MW Gezinnen_sept2018

m l a g r e e W MUTUALISTISCHE

GEZINNEN Programm Vrije tijd a gezondhe en id sep tember januari 2 2018 019

WAT BETEKENT HET TEGENWOORDIG OM EEN GOEDE OUDER TE ZIJN?

Alles over orgaandonatie

SOCIALISTISCHE MUTUALITEIT BRABANT

HET HOE EN WAT VAN VACCINATIE

Toegankelijke gezondheid voor iedereen!

Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant / Editie GEZINNEN / Driemaandelijks – september 2018 Verantwoordelijke uitgever: M. Michiels - Zuidstraat 111 - 1000 Brussel / ISSN 0074-1596 / Afgiftekantoor: Brussel X / P409911

Jef Baeck e van

derati van de Fe bant voorzitter en van Bra it Mutualite e ch s ti s li Socia

EEN SYSTEMATISCHE EN DOELBEWUSTE AFBRAAKPOLITIEK

De radicaal-rechtse neoliberale regering die ten dienste staat van de financiële wereld en het kapitaal, zet haar schadelijke politiek van sociale afbraak verder. De opgelegde besparingen, inzake gezondheidszorg, gaan onvermijdelijk de patiënten treffen in hun portemonnee, om dan nog te zwijgen over de achteruitgang van de kwaliteit van de zorg en het stimuleren van een geneeskunde met 2 (zoniet 3) snelheden.

Maar nu worden ook de grondvesten aangevallen. De tarieven van de medische behandelingen worden vastgelegd tijdens onderhandelingen tussen artsen en ziekenfondsen, onder toezicht van de overheid. De besparingen die de ziekenhuizen opgelegd krijgen, zullen aan de patiënt doorgerekend worden via allerlei supplementen. Dit betekent dat het langjarige overlegmodel zodanig werd uitgehold dat er nu niet veel meer van overblijft. In dat verband heeft de socialistische mutualiteit zich voortdurend verzet tegen de verschillende vormen van supplementen ten laste van de patiënt, dit tot grote ergernis van de artsensyndicaten en van de commerciële ziekenfondsen. Te dikwijls staan wij moederziel alleen in deze strijd.

Het is dan ook geen toeval dat het kabinet van de minister van sociale afbraak, Maggie De Block, bovenop de 12% besparingen op de administratiekosten van de verschillende ziekenfondsen, in het kader van de herschikking van de weging van de administratiekosten, nog eens 12 miljoen euro extra van de socialistische mutualiteiten afneemt ten gunste van de andere ziekenfondsen.

socialistische ziekenfondsen. Het gaat hier over een zuiver politieke beslissing. We worden gestraft omdat we ons blijven verzetten tegen de ereloonsupplementen. Deze onrechtvaardige maatregel werd gekoppeld aan de problematiek van de langdurig zieken, wat absurd is. We zouden deze categorie zogezegd te laks behandelen. Ten eerste, vergeet men te zeggen dat deze personen gedekt zijn door een medisch attest. Verder wordt het menselijke aspect van deze problematiek door het kabinet van de minister niet in acht genomen.

Dit kadert in een strategie om de zwaksten en de grootste risicodragers uit te sluiten van een beschermingssysteem dat sommigen in patronale en neoliberale middens zo graag zouden willen privatiseren. Wij zullen ons als socialistische mutualiteit tegen deze plannen blijven verzetten!

De privatisering van de sociale zekerheid, en van de gezondheidszorg in het bijzonder, komt erop neer dat de wet van ‘ieder voor zich’ zou heersen, dat alleen wie over voldoende financiële middelen beschikt zich een volwaardige dekking kan veroorloven en dat, in het kader van een geneeskunde met 2 of meer snelheden, de zwaksten het risico lopen uitgesloten te worden. Dit is in strijd met onze opvatting van de samenleving waar niemand achtergelaten wordt en waar we blijven ijveren voor een meer evenwichtige en eerlijke maatschappij, en dit op basis van een onvervangbaar principe: solidariteit!

Wat betekent dit? Aangezien de socialistische ziekenfondsen een specifiek publiek hebben, met meer invaliden, werklozen enz., die meer administratief werk veroorzaken, werd hiermee tot op heden rekening gehouden en kregen wij hierdoor meer administratiekosten dan de andere verzekeringsinstellingen.

Deze weging wordt nu brutaal afgeschaft, met als gevolg een vermindering met verschillende miljoenen euro’s voor de

Jef Baeck voorzitter 11.06.2018

Mutualistische Weergalm Gezinnen SEPTEMBER 2018

VERANTWOORDELIJKE UITGEVER Michel Michiels

VORMGEVING dienst Infocom

OPLAGE 53.700 exemplaren

Informatieblad van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant

REDACTIE dienst Infocom infocom@fsmb.be

FOTO’S ©Shutterstock, iStock

EDITIE Gezinnen: 25-60 jaar Speciale editie

DRUK Dessain

Dit document heeft slechts een informatieve waarde.

De uitgever is niet aansprakelijk voor gebeurlijke fouten.

INHOUD

04

12

VACCINATIE

WELKE VRAGEN STEL JE VOOR EEN OPERATIE AAN JE CHIRURG?

Wat moet je weten over vaccineren?

Vaccins spelen een zeer belangrijke rol bij de preventie van ziekten bij zowel kinderen als volwassenen. Hoe werkt dit nu precies? En wanneer moet je je laten vaccineren? Meer info vind je op p. 4.

Om je goed voor te bereiden op een operatie, is het belangrijk dat je enkele vragen kan stellen aan de arts die jou gaat opereren. Op p. 12 vind je alvast enkele tips.

Maak een einde aan misvattingen Er circuleren steeds meer misvattingen over vaccinatie. Professor Pierre Smeesters, diensthoofd Pediatrie van het Universitair Kinderziekenhuis Koningin Fabiola, maakt voor ons de balans op.

Blader snel door naar p. 6.

14

NEWS

Blader snel door naar p. 14 voor nieuws over gezondheid en je ziekte- en invaliditeitsverzekering.

16

08

PROGRAMMA VIVA-SVV

De dynamische vrouwenorganisatie VIVA-SVV organiseert tal van activiteiten rond gezondheid, ontspanning, creativiteit en cultuur.

Kom meer te weten op p. 16!

ALLES OVER ORGAANDONATIE

Orgaandonatie is cruciaal voor het redden van levens. Desondanks zijn heel wat mensen niet goed geïnformeerd over wat orgaandonatie juist inhoudt en welke wetten hieromtrent bestaan. Wil je meer weten over dit onderwerp? Blader dan snel door naar p. 8.

17 10

PROGRAMMA GEHANDICAPTEN & SOLIDARITEIT VZW

De vzw Gehandicapten & Solidariteit staat garant voor tal van ontspannende activiteiten voor personen met een beperking. Maar iedereen is natuurlijk welkom! Ontdek hun programma op p. 17.

WAT BETEKENT HET TEGENWOORDIG OM EEN GOEDE OUDER TE ZIJN?

Het ouderschap is niet altijd gemakkelijk! Wat is dat eigenlijk, een goede ouder zijn? Samen met Claire-Anne Sevrin, coördinator van een programma om kindermishandeling tegen te gaan in de Federatie Wallonië-Brussel, hebben we geprobeerd om een antwoord te vinden op deze vraag.

19 PROGRAMMA VRIJE TIJD EN GEZONDHEID september 2018 – januari 2019 03

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

Het hoe en wat van vaccinatie Vaccins spelen een onmisbare rol bij de preventie van ziekten bij zowel kinderen als volwassenen. In BelgiĂŤ worden kinderen dankzij het vaccinatieprogramma beschermd tegen allerlei ziektes.

04

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

VACCINATIE

HOE WERKT HET?

het algemeen zwak. Vaccins veroorzaken nooit de complicaties van de ziekte waartegen ze beschermen.

Wanneer ziekteverwekkers (bacteriën, virussen ...) het lichaam binnendringen, verdedigt het lichaam zichzelf door antistoffen aan te maken die deze microben aanvallen. Deze antistoffen blijven in ons lichaam, zelfs na het verdwijnen van de ziekte. Daarmee kunnen we de ziekte bestrijden wanneer het lichaam er opnieuw mee in aanraking komt. Dat wordt immuniteit genoemd.

ZICHZELF EN ANDEREN BESCHERMEN Vaccins zijn geneesmiddelen die van het allergrootste belang zijn voor de gezondheid van iedereen, omdat ze ons beschermen tegen heel wat ernstige infectieziekten, die moeilijk te behandelen zijn en/of mogelijke complicaties en restletsels met zich meebrengen, zoals tetanus, bof, kinkhoest, meningitis en meningokokkensepsis.

“ Het doel van een vaccin is om jezelf te beschermen, maar ook iedereen die niet gevaccineerd kan worden.”

Wanneer je ingeënt wordt tegen een infectieziekte, zal je deze ziekte niet ontwikkelen en de ziektekiemen dus niet overdragen op anderen. Het doel van een vaccin is om jezelf te beschermen, maar ook iedereen die niet gevaccineerd kan worden, zoals zieken, zwangere vrouwen of baby's. Hoe wijdverbreider de vaccinatie is, hoe beter we voorkomen dat anderen ziek worden.

Vaccinatie werkt op dezelfde manier, waarbij alle gevaren van de ziekte zelf worden vermeden. Wanneer we een vaccin krijgen, worden delen van microben of microben die gedood of onschadelijk gemaakt zijn van een of meer ziekten in ons lichaam ingebracht.

In deze vorm stimuleren de microben, die zich in de vaccins bevinden, het immuunsysteem doeltreffend, zonder de ziekte te veroorzaken. Wanneer ons lichaam geconfronteerd wordt met de echte microbe, zal ons immuunsysteem deze microbe meteen herkennen en verwijderen voordat ze ons ziek kan maken.

“ De meeste vaccins voor zuigelingen en kinderen zijn gratis verkrijgbaar bij je huisarts.”

De meeste vaccins worden gegeven via een prik, sommige oraal. Vaccinaties vinden vaak in twee of drie stappen plaats om effectiever te zijn. Met een eerste toediening van het vaccin kan het immuunsysteem alvast kennismaken met de ziekte, maar het lichaam wordt vaak pas na de tweede of derde toediening optimaal beschermd.

De ontwikkeling van een vaccin vereist veel onderzoek en dat is niet haalbaar tegen alle infectieziekten. Vaccinreacties zijn over

Op lange termijn zorgt vaccinatie ervoor dat bepaalde ziekten uit onze continenten verdwijnen, zoals het geval is voor poliomyelitis (kinderverlamming). Als we zouden stoppen met vaccineren, zouden deze ziekten terugkomen, zelfs al zijn ze bij ons verdwenen.

Er is een vaccinatieprogramma in België waarbij alle kinderen volgens een specifiek schema gevaccineerd worden. Het enige wettelijk verplichte vaccin is polio. Andere worden sterk aanbevolen. Sommige zijn vereist als je kind naar de crèche gaat.

BABY 1 maand

3 maanden

4 maanden

TIENER

12-13 maanden

14-15 maanden

5-6 jaar

Poliomyelitis

x

x

x

x

x

Difterie

x

x

x

x

x

11-12 jaar

VOLWASSEN

13-14 jaar

15-16 jaar

x

Elke 10 jaren

x

∆ ∆

Tetanus

x

x

x

x

x

x

x

Kinkhoest

x

x

x

x

x

x

x

Haemophilus influenzae type B

x

x

x

x

Hepatitis B

x

x

x

x

Mazelen

x

x

Rubella

x

x

Bof

x

65 jaar

x x

Meningokokken C Pneumokokken

x

Rotavirus

∆

x ∆

x

∆

∆

Humaan papillomavirus (HPV)

◊◊ ∆

Griep (influenza) X Aanbevolen voor iedereen en gratis ∆ aanbevolen voor iedereen, terugbetaald maar niet gratis Gecombineerd vaccin (1 injectie) Zwangere vrouwen tussen 24 en 32 weken zwangerschap Bron : www.vaccination-info.be/vaccinations-recommandees/calendrier-vaccinal

05

◊ aanbevolen voor meisjes en gratis (2 dosissen)

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

De meeste vaccins voor zuigelingen en kinderen zijn gratis verkrijgbaar bij je huisarts. Hiervoor moet je arts de doses bestellen, met behulp van zelfklevende stickers uit het kindboekje dat je bij de geboorte van je baby hebt gekregen. Anders kan het consultatiebureau van Kind en Gezin bij jou in de buurt je helpen om dit kindboekje te krijgen. Alleen het vaccin tegen gastro-enteritis met het Rotavirus moet betaald worden, maar wordt gedeeltelijk door het RIZIV vergoed. Bovendien biedt ons ziekenfonds een tegemoetkoming in het kader van de vaccinatie.

Vaccinatie ENKELE MISVATTINGEN RECHTZETTEN

Een of twee injecties bieden je kind bescherming tegen tal van ziekten. Iedereen die het aanbevolen schema volledig heeft gevolgd, is voor de rest van zijn leven beschermd tegen de meeste ziekten. Sommige vaccins moeten worden herhaald. Dat geldt voor het vaccin tegen tetanus en difterie, waarvoor je om de tien jaar een booster moet krijgen. Voor infectieziekten, zoals kinkhoest en polio, kan een booster voor bepaalde risicogroepen, ook op volwassen leeftijd, raadzaam zijn.

Steeds meer mensen zijn op hun hoede voor vaccins. Er doen allerlei misvattingen de ronde over vaccinatie bij kinderen, maar ook bij volwassenen. We spraken erover met professor Pierre Smeesters, hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van het Universitair Kinderziekenhuis Koningin Fabiola.

Sommige vaccinaties zijn vooral belangrijk in bepaalde situaties, zoals griepvaccinatie bij ouderen, zwangere vrouwen of mensen met bepaalde chronische ziekten.

Van vaccinatie wordt gedacht dat het alleen voor kinderen geldt, en als volwassenen vergeten we gemakkelijk onze eigen boosters.

De vaccinaties die op volwassen leeftijd worden aanbevolen, zijn echter niet onbelangrijk. Ziektes zoals tetanus of difterie kunnen ernstige gevolgen hebben, zelfs bij een gezond persoon. Als je niet zeker weet of je al je vaccinherhalingen gehad hebt, neem dan contact op met je huisarts. Hij kan je adviseren over de beste manier om je vaccinaties up-to-date te brengen!

WAAROM VACCINEREN, WANT DE ZIEKTEN WAARTEGEN WE VACCINEREN, KOMEN BIJ ONS WEINIG TOT ZEER ZELDEN VOOR? Ziekten zoals mazelen en kinkhoest komen nog altijd voor in onze regio's. Aangezien de vaccinatiegraad nog steeds onvoldoende is, is niet iedereen beschermd, waardoor het virus zich sneller kan verspreiden. We zijn nu vergeten dat kinkhoest eigenlijk een dodelijke ziekte is. Sinds 2011 zien we een aanzienlijke toename van het aantal gevallen van kinkhoest. En elk jaar zijn er 1 tot 5 sterfgevallen als gevolg van kinkhoest in België.

Als je naar het buitenland reist of er langdurig verblijft, ga dan minstens 1 maand voor je vertrek langs bij je huisarts of een “reiskliniek”. Afhankelijk van de bestemming, de periode enzovoort krijg je de nodige informatie en inentingen.

VACCINATIE IS NUTTELOOS OMDAT DE ZIEKTEN DOOR DE VERBETERDE HYGIËNE ZULLEN VERDWIJNEN. Hygiëne helpt de verspreiding van pathogene bacteriën doeltreffend te verminderen of te vertragen, maar het voorkomt de overdracht van infectieziekten niet. De laatste jaren komt de zeldzaam geworden ziekte mazelen steeds meer voor in België.

Er is geen behandeling, dus het is belangrijk om gevaccineerd te worden om een uitbraak van mazelen te voorkomen.

Bronnen: artikel geschreven in samenwerking met prof. Smeesters, hoofd van de afdeling kindergeneeskunde van het Universitair Kinderziekenhuis Koningin Fabiola. www.huderf30.be - www.vaccination-info.be.

Je ziekenfonds komt tegemoet!

VACCINS HEBBEN SCHADELIJKE LANGETERMIJNBIJWERKINGEN DIE NOG NIET BEKEND ZIJN.

> We betalen € 25 per kalenderjaar terug voor de aankoop van een vaccin in België. > In het kader van de aanvullende verzekering verleent ons ziekenfonds aan alle vrouwen, ongeacht hun leeftijd, een tegemoetkoming van maximaal € 150 voor het vaccin tegen baarmoederhalskanker.

Vaccins worden continu, uitgebreid en transparant gevolgd.

Mogelijke bijwerkingen zijn bekend en worden vermeld op de

06

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

VACCINATIE

bijsluiters van de vaccins. Er kunnen lokale reacties zijn (koorts, pijnlijke armen enz.), maar ernstige ziekteverschijnselen na vaccinatie zijn uiterst zeldzaam. In het geval van niet-vaccinatie is het vooral belangrijk om je bewust te zijn van de risico's op complicaties van ziektes zoals polio (verlamming) of mazelen (hersenvliesontsteking of blindheid).

BESMETTELIJKE ZIEKTEN DIE DOOR VACCINATIE VOORKOMEN KUNNEN WORDEN, MAKEN DEEL UIT VAN DE ONGEMAKKEN VAN HET LEVEN.

gebruikt, een gezondheidsrisico vormt. Aluminium maakt het mogelijk om vaccins te steriliseren en te stabiliseren. Het is uiteraard ook in extreem kleine hoeveelheden (4 mg) aanwezig. Minder zelfs dan in moedermelk (10 mg) of in melkpoeder (40 mg).

SOMMIGE VACCINS ZIJN VERANTWOORDELIJK VOOR TAL VAN ZIEKTES OF VEROORZAKEN WIEGENDOOD.

Mazelen, bof en rubella (rodehond) zijn ernstige ziekten die zware complicaties kunnen veroorzaken bij zowel kinderen als volwassenen, zoals longontsteking, hersenvliesontsteking, blindheid, diarree, oorontstekingen enz. Dat kunnen we geen kleine ongemakken meer noemen.

Het onderzoek dat een mogelijk causaal verband tussen het vaccin tegen mazelen-rodehond-bof en autisme opperde, bevatte ernstige onregelmatigheden. Het bleek dat de arts die dit artikel schreef, met zijn resultaten had geknoeid. Sindsdien hebben tal van studies aangetoond dat er geen verband bestaat tussen het vaccin en autisme of autistische stoornissen. Er is geen oorzakelijk verband tussen de toediening van deze vaccins en plotselinge kindersterfte.

De schadelijke vaccins worden toegediend op een leeftijd waarop baby’s vatbaar zijn voor wiegendood.

HET IS BETER OM DOOR DE ZIEKTE TE WORDEN GEÏMMUNISEERD DAN DOOR VACCINS.

11 VACCINS IN 2 JAAR TIJD IS WEL ERG ZWAAR VOOR HET IMMUUNSYSTEEM VAN EEN BABY.

Het lichaam ontwikkelt het immuunsysteem inderdaad effectief en langdurig. Maar dat proces kost tijd en is niet altijd zonder gevolgen.

Het vaccin helpt het lichaam zijn immuunsysteem op te bouwen, maar het veroorzaakt de ziekte niet en de geïmmuniseerde persoon loopt niet het risico op mogelijke complicaties van de ziekte.

Wetenschappelijk bewijs toont aan dat meerdere vaccins tegelijkertijd geen nadelig effect hebben op het immuunsysteem van het kind.

VACCINS BEVATTEN KWIK EN ALUMINIUM, DIE GEVAARLIJK ZIJN.

Frankrijk heeft besloten om 11 vaccins verplicht te maken. In België is alleen vaccinatie tegen polio verplicht. De ontwikkeling van een vaccin is erg duur, en vaccins moeten regelmatig worden gewijzigd om zich aan te passen aan de evolutie van bacteriën. Daarom zijn vaccins zeker niet de meest winstgevende geneesmiddelen voor de farmaceutische industrie.

Thiomersal is een organische, kwikhoudende verbinding die als conserveringsmiddel aan sommige vaccins wordt toegevoegd. Er is geen bewijs dat de hoeveelheid thiomersal die in vaccins wordt

ZIJN DEZE VERPLICHTE VACCINS NIET EEN ZEGEN VOOR DE FARMACEUTISCHE BEDRIJVEN?

WELK RISICO LOPEN WE ALS WE ONS KIND NIET LATEN VACCINEREN? Als de gemeente geen inentingsbewijs krijgt tegen poliomyelitis (kinderverlamming) voordat het kind 18 maanden oud is, probeert zij contact op te nemen met de ouders. Als de gemeente geen antwoord krijgt, wordt het dossier doorgestuurd naar de FOD Volksgezondheid. Die inspecteurs zullen ook proberen contact op te nemen met de ouders. Als de weigering van de ouders om hun kind te vaccineren, wordt bevestigd of als er geen reactie is, kan het dossier uitmonden in een ingebrekestelling en overgemaakt worden aan het parket. De rechter zal de situatie en de mogelijke straffen geval per geval bekijken. Maar zaken voor de rechtbank zijn zeer zeldzaam.

Voor de andere vaccins die worden aanbevolen, zijn er geen wettelijke gevolgen wanneer het kind niet up-to-date is met zijn vaccins.

Maar hem kan mogelijk wel de toegang tot kinderopvang, school, dagopvang enz. ontzegd worden.

07

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

Alles over

ORGAANDONATIE In 2017 werd in België een recordaantal orgaandonaties geregistreerd en steeds meer Belgen worden donateur. Desondanks sterven elk jaar patiënten terwijl ze wachten op een transplantatie. Daarom is het belangrijk om iedereen over orgaandonatie te informeren en deze te promoten.

WAT ZEGT DE WET?

Het is uiteraard altijd mogelijk om van gedachten te veranderen.

Je dient enkel terug te gaan naar het gemeentehuis en een nieuw formulier in te vullen.

In België regelt de wet van 13 juni 1986 het wegnemen en transplanteren van organen. Deze wet is gebaseerd op het principe ‘wie zwijgt, stemt toe’. Dit betekent dat elke burger ermee instemt zijn organen te doneren als hij niets hierover gezegd heeft.

“ Veel levens zijn al verlengd door een transplantatie.”

Natuurlijk biedt de wet mensen de mogelijkheid om hun instemming te geven of zich tegen een mogelijke orgaandonatie te verzetten. Hiervoor hoeven zij enkel naar het gemeentehuis te gaan. In maart 2018 keurde de Kamer een tekst goed die deze registratie in het rijksregister vergemakkelijkt. Ook de huisarts kan de wensen van de patiënt vastleggen. Op het moment van schrijven van dit artikel diende deze procedure nog concreet vorm te krijgen.

Volgens de wet mogen alleen hersendode patiënten, en in sommige gevallen hartdoden, donor zijn. Met andere woorden, mensen van wie de hersenfuncties volledig en onherroepelijk onderbroken zijn, maar die onder kunstmatige beademing worden gehouden.

Dit overlijden moet worden geconstateerd door drie artsen die geen banden hebben met het team dat de organen wegneemt en transplanteert.

“ Familieleden kunnen zich na het overlijden niet verzetten tegen orgaandonatie..”

De kosten in verband met orgaanverwijdering en donorzorg worden volledig betaald door de ziekenfondsen van de ontvangers.

Een enkele donor kan verschillende organen doneren die door verschillende mensen kunnen worden gebruikt. Bovendien is het verhandelen (kopen en verkopen) van organen ten strengste verboden. Ook is orgaandonatie anoniem.

Wanneer iemand uitdrukkelijk toestemming heeft gegeven, hebben de artsen het recht om de organen van de overledene weg te nemen en ze te transplanteren in een persoon die op een nieuw orgaan wacht. Familieleden kunnen zich na het overlijden niet verzetten tegen orgaandonatie.

Het verwijderen van organen duurt 4 tot 8 uur. Artsen zorgen er altijd voor dat de ingreep zo weinig mogelijk sporen achterlaat op het lichaam. Het lichaam kan vervolgens opgebaard worden voor het laatste eerbetoon aan de overledene in een uitvaartcentrum.

Begraving of crematie kan ook plaatsvinden binnen de normale termijn.

Wanneer iemand geen expliciete toestemming heeft gegeven, mogen artsen aannemen dat de persoon er stilzwijgend mee instemt om zijn of haar organen te doneren. In België informeren artsen in de meeste gevallen de familieleden over hun intentie om organen bij de overledene weg te nemen. Dat is een delicate kwestie, omdat het moeilijk is om direct na het overlijden van een geliefde over orgaandonatie te beginnen, laat staan wanneer de overledene nooit heeft verklaard voor of tegen orgaandonatie te zijn.

Veel levens zijn al verlengd door een transplantatie. Daarom is het essentieel dat iedereen die instemt met het doneren van zijn organen bij overlijden, een uitdrukkelijke intentieverklaring ondertekent in zijn gemeente. Op die manier kunnen artsen sneller overgaan tot transplantatie.

08

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

ORGAANDONATIE

Enkele cijfers

ORGAANDONATIE TIJDENS HET LEVEN Orgaandonatie wanneer de donor nog in leven is, heeft meestal betrekking op de nier en een deel van de lever.

Dit gaat maar over een klein deel van alle transplantaties, maar het brengt grote problemen met zich mee: medisch, maar ook financieel. Een koninklijk besluit voorziet een volledige terugbetaling van specifieke kosten in verband met een orgaandonatie tot tien jaar na de operatie. Dit besluit was nog niet gepubliceerd op het moment van schrijven van dit artikel.

EEN ENKELE DONOR KAN MINSTENS 8 levens REDDEN! In België staan iets meer dan

1.200 PATIËNTEN op een wachtlijst.

Het merendeel wacht op een nier. Er zijn geen echte leeftijdsgrenzen meer om je organen te geven. De oudste donor van de afgelopen jaren was 90 jaar en schonk zijn lever.

OVER WELKE ORGANEN GAAT HET? Donororganen worden alleen verwijderd als er sprake is van transplantatie. In theorie kunnen vrijwel alle organen getransplanteerd worden. De meest urgente situaties in België zijn een nieuwe nier of een nieuwe lever. De grootste sterfte komt voor op de wachtlijsten voor een hart, longen en lever. De gezondheidstoestand van de donor bepaalt welke organen kunnen worden gebruikt wanneer er organen verwijderd worden.

IN 2017 VONDEN 348 POSTMORTALE DONATIES PLAATS, TEGENOVER 321 IN 2016, EEN RECORDCIJFER.

=> Het hart kan in zijn geheel worden getransplanteerd of worden gebruikt voor de kleppen. / De longen en nieren worden aan een of twee donors gegeven. / de alvleesklier / De lever kan in zijn geheel of in delen worden gegeven. / darmen / weefsels / botten / hoornvlies / huid / aders en slagaders / ligamenten / pezen

Het aantal Belgen op de lijst van orgaandonoren is momenteel

275.000

Dat is een stijging van 12% ten opzichte van eind 2016.

ORGAANDONATIE >< TERBESCHIKKINGSTELLING VAN HET LICHAAM AAN DE WETENSCHAP

Orgaandonatie is niet hetzelfde als iemands lichaam nalaten aan de wetenschap.

Dit laatste is namelijk het volledig ter beschikking stellen van het lichaam aan de geneeskunde ten behoeve van wetenschappelijk onderzoek of opleiding.

De orgaandonor wordt niet ter beschikking gesteld van de wetenschap. De verzamelde organen of weefsels worden ALLEEN gebruikt voor transplantatie bij personen die op een nieuw orgaan wachten.

Bronnen: www.erasme.ulb.ac.be - www.beldonor.be

09

om een goede ouder te zijn?

Claire-An ne Sevrin , coordinat

WAT BETEKENT HET TEGENWOORDIG

rice de Ya pa

ka

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

Het ouderschap is niet altijd gemakkelijk! We voelen ons soms verloren en radeloos tegenover onze kinderen. Maar wat is eigenlijk een goede ouder? Samen met Claire-Anne Sevrin, coördinator van een programma om kindermishandeling tegen te gaan in de Federatie Wallonië-Brussel, hebben we geprobeerd om een antwoord op deze vraag te vinden.

10

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

GOEDE OUDER

BESTAAT ER EEN DEFINITIE VAN EEN “GOEDE MOEDER” OF “GOEDE VADER”?

bepaalde momenten zouden we allemaal wel willen dat onze kinderen een keer stil zitten, hun mond houden of helemaal perfect zijn. Maar het zijn nu eenmaal kinderen en als er te veel dwang is, worden ze verstikt en komt de kostbare vulkaan die in hen sluimert, vroeg of laat tot uitbarsting. Niet alleen ouders hebben soms ademruimte nodig, maar ook kinderen. En die ruimte komt dankzij rennen, springen en schreeuwen vrij."

Claire-Anne Sevrin: "Er zijn geen goede of slechte ouders. Het ouderschap is een avontuur met 1001 onverwachte wendingen, met plezierige en buitengewone gebeurtenissen, maar ook met vragen en twijfels. Elke ouder probeert er het beste van te maken, met de beschikbare middelen en met de beperkingen van het dagelijkse leven. Het leven met een kind kan er immers turbulent aan toegaan.

Het is niet gemakkelijk om dat toe te geven wanneer je allerlei beelden van het perfecte ouderschap ziet circuleren op sociale media: goedgeklede kinderen, perfecte huizen, uitgeruste ouders enzovoort.

Op zo'n momenten kun je je heel erg alleen voelen."

HOE IS HET OUDERSCHAP GEËVOLUEERD? WAT IS DE STAND VAN ZAKEN? C-A S.: "We wonen in een samenleving waarin het belangrijk is om op alle fronten de beste te zijn, een succesvolle carrière te hebben, een gelukkig en vervuld leven te leiden, onszelf te ontwikkelen enzovoort.

Deze samenleving versterkt ook het idee dat je alleen op jezelf kan vertrouwen. Maar ouder ben je niet alleen en ook niet van de ene dag op de andere. Er is een heel dorp nodig om een kind groot te brengen.

Volwassenen moeten op elkaar kunnen rekenen en iedereen moet zijn plaats hebben in de gezamenlijke opvoeding van de kinderen. Deze notie van solidariteit is essentieel. Vooral in een samenleving waar er steeds meer eenoudergezinnen zijn met geldproblemen."

WAT IS ZO UITPUTTEND AAN HET OUDERSCHAP? C-A S.: "Het dagelijkse leven met al zijn facetten in goede banen leiden, is ongetwijfeld niet altijd eenvoudig. Zo kun je 's morgens opstaan wanneer iedereen goed gehumeurd is, maar nog geen 10 minuten later is er iemand ziek, moet je een ruzie beslechten of de levensvragen van de oudste beantwoorden, ben je volop boterhammen aan het smeren en het zwempak in de schooltas aan het stoppen. De hele dag lang moet je op alle fronten tegelijk paraat zijn."

WAAR KUN JE HULP VINDEN WANNEER HET NIET GOED GAAT?

IS HET PROBLEEM ONTSTAAN DOORDAT OUDERS HET OUDERSCHAP IDEALISEREN?

C-A S.: "Wanneer je je verloren voelt, is het essentieel om dat te delen met andere ouders, een oom, een tante …, maar er is ook een netwerk van professionals (ONE, jeugdhulp, buurtcentra, dienst voor gezondheidspromotie op school enzovoort). Zij luisteren en helpen mogelijke oplossingen te vinden. Veel ouders hebben het gevoel er alleen voor te staan. Ons werk is om hen te laten beseffen dat het ouderschap niet altijd rozengeur en maneschijn is. Dat problemen bespreekbaar moeten zijn, want veel ouders maken hetzelfde mee.

Het is belangrijk om schaamte- en schuldgevoels te overwinnen, erover te durven spreken en van gedachten te wisselen. Een lijst van de verschillende plaatsen waar ouders hulp kunnen vinden, is beschikbaar op yapaka.be."

C-A S.: "Het is normaal om een ideaalbeeld van je kind te hebben. Maar we moeten ook afstand kunnen nemen van onze voorstellingen. We moeten ons laten verrassen door de talenten van onze kinderen en ons door hen laten ontroeren. Elk kind heeft onze aandacht nodig, maar mag zich tegelijk niet verstikt voelen. Het is niet altijd vanzelfsprekend om een goed evenwicht te bewaren tussen onze dromen en de realiteit."

IS OUDER ZIJN MOEILIJK? C-A S.: "Het ouderschap is een emotionele achtbaan. Momenten van intens geluk worden afgewisseld door zeer moeilijke momenten. Het ouderschap is echter ook een groot avontuur. We moeten ons niet laten meezuigen door het beeld dat ons doet geloven dat alles mooi en perfect is. En als het niet goed gaat, zorg dan dat je er niet alleen voor staat. Professionals zijn er om je een helpende hand te bieden en om je creativiteit aan te zwengelen wanneer je even niet meer weet hoe het nu verder moet in je dagelijkse activiteiten."

ALS ER GEEN PERFECTE OUDERS ZIJN, ZIJN ER DAN WEL PERFECTE KINDEREN? C-A S.: "Gelukkig niet, want dat zou maar saai zijn.

Ze zijn menselijk, net als wij. En om volwassen te worden, moeten ze zich al eens kunnen verzetten tegen hun ouders, zich boos maken, af en toe wat puberen. Het is niet altijd gemakkelijk om te leren leven met het karakter van je kinderen. Maar het is geen goed teken als je kind te braaf is. Je moet je kind de tijd geven om zijn eigen weg te vinden, zijn eigen projecten te verwezenlijken en dit op de eigen manier. Op

Bronnen: www.yapaka.be - www.airdefamilles.be

11

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

Welke vragen stel je

voor een operatie aan je chirurg?

Een chirurgische ingreep valt niet te onderschatten. Stel gerust vragen aan de arts die je gaat opereren, zodat je je zo goed mogelijk kan voorbereiden.

MOET IK ECHT GEOPEREERD WORDEN? Welke voordelen kun je van de operatie verwachten? Wat gebeurt er als je je niet laat opereren? Voor bepaalde aandoeningen zijn er alternatieve behandelingen. Vraag je arts naar de voordelen en nadelen van eventuele alternatieve oplossingen. Neem waar mogelijk de tijd om erover na te denken. Raadpleeg bij twijfel gerust een andere arts of chirurg.

Welke narcose?

WAT ZIJN DE RISICO'S VAN DE OPERATIE?

Tijdens de afspraak met de anesthesist kom je te weten welk soort narcose (lokaal, algeheel enz.) je krijgt. Dat is belangrijk om te weten, want de gevolgen kunnen verschillen naargelang de verdoving. Een lokale anesthesie is niet altijd mogelijk, maar is wel minder ingrijpend en krijgt de voorkeur boven een algehele anesthesie. De keuze voor het soort narcose wordt in overleg tussen de chirurg, de anesthesist en jou gemaakt.

De risico's hangen af van een aantal factoren: je ziekte, je algemene gezondheid, hoeveel ervaring de chirurg heeft enzovoort.

WAT GEBEURT ER TIJDENS DE OPERATIE? Vraag aan de chirurg welke delen of organen van het lichaam hij gaat opereren en wat de gevolgen van de ingreep op je algemene gezondheidstoestand zullen zijn net na de operatie en na enkele dagen, weken en maanden. Vraag hem gerust om een tekening te maken.

Welke afspraken moet je maken?

Voor en na de operatie zijn er verschillende afspraken nodig: chirurg, anesthesist, kinesitherapeut enzovoort. Vergeet niet om deze afspraken te maken. Je kunt ook vragen of je de dienst waar je wordt geopereerd, kan bezoeken.

HOE ZIT HET MET DE GENEESMIDDELEN? Naargelang het soort ingreep mogen bepaalde geneesmiddelen tijdelijk niet ingenomen worden. Vraag aan je arts welke geneesmiddelen je voor en na de operatie nodig hebt.

Wat zijn de gevolgen van de ingreep?

Om je rustig voor te bereiden op je operatie, is het belangrijk dat je over zoveel mogelijk informatie beschikt over de gevolgen ervan: pijn, littekens, wonden, nazorg, complicaties, revalidatie enzovoort.

HOEVEEL GAAT DE OPERATIE KOSTEN? Het precieze bedrag dat in rekening wordt gebracht, kan moeilijk of zelfs onmogelijk vooraf bepaald worden, omdat sommige kosten niet te voorzien zijn. Vraag de opnameverklaring ruim voor de dag van je opname bij het onthaal in het ziekenhuis op. Zo kun je je een idee vormen van de gehanteerde prijzen en de toegepaste kamer- en ereloonsupplementen.

Ga naar www.fsmb.be voor een raming van de kosten van enkele gangbare operaties.

En erna?

Hoelang duurt de ziekenhuisopname? Wanneer mag je weer lopen, sporten, reizen of seks hebben? Hoe zit het met je dieet? Hoelang blijf je arbeidsongeschikt? Door deze vragen te stellen, kun je de periode na de operatie beter voorbereiden.

12

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

VOOR EEN OPERATIE

Vergeet voordat je het ziekenhuis verlaat niet om de nodige thuiszorg en hulp aan huis te boeken. Maak hiervoor gebruik van onze thuiszorg- en thuishulpdiensten!

Ga voor meer informatie naar https:// www.fsmb.be/zorg-en-diensten-aanhuis, bel 078 15 60 20 of stuur een e-mail naar thuiszorgcentrum@fsmb.be.

Wegwijs in het zieken h

Onze Hospitalisatiegids biedt nuttige informatie om je voor te bereiden.

Meer informatie vind je op www.fsmb.be.

uis

www.fsmb.

WORD JE BINNENKORT OPGENOMEN IN HET ZIEKENHUIS?

be

- 01 -

Hospitalisatiegi

ds_NL-Brussel0

5.indd 1

7/05/2018

15:56:04

Is er iets niet duidelijk of denk je dat er een fout in je ziekenhuisfactuur zit? Onze Juridische dienst helpt je gratis verder! Ga voor meer informatie naar https://www.fsmb.be/ juridische-dienst.

Heb je nog vragen over onze voordelen, tegemoetkomingen of diensten? Heb je nood aan advies, ondersteuning of begeleiding?

Neem dan contact op met onze Sociale dienst. Meer informatie vind je op https:// www.fsmb.be/sociale-dienst.

Hospitalisatieverzekeringen op maat!

Een ziekenhuisopname is duur en de tegemoetkoming van een ziekteverzekering dekt niet alle kosten. Kies voor een hospitalisatieverzekering die op jouw behoeften is afgestemd en voorkom onaangename verrassingen! Met AHV, Hospimut en Hospimut Plus bieden we je drie mogelijkheden om jezelf financieel te beschermen tegen hoge ziekenhuiskosten.

Je ziekenfonds komt tussen!

AHV, Hospimut en Hospimut Plus zijn hospitalisatieverzekeringen van de Verzekeringsmaatschappij van Onderlinge Bijstand van Brabant (VMOBB - erkend door de CDZ als verzekeringsmaatschappij nr. 350/03 om verzekeringen van de takken 2 (ziekte) en 18 (bijstand) te organiseren) (KBO 0838.221.243) voor de leden van de Federatie van Socialistische Mutualiteiten van Brabant (FSMB - erkend als verzekeringstussenpersoon nr. 3001) Zetel: Zuidstraat 111, 1000 Brussel - Klachten kunnen gericht worden aan de Ombudsman van de Verzekeringen, de Meeรปssquare 35/6, 1000 Brussel, 02/547 58 71. Belgisch recht van toepassing

13

Ziekenvervoer, ouders die bij een gehospitaliseerd kind verblijven, Medi'kids, herstelkuur, implanteerbare prothesen en osteosynthesemateriaal ... je ziekenfonds biedt je heel wat terugbetalingen!

Meer info vind je op www.fsmb.be.

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

WELKE VOORDELEN HAAL JIJ UIT DE AANVULLENDE VERZEKERING? Als je je aanvullende bijdrage correct betaalt, kan je alle terugbetalingen en diensten van de Socialistische Mutualiteit Brabant genieten. Hier vind je alvast een greep uit ons aanbod:

E-MUT: Je mutualiteit is vandaag zo goed als overal beschikbaar!

> zorg 100% terugbetaald, ongeacht je leeftijd*; > Dentimut First, een kwaliteitsvolle tandzorgverzekering; > € 60 voor de aankoop van een bril of lenzen, € 45 voor een sportclub- of fitnessabonnement, € 160 voor psychotherapie, € 60 voor sessies bij een diëtist, € 50 om te stoppen met roken enzovoort; > medische zorg aan geconventioneerde tarieven in onze medische centra César De Paepe; > een breed aanbod aan thuiszorgdiensten (waaronder opvang van zieke kinderen en thuishulp); > verblijven en recreatieve activiteiten voor jong en oud.

Dankzij e-Mut kan jij thuis heel eenvoudig je dossier online raadplegen, je terugbetalingen bekijken, bepaalde documenten aanvragen of downloaden enzovoort. e-Mut: 7 dagen per week en de klok rond gratis toegankelijk Als je toegang wilt verkrijgen tot de uiteenlopende functies van e-Mut, hoef je enkel een rekening te openen. Je kan eveneens gebruikmaken van je elektronische identiteitskaart (eID) om snel en veilig toegang te verkrijgen.

Meer info vind je op www.fsmb.be.

Meer info vind je op www.fsmb.be.

Voorwaarden: globaal medisch dossier (GMD) of inschrijving in een medisch huis en franchise van € 25 voor +18-jarigen

Haal alles uit je voordelen!

Voor een optimaal beheer van je dossier, is het belangrijk dat we jou gemakkelijk kunnen contacteren. Via e-Mut kan je je gegevens, waaronder je gsm-nummer, e-mailadres en bankrekeningnummer (nieuw!), eenvoudig controleren en wijzigen. Surf naar www.fsmb.be.

14

MUTUALISTISCHE WEERGALM / GEZINNEN

NEWS

EVENEMENTEN IN DE KIJKER Dit najaar verwelkomt onze mutualiteit je met veel plezier op enkele evenementen!

RACE FOR THE CURE

GEZONDHEIDSSALON

Kom op zondag 30 september naar Ter Kamerenbos en zet je schrap voor Race for The Cure van Think Pink! Via dit initiatief willen de Socialistische Mutualiteit Brabant, VIVA-SVV en FPS borstkankerpatiënten een hart onder de riem steken. Enkele van onze medewerkers gaan de uitdaging aan. Wil jij lopen of wandelen samen met ons team? Schrijf je dan zeker in!

Ook dit jaar staan wij voor je klaar op het Gezondheidssalon!

Kom langs op onze stand en laat je onderzoeken door ons gezondheidsteam. Ook voor professioneel advies en tips op maat voor een gezonder en evenwichtiger leven, ben je bij ons aan het juiste adres! Verder maak je kans om een weekend aan zee te winnen!

Waar? Ter Kamerenbos

Waar? Brussels Expo, paleis 10 - Belgiëplein 1, 1020 Brussel

Wanneer? Zondag 30 september 2018

Wanneer? Zaterdag 20 en zondag 21 oktober 2018

Wat? Loop (6 km), wandel (3 km) of sponsor.

Meer info vind je op www.gezondheidssalon.be.

Prijs: € 10 per persoon (inclusief T-shirt en gadget)

KIDIX, DÉ BELEVENISBEURS VOOR HET HELE GEZIN!

Hoe? Inschrijven kan via deze link: www.think-pink.be/nl/acties/ it/code/it/9 (teamnaam: FSMB (VIVA-SVV & FPS) – code: ED016).

Voor meer info kan je terecht op www.think-pink.be. Heb je nog vragen? Contacteer ons dan via 02 546 14 06.

Kom met het hele gezin naar Kidix en beleef samen een onvergetelijke dag dankzij de talrijke activiteiten, producten en diensten! De Socialistische Mutualiteit Brabant is ook dit jaar van de partij! Onze stand heeft opnieuw heel wat in petto. Zo kunnen de kinderen zich onder meer naar hartenlust uitleven in onze photobooth, ons geweldige game Yum Runner spelen, zich creatief uitleven op onze handige zakken en een supercoole tattoo laten zetten (geen echte natuurlijk ;-))!

BLIJF OP DE HOOGTE VIA ONZE MUTFL@SH!

Waar? Brussels Expo, paleis 7 - Belgiëplein 1, 1020 Brussel

Wil je meer weten over de gezondheidszorg in het algemeen of onze mutualiteit in het bijzonder? Of heb je interesse in thema’s rond gezondheid en welzijn? Schrijf je dan zeker in op onze maandelijkse online nieuwsbrief op www.fsmb.be. Zo blijf je steeds op de hoogte!

Wanneer? Van zaterdag 27 t.e.m. dinsdag 30 oktober 2018 Meer info vind je op www.kidix.be.

MEER INFORMATIE? - Surf naar www.fsmb.be.

- Bel ons op 02 506 96 11.

- Mail ons op mail@fsmb.be.

- Of loop langs in een van onze talrijke kantoren.

15

PROGRAMMA VIVA-SVV VIVA-SVV, dat zijn eigentijdse vrouwen in volle actie. We willen vrouwen stimuleren, zodat ze zelfverzekerd, dynamisch, ondeugend en sociaal geëngageerd kunnen bewegen in onze maatschappij. Iedereen is welkom: jong en oud, man en vrouw!

Hieronder vind je een kleine greep uit ons aanbod, neem gerust een kijkje op onze website voor de volledige activiteitenkalender, die steeds verder aangevuld wordt.

EHBO voor baby en kind

Vegetarische sushi

– 21.30 uur: Sint-Pieters-Leeuw (Gustaaf Gibbonstraat 6) >> woensdag 7 november, 19 – 22 uur: Vilvoorde (Markt 1-2) >> donderdag 29 november, 19 – 22 uur: Zellik (Brusselsesteenweg 485) >>prijs: € 30

>>prijs:

>> donderdag 4 en 11 oktober, 19.30

Als bezorgde (groot)ouder probeer je je kleine spruit steeds in de gaten te houden, maar geen enkel kind ontkomt aan kleine ongelukjes. Je leert onder meer hoe je een wonde verzorgt, koorts doet dalen of moet reanimeren en wat je moet doen bij verstikking. Ben jij een jonge of toekomstige (groot)ouder? Dan is dit zeker iets voor jou!

>>datum?

€ 10

De laatste jaren won sushi alleen maar aan populariteit. Zeg nu zelf, zo'n rolletje lekkere en verse sushi, wie kan daar nu ‘nee’ tegen zeggen? Wist je ook dat je heerlijke vegetarische sushi kan maken?

Er komt geen vis aan te pas. Andere verse en krokante ingrediënten, die zorgen voor evenveel smaak en afwisseling, zijn wel toegestaan: een gezonde aanrader!

Uitstap: Boeiend Brugge >> zaterdag

6 oktober (verzamelpunt: Brugge) >>prijs: € 25

Zwanenstad, authentiek en eeuwig schoon, wereldwijd bekend en enorm bemind … kortom, ideaal om er de toerist in eigen land uit te hangen: Brugge! Wij verkennen het Venetië van het noorden dit najaar met een zintuigprikkelende wandeling en boottocht, ben jij er ook bij?

Gezocht: vrouwen met een inspirerend verhaal

Stefanie kreeg 5 jaar geleden te horen dat ze kanker had. Ze opende The Big C., een koffiebar voor jongeren met kanker. Emily wil ervoor zorgen dat kunst toegankelijker is voor mensen met een handicap. Ken of ben jij ook iemand die van haar buurt een betere plek wil maken, die een ongewone weg is ingeslagen in haar leven of een moeilijke periode heeft doorgemaakt maar daar sterker is uitgekomen? Dan is onze vrouwenvereniging VIVA-SVV op zoek naar jouw verhaal voor een nieuwe blogreeks op www.viva-svv.be. Je leest er alvast het volledige verhaal van Stefanie en Emily.

Interesse? Stuur je verhaal of initiatief naar sofie.deneve@viva-svv.be of bel 02 515 04 10 voor meer info. Een medewerker van VIVA-SVV neemt daarna contact met je op.

VIVA-SVV Brabant Zuidstraat 120, 1000 Brussel 02546 14 14 viva-svv@fsmb.be www.viva-svv.be FB: VIVA-SVV Brabant 16

VZW GEHANDICAPTEN & SOLIDARITEIT Gehandicapten & Solidariteit vzw is een vrijetijdszorgorganisatie met een aantrekkelijk programma. Zo bieden wij voor elk wat wils: ontspanning, cultuur, reizen enzovoort. Onze activiteiten zijn gericht op mensen met een beperking en zijn steeds rolstoeltoegankelijk, maar natuurlijk is iedereen welkom! Ben je benieuwd naar ons programma? Neem een kijkje op onze website www.gehandicaptenensolidariteit.be. De nieuwsgierigen onder jullie kunnen hun honger al stillen met onderstaand overzicht van de komende activiteiten.

Daguitstappen

Een dagje uit met ons betekent cultuur opsnuiven, een stad verkennen, lekker eten (in een restaurant of tijdens een gezellige picknick), kennismaken met andere leden, maar voornamelijk samen een plezante dag beleven. Onze uitstappen zijn meestal op zaterdag. De kostprijs schommelt tussen 30 en 40 euro (liftbus, restaurant en bezoek inbegrepen). Onze activiteitenfolder kan je vinden op onze website.

Avontuurlijke vakantie

Heb je zin in beweging en avontuur, dan hebben wij wat voor jou in petto!

Ben je tussen 18 en 65 jaar? Ben je vrij van 8 tot 12 oktober 2018? Wij bieden jou een week vakantie in Valkenburg in Nederland.

Er staat heel wat op het programma: gaan wandelen in de prachtige natuur, skiën, glowgolfen (in het donker) en nog tal van andere ontdekkingen. De prijs schommelt tussen € 350 en € 400 (afhankelijk van de gekozen activiteiten).

Is dit aanbod iets voor jou? Aarzel dan niet om ons te contacteren.

Vrijetijdstrajectbegeleidingen

Ben je op zoek naar een hobby en/of sportactiviteit en wil je andere mensen leren kennen? Vind je de weg niet naar een gepast aanbod of kan je moeilijk keuzes maken? Dan kunnen onze vrijetijdstrajectbegeleiders misschien iets voor jou betekenen! Ze bespreken samen met jou je interesses en bekijken je mogelijkheden. Ze vertrekken vanuit jouw wens en gaan samen met jou op zoek naar een gepaste vrijetijdsinvulling. Dit traject is helemaal gratis!

17

Vzw Gehandicapten & Solidariteit Mussenstraat 17-19, 1000 Brussel 02 546 15 94 - info@gehandicaptenensolidariteit.be www.gehandicaptenensolidariteit.be Gehandicapten en Solidariteit vzw

Gastronomisch genieten

Herfstpromotie

> 1 of 2 overnachtingen, aankomst naar keuze > ontbijtbuffet > welkomstdrankje met streekspecialiteit > gastronomisch driegangendiner op de eerste avond voorgerecht, hoofdgerecht en dessert naar keuze uit onze kaart > gratis gebruik van het zwembad

> 4 overnachtingen met ontbijtbuffet > aankomstdag naar keuze > halfpension > gratis gebruik van het zwembad

- 50% op kamerprijs! van 2 tot 14 november 2018

vanaf € 230/persoon supplement single: € 28

vanaf € 98/persoon voor 1 nacht

kind < 12 jaar: € 40/kind

supplement single: € 14

vanaf € 145/persoon voor 2 nachten supplement single: € 28

Wildfestival

Kustpromotie

van 9 tot 11 november 2018

> 2 overnachtingen met ontbijtbuffet > aperitief met streekspecialiteit op de dag van aankomst > driegangendiner op vrijdagavond > gastronomisch viergangendiner op zaterdagavond > driegangenlunch op zondagmiddag

> 2 overnachtingen met ontbijtbuffet > halfpension (koud en warm buffet) > welkomstcocktail > minigolf inbegrepen

vanaf € 229/persoon

supplement single: € 28 kind < 12 jaar: € 20/kind

vanaf € 162/persoon

supplement single: € 28 kind < 12 jaar: € 36/kind

Domein Westhoek vzw Centrum voor sociaal toerisme Noordzeedreef 6-8, B-8670 Oostduinkerke T: +32 (0)58 22 41 00 - F: +32 (0)58 22 41 99 info@domein-westhoek.be - www.domein-westhoek.be

Leden van de Socialistische Mutualiteit Brabant genieten een korting op een kamer met ontbijt en op de arrangementen (niet cumuleerbaar en niet op lastminuteaanbiedingen). Deze korting wordt enkel verrekend bij rechtstreekse boeking.

18

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

PROGRAMMA VRIJE TIJD & GEZONDHEID VZW SEPTEMBER 2018 - JANUARI 2019

PROGRAMMA

Onze vzw Vrije Tijd & Gezondheid stelt haar programma van september 2018 tot januari 2019 aan je voor. Een mix van ontdekkingen in eigen land, verblijven in het buitenland, interessante lessenreeksen, verrassende wandelingen en nog veel meer. > Educatieve vorming

>

20

> Meerdaagse verblijven

>

22

> Thema- en familiewandelingen

>

24

> Jeugddienst

>

25

> Uitjes >

26

> Je lidkaart is geld waard!

>

28

> In de praktijk

>

29

> Inschrijvingsfiche

>

30

19

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

EDUCATIEF - CURIEUZENEUZEN Langste boottocht in Gentse binnenstad >>zondag

7 oktober 2018 van 14.30 tot 16 uur Graslei >>7 euro (boottocht) >>aanlegsteiger

Boottocht van 90 minuten via de Leie, de Lieve (tot Rabottorens en de Bijloke / STAM of Minnemeers / MIAT), de Schelde tot de Reep (Geraard Duivelsteen of Sint-Pietersabdij) en terug. Wij voorzien voor onze groep een open boot. Bij slecht weer genieten we echter in een overdekte boot.

Na afloop van de boottocht krijgen de deelnemers vrije tijd om Gent op eigen tempo te verkennen.

Gezonder ouder worden met natuurgeneeskunde >>13,

20 en 27 september 2018, 4, 11 en 18 oktober 2018 van 13.30 tot 16 uur Sylvain Libert, Mechelsestraat 70, 3000 Leuven >>30 euro (voor de volledige lessenreeks) >>zaal

Tijdens deze workshops krijgen we een uitgebreide inleiding in de natuurgeneeskunde. We leren hiernaast heel wat bij over kruidentherapie en aromatherapie. Al onze klachten, zoals spijsverteringsklachten, hart- en vaatstoornisssen en reumatische klachten, komen aan bod.

Het betreft dus een zeer leerrijke vorming voor iedereen!

Feestelijke hapjes kunnen ook gezond zijn >>zaterdag

24 november 2018 om 14 uur Sacco & Vanzetti, Zuidstraat 118, 1000 Brussel >>7 euro (workshop en ingrediënten) >>zaal

Met de feesten in het vooruitzicht doen wij inspiratie op om onze familie en vrienden op een gezonde manier te verwelkomen, meer bepaald met lekkere én gezonde hapjes. Tijdens deze workshop leren we tips en tricks om onze gasten een onvergetelijk feest aan te bieden. Na afloop van de workshop genieten we zelf eerst van onze diverse creaties.

Essentiële oliën, een geschenk van de natuur >>vrijdag

30 november 2018 van 19 tot 21 uur Sacco & Vanetti, Zuidstraat 118, 1000 Brussel (gratis parkeergelegenheid) >>7 euro (workshop en drankje) >>zaal

Etherische oliën (ook essentiële oliën genoemd) zijn een uniek geschenk uit de natuur. Ze zijn de aromatische vloeistoffen die gewonnen worden uit bloemen, bomen, wortelen, struiken en zaden. Ze ondersteunen de planten bij afweer van insecten en beschermen ze tegen invloeden van buitenaf en ziektes. Ook bij de mens hebben essentiële oliën een rustgevende, evenwichtige, reinigende, verjongende en energieke werking op lichaam en geest.

VORMING EN OPLEIDING

I.S.M. CVO VOLT

Vrije Tijd & Gezondheid zet de samenwerking verder met het Centrum voor Volwassenenonderwijs Volt (regio Leuven, Landen en Tienen). Het volledige aanbod van CVO Volt vind je terug op www.cvovolt.be. Schrijf je via ons in en wij geven je gegevens door aan CVO Volt dat voor de praktische opvolging zorgt. Dit aanbod geldt zolang er plaatsen beschikbaar zijn.

Yoga voor beginners (initiatieles) >>vrijdag

28 september 2018 om 19.30 uur 70, 3000 Leuven

>>Mechelsestraat >>7

euro

Yoga is een eeuwenoude levensvisie waarvan de wortels in India liggen. Het woord stamt uit het Sanskriet en betekent "verbinden". Yoga probeert lichaam, geest en ziel te verbinden met elkaar. Tijdens deze initiatieles vertelt de leraar je alles over wat yoga is en welke de voordelen hiervan zijn. We leren er ook een aantal basisoefeningen dat we thuis kunnen uitproberen. En wie weet, kan je binnenkort niet meer zonder!

20

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

Peulvruchtenparade >>vrijdag

23 november 2018 om 19.30 uur Vilvoorde, Grote Markt >>gratis (inschrijving verplicht) >>FSMB-kantoor

Heb je ooit gehoord van de pronkboon? Het is een van de vele soorten peulvruchten, die je voorbij ziet defileren tijdens de vormingssessie Peulvruchtenparade. Je krijgt er de beste bonentips en je vindt er inspiratie om goedkoop, heerlijk en gezond te eten. Peulvruchten bevatten vele nuttige voedingsstoffen, waaronder vitaminen en mineralen (bv. ijzer en calcium) en weinig calorieën. Peulvruchten worden nog niet voldoende naar waarde geschat, toch hebben zij een duidelijke plaats in de nieuwe voedingsdriehoek. Het is dus tijd voor verandering!

EDUCATIEF - INFOSESSIES Samenleven met gezond verstand >>maandag

26 november 2018 om 19.30 uur Huis Landen (Stationstraat) >>gratis (inschrijving verplicht) >>Sociaal

Er gebeuren vandaag veel zaken die het samenleven ingewikkeld maken: aanslagen, vluchtelingen, populisme ... iedereen schreeuwt zijn onzekerheid en angst uit. En de debatten gaan hard tegen hard. Het gevolg daarvan is dat we dreigen te vergeten hoe we kunnen samenleven. In zijn boek “Samenleven met gezond verstand” verheldert en concretiseert professor Patrick Loobuyck de morele uitgangspunten en de sociale mechanismen van ons samenlevingsmodel: vrijheid, gelijkheid, wederkerigheid en solidariteit. Redelijkheid kan ons redden.

Het betreft een uiteenzetting in samenwerking met het huisvandeMens in Tienen.

Help, mijn kind is online!

Hoe opvoeden in een digitale wereld? >>vrijdag

9 november 2018 om 19.30 uur Sylvain Libert, Mechelsestraat 70, 3000 Leuven (gratis parkeergelegenheid) >>3 euro (lezing en koffie) >>zaal

Zit jouw kind ook te vaak op sociale media? Lijkt zijn hand samengesmolten met zijn smartphone? Je bent niet de enige! Sociale media zijn niet meer weg te denken in onze samenleving. Ze zijn dan ook erg handig om contact te houden met anderen. Het gedrag offline is zeker zo belangrijk als online. Als je ziet dat je kind veel vrienden heeft, zijn hobby graag beoefent, het goed doet op school en ook aandacht heeft voor andere dingen dan zijn smartphone of iPad, dan moet je je niet te veel zorgen maken. Leeft hij vooral online, dan kan je wel aan de alarmbel trekken. Tijdens deze uiteenzetting, door Tom Van Dries, gaan we verder in op de pro's en contra's van het leven in een digitale wereld.

Burn-out: dreiging of opportuniteit? >>vrijdag

5 oktober 2018 om 19.30 uur Sylvain Libert (Mechelsestraat 70 in Leuven) (gratis parkeergelegenheid) >>3 euro (lezing en koffie) >>zaal

Stress beheerst onze maatschappij, maar wat is stress nu precies en wat doet het met je lichaam? En wat kan je doen om op een andere manier met stressoren om te gaan, zodat je er minder lichamelijke of mentale hinder van ondervindt? Een op vijf werknemers heeft een verhoogd risico op burn-out. Vaak gaat het om medewerkers waarvan je het helemaal niet verwacht. Ook oudere collega’s of de mensen met de meeste ervaring binnen onze bedrijven worden getroffen. Professor Elke Van Hoof werkt al meer dan 10 jaar met stressgerelateerde aandoeningen. Ze is gespecialiseerd in de behandeling van stress en burn-out en faciliteert werkhervatting na langdurige afwezigheid.

21

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

De solidariteitsgedachte onder druk >>vrijdag

19 oktober 2018 om 19 uur Sylvain Libert (Mechelsestraat 70 in Leuven) gratis parkeergelegenheid >>3 euro (lezing en koffie) >>zaal

De laatste tijd is er heel wat te doen rond de pensioenen, uitkeringsgerechtigden en het solidariseren van de zorg. De solidariteit tussen arm en rijk, jong en oud komt hier meer en meer onder druk te staan. Wie goed het nieuws gevolgd heeft, weet dat er in de komende decennia steeds meer ouderen zullen zijn in vergelijking met het aantal werkende mensen of jongeren.

We vragen ons af of de jongeren in de (nabije) toekomst nog wel solidair willen zijn met de ouderen. Het lijkt er immers op dat de jongere generaties zullen opdraaien voor de rekening van de pensioenen en de gezondheidszorg van de ouderen. Professor sociologie en gewezen voorzitter van de Socialistische Mutualiteiten, Marc Elchardus, geeft hierover een uiteenzetting.

De macht van de media >>vrijdag

16 november 2018 om 19.30 uur Sylvain Libert (Mechelsestraat 70 in Leuven) gratis parkeergelegenheid >>3 euro (lezing en koffie) >>zaal

Cas Goossens, voormalig journalist en administrateur-generaal van de openbare omroep, geeft al jarenlang lezingen over de media. Het is duidelijk dat de media macht hebben, veel macht. Maar wie heeft de macht over de media zelf? “Ik heb me vooral gebaseerd op wat de media elke dag over zichzelf publiceren”, zegt hij. ”Ik laat de actoren zelf praten en stel daarbij vast dat er kwaliteit wordt opgeofferd om populariteit te verkopen. De commerciële belangen heersen steeds meer. De markt grijpt overal in: op de sport, de politiek, de media.” Cas Goossens pleit voor een grondige bezinning over de rol van de media in onze maatschappij en voor het behoud van een openbare omroep die nog wat anders dan alleen commerciële belangen dient.

Feesttips voor diabetici >>vrijdag

7 december 2018 om 19 uur Sylvain Libert (Mechelsestraat 70 in Leuven) gratis parkeergelegenheid >>3 euro (lezing en koffie) >>zaal

Diabetes, het is helaas nog niet geneesbaar, maar je kan er perfect mee leven! Correcte informatie voor een aanpassing van je lifestyle is dan ook broodnodig. Dagelijks thuis gezonde kost op tafel toveren, is beheersbaar. Speciale gelegenheden en op restaurant gaan, vragen echter wet meer moeite. Met de feesten in het vooruitzicht organiseren wij daarom een speciale avond over feesttips en diabetes. Mireille Marcipont komt als diabeteseducator, tevens diëtiste en reeds 34 jaar werkzaam in de Diabeteskliniek van het UZ Brussel, haar ervaring en kennis met ons delen.

MEERDAAGSE VERBLIJVEN Kerstweekend Parijs >>zaterdag >>prijs:

8 en zondag 9 december 2018 129 euro (50 euro supplement single)

De lichtstad is rond de kerstperiode een spectaculaire topper. Betoverende kerststalletjes langs beide kanten van de Champs-Elysées en dit over een afstand van bijna 1000 meter. Uiteraard zijn er nog meer straten en pleinen verlicht en aangekleed (Avenue Montaigne, Rue Saint-Honoré, Place Vendome, place de la Concorde enzovoort). Bovendien zijn de grote winkelketens weer in een heftige strijd verwikkeld om de mooiste etalages aan hun klanten tentoon te stellen.

Inbegrepen: busvervoer Brussel en Leuven, verblijf in kamer met ontbijt, begeleiding en verzekering

22

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

Weekend Londen >>zaterdag >>prijs:

19 en zondag 20 januari 2019 130 euro (50 euro supplement single)

Londen is een echte wereldstad en de ideale bestemming voor een weekendje genieten. Cultuur opsnuiven, wandelen en flaneren in de winkelstraten ... alles is er mogelijk. Het betreft een vrij weekend.

Inbegrepen: busvervoer Brussel, Halle en Leuven, overtocht met de ferry, verblijf in een viersterrenhotel in kamer met ontbijt net buiten de stad, begeleiding en verzekering

Paasverblijf Misano (Italië) >>van

>>579

woensdag 10 t.e.m. vrijdag 19 april 2019 euro / <3 jaar: 150 euro / 3-15 jaar: 420 euro / supplement single: 70 euro

Misano Adriatico is een badplaats aan de Adriatische Zee in de Italiaanse provincie Rimini (regio Emilia-Romagna) in Italië. Het ligt tussen Riccione en Cattolica en circa 14 km van Rimini. Het beschikt over 3 kilometer zandstrand en een jachthaven. Wij kozen voor hotel Vanni. Dit hotel heeft alles om van een zorgeloze vakantie te kunnen genieten. Mooie kamers, lekker eten dat op een ambachtelijke wijze wordt bereid, een familiale, gezellige uitstraling ... kortom alles wat jullie nodig hebben om van de eerste lentezon te genieten!

Inbegrepen: busvervoer vanuit Brussel en Leuven (nachtreis), uitstappen, verblijf in hotel Vanni o.b.v. volpension, begeleiding en verzekering

Midweek kankerpatiënten >>van

5 t.e.m. 9 november 2018 349 euro (geen supplement single)

>>prijs:

Een warme sfeer, een luisterend oor, een moment van ontspanning. De Socialistische Mutualiteit Brabant brengt van maandag 5 t.e.m. vrijdag 9 november mensen met kanker (en hun partner) samen in Domein Westhoek in Oostduinkerke. Met een afgestemd aanbod aan activiteiten, wellnessfaciliteiten en deskundige omkadering zetten we even alle zorgen aan de kant om in alle rust en sereniteit te kunnen genieten.

Inbegrepen: 4 nachten in een standaard kamer op basis van volpension, het gebruik van het zwembad en de sauna, begeleiding, verzekering en diverse well-beingactiviteiten (yoga, massage ...)

IN ONZE VAKANTIEBROCHURE VIND JE NOG VEEL MEER! Vraag ernaar: vrijetijd.gezondheid@fsmb.be of op 02 546 15 92.

De aangeboden reizen worden georganiseerd door: • VTF België vzw: ondernemingsnummer 0460.969.536 vergunning categorie A 5336; • CTT: ondernemingsnummer 0867.164.657 vergunning categorie A 6259.

23

Wil je al meer weten over ons reisaanbod 2019?

Schrijf je dan in voor onze reisvoorstelling.

Reisvoorstelling met boottocht >> maandag

8 oktober 2018 (alle opstapplaatsen) >>inschepen aan de Heembeekkaai, Brussel >>55 euro Vorig jaar gooiden we het roer van onze reisvoorstelling voor de eerste keer helemaal om en deden we de wateren in Hasselt aan. Dit jaar gaan we in Brussel aan boord van het schip Verdi, dat ons richting Vilvoorde en de Brabantse Groene Gordel brengt. We zouden bijna vergeten dat er ook nog reizen voorgesteld dienen te worden. In 2019 gaan we opnieuw een stukje van de wereld ontdekken, van net over de grens tot verre horizonten. Ben je klaar om mee te gaan?

Inbegrepen: boottocht met ontvangst met koffie en koek, lunch aan boord, busvervoer en begeleiding

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

THEMA- EN FAMILIEWANDELINGEN De flanken van de muur van Geraardsbergen >>zondag

18 november 2018 om 14 uur station Geraardsbergen >>5 euro (wandeling en drankje) >>afspraak

De Helix in het Stiltegebied Dender-Mark is een ankerplaats voor al wie begaan is met de natuur. We wandelen over de Bosberg. Dit is het hoogste punt van het Raspaillebos en beter bekend als de laatste beklimming van de Ronde Van Vlaanderen en de Muur. We genieten hier van het uitzicht en de lekkernijen die de stad te bieden heeft. Tussen de hellingen duiken we de open ruimte in, met mooie vergezichten over de glooiende akkers en weilanden.

Otters en bevers op het spoor >>zondag

27 januari 2019 om 14 uur Het Sashuis, Sasplein 18, 2830 Klein-Willebroek >>5 euro (gegidste wandeling), 2 euro kinderen onder de 12 jaar >>afspraak:

De bever en de otter, sinds midden jaren 1800 niet meer te vinden in ons land, maken stilletjesaan hun comeback en dit dankzij de stijgende kwaliteit van ons zoetwatermilieu, de Rupel en de omliggende natuurgebieden. Deze wandeling van 3,8 km is dan ook de ideale manier om hun spoor te volgen en een speels onderzoek te starten naar hun leefwijze, gedrag, voorkomen en leefgebied. Dit is een niet te missen wandeling met het hele gezin.

Natuurwandeling in het Zwin >>zondag

21 oktober 2018 om 14 uur hoofdingang Zwin Natuurpark, Graaf Leon Lippensdreef 8, 8300 Knokke-Heist >>10 euro volwassenen – 5 euro kinderen tot 17 jaar (gegidste wandeling) >> afspraak:

Zwin Natuurpark is in een nieuw jasje gestoken! Het dompelt elke bezoeker volledig onder in zijn bekende natuurlandschap. Tijdens de ontdekkingen wandel je door België en Nederland. Het Zwin ligt pal op de grens en strekt zich 2,3 km lang uit langs de Noordzeekust. Een dagje Zwin betekent pret voor jong en oud, want de paden zijn voor iedereen toegankelijk, ook voor kinderwagens en rolstoelen. Tijdens onze wandeling worden we vergezeld door een ervaren natuurgids.

Het einde van WO I en de doorbraak van het socialisme >>zaterdag

10 november 2018, van 14 tot 16 uur Justitiepaleis – panoramazicht over Brussel – Poelaertplein Brussel >>3 euro (gegidste wandeling) >>afspraak:

100 jaar geleden werd Brussel op 10 november 1918 bevrijd door muitende Duitse soldaten met rode vlaggen: een weinig gekende geschiedenis. Na WO I kwam er in België (ook in Brussel) een doorbraak van de socialistische verwezenlijkingen: leerplicht kinderen 6-14 jaar, algemeen stemrecht, zondagsrust, invoering achturige werkdag, veralgemening pensioenen enzovoort.

24

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

Witsewandeling met bezoek aan Brouwerij Lindemans >>woensdag

31 oktober 2018 om 13.30 uur Brouwerij Lindemans, Lenniksebaan 1479, 1602 Vlezenbeek >>6 euro (wandeling + bezoek en degustatie) >>afspraak:

Deze wandeling langs het wandelknooppuntennetwerk doet twee plekken aan die een rol speelden in de prachtige serie Witse: de brouwerij van Lindemans en de Boom van Witse.

Deze recreatieve wandeling start en stopt aan Brouwerij Lindemans, waar we afronden met een bezoek en degustatie.

JOETZ BRABANT (ONZE JEUGDDIENST) JOETZ Brabant is de jeugddienst van de FSMB en profileert zich als gezondheidspromotor binnen het jeugdwerk. Deze dienst focust zich met verschillende projecten en acties op alle kinderen en jongeren. > vakanties > vormingen > gezondheidspromotie ​ JOETZ is een vakantie-organisatie Elk jaar organiseert JOETZ Brabant vakanties gedurende al de vakantieperiodes. JOETZ streeft naar betaalbare vakanties en formules voor iedereen. Dankzij onze selectie van leuke verblijfplaatsen en de begeleiding door ervaren animatoren, die allemaal een opleiding hebben genoten (erkend door de Vlaamse overheid), kan JOETZ Brabant kinderen en jongeren steeds de vakantie van hun leven aanbieden!

​JOETZ is een vormingsorganisatie Word je 16 jaar of ouder, ben je dol-enthousiast om met kinderen te werken, beschik je over een gezonde dosis inzet en engagement of ben je gewoon op zoek naar een creatieve uitlaatklep?

Dan ben jij dé animator die wij zoeken!

Tijdens onze basiscursus tot animator starten we van nul en spitsen we ons gedurende een weekend en een week toe op alle ditjes en datjes van het animator-zijn: hoe werk ik creatief met kinderen? Hoe leg ik een spel uit? Hoe ga ik om met moeilijk gedrag? ... geen saaie lessen, maar leuke sessies met echte ervaringsdeskundigen. Vooral zelf spelen, ervaren en beleven, staan tijdens de cursus centraal!

Na de cursus volgt een stage in de zomervakantie en in september evalueren we je volledige traject. Breng je dit alles tot een goed einde? Dan ligt er voor jou een officieel attest ‘Animator in het jeugdwerk’ te wachten!

JOETZ is de gezondheidspromotor voor alle kinderen en jongeren.

JOETZ Brabant verzekert de continue ontwikkeling van projecten rond gezondheid en gebruikt nieuwe communicatiemiddelen voor haar gezondheidsprojecten.

JOETZ speelt ook in op de actualiteit door maatschappelijke thema’s m.b.t. de gezondheid bij kinderen en jongeren bespreekbaar te maken. Voor JOETZ Babant is gezondheid een recht voor iedereen. Daarnaast organiseert onze jeugddienst verschillende uitstapjes voor (groot)ouders met kinderen of voor (jong)volwassenen.

Heb je interesse in een of meerdere uitstapjes? Kijk onderaan hoe je je kan inschrijven!

Wil je voor je (klein)kinderen het volledige Joetz-programma ontdekken? Vraag het gerust aan via JOETZBrabant@fsmb.be of surf even naar www.joetz.be.

WENS JE MEER INFO? JOETZ Brabant 02 546 15 69 – 02 546 15 65 - JOETZBrabant@fsmb.be - www.joetz.be Postadres: Zuidstraat 120, 1000 Brussel - Bezoekadres: Zuidstraat 118, 1000 Brussel

25

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

UITJES Cirque du Soleil – Toruk – The First Flight >>zondag

17 maart 2019 om 13 uur Antwerpen >>69 euro kaarten cat. 2 >>Sportpaleis

Toruk – The First Flight brengt op verbazingwekkende wijze hypermoderne visuals, poppenspel en toneelkunst samen op unieke en meeslepende livemuziek met filmische accenten. Zo drukt Cirque du Soleil zijn unieke stempel op de fantasiewereld van James Cameron en maakt het de verbinding tussen twee verwante artistieke visies die tot de verbeelding spreken.

Musical 40-45 EXTRA DATUM >>zaterdag

24 november 2018 om 13.30 uur – Studio 100 pop-up theater, Schoonmansveld 18 >>52 euro kaarten cat. 2 >>Puurs

Na het overdonderd succes van de spektakel-musical 14-18, brengt Studio 100 nu de opvolger: de spektakel-musical 40-45. Exact 100 jaar na het einde van de Eerste Wereldoorlog, brengt het spektakel ons terug naar Antwerpen, net na WO I. Staf en Louis worden met een jaar verschil geboren. De broers groeien op in een warm nest en worden hartsvrienden. Er is niets dat hun band lijkt te kunnen breken. Tot het onvermijdelijke gebeurt: de Tweede Wereldoorlog breekt uit en dat laat sporen na in elke huiskamer en in elk gezin, ook in het gezin van Staf en Louis ...

Danshart ‘18: dansen met een hart Dansmarathon t.v.v. Cliniclowns België >>dinsdag

13 november 2018 van 10 tot 18 uur Warande – Warandestraat 22, 1770 Liedekerke >>steun-/inkomkaart: 2,50 euro >>zaal

Op dinsdag 13 november slaan S-Plus, S-Academie en Vrije Tijd & Gezondheid de handen in elkaar voor een uniek dansevenement. 8 uur lang muziek brengen en dansen voor het goede doel, dat is de enorme uitdaging van Danshart '18. We verwennen je met veel muziek, optredens van Danny Fabry, dansdemonstraties en nog veel meer. Maar we doen dit niet zomaar. Met dit dansproject willen we graag 'Dementieplatform Vlaanderen' steunen.

Hoe kunnen jullie het goede doel steunen?

1. Door het kopen van een steunkaart aan 2,50 euro. Deze steunkaart is tevens geldig als inkomkaart voor de dansmarathon.

2. Door op dinsdag 13 november samen met je vrienden een dansje te komen wagen.

Maak samen met ons deze uitdaging waar. Laat je hart spreken en kom zeker eens langs! Steunkaarten/toegangskaarten voor Danshart '18 kunnen aangekocht worden via het secretariaat van S'Plus Brabant (02 546 15 28 of 016 20 88 69).

26

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

Halloweenfestijn >>zondag

28 oktober 2018 om 12 uur Sacco & Vanzetti, Zuidstraat 118, 1000 Brussel >>15 euro >>zaal

Heksen, spoken en geesten, ze komen allemaal tevoorschijn tijdens Halloween. Doet Halloween jullie ook griezelen? Of durven jullie toch nog de deur uit? We hopen van wel, want we hebben voor jullie iets lekkers voorzien. We zetten onze tafels vol lekkernijen en nodigen jullie uit om aan te schuiven. We verklappen echter nog niet waarmee we jullie allemaal zullen verrassen. Het moet toch nog een beetje spannend blijven die dag...

Inbegrepen: uitgebreid buffet

De magie van kerst

>>Kerstmarkt >>15

euro

in Rijsel op zaterdag 15 december 2018 (alle opstapplaatsen)

Elk jaar gebeurt er rond half november iets magisch. Elke stad in Europa transformeert plots in een magisch winter-wonderland. Een zee van duizenden kerstlichtjes spoelt over de steden en op elk groot plein dalen tientallen versierde kerstkraampjes neer. Jawel, de periode van de kerstmarkten is aangebroken! Originele cadeautjes, sfeervolle kerstliedjes, kleurrijke kerstballen, gepofte kastanjes en de geur van kaneel ... waar snuif jij dit jaar de kerstmagie op?

Inbegrepen: vrij bezoek in Rijsel, busvervoer en begeleiding

De wereldtuinen van Mondo Verde >>zondag >>27

30 september 2018 (busvervoer vanuit Tienen, Leuven, Brussel en Halle) euro (kinderen t.e.m. 12 jaar: 10 euro)

Wat als je op één dag een reis rond de wereld zou kunnen maken? Wat als je moeiteloos van Italië naar China kon wandelen en tussendoor ook nog even kon stoppen in Rusland en Australië? Onmogelijk, denk je? Toch niet! Mondo Verde, een uniek park met 250.000 m² buitengewone wereldtuinen, haalde de wereld in huis en zet graag haar deuren open om jou te ontvangen. Stap binnen in deze wondere wereld van weelderige tuinen en wonderbaarlijke paviljoenen.

Inbegrepen: inkom park, busvervoer en begeleiding, snacks en warme dranken in het park

Samson & Gert - Kerstshow >>zondag

23 december 2018 om 14.30 uur De Panne >>Uniek voordeeltarief! 40 euro cat. 1 (show + toegang park) >>Plopsaland

Ondertussen is het een klassieker geworden: tijdens de magische kerstvakantie met het hele gezin genieten van een uitstap naar de Samson & Gert kerstshow in combinatie met Plopsa Indoor Hasselt. Ook dit jaar trekken Samson & Gert naar Hasselt met een nieuwe show. Een al even sfeervolle show als voorgaande jaren met een indrukwekkend showballet en kinderkoor, een live-orkest en een prachtig decor. En natuurlijk zijn ook de Burgemeester, Alberto en Van Leemhuyzen opnieuw van de partij. Geniet bovendien met je ticket van de Kerstshow gratis van de attracties, shows en animaties van Plopsa Indoor Hasselt.

Dagje Phantasialand >>zaterdag >>55

20 oktober 2018 euro (49 euro tot 12 jaar)

Een dag in Phantasialand, dat wordt gieren, lachen en brullen. Ontdek de verschillende attracties en shows voor groot en klein, jong en oud! Of je nu een kleine avonturier bent of een nieuwsgierige ontdekkingsreiziger, vandaag beleven we allemaal een phantastische dag!

Inbegrepen: inkom park, busvervoer vanuit Brussel, Leuven en Halle en begeleiding

27

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

JE LIDKAART IS GELD WAARD!

Op vertoon van je lidkaart van Vrije Tijd & Gezondheid vzw, geniet je diverse kortingen.

Aikido met Ki vzw

Score 10 (Bodybuilding en fitness)

>>Keizer

Karelstraat 111, 1000 Brussel >>10% korting bij abonnement

>>Kroonveldstraat

Arena Sport nv

Thermen Tadema in Halle

>>Halensebaan >>5%

korting

148, 3290 Diest

Body & Vision >>Parijsstraat

>>kortingsbon

44, 3000 Leuven van 10 euro

Dorne Sport >>Hasseltsebaan >>10%

korting

17, 3290 Deurne-Diest

Fitness Demiester Bierbeek >>Bergstraat >>5%

korting

10, 3360 Bierbeek

Jurlie Sport >>Markt

13-14, 1740 Ternat >>10% korting

>>25%

21, 1020 Laken bij abonnement

>> Ninoofsesteenweg

661, 1500 Halle – 02 361 10 20 >> arrangement 1: ingang thermen, gelaatsverzorging en pedicure: 50 euro >> arrangement 2: ingang thermen, lichaamsmassage met essentiële oliën (30 min.): 50 euro i.p.v. 54 euro >> voordelig tarief op maandag, dinsdag en donderdag van 10 tot 11 uur: 17 euro i.p.v.

19 euro en gratis sessie aquagym ter waarde van 10 euro >> speciaal tarief jaarabonnement: 400 euro i.p.v. 460 euro Trampolineshop >>Leuvensebaan

44, 3120 Tremelo van 20 euro (bij aankoop van min. 50 euro materiaal)

>> kortingsbon

MB Sport >>Steenweg

op Brussel 258, 1780 Wemmel op voetbalschoenen >>10% op toebehoren >>20%

28

VRIJE TIJD & GEZONDHEID

VRIJE TIJD & GEZONDHEID IN DE PRAKTIJK  Vrije Tijd & Gezondheid vzw Mussenstraat 17-19 1000 Brussel telefoon: 02 546 15 92 of 02 546 15 09 fax: 02 546 14 54 e-mail: vrijetijd.gezondheid@fsmb.be website: www.fsmb.be bankrekeningnummer: BE09 3101 3243 1257

 Wanneer kan je ons bereiken?

We zijn alle weekdagen bereikbaar van 8.30 tot 12 uur en van 13 tot 16.30 uur, op vrijdag tot 15 uur.

 Lidmaatschap Het lidgeld voor de aansluiting bij de vzw 'Vrije Tijd & Gezondheid' bedraagt 50 euro per academisch jaar (september/juni).

JE MUTUALITEIT KOMT TUSSEN! Leden van de Socialistische Mutualiteit Brabant krijgen een tussenkomst van 50 euro in het aan Vrije Tijd & Gezondheid betaalde lidgeld. Hierdoor is het lidmaatschap voor onze leden gratis!

LID ZIJN VAN VRIJE TIJD & GEZONDHEID VZW BETEKENT: • nieuws krijgen over ons aanbod; • verzekerd zijn tijdens onze activiteiten; • deelnemen aan voordelige activiteiten en reizen.

VUISTREGELS OM IN TE SCHRIJVEN VOOR ACTIVITEITEN Om lid te worden, stuur je de inschrijvingsfiche (p. 30) volledig ingevuld terug. Dat kan per post, fax of e-mail. Let erop dat je het formulier dateert en ondertekent. Je kunt de ingevulde strook ook afgeven in een kantoor van de Socialistische Mutualiteit Brabant.

Je kunt op dezelfde manier inschrijven voor activiteiten. Daarnaast kun je ook telefonisch intekenen, mits ons daarna het inschrijvingsformulier toe te sturen. Zodra wij je inschrijving ontvangen, krijg je van ons een algemene bevestiging/factuur. De betaling dient binnen de 10 dagen na ontvangst van de factuur te gebeuren.

29

INSCHRIJVINGSFICHE Lid worden van Vrije Tijd & Gezondheid Voornaam: .................................................

Naam: ........................................................

Adres: ........................................................ ....................................................................

Telefoonnummer: ......................................

Gsm-nummer: ..........................................

E-mailadres: .............................................

Geboortedatum: ........................................

Plak hier een roze klever (enkel voor leden van de Socialistische Mutualiteit Brabant)

> Curieuzeneuzen O Langste boottocht...

O Gezonder ouder worden...

O Feestelijke hapjes kunnen ook gezond zijn O Essentiële oliën...

O Yoga voor beginners, initiatieles O Peulvruchtenparade

07/10/18 meerdere data Leuven 24/11/18 Brussel 30/11/18 Brussel 28/09/18 Leuven 23/11/18 Vilvoorde

> Infosessies O Samenleven met gezond verstand O Help, mijn kind is online!

O Burn-out: dreiging of opportuniteit?

O Solidariteitsgedachte onder druk O De macht van de media O Feesttips voor diabetici

26/11/18 09/11/18 05/10/18 19/10/18 16/11/18 07/12/18

> Meerdaagse verblijven O Reisvoorstelling met boottocht O Midweek kankerpatiënten O Kerstweekend Parijs O Weekend Londen O Paasverblijf in Misano (Italië)

> Wandelingen O De flanken van de muur...

O Otters en bevers op het spoor O Natuurwandeling in het Zwin O Het einde van WOI O Lindemans – Witsewandeling > Uitjes O De wereldtuinen van Mondo Verde O Dagje Phantasialand O Halloweenfestijn O Danshart ‘18: dansen met een hart O Musical 40-45 EXTRA DATUM O De magie van kerst O Samson & Gert – Kerstshow O Cirque du Soleil - Toruk – The First Flight

Landen Leuven Leuven Leuven Leuven Leuven

8/10/18 Opstapplaats: 5-9/11/18 8-9/12/18 Opstapplaats: 19-20/01/19 Opstapplaats: 10-19/04/19 18/11/18 27/01/19 21/10/18 10/11/18 31/10/18

Geraardsbergen Klein-Willebroek Knokke-Heist Brussel Vlezenbeek

30/09/18 20/10/18 28/10/18 13/11/18 24/11/18 15/12/18 23/12/18 17/03/19

Opstapplaats: ....

Opstapplaats: ...

Brussel Liedekerke Puurs Opstapplaats: ....

De Panne Antwerpen

Handtekening:

Stuur de ingevulde inschrijvingsstrook naar Vrije Tijd & Gezondheid vzw Mussenstraat 17-19 1000 Brussel

Voornaam en naam: Adres: Aantal personen: Telefoonnummer:

Gsm-nummer:

E-mailadres: Lidnummer Vrije Tijd & Gezondheid: Leeftijd deelnemende kinderen:



Handtekening en datum:

Ondergetekende verklaart te hebben kennisgenomen van de algemene voorwaarden, die op eenvoudig schriftelijk verzoek kunnen worden bekomen, en deze integraal en zonder enig voorbehoud te aanvaarden. Ondergetekende verklaart de nodige betalingen te zullen uitvoeren, onmiddellijk na ontvangst van de bevestiging.

30

Jouw superfamilie verdient supervoordelen!

De Socialistische Mutualiteit Brabant betaalt medische zorg volledig terug, ongeacht je leeftijd! mits geldig GMD of inschrijving in medisch huis +18 jaar: franchise van â&#x201A;¬ 25

www.fsmb.be

SOCIALISTISCHE MUTUALITEIT BRABANT Toegankelijke gezondheid voor iedereen!

29

Uw vakantie met VTF LENTE

ZOMER HERFST 2018

VAKANTIEDORPEN, HOTELS EN RESIDENTIES MET HUURFORMULES IN FRANKRIJK

02 546 14 11 w w w. v t f - va c a n c e s . c o m