34 34
ACTIVITATS
MARÍTIM I CAN CARALLEU OFERIRAN MÉS SESSIONS A LA GRAELLA
Coneix les noves activitats de la temporada 2013-2014 Tots els centres esportius municipals gestionats per la Fundació Claror presenten novetats en la seva oferta d’activitats esportives La temporada 2013-2014 comença amb novetats en l’oferta d’activitats dels centres esportius gestionats per la Fundació Claror. El CEM Claror presenta l’aquàtic fibro, una activitat aquàtica d’intensitat suau i moderada que mitjançant exercicis de natació i aiguagim pretén assolir un benestar general. Una altra novetat és la natació familiar, que et permetrà exercitar-te a l’aigua amb els teus fills i filles. Finalment, el Tàbata sec consisteix en un entrenament intervàlic d’alta intensitat en el qual el metabolisme s’accelera més i més ràpidament que en els entrenaments convencionals. El CEM Sagrada Família continua apostant per les danses i afegeix el modern dance. En l’àmbit aquàtic, s’ofereix un ampli ventall de cursos de natació per a totes les edats i nivells. En l’àmbit de la salut cal destacar dos nous serveis: el drenatge limfàtic abdominal i el drenatge limfàtic facial. En el cas del CEM Marítim s’han augmentat el nombre d’activitats setmanals de la graella, reforçant molt els horaris de cap de setmana (tant dissabte com diumenge). D’altra banda, el family Zumba, que s’oferia només en dissabte, a partir d’ara també es podrà fer el diumenge al matí. I si t’agraden els esports, el Marítim oferirà inclosos a
32-47_Fundacio.indd 34
la graella horaris d’ús lliure del pavelló per poder jugar a bàdminton, tennis taula, vòlei i bàsquet. Pel que fa a noves activitats presenta cursos de bàdminton, balls llatins, balls per a gent
gran i el ioga Fit. A més, el Marítim continuarà apostant pel vòlei platja i n’incrementarà l’oferta en cap de setmana. A Can Caralleu la graella també es veurà reforçada amb dues activitats a l’aire lliure. D’una banda, es faran sortides en BTT, i de l’altra, s’oferirà l’activitat de running, en la qual es farà entrenament i tècnica de carrera per participar en curses populars. Una altra novetat serà el ioga en família. Pel que fa a cursos de pagament, arriba la novetat de l’entrenament de triatlons i a l’octubre i el novembre hi haurà nous monogràfics de
reprogramació abdominal. Amb la nova temporada el running també arribarà a la graella d’activitats de l’Esportiu de Llinars. Està previst oferirne dues vegades per setmana en horaris de migdia i tarda. I per als que els encanta exercitar-se a la sala de fitness, us recomanem el CXWORX, una activitat ideal per completar l’entrenament a la sala, ja que té l’objectiu de millorar el to i la resistència muscular de la zona de l’abdomen, la zona lumbar i el maluc. Es basa en la realització de moviments globals que implica la musculatura d’aquestes zones.
Can Caralleu va acollir l’acte de presentació del Buff Pro Team
El 3 de setembre Can Caralleu va acollir l’acte de presentació de l’equip de trail Buff Pro Team, integrat per Núria Picas, Gerard Morales, Anton Kupricka, Arnau Julià i Emma Roca. L’acte va ser tot un èxit d’assistència amb més de 170 runners que van córrer al costat dels seus ídols.
16/09/2013 18:33:18