• SEPTEMBRE-DÉCEMBRE 2018
• BY LITTLE
Édito
Alors que vous avez encore la tête dans le hamac et que vous cherchez THE recette du mojito, voilà que tout d’un coup... c’est déjà la rentrée ! Vous n’êtes pas prêt(e) ? Pas de panique, la Little team a oublié de buller cet été, et vous a concocté une nouvelle Gazette spéciale "rentrée sereine". Au sommaire de ce nouveau numéro, les conseils de Caroline pour arrêter de courir après le temps et au contraire le prendre pour passer de jolis moments en famille, de chouettes outils à télécharger pour bien s’organiser, les inspirations danoises de Clément
pour apprendre à profiter des petits bonheurs du quotidien, et bien sûr nos bons plans et nos coups de coeur ! Réussir sa rentrée, c’est aussi trouver de chouettes activités extra-scolaires pour Loulou(te). Arrêtez de chercher, pour ça, il y a nos Little Ateliers (voir page 4) ! Au programme : • s’émerveiller des secrets de la nature avec nos ateliers "Curieux de nature" et le p’tit nouveau : "Wild wild kids" • découvrir la langue de Shakespeare (English) • faire ses premiers pas de musiciens • partager un moment de détente avec votre Loulou (Yoga)
• se prendre pour Top Chef (Cuisine en famille) • rester bouche bée devant les ombres qui s’agitent sur le mur (Light on) • explorer le champ des émotions (1 atelier = 1 émotion) • mieux comprendre son enfant, son développement, ses besoins, ses envies, grâce à notre programme spécial "Happy parents". Et notre Little conseil pour soigner votre coeur gros le premier jour de crèche ou d’école ? Essayez une nouvelle recette de mojito ;-) • LAURA Little mixologiste
Pour une rentrée zen !
Les vacances sont terminées et nous voilà repartis à courir après le temps. Et si cette année, on tentait de se faire moins happer par le quotidien, de ne plus jurer que "les journées devraient faire 30h" et de perpétuer un peu le rythme des vacances pour passer plus de chouettes moments en famille ? Ne riez pas, c’est possible grâce aux astuces de Caroline ! La rentrée arrive et, avec elle, le retour d’un vocabulaire souvent oublié pendant les vacances : "attends" et son fidèle copain "dépêche-toi !", et autres "vite, il faut partir à la crèche, à l’école / au boulot" et "zut j’ai oublié d’acheter des couches"... Sans parler de la course du matin et du soir entre le repas à préparer, le bain à donner, les "cette fois c’est la dernière histoire", les trois
relevés de Loulou pour boire et faire pipi... Et voilà qu’au bout d’une semaine, tout le monde est déjà sur les nerfs et nos jolies vacances, entre farniente et complicité, paraissent bien loin ! Mais si tout cela n’était pas une fatalité ? Avec un soupçon d’organisation et quelques outils pratiques, il n’est pas si difficle de reprendre la routine dans la bonne humeur...
Étape 1 : Matin malin !
Faites sonner votre réveil 15 petites minutes plus tôt le matin pour prendre le temps d’un petit déjeuner convivial et équilibré en famille et permettre à chacun de se réveiller tranquillement ! N’hésitez pas à pousser le bouchon encore plus loin, en préparant un maximum de choses la veille au soir : les vêtements pour le lendemain, le
b-a-ba du petit déjeuner (couverts, cafetière...), boîte à goûter, cartables...
Étape 2 : Cap sur l ’autonomie
Pendant les vacances, vous avez sûrement remarqué que Loulou(te) avait fait de grands progrès. Et ce n’est pas à un hasard... La découverte d’un nouvel environnement et un rythme "plus cool" nous permet de prendre le temps avec nos enfants et de les laisser développer leurs habiletés. Se lever un peu plus tôt le matin permet à chacun de se préparer à son rythme, en autonomie et surtout d’éviter le stress de la fameuse crise : "z’veux pas les chaussures !", puisqu’il/ elle les enfilera fièrement tout(e) seul(e).
Étape 3 : Des rituels essentiels Étape 4 : La belle vie N’ayez plus peur du mot "routine". Bien expliquée, elle est essentielle pour les enfants ! L’organisation quotidienne peut être expliquée aux moins de 3 ans à l’aide de pictogrammes qui vont l’aider à se repérer et anticiper ce qui va se passer. Pour les 3/6 ans, vous pourrez utiliser une fresque de la semaine type qui pourra articuler les temps école / centre de loisirs / mercredi chez papimamie... Et pour les plus grands et les parents, il y a les calendriers familiaux mensuels où chacun peut noter ses impératifs… et bien sûr les prochaines vacances en famille !
Entre routine et stress du quotidien, pensez à prendre le temps de soigner les relations en donnant de l’attention à chacun, en profitant du dîner familial pour échanger sur les petits bonheurs du jour des uns et des autres, ou encore en organisant des surprises pour la seule bonne raison de se faire plaisir et de passer un bon moment en famille (un pique-nique dans le salon, un film à regarder collés-serrés sur le canapé, un bain moussant...) ! • CAROLINE Maître du temps
Téléchargez nos plannings sur mesure Pour vous accompagner sur le chemin escarpé de l’organisation familiale, on a retroussé nos manches pour créer des outils et des plannings sur mesure, rien que pour vous. Pour obtenir le nec plus ultra de l’organisation, connectez-vous sur www.welovelittle.com, cliquez, téléchargez et imprimez : • Les temps de la journée pour les moins de 3 ans • Le planning de la semaine pour les 3/6 ans • Le planning du mois pour toute la famille
HYGGE : leçons de bonheur danoises Paraîtrait-il que les petits Danois sont les enfants les plus heureux du monde ! C’est en tout cas le témoignage de Jessica-Joelle Alexander et Iben Dissing Sandah dans leur livre, "Comment élever les enfants les plus heureux du monde ?" (éd. JC Lattès). On a lu, on a aimé et on partage avec vous notre best-of des trucs à piquer aux Danois !
1. Privilégier le jeu libre
Laissons nos enfants jouer seuls ! Jouer sans être dirigés leur permet de libérer leur créativité, de tisser des liens avec les autres enfants et de prendre confiance en eux.
2. Être authentique
L’authenticité commence avec la compréhension des émotions, agréables ou désagréables. Comme ils
se connaissent bien (leurs émotions, leurs valeurs, leurs objectifs), les Danois n’ont besoin de personne pour se sentir aimés et importants.
3. Recadrer nos pensées
Il est important d’apprendre à voir ce qui va plutôt que ce qui ne va pas. Un exercice utile à cet effet peut être de repenser les "défauts" que nous attribuons à nos enfants et voir comment les transformer en qualités et potentialités, à la lumière de sa personnalité.
4. Apprendre l ’empathie
Prendre soin du bonheur des autres est un des ingrédients principaux dans la recette de son propre bonheur. Les Danois accordent ainsi beaucoup d’importance à l’apprentissage de l’empathie, que ce soit à l’école ou à la maison.
5. Coopérer
Au Danemark, l’ultimatum ("je compte jusqu’à 3...") n’existe pas ! On apprend aux enfants à coopérer, sans jeux de pouvoir, menaces, punitions et bien sûr sans fessées. Les Danois sont les rois de l’éducation bienveillante et positive !
6. Be hygge !
Un concept d’art de vivre 100% danois, entre confort, cocooning, où chacun se sent en sécurité. Le hygge favorise les relations de proximité et représente tous ces petits moments de bonheur qui ne s’achètent pas, ces petits riens qui font tout dont il faut profiter... Alors cet automne, soyez hygge !
• CLÉMENT Épicurien scandinave
• MIAM •
COOKIES pépites de chocolat & fruits secs • MIA, Top Chef irlandaise de Little Saint-Seurin
>> INGRÉDIENTS
>> PRÉPARATION
• 1 tasse et demi de farine • 1 tasse et demi de flocons d’avoine • 1 cuillère à café de bicarbonate alimentaire • 1 pincée de sel • 1 tasse d’huile (de tournesol ou d’olive) • 2/3 d’une tasse de sucre • 1 oeuf • 1 tasse de pruneaux hâchés • 3 cuillères à soupe de pépites de chocolat noir
1. Préchauffer votre four à 180 degrés.
2. Graisser une plaque à pâtisserie.
puis ajoutez les ingrédients "humides".
5. Mélangez tout ensemble. 6. Formez des boules de pâte à la main.
7. Placez-les sur la plaque de cuisson.
8. Cuire environ 10 minutes. Les cookies doivent être de couleur brun clair / doré.
9. Régalez-vous !
« Mais alors, dit Alice, si le monde n’a absolument aucun sens qui nous empêche d’en inventer un ? » ALICE AU PAYS DES MERVEILLES - LEWIS CAROLL • COUP DE
LA GRANDE COURSE DE TROTTINETTES
LITTLE est partenaire de La Grande Course de Trottinettes, un événement festif pour toute la famille, au profit de la lutte contre les cancers pédiatriques. Rendez-vous samedi 15 septembre, sur les Quais de Bordeaux, pour encourager les trottichous qui porteront nos couleurs & découvrir plein d’activités pour petits et grands !
• plus d’infos : www.lagrandecoursedetrottinettes.fr • S’ENGAGER •
• À VOIR / À FAIRE •
BALADE d’automne Au parc René Canivenc/Moulineau de Gradignan, on ramasse des marrons dans la forêt, on observe les cerfs, les daims et les wallabies, on s’amuse sur l’aire de jeux, on court dans les feuilles mortes, on fait le plein de sensations fortes sur la tyrolienne... Le parc abrite également La Maison de la Nature où vous découvrirez un aquarium, des expositions scientifiques temporaires ou encore des rendez-vous naturalistes (mycologie, botanique...). Un morceau de nature aux portes de Bordeaux qui vous promet de passer un bel après-midi en famille !
• plus d’infos : www.ville-gradignan.fr
TOUT s’accélère
de Gilles Vernet
De plus en plus de citoyens ressentent une saturation temporelle difficile à vivre. Petit à petit nous réalisons que ce n’est pas seulement la planète mais aussi nous-mêmes que nous menons à l’épuisement. Et pourtant, malgré tous les signaux démontrant que l’on touche aux limites du système (environnementales, psychologiques, sociales ou financières), loin de décélérer, nous accélérons davantage ! Les élèves d’une classe de CM2 tentent de comprendre avec leur maître les raisons de ce paradoxe. Avec leur vision d’enfants, ils nous livrent une nouvelle lecture du monde et du temps. • Ciné-débat Jeudi 18 octobre, à 19h15 à LITTLE Chartrons (voir page suivante)
• À MÉDITER •
3. Hâcher les pruneaux. 4. Mélanger les ingrédients "secs"
Ateliers POUR LES 0/6 ANS ET LEURS PARENTS !
Chez LITTLE, nous croyons au potentiel de l’enfant et valorisons ce qu’il sait faire, afin qu’il prenne confiance en ses capacités. L’enfant a naturellement une grande soif d’apprendre ; c’est son moteur pour agir et découvrir. L’expérimentation est au cœur de notre approche pédagogique. Nous prônons la bienveillance éducative, ingrédient indispensable pour GRANDIR EN CONFIANCE ! C’est donc en toute logique que nous proposons chaque trimestre un programme d’ateliers original et toujours renouvelé, pour explorer, observer, sauter, sing in english, jouer de la musique, cuisiner, goûter et même signer… Chez LITTLE, les enfants apprennent à leur rythme. Les parents, quant à eux, partagent un moment hors du temps avec leur tout-petit, rencontrent d’autres familles, participent à des cafés et conférences pour échanger sur le développement de loulou.
Baby (0-1 an)
• ateliers enfant - parent • SIGNS (de 6 à 18 mois)
Communiquer avec son enfant avant qu’il ne parle, c’est possible ! Apprenez la langue des signes avec votre bébé. Lundis 8 & 15 octobre et 5 & 12 novembre // de 10h à 10h45
little
(1-3 ans) • ateliers enfant - parent • SIGNS (de 6 à 18 mois)
Communiquer avec son enfant avant qu’il ne parle, c’est possible ! Apprenez la langue des signes avec votre bébé. Lundis 8 & 15 octobre et 5 & 12 novembre // de 10h à 10h45
• CURIEUX DE NATURE
(dès 18 mois) Des ateliers d’expérimentation inspirés de l’approche Reggio pour comprendre la vie qui nous entoure et s’amuser avec la nature ! Lundis 24 septembre, 8 octobre 5 & 19 novembre // de 10h à 10h45
• ENGLISH
Votre loulou découvre l’anglais à travers le jeu, grâce à Kaitlin, notre California Girl ! Tous les mercredis (hors vacances scolaires & jours fériés) de 10h à 10h45
• 1 ATELIER = 1 ÉMOTION Loulou part explorer les émotions, en s’amusant ! Jeudi 22 novembre de 10h à 10h45
• LA MAISON ENCHANTÉE
Tournons la clé dans la serrure et ouvrons la porte pour découvrir les trésors mélodiques de cette maison pas comme les autres… Vendredis 19 octobre, 9 & 23 novembre et 14 décembre de 10h à 10h45
À propos Little, ce sont des micro-crèches pour petits citoyens curieux, mais aussi des ateliers ludiques & originaux pour toute la famille, au cœur de Bordeaux !
• X-MAS LIGHT ON
Un espace d’expérimentation et de jeux entre ombre et lumière, pour stimuler la curiosité et la créativité. De quoi commencer à s’émerveiller, juste avant Noël… Samedi 8 décembre de 10h30 à 11h15
• YOGA EN DUO
(de 18 mois à 4 ans) Pour profiter d’un moment privilégié avec Loulou, rien de mieux que le yoga ! Apprenez ensemble les postures d’équilibre et trouvez toutes les clés afin de savoir mieux canaliser stress et énergie. Samedis 29 septembre, 6 octobre et 10 novembre // de 10h30 à 11h30
kids
(3-6 ans)
• ateliers enfant - parent • CUISINE EN FAMILLE
Venez cuisiner avec votre loulou et repartez avec un goûter ou un plat à partager ! • Samedi 17 novembre de 10h30 à 11h30 • Mercredi 5 décembre de 15h30 à 16h30
• YOGA EN DUO
(de 18 mois à 4 ans) Pour profiter d’un moment privilégié avec Loulou, rien de mieux que le yoga ! Apprenez ensemble les postures d’équilibre et trouvez toutes les clés afin de savoir mieux canaliser stress et énergie. Samedis 29 septembre, 6 octobre et 10 novembre // de 10h30 à 11h30
• ateliers enfant • MUSIC
La musique est un jeu d’enfant ! Son, rythme, déchiffrage d’une partition simplifiée, chansons… Loulou fait ses premiers pas de virtuose ! Tous les mardis (hors vacances scolaires & jours fériés) de 17h15 à 18h
• ENGLISH
Loin des cahiers d’école et du tableau noir, notre super teacher a ses petits "tips" pour laisser les enfants s’approprier la langue et la culture anglaises, sans effort ! Tous les mercredis (hors vacances scolaires & jours fériés) de 17h15 à 18h
• WILD WILD KIDS
NEW ! Avec Jérémy, éducateur à l’environnement, Loulou(te) prend un grand bol d’air et part explorer le Parc rivière et ses innombrables secrets : découverte des animaux, préparation du potager, peinture en pleine nature et construction de cabanes… C’est parti pour l’aventure ! Mercredis 3 & 17 octobre et 14 & 28 novembre // de 10h à 11h30 // au Parc Rivière (Entrée Rue de Mandron)
Infos & inscriptions : 05 47 50 03 65 HELLO@WELOVELITTLE.COM WELOVELITTLE.COM
happy parents
• ateliers parents-pros • "COMMENT AGIR AU QUOTIDIEN POUR UNE BONNE QUALITÉ DE L’AIR DANS LA MAISON?" FREE Café-parents organisé dans le cadre de la Journée de la Qualité de l’air Mercredi 19 septembre de 8h45 à 10h
• DEDANS/DEHORS
FREE Cycle de conférences #1 : "Tous dehors", avec Jérémy Darracq, éducateur à l’environnement #2 : "Jouer dedans autrement", avec Anne Lafourcade, Ingénieure Conseil en Chimie Santé Environnement Jeudis 27 septembre et 29 novembre // de 19h30 à 21h30
• "TOUT S’ACCÉLÈRE"
Ciné-débat autour du joli film de Gilles Vernet (voir page 3) Jeudi 18 octobre de 19h15 à 22h
Nos structures bordelaises LITTLE CHARTRONS 118, RUE CAMILLE GODARD LITTLE SAINT-SEURIN 34, RUE SÉGALIER
La Gazette est entièrement rédigée/réalisée par la Little team et imprimée sur papier 100% recyclé (#WeAreGreen) par l’imprimerie bordelaise Print Éco (#WeAreLocal). Parce qu’on y a mis tout notre cœur, ne la jetez pas sur la voie publique. Si vous nous cherchez, vous nous trouverez à Darwin Écosystème : 87, quai de Queyries 33100 Bordeaux. Enfin, parce qu’il faut rendre à César ce qui est à César, les photos sont issues des banques images Freepik et Unsplash, tandis que les pictogrammes ont été piochés sur NounProject.