Revue Aventure 2016-2 Vivons l'aventure en toute sécurité

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1re HC St-Ursmer

guides.be

2016 2017

…

E R U T N E V ’A L S N VIVO É IT R U C É S E T U O T EN

Aventures

Édit. resp. : Guides Catholiques de Belgique ASBL (S. Stevens) • rue P.-É. Janson 35 • 1050 Bruxelles Tél. : 02/538.40.70 • www.guides.be • gcb@guides.be

SOMMAIRE Le dessin du jour

Ma trousse de soins

p. 5

Kit de survie pour les constructions

p. 6-7

Crée ton shampoing naturel pour le camp

p. 16-17

L’eau au camp

p. 18-19

Construis ton filtre à eau

p. 20

Les bons gestes en cuisine

p. 21-22

La pyramide alimentaire version 2.0

p. 23-24

Les intolérances alimentaires au camp p. 25-26 Recette : croquettes de quinoa au chèvre sans gluten ! p. 27 Astuces pour bien équilibrer son sac à dos

p. 28

La sécurité routière pendant le hike

p. 29

Quizz : De quels panneaux s’agit-il ?

mille

p. 4

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Rejoins-nous ! @GuidesBe

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GuidesBe

La date Constructions pour le camp

p. 8-15

Courrier des lecteurs • Sifaka répond à tes questions

p. 31

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C’est la Journée Mondiale de la Santé ! Cette date correspond au jour où la Constitution de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) est entrée en vigueur.

Le chiffre p. 30

6379 C’est le nombre d’Aventures qui partent en camp cette année !

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HELLO !

MA TROUSSE DE SOINS Si tu as déjà participé à des camps, tu sais que des petites blessures peuvent parfois se produire pendant les activités. Grâce à la trousse de soin de ta patrouille, ces petits soucis seront vite réglés.

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Bandes pour bandages Ciseaux Compresses Pince à épiler Pince à tiques Coldpack (Il existe des coldpack instantanés qu’il suffit de casser pour que la poche devienne froide) Thermomètre

HC St- Rémy

« Médicaments » :

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□□ Crème calendeel □□ Désinfectant

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Tout au long de la revue des idées te seront proposées et tu connaitras le b.a.-ba pour vivre le meilleur des camps, en toute sécurité.

Pansements

aux neige

Mais as-tu envisagé tous les aspects pour que tout le monde passe un camp en toute sécurité ? Sais-tu comment respecter le régime alimentaire de tous, tout en cuisinant des plats équilibrés? As-tu déjà pensé à comment garder une bonne hygiène même pendant le camp ?

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tre -Dame

Tu as peut-être déjà réfléchi à tes constructions, à tes recettes pour le concours cuisine ou encore à ce que tu emporteras dans tes bagages.

Matériel :

1re HC No

Dans quelques temps, tu vivras une expérience que tu attends depuis des mois : le camp !

(isobétadine, hexomédine)

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Crème à base d’arnica Savon neutre liquide Crème solaire et après-solaire

Source: Carnet de soins et Réflexes de la Croix Rouge

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KIT DE SURVIE POUR LES CONSTRUCTIONS Le premier moment important du camp, ce sont les constructions. Pendant quelques jours, tu vas entièrement créer ton campement. Mais il arrive que tu sois tellement concentré sur ta construction que tu en oublies les gestes de précaution. Voici donc un petit rappel.

Des bonnes lunettes de soleil : Pour être à la mode, rien de mieux que des lunettes de soleil elles empêchent en plus tes yeux de s’abimer. Mais pour être bien protégé, fais attention à l’indice UV.

La casquette : C’est l’accessoire tendance de cette saison ! À l’endroit ou à l’envers, elle évite que le soleil ne te monte à la tête.

La crème solaire : À paillettes, auto-bronzante ou indice 50, une crème solaire adaptée à ta peau est importante ! Elle te protège contre le vieillissement de la peau afin d’avoir une peau douce et lisse plus longtemps.

N’oublie pas d’en remettre régulièrement, un coup de soleil est si vite arrivé.

Des gants de jardinage : À force d’utiliser ta scie ou ta masse, tu risques d’user tes mains. Jaunes, verts, bleus ou rouges, les gants te permettent d’éviter les échardes et les cloques !

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Les bottines : Des tongs colorées ou les pieds nus, c’est tellement plus agréable pour s’amuser. Mais pas quand une hache t’arrive dans le pied ! Protège tes pieds avec des chaussures fermées.

Au cas où tu te blesserais malgré ces bons conseils, voici comment te soigner.

Insolation :

Écharde : • Laisse tremper ton doigt dans un bol d’eau chaude avec 2 ou 3 gouttes de savon quelques minutes. Cela t’aidera à enlever l’écharde.

• Retire l’écharde à l’aide d’une pince à épiler.

Une insolation est une augmentation de ta température corporelle au-dessus de la normale.

• Place-toi à l’ombre et découvre-toi.

• Rafraichis-toi le front, les tempes et le cou avec un linge humide.

• Bois beaucoup d’eau.

• Vérifie ta température. Si elle reste égale ou supérieur à 38° et/ou si ton état ne s’améliore pas, consulte un médecin.

Le coup de soleil : Est une sorte de brulure. Pour le soigner, pendant les jours qui suivent : • Couvre le avec un vêtement.

• Ne l’expose plus au soleil. Tu sentiras d’ailleurs que cette partie de peau fait mal si tu la mets au soleil.

• Surveille régulièrement l’état de ta brulure.

• Une fois le soleil couché, mets de la crème hydratante.

Attention: Si des cloques apparaissent, consulte un médecin !

Cloque au pied : • Si elle te gêne, perce-la à l’aide d’une aiguille désinfectée et n’enlève pas la peau.

• Vide le contenu de la cloque avec une compresse stérile.

• Couvre la plaie avec un pansement.

Source: Réflexe de la Croix Rouge

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CONSTRUCTIONS POUR LE CAMP En camp, il n’est pas toujours facile d’avoir de la place pour ranger, pour cuisiner dans des endroits propres et fonctionnels, pour se laver, installer sa tente, … Voici donc quelques idées pour avoir le meilleur campement possible.

La cuisine :

Dimensions : Hauteur : 70 - 80 cm Largeur : 50 cm Longueur : 2 m

Cuisiner avec un feu n’a rien à voir avec l’utilisation d’une cuisinière électrique.

Mais grâce à tes constructions, tu auras la cuisine la plus pratique possible.

Gabion : piquets entrelacés de branches souples (clayonnage) formant un pot qu’on remplit de terre et de pierres. La cavité laissée au centre deviendra ainsi un feu.

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Dimensions : Hauteur : 60 - 70 cm Largeur : 60 cm Longueur de la cuisinière : 2 m Longueur de la table de travail 2 m

Lorsque tu cuisines, avoir de l’espace est important. Premièrement, ça te permet de trier les produits. Ensuite, c’est beaucoup plus agréable pour cuisiner ! Enfin, ça te permet de ranger ta vaisselle pour qu’elle reste propre.

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CONSTRUCTIONS POUR LE CAMP

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Le garde-manger encore une idée utile pour une cuisine propre et rangée ! Il t’aide à conserver la fraicheur des aliments, à mettre la nourriture à l’abri des insectes et à la ranger.

Ce n’est pas toujours facile de garder sa tente propre, surtout lorsque tu vis avec d’autres. Voici quelques idées de constructions pour t’aider à avoir une tente propre, rangée et débarrassée de tout ce qui a tendance à encombrer : les sacs à dos, les vêtements, les chaussures.

Crée des rangements pour ton sac à dos.

Tu encombreras ainsi moins ta tente.

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Le garde-manger

Astuces pour garder ta tente propre

Faire sécher ses vêtements est important. Si ta tente est remplie de vêtements mouillés, elle sentira mauvais. De plus, des champignons risquent de se développer sur des vêtements qui restent mouillés. En outre, un porte-chaussures sera pratique pour garder tes pieds au sec.

Astuce : s place du papier journal dan et ées uill mo s ure tes chauss remplace le papier dès qu’il s’est imbibé d’eau.

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CONSTRUCTIONS POUR LE CAMP Porte-poubelle pour trier ses déchets

Le coin lavabo

Garder sa tente propre, c’est aussi la débarrasser de tout déchet !

Place des poubelles pas trop loin de ta tente. Cela encouragera les membres de la Compagnie à jeter leurs déchets plutôt que de les laisser trainer.

Les constructions sont vraiment l’occasion de se créer un petit nid douillet. Et si en plus de tes pilotis, et de ta cuisine, tu te créais une petite salle de bain ? Cela t’aidera à garder une bonne hygiène durant tout le camp.

Voici donc une construction pour tes poubelles.

Dimensions : Hauteur : 80 cm Largeur : 50 cm Longueur : 1 m

Attention les règles de tri e à var ien t d’u ne co mmun pte ada l’autre. Renseigne-toi et n. ta construction en fonctio

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Crée un plancher. Cela te permettra de garder tes pieds au propre lorsque tu fais ta toilette.

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CONSTRUCTIONS POUR LE CAMP La feuillée est indispensable au camp mais ce n’est pas toujours facile d’en faire un coin propre et agréable. Tu trouveras ci-dessous quelques idées pour t’aider.

La feuillée

Petit rappel de ce qui ne va pas dans la feuillée :

Dimensions : Hauteur : 40 – 50 cm Largeur : 40 cm Longueur : aussi long que le trou de ta feuillée

• les protections hygiéniques ; • le carton du papier toilette ; • le papier toilette.

Pour que ta feuillée soit totalement fonctionnelle tu as également besoin d’un peu de matériel :

Où construire sa feuillée ?

• vinaigre blanc ;

• place ta feuillée à au moins 25 m des cours d’eau. Sinon elle risque de polluer l’eau.

• créoline ; • protection papier toilette ;

• ne la place pas non plus trop près de ta tente pour éviter les mauvaises odeurs qui peuvent attirer les insectes.

• de la sciure de bois.

Le vinaigre blanc et la créoline te serviront pour assainir ta feuillée. Utiliser la sciure de bois après chaque passage aide à la décomposition et stop les odeurs.

• choisis un endroit où il n’y a pas trop de cailloux ou de racines. Cela sera plus facile pour creuser.

Ici la barre du siège est amovible pour en faciliter le nettoyage.

Attention : il n’est pas utile que le trou de ta feuillée soit très profond, 25 cm suffises. Par contre, fais-le assez long et large.

Un trou trop profond empêche une bonne décomposition et peut entrainer un affaissement du sol plus tard. De plus, si des vaches sont placées sur la prairie par la suite, elles peuvent se blesser.

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N’hésite pas à modifier les dessins des constructions en fonction de ton matériel, du terrain ou de tes idées !

Pour avoir encore plus d’idées de constructions, consulte le Carnet Woodcraft. Commande-le à publications@guides.be , il coute 5,50€

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CRÉE TON SHAMPOING NATUREL POUR LE CAMP L’hygiène en camp, c’est super important ! Elle permet d’éviter des maladies et de rester en bonne santé. Voici de quoi créer ton shampoing pour garder tes cheveux propre tout au long du camp. Les ingrédients sont totalement naturels.

Tu éviteras ainsi les produits chimiques contenus dans beaucoup de shampoing qui peuvent à la longue abimer tes cheveux.

Si tu as les cheveux secs

Ingrédients : • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude • 1 verre d’eau tiède

Recette : 1. Mélange ces 2 ingrédients. Si besoin, chauffe doucement le mélange pour mieux dissoudre le miel.

Recette : 1. Mélange les ingrédients jusqu’à ce que tout soit homogène.

2. Verse le mélange sur tes cheveux.

3. Masse bien ton cuir chevelu puis rince abondamment.

4. Et voilà tes cheveux sont propres comme un sou neuf !

2. Verse quelques cuillères du mélange sur tes cheveux.

3. Masse bien ton cuir chevelu et rince abondamment.

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Ingrédients : • 1cuillère à soupe de miel • 3 cuillères à soupe d’eau minérale

Si tu as les cheveux gras

Source: Mr-plantes.com et comment économiser.fr

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L’EAU AU CAMP Tu as surement entendu qu’aujourd’hui nous ne pouvons plus boire de l’eau issue directement d’un cours d’eau. Mais sais-tu qu’il faut également faire attention à l’eau des citernes et de tes bidons d’eau ?

Quand faut-il utiliser de l’eau potable ?

L’eau peut parfois contenir des micro-organismes. Ceux-ci, une fois avalés, peuvent te rendre malade. Voici quelques conseils pour t’assurer de boire de l’eau potable.

Pour te brosser les dents, cuisiner, faire la vaisselle ou boire, tu dois utiliser de l’eau potable. Sinon tu risquerais d’avaler des micro-organismes.

Les 1ers bons gestes

Pour te laver tu n’as pas besoin d’eau potable si tu ne l’avales pas. Utilise de l’eau claire. Ne mets pas de l’eau de qualité douteuse sur des blessures.

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Joseph

• renseigne-toi pour savoir où sont les points d’eau potable sûrs ; • lave bien tes bidons d’eau à chaque début de camp. De la moisissure peut s’être infiltrée et provoquer des maladies.

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• ne laisse pas stagner l’eau dans un bidon plus d’une journée, et encore moins au soleil. Les bactéries vont de plus en plus s’y multiplier. Change donc l’eau des bidons tous les jours ; • les bouchons et les goulots peuvent aussi abriter des bactéries. N’oublie pas de bien les nettoyer ; • si le propriétaire de la plaine te propose des grands bidons, évite de les utiliser. Tu ne sais pas si l’eau est fraiche.

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Les bons gestes quotidiens

Source: www.randonner-malin.com

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1 cutter 1 récipient 1 filtre à café 1 bouteille d’1,5L vide des petits cailloux du charbon de bois du gravier ou des cailloux du sable de l’eau boueuse

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Construction : 1. En partant du bas, découpe la bouteille au 1er quart.

2. Perce 3 petits trous dans le bouchon.

3. Découpe le filtre à café. Celui-ci doit avoir le même format que le bouchon.

Place-le ensuite sur le bouchon.

4. Place au-dessus du filtre à café le charbon de bois (+/- 3 cm).

5. Mets une couche de gravier (+/- 4 cm).

6. Verse du sable (+/- 5 cm).

7. Remets une couche de gravier (+/- 4 cm).

8. Pour finir, place les petits cailloux (+/- 3 cm).

Et voilà, tu n’as plus qu’à verser l’eau boueuse dans le filtre !

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Rappel des gestes de base : • • • •

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Attention ! Ne bois pas cette eau. Il risque de rester des produits dangereux pour la santé. Mais tu peux tout à fait l’utiliser pour te laver.

Lave-toi les mains.

Cuisine avec des vêtements propres.

Utilise des ustensiles propres.

Si tu utilises un trou à feu et que tu cuisines par terre, pense à protéger tes aliments de la poussière et autres saletés.

• Attache tes cheveux.

• Vérifie les dates de péremption.

Savais-tu que certains produits peuvent être consommés même si la date de péremption est dépassée ?

Le chocolat, le riz, les boites de conserves ou même le lait sont encore bon. Mais si tu as un doute à l’odeur ou au gout, il vaut mieux être prudent et ne pas consommer le produit.

Saint Jo

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Matériel : • • • • • • • • •

Purifier l’eau ne sert pas à grandchose si tu n’as pas une bonne hygiène. La propreté en cuisine c’est super important ! Et ce n’est pas parce que tu es au camp que les règles d’hygiène ne s’appliquent pas.

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Ce filtre nettoie l’eau de la même manière que le sol : grâce à différentes couches qui filtrent les saletés.

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LES IBONS GESTES D’HYGIÈNE EN CUISINE

• Range et lave ton plan de travail. Il sera ainsi plus facile de cuisiner. Il est également important de ne pas mélanger les aliments à consommer et ceux à jeter.

Sais-tu pourquoi il est très important de laver sa planche après avoir coupé du poulet cru dessus ? Il existe sur le poulet cru une bactérie. Si tu ne laves pas ta planche, cette bactérie risque de contaminer d’autres aliments.

légende ?

CONSTRUIS TON FILTRE À EAU

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LES IBONS GESTES SÉCURITÉ EN CUISINE

LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE VERSION 2.0 Le secret pour une alimentation saine, c’est de manger équilibré et varié.

La pyramide alimentaire est là pour t’y aider. Mais savais-tu qu’elle a été modifiée ? Je te propose de découvrir la nouvelle pyramide.

Pour cuisiner tu as besoin d’une source de chaleur. Pourtant si tu ne veux pas mettre le feu à tout le campement, il y a quelques règles à respecter.

Avant d’allumer le feu

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• N’allume pas de feu en période de grand vent ou de sécheresse.

• Délimite bien l’emplacement du feu (avec des pierres par exemple).

• Prévois près du feu de quoi l’éteindre (casserole d’eau).

• Enterre légèrement ton feu pour plus de sécurité.

Ton feu est allumé • Ne laisse jamais le feu sans surveillance !

• Fais attention aux couvertures, sacs de couchage et vêtements en nylon.

Ils prennent vite feu au contact des braises. Maintiens-les donc à distance

Éteindre ton feu • Laisse d’abord le feu se consumer petit à petit.

• Verse de l’eau ou de la terre sur le feu.

Attention : n’enterre pas le feu, il pourrait se propager aux racines des arbres.

• Vérifie bien que toutes les braises sont éteintes avant de t’en aller.

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Comme tu peux le remarquer, les catégories et la plupart des aliments qu’elle contient n’ont pas changé. Le chocolat et les chips font toujours partie des petits plaisirs à manger de manière occasionnelle !

Par contre, l’ordre de certaines catégories a été modifié. C’est le cas pour l’étage des fruits et légumes et celui des féculents qui a été inversé.

Pourquoi ?

La quantité de fruits et légumes à consommer par jour était depuis longtemps très proche de la quantité de féculents. Si aujourd’hui, les spécialistes ont décidé d’échanger ces deux catégories, c’est parce qu’ils désirent accorder plus d’importance aux fruits et légumes. Cet échange signifie qu’il faut manger plus de fruits et de légumes que de féculents. guides.be Aventures • 2 • 2016-2017

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LA PYRAMIDE ALIMENTAIRE VERSION 2.0

LES INTOLÉRANCES ET LES ALLERGIES ALIMENTAIRES AU CAMP.

Tu connais la pyramide par cœur mais tu ne sais pas comment varier davantage tes repas ? Pas de soucis, voici quelques propositions d’aliments auxquels nous ne pensons pas toujours et qui sont pourtant très bons !

Pour les féculents, n’hésite pas à sortir des sentiers battus ! Pense au boulgour, à la polenta, au quinoa, à la patate douce, à la semoule,…

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De temps à autres, remplace l’étage des viandes, volailles, poissons et œufs par des légumineuses ou des haricots rouges par exemple.

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Pendant le camp, on apprend à vivre ensemble. Cela signifie qu’il faut tenir compte des régimes alimentaires particuliers de chacun. Mais entre l’intolérance au lactose de certains et l’allergie au gluten d’autres, il est parfois difficile de s’y retrouver. Mais au fait, c’est quoi être allergique au lactose ? Et être intolérant au gluten ?

Astuce : Pour ne pas oublier les allergies et intolérances, crée une feuille récapitulative que tu afficheras dans ton intendance.

Être intolérant au lactose Lorsqu’une personne est intolérante au lactose, elle a des difficultés à digérer tout ce qui contient du lait animal (lait de vache, de chèvre ou de brebis).

Avec lactose:

Sans lactose:

Le lactose se trouve dans beaucoup d’aliments comme le yaourt, les glaces, le fromage, le beurre, la crème liquide ou encore les crèmes dessert.

Si tu dois cuisiner des plats spéciaux, n’hésite pas à remplacer le lait animal par du lait de soja ou d’amande par exemple.

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LES INTOLÉRANCES ET LES ALLERGIES ALIMENTAIRES AU CAMP.

Voici une recette sans gluten, facile à réaliser et qui devrait plaire à toute la patrouillle. Et tu évites ainsi les doubles plats en cas d’intolérance.

Être allergique au gluten Le gluten est une protéine que tu trouves par exemple dans les céréales. Cette protéine se retrouve aussi dans beaucoup d’autres aliments, il faut donc être vigilant.

Ingrédients :

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Heureusement il existe plein d’aliments qui ne contiennent pas de gluten : les fruits et les légumes frais, la viande, le poisson, les pommes de terre, le riz et le maïs. Les condiments et les basiques pour la cuisine (beurre, huile, sucre, miel, confiture) ne contiennent pas non plus de gluten.

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Pendant le camp, pense à des alternatives pour les personnes intolérantes lorsque le repas comprend du pain, des pâtes, des soupes préparées,.... Fais attention également à ne pas mélanger les ustensiles que tu utilises. Parfois le gluten peut rester dessus.

Tu contamineras alors le plat sans gluten.

Avec gluten :

Sans gluten :

Renseigne-toi d’avantage sur ce sujet si une personne de ta Compagnie a des allergies ou intolérances ! Tu éviteras ainsi les accidents.

Source : L’équipée n°238

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CROQUETTES DE QUINOA AU CHÈVRE SANS GLUTEN !

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105 gr de quinoa cru 4 œufs 1 petit ognon coupé finement 15 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure sans gluten (prévoir un peu plus) • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive • 70 gr de chèvre frais Recette : 1. Cuis le quinoa.

2. Mélange dans un bol le quinoa, l’œuf battu et une pincée de sel.

3. Ajoute l’ognon, la ciboulette, le fromage râpé, le chèvre et mélange.

4. Mets la chapelure, laisse reposer quelques minutes. Si le mélange te parait trop liquide, ajoute de la chapelure.

5. Crée des boules avec ton mélange. Attention : plus tes boules seront grosses, plus elles prendront du temps à cuire.

6. Dans une poêle, fais chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive.

7. Fais chauffer tes boules dans la poêle avec un couvercle par-dessus. Après 7 à 10 minutes, retourne ta croquette pour faire chauffer l’autre côté (7 à 10 minutes aussi).

Attention le quinoa coute cher. Fais attention quand tu pré voi s ton bud get pou r le concours cuisine.

Accompagne ton plat de salade ou sers-le en accompagnement d’une viande et de légumes.

Source : ondinecheznanou.blogspot.be

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ASTUCES POUR IBIEN ÉQUILIIBRER TON SAC À DOS

LA SÉCURITÉ ROUTIÈRE PENDANT LE HIKE Un second élément clé pour un hike sans soucis est le respect de la sécurité routière.

Un des éléments clé pour passer un bon hike, c’est le sac à dos. Il ne suffit pas qu’il soit léger et peu volumineux, il faut également que le poids soit bien réparti.

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Comment équilibrer ton sac à dos ?

1. Place les objets les plus lourds au milieu du sac, le plus près possible du dos. Mets ensuite les objets plus légers autour des éléments lourds.

2. Évite d’accrocher du matériel à l’extérieur du sac, cela va le déséquilibrer.

3. Fais en sorte que les objets ne bougent pas en serrant bien les sangles.

Astuce : pour vérifier que ton sac est bien équilibré, pose-le à terre, le fond du sac sur le sol. S’il tombe en avant c’est qu’il est bien organisé.

Pour finir, pense à placer dans le fond les éléments dont tu vas avoir besoin en dernier et au-dessus ce dont tu vas avoir besoin en premier.

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La vareuse aide les conducteurs à te repérer. Ils seront ainsi plus attentifs lorsqu’ils passeront à côté de ta patrouille.

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1. Léger / 2.Moyen / 3.Lourd

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Les règles de sécurité pendant les marches, tu les as peut-être déjà entendues aux Lutins, par tes animateurs. Mais le hike chez les Aventures est différent. Tes animateurs ne sont pas là pour te rappeler les bons gestes. À toi donc de faire attention à toi-même et aux membres de ta patrouille.

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La répartition du poids de ton sac à dos est très importante ! Un sac à dos dont le poids est mal réparti risque de te faire mal au dos. Tu devras également fournir plus d’énergie pendant ta marche.

Stop au stop !

En plus d’être interdit, l’esprit du hike c’est de marcher. Ça serait dommage de ne pas profiter pleinement de cette activité. Tu ne sais pas non plus sur qui tu vas tomber et cela peut être dangereux. De plus, il risque d’être difficile de mettre toute la patrouille dans la voiture.

Diviser le groupe est dommage pour une activité de patrouille.

Marche à gauche de la route. Ainsi tu vois les voitures arriver. Cela te permettra également de ne pas être trop près de celles qui arrivent dans ton dos. Si le groupe est composé de plus de 6 personnes, marche à droite.

Traverse sur les passages pour piéton en priorité. S’il n’y en a pas à vue d’œil, choisis un endroit où tu vois bien les voitures arriver et où elles te voient clairement. Évite donc de traverser dans les virages, les tunnels ou encore entre des voitures en stationnement.

Si tu as envie d’en savoir plus, consulte r le « À pied et À vélo : conseils pou le uve Tro ». upe gro se déplacer en B: sur la bibliothèque des Guides GC que thè iblio www.guides.be/b

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DE QUEL PANNEAU S’AGIT-IL ?

SIFAKA RÉPOND À TES QUESTIONS

Place à côté de chaque panneau la lettre qui correspond à sa définition. a. L’utilisation de la piste cyclable est obligatoire pour les cyclistes et les cyclomoteurs. b. L’utilisation du chemin est obligatoire pour les piétons. c. Passage pour piétons. d. Accès interdit aux piétons. e. Passage à niveau avec barrière. f. Le nom de l’agglomération dans lequel tu arrives. g. Chemin réservé aux piétons, cyclistes et cavaliers.

4.

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2.

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3.

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6.

Réponses : 1 d – 2 g – 3 c – 4 e – 5 f – 6 b – 7 a

1.

Coucou Sifaka !

Je n’arrête pas de penser à mon quali. J’ai peur d’avoir un quali que je n’aime pas ou qui ne me ressemble pas. Ensuite, je sais quel défi on va me demander pour ma qualification et ça me stresse un peu. Chez nous, on doit écrire un texte (souvent il fait entre 5 et 10 pages) sur notre vie, ce que nous apporte la Compagnie, et des choses auxquelles il faut se comparer. Est-ce une bonne idée de déjà y réfléchir, de l’écrire ou il vaut mieux attendre le moment même? Si un quali ne nous va pas, que fait-on?

Lionceau

Bonjour Lionceau, Recevoir un quali (ou un totem) que l’on n’aime pas peut arriver. Dans ce cas, le mieux à faire est d’en parler avec tes animateurs. Et si tu ne te sens pas très à l’aise avec l’idée de leur en parler directement, parles-en plutôt avec ton CP et SP. Ils pourront jouer le rôle de relais entre toi et les animateurs dans un premier temps.

Une fois la chose dite, je suis convaincue qu’ensemble, vous trouverez une solution.

En ce qui concerne le défi demandé pour le quali, pas de stress! Dis-toi que si tous les plus grands ont un quali, toi aussi tu en es capable. Bien sûr, tu peux déjà t’y préparer. À ta place, je noterais quelques idées sur une feuille mais je ne rédigerais pas encore un texte élaboré si tes animateurs ne t’ont pas dit de le réaliser dès maintenant. N’oublie pas qu’ils peuvent modifier les défis entre temps.

Voilà, j’espère t’avoir aidé !

Sifaka

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ENVIE D’APPARAITRE DANS UNE PROCHAINE REVUE ?

Pour cela, envoie-nous tes photos à l’adresse suivante : photos@guides.be

Coordination : Joanne VANBELLE • Illustrations : Didier LALOUX Réalisation et conception graphique : Didier LALOUX (équipe Communication & Publications GCB)