UNAS IDEAS PARA APRENDER A MANEJAR LA IRA Y USARLA A TU FAVOR.
GUIAME TRO, revista semanal. Distribución Gratuita. Editor Responsable: FRANCISCO JAVIER SAN MARTÍN RAMÓN. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2025-012014092000-102.
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EDITOR RESPONSABLE
FRANCISCO JAVIER
SAN MARTÍN RAMÓN javier@guiametro.mx
@JavierSanMar
COORDINADOR EDITORIAL
DANIEL MEDINA
DIRECTOR DE ARTE MARTÍN CUÉLLAR diseno@guiametro.mx
CHEF PANCHO
ACTUALIDAD
mentar la población indígena del país con proyectos en los que fotografió, por ejemplo, a los pueblos seri y de Juchitán.
MARÍA DE LA LUZ
JIMÉNEZ RENDON
Graciela Iturbide nació en Ciudad de México el 16 de mayo de 1942. En 1969 comenzó sus estudios en el Centro Universitario de Estudios Cinematográficos de la Universidad Autónoma de México (UNAM) (Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades de 2009), con la intención de convertirse en directora de cine, pero a raíz de conocer el trabajo del fotógrafo Manuel Álvarez Bravo y de asistir a sus clases se vio atraída por esta disciplina. Entre 1970 y 1971 trabajó como asistente de Bravo.
Dueña de una mirada innovadora, la lente de Iturbide ha retratado la realidad social no solo de México sino de muchos lugares a los que ha sido invitada para trabajar. Su obra presenta un aspecto documental que muestra, según los expertos, «un mundo hipnótico que parece situarse en el umbral entre la realidad más cruda y la gracia de una magia espontánea».
En los años setenta viajó por Latinoamérica, principalmente por Cuba y Panamá, y en 1978 fue comisionada por el Archivo Etnográfico del Instituto Nacional Indigenista de México para docu-
Este último dio lugar al libro Juchitán de las mujeres (1989). Posteriormente prosiguió su labor en Cuba, Alemania Oriental, India, Madagascar, Hungría, Francia y Estados Unidos, época que dio lugar a numerosos trabajos destacados por su profundidad artística y su sentido poético.
Con el tiempo, su gusto por el retrato y la descripción de la naturaleza humana ha ido cambiando en busca de nuevos objetivos como paisajes u objetos encontrados, que su mirada dota de una visión trascendental a través del uso característico del blanco y negro. En sus propias palabras, la fotografía es para ella «un ritual.
Salir con la cámara, observar, fotografiar los aspectos más mitológicos de las personas, luego ir a la oscuridad, desarrollarse, seleccionar las imágenes más simbólicas». Iturbide ha protagonizado exposiciones individuales en algunos de los centros e instituciones artísticas más importantes del mundo, como el Centro Pompidou de París, el San Francisco Museum of Modern Art, el Philadelphia Museum of Art, el Getty Museum, el Fotomuseum Winterthur y la Barbican Art Gallery, entre otros.
Su labor ha quedado reflejada además en varios volúmenes editoriales como Avándaro (1971), con textos de Luis Carrión; Graciela Iturbide: La forma y la memoria (1996), con textos de Carlos Monsiváis; Pájaros (2002), con tex-
tos de José Luis Rivas y Bruce Wagner; Graciela Iturbide: Eyes to Fly with / Ojos para volar (2006), con textos de Fabienne Bradu y Alejandro Castellanos; El baño de Frida Khalo (2009); Graciela Iturbide: México-Roma (2011) o Graciela Iturbide: No hay nadie / There is no one (2011), con textos de Óscar Pujol, entre otros.
Oficial de la Orden de las Artes y las Letras de Francia y doctora honoris causa por el Columbia College de Chicago y el San Francisco Art Institute, Iturbide ha recibido numerosos galardones a lo largo de su carrera, entre los que destacan el premio de la W. Eugene Smith Memorial Fund (EE. UU., 1987), el Grand Prize Mois de la Photo (Francia,1988), la Guggenheim Fellowship (EE. UU., 1988), entre otros.
Los Premios Princesa de Asturias están destinados, según señala su Reglamento, a galardonar «la labor científica, técnica, cultural, social y humanitaria realizada por personas, instituciones, grupos de personas o de instituciones en el ámbito internacional». Conforme a estos principios, el Premio Princesa de Asturias de las Artes se concederá a «la labor de creación, cultivo y perfeccionamiento de la arquitectura, la cinematografía, la danza, la escultura, la fotografía, la música, la pintura, el teatro y otras manifestaciones artísticas».
Cada Premio Princesa de Asturias está dotado con una escultura de Joan Miró – símbolo representativo del galardón−, un diploma acreditativo, una insignia y la cantidad en metálico de cincuenta mil euros.
GUÍA METRO/ STAFF
LA RECETA ChefPANCHO
CHEF PANCHO @ELCHEFPANCHO
El gazpacho es una sopa fría de origen andaluz pero el que hoy te comparto es típico de Morelia y me lo recomendó nuestra lectora Lucía Ilizaliturri. Es delicioso y muy refrescante, se puede servir como botana para el aperitivo y también es una buena opción como tentempié por la tarde.
INGREDIENTES MORELIANO GAZPACHO
PREPARACIÓN
• 1 taza de jícama picada en cubos pequeños
• 1 taza de mango picado en cubos pequeños
• 1 taza de piña picada en cubos pequeños
• 1 Pepino picado en cubos pequeños
• 1 taza de jugo de naranja recién exprimido
• 2 limones
• Sal al gusto
• 4 cucharaditas de chile piquín
• 1 taza de queso Cotija rallado
• ½ cebolla morada, picada finamente
• 1 chile serrano picado finamente.
• Pela y corta la jícama, el mango, la piña y el pepino en cubos pequeños y colócalos en una ensaladera.
• Pica la cebolla y el chile serrano finamente y mézclalo con las frutas.
• Baña la fruta con el jugo de naranja y los limones, revuelve bien, cúbrelo con plástico antiadherente y refrigera por lo menos una hora.
• Antes de servirlo, agrega sal al gusto, el chile piquín y el queso de Cotija. Mezcla todo para que se incorpore. Puedes servirlo en copas cocteleras.
• Variación: Si gustas puedes añadir chamoy o en vez de chile piquín, puedes utilizar salsa picante botanera
LIBROS
LA CAMPAÑA DEBOLSILLO 2025: “SEMBRAR IDEAS ES SEMBRAR FUTURO”, ES UNA INICIATIVA QUE REFUERZA NUESTRO COMPROMISO CON EL MEDIO AMBIENTE, LA SOSTENIBILIDAD Y LA PRODUCCIÓN RESPONSABLE.
GUÍA METRO/ STAFF
En Penguin Random House creemos que las grandes historias pueden cambiar el mundo. Pero también creemos que la forma en que esas historias llegan a los lectores importa.
Por eso, hemos asumido un compromiso ambiental firme, medible y sostenido en el tiempo, que hoy se traduce en acciones concretas en México y en el mundo. Queremos que cada libro deje huella, sí, pero no en el planeta. En diversos países, incluido México, hemos implementado prácticas sostenibles que ya están marcando una diferencia real en la industria editorial.
Conscientes de nuestra responsabilidad social más allá de las letras, y del impacto que tienen nuestras publicaciones en la vida de las personas, lanzamos la campaña DeBolsillo 2025: “Sembrar ideas es sembrar futuro”, una iniciativa que refuerza nuestro compromiso con el medio ambiente, la sostenibilidad y la producción responsable.
Esta campaña reúne diversas acciones que promueven el valor de la lectura y una relación
¡Esta iniciativa también incluye a los lectores! Al adquirir dos libros de bolsillo (DeBolsillo, Roca Bolsillo, Penguin Clásicos y B de Bolsillo), reciben una planta para hacerla crecer con amor y lectura. Porque ella crecerá por fuera, y tú por dentro. Consulta las tiendas participantes en el siguiente link.
más consciente con los procesos editoriales.
En Penguin Random House somos la primera editorial en México en obtener la certificación FSC (Forest Stewardship Council), lo que garantiza que el papel de nuestros libros proviene de fuentes responsables.
Esta certificación internacional avala no solo el origen sostenible del papel, sino también la promoción de una gestión forestal que protege la biodiversidad, los derechos laborales y las comunidades locales. Desde 2020, además, eliminamos el retractilado de nuestras publicaciones, evitando así miles de kilos de plástico de un solo uso al año.
Nuestro compromiso también se refleja en el impulso al reciclaje de papel mediante buzones para libros en desuso, ubicados en puntos estratégicos de la ciudad y en librerías aliadas como Gandhi, Porrúa, Mixup y El Sótano.
En colaboración con la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), desarrollamos un proyecto de reciclaje que convierte papel usado en nuevo material para uso interno universitario, cerrando así el ciclo del papel con un enfoque educativo y ambiental.
Creemos en el poder de los libros para generar vínculos, incluso con la naturaleza. Por eso, impulsamos el reto “Platica con tus plantas lectoras”, en el que enviamos terrarios con plantas de interior a periodistas e influencers para que les lean en voz alta a sus libros de bolsillo y compartan la experiencia en redes sociales.
Queremos contarte que en 2024, junto a la asociación Reforestemos, sembramos más de mil cincuenta árboles en el paraje Agua de Pájaros, en el municipio de Xalatlaco, Estado de México, donde cada ejemplar será cuidado para asegurar su crecimiento y permanencia.
En Penguin Random House nos interesa que nuestros libros y actividades sean cada vez más amigables con el medio ambiente. Durante todo el 2024, realizamos donaciones de 38,198 ejemplares, contribuyendo a la educación y el acceso a la información de instituciones como Papalote Museo del Niño, Organización Internacional para el libro juvenil (IBBY por sus siglas en inglés) y Save the Children.
También reciclamos 190 toneladas de papel y cartón, lo que ha contribuido a la reducción de residuos y al ahorro de recursos naturales. En los últimos tres años, hemos reciclado un total de 576 toneladas de papel y cartón, lo que se traduce en un ahorro de 28,450,000 litros de agua, 79,660 litros de petróleo.
Para saber más sobre las acciones hechas en México por Penguin Random House, consulta la página: libros-que-cambiaron-al-mundo.penguinlibros.com
Para más información sobre nuestro compromiso ambiental a nivel mundial:
LIBROS QUE CUIDAN LA NATURALEZA
SALUD
La recomendación de carbohidratos de una dieta equilibrada es del 55-60% del total de energía diaria, la cual incluye el pan y la tortilla.
¡ATENCIÓN! MITOS EN
LA COMIDA
¡ES FALSO! ¡ES VERDADERO!
TODA LA GRASA ES MALA
No toda la grasa es mala, también nos puede ayudar a sentirnos saciados después de comer, lo que evita el deseo de tomar un segundo plato o postre. Nuestro cuerpo necesita grasa para funcionar de forma correcta y no se debe satanizar su consumo, sólo se debe vigilar su ingesta
ELIMINA LOS CARBOHIDRATOS DE TU DIETA
A pesar de la enorme popularidad de las dietas que excluyen los carbohidratos, representan uno de los elementos que más necesita el cuerpo.
Se les conoce como el combustible del día, por lo que si los eliminas, no podrás tener una buena salud. Recurre a los granos enteros, que son muy saludables y beneficiosos para tu aliementación.
SI COMISTE DEMASIADO, SÁLTATE LA CENA.
Si lo que quieres es bajar de peso, bajo ninguna circunstancia te saltes una comida porque después tendrás más hambre. Esto aumentará las posibilidades de atacar el refrigerador y consumir un mayor número de calorías. Si te has saciado durante la comida, lo mejor es hacer un poco de ejercicio y cenar ligero.
FUERA ALIMENTOS CALÓRICOS
Aunque creas que es lógico, elimi nar de tu dieta el chocolate, la pizza o los panes dulces es una locura, ya que corres el riesgo de desearlo con tantas fuerzas, que terminarás ingiriéndolos en cantidades excesivas. Así que un gusto de vez en cuando no es malo.
BEBE AGUA ANTES DE COMER
Esta recomendación es muy útil, ya que te ayudará a comer menos can tidad de alimentos. Según un ensa yo clínico presentado durante el con greso anual de la Sociedad Química Americana de Boston, los adultos que bebían dos vasos de agua antes de cada comida perdieron más peso que aquellos que no lo hicieron.
COME MUY DESPACIO.
La sensación de saciedad comienza 15 o 20 minutos después de haber iniciado la comida. Disfruta de cada bocado despacio y saborea. Existe un lapso entre que la boca disfruta el alimento y el cerebro siente plenitud en el estómago. Recuerda que en la variedad está el éxito de perder peso y no recuperarlo. De nada nos sirve comer sólo durante una semana zanahorias, si a la siguiente regresamos a hábitos poco saludables.
¡RECOMENDABLE!
Para estar bien alimentado hay que comer de todo. La carne cumple una función muy importante, pero es preciso ingerir otros alimentos.
NUTRICIÓN SALVADOR CARRILLO
DESARROLLO
APRENDE A MANEJAR LA IRA Y A USARLA A TU FAVOR
MARÍA DE LA LUZ JIMÉNEZ RENDON
e modo que Aristóteles pensó que la ira, lejos de ser mala consejera, puede ser buena, siempre que se use con sabiduría.
Hoy vemos la ira como una emoción negativa y que no tiene ningún tipo de utilidad o beneficio. En un estudio sobre las emociones se le preguntó a un grupo de participantes qué opinaban sobre la ira. El 28% de los entrevistados afirmó que la ira es una emoción inapropiada, ya que generalmente es dañina. Lo cierto es que, cuando estamos enojados, podemos pasar un mal rato y, por ende, quienes estén a nuestro alrededor también lo van a pasar mal.
LA IRA ES UN MECANISMO DE PROTECCIÓN
Aristóteles tiene razón en algo: La ira, como una emoción primaria, está diseñada para poner al cuerpo en movimiento en situaciones en las que debemos protegernos de algo o alguien. Los efectos corporales que produce la ira nos permiten detectar cuándo algo no anda bien y prepararnos para accionar. Si la ira se regula de manera adecuada, en la situación adecuada, es realmente beneficiosa para cualquiera.
Empleando la ira como un impulso para reclamar, serena pero firmemente, a quién la provocó, puede significar el puente para una conversación que
Aristóteles escribió, en la «Ética a Nicómaco»: «El hombre que está enojado por las cosas correctas y con las personas adecuadas, y más allá, como debería, cuando debería y siempre que deba, es alabado.»
Una buena forma de discernir cómo actuar cuando se tiene ira está en sentirla propiamente: sientes que la sangre bombea más rápido y las manos se van cerrando en puños por sí solas para luego sentir la mandíbula apretada.
HAY SOLO TRES MANERAS DE ACTUAR:
1. TRAGAR O CONTENER
LA IRA
2. DESCARGAR LA IRA
3. REGULAR LA IRA
LAS DOS PRIMERAS ALTERNATIVAS SON LAS MÁS FÁCILES, LA TERCERA ES LA MÁS DIFÍCIL DE PONER EN PRÁCTICA.
Igualmente, los dos primeros escenarios no son muy saludables, en cambio, regular la ira permite mantener una conversación firme pero tranquila, puntualizando lo que te molesta y cómo desearías que se abordara el problema para llegar a una solución.
En algunos estudios que han evaluado esta emoción, los participantes han descrito de manera reiterativa el enfado como una fuerza iluminadora que, bien empleada, les permitía identificar lo bueno y lo malo en sus relaciones interpersonales.
Otros han expresado cómo la ira les ayudó a hacer cambios positivos en dichas relaciones.
Lidiar con la ira regulando la emoción para tener una conversación, evita sufrir de los típicos ataques cardíacos que generalmente van asociados a la ira no controlada.
¿ES POSIBLE REGULAR LA IRA?
La mayoría de las personas piensan que la ira es una emoción inútil porque creen que está fuera de su control una vez que irrumpe. Esto no es cierto.
Ser consciente de que la ira, como cualquier otra emoción, no es buena ni mala hasta que le das un uso, ayuda a crear un cambio en tu mente para recuperar el control.
La respuesta corporal a la ira es muy parecida a la del miedo se liberan sustancias químicas en el cuerpo que lo preparan para la lucha o para la huida.
Pero en una situación en la que ambas emo ciones aparecen y se mezclan, la ira tiene un poder positivo que bloquea al miedo.
Otro estudio demostró que cuando se em plea la ira de manera proactiva en una situa ción en vez del miedo, provee una mayor sensación de control sobre dicha circunstancia.
En el caso completamente opuesto, en el que se contiene la ira, puede conllevar a un cuadro depresivo. La ira manifestada en todo su esplendor, sin ningún tipo de filtro, no solo genera una situación violenta, sino una agresión al cuerpo en forma de enfermedad.
En otra investigación los científicos identificaron las expresiones faciales de los participantes tanto para el miedo como para la ira. Quienes mostraron más miedo ante una situación de ataque evidenciaron hormonas del estrés y una presión arterial elevada.
En otro estudio posterior realizado por el mismo grupo de científicos, encontraron que
dad de un nuevo ataque.
Usar la ira sabiamente tiene sus beneficios, pero debe haber un nivel de moderación que analice los dos factores que desatan la ira: las cosas que producen enfado y las actitudes que se tienen frente a ellas.
Por muy difícil que sea, la próxima vez que te cabrees, detente y pregúntate qué puedes hacer para lidiar con la ira, encontrar una solución y cómo entablar una conversación para defender tu punto de vista sin alterarte.
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SCARLETT JOHANSSON
ES UNA ACTRIZ ESTADOUNIDENSE DE ORIGEN DANÉS, QUE TAMBIÉN SE HA DESEMPEÑADO DE MANERA EVENTUAL COMO PRODUCTORA,CANTANTE,MODELO Y EMPRESARIA.
EL NUEVO ESTRATEGA DEL REBAÑO SAGRADO TAMPOCO DEMOSTRÓ INQUIETUD AL HECHO DE DIRIGIR SÓLO A JUGADORES MEXICANOS.
GUÍA METRO/ STAFF
Gabriel Milito llegó a Chivas para intentar sacarlo del mal momento deportivo en el que se encuentra, así lo hizo ver en su presentación donde evocó las palabras de su compatriota Matías Almeyda sobre despertar al gigante dormido.
¿POR QUÉ MILITO EVOCÓ
AL PELADO ALMEYDA?
Milito llegó a un Chivas que mañana cumplirá 8 años sin ser Campeón y se ilusionó con hacer en el Guadalajara algo similar como lo de Almeyda.
“Todos sabemos que el fubtol es muy dinámico y cambiante y las instituciones pasan también por momentos muy buenos, como fue la etapa con Matías, y puede atravesar momentos más complejos. Pero la grandeza tiene que ver con eso: con los buenos y malos momentos. Es imposible ganar siempre y es imposible no ganar nunca, mucho menos si uno representa a un club como Chivas ¿Cómo llego yo? Con la misma idea de Matías, de despertar al gigante dormido, ojalá pueda conseguir”, dijo.
El Pelado ganó 5 títulos en 2 años y 8 meses, dejando la vara muy alta, por lo que ningún técnico de la época moderna en Chivas lo ha podido al menos igualar.
“Cómo no destacarle su estadía en el club, marcó una época con 5 títulos. Ahí está su destacado trabajo. Yo vengo con un sueño muy grande, ojalá podamos conseguir algo similar. ¿Cuánto tardará eso? No lo sé. Prometo
HAY QUE DESPERTAR
EL GIGANTE DORMIDO
Todos sabemos que el fubtol es muy dinámico y cambiante y las instituciones pasan también por momentos muy buenos, como fue la etapa con Matías, y puede atravesar momentos más complejos. Pero la grandeza tiene que ver con eso: con los buenos y malos momentos.
mucho trabajo, dar lo mejor de mí sucederá, jugar bien, haré todo lo necesario para representar al club. A partir de ahí, espero que lleguen los resultados y conseguir algo de lo que consiguió Matías”, añadió.
¿QUÉ OPINA MILITO DE DIRIGIR SOLO A MEXICANOS?
A Milito no le asusta jugar con puros mexicanos, pues conoce el perfil al coincidir en su etapa como jugador del FC Barcelona con elementos como Rafael Márquez y los hermanos Jonathan y Giovani dos Santos.
“Con relación de jugar solo con mexicanos, a mí me encanta el futbolista mexicano. Sé de su calidad y además tuve de compañero a Rafa Márquez y Gio Dos Santos en Barcelona y lo he visto. Grandes entrenadores han trabajado en el futbol mexicano y no hay un solo entrenador que no destaque al mexicano. Si estoy acá es porque creo en los jugadores y la política del club. Si lo elegí es porque me gusta”, comentó el argentino.
ENTRA A
ARMA EL PLAN
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EL TERCER AMOR
AUTOR:
EL TERCER AMOR
EDITORIAL: ALFAGUARA
Después de casarse con su amor de infancia, Riko se encuentra atrapada en una relación amargada por la infidelidad. Un día, por casualidad, se encuentra con un viejo amigo, el señor Takaoka, que le ofrece amistad, amor y una extraña evasión: vivir una vida paralela en sus sueños. Una delicada historia sobre deseo y desamor por la gran autora japonesa ganadora de los premios Akutagawa, Ito Sei que conquistó a miles de lectores con El cielo es azul, la tierra blanca.
DERRIBADO EN BATALLA
AUTOR: TOM CLAVIN
EDITORIAL: AGUILAR
Basada en hechos reales y con la intensidad de un thriller, Tom Clavin, cuenta la poderosa historia de el joven piloto Joe Moser de tan sólo 22 años y de un grupo de valientes que, desafiando todas las probabilidades, escaparon de una muerte segura ideando un plan desesperado en el que lo arriesgaron todo. Esta es una emotiva e inspiradora narración de audacia y esperanza, un testimonio de la fuerza humana frente al mal absoluto.
PAREJAS MEJORES
AUTOR: ALICIA
GONZÁLEZ
EDITORIAL: MONTENA
Tenemos relaciones cada vez más cortas e inestables, nos rendimos ante el primer conflicto, la comunicación se nos hace bola y la vulnerabilidad nos aterra. Pero tener una relación profunda, sana y duradera es una experiencia preciosa que todos merecemos y en la que vale la pena trabajar. Y es posible conseguirla.
CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
AUTOR:
ALBA CARDALDA
EDITORIAL: VERGARA
¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Es el cómo se comunican esos límites lo que nos ayuda a mejorar nuestra relación.
ESTA CANCIÓN (NO) ES PARA TI
AUTOR: LAURA
NOWLIN
EDITORIAL: MOLINO
Ramona se enamoró de Sam a primera vista. Es una de las pocas constantes en su vida, y su amistad es demasiado importante como para arriesgarla por un beso. Sam está enamorado de Ramona, pero nunca esperaría que sus sentimientos fuesen correspondidos. Aun así, son el complemento perfecto del otro, como amigos y como grupo musical.
GUÍA METRO ¡NO TE LA PUEDES PERDER!
EL ESQUEMA FENICIO
ACTORES:
Benicio del Toro, Mia Threapleton
DIRECTOR: Wes Anderson
PAÍS: E.E.U.U.
JOHN Y JUNE
ACTORES: Matilda Jo Price, Luke Stanton
DIRECTOR: Luc Besson
PAÍS: Francia
MISIÓN IMPOSIBLE: LA SENTENCIA FINAL
ACTORES: Tom Cruise, Hayley Atwell
DIRECTOR: Christopher Cuarrie
PAÍS: E.E.U.U.
EXPOS
DE MONET A MATISSE DEL MUSEO DE ARTE DE DALLAS
Revela los orígenes rebeldes del colectivo de artistas independientes conocido como “los impresionistas” y la revolución que crearon en el arte moderno. Explora la fascinante historia del impresionismo, desde su nacimiento en 1874.
HORARIO : Martes a Domingo de 10:00 a 17:30 Hrs
DÓNDE: MUSEO DEL PALACIO DE BELLAS ARTES
METRO: BELLAS ARTES
LA APARICIÓN DE LO INVISIBLE. ARTE NO FIGURATIVO EN MÉXICO
La exposición aborda a los diversos artistas que se dedicaron a la producción de pintura y escultura abstracta desde la década de los años 40 hasta finales de los 70. Título inspirado en un libro de Juan García Ponce.
HORARIO Ma a Do de 10:15 a 17:45 Hrs
DÓNDE: MUSEO DE ARTE MODERNO
METRO: CHAPULTEPEC Y AUDITORIO
MUSEO FORO VALPARAISO
La colección incluye obras de artistas como David Alfaro Siqueiros, Frida Kahlo, Diego Rivera, Remedios Varo, José María Velasco, Leonora Carrington y María Izquierdo.
HORARIO: Mie a Do De 10:00 a 18:00 Hrs
DÓNDE: PALACIO DE LOS CONDES DE VALPARAISO
METRO: ZÓCALO Y SAN JUAN DE LETRÁN
A más años, más desengaños. Las malas experiencias te dejan más que las buenas noticias, no te dejes caer.
Jugar y pasear, cuando no hay que trabajar. Para conseguir un rato de di versión primero cumple con tus obli gaciones.
Si notas mi progreso, no te olvi des de mis sacrificios. Las metas soñadas están a la vuelta de la es quina, no pares.
Por fuera flores y por dentro tem blores. No aparentes lo que no eres, lo más recomendable es que seas sencillo.
Obras son amores, que no buenas razones. Todo lo que te propongas para el próximo año lo lograrás.
Fealdad no es castidad. Si las cosas no salen bien, no te preocupes, muy pronto llegarán cosas positivas a tu vida.
Bien barre la escoba nueva, pero pronto se hace vieja. Las ideas que te resultaron una vez, debes de re novarlas a cada rato.
A quien mucho tiene, más le viene. Esta es tu semana para empezar a ahorrar o invertir tu dinero, los as tros están a tu favor.
ENCUENTRA EL SIGUIENTE NÚMERO EN:
No hay ausencia que mate, ni dolor que consuma. Los grandes males no te derribarán, al contrario sabrás afrontarlos.
De lo que no veas, ni la mitad te creas. Si no conoces el tema o a la persona no te fíes, averigua lo que desconoces.
Caras vemos corazones no sabe mos. No te confíes en este momento de las cosas, mejor busca más op ciones.
Ir por la lana y volver trasquilado. En esta cuesta de enero no gastes de más, organízate y espera mejor las ofertas.
Para muestra basta un botón. Ten cuidado con tus malas acciones, ya que podrás ser recordado por ellas.
Resultó peor el remedio que la enfer medad. Piensa bien las cosas antes de que sigan empeorando; recapa cita.
Año de nieves, año de bienes. Todo lo que estás trabajando se verá reflejado en un futuro próxi mo; estás haciendo bien las cosas.
Contra la fortuna, no hay arte alguna. Evita luchar contra el destino, déja te llevar por la corriente de la vida, la disfrutarás.
TRAMO CERRADO LÍNEA 1
Si el mundo te da limones haz limona da. No dejes de aprovechar las opor tunidades que te da la vida, sólo se vive una vez.
Contra la fortuna, no hay arte al guna. Es imposible luchar contra el destino, así que afronta lo que viene.
Bien se lame el gato después de harto. Después del esfuerzo tienes merecidas unas buenos días
Mala hierba nunca muere. Piensa bien lo que vas hacer, recuerda que las acciones malas son difíciles de olvidar.
Ni hables con dolientes ni vivas entre vil gente. Evita traiciones y decepciones, lo mejor es que no hagas caso a la gente mala.
Hay que vivirlo para luego decirlo. Antes de generar una opinión piénsa lo bien, si no estás seguro mejor no hables.
Si quieres que cante el ciego dale la paga primero. Para ver terminados tus proyectos acaba de pagarlos.
Llagas hay que no curan y toda la vida duran. Debes de resolver tus problemas al momento o te causarán daño por mucho tiempo.
Llegada la ocasión, el más amigo es el más ladrón. Sólo por esta semana desconfía de las perso nas que te rodean.
CERRADO LÍNEA 9
Salto del Agua Balderas. Cuauhtémoc. Insurgentes. Sevilla. Chapultepec. Juanacatlán. Tacubaya. Observatorio.
Preferible ser cabeza de ratón que cola de león. Es mejor que no dejes de realizar tu proyecto o propio ne gocio.
Buena boca y buena gorra, hacen más que buena bolsa. Los halagos a tu trabajo son parte de que haces bien las cosas.
El perezoso y el cochino, andan dos veces el camino. Realiza bien las co sas o terminarás repitiéndolas.
Un grano no hace granero, pero ayu da al compañero. Las buenas accio nes con tus amigos serán recompen sadas.
Ave que vuela, a la cazuela. No desaproveches las oportunidades que te da la vida, lo mejor está por llegar.
Grano a grano se llena la gallina el buche. Poco a poco se logra el obje tivo, no descanses hasta hacer reali dad tus metas.
El que se excusa, se acusa. Sabes que has hecho mal las cosas, así que deja los pretextos y compensa tus acciones.
Lluvia de julio hace madera. El es fuerzo de días pasados se verá refle jado este mes; continúa con el buen trabajo y no aflojes el paso.
En el país de los ciegos, el tuerto es el rey. Aprovecha las oportunidades que tienes sobre los demás, no las desperdicies.
Coser y cantar, todo es empezar. No pienses mucho en tu próxima ac ción, realízala lo antes posible que todo está a tu favor.
Blanca y en botella, ¿Qué será de ella? Las cosas que muchas veces son obvias, son las más difíciles de entender.
