Guía Metro No. 472

ESTIMADO LECTOR: Para darte gusto

La Organización Mundial de la Salud determinó que tocar periódicos no representa riesgo por Covid-19.

La porosidad del papel, sumado al proceso de impresión de tinta, ayudan a la esterilidad de este ejemplar.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472, CDMX @guiametromx Síguenos:

A FAVOR DE LA

ECOLOGÍA SABEMOS YA LO IMPORTANTE QUE ES CUIDAR EL MEDIO AMBIENTE Y EN LAS PÁGS 8-9 TE PRESENTAMOS ACCIONES QUE ES NECESARIO TOMAR.

¡¡AGUAS!!

LA CDMX ATRAVIESA UNA SEQUÍA SEVERA Y TODOS TENEMOS QUE APOYAR. PÁG. 2

CONSERVA TU EMPLEO

VOLVERTE INDISPENSABLE Y NECESARIO ES UNA DE LAS CLAVES PARA HACERLO. PÁG. 6

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CLIMA DE HOY

BREVES Guíametro se publica semanalmente y su distribución es gratuita.

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Coordinador Editorial Daniel Medina Director de Arte Martín Cuéllar

diseno@guiametro.mx

POR DAVID E. GARCÍA

LAS AUTORIDADES DE LA CONAGUA PREVÉN QUE ESTA CRISIS HÍDRICA PROVOQUE UNA ESCASEZ DEL AGUA EN ABRIL Y MAYO, PERO TAMBIÉN RECONOCEN QUE SE ESTÁ A TIEMPO DE IMPEDIRLA.

E

STAFF/GUÍA METRO l 9 de febrero pasado, la Comisión Nacional del Agua (Conagua) registró que las presas del sistema Cutzamala, las cuales proveen el 25% del total de agua consumida en las ciudades de Toluca y Ciudad de México, tenían el nivel más bajo de los últimos 25 años: 56.5% de su capacidad. Exactamente un mes después, el 9 de marzo, la situación empeoró: las presas estaban al 51% de su capacidad de almacenamiento, cifra debajo del 73% habitual para estos días. Las autoridades de la Conagua prevén que esta crisis hídrica provoque una escasez del agua en abril y mayo, pero también reconocen que se está a tiempo de impedirla. Los habitantes del Valle de México pueden contribuir a evitar los cortes de agua con estas sencillas acciones Ahorra el agua; sálvate de cortes.

CÓMO APROVECHARLA EN TU HOGAR

• ¡Cuidado con las manchas! Las manchas por humedad en paredes y techos generalmente son señales de fugas y además de desperdiciar agua, pueden dañar tu casa.

• Evita el goteo Cambia los empaques cuando sea necesario. Recuerda que gota a gota, el agua se agota.

• Revisa regularmente las llaves y tuberías para detectar fugas y repararlas.

SENTIDO COMÚN

¡NO LA RIEGUES! LOCATEL 5658-1111

PROTECCIÓN CIVIL 5683-2222

EMERGENCIAS MAYORES 5683-2222

ATENCIÓN A VICTIMAS DEL DELITO

01800 0074533

DENUNCIAS POR CELULAR

5533

• Aprovecha el agua jabonosa de la lavadora para limpiar los excusados, patio o banqueta.

• No exageres la cantidad de agua Usa un cepillo o franela para remover con fuerza las partículas de mugre al limpiar o lavar.

• Jabón bueno, limpieza sustentable Usa detergentes biodegradables para la limpieza general de la casa, los trastes y la ropa.

EN LA JARDINERÍA

• Riego inteligente Riega las plantas y el jardín sólo cuando sea necesario, durante la noche o muy temprano por la mañana, cuando el sol tarda en evaporar el agua.

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 2

MÁXIMA

29ºC

MÍNIMA

12ºC

LA CDMX SUFRE UNA SEQUÍA SEVERA. ¿CÓMO PODEMOS APOYAR?

• Menos agua es mejor No fertilices el pasto en exceso, mientras más crece, más agua demanda. • No lo peles tanto No cortes el pasto muy al ras. La altura conveniente es de entre 5 y 8 cm, así mantienes las raíces sanas, que el suelo tenga sombra natural y que se retenga la humedad.

• ¡Al amarillo no! En época de sequías no desperdicies agua en el pasto que se puso amarillo, está inactivo y revivirá cuando haya lluvia normal.

EN LA COCINA

• Lavar también tiene técnica Antes de lavar los trastes retira los residuos orgánicos (comida) y deposítalos en un bote o bolsa.

No los arrojes por el drenaje porque puede taparlo, ni los revuelvas con los residuos inórganicos (plástico, vidrio, papel, cartón), mejor haz con ellos composta para fertilizar la tierra de macetas o jardín.

• Hierve pero no desperdicies Para calentar o hervir agua sólo llena lo necesario del recipiente. Evita que el agua se derrame o se evapore en vano.

• ¡No la tires! Con el agua que utilizaste para cocer los vegetales puedes preparar sopas.

EN EL BAÑO

• Usa caja ahorradora Cambia el tanque de 16 litros de agua por el de 6 y ahorra hasta 10 litros de agua por descarga. O bien, coloca en la caja una botella de un litro llena de agua o un tabique para ahorrar algunos litros de agua del escusado.

• ¡Ojo con el escusado! Revisa con frecuencia el adecuado funcionamiento de la caja

de agua del escusado para evitar que el sapo esté levantado y por ahí se esté fugando el líquido.

• El colorante, tu aliado Pon un colorante en la caja del escusado para identificar fugas: si se filtra hacia el retrete sin accionar la palanca, hay una fuga.

• El escusado no es basurero No desperdicies agua para tirar colillas, pañuelos desechables, toallas femeninas, algodón o cualquier otro objeto • No desperdicies el agua fría, sl bañarte coloca una cubeta para recoger el agua fría mientras sale la caliente. Puedes usarla para limpiar la casa, el coche o regar las plantas.

• Sólo quédate 5 minutos Toma duchas breves y cierra la llave mientras te enjabonas o aplicas champú.

EN LA CALLE

•Fomenta el cuidado del agua No permitas que tus vecinos desperdicien el agua, invítalos a cuidarla.

• ¡Reporta! Si encuentras alguna fuga en las vías públicas repórtala con tu Organismo Operador de Agua Potable. En la caso de CDMX, el número telefónico es 56 83 22 22 o bien sólo marcando al 068.

• El pavimento no es basurero Evita arrojar desechos al suelo, estos se acumulan, tapan coladeras y eso provoca inundaciones.

Y SI LLUEVE ...

• Aunque en primavera no es habitual que llueva, y menos si hay sequía, si llega a ocurrir junta el agua con cubetas o descubre cómo conseguir un sistema de captación pluvial.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

SI ENTRAS A

SENTIDO COMÚN

http://www.sentidocomun.com.mx/ también podrás conocer estas noticias:

NEGOCIOS, ECONOMÍA, MERCADOS

LA ENTRADA A ESTE MERCADO SE SUSTENTA EN EL ENTENDIDO DE QUE A PARTIR DE SU INFRAESTRUCTURA DE VENTAS Y DE CLIENTES TIENE UNA BASE CON LA CUAL PUEDE GANAR PARTICIPACIÓN DE MERCADO.

B

RICARDO GARDUÑO etterware de México es una empresa de venta directa al consumidor que hasta ahora se enfoca en el segmento de soluciones y organización del hogar, no obstante, próximamente añadirá un nuevo servicio que vender dentro de su catálogo: voz y datos para telefonía celular.

La compañía que cotiza en Nasdaq dio a conocer que invirtió 45 millones de pesos (dos millones de dólares) en efectivo para adquirir un interés de 60% del operador móvil virtual (OMV) GurúComm que le permitirá controlarla e integrarla a su estructura.

“Con esta adquisición, creemos que estamos posicionados para irrumpir en el mercado de OMVs en México a medida que apalancamos nuestras capacidades y oferta de servicios para incluir la categoría en crecimiento de productos de soluciones de tecnología para el hogar”, dijo Luis Campos, presidente de Betterware de México, en un comunicado.

Dentro del organigrama de Betterware el nuevo nombre de GurúComm será Betterware Connect

BETTERWARE OFRECE 350 COSAS EN SU CATÁLOGO…

Y PRÓXIMAMENTE DATOS PARA EL CELULAR

y por ahora no modificará su estructura directiva que hasta ahora tiene en Victor Treviño, director general, y Roger Alarcón, director comercial y fundador, a sus dos principales ejecutivos.

GurúComm está valuada en 75 millones de pesos, poco menos de cuatro millones de dólares, que la hacen una compañía modesta comparada con los gigantes del sector AT&T México, Telefónica México y sobre todo con el preponderante del sector Telcel, de América Móvil, incluso frente a otros operadores móviles virtuales que ya operan en México también es pequeña.

Betterware y las operadoras móviles virtuales tienen en común que 2020 representó un año de mucho crecimiento a pesar de las dificulta-

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/Guiametro

des económicas que ha causado la pandemia de covid-19. Mientras la primera incrementó 135% sus ingresos y 154% su flujo operativo, las OMV mexicanas alcanzaron una participación de mercado histórica.

De atender 1.7% del total de líneas en México en 2019, cerraron 2020 con 2.7% del mercado.

Por ingresos pasaron de representar el 0.4% de las ventas a 0.8%.

Los expertos coinciden en que GurúComm y los otros 14 operadores móviles virtuales en México no están en condiciones para competir con los operadores tradicionales de telecomunicaciones al estar montados en la infraestructura de terceros, lo que implica en mayores costos y menores

márgenes de ganancia.

“Según estudios de mercado, Betterware Connect posee las ocho cualidades integrales para tener éxito en el mercado de OMV. Estas cualidades incluyen: una base de clientes leales; marca fuerte; propuesta de alto valor para el cliente; sistema de distribución simplificado; oferta fácil de entender; excelentes relaciones y redes de OMV; una experiencia fluida y una ejecución eficiente; y contenido y aplicaciones destacados”, aseguró Altán.

La primera etapa para proporcionar servicios de telecomunicaciones será la red de 1.3 millones de distribuidores y asociados que tiene Betterware en México, que ya de por sí representa un merca-

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MÉXICO PIERDE 400 MIL EMPRESAS EN 2020 POR COVID; IGUAL A CREACIÓN DE 4 AÑOS

GRUPO AXO CANCELA COMPRA DE C & A POR EFECTOS ADVERSOS DEL COVID-19

SONORA PASA A SEMÁFORO VERDE COVID; TRES ESTADOS MEJORAN EN MÉXICO, RESTO IGUAL.

Ikea abrirá primera tienda en México el 8 de abril con aforo limitado

“SEGÚN ESTUDIOS DE MERCADO, BETTERWARE CONNECT POSEE LAS OCHO CUALIDADES INTEGRALES PARA TENER ÉXITO EN EL MERCADO DE OMV.

SENTIDO COMÚN

Ikea, el fabricante sueco de muebles, objetos para el hogar y de decoración, fijó el 8 de abril como la fecha de apertura de su primera tienda en México, localizada al oriente de Ciudad de México, luego de algunos meses de retraso por la contingencia sanitaria derivada de la pandemia de covid-19.

La tienda, localizada en el centro comercial Encuentro Oceanía, iniciará operaciones con un aforo máximo 30% de su capacidad como medida de seguridad por la pandemia de covid-19, y los asistentes deberán contar con cita previa --que podrán reservar a través de su página de internet-- con un

tiempo límite de 30 minutos.

La apertura de la tienda estaba prevista para realizarse, originalmente, en otoño de 2020.

La primera tienda de la compañía, de 23 mil 500 metros cuadrados de superficie distribuidos en tres niveles, cuenta con más de cinco mil 300 productos --250 de ellos de fabricación mexicana--, un restaurante para 665 personas y que ofrecerá alimentos de origen sueco. Con ello, dará empleo directo e indirecto a 350 personas.

Ikea también tiene planeada una segunda tienda en el país, en Puebla, para la segunda mitad de 2022.

Amazon continúa expansión en México con nuevo centro de envíos en Hermosillo SENTIDO COMÚN

do amplio que representa 1% de la población en México, o bien el total de nuevas líneas añadidas por los OMVs en 2020.

Posteriormente, escribió Betterware sin detallar tiempos, los propios distribuidores se encargarán de vender los servicios de Betterware Connect a los consumidores, para luego lanzar productos conectados a su red, así como presentar productos para hogares inteligentes.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

Amazon.com, el gigante del comercio electrónico a nivel mundial, prepara la apertura de un nuevo centro de envío en la ciudad de Hermosillo, en Sonora, con lo que continúa con su estrategia de mejora en los tiempos de entrega de paquetes en todo el país, ahora específicamente en la zona noroeste.

El nuevo centro será desarrollado por Corporate Properties of the Americas (CPA), y una vez que entre en operaciones, permitirá a clientes de Amazon Prime recibir sus paquetes el mismo día en Hermosillo, y al día siguiente en Ciudad Obregón, Guaymas, San Luis Río Colorado, Nogales y Navojoa.

El centro permitirá llevar a cabo en proceso de recolección, empacado y envío de los pedidos en la zona.

A la par de la construcción, Amazon iniciará con el proceso de reclutamiento de personal, en áreas

como operaciones, recursos humanos, seguridad y finanzas.

Este es el segundo anuncio de este tipo que la empresa de comercio electrónico realiza en el transcurso del año. En febrero dijo que planea un centro de distribución en Tepotzotlán, Estado de México, con el fin de agilizar la entrega de pedidos en el centro del país. @guiametromx

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TRABAJO

CONSERVA V TU EMPLEO,

POR DAVID E. GARCÍA

SIENDO

INDISPENSABLE

ivir con inseguridad laboral puede ser muy estresante. De acuerdo con algunos estudios, el temor a quedarte sin trabajo puede ser más perjudicial para la salud que perderlo. Actitudes simples como ser positivo y cortés, pedir retroalimentación cuando sea el caso y ser confiable son buenas formas de conservar tu empleo, incluso cuando tu empresa está haciendo despidos. Si te vuelves un colaborador indispensable, es prácticamente imposible que tus jefes te reemplacen. En GuíaMetro te damos nuestros mejores consejos sobre cómo volverte indispensable en tu empleo.

SÉ CONFIABLE EN TODOS LOS SENTIDOS

Ser confiable no se trata solo de llegar temprano. Es estar ahí cuando todo se complica, así que ayudar en una situación difícil demostrará que eres más confiable que el colaborador promedio. Dicho eso, no debes sentir que se aprovechan de ti, así que elige las oportunidades para destacar cuando en realidad lo valga.

FACILITA LA LABOR DE TU JEFE

Si facilitas la labor de tu jefe, es probable que se esfuerce por conservarte si es que alguna vez tuvo dudas. Es muy importante que cuentes con alguien influyente en tu empleo. Si te ve como una persona que facilita su labor y que hace que su equipo se vea bien, estará de tu lado. Trata de encontrar alguna deficiencia en sus habilidades, de manera que puedas hacer cosas que tu jefe no. Mientras más confíe tu jefe en ti, más indispensable te vuelves.

TRABAJA EN PROYECTOS CLAVE

Concéntrate en la labor que sea más importante, no la más sencilla, y dale prioridad. Esto te ayudará a crear tu perfil dentro de la empresa. Con seguridad, trabajar como voluntario en proyectos que otros colaboradores no quieren hará que te perciban como un ambicioso e importante miembro del equipo.

OFRECE SOLUCIONES

SÉ EL EXPERTO...

Sé la persona a la que todos recurran en tu área. Domina una habilidad en especial. Busca alguna labor que deba realizarse y asegúrate de ser la persona que sepa hacerla de la mejor manera. Tener una propuesta única de valor, así como ampliar tus competencias, te garantizará que seas indispensable en tu empleo. Capacítate para dirigir tus habilidades y estimular tus competencias.

Los gerentes no quieren problemas, sino soluciones. Si quieres ser indispensable, debes encontrar formas de resolver los problemas que enfrenta la empresa. Cuando escuchas a tus colegas quejarse de que algo no funciona, piensa cómo resolverlo; así, tendrás un valor agregado tanto con tu jefe como con toda la empresa.

COMPARTE CONOCIMIENTOS

Aunque vale la pena posicionarte como un experto con conocimiento especializado y competencias, también es importante que puedas compartir tu experiencia con el equipo y añadir valor a todo el departamento. Ten la disposición de enseñar a los demás y ganarte un lugar como un recurso de capacitación invaluable.

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CREA RELACIONES CON LOS DIRECTORES EN CARGOS CLAVE

Cuando se trata de conservar tu empleo, todo se relaciona con lo que sabes y a quién conoces. Estar conectado y crear relaciones con personas importantes en la empresa no solo puede volverte indispensable en tu puesto actual, sino llevarte muy lejos en tu carrera profesional.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

MÁS EXIGENCIA NECESITAN EN CHIVAS UN GEN COMPETITIVO

R R E K A D N A R MI SUPERMODELO ABER OCIDA POR H EN O C S Á ,M O DEL IA'S S • ​SUPERMO OS ÁNGELES DE VICTOR R SER L O E P D Y , O SIDO UN 007 HASTA EL 2013 .

2 O L E R D E CRET DES STRALIANA EN HAC U A A R LA PRIME

P

REDACCIÓN

ara que las Chivas regresen a sus mejores épocas, sus jugadores deberán tener un gen ganador y de exigencia diferente al de los otros

equipos.

En entrevista con, Joel "Tiburón" Sánchez destacó que al futbol mexicano requiere al Rebaño en su mejor versión para nutrir a las Selecciones y exportar futbolistas.

UN ADN GANADOR

Joel Sánchez sabe que jugar en Chivas no es nada fácil, por lo que pide canteranos y refuerzos que sepan el peso de la playera.

"El jugador de extracción Chiva o el que llegue como refuerzo debe tener un gen competitivo un poco diferente

"Que Chivas sea exportador de jual de los otros equipos. Chivas tiene una exigencia total de principio a fin gadores en los equipos del mundo y abastecedor de jugadores". en cada torneo que se presenta".

COMPETIR EN TODO

Para el "Tiburón", el Guadalajara debe jugar a tope hasta los amistosos como la International Champions Cup. "Chivas para mí tiene que ser favorito contra cualquier rival, en cualquier escenario y en cualquier tipo de competencia. Llámese Mundial de Clubes, torneo de Copa, de Liga o el torneo de verano con equipos de gran talla".

SER BASE DEL TRI

Aunque varios canteranos como "Chicharito", Marco Fabián o Carlos Vela son parte de la Selección, Sánchez cree que Chivas debe nutrir a todos los representativos.

LOS NECESITA LA LIGA

Luego de 4 torneos sin Liguilla, al futbol mexicano le hacen falta las Chivas en la Fiesta Grande.

"Al futbol mexicano en general, a nivel social, le vendría bien que Chivas esté en los primeros lugares".

6 equipos defendió Joel Sánchez, vistiendo la playera de Chivas en dos etapas, además de América, Veracruz, Dorados, Querétaro y Tecos.

Así lo dijo Joel Sánchez, ex futbolista:"Como aficionado es raro ver a Chivas en una situación tan complicada y el deseo que tengo como persona y como ex integrante del equipo, es que vengan mejores tiempos".

NO HABRÁ TOLERANCIA EN CHIVAS.- AMAURY VERGARA REDACCIÓN

Aunque lo hizo en un mensaje de texto en redes sociales, Amaury Vergara reflejó su enojo ante la crisis aguda que atraviesan sus Chivas y anunció cambios, sin precisar si serán en la estructura directiva, cuerpo técnico o plantel de jugadores.

"A la afición: lo que nos pasa es inaceptable. Estoy haciendo lo necesario para transformar y revolucionar la Institución, y no habrá tolerancia a la incompetencia. Pronto conocerán los cambios.

"Defenderé la tradición y nadie estará por encima de los valores de @Chivas", escribió el joven empresario, vicepresidente y director general del Grupo Omnilife, en su cuenta oficial de Twitter.

El hijo de Jorge Vergara no se había manifestado en torno al funcionamiento de las Chivas, desde que le dio la bienvenida a Tomás Boy como entrenador emergente, en sustitución de Alberto Coyote y su breve interinato de una jornada.

Amaury estuvo presente en el palco en los dos últimos juegos de las Chivas,

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en los que perdieron 1-0 en Morelia, y 3-1 en casa frente al Puebla, apenas el domingo.

El Rebaño acumula una racha de cinco derrotas consecutivas, dos de ellas con José Saturnino Cardozo, una más con Coyote y las dos últimas con el "Jefe" en el timón del equipo.

Ya sin posibilidad alguna para poder calificar a la Liguilla, los rojiblancos cerrarán el calendario siendo anfitriones del líder invicto León, para luego terminar de visita ante los Tigres en el Estadio Universitario.

Del 26 de abril al 2 de mayo de 2019 / Año 08 / N° 376

ECOLOGÍA

ACCIO

FAV

TIPOS DE ENERGÍA Se dice que hay dos grandes tipos de energía: energía potencial (de la gravedad o almacenada, como resultado de su altura o posición) y energía cinética (en movimiento).

La energía potencial es “estática”, no implica movimiento, y se encuentra, por ejemplo, en los carritos de una montaña rusa cuando alcanzan la parte más alta de la misma y luego descienden por gravedad. Esta forma de energía es la misma que contiene el agua de una presa, una liga estirada o la cuerda de un reloj (en los dos últimos casos se denomina “energía potencial elástica”).

La energía cinética es la que tienen los objetos y masas en movimiento, y se manifiesta, por ejemplo, en los vientos, las olas del mar y las corrientes de agua (arroyos y ríos).

18%

es el consumo de energía eléctrica que se utiliza solo para iluminación en México.

5.6% se prevé que aumente el consumo anual de energía en nuestro País.

A DE LA

ECOLO

100 kilogramos de papel reciclado puede salvar la vida a 7 árboles.

32%

C

LA ELECTRICIDAD, EL GAS PUEDEN CUIDAR DEL MEDIO AMBIENTE

uidar el medioambiente no requiere grandes acciones, sino que desde tu propia casa puedes hacer muchos pequeños gestos para contribuir a su protección. Además, si tienes hijos, serás su referente, por lo que aprenderán viendo lo que haces e imitándolo. La idea es que te conciencies tú y que enseñes a tus hijos principios y valores para

cuidar plantas los com energía necesa propon para cu

de la energía que se necesita para crear vidrio se puede ahorra si se recicla.

EN LA CALLE TRANSPORTE. Sabemos que vivimos en una gran ciudad y la movilidad es el problema de todos los días, así que guarda tu automóvil lo más que puedas y utiliza el transporte público.

VEHÍCULO. No utilices el auto para pequeños desplazamientos, camina lo más que puedas.

COMPARTE. Es bueno ponerse de acuerdo con los vecinos para compartir el auto e ir a dejar a los niños a la escuela o para trasladarse al trabajo.

BICICLETA. Para ir al trabajo o a la escuela–que no está tan lejos– puedes usar este medio de trasporte que no contamina y ayuda a tu salud.

GASOLINA. Te rendirá más si llenas el tanque o por lo menos la mitad; evita estar echándole de 50 o 100 pesos diarios. Y trata de utilizar combustible de bajo octanaje, contamina menos.

BASURA. No tires desperdicios en la calle, generas contaminación, tapas las coladeras y provocas inundaciones. Y recicla lo más que puedas, te hará ganar dinero.

8

/Guiametro

PREFIERE SIEM UN ENVASE DE V A UNO DE ME

ESCOGE BOL DE PAPEL EN L DE PLÁSTIC

IMPRIME EN PA SOLAMENT AQUELLO QUE SEA N

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ONES

VOR

OGÍA

ENERGÍAS RENOVABLES

RECURSOS NO RENOVABLES

Dentro de estos tipos de energía se encuentran: la solar, la eólica (viento), la minihidráulica (ríos y pequeñas caídas de agua), la biomasa (materia orgánica), la geotermia (calor de las capas internas de la Tierra) y la océanica, principalmente. Las energías renovables ofrecen la oportunidad de obtener energía útil para diversas aplicaciones, su aprovechamiento tiene menores impactos ambientales que el de las fuentes convencionales y poseen el potencial para satisfacer todas nuestras necesidades de energía presentes y futuras.

Los recursos no renovables o combustibles fósiles (petróleo, carbón mineral y gas natural) son una reserva de energía, que es el resultado de millones de años de descomposición y almacenamiento de vegetales y animales, que se transformaron en esos elementos a través de complicados procesos, según explican los científicos. Y se les llama “recursos no renovables”, porque la naturaleza tarda millones de años en reunir nuevas reservas.

S Y LOS COMBUSTIBLES RSE EN PRO Y DE TU BOLSILLO

¿SABÍAS QUE…?

el planeta en el que viven, los animales, los árboles y las s y todos los recursos naturales. La electricidad, el gas y mbustibles que utilizamos todos los días son fuentes de a no renovable y que tenemos a la mano. Por eso es ario medir el consumo y así poder ahorrar dinero Te nemos en GUÍA METRO varios consejos y acciones uidar el medio ambiente en casa.

SUSTITUIR UN FOCO DE 100 WATTS POR OTRO DE BAJO CONSUMO PUEDE EVITAR LA EMISIÓN A LA ATMÓSFERA DE MÁS DE MEDIA TONELADA DE CO2 AL AÑO.

EN CASA

MPRE VIDRIO ETAL

LSAS LUGAR CO

APEL TE NECESARIO 26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

FOCOS. Cambia las bombillas comunes por las ecológicas que iluminan lo mismo, duran más y gastan menos energía.

LUZ. Utiliza una fuente natural que se llama sol, aprovecha sus rayos para que entren en el hogar abriendo ventanas y cortinas.

CELULARES. No dejes conectado el cargador de tu móvil ya que son fuentes de fugas de energía.

TELEVISOR. Apágalo si nadie lo está viendo, hay que cambiar ese hábito de tener la televisión prendida todo el tiempo.

PLANCHA. Evita utilizarla sólo para una prenda, haz tus tandas de ropa y en un buen rato libre a desarrugar todo lo que tengas.

ELECTRÓNICOS. Desconecta

el microondas, el estéreo, el DVD, la computadora, la impresora y todo aquello que desprenda una luz y que no estás utilizando.

REFRIGERADOR. Mantén la parte trasera de tu “refri” limpio y ventilado, ya que de lo contrario aumentará su consumo hasta en un 15 por ciento.

ESTUFA. Revisa que las conexiones estén correctamente instaladas y no haya fugas para evitar accidentes y se esfume tan rápido tu dinero.

UTENSILIOS. Cocina con olla exprés, así consumirás la mitad de energía. Y utiliza recipientes de mayor tamaño a los quemadores de la estufa y tapa siempre las cacerolas, así usarás menos gas al cocinar.

@guiametromx

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ENTRETÉNTE JA

SOPA DE LETRAS DE:

FRUTAS

JA JA

SOLO PARA REIR UN POCO, VAN LOS MEMES QUE GUIAMETRO, SELECCIONO PARA TI.

ENCUENTRA A

LA PIEZA QUE FALTA

SUDOKU

Completa todas las filas, columnas y secciones de 3x3 casillas con números del 1 al 9 sin que se repitan en cada una de éstas.

Respuesta. No. 3

Del 16/Guiametro al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 10

Del 27 26 de de marzo marzo la al 28 de de abril abril de de 2020 2021 // Año Año 09 10 // N° N° 423 472

'CRISTIANO NO SE TOCA'

EL PORTUGUÉS TIENE CONTRATO CON EL EQUIPO ITALIANO HASTA 2022.

E REDACCIÓN

C

Z T E R O M E C HLOË GRA OUDELO ESTAD O M Y E IN C TRIZ DE S LAS • ​ES UNA AC PRIMERAS ACTUACIONE ELÍCUP S Y NIDENSE. SU SIETE AÑOS EN SERIES YS OF A S D REALIZÓ A LO AMITYVILLE HORROR, RES DESE E H J T U O M M , O ID C LAS IMPY K W A F O Y ESTAS R SUMMER, DIA DIRTY SEXY MONEY. CON S PREIO O ESPERADAS S FUE NOMINADA A VAR E N IO C C U PROD ARTIST MIOS YOUNG

l checo Pavel Nedved, vicepresidente del Juventus, aseguró este miércoles que el portugués Cristiano Ronaldo "no se toca" y subrayó que tiene contrato con el equipo italiano hasta 2022, al ser preguntado sobre una posible salida del luso el próximo verano.

"Cristiano para mí no se toca, tiene contrato hasta el 30 de junio de 2022 y se va a quedar. Lo que pasará después ya lo veremos. Tanto a nivel técnico como de imagen nos ha dado un empuje hacia el Olimpo del fútbol", dijo Nedved en una entrevista a "DAZN", recogida por los principales medios italianos.

"A nivel técnico no se le puede decir nada, ha marcado más de cien goles en 120 partidos, nos ha liderado en la Liga de Campeones.

Es un chico muy simple pese a que desde fuera pueda parecer distinto.

Es el prototipo del jugador moderno, con un talento inmenso y con muchísimo trabajo ha alcanzado objetivos increíbles", agregó.

La crisis del Juventus, que fue eliminado en los octavos de la Liga de Campeones por el Oporto y que está a diez puntos del liderato en la Serie A, a un paso de ceder el cetro de campeón de Italia al Inter de Milán, ha alimentado los rumores sobre una posible salida de Cristiano al acabar la temporada.

El luso escribió recientemente en Instagram que solo piensa en acabar al máximo la temporada en el Juventus y en la selección portuguesa, pero no habló explícitamente de su futuro a largo plazo.

El francés Zinedine Zidane, técnico del Real Madrid, reconoció recientemente que el regreso de

Cristiano a Madrid "puede darse" y recordó la leyenda forjada por CR7 en el conjunto madridista.

En la entrevista, Nedved también habló del argentino Paulo Dybala, que este año solo ha podido jugar 16 partidos y que sigue de baja por una lesión en el ligamento colateral medial de la rodilla izquierda.

"Le echamos de menos. Creo que este año no ha jugado más de 800 minutos, son muy pocos. Su presencia nos garantizaría otras opciones ofensivas y goles que obviamente echamos de menos.

Tiene un contrato para otro año", dijo. Pirlo se mantiene El vicepresidente del Juventus también confirmó al "cien por cien" la continuidad de Andrea Pirlo en el banquillo, pese a que varias informaciones de los medios italianos hablaran recientemente de un posible regreso de Massimiliano Allegri.

FIFA VOLVIÓ A CASTIGAR A EXDIRIGENTES BLATTER Y JÉRÔME VALCKE REDACCIÓN

La FIFA suspendió este miércoles por seis años y ocho meses suplementarios a su expresidente Joseph Blatter y a su exsecretario general Jérôme Valcke, por haberse concedido importantes bonificaciones a partir de 2010.

La justicia interna de la instancia, que ya había suspendido de toda actividad ligada al fútbol a los dos dirigentes, involucrados en 2015 en una serie de escándalos, los ha condenado además a una multa un millón de francos suizos (900.000 euros, 1,07 millones de dólares a cada uno) Te recomendamos: Eliminatorias UEFA: 55 países europeos inician la batalla por 13 lugares en el

Mundial Qatar 2022 Involucrados en varios dosieres por la justicia penal suiza, Sepp Blatter y Jérôme Valcke suman este otro nuevo caso por violaciones del código de ética de la FIFA, ligadas a su remuneración.

El expresidente de la FIFA se otorgó 23 millonesdefrancossuizos(20,7millones de euros, 24,7 millones de dólares) de "bonificaciones extraordinarias" ligadas al Mundial-2010 en Sudáfrica, a la Copa de las Confederaciones de 2013 y al Mundial-2014 en Brasil, señala la decisión, tomada el 17 de diciembre de 2020, pero que acaba de ser notificada a las partes.

El francés Jérôme Valcke,

Del 16 al@guiametromx 22 de agosto de 2013 / Año 03 / N° 93 12

experiodista deportivo que se había convertido en brazo derecho de Sepp Blatter, recibió por su parte 30 millones de francos suizos (27 millones de euros, 32,2 millones de dólares) de bonificaciones por el mismo período, además de sus emolumentos habituales, señala la comisión de ética de la FIFA. Para ello, los dos dirigentes no necesitaban ninguna aprobación más allá del director financiero Markus Kattner, despedido en mayo de 2016 y suspendido por diez años en junio de 2020, y la del exvicepresidente de la FIFA, Julio Grondona, fallecido en 2014.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

ARMA NO TE LO PUEDES NUEVAS SERIES DE NETFLIX

PERDER

THE CROWN 4TA TEMPORADA

EL PLAN

RA A ENT

lane p . w w w / https:/NCUENTREAS Y E MEJOR LOS LIBROS

Y AL FINAL NO PASA NADA

Tras la propuesta de matrimonio, Diana se muda al palacio de Buckingham y se aturde con las lecciones para ser parte de la monarquía, la soledad y Camila Parker Bowles.

100 DÍAS PARA ENAMORARNOS

Hartos de que su matrimonio no ande bien, Connie y su marido acuerdan una separación de 100 días para averiguar si el amor realmente crece con la distancia.

Años después de una fatal injusticia, Assane busca saldar cuentas –y una deuda- robándose un collar de diamantes, pero el golpe tiene un desenlace imprevisto.

EL DESORDEN QUE DEJAS

Una profesora se ve atormentada por una muerte sospechosa que ocurrió hace poco en el instituto donde empezó a trabajar … y comienza a temer por su vida.

MONARCA 2DA TEMPORADA

La dinámica del poder cambia cuando Cecilia elige a un nuevo presidente para Monarca.

Sofía, la hija de Agustín, regresa para el funeral.

Martin indaga en el pasado.

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@guiametromx

PELÍCULAS PARA VER EN NETFLIX MI MAESTRO EL PULPO

Un cineasta entabla una peculiar amistad con un pulpo que habita en un bosque de algas marinas y le enseña los misterios de su mundo subacuático.

REBECA

AUTOR: KATHRYN NICOLAI EDITORIAL: DIANA

LA VIDA ANTE SI

RECOMENDACIÓN

LUPIN

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s.com at delibro

GUÍA METRO Gracias a este libro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño ya que está escrito utilizando técnicas del mindfulness y recursos de condicionamiento psicológico. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.

Una mujer recién casada se muda a la imponente mansión de su marido donde deberá convivir con la siniestra ama de llaves y otros problemas.

Una sobreviviente del Holocausto que cuida niños en su casa, acepta a refugiar a un resentido niño de la calle y forman un impensable lazo de amistad.

LA VIDA QUE QUERÍAMOS

LIBROS MI DIARIO DE LA BONDAD

AU TO R: DEBBIE MACOMBER E D I TO R I A L: DIANA Este diario es un regalo para ti. En él aprenderás a cultivar sentimientos cálidos y generosos para tu vida y la de tus seres queridos.

A través de reflexiones, preguntas y ejercicios sencillos, la autora te guía en el proceso para descubrir tus valores únicos y conseguir una vida llena de amor propio.

¡LUCHA DE INSECTOS! AVENTURAS DE SÚPER HÉROES

AU TO R: MARVEL E D I TO R I A L: PLANETA JUNIOR Spider-Man se une a Ant-Man y Wasp para proteger la feria escolar de Ciencias contra el malvado Doctor Octopus. ¡No pararán hasta que todo vaya viento en popa! ¡La diversión y la acción están aseguradas!

EL ARTE DE CREAR RECUERDOS

AUTOR: MEIK WIKING EDITORIAL: DIANA A partir de datos y diarios, entrevistas, encuestas y estudios globales y de experimentos reales sobre la felicidad y la ciencia del comportamiento, El arte de crear recuerdos felices nos explica cómo crear momentos perfectos. Momentos que recordarás siempre. Momentos que te convertirán en quien eres.

ARCHIVO ALIEN

AU TO R: STAR WARS E D I TO R I A L: PLANETA JUNIOR Wookies, wampas y weequays; biths, banthas y bogwings; porgs, cerdos inflables y pau’anos. Esta colección exhaustiva contiene todo lo que siempre has querido saber sobre la cultura, la historia y las leyendas de todos los habitantes de la galaxia.

Una pareja con problemas de fertilidad pone a pruebla su matrimonio en unas vacaciones a un hotel de Cerdeña, mientras las familia vecina solo empeora la tensión.

EL DIABLO A TODAS HORAS

En esta historia gótica plagada de personajes siniestros, un joven se desvive por proteger a su familia en un pueblo envuelto en corrupción y depravación.

26 de marzo al 8 de abril de 2021 / Año 10 / N° 472

ARIES

Aramos, dijo la mosca al buey. No trates de quedar bien con la labor que hicieron otras personas.

CÁNCER LEO VIRGO

Antes de meter, prometer. Para lograr tus metas debes de involucrarte más en los temas que te interesan.

LIBRA

Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato. Tu conoces tus puntos débiles, así que no te sobre cargues de trabajo.

CAPRICORNIO SAGITARIO ESCORPIÓN

Cada uno puede hacer de su capa un sayo.

Eres libre de actuar como tu quieras, no dejes que la gente te limite.

ACUARIO

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La ropa sucia se lava en casa. Los conflictos por los que pasas los debes de resolver en familia y sin nadie más.

Cuatro ojos ven mejor que dos. Debes de aprender a trabajar en equipo y las cosas resultarán más fáciles.

PISCIS

HORÓSCOPOS

GÉMINIS

Tiran más dos tetas que dos carretas. El poder de las mujeres es impresionante, no tengas a una de enemiga.

TAURO

HORÓSCOPOS

El hambre aguza el ingenio. No esperes a que las cosas empeoren para actuar, busca soluciones de inmediato.

Ande yo caliente y ríase la gente. No te detengas en los proyectos que estés preparando, le pese a quien le pese.

Para muestra basta un botón. Ya tienes suficiente con que te señalen por algo que no hiciste, demuéstra que no eres así.

Cada palo aguanta su vela. Debes de hacer frente a los resultados de tus acciones o decisiones.

Cuando una puerta se cierra, otra se abre.

Las malas rachas no son para siempre; cambia que buenas cosas se avecinan.

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