CON LOS 10 CONSEJOS FINANCIEROS QUE TE COMPARTIMOS EN LAS PÁGS 8-9 HASTA TE VA A SOBRAR.
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LA ENSALADA DE PASTA CON ATÚN ESTÁ PARA QUE LA LLEVES A DONDE TÚ QUIERAS.. PÁG. 4
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GUIAME TRO, revista semanal. Distribución Gratuita. Editor Responsable: FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2025-012014092000-102. Número de Certificado de Licitud de Título y Contenido: 15445. Domicilio de la publicación: Calle Schiller número 310-701 Colonia Polanco Reforma Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México C.P. 11550 TEL. 55 55 45 45 05. Imprenta: Organización Editorial Mexicana, S.A. de C.V. Calle Guillermo Prieto Número 7 Colonia San Rafael Alcaldía Cuauhtémoc, Ciudad de México C.P. 06470. Distribuidor: , Ediciones Cotidianas de Entretenimiento, S.A. DE C.V. Calle Schiller número 310701 Colonia Polanco Reforma Alcaldía Miguel Hidalgo, Ciudad de México C.P. 11550. Publicación Registrada en el Padrón Nacional de Medios Impresos de la SEGOB y certificada por Romay Hermida y Cía, S.C.
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FRANCISCO JAVIER
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COORDINADOR EDITORIAL DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
AGUSTÍN BECERRA
CHEF PANCHO MARÍA GABRIELA ROA
ACTUALIDAD
CONOCE LA OBRA DE LA ARTISTA EN CINCO DÉCADAS DE CREACIÓN ARTÍSTICA
GUÍA METRO/ STAFF
Através de la idea de una espiral interminable, esta exposición se presenta como una retrospectiva inversa de la artista Magali Lara, desde dos murales realizados especialmente para esta muestra y hasta sus primeros dibujos de las décadas de 1980 y 1970. De esta manera, Cinco décadas en espiral revisa la búsqueda artística y espacial de Lara a lo largo de su producción y la forma en la que genera un lugar formal y plástico, pero también afectivo, para crear un territorio propio.
Como artista feminista, la obra de Lara ofrece imágenes y relatos acerca de la reciprocidad entre seres y sensaciones, estados y emociones, sentimientos y gestos materiales, en una expresión intimista transferida al diálogo entre objetos, trazos y pigmentos. Si bien participó en las prácticas colectivas de los años 1970, su producción se ha centrado en la creación de un lenguaje visual propio, reconocible por el valor que tiene la expresividad de sus líneas, el modo en que la escritura se introduce en la representación de espacios y objetos y por la forma en que sus alusiones al mundo vegetal o corporal le permiten explorar con delicadeza y humor los vaivenes eróticos y existenciales de la experiencia femenina contemporánea.
Los diferentes espacios de la muestra funcionan como un universo de negociación entre medios, formas y cromatismos en los que Lara ahonda en su experimentación y transgresión de los límites plásticos y conceptuales. Más allá de un ejercicio de traducción de soportes, la artista hilvana las posibilidades expresivas de cada formato y sus acercamientos táctiles: desde la sutileza y linealidad de los dibujos hasta la pincelada y densidad de la pintura, pasando por el gramaje de los gobelinos y tapices, la secuencia y composición de los libros de artista, la inmediatez e intervención de la
DÓNDE: MUAC CUÁNDO: Miércoles a Domingo de 11:00 a 18:00 horas
CUÁNTO: $40.00 público general
METRO: Estación Universidad + Pumabús ruta 3 zona cultural
MAGALI LARA EN EL MUAC
fotografía y el fotostato o, también, el acabado de la cerámica y la narración de las animaciones en la pantalla como lienzo, donde el sonido es un nuevo agente protagonista.
Desde el inicio de su trabajo, Lara se ha interesado por la noción del espacio opuesto, el remanente que subyace en ausencia. Su investigación ha abordado de qué manera significar el blanco del lienzo y del papel y cómo denotar las pausas y los silencios imperceptibles entre pinceladas y gestos, así como los vacíos minúsculos que sobresalen entre palabras e imágenes. De este modo, su experimentación artística es la exploración de un lugar que nunca concluye, que se prolonga en espiral, esbozando un rastro en negativo que se abre y amplía hacia otras narrativas.
LA RECETA ChefPANCHO
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
Esta ensalada es ideal para estos días de verano, la puedes llevar en un tupper a tu trabajo y también al día de campo que organices el fin de semana con la familia.
INGREDIENTES
• 350 grms de Pasta de Espirales
• 440 grms (2 latas grandes) de Atún en conserva
• 4 Huevos Duros
• 24 Jitomates Cherry
• 100 grms Cebolla Morada
• 20 Aceitunas negras
• 20 Aceitunas verdes
• 160 grms de Maíz Dulce (puede ser de lata)
• 8 Cucharadas de Aceite de oliva virgen extra
• 4 Cucharadas Vinagre de sidra
• Sal y Pimienta al gusto
ENSALADA DE PASTA CON ATÚN
PREPARACIÓN
• En esta ocasión usé pasta de espirales de colores pero puedes usar la pasta que más te guste o la que tengas a la mano en tu casa.
• Pon a calentar agua en una olla a fuego fuerte y cuando el agua empiece a hervir, añade sal y revuelve para que se disuelva. Cuando el agua vuelva a hervir otra vez, agrega las espirales en la olla y da un par de vueltas para que se sumerjan todas por completo. Cuando el agua vuelva a hervir es el momento para contar los minutos de cocción de la pasta. El tiempo de cocción lo indica el fabricante en la bolsa, más o menos son 12 minutos. Retira la pasta cuando esté al dente, escurre bien y colócala en un tazón, agrega un chorrito de aceite de oliva para que no se pegue.
• Añade al tazón los jitomates cherry cortados a la mitad y el atún en conserva bien escurrido y desmenuzado. Agrega la cebolla cortada en pluma, los granos de maíz dulce, las aceitunas partidas por la mitad y el huevo picado. Mezcla todos los ingredientes de la ensalada en el tazón y prepara el aderezo.
• Coloca el vinagre con el aceite de oliva, la sal y pimienta en un frasquito, tapa y agita vigorosamente hasta que se mezcle muy bien. Vierte el aderezo encima de la ensalada y on la ayuda de dos cucharas mezcla muy bien para que quede bien impregnada del aderezo.
• Guarda la ensalada de pasta con atún en el refrigerador hasta el momento de servir para que esté bien fresquita.
EN LA VIDA
AGUSTÍN BECERRA
Según un estudio de la Universidad de Yale, la generosidad libera oxitocina, la hormona que reduce el estrés y nos hace más felices. Te compartimos en Guía Metro 4 formas para hacerlo con simples gestos cotidianos. El altruismo tiene su propia recompensa. Actuar con generosidad libera casi un 50% más de oxitocina, la hormona de la felicidad. Esto aumenta la creatividad y la capacidad de resolver problemas. En un estudio de la universidad de Yale, realizado en 2015, se comprobó que ayudar a quién lo necesita reduce el estrés.
Los investigadores estudiaron a un grupo de 77 adultos durante dos semanas. Cada día debían informar sobre el estrés que habían sentido en el trabajo, en casa o en el centro de estudios. También tenían que tomar nota cuando efectuaban algún acto altruista. Además, tuvieron en cuenta su estado mental. Los resultados indicaron que, durante los días en que realizaban una buena acción, se producía un significativo descenso en el estrés.
SER GENEROSO TE AYUDA A SER MÁS FELIZ Y … REDUCE EL ESTRÉS
FORMAS SIMPLES DE SER ALTRUISTA
La generosidad no implica grandes actos. Los pequeños detalles pueden ser muy importantes: una simple sonrisa, escuchar al otro o mantener una conversación, por ejemplo. Estos simples actos influirán en el estado de ánimo de uno mismo y también en el de los demás.
•RESPONDER CON AMABILIDAD: La primera persona con la que te cruces puede ser una oportunidad de que ambos sean más felices. Solo es necesario un poco de atención, tratar de comprender al otro y averiguar qué necesita.
•DIFUNDIR LA POSITIVIDAD: La forma de ver las cosas puede transferirse a los demás. Un comportamiento positivo por parte de una persona es muy probable que influya en la otra. El positivismo se replica.
•DAR EN LUGAR DE RECIBIR: Un auténtico altruista no piensa en qué obtendrá a cambio, pues lo importante es el resultado. Sin embargo, el universo recompensa la generosidad de un corazón generoso. Solo hay que dar un paso para servir a un bien mayor y el mundo con el que soñamos puede convertirse en una realidad. Solo depende de nosotros pensar en dar antes que en recibir, en cooperar antes que en competir.
SALUD
1. NEUROTRANSMISORES LLAMADOS ENDORFINAS SE LIBERAN CUANDO SONREÍMOS.
Estos neurotransmisores son activados por los movimientos de los músculos de la cara, los cuales son interpretados por el cerebro, que a su vez libera estas sustancias químicas. Las endorfinas son responsables de hacernos sentir felices.
2. LAS ENDORFINAS NOS HACEN SENTIR MÁS FELICES Y MENOS ESTRESADOS.
Las endorfinas también actúan como analgésicos naturales del cuerpo. Para los que sufren de dolor crónico, reír y sonreír puede ser un eficaz tratamiento.
3. CON EL INCREMENTO DE LAS ENDORFINAS SE REDUCE EL CORTISOL.
El cortisol es más activo cuando nos sentimos estresados o ansiosos y contribuye a los sentimientos desagradables que experimentamos. Bajando los niveles de cortisol podemos reducir estos sentimientos negativos.
4. REÍR EXPANDE LOS PULMONES, ESTIRA Y RELAJA LOS MÚSCULOS DEL CUERPO Y ESTIMULA LA HOMEOSTASIS.
Esto ejercita el cuerpo, repone el oxígeno de las células y nos permite obtener todos los beneficios de ejercitar el cuerpo.
5. REÍR AYUDA ALIGERAR EMOCIONES.
Una buena carcajada ayuda a liberar emociones, especialmente las emociones que tendemos a mantener reprimidas en el interior. Todo se ve mejor después de una buena risa y la vida se logra ver desde una perspectiva más positiva. Reír y sonreír tiene implicaciones sociales positivas.
10 BENEFICIOS
DE SONREÍR
MARÍA GABRIELA ROA
Reír y sonreír tiene un efecto positivo en nuestro bienestar, pero a medida que hacemos la transición de niño a adulto, tendemos a perder la costumbre de practicar estas conductas. Hoy te traemos en Guía Metro 10 beneficios de sonreír para que nunca olvides practicar a diario
6. SONREÍR TE HACE MÁS ATRACTIVO.
Nos hace parecer más accesibles. La interacción con otras personas se hace más fácil y más agradable cuando se comparten sonrisas, y estas conductas son contagiosas. Los demás también se sentirán mejor y esto a su vez tendrá un efecto positivo en nuestro bienestar.
7. UNA EXPRESIÓN FELIZ Y UNA ACTITUD POSITIVA MEJORARÁN TU VIDA.
Durante una entrevista de trabajo: una persona sonriente y relajada indica confianza y capacidad para hacer frente a situaciones estresantes. Esto también será de beneficio en nuestras profesiones, con los compañeros y empleadores.
8. ES UN GRAN EJERCICIO. La risa es uno de los ejercicios más efectivos y fáciles de hacer. Una sonrisa pone en movimiento cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Los estudios revelan que veinte segundos de risa son equivalentes a tres minutos de ejercicio físico constante. Además, la risa reduce el colesterol.
9. AUMENTA LA CONFIANZA. Una persona alegre es constantemente vista como una persona más segura y con la autoestima alta, según los expertos. En el ámbito social, la risa es una poderosa fórmula ante el miedo al ridículo y la timidez.
10. LOS QUE RIEN VIVEN MÁS. Personas con buen humor viven muchos más años y son más felices. Un estudio publicado el 2010 en la revista Psychological Science reveló que la sonrisa alarga la vida. Según este estudio, las personas que no sonríen viven un promedio de 75 años, mientras que las que sonríen plenamente viven 79 a 80 años.
GUÍA PRÁCTICA PARA MANEJAR TU DINERO CON ÉXITO
SI TE HAS HECHO ESTA PREGUNTA: ¿A DÓNDE SE FUE MI QUINCENA? ESTE ARTÍCULO ES PARA TI, ASÍ QUE SIGUE LEYENDO.
FEDERICO VALDÉZ ORNELAS
Hola! Si estás aquí, probablemente quieres que tu dinero rinda más y no se esfume antes de que termine el mes. No te preocupes, todos hemos sentido alguna vez esa sensación de “¿a dónde se fue mi quincena?”. La buena noticia es que, con pequeños cambios y un poco de disciplina, puedes tomar el control de tus finanzas y hacer que te alcance para lo que realmente importa. En este artículo de Guía Metro, te comparto 10 consejos financieros prácticos y amigables, porque manejar tu dinero no tiene que ser aburrido ni complicado. ¡Vamos a ello!
CONOCE TUS INGRESOS Y GASTOS: ¡LA BASE DE TODO!
Para que tu dinero rinda, lo primero es saber con cuánto cuentas y a dónde se va. Haz una lista de tus ingresos mensuales (sueldo, freelance, etc.) y anota todos tus gastos fijos (renta, servicios, suscripciones) y variables (comida, salidas, imprevistos). Puedes usar una libreta, una app como Fintonic o incluso una hoja de cálculo en Excel.
TIP PRÁCTICO: Dedica 10 minutos al mes para revisar tus gastos. Identifica si hay algo que puedas reducir, como ese café diario que podrías preparar en casa. ¡Pequeños cambios hacen la diferencia!
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CREA UN PRESUPUESTO REALISTA
Un presupuesto es como un mapa para tu dinero: te dice a dónde debe ir. Una buena opción es usar la regla 50/30/20:
• 50% para necesidades básicas (renta, comida, transporte).
• 30% para deseos (salidas, hobbies, ropa).
• 20% para ahorros o deudas.
Si esta regla no encaja con tu realidad, adáptala. Lo importante es que sea realista y que lo sigas. Por ejemplo, si vives en una ciudad cara como CDMX, tal vez el 60% se vaya a necesidades, pero siempre busca dejar algo para ahorrar.
TIP PRÁCTICO: Usa apps como YNAB (You Need a Budget) o una simple tabla para dividir tu dinero desde el inicio del mes. ¡Así evitas gastar de más!
PRIORIZA EL AHORRO: PÁGATE A TI PRIMERO
¿Alguna vez has sentido que no te queda nada para ahorrar? Aquí va un truco: trata el ahorro como un gasto fijo. Apenas recibas tu ingreso, aparta un porcentaje (aunque sea el 5%) para tus ahorros antes de gastar en cualquier otra cosa. Esto es lo que se conoce como “pagarte a ti primero”.
TIP PRÁCTICO: Configura una transferencia automática a una cuenta de ahorros el día que recibes tu sueldo. Así, no tendrás la tentación de gastarlo. Algunos bancos ofrecen cuentas de ahorro con esta función.
CREA UN FONDO DE EMERGENCIAS
La vida está llena de sorpresas, y no todas son agradables: una llanta ponchada, una visita al médico o una reparación en casa. Por eso, es clave tener un fondo de emergencias con al menos 3 a 6 meses de tus gastos básicos. Empieza con poco, como ahorrar $500 al mes, y ve creciendo ese fondo.
REDUCE DEUDAS DE MANERA INTELIGENTE
Si tienes deudas, no te agobies, pero actúa con estrategia. Usa el método de la bola de nieve (paga primero las deudas más pequeñas para ganar motivación) o el método avalancha (paga primero las deudas con mayor interés, como tarjetas de crédito). Ambas funcionan, pero elige la que te motive más.
TIP PRÁCTICO: Si tienes deudas en tarjetas de crédito, revisa si puedes consolidarlas en un solo préstamo con menor tasa de interés. Habla con tu banco o con instituciones especializadas para explorar opciones.
TIP PRÁCTICO: Si ves algo que quieres, espera un día antes de comprarlo. Muchas veces, el impulso pasa y te das cuenta de que no era tan necesario. También compara precios en línea para encontrar la mejor oferta. 4 5 6 7 8 9 10
TIP PRÁCTICO: Guarda este dinero en una cuenta separada o en una inversión de fácil acceso, como Cetes en directo, donde tu dinero está seguro y genera rendimientos.
COMPRA CON CABEZA, NO CON EL CORAZÓN
Todos hemos caído en la tentación de una oferta “imperdible” o de comprar algo solo porque “lo necesitamos ya”. Antes de hacer una compra impulsiva, hazte estas preguntas:
• ¿Realmente lo necesito?
• ¿Puedo pagarlo sin sacrificar algo más importante?
• ¿Podría esperar 24 horas antes de decidir?
INVIERTE EN TU EDUCACIÓN FINANCIERA
No necesitas ser un experto en economía, pero aprender lo básico sobre finanzas personales puede cambiar tu vida. Lee libros como Padre Rico, Padre Pobre de Robert Kiyosaki o sigue cuentas en redes sociales como @SofiMillennial o @PesoPlumaFinanzas, que explican temas financieros de forma sencilla y divertida.
TIP PRÁCTICO: Dedica 15 minutos a la semana para leer un artículo o ver un video sobre finanzas. También puedes inscribirte en cursos gratuitos en línea, como los que ofrece la Condusef.
APROVECHA LOS DESCUENTOS Y PROGRAMAS DE LEALTAD
En México, hay muchas formas de estirar tu dinero usando descuentos y programas de lealtad. Por ejemplo, las tarjetas de puntos en supermercados o membresías de clubes de precios pueden ahorrarte bastante si las usas bien. También busca cupones en comida o transporte.
TIP PRÁCTICO: Antes de comprar en línea, busca códigos de descuento en sitios de cupones. Y si usas tarjeta de crédito, revisa si tiene beneficios como meses sin intereses o cashback.
PLANEA TUS METAS FINANCIERAS
Tener metas claras te motiva a ahorrar y gastar con propósito. ¿Quieres viajar, comprar un coche o independizarte? Define cuánto necesitas y en cuánto tiempo. Por ejemplo, si quieres ahorrar $10,000 para un viaje en un año, divide: $10,000 ÷ 12 meses = $833 al mes. ¡Es más alcanzable de lo que parece!
TIP PRÁCTICO: Usa un “tracker” de metas en una app como Notion o simplemente en una hoja. Ver tu progreso te dará un empujón para seguir.
RODÉATE DE PERSONAS QUE SUMEN A TUS FINANZAS
Tus amigos y tu entorno influyen en cómo gastas. Si siempre sales con personas que te invitan a gastar de más, es hora de poner límites o proponer planes más económicos, como una tarde de juegos en casa o un picnic en el parque. También busca comunidades en línea o grupos de amigos que hablen de finanzas y compartan consejos.
TIP PRÁCTICO: Organiza una “tanda” con amigos o familiares para ahorrar juntos. Es una tradición mexicana que, bien organizada, puede ayudarte a juntar dinero para una meta específica.
¡TÚ
PUEDES CON ESTO!
Manejar tu dinero no es magia, es hábito. Empieza con uno o dos de estos consejos y ve incorporando los demás poco a poco. Lo importante es que no te sientas abrumado: cada pequeño paso cuenta. Celebra tus logros, como cuando logres ahorrar tu primer $1,000 o pagar una deuda. ¡Tu futuro financiero te lo agradecerá!
Si quieres más tips o tienes dudas, envíanos un correo a guiametro.mx@gmail.com o busca recursos en la Condusef o en plataformas como X, donde hay muchas cuentas compartiendo consejos financieros. ¿Cuál de estos consejos vas a probar primero?
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RESPUESTA
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MÉXICO DERROTÓ A HONDURAS Y SE METE A LA FINAL DE COPA ORO ANTE ESTADOS UNIDOS
GUÍA METRO/ STAFF
La Selección Nacional de México tuvo una buena actuación contra Honduras y le sirvió para derrotarlos por la mínima con gol de Raúl Jiménez y así meterse a la Final de la Copa Oro, donde ahora se medirá a Estados Unidos que venció a Guatemala en la otra Semifinal.
El Tri no se achicó a pesar del juego sucio de los hondureños, los centroamericanos empezaron el juego con muchas faltas tratando de amedrentar a los aztecas, en especial al joven Gilberto Mora, quien fue su principal blanco.
A México le cuestan los primeros 45 minutos, otra vez se fueron en blanco y por si fuera poco sin ocasiones claras de gol, y es que el partido se ensució demasiado con tantas faltas.
MARÍA GABRIELA DE FARÍA MÉXICO A LA FINAL
ES UNA CANTANTEACTRIZ, Y FILÁNTROPA VENEZOLANA QUE SALTÓ A LA FAMA POR SU PAPEL DE ISABELLA PASQUALI EN LA TELENOVELA JUVENIL DE NICKELODEON LATINOAMÉRICA ISA TKM.
Para el segundo tiempo el Vasco sacudió a sus jugadores, estos salieron con otro chip, se liberaron por completo de caer en el juego de tantas faltas de los catrachos y se dedicaron a jugar.
¿CÓMO
FUE EL GOL?
El equipo lo cargó el ‘chavito’ Mora, al de Xolos no le interesó en lo más mínimo que le estuvieran pegando, mostró todo eso que quiere el Vasco en un jugador y a los 50 minutos orquestó la jugada del gol que terminó marcando Raúl Jiménez. México hizo estallar a los más de 70 mil aficionados que se dieron cita en el Levi’s Stadium de Santa Clara que en su mayoría eran aztecas.
MÉXICO HONDURAS 1 - 0 MARCADOR COPA ORO
El Tri ya sin presión se dedicó q sobrellevar el juego, incluso marcaron un segundo tanto pero el VAR les anuló la anotación marcada por Edson Álvarez por un fuera de jueg o.
Los últimos minutos fueron de
mucho sufrimiento para México, el Vasco sacó a Mora y el equipo lo resintió pues le costó trabajo tener la pelota y y tener jugadas de peligro, algo que aprovecharon los hondureños para ir al frente a buscar el empate, pero no les alcanzó.
Ahora México jugará la Final de la Copa Oro por cuarta vez consecutiva en donde enfrentará a Estados Unidos que con muchos aprietos avanzó a esta instancia y podrá defender el título ganado hace dos años todavía bajo las órdenes de Jaime Lozano.
ARMA EL PLAN
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IGUALDAD
AUTOR:
THOMAS PIKETTY
Y MICHAEL J. SANDEL
EDITORIAL: DEBATE
Los autores abordan temas que abarcan la economía, la filosofía y la historia, y valoran cuánto hemos avanzado en la lucha por lograr una mayor igualdad entre las personas de todo el mundo. Al mismo tiempo, afrontan las profundas divisiones que aún persisten a causa de la desigual riqueza, el mal uso del poder y el deseo de estatus. Este diálogo nos permite vislumbrar nuevas posibilidades para el cambio y la justicia sociales.
LAS INTERMITENCIAS DE LA MUERTE
AUTOR:
JOSÉ SARAMAGO
EDITORIAL:
ALFAGUARA
En un país cuyo nombre no será mencionado, se produce algo nunca visto desde el principio del mundo: la muerte decide suspender su trabajo letal, la gente deja de morir. La euforia colectiva se desata, pero muy pronto dará paso a la desesperación y al caos. Sobran los motivos. Si es cierto que las personas ya no mueren, eso no significa que el tiempo haya parado. El destino de los humanos será una vejez eterna.
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Y JORDI FORTUNY
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ENSAYO SOBRE LA LUCIDEZ
AUTOR: JOSÉ SARAMAGO
EDITORIAL: DEBOLSILLO
Durante las elecciones municipales de una ciudad sin nombre, la mayoría de sus habitantes decide individualmente ejercer su derecho al voto de una manera inesperada. El gobierno teme que ese gesto, capaz de socavar los cimientos de una democracia degenerada, sea producto de una conjura anarquista internacional o de grupos extremistas desconocidos. Las cloacas del poder se ponen en marcha: los culpables tiene que ser eliminados. Y si no se hallan, se inventan.
LA MUJER DE LAS MARIPOSAS
AUTOR: CARLOS ALVAHUANTE
EDITORIAL: EDICIONES B
Sebastián tiene cuarenta años, deudas, un matrimonio al borde del colapso y un trabajo que detesta. Su vida es un perfecto desastre, y cuando cree que las cosas no podrían estar peor, recibe una carta escrita a mano. La autora, una mujer llamada Milena, le confiesa que lo ama. Que siempre lo ha hecho. Pero también le dice que el dolor es insoportable, que ya no puede seguir viviendo así… y que ha decidido quitarse la vida.
CINE RECOMENDACIÓN GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!
F 1
ACTORES: Brad Pitt, Kerry Condon
DIRECTOR: Joseph Kosinski
PAÍS: Estados Unidos
JURASSIC WORLD: RENACE
ACTORES: Scarlett Johanson, Jonathan Bailey
DIRECTOR: Gareth Edwards
PAÍS: Estados Unidos
SUPERMAN
ACTORES: Nicholas Hoult, Rachel Brosnahan
DIRECTOR: James Gunn
PAÍS: Estados Unidos
NUEVAS SERIES EN STREAMING
1. LA MEJOR HERMANA
Chloe se mueve en los círculos más exclusivos de Nueva York con su esposo abogado Adam y su hijo adolescente Ethan , mientras su hermana distanciada Nicky intenta mantenerse sobria. Cuando Adam es brutalmente asesinado, la investigación conmociona a la familia.
2. MENTIRAS: LA SERIE Tras enterarse que Emmanuel Mijares ha muerto, Daniela, Dulce, Yuri y Lupita son convocadas a una misteriosa mansión. Obligadas a interactuar, las enemistades entre ellas no tardarán en explotar y las mentiras que han escondido durante años saldrán a la luz.
3. NUEVE PERFECTOS DESCONOCIDOS TEMPORADA 2
Un nuevo grupo de buscadores de bienestar llega a un resort alpino en busca de transformación, y Masha se enfrenta a demonios del pasado que amenazan tanto su estabilidad como la de sus invitados.
4. LA EDAD DORADA TEMPORADA 3
Mientras algunos defienden su legado, otros se atreven a desafiarlo. En esta nueva era, ¿será suficiente el dinero para conservar el poder?
5. JOAN EN UNIVERSAL + Sophie Turner protagoniza la serie en el papel de JOAN HANNINGTON, una madre sin un centavo que se vuelve adicta a la emoción del delito en la Londres de la década de 1980.
HORÓSCOPOS
A un clavo ardiendo se agarra el que se está hundiendo. En casos ex tremos cualquier ayuda es buena y necesaria.
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Por fuera flores y por dentro tem blores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Donde no está el dueño, ahí está su duelo. No descuides tu negocio o tus estudios ya que podrías salir perdiendo.
ENCUENTRA
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
Babear bien al igual que comer ajos. Debes prestar más atención a las co sas o te perderás de grandes oportu nidades.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as tros están a tu favor.
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
De los escarmentados nacen los avisados. Las malas experiencias harán que no cometas más errores en el futuro.
EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
Caras vemos corazones no sabe mos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más op ciones.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
Más hace una hormiga andando que un toro descansando. Con tinúa esforzándote en todos tus proyectos.
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapa cita.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
Con la regla que mides serás me dido. Recuerda que en este mun do todos somos iguales, inculca el respeto hacía los demás.
Si el mundo te da limones haz limona da. No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
A padre guardador, hijo gastador. No tienes por qué seguir los pa sos de los que te rodean, sigue tu camino.
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Ante la duda, la más tetuda. Si tie nes que escoger, trata de elegir algo a lo que le sacarás provecho.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Quien nace lechón, muere gorrino. Tus virtudes y cualidades debes de explotarlas al máximo para cose char más éxitos.
TRAMO CERRADO LÍNEA 9
CERRADO LÍNEA 1
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
Quien pregunta no yerra. Sigue in formándote de las cosas antes de comentarlas, no sea que la vayas a regar.
Un grano no hace granero, pero ayu da al compañero. Las buenas accio nes con tus amigos serán recompen sadas.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
El agua siempre vuelve a su cau ce. Los malos ratos son tempo rales, no te claves en los proble mas pasajeros.
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
Leer y comer, no puede ser. No pue des estar en dos cosas a la vez ya que en una quedarás mal, aprende a elegir bien.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac ción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
TRAMO
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
