OBJECTIU EN ACCIÓ

Hàbits supersaludables

Investigarem com podem millorar els nostres hàbits per cuidar la nostra funció de nutrició. Per a això, segueix aquests passos:

1 Copia i completa l’organitzador gràfic següent per aplicar la tècnica del mirall per comparar els teus hàbits reals amb els que has après en aquesta unitat. No et preocupis si no tots coincideixen! És normal.

Hàbits diferents Hàbits similars Hàbits similars

Quins hàbits dels que has après són diferents als que realment tens?

Quins hàbits dels que has après són semblants o iguals als que realment tens?

Quins hàbits de la vida quotidiana són diferents als que has après?

2 Fixa’t en les diferències entre els teus hàbits reals i els ideals. Se t’ocorre alguna manera de millorar-los que puguis dur a terme de manera senzilla? Redacta una proposta amb almenys cinc maneres de millorar els teus hàbits. Intenta pensar en propostes realistes, que puguis aplicar de veritat.

3 Entre tota la classe, tornau a llegir el pla de n’Estela a l’inici de la unitat. Quins consells li donaríeu ara per cuidar el seu organisme i aconseguir un bon rendiment com a ballarina?

C omo ho he après?

1 Copia al quadern la taula de la dreta i puntua d’1 a 5 les oracions que hi apareixen. 1 significa que estàs molt poc d’acord i 5 que estàs molt d’acord. Després, contesta les preguntes següents: a) Amb quina de les afirmacions estàs més d’acord? Per què? b) Amb quina de les afirmacions estàs més en desacord? Per què? c) Escriu un text on contis si creus que ha sigut útil o no per a tu haver estudiat aquesta unitat.

Puntuació

Habilitat

Conec més hàbits de vida saludable que abans d’estudiar la unitat.

M’ha agradat aprendre coses sobre la funció de nutrició.

Recomanaré a les persones que conec seguir els hàbits de vida saludable que he après.

M’interessa saber més coses sobre com millorar la meva salut i la de les persones que m’envolten.