RC Premium 1/2016

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Während den Betroffenen früher zur Schonung geraten wurde, um alle Kraft und Energie für die medizinische Therapie zur Verfügung zu haben, zeigen aktuelle Forschungsergebnisse genau das Gegenteil: Bewegung, körperliche Aktivität und ein gesundheitsorientiertes Training steigern die Leistungsfähigkeit, fördern den Genesungsprozess und wirken diversen physischen und psychischen Belastungen entgegen. Heute weiß man auch, dass ein körperlich aktiver Lebensstil positiven Einfluss auf die Lebensqualität, die Verarbeitung von krankheits- und therapiebedingten Nebenwirkungen und Belastungen sowie auf das Therapie- und Rehabilitationsergebnis hat. Erste Studien legen sogar die Vermutung nahe, dass sich körperliche Aktivität auch positiv auf das Wiedererkrankungs- und Sterberisiko auswirken kann.

Neben einem körperlich aktiven Lebensstil spielen für Betroffene nach überstandener Erkrankung eine ausgewogene Ernährung, die psychische Gesundheit sowie die Entspannung eine bedeutende Rolle, um das Wohlbefinden und die Gesundheit zu fördern. Daher empfehlen internationale Fachgesellschaften wie der Roundtable on Exercise Guidelines for Cancer Survivors eine ausgewogene Ernährung und ein gesundheitsorientiertes Training beziehungsweise körperliche Aktivität von 150 Minuten moderater Belastung pro Woche. Trotz der vielen belegten positiven Effekte körperlicher Aktivität zeigen Daten aus den USA, dass nur etwa 20-40 Prozent der Krebspatienten die empfohlene Belastungszeit erreichen und dass speziell nach der Diagnose dieser Umfang sinkt.

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HEKA energy Gruppe Loppengasse 14 69226 Nußloch

Tel. 06224 160 65-20 Fax 06224 160 65-21 info@hekaenergy.de 53 www.hekaenergy.de


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