B A BY, B Ø R N O G B E VÆ G E L S E Efterfødsel med barn
Tumlastik 2-4 måneder
Tumlastik 5-8 måneder
Bente Løkke Klemmensen
Lotte Topholm
Lotte Topholm
Tag dit barn med og deltag sammen med andre
Tumlastik er for dig og dit barn på 2-4 mdr. Vi
Babytummel er for dig og dit barn på 5-8 mdr. Vi
på Bente Løkke Klemmensens efterfødselshold.
laver forskellige sanselige og motoriske lege og
laver forskellige motoriske og sanselige lege som
Vi mødes i FOF Vests lokale på Varde Sund-
øvelser. Vi tilpasser hele tiden dit barns niveau
et tilpasset barnets udviklingstrin. Kom og få en
hedscenter. Kom i tøj, som du kan bevæge dig
og udviklingstrin. Lotte vil fortælle og vejlede jer
række stjernestunder med dit barn, hvor fokus
i. Dette hold er baseret på træning og kropsbe-
samlet og individuelt - så du har mulighed for
er på at stimulere barnets sanser og glæden ved
vidsthed i forbindelse med tiden efter fødslen.
at arbejde videre hjemme. Gør dit barn mere
bevægelse.
Opstart er, når du er klar til at komme ud af
kropsbevidst og social.
huset efter fødslen. Det er aldrig for sent at gå til efterfødsel. At samle kroppen igen, så den bliver stærk, funktionel og klar til hverdagen. Der vil være fokus på bækkenbunden, diastase i mavemusklerne og genoptræning af forholdene omkring samarbejdet mellem disse muskelgrupper. Koordination og balance samt styrke og kondition. Afspændingsøvelser til moderen og fokus omkring børnene er en selvfølgelig del af alle mødegangene. Glæd dig til nogle dejlige og berigende timer sammen med dit barn og andre forældre og børn.
RIBE
RIBE
Hold nr. 21956. Pris 375 kr.
Hold nr. 21955. Pris 375 kr.
6,6 lektioner/6 mødegange
6,6 lektioner/6 mødegange
Mandag den 10-01-2022 kl. 09:30-10:20
Mandag den 10-01-2022 kl. 10:30-11:20
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8 RIBE RIBE
Hold nr. 21958. Pris 375 kr.
Hold nr. 21957. Pris 375 kr.
6,6 lektioner/6 mødegange
6,6 lektioner/6 mødegange
Mandag den 28-02-2022 kl. 09:30-10:20
Mandag den 28-02-2022 kl. 10:30-11:20
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8 RIBE
VARDE
RIBE
Hold nr. 21960. Pris 375 kr.
Hold nr. 21740. Pris 1040 kr.
Hold nr. 21959. Pris 375 kr.
6,6 lektioner/6 mødegange
24 lektioner/12 mødegange
6,6 lektioner/6 mødegange
Mandag den 25-04-2022 kl. 09:30-10:20
Tirsdag den 08-02-2022 kl. 10:45-12:15
Mandag den 25-04-2022 kl. 10:30-11:20
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8
Varde Sundhedscenter, Frisvadvej 35
Ribe Fritidscenter, Sportsvej 8
VARDE Hold nr. 21741. Pris 1040 kr. 24 lektioner/12 mødegange Tirsdag den 22-03-2022 kl. 09:00-10:30 Varde Sundhedscenter, Frisvadvej 35 VARDE Hold nr. 21742. Pris 1040 kr. 24 lektioner/12 mødegange Tirsdag den 17-05-2022 kl. 10:45-12:15 Varde Sundhedscenter, Frisvadvej 35 VARDE Hold nr. 21743. Pris 1040 kr. 24 lektioner/12 mødegange Tirsdag den 21-06-2022 kl. 09:00-10:30 Varde Sundhedscenter, Frisvadvej 35
18
Tilmeld dig på www.fof-vest.dk eller på 7512 3805
