72
HELSE
KAN? 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Hva er forskjellen på helsefremmende og forebyggende helsearbeid?
14 15 16 17 18 19 20
Hvordan kan du som fagarbeider bidra til å forebygge bruk av rusmidler?
Hvilke fordeler er det med en frisk befolkning? Hva tror du er årsaken til sosiale helseforskjeller? Hva forstår du med begrepet folkehelse? Hva mener vi med livsstil? Hvordan har folkehelsa endret seg gjennom det siste århundret? Hvilke 5 prinsipper bygger folkehelseloven på? Hvilke virkemidler bruker kommunene for å bedre folkehelsa? Hva er egenomsorg? Hvordan kan du hjelpe andre til å ta egenomsorg? Hvordan virker fysisk aktivitet på helsa? Hvordan kan du motivere noen til å bli mer fysisk aktive? Nevn sikkerhetstiltak som kan forebygge ulike ulykker. a Hva kan hver enkelt gjøre for å forebygge ulykker? b Hva kan samfunnet gjøre for å forebygge ulykker? Hvilke tiltak er iverksatt for å redusere snusing? Nevn 5 tiltak for god søvnhygiene. Hvordan virker latter på oss? Hvordan kan vi fremme psykisk helse og forebygge psykiske lidelser? Hvorfor er det så viktig å ha minst én god venn? Hvor kan du søke hjelp hvis du er nedfor og fortvilt?
E SNAKK
1
Snakk sammen to og to. Bli enige om hva som er folkehelsearbeid. Hvordan praktiseres dette i deres kommune?
2
Latter og glede. Snakk sammen tre og tre. Hvor ofte ler dere i løpet av en vanlig dag? Hvor lang tid tror dere at dere bruker på å ha det morsomt og le i løpet av en uke? Hvordan virker latter og glede inn på helsa?
3
Folkehelsemeldingen. Finn siste folkehelsemelding på Internett. Hvilke satsningsområder er det for denne perioden? Sitt sammen to og to og diskuter hva som ligger i disse punktene.