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float-Point Sich einfach mal treiben lassen
luSt auf nEuES körPErGEfühl? Gyrotonic in Potsdam
frEiE muSikSchulE PotSdam Motivation zum Üben
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enn man die Räumlichkeiten in der Alleestraße 4 betritt, wird einem klar: Hier kommen Geist, Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht. Kurzerhand ist man in einen kuscheligen Bademantel gehüllt und lässt sich über das umfassende Angebot von ›Float-Point‹ aufklären. Im Vordergrund steht natürlich das Floaten – das Schweben auf salzhaltigem Wasser, das sich nicht nach kühlem Nass, sondern nach einer warmen Decke anfühlt, auf die der Gast gebettet
er denkt, die Geburtsstunde eines neuen Cocktails zu erleben, hat sich geirrt. Madonna tut es, Tiger Woods tut es. Was? Das sanfte Eins-zu-Eins-Training mit ›Gyrotonic‹. Beatrice Benecke bringt das sagenumwobene Trainingssystem nun endlich nach Potsdam. Was nicht nur Promis aus aller Welt an dem Gerät schätzen: Das individuelle Training, das sanft erst zu einem neuen Körperbewusstsein und dann zu einem intensiven Wohlfühleffekt führt. Die wunderschönen Praxisräume befinden sich in einer der Villen in der Berliner Vorstadt. Gleich zu Beginn jeder Einheit betont
Foto iceteaimages • www.fotolia.de
wird. Sobald man sich in den großzügigen Float-Tank begibt, dauert es nicht lange, bis sich ein wohliges Gefühl der Geborgenheit einstellt und der Körper in einen Zustand tiefer Entspannung verfällt. Und was solo schon ein wunderbares Erlebnis ist, ist zu zweit noch schöner. Frau Enzmann, Managerin von Float-Point, berichtet aus eigener Erfahrung: »Erst hält man sich noch an den Händen fest, bis dann jeder für sich, aber trotzdem vereint, eine Stunde lang dem Alltag entschwebt«. Ein gemütlicher, liebevoll eingerichteter Ruheraum steht nach dem Floaten zur freien Verfügung. Wer möchte, kann auch die Infrarot-Massageliege, die Anti-Aging-Hypnose oder die Klangschalenmassage ausprobieren. Fürstlich umsorgt, ist das einzige, was mitzubringen ist, die Zeit. Und diese vergisst man schnell, wenn man zeitlos glücklich ist.
FLOAT-POINT – zeitlos glücklich Alleestraße 4 • 14469 Potsdam T (0331) 27 33 42 30 • www.floatpoint.de
die erfahrene Physiotherapeutin und ehemalige Volleyball-Nationalspielerin Beatrice Benecke: »Bei mir beginnt das Training im Kopf und dann erst werden Muskeln aufund Fett abgebaut.« Elemente aus Tanz, Yoga, Schwimmen plus das Erlernen einer bewussten Atmung schaffen schon nach der ersten Stunde ein neues Körpergefühl. Und das Schöne ist: es sind keine Vorerfahrungen nötig. Jeder kann es, in jedem Alter und in jeder Verfassung. ›Gyrotonic‹ für alle.
PRIVATPRAxIS BENECKE Mangerstraße 37 14467 Potsdam T (0331) 73 04 715 info@gyrotonic-potsdam.de www.gyrotonic-benecke.de
ie Freie Musikschule Potsdam will nicht nur die Fähigkeiten an Instrumenten vermitteln, sondern die langfristige Freude und Spaß an der Musik bei Kindern erhalten. Seit 2004 betreiben die Musikpädagogen Jessica und Roland Menthel ihre Musikschule in der Lindenstraße 20 in Potsdam. Insgesamt bilden 65 Lehrer und Lehrerinnen, die selbst als MusikerInnen aktiv sind, die Kinder an den
Instrumenten aus. Jessica Menthel, die selber Saxophon und Blockflöte unterrichtet, betont, dass es ihr am Herzen liegt, die Begeisterung der Kinder für die Musik am Leben zu erhalten. In einer Probestunde oder einem Instrumentenkarussell haben die Kinder zunächst die Möglichkeit, eines oder mehrere Instrumente auszuprobieren. Danach kann jeder entscheiden, ob er lieber im Einzel- oder Gruppenunterricht üben möchte. Außerdem gibt es die Möglichkeit in Bands oder Ensembles zusammen zu spielen. Neben den klassischen Vorspielen gibt es die Konzertreihe ›family & friends‹: Jeder Musikschüler bringt einen Freund oder jemanden aus seiner Familie, der auch ein Instrument spielt, zum gemeinsamen Vorspiel mit. Am 26. Oktober haben Kinder und Eltern von 15 bis 18 Uhr die Möglichkeit, im ›Lüttland Coffee‹ verschiedene Instrumente auszuprobieren. Um 17 Uhr gibt es in den Räumen der Musikschule eine Informationsrunde zum Thema »Motivation zum Üben fördern und erhalten«. (Anmeldung erbeten)
FREIE MUSIKSCHULE POTSDAM Lindenstr. 20 • Potsdam T (0331) 50 58 945 www.freie-musikschule-potsdam.de