Lo que debes saber sobre
las infecciones urinarias
¿Qué es?
La infección urinaria se produce por la presencia de gérmenes en cualquier parte del sistema urinario, el cual comprende uréteres, riñones, vejiga y uretra. Las mujeres tienen un mayor riesgo de contraer una infección urinaria que un hombre.
Recomendaciones
1
Ingiere la mayor cantidad de líquidos posible. El agua ayuda a diluir la orina y expulsar las bacterias, se recomienda la ingesta de hasta dos litros de agua.
4
Si sufres de estreñimiento, debes aumentar el consumo de alimentos con fibra.
2
Evita bebidas irritantes que contengan cafeína y jugos cítricos. Estos tienden a agravar la necesidad urgente de orinar.
5
Notifica a tu médico la presencia de flujo o infección vaginal.
Ten presente que...
Es importante pedir una cita prioritaria o consulta en uno de los centros de atención prioritaria si presentas:
3
Realiza micciones más frecuentes y completas, tomando el tiempo necesario para la evacuación completa de la orina. Es importante sentarse adecuadamente con las piernas planas a 90º y no en cuclillas, ya que este genera compresión sobre la vejiga dificultando el flujo miccional.
6
Abstente de usar medicamentos no formulados.
Una fuerte necesidad de orinar que no desaparece
Una sensación de ardor al orinar
Orinar frecuentemente en pequeñas cantidades
Orina de aspecto turbio
Orina con olor fuerte
Dolor pélvico en las mujeres o dolor de espalda o en el costado (no muscular)
Consulta urgencias cuando:
Si presentas alguno de los síntomas anteriores más los que te vamos a nombrar a continuación, por favor consulta con tu médico o al servicio de urgencias más cercano:
Fiebre alta persistente
Sangre en orina
Dolor pélvico en las mujeres o dolor de espalda o en el costado (no muscular)
Malestar general acompañado de náuseas y vomito.
Si persisten los síntomas, pero no presentas ninguno de la lista anterior, te recomendamos solicitar consulta prioritaria, disponibles en nuestras sedes FSFB más cerca (Unicentro, Gran Estación y Chía). Mayor información: www.fsfb.org.co.