P.B.-P.P.
BELGIE(N) - BELGIQUE
Cursusbrochure | Volwassenen 6-maandelijks | voorjaar 2014 | nr. 05
Inhoud 3 voorwoord 4 CURSUSSEN Volwassenen 5 6 8 9 12 14
STADSTUINIEREN
15
GEZIN
16
TE GAST
20 INSCHRIJVINGEN & Oproep vrijwilligers Adres en contact
Colofon
gemeenschapscentrum elzenhof kroonlaan 12 1050 elsene belgië t +32 (0)2 648 20 30 f +32 (0)2 648 32 42 e elzenhof@vgc.be www.gcelzenhof.be
gemeenschapscentrum de maalbeek hoornstraat 97 1040 etterbeek belgië t +32 (0)2 734 84 43 f +32 (0)2 732 49 85 e demaalbeek@vgc.be www.demaalbeek.be
samenstelling helena desiron, ciska vandendriessche, ilse schoonackers, myriam saenen grafisch ontwerp www.fennazamouri.be foto’s shutterstock, e.a. v.u. linda hebberecht, kloktorenstraat 21, 1040 etterbeek
open ma– do: 9u00 – 12u30 en 13u30 – 20u00 vrijdag tot 16u00 schoolvakanties tot 17u00
open ma– do: 9u00 – 12u30 en 13u – 17u vrijdag open tot 16u00 sportzaal de maalbeek oudergemselaan 126, 1040 etterbeek
gc elzenhof & de maalbeek maken deel uit van cultuurcentrum brussel
2 | cursusbrochure nr .05
Voorwoord Welkom in een nieuw voorjaar, 2014! Wat wil jij dit jaar bereiken? Meer rust, conditie, gezondheid? Creatief zijn? Hoe dan ook: duik eens in ons cursusaanbod! Je zal versteld staan wat er allemaal mogelijk is bij Elzenhof en De Maalbeek. Nieuw in ons aanbod zijn Breakdance, Bier Brouwen, Glutenvrij Koken en Stadstuinieren.
Goed om weten!
Maar ook voor een gezellige gezinsochtend (Café-O-Lait) of je vertrouwde yogacursus kan je bij ons terecht. Voor updates raadpleeg je : www.gcelzenhof.be en www.demaalbeek.be Heb je nog vragen of suggesties? Die horen we graag! Veel plezier!
Zoek je aanbod op maat voor kinderen? Draai deze brochure om! ↓
Taalniveau Nederlands Start Je leert nog maar pas Nederlands. Je begrijpt nog niet zo veel. Er zijn toch activiteiten voor jou. Als je ziet, kan je zeker meedoen.
Als er geen icoontje wordt gebruikt, is het taalniveau Nederlands niet relevant.
Makkelijk Je hebt al wat lessen Nederlands gevolgd. Je begrijpt al een beetje Nederlands. Praten is nog moeilijk. Activiteiten met zijn ideaal voor jou. Gevorderd Je volgt al langer lessen Nederlands. Je begrijpt al veel en je kan ook al iets vertellen. Je maakt soms nog fouten of je hebt wat hulp nodig. Je kan meedoen aan activiteiten met Moeilijk Je hebt al een hoog niveau Nederlands. Je moet weinig moeite doen om de taal te begrijpen. Je kan aan alle activiteiten deelnemen. Vooral activiteiten met zijn geschikt voor jouw taalniveau.
Opgelet!
Er zijn drie prijscategorieën 1ste prijs = normaal tarief 2de prijs = -26/werkzoekenden/+60 3de prijs = omniostatuut Vb.: €81 | €61 | €16
De taaliconen zijn ontwikkeld door het Huis van het Nederlands Brussel en de Vlaamse Gemeenschapscommissie.
|3
CURSUSSEN
lestaal: nl/en
Prana Yoga Flow
Dru prenatale Yoga
Prana Yoga Flow is een vrij energieke vorm van yoga. Zo kom je tot een krachtige basis, vrijheid voor de schouders en borststreek, rust en helderheid in het hoofd. Ideaal voor wie behoefte heeft aan gezond en bewust bewegen, en tegelijk kracht en uithouding wil uitbouwen. Prana Yoga Flow heeft een verwarmend, activerend effect.
Dru Prenatale Yoga zorgt voor ontspanning en innerlijke rust via eenvoudige bewegingen en houdingen. Moeder en kind nemen tijd voor elkaar en ontdekken een ‘boost’ van levenskracht!
data 04.02 – 27.051 uur Dinsdag | 20u30- 22u00 locatie Elzenhof prijs €90 | €67 | €18 14 lessen (betaalcode 163002) lesgever Peter Verhaegen
Tai Chi Tai Chi verjongt het lichaam door rustig te ademen en zacht te bewegen. De eenvoudige bewegingen zijn uitstekend voor je coördinatie, ademhaling, spierkracht en evenwicht. Geschikt voor alle leeftijden.
data 04.02 – 24.06 uur Dinsdag | 14u00 – 15u15 locatie Elzenhof prijs €75 | €55 | €15 18 lessen (betaalcode 163001) lesgever Bernadette Cartrysse i.s.m. Sportdienst VGC
Dru Woman’s Health Voor alle vrouwen. We werken aan: conditie activeren met bekkenbodem-, buiken rugspieren, en spanning en stress verminderen.
data 06.02 – 05.06 uur Donderdag | Dru Woman’s Health 19u00 –20u00 Dru prenatale yoga 20u15 –21u15 locatie Elzenhof prijs €90 | €68 | €18 13 lessen lesgever
Dru Women’s Health (betaalcode 163004)) Prenatale yoga (betaalcode 163003) Paul Mussche
|5
Lunch Class Pilates
Discorobics
Hou je lichaam in vorm tijdens je lunchpauze. We werken vanuit de kern van het lichaam, met de dieper liggende spieren of ‘core muscles’(buik, rug, bil, bekkenbodemspieren). Met een betere lichaamshouding, souplesse en balans als resultaat. Pilates is ideaal als preventie voor blessures ‒ op voorwaarde dat je regelmatig komt! ‒ en toegankelijk voor iedereen.
Dans de calorieën ervan af in een leuke discosfeer! Discorobics combineert leuke dansmoves met een stevige workout , veel leuker dan zweten in de fitnesszaal. We leren nieuwe danspassen en bouwen zo verder, geen voorkennis vereist.
data uur locatie prijs lesgever
14.02 – 27.06 Vrijdagen | 12u30 – 13u30 (niet in verlengde weekends) De Maalbeek €98 | €75 | €20 15 lessen (betaalcode 161001) Aline Salvé (gecertificeerd lesgever Pilates)
6 | cursusbrochure nr .05
data uur locatie prijs
lesgever info & inschrijven
20.02 – 26.06 Donderdag | 18u00 – 19u00 (niet in verlengde weekends) De Maalbeek €98 | €75 | €20 15 lessen (inclusief lidkaart dansliga + verzekering) Michèle Lefils lindahebberecht@skynet.be 02 736 75 30 i.s.m. Dansclub Terpsichore
Breakdance
Ontdek Breakdance! Samen met ervaren B-boy Rookie Roc beleef je de tijd van de ‘cyphers’ (danscirkels) in de stations en op straat: karton op de vloer, ghettoblaster voluit, helemaal in de geest van ‘Peace, Love, Unity & Havin’ Fun’. De basis voor dit open atelier is Breakdance, maar ook Freestyle met of zonder bal kan. Belangrijk is dat je elkaar helpt en van elkaar leert in vertrouwelijke sfeer.
data 08.01 – 25.06 uur Woensdagen | 13u00 – 17u00 locatie De Maalbeek prijs gratis lesgever BX XL Rookie Roc & Youssef Faraj Elzenhof i.s.m. De Maalbeek info & De Maalbeek inschrijven demaalbeek@vgc.be
|7
Taallessen Nederlands
Conversatietafel Babbelut
In de gemeenschapscentra Elzenhof en De Maalbeek vinden heel wat cursussen Nederlands plaats. Deze worden georganiseerd door CVO Brussel, afdeling NT2 en door het CVO van de Kamer voor Handel en Nijverheid van Brussel. Je moet je eerst inschrijven bij Huis van het Nederlands Brussel. Daar wordt je niveau Nederlands getest. Nadien hoor je van hen op welke dag(en) je les hebt en op welk adres.
Elke week kunnen personen die al een tijdje Nederlands volgen, oefenen tijdens een gezellig ‘praatcafé’. Er wordt telkens over een bepaald thema gepraat en Nederlandstalige vrijwilligers geven je informatie en tips. Je kan zelf kiezen hoe laat je langskomt.
uur Dinsdag | 13u00 – 19u00 (niet in schoolvakanties) locatie Elzenhof info & Huis van het inschrijven Nederlands Brussel 02 501 66 60 Huis van het Nederlands in GC Elzenhof 0498 57 39 45
data iedere donderdag vanaf 09.01.2014 uur Donderdag | 18u00 – 20u30 locatie Elzenhof prijs gratis info & www.bru-taal.be 02 501 66 90 inschrijven i.s.m. Bru-Taal vzw
Babbel & koken Kom praten en koken met Nederlandstaligen! Al kokend je Nederlands oefenen? Ja, dat kan! Proef van bekende en originele recepten. Je hoeft geen kok te zijn. Als je maar enthousiast bent. We praten over de gerechten en babbelen met elkaar in het Nederlands. Een Nederlandstalige begeleidt de activiteit. data 19.03 | 07.05 uur Woensdag | 18u00 – 20u30 locatie Elzenhof prijs €7 per keer i.s.m. Bru-taal info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be
8 | cursusbrochure nr .05
Stadsbreien (Yarnbombing) Elke donderdag kan je in de bar van Elzenhof meedoen met de Yarnbombers van Elsene : zij breien (met wol en met plastic). Nadien fleuren zij de stad op met hun breiwerkjes.
uur Donderdagen | 19u00 – 23u00 locatie bar Elzenhof prijs gratis info elzenhof@vgc.be
Klassiek breien (Café Tricot) Wil je liever klassiek (leren) breien, dan kan je elke vrijdag tussen 16 en 20u in de bar van Elzenhof terecht voor Café Tricot. uur Vrijdagen | 16u00 – 20u00 locatie bar Elzenhof prijs gratis info elzenhof@vgc.be
|9
Zangatelier Niets is zo leuk als samen zingen. Je eigen stem deel laten worden van een groter geheel: dat is wat we zullen doen in dit zangatelier. We zingen meerstemmige bewerkingen van Gospel, Soul en Traditional Spi rituals en hedendaagse bewerkingen van de standards uit de rijke jazzgeschiedenis. Ervaring is niet vereist, we leren alles ter plekke aan.
data uur locatie prijs lesgever
04.02 – 27.05 Dinsdag | 20u00 - 22u00 Den Teirling Maesstraat 89, 1050 Brussel €84 | €63 | €17 14 lessen (betaalcode 164001) Lotte Janssens
Fotografie We werken rond ‘stadsleven en stadsruimte’. Wat betekent dat voor jou? Hoe zie jij de ruimte rond jou ingevuld of zou je dit willen in vullen? Toon hoe jouw stadsleven eruit ziet in foto’s. Alle niveaus welkom. Fototoestel meenemen!
data nog te bepalen uur Woensdag | 18u30 – 21u30 locatie De Maalbeek prijs €110 | €85 | €30 10 lessen (betaalcode166001MB) materiaal Breng je eigen fototoestel mee! lesgever Mirjam Devriendt (i.s.m. RHOK) info & 02 734 84 43
inschrijven
10 | cursusbrochure nr .05
demaalbeek@vgc.be
Zinneke ateliers Doe mee met Zinneke ! De zin om samen originele ideeën uit te werken en tot leven te brengen toon je tijdens de Zinneke Parade op zaterdag 10 mei 2014. Het thema voor deze editie is “Tentation / Bekoring”. • Kostuumatelier Zinneke Dit is geen traditioneel kostuumatelier ! We gaan creatief aan de slag met recupmateriaal (stoffen, kledij en ander materiaal). Beginners welkom!
Homedecoratie: Creaties uit aluminiumdraad Gekleurde aluminiumdraad en lint in verschillende dikte en breedte verwerkt tot leuke decoratie. Leer de knepen van het vak en decoreer je cadeautjes, feesttafel, interieur met leuke aluminium accessoires. In ‘Wire’ techniek plooien we aluminiumkrullen rond bestek, als fotolijstje, leuke kerstboomversiering,... je bent beslist niet meer te houden! data 29.04 uur Dinsdag | 19u30 – 22u30 locatie Elzenhof prijs €9 | €6 (Femma) lesgever Jeanine Vandijk i.s.m. Femma
data 16.01 – 10.05 uur Donderdagen | 19u00 – 22u00 locatie Elzenhof prijs gratis info myriam.saenen@vgc.be
• Dansatelier Zinneke Doe mee aan het dansatelier van Zinneke en dans in mei mee in de straten van Brussel, tijdens de parade. data 15.01 – 10.05 uur Woensdag | Namiddag (onder voorbehoud – kijk voor juiste uur op onze website) locatie De Maalbeek (onder voorbehoud – kijk op onze website) prijs gratis info myriam.saenen@vgc.be
| 11
Glutenvrij Koken
Bier brouwen
• 12.02 Injerra Ethiopische teff-koek met vulling • 12.03 Wereldburger kikkererwtenpindaballetjes • 23.04 Glutenvrij bakken en (h)eerlijke desserten
Onder de begeleiding van de brouwers van Malt&Mout leer je in verschillende workshops de stappen van het brouwproces: van water en mout tot vergisting en bottelen. Theorie en praktijk komen afwisselend aan bod, en natuurlijk mag er ook geproefd worden. Santé!
Je houdt van koken en van nieuwe smaken. Je gezondheid en duurzaamheid vind je belangrijk. Dan mag je zeker deze kooklessen niet missen! Met o.a. Fair Trade-granen maken we samen 3 heerlijke vegetarische en glutenvrije gerechten uit het boekje “Smaak van de Diversiteit”.
data 12.02 | 12.03 | 23.04 Uur Woensdag | 19u30 – 22u00 Locatie Elzenhof Prijs €10 per keer (+ éénmalig €6 receptenboekje “Smaak van de Diversiteit”) (betaalcode 166001) lesgever Wervel vzw info & 02 648 20 30 inschrijven elzenhof@vgc.be
12 | cursusbrochure nr .05
data 01.02 | 01.03 | 05.04 | 03.05 Uur Zaterdag | 10u00 – 17u00 Locatie Elzenhof Prijs €20 (betaalcode 166005) lesgever vzw Malt&Mout
Cadeautjes uit de keuken: Zoete lekkernijen We stelden een bijzondere verzameling van klassiekers samen, die de tand des tijds hebben doorstaan, zoals macarons en bokkenpootjes. En moderne recepten aangepast aan de smaak van vandaag zoals pindakaasfudge, gemberkoekjes en speculaaspasta. Tijdens de workshop krijg je ook tips over hoe je ze leuk kunt verpakken.
Confituur maken Niets zo gezellig als samen confituur maken! Kom koken, proeven en babbelen. Breng een bokaaltje mee en neem op het einde van de avond een potje mee naar huis.
data 28.01 Limoncello (citroenlikeur) | 25.3 Bananenconfituur | 13.05 Worldshake confituur (fairtrade fruitsap) | 17.06 Rabarber met bosbessen en bosbier Uur Dinsdagen | 19u00 – 22u00 Locatie Elzenhof Prijs €5 per sessie (uitgezonderd Limoncello : €15) (betaalcode 166002) lesgever Kris Wouters, Nicole Decoutere en Brigitte Steenwinckels
datum 10.03 Uur Maandag | 19u30 – 22u30 Locatie Elzenhof Prijs €9| €6 (Femma) (betaalcode 166003) lesgever Jeanine Vandijk i.s.m. Femma
Cadeautjes uit de keuken: Hartige snacks Voor de hartige bekken onder ons verzamelden we heerlijke snacks: je krijgt leuke ideetjes van mini-quiches tot het zelf opleggen van tomaatjes of het maken van een currypasta. En die worden dan weer verwerkt in een lekker gerechtje.
datum 27.05 Uur Dinsdag | 19u30 – 22u30 Locatie Elzenhof Prijs €9| €6 (Femma) (betaalcode 166004) lesgever Jeanine Vandijk i.s.m. Femma
| 13
Vierkantemetertuin
Verticaal tuinieren
De vierkantemetertuin is de (stadstuin)hype van het ogenblik. Of je nu een bak van een vierkante meter wil beplanten, groenten wil kweken in potten, of op een kleine oppervlakte: in deze workshop zal je veel tips en ideeën vinden. We maken samen een m²tuin in de tuin van Elzenhof! I.s.m. Velt Brussel.
Woon je in de stad, heb je weinig ruimte en wil je toch tuinieren? Dan is verticaal tuinieren de oplossing ! Kom ontdekken wat de mogelijkheden zijn en ga met een heleboel tips naar huis.
Datum uur Locatie Prijs
03.04 Donderdag | 20u00 – 22u00 Elzenhof €5 | 2 € leden Velt vzw (betaalcode 168001)
Datum 05.06 uur Donderdag | 19u00 – 22u00 Locatie Elzenhof Prijs €5 (betaalcode 168003)
Datum 22.05 uur Donderdag | 19u00 – 22u00 Locatie Elzenhof Prijs €5 (betaalcode 168002)
Composteren in de stad Iedereen kan composteren: of je nu een tuin hebt of niet. Je kan kiezen voor een composthoop, een compostbak, een compostvat of een wormenbak. Vooral deze laatste twee vormen zijn interessant in de stad en zullen uitgebreid toegelicht worden. I.s.m. Les Jardins Collectifs Ixelles
14 | cursusbrochure nr .05
Café-O-Lait Babbel & speelcafé voor ouders & kinderen
lestaal: nl/en
Café-O-Lait is een ontmoetingsmoment voor jonge gezinnen in een gezellig kader. Ouders met kinderen tussen 0 en 6 jaar genieten op zaterdagochtend (10-12u) in onze kindvriendelijke bar & tuin van een drankje en een activiteit. We voorzien creatieve of speelse activiteit voor de allerkleinsten (0-3j) en de kleuters (3-6j). Dit voorjaar komen thema’s als muziek, circus/beweging, relax / babymassage en yoga, beeldend werk en tuinieren aan bod. Kijk voor het definitieve programma op onze website www.gcelzenhof.be
Noteer alvast in je agenda: data 01.02 | 15.02 | 01.03 | 15.03 | 05.04 | 19.04 | 03.05 | 17.05 uur Zaterdag van 10 tot 12 uur locatie Elzenhof Gratis
| 15
Atletiek Bij de Brusselse Atletiekvereniging kan je terecht voor recreatieve en competitieve atletiekbeoefening. De vereniging richt zich tot zowel kinderen tot 12j (enkel op vrijdag), jongeren als volwassenen (woensdag en vrijdag). Uur Woensdag en vrijdag | 18u30 – 20u00 Locatie VUB Atletiekpiste, t.e.m. maart Sportzaal De Maalbeek Info Stefaan Sonck stefaan.sonck@skynet.be 02 673 16 64 www.brusselseav.be
Badminton Elzengym en Sport promoot badminton en richt zich tot recreatiesporters van alle leeftijden. Uur Woensdag | 21u30 Locatie Albert Demuyterstadion Info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens)
De Louis Paul Boonkring speelt badminton in vriendschappelijke sfeer. Uur Donderdag | 20u00 –22u00 Locatie Sportzaal De Maalbeek Info www.lpboonkring.be 02 649 35 87 (Betty D’Haenens)
16 | cursusbrochure nr .05
Het Seniorencentrum nodigt ook de Brusselse senioren uit om een pluimpje op te slaan. Uur Locatie Info
Dinsdag | 14u00 –16u00 Sportzaal De Maalbeek www.seniorencentrum.be 02 210 04 71
Conditieturnen Turnclub Etterbecca is er voor iedereen die op een aangename en gezonde manier aan lichaamsbeweging wil doen. Iedereen op zijn eigen tempo! Nadien wordt er nog even volleybal gespeeld. uur Dinsdag | 21u00 –23u00 locatie Sportzaal De Maalbeek prijs € 80 (verzekering inbegrepen) Info lindahebberecht@skynet.be 02 736 75 30 | 0477 46 86 53 (Linda Hebberecht)
Fitnesstraining
lestaal: e
Friskis & Svettis Brussel biedt een fijne, toffe workout van hoge kwaliteit. “Jympa” is de kernactiviteit; dat is fitnesstraining op muziek, volgens verschillende niveaus. Uur elke dag Locatie Sportzaal De Maalbeek Info www.friskis.be 0495 32 02 58 (Carl Johan Asenius)
Koorzang
Portugese conversatietafel “Conversa”
Het Brussels Brecht-Eislerkoor is een eigenzinnig koor waarin hedendaagse muziek en actuele teksten de toon voeren. Het koor staat open voor iedereen en laat zich horen in concertzalen en op straat. Het motto van het BBEK is : ‘Zingend partij kiezen!’.
Amigos de Moçambique vzw brengt mensen die al een mondje Portugees spreken bij een drankje samen rond de tafel om een tweetal uurtjes met elkaar te praten in het Portugees. Telkens wordt gewerkt op basis van een thematische tekst of een film. Moeilijkheidsniveau is laag.
Uur Zondag | 20u00 – 22u30 Locatie GC De Maalbeek Info www.bbek.be lievefranssen2@gmail.com 0499 14 74 46 (Lieve Franssen)
Data elke 2de vrijdag van de maand Uur Vrijdag | 19u00 –20u30 Locatie Elzenhof Prijs €2 per conversa | gratis voor leden Info django@sadoine.be 0477 48 97 73 (Jean-Claude Sadoine)
Mountainbike Elzengym en Sport richtte een mountainbikegroep op voor mensen die regelmatig willen fietsen. In principe wordt elke laatste zondag van de maand gefietst. Info www.elzengymensport.be info@elzengymensport.be 02 649 74 93 (Stefan Martens)
Portugees
Folkdans Uur Maandag | 20u15 –21u30 Locatie Zaal De Maalbeek Prijs €115 | €95 (werkzoekenden, studenten, gepensioneerden) , incl. gratis & toegang tot Bal XL (12 lessen) Lesgever Elena Leibbrand Info www.frissefolk.be/dansles frissefolk@gmail.com
Je kent al wat Portugees en je wil extra oefenen. Deze Braziliaanse lesgever activeert je kennis tijdens de lessen en conversatietafel. Uur Maandag | 18u30 –20u30: gevorderden Donderdag | 18u30 –20u30: conversatie Locatie Elzenhof Info abitbol @skynet.be 0473 76 36 67 (Ruy Abitbol)
| 17
Folk at lunchtime
Boogie
Combineer gezonde beweging en ontspanning tijdens je lunchpauze! In de lessen ontdek je traditionele dansen uit West-Europa zoals de wals, scottish, polka, jig of de mazurka. Er zijn leuke laagdrempelige groepsdansen en moeilijkere koppeldansen. Verwacht je niet aan oubollige melodietjes maar aan swingende muziek met traditionele roots. Je hebt geen voorkennis of danspartner nodig: iedereen danst met iedereen in een ontspannen sfeer. Je hebt geen sportkledij nodig en hoeft achteraf niet te douchen. Breng gewoon platte schoenen mee. ‘s avonds kan je de geleerde dansen regelmatig uitproberen op folkbals met live muziek.
Met deze dansvorm kun je alle rockmuziek de baas, van de zwoele blues tot de echte rock & roll. Boogie is dan ook, in tegenstelling tot rock & roll, een danssport die door jong en oud kan beoefend worden. Beginnerscursus: geen voorkennis vereist! Naast de basispassen leer je enkele toffe figuren aan. data 13.02 - 27.03
Uur Dinsdag |12u00-13u00 niveau 1 13u00- 14u00 niveau 2 Locatie GC De Maalbeek Prijs €95 voor 13 lessen Lesgever Elena Leibbrand Info www.frissefolk.be/dansles frissefolk@gmail.com
uur Donderdag | 19u30 - 20u30 locatie GC De Maalbeek Hoornstraat 97, Etterbeek info Linda Hebberecht 02 736 75 30 of 0477 46 86 53 www.dansclubterpsichore.be prijs € 50,00 | €45,00 studenten (6 lessen + oefenavonden + verzekering)
Capoeira Capoëira is een Braziliaanse sport die gevecht, dans, spel, muziek en soms ook acrobatie combineert. Beoefend in een grote cirkel waaruit telkens 2 spelers vertrekken… uur locatie info
18 | cursusbrochure nr .05
Zondag | 16u00 - 18u00 Sportzaal De Maalbeek Benjamin Tollet Benjamin_tollet@yahoo.com 0474 85 39 19
Salsa
lestaal: en/fr
In een ontspannen sfeer proeven van Latijns-Amerikaanse ritmes. Er is les voor beginners, nadien ‘intermediate’ en om af te sluiten is er een oefensessie met sfeervolle muziek voor iedereen. Uur Locatie Info
Dinsdag | 19u00 GC De Maalbeek info@newyorksalsa.be 0486 28 48 69 (Conny)
Klassieke yoga Samen werken we aan een betere ademhaling en houding in een toffe groep, overgoten met een vriendschappelijke sfeer. Uur Woensdag | 18u00 -19u00 en 19u00 -20u00 Locatie Wiserplein 1 (2e verd) 1040 Etterbeek Info Yogaclub Ananda, 0494 61 96 65 (Andrée Ferrant)
Volleybal Volleybalclub Eureka doet in een vriendschappelijke sfeer aan competitie volleybal. De wedstrijden zijn voorzien van september tot april. Er is een dames- en een herenploeg die elke week traint. Uur Woensdag | 20u –22u (dames), Vrijdag | 20u45 –22u30 (heren) Locatie Sportzaal De Maalbeek Info frank.willeghems@pandora.be 0495 20 37 91
| 19
INSCHRIJVINGEN 1. Voor cursussen die plaatsvinden in Elzenhof schrijf je in bij Elzenhof. Elzenhof: 02 648 20 30 | elzenhof@vgc.be iban be60 4359 1823 0170 bic kredbebb 2. OPGELET! Voor cursussen Volwassenen die doorgaan in De Maalbeek schrijf je in bij De Maalbeek, tenzij anders vermeld. De Maalbeek: 02 734 84 43 | demaalbeek@vgc.be iban: be94 0011 8700 0114 bic: gebabebb 3. Voor de cursussen Te Gast schrijf je in via de contactgegevens die per cursus vermeld staan. 4. Toch niet meer deelnemen? Verwittig ons dan zo snel mogelijk (ten laatste 1 week op voorhand), zo kunnen we anderen op de wachtlijst een plaats geven. banners cc BXXL.pdf
9
29/11/12
13:32
Het aanbod van de 22 gemeenschapscentra in 1 klik www.cultuurcentrumbrussel.be Cultuurcentrum Brussel bundelt het aanbod van de 22 Brusselse gemeenschapscentra op 1 website. Muziek, theater, workshops, films, cursussen, activiteiten voor kinderen tot senioren, en een infopunt. Ga eens kijken!
20 | cursusbrochure nr .05
OPROEP VRIJWILLIGERS GEZOCHT Vrijwilligers voor de bar in Elzenhof & De Maalbeek! Ben je een sociaal dier, voel je je goed achter de toog? Ben jij éénmaal per maand vrij op donderdagavond (Elzenhof) of tijdens evenementen in De Maalbeek? Dan zoeken we jou! Als barvrijwilliger serveer je drankjes. Je geniet van een (multi) culturele omgeving en kan gratis deelnemen aan activiteiten. Zin? Contacteer Elzenhof: elzenhof@vgc.be | 02 348 20 30 De Maalbeek: demaalbeek@vgc.be | 02 734 84 43
| 21
Y: 54 K: 0
Goed om weten! RVB
Paspartoe: R: 0 tot Brussel! je sleutel G: 164
B: 133 De Paspartoe is een spaar- en voorde#00a385 lenpas waarmee je punten kan sparen en omruilen bij deelname aan vrijetijdsactiviteiten bij Paspartoe-aanbieders. De R: 232 Paspartoe is G:er 60voor elke inwoner van het B: 86 Brussels hoofdstedelijk gewest, vanaf drie #e73c55 jaar. Ook scholieren, studenten, leerkrachten en docenten van een Nederlandstalige Brusselse (hoge)school of universiteit kunnen de Paspartoe krijgen.
De Paspartoe is vanaf eind januari 2014 te verkrijgen (aan 2 euro voor -26jarigen, 5 euro vanaf 26 jaar), en dit bij de Vlaamse Gemeenschapscommissie en Muntpunt. Mensen met een beperkt inkomen hebben recht op een gratis Paspartoe, waarmee ze aan verminderd tarief kunnen deelnemen aan het vrijetijdsaanbod. Bij aankoop van de Paspartoe ontvang je een welkomstpakket, met onder meer een kortingsbon ter waarde van 6 euro, te gebruiken bij de culturele Paspartoeaanbieders.
Meer informatie Voor meer informatie kan je terecht bij de Vlaamse Gemeenschapscommissie: Paspartoe 02 563 05 87 paspartoe@vgc.be
22 | cursusbrochure nr .05
Neem ook eens een kijkje op onze websites & facebook: www.gcelzenhof.be www.demaalbeek.be En ook op Facebook vind je ons terug: elzenhof elsene gc de maalbeek
| 23