Forum Estudante 371 - Verão 2025 by Forum Estudante

Revista Forum Estudante | verão 2025 | Edição n.º 371 | Diretor: Gonçalo Gil · Distribuição gratuita nas escolas ou por assinatura com o custo de 1€/mês

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Gerência

04 Viagens

Interrail, O que precisas para conhecer a Europa em carris?

Descobre neste artigo mais sobre o Interrail, que países podes conhecer, quais são as opções ao teu dispor e o que deves fazer para que tudo corra bem.

06 Bloggers

Dicas para a tua primeira grande viagem

A FORUM esteve à conversa com três bloggers de viagens que te deixam algumas dicas para preparares este momento.

10 Tecnologia

Aplicações para reduzires o tempo de ecrã

Deixamos-te a recomendação de aplicações ou funcionalidades que te vão ajudar a reduzir o teu tempo de ecrã este verão.

12 Internet Segura

Bootcamps

CIS

Através de dois bootcamps, o Centro Internet Segura dá a oportunidade a estudantes do ensino secundário e profissional de construírem uma “cidadania digital mais consciente, segura e inclusiva”.

14 Gaming

Jogos que te colocam na pele de um gestor Gerir clubes, cidades, colónias espaciais e até parques de diversões. Em (quase) todos estes jogos, quem manda és tu!

16 Politécnico de Tomar

Conhece o Politécnico de Tomar em 7 passos

Fica a par do espírito académico do IPT, ao longo de 6 páginas que te contam tudo o distingue esta instituição de ensino superior.

22 Desporto

5 modalidades que podes fazer na praia

A praia pode ser mais que um local para mergulhos, banhos de sol e jogos de cartas. Neste artigo, damoste algumas sugestões de desportos para fazeres na praia.

26 Cinema e TV

5 séries que se passam nas férias de verão

As recomendações que te deixamos têm animação, drama, mistério, comédia e, por vezes, algum terror.

26 HorosCÓPOS

Esótanga no resort

Os festivais estão aí à porta, os bailaricos também, tal como o meu tão aguardado retiro num resort em parte incerta. Vamos despachar estas previsões, há uma mala para fazer.

O que precisas para conhecer a Europa em carris?

Em vez de ir de avião, porque não apanhar o comboio e partir à descoberta da Europa? Descobre neste artigo mais sobre o Interrail, que países podes conhecer, quais são as opções ao teu dispor e o que deves fazer para que tudo corra bem.

Criado em 1972 para celebrar os 50 anos da União Internacional dos Caminhos de Ferro (UIC), no seu ínicio, o Interrail estava exclusivamente destinado aos jovens com menos de 26 anos. Mais de meio século depois da sua criação, e de acordo com o site oficial do Interrail, já foram mais de 10 milhões os viajantes que usufruíram deste passe e conheceram o continente europeu.

Atualmente, o Interrail Global Pass é válido em 33 países europeus e os preços para os jovens podem variar entre os 212 e os 911 euros de acordo com o site da CP. O preço depende, claro, da modalidade escolhida. Podes traçar a rota que queres fazer ou seguir uma das rotas recomendadas, que estão divididas

por Clássicas e Sazonais. Imagina-te a fazer a rota original do Expresso do Oriente, começando de Londres, no Reino Unido, e indo até Istambul, na Turquia ou então a conhecer a costa mediterrânica passando por Itália, França e Espanha.

O que preciso para a viagem?

Antes de partires à aventura, é importante fazermos uma lista daquilo que é importante levares para a tua viagem pela Europa. Comecemos pela parte mais aborrecida, mas ao mesmo tempo essencial: os documentos. Prepara tudo atempadamente: documentos

de identificação, passaporte e a carta de condução (caso seja necessário); o passe do Interrail; cópias digitais e físicas dos teus documentos; e uma aplicação bancária para pagamentos como o Revolut, levando sempre pouco dinheiro em mão). Se não tiveres, faz também o Cartão Europeu de Seguro de Doença. Na mochila, que tem de ser adaptada às tuas necessidades, deves levar o essencial. Pensa que vais passar muito tempo esta às costas e por isso tens de estar confortável enquanto te deslocas. Para a tua viagem deves levar roupa prática e que vás mesmo utilizar, tendo também em conta a época do ano em que a viagem se realiza.

Se vais fazer a tua viagem no Verão, leva umas T-shirts, uns calções e, na eventualidade de apanhares mau tempo, umas calças, um casaco ou uma sweatshirt e um impermeável. No que toca a calçado, tenta arranjar um calçado que seja adaptado a caminhada tanto para percursos de montanha como de cidade e não te esqueças de uns chinelos. Depois há outros elementos essenciais para a viagem que deves levar contigo: um kit de primeiros socorros; uma bolsa com tudo o que precisas para a tua higiene pessoal; uma toalha de microfibra; cantil; cadeado para a mochila ou cacifo do alojamento; boné; protetor solar; óculos de sol; ficha tripla ou um adaptador de tomada e desodorizante.

Onde posso ficar?

Existem várias opções para pernoitares num interrail. O caminho também é longo e tudo depende do teu orçamento, por isso escolhe a melhor opção para ti e para a tua carteira.

Se procuras maior privacidade, podes escolher ficar num hotel que é a opção mais cara. Caso procures algo mais económico existem também os hostéis, os albergues e as pousadas, onde embora não tenhas tanta privacidade, poderás cruzar-te com outros viajantes e, quem sabe, criar novas amizades.

Quem é mais aventureiro pode sempre ficar num parque de campismo. A mochila fica um pouco mais pesada, porque existe uma tenda e material de cozinha para carregar, mas também são uma opção acessível e, tal como os hostéis, permitem conhecer outras pessoas e experiências de quem está a viajar. Por último tens como opção o couchsurfing. Quem opta por esta modalidade está à procura de uma experiência mais próxima com a cultura local, mas ao mesmo tempo de economizar na sua estadia. As pessoas que recebem os viajantes fazem-no de forma voluntária e fazem-no através de uma app que neste momento conta com uma comunidade de 14 milhões de pessoas em mais de 200 mil cidades, de acordo com a IPDT Tourism

O que comer?

Dentro dos comboios, os preços da comida podem, por vezes ser inflacionados. Por esse motivo, é recomendado aos viajantes que levem sempre consigo uma garrafa de água reutilizável e alguns aperitivos. O intuito do interrail é experimentar outras culturas e conhecer a diversidade que estas têm, incluindo gastronomicamente. Tenta arranjar um equilíbrio entre experimentar as comidas locais e, de vez em quando, faz uma refeição low-cost com comida do supermercado ou então

tenta ver se os restaurantes por onde passas têm descontos ou menu para viajantes.

Quais são as apps que preciso?

Uma das aplicações que vais precisar para que a tua viagem corra tranquilamente é a app da Interrail/Eurail: Rail Planner. Com esta aplicação poderás agendar as tuas viagens, fazer reservas e preparar o teu percurso durante o interrail Outras aplicações que te podem dar jeito durante o percurso são: o Revolut para pagamentos e transferências bancárias; Couchsurfing e Airbnb para alojamentos; o Google Maps e o Google Translate; e o Accuweather, para estares a par da meterologia nos locais por onde vais passar.

Na mochila, que tem de ser adaptada às tuas necessidades, deves levar o essencial. Pensa que vais passar muito tempo esta às costas e por isso tens de estar confortável enquanto te deslocas.

Dúvidas para a tua primeira viagem? Eis os conselhos destes bloggers

A primeira viagem é um momento pelo qual muitos jovens anseiam. Descobrir uma aldeia, vila, cidade ou até um país é um momento que requer alguma preparação. A FORUM esteve à conversa com três bloggers de viagens que te deixam algumas dicas para preparares este momento.

Viajar é bom para a saúde. Quem o diz é website medicalresearch.com, que refere que fazer uma viagem ajuda a aliviar o stress, rejuvenesce, sendo bom para a saúde mental, pois ajuda a criar memórias felizes.

Os benefícios para a saúde não ficam por aqui, com o New York Post a dizer que quem tira férias pelo menos uma vez por ano reduz o risco de doença cardíaca por 30%. Além disso, também ajuda a reduzir a pressão sanguínea, baixa os níveis de açúcar no sangue e controla os níveis de colesterol.

Os portugueses também reportam os benefícios de viajar na sua saúde mental. Um estudo de mercado da Edreams, citado pela publicação Forever Young, faz notar que 98% dos portugueses que foram de férias

sentiram um impacto positivo na sua saúde mental.

Segundo os inquiridos, as atividades que mais contribuem para o seu bem-estar quando estão de férias são não fazer nada (48%) e visitar locais turísticos (47%).

Embora este seja um momento por muitos ansiado, a verdade é que também pode trazer com ele alguma ansiedade e incerteza. De acordo com a mightytravels, quem viaja pela primeira vez sozinho fica ansioso, devido à incerteza e à saída da zona de conforto que vem com a viagem em que está prestes a embarcar. De acordo com a publicação online SAPeople news, algumas das principais preocupações dos viajantes ou, pelo menos, as mais comuns, são: o

medo do desconhecido; preocupações com a segurança; gestão do orçamento; os transportes; fazer as malas.

Para ajudar a responder a possíveis dúvidas que possas ter na preparação deste momento, estivemos à conversa com três bloggers de viagens que te vão deixar conselhos e partilhar um pouco da sua experiência enquanto viajantes.

Surge o bichinho das viagens

“Acho que sempre lá esteve”, começa por nos dizer Yvan Mendes, a cara por trás da página Viajar em Portugal, quando questionado sobre quando surgiu o gosto pelas viagens. Fascinado por mapas desde pequeno, criou o projeto Viajar em Portugal

durante a pandemia, usando “aquilo que sabia” para dar palco ao que “temos cá dentro em Portugal” e “mostrar o país com “humor, com verdade e com um olhar próximo” Para Filipe Morato Gomes é “difícil definir o início desse ‘bichinho’” Desde as “férias de campismo selvagem” com direito a “’luxuosos’ acampamentos”, às “intermináveis jornadas de Volkswagen Carocha de Vila Nova de Famalicão para Vila Real de Santo António” e as “viagens com os meus pais para Espanha e sul de França”, todos foram momentos que marcaram o seu trajeto. Anos mais tarde, explica, “depois de perder um emprego na área do multimédia” e fazer a sua primeira grande volta ao mundo, surgiu o seu blogue de viagens “Alma de Viajante” Com o qual, admite, “a sua vida mudou radicalmente de rumo”

As melhores viagens para começar Por vezes a pergunta que se coloca é mesmo: por onde começar? Se tens pouca experiência como viajante, o ideal “é começar com viagens mais curtas”, dizem-nos Carla Mota e Rui Pinto, da página Viajar entre Viagens. O casal que viaja pelo mundo há quase 20 anos, aconselha fazer Interrail “que é uma viagem fabulosa para começar a viajar na Europa e num território semelhante ao nosso” ou então começar por períodos de viagem mais pequenos “3, 5, 7 dias, por exemplo” e depois “ir aumentando”

Além de sugerir a Europa, por ser “um território culturalmente mais semelhante com o nosso país, onde é fácil resolver problemas no caso de existirem coisas fora do controlo”

Outro local recomendado a um

viajante inexperiente é o Sudeste Asiático, partilha Rui Pinto, pois “é uma zona que é fácil de viajar, com os transportes organizados e onde as pessoas são muito prestáveis”

Filipe Morato Gomes crê “ser praticamente unânime que a região do globo perfeita para uma primeira grande viagem a solo é o Sudeste Asiático”. Isto deve-se ao facto desta região “permitir experiências muito distintas e diversificadas com um custo aceitável”

O blogger deu ainda o exemplo da filha, que conclui o 12º ano recentemente e que se encontra a preparar um Gap Year, “num misto de viagem e experiências de workaway e voluntarido. O destino provável: o Sudeste Asiático.

Para Yvan Mendes, as viagens ideias para começar são aquelas que são “simples, com margem para erro e tempo para surpresa” “Uma escapadinha de fim de semana, um comboio até a uma vila onde nunca se esteve, uma noite num alojamento local. São essas pequenas aventuras que criam bagagem”, indica. “A experiência não está na distância, está na forma como se viaja”, partilha Yvan.

Experiências que marcam

Falando da sua experiência enquanto viajante, Filipe Morato Gomes não hesita quando refere aquilo que mais recorda das suas viagens: “é sempre as pessoas com quem me cruzei”

Como exemplo dá um dos projetos em que está envolvido, o Rostos de Aldeia, que o levou a viajar muito pelo interior de Portugal.

“É maravilhoso perceber que, quando se visita uma comunidade de espírito aberto e com humildade e vontade

de dar e receber, as pessoas abrem as portas de sua casa e dos seus corações”, conta.

Já para Carla e Rui, existem duas experiências nas suas viagens que os marcam e especificam: a parte cultural e a natural. Quando viaja, o casal de professores gosta de “encontrar culturas diferentes” e de entrar em contacto com “grandes paisagens”, sejam elas desertos, glaciares, montanhas, selva, pois dizem quem estas “marcam sempre” “O mais extraordinário está mesmo no mais simples”, diz Yvan Mendes. O blogger luso-francês lembra as viagens para o interior de Portugal e “ficar fascinado com a forma como tudo parecia diferente a duas horas de casa” “Uma vez, em Trás-osMontes, fui parar a um café onde me perguntaram ‘és de onde?’ três vezes – como se não fosse possível alguém ir ali só por curiosidade”, recorda.

Os desafios e as recomendações

Viajar vem com os seus desafios. Um deles, unânime entre os nossos entrevistados, é o orçamento. “Os grandes custos de uma viagem estão sempre concentrados em três áreas: alojamentos, transportes e alimentação”, de acordo com Carla Mota e Rui Pinto.

Os dois viajantes recomendam: “Se queres controlar o orçamento de uma viagem, tens que controlar e planificar a viagem de acordo com aquilo que podes gastar”

O “medo do desconhecido” também consegue ser um desafio, refere Yvan Mendes. O criador da página Viajar em Portugal diz mesmo que “o ínicio pode ser intimidante”, mas afiança: “o truque está em começar – mesmo pequeno – e ir ganhando ritmo”

Yvan Mendes, Viajar em Portugal

Outro dos fatores a ter em conta e que Filipe Morato Gomes acredita “ser o mais difícil” é “vencer a resistência dos pais” e todos aqueles que “não compreendem os benefícios de viajar. Contudo, o blogger sente que “felizmente, há hoje em dia uma nova consciência sobre os benefícios de fazer um Gap Year antes ou depois de eventualmente se prosseguir com os estudos universitários”

Para aqueles que estão a preparar a sua primeira viagem a solo, a solução passa por “desligar o complicador”, “planear, mas sem exageros” e “confiar no seu instinto”, diz Filipe. Já Yvan, aconselha: “vai com vontade de aprender mais do que controlar” É importante “Não meter demasiada pressão sobre si próprio”, “relativizar as coisas”, “manter uma abertura em relação às outras pessoas”, mas ao mesmo tempo “ter precauções relativamente a essas pessoas”, recomendam Carla Mota e Rui Pinto.

Foco no destino e nas pessoas que encontram

Aos que querem fazer de viajar o

seu modo de vida e partilhar a sua experiência nas redes sociais ou num blog próprio, Filipe Morato Gomes pensa que “atualmente o destino parece ser muitas vezes secundário, em detrimento do viajante – que cada vez mais aparece na pele de protagonista” “Isso é uma das coisas que mais me incomoda” , lamenta.

“Eu diria para se focarem no destino e nas pessoas que encontram, e não tanto neles próprios” , remata.

“Ser influencer de viagens não dever ser objetivo” , pensam Carla Mota e Rui Pinto. Os criadores do Viajar entre Viagens dizem que o objetivo

“de quem viaja deve ser viajar” . E deixam a mensagem: “o jovem que queira ser influencer de viagens deve assumir essa influência com responsabilidade e ter experiência em viagens para poder influenciar no bom sentido as pessoas na sua área de influência”

A mensagem de Yvan Mendes também vai no mesmo sentido. “Não comeces a viajar para ter conteúdo” , começa por dizer. “Começa a criar conteúdo porque tens algo verdadeiro a partilhar” , acrescenta. “O segredo está na consistência, na autenticidade e em ter algo a dizer –mesmo que seja simples” , finaliza.

Carla Mota e Rui Pinto, Viajar entre Viagens

Filipe Morato Gomes, Alma de Viajante

Conhece 6 aplicações para reduzir o teu tempo de ecrã

Queres desfrutar o teu verão ao máximo e deixar de parte o telemóvel? Conviver com os amigos, aproveitar o sol e estar tranquilo sem o scroll constante ou a campainha insistente a avisar que caiu mais uma notificação. Deixamos-te aqui a recomendação de aplicações ou funcionalidades, que te vão ajudar a reduzir o teu tempo de ecrã.

Forest

Queres largar o ecrã e plantar uma árvore? É essa a proposta da Forest, uma aplicação desenvolvida pela empresa Seekrtech. Disponível para os sistemas Android e iOS, a Forest converte o tempo que tu passas longe do ecrã numa planta virtual. Mas tem atenção, caso saias da aplicação antes do tempo determinado a tua planta/árvore morre. Contudo, se cumprires o objetivo, é possível criares a tua própria floresta dentro da aplicação. A plantação destas árvores transfere-se para o mundo real, a Forest tem uma parceria com a organização não-governamental (ONG) Trees For The Future que já plantou perto de 2 milhões de plantas no planeta.

SPACE

Outra aplicação que quer ajudar-te a diminuir o tempo que passas ao telemóvel é o SPACE. Esta aplicação quer ajudar-te a encontrar um equilíbrio saudável entre o uso do dispositivo móvel e o mundo que te rodeia. Nela consegues observar qual o tempo de ecrã que tens e podes personalizar as tuas metas relacionadas com o tempo de utilização e desbloqueios do telemóvel. No SPACE, ferramentas como o bloqueio de notificações e “tempo SPACE” ajudam-te a desconectar do telemóvel através do envio de notificações, que te avisam de comportamentos pouco saudáveis. Se fores bem-sucedido nesta tua missão de te desligares do mundo virtual, vais criando uma galáxia de objetivos cumpridos.

Freedom

Liberdade. É isso que a Freedom te quer dar. Através do bloqueio de aplicações e sites, esta aplicação permite que estejas afastado da internet até 8 horas por dia. De acordo com o site da Freedom, esta já é utilizada por mais de 3 milhões de pessoas e “ajuda os utilizadores a ganhar em média 2.5 horas de produtividade por dia”. A aplicação pode ser utilizada tanto em telemóveis como em computadores e permite que sincronizes estes dispositivos, seleciones os sites e aplicações que preferes bloquear e até definires um horário para que estas aplicações não te incomodem.

Focus To-do

Esta app baseia-se na Técnica Pomodoro para aumentar a produtividade. Passamos a explicar: a Técnica Pomodoro é uma técnica de gestão de tempo que consiste na divisão do trabalho em blocos de 25 minutos, com curtas pausas pelo meio. O objetivo desta aplicação é ajudar-te a gerir o teu tempo e a que efetues as tuas tarefas eficazmente. Na aplicação podes fazer planos para estudar ou trabalhar, guardar listas de compras, criar alarmes para aniversários e até organizar o teu horário. A aplicação também regista o teu histórico e ao final do mês consegues ver quanto tempo gastaste em trabalho e outras atividades.

StayFree

A StayFree é outra aplicação que analisa o tempo de utilização que tens das aplicações no teu telemóvel. Aqui também podes sincronizar todos os teus dispositivos e bloquear apps e websites de forma a conseguires manter a tua produtividade. Podes utilizar os modos de concentração e de sono para gerir as notificações e alertas que recebes, bem como para descontrair antes de ir para a cama. A aplicação também tem uma extensão que pode ser utilizada nos browsers Chrome e Firefox que te ajudam a gerir os sites que podem ser distrativos durante as tuas horas de estudo.

One Sec

Ao visitar o site da one sec a mensagem é clara “acaba com o scrolling – cientificamente”. E porquê? Sempre que tentas abrir uma aplicação, a one sec entra em ação e pede para “respirares fundo” antes de continuares. Nesse instante a app também te mostra as tentativas que fizeste para aceder às aplicações e regista o tempo que passas nas mesmas de forma a que tu também consigas fazer essa gestão. A One Sec pretende que pratiques um uso consciente das aplicações, ao invés de “ires verificar as mensagens e acabar a fazer scroll durante 30 minutos”.

Aprende mais sobre o mundo digital. Sabe tudo sobre os Bootcamps CIS

São dois os temas que vão estar em destaque nas duas edições do CIS Digital Camp que se realizam em 2025. Entre 23 e 25 de julho, no Politécnico de Lisboa, será o cyberbullying que vai estar em destaque. Já de 4 a 6 de agosto, no Politécnico de Santarém, será o tema do “Bem-estar online” que vai ser focado, sob o lema “Decide tu, não o algoritmo”.

Em comum, estes dois bootcamps procuram proporcionar uma “experiência imersiva de três dias que visa envolver, formar e capacitar jovens para uma cidadania digital mais consciente, segura e inclusiva”, explica a organização, promovendo também “a construção de uma cultura de cibersegurança desde a juventude”. O CIS Digital Camp é uma iniciativa promovida pelo Centro Internet Segura

em parceria com a Forum Estudante. Estes bootcamps vão envolver 50 estudantes do ensino secundário e profissional, reunindo alunos vindos de todo o país. As atividades têm

«O CIS Digital Camp é, acima de tudo, uma resposta concreta aos desafios digitais que os jovens enfrentam hoje»

em comum uma prioridade – serem participavas, práticas e criativas. Por essa razão, o programa inclui oficinas, debates, simulações, dinâmicas de grupo, storyteling, produção de conteúdos e campanhas de impacto.

A ideia base é que os estudantes sejam “agentes ativos da sua própria transformação e multiplicadores de boas práticas”.

“O CIS Digital Camp é, acima de tudo, uma resposta concreta aos desafios digitais que os jovens enfrentam hoje. Um espaço seguro, dinâmico e inspirador, onde se constroem novas atitudes, relações e caminhos para uma presença online mais saudável, crítica, responsável e alinhada com os princípios de uma cultura de cibersegurança participativa”, acrescenta a organização.

E os programas?

Mas que tipo de atividades podem os estudantes que participam encontrar no CIS Digital Camp? Na edição dedicada ao Bem-Estar

Os CIS Digital Camp em 2025

Edição Santarém

Quando? 4 a 6 de agosto

Onde? Politécnico de Santarém

Tema? Bem-estar online

Online, para além de sessões onde vão poder “perceber melhor como o digital influencia a nossa vida e a pensar em formas mais saudáveis de o utilizar”, vai ser ainda possível frequentar workshops práticos ligados à desinformação que vão permitir “investigar temas virais e apresentar as conclusões com fontes fiáveis”. Já na edição dedicada ao cyberbullying, destaque para as

Edição Lisboa

Quando? 23 a 25 de julho

Onde? Politécnico de Lisboa

Tema? Cyberbullying

sessões dedicadas à Literacia Mediática, à liberdade de expressão e ainda à proteção da saúde mental online. Os trabalhos realizados vão ainda focar a vertente criativa dos participantes, desafiando à criação de uma campanha para combater o bullying. O voluntariado vai também ser uma tónica, numa lógica de perceber como podemos “ajudar os outros a sentirem-se seguros”.

Fica a saber mais aqui ��

6 jogos que te colocam na pele de um gestor

Gerir clubes, cidades, colónias espaciais e até parques de diversões. Em (quase) todos estes jogos, quem manda és tu: vais decidir quem contratar, as áreas a melhorar e ficar responsável pelo seu dia-a-dia e dos seus habitantes, visitantes ou funcionários.

Football Manager

Um jogo de gestão desportiva que surgiu nos anos 90 com o nome Championship Manager, mas o fim da parceria da Sports Interactive com a publisher Eidos e a entrada da Sega, em 2004, levaram ao nascimento do Football Manager. Com 21 edições lançadas desde então, este é um jogo que te vai dar a experiência do que é gerir um clube de futebol. Enquanto treinador, podes ficar responsável ou delegar tarefas como o recrutamento de jogadores e staff, preparação de treinos, negociações contratuais, gestão de orçamento e, claro, gerir o teu plantel – o que pode ser complicado com a personalidade de alguns jogadores. Define objetivos e sê realista com as promessas que fazes. Não queres que o balneário se vire contra ti numa altura decisiva da época.

SimCity

A primeira edição deste jogo foi lançada em 1989 e era compatível com plataformas como a Super NES, a Atari ST e ZX Spectrum. Lançado pela última vez em 2014, em SimCity tu és o gestor da tua cidade. Começas o jogo como presidente e logo aí recebes um mapa em branco onde podes começar a desenvolver cidade com o orçamento que está disponível. Decidir zonas comerciais, industriais e de residência, desenvolver a rede elétrica, de distribuição de água ou gestão de resíduos e construir edifícios públicos como tribunais ou hospitais, estas decisões estão todas nas tuas mãos. Embora grande parte do lucro seja obtido através da cobrança de taxas e impostos, a legalização do jogo ou a construção de edifícios como prisões ou bases militares podem gerar uma fonte de rendimento extra para a tua cidade.

F1 Manager

Imagina um jogo de corridas onde és tu o diretor da equipa. Em F1 Manager, tu tornas-te a figura principal de uma das 10 equipas de Fórmula 1 e és responsável pela gestão do orçamento – na F1 há um limite orçamental que tem de ser cumprido e qualquer gasto superior é penalizado -, desenvolvimento do carro e também pelos contratos dos pilotos. Podes começar em qualquer uma das equipas, das eternas favoritas aos que estão a lutar para crescer e disputar títulos. Durante as corridas, és tu quem escolhe a estratégia, quantas paragens vão ser feitas, os pneus que vão ser utilizados e o ritmo que o carro vai utilizar nos diferentes períodos. Embora o jogo tenha sido bemrecebido pela crítica, o baixo volume de vendas fez com que a edição de 2025 visse o seu lançamento ser cancelado.

Planet Zoo

O nome do jogo é autoexplicativo. Em Planet Zoo tu és responsável pela construção e gestão de um jardim zoológico. Com mais de 70 espécies disponíveis no jogo, tens de construir os ecossistemas adequados tendo em conta os comportamentos destes animais, que são controlados através de inteligência artificial. Os predadores mantêm os seus comportamentos e podem atacar as suas presas, mas, ao contrário do seu antecessor Zoo Tycoon não podem atacar os visitantes do jardim zoológico. O realismo do jogo vai desde a biologia dos animais, a elementos como o seu tamanho e a esperança média de vida. Para o dia-a-dia do jardim zoológico vais ter de contratar staff e investigadores, construir instalações para visitantes e staff e ser o paisagista das instalações.

Rimworld

Despenhaste-te num planeta com outros sobreviventes e agora tens de sobreviver num planeta desconhecido, com habitantes que podem ser tecnologicamente avançado ou então viver em condições primitivas. O objetivo do jogo é assegurar a sobrevivência da colónia e dos seus habitantes, que vão ter pela frente diversos desafios – conflitos internos, fenómenos meteorológicos, ataques de piratas –, com estes eventos a serem gerado pelo storyteller de inteligência artificial. Tu não vais controlar diretamente as personagens, dando ao invés disso tarefas com níveis de prioridade e tens de estar atento às relações e à estabilidade mental dos colonos, pois isso pode impactar a vida da colónia. Para terminar o jogo, deves descobrir como construir uma nave espacial ou encontrar uma, o jogo termina quando escapares do planeta com pelo menos um colono.

Anno 1800

A saga Anno leva-te a gerir cidades ao longo da história, tendo inclusive produzido jogos com uma visão futurista, como Anno 2070 ou Anno 2025. Em Anno 1800 viajas para a época da revolução industrial, no “Velho Mundo” e gere a necessidade das diferentes classes que habitam a tua cidade, nomeadamente cidadão, trabalhadores e artesãos, fundamentais para as cadeias de produção e distribuição. Tens de gerir as rotas de comércio ao longo do jogo e também gerir o impacto da industrialização na tua cidade, com o nível de atratividade a baixar na área envolvente à zona industrial. Podes ainda ter em conta que os turistas contribuem para a economia da cidade e não queres deixar ninguém infeliz.

Conhece o Politécnico de Tomar em 7 passos

No Politécnico de Tomar (IPT) constróis o teu futuro com acesso a uma oferta formativa diversificada e que vai ao encontro das tuas expetativas. Conta com um ensino próximo, muito prático e com um corpo docente qualificado e uma comunidade multicultural e inclusiva, que será a tua segunda casa durante o teu percurso no ensino superior. Fica a par do espírito académico do IPT ao longo das próximas páginas.

1. Localização:

Tomar e Abrantes

O IPT conta com três polos em funcionamento. No campus de Tomar a Escola Superior de Tecnologia de Tomar (ESTT) e a Escola Superior de Gestão de Tomar (ESGT). Já na cidade de Abrantes, está instalada a Escola Superior de Tecnologia de Abrantes (ESTA).

As escolas contam com laboratórios devidamente equipados, bibliotecas, salas de estudo e convívio, mas também zonas verdes que te convidam a aproveitar os espaços exteriores no teu dia-adia.

2. Região do Médio Tejo

Tomar fica no centro do país, na região do Médio Tejo, que é composta por onze concelhos com uma identidade muito própria. Vais poder conhecer todas as suas potencialidades até porque contas com uma localização estratégica e muito acessível seja através de viagens de carro, de autocarro ou comboio. Podes contar com Transporte Urbano “Meio” gratuito para estudantes e com uma rede de bicicletas elétricas partilhadas para te deslocares de forma mais amiga do ambiente.

3. Oferta formativa para todos os gostos

O Politécnico de Tomar disponibiliza mais de 60 cursos:

➜ 21 cTeSP

➜ 17 Licenciaturas

➜ 14 Mestrados

➜ 11 Pós-Graduações

➜ 1 Doutoramento

No IPT ninguém fica de fora, e por isso a nossa oferta formativa está preparada para corresponder aos teus gostos pessoais e interesses, correspondendo também à realidade do mercado de trabalho.

Artes e Comunicação, Engenharia, Tecnologia, Património e Turismo e Gestão e Contabilidade: são estas as principais áreas dos nossos cursos.

Mas não fica por aqui...

O IPT tem apostado também em Cursos Breves, cursos de Especialização e Microcredenciações, com temáticas em constante atualização consoante as tendências e procura e que permitem a requalificação profissional.

4. ESGT, ESTA & ESTT: três escolas à tua medida

Escola Superior de Gestão de Tomar (ESGT) - campus de Tomar

➜ Cursos nas áreas de Gestão de Empresas, Gestão de Recursos Humanos, Contabilidade e Turismo.

Escola Superior de Tecnologia de Abrantes (ESTA)

- na cidade vizinha de Abrantes, a cerca de 30 minutos do campus de Tomar

➜ Cursos nas áreas de Cinema, Engenharia Mecânica, Comunicação, Computação e Logística e Multimédia

Escola Superior de Tecnologia de Tomar (ESTT) - campus de Tomar

➜ Cursos de Artes, Tecnologia e Engenharias: Design, Multimédia, Fotografia, Conservação e Restauro, Tecnologia Química, Engenharia Informática, Automação Industrial, Energias Renováveis, Programação e Engenharia Civil.

5. Empregabilidade

Parcerias tecnológicas com empresas que são potenciais entidades empregadoras dos nossos diplomados. Protocolos com multinacionais: AirLiquide, IBM, Softinsa e Critical Software + outras empresas e instituições em todo o país e no estrangeiro

Elevada taxa de empregabilidade

Parcerias para um futuro de sucesso e que são rampa de lançamento: estágio curricular, estágio profissional e primeiro emprego

6. Investigação aplicada e ensino prático

No IPT promovemos investigação aplicada, combinado com um ensino técnico, prático e inovador. Tens a oportunidade de fazer parte dos nossos centros de investigação e laboratórios especializados, e contribuir com pesquisas, testes e integrar projetos em múltiplas áreas científicas.

7. Sustentabilidade

Uma das coisas que tens de saber sobre o Politécnico de Tomar: é reconhecido pelas boas práticas para a sustentabilidade, levadas a cabo no seu dia-a-dia, através do programa Eco-Escolas, alinhado com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável das Nações Unidas. O IPT ganhou o galardão Eco-Campus 2024-2027 atribuído pela Associação Bandeira Azul de Ambiente e Educação (ABAAE) como reconhecimento do trabalho desenvolvido nas suas três escolas e por colocar em prática ações de melhoria para a sustentabilidade.

Bolsas de Estudo e Programa + Superior

A entrada no ensino superior acarreta custos, bem sabemos. Mas podes ter a vida facilitada se te candidatares a bolsas de estudo que te apoiem a ti e à tua família.

➞ Verifica os requisitos para teres direito a bolsa de estudo. Faz a simulação em www.dges.gov.pt

➞ Bolsas de mobilidade do Programa + Superior

Se fores bolseiro, residires fora da região do Médio Tejo e vieres estudar para o IPT... Podes conseguir mais uma bolsa anual de 1700 euros para licenciatura e 1955 euros para cTeSP.

Mais informações através da DGES ou junto dos Serviços de Ação Social do IPT.

Mentoria no IPT: Aqui nunca estás sozinho(a)!

Estamos aqui para ti. Através do Grupo de Mentoria vamos dar-te a mão ao longo do teu percurso. Conta com um forte espírito de entreajuda, orientação e disponibilidade para te ouvir sobre os teus problemas. Vamos ajudar-te a zelar pela tua saúde mental. Podes ainda contar com um estudante monitortutor para te acompanhar de perto e te ajudar naquelas disciplinas que (quase) te fazem arrancar cabelos e te tiram o sono.

Residências para estudantes

Habitação com boas condições e a preços acessíveis? Temos! Os estudantes do IPT podem contar com residências dentro do campus de Tomar e também na cidade de Abrantes, numa oferta total de cerca de 250 camas.

Mensalidades: rondam entre os 90 e os 143 euros (valores em vigor a partir de 1 de outubro de 2025), consoante sejas ou não bolseiro

Balcão Único

No IPT estamos atentos às dúvidas que possam surgir durante a tua candidatura. O Balcão Único é o nosso ponto de contacto com os estudantes e está sempre pronto a ajudar-te.

Tens onde anotar?

Guarda os seguintes contactos: tel.: +351 249 328 216

email: balcaounico@ipt.pt

Whatsapp: 913 950 802

BREVEMENTE ➞ nova residência de estudantes em Tomar, que irá aumentar o alojamento disponível em +25%

Tens ao teu dispor:

➞ cozinhas para pequenas refeições

➞ sala de convívio

➞ internet wireless

➞ serviço de lavandaria

➞ acesso a cantinas e snack-bar

Viver no IPT: o Desporto, as Tunas e o espírito académico

O IPT apoia e promove a prática desportiva e atividades culturais e de lazer. No campus de Tomar contas com um campo de rugby e de futebol de sete, nove e onze, um recinto polidesportivo onde podes jogar andebol, futsal e ténis de mesa, bem como balneários de apoio gratuitos para os estudantes. Se fores desportista, o IPT apoia-te no desporto federado universitário através de um estatuto aluno/atleta atribuído aos alunos que representem o IPT.

Sabias que...

➞ A equipa IPThomar Rugby é aberta aos estudantes e à comunidade, e disputa campeonatos nacionais incluindo a nível universitário

➞ O IPT apoia a equipa de Hóquei em Patins do Sporting Clube de Tomar, uma referência histórica na modalidade, que soma grandes vitórias a nível nacional.

Tunas académicas

Três tunas académicas: Tuna Templária (masculina), a Tuna Feminina Cavaleiras de Sellium e a ESTATuna (Escola Superior de Tecnologia de Abrantes), verdadeiras embaixadoras que levam o nome do IPT mais longe e símbolo do verdadeiro espírito académico.

Programa ERASMUS

O IPT tem acordos Erasmus+ com cerca de 175 universidades parceiras, e por isso podes ter a experiência de mobilidade internacional, durante um período de tempo, noutros países da Europa.

Eco-Campus: as boas práticas para a Sustentabilidade

O IPT preocupa-se com as questões da sustentabilidade, e para tal conta com o programa Eco-Escolas para dinamizar ações conjuntas na comunidade académica.

Os resultados destas boas práticas valeram o galardão Eco-Campus atribuído ao IPT em 2024, que reconhece as ações implementadas no dia-a-dia da instituição, alinhadas com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) das Nações Unidas (ONU).

Exemplos: campanhas e ações sobre reciclagem, reutilização de materiais, doação de roupas, medidas de eficiência energética e utilização de energias renováveis, medidas para poupança e consumo eficiente de água e reutilização de águas pluviais no campus para rega nos espaços verdes.

Estudar na Europa com a KreativEU

Polytechnic University of Tomar (IPT, Portugal)

D. A. Tsenov Academy of Economics (TAE, Bulgaria)

University of South Bohemia in České Bud�jovice (USB, Czechia) University of Camerino (UNICAM, ltaly) University of Greifswald (UG, Germany)

Breda University of Applied Sciences (BUas, Netherlands)

Opole University of Technology (OUTech, Poland)

Valahia University of Targoviste (VUT, Romania)

Trnava University (TUT, Slovakia)

Sõdertõrn University (SH, Sweden)

Adana Alparslan Türke� Science and Technology University (ATU, Turkey)

Estudar fora do país tornou-se muito mais fácil com a KreativEUKnowledge & Creativity European University. Um projeto que junta onze universidades de onze países europeus e que é liderado pelo Politécnico de Tomar. Aqui contas com novos e mais acessíveis programas de mobilidade internacional, com estadias curtas, longas, virtuais ou combinadas.

A KreativEU assume-se como uma universidade do futuro, assente no conhecimento, na criatividade e na cooperação. Estás preparado para embarcar nesta aventura em solo europeu? Sabe mais em www.kreativeu.org

NOVIDADES NA OFERTA FORMATIVA

Conhece os novos cursos disponíveis no Politécnico de Tomar!

A pensar nos desafios e tendências do mercado e nos interesses dos estudantes, o IPT renova a oferta formativa para garantir cursos à tua medida. Curioso? Espreita o que temos de novo para ti.

@ Escola Superior de Tecnologia de Abrantes

Licenciatura em Cinema e Média Digitais

Estudar Cinema no Politécnico de Tomar, uma viagem da ficção à publicidade

Se és criativo e apaixonado pela sétima arte, te vês num ambiente colaborativo onde as aprendizagens incidem desde a conceção à finalização de produtos audiovisuais, então este curso é para ti. Ao longo dos três anos da licenciatura passarás por diferentes etapas, enquadradas no processo de produção audiovisual seguido pela indústria, da ficção à publicidade.

@ Escola Superior de Tecnologia de Abrantes

Mestrado em Documentário e Reportagem

Combinar o cinema e o jornalismo em resposta aos desafios da indústria audiovisual

O mais recente mestrado da Escola Superior de Tecnologia de Abrantes dá-te a oportunidade de aprenderes a fazer diferente na produção e divulgação de conteúdo multiplataforma no mundo audiovisual. Acompanhando as tendências da indústria, este curso permite-te alcançar uma especialização inovadora que resulta da convergência entre o cinema e o jornalismo, aproximando o mundo do documentário e da reportagem.

Microcredenciações

Cursos disponíveis nas áreas da Inovação, Tecnologias, Marketing Digital, Inteligência Artificial, Património, Gestão, Cibersegurança, Comunicação e Informação, Inovação Pedagógica, Conservação e Restauro, Análise de Dados, Multimédia, Proteção Civil, Turismo, e muito mais. Com direito a bolsa!

Sabe mais em www.ipt.pt

Mestrado em Turismo de Experiências

Proporcionar novas experiências turísticas entre a inovação e sustentabilidade

Este novo Mestrado em Turismo de Experiências vem responder aos desafios colocados à fileira do turismo e aos profissionais no ativo, e promove competências técnicas inovadoras. Decorre na Escola Superior de Gestão de Tomar (ESGT), na modalidade de ensino presencial e em regime pós-laboral. O curso está orientado para o design de experiências turísticas, marketing, gestão de projetos e valorização do património através da autenticidade da experiência.

@ Escola Superior de Gestão de Tomar

cTeSP

Uma oferta formativa externalizada

O IPT oferece-te dezenas de Cursos Técnicos Superiores Profissionais (cTeSP)* que te vão abrir rapidamente as portas para o mundo profissional.

Sabias que a oferta formativa de cTeSP do Politécnico de Tomar tem uma grande mais-valia? Podes tirar o curso noutros pontos do país! Temos cursos em funcionamento no Entroncamento, em Torres Novas, e também em Sintra e em Mafra.

*Nota: Lembra-te que se trata de um curso de dois anos, que te confere um diploma de Técnico Superior Profissional (nível 5 do QNQ), com seis meses de estágio incluídos.

No final, terás ainda oportunidade de dar o passo seguinte na tua formação: podes dar o salto para a licenciatura numa ótica de prosseguimento de estudos e sair diplomado num grau académico superior.

Sabe mais em www.ctesp.pt

Parcerias com instituições NERSANT - Associação Empresarial da Região de Santarém, Escola Profissional Gustave Eiffel – Polo do Entroncamento, Academia de Ensino Superior de Mafra, Escola Profissional de Recuperação do Património de Sintra (EPRPS) e Centro de Formação de Sintra da Escola Nacional de Bombeiros.

Academia de Ensino Superior de Mafra

Promove um ensino de excelência, focado na inovação, prática e forte ligação ao tecido empresarial, oferecendo uma oferta formativa diversificada.

cTeSP disponíveis:

➜ Design Multimédia

➜ Gestão Administrativa de Recursos

Humanos

➜ Gestão de Turismo

➜ Informática

➜ Informática de Gestão

➜ Marketing Digital

5 desportos que podes fazer na

A praia pode ser mais que um local para mergulhos, banhos de sol e jogos de cartas. Aqui também podes praticar vários desportos, com amigos e a solo, de maneira a manter um estilo de vida ativo. Neste artigo, damos-te algumas sugestões de desportos para fazeres na praia.

Andebol de praia

Este é ideal para fazeres com os amigos. Só precisas de uma bola apropriada para o efeito e 8 ou mais pessoas se quiseres jogar a campo inteiro (para ir rodando a equipa, pois este é um desporto de alta intensidade). Com uma intensidade alta e quatro jogadores em cada equipa, cada parte do jogo tem uma duração de 10 minutos e, durante esses períodos, tens de saltar, correr e fazer mudanças de direção muito rapidamente quando estás no momento atacante. Isto vai exigir muito do teu corpo, mas é bom para desenvolveres a tua agilidaade. E atenção, nesta modalidade, um golo em movimento aéreo ou criativo pode valer pontos a dobrar.

Cornhole

O Cornhole é um jogo muito popular na América do Norte, onde individualmente ou em equipas, os jogadores tentam chegar aos 21 pontos jogando por rondas enquanto acerta com sacos na plataforma. Para começar, a plataforma tem um buraco no meio e para pontuar só conta os sacos que ficarem na plataforma ou acertarem no buraco. Caso se acerte no buraco, são 3 pontos, se o saco cair na plataforma, vale 1. O jogador/equipa que ficar na frente nessa ronda fica com dois pontos. Este é um jogo fácil, indicado para todas as idades, o qual já tem uma liga competitiva nos Estados Unidos da América (EUA), a American Cornhole League.

Stand Up Paddle (SUP)

Deixamos a areia e vamos para a água! No Stand Up Paddle estás em cima de uma prancha e em cima dela podes percorrer com a ajuda de um remo a linha costeira, aproveitando as águas mais calmas. Este é um desporto que pode ser feito sozinho ou em grupo e ajuda a trabalhar o equilíbrio, a fortalecer o core e a tonificar os músculos. Não só pode ser praticado em zonas costeiras, como também o podes fazer em praias fluviais e simplesmente desfrutar as vistas enquanto o praticas.

Frescobol

Sabias que o jogo de raquetes que fazes na praia onde não a deixas cair no chão durante o maior tempo possível tem um nome? Sem querer, podes ter estado a praticar uma versão modificada de Frescobol o tempo todo. Originário das praias do Rio de Janeiro, no Brasil, este jogo, que pode ser jogado de forma individual ou em equipas, não tem a vitória como objetivo final, mas sim a colaboração de maneira que as trocas de bola sejam duradouras e a um ritmo fluído. Este é um desporto que além de ajudar a trabalhar reflexos, melhora a coordenação motora e ajuda a queimar muitas calorias.

Frisbee

Sim, é só lançar um disco, mas esses lançamentos podem dar azos a muita gargalhada porque nem todos nasceram para isso. Podes jogar só com uma pessoa ou em grupo, tens é de ter cuidado para não incomodar as outras pessoas que partilham contigo o areal. O Frisbee também tem uma dimensão competitiva na modalidade Ultimate, sendo jogado nas praias (mas também em relvados e pavilhões) e algumas das regras implicam o não haver contacto entre adversários, o jogador não correr com o disco na mão e o jogador que tem o disco tem dez segundos para o passar a um colega de equipa. Portugal tem a particularidade de ter recebido o primeiro Mundial de seleções desta competição em 2004, na Figueira da Foz. Este é um desporto que te pode ajudar a desenvolver a resistência e a precisão.

5 séries que se passam nas férias de verão

O verão é uma época para descanso e diversão, onde crias memórias que ficam para a vida com os amigos e família. As recomendações que te deixamos têm animação, drama, mistério, comédia e, por vezes, algum terror. Garantimos contudo, que são ingredientes que te vão deixar agarrado ao ecrã.

The White Lotus

(temporada 1 - 2021)

The White Lotus é uma série de antologia, onde todas as temporadas apresentam um cenário diferente, uma nova história e poucas ou nenhumas personagens transitam para a temporada seguinte. Das três temporadas desta série de comédia negra, criada por Mike White para a HBO, só a primeira temporada se passa no verão, com o foco a ser os funcionários e hóspedes do resort da cadeia White Lotus, em Maui, no Havai. Durante uma semana, estas personagens cruzam-se por diversas vezes, criando diferentes dinâmicas e intrigas que terão a sua resolução no último episódio.

Em The White Lotus ficas logo a saber qual é o mistério para a temporada, sendo que no início

do primeiro episódio são mostradas cenas que refletem as consequências dessa semana no resort para uma ou mais pessoas. Embora só a primeira temporada seja passada no verão, que isto não te impeça de ver as seguintes temporadas que te apresentam novos cenários, personagens e culturas.

Stranger Things

(temporada 3 – 2019)

Depois do desaparecimento de Will Byers, a pequena cidade de Hawkins, no Indiana, nunca mais foi a mesma. É indicado que vejas as temporadas anteriores para estares a par de todos os acontecimentos que conduziram aos eventos que viriam a ocorrer no Verão de 1985 nesta outrora pacata localidade. Em Stranger Things vais ter um vislumbre da vida nos anos 80, repleto de referências à cultura popular da altura e vais poder acompanhar o grupo de jovens Mike, Lucas, Dustin e Will e as suas famílias, enquanto enfrentam perigos que não pertencem a este mundo. Ao longo das temporadas o grupo vai crescendo e lutando contra ameaças cada vez maiores, utilizando inclusive o complicado contexto político da época, a Guerra Fria, como parte da história.

livensa living.com

Residências de estudantes em Portugal e Espanha

Phineas & Ferb

“Centro e quatro dias que fazem as férias e a escola acaba com elas”, a letra desta música ultrapassa gerações e deves saber de quem se tratam os jovens que te vamos falar. Phineas Flynn e Ferb Fletcher são dois jovens, meios-irmãos, que vivem na cidade fictícia de Danville e estão constantemente à procura de formas de ocupar os seus dias, muitas vezes com ocupações que não correspondem à sua idade, o que causa a incredulidade de muitos adultos com que se cruzam. Com eles vive a irmã, Candace Flynn, uma adolescente cujas preocupações passam por apanhar os irmãos e expor aos pais as suas invenções, conquistando o coração do seu interesse amoroso, Jeremy. Pelo meio, temos o animal de estimação, o ornitorrinco Perry, que vive uma vida dupla enquanto agente secreto e luta contra o maléfico cientista, Doutor Doofenshmirtz. A série, que regressa este ano, popularizou-se pelo uso do humor de referência à cultura popular e considerado agradável e percetível a todas as idades.

Cruel Summer

À maneira de The White Lotus, Cruel Summer é também uma série de antologia. Nesta série, são acompanhadas histórias de diferentes adolescentes ao longo de um certo verão. Contando só com duas temporadas, a primeira acompanha a história de Jeanette e Kate, depois de Jeanette “assumir” a vida de Kate

Outer Banks

Mais um mistério para animar o teu verão, desta vez passado nos Outer Banks do estado da Carolina do Norte, nos Estados Unidos da América. Esta região é marcada por um contraste nas populações que aqui habitam: os “Kooks” residentes abastados que vivem na vila de forma sazonal e os “Pogues”, que pertencem à classe trabalhadora. Acompanhamos o protagonista, John B. Routledge e o seu grupo de amigos, que querem descobrir as circunstâncias do desaparecimento do pai de John. Ao fazer essas buscas, os jovens descobrem o barco do pai de John e lá dentro um tesouro lendário. Além do mistério, a série também conta com muita ação e, como não poderia deixar de ser, romance.

a seguir ao seu desaparecimento, tornando-se a mais popular do liceu, tendo os mesmos amigos e namorado. Os problemas começam quando, passando um ano, Kate aparece viva e Jeanette tem de lidar com as consequências, tornando-se uma pessoa odiada por grande parte da comunidade ao ser acusada de ter visto o desaparecimento e nada

ter feito. Já na segunda temporada, ficamos a conhecer o grupo de Megan, Isabella e Luke. A relação deste grupo fica impactada quando Isabella, uma estudante de intercâmbio, desenvolve interesse pelo melhor amigo de infância de Megan, Luke. Depois de um crime, estes jovens passam a ser o centro de uma investigação policial que deixa a comunidade em choque.

Devia ter tirado mais selfies de quando fui à praia

A época que mais gosto, o Verão. Os festivais estão aí à porta, os bailaricos também, tal como o meu tão aguardado retiro num resort em parte incerta. Vamos despachar com estas previsões, há uma mala para fazer.

SIGNO DO MÊS

Leão (23/07 a 22/08)

Como é que é Leão? Pronto para o Verão? Já com o toalhão no sacão para ir apanhar aquele solzão? É que olhei para aqui para o teu mapa astral e vi Plutão. Leva protetor para evitar o escaldão.

Virgem (23/08 a 22/09)

Nativos e nativas de virgem, regozijemse! A época das alergias acabou! Mas olhando para Andrómeda parece que vocês são um autêntico íman de mosquitos. Comprem repelente, por favor.

Balança

(23/09 a 22/10)

Olhando para a natureza brincalhona daqueles que são nativos deste signo e tendo em conta a influência das luas de Júpiter nestes meses de verão, não

confiem neles para vos passar protetor solar nas costas. Ainda podem aparecer uns desenhos.

Escorpião (23/10 a 21/11)

Eh lá, Escorpião! Calma com vocês que estão aqui com uma energia brutal. Neptuno influenciou-vos a inscreverem-se na Natação e agora acham-se nadadores de alta competição? Tenham juízo.

Sagitário

(22/11 a 21/12)

Este ano saiu-vos a rifa do Mercúrio Retrógrado. Vocês lembram-se daquela peça de mobília bonita, que viram no IKEA, queriam comprar para o vosso quarto e vão ter de montar? Não o façam.

Capricórnio (22/12 a 19/01)

Vai ser um mau verão para os vossos pés, Capricórnios. Não me culpem a mim. Culpem o facto de Marte andar

aqui a pairar ao vosso lado, o facto de a areia da praia ser quente como tudo e também daquelas conchinhas irritantes que se encontram a caminho da água. Comprem meias!

Aquário

(20/01 a 18/02)

Não tenho mesmo palavras para ti, Aquário. Não sei o que aconteceu, mas perdi a cábula com a tua previsão. Olha, boa sorte!

Peixes

(19/02 a 20/03)

Só precisas de uma esplanada para ser feliz, não é Peixes? E é a esplanada que tu vais ter todo o santo Verão. Relaxa, que tu mereces. Palavra de Esótanga. Evita só locais com gaivotas para não te roubarem as sanduíches.

Carneiro

(21/03 a 20/04)

Cronicamente online, estás sempre a meter fotos do que comes na praia. Um dia é #healthy, no outro é uma bola de Berlim e #gordices. A proximidade de Alpha Centauri obriga-me a dizer: uma das bolas de Berlim que vais fotografar vai estar estragada.

Touro (21/04 a 20/05)

Caramba, foste a única pessoa do teu grupo de amigos que viu o Mundial de Clubes? Agora com quem é que vais falar daquele épico Mamelodi Sundowns x Borussia Dortmund jogado em Nashville, Tennessee, sob um calor abrasador?

Gémeos (21/05 a 20/06)

Essa tua indecisão, Gémeos. Querias tanto ir a festival X, Y, Z e sabes o que aconteceu aos bilhetes? Esgotaram. Agora nem na TV dá para ver que ninguém obteve os direitos de transmissão.

Caranguejo (21/06 a 22/07)

Tu achavas que conseguias passar bem sem o telemóvel e por isso é que achaste uma boa ideia ir para uma casa de campo sem rede durante as férias. Vais ter de te meter a par de muita fofoca quando voltares desse teu retiro!