El Barrio News

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EL BARRIO NEWS • El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope

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EL BARRIO NEWS • El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope

Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

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“El Periodico Amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope”

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Por la unidad de la izquierda y la patria nueva

REFUGIO

PLANTÓN PLURINACIONAL CONTRA EL CORREISMO

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“EL BARRIO NEWS” • Merecedores del Premio “Distinción al Periodismo” otorgado por la Fiscalía del Condado de Brooklyn en conmemoración del mes de La Herencia Hispana 2008 • Reconocidos como “El Periódico Amigo de Sunset Park.” Distinción Recibida de parte del Sunset Park 5th Avenue BID

L

a Coordinadora Plurinacional hace un llamado a todas las organizaciones políticas y comunitarias, hombres y mujeres, democráticas y progresistas, amantes de la libertad, la paz y el progreso al Planton plurinacional contra el correismo. Este jueves 8 de marzo 3:00pm. Frente al Consulado Ecuatoriano,

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(Tren 7 parada 69) frente al consulado ecuatoriano, en Queens Coordinadora Plurinacional por la Unidad de la IzquierdA EN EE.UU MPD, Pachacutik, Frente Unido de Inmigrnates Ecuatorianos, Movimiento de Inmigrnates en Acción, Centro Cultural Sisa Pakari, Gañansol, Delegsol y Troncaleños en el Exterior.

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presenta usted una declaración conjunta como separada. Si presenta una declaración conjunta, escriba los números de seguro social en el mismo orden en que aparecen en la declaración. Por favor, use este mismo orden al enviar otros formularios y documentos al IRS. Cambio de Nombre Si usted se cambió el nombre debido a nuevo matrimonio, divorcio,

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Editor General - Publisher: Pedro Ortega info@elbarrionews.org Reportero: Héctor Sermeño hector@elbarrionews.org hesermeno@yahoo.com Fotografías cortesía de: Uniphoto Escritores y colaboradores: Dr. José Pérez Medina Dr. Cecilio R. Font Adriel Reyes Dr. José Morales Dorta Rocío Uchofen Juan Salas Ugarte Regina Blanco Mendiburo Rev. Ricardo Rubio Pinzón Distribución: Miguel Peñafiel distribución@elbarrionews.org Maquetación: Santiago Navarrete Ayala santiago@elbarrionews.org Para ideas, sugerencias y opiniones escribanos a: info@elbarrionews.org elbarrioahora9@aol.com Si tiene una idea, sugerencia o una historia que contarnos, llame a nuestros teléfonos o escríbanos a nuestro correo electrónico. Las opiniones aquí expresadas por los columnistas invitados, no necesariamente expresan el punto de vista del cuerpo editorial de este semanario.

Protegiendo el historial de crédito personal

M

uchos emprendedores y empresarios están acostumbrados a disfrutar de un mayor nivel de riesgo que una persona promedio. Pero si quieres ser un emprendedor con tu propio negocio te pregunto: ¿Disfrutas la emoción de los negocios y la inversión al punto que tomas demasiados riesgos para? ¿Ser perseguido por los acreedores? ¿Declararte en quiebra? ¿Ser rechazado en una hipoteca? ¿Pagar más de lo que se debe en los intereses de tus préstamos? ¿Perder tu casa? Si respondes “no”, entonces estos consejos son para ti. Los emprendedores o empresarios suelen hacer uno o más errores

devastadores a la hora de financiar la puesta en marcha, operación y/o el crecimiento de sus negocios. En la mayoría de los casos, no se dan cuenta de que están cometiendo un error. Y para decirte la verdad, incluso ellos se dan cuenta que están cometiendo el error… pero ellos se calman así mismo y piensan que las consecuencias son una pequeña molestia. Hasta que un día, no puedan calificar para una hipoteca, no pueden obtener el crédito para comprar el carro nuevo que quieren O son cazados por los acreedores y eventualmente se declaran en bancarrota. Y todo esto es porque usaron sus finanzas personales para expan-

dir o fundar su negocio. Ellos entonces usan sus tarjetas de crédito personales para pagar los gastos de su negocio. Si tienes un negocio o piensas iniciar uno, necesitas un crédito para tu empresa, nunca uses tu crédito personal. Déjame explicarme, muchos dueños de negocios no tienen idea que ellos pueden establecer créditos para su empresa y aún menos saben cómo establecer ese crédito empresarial. Si los emprendedores o dueños de empresas tomarán el tiempo necesario para educarse ellos mismos sobre cómo establecer un buen crédito ellos no tendrían que usar sus fondos personales para iniciar el capital o el capital de trabajo de su propio negocio.

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EL BARRIO NEWS • El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope

Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

SALVE FDR H.S. DETENGA AL ALCALDE BLOOMBERG

E

dos por la mejoría que han stimados miembros de la hecho, en vez de ser maltratados por el alcalde Bloomberg. comunidad,

FDR HS ha sido parte de esta comunidad durante los últimos 45 años. Muchos de ustedes se graduaron o conocen a alguien que se graduó de FDR. Durante estos años FDR ha servido y fomentado el éxito a nuestra diversa comunidad. Hoy FDR está amenazado por el alcalde Bloomberg que ha propuesto que nuestra escuela sea un “turnround Model”. Esto significa que la escuela se cerrará, la administración será despedida y hasta el 50% de los profesores podrían ser despedidos. Los empleados de FDR han trabajado arduamente para mejorar la escuela con el propósito de que nuestros estudiantes tengan éxitos. Esto es evidente en el departamento de educación porque FDR constantemente ha recibido un grado B. En los últimos años nuestros niveles de graduación ha incrementado constantemente, y eso demuestra que la escuela está progresando. Es obvio que los estudiantes y los profesores de FDR deberían de ser reconoci-

académico más alto que el resto de los estudiantes de la ciudad en general.

A pesar de que FDR ha esta- * Necesitan menos ayuda en do en la lista del estado como las áreas de aprendizaje. una escuela que no demuestra progreso, ha logrado avanzar * Tienen más bajo promedio en muchas áreas en la educade bajas en los primeros dos ción, por ejemplo: Ha lo grado años de universidad compaun gran éxito académico al rados con el resto de los establecer una academia espeestudiantes de la universicialmente para el noveno dad de Nueva York. grado, se han establecido programas de tutoría, a nuestros • Adicionalmente, el más estudiantes que están aprenreciente dato ha demostradiendo inglés como segundo do que FDR está dentro del idioma con programas despromedio de preparación pués de la escuela y el fin de para la universidad a comsemana. Estos programas han paración con el resto de los ayudado a aumentar nuestro estudiantes de la universipromedio de graduación. dad de Nueva York. Hoy FDR necesita su respalConsidere los hechos siguiendo para detener al alcalde tes acerca de los graduados de Bloomberg de destruir una FDR: institución que se ha converti• Los estudiantes que se han do parte de esta comunidad. graduado de FDR han sido No permita que él se salga con los estudiantes que más se la suya que es destruir nueshan matriculado a la univer- tras escuelas. Le pedimos que sidad de la ciudad de Nueva tome acción y nos ayude a salYork (CUNY). var nuestra escuela. Llame o envíe mensaje por correo elec• Los estudiantes de FDR que trónico a sus representantes ingresaron a la universidad políticos y déjenle saber su de la Ciudad de Nueva York indignación con las amenazas continuamente: del alcalde de cerrar la escuela FDR y reabrirla bajo el modelo * Han tenido un promedio de “Turnaround.”

Muchisimas gracias, La comunidad de la escuela de FDR H.S.

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Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

Por: Denise Romano

Desfile de modas en beneficio de “Children Of The City” de Sunset Park

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a organización sin fines de venida ayudando a familias a sobrelucro “Children Of The llevar el trauma, la frustración acaCity” de Sunset Park, estará démica, delincuencia y abuso de llevando a cabo un desfile drogas desde 1981. de modas este 4 de Marzo en el La organización trabaja con un Helen Mills Theater de Manhattan. método de visitas a hogares en La tarde comenzará necesidad para coneccon el desfile presentarlos con los recursos tando diseños de disponibles para mejoEpperson, del popular rar su situación. show de televisión También, ofrecen pro“Project Runway” y un gramas a individuos y remate de artículos de familias en el área acajoyería de la prestigiosa démica, defensoría, marca Judith Ripka; té, consejería financiera, vinos de marca, café y intervención de trauma bocadillos también y guía para padres de Joyce Mattera, serán parte del prografamilia. ma que se iniciará a las El Helen Mills Fundadora y Directora 3 de la tarde. Ejecutiva de “Children Theater, está localizado Los boletos de en el 137 West de la calle Of The City” entrada al show cues26, para comprar boletan $100 dólares por persona, pero tos puede llamar al (718) 436 – 0242 los fondos van destinados a una extención 20 o visitar www.childrecausa justa. Children Of The City, ha nofthecity.org

Por: Denise Romano

Padres lamentan que “Sunset Park Head Start” nunca cumplió su promesa

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Por: Denise Romano

La plaza Bartel-Pritchard de Windsor Terrace se engalana

Esta es la nueva imagen que presenta la Plaza Bartel-Pritchard de Windsor Terrace gracias a la plantación de cuatro árboles, esto como parte de la campaña “Un Millón de Árboles para Nueva York”

L

a aparentemente solitaria plaza Bartel-Pritchard de Windsor Terrace ahora tiene una razón para sonreír –es que ahora cuenta con cuatro nuevos árboles que fueron plantados a comienzos del mes de Febrero, como parte de la campaña “Un Millón de Árboles para Nueva York” del alcalde Michael Bloomberg La Plaza Bartel-Pritchard, que está adyacente a la esquina suroeste de Prospect Park, es ahora el

hogar para dos árboles de la clase Yoshino Cryptomeria y dos árboles Juniper Chinos, la razón por la que se plantaron dos clases diferentes fue para prevenir la diseminación de enfermedades entre ellos y facilitar su crecimiento. Ante esto, vecinos como Andrew Mills, que vive en el sector de Greenpoint, pero que frecuenta mucho el área manifestó que “Sin estos árboles la plaza se veía desnuda y sola, pero ahora con los mis-

mos, hasta el aire se ha vuelto más puro” Mientras que Jennifer N. manifestó que esta idea es fabulosa ya que la plaza es un patrimonio cultural cerca al parque y debería tener una apariencia atractiva. Y entre los que no están de acuerdo con esto, es Robin Bermúdez, ella manifiesta que el dinero debería ser utilizado en mejores cosas “Prospect Park está aquí mismo y en el hay árboles mas que suficiente” dijo.

Por: Pedro Ortega

Javier Palomarez, presidente y director ejecutivo de USHC fue nombrado Líder de Empresas Minoritarias del Año

L Solo el letrero queda en el edificio donde antes funcionaba el programa Head Start en el vecindario de Sunset Park. l Sunset Park Early Childhood Development Center del vecindario del mismo nombre cerró sus puertas el pasado 16 de Diciembre, prometiendo a 400 padres de familia, que sus niños, muchos con necesidades especiales, serían transferidos a un nuevo espacio dentro de la Iglesia Nuestra Señora del Perpetuo Socorro en el mes de Febrero-pero hasta ahora, nada de eso a sucedido. Pero los padres de familia no están disgustados únicamente porque les hicieron promesas falsas, sino porque en la pasada primavera la Fundación Robin Hood y la Administración de Servicios Infantiles otorgaron a Head Start $1.2 millones de dólares para la renovación de cinco aulas escolares en el espacio que ocupaba dentro de la Iglesia Saint Michael. Un vocero del Departamento de Educación, que renta el espacio de la Diocesis de Brooklyn, dijo que el edificio permanecerá vacante hasta por lo menos Septiembre del 2014. En días recientes, Yesenia González, quien tiene un hijo de 4 años de edad con necesidades espe-

E

ciales, manifestó que el director de Head Start la llamó para persuadirla en la idea de que un maestro visitara su hogar por una hora a la semana para enseñar a su hijo, que originalmente asistía al centro que funcionaba en la calle 42 y Cuarta Avenida, pero ella desistió debido a sus compromisos laborales. Cuando el hijo de González asistía a Head Start, este recibía educación especial de un profesor itinerante (SEIT) durante cinco horas semanales y terapia del habla nueve horas a la semana. Ahora ante el cierre del centro, el niño asiste a otro centro proveído por el Departamento de Educación una vez a la semana por seis horas y recibe terapia del habla en un mismo día. “Esto me tiene frustrada, y ¿Cómo puedo esperar que mi hijo aprenta algo en una hora?” manifestó González, airada con la actitud de este centro. Un vocero de Catholic Charities, que manejan Head Start, no regresó ninguna llamada hecha por este periódico para recibir respuesta al problema.

a presidenta del directorio de la Cámara de Comercio Hispana de Estados Unidos (USHCC, siglas en inglés), Nina Vaca anunció hoy que Javier Palomarez, presidente y director ejecutivo de USHCC fue seleccionado como uno de los Líderes de Empresas Minoritarias del Año 2012 por Washington Business Journal. Los Minority Business Leader Awards (Premios a los Líderes de Empresas Minoritarias) rinden homenajea a los principales 25 líderes y propietarios de empresas minoritarios en Washington que expusieron un performance extraordinario para sus empresas u organizaciones dentro del año y medio pasado. En su calidad de líder y defensor reconocido en el ámbito nacional de las empresas pequeñas en Norteamérica, Javier Palomarez lideró la USHCC durante un período de transformación significativa para el mayor grupo defensor de los negocios hispanos en la nación. Bajo su dirección, la organización también lanzó numerosos programas nacionales que beneficiaron directamente a los empresarios a través de la USHCC Foundation. Estos programas incluyen la primera iniciativa en su categoría Green Builds Business, diseñada para crear mayor conciencia en torno a la responsabilidad ecológica y ayudar a las empresas pequeñas a incorporar las prácticas verdes de modo rentable a sus planes de negocios generales. La USHCC Foundation también implementó el altamente aclamado Chamber Training Institute (Instituto de Capacitación de la Cámara), un programa de gestión

académico sin ánimo do de unirme a los homde lucro en asociación bres y mujeres que han con la University of sido nombrados a esta Notre Dame. importante lista de líde"Estamos extremares empresariales en la mente orgullosos de capital de nuestra Javier Palomarez por su nación", dice liderazgo consumado y Palomarez. "Para dedicación al crecimuchos de nosotros, miento de las empreeste premio es un testisas pequeñas en monio de nuestro trabaNorteamérica", dijo Javier Palomarez lideró jo diario, sin embargo la USHCC durante un Nina Vaca, presidenta me enorgullece decir período de transforma- que cuento con un equidel directorio de la ción significativa para po de liderazgo muy USHCC. "Este reconocimiento es bien mere- el mayor grupo defen- solidario y un personal cido en muchos ámbimuy trabajador. A través sor de los negocios tos. Como presidente y hispanos en la nación. de sus esfuerzos combidirector ejecutivo de la nados, proveen la inspiCámara de Comercio Hispana de ración y el estímulo para cumplir la Estados Unidos, el Sr. Palomarez misión de la USHCC diariamente". lidera la mayor organización de Palomarez es uno de los líderes Norteamérica, atendiendo los inte- empresariales preeminentes de la reses de cerca de tres millones de nación con una trayectoria en venempresas de propiedad de hispanos tas y marketing multicultural. El Sr. a través de una red de más de 200 Palomarez es un cotizado portavoz, cámaras y asociaciones empresaria- líder de razonamiento y estratega en les en toda la nación. El Sr. las cuestiones que afectan a los conPalomarez inspira a incontables sumidores de Norteamérica, en parlíderes y empresarios locales a tra- ticular a la comunidad hispana. Sus vés de sus esfuerzos como defensor opiniones y puntos de vista apareincansable dedicado a escuchar sus cen en importantes publicaciones preocupaciones y estudiar tanto sus como, The Wall Street Journal, desafíos como los enfoques innova- Business Week, USA Today y dores, luego los expresa a los miem- muchas más. El Sr. Palomarez obtubros del Congreso, la vo un título en finanzas de la Administración y la Casa Blanca". University of Texas – Pan American. Con un horario de viajes incePalomarez recibirá este honor sante, el Sr. Palomarez interactúa en el programa de entrega de preregularmente con cámaras de mios Minority Business Leader comercio sin fines de lucro, 147 Awards, el 16 de marzo de 2012, en socios corporativos y Empresas The Capital Hilton y se detallará su Pequeñas Hispanas (HBEs) a lo perfil en un suplemento especial de largo del país durante todo el año. la edición del 16 al 23 de marzo de "Me siento profundamente Washington Business Journal. honrado y humildemente agradeci-


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EL BARRIO NEWS • El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope

Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

Por: Alex Cárdenas Narváez

Por: Silvia B. Celcer

El cansancio de vida adie escapa a estos sentimientos, y el sentirlos de vez en cuando es normal, es parte de nuestra naturaleza humana. Llorar es bastante sano cuando se trata de un acontecimiento eventual, el llanto es parte de la liberación. Pero ¿qué pasa cuando estas emociones quedan alojadas en nuestro corazón de manera permanente?, ¿cuando el dolor, la amargura y la tristeza representan nuestra propia personalidad?. Hoy en día los males provenientes del corazón son muy comunes; los rompimientos familiares, la frustración, la represión, el fracaso y lo que llamaríamos "el cansancio de vida" se apodera de nosotros cuando vemos que a pesar de nuestro esfuerzo, las cosas "nunca funcionan", "todo nos sale mal" porque "la vida ha sido muy injusta con nosotros". Es entonces cuando el resentimiento, la autocompasión y la tristeza pueden quedar instalados en nuestro corazón de manera permanente. Esta actitud hace que todo en la vida lo veamos a través de un "cristal empañado", es decir, nuestra perspectiva de vida se torna gris, ya no vemos la belleza de la vida, los buenos momentos se vuelven indiferentes ante nosotros, dejamos ir oportunidades y empezamos a crear una realidad falsa al creer que "nadie nos quiere" o "todos quieren hacerme daño", nuestra visión actúa y distorsiona todo desde nuestro cristal empañado. El guardar por mucho tiempo esta actitud o este sentimiento, además de prolongar nuestro sufrimiento, nos trae como consecuencia enfermedades deriva-

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Las mujeres y los hombres, ¿sienten emociones similares en forma diferente?

¿Quién no ha sentido en algún momento de su vida tristeza, amargura o resentimiento?

das de "un corazón triste": - Enfermedades respiratorias (gripas, asma, tos, sinusitis, etc.) - Enfermedades del corazón (angina de pecho, infarto, etc.) - Enfermedades del sistema circulatorio (mala circulación, varices, colesterol, etc.) Ningún medicamento, dieta o ejercicio pueden evitar o curar dichas enfermedades si no nos conectamos con la alegría de vivir, con el amor a la vida. La alegría es la única medicina para un corazón que revive constantemente en su presente las heridas del pasado. Sin la alegría, nuestra vida se frena, nuestros pasos se endentecen, ya no queremos saber de nada. Estamos tan deprimidos y con un constante dolor de piernas, que ya no podemos dar un paso más. Sufrimos también a causa de nuestra soledad por tener nuestro corazón cerrado al amor. No sabemos darlo, mucho menos recibirlo (al mismo tiempo nos duelen los hombros y la espalda). Seguimos sufriendo porque las pastillas no son suficientes para un corazón que frena el amor, que lo tiene por esencia, pero no lo deja salir (se ahoga y se asfixia hasta morir).

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La mujer y las emociones ánico, angustia, stress, melancolía. Estos son sentimientos y sensaciones que vivencian y padecen tanto los hombres como la mujeres, pero que registran o viven en forma diferente. La diferencia reside probablemente en la función socio-cultural que cada uno de ellos debiera asumir desde el punto de vista antropológico y que deben ser cumplidas a lo largo de toda su existencia, marcada por pautas educativas y culturales, muchas veces atávicas o ancestrales que resignifican y dan sentido y coherencia interna a las categorías de "hombre" o de "mujer". Hombre, en ese sentido, sería quien cumple la función de proteger al grupo familiar, a las hembras y a la prole, quien sale de la caverna o del hogar en busca de alimentos para asegurar la supervivencia de la familia y brindarle una protección adecuada. Mujer, por su parte, sería la que cuida el bienestar de la prole, el fuego, el calor y el alimento que sus hijos y que el hombre que la protege necesitan para perpetuar la especie. En la actualidad, los cambios culturales y sociales han hecho que muchas veces las mujeres y los hombres se vean enfrentados a problemas similares, pero que comprenden, resuelven, registran, asimilan y padecen en forma diferente, sin que esto signifique que ambos no puedan arribar a una solución correcta.

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Los síntomas psicológicos y fisiológicos a través de los cuales los hombres y las mujeres sienten o atraviesan situaciones de angustia, pánico y stress son diferentes. Es importante que cada persona conozca los mecanismos de la situación por la que atraviesa, (si pretende consultar o mejorar) ya que el conocimiento y la comprensión de lo que sentimos es el primer paso para perder el miedo a cualquier suceso con manifestaciones interiores o exteriores pero proveniente del interior o del mundo externo, que por ser desconocido es incontrolable. El pánico es, justamente, el terror a que "algo incontrolable", pueda suceder. Perder el control es una forma de no poder proteger ni protegerse. Pánico es por lo tanto sinónimo (en las fantasías y en los sentimientos) de muerte. Una primer diferencia en la forma en que los hombres y las mujeres registran estos sentimientos, es que la menstruación, factor evidentemente ligado con la femineidad, sensibiliza a las mujeres y las hace más propensas a las sensaciones de desamparo y angustia. Eso puede significar que las mujeres sean más propensas a los factores cíclicos como los menstruales, solares, lunares, diurnos, nocturnos y de todo tipo. En realidad, las mujeres enfrentan problemas, buscan soluciones, resuelven conflictos, actúan, padecen, exigen o

demandan sin dejar de sentir y de ser vulnerables por su simple condición de ser mujer, preparada desde los inicios de la humanidad para ser protegida del mundo externo. La mujer fue preparada desde siempre para ser el ser protegido y no el protector. Si las condiciones culturales cambiaron, no podemos pretender que la capacidad de adaptación a los factores que provocan angustia, pánico y estrés hayan evolucionado con la misma velocidad. Hicieron falta bastantes millones de años para que el pez tenga pies. A lo que sí podemos pretender es a comprender qué está sucediendo -y lo que nos sucedeen relación a las cosas y los hechos que suceden dentro y fuera de nosotros mismos, para poder discriminar entre lo que es importante y lo que no lo es. De paso, podremos aprender a fijarnos objetivos. Y uno de los primeros objetivos será el de reconocer los factores que desencadenan nuestra angustia, el pánico, el estrés. Aprendamos, con o sin ayuda, a crear un “mapa” de los hechos, de los factores externos, de las actitudes ajenas que provocan nuestra reacción de pánico o de angustia, o tan solo de abatimiento psíquico. Quizás encontremos la sorpresa de un patrón común que se repite, que buscamos, que permitimos, que reiteramos, aunque el escenario y los actores varíen.


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Por: Pedro Ortega

Formas simples de incrementar la economía en consumo de combustible unque la economía se recupera lentamente, el ahorro sigue ocupando un lugar primordial en la mente de muchas personas. Tanto los hombres como las mujeres han intentado ahorrar dinero de múltiples maneras, incluyendo en la gasolinera. Aunque los conductores no pueden hacer mucho para reducir el precio de un galón de gasolina, hay formas mediante las cuales podemos hacer que el combustible nos dure un poco más. El mejoramiento de la economía del consumo de combustible no es nada nuevo para muchos conductores, pero algunos podrían sorprenderse con las múltiples formas de aprovechar más la inversión en lo tocante al precio de la gasolina. * Respete las leyes. Obedecer el límite de velocidad puede salvarle la vida y ahorrarle dinero al mismo tiempo. Generalmente, la economía de consumo de combustible disminuye rápidamente cuando un vehículo alcanza y sobrepasa las 60 millas por hora. Según el Departamento de Seguridad de los Estados Unidos, los conductores pueden asumir que cada cinco millas por hora que manejen sobre las 60, pagarán $0.26 adicionales por galón. * Vacíe el maletero. Aunque podría ser más conveniente dejar los palos de golf en el maletero de su coche, la carga adicional e innecesaria en el maletero reduce drásticamente la economía de consumo de

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combustible. Como llevar cien libras adicionales en un vehículo puede reducir el millaje por galón hasta en un 2 por ciento, mantenga el maletero libre de artículos que no sean absolutamente necesarios. No deje el motor encendido por gusto. Muchas personas dejan encendido el motor por varios minutos en las mañanas frías. Sin embargo, los vehículos más nuevos de la actualidad no necesitan esto para calentarse, y si se deja andando el motor afecta enormemente la economía de consumo de combustible. En dependencia del tamaño del vehículo, dejar andando el motor puede consumir entre un cuarto a medio galón de combustible por hora. Si insiste en hacerlo, unos segundos serán suficientes para calentar el motor. Adopte el control de crucero en viajes largos sin demasiadas paradas y reinicios de la marcha. Mantener una velocidad constante, lo cual puede hacer el vehículo cuando el conductor usa el control de crucero, contribuye a ahorrar combustible y afecta menos seguir a una sola velocidad en vez de cambios constantes de altas y bajas. Infle correctamente los neumáticos. Los neumáticos sin aire suficiente disminuyen el millaje por galón y son un peligro. El Departamento de Energía (DOE) afirma que los neumáticos inflados debidamente

aumentan el millaje por galón hasta en un 3 por ciento. La presión ideal de los neumáticos varía en dependencia del vehículo, por lo que debe consultar el manual para determinar la recomendada. Algunos fabricantes también incluyen la presión recomendada de los neumáticos en el propio vehículo, ya sea en la parte interior de la puerta del conductor, o en la guantera del mismo. La presión

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de aire impresa en la parte exterior del neumático podría no ser la ideal para su vehículo en particular, por lo que se debe seguir siempre la recomendación del fabricante. Maneje el vehículo que necesite, no el que desea. Los conductores que necesitan realmente ahorrar dinero en la gasolinera deben considerar el tipo de vehículo que van a manejar, y si es el que necesi-

tan o el que desean. Por tanto, los oficinistas que compraron una camioneta pero no la usan para transporte de carga podrían considerar un coche más pequeño con mejor consumo de combustible por milla. El mejoramiento de la eficiencia de consumo de combustible es una forma idónea para que los conductores ahorren dinero y reduzcan los gastos asociados con la propiedad de un vehículo. Por: Pedro Ortega

La hipnosis de carretera puede ser peligrosa Os viajes por carretera son una “escapada” popular en cuanto sube la temperatura. Las autopistas se llenan de vehículos, ya sea en pos de vacaciones o simplemente para disfrutar del paisaje en el camino. Y mientras más personas en la vía, más riesgo de accidentes por diversas razones. Aunque la agresividad tras el volante, la conducción en estado de embriaguez y otros peligros están bien documentados, muchas personas ignoran lo que se conoce como “hipnosis de carretera” que podría ser responsable de la conducción errática en la vía. Imagínese que está tras el volante en un tramo extenso de carretera, como el de una interestatal. Tal vez le perdió la pista a las salidas por las que pasó, o se pregunta cómo llegó a un sitio en particular pues no recuerda haberse encaminado allí. Tal vez se quedó dormido o distraído. Según la Administración Federal de Autopistas del Departamento de Transporte de los Estados Unidos, la causa principal de colisiones es la somnolencia y falta de atención del conductor. A menudo, la fatiga es provocada por la hipnosis de carretera. La hipnosis de carretera, conocida también como “fiebre de la

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línea blanca” se produce cuando una persona ha estado manejando un vehículo por un tramo largo de carretera durante un extenso período de tiempo. La monotonía de un

recorrido largo puede inducir al sueño o al olvido. También puede hacer que el cerebro caiga en una especial de trance, y el cuerpo opera esencialmente como un pilo-

to automático mientras la mente está en otra parte. La hipnosis de carretera es más común a altas horas de la noche, cuando la hora del día también juega un papel en

la somnolencia. El concepto de hipnosis de carretera no es nuevo. Los ingenieros que crearon la Carretera de Peaje de Indiana en 1957 crearon curvas cada dos millas como promedio, para permitir variaciones en las condiciones de la vía. Otras carreteras tienen franjas resonantes u otras variaciones del camino para reducir la monotonía. La hipnosis de carretera se produce con más frecuencia de la que se pueda pensar. Sin embargo, hay formas de prevenirla. * Tome descansos frecuentes en un viaje largo para estirar las piernas y respirar aire fresco. * Trate de no manejar en horas durante las cuales acostumbra a dormir. * Lleve un acompañante y conversen frecuentemente. * No coma demasiado antes de iniciar un viaje largo por carretera. * Abra las ventanillas y mantenga la circulación del aire. * Mueva los ojos entre los espejos retrovisores para incrementar el pensamiento consciente. * Si no puede evitar la somnolencia o cualquier otro síntoma de hipnosis, detenga la marcha y descanse lo suficiente hasta que se sienta más capaz de manejar.


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Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

Por: Julie Ajinkya

By: Maribel Hastings

Obama quiere pintar a Arizona de azul

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ue la campaña de Barack Obama abra su cuarta oficina en Arizona en medio de un vecindario altamente latino de Glendale no es coincidencia. Apostando al incremento de latinos elegibles para votar que pueden registrarse y a la movilización generada por las políticas anti inmigrantes, los demócratas esperan que Arizona no sea sólo competitivo sino que pueda pasar a la columna demócrata azul en noviembre. El último demócrata en lograrlo fue Bill Clinton en 1996. Mientras los republicanos buscan su candidato presidencial, Obama for America amplía su presencia en estados clave para la reelección, no sólo los que ganó en el 2008 sino los que perdió, como Arizona, y donde el voto latino podría impulsarlo. Es parte de la estrategia de compensar con estados del Oeste las pérdidas que puedan tener en otras partes del país. En el 2008, Obama perdió Arizona por apenas nueve puntos porcentuales pese a ser el estado del entonces contendiente republicano, el senador John McCain, quien ganó con 54% del voto sobre 45% de Obama. Hasta ahora, Obama for America en Arizona ha conducido más de 237 bancos de llamadas, decenas de eventos centrados en temas de interés para los latinos, y más de 439 eventos de registro de votantes. Rudy Espino, profesor adjunto de Ciencias Políticas en la Universidad Estatal de Arizona (ASU), consideró que es probable que Arizona se torne más competitivo. “En cada ciclo electoral, el crecimiento de la población latina sumado al hecho de que el Partido Republicano de Arizona sigue apartando a los latinos cada vez más, crea la posibilidad de colocar a Arizona en la llamada categoría de ‘estado oscilante’ que escuchamos sobre Florida, Nuevo México y Nevada. No creo que sea al mismo nivel de competitividad de Nuevo México y Nevada por sí mismo, pero ciertamente se está moviendo en esa dirección”, indicó. Arizona será también más competitivo porque el próximo contendiente republicano no es del estado, como McCain. “El efecto del estado-hogar no estará presente este año”, dijo Espino. “Hay dos factores en juego que serán determinantes en el papel que jugarán los latinos: uno es cuánto los republicanos los aparten, y otro es cuánto trabajen los demócratas para cortejar ese voto latino”, añadió Espino. “Los demócratas no pueden sólo sentarse y esperar que con toda su retórica anti inmigrante, los republicanos van a lanzar a los votantes latinos a sus brazos”, afirmó. “Los votantes latinos quieren ver alguna evidencia tangible de que el Partido Demócrata está haciendo algo por ellos y por sus preocupaciones”, agregó Espino. En la víspera de la primaria republicana en Arizona, la Oficina de Phoenix Central de Obama for America condujo un banco de llamadas centradas en potenciales votantes latinos demócratas e independientes. La vicepresidenta del Comité Nacional Demócrata (DNC), Linda Chávez-Thompson, agradeció el apoyo de los voluntarios “para convertir a Arizona en un estado azul para Obama” porque “la alternativa (republicana) es una pesadilla”.

A u n q u e Obama no ha concretado su promesa de impulsar y promulgar una reforma migratoria integral, C h á v e z Thompson opinó que el trato a los inmigrantes en Arizona “resuena” entre hispanos de primera, segunda o tercera generación. “Especialmente aquí en Arizona eso resuena entre los latinos y es nuestra intención hacer que ese mensaje se escuche alta y claramente”, señaló. Dee Dee García-Blase, fundadora del National Tequila Party, indicó que para impulsar el registro y la movilización de votantes hispanos en Arizona, un arma que deben usar los demócratas son las figuras del ex presidente del Senado estatal, Russell Pearce, principal promotor de la SB 1070, y del alguacil Joe Arpaio, como hicieron en el 2010 con Tom Tancredo en Colorado. “Si el Partido Demócrata emula el modelo de Colorado, pueden ciertamente tornar a Arizona azul este año”, dijo García Blase, que abandonó el Partido Republicano, ahora es independiente y centra sus esfuerzos en registrar votantes. Matt Barreto, co fundador de la firma encuestadora Latino Decisions y profesor adjunto de Ciencias Políticas en la Universidad de Washington, reiteró que el reto de los demócratas es contrarrestar la falta de entusiasmo de votantes latinos que por un lado sienten que son atacados por los republicanos, pero por el otro se sienten frustrados ante la falta de una reforma migratoria, un tema definitorio para muchos a la hora de votar. Pero según se acerque la elección general, señaló Barreto, los votantes verán claros contrastes entre las políticas que Obama quiere impulsar, aunque algunas no se hayan concretado, y las que el nominado republicano quiere impulsar “y eso hará que los electores latinos comiencen a pensar en la importancia de votar”. En las etapas tempranas de la elección la gente se muestra desinteresada, pero cuando se intensifica el proceso “hemos encontrado que las personas más frustradas son también las más informadas políticamente” y las que tienen mayor tendencia a participar del proceso. Para Barreto, la campaña de Obama debe centrarse no sólo en la movilización de votantes hispanos sino en el registro. En 2008 lo hicieron con los afroamericanos en Virginia, Carolina del Norte e Indiana y ese registro de votantes por sí solo hizo que esos estados fueran competitivos y que finalmente los ganara. “Si Arizona va a ser verdaderamente competitivo, un estado que (los demócratas) puedan verdaderamente ganar, tienen que enfocarse en el registro de votantes porque hay cientos de miles de latinos en Arizona que son ciudadanos y elegibles para votar pero que no se han registrado”, indicó Barreto. Mientras más latinos se registren, más votarán. En lugares como Arizona o Nevada donde los latinos se inclinan a los demócratas, agregar más al registro de votantes supondrá enormes dividendos para los demócratas, concluyó Barreto. Maribel Hastings es asesora ejecutiva de America’s Voice

Porqué la diversidad todavía es importante

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ace unos días, la Corte Suprema admitió considerar el caso, Fisher v. la Universidad de Texas, lo que podría representar un reto a la practica de usar la etnicidad o raza como factor de admisión en las universidades de nuestro país. Si el Tribunal prohíbe el uso de la raza en las decisiones de admisión, pondría en peligro años de trabajo por activistas de derechos civiles en el campo de la educación superior, quienes han luchado por que las universidades sean más integradas, diversas y justas. El caso que será considerado por la Corte fue interpuesto por una mujer joven blanca llamada Abigail Fisher de Texas. Fisher no calificó en el 10 por ciento más alto de su clase de secundaria, lo que le habría garantizado admisión al sistema estatal de universidades públicas automáticamente . Como resultado, fue colocada en un grupo separado de aspirantes que podrían ser admitidos a través de un complicado proceso de admisión el cual permite que la etnicidad sea considerada como un factor en las admisiones. Cuando Fisher no pudo ser admitida a la Universidad de Texas en Austin, la universidad más prestigiosa del estado, ella concluyó que fue rechazada por su raza y demandó a la universidad en 2008. Los conservadores esperan que este caso anule el caso Grutter v. Bollinger del 2003 el cual permite que las escuelas utilicen la raza como uno de los factores para obtener más diversidad racial en sus instituciones. El caso de Fisher reclama que la política de admisión actual en Texas, la cual se formó de forma explícita después de Grutter v. Bollinger en el 2003, es una forma inconstitucional de "equilibrio

racial descarada." Sin embargo, tal interpretación del papel que el factor de raza juega en determinar las admisiones universitarias revela un grave desconocimiento del dictamen de la Corte Suprema en el 2003 y sobre el rol que la diversidad en la educación superior tiene. Grutter v. Bollinger fue un caso que se presentó de manera similar por una mujer blanca residente de Michigan que creía que había sido rechazada por la Facultad de Derecho de la Universidad de Michigan debido a su raza. Eventualmente, la decisión de la Corte Suprema dictaminó que la Constitución de los EE.UU. "no le prohíbe a la Facultad de Derecho el uso restrictivo de la raza en las decisiones de admisión para favorecer el interés apremiante de obtener los beneficios educativos que fluyen de un cuerpo estudiantil diverso." La cuestión central, entonces, es porqué la Corte decidió que la diversidad era un "interés apremiante" en el contexto de la educación superior. La juez Sandra O'Connor emitió el dictamen de la Corte y citó los importantes beneficios que la diversidad educativa produce. O'Connor puso de relieve numerosos estudios que específicamente mostraron que "la diversidad estudiantil promueve resultados de aprendizaje, prepara mejor a los estudiantes para una fuerza laboral y sociedad cada vez más diversa, y los capacita mejor como profesionales." Diversos sectores se dieron a conocer en calidad de amici para apoyar este argumento. Las principales empresas estadounidenses argumentaron que el mercado global actual requiere de habilidades que sólo pueden ser desarrollados a través de la exposición a personas diversas. El

ejército de EE.UU. argumentó que un cuerpo de oficiales altamente calificados y con alta diversidad racial es esencial para la capacidad de los militares para garantizar la seguridad nacional. Y los legisladores también se adelantaron a argumentar que el camino hacia el liderazgo debe estar abierto a personas de todas razas y orígenes étnicos para cultivar un conjunto de líderes con legitimidad ante los ojos de nuestra ciudadanía. Lo que el caso de 2003 si permitió es que el programa de admisiones continúe considerando la raza como un factor entre varios, un punto que por desgracia se es ignorado en el caso de Fisher y para los conservadores que presionan para que este dictamen sea revocado durante el otoño. Lo que el caso no justifico fue permitir que la etnicidad sea el factor definitorio en la solicitud de un estudiante, o que operara bajo un sistema de cuotas que imponga un número fijo de puestos de admisión reservados exclusivamente para ciertos grupos raciales o étnicos. Adicionalmente, el dictamen del 2003 no obliga a las escuelas que consideren la raza, pero si se les permite considerarla-una distinción importante que significa que las universidades que implementan estas políticas de admisión claramente están de acuerdo en que la diversidad es un objetivo apremiante y digno de perseguir. Julie Ajinkya es analista de políticas para Progreso 2050 en el Center for American Progress.

By: Rafael Prieto Zartha

287g: La centrífuga de deportar indocumentados

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esde un principio estuve en contra del programa de deportaciones 287g porque anticipaba que se convertiría en una centrífuga para la deportación de los más inermes. Lo consigné en una columna que publiqué a principios de 2006 en el semanario en inglés “Creative Loafing” de Charlotte, la ciudad donde radico. En la pieza denominada “Libertad de información: ¿Quién es la gente que está siendo deportada?”, le reclamaba al alguacil local, Jim Penderdraph, los listados de las personas, que estaban siendo capturadas por el Servicio de Inmigración y Aduanas (ICE), y que se alojaban en la cárcel central de Charlotte, que estaba bajo la jurisdicción del sheriff. Mi pedido, que fue negado inicialmente y que después de la columna fue aceptado, se sustentaba en que deberíamos “tener una idea clara y trasparente del proceso de arresto, detención y remoción de extranjeros”. La preocupación se ahondaba con el anuncio del sheriff, la congresista Sue Myrick y ejecutivos de ICE de darle a agentes locales facultades migratorias y estar “ad portas” de una deportación masiva. “Sería terrible si los medios de comunicación en español locales y las organizaciones latinas de base no pudieran monitorear cómo y por qué son arrestados los inmigrantes indocumentados que terminan en las manos de ICE”, anotaba el suscrito. “Revelar los nombres y cargos es la única manera de verificar que todas

las agencias -- departamentos de policía, la Oficina del Sheriff e ICE -- juegan limpio en la implementación del programa piloto de Myrick para Carolina del Norte”, señalaba yo. Antes del 287g, de acuerdo con los portavoces de ICE, de Charlotte eran deportados cada semana entre 8 y 10 indocumentados, pero las cifras dadas por el alguacil mostraban que el promedio de expulsados llegaba en febrero de ese año a 33 a la semana. Durante 2005, un total de 8,413 hispanos habían sido víctimas de crímenes en Charlotte, pero 4,162 individuos de apellido hispano habían sido detenidos en Charlotte, lo cual daba una idea de la catástrofe que se avecinaba. Lo que vino después de que en abril de 2006, al comenzar el procesamiento para deportación de los primeros detenidos, fue pavoroso. El 287g ha generado la puesta en deportación de 11,480 inmigrantes desde Charlotte, de los cuales únicamente 235 han sido verdaderos criminales (aggravated felons). A más de 7 mil individuos, incluyendo ciudadanos naturalizados, les han tomado las huellas dactilares y las fotografías. Se estableció un doble estándar para tratar a los ciudadanos, violando claramente los derechos civiles y constitucionales de los estadounidenses nacidos fuera del territorio del país. Residentes legales, asilados, refugiados y amparados por el estatus de protección temporal (TPS) también resultaron afectados. Una muestra de que el 287g si ha

estado dirigido para sacar a latinos del país, son las cifras, que hablan por sí solas. De los 11,480 procesados para deportación, 11,061 han sido de países de habla hispana de los cuales 7,238 han sido mexicanos, 3,573 centroamericanos, 216 sudamericanos 31 caribeños y 3 españoles. No ha habido nacionalidad hispana que no haya sido afectada. De Brasil han sacado 71 y 348 de otros 55 países. De los deportados, 9,677 fueron acusados de delitos menores y 3,440 de cometer infracciones de tráfico. Pero Charlotte, es apenas un microcosmos de lo que ha ocurrido en las más de 60 jurisdicciones, donde ha operado el 297g. Lo que es cierto, es que antes de que llegara a mi ciudad, solo funcionaba en cuatro lugares, y el exalguacil Pendergraph fue el encargado que hiciera metástasis en el país. Jennifer Roberts, comisionada del condado de Mecklenburg, donde se localiza Charlotte, me dijo, después de que la enteré que el gobierno federal había decidido cortarle la financiación al 287g, y no aceptar nuevos contratos, que “el programa nunca ha sido el medio más adecuado para resolver el problema migratorio”. Rafael Prieto Zartha es el director editorial del semanario Qué Pasa-Mi Gente, en Charlotte, Carolina del Norte.


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Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

Por: Julio C. García Sánchez

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a sombras de los premios literarios Un servidor recuerda un viejo refrán de nuestros abuelos que solían decir, cuando algo similar sucedía en varios lugares a la misma vez, "en todas partes se cuecen habas".

Eso está sucediendo más comúnmente en las polémicas que crean reflexión sobre la transparencia en los procesos de elegir y entregar premios en los ámbitos de las artes, música, comunicación y en cualquier renglón donde pueda existir una competencia intelectual o talentosa de por si, y la literatura no se queda ya rezagada en la maquinaria de conceder premios que crean malestar en las dediciones de los jurados responsables de elegir, supuestamente, lo que consideran lo más sobresaliente en los reconocimientos del año. Nadie de los entendidos en el triste caso del célebre y valorizado escritor argentino José Luís Borges, que nunca fue tomado en consideración para nombrarlo Premio Nobel de Literatura, y siempre se habló que los que ejercían esa institución lo rechazaban en su intelectualidad por otras diversas conductas y desiciones que

Desde mi ventana abierta nada tenían que ver con la literatura y si con su actitud personal. Pero este es otro tipo de problemas que se condenan de como se rigen los premios que se conceden anualmente en oficios distinguidos regidos por gran talento o intelectualidad que se apodera de la admiración y consumo de la masa popular y educativa. Así se forman los escándalos cuando determinada figura de la canción, del mundo musical, de las artes, de las comunicaciones son elegidas para obtener el premio en el renglón que compiten, y se hace obvio que "algo sucedió" cuando se valoriza públicamente a alguien con menos talento que los otros que tienen más méritos y vocación en lo que realizan. Pues bien, en el mundo de la literatura, las sombras de las dudas ejercen fuertemente, no solamente en el público conocedor, sino en los propios autores y críticos que reflexionan sobre la transparencia en los procesos de los premios a otorgar. Y la larga historia de los premios literarios en México no esta exenta de la polémica y mucho menos en España con los reconocidos premios Cervantes. En México, la polémica, la denuncia y la impugnación aparentemente se hace constante. Por ejemplo, y según acaba de aparecer en la prensa mexicana, los señores Luís Aguilar y

Armando Alanis cuantan la historia de cuando Jaime Sabines llego tarde a la deliberación del Premio Aguascalientes 1978, ante un Efraín Huertas que no había leído los libros finalistas y un Roberto Fernández Retamar que los leyó pero requería consejos para "orientar" su dedición. Sabines propuso dárselo a Elena Jordana, y ella ganó. No era ningún secreto su amistad con ella. En los últimos años, la polémica ha marcado varios premios, sobre todo de poesía, pero la narrativa no ha quedado exenta de los cuestionamientos e incluso impugnaciones, como el caso más reciente del escritor Sealtiel Alatriste. Unos días después de anunciarse como uno de los dos ganadores del Premio Xavier Villaurrutia, la calumia intelectual comenzó a cuestionar el premio para un escritor acusado de plagios literarios y periodísticos. Por la presión, renunció al premio y a su cargo como director de Difusión Cultural de la UNAM. Pero este es sólo uno en los constantes penoso asunto de los premios entregados en bandejas de plata en todos los países donde existen, es algo que acontece en cualquiera institución que tiene esa responsabilidad que debe llevarse a cabo con transparencia y diafanamente en las bases de los premios, la elección de los jurados y los métodos de elección de los

ganadores, pero también las reglas del sistema debe ser uno muy austero que impida conflicto de intereses, fallos literarios , establecer requisitos fuertes que impidan el fraude y por ende el desprestigio de los premios entregados. Cuando en el año 2000 mi poema inédito "Tolerancia" (que luego formaría parte de mi libro de poesías "En la diversidad del verso" publicado en el 2009) compitió en el certamen "Poetas del mañana", organizado por el Centro de Estudios Poéticos de Madrid, España, en el cual concursaron 1,800 poetas de Hispanoamérica, fue escogido entre los primeros 100 seleccionados, y quedo en el lugar numero 15, saliendo en primer lugar un poema de poco bagaje poético, que me hizo sospechar y desconfiar en el trabajo que había realizado el jurado, compuesto supuestamente por poetas capacitados y veteranos de España. Yo soy del criterio que los premios se necesitan en el renglón que sean, porque son un alto incentivo para los que debieran de recibirlo por su intelectualidad en la creación, y no por indudables interés de quienes lo rigen o un jurado vendido al mejor postor o incapacitado para ejercer esa función tan delicada. El INBA celebra 30 años del Nobel de Gabo Fue una noticia que reco-

rrió la prensa mundial con sinónimo de orgullo para el afamado escritor Gabriel García Márquez, cuando a 30 años de otorgársele el premio, el instituto Nacional de Bellas Artes (INBA) de México reconocerá tan gran momento en su vida como escritor, en una ceremonia en la que han sido invitados distintos autores para que aborden aspectos de su obra literaria. Desde la ventana abierta nos asomamos orgullosamente para felicitarlo en este merecido acto en el Instituto de Bellas Artes. Sigue a todo vapor presentación libro poético "Sueños de Soledad" de la poeta Amneris Magenta Scott en Puerto Rico. Las puertas del reconocimiento a su obra poética se le están abriendo de par en par en los círculos de Puerto Rico a la inspirada y talentosa poeta yabucoeña Amneris Magenta Scott. Después de haber presentado su romántico poemario "Sueños de Soledad" en la ciudad de Humacao y de conceder entrevistas en la radio isleña, el gobierno de su pueblo de Yabucoa se dispone a organizar el lanzamiento del mencionado poemario en el suelo que la vio nacer en una magna actividad a celebrarse el 3 de marzo de 2012 a las 7:00 en los predios de la Cancha bajo techo Dr. Pedro Albizu. Se anuncia que será una noche nostálgica y musical,

llena de sentimientos y versos en la voz de la autora de "Sueños de Soledad". Me honró en respaldar plenamente está talentosa joven poseedora de una gran inspiración en la poesía de gran potencia y sensibilidad en los vericuetos del amor. Éxitos poeta. Periodista presenta en México su primer libro titulado "Bipolar" "Bipolar" es el primer libro de 21 relatos breves de la joven escritora sinaloense y periodista cultural Elena Méndez, cuyas historias y personajes aluden, por su conducta, a un trastorno afectivo bipolar, por lo que el volúmen se divide en dos capítulos: el primero, que aborda el cuerpo del delito, y el otro, tal vez morir en soledad, que trata sobre la fase depresiva. En este su primer libro Elena Méndez Aborda, entre otros temas, el erotismo, la soledad, el amor y la muerte, con relatos que reflejan la doble moral de los protagonistas y su trastorno afectivo. Lo que llama la atención en este libro, es que los personajes de "Bipolar" son en su mayoría femeninos, pero en todos se aprecia una doble moral en cuanto a que pretenden ser coherentes, pero en sus actos se desdicen, sobre todo en lo relativo a las relaciones amorosas. El libro ya fue presentado por su editora Linaje en México, y tiene buenas perspectivas de aceptación por el delicado tema que toca abiertamente en cada página del mismo.

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Salud Por: José A. Rodríguez

DEPRESIÓN MELANCÓLICA O MELANCOLÍA

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a melancolía es un tipo de depresión mayor grave, cuyo origen parece ser, sobre todo, biológico. Aunque puede mejorar gracias a una combinación de tratamientos farmacológicos y psicoterapia, se considera un trastorno crónico y está relacionado con un número elevado de suicidios. En los casos más graves, que no mejoran con medicación ni con psicoterapia, en ocasiones, se emplea la terapia electroconvulsiva. La depresión es el trastorno mental más frecuente de esta época. Esta enfermedad psiquiátrica se clasifica en función de su nivel de gravedad. Uno de los más graves

es la depresión mayor, en la que predominan sobre todo los síntomas afectivos, como la tristeza patológica, la irritabilidad, el sentimiento subjetivo de malestar o el decaimiento. La persona tiene frecuentes pensamientos negativos y puede sufrir problemas somáticos, como dificultad para dormir. Pero en el caso de la depresión mayor, hay un subtipo que es muy grave. Es la depresión melancólica o melancolía. Esta se caracteriza por los siguientes síntomas: pérdida de placer en todas o casi todas las actividades, falta de reactividad a estímulos que de forma habitual resultarían placenteros, mayor sensación de malestar por la mañana,

Algunos de los síntomas de depresión melancólica son: falta de reactividad a estímulos, insomnio, pérdida de peso y culpabilidad que roza el delirio.

cuando la persona se despierta muy pronto -denominado "insomnio de tercera fase"- y en estado de alerta, pérdida de peso, enlentecimiento o agitación psicomotriz y culpabilidad excesiva o inapropiada que roza el delirio. ¿Cuál es la causa de la depresión melancólica? Uno de los aspectos más relevantes de la depresión melancólica implica que es un trastorno que no responde a una situación vital de la persona que lo sufre. Más bien, es una tendencia de determinadas personas a caer en épocas de melancolía, en las que les cuesta un enorme esfuerzo funcionar en su vida cotidiana de forma aceptable o no lo consiguen. Por eso, se ha considerado como probable que el origen de esta patología tan grave sea biológico, ya que predominan los síntomas vegetativos, como despertarse muy pronto por las mañanas o la pérdida de apetito y peso, que puede desembocar en anorexia. El sistema nervioso autónomo o vegetativo es la parte relacionada con la regulación de las funciones de la vida vegetativa (como la respiración, la digestión, la circulación sanguínea, etc.) y que, por lo tanto, no están controladas por la voluntad. Otra de las pruebas que parecen avalar la hipótesis del origen biológico de la enfermedad es que las personas que la padecen responden mejor a un tipo de antidepresivos, los tricíclicos -uno de los primeros que se emplearon para combatir la depresión-, que las per-

sonas que sufren la forma no melancólica. Combatir la depresión melancólica Debido a la gravedad de este trastorno -que se relaciona con un elevado riesgo de suicidio entre los afectados-, es vital iniciar un tratamiento especializado. Por este motivo, es necesario tomar fármacos antidepresivos. Los más utilizados son los tricíclicos y otros más modernos, como los antidepresivos inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina. Pero también es importante que la persona siga algún tipo de psicoterapia para que aprenda a afrontar sus pensamientos negativos y sus ideas de culpa. En los casos más graves y que no mejoran con medicación ni psicoterapia, en ocasiones, se emplea la terapia electro-convulsiva o "terapia por electroshock". Origen de la melancolía Hipócrates (460 a.C.-370 a.C.) está considerado como el primer médico de la historia que intentó un abordaje de la medicina al margen de las supersticiones y mitos de su época. Utilizaba el término "melancolía" para referirse a una enfermedad que se debe, según su opinión, al desequilibrio de la atrabilis, uno de los cuatro humores corporales. De este modo, en sus "Aforismos" cita que: "Cuando el miedo y la tristeza duran largo tiempo, entonces se trata de melancolía". Durante muchos siglos, la teoría de que la melancolía se debía a un

Según algunos estudios, las personas de mediana edad o edad avanzada sufren este tipo de depresión de manera frecuente. desequilibrio de este humor corporal fue la predominante. Después de muchos avatares, en los que incluso la Iglesia católica consideró que la causa de la melancolía se debía a algún pecado, el psiquiatra vienés Sigmund Freud publicó, en el año 1917, uno de sus artículos más relevantes: "Duelo y melancolía". En él estableció la diferencia entre la pena y la melancolía. Para Freud, la causa de la pena sería la pérdida real de alguien, es decir, una separación de pareja o la muerte de un ser querido, entre otras. En cambio, en la melancolía, la pérdida tiene más de emocional que de real. La persona que la padece tiene la autoestima muy baja y se siente muy culpable, mientras que la persona que sufre una pena (o vive un proceso de duelo) no siempre ve afectada su autoestima.

Por: José A. Rodríguez

OBESIDAD EN EL EMBARAZO: RIESGOS Y CUIDADOS

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n España, la obesidad es una patología cada vez más prevalente en todos los grupos de edad y las mujeres embarazadas no están exentas de padecerla. Según el grado de sobrepeso que tenga la mujer al comenzar la gestación, el profesional sanitario establecerá cuántos kilos son recomendables ganar, ya que el incremento ha de ser menor que el de una mujer con peso normal. El exceso de peso, previo al embarazo o adquirido durante el mismo, es siempre un factor de riesgo que puede presentar complicaciones en la gestación, en el parto y posparto. A una mujer que tiene un peso normal al inicio del embarazo, se le recomienda aumentar de 7 a 11

El exceso de peso en la embarazada es un factor de riesgo para la madre, el feto y el recién nacido

kilos durante toda la gestación. Son los necesarios para contribuir a la ganancia ponderal del feto y a los tejidos de soporte de la madre. Los aumentos menores se relacionan con el riesgo de retardo del crecimiento intrauterino. Sin embargo, ante el embarazo de una mujer obesa, las recomendaciones son distintas. Si bien la gestación no es una época para someterse a un régimen de pérdida de peso, no hay que alejarse de las metas nutricionales que aconsejan los especialistas: resaltar la importancia de seleccionar alimentos de gran calidad nutricional y evitar los que son ricos en calorías y que resultan innecesarios. En caso de que la gestante sufra un aumento muy brusco de peso, sobre todo en los primeros cinco meses de gestación, la revisión ginecológica descartará una posible diabetes gestacional. Asimismo, después de 20 semanas de embarazo, también hay que estar atenta a un aumento repentino de peso, ya que si se acompaña de hinchazón en pies, manos y rostro, puede ser síntoma de preeclampsia. Esta situación se caracteriza, además de los signos citados, por hipertensión arterial, incremento de proteínas en la orina y

dolor de cabeza. Afecta a un 10% de las gestantes y, hasta ahora, el tratamiento se basa en el reposo total para los casos más leves y en la inducción del parto, en los más graves. Riesgos de la obesidad en el embarazo Las mujeres obesas que buscan quedarse embarazadas deberían conocer los riesgos que su situación implica para el futuro de su gestación. Entre ellos figuran: - En la primera gestación (primíparas), una mayor posibilidad de partos muy prematuros (previos a las 32 semanas) y muertes fetales tempranas o tardías. - En las mujeres multíparas, es más elevado el riesgo de muerte fetal tardía, a las 28 semanas o posterior. - Aumenta la frecuencia de preeclampsia, relacionada de manera directa con el incremento del índice de masa corporal (IMC). - Mayor riesgo de dar a luz un lactante con un defecto del tubo neural (como la espina bífida), más allá de la ingesta de ácido fólico. Al parecer, el consumo adecuado de folato no parece conferir protección a estas mujeres, en comparación a las embarazadas de peso normal.

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Son más numerosas y frecuentes las complicaciones obstétricas, como un parto prolongado, lo cual aumenta el riesgo de cesárea (y la prolongación del tiempo de recuperación) y el de tener un niño prematuro. Mayor riesgo de padecer diabetes gestacional, cuando se detectan altos niveles de glucosa por primera vez durante el embarazo en mujeres no diabéticas. Las consecuencias de un

mal control de esta enfermedad metabólica son muchas. Para la gestante: 1 de cada 4 afectadas desarrolla diabetes mellitus tipo 2 al cabo de 5 o 10 años. Para el futuro bebé: sufrir hipoglicemia neonatal y lesiones durante el parto; mayor riesgo de muerte; retraso en el desarrollo pulmonar; mayor riesgo de diabetes mellitus tipo 2 en la adolescencia y en la adultez, entre otras.


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EL BARRIO NEWS • El Periódico amigo de Sunset Park, Bay Ridge y Park Slope

Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

Por: Edwin Amaya

Lo que todo padre debe saber sobre las redes sociales

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pueden conversar con sus amigos, compartir fotos con ellos, compartir pasatiempos con ellos como juegos, música, videos, etc. Adicionalmente, también pueden crearse grupos con intereses afines o simplemente participar en grupos que comparten ideologías similares. Las redes sociales permiten conocer a otras personas por lo que expresan y los límites regionales prácticamente desaparecen. Así que tu hijo podría tener 200 o 500 amigos registrados en su perfil de Facebook de distintas nacionalidades, razas, niveles de estudio, creencias y metas. Así que si piensas que tu hijo no socializa o te preocupa verlo frente a su computadora por horas, baja un poco la guardia y sigue aprendiendo acerca del complejo mundo de las redes sociales. ¿Son malas las redes sociales? Es justo decir que al igual que como ocurre con otros recursos y herramientas, en realidad las redes sociales pueden ser tan buenas o tan malas conforme el uso que se les de. Las redes sociales están El Internet por de moda y tus hijos ejemplo es una de las herramientas parecen cada día más más importantes "adictos" a ellas. del siglo XX. Sin el no podríamos hacer muchas cosas y la investigación no tendría los avances que tiene. Pero el Internet, mal usado también puede tener efectos devastadores. En Internet puedes aprender a fabricar bombas, a consumir drogas

Que es una red social. Básicamente una red social es un programa diseñado para que un grupo de amigos pueda interactuar a través del Internet. El más común y utilizado actualmente en Latinoamérica es Facebook.com, seguido por otros sitios no menos populares como Orkut.com en Brasil y Myspace.com Estas redes originalmente fueron creadas con propósitos universitarios para conformar grupos de estudiantes y brindarles una plataforma amigable que les permitiera socializar. Sin embargo, su popularidad se extendió rápidamente hacia otros usos más abiertos como los que hoy en día conocemos. A través de Facebook los jóvenes

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acebook y Tiwtter parecieran las palabras más comunes de nuestro lenguaje actual. Pero, ¿Son las redes sociales buenas o malas para nuestros hijos? ¿Qué opinas tú como padre? ¿Te has detenido a conocer un poco más y descubrir qué son y para que sirven, las redes sociales? Y es que más alarmante que el uso de los nuevos programas de socialización que los jóvenes utilizan, es el desconocimiento o (aún peor) la indiferencia que los padres tienen hacia ellas. Así que hoy hablaremos en un tema de 3 partes acerca de lo que todo padre y madre deben saber sobre las redes sociales en beneficio de sus hijos.

a atacar personas o a traficar pornografía. Pero esto finalmente lo determina quién lo usa y allí es donde reside la importancia de conocer y educar adecuadamente a nuestros hijos en el uso de las herramientas virtuales. Con las redes sociales podemos decir que son buenas cuando la interacción es sana, social, entretenida y puramente de relación con amigos, lo cual en la mayoría de casos es el objetivo primario de los jóvenes. ¿Qué hace tu hijo en Facebook? En realidad, cuando vemos a nuestros jóvenes frente a la computadoras embelezados por horas y hasta manifestando una especie de ansiedad por "revisar su Facebook", pareciera como si algo estuviera fuera de control. Los padres tendemos a pensar que talvez el muchacho está obsesionándose y excediéndose con la computadora y el Internet y que eso no debería permitirse. Por tanto, nuestra primera reacción "lógica" es prohibirles el uso e estos recursos. Sin embargo, lo que necesitamos comprender es que estamos en épocas muy distintas a las de hace 30 o 40 años. Debemos reconocer que este es un siglo distinto y que los jóvenes interactúan de forma distinta. Cuando ves a tu hijo en la computadora accediendo a Facebook o a su herramienta social favorita, en realidad lo que está ocurriendo es: • Está intercambiando información con sus amigos • Está haciendo nuevos amigos

Está buscando viejos amigos para interactuar con ellos • Esta viendo las fotos de amigos y familiares y haciendo comentarios sobre ellas • Está leyendo noticias • Está informándose acerca de actividades escolares • Puede además estar acordando con otros amigos el asistir a una reunión o ir al cine • Puede estar comentando los resultados de un juego de fútbol • O bien podría estar defendiendo la actuación de su equipo favorito • Puede estar bromeando con sus amigos y amigas • Puede estar completando tareas escolares En fin, la lista es muy larga y podría continuar. Sin embargo, mi intención es crearte un cuadro que te permita dimensionar la importancia de las actividades de tus hijos en las redes sociales. Y para finalizar esta parte, debes comprender que a diferencia de como crecimos tu y yo, nuestros hijos tal vez no salgan tanto a la calle, o no comparten solo con el vecino de enfrente o conversan con sus compañeros de escuela solamente mientras reciben clases. Todo esto ha cambiado. Tu hijo puede tener más vida social de la que te imaginas. La diferencia son los medios. Privar a tu hijo de utilizarlos, pude ser más dañino para su socialización que permitirle utilizarlos controladamente.

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adres que trabajan todo el día, llegan cansadas a sus hogares y encuentran un desorden total en su casa, el niño que comienza a manifestar su llamada de atención del por qué mamá tuvo que salir de casa, como si fuera que los hemos abandonados. Nuestro cansancio es mucho y nada más queremos tirarnos a descansar y no escuchar quejas ni llantos efímeros. Pero a pesar de ello hay algo que nos motiva a dar lo mejor de nosotras, y compartir con los hijos, atenderlos, escucharlos, darles ese tiempo que tanto nos reclaman es en verdad lo más hermoso que podemos hacer por ellos. Madres que viven como si fuera que tienen el tiempo a su favor, esperando el momento perfecto para realizar su tarea sin darse cuenta que el tiempo les carcome, y les toma desprevenidas en un momento cualquiera de la vida. Se pasan quejándose de que lo hacen todo cuando en realidad no hacen nada, sus espíritus

están tan cansados de no hacer nada que se echan a dormir el sueño pleno, ¿mamá que te pasa pregunta el niño? no lo sé dice la madre, haciéndose a su vez esa pregunta interna, que me paso? por qué me descuidé tanto de mi, de mis hijos, por qué descuidé a mis sueños?. Dos caras de una moneda, dos vidas distintas, dos madres con una visión diferente de la vida. La primera, es luchadora, trabaja para salir adelante, se esfuerza porque en su hogar no le falte nada, se ocupa de sus hijos como toda madre responsable, sabe en su interior donde nace su fuerza, por sobre todo es soñadora, aquella madre soñadora y con grandes ideales merecen un pasaje directo al cielo sobre todo si se proponen cumplir sus sueños enseñándoles de esta forma a sus hijos que nada es imposible. La segunda es una madre quien probablemente se siente sola aún teniendo compañía a su lado, la soledad la absorbe completamente y con ella sus pensamientos, ideas negativas rondan

en sus cabezas, falta de confianza en si mismas, probablemente baja autoestima y por ende sentimiento de incapacidad constante, estas madres merecen una sacudida en sus vidas! deben levantarse, mirarse a si mismas y descubrirse, amarse y aceptarse, porque ninguna madre con estas características puede hacer feliz a nadie. Por tanto una mamá ocupada no muchas veces es una madre descuidada, porque trata siempre desde el fondo de su corazón de ayudar a educar a sus hijos hacia la felicidad. Una madre descuidada, despreocupada de sus hijos lo es hasta de ella misma aunque en ocasiones no lo parezca, hay un olvido total de sus sueños, de sus metas en la vida, que solo sobrevive a esta vida como flotando en aguas salvajes dejando ser arrastrada por la corriente, sin saber que ellas pueden tomar el timón de sus vidas y llevarlos a un buen puerto. ¿Y tu eres una mamá ocupada o descuidada?


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Internacionales Por: Reuters

Irán dice que crear bombas nucleares es un “gran pecado” rán, que enfrenta una creciente presión internacional por su programa nuclear, pidió mantener más conversaciones con el organismo supervisor nuclear de la ONU y condenó la producción de armas atómicas como un "gran pecado". Irán asegura que su programa nuclear es pacífico, pero las negociaciones con la Agencia Internacional de Energía Atómica (IAEA, por su sigla en inglés) se han estancado y las potencias occidentales están cada vez más preocupadas por las posibles dimensiones militares de sus actividades. El ministro de Relaciones Exteriores iraní, Ali Akbar Salehi, dijo en un discurso ante la Conferencia de Desarme auspiciada por la ONU en Ginebra que espera que las conversaciones continúen y que confía en que avanzarán en la dirección correcta. "Me gustaría volver a enfatizar que no vemos ninguna gloria, orgullo o poder en las armas nucleares", declaró. "Más bien lo contrario, en base al decreto religioso emitido por nuestro líder supremo, la producción, posesión, uso o amenaza de uso de armas nucleares son ilegítimos, inútiles, dañinos, peligrosos y están prohibidos como un gran pecado", añadió. Sin embargo, representantes de las potencias occidentales se mostraron escépticos, apuntando a lo que los diplomáticos han definido como la falta de voluntad de Irán para lidiar con las acusaciones de que está buscando capacidad nuclear militar. Además, la IAEA dijo que no tiene conversaciones previstas.

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Un reporte de la agencia el año pasado indicó que Irán estaba intensificando su enriquecimiento de uranio, una revelación que hizo subir los precios del petróleo por temor a que las tensiones entre Teherán y Occidente derivaran en un conflicto militar. Israel amenazó con lanzar ataques para evitar que Irán tenga una bomba, diciendo que su persistente progreso tecnológico lo coloca al borde de una "zona de inmunidad". En reuniones de alto nivel entre la IAEA e Irán en enero y febrero, funcionarios iraníes mantuvieron su negativa a conversar sobre reportes de inteligencia que hablan sobre un trabajo encubierto relevante para el desarrollo de armas nucleares, dijeron diplomáticos occidentales. Hablando con periodistas en Ginebra, Salehi sostuvo que Irán espera que el "diálogo que comenzó" con la IAEA continúe. "Hubo algún desacuerdo en preparar un marco inicial para

sentar las bases para una nueva hoja de ruta sobre cómo proceder", dijo Salehi. "Somos optimistas acerca de que las próximas reuniones (...) procederán en la dirección correcta", agregó. Laura Kennedy, embajadora estadounidense en la Conferencia de Desarme, rechazó los comentarios de Salehi, diciendo que representan un "crudo contraste con el fracaso de Irán a la hora de cumplir con sus obligaciones internacionales" en relación a su programa nuclear. La funcionaria señaló que Irán ha avanzado en la "dirección contraria" expandiendo su capacidad de enriquecer uranio con una pureza de casi el 20 por ciento y continuando con actividades prohibidas. En Viena, sede de la IAEA, un enviado dijo que la falta de progreso en el intento de que Teherán responda a las sospechas es un claro indicio de que "no es serio en absoluto acerca de ingresar en una negociación significativa".

Por: AFP

Diez muertos dejó accidente de helicóptero militar en Guatemala n total de diez muertos dejó el accidente de un helicóptero de la Fuerza Aérea Guatemalteca (FAG) que se desplomó este martes en una zona fronteriza con México del selvático departamento de Petén, informó una fuente oficial. El ministro de la Defensa, Ulises Anzueto, afirmó en rueda de prensa que las víctimas mortales suman diez y no ocho como en un principio había anunciado el gobernador de Petén, Henry Amezquita, cuando preliminarmente dio datos del accidente aéreo. El jefe militar detalló que tres eran los tripulantes de la aeronave y el resto personal de apoyo, pues su misión "era abastecer algunos destacamentos que se encuentran en la Laguna del Tigre, específicamente el batallón de selva", ubicado en ese reserva natural de Petén. "La misión era llegar, transportar al personal que estaba de descanso hacia la base aérea del norte, abastecer combustible y posterior a eso ir a abastecer el batallón de selva", insistió. Anzueto comentó que la mayoría de las víctimas eran originarias de Petén. Los cuerpos de las víctimas procedentes de otras regiones serán trasladados vía aérea a la

U

capital para ser entregados a sus familiares en las próximas horas. El ministro confirmó que el helicóptero cayó cerca de la comunidad de Chacalté, de San Luis Petén, unos 350 km al norte de la capital, y descartó el mal tiempo, así como "la posibilidad de un atentado". "No existe ninguna comunicación hasta el momento, ellos despegaron sin ningún problema hacia la Base Aérea del Norte y allí se perdió la comunicación y sucedió el accidente". Asimismo, dijo que la zona donde se produjo el siniestro es montañosa y algunos "testigos oculares dicen que el helicóptero en determinado momento perdió potencia y debido a eso pudo haberse desplomado". Anzueto anunció una investigación para determinar las causas. El piloto, teniente Everaldo Portillo, tenía una experiencia de más de 700 horas de vuelo, pero la aeronave tenía más de 20 años, señaló. "Él tenía la capacidad para desempeñarse como capitán de esa aeronave, pero lamentablemente, por lo que sé, al hacer el procedimiento de emergencia chocaron con un árbol y ese fue el momento en que sucedió el accidente", lamentó.

Por: AP oce presuntos guerrilleros de las FARC fueron capturados y acusados de formar parte de la estructura del grupo ilegal en Bogotá, informó el martes la policía. "La Policía Nacional capturó en las últimas horas a los cabecillas de la estructura terrorista encargada de coordinar y materializar... atentados ocurridos recientemente en la ciudad", dijo en rueda de prensa el director de la policía judicial (DIJIN), general Carlos Mena. Las detenciones se produjeron en Bogotá y en la ciudad de Villavicencio, en el departamento de Meta, 75 kilómetros al sureste de esta capital. Los detenidos, explicó Mena, fueron enviados a la capital colombiana por Henry Castellanos, alias "Romaña", un importante guerrillero de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) que se hizo tristemente célebre por poner en práctica en

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Desmantelan red de las FARC en Bogotá 1998 los secuestros masivos en las carreteras del país, conocidos aquí como "pescas milagrosas". "Se trata de 12 integrantes de las llamadas Redes de Apoyo al Terrorismo (RAT), en este caso puntual vinculadas a... Henry Castellanos, alias 'Romaña', quien... ordenó el envío (a Bogotá) de comisiones especializadas en adoctrinamiento y manejo de explosivos", agregó el jefe policial. Mena llamó la atención sobre la captura de Ana Matilde Ramírez, alias "La Chilapa", "mujer que trasladó su vivienda para ingresar como vendedora de alimentos a una base militar en el centro del país". Entre los aprehendidos, dijo, se encuentra también Jaider Henao, alias "Diego Guapuchón", hombre de confianza de Mauricio Jaramillo, alias "El Médico", uno de

los integrantes del llamado secretariado o la máxima línea de mando de las FARC. Jaider Henao, precisó Mena, "era además el encargado de coordinar el tráfico de armas, municiones y explosivos para esa organización en Bogotá, a la vez que negociaba base de coca en varias veredas del municipio de Mesetas, en el departamento del Meta" y a 135 kilómetros al sur de esta capital. Fue detenido igualmente un hermano de Jaider Henao, Alexis Henao, quien era el encargado de brindarles atención y ayuda en Bogotá a rebeldes enfermos y heridos. Los 12 detenidos serán presentados en las próximas horas ante un juez para la legalización de sus capturas y, a pedido de la Fiscalía, la eventual imposición de la medida de detención preventiva.


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QuĂŠ elementos debe considerar antes de comprar seguro para su automĂłvil odo el que conduce un vehĂ­culo necesita seguro. Aunque en algunos sitios se les permite manejar sin seguro, hacerlo es un riesgo innecesario que podrĂ­a resultar costoso en caso de que ocurra un accidente. Cuando van a comprar un seguro de automĂłvil, muchos conductores esperan ahorrar la mayor cantidad de dinero posible. Eso es comprensible, pues muchas personas pasan aĂąos sin hacer una reclamaciĂłn, lo cual les hace pensar que estĂĄn pagando por algo que nunca van a usar. Sin embargo, en caso de accidente, vale la pena haber pagado esas primas. Aunque es importante obtener la mejor tarifa y no pagar excesivamente por el seguro, la compra del mismo es mucho mĂĄs que buscar la pĂłliza mĂĄs barata. A continuaciĂłn, algunas cosas que los conductores deben considerar a la hora de adquirir una nueva pĂłliza de seguros de automĂłvil. * Determinar la cantidad de cobertura que necesita. La cantidad de cobertura de seguro que puede necesitar un conductor depende de lo que exigen las leyes locales. Algunas ĂĄreas, incluyendo las ciudades densamente pobladas con mĂĄs automĂłviles en la carretera, exigen mĂĄs cobertura que otras, porque el riesgo de accidentes es mayor. AdemĂĄs, algunos lugares exigen que se compre ProtecciĂłn Personal contra Lesiones (PIP),

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para pagar los gastos mÊdicos del conductor, así como los salarios no devengados o costos adicionales como resultado de un accidente. Aunque el PIP no es obligatorio en todas partes, los conductores deben evaluar sus aspectos positivos y negativos si viven en una región donde no se exige esa cobertura. La cantidad de cobertura que necesita un conductor es relativa, pero Consumer Reports recomienda que la cantidad adecuada para satisfacer la responsabilidad de lesiones personales es de $100,000 por persona y de $300,000 por accidente, así como $100,000 para daùos a la propiedad. En el caso de los conductores que tengan un vehículo arrendado o financiado, el contrato de arrendamiento o financiamiento establecerå generalmente la cobertura mínima requerida, y los conductores pueden optar por incrementarla si lo consideran necesario. * Explorar las opciones de pago. Los conductores que deseen reducir los costos de seguro sin afectar la cobertura deben explorar sus opciones de pago. En muchos casos, quienes optan por hacer pagos anuales o dos veces al aùo en vez de pagos mensuales pueden ahorrar. Si su proveedor actual de seguros no ofrece tal alternativa, busque una compaùía que sí la ofrezca. * Reexamine su historial de conducción. Las multas por exceso

de velocidad y de trĂĄfico afectan inicialmente, pero desaparecen de su historial con el paso del tiempo. Cuando vaya a comprar un seguro, reexamine ese historial. En los Estados Unidos y CanadĂĄ, el acceso al mismo se puede lograr contactando la sucursal local del Departamento de VehĂ­culos Motores. Si se detecta una antigua multa por exceso de velocidad o infracciĂłn de trĂĄnsito a punto de ser eliminada del historial, espere a que la misma desaparezca antes de adquirir una nueva pĂłliza. * Investigue varias agencias. A menudo los conductores lamentan estar pagando demasiado por el seguro de su vehĂ­culo, una red de

seguridad que pocos usan pero por la que todos deben pagar. A pesar de eso, muchos conductores siguen pagando excesivamente por su seguro, debido al concepto erróneo tan popular de que investigar las agencias en el mercado para obtener una póliza mejor es inconveniente y tedioso. Cuando busque cotizaciones por Internet, tenga a mano la circulación y el número de identificación de su vehículo para que la cantidad sea lo mås exacta posible. Imprima cada cotización y luego compårelas para determinar cuål es la mås conveniente. Si otra compaùía le ofrece un precio significativamente mejor, hable con su aseguradora actual, para ver si la

misma puede igualarla y conservarlo como cliente. * Busque descuentos. Otro aspecto que debe considerar a la hora de adquirir una póliza de seguro es la disponibilidad de descuentos. Muchas compaùías premian a sus pólizahabientes por buena conducta como manejar sin haber tenido accidentes, y obtener buenas calificaciones en la escuela. Incluso hay otras que ofrecen una amnistía de una sola vez para un accidente, perdonåndole al cliente su primer accidente sin aumentarle la prima. Estos descuentos pueden aportar a ahorros sustanciales en la duración de la póliza, así que haga su tarea, y averigße.


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Farándula Alexis Valdés alcanza el top de la popularidad con “El Cariñito”

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Alexis Valdés sabe cómo sorprender –y complacer- a su público en los escenarios teatrales, en la televisión, en el cine… y también en la música. Sin embargo, esta semana el sorprendido fue él, al conocer la noticia de que su tema “El Cariñito” aparecía entre las canciones tropicales más populares de la prestigiosa revista Billboard. La canción, a dúo con el talentoso cantautor puertorriqueño Gocho, ha estado en las listas de popularidad por varias semanas; pero “es de total beneplácito el saber que ha gustado tanto en la audiencia nacio-

nal”, declaró con una notable emoción el multifacético artista. Como sencillo, el corte representa el tercero del repertorio que conforma la nueva producción discográfica del artista, titulada “Con Cariñito”, y se lanza luego de hits radiales como “El tipo del wow” y “La canción de la semana”. Precisamente, hace apenas unos días, se estrenó el videoclip de la versión tropical de “La Canción de la semana”. Se dio a conocer a través del programa nocturno que conduce Alexis, “Esta noche Tu Night”, transmitido por la señal de Mega TV, en donde éste mostró el material

audiovisual a todo su público de manera exclusiva. El disco ya se puede adquirir en tiendas digitales de música, como iTunes, eBay, Amazon, entre otras. No obstante, próximamente estará disponible en su formato físico en todo Estados Unidos, de acuerdo al también humorista y productor de televisión. El pasado 18 de enero, en el escenario de La Scala de “La Ciudad del Sol”, el showman recibió el premio “Miami Life Achievement 2012” (MLA) por su relumbrante trayectoria artística, que incluye un amplio repertorio de películas en las

que ha participado como actor y/o director.

será el nuevo “Zorro” El actor mexicano dará vida al popular héroe californiano en una nueva entrega titulada 'Zorro Reborn', que empezará a rodarse próximamente y que ofrecerá un planteamiento nuevo y diferente de las aventuras del justiciero enmascarado. De esta forma, recogerá el testigo del español Antonio Banderas, quien protagonizó las dos últimas adaptaciones modernas de la mítica serie de novelas: 'La máscara del Zorro' (2000) y 'La leyenda del Zorro' (2005) Según reveló la revista Variety, la acción de esta nueva versión estará ambientada en un contexto contemporáneo y lejos de las cálidas tierras mexicanas. Gael encarnará a un Zorro más oscuro cuyo principal objetivo es saciar sus ansias de venganza, lo que supone un cambio radical con respecto al personaje interpretado anteriormente por Banderas, conocido por su sentido del humor y sus dotes como seductor. La nueva cinta, de la que todavía se desconoce quién la dirigirá, será escrita por los guionistas Glen Gers, Lee Shipman y Brian McGreevy, y producida en los estudios de 20th Century Fox. Fuentes del estudio, sin embargo, han declinado dar más detalles sobre los entresijos del nuevo filme.

ALBERTO BARROS SIGUE INDETENIBLE EN MÉXICO

El cantautor Alberto Barros ha acumulado una gran cante-

ra de éxitos que lo han llevado a la fama por todo Latinoamérica, Estados Unidos y gran parte de Europa. Con su maestría y veteranía para brindar la mejor música ha conquistado los escenarios más importantes a lo largo de toda su trayectoria. México es uno de las plazas que le ha abierto las puertas del éxito. El Puerto de Veracruz se rindió ante un consumé de las más sonadas canciones de sus “Tributos” 1, 2, 3, y 4, reconquistando a los jarochos en el alegre Carnaval 2012. Luego de más de un año sin presentarse en esta ciudad, más de 25,000 personas se reunieron en la macro plaza del malecón, confirmándole a Barros que es una de las estrellas de la música tropical más

queridas y admiradas de la tierra de Benito Juárez. Desde que el reloj marcó las 10:05 de la noche, el ídolo de la salsa y la cumbia colombianas inició un despliegue de sus grandes éxitos durante casi 3 horas, donde no faltaron “La cita”, “Gotas De Lluvia”, “No le pegue a la negra”, “Micaela”, “Mi vecina” y “Sin sentimiento”, entre otros que deleitaron a su fanaticada en voces de Luifer de la Salsa, Carlos Guerrero, Arnold Moreno, Saulo Sánchez, Jairo Andrade, Daniel Silva, Carlos Rendón, Cesar Salazar, entre otros cantantes. “El Titán de la Salsa” no dejó de mostrar su felicidad por regresar a tierras veracruzanas, su primera parada en México antes de presentarse en Coatzacoalcos y Minatitlán, en

donde ofrecerá también varios conciertos como parte de los carnavales. "Voy a ir a Coatzacoalcos, y a Minatitlán, en unos cuantos días, y después de estas presentaciones, pienso meterme al estudio para terminar mi proyecto “Tributo a la Cumbia Colombiana, 2” y presentarlo en el mes de mayo", reveló el productor musical, compositor, arreglista, trombonista y bajista, momentos después de haber finalizado el concierto a las 12:45 de la noche. "He obtenido de los tributos discos de oro y uno de platino, y sin duda han sobre pasado las expectativas, por eso pienso presentar en mayo Tributo a la Cumbia, y a finales de año, Tributo a la Salsa 5, y así cerrar el año”, informó Alberto Barros.

Andrés Iniesta presta su voz a un personaje de animación en “¡Piratas!” El jugador de la selección española Andrés Iniesta presta su voz a un personaje de la película de animación "¡Piratas!", una producción del estudio británico Aardman, ha informado hoy Sony Pictures España. Iniesta, que ha sido padre recientemente, está emocionado con su participación en la versión en castellano de "¡Piratas!". La posibilidad de que su hija le

pueda "reconocer" en una película de dibujos le hace "mucha ilusión", según el comunicado de la distribuidora. El centrocampista del F. C. Barcelona pone voz al Pirata Albino, un personaje "tímido y leal" que hará todo lo posible para que su Capitán cumpla con su gran sueño: ganar el premio del Pirata del Año. Un objetivo que llevará a la

tripulación a vivir numerosas aventuras desde las costas del Caribe a las calles londinenses, y a enfrentarse con su gran enemiga, la reina Victoria de Inglaterra. "¡Piratas!" es la última producción del estudio Aardman, responsable de títulos como "Chicken Run", o la serie de aventuras de Wallace y Gromit. El estudio británico ha estado

nominado en nueve ocasiones a los Premios de la Academia de Cine de Hollywood y lo ha ganado en cuatro de ellas. En su versión original, la película de animación cuenta con las voces de reconocidos actores británicos, como Hugh Grant, Imelda Staunton o Martin Freeman.


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Brooklyn, Miércoles 29 de Febrero del 2012

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Deportes Damián Álvarez se siente como novato en la selección mexicana Como un novato se siente Damián Alvarez en la selección mexicana y “aguantó” las bromas de sus nuevos compañeros en el Tricolor sobre lo que dijo Pablo Barrera de que “sería mejor que fueran mexicanos (por nacimiento)” los convocados. “Estoy muy a gusto con todo lo que estoy viviendo, con este momento que me toca una convocatoria nacional, la primera vez con todas las sensaciones que se generan, ante ser un novato en esto, pero aguantar la tranquilidad sabiendo que sólo es jugar futbol”, expresó el argentino naturalizado mexicano. Mencionó que está “muy agradecido con toda la gente, con las bromas, con todo de por medio, me hicieron sentir muy bien, me siento más tranquilo y más libre de cualquier comentario”. La pregunta obligada fue sobre lo dicho por Pablo Barrera que “sería mejor puros mexicanos (por nacimiento)” en la selección mexicana, pero también resaltó el buen nivel de juego exhibido por el pampero. “Todos conocen acá a Pablo, es una buena persona, entonces estas cosas no tienen que perjudicar en el seno del grupo ni mucho menos, porque estoy acá para aportar y para pasarla bien con todos”, declaró.

Nelson Cruz, contento en Texas Rangers y libre de lesiones Nelson Cruz alteró su rutina de ejercicios en las vacaciones con la esperanza de librarse de las lesiones en las corvas. El toletero dominicano está decidido a jugar la temporada completa con los Rangers de Texas, por lo que trabajó para rebajar 12 libras y aliviar la tensión sobre las piernas. Hizo más ejercicios de saltos para fortalecerlas, y se entrenó en el invierno con su compañero Mike Napoli. El jardinero ha jugado 128 partidos o menos en cada una de las tres últimas campañas debido a las lesiones, con estadías en la lista de lesionados desde 2010. El manager Ron Washington cree que Cruz podría ser un candidato al jugador más valioso si se mantiene saludable.

Mayweather llama “tramposos” a Manny Pacquiao y Margarito

Colombiano Falla se despide en primera ronda del torneo de Delray Beach

El colombiano Alejandro Falla tuvo debut y despedida este martes en el torneo ATP de Delray Beach, dotado con 442.500 dólares en premios, al caer ante el letón Ernesto Gulbis con parciales de 6-4, 6-1. Por otro lado, el estadounidense John Isner, primer sembrado, dispuso en un peleado partido de Jesse Levine

con marcadores de 6-4, 7-6 (17/15). En tanto, el croata Marin Celic, segundo favorito, fue sorprendido por el veterano finlandés Jarkko Nieminen en tres sets, por 6-3, 3-6, 6-2, mientras que el serbio Viktor Troicki, tercer cabeza de serie, también cedió ante el belga Steve Darcis con parciales de 64, 4-6, 6-4.

El boxeador estadounidense Floyd Mayweather llamó hoy en San Juan, donde inició su gira promocional para su pelea el próximo 5 de mayo frente al puertorriqueño Miguel Cotto, "tramposo" a sus colegas, el filipino Manny Pacquiao y el mexicano Antonio Margarito. Mayweather, invicto en sus 42 combates y uno de los púgiles más temibles, destacó su expresión en contra de Pacquiao y Margarito por sus respectivas alegaciones de uso de esteroides y de la utilización de un yeso frente a Cotto el 26 de julio de 2008. "Floyd Mayweather no es un tramposo como Antonio Margarito y Manny Pacquiao", expresó Mayweather en el inicio de la gira promocional junto a Cotto en el Coliseo de Puerto Rico José M. Agrelot de la capital puertorriqueña. El púgil norteamericano aseguró que su exitosa carrera no ha sido por ser un tramposo, sino porque se ha dedicado a ella a tiempo completo

gracias a que con él lleva un buen equipo de trabajo. Mayweather, sin embargo, ha sido señalado por seguidores del boxeo como un listo por aprovecharse de circunstancias que le han valido victorias, como ocurrió en su pasado triunfo el 17 de septiembre frente al mexicano Víctor Ortiz en Las Vegas. Dicho combate acabó en el cuarto asalto cuando después de que a Ortiz le restaran un punto por golpear su cabeza con la frente de Mayweather, el boxeador estadounidense no tardó ni un segundo para propinarle una combinación de ganchos contra su contrincante y culminar la pelea. La venidera pelea de Mayweather será en búsqueda de arrebatarle a Cotto el título súper welter de la Asociación Mundial de Boxeo en su cartel protagonista"King Rings" o "Reyes del cuadrilátero" en el MGM Grand de Las Vegas. En dicho cartel, pelearán también el mexicano Saúl 'Canelo' Álvarez y el estadounidense Shane Mosley.


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Maneras para un buen vivir Pañuelo de bolsillo o como revivir aburridas prendas rácticamente durante el siglo XIX, llevar pañuelo en el bolsillo del pecho, estaba considerado como detalle de gran elegancia en el atuendo diario de los caba-

P

lleros. Afortunadamente este hábito, que incluso llegó a perderse, está retomando vigencia ante la mayor demanda de sofisticación en la vestimenta masculina y ante todo, por que los

hombres retoman esa actitud, de mostrar sensibilidad y buen gusto. Muchos hombres no se dan cuenta, de los beneficios asombrosos que puede aportarles la simple colocación de un pañuelo en el bolsillo. Cualquier Americna mediocre o gastada puede ser revivida, sazonada y transformada instantáneamente al colocarle un pañuelo doblado de forma muy casual, sin necesidad de perfectos dobleces, ni picos sofisticados. A diferencia de lo que muchos opinan, la colación del pañuelo sobre el bolsillo, en forma de “puff”, es un gesto simple, fácil y lleno de contenido. El impacto de este complemento de moda es incomparablemente refinado, tanto en trajes, como en americanas sport y más notable, si la chaqueta es muy básica. Nada que decir, en cuanto al derroche de estilo en un traje, aunque sea para trabajar. Las empresas están muy necesitadas de elegancia y esta, aporta un valor a las mismas espectacular. El hombre que sabe entender este concepto, comienza a jugar una liga distinta a los demás, disponiendo de una herramienta tremenda a su favor.

El milagro del aceite de oliva l aceite de oliva no es sólo un capricho de las mujeres que tratan de cuidar la silueta o simplemente porque el gusto es rico. Ultimamente la ciencia ha hecho ciertos descubrimientos que colocan al aceite de oliva no sólo en el lugar del más sabroso, sino como un beneficio para la salud. Este beneficio estaría asociado con su principal componente, el ácido oleico. Este componente tiene propiedades que no dejan de asombrar como virtudes cardioprotectoras, baja el colesterol malo sin reducir el colesterol bueno y con esto mejora la circulación y la presión la arterial. Además tiene funciones en la prevención del cáncer. Al parecer este ácido oleico se inserta en las membranas de las células interviniendo en proce-

E

sos relacionados con la presión arterial y multiplicación celular. De aquí los beneficios de una

dieta mediterránea, ya que contienen altas cantidades de aceite de oliva.

Beneficios de consumir banana a banana es una fruta muy rica de sabor y que presenta muy variado beneficios para nuestra salud y que podemos encontrar durante todo el año. Aunque esta fruta se considera como un alimento que engorda y si lo que desea es perder peso se recomienda no ingerirla. Para algunos deportistas de alto rendimiento que desean recuperar algo de peso esta fruta es una excelente opción, no obstante si esta se consume con moderación no lo hará engordar sino que podrás disfrutar de sus beneficios. La banana entre sus propiedades contiene potasio que es necesario mantener en nuestra dieta, también nos ayuda a controlar la presión arterial y otro beneficio es que mejora y fortalece el sistema digestivo. El consumo de la banana ayuda a nuestro organismo a combatir las úlceras. Cuando consumimos banana este crea unas mucosidades que crean una barrera entre las paredes del estomago y el acido gástrico dos bananas pequeñas con-

L

tienen la misma cantidad de fibra que contiene una rebanada de pan integral, no obstante la fibra que obtenemos de la banana es soluble, esta fibra solamente la podemos encontrar en frutas y verduras, esto nos ayuda a reducir nuestro colesterol. Existen una gran variedad de tratamientos de belleza en la actualidad que nos ayudan a mejorar nuestro aspecto físico, entre los cuales podemos destacar la mascarilla de banana que es ideal para mejorar el cutis en especial en aquellas mujeres que tienen su piel seca.

Jugos caseros para reducir peso as mujeres siempre buscamos lucir un cuerpo perfecto es por ello que procuramos cuidarnos debidamente consumiendo alimentos que nos ayuden a perder peso o que nos ayuden a quemar calorías. Una excelente recomendación para esto es el consumo de juegos de frutas y verduras, estos son excelentes debido al aporte que producen en vitaminas, minerales, fibras y sus propiedades antioxidantes. Solamente debemos preocuparnos por cuales son las propiedades de las frutas y verduras, además cuando los preparamos debemos consumirlos inmediatamente. Para perder peso con el consumo de frutas en la preparación de un jugo una buena opción es el beber un vaso de agua agregándole dos cucharadas de vinagre de manzana o puede ser el juego de un limón. Recuerde que para que esto contribuya a la pérdida de peso debe mantener una dieta equilibrada y practicar ejercicio constantemente. A continuación le explicaremos como preparar unos jugos naturales para complementar su dieta en aquellos momentos que sienta hambre: - 225 ml de jugo de zanahoria mezclado con 225 ml de juego de apio y por último lo mezcla

L

con 225 ml de jugo de remolachas. - Otra buena opción es la de combinar 100ml de jugo de pepino con 175 ml de jugo de remolacha y por último la misma agregar la misma cantidad de juego de tomate. - El siguiente jugo se debe preparar con 250 ml de jugo de apio con una cucharada de miel. Estos jugos naturales son muy buenos para complementar su dieta daría para reducir aquellos kilos demás, sin embargo tenga siempre presente que esto es bueno para complementar una dieta para reducir peso y los juegos no reemplazan las comidas que debe consumir en su dieta diaria.


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Datos Curiosos

HOROSCOPO ROMANTICO SEMANAL

El Perro Perdiguero de Burgos aza muy utilizada y apreciada en la caza de muestra de pelo y de pluma. Y es que el Perdiguero de Burgos reúne unas condiciones muy apreciadas por los cazadores: es un perro campestre y resistente sobre cualquier terreno y para cualquier tipo de caza. Es obediente, fuerte y con un olfato y un estilo de caza excelentes. Además, posee una tranquilidad y seguridad en la búsqueda, detención y cobro impecables. Todo ello ha llevado a la raza a la posición en la que se encuentra. Como ya has leído anteriormente, la raza Perdiguero de Burgos es una raza campestre, equilibrada y calmada. Excelentes perros de muestra, están especialmentes dotados para la caza pelo y pluma. Canes que poseen una mirada dulce y noble, como su carácter, que es excelente, con una dócil e inteligente. Presenta una cabeza grande y fuerte, con un cráneo bien desarrollado, un hocico y una región facial sólidos y con las orejas caídas hacia delante. Su

R

Sudoku

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ARIES • Marzo 21 - Abril 19 Seguramente estás cometiendo errores muy graves sin darte cuenta de ello, por lo que deberías de prestar mucha atención a las críticas, consejos y recomendaciones, no te fíes de los halagos pueden ser un caramelo envenenado por tus adversarios, piensa que tus enemigos probablemente no sean visibles, por lo que le hace doblemente peligrosos. TAURO • Abril 20 - Mayo 20 La Luna creciente en el signo de Tauro favorecerá vuestra popularidad, vuestros asuntos más personales pueden hacerse públicos y eso seguramente no os agradará, pero en el general gozaréis del favor de los demás, esto puede ser muy beneficioso para quienes dependan de la opinión de la gente, quienes estén realizando gestiones comerciales y toda aquella persona que tenga una actividad en contacto directo con el público. Es buen momento para los negocios, las compras e inversiones, pero siempre que se asegure el corto plazo del retorno de la inversión. GEMINIS • Mayo 21 - Junio 21 Tus relaciones con los demás van a ser muy complicadas tanto por la vehemencia con la que te quieres imponer como por tus malentendidos, así que haz un esfuerzo de cintura diplomática en tus conversaciones y reuniones, es más, evita participar de cotilleos y rumores, no sea cosa que se te vuelva en contra, no estás en tu mejor momento, así que cautela, revisa tus tareas a fin de corregir posibles errores y actúa con discreción.

cráneo es ancho, abombado, fuerte y su cuello largo y potente. Tiene la trufa de color castaña oscura y ésta es húmeda, grande y ancha con las ventanas nasales suficientemente abiertas. Su hocico, ancho sobre toda su longitud, posee un perfil rectilíneo hacia la trufa. Las mandíbulas y los dientes son sólidos, blancos y sanos y se articulan en una perfecta tijera. Sus ojos son de tamaño medios, en forma de almendra. El color de los ojos es avellana. Posee una mirada

noble y dulce que a veces puede dar la impresión de tristeza. Sus largas orejas, de forma triangular , están caídas hacia delante. Atadas al nivel de la línea de los ojos, caen graciosamente en forma de tirabuzón. Son suaves y blandas al tacto. Su cola es gruesa en la raíz, atada a una altura media. Tiene un pelo corto, liso y repartido sobre todo el cuerpo, incluso en los espacios interdigitales. Su pelo es más fino en la cabeza, orejas y extremidades.

El apellido Salerno ay varias familias nobles apellidadas Salerno, registradas en los archivos de la nobleza italiana. La referencia más antigua a este apellido se remonta al siglo XII, en la que se hace constancia de que Federico Salerno, era concejal municipal de Cremona, en el año 1136. En otros documentos de heráldica está registrada la noticia de que una familia Salerno, procedente de Pistoia,

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se estableció en Verona, en el año 1350. Esta familia fue admitida en la nobleza de Verona, en el año 1405; y también recibieron el título de "condes". Giovanni Nicola Salerno fue aceptado entre la nobleza en el año 1404; y en 1422, era miembro del senado de Roma. Giovanni Salerno se llamó el progenitor de una rama de este linaje, que se estableció en Palermo, en el siglo XVI. Francesco Salerno era senador de la ciudad en 1609; y a Vincenzo Salerno se le otorgó el título de Barón de Mezzograno, en 1638. En el año 1710, Carlo Salerno era senador de Palermo; y en 1729, Gobernador de Monte di Pietá. Otros notables portadores de este apellido italiano fueron: 1. ", el sacerdote italiano, Giovanni da Salerno (13171388), eclesiástico que escribió varias obras sobre las órdenes agustinas. 2. ", el pedagogo italiano, Giovanni Battista Salerno, quien nació en 1860.

El objetivo del Sudoku es rellenar una cuadrícula de 9x9 celdas dividida en subcuadrículas (también llamadas "cajas" o "regiones") de 3x3 de las cifras del 1 al 9 partiendo de algunos números ya dispuestos en algunas de las celdas. No se debe repetir ninguna cifra en una misma fila, columna o subcuadrícula. Un sudoku está bien planteado si la solución es única. Resumiendo, hay que rellenar la cuadrícula de modo que: cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contenga los números del 1 al 9.

Solución al sudoku de la semana anterior

Fue maestro en Nápoles y autor de varias obras sobre pedagogía, una de las cuales fue de tres volúmenes, publicada entre 1891 y 1897. El apellido italiano Salerno tiene un origen toponímico, derivado del nombre del lugar de procedencia de su primer portador. En este caso, este apellido derivó de la población denominada Salerno, ubicada al sureste de Nápoles, en la región de Campania, que en tiempos ancestrales se llamó "Salernum", la cual fue fundada por los romanos en 197 a.C. Blasón de Armas: En azur, sobre una montaña de tres picos, un león rampante ranversado, surmontado de tres estrellas; sobre el todo, una barra, todo de oro. Interpretación: El color azur (azul) denota lealtad al Soberano; el león, poder, dominio, majestad y bravura. Timbre:El león de las armas. Origen: Italia.

CANCER • Junio 22 - Julio 22 Seguramente tendrás que tomar decisiones importantes que afectan a tu patrimonio u hogar, es semana de negociaciones, de decisiones económicas, de esquivar trabas administrativas, de una forma u otra encontrarás la mejor opción de rentabilidad de tus bienes o dinero, pero no es un momento fácil, estás viendo como tus recursos disminuyen y las opciones de mejorar cada vez son menos, sin embargo, hay sectores en los que todavía te defenderás bien, especialmente si tu trabajo está directamente conectado con el público, no obstante, las adversidades las sufrirás en ti debiendo hacer recortes importantes en tus gastos. LEO • Julio 23 - Agosto 22 Posiblemente para redirigir tu vida y marcar un nuevo rumbo tengas que romper con el pasado, tendrás que cambiar tu estilo de vida y con ello tu conducta, puedes hacer muchas cosas pero antes debes de vaciar tu mochila de aquello que no te es útil y sólo supone un estorbo, en los negocios nuevas ideas, incluso nuevos sectores, en el trabajo, nuevos conocimientos y habilidades para ser más eficiente, quizá no consigas un ascenso pero si el respeto de tus superiores. VIRGO • Agosto 23 - Septiembre 22 No te engañes, tienes decisión, energía y voluntad, pero el pasado es un lastre y llevar cierto peso supone tener que realizar un esfuerzo extra, es importante que no tengas pendientes asuntos judiciales o administrativos que puedan frustrar tus proyectos o perjudicar tu economía, es ahora el tiempo de aclarar con el pasado de resolver. Si trabajas por cuenta propia no busques atajos, lo que conseguirás es complicar todavía más la situación, la disciplina y las ganas de hacer las cosas bien son tus mejores armas para superar esta situación, en cuanto a los negocios, no es momento para el trabajo por cuenta propia por muy mal que esté la situación laboral, y mucho menos para las sociedades, intenta prepararte bien para desempeñar tareas muy especializadas. LIBRA • Septiembre 23 - Octubre 22 Todavía estás en una fase de poco desarrollo personal y profesional, se podría decir de estancamiento crónico, con sus imprevistos desafortunados y problemas de todo tipo, pero también es verdad que si reactivas tus relaciones sociales y recuperas contactos y amistades tu situación puede mejorar, especialmente en cuanto a negocios o búsqueda de empleo. ESCORPIO • Octubre 23 - Noviembre 21 Tienes la posibilidad esta semana de aprender mucho de ciertas situaciones especiales, de adquirir tanto experiencia como conocimientos especiales, te vas a ver posiblemente en un escenario laboral diferente, o por lo menos con nuevas perspectivas profesionales, pero no olvides una cosa, tus proyectos deben de ser a corto y medio plazo, no porque tengas que pensar en la inmediatez, sino porque debes de reservar recursos para afrontar situaciones futuras que cuanto menos serán pesadas y costosas. SAGITARIO • Noviembre 22 - Diciembre 21 Puede que tu promoción profesional se sustente en tu publicidad, en tu carisma, en elementos subjetivos, pero no por ello vas a tener peores resultados, todo lo contrario, tu fama y lo que transmitas es lo que te proporcionará el éxito y no lo hechos reales, es una semana donde las apariencias son muy rentables, si bien debes de tener cuidado y ajustarte a la legalidad, los temas judiciales pueden serte contrarios y no ser consciente de ello. CAPRICORNIO • Diciembre 22 - Enero 19 Te habrás dado cuenta de que encuentras muchos caminos a seguir, muchas opciones y proyectos a realizar, pero también muchos obstáculos que superar, el destino se ve que juega contigo al palo y la zanahoria, así que, de alguna manera tienes que hacer una lectura real de la situación, en la que seguramente percibirás muchos de tus errores, personas y asuntos que deberás de abandonar por no causarte ningún bien, y optar por nuevos rumbos, quizá menos ambiciosos, más incómodos pero más reputados, es el momento de decidir no por resultados, sino por lo que es correcto. ACUARIO • Enero 20 - Febrero 18 Tus deseos son superiores a la realidad, sin duda avanzas por la fe que tienes en tus proyectos, tanto si trabajas por cuenta propia o ajena tienes la actitud adecuada para triunfar y en esta semana debieran ya darse algunos logros o indicios de que vas por la buena dirección. Tus amistades y todo tipo de contactos y conocidos son fundamentales para que consigas tus objetivos profesionales, puede ser buen momento para sanear la situación financiera, pero en lo que respecta a compras o inversiones mejor que tengas precaución, estás en fase de ajustes, necesitarás recursos para atender imprevistos a medio plazo o aprovechar interesantes oportunidades de negocio. PISCIS • Febrero 19 - Marzo 20 Probablemente sientas un gran agobio ante tantas cosas que tienes que atender, ya sabes que el estrés es tu peor enemigo, tienes que organizarte y administrar mejor los tiempos, si haces valer tu voluntad y te esfuerzas nada podrá impedir que consigas tus objetivos, son tiempos de dificultad pero es ahora donde podrás crecer siempre que no distorsiones la realidad y veas sólo lo que quieres ver, tienes muchas posibilidades de alcanzar el éxito, pero antes tendrás que pasar por el proceso de acierto error, las equivocaciones forman parte del aprendizaje actual, estés en el sector que sea necesitas innovar, optimizas tus herramientas de trabajo y utilizar todos los recursos tecnológicos a tu alcance.


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