SERVICIOS
•REPORTE ESPECIAL
Chilaquiles fotogénicos. ¿Te gusta subir fotos de comida
Foto: Fundación Televisa/Cuartoscuro
a las redes? La Secretaría de Cultura y Wikimedia México te invitan al concurso de fotografías sobre gastronomía #WikiLovesMéxico. El periodo de recepción de materiales será del 1 al 31 de mayo hasta las 23:59 horas. Checa lo que puedes ganar y las bases para participar en: bit.ly/32TCaNi
BENDITO STREAMING Retrato hablado de Gabriel Figueroa
DOCUMENTOS EN LA RED
Oleada de Covid-19 en India perturba a científicos
En el documental Gabriel Figueroa y la mística mexicana, el artista de la lente es retratado a través de la voz de diversos especialistas de las artes plásticas y el cine. ¡Conoce a esta figura esencial de la cinematografía! Disfrútalo en: bit.ly/2S0ptOr
Rifa del Día del Niño
Ilustración: Freepik
UN ESTILO DE VIDA sedentario puede tener consecuencias muy negativas para la salud. Una persona sin actividad física tiene el doble de riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, por lo que es esencial luchar contra ese hábito. “Salvando Latidos” te da unos tips para mantenerte sano y activo.
6
Ejercicio al despertar: la idea no es correr un maratón, sino sólo estirarse y hacer algunos movimientos para despertar el cuerpo y también la mente. Modifica tu medio de transporte: si puede caminar o ir en bicicleta al trabajo, úsalo en su lugar del transporte
público. Si no es posible, bájate unas calles antes y realiza una caminata. Olvídate del ascenso: aunque no siempre es fácil subir las escaleras, pronto te acostumbrarás y cada vez será más fácil. Es una buena manera de estar físicamente activo sin hacer deportes. Establece metas: esto te permitirá ver tu evolución y te dará una meta a alcanzar. No olvides fijarte metas alcanzables para no desanimarte, aunque tengas que elevarlas después de un tiempo.
Foto: @ Huellitasamorsinfronteras
EL REFUGIO “HUELLITAS, AMOR SIN FRONTERA” realiza una rifa de varios juguetes que puedes regalar este Día del Niño. Lo recaudado será para pagar servicios veterinarios y comprar comida, entre otros gastos que necesitan los perritos rescatados. Si deseas participar, ingresa a: bit.ly/3aMqqAs
DILE NO AL SEDENTARISMO
La pandemia se está extendiendo por la India a un ritmo que ha asombrado a los científicos. El número de casos diarios se ha disparado desde principios de marzo: el gobierno informó de hasta 300 mil nuevas infecciones por día a nivel nacional en la últimas semanas. Los altos números en India también han ayudado a impulsar los casos globales a un máximo diario de 854 mil 855 la semana pasada, casi rompiendo un récord establecido en enero. • Los investigadores en India ahora están tratando de identificar qué hay detrás del aumento sin precedentes, que podría deberse a una confluencia desafortunada de factores, incluida la aparición de variantes infecciosas, un aumento en las interacciones sociales sin restricciones y una baja cobertura de vacunas. Puedes ver más información sobre este tema en: go.nature.com/2PiWXH2 •
Da el ejemplo para tus hijos: los estudios han demostrado que el impacto de los padres en la actividad física de sus hijos es muy importante. Si los padres no participan en los deportes, las posibilidades de que sus hijos sean inactivos son muy altas. Checa más detalles en: bit.ly/32VHBLB
MIÉRCOLES 28 DE ABRIL DE 2021
