#214 Revista Forum Estudante - Agosto 2009

FORUM ESTUDANTE a revista em que és tudo!

Nº 214 • Mensal • Preço de Assinatura: 12 edições = 4,99€ (IVA incluído)

AGOSTO’09 VIVER EM FORMA: ATENÇÃO ÀS CURVAS!

TIAGO PIRES,

OLHA A ONDA! KAYAKSURF NUNCA SENTISTE NADA ASSIM

FESTIVAIS DE VERÃO EU VOU, EU VOU...

Nestas férias viaja no “Mundo das profissões”

índice FORUM ESTUDANTE ADMINISTRAÇÃO

TIAGO PIRES

Francisca Assis Teixeira

DIRECÇÃO Rogélia Candeias

DIRECÇÃO DE FOTOGRAFIA Gonçalo Gil (goncalo.gil@forum.pt) FOTOGRAFIA: Ricardo Bento

DIRECÇÃO DE IMAGEM Miguel Rocha (miguel.rocha@forum.pt)

REDACÇÃO

É o melhor surfista português de sempre. Também conhecido por Saca, começou por ser Campeão Nacional de Esperanças com 13 anos. Hoje com 29, faz parte do WTC (World Tour Championship), o circuito de surf com que sonham todos os profissionais da modalidade, feito nunca antes alcançado por nenhum atleta luso.

Bruna Pereira, Cátia Felício, Renata Lobo COLABORAÇÃO: Manuel Machado, Margarida Ribeiro TELEFONE GERAL: 21 885 47 30 EMAIL: rfe@forum.pt

DEPARTAMENTO DE COMUNICAÇÃO Teresa Ramos Telefone: 21 885 47 52 (teresa.ramos@forum.pt) Cláudia Cunha Telefone: 21 885 47 77 (claudia.cunha@forum.pt)

NEW MEDIA André Rebelo

DEPARTAMENTO DE PROJECTOS ESPECIAIS Ana Mestre Telefone: 21 885 47 39 (ana.mestre@forum.pt) Bernardo Coelho Telefone: 21 885 47 81 (bernardo.coelho@forum.pt)

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RFE 214 › AGOSTO DE 2009 › http://www.forum.pt › e-mail: rfe@forum.pt

PREÇO DE ASSINATURA: 4.99€

DEPARTAMENTO DE PUBLICIDADE DIRECÇÃO Paulo Fortunato Telefone: 21 885 47 51 (paulo.fortunato@forum.pt) Duarte Fortunato Telefone: 21 885 47 48 (duarte.fortunato@forum.pt) PRÉ-IMPRESSÃO E IMPRESSÃO GRÁFILIS/ LISGRÁFICA - Casal de Stª Leopoldina Queluz de Baixo

Tiragem: 70.000 ex.

A FORUM ESTUDANTE É MEMBRO

QUERES LER A FORUM AO LONGO DO ANO? PROCURA-NOS NA TUA ESCOLA! Viver em forma P06

Espaço ANQ P14

Pneus? A partir de agora só vais conhecer os da tua bicicleta, pois a FORUM revela-te todos os segredos para ficares ainda mais esbelto neste Verão.

Que tal uma voltinha ao “Mundo das Profissões”?

Espaço IPJ P08 Revista FORUM ESTUDANTE Revista de Cursos, Escolas e Profissões Propriedade e Edição de: PRESS FORUM - Comunicação Social,S.A. Capital Social: 299.400,00¤ NIF: 502 981 512 Periodicidade Mensal Depósito Legal n.º 510787/91 Registo ICS n.º 114179 SEDE Tv. das Pedras Negras, nº 1 - 4º — 1100-404 Lisboa Tel.: 21 885 47 30 — Fax: 21 887 76 66

A sexualidade está em linha. Vais ver que perguntar não custa nada!

Pancadas P10 Neste Verão, diz adeus ao tubarão…E aventura-te pelos destinos menos prováveis para férias! Será que vais sobreviver?

Fama P16 DIRECÇÃO GERAL Rogélia Candeias DIRECÇÃO ADJUNTA Gonçalo Gil ADMINISTRAÇÃO Roberto Carneiro - PRESIDENTE Francisca Assis Teixeira

A FORUM entrevistou o melhor surfista português de todos os tempos: Tiago “Saca” Pires.

Limpa a parafina das mãos e vem conhecê-lo!

Música P16 Os festivais de Verão estão aí a bombar. Toca a sair de casa!

Estreias P18 Fica a saber em primeira mão o que não podes perder na sala de cinema.

Desporto P20 Entra na onda com o Kayaksurf!

Novidades P22 Frescas e boas, para te distrair do calor.

Horos COPOS P30 Esótanga vai passar todo o Verão a recuperar de um escaldão na sua verruga de estimação.

s ja te es e qu er qu de on , go ti on C E T N A FORUM ESTUD Ao longo de todo o ano, a FORUM nãomãteos,perdedefordemavista.

Todos os meses, ela chega às tuas tigo nas escolas. Nas gratuita. Em tempo de aulas está conem centros férias, podes encontrá-la na praia, pousadas da juventude, comerciais, parques de campismo, e Juntas de Freguesia. gabinetes de juventude de Câmaras

ORUM F mil leitores * - Uma comunidade com 147 il amigos - Perfil no hi5 com quase 5 m m) o c .

5 i h (htt://forumestudante. escolas m e s e r o d - Rede de 100 anima scrições a n i ( s í a p o o d o secundárias de t par tir de Setembro)

Segue-nos em www.forum.pt

* Com 147 mil leitores, a FORUM ESTUDANTE é a revista mais lida das publicações juvenis (dados Marktest, 2º Trimestre 2009)

passatempos

UP - O FILME

UP é altamente!

A tua vida nunca mais vai ser a mesma depois de veres “UP - Altamente”, o novo filme em 3D da Disney Digital!

Aventureiros, destemidos e engraçados, assim são Carl Fredricksen, Russel e Dug, os três personagens de animação que te vão deixar colado ao grande ecrã.

O filme conta a história de Carl Fredricksen, um vendedor de balões que, aos 78 anos, realiza o sonho da sua vida: voar rumo às florestas da América do Sul. Para tal, pendura milhares de balões na casa onde vive. O pior começa quando descobre que, afinal, não está sozinho nesta viagem...

Como sabemos que também és um aventureiro, a FORUM tem para te oferecer 5 mochilas e 5 sacos cama do filme “UP - Altamente”! Ganham as primeiras 10 respostas certas à seguinte pergunta, sendo que as mochilas vão para os 5 primeiros a acertar:

PSP

É de momento o maior lançamento para a PSP (PlayStation Portable). Este RPG de acção é o mais recente episódio da série épica Monster Hunter e oferece cerca de 500 horas de jogo ao longo de 400 missões! Monstros, personalizações de personagens, 1500 armas, 2000 conjuntos de armadura e missões inéditas fazem deste jogo o maior da série até hoje.

E se quiseres podes sempre convidar até três amigos para jogarem contigo, utilizando a ligação Ad-Hoc. Juntos, trabalham desde a concepção da estratégia até à execução do ataque. Mesmo quando jogas sozinho tens sempre um aliado peludo que te ajuda a combater monstros e a recolher recursos adicionais, devido à introdução da característica Al Felyne. Com a característica “casting felino”, os jogadores podem partilhar os seus companheiros com outros jogadores, transferindo dados utilizando o modo sleep da PSP. E se já tinhas o Monster Hunter Freedom 2, podes transferir os teus dados para este nova aventura!

A FORUM está a oferecer cinco promos (jogo completo).

Para ganhares um exemplar apenas tens de nos enviar uma foto do teu monstro preferido para passatempos@forum.pt, assunto “monster”.! Atenção que também tens de estar na foto! Ganham os 5 melhores.

RULYS URBAN SPIRIT Com muito estilo e atitude, a RULYS está contigo nestas férias de Verão! Temos para oferecer três packs femininos (pólo verde + bermudas ganga + boné) e três masculinos (pólo riscas + bermudas ganga + boné), no valor aproximado de 110 euros cada pack.

Entre viagens e aventuras com os amigos conta-nos qual será o teu maior desafio antes do regresso às aulas em Setembro. Os desafios mais interessantes serão premiados! Puxa pela cabeça e podes começar o ano lectivo cheio de estilo. Envia para: passatempos@forum.pt, assunto “rulys”.

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Dug é um cão que: a) voa; b) fala; c) faz tricot Envia a tua resposta por email para passatempos@forum.pt com o assunto “UP - Altamente”.

Ao enviares a tua participação para os passatempos por e-mail, tens de nos enviar sempre o teu nome, morada completa e número de telefone, caso contrário... a tua resposta não será considerada!!! Os passatempos desta edição decorrem apenas durante o mês de Agosto. Só serão atribuídos prémios a residentes em Portugal e apenas um prémio por pessoa e por morada. Os vencedores residentes na área da Grande Lisboa terão de levantar o prémio nas nossas instalações: Tv. das Pedras Negras, nº1, 4º.

1100-404 Lisboa (na Baixa).

Aos restantes, o prémio será enviado por correio. Após notificação aos vencedores, estes têm um prazo de 30 dias para reclamar o respectivo prémio. Os prémios que sejam devolvidos devido a dados errados da morada não serão reenviados. Custo do SMS 1 euro, IVA incluído.

OS PREMIADOS SERÃO ANUNCIADOS EM WW.FORUM.PT NOTA: as cores dos prémios podem não corresponder às das imagens apresentadas

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ORGANICS Acordas de manhã com os cabelos em pé? Precisas de domar esses caracóis rebeldes? Com tantas idas à praia precisas de um kit S.O.S para a tua linda cabeleira? A FORUM tem a fórmula mágica para pôr fim aos teus dias de amargura. Se queres ganhar um dos 15 packs Organics (champô e amaciador) que temos para te oferecer, envianos uma foto com um penteado original (podes fazê-lo a um amigo, ao teu cão ou até àquele boneco esquecido ao fundo da prateleira), para passatempos@forum.pt, assunto “Organics”. Há cinco packs de cada gama à tua espera: Explosão de brilho; Brilho e Movimento; Cuidado e Reparação. Surpreende-nos!

viver em forma Tudo começa com o desporto Desporto, alimentação saudável e actividades que permitem bem-estar físico e psicológico. Com estes três ingredientes começa agora mesmo a viver em forma.

“O volei e o futebol de praia, ou outras actividades, quer sejam aquáticas (como nadar) ou mais radicais (como o Surf ou o Kite-Surf) são excelentes opções para gastar as calorias durante o período de Verão.

Para quem preferir algo mais calmo, o ioga ao pôr-do-sol ou uma boa caminhada de aproximadamente 50 minutos, em passo ritmado, são boas alternativas. Convém que estas actividades sejam realizadas fora dos horários de maior calor (entre as 11h00 e as 17h00)”, diz Rui Sousa {Texto: Cátia Felício} Lopes, dietista (especialista em Nutrição Clínica) e formador de Nutrição Desportiva no CEFAD (Centro de Estudos de Formação e Actividade Desportiva).

Por seu lado, Pedro Choy, presidente da APA-DA (Associação Portuguesa de Acupunctura e Disciplinas Associadas) aconselha-te “ginásticas energéticas que fazem parte das disciplinas da Medicina Chinesa”, como o Qi Gong e o Tai Chi Chuan. Com movimentos lentos, que “proporcionam equilíbrio e boa postura, fortalecem músculos e tendões, aumentam a flexibilidade corporal e, noutro nível, fomentam a concentração, capacidade de memória e todo o bom funcionamento dos sistemas vitais do organismo”.

S S

Boa Forma O Verão é alegria, calor, praia, passeios por jardins verdes e frescos, mas também é uma época do ano em que todos queremos estar mais bonitos e para tal há que ter cuidados com a alimentação e aparência física. A pensar nisso, a FORUM falou com alguns especialistas e dá-te dicas imprescindíveis para estares em forma por dentro e por fora!

Alimentar corpo e espírito

Essa cor fica-te tão bem!

Gostavas de guardar para sempre esse tom de pele de fazer inveja a muita gente? Se queres um bronzeado mais bonito e duradouro não te esqueças de consumir bastantes frutos e vegetais ricos em carotenos (os betacarotenos ajudam à síntese de vitamina A que estimula a produção de melanina) e em vitamina C (antioxidante que protege o nosso organismo, em especial a pele). Cenoura, abóbora, manga, damasco, pêssego, agrião, couve, espinafre, brócolos, laranja, limão, morango, goiaba, kiwi e maracujá são alguns dos alimentos que te vão ajudar a manter o bronzeado.

Não te esqueças ainda de beber muita água, de não te expores ao Sol nas horas de maior calor e de usares sempre protector solar (o objectivo é ficar bronzeado, não cor de lagostim)!

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Sabias que a prática desportiva te ajuda a tomar mais consciência em relação à escolha dos alimentos? Quem o diz é Jorge Moutinho, nutricionista e formador na área da Nutrição e Alimentação no IMT (Instituto de Medicina Tradicional). Com base num estudo publicado pela Faculdade de Motricidade Humana e pelo Gabinete da Prevenção da Toxicodependência da Câmara Municipal de Lisboa sobre “Prática Desportiva nos Jovens Portugueses”, concluiu que “os jovens que praticam actividade física consumem alimentos saudáveis pelo menos uma vez por dia e consumem menos álcool, tabaco e outras drogas”.

Ainda no que toca à alimentação, Rui Sousa Lopes alerta-te para alguns cuidados a ter.

“Tendo em conta que a grande maioria da população adulta se ilude frequentemente com recomendações médicas e nutricionais para a perda de peso, sem fundamentos científicos devidamente comprovados, não é de estranhar que os jovens cometam os mesmos erros”. Por isso, recomenda: na alimentação saudável dos jovens devem constar produtos lácteos (leite, queijo e iogurtes), proteínas (carne, peixe, ovos e leguminosas como feijão, grão, ervilhas, soja). E atenção, não deves abdicar da totalidade dos hidratos de carbono (como massas, arroz, pão e batatas), uma vez que são eles que contribuem para que tenhas energia diária. Os legumes e as frutas (quer em saladas, quer em sumos de fruta, ou até isoladamente) são indispensáveis, tal como beber muita água.

viver em forma Assim, já sabes, cuidado com o que comes e pratica actividade física. Está provado que fazer exercício combate o excesso de peso, melhora o funcionamento cardiovascular, previne o aparecimento de diabetes e de osteoporose, melhora a nossa auto-estima e promove bem-estar psicológico. Não fiques aí parado e mexete! E lembra-te que, tal como diz Rui Sousa Lopes, “ver montras, fazer ‘zapping’ ou dar meia dúzia de braçadas na praia não conta”!

2 – Como complemento para quem pratica alguma actividade física mais leve (como caminhadas duas a três vezes por semana).

Se não tiveres dinheiro para ir a ginásios, SPAS ou clínicas de estética para receber uma massagem, por que não frequentares um curso onde aprendas a fazer massagens? Quem sabe não te utilizam como “cobaia”…

E que tal uma massagem?

Uma vida saudável exige mais do que praticar desporto e ter cuidados com a alimentação.

Sónia Sousa, coordenadora dos cursos leccionados na EMMA (Escola de Massagem e Motricidade Aplicada), dá-te algumas sugestões.

Primeiro de tudo deves ter cuidado com a postura (por exemplo, “a forma como te sentas pode, numa fase posterior, condicionar o bem-estar físico”).

Referindo que “a massagem é a aliada perfeita do desporto”, Sónia sublinha que é importante não esquecer cuidados a ter com a alimentação e hábitos de higiene.

Para quem não é adepto do desporto, a coordenadora da EMMA apresenta duas boas razões para desfrutares de uma relaxante massagem: 1 - Como forma de manutenção e prevenção de riscos da saúde (se passares muitas horas numa posição: a jogar no computador, por exemplo).

Plano alimentar diário para jovens (sugerido pelo dietista Rui Sousa Lopes) Pequeno-almoço (em casa): cereais com leite ou iogurte magro e uma peça de fruta Meio da manhã: 1 sumo de fruta natural + 2 a 3 tostas simples ou com doce sem açúcar Almoço: Salada (com alface, tomate, cenoura e/ou outros vegetais) ou sopa de legumes (pode-se também optar por sopas frias que se tornam mais apetecíveis nesta época); prato com cerca de 120 g de carne ou peixe grelhados ou confeccionados com pouca gordura, 4 colheres de sopa de arroz ou massa já cozida + legumes salteados em pouco azeite (1 a 2 colheres de sopa) ou salada a acompanhar.

Alternativa na praia : 1 sandes com legumes (alface, tomate, cenoura, milho) e peito de frango ou carne assada (magra) + 1 peça de fruta Lanche: 1 iogurte magro ou meio-gordo + 1 pão com doce sem açúcar Ou 2 peças de fruta + 2 tostas Jantar à beira-mar: Idêntico ao almoço (alternando a carne com o peixe) ou Salada Marítima (alface, tomate, cenoura, rúcula, atum, abacaxi ou outra peça de fruta e fusilli), regada com molho de iogurte ou de vinagrete.

Ceia: 1 copo de leite com 3 a 4 bolachas (Maria, água e sal ou integral) ou 3 tostas

Presentes frescos…

No final de mais um dia de praia, estava a morrer de calor e arrastei-me até ao homem dos gelados mais próximo. Pedi, como sempre, o meu gelado favorito e vinha a deliciar-me pela rua fora, quando inesperadamente uma gaivota invejosa e gigante me avistou e me roubou o gelado das mãos, esvoaçando com ele no bico. 10 metros depois, e incapaz de aguentar o peso do que até há bem pouco tempo era o meu magnífico sorvete, a gaivota deixou cair o gelado… Precisamente em cima do carteiro que estava sentado no muro a cortar as unhas, sujando-o todo de chocolate e amêndoas.

- Ele é cada uma, menina, nem imagina o que me aconteceu agorinha mesmo!

- Mas o que foi? Recebeu alguma carta para mim,foi, Sr. Marco?

- Não, a única nova que lhe tenho a contar é que no céu deve estar mais fresco do que aqui, porque agora os cocós de pássaro chegam fresquinhos cá abaixo.

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espaço

“Acima de tudo, cuidem-se!”, recomenda Susana Ramos

Sexualidade em Linha: 808 222 003

LET’S TALK ABOUT SEX

É fácil, é gratuito, é anónimo... e tira milhões de dúvidas! A linha telefónica de ajuda sobre sexualidade tem por objectivo responder a todas as tuas questões e conta com uma equipa técnica de psicólogos com formação específica na área da Saúde Sexual e Reprodutiva. Mas há mais! Podes também esclarecer as tuas dúvidas no Portal da Juventude ou dirigir-te a um Gabinete de Saúde Juvenil.

Serviços ao teu dispor

Criado em 1998, em parceria com a Associação para o Planeamento da Família (APF), o serviço telefónico ‘Sexualidade em Linha’ surgiu de uma necessidade de esclarecer e aconselhar os jovens sobre todas as questões relacionadas com a sexualidade juvenil, preenchendo algumas lacunas existentes no esclarecimento dos adolescentes. Susana Ramos, vice-presidente do IPJ, explicou-nos que este tem sido um recurso bastante utilizado, a par de outros serviços na área da sexualidade, nomeadamente no Portal da Juventude e nos Gabinetes de Saúde Juvenil.

“Cada vez mais a Internet é utilizada pelos jovens. Mas estes níveis de atendimento são diferentes, são complementares e acabam por, juntamente com os Gabinetes de Saúde Juvenil, formar todo o nosso ciclo e circuito de respostas para os jovens nesta área”, explicou Susana Ramos, acrescentando que “a resposta tem sido tão positiva que os adolescentes voltam a procurar esses serviços”. Podes escolher o que mais se adequa à tua situação, dependendo da quantidade e/ou profundidade das dúvidas que tens, ou então porque não tens o à-vontade suficiente para falar pessoalmente com uma psicóloga, ou até porque não tens um Gabinete de Saúde perto da tua área de residência! Cada caso é um caso e em qualquer um deles só te são pedidos dados pessoais mais genéricos para fins estatísticos, excepto no Portal onde nem isso te solicitam.

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Quais as dúvidas mais frequentes?

Em qualquer um destes serviços, podes falar e tirar dúvidas sobre qualquer tema relacionado com a sexualidade. Por exemplo: alterações no teu corpo, tipos de relação, a primeira vez, orientação sexual, violência sexual, gravidez na adolescência, planeamento familiar, prevenções de riscos (pílula, preservativo e contraceptivos de emergência...), onde te podes dirigir... e tudo o que quiseres perguntar! O importante é não teres diabinhos no armário a consumir-te a cabeça e pores sempre a tua saúde em primeiro lugar! Susana Ramos acrescentou, ainda, que as questões mais abordadas são, “essencialmente, relacionadas com métodos contraceptivos, com gravidez e, nos gabinetes em si, mais do que na linha ou no portal, questões relacionadas com infecções sexualmente transmissíveis”. Os profissionais ajudam-te a perceber o problema, a discutir alternativas e até reencaminhando-te para diversas instituições, se assim se justificar!

O papel do IPJ na Educação Sexual

Agora que o tema da Educação Sexual nas escolas está em cima da mesa, é importante saber que a própria legislação que está a ser debatida remete também para os gabinetes de saúde do IPJ. Estes funcionam nas lojas Ponto Já, onde encontras toda a confidencialidade que precisas, além dos mais diversos serviços, nomeadamente consultas de saúde sexual. “Às vezes, os gabinetes funcionam ao lado dos Centros de Saúde, mas o jovem prefere ir a uma loja Ponto Já, porque não corre o risco de encontrar o pai, a mãe ou a vizinha.

Acaba por funcionar de forma bastante positiva, há toda essa informalidade e ninguém pergunta o nome. É um espaço criado para eles, com características adaptadas”, adiantou Susana Ramos.

Onde te podes esclarecer › Sexualidade em Linha: 808 222 003 Horário de atendimento: Segunda-feira a sexta-feira das 10h00 às 19h00 e ao Sábado das 10h00 às 17h00 › Coloca a tua questão online em: http://juventude.gov.pt/Portal/SaudeSexualidadeJuvenil/Questoes › Rede de Gabinetes Apoio Sexualidade Juvenil: http://juventude.gov.pt/Portal/SaudeSexualidadeJuvenil/GabinetesApoioSexualidadeJuvenil

pancadas {Texto: Bruna Pereira}

NESTE VERÃO,

DIZ ADEUS AO TUBARÃO…

…e aventura-te nas mais hilariantes aventuras passadas nos destinos menos prováveis para férias! Esquece as praias e mergulha em grutas, cavernas, areias movediças, glaciares e arcas congeladoras carregadas de frangos, postas de pescadas e ervilhas. O melhor Verão da tua vida chegou… Mas será que vais sobreviver?

“O meu boneco de neve não é um Pinóquio, é um banana.”

Que rapariga não sonhou já ser a Branca de Neve? Ok, todos sabemos que 7 anões são de mais, mas sempre são uma ajuda nas limpezas lá de casa, não é? E o que dizer de umas férias enfiadas em flocos de neve da cabeça aos pés? Acabaram-se a má circulação, as febres de Verão e a transpiração quente e indesejada.

Pelo contrário, desenterra os aquecedores do sótão e compra uns bons quilos de cenouras, bananas e pepinos no supermercado, porque vais ter muito tempo para caprichar nos narizes dos teus espectaculares bonecos de neve deste Verão. Sempre que ficares com as mãos e os lábios roxos, não blasfemes, lembra-te de que se não fosse esse frio, estarias a ser sugado por uma praga de melgas e moscas vampíricas!

“Já descobri por que é que dentro da cabeça só tenho areia!”

Deixa todo o tipo de calçado em casa, porque não te vai fazer falta alguma. Com umas feriazitas passadas na areia, do único calçado que os teus pés vão precisar é de umas barbatanas para mergulhares nos vários oásis que vais acreditar ver na tua longa jornada desértica sob uma camada considerável de protector solar factor 450+.

Em Setembro, depois de tanto mergulho à Tio Patinhas do Saara, vais finalmente descobrir por que é que os teus amigos insistem em dizer que, em vez de miolos, dentro da cabeça tens apenas…. AREIA.

“Ao tomar banho reparei que tinha uma ervilha congelada no ouvido.”

Nada melhor do que passares umas refrescantes semanas no meio do gelo. O Árctico e o Antárctico podem ser destinos de eleição – finalmente vais dar uso às peúgas de lã que a tua rica avozinha te ofereceu durante 10 natais seguidos. Vais poder ainda familiarizar-te com esquimós vários e se, levares cuvetes de gelo em forma de Tetris, vais passar o Verão a exercitar o cérebro… Para que não congele.

PS: Na falta de bilhete para os destinos acima indicados, recomenda-se enfiar a cabeça no congelador do frigorífico ou mergulhar no meio dos frangos congelados, postas de pescada e ervilhas da arca congeladora da tua vizinha mais próxima!

“Dormi de boca aberta nas grutas e acordei com teias de aranha.”

As piadas sobre a tua pele branca cor de lixívia vão chegar ao fim quando embarcares numas férias terra adentro onde, para veres onde pões os pés, vais ter de andar munido de capacete com lanterna.

Recomenda-se a empatia com todo o tipo de morcegos e aranhas e ainda uma grande habilidade na arte da escalada. Leva o teu cinto de Batman do Carnaval de 1999 e se uma estalactite te perfurar uma parte do corpo, podes sempre gritar “Wilmaaaa” e imitar o teu episódio preferido dos Flinstones… Esperando que o teu eco não faça ruir as pedras em tua volta, claro.

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fama

“SE QUISEREM VINGAR NO MUNDO DO SURF, SEJAM BASTANTE HUMILDES, TRABALHEM MUITO E ACREDITEM EM VOCÊS”

A BOA ONDA DE TIAGO PIRES {Texto: Renata Lobo}

É o melhor surfista português de sempre. Também conhecido por Saca, começou por ser Campeão Nacional de Esperanças com 13 anos. Hoje com 29, faz parte do WTC (World Tour Championship), o circuito de surf com que sonham todos os profissionais da modalidade, feito nunca antes alcançado por nenhum atleta luso. O equilíbrio nas ondas conquistou-o com o seu equilíbrio mental e físico. A meta, agora, é ser campeão do Mundo!

Começaste a competir com apenas 13 anos, mas já desde os 11 que surfavas. Como surgiu esta paixão?

Eu sempre adorei competir em todos os desportos que fiz antes do surf, acho que a competição faz-nos ultrapassar os nossos próprios limites e barreiras.

Quando tinha 13 anos, ouvi falar de um circuito só para jovens, chamado Circuito de Esperanças, e decidi ir medir forças com os outros surfistas em Portugal.

Perguntas rápidas Onda mais alta que apanhaste e onde: No Hawaii, cerca de 6 metros Praia preferida: Coxos, Ericeira Música que te leva às ondas: Justice, Metallica Ídolo do surf: Kelly Slater Filme de surf preferido: Litmus

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fama Também és conhecido por Saca.

Queres explicar?

Saca, a princípio, era uma alcunha que só os meus amigos conheciam, visto ter-me sido dada pelo meu Pai, aquando muito bebé. Como no meio do surf toda a gente trata de arranjar alcunhas para todos, a minha depressa veio à baila. Nunca pensei que viesse a ser tão divulgada mais tarde!

Quando é que percebeste que o surf podia ser, de facto, a tua vida?

Em 1996, conheci o meu treinador e agente, José Seabra, e foi ele quem me trouxe pela primeira vez a ideia de correr o circuito mundial. Na altura fazia somente campeonatos nacionais e alguns europeus, muito esporadicamente. Não havia ainda treinadores particulares, e a ideia de ser um membro do World Tour era praticamente inexistente. Da minha relação com o “Zé”, veio a nascer o projecto que ainda hoje vive, que é o de ser campeão mundial.

As pessoas podem pensar que ser surfista é estar sempre de férias.

Mas não é bem assim, pois não?

De maneira nenhuma. O surf de alta competição é muito exigente, e se quisermos fazer parte dos melhores, temos que nos restringir a uma vida de desportista e, para tal, temos de nos privar de muitas coisas, e levar uma vida bastante calma e moderada.

O nosso corpo é a nossa “gasolina”, e quando ele não está operacional, o resto também não funciona.

É preciso muita dedicação para vingar no surf em Portugal?

Se estivermos a falar de ser Campeão Nacional a conversa é uma, agora se quisermos vingar no panorama internacional, aí temos de nos dedicar a 100% e canalizar muita força de vontade, energia e garra. O surf é um desporto que tem um grande atraso em Portugal em comparação com as grandes potências, e isso torna tudo mais difícil.

É fundamental estar bem rodeado profissionalmente?

Hoje em dia, o surf cresceu tanto, e há tantos valores e talentos espalhados por todo o mundo, que é cada vez mais difícil destacarmo-nos. Para isso há que trabalhar muito e com as pessoas certas. É bom começar desde cedo a treinar as vertentes psíquicas e físicas, pois precisamos muito de estar bem preparados a esses níveis, para levarmos a cabo uma carreira de sucesso.

Qual foi o teu maior desafio até hoje?

Acho que foi a escolha de abandonar os estudos e de me tornar surfista profissional.

Ouve-se dizer que o tempo pára dentro das ondas. É verdade?

Alguma vez apanhaste um susto tão grande que te tenha levado a pensar duas vezes sobre a tua carreira?

Não, isso nunca me aconteceu. O mais perto que estive de reconsiderar, e mesmo assim nunca pensei em desistir totalmente, foi no final do ano passado, quando um médico me disse que se voltasse a sofrer uma lesão como

a de que tinha sido vítima no Hawaii, poderia ficar paralítico. Isto é claro, se tivesse ido para a água competir lesionado na cervical. Depois disso fiz muita fisioterapia e voltei à minha boa forma.

Já pensaste o que um dia vais fazer quando terminares a tua carreira como surfista profissional?

Ainda não perdi muito tempo com isso, tenho uma meia dúzia de anos pela frente, os quais serão passados a competir contra os melhores do mundo, por isso quero continuar concentrado na minha vida competitiva. Se começar a pensar muito no pós surf, vou perder o “comboio”!

Pêlos? Nem vê-los!

Com tanto calor nem me apetece sair de casa. Um dia, estava muito bem a fazer zapping quando o comando avariou. Para azar de qualquer rapaz como eu, ficou bloqueado num daqueles canais temáticos sobre beleza feminina. Mas eis que me surge uma grande ideia: pregar uma partida ao Vasco. Com a ajuda da minha amiga Joana, o plano foi perfeito! Ela enviou-lhe um sms para ir lá a casa e sugeriu-lhe uma massagem naquelas costas peludas. Recebe a massagem e ao mesmo tempo um extra: um coração nas costas feito com creme... depilatório! Ele nem se apercebeu e passou quatro semanas a ir à praia com um coração nas costas por entre uma “mata” de pêlos!

Foi a risota total!

Não digo que o tempo pare, pois quando estamos numa onda é tudo muito rápido, mas acredito que haja imagens que se congelem na nossa mente para sempre, e de uma forma muito imperativa.

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espaço Entra no “Mundo das Profissões” em www.novasoportunidades.gov.pt/mundodasprofissoes

NO MUNDO DAS PROFISSÕES…

Agosto é, por excelência, um mês de férias. O Parlamento encerra, nas escolas há um interregno, os juízes entram em férias judiciais, o trânsito flui como nunca nas grandes cidades, porque muitos deslocam-se para a beira-mar… Em suma, meio país pára para “sopas” (leia-se banhos) e descanso, após um ano de trabalho.

Apesar desta ser a característica mais evidente deste mês, propomo-nos abordar um tema relacionado com o trabalho e as profissões. Parece um paradoxo, mas tudo vai encaixar, pois o nosso desafio é que dediques algum do teu tempo livre à exploração de um site que foi criado a pensar em ti.

Intitulado “Mundo das Profissões”, este site, disponível em www.novasoportunidades.gov.pt/mundodasprofissoes, consiste num projecto que permite que, de uma forma simples e por vezes lúdica, esclareças as dúvidas que possas ter sobre as profissões que poderás vir a exercer após a conclusão de um curso profissionalizante de nível secundário.

Também te ajuda a iniciares um projecto de gestão da tua futura carreira, tendo por base os teus interesses e expectativas.

Dos produtos mais emblemáticos deste site, destacamos o Guia de Profissões, com informação clara e directa sobre 100 profissões. O que são, quais as principais actividades a elas associadas e que cursos lhes dão acesso são algumas das questões que poderás ver elucidadas através deste guia. De realçar ainda os testemunhos, em vídeo, de 100 profissionais (na maioria jovens) que contam como transitaram da escola para o mundo do trabalho e o que fazem actualmente, sempre com grande profissionalismo, porque, afinal, quando se gosta do que se faz, tudo se faz bem e com dedicação.

Depois da descoberta, a interacção

A vertente lúdica deste site consiste num Jogo – A Roda das Profissões – que se encontra estruturado em vários níveis. Se responderes acertadamente a todas as questões transitarás de nível e poderás habilitar-te a prémios. São de referir outras formas de interacção que te são propostas, nomeadamente de colaboração no desenvolvimento deste mesmo site. Ou seja, também tu poderás ser produtor do “Mundo das Profissões”! Se frequentas ou terminaste um curso profissionalizante, podes partilhar a tua experiência, enviando um texto ou um vídeo com o teu testemunho. Outra forma de colaboração passa por dares a conhecer as competências e os conhecimentos obtidos ao longo da tua formação. Poderás enviar trabalhos que resultem de provas de aptidão profissional, de provas de aptidão final, de provas de aptidão artística ou outros que tenhas realizado em contexto de formação ou até de trabalho. São, igualmente, aceites trabalhos diversificados relacionados com o mundo do trabalho (ex: entrevista a um profissional) ou, quem sabe, um projecto pessoal, revelador do teu talento ou empenho, que gostarias de promover perante as entidades empregadoras e o público em geral. Por fim, porque as ideias surgem das conversas que são sempre intermináveis e por vezes controversas, convidamos-te ainda a partilhares a tua opinião no Fórum “Con(tro)versas”.

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CATÁLOGO NACIONAL DE QUALIFICAÇÕES: Escolhe a tua profissão

Esteticista-Cosmetologista

“… NÃO SE APRENDE SÓ A PARTE TEÓRICA COMO TAMBÉM SE ACABA POR PÔR A TEORIA EM PRÁTICA, TORNANDO-SE O CURSO MAIS INTERESSANTE E ALICIANTE” DIANA VITORINO, 23 ANOS, CURSO PROFISSIONAL TÉCNICO DE PATRIMÓNIO CULTURAL – GESTÃO E DIVULGAÇÃO

UM CURSO “MAIS COMPLETO”

“Fui com um amigo que estava neste curso ao Norte e recordo-me da maneira como ele descrevia os vários tipos de património arquitectónico. Tudo isto fez com que despertasse o “bichinho” da Divulgação em mim e nesse ano inscrevi-me no curso!”, conta Diana Vitorino que, em 2004, terminou com sucesso o curso profissional Técnico de Património Cultural – Gestão e Divulgação, na Escola Profissional de Artes e Ofícios Tradicionais da Batalha. Satisfeita com a opção tomada, Diana trabalha há quase dois anos no Centro de Património da Estremadura (Batalha). “Aplico quase tudo o que aprendi durante os três anos do curso, sobretudo uma disciplina fundamental que é dada nos dois primeiros anos, a de Técnicas de Organização Empresarial, que me é fundamental para a organização da parte contabilística e de secretariado”.

Sobre os cursos de carácter profissional, Diana Vitorino acredita serem “mais completos”, já que “não se aprende só a parte teórica como também se acaba por pôr a teoria em prática, tornando-se o curso mais interessante e aliciante. Por outro lado, o facto de se dar a matéria por módulos permite que vamos por partes e tenhamos mais facilidade em nos concentrarmos na aprendizagem”.

Não completei o 12º ano.

Posso matricular-me num Curso de Especialização Tecnológica?

Sim, desde que tenhas obtido aprovação em todas as disciplinas correspondentes ao 10º e 11º anos de escolaridade. Obterás mais informação sobre estes Cursos em www.anq.gov.pt.

› Terminei o 9º ano e já me matriculei para fazer um determinado curso de nível secundário. Mas, afinal, quero mudar de curso. Ainda vou a tempo?

Vais sempre a tempo, mas não há dúvida que é preferível que o faças antes do início de mais um ano lectivo. Portanto, assim que puderes, passa pela tua escola e refaz a matrícula.

ÁREA DE ACTIVIDADE: Serviços Pessoais e à comunidade OBJECTIVO GLOBAL: Executar cuidados estéticos, por processos manuais e mecânicos, em institutos de beleza e estabelecimentos similares.

SAÍDA PROFISSIONAL: Esteticista-Cosmetologista ACTIVIDADES Assegurar a gestão corrente de aprovisionamento do estabelecimento, controlando os stocks e requisitando os produtos e equipamentos necessários. Verificar e preparar as condições de utilização e limpeza dos equipamentos, utensílios e espaços do serviço. Atender clientes e aconselhá-los sobre o tipo de cuidado estético a efectuar. Efectuar massagens de estética, utilizando processos manuais e equipamento eléctrico; efectuar depilações com cera e eléctricas, depilações, colorações e descolorações de pêlos; proceder a cuidados estéticos das mãos, dos pés e das unhas; efectuar maquilhagens de rosto e de corpo e efectuar tratamentos estéticos do rosto e de corpo, utilizando as técnicas adequadas e seleccionando os equipamentos, os utensílios e os produtos apropriados. Facturar os serviços prestados e os produtos cosméticos comercializados, efectuando os cálculos necessários e cobrando a despesa aos clientes. Atender e resolver reclamações de clientes tendo em conta a necessidade de assegurar um bom clima relacional.

COMPETÊNCIAS SABERES Língua portuguesa; Língua inglesa ou francesa; Legislação da actividade profissional; Comunicação e relações interpessoais; Ergonomia, segurança e higiene; Marketing e vendas; Anatomia e Fisiologia; Electrologia; Dermocosmética; Tipologia e processos de massagem de estética; Tipologia e processos de epilação, depilação, coloração e descoloração de pêlos; Tipologia e processos de embelezamento de unhas e de cuidados estéticos das mãos e dos pés; Tipologia e processos de maquilhagem; Tipologia e processos de tratamentos estéticos do rosto e corpo; Noções de Primeiros Socorros; Noções básicas de Dietética e de Facturação.

SABERES-FAZER Identificar e caracterizar os processos e as técnicas dos diversos tratamentos estéticos do rosto e do corpo e seleccioná-los em função das características do cliente.

Identificar e seleccionar os equipamentos, os utensílios e os produtos de acordo com o tipo de cuidado estético a prestar.

Utilizar os procedimentos e as técnicas adequadas de primeiros socorros em situações de acidente. Utilizar técnicas de marketing e vendas dos serviços e produtos. Exprimir-se oralmente de forma a facilitar a comunicação com os clientes.

SABERES-SER Facilitar o relacionamento interpessoal com os clientes.

Estimular os outros na adopção de hábitos alimentares e de cuidados estéticos adequados ao bem-estar e ao equilíbrio geral do indivíduo. Resolver problemas decorrentes das solicitações e reclamações de clientes. Organizar o posto de trabalho e interagir com os outros de forma a permitir responder às solicitações do serviço.

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Lily Allen

música

Cartaz

Bunnyranch Amy MacDonald Basement Jaxx

OESTE FESTIV9ALdeSUD Branca, na Zambujeira do Agosto, a Herdade da Casa

De 5 a assistires ao festival mais Mar, vai abrir as portas para vais poder é a recepção ao campista e aguardado do ano. No dia 5 dia é o eiro prim no palco a funcionar ouvir David Guetta. O único o ao Verã o ir curt es pod dias s ante Espaço Electrónico. Nos rest The n, Alle Lily o os de artistas com máximo ao som dos concert B, ony Ant , con Mad ka, otch Dev , National, Buraka Som Sistema s euro 40 é io diár tos outros. O bilhete Mallu Magalhães, entre mui !

SW a a rum e te ntaOrie s. e para os 3 dias custa 80 euro

the Veils

Faith No More

Palco TMN 6 de Agosto: Buraka Som Sistema; Macaco; The National; The Veils 7 de Agosto: Mariza, Madcon 8 de Agosto: Faith No More; Blind Zero 9 de Agosto: Lily Allen; Basement Jaxx; Amy MacDonald; Gomo Planeta SW 6 de Agosto: Ebony Bones; Lady Hawke; DeVotchKa; Marcelo Camelo; Mallu Magalhães 7 de Agosto: Legendary Tigerman; Muchachito Bombo Infierno; The PinkerTones; Pastora; Vencedor do MySpace Espanha.

8 de Agosto: O Giro da FlorCaveira; Dr1ve com, Lúcia Moniz; John is Gone 9 de Agosto: Caravan Palace; Bunnyranch; Virgem Suta; Anaquim Positive Vibes 6 de Agosto: Anthony B; InnaStereo 7 de Agosto: Marrokan 8 de Agosto: Mad Caddies; Richie Campbell 9 de Agosto: Third World;M Fredy Locks Espaço Electrónico – Groove Box 6 de Agosto: Miss Kittin com The Hacker; Xinobi + Moulinex + Rockets; Pan Sorbe + Señor Pelota; Fritus Potatoes Suicide; Photonz 7 de Agosto: Âme + Henrik Schwarz + Dixon; Magazino; João Maria; António Alves; DJ Tiago 8 de Agosto: Freshkitos; Stereo Addiction; Matthias Tanzmann; Hugo Santana; Mary B 9 de Agosto: Rui Vargas; Sebo K; Raresh; Tozé Diogo; Kaspar

{texto: Cátia Felício e Margarida Ribeiro}

OLHÓ FESTIVAL DE VERÃO!

Agosto é sinónimo de festivais e a FORUM encarrega-se de te mostrar onde vão estar os melhores concertos para ires nas tuas férias. Destacamos a presença de artistas como Offspring, James Morisson, Lilly Allen, Amy MacDonald e Franz Ferdinand, entre muitos outros. Descobre onde vão estar neste Verão! E porque a tua FORUM sabe que não podes viver sem música, aqui tens um guia para este que é o mês dos festivais... vamos embora gente!

Bloc Party

Cartaz

5 de Agosto: James Morrison; Tara Perdida; Fonzie; Os Pontos Negros 6 de Agosto: Bloc Party 7 de Agosto: James; Mia Rose; Ana Free 8 de Agosto: The Offspring

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AL FESTIVAL doILHAMinhDOo, ERM durante três dias (28,29 e

FESTIVAL ROCK ONE O Autódromo Internacional do Algarve vai ser o palco para o Rock One, um grande festival dedicado ao rock e onde vais poder ouvir ao vivo... adivinha quem? Os Offspring!!! A banda originária da Califórnia, em 1984, é conhecida pelas suas músicas punk-rock e traz na bagagem o álbum “Rise and Fall, Rage and Grace”, editado em 2008.

Entre os dias 5, 6, 7 e 8 de Agosto vais deparar-te ainda com Mia Rose, Ana Free, James Morrison, Bloc Party, James, Tara Perdida, Os Pontos Negros e Fonzie. O bilhete diário é de 50 euros e o passe para os 4 dias é de 80€. Aproveita... grandes artistas no mesmo festival!

www.forum.pt

Em Vieira ser 30 de Agosto), música e animação vão como constantes. Vão passar por lá bandas , RAMP, Sepultura, Angra, Textures, Dark Moor do preço O . mais as The Temple, Desire, e muit i inclu e euros 60 custa dias 3 os para bilhete campismo gratuito.

Cartaz

Sepultura

One 28 de Agosto: Thanatoschizo; Obituary; res; Textu tet; Quar ad Unde The and Man Army Desire; Wykked Wytch; Dark Moor 29 de Agosto: Sepultura; Disbelief; ent; Heavenwood; Hatesphere; Concealm De ind; Firew ; Born First The ni; Korpiklaa Profundis P; 30 de Agosto: Angra; Pitch Black; RAM Men W.A.K.O.; Switchtense; Blind Guardian; Eater

música

Buraka Som Sistema

Astrix

Talamasca

Dj Overule

09 FREEaDO10MdeFEAgSTostIVAo,La 20 vas) vai Barragem do Caia (El

De 6 al. Se gostas co do Freedom Festiv ser novamente o pal te são já er que te vamos diz de trance, os nomes o, Vibe im Esk a, asc am ift, Tal familiares. Astrix, Sh , ure ult mestic, Protoc Tribe, Logic Bomb, Do que vais as ist art dos s un são alg Alternative Control, a zona um da ain Freedom. Há encontrar este ano no ernativa alt a sic mú rar ont s enc Chill Out, onde poderá O passe e). gga Re al Tech House, (Drum&Bass, Minim os. eur de 85 para todos os dias é

ENERGIE AZURARA BEA CH PARTY

Cansei de Ser Sexy

No dia 29 de Agosto, todo s os caminho Conde. Além s vão dar à de poderes praia da Azu ouvir muita radicais, co rara, em Vila música, tens mpetições e do ainda works ex posições. A são Buraka hops, despor lguns dos no Som Sistem tos mes que já a, Overule, Rendeiro, J estão confir Cansei de S osh Wink e mados er Sexy, Rui Supermayer euros, se co Vargas, Mig . O bilhete co mprares an uel m prado no pr tes pagas só animação já óprio dia cu 12 euros. N estão garant sta 17 ão faltes! M idas! úsica, energi a e muita

Patrick Wolf

Franz Ferdinand

FESTIVAL PAREDES DE COURA Podemos dizer que o Festival Paredes de Coura já é um clássico e bastante conhecido por muitos de vocês. Este ano vai realizar-se de 29 de Julho a 1 de Agosto, na Praia do Tabuão. Para já temos a certeza que vais poder ver Franz Ferdinand, Patrick Wolf, Supergrass e Kap Bambino, entre outros. Se quiseres ir nos 4 dias o preço será de 70 euros, se fores só num custa 40 euros.

Nine Inch N ails

Cartaz

Palco Paredes de Coura 29 de Julho: Patrick Wolf: The Strange Boys; Sean Riley and the Slowriders; Bons Rapazes 30 de Julho: Franz Ferdinand; SuperGrass; The Horrors ; The Temper Trap; The Pains Of Being Pure At Heart 31 de Julho: Nine Inch Nails; Peaches; Blood Red Shoes; Portugal. The Man, Mundo Cão 1 de Agosto: Jarvis Cocker; Howling Bells; The Right Ons; Foge Foge Bandido Palco After Hours 30 de Julho: Chew Lips; Holy Ghost!

31 de Julho: Kap Bambino; Punks Jump up 1 de Agosto: Sizo; Nuno Lopes Jazz na Relva 31 de Julho: Spy Quartet *

Desejos de Verão

“- Olá! Sou o génio do sumo e concedote um desejo de Verão!”

Foi isto que aconteceu quando puxei a argola da minha lata de sumo preferido. Em apenas alguns segundos, PLOFT! Nevoeiro por todo o lado, parou-me o coração e… Surgiu um ser gigantesco à minha frente, feito de fumo, cores e... cabelos verdealface! Aproveitando o meu dia de sorte, pedi ao génio um príncipe encantado que me arrebatasse o coração nestas férias. Quando o génio se preparava para dizer “os teus desejos são ordens”, PLOFT de novo.

Acordei... Era apenas um sonho interrompido pelo toque do meu telemóvel, que tinha uma mensagem do rapaz mais giro da escola que me convidava finalmente para sair!!!!

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estreias {Textos: Margarida Ribeiro} {Cinema} “Inimigos Públicos” Em Agosto, vais ter muito que ver nos cinemas ao pé de ti. Um dos filmes que vais encontrar é “Inimigos Públicos” (“Public Enemies”). A história começa durante a Depressão e que vai transformar o FBI na primeira agência federal de polícia do país. Johnny Depp, Christian Bale, Billy Crudup, Marion Cotillard, Channing Tatum são os actores que vais poder ver no grande ecrã. Já sabes, se gostas de filmes de crime/drama, então, no dia 6 de Agosto, não podes perder “Inimigos Públicos”!

CURIOSIDADES Praticamente todos os episódios de Grey’s Anatomy têm os seus títulos retirados de músicas conhecidas, sendo a banda R.E.M. a mais homenageada.

{Cinema} “G.I Joe: O Ataque dos Cobra” 3,2,1 ... Acção! Exactamente. Neste filme o que não vai faltar é acção e aventura. Portanto, se és fã das duas coisas, dia 13 de Agosto vai ao cinema mais próximo para veres “G.I Joe: O Ataque dos Cobra”.

Vais encontrar no ecrã Dennis Quaid, Channing Tatum, Marlon Wayans, Sienna Miller, Joseph Gordon-Levitt a representar a história de uma elite militar americana que se encontra na Europa quando recebe a missão de derrotar uma organização do mal liderada por um traficante de armas.

{Cinema} “Imagine That”

{Cinema} “Funny People” Uma mistura de comédia e drama vai estrear nos cinemas a 20 de Agosto. Já sabemos que não vais querer faltar. Tem uma duração de 120 minutos e actores que já são bem conhecidos por ti como Adam Sandler, Seth Rogen, Leslie Mann, Eric Bana, Jonah Hill, Jason Schwartzman. A história é sobre

Evan é um executivo de finanças que já não consegue controlar o declínio da sua carreira. Desesperado e sem saber o que fazer, decide ouvir a filha, que o convida a entrar no seu mundo imaginário. Com Eddie Murphy, Bobb’e J. Thompson, Thomas Haden Church, Nicole Ari Parker, Vanessa Williams e Ronny Cox, sabemos que te vais rir durante os 120 minutos de filme, apesar de também contar com algum drama. Imaginamos que no dia 27 de Agosto uma das cadeiras do cinema, pelo menos, vai estar reservada para ti!

Frases mais marcantes do cinema O Exterminador Implacável (1984): “I’ll be back”.

E Tudo o Vento Levou (1939): “Frankly, my dear, I don’t give a damn”.

James Bond: “My name is Bond. James Bond”.

Forrest Gump (1994): “My momma always said ‘Life is like a box of chocolates. You never know what you’re gonna get”.

Apollo 13 (1995): “Houston, we have a problem”.

Casablanca (1942): “Play it again”.

Star Wars (1977): “May the force be with you”.

Jerry Maguire (1996): “Show me the money”.

The Godfather (1972): “I’m gonna make him an offer he can’t refuse”.

Taxi Driver (1976): “Are you talking to me?”.

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George Simmons, um comediante de 42 anos que descobre que tem uma doença incurável e que só tem mais seis meses de vida.

Acreditamos que vais ficar preso ao ecrã quando começares a ver este filme!

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A tatuagem de Michael o personagem de Wentworth Miller, em Prison Break - demorava quatro horas e meia a ser desenhada no seu corpo.

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desporto

Kayaksurf {Textos: Cátia Felício e Margarida Ribeiro}

Nunca sentiste nada assim!

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Se pensas que um caiaque só serve para andar a passear no rio estás muito enganado. Com o kayaksurf, a aventura e a adrenalina estão garantidas. Esta é uma modalidade muito parecida com o surf, mas nós explicamos-te já quais as diferenças.

Para começares a praticar precisas de, como é óbvio, um caiaque, capacete, colete, um remo, também designado de pagaia, para te ajudar a fazer as manobras, um saiote (peça que te vai segurar ao caiaque e que não deixa entrar água) e umas botas de neoprene por causa dos calcanhares.

Quanto aos fatos, convém não ser daqueles que se usam para fazer surf, pois para o kayaksurf é necessário haver uma folga debaixo das axilas, para poderes remar à vontade sem te magoares. Existem, ainda, três tipos de caiaques: Surfkayak, Sit-on-Top e Waveski. Os Surfkayak são os caiaques clássicos que todos nós conhecemos; os Sit-on-Top são caiaques abertos, onde se vai lá sentado e com as pernas ao descoberto e, por fim, os Waveski são os modelos mais aproximados de uma prancha de surf e, como tal, nem são designados por caiaques mas sim por pranchas. Tal como em todos os desportos de ondas, o objectivo é que consigas fazer manobras espectaculares. Sendo assim, existem 13 manobras que só podem ser feitas no mar e ainda tens mais 22 freestyle, que apesar de tudo também as podes fazer no mar, mas tendo em atenção alguns factores, como as condições naturais e o tipo de caiaque. Pensa-se que este desporto surgiu nos anos 30 do século passado na Austrália ou na África do Sul.

desporto Queres aprender Kayaksurf?

Sabias que o Kayaksurf, em Portugal, evoluiu mais em 7 anos do que o Surf em 15? E que o nosso país é o único na Europa que tem 4 construtores de surf caiaques? Outros, como Espanha, não têm nenhum. Quem o diz é Luís Pedro Abreu, do site www.kayaksurf.net, responsável pela organização e divulgação de vários eventos da modalidade, incluindo a nível europeu. Em entrevista à FORUM dá-te algumas dicas para aprenderes a praticar a modalidade.

Além de ser imprescindível saber nadar, Luís Pedro Abreu aconselha-te ainda a contactares uma escola que te permitirá ter noções técnicas de kayaksurf. Em Portugal, há duas escolas da modalidade: a RPF Kayaksurf School, na Figueira da Foz, e a FF Waveski School, na Ericeira. O responsável pelo Kayaksurf.net diz também que “é necessário ter noções de canoagem para a remada, com a pagaia, e ter noções de surf para saber escolher o pico, ver o set no mar... ”. E acrescenta que “quem já conhece o mar tem maior facilidade em ler a onda, por exemplo, e, por isso, em aprender este desporto”.

Se preferes apenas assistir a provas da modalidade, a FORUM sugere-te que apareças nos dias 19 e 20 de Setembro na Praia de São Julião (Sintra), para assistir à quarta e última prova do Campeonato Nacional de Kayaksurf 2009.

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NOTÍCIAS

Aventura-te com o Kitesurf O Kitesurf é um desporto aquático cujo material utilizado é um papagaio e uma prancha com um suporte para os pés. O papagaio estará sempre preso à tua barriga e “andarás” sobre a água.

Como funciona? A prancha é impulsionada pelo vento que bate no papagaio. Com uma barra que está ligada ao papagaio, tu é que escolhes o trajecto que vais seguir e poderás

fazer saltos espectaculares. Tens vários tipos de equipamento e poderás aprender a fazer kitesurf em diversas escolas que estão espalhadas por todo o país. Experimenta e diverte-te!

Se preferes ficar na areia a ver os melhores da modalidade, aproveita os campeonatos de Kitesurf que ai vêm!

1 e 2 de Agosto – Categoria Wave Santa Cruz 22/23 ou 29/30 de Agosto – Categoria Race - Nova Vaga (Costa da Caparica) 22/23 ou 28/29 de Agosto – Categoria Freestyle – Nova Vaga (Costa da Caparica)

Vamos lá de bike?

E para quem gosta de andar de bicicleta, em passeios ou até em competições, aqui ficam algumas sugestões: 1 de Agosto Passeio BTT Nocturno Tourencinho (Vila Pouca de Aguiar) www.tourencinhobtt.blogspot.com 2 de Agosto Rota da Cortiça - Santiago do Cacém www.oschaparros.com 9 de Agosto 1ª Maratona de Setúbal / Arrábida Setúbal www.limaelimao.com 22 e 23 de Agosto Raid BTT “Trilhos de Baco” 2009 Vidigueira www.bvvidigueira.org/btt2009 29 de Agosto 1º Circuito XC Cuba Aventura - Cuba www.cubaaventura.net

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novidades {Bruna Pereira, Cátia Felício e Margarida Ribeiro} PRESS

São tulipas, senhor!

Sabias que a túlipa é uma planta com flores da família das liláceas? Existem mais de 100 espécies, ou melhor, existiam, porque agora apareceu uma nova espécie que não precisa de ser regada nem adubada para florescer durante todo o ano na tua secretária. Apresentamos-te este hub com quatro portas USB que imita na perfeição um vaso de túlipas - cada túlipa vermelha é uma porta USB onde poderás conectar os teus gadgets ao PC/Mac. NOTA: Rapazes, este vaso de túlipas USB é ainda um óptimo presente para uma namorada geek, não se esqueçam!

Não são luvas, são ténis!!

Os teus dedos dos pés estão fartos de viver em família e reclamam alguma privacidade diária? Chegaram os Five Fingers, uns ténis muito semelhantes a uma luva com sola de borracha, onde os cinco dedos ficam isolados. Originalmente utilizado pelos alpinistas, este tipo de calçado tem ganho adeptos entre os comuns dos mortais, devido às suas vantagens biomecânicas no acto de andar, correr ou passear. O impacto dos Five Fingers dá-se na parte frontal da sola – o corpo é projectado ligeiramente para a frente, aliviando o joelho e facilitando uma propulsão que no calçado habitual depende muito das pernas. Em resumo, quem calça uns Five Fingers fica com a sensação de “andar descalço”… O que promete várias peripécias a quem se aventurar a correr na nossa bela calçada portuguesa! pub

E tu, já bebeste Sumol Bliss?

Para ti que procuravas uma bebida com maior percentagem de sumo, a Sumol volta a inovar e a surpreender com o novo Sumol Bliss – a primeira bebida 100% sumo de fruta, sem aromas artificiais ou adição de açúcares (apenas a frutose natural da fruta). Sumol Bliss está disponível em dois sabores refrescantes: frutos vermelhos e maçã. Agora já não tens desculpas para faltares aos fins de tarde nas esplanadas acompanhados de uma bela bebida natural e refrescante!

Neste Verão, cuidado com o cabelão!

Pilo-Pilo, o anel almofada O sono toma conta de ti de manhã à noite, nestes dias de Verão, e qualquer local é bom para tirar uns minutinhos destinados a uma reconfortante soneca... Ora aqui tens uma espécie de almofada portátil, incorporada num anel, que te permite descansar nos dias mais cansativos. Podes também usálo já no próximo ano lectivo e fazer sucesso na escola! Vai darte muito jeito para encostares a tua cabeça naqueles dias de aulas em que só te apetece dormir...

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www.forum.pt

Eis que chegou o Verão e com ele as férias e a praia!!! Com o aumento da exposição solar e com a água salgada, a atenção dada aos nossos cabelos aumenta…E porque um cabelo saudável é meio caminho andado para arrasares corações, a gama Nodé apresenta-te o seu Champô Fluído.

Indicado para todos os tipos de cabelo, protege e reforça a fibra capilar dando força, brilho e volume ao teu cabelo….

Que vai ser a inveja do resto das cabeças da tua praia, claro!

{Textos: Manuel Machado}

jogos

Mario de volta em duplicado A já confirmada sequela de Super Mario Galaxy vem com novas surpresas – o regresso do Yoshi e muitos novos níveis. Mario e Luigi também regressam, ao estilo de “antigamente”, com o Super Mario Bros. Wii, um videojogo em 2D que contará com a cooperação de até 4 jogadores, esperado para Dezembro.

A PS3 a demonstrar o seu potencial Tendo os jogadores mostrado que adoram movimentos e jogos que recorram a estes, a Sony, na sua conferência na E3, demonstrou que irá possuir um acessório semelhante ao Wiimote. Este acessório será ainda mais preciso e usará todo o potencial da PS3.

God of War III Março de 2010 é a data a marcar na agenda para o regresso de Kratos, agora numa plataforma da nova geração. Será exclusivo PS3 e promete ser um grande título como os seus precedentes.

Dr. Kawashima ajuda-te a pensar São mais de 36 mini-jogos em que recorreremos ao auxílio do rato e do teclado para podermos comparar os nossos resultados com pessoas de todo o mundo.

Brain Exercise with Dr. Kawashima já se encontra disponível para download no site da Atari e à venda nas lojas.

Não são precisos comandos

PSP Go! Mais portátil e com um novo design, o seu nome é PSP Go! É o novo modelo PSP que chegará às lojas dia 1 de Outubro. Deixando os UMD’s de parte e apostando nos seus 16 gigas de memória interna, a PSP Go! contará com a directa conexão à PSN para a compra e download dos actuais e próximos videojogos para a portátil da Sony, já estando confirmado um Grand Turismo PSP como outros aliciantes títulos.

Apresentado na conferência da Microsoft, durante a feira de videojogos em Los Angeles, a E3, este é um acessório que revoluciona o nosso modo de jogar. O seu nome é Project Natal. Recorrendo a um sensor de movimento, som e uma câmara, este é o acessório que vai permitir percorrer menus, jogar e até ligar a 360 apenas utilizando a voz e movimentos, sem qualquer comando. Com lançamento para 2010, o Project Natal é algo que abrirá portas para uma nova forma ainda mais imersiva de entretenimento.

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23 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

liga-te PERFIS

http://forumestudante.hi5.com Número de Amigos: 4950 Comentários ao perfil: 4435 Comentários às fotos: 1352 Recortes: 259 Fives: 497 Estado: Bons exames e boas férias para todos!

Perfis do mês

É o pico do Verão, está tudo de férias... mas a FORUM não tira folgas só para que possas continuar a estar a par de tudo. Até dos nossos hi5's!

MENSAGENS Hi5

Fériaaaaaaaaaaaaas! Mas nem por isso deixamos de estar atentos ao nosso hi5 que tem continuado com muitas visitas :) obrigada pessoal!

Ines´zinha

Forum estudante... a revista que abate todas as outras... amo a vossa revista... todos os meses lá vou eu busca-la à biblioteca da minha escola..... continuem assim.... melhor revista @ beijão

Marta Madureira

Olá! Adoro a Fórum Estudante e estou sempre ansiosa por vê-la na papelaria da escola!

Adoro lê-la, é muito interessante e tem sempre um tema de agrado a todos! É a revista perfeita para os jovens! Boa maneira de nos por a ler! ;) Parabéns, continuem assim!

Rodolfo

mais uma edição da forum extudante expectakular a vossa revista é de fazer inveja a muitas outras é expectakular

kxot

João Martins dos DNP ® RHB e MTJRM http://parrekuh08.hi5.com Sexo: M Aniversário: 31 de Maio Número de Amigos: 3343 Comments ao Perfil: 1968 Comments às fotos: 21109 Recortes: 2093 Fives: 128

Irmãos (L - MTJRM

Olá forum estudante.

Se me perguntassem qual a melhor profissão respondia: programador.

Se me perguntasse qual o melhor objecto do mundo respondia o meu belo PC. Mas se me perguntassem qual a melhor revista do mundo eu respondia : "FORUM ESTUDANTE iS THE BEST". Continuem o excelente trabalho em nosso prol.

a Forum Estudante é sem duvida uma das melhores revistas de sempre. As aulas mais secas passam a ser o auge do divertimento, mas isto na escola... porque até quando se apanha seca à espera do bus ou no caminho para casa ela ajuda a passar o tempo de uma forma divertida mas sempre, sempre informativa. é isso que eu gosto na forum estudante, tanto tem de divertido como de informativo e útil e por vezes até me surpreendo com coisas que lá vêm :)

Esse guia dos cursos é como uma bíblia lool Foi uma iniciativa mesmo fixe! xD

Nuno

http://huguh-xD.hi5.com Sexo: M Aniversário: 11 de Dezembro Número de Amigos: 559 Comments ao Perfil: 412 Comments às fotos: 380 Recortes: 71 Fives: 14

FREEDOM (H) 24 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

TALENTOS

“Aquele sentimento…”

Tiago Silva (Lisboa) Um olhar que se tornou pensamento Uma palavra, no momento!

Um sonho tão belo, o imaginar!

Perder-me no sentimento de amar O tempo foge, voa! É o pensamento que magoa Profundo, que faz sofrer Imaginar o sem ti viver Uma coisa tão simples, o respirar!

Tão difícil, atroz e vulgar Um sentimento tão complicado, o amor!

Tão fácil e perfeito, encantador!

Como o brilhante céu, altiva Que me captura, cativa!

Tens um toque de seda, marfim!

O eterno infinito, a beleza sem fim Encantas, como o eterno Mozart Deslumbras, fruto da tua arte E eu procuro o porquê, a razão!

Da tua magia pura, de Platão! É um mundo vazio, de nada Incompleto e frio, que engana Mas num momento, uma Fada!

Tranquila e bela, eterna, humana!

Tiago: Comecei agora a ver a vossa revista, achei que a vossa zona de poemas e cartas era muito interessante e então decidi escrever-vos.

Este poema já foi escrito há muito tempo, mas acho que é uma boa inspiração para qualquer pessoa, agradecia que o publicassem mas é claro que não fico chateado se não o fizerem =) Obrigado pelo vosso tempo e continuem com o óptimo trabalho na revista!

RFE: Olá Tiago, fizeste muito bem em enviar o teu poema! Aqui está ele publicado na FORUM. Esperamos que os nossos leitores vão beber inspiração às tuas palavras e nos enviem cada vez mais poemas e não só! Abraço.

Beeinn

Yin

Hugo F '

Manda as tuas mensagens, cartas, receitas de culinária, desenhos ou poemas para Revista FORUM ESTUDANTE, Remessa Livre nº 25002, 1144 Lisboa CODEX (não precisa de selo) ou para o e-mail rfe@forum.pt. Este espaço é teu. Aproveita-o!!!!

O forum estudante é de 1 a 100% informativo embora agora nas ferias não o possamos ter em mãos né?? Eu cá venho ao hi5 e vou ao site LOL abraço e continuem

Johannes D' Oliveira™ Fórum Líder na EPPB!

Nota da redacção: pessoal, então vocês acham que alguma vez a FORUM ia deixar de estar convosco nas férias? Nunca! Vão ao Diário do nosso Hi5 e está lá uma lista dos locais onde podes encontrar a tua revista preferida!

www.forum.pt

Ao prevenir... remedeia-se A minha avó é uma pessoa distraída. Mas vou começar pelo início... O Verão tinha começado e, como sempre (mesmo durante todo o ano!), eu tinha alguns preservativos (marca) na bolsa... alguns coloridos confesso. Mais vale prevenir que remediar, não é?

A diferença é que nesse Verão a minha querida avó Guiomar foi passar férias connosco... Qual não é o meu espanto quando acordo uma bela manhã e tinha uns balões digamos que 'diferentes' pendurados na varanda, mesmo ao lado do pequeno-almoço que a avozinha tinha preparado para as suas amigas... Até hoje não lhe disse nada!

liga-te Hugo Miguel Escola Secundária Stuart Carvalhais (Massamá)≤ O meu amor perdeu-se, sem saber por onde ir, ando a navegar pelo sofrimento, sem conseguir sorrir, não quero sofrer, por um amor que já não faz sentido, Ana, perdoa-me, por ti não consigo sorrir, não sei se um dia, terei que partir, eu amo-te como tudo, sou capaz de dar a vida por ti, só quero o teu beijo e ficar com o que senti, sofrimento, desespero, Não só quero o teu amor.

ESTE POEMA É DEDICADO À ANA!!! À PESSOA QUE EU MAIS AMO!

Lúcia Ferreira Escola Secundária Dr. Manuel Fernandes (Abrantes) DESCULPA... desculpa por ser parva desculpa por me chatear tanto desculpa se te magoou desculpa por não te compreender desculpa por te querer tanto só para mim desculpa por não mostrar mais que gosto de ti desculpa por querer desistir desculpa quando não luto desculpa andar assim estúpida desculpa não te ligar tanto desculpa, desculpa, desculpa!!!

AMO... amo o teu sorriso amo a tua pele suave amo a tua boca doce amo o teu olhar brilhante amo o teu corpo amo o teu nariz amo como me falas amo como me olhas amo como te ris comigo amo quando me compreendes amo quando me desculpas sempre amo a paciência que tens para mim amo quando me ouves e vês que tenho razão amo quando mudas para me ver feliz amo quando vejo que queres voltar ao passado amo os melhores momentos "contigo" amo quando me chamas morzinho bebé amo aquelas conversas só nossas amo os teus beijos amo os teus mimos amo a tua vida, porque ela é a minha razão de viver!

Quero...

O teu amor o teu sorriso os nossos momentos as nossas conversas as nossas brincadeiras as malandrisses os nossos bebés os nosso beijos (que só nos sabemos) aquela sensação que te amo mesmo MAIS que Tudo aquele sorriso parvo ser tua para SEMPRE seres meu para SEMPRE ter os nossos bebés (iguais a ti :p) viver SEMRE contigo SER FELIZ A TEU LADO (porque não sou com mais ninguém) a ti para o resto da minha VIDA! AMO'TE MEU RENATO <3

E TU? Queres um Guia fresquinho GRÁTIS, ou vais ficar na sombra?

Os Guias Prático do Estudante e das Pós-Graduações são GRÁTIS este ano.

Para teres acesso a um, basta ligares para o 218854730 para reservares o teu exemplar. Não percas!

26 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

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liga-te

Tu que estás chateado e aborrecido e procuras uma luz que ilumine o teu sentido de humor, uma gargalhada que te encha a alma... Ri-te!

Ah, e não te esqueças, se tiveres uma boa piada ou foto, envia-nos para rfe@forum.pt

E tu?

SORRIR

A seguir vou eu!

WHAT????

Diferenças

Vou tocar... hmm...

Qual é diferença entre um camelo e um diplomata? Um camelo pode trabalhar vários dias sem beber, um diplomata pode beber vários dias sem trabalhar.

“Comboieira” Uma senhora entra numa drogaria da província e pede: - Uma ratoeira, se faz favor. Mas depressa. Tenho de apanhar o comboio. O empregado muito calmo: - Assim tão grande não temos.

UMA FORMIGA A PASSAR A LINHA DO COMBOIO ENTALA UM PÉ, DEPOIS DE UM ESFORÇO E A VER O COMBOIO APROXIMAR-SE DESISTE E DIZ: - QUE SE LIXE, SE DESCARRILAR, DESCARRILOU...

Que estilo!

Em manutenção?

Duas senhoras da alta sociedade foram fazer um safari. Lá no meio da selva, vêem um nativo a ser engolido por um crocodilo. Vira-se uma para a outra: - Ai rica, isto é chiquérrimo. Aqui até os sacos cama são 'Lacoste'!

Pizza de pub

Cachorrada

Concorrência

Um Lisboeta vem de Lisboa para o Algarve e ao passar no Alentejo, quase à meia-noite entra numa taberna.

-Boa noite, os senhores aqui servem cachorros quentes? O alentejano responde: - Ohh, mê amigo, aqui agente serve toda agente!

Na prisão, um preso vira-se para o outro, e pergunta: - Por que é que estás aqui?

- Concorrência comercial.

- Como assim?

- O governo e eu fabricamos notas iguais.

Vídeo do mês

Elevador humano! Subir é fácil! www.youtube.com/forumestudante

28 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

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Cruzadas

liga-te

HORIZONTAIS

VERTICAIS

1 – Artéria; vociferar. 2 – Borda; figura. 3 – Barco; alternativa; matériaprima animal. 4 – 365 dias; abreviatura de director; ficheiro de video. 5 – Pão doce; erário. 6 – Banda britânica. 7 – Banda dos irmãos Gallagher; … in, manobra de skate. 8 – Na moda; namorada(o) anterior; anfíbios. 9 – Ligado (inglês); duas vezes; ou (inglês); primeiro nome de um programa dos Gato Fedorento. 10 – Marca automóvel. 11 – Cantora norte-americana (duas palavras).

1 – Jogador mais caro do mundo. 2 – Planeta do sistema solar; outra vez. 3 – Objectivo; messenger. 4 – Nesse lugar; andei. 5 – Poema de Homero. 6 – Lítio (s.q.); instituto nacional de estatística; para cima (inglês). 7 – Fruto silvestre; poema lírico. 8 – Nocivo; Soltar gargalhada. 9 – Prata (s.q.); individuo que representa. 10 – Erva; contrário de guerra. 11 – Maior quantidade; conheço.

Aviso!

Porque é que o canguru entra para a universidade?

Porque tinha bolsa.

Sudoku

E agora qual o telefone que vais cortar?

Aviso!

Aluno à professora: - Não quero alarmá-la, mas o meu pai diz que se as minhas notas não melhorarem, alguém vai levar uma sova!

Aviso!

Mamã... Mamã..., leva-me ao circo!... Não meu filho.

Se te quiserem ver, eles que venham aqui a casa!...

Semelhanças Qual a semelhança entre os dinossauros e os homens inteligentes? Ambos estão extintos!

10 Diferenças

Espectáculo!!!

Sabes porque é que a mulher, é igual a um circo? Porque por debaixo dos panos, é que está o espectáculo!...

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29 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

horos copos

AGOSTO

Este Verão decidi manter-me em forma com um desporto que pode ser praticado de dia e de noite, não precisa de equipamento especial e pode ser contabilizado no final.

Trata-se da corrida ao mosquito. O objectivo é apanhar todos os mosquitos, melgas e insectos voadores sugadores de sangue que apareçam à frente. No final de cada dia, quem apanhar os cadáveres mais gordos ganha. Pena que, com tanto exercício, me tenha esquecido de pôr protector solar na minha verruga de estimação…

Tu não te esqueças nem do protector solar nem de que o Professor Esótanga é o tal que faz previsões com que ninguém se zanga!!

LEÃO (23/07 a 22/08)

Bem sei que já esperavas pelo Verão desde que parou de nevar. Mas esquece o Algarve. Por alma de quem é que tens de ir para lá todos os Verões? Vai mas é acampar com os teus amigos para o telhado! Compra uns binóculos e escreve o diário mais espectacular de toda a tua vida!

BALANÇA (23/09 A 22/10)

Sim, estás mais gordo, mas acontece a todos – principalmente àqueles que, como tu, durante o ano inteiro, não pararam de enfardar porcarias com mais de 3844747 calorias. Mascara-te de lagarto e prepara-te para mastigar alface o resto dos teus dias de Verão.

ESCORPIÃO (23/10 a 21/11)

Teimoso deve ser o teu nome do meio, não? Se os teus amigos te dizem que aquela praia está com uma praga de mosquitos assassinos, é porque está. Se fazes tanta questão de morrer vivo, vai a um jardim zoológico e pergunta ao leopardo se quer companhia…. Ele não te vai dizer que não.

SAGITÁRIO (22/11 A 21/12)

CAPRICÓRNIO (22/12 A 19/01)

Apanhaste um escaldão e não sabes como? É óbvio: ficas horas na esplanada com os teus amigos, mesmo virado para o sol. Querias milagres? Se calhar era bom começares a pensar usar um protector Factor 38938… E convinha não ser aquele que a tua avó usa desde 1995.

AQUÁRIO (20/01 A 18/02)

Toda a gente te diz que mais pareces um zombie? Pois... Grandes noitadas praticamente todos os dias e ainda por cima uma ou duas directas assim como quem não quer a coisa.

Ninguém é de ferro, amigo. Pede base emprestada à tua mãe ou prepara-te para um romance com a noiva de Frankenstein!

PEIXES (19/02 A 20/03)

Tens noção da realidade ou nem por isso? Esse teu cabelo… É que nem um ninho de ratos tem tão mau aspecto. Tens duas alternativas: Ou vais ao cabeleireiro e renovas a tua cabeleira com um bom amaciador, ou então enfia a cabeça no microondas e espera que os teus caspões se transformem em pipocas.

CARNEIRO (21/03 A 20/04)

Discutir com a tua irmã mais nova por causa de bolachinhas de chocolate? Que eu saiba não tens a idade dela para fazer birrinhas... Deixa de ser egoísta e aprende a compartilhar as coisas.

Não foste assim tão esquisito quando quiseste partilhar aquele fiozinho de esparguete à bolonhesa com a tua namorada, pois não?

30 FORUM ESTUDANTE AGOSTO’09

PROFESSOR ESÓTANGA VAI PASSAR TODO O VERÃO A RECUPERAR DE UM ESCALDÃO NA SUA VERRUGA DE ESTIMAÇÃO.

O que é que estás a fazer trancado em casa?

Nem precisas responder, porque eu sei que a resposta é NADA! Por muito que te custe a admitir, existe todo um mundo para além da tua linda porta de quarto, com uma variante higiénica importante: o resto do mundo não está infestado de chulé.

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Agora que o stress das aulas e dos exames já acabou, vais poder relaxar. Aconselho-te a fazeres umas comprinhas para dares um arzinho da tua graça ao armário, porque me parece que andas um bocadinho desactualizado… Calções de 2001 com nódoas de lixívia?

Poupa-me!

VIRGEM (23/8 A 22/09)

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TOURO (21/04 A 20/05)

Já percebeste que praticar surf não é assim tão fácil, correcto? Quem te mandou inventar que te doía a barriga ou que te tinhas esquecido do material cada vez que tinhas Educação Física, anh? Agora tens de te aguentar. Mentiroso que surfa por gosto não cansa!

GÉMEOS (21/05 A 20/06)

Já te estou a imaginar a passear pelas praias do Brasil, com uma água de côco na mão…. Era bom não era? Eu sei que sim, mas por enquanto contenta-te com um passeio pela banheira de um lado ao outro. Podes sempre imaginar palmeiras e ananases a boiarem na tua água com sabão.

CARANGUEJO (21/06 A 22/07)

Só porque vais estar batido em todos os festivais possíveis e imaginários deste ano, não precisas de andar a fazer inveja aos teus amigos. Até porque nunca se sabe – pode começar a chover torrencialmente e olha, lá se foram os “teus” festivais! Não deites foguetes antes da festa e de vez em quando trinca a língua. Só te faz é bem.