Espiral - Febrero 2013 by Revista Espiral

luna llena febrero 2013

INCLUYE

creando milagros

la filosofĂa de lennon

lactancia materna

la vasectomĂa

espiral febrero 2013

espiritual

Creando milagros por Lola Picó

Si nosotros creamos pensamientos y emociones, a lo que nosotros llamamos positivos, alegría, paz, amor, compasión, jubilo, gozo… activamos ciertas partes de la nuestra cadena del ADN fortaleciendo nuestro sistema inmunológico.

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Me siento feliz, gozosa… de poder compartir que la ciencia de vanguardia y la espiritualidad no sólo hallan un punto de encuentro y de estrecha relación, sino también una cohesión y fusión como tal vez jamás nadie se haya aventurado a acometer de forma científica. El hombre como creador de su mundo y sus propias circunstancias, la inteligencia de la mente universal que todo lo interpenetra, las emociones y sentimientos como el espíritu Creador Dios que todo lo abarca y lo cohesiona en la Unidad del TODO. La verdadera plegaria se desmitifica y este concepto a menudo oxidado, obsoleto y manipulado toma su real forma haciendo que el ser humano conecte con la esencia de lo que SOMOS y de lo que ES, con Dios. “Dios creó al hombre a su imagen y semejanza, por lo tanto somos dioses creadores. La chispa divina del Dios creador está en todos los seres humanos y en todas las criaturas vivientes. Si te dicen que Dios está aquí, allá, o mas allá… no te muevas un solo dedo para ir a buscarlo, búscalo en el centro de tu corazón y en el de tus semejantes y ahí de seguro lo encontrarás. Dios es amor y consciencia y nuestros corazones son sus únicos templos. Todo el universo y la creación son un gigantesco corazón formado por miradas de pequeños corazones que a modo de células vivientes conforman un universo holográfico y fractal dentro de un TODO en la UNIDAD”.

Conocemos unas cinco formas de rezar, orar, pedir, alabar… de comunicarnos con Dios y las hemos tomado como las únicas y, según la religión, incluso creer que Dios está allí en algún lugar lejos de nosotros. Una forma es dirigirnos a Dios con un conjunto de enunciados especialmente la que tiene una forma fija y establecida: el Padrenuestro, el Ave María y la Salve u otros enunciados según la religión enfocándonos en las palabras y en el número en que se repiten. Otra comunicación es el ofrecimiento que hace una persona a Dios a cambio de que le conceda un ruego o petición. Otra forma de rezo es realizar ceremonias establecidas ofreciendo una serie de actos públicos y formales que se realizan de acuerdo con las reglas o ritos fijados por la ley o por la costumbre en los cuales se alaba, se elogia… a Dios. También es el manifestar gratitud, especialmente con palabras, por un bien o una atención recibidos de una deidad. La meditación es otra forma de entrar en contacto a través del silencio y la quietud con Dios. La forma que ahora nos muestra estas dos ciencias divididas por siglos para estar en conexión con Dios, que fue mal interpretada o entendida o manipulada, es la que nosotros en constante momento realizamos con nuestros pensamientos, emociones y sentimientos. Ya científicamente se ha comprobado que nuestros pensamientos y emociones tienen la fuerza y el poder de cambiar estructuras del agua, del arroz… y también de nuestro ADN. Si nosotros creamos pensamientos y emociones, a lo que nosotros llamamos positivos, alegría, paz, amor, compasión, jubilo, gozo… activamos ciertas partes de nuestra cadena del ADN fortaleciendo nuestro sistema inmunológico. Y si creamos pensamientos y emociones negativas, odio, rencor, celos, enojos… nuestra cadena del ADN se bloquea y cierra creando un sistema inmunológico débil permitiendo que se desencadenen enfermedades. Así que tomando la consciencia de que nosotros somos creados por Dios a su imagen y semejanza, por lo tanto somos dioses creadores, nosotros tenemos la capacidad de crear pensamientos en nuestra mente, sentir las emociones en nuestro cuerpo y al unir estas dos energías creamos un sentimiento en nuestro corazón. Nuestro corazón en cada latido tiene la potencialidad de expandir este sentimiento hacia nuestro entorno, hacia el universo creando la totalidad, la Matrix Divina. Nosotros creamos nuestros milagros cotidianos que nos hacen Ser, Sentir, Vivir, Crear, nuestras vidas.

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carta del editor ¡Es preciso Morir..! Estamos acostumbrados a escuchar la palabra Muerte sólo como la ausencia de vida y eso es un error, existen otros tipos de muerte y precisamos ¡morir todos los días! La muerte es sólo una transformación. No existe planta sin la muerte de la semilla. No existe el embrión sin la muerte del óvulo y del esperma. No existe mariposa sin la muerte de la oruga. La muerte no es más que el punto de partida para el inicio de algo nuevo, la muerte del odio es la antesala del amor, y la muerte de los amores cobardes son el fortalecimiento del corazón para recibir plenamente el amor verdadero. Mas, no olvides de nacer mejor y recuerda que el valor de las cosas no está en el tiempo en que éstas duran, más sí en la intensidad con que acontecen por eso existen momentos inolvidables, cosas inexplicables y personas incomparables. Yo camino tranquilo y abrazo la muerte como abrazo a la vida y estoy seguro que así como transformo mi vida transformaré mi muerte... ¡y si fuera por pedir un deseo de transformación, con mucho fervor quisiera renacer en un colibrí..! Ramón Guerra

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Creando milagros por Lola Picó Editorial- Directorio ESPIRAL Mes de Piscis por Mónica Garciadiego Janzu por Yolanda Lascarieri Beneficios y usos del aceite esencial de limón por Patricia Kawaminami Las leyes de la salud II por Adriana Zepeda La Nueva Era inicia desde el sagrado lago Titikaka por Atahualpa Caldera Sosa Mapa de San Miguel de Allende La gran filosofía de John Lennon por L.C.C. Jorge Arena Elizondo La bolsa de plástico por L.C.C. Jorge Arena Elizondo La vasectomía por L.C.C. Jorge Arena Elizondo La mano creadora por Ana Rivera Las escrituras del cielo por David Gutiérrez Astronomía por Felipe Gálvez Danza Contemporánea por Ángela García Esperón Lactancia materna por Sibile Hackel El Segundo grado en una escuela Waldorf por María Bracho No juegues a ser feliz por Galia

Revista ESPIRAL. Oficinas en Ancha de San Antonio #26, Col.Centro (Instituto Allende). Tel.: (415) 121 30 14 E-mail: espiraledicion@gmail.com. Reserva de derecho de título y número, en trámite. Reserva de derecho de contenido y número en trámite. Toda inserción pagada (IP) es de exclusiva responsabilidad de los que contratan este servicio, sus dichos y comentarios son de su respon7 espiral febrero 2013 sabilidad y no representan a ESPIRAL. los artículos y comentarios de los que colaboran en esta publicación son de su exclusiva responsablidad y no representan necesariamente la línea editorial.

astrología

Mes de piscis (feb.18-mar.19)

el inicio de los nuevos ciclos

por Mónica Garciadiego

Cuando nos encontramos bajo la influencia del territorio Pisciano iluminado por el Sol, todo nuestro Ser Integrado por un infinito de estructuras densas y sutiles nos invita a reconocer nuestras más profundas creencias.

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Presta atención al atravesar la estancia de transición entre la “posibilidad y la manifestación”. La última zona zodiacal del Invierno donde se lleva a cabo “la Mutación”. Durante el deshielo a lo que entendemos como el periodo de la disolución en que todo es inundado y nutrido por las corrientes de agua y empieza el brote de las raíces por debajo de la tierra. La imagen de Piscis es la de dos peces, uno nada hacia arriba y el otro hacia un lado, formando una “L” con las colas unidas por un lazo. En primer término los peces representarán una profunda necesidad de perdernos, viajando a muchos lugares (interiores y exteriores) en movimiento constante, fluyendo sin cansancio. La imagen de los dos peces intenta ir cada uno por su cuenta en diferentes direcciones, nos dice que aun cuando se pude ver fácilmente un lado muy superficial en este moverse como las aguas turbulentas de un río creciente en el fondo las motivaciones son de gran profundidad. El espíritu reconoce entonces la existencia, una dimensión que no es fácil de alcanzar cuando dejamos que libremente las aguas se fundan más allá de toda frontera en el Océano de la Totalidad Infinita de toda posibilidad y potencialidad. Cuando nos encontramos bajo la influencia del territorio Pisciano iluminado por el Sol, todo nuestro Ser Integrado por un infinito de estructuras densas y sutiles nos invita a reconocer nuestras más profundas creencias. Es el tiempo de reconciliarnos e identificarnos con algo “más

grande que nosotros mismos” CREER EN ALGO. Muchos pueden pensar que primero se tiene que ver para creer, pero la oportunidad de este espacio nos invita a creer y luego buscar ver y comprender. Si nos colocamos en rebeldía a las necesidades de Piscis buscando respuestas en la razón, justificando la existencia a través de la construcción de Nuestro Ego, negando la fuerza primaria del TODO, indiscutible y a la vez irracional para nuestras limitadas estructuras mentales simplemente estaremos proyectando nuestra inseguridad y miedo ante lo que no alcanza a comprender la razón, la vida, a fin de cuentas, es una dualidad en equilibrio que comprende a la Mente y al Espíritu, lo racional y lo Irracional, lo descriptible para nuestra mente y aquello que aún cuando no es comprensible permea, nutre y justifica nuestra existencia. Este es un momento sagrado en que se nos invita a fundirnos y aceptar que hay en nosotros mucho más que identidad personal,. “Somos gotas de agua en el Océano de la existencia”. Nuestros problemas son asunto de la Humanidad y del Cosmos entero a fin de cuentas NADA existe por si mismo TODO ESTA CONECTADO. La forma más creativa de aprovechar este espacio dentro del ciclo solar es extrayendo de nuestro interior todas las formas de creatividad que podamos explorar, ver el mundo con nuestra visión interior libre de limitaciones y dando oportunidad a nuestra Mente para que reconozca la fuerza operante en todas las posibilidades de la existencia como verdaderas. La realidad material densa y tangible se encuentra en un periodo de confusión, en todo no se diferencia del sutil mágico y de la fantasía ¡TODO ES LO MISMO! La identificación con lo particular con una sola opción, es muy frustrante. En este tiempo podemos evaluar y reforzar el espacio que ocupa nuestra más profunda espiritualidad, comprendiendo el valor de lo que significa la FE donde nace el optimista inquebrantable “TODO ESTA BIEN” espiral febrero 2013

La última oportunidad de INTEGRARNOS AL TODO antes de iniciar las actividades y llevar a cabo la tarea que demanda este nuevo peldaño en el ciclo eterno de la evolución. Nos demanda despertar a nuestro más profundo potencial creativo donde no hay límites para la imaginación.

Mercurio Retrocede Durante Todo el Mes de Piscis. Mercurio Retrogrado: a partir del 23 de febrero al 17 de Marzo, Mientras el Sol avanza por las aguas profundas del territorio Pisciano, Mercurio en Mensajero de los Dioses se detiene y da marcha atrás y vuelve sobre sus pasos revisando y re- organizando su comprensión y conocimiento acerca de esta zona, tratando de comprender lo incomprensible, de comunicar lo indescriptible. ¿Quién es Mercurio? Zeus lo nombró el mensajero de los Dioses (Hermes), vinculado al lenguaje y a la escritura. Por lo difícil que es ubicarlo en el cielo parece que Mercurio se quiere burlar de quienes lo buscan. De ahí que se le atribuyan calificativos de prestidigitador, bromista, sinvergüenza y timador. Cuando hablamos de Mercurio Retrogrado nos referimos a los periodos en que “parece moverse hacia atrás”. Esta ilusión de que camina “hacia atrás” ocurre tres veces por año y en este periodo se nos recomienda sintonizarnos con su energía: no hacer promesas o declaraciones, pues es probable que faltemos a nuestra palabra. El hecho de que el ciclo solar se encuentre en la zona de Piscis sintonizado a este “fenómeno visual” nos deja en claro que es en este momento cuando el centrarnos en lo mundano nos llevará a la confusión y a los malos entendidos.

Deja que Mundo se mueva, observa desde tu interior y CREE con la CERTEZA de que el ORDEN PERFECTO del UNIVERSO sigue su rumbo.

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salud

Janzu* el abrazo de Dios por Yolanda Lascarieri *Terapia de relajación en agua termal.

Entrar al agua tibia naturalmente es relajante. Ser guiado en agua tibia es naturalmente recuperador. Es un ambiente viejo conocido nuestro. El vientre materno fue el hábitat natural de cada uno de nosotros, fuente de recuerdos de amor.

La terapia Janzu no es sólo una relajación, sino la llave de entrada a nuestro más primitivo instinto de autoprotección. De ahí se parte para seguir penetrando hacia el interior de uno mismo, habiendo tres elementos en juego: El agua, elemento capaz de tocar y acariciar el cuerpo entero. El guía. Enigmático maestro que empuja, lanza, proyecta suavemente el cuerpo propio a merced del elemento capaz de acariciar la totalidad de nuestro cuerpo entero a la vez. Sincronizado con nuestra respiración, el guía, maestro terapeuta, nos lleva al viaje astral más enigmático con la luz. La luz. Gracias a que nuestra nariz lleva una pinza, entrar y salir del agua, viene a ser parte del viaje. Rayas de luz inconcebible, entre las persianas de los párpados y la luz propia del sol y la propia del alma, confunden la percepción en una suerte de inteligencia. Cuando la inteligencia tiene la suerte de ser iluminada, se toman decisiones, se cambia de rumbo o se perfeccionan las pisadas. Algo así, me pasó con una sola terapia, con unas horas regaladas a mi espíritu. A unos metros al alcance de la piel.

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salud

Beneficios y usos del aceite esencial de limón por Patricia K. Kawaminami

Los aceites esenciales están considerados la primera medicina de la humanidad, y se han utilizado en todo el mundo durante siglos. Las investigaciones datan el uso de los aceites esenciales en el año 4500 a.C.

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Como introducción a este artículo, antes de hablar específicamente de un aceite esencial, quiero señalar la importancia de que los aceites esenciales utilizados sean de procedencia orgánica (libre de pesticidas y químicos durante la producción de la planta de la que se extrae) y que tengan un grado terapéutico y puedan ser ingeridos. De no ser así, personalmente no recomendaría su uso, ni siquiera de manera externa. Los aceites esenciales están considerados la primera medicina de la humanidad, y se han utilizado en todo el mundo durante siglos. Las investigaciones datan el uso de los aceites esenciales desde el año 4500 a.C. La reintroducción de los aceites esenciales en la medicina moderna tuvo lugar a finales del siglo XIX y a principios del siglo XX. Desde entonces, los aceites esenciales se han utilizado para acabar con gérmenes dañinos, así como para equilibrar estados de ánimo y alejar las emociones negativas. En este número de la revista Espiral quisiera compartirles un poco de información acerca de los beneficios del aceite esencial del limón que encontré en varias fuentes, mucha de esta información respaldada por estudios de universidades realizados por médicos. Uno de los estudios más importantes realizados en la actualidad fue hecho por el Dr. Jean Valnet quien utilizó los aceites esenciales durante la segunda guerra mundial para curar heridas a los soldados. Jean Valnet, Doctor en medicina, cirujano, graduado en Medicina Legal y Psiquiatría de Microbiología e Higiene de la medicina colonial. Médico oficial y ciru-

jano asistente en los hospitales de evacuación en Alemania, médico de la Escuela Militar Especial de SaintCyr y la infantería aplicación Êcole. Durante la segunda Guerra mundial sirvió como médico a los militares franceses. En un momento dado, Valnet se encontró sin medicamentos químicos ni antibióticos. Así que en su lugar, utilizó los aceites esenciales para curar las heridas de los soldados y encontró un resultado mucho más poderoso para detener y reducir las infecciones. De esta manera, le fue posible salvar varias vidas de soldados sin el uso de los antibióticos. Así en 1971 , fundó la Asociación de Estudios e Investigación en la aromaterapia y la fitoterapia; fue suspendido durante un año por el Colegio de Médicos, a raíz de la publicación de su libro Doctor Naturaleza. En 1981, fundó el Colegio de aromaterapia y fito-medicamentos. Esto es sólo por mencionar y hacer hincapié en una de tantas personas que han colaborado en las investigaciones científicas del uso de aceites esenciales. El método de extracción del aceite esencial de limón es por medio del prensado en frío. Se requieren 3 000 limones orgánicos para la producción de un kilo de aceite esencial de calidad ingerible que se extrae de la cáscara de la fruta. Recordando que el aceite esencial es una sustancia con un compuesto químico diferente a los aceites grasos (como lo son los aceite de olivo, girasol, coco, etc.) El aceite esencial se considera como la sangre de la plantas, lo que la mantiene viva y la protege de plagas y otros agentes que atenten contra la vida de la planta. A grandes rasgos y de manera simple los beneficios del aceite esencial de limón son: • Bactericida. • Antiséptico. • Antirreumático. • Antiartrítico. • Antitumoral. • Su uso aporta claridad en ideas y pensamientos.

• Revitalizante. • Trae alegría, buen humor y optimismo. • Elimina la ansiedad y el sentimiento de confusión. • Antidepresivo.

• Estimula la atención. • Mejora la concentración, evitando la divagación y la falta de objetivos. • Mejora la micro-circulación. • Estimula el sistema inmunológico. • Calmante. espiral febrero 2013

Como precaución hay que tomar en cuenta que todos los aceites que provienen de cítricos son fotosensibles, así que hay que tener cuidado de no exponerse a los rayos de sol directamente después de aplicar el aceite en la piel expuesta. Les comparto una lista de sugerencias de cómo usar el aceite de limón de grado terapéutico de Young Living, esperando que les sea de utilidad. -Aplica un par de gotas diluidas en aceite vegetal orgánico en el rostro limpio, por las noches, diariamente, para eliminar manchas y paños. -Inhala un par de gotas por la mañana profundamente para realzar el ánimo. -Añade 6 gotas de aceite de limón y 6 gotas de aceite Purificación en un rociador con agua para rociar en el ambiente, para eliminar malos olores y bacterias. -Usa gotas de aceite de limón para remover pegamento, grasa y manchas de lápiz. -Añada de 1 a 2 gotas de aceite de limón para realzar sabores en guisos, aderezos y agua de sabores. -Aplicar una gota de aceite de limón sobre callos por las mañanas y noches, para desaparecerlos. -Para desinfectar y realzar la frescura de frutas y verduras, aplique de 2 a 3 gotas de aceite de limón en 1 ó 2 litros de agua y enjuague la fruta y la verdura con ésa agua. -Agregue de 2 a 3 gotas de aceite de limón en una botella llena de agua. -Limpie la cocina con esta agua para estilizarla. -Deje los trapos de cocina remojando en agua que contenga de 2 a 3 gotas de aceite de limón, para desinfectarlos y matar gérmenes. -Agregue una gota de aceite de limón al lava-trastes. -Esparza una gota de limón en sus manos después de usar baños públicos. -Aplique una gota de aceite de limón en llagas abiertas, herpes, úlceras en la boca para aliviar el dolor y ayudarlas a sanar. -Aplique una gota de aceite de limón en las encías para aliviar síntomas de gingivitis o aliviar molestias por la extracción de una muela. -Aplique una gota de aceite de limón en la piel grasosa o en espinillas y barros para balancear las glándulas sebáceas. -Frote unas cuantas gotas de aceite de limón en la celulitis, para mejorar la circulación y ayudar al cuerpo a eliminar toxinas de las células. -Frote 2 gotas de aceite de limón en los pies para eliminar el mal olor. -Frote unas gotas de aceite de limón sobre venas varicosas para mejorar la circulación y relajar la presión de la vena. -Frote una gota de aceite de limón sobre verrugas por las noches hasta que desaparezcan. -Frota unas gotas de aceite de limón en la tabla para cortar de cocina para desinfectar y matar bacterias. 14

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salud

Las leyes de la salud II según Manuel Lezaeta Acharán por Adriana Zepeda

Para dar continuidad a los artículos presentados en los números anteriores de la revista y poder introducirnos en estas leyes, Espiral junto con Adriana Zepeda creemos importante que tenga en sus manos las herramientas que les permita desarrollarse en una vida sana, mediante las leyes de salud en las que ahora profundizamos un poco mas.

•Respirar siempre aire puro. “El aire puro es el primer alimento del hombre y el primer medicamento”, así lo decía Hipócrates. Debemos aprender a respirar, pues el aire puro es fuente de energía vital, y para esto es importante desarrollar una gimnasia respiratoria, practicándola por las mañanas al aire libre, haciendo respiraciones profundas durante varios minutos con la boca cerrada y varias veces durante el día. Debemos buscar aire puro a toda hora, como el alimento más precioso para conservar la salud, durmiendo todo el año con ventana abierta. El aire además de entrar por la nariz entra por la piel, de ahí la necesidad de que la piel esté en contacto directo con la atmósfera o al menos que reciba baños de aire. •Comer exclusivamente productos naturales. Citando a Hipócrates nuevamente dice: “Que tu alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimento” El alimento natural es el que ofrece la naturaleza en cada lugar y en su época. El conviene a nuestra estructura orgánica y necesidades fisiológicas, pudiendo comerse en el estado que la naturaleza lo brinda. De la buena nutrición depende la salud y ella no puede existir sino introduciendo en nuestro cuerpo los productos destinados por la naturaleza para nuestro mantenimiento.

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Para sanos y enfermos la alimentación a base de frutas, verduras, y semillas curan y evitan las enfermedades, permitiendo que la sangre se libere de toxinas, irrigue mejor nuestros órganos internos y regenere las células nerviosas. Las vitaminas y minerales que se concentran en las frutas, semillas, hortalizas, verduras durante tres, seis, ocho o nueve meses de recibir energías solares, magnéticas, eléctricas extraídas de la atmósfera y de la tierra dan vigor y ayudan a restablecer un organismo enfermo. En cambio los productos refinados, procesados, industrializados que abundan en el mercado hoy en día, carecen de vida y están saturados de productos sintéticos como conservadores, saborizantes, colorantes, etc. que ingeridos cotidianamente llevan al ser humano a una miserable condición de salud física, mental y espiritual. •Ser sobrios constantemente. Ser sobrio es comer sólo lo necesario, en cantidad y tiempo adecuado, masticando muy bien los alimentos para no recargar a nuestro sistema digestivo y comiendo con alegría y sin prisas. Una sabia frase dice así: “Desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo”. El alimento que nos proporciona la energía para empezar el día es el desayuno, la comida nos permite reparar nuestras fuerzas, pero la cena es el preámbulo al descanso del organismo. Por este motivo deberá ser ligera y a base de frutas o infusiones de hierbas para fortalecer el sistema nervioso y digestivo. Es recomendable estudiar y practicar la ciencia del ayuno para aprender a desintoxicar periódicamente el organismo. •Beber únicamente agua natural. El agua es la única bebida natural y no sólo es un alimento sino también una medicina tanto al interior de nuestro cuerpo como al exterior. La hidroterapia es altamente apreciada para la salud, dejando para más 16

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adelante tratar el agua fría como agente de salud diremos que bebida el agua nos proporciona no sólo sus elementos químicos sino también sus agentes energéticos en disolución y que son energías solares, efluvios magnéticos, potencia eléctrica y aire, así que la mejor agua para beber es la que desciende de la montaña y en constante movimiento se despeña y golpea en su camino. El agua, en conjunto con el aire, el sol y la tierra, son los alimentos básicos de la vida de los seres vivientes. El agua purifica, refresca, desintoxica, disuelve materias extrañas de nuestro organismo y facilita su eliminación. Para aprovechar las propiedades salutíferas del agua, debemos beberla fresca, y natural, saboreándola a pequeños sorbos y nunca debe beberse helada, pues puede producir enfriamiento en el estómago o en los pulmones, ocasionando un desequilibrio en el organismo. El Padre Tadeo de Wisent, apóstol de la hidroterapia nos proporcionó este gran conocimiento: “Loado sea mil y mil veces Dios Nuestro Señor que en tan sencillo elemento nos ha proporcionado tan rico tesoro”. •Tener suma limpieza en todo El baño más natural, sencillo y eficaz para sanos y enfermos, niños y ancianos es saltar de la cama y pasar una toalla mojada en agua fría desde el cuello hasta los pies volviendo a la cama por unos minutos sin secarnos. Es increíble que una práctica tan sencilla sea de tan magnifico efecto, pues generalmente ella basta para mantener durante el día nuestro cuerpo ágil, liviano y resistente a los cambios atmosféricos. La limpieza que debemos tener no se reduce sólo a nuestras persona, sino a cuanto nos rodea, la casa debe estar libre de polvo y muy ordenada, debidamente airada y asoleada, especialmente el dormitorio, recordemos ese dicho que dice “Donde no entra el sol entra el doctor” El dormitorio no debe de tener más muebles que la cama, buro, alguna silla o mesita, no guardando en él ropa usada que esté cargada de emanaciones insalubres. espiral febrero 2013

Para mantener la limpieza interna una persona sana deberá hacer todo el año y diariamente su ablución de agua fría al despertar, dormir con ventana abierta o semi abierta, hacer desayuno de frutas o ensaladas y evitar el exceso de carne. •Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad Nuestro sistema nervioso requiere de un equilibrio total, y cuando no se tiene, la energía vital del organismo va disminuyendo, y nuestra capacidad mental se va debilitando, ocasionando las llamadas enfermedades psicosomáticas. El Dr. Manuel Lezaeta Acharán en su libro titulado “La Medicina Natural al Alcance de Todos” señala lo siguiente: “La vida tranquila, sin ambiciones desproporcionadas y libre de preocupaciones intensas, es condición indispensable para una buena salud. El odio, el orgullo y la envidia envenenan la sangre; y la ira afecta directamente las funciones del estómago y el hígado”. Normalmente el ser humano no debería pensar en reproducirse hasta término de su desarrollo y, demorando este proceso 25 años, hasta esa edad no debería usar las facultades correspondientes. Sin embargo dado el estado de degeneración de la especie humana que ha reducido tanto la duración de su vida, se puede anticipar algo los plazos, fijando los 21 años como la época propicia del hombre para la reproducción. La duración de la vida depende en gran parte de saber guardar la castidad en la juventud, pues son esas reservas vitales las que nos permitirán afrontar con éxito las crisis de la edad madura y la decadencia de la vejez. Terminaremos este tema con las siguientes palabras de Angelats: “Un cuerpo enfermo provoca de ordinario pensamientos contrarios a la recta razón y a la verdad, e inclina la voluntad a las cosas bajas, a gustos pervertidos y a actos de rebeldía, porque lo malo inficiona el cerebro y el corazón, los anula, los excita.”

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social

La Nueva Era inicia desde el sagrado lago Titikaka Primera Parte por Atahualpa Caldera Sosa

En el artículo pasado comentamos sobre lo sucedido el 21 de Diciembre del 2012 en varios municipios del sureño Estado de Chiapas con la presencia de miles de Zapatistas que llamaron la atención del mundo y de México para así iniciar una nueva era pronosticada por los Mayas.

Igual que los Mayas, los pueblos originarios del sur del continente, ese mismo día realizaban un importante encuentro en la región del lago sagrado Titicaca, que comparten Perú y Bolivia. El encuentro se realizó en la Isla del Sol y el Presidente del Estado Plurinacional de Bolivia Evo Morales presentó el “Manifiesto de la Isla del Sol”. Documento de trascendental importancia por lo que consideramos llevarlo a los lectores de Espiral en los próximos números. Aquí la primera parte… “Hermanas y hermanos: deseo expresar mi sorpresa por esta gran concentración que reúne, hoy, en esta Isla del Sol, a hermanas y hermanos que vienen del Abya Yala, de América, de Europa, de África y de Asia. Saludo a nuestro vicepresidente de Bolivia, Álvaro García Linera, al vicepresidente de Nicaragua, Moisés Omar Halleslevens Acevedo, al Ministro de Comunicación e Información de Venezuela, Ernesto Villegas, y a las viceministras de Venezuela para América Latina y el Caribe, Verónica Guerrero, y para América del Norte, Claudia Salerno; al ministro de Cultura de Cuba, Rafael Bernal Alemany, a los ministros y ministras, a los embajadores y embajadoras de Bolivia, de toda América, de Asia y de Europa. Saludo, igualmente, a nuestros dirigentes, líderes y lideresas de los movimientos y organizaciones sociales de los diferentes sectores que estuvieron debatiendo en torno a este 21 de diciembre y lograron profundas reflexiones sobre temas políticos, económicos, sociales y sobre el medio

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ambiente y la Madre Tierra. Ellos debaten permanentemente sobre la igualdad y la justicia social. Hoy estamos todos reunidos acá, en el tiempo de Pachakuti, en el tiempo del cambio. LA ISLA DEL SOL, EL NACIMIENTO DEL NUEVO TIEMPO Desde la Isla del Sol, desde el Lago Sagrado Titicaca, que compartimos Perú y Bolivia, queremos decirles que estamos reunidos, hoy, 21 de diciembre de 2012, no esperando a que se acabe el mundo, como algunos decían. Nunca habrá fin del mundo. Estamos aquí para dar esperanza en este nuevo amanecer para los pueblos del mundo. En esta Isla del Sol, donde hace mil años atrás se inauguró el tiempo del sol, nacieron Manco Cápac y Mama Ocllo para fundar el Tahuantinsuyo. Por eso, esta isla es la isla fundadora del tiempo y de la historia de los hijos del sol. Pero llegó, luego, la oscuridad con los invasores extranjeros. Alentados por la codicia llegaron hasta nuestro continente Abya Yala para someter a las naciones indígenas. Fue el tiempo de la oscuridad, del dolor y de la tristeza, un tiempo que para los hijos del Willka fue del no tiempo. Hoy, desde esta misma isla que dio nacimiento al Tahuantinsuyo, estamos cerrando la época de la oscuridad y del no tiempo, y estamos abriendo el nuevo tiempo de la luz: el Pachakuti. Nuevamente, los pueblos del mundo, los movimientos sociales, la gente marginada, discriminada, humillada se organizan, se movilizan, se concientizan para levantarnos nuevamente como en aquellos tiempos del Pacha, tiempos del Pachakuti. Por eso, hermanas y hermanos, este gran acto histórico e inédito es una gran sorpresa, así como, también, para nuestros hermanos en Guatemala, en México, Ecuador y en otros países del mundo que hoy se movilizan para recibir al Pacha. Esta mañana, con el hermano Vicepresidente Álvaro García y, con el hermano Canciller, David Choquehuanca, nos informamos de que los pueblos de Norte América, tanto en Canadá como en Estados Unidos, se movilizan para expresar su esperanza en este solsticio de verano. Hermanas, hermanos: El mundo está siendo azotado por una múltiple crisis global que se manifiesta en una crisis climática, financiera, alimentaria, institucional, cultural, ética y espiritual. Esta crisis nos señala que estamos viviendo los últimos días del capitalismo y de un desenfrenado consumismo; es decir, de un modelo de sociedad donde el ser humano pretende ser superior a la Madre Tierra, convirtiendo a la naturaleza en un objeto de su despiadado dominio depredador. espiral febrero 2013

Los ideólogos del capitalismo plantean que ante la crisis del sistema capitalista las siguientes soluciones: Por un lado, más capitalismo, más privatización, más mercantilización, más consumismo, más explotación irracional y depredadora de los recursos naturales y más protección a las empresas y a las ganancias privadas. Por otro lado, menos derechos sociales, menos salud pública, menos educación pública y gratuita, y menos protección de los derechos de las personas. Hoy las sociedades y los pueblos de los países desarrollados viven dramáticamente la crisis capitalista creada por su propio mercado. Los gobiernos capitalistas creen que salvar a los bancos es más importante que salvar a los seres humanos, y salvar a las empresas es más importante que salvar a las personas. En el sistema capitalista los bancos tienen derechos económicos privilegiados y gozan de una ciudadanía de primera, por lo que podemos decir que los bancos valen más que la vida. En este capitalismo salvaje las personas y los pueblos no son hermanos y hermanas, no son ciudadanos, no son seres humanos; las personas y los pueblos son deudores morosos, prestatarios, inquilinos y clientes; en resumen, si las personas no tienen dinero no son nada. Vivimos el reino del color verde. Verde como los dólares son las políticas monetarias, verde como los dólares son las políticas de desarrollo, verde como los dólares son las políticas de vivienda, verde como los dólares son las políticas de desarrollo humano y las políticas ambientales. Por eso, ante la nueva ola de crisis del sistema capitalista, sus ideólogos se han lanzado a promover la privatización de la naturaleza, a través de la llamada economía verde o el capitalismo verde. Sin embargo, las recetas de mercado, de liberalismo y de privatización no hacen sino generar pobreza y exclusión, hambre y marginación. Las imágenes que deja en el mundo el capitalismo salvaje son tenebrosas: a) Más de 850 millones de hambrientos en el mundo, casi 200 millones más que los que existían hace 30 años, b) La esperanza de vida de los más pobres en el mundo sigue siendo la misma que en el año 1977, es decir de 44 años de vida, 22

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c) Aproximadamente 1.300 millones de personas viven en condiciones de pobreza, d) Existen cerca de 230 millones de desempleados en el mundo, 40 millones más de desempleados que los que había hace 30 años, e) Finalmente, los países desarrollados desperdician anualmente 700 millones de toneladas de alimentos, es decir, tres veces más de lo que produce el África Subsahariana en un año, La crisis global del capitalismo tiene entre sus causas estructurales las siguientes: a) La acumulación y concentración de la riqueza en pocos países y en pequeños grupos sociales privilegiados, b) La concentración de capital en la producción y comercialización de recursos y bienes de alta y rápida generación de riqueza, c) Promoción del consumo social masivo y excesivo de productos con la creencia de que tener más es vivir mejor. d) Producción masiva de productos desechables para enriquecer capitales y acrecentar la huella ecológica, e) Aprovechamiento productivo extractivo de recursos naturales renovables y no renovables excesivo e insostenible con altos costos ambientales, f) Concentración de capital en procesos de especulación financiera para generar ganancias rápidas y abundantes, g) Concentración de conocimientos y tecnologías en los países ricos y en los grupos sociales más ricos y poderosos, h) Promoción de prácticas financieras y esquemas productivos extractivos y comerciales que deterioran la economía y soberanía de los Estados, en particular de los países en vías de desarrollo, monopolizando el control de los recursos naturales y de sus ganancias, i) Reducción del rol de los Estados a débiles reguladores, convirtiendo a los grandes inversores en patrones de casa ajena y a los Estados y pueblos en servidores o socios débiles con el mito de que la inversión extranjera lo puede resolver todo. espiral febrero 2013

Hermanas y hermanos del mundo: El capitalismo ha creado una civilización despilfarradora, consumista, excluyente, clientelista, generadora de opulencia y miseria. Este es el patrón de vida, producción y consumo que tenemos la necesidad imperiosa de transformar. El planeta y la humanidad están en grave peligro de extinción. Los bosques están en peligro, la biodiversidad está en peligro, los ríos y los océanos están en peligro y la tierra está en peligro. Esta hermosa comunidad humana que habita nuestra Madre Tierra está en peligro debido a la crisis climática. Las causas de esta crisis climática están relacionadas directamente con la acumulación y concentración de la riqueza en pocos países y en pequeños grupos sociales; con el consumo masivo, excesivo y dispendioso debido a la creencia de que tener más es vivir mejor; con la producción contaminante y de bienes desechables para enriquecer capitales acrecentando la huella ecológica; así como con el aprovechamiento productivo extractivo excesivo e insostenible de recursos naturales renovables y no renovables que tiene altos costos ambientales. Hermanas y hermanos: El Estado Plurinacional de Bolivia, haciendo eco de la voz de los pueblos del mundo, asume una obligación ética con el planeta y propone la necesidad de que el ser humano recupere el sentido de unidad y pertenencia con la Madre Tierra. Estamos en un momento crucial para la definición del futuro de nuestro planeta. En nuestras manos y en nuestras conciencias radica la responsabilidad de acordar el camino que vamos a seguir para garantizar la erradicación de la pobreza, la distribución y redistribución de la riqueza, así como la creación y fortalecimiento de nuestras condiciones sociales, materiales y espirituales para vivir en armonía y equilibrio con la naturaleza. Los Estados ricos e industrializados deben contribuir a promover la socialización de la riqueza y el bienestar en armonía con la naturaleza mientras que los Estados pobres y en desarrollo deben distribuir la poca riqueza con la que cuentan. No hay futuro para la humanidad si impera el egoísmo y la codicia, la acumulación y la ostentación propia de un sistema donde el que tiene más reina sobre los desposeídos. Debemos compartir y complementarnos en conocimiento, en riqueza, en humanidad y en respeto a la naturaleza. Este 21 de diciembre es el día del inicio del Pachakuti que se traduce en el despertar del mundo a la cultura de la vida. Es el inicio del fin del capitalismo salvaje así como de la transición del tiempo de la violencia entre los seres humanos y de la violencia con la naturaleza a un nuevo tiempo donde el ser humano constituye una unidad con la Madre Tierra y todos convivimos en armonía y equilibrio con la totalidad del cosmos. Este día es para las sociedades milenarias el momento en que se producirán en el planeta importantes cambios telúrico-cósmicos y es el anuncio de que la cultura de la muerte, del hambre y de la injusticia habrá llegado a su fin. Significa el fin de un estado de cosas y el inicio de profundos cambios en el mundo. Asimismo, este nuevo tiempo tiene que ser el inicio del fin de las monarquías, de las jerarquías, de las oligarquías y de las anarquías del mercado y del capital. El Pachakuti ha llegado, y quienes ahora nos reunimos en la Isla sagrada del Sol, en el Lago Titicaca, somos los Guerreros del Arco Iris, somos los guerreros del Vivir Bien, somos los insurgentes del mundo. En este marco planteamos diez mandatos para enfrentar al capitalismo y construir la cultura de la vida” Continuará…

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San Miguel de Allende

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social

La Gran filosofía de John Lennon por L.C.C. Jorge Arena Elizondo

Nos hicieron creer que el “gran amor”, llega una sola vez, generalmente antes de los 30 años. Pero no nos contaron que el amor no “llega”, sino que se genera solo, cuando menos te lo esperas. ¡Si estamos en buena compañía, nos hacemos mejores! Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. Pero no nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar a las espaldas la responsabilidad de completar lo que nos “falta”. Nos hicieron creer en una fórmula llamada “dos en uno”: dos personas pensando igual, actuando igual, y que sólo era eso lo que funcionaba. Pero no nos contaron que eso tiene nombre: Anulación. Y que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable. Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio, sin importar que se desconozcan aspectos fundamentales para que éste funcione. Pero no nos dijeron que las normas de nuestra sociedad son contrarias a la naturaleza.

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Nos hicieron creer que los guapos y delgados son más amados. Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y que los que escapan de ella están condenados a la marginación. Pero no nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son enajenantes, y que podemos intentar otras alternativas. ¡Cuando logres ser feliz y te aceptes tal como eres, te vas a enamorar de alguien! Porque vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor, aunque la violencia se practica a plena luz del día. Reflexiones: Es verdad que hoy más que nunca, nuestras vidas están encadenadas a todo tipo de paradigmas, preceptos, modelos, arquetipos, ideales, normas, cánones, pautas, reglas y fórmulas. Que prácticamente gobiernan nuestra existencia, pensamientos, valores, creencias, actitudes y opiniones. Y tendemos a discriminar a quienes se atreven a pensar y actuar de manera diferente, tachándolos de revolucionarios, rebeldes, agitadores, subversivos, facciosos y hasta maniáticos, desquiciados, paranoicos, delirantes, insensatos y extravagantes. Pero, quién no es capaz de comprender, intuir, cuestionar y discernir lo que dice creer, estará condenado a vivir bajo el yugo de otras voluntades. ¿Compartes esta frase…?

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ambiental

La Bolsa de plástico por LCC. Jorge Arena Elizondo

Información emitida por la Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos revela que aproximadamente alrededor del mundo se consumen cada año, 500 billones de bolsas plásticas. Y cabe mencionar que menos del 1% de las bolsas se recicla.

El año pasado tuve la oportunidad de recorrer el famoso Cañón del Sumidero, Chiapas. Y ser testigo de nuestra indolente negligencia e irresponsabilidad, al observar flotando cientos de miles de envases y bolsas plásticas en su caudal. Un estudio en 1975 demostró que las embarcaciones transoceánicas arrojaban en conjunto 3 millones de kilos de plástico al mar cada año. Las bolsas son arrastradas hacia distintos lugares de nuestra tierra y hacia nuestros mares, lagos y ríos. Las bolsas encuentran su vía hacia el mar por los desagües y cañerías. Se han encontrado bolsas plásticas flotando al norte del Circulo Ártico e incluso en las Islas Malvinas. Las bolsas plásticas representan más del 10% de los desechos que llegan a la orilla de las costas del planeta. El efecto sobre la vida silvestre es catastrófico. Las aves quedan atrapadas sin esperanza. Cerca de 200 diferentes especies de vida marina, incluyendo ballenas, delfines, focas y tortugas mueren a causa de las bolsas plásticas. Mueren después de ingerir las bolsas plásticas que confunden con alimento.

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Si usamos una bolsa de tela, podemos ahorrar 6 bolsas por semana. Es decir, 24 bolsas al mes. O sea, 288 bolsas al año. Si sólo 1 de cada 5 personas en nuestro país hiciera esto, ahorraríamos decenas de miles de toneladas de bolsas durante nuestras vidas. China y Bangladesh prohibieron las bolsas de plástico. Irlanda fue la primera en Europa en poner impuestos sobre las bolsas plásticas en el 2002. De esta forma, ha reducido el consumo en un 90%. Tanzania, África del Sur, Taiwán y Singapur también han prohibido o están en el proceso de prohibir las bolsas plásticas. Si tú eligieras por no usar bolsas plásticas, habrás evitado que lleguen a la naturaleza 22,176 bolsas durante tu vida… Lamentablemente nuestra actual economía del “progreso” y confort, nos ha llevado a ocasionarle severos problemas al ecosistema planetario, mismos que la naturaleza muy pronto nos cobrará la factura. ¿Estaremos preparados para pagarla…?

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salud

La Vasectomía por L.C.C. Jorge Arena Elizondo

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La vasectomía derriba mitos y caen barreras machistas. Sin embargo, hace falta una campaña masiva para la concientización de un mayor número de varones para que se realicen la vasectomía, sin ningún temor ni complejo, principalmente cuando su esposa o pareja puede tener un embarazo de alto riesgo. Los mitos y tabúes que van cayendo, aún cuando prevalece el machismo entre gran número de varones, es que no pierden virilidad quienes se realizan la vasectomía, no disminuye la potencia sexual, ni el placer, ni el orgasmo que va en relación a la salud física, mental y emocional. En otras palabras, los hombres que se han realizado la vasectomía siguen tan hombres como siempre, no les provoca alteraciones a su sexualidad, ni en la producción de hormonas masculinas. Una de las posturas machistas que les dificulta la decisión de hacerse la vasectomía, es el temor al qué dirán sus compañeros de trabajo, amigos o incluso parientes; pero a través de pláticas con médicos se dan cuenta de la verdad y de la importancia de la vasectomía para que sus esposas o parejas no sufran más embarazos que pongan en riesgo su vida. Después de la vasectomía ninguno de los varones tienen efectos psicológicos negativos, ni emocionales, no sufren trastornos físicos, llevan una vida normal y en sus relaciones sexuales (Dr. Arturo Hernández, coordinador de Salud Reproductiva del IMSS).

Ante una enorme y creciente población humana en el planeta (6 mil 500 millones) no sólo es recomendable las prácticas de control natal, sino de urgentes aplicaciones especialmente en los países subdesarrollados cuyas tasas de nacimientos aún continúan elevadas. Y que a juicio de los expertos la vasectomía es el proceso más simple y sencillo, comparado con las complejas intervenciones a las mujeres denominado salpingoplastia (ligado de las trompas de Falopio), pero por desgracia, nuestros preceptos sociales, culturales, religiosos y machistas; han inhibido estas acciones, de las cuales muchos hombres se resisten a ser intervenidos, confundidos con estúpidos y añejos mitos y provocando más embarazos de alto riesgo o no deseados. ¿Cuáles serán los intereses culturales o religiosos que contrarrestan los esfuerzos para la vasectomía y los programas de control natal…?

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arte

La Mano creadora lo hecho a mano por Ana Rivera

Hablar del hacer como una forma de creación en la cual el tiempo y la prolongación de este tiempo se conjugan en la elaboración de prendas cuyo fin es en sí mismo el regreso a ese principio de la labor manualsensorial, en la cual el uso de materiales más próximos, el contacto con las texturas y colores logran un encuentro mucho más sensible y cálido en el proceso creativo del vestir. El tiempo que rige invariablemente esta etapa, se torna entonces hacia la nostalgia por el pasado, un pasado donde el hacer era parte de la convivencia cotidiana. El encuentro con ese momento en el que al final del día, por la tarde se sentaban unos junto a otros a conversar y en muchos casos a confeccionar prendas pequeñas o grandes, ya fueran para el hogar o para las personas que conformaban ese hogar. Ese tiempo dedicado casi por instinto a realizar prendas que protegieran y embellecieran a nuestros seres queridos, tiempo en que en cada hogar existía un pedazo de alguna tela, un listón o hilo para tejer, bordar o cocer, pero sobre todo existía el tiempo. La industria, palabra que sin duda viene acompañada de otras palabras como “eficiencia”, “rapidez”, “producción masiva en serie” y fundamentalmente “prisa” se fue expandiendo hasta el grado de resultar extraño

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pensar en el trabajo manual como parte de la cotidianidad. Hoy día resulta igual de extraño creernos capaces de hacer una prenda de vestir que reúna belleza y calidad, amor y paciencia, es raro sentarnos y creer que disponemos de tiempo para pequeñas labores artesanales destinadas a nuestros seres queridos, el sentir que tenemos tiempo libre para hacer o decir o simplemente para estar. Es una ironía que puede tornarse hasta cómica, donde los tiempos han cambiado tanto y en consecuencia las actividades del diario nos sobrepasan, los días parecen cortos y apenas nos alcanza el tiempo para darnos cuenta que no tenemos tiempo para hacer. ¿Será que los días son verdaderamente más cortos?, No lo creo, más bien es la forma en que distribuimos nuestro tiempo, el motivo y solución del problema. Ahora estamos en la búsqueda de ese tiempo perdido, tratamos paso a paso de recuperar ese momento saludable, ese querer hacer para sentirnos bien, ese querer estar unos junto a otros. El reconocernos con tiempo suficiente para crear y descubrir la alegría que provoca en nuestro interior el acto del ofrecer algo que nace de nuestras manos.

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arte

Las Escrituras del cielo por David Gutiérrez

“Los discípulos visten una gran túnica de color blanco y sandalias de piel oscura con grandes correas atadas hasta las rodillas, llevan unas finas tablillas de barro fresco apoyadas en una gruesa madera que les sirve de soporte...”

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Cuando se cerró la puerta, ninguno de los dos podría adivinar que era lo que iban a hacer con ellos, pero por fin habían traspasado las impenetrables murallas de la gran ciudad de Orus. Caminando por un largo pasillo lleno de flores y flanqueado por arcos multicolores de alabastro pulido y tierra compactada, llegan a un gran jardín con una fuente en el centro. Varios novicios están sentados formando un círculo a su alrededor, la sombra de cinco naranjos y un grupo de palmeras datileras ofrecen una fresca sombra que viene aderezada de una brisa marina al estar tan cercanos al puerto de Kandar, lugar de llegada de todos los que alguna vez quisieron llegar a la puerta de esta ciudad por el oriente. Los discípulos visten una gran túnica de color blanco y sandalias de piel oscura con grandes correas atadas hasta las rodillas, llevan unas finas tablillas de barro fresco apoyadas en una gruesa madera que les sirve de soporte. Concentrados en su trabajo, ordenan continuamente un juego de plumillas y cinceles de madera de diferentes medidas a los que llaman Kunas. Todos están allí por la fama que se ha regado en todo el imperio, la oscura magia de aprender los signos del habla, ese secreto juego que llaman escritura. Los escribas más ancianos hablan de que ese arte de hacer hablar a las Taphelets, nombre elegante que le dan a las tablillas de barro ya cocido, es el camino que han de recorrer hacia la luz del conocimiento, convencidos están de la misión que los dioses les han encomendado que

no escatiman esfuerzos y dedicación para enseñar a los nuevos integrantes de la comunidad y así asegurar la continuidad de una herencia que se pierde en los orígenes de esas tierras. No es así para el grueso de aldeanos que viven en el pueblo, los que reposan del viaje hacia el mar y los que pasan en grandes caravanas, todos ellos coinciden que esto es obra de demonios y que los oscuros misterios que duermen en esos símbolos que nadie entiende sólo traerán la desgracia y la condena a todos por igual. Por ese motivo, cada vez que la comitiva de monjes salen en busca de nuevos discípulos, la gente en el pueblo esconde o manda lo más lejos posible a todos los varones mayores de catorce años, para en su creencia, salvar al pueblo de una venganza divina, así para los pueblos remotos , allá en lo alto de las montañas, donde las nubes conviven con las rocas, hasta allá esperan la llegada de los míseros, niños y jóvenes de esa edad se disputan la oportunidad de ser los elegidos para formar parte de la más famosa Escuela de Escribas en el mundo conocido. -El maestro quiere verles, síganme y al entrar al gran salón deben hacerlo descalzados. Les indica un hombre ya maduro que oficia de conserje en el palacio principal. Dropa y Zelkar, se miraron por unos momentos… sabiendo que ya eran parte de la comunidad de Orus, desconocían que aún faltaban las pruebas más duras que todo novicio tiene que afrontar, pero aún así, emocionados y con un miedo que se había estacionado en su estomago desde que salieron del puerto, reían con una pequeña risa que perturbaba por unos instantes el silencio que se guardaba como el mayor tesoro en ese lugar. -¡Que pasen, que pasen, quiero conocerles! Respondió una voz lenta y muy anciana. Al entrar los dos en el gran salón limpio de todo mobiliario, únicamente tapetes en el suelo y las paredes cubiertas de piso a techo de taphelets, grandes y pequeñas, oscuras como el carbón y blancas como la nieve, en todos los muros ordenadas como un ejército de soldados esperando la orden de avanzar a la batalla. Y ya en el interior los novicios no pueden evitar mirar por todo el salón girando la cabeza de lado a lado. -Hermanos, pequeños hermanos. La voz anciana los saluda. espiral febrero 2013

+Sean bienvenidos, gracias por atender a nuestro llamado, pronto será la ceremonia de iniciación, tendrán que trabajar muy duro para ganarse su lugar, cultiven la paciencia como su mayor reliquia y concentren su atención en aprender todo lo que aquí se les enseña. Un buen saber y un diestro conocimiento dan habilidad a la mente, al cuerpo, y a la mano, largos años tendrán que caminar pero el fruto que al final saborearán es de los más preciados para un ser humano. A l ser parte de esta hermandad, nunca olviden que somos una línea de pequeños signos, unos que nos antecedieron y otros que vendrán detrás de nosotros, para formar una gran oración, una plegaria al Dios que nos ha traído aquí, quien nos ha enseñado todo nuestro saber, y al que va dirigido todo nuestro sentir. Los dos novicios continuaban con su recorrido visual por las cuatro paredes del gran salón, hasta que fueron interrumpidos por la voz del hermano mayor que oficia de ayudante del noble anciano. -¡Atención, pongan atención a lo que les dice el Gran Maestre! -Deja, Al Yaref, déjalos que vean su futuro, que encuentren ese fuego que yace dentro de ellos, vean, acerquen su ojos, admiren el trabajo de tantos que han llegado hasta esta ciudad amurallada, todos han llegado así como ustedes, y con paciencia y esmero todos han sido parte de esta gran obra, todos han transformado su vida en instrumento para que suceda el milagro que ven en este salón. Zelkar y Dropa admiraron todas y cada una de las pequeñas tablillas, sin saber que era lo que ellas hablaban, lo único que sabían y que importaba en ese momento para ellos era que estaban en la ciudad de lo secreto. La muralla por fin se había abierto, la palabra vendría después.

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letras

Astronomía en espiral por Felipe Gálvez

Si le preguntaran: ¿Sabe Usted más astronomía que los antiguos mayas?, ¿Qué contestaría Usted?

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Como Usted pudo perfectamente apreciar, no se terminó el mundo (aunque sin duda hubiese sido un verdadero privilegio presenciar tan exclusivo y magnífico evento). Me distraigo un poco de nuestra materia; pero no tanto, dado que, todo o casi todo, tiene relación con todo. Si a Usted le preguntaran: ¿Sabe Usted más de Astronomía que los antiguos Mayas? ¿Qué contestaría Usted?... Le sugiero que medite un poco antes de contestar. Bueno, no se ha realizado tal encuesta, pero presumo sin temor a equivocarme, que la mayoría, a priori, contestaría algo más o menos así (y con un poco de escándalo): ¡¿Qué?!, ¡De ninguna manera!... Pero ¿está Usted seguro? Bueno, tal vez le dé gusto saber que ¡USTED SABE MÁS DE ASTRONOMIA QUE LOS ANTIGUOS MAYAS! Sí, en efecto, Usted sabe que hay nueve planetas (aunque algunas personas, tratando de justificar un salario o un reflector, degradaron a Plutón de la categoría de planeta); Usted sabe que giran todos alrededor del sol (otra desviación: investigue Usted que significa aberración cromática… Y de que es la prueba… es la única); Usted sabe qué son las estrellas y de qué están hechas (¡Por favor busque la ley de Kirchoff!; abstracción pura); Usted sabe por qué siempre vemos el mismo lado de la luna (porque su periodo de traslación dura lo mismo que su periodo de rotación), ¿a qué distancia se encuentra? (384,320 kms. metros más, metros menos); Usted sabe que el sol es una estrella y no un Dios; incluso sabe la distancia de la Tierra al Sol (150,000,000 de kms.) y ¿Cuánto tarda la luz del sol en llegar a la tierra? (8 minutos); Usted sabe qué leyes físicas rigen el movimiento de los astros (en general de toda la materia) y

no dioses de primera, segunda o tercera categoría; Usted sabe que Saturno tiene anillos; Usted sabe qué son los solsticios y equinoccios (los Mayas sólo sabían cuándo sería una cierta posición solar); Usted incluso ha visto y tiene algunas cifras de Galaxias… Créame, los Mayas no sabían nada de todo esto. Los Mayas sólo tenían datos contados de Venus y…nada más…Pero vivimos entre la ficción y la superchería. Creemos casi todo lo que nos cuentan sin verificar... Ahora: ¿Son dignos de admiración y respeto los Mayas? ¿O tuvieron ayuda extraterrestre para registrar, con precisión, los movimientos de Venus? Mire Usted: los antiguos Mayas tenían algo de lo que hoy carecemos: ¡Curiosidad!, ¡Tiempo libre! Y una maravillosa paciencia, más que de santo, de astrónomo; y no menos talento, nada más ni nada menos, que ¡para registrar esos movimientos! ¡Y lograr transmitirlos con eficiencia! Eso, créame Usted, es más que portentoso. Bueno, esto es una pequeña aclaración esperando que Usted, amigo lector, profundice en estas simplezas. Una vez ya ubicados con la referencia principal, la estrella Polar, podemos iniciar nuestro recorrido de apreciación de la esfera celeste: Júpiter es un blanco perfecto en esta época del año con aire frío que beneficia la visibilidad. Es el astro más luminoso después del sol y la luna. (Más tarde sabremos de las “magnitudes” en la medición de la luminosidad). Si lo sigue a simple vista apreciará que todos los días tiene una variación en su “aparición” sobre el horizonte (cada día más temprano) y específicamente al Este u Oriente de San Miguel; es decir, a la derecha, viendo la polar desde la Parroquia. Si tiene acceso a un telescopio apreciará un espectáculo maravilloso: los cuatros satélites o lunas Jovianas que descubrió Galileo en 1609, los “planetas medíceos”, en honor de los Médici italianos, dichos cuatro satélites galileanos llamados Ío, Europa, Ganímedes y Calisto: Simplemente uno de los mejores y más bellos astros que vale cualquier cosa su contemplación. Sugiero que, de serle posible a Usted, adquiera un ejemplar del Anuario del Observatorio Astronómico Nacional para saber día a día la ascensión recta y la declinación (eje de coordenadas X,Y) de los cuerpos celestes. Si no le es posible, ¡no importa! el que escribe tiene para Usted la información necesaria, sólo contácteme. Me encantaría sembrar una semilla de curiosidad en Usted. ¡Gracias! espiral febrero 2013

arte

Danza contemporánea por Ángela García Esperón

En los inicios de éste arte, llamado también Danza Moderna, se distinguen dos “Escuelas”, la Americana y la Europea. Hoy en día las nuevas técnicas dan paso a un verdadero torbellino de mezclas de estilos, donde “todo es válido”...

Meditación, movimiento corporal consciente…..libertad del Ser. La Danza Contemporánea tiene su origen a finales del siglo XIX; esta disciplina artística propia del siglo XX, surge como una reacción a las formas clásicas, se rebela a la rigidez del ballet, entre otras cosas por la necesidad de expresarse en libertad. Aparecen distintas “Escuelas” que presentan bailarines descalzos, movimientos tribales, acrobacias e incluso contacto físico. El intérprete mantiene una orientación multidimensional dentro del espacio escénico, y el peso del cuerpo adquiere una gran importancia. El bailarín deja de ser etéreo y la dinámica corporal proviene de la energía personal. En el aspecto físico, las piernas expresan fuerza, el torso y brazos espiritualidad y emoción, mientras que el cuello y la cabeza definen el estado mental. En el aspecto orgánico se considera por primera vez la respiración y sus principios, la columna vertebral y el movimiento natural de la anatomía; y en el aspecto anímico la Danza Contemporánea busca una conexión con lo terrenal, con las pasiones, con lo humano, con la no estructura y la transgresión. El gesto expresivo en esta disciplina dancística tiene que dar origen a una liberación total del alma y del cuerpo. En los inicios de este arte, llamado también Danza Moderna, se distinguen dos “Escuelas”, la Americana y la Europea. Hoy en día las nuevas

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técnicas dan paso a un verdadero torbellino de mezclas de estilos, “todo es válido”; sin embargo, desde Isadora Duncan, hasta José Limón y los “Contemporáneos” actuales se viene expresando un principio básico que, sin lugar a dudas, es La Libertad. Ahora bien, como expresión artística y creativa del ser humano, la Danza Contemporánea posee todos los elementos para lograr el conocimiento del ser interior, la tan buscada integración de cuerpo y alma y la expresión de la emoción; además de mostrar toda la poética y la belleza contenida en el cuerpo humano como protagonista de la dramaturgia dancística. Nuestro cuerpo es el vehículo visible y tangible en la tierra, pero también el gran instrumento que poseemos para bailar. El intérprete de cualquier género de este gran arte que es la danza, debe utilizar además del cuerpo físico, el cuerpo mental y el espiritual, de manera que danzar resulte la integración de lo terrenal y lo divino en lo cotidiano, logrando el desarrollo humano, la libertad del Ser y por ende, la armonía universal, círculo infinito.

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educación

Lactancia materna el mejor inicio a la vida por Sibile Hackel

Científicos han comprobado que solamente las sustancias en la leche materna (proteínas sobre todo) hacen posible el desarrollo óptimo del cerebro de un ser humano.

Cuando el bebé nace y llega a este mundo cansado por el trabajo de parto o asustado por una cesárea, dándose cuenta de su cuerpo terrenal, sus reacciones son instintivas: busca calor, busca nutrición, y entonces recibe un regalo dulce, rico en nutrientes – ¡por supuesto la leche materna! Y le invita a adaptarse a su nuevo cuerpo, su nuevo mundo, su vida. Se sabe mucho de las ventajas de la leche materna. Me pregunto ¿por qué no amamantan más mamás a sus bebés? Solamente por practicidad yo daría pecho (y sigo dando en efecto) a mis hijos. La leche materna contribuye considerablemente al desarrollo saludable del bebé. El calostro, que es el primer alimento que recibe el recién nacido al ser amamantado, contribuye al desarrollo deseado de la flora intestinal, lo cual es necesario para procesar los nutrientes de manera óptima, de producir por ejemplo la vitamina K que inyectamos al Recién Nacido para evitar sangrados, y para evitar enfermedades de cualquier tipo. Los anticuerpos que se han comparado con vacunas. Y todavía en el adolescente y en el adulto se nota en una menor probabilidad de padecer diabetes u obesidad, las dos enfermedades más comunes en nuestra sociedad. Científicos han comprobado que solamente las sustancias en la leche materna (proteínas sobre todo) hacen posible el desarrollo óptimo del cerebro de un ser humano. Con la fórmula de leche de vaca o soya no

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recibe los mismos nutrientes como estímulos para la formación de todos los enlaces en el cerebro. Otras cosas buenas en la leche de mamá son: -Melatonina que nos ayuda encontrar el ritmo entre día y noche, entre el sueño y estar despiertos. -Oxitocina, la llamada “hormona del amor”, que nos ayuda conectarnos con el mundo y ser empáticos con otros. -Hormonas tiroideas para establecer el metabolismo. -Endorfinas para sanar dolor, traumas, frustraciones y controlar ansias. -Opium para tranquilizar y hacernos felices. Las ventajas para la mamá también son bien documentadas y conocidas: recuperación más rápida, pérdida de peso sin hacer dieta, prevención de enfermedades de pecho, incluyendo el cáncer de mama. etc. En el año 1988 Melissa Assilem tuvo la idea de hacer un remedio homeopático de la leche materna. Hoy en día es bien conocido en el mundo de la homeopatía con el nombre “Lac materna” y se usa para personas con adicciones; con problemas de alimentación; con falta de empatía o falta de establecer relaciones con otras personas; con falta de confianza en si mismos, en otros o en el mundo; por solamente mencionar algunas indicaciones. Y si ahora combinamos tantas ventajas con el conocimiento de la Psicología Prenatal que confirma que los traumas que ocurren en el inicio de la vida nos dejan huellas durante toda nuestra estancia aquí en este plano, entendemos la recomendación de la Organización Mundial de Salud (OMS): Amamanta a tu bebé lo más pronto posible, (de preferencia antes de cualquier cuidado rutinario de pediatra o enfermera) de manera exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, y seguir con el pecho hasta los 2 años y más. Es decir, a partir de los 6 meses empezamos a introducir alimentos poco a poco pero la leche materna sigue siendo alimento principal.

Sibille Hackel Partera Profesional Ofrece Ayuda a Mamás y Bebés durante la Lactancia. Cel. 415 102 79 36 sibi.partera@yahoo.com

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educación

El Segundo grado en una escuela Waldorf por María Bracho

“Es una abeja que no quiere trabajar, zum zum pasea de flor en flor comiendo sólo para ella mientras las otras abejas trabajan ¿Por qué la abeja no quiere trabajar? La abeja no quiere trabajar porque piensa que es más inteligente y más fuerte que las otras abejas…”

“La abeja haragana” es un cuento que los niños disfrutan escuchar. Además de este tipo de cuentos, se cuentan fábulas, sin dar la moraleja ya que los niños están listos para deducirla y asimilarla a su manera. En los artículos anteriores se ha hablado de los grados inferiores en la Escuela Waldorf: de Jardín de Niños y de la transición de kínder a 1er grado. Toca ahora el turno de presentar un poco de nuestro 2° grado, donde el tema principal son las fábulas, que se narran a los niños para que surjan en ellos reflexiones acerca de la naturaleza humana. En este grado, los niños ya están más despiertos y listos para comenzar a ver el mundo con una mirada más amplia. Empiezan a sentir una distancia entre el “yo” y aquello que les rodea, descubriendo la dualidad inherente en el mundo y en sí mismos. Se les narran también historias de vidas ejemplares, atendiendo su necesidad de vivenciar ideales o metas de personajes reales de la historia de la humanidad y que siembran en los niños de segundo grado, valores humanos de justicia, generosidad, empatía, altruismo. “Francisco se encontró a un viejo y desarrapado soldado, arruinado por los difíciles tiempos de la guerra. De repente una gran verdad se presentó ante él: ‘Este hombre es mi hermano’. Entonces se quitó su túnica e hizo que el hombre se la pusiera. Francisco le regresó a su padre todo el dinero y su ropa, y le dijo: ‘¡Sólo Dios es mi padre desde este momento!’ Francisco preparó su corazón y sus manos para el trabajo

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del mundo. Cuando aprendió a amar la pobreza y a saber trabajar, regresó a Asís; restauró la Iglesia de San Damián. Francisco llamaba ‘hermanas’ y ‘hermanos’ a todas las criaturas, a las aves y a los animales. Cuando Francisco les hablaba, sus hermanas y hermanos se ponían a escucharlo. Un terrible lobo importunaba a la gente, Francisco le habló y de allí en adelante, el lobo vivió entre la gente hasta su muerte, yendo de casa en casa como un buen perro. Fue alimentado por todos”. La anterior es la vida y obra de Francisco de Asís, cuyos actos de vida son tomados como un buen ejemplo para la humanidad. Como la biografía de Francisco de Asís, se narran historias de personajes históricos ejemplares, que son íconos de valores humanos positivos en todas las culturas del mundo. Aunado a lo anterior, continuarán trabajando en el aprendizaje de lecto-escritura y matemáticas. Además, atienden clases de música (flauta pentatónica y coro), movimiento, teatro, inglés, euritmia, etc. Visita nuestra casa abierta los viernes 1ero y 15 de marzo. Podrás observar las dinámicas de trabajo de cada salón y atender una plática sobre la Educación Waldorf y Árbol de Vida (previa cita).

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poesía

No juegues a ser feliz por Galia

No temas, ni te angusties por lo que haya que venir… No te aceleres, pero tampoco te paralices, No te desgastes añorando lo que aun no llega… Pide, sí; pero deja actuar al universo… Confía, y entre tanto, recrea tu realidad día con día…

No juegues a ser FELIZ… sé feliz y JUEGA Potencializa los dones que se te han dado… Esa es tu única tarea, hazlo con gusto y por placer… Tus dones te llevan de la mano a tu DESTINO. El universo te AMA… Ten la firme intención de ver hacia ti mismo… El TODO te proveerá de aquello que llegues a necesitar: Cuando digo de aquello que necesites, estoy hablando de TODO lo que llegues a necesitar amistad, pareja, dinero, viajes, casa y demás.

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Deja atrás el pasado, y sin CULPAS… Mira ahora hacia las ventanas infinitas del PRESENTE… Sin miedo… sin reservas. Alerta, abierta, amorosa; agradeciendo la oportunidad mágica de la vida y de vivirla haciendo magia.

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