager de passionnants échanges.

N’ayez pas peur La nouveauté apporte toujours son lot d’efforts et d’incertitudes. On ne sait pas à l’avance ce qui nous attend – ou si cela va nous plaire. Mais qu’avons-nous à perdre? Si l’essai est réussi, nous allons peut-être trouver un hobby supplémentaire ou de nouveaux amis – ou faire une expérience enrichissante, tout simplement.

La reproduction, même partielle, d’articles, d’illustrations ou de contributions requiert l’autorisation préalable de l’éditeur/de la rédaction. Imprimé sur du papier blanchi sans chlore, 100% recyclable.

Ravivez votre relation Apprendre quelque chose de nouveau en couple peut raviver la flamme! On se lance ensemble dans la nouveauté et on échange ses impressions: qu’y a-t-il de plus beau? Les cours créatifs, de cuisine ou de dance, par exemple, sont particulièrement indiqués pour les couples. Voici quelques idées: West Coast Swing, cours d’œnologie, apprendre à faire des pâtes ou de la poterie.

Où trouver les cours qui vous conviennent ? Quels sont les formats proposés ?

Nous vous donnons les clés sur www.consumo.ch.

Au cas où vous auriez reçu Consumo par erreur, veuillez nous en informer au tél. 0800 69 69 69 ou par courrier électronique info@dm-company.ch, afin que nous puissions prendre les mesures nécessaires.

Cours pour adultes

Une offre illimitée Trouvez le cours qui vous convient Vous préférez faire du sport ou de la cuisine? Vous êtes attiré par la poterie, l’aérobic ou les sushis? La richesse de l’offre est telle que trouver le bon cours est un véritable défi.

Nous vous aidons à prendre une décision.

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Laissez-vous inspirer

Relevez des défis

Vérifiez les conditions cadres

Tirez parti des offres d’essai

Consultez l’offre en ligne de l’université populaire ou de l’Ecole-Club Migros. Vous y trouverez certainement de quoi vous inspirer: sports, cuisine ou activités manuelles.

Ne vous laissez pas effrayer à l’idée de ne pas réussir.

Dites-vous plutôt que vous allez relever un nouveau défi et apprendre quelque chose que nous ne maîtrisez pas encore.

Ne choisissez pas seulement un cours en fonction de son contenu. Les conditions cadres – lieu du cours, horaire et taille du groupe – sont tout aussi importantes.

De nombreux cours et formations continues proposent une période d’essai. Profitez-en pour tester plusieurs cours jusqu’à trouver celui qui vous convient.

Trouvez d’autres conseils sur la manière de dénicher le cours adéquat sur www.consumo.ch, rubrique «Fitness et temps libre».

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