Gabriela Bărbulescu
Daniela Beșliu
Cristina Maria Gunea
Angelica Sima
Elena-Cristina Sima
Ez a tankönyv az Oktatási Minisztérium tulajdona.
Ez a tankönyv az Oktatási Minisztérium OM 3393/28.02.2017 rendeletével engedélyezett tanterv szerint készült.
119 – országos egységes segélyhívószám gyermekek bántalmazása esetén 116.111 – a gyermek-segítő szolgálat telefonszáma
Tankönyv a 7. osztály számára
Gabriela Bărbulescu
Daniela Beșliu
Cristina Maria Gunea
Angelica Sima
Elena-Cristina Sima
A tankönyvet az Oktatási Minisztérium az 5420/04.07.2024. számú rendelettel hagyta jóvá.
A tankönyvet a tanulók ingyenesen kapják, úgy nyomtatott, mint digitális formában, és négy évig átadható a 2025–2026-es tanévtől kezdődően.
Tanfelügyelőség
Iskola/Kollégium/Líceum
Év Tanuló neve
Osztály Tanév A tankönyv állapota* átvételkor leadáskor
* A tankönyv állapotát minősítő jelzők: új, jó, gondozott, gondozatlan, rossz.
• A tanárnak ellenőriznie kell a fenti táblázat adatainak helyességét.
• A tanulók nem tehetnek jeleket a tankönyvbe.
Tanácsadás és személyiségfejlesztés. Tankönyv a 7. osztály számára
Gabriela Bărbulescu, Daniela Beșliu, Cristina Maria Gunea, Angelica Sima, Elena-Cristina Sima
Tudományos referensek: conf. univ. dr. Delia Iuliana Bîrle, Universitatea din Oradea prof. Mădălina Felicia Belcin, Colegiul Național Pedagogic „Constantin Brătescu”, Constanța
Fordította: Andrea Albert, Noemi Komives
Copyright © 2025 Grup Media Litera Minden jog fenntartva
Editura Litera
tel.: 0374 82 66 35; 021 319 63 90; 031 425 16 19 e -mail: contact@litera.ro www.litera.ro
Felelős kiadó: Vidrașcu și fiii
Szerkesztő: Carmen Bîtlan
Tördelés és prepress: SC Pontlab SRL
Korrektor: Váradi Izabella
Rendezés és fedőlap: Lorena Ionică
Fényképek forrása: Litera archívum, Shutterstock
A borító illusztrációja: Shutterstock
Kedves tanuló!
A Tanácsadás és személyiségfejlesztés tankönyv segítségével találkozásra hívunk önmagaddal. Ez a tantárgy segíteni fog abban, hogy jobban megismerd önmagad, hogy könynyebben alakíts kapcsolatot másokkal, hogy hatékonyabban tanulj, és abban is segít, hogy megtaláld az életcéljaid felé vezető utat.
A tankönyv egy tanulási forrásanyag.
• A Fedezd fel! rovat olyan helyzeteket mutat be, amelyek segíthetnek, hogy ismereteket szerezz önmagadról és másokról, a kapcsolataidról;
• A Gondold át! rovat rávezet arra, hogy be tudd azonosítani saját tapasztalataidat, érzéseidet, gondolataidat;
• A Tudd meg! rovat megadja a szükséges információkat néhány fogalom megértéséhez;
• Az Alkalmazd! rovat olyan egyéni és csoportos feladatokat ajánl, amelyekben alkalmazhatod a tanultakat;
• Az Ellenőrizd a tanultakat! rovat a tanultak értékelésének első lépése;
• A Tarsolyba vele! rovat egy gyorssegélycsomag, amelyet szükség szerint felhasználhatsz a nehéz érzelmi helyzetekben; olyan hasznos tanácsokat tartalmaz, amelyek kéznél vannak, ennek segítségével gyorsan eszedbe jut, hogy minden nálad van, amire szükséged lehet;
• A Szuperképességem oldal segít, hogy a mindennapi életben hasznosíthasd mindazt, amit tanultál az egyes fejezetekben.
Ebből a tantárgyból nem vezetik be az eredményeidet az osztálynaplóba, ezek abban fognak megmutatkozni, hogy mi mindent tanultál meg önmagadról, mennyire sikeresen tudsz együttműködni a társaiddal a legváltozatosabb helyzetekben, hogy haladsz a tanulásban, és még sok más mindenben. A Projekt – Kaleidoszkóp, Ismétlés és Értékelés rovatok is segítenek abban, hogy nyomon kövesd azt, hogy mit sikerült megtanulnod a tantárgyból. Értékelheted saját magad a fejezetek végén található értékelési rácsokkal is.
Sok sikert kívánunk!
A TANÁCSADÁS ÉS SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS VII. osztályos tanterv (jóváhagyási száma: 3393/28.02.2017) általános és specifikus kompetenciái
1. Az egyén pozitív hozzáállása önmagához, az egészséges és kiegyensúlyozott életmódhoz
1.1. Specifikus személyiségfejlesztési intézkedések tervezése az önhatékonyság szempontjából
1.2. Az egészséges életmód értékelése a környezeti feltételek figyelembevételével
2. Harmonikus kapcsolatok kialakítása másokkal iskolai és iskolán kívüli környezetben
2.1. Empátia tanúsítása az egyéni és csoportbeli különbségek iránt
2.2. Asszertív megnyilvánulás az iskolai, családi és közösségi interakciókban
3. A motiváció és a tanulási előrehaladás stratégiáinak hatékonyságára való reflektálás
3.1. Az önfegyelem és az egészséges életmód rutinjainak beépítése a napi programba
3.2. A sikerekkel és kudarcokkal szembeni önvizsgáló és konstruktív magatartás tanusítása
4. Továbbtanulás és karrierépítés az egyéni képességek, a képzettségi szint és a szakmákról való információk értékesítésével
4.1. Az oktatással, karrierrel és életmóddal kapcsolatos személyes célok megfogalmazása
4.2. A személyes törekvések, a választott szakma követelményei és a szükséges képzettségi szint összehangolása
A VII. osztályosok számára készült Tanácsadás és személyiségfejlesztés tankönyv olyan tematikus egységekre van osztva, amelyek a tanterv tartalmait dolgozzák fel. Az egyes leckék különösen vonzó módon vannak bemutatva, és olyan tanulási tevékenységeket tartalmaznak, amelyek a tantárgyspecifikus kompetenciák fejlesztésére szolgálnak. A tananyag elrendezése biztosítja a más tantárgyakkal való kapcsolódást.
Specifikus kompetenciák
A lecke címe
Tapasztalati tanulási helyzet
Ellenőrző kérdések
A lecke elméleti része
A tanulási egység címe
Ismétlés
és lehetőségek a serdulőkorban Kérdés: Felelősségteljes viselkedés (agresszió, erőszakosság, bullying) Kérdés:
újrahasznosításhoz Kérdés: Példák kérdésekre: Miben segít a magas önhatékonység? Hogyan érezheti magát egy diák a negatív címkézés miatt? Sétálgass az osztályteremben, és keress olyan osztálytársakat, akik tudják a válaszokat a kérdéseidre! Írd fel azoknak az osztálytársaidnak keresztnevét a táblázat kérdés rovatába, akik válaszoltak az illető kérdésre! Válaszolj te is a többiek kérdéseire! 15 perc elteltével ellenőrizd, hány kérdésre kaptál választ! Te hány kérdésére válaszoltál? 2. MI BÚJIK MEG A CÍMKÉZÉS MÖGÖTT? Válassz 4 címkét következők közül: jó, rossz, figyelmetlen, okos, tolakodó, önző, leleményes, arrogáns, figyelmetlen, nagylelkű
A tanultak alkalmazása (egyéni és csoportos tevékenységek)
Formatív (folyamatos) értékelés
A lecke tartalma
Projektmunka
támogatni egymást a személyes készségek fejlesztésében! 4. BIZTONSÁGOS TÉR AZ ISKOLA? Szükséged
néha félek attól, hogy Biztonságosabban érezném magam az iskolában, ha Megmondanám a másokkal szemben erőszakoskodó
Egyéni és csoportos tevékenységek
A portfólió értékelési szempontjai
A portfólió értékelési szempontjai
Viselkedésmegfigyelő lap
A digitális változat teljes egészében megegyezik a nyomtatott könyv anyagával, és ezek mellett különféle animációs, statikus és interaktív multimédiás tanulási tevékenységeket (IMTT) is tartalmaz:
Animációs IMTT
rövidfilmek és animációk
Statikus IMTT
képgalériák és kiegészítő információk
Interaktiv IMTT
Játékok vagy olyan feladatok, amelyek végén a diák leellenőrizheti válaszai helyességét
A tankönyv különféle digitális eszközökön olvasható (számítógép, laptop, tablet, telefon), és egyúttal kitűnő böngészési élmény.
Teljesítménymutatók
Az interaktív multimédiás tanulási tevékenységek lehetővé teszik a tanulók kritikai gondolkodásának fejlesztését, növelik az érdeklődést és gyarapítják a tudást.
A digitális változat böngészése lehetővé teszi a tankönyv átnézését és a viszszatérést a megelőző tanulási tevékenységhez.
I. FEJEZET
1. lecke Képes vagyok rá! ...................
2. lecke Képes vagyok rá, és megteszem ..... 14
3. lecke Képes vagyok rá, megteszem, és sikerül ............................. 16
4. lecke Én, a kihívások életszakaszában ..... 18
5. lecke NEM-et mondok az erőszakra 20
6. lecke Az internet a mindennapi életemben 22
7. lecke ÖKO-pillanat ........................ 24
FEJEZET SZOCIO-EMOCIONÁLIS
1. lecke Együtt egy sokszínű világban .........
2. lecke A sokszínűség – gondolatok, érzelmek, reakciók .................... 34
3. lecke Empátia és Sokszínűség párbeszéde ... 36
4. lecke Együttműködés és közreműködés 38
5. lecke Asszertív, passzív, agresszív magatartás a kommunikációban ...... 40
6. lecke Kommunikáció az asszertivitás nyelvén...............................
gondokodásmód
lecke Látogatás a mesterségek/szakmák
A projekt a tanulás és az értékelés módja is egyben. Nagyon vonzó és hatékony módszerré teszi az a tény, hogy mindenki a maga munkastílusában dolgozhat. A projekt kiindulópontjai a mindennapi élet problémái és kérdései, amelyekre válaszokat keresünk. A válaszokat szakaszosan, egyénileg, párban vagy kiscsoportban dolgozzák ki, különböző források felhasználásával. Ha munkacsoportról van szó, akkor minden tagnak konkrét feladatokat kell megoldania, attól függően, hogy miben a legjobb.
A Tanácsadás és személyiségfejlesztés tantárgyból a Projekt rovatban (a fejezetek végén) megadjuk azt a lehetőséget, hogy válaszokat találj azokra a kérdésekre, amelyek segítenek abban, hogy jobban megismerd önmagadat. A válaszok gyűjteménye beszédes módon a Kaleidoszkóp nevet kapta, mert mindenki a személyiségvonásoknak egy egyedi, de rugalmas kombinációjával rendelkezik, amelyek változnak, ahogyan fejlődünk (akárcsak egy kaleidoszkóp).
Például az első fejezet, Önismeret , végén a kérdések, amelyek segítenek megismerni a személyiségvonásaidat, a következők:
• Mit szeretnél, hogy mások megtudjanak rólad?
• Mit írnál egy levélben saját magadnak?
• Mi a te sikertörténeted?
• Hol tartasz a gyermekkortól a kamaszkorig vezető úton?
• Mit jelent a NEM -et MONDOK az erőszakra?
• Miből állhat a „túl sok időt töltesz az interneten” figyelmeztetés?
• Milyen következményekkel járhat a mostani viselkedésed a jövőre nézve?
Válaszaidat abban a formában fogalmazhatod meg, ahogyan neked a legkényelmesebb, és ahogyan neked a legjobban tetszik: rajzok/szimbólumok, grafikus szervezők, írásbeli nyilatkozatok, fotógyűjtemények, videó, hang (podcast), kollázs stb. formájában.
Sok sikert és kellemes időtöltést kívánunk a Kaleidoszkópgyűjtemény elkészítéséhez!
A projekt értékelése:
• a megadott kérdésekre válaszolt: 2 pont
• a felhasznált információk helyessége: 2 pont
• változatos forrásanyagok/kutatások felhasználása: 1 pont
• kreativitás a szerkesztésben és az anyagkezelésben 2 pont
• a projekt precizitása*: 1 pont
• együttműködés: 1 pont
• meg tudod fogalmazni, hogy mit tanultál: mi az, ami jól ment, mi az, ami jobban is mehetett volna stb.: 1 pont Összesen: 10 pont
* precizitás – pontosság, aprólékosság, alaposság
Mindegyik tanulási egység egy alkotással zárul, amelyeket a személyes portfóliódban megőrizhetsz. A különböző tanulási egységek végén értékelni fogod a Tanácsadás és személyiségfejlesztés tantárgyad portfólióját a megadott szempontok szerint, az alábbi táblázathoz hasonló ismérvek alapján.
Követelmény Igen Nem Részben
A fejezetben kért összes anyag elkészítése
Az egyes feladatokkal szemben támasztott követelmények teljesítése
Alaposság és figyelem a feladatok elvégézésében
Megfelelő megjelenítés
Kreativitás a feladatok elvégzésében
Amennyiben szükséges, kiegészítheted vagy javíthatod a portfólió anyagát.
Gondold át az egyes fejezetek során elvégzett tevékenységeket! Olvasd el figyelmesen az egyes viselkedési formákat, és jelöld be a legmegfelelőbb választ! A kitöltés után ellenőrizd a tanároddal, hogy helyesen értékeltéle!
Viselkedésforma
Érdeklődést mutattam a tanulás iránt.
Követtem az utasításokat.
Egyénileg dolgoztam.
Segítséget kértem, amikor szükségem volt rá.
Amikor hibáztam, ki akartam deríteni, hogyan tudnám kijavítani.
Aktívan részt vettem a tevékenységekben.
A tevékenységeket befejeztem.
Elmondtam a véleményem.
A csoportos tevékenységekben együttműködtem a többiekkel.
Soha Ritkán Gyakran Mindig
1. Az alábbiakban a tavalyi tanév Az alábbiakban a tavalyi tanév Tanácsadás és személyiségfejlesztés óráinak témaköreiből válogattunk. Alakítsatok 3-4 fős csoportokat, majd fogalmazzatok meg egy-egy, a témára vonatkozó állítást! Írjátok fel az ötleteiteket egy flipchartra vagy több A4-es lapra! Tegyétek ki őket, és szervezzetek egy galériatúrát, hogy megnézzétek, mit írtak az osztálytársaitok! Beszéljétek meg az osztályban!
Az önmagamhoz való hozzáállásom Egy személy jólléte
A pályaválasztás szempontjai
Iskolán kívüli tanulás
A virtuális térben való kommunikáció szabályai
Mit tudok arról, hogyan tanulok jobban
2. Gondolj vissza a hatodik osztályban megtett utadra, a fizikai átalakulásokra, de a változásokra is a kommunikációdban, a másokkal való kapcsolataidban, a tanulási motivációdban, az önmagadhoz való hozzáállásodban, az érdeklődési körödben és törekvéseidben stb. Ezután egészítsd ki az állításokat:
Elégedett vagyok, mert a tavaly ... .
Elégedetlen vagyok azzal, hogy a tavaly ... .
Az, amit szeretnék folytatni az idén is, az a ... .
A nehéz helyzetek megoldása Munka és pihenés
A gondolatok, az érzelmek és a viselkedés közötti összefüggés
Mit kellene tudnom a mesterségekről/szakmákről
Valami, amit másképpen szeretnék csinálni az idén, az a ... . Kommunikáció
3. Páros munka. Nevezzetek meg hasonlóságokat és különbségeket a valós környezetben és a virtuális térben történő kommunikációban! Írjátok be az ötleteiteket egy Venn-diagramba! Hasonlítsátok össze válaszaitokat az osztálytársak megoldásaival!
4. Olvasd el figyelmesen az alábbi élethelyzeteket, majd töltsd ki a táblázatot a rólad szóló információkkal!
Élethelyzet
Az egyik osztálytársam az mondja, hogy a ruháim nem márkásak.
Rossz jegyet kaptam egy felmérő dolgozatra, pedig jó eredményre számítottam.
Megnyertem egy versenyt, amelyre sokat készültem.
Mire gondolok? (gondolat)
Mit érzek? (érzelem)
Mit teszek? (viselkedés)
Hasonlítsd össze válaszaidat az osztálytársaidéval!
5. Hol és mit tanulsz? Írjál legkevesebb három példát az alábbi helyzetekre: az iskolában, a családban, az utcán, egy kiránduláson!
6. Írjál két szabályt, amelyeket betartasz a hatékony tanulás érdekében!
7. Gondolj legkevesebb három olyan foglalkozásra, amelyek szerinted illenek hozzád, majd magyarázd meg a választásodat a személyes tulajdonságaidra és készségeidre hivatkozva!
Példa: Nekem megfelelne, hogy ... legyek, mert ... .
Osztálytársaidról is beszélhetsz, válaszaidat érvekkel alátámasztva. Úgy gondolom, hogy ... -nak/nek megfelelne, hogy ... legyen, mert ... .
8. Keressetek az újságokban vagy az interneten álláshirdetéseket! Olvassátok el a munkakörökre vontkozó elvárásokat majd mérlegeljétek, alkalmasak lennétek-e az állás betöltésére!
1. Képes vagyok rá
2. Képes vagyok rá, és megteszem
3. Képes vagyok rá, megteszem, és sikerül
4. Én, a kihívások korában
5. NEM-et mondok az erőszakra
6. Az internet a mindennapi életemben
7. ÖKO-pillanat
• Önhatékonyság. Címkézések
• Készségek és tevékenységek
• Teljesítmény és siker
• Kihívások és lehetőségek
• Testi és érzelmi változások a tizenéveseknél
• Felelősségteljes viselkedés
• Agresszió, erőszak, zaklatás: okok, formák, megoldások
• Internet, közösségi hálózatok és a mindennapi élet
• Az erőforrásokhoz és az újrahasznosításhoz való viszonyulás
Specifikus kompetenciák: 1.1., 1.2.
Fedezd fel!
A Kis Pozitív Gondolat, akit úgy hívtak, Képes Vagyok Rá, egy napon elhatározta, hogy megváltoztatja a világot. Csak úgy jött neki ez az ötlet, és gyorsan, gyorsan, gyorsan elindult, hogy tanácskozzon a többi gondolattal.
Mit szólsz hozzá – kérdezte az első gondolattól, aki az útjába került – jössz velem, hogy megváltoztassuk a világot?
Nem tudok! – kiáltotta ez, és elfutott, messze, messze.
És te – szólított meg Kis Pozitív Gondolat egy másik gondolatot – te elkísérsz engem a valós dolgok világába?
Nem akarok! – grimaszolt egy másik, és fölényesen nézett vissza rá.
Jönne mégis valaki? – kiáltotta a Kis Pozitív Gondolat csipetnyi csüggedtséggel a hangjában – azt kellene mondanunk...
Nem tudom! – hallotta a háta mögül.
Nem hiszem! – hajolt feléje egy éppen arra járó gondolat.
Kis Pozitív Gondolat lehajtotta a fejét. Hogyha ezek a gondolatok nem szeretnék megváltoztatni a világot, akkor van még értelme próbálkozni? Éppen elhatározta, hogy visszafordul, amikor hallotta, hogy valaki kiabál:
Képes Vagyok Rá, várj meg!
Megfordult, és meglátta a tanárnőjét, Reménység asszonyt.
Jó reggel kívánok! – köszöntötte udvariasan. De miért szólított Képes Vagyok Rá-nak?
Elfelejtetted? Ez a te neved! Túl sokat voltál a negatív gondolatok között, és elfelejtetted a nevedet – mosolygott a tanárnő.
Így van! – kiáltott fel nevetve Kis Pozitív Gondolat. Képes vagyok rá! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá! Képes vagyok rá, hogy megváltozatassam a világot!
Részlet Ion-Ovidiu Pănișoară A Kis Pozitív Gondolat ereje (mesék kicsiknek és nagyoknak) című művéból
Gondold át!
Miből gondolod, hogy te képes vagy, illetve még nem vagy képes bizonyos dolgokra?
Melyek azok a gondolatok, amelyek megakadályozhatnak abban, hogy elérd azt, amit szeretnél?
Kihez fordulsz, ha bátorításra van szükséged?
Tudd meg!
Azt a hitet, hogy el tudsz érni egy bizonyos eredményt, hogy mozgósítani tudod a belső erőforrásaidat a sikeres feladatvégzéshez, önhatékonyságnak nevezzük.
A magas szintű önhatékonyság segít a magasabb rendű célok kitűzésében és abban is, hogy nagyobb erőfeszítéseket tegyél a célok elérése érdekében, segít optimistábbnak lenni, és hozzájárul a jobb iskolai teljesítményhez. Ezzel szemben az alacsony önhatékonyság demotivál, elkerülöd a nehezebb feladatokat, kisebb célokat tűzöl ki, pesszimistább leszel, stresszesebbnek érzed magad.
A címkézés, vagyis az a gondolkodásmód, amely a személyt egyetlen szóval írnak le (pl. „jó”, „hülye”, „lusta”, „okos” stb.), figyelmen kívül hagyva minden mást, amit tud, amit meg tud tenni vagy megtesz, káros hatással van az önhatékonyságra. Ha negatív címkét ragasztunk valakire, azzal fájdalmat és szomorúságot okozunk: az illető értéktelennek érzi magát, azt gondolja, hogy nem képes semmire, ezért abbahagyja a próbálkozást. Még egy pozitív címke is káros lehet abban az értelemben, hogy az illető esetleg nem tesz kellő erőfeszítést egy adott feladat elvégzéséhez, és arra alapoz, hogy neki mindig azt mondták, hogy ő úgyis „okos”.
Fontos, hogy fejleszd az önhatékonyságodat, és ezt úgy tudod megtenni, hogy elgondolkozol a régebbi sikereiden, kis lépésekben
végzed el azokat a dolgokat, amelyeket szeretnél megtenni, érzelmi támogatást kérsz a családodtól és a barátaidtól, van egy követendő példaképed, és elkerülöd a negatív címkézéseket.
Az önhatékonyságod egész életed során fejlődik, ahogy új készségeket sajátítasz el, ha jól teljesítesz a nehéz helyzetekben, ha olyan sikereket érsz el, amelyeket elismernek és értékelnek, ha a számodra fontos személyek bátorítanak.
Alkalmazd!
1. Másold le, és fejezd be az alábbi mondatokat egy A4-es papírlapra!
Tedd be a lapot a személyes portfóliódba!
Én tudok ... .
Én még nem tudok ... .
... még tökéletesíthetem.
Lépések, amelyeket megteszek a változásért:
2. Másold le a füzetedbe a táblázatot, és jelöld az Igen vagy a Nem oszlopban, hogy mi jellemző rád!
Általában azt gondolom magamról, hogy...
A képességeimnek köszönhetően meg tudok birkózni a helyzetekkel.
Megtalálom annak a módját, hogy elérjem, amit szeretnék.
Ha erőfeszítéseket teszek, akkor meg tudom oldani a problémáimat.
Nem címkézem fel a körülöttem levőket.
Igen Nem
3. Készíts egy posztert arról a személyről, aki méltó arra, hogy a példaképed lehessen! A munkádat állítsd ki az osztályteremben, az osztálytársaid munkái mellé!
Ellenőrizd a tanultakat!
Milyen következményei vannak a magas önhatékonyságnak?
Mit tudtál meg a címkézésről?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Mit szeretnél, hogy megtudjanak rólad a többiek?
Készítsd el a Kaleidoszkóp első projektfeladatát! Fogalmazz meg magadról tíz kijelentést! Választhatsz egy kreatív megoldást is, ami a legjobban illik hozzád.
Tarsolyba vele!
Mindaz, amit elérhetsz, a gondolkodásodtól függ. Válaszd azt, hogy pozitívan gondolkodsz magadról, bátorítsd önmagad, és értékeld a legkisebb sikereidet is!
Fedezd fel!
Készíts egy reklámot a következő címmel:
Mindenki egy olyan valakit keres, mint én!
Szükséged lesz egy A4-es papírlapra, színes ceruzákra, filctollakra. Írd le a tulajdonságaidat, az erősségeidet, képességeidet, a tevékenységeidet (iskolai, sport, művészeti), amelyekben jó vagy, és amelyek elégedettséggel töltenek el.
Készíthetsz rajzokat, használhatsz jelmondatot és logót is.
Légy kreatív!
Ha elkészültél, ragaszd fel az osztályterem falára a reklámot, az osztálytársaidé mellé.
Hogy érezted magad a feladatvégzés közben?
Úgy gondolsz magadra, mint egy értékes személyre?
Könnyű volt beazonosítani a képességeidet?
Milyen képességeket szeretnél fejleszteni önmagadban?
A készségek azok a képességek, amelyek lehetővé teszik számodra, hogy könnyedén megtegyél bizonyos dolgokat, hogy gyorsan és pontosan elvégezz bizonyos feladatokat. A készségek nem velünk születettek, fokozatosan, gyakorlás közben sajátítjuk el őket, miközben elvégzünk bizonyos tevékenységeket.
Önismereti
(pl. türelem, önkontroll, mások meghallgatásának képessége)
Digitális (a számítógép használata)
Készségek
Művészeti
(pl. önkifejezés tánc vagy más művészeten keresztül)
Gyakorlati
(pl. különböző eszközök és gépek használata)
Kommunikációs (hatékony kifejezés szóban és írásban)
Szociális
(pl. beilleszkedés a csoportba, csapatszellem, együttműködés, a szabályok betartása)
A serdülőkor az az életkor, amikor a személyiség kialakul, és a legjobb időszak arra, hogy minél több olyan készséget fejlessz ki, amelyek a későbbi sikereid esélyeit növelik, és amelyek segítenek alkalmazkodni a környezethez, amelyben élsz.
Éppen ezért a harmonikus fejlődésed érdekében fontos, hogy minél több tevékenységet végezz, a legváltozatosabb területeken.
Alkalmazd!
1. Írj egy e-mailt a legjobb barátodnak/barátnődnek arról, hogy Hogyan lettem jó a ... . Írd le azt a tevékenységet, amelyben jól teljesítettél, és azt is, hogy mit tettél annak érdekében, hogy elérj erre a szintre! Végezetül tegyél néhány javaslatot olyan tevékenységekre, amelyek segíthetnek neki a fejlődésben az adott területen.
2. Másold le a táblázatot egy A4-es papírlapra, majd értékeld önmagad! Tedd be a lapot a személyes portfóliódba!
Képesség Nagyon nagy mértékben Nagy mértékben Kis mértékben
Képes vagyok másokat meghallgatni.
Ha veszítek, el tudom fogadni.
Tanulok a saját hibáimból.
A helyzetek többségében türelmes vagyok.
Kitartó* vagyok.
Tevékenységek közben sikerül összpontosítanom a feladatvégzésre. Önuralommal rendelkezem.
3. Páros munka Beszélgess a padtársaddal két-három olyan képességedről, amelyeket fejlesztened kellene! Dolgozzatok ki együtt egy olyan tervet, amely segíthet ezen cél elérésében! Használhatjátok az alábbi táblázatot:
Képesség Milyen nehézségeim vannak? Mit tehetek? Mikor teszem meg?
A gondolataim kifejezése Szegényes a szókincsem.
Elolvasok öt oldalt. Naponta
Ellenőrizd a tanultakat!
Milyen újdonságokat tudtál meg a képességeidről?
Milyen tevékenységeket javasolsz ezek javítása érdekében?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Mit írnál egy levélben önmagadnak?
Fogalmazz egy levelet saját magadnak, amelyben bátorítod önmagad, hogy kitarts az új képességek megszerzéséhez vezető úton!
* kitartó - az a személy, aki türelmesen és meggyőződéssel végez egy cselekvést.
Tarsolyba vele!
A begyakorlás alapvetően fontos ahhoz, hogy pontos és gyors legyél mindabban, amit csinálsz.
Minél több képességet szerzel, önbizalmad erősödik, teljesítőképességed fejlődik.
Fedezd fel!
Alakítsatok egy sikeres csapatot! Rendeződjetek négy fős csoportokba! Szükségetek lesz egy rajzlapra, színes ceruzákra és tollakra. Rajzoljatok a lapra egy címert, és osszátok fel négy részre! Az lesz a feladatotok, hogy mindenki rajzoljon le a saját részébe egy olyan tevékenységet, amelyben magasabb teljesítményt vagy éppen sikert ért el. Elemezzétek ezután a négy rajzot, majd fogalmazzátok meg közösen a siker meghatározását, és írjátok be a címer pántlikájába.
A végén készítsétek el a Sikerek galériáját, a munkákat állítsátok ki az osztálytermetekben!
Melyek voltak azok a személyes erőforrásaid, amelyet felhasználtál egy sikeres feladatvégzéshez?
Melyek azok a képességek, amelyekre egy személynek szüksége van a sikerhez?
Mekkora erőfeszítést vagy képes megtenni egy bizonyos eredmény eléréséért?
Mit jelent számodra a siker? Gondolod, hogy a siker általános értelemben meghatározható vagy inkább egyénfüggő?
Teljesítményt elérni azt jelenti, hogy egy adott területen kiemelkedő eredményeket érünk el. Ezt a szót általában a tehetséggel társítjuk, és tévesen azt hisszük, hogy a teljesítmény azoké, akik rendelkeznek vele. Valójában ahhoz, hogy egy adott területen, amely a szenvedélyed, jól teljesíts, a lehetőségeid mellett motivációra és kitartásra is szükséged van.
A motiváció azt a vágyat jelenti, hogy bizonyos dolgokat meg akarunk tenni, és hogy képesek vagyunk rövidtávú és hosszútávú célokat megfogalmazni. Ezek teljesítéséhez kitartásra van szükség, azaz állandó erőfeszítést igényel, és azt is, hogy legyünk türelmesek és fegyelmezettek, ne hagyjuk, hogy az akadályok elkedvetlenítsenek. Kitartónak lenni azt jelenti, hogy naponta több órát, minden egyes nap dolgozol valamin, amiért szenvedélyesen rajongsz.
A teljesítményhez vezető úton néha sikerek, máskor kudarcok érnek. Fontos, hogy minden olyan helyzetre, amelyben a dolgok nem a te akaratodnak megfelelően alakultak, tapasztalatszerzésként tekints, amelyből csak tanulni lehet, és folytasd a munkát!
A siker eredményeket jelent, annak a bizonyítéka, hogy jó úton haladsz.
A régebbi sikerek felidézése segíthet azokban a helyzetekben, amikor nehézségekkel találod szemben magad, és növeli az önhatékonyságodat is.
A meggyőződés, hogy sikeres lehetsz, a teljesítés vágya, a figyelmed összpontosítása az elvégezendő feladatra, a testi és lelki erőforrásaid mozgósítása a feladatvégzés során nagyobb teljesítményre sarkallhatnak.
A hírs amerikai feltaláló, Thomas Edison így fogalmazott: „A zseni 1% lelkesedés és 99% verejtékezés.”
Alkalmazd!
1. Készíts egy lapra a mellékelt képhez hasonló rajzot! Helyezd el az alábbi mondatokat a könyvekre, abban a sorrendben, ahogy jónak látod! Tedd be a rajzodat a személyes portfóliódba!
Nem akarom megtenni.
Nem tudom megtenni.
Mit tehetnék?
Meg fogom tenni.
Meg tudom tenni.
Meg akarom tenni.
Megpróbálom megtenni..
2. Értékeld az elmúlt hetedet azoknak a céloknak a szempontjából, amelyeket el szeretnél érni, válaszolj az alábbi kérdésekre:
Milyen sikereim voltak a héten?
Mire vagyok büszke?
Mit tanultam?
Mit tehetnék másképpen jövő héten?
3. Tervezd meg a sikeredet! Egészítsd ki az alábbi táblázatot!
Céljaim
Részt venni az Országos Sportversenyen az iskola röplabdacsapatával
4. Páros munka
Sikerült!
Feladatok, amelyeket elvégzek Határidő
Három edzés
Minden héten
Nevezzetek meg padtársaddal egy olyan személyt, aki nagy sikereket ért el a saját területén! Tájékozódjatok az interneten, forrásanyagként használhattok az illetőről megjelent írásokat vagy vele készített interjúkat az eddig megtett útjáról és arról a munkáról, amelyet elvégzett teljesítménye eléréséhez. Mutassátok be szóban osztálytársaitoknak az összegyűjtött adatokat!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit jelent neked a siker?
Mi segítene neked a céljaid elérésében?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Mi a te sikertörténeted?
Írd meg a sikertörténetedet 20 sorban! Választhatsz egy sajátos területet (tudományos, sport, művészetek, önkéntes munka, közösségi szerepvállalás), vagy beszélhetsz általánosságban magadról.
AZ ÉN TÖRTÉNETEM
Tarsolyba vele!
Ünnepeld meg a kisebb sikereidet! Motiváltabbnak érzed majd magad ahhoz, hogy a továbbiakban is erőfeszítéseket tegyél céljaid eléréséhez!
Fedezd fel!
Az osztályban mindegyik fiú megnőtt, csak én maradtam alacsony.
Az az érzésem, hogy mindenki a pattanásaimat nézi, ezért egy vastag alapozóréteget kenek az arcomra.
Bő ruhákat viselek, mert zavar a saját testem.
Igen, időnként becsapom magam után az ajtót, mert szeretném, hogy a szüleim békén hagyjanak. Ők egyáltalán nem értenek meg engem, és úgy bánnak velem, mint egy gyerekkel.
Gondold át!
Veled is megtörténik, hogy másokhoz hasonlítod magad?
Magadra ismersz a fenti helyzetek valamelyikében?
Milyen érzések vannak a fenti kijelentések mögött?
Hogyan alkalmazkodsz az életkorod velejáróinak fizikai és érzelmi változásaihoz?
Tudd meg!
A serdülőkor (10-11 és 14-15 év között) az az életszakasz, amelyben a legnagyobb testi és lelki változások mennek végbe.
A leglátványosabbak a testi változások, amelyek magukba foglalják a magasság és a súly növekedését, az izomzat kifejlődését, az erő, a sebesség és az ellenállási képesség növekedését, de a pattanások megjelenését, a testszagok felerősődését és a testszőrzet* megjelenését is.
Mindenkinek megvan a maga növekedési ritmusa.
Az érzelmek szintjén az eseményeket fokozottaban éled meg, fejlődik az érzelmek és hangulatok kifejezésének képessége, megjelenik a változó kedélyállapot, nő a függetlenség iránti vágy és az intimitás iránti igény. Időnként összezavarodottnak, bizonytalannak és meg nem értettnek érezheted magad, máskor ingerültnek és feszültnek.
Mindezek a változások, amelyek egy következő életszakaszra készítenek fel, lehetőségeket , de ugyanakkor kihívásokat is rejtenek magukban.
A serdülőkorban az agy megnövekedése, a gondolkodás és a szókincs fejlődése révén lehetőség kínálkozik új képességek megszerzésére, jártasságok kialakítására különböző területeken, társas kapcsolataid fejlesztésére.
Másrészt, a végbemenő fizikai és a szellemi változásokhoz való alkalmazkodás, az egyre fokozódó iskolai követelmények, az iskola által gyakorolt nyomások olyan kihívások, amelyekkel szembe kell nézned.
*testszőrzet – szőrszálak megjelenése az arcon, a testen és a végtagokon
Az elfogadás iránti vágy, a negatív érzelmek kordában tartására tett kísérletek, vagy az érdekes tevékenységekbe való be nem kapcsolódás, a szülői kontroll miatti lázadás okán a serdülők ki vannak téve bizonyos kockázatoknak, mint például a dohányzás, a kábítószerfogyasztás, a zaklatás és a közösségi médiától való függőség.
Annak a fejlődési szakasznak az ismerete, amelyben éppen vagy, az érzelmek kezelésének megfelelő módja, változatos tevékenységekbe való bekapcsolódás, amelyek növelik az önbizalmad, egy megfelelő baráti kör kialakítása segíthetnek abban, hogy elkerüld a kockázatos helyzeteket, és hogy kialakíts egy egészséges életstílust.
Alkalmazd!
1. Értékeld egy 1-től 10-ig terjedő skálán, hogy mennyire egészséges az életstílusod! Jegyezd fel egy lapra azokat az egészséges magatartási és cselekvési formákat, amelyek lehetővé tehetik a jobb érdemjegy megszerzését! Készíts egy konkrét tervet az egyik ilyen viselkedésforma elsajátítására! Tedd be a lapot a személyes portfóliódba!
2. Másold le a füzetedbe, és oldd meg a keresztrejtvényt!
a. Egy ember életének jellegzetes időszaka
b. Jelentős történés
c. A szülők gyakorolják a gyermekük felett
d. A gyermek a szülői kontrollal szemben tanúsított attitűdje
e. A kiskorú gyermekért felelős
f. Emberi méltóságot sértő viselkedés
g. Érési, növekedési folyamat
3. Indíts el az osztálytársaiddal együtt az iskolában egy olyan mozgalmat, amely tudatosítja a dohányzás káros következményeit! Készítsetek plakátokat, rajzokat, kollázsokat, fogalmazzatok jelmondatokat! Állítsátok ki az iskola folyósóján minél láthatóbb helyekre!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tartasz ebben az életkorban a legnagyobb kihívásnak?
Hát lehetőségnek?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Meddig jutottál a gyermekkortól a serdülőkorhoz vezető úton?
Ábrázold egy plakáton a gyermekkort és a serdülőkort összekötő utat! Jelöld azt a helyet, ahol éppen tartasz!
Tarsolyba vele!
Mindannyiunknak megvan a magunk növekedési és átalakulási ritmusa. Gyorsabban vagy lassabban, bizonytalan léptekkel haladsz az életed legszebb szakasza felé!
Fedezd fel!
Játszd el az osztálytársaiddal az Átlépheted a vonalat, ha... játékot!
Húzzatok krétával egy vonalat az osztály padlójára, és álljatok mindannyian a vonal egyik felére! Egy bizonyos állítás elhangzása után, ha illik rád, akkor lépd át a vonalat, ha nem, akkor maradj a helyeden! Figyeld meg, kik állnak a vonal ugyanazon felén!
• Valaha megaláztak.
• Valaha megütöttél valakit.
• Valaki többször gúnyolódott veled.
• Valaki pletykákat terjesztett rólad.
• Valaki megütött.
• Tanúja voltál egy osztálytársak közötti verekedésnek.
• Kaptál egy olyan becenevet, ami zavar téged.
• Mondtál valamit azzal a szándékkal, hogy megbánts valakit.
• Beleszóltál egy mások közötti konfliktusba.
• Valaki elvett tőled egy tárgyat az engedélyed nélkül.
Gondolod, hogy szükség lehet az erőszakra?
Mit vettél észre, az erőszak milyen formában fordul elő a legtöbbször? Véleményed szerint melyek az erőszak leggyakoribb okai?
Véleményed szerint melyek azok a módszerek, amelyekkel megelőzhető és megállítható lenne az erőszak?
Az erőszak mint az emberi agresszió megnyilvánulási formája, nagyban befolyásolja az egyén egészségét és jóllétét. Akár verbális erőszakról (sértegetés, gúnynevek, pletykák és hazugságok terjesztése, gúnyolódás, kötekedés, fenyegetés), érzelmi erőszakról (valaki szándékos kizárása egy csoportból, nevetségessé tétele) vagy fizikai erőszakról (verekedés, lökdösődés, csipkedés, tárgyak tönkretétele) beszélünk, az erőszak egy olyan jelenség, amely negatív lélektani hatásokkal van az áldozatokra.
Ha az erőszak szándékos, ismétlődő és az erőviszonyok kiegyensúlyozatlanok az elkövető és az áldozat között, akkor a bántalmazás egyik sajátos formájáról, a zaklatásról vagy bullying-ról beszélünk. (Angolul a to bully kifejezés megfélemlítést, terrorizálást jelent.)
Az agresszió és a bullying leggyakoribb okai a következők: családon belüli bántalmazás vagy elhanyagolás, az otthoni, iskolai vagy közösségi erőszaknak való kitettség, az önbecsülés alacsony szintje, a környezet befolyása.
Az erőszakos cselekmények szemtanúinak bevonása, a segítségkérés a szülőktől és a tanároktól az első lépések a megoldások megtalálása felé az erőszak megállításában és megelőzésében.
Hosszútávon, hogy ne kerülj sem az erőszakoskodó, sem az áldozat szerepébe, a megoldás a proszociális viselkedésformák kialakítása és az egészséges társas kapcsolatok kialakításához és fenntartásához szükséges képességek kialakítása. Ezek a képességek magukba foglalják az érzelmek megfelelő kezelését (többek között a harag társadalmilag elfogadott levezetését is), a hatékony kommunikációt, konfliktuskezelési stratégiákat, megfelelő önbecsülést, a segítség kérését és felajánlását.
Egy erőszakmentes társadalmi környezet, amelyet az együttműködés és az összefogás jellemez, az egészséges életvitel egyik alapfeltétele.
Alkalmazd!
1. Páros munka A padtársaddal együtt készítsétek el az erőszak fogalmának gondolattérképét! Példaként felhasználhatjátok a mellékelt ábrát. Hasonlítsátok össze a munkátokat a többiekével!
2. Fogalmazz meg minél több erőszakellenes üzenetet, és jegyezd fel őket színes öntapadó papírlapocskákra! Ragaszd fel ezeket egy A4-es papírlapra! Tedd be a lapot a személyes portfóliódba!
3. Indítsatok el az iskolátokban egy zaklatás elleni mozgalmat Ilyen érzés a zaklatás címmel! Készítsetek szórólapokat és plakátokat rajzokkal az áldozatok által átélt érzésekről (fájdalom, szomorúság, harag) és azok vallomásaival, akik átéltek ilyen helyzeteket (a jobb oldali rajzon)! Oszszátok szét a munkáitokat a többi osztály tanulói között!
4. Tegyetek az osztályban javaslatokat olyan tevékenységekre, amelyek javíthatják a köztetek levő kapcsolatokat (például kirándulás, osztálybuli stb.)! Miután mindannyian egyetértettetek a javaslatokkal, készítsetek konkrét tervet a kivitelelezéshez, és valósítsátok is meg! A megvalósítás alatt figyeljétek meg, hogy hány erőszakos megnyilvánulás volt köztetek! A végén az eredmények függvényében fogalmazzátok meg a következtetéseket!
Mit javasolunk
Az Őszi fesztivál megrendezése
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tehetsz a zaklatás megelőzéséért?
Mi segít az egészséges kapcsolatok fenntartásában?
Mikor fogjuk megtenni
Október utolsó péntekén
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Hogyan néz ki a NEM–et MONDOK az erőszakra?
Tegyél egy új oldalt a Kaleidoszkópba azzal a rajzzal, amelyen magadat ábrázolod, amint NEM-et mondasz az erőszakra!
Tarsolyba vele!
Néha egy szó jobban fáj, mint egy ütés. Figyelj a szavaidra és a cselekedeteidre, és mindig úgy viselkedj másokkal, ahogyan szeretnéd, hogy ők viselkedjenek veled!
Fedezd fel!
Alkossatok 4-5 fős csoportokat, úgy hogy az osztály 6 csoportra legyen osztva. Mindegyik csapat válasszon egy számot 1-től 6-ig, úgy, hogy a számok ne ismétlődjenek. Az egyes csapatok feladatait az alábbiakban mutatjuk be:
1. csapat: Írjátok le, hogy a korosztályotok tagjai milyen fontosabb tevékenységeket végeznek a virtuális térben!
2. csapat: Hasonlítsátok össze egy online töltött nap programját egy offline töltött nap programjával!
3. csapat: Párosítsátok az online tevékenységeket a rájuk szánt idővel!
4. csapat: Elemezzétek az internet használatának előnyeit és kockázatait!
5. csapat: Fogalmazzatok meg ajánlásokat a biztonságos internetezéshez!
6. csapat: Érveljetek a közösségi oldalakon való kommunikáció szabályainak betartása mellett!
Végül válasszatok egy képviselőt, aki bemutatja a csoportos megbeszélés eredményeit az egész osztály előtt!
Minden nap használod az internetet? Ha igen, hány órát naponta?
Melyek a fő online tevékenységeid?
Voltál-e már valaha célpontja internetes támadásnak?
Milyen szabályokat követsz a biztonságos internetezés során?
Hogyan értékeled az életmódod a videójátékokkal töltött idő és közösségi hálózatokkal töltött idő szempontjából?
Az új technológiák kifejlődése jelentős változásokat hozott a mindennapi életünkben. Akár az okostelefonunkat, akár a táblagépünket vagy a számítógépünket használjuk, mindannyian a virtuális világba kapcsolódunk, hogy hírekhez vagy oktatási forrásokhoz jussunk, hogy szórakozzunk, vagy hogy különböző csoportokhoz csatlakozzunk. Az internet egy hatalmas lehetőség, amely számos előnnyel jár, hiszen lehetőséget biztosít számunkra, hogy tájékozódjunk, fejlődjünk, kommunikáljunk és kifejezzük önmagunkat, közelebb hozza hozzánk az egész világot egy egyszerű kattintással.
Azonban kockázatokat is rejt magában, amelyeket jó, ha megismerünk annak érdekében, hogy elkerüljük őket, és egészséges életmódot folytassunk.
illegális vagy káros tartalomnak való
online zaklatás (cyberbullying)
személyes adatok ellopása
Egy személy ismételt megalázása csúfolódó szavakkal, gúnynevekkel, módosított fényképekkel, bizonyos képek vagy filmecskék közzététele a személy jóváhagyása nélkül, a jelszó ellopása azért, hogy az illető személy nevében üzeneteket küldözgethessünk – csak néhány példa az online zaklatásra (cyberbullying).
A szexting szexuális tartalmú üzenetek vagy képek továbbítását jelenti, általában mobiltelefonon keresztül. A gyermekek internetes elcsábítása (grooming) olyan felnőttek által kezdeményezett cselekedet, akik fokozatosan összebarátkoznak egy gyermekkel azért, hogy visszaéljenek vele.
Védekezésképpen használd a közösségi hálózatok biztonsági beállításait, tartsd titokban a jelszavaidat, ne fedd fel a személyes adataidat! Ha valaki zavar, tiltsd le és jelentsd az illetőt! Kérj tanácsot szüleidtől és tanáraidtól, ha veszélyes helyzetbe kerülsz!
Alkalmazd!
1. Írd le a következő állításokat a füzetedbe, és írd melléjük az I (igaz) vagy H (hamis) betűjelet, annak függvényében, hogy számodra igazak-e vagy sem:
a. Csak az életkoromnak megfelelő weboldalakat választok.
b. Van nyilvános profilom valamelyik közösségi hálózaton.
c. Használom a biztonsági beállításokat.
d. Óvatos vagyok azzal, hogy mit posztolok.
e. Senki sem tudja, milyen jelszavakat használok.
f. Nem teszek közzé személyes információkat.
g. Tisztességes nyelvezetet használok.
h. Szólok egy felnőttnek, ha valami/valaki zavar az interneten.
i. Nem találkozom kísérő nélkül olyan emberekkel, akiket online ismertem meg.
2. Dokumentálódj, és állíts össze egy listát azoknak az oktatási források weboldalainak címeiről (pl. szótárak, lexikonok, enciklopédiák, referenciák stb.), amelyeket felhasználhatsz a tanulás során!
3. Csoportmunka 4-5 fős csapatokban vizsgáljátok meg az internetfüggőség jelenségét az iskolátokban! Használhatjátok a 94-95. oldalon levő mellékletben található információkat és mintakérdőívet.
Ellenőrizd a tanultakat!
Melyek az internetes böngészés kockázatai?
Hogyan védekezhetsz a virtuális térben fellelhető veszélyek ellen?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Mit jelenthet a túl sok időt töltöttél az interneten riasztás?
Egészítsd ki a kaleidoszkópot egy laptop vagy mobiltelefon rajzával! Írj a képernyőjére egy üzenetet, amely arra emlékeztet, hogy az internetet felelősségteljesen kell használni!
Tarsolyba vele!
Figyelj arra, hogy milyen online képet hozol létre magadról! Jusson eszedbe, hogy az internet egy nyilvános hely, és ne tegyél ki olyan dolgokat, amelyek árthatnak neked most vagy a jövőben!
Fedezd fel!
Játszd el az Állj fel/Ülj le! játékot az osztálytársaiddal! A tanár egyenként olvassa fel az alábbi kijelentéseket. Minden egyes állítás meghallgatása után, állj fel, ha egyetértesz vele. Ha nem értesz egyet, maradj ülve!
• A környezet minősége fontos számomra.
• Az újrahasznosítás időpocsékolás.
• Nincs értelme az újrahasznosításnak, amíg nagyon kevés ember teszi.
• Minden fogyasztónak fel kellene hagynia az erőforrások pazarlásával.
• Az újrahasznosítás valóban segíti a környezetvédelmet.
• Hiszem, hogy felelősséggel tartozom annak a környezetnek amelyben élek.
• Az egyszer használatos csomagolást a törvénykezésnek be kellene tiltania.
Gondold át!
Mennyire fontos a lakóhelyed környezetének minősége?
Hogyan viszonyulsz az újrahasznosításhoz és az erőforrásokhoz?
Milyen felelősségteljes magatartást tanúsítasz a környezet iránt?
A környezet minősége, amelyben élsz, közvetlen hatással van az életminőségedre és az életmódodra. Nap mint nap emberek milliárdjai fogyasztják a Föld korlátozott erőforrásait, és óriási mennyiségű hulladékot termelnek, amely nagy helyet foglal el, és szennyezi a vizet, a levegőt és a talajt.
A hulladékok újrahasznosítása azon környezeti problémák egyik megoldása lehet, amelyekkel az emberiség ma szembesül. Az újrahasznosítással a hulladékok újra olyan fogyasztható termékekké változhatnak, amelyek előállításához nem használunk fel újabb forrásokat.
Ezáltal természeti erőforrásokat takarítunk meg, csökken a szemét tárolásához szükséges helyigény, csökken a szennyező anyagok mennyisége, megvédjük az élőhelyeket, mérséklődnek az egészségre és a környezetre káros hatások, új munkahelyek jönnek létre.
A felelősségteljes magatartás a környezettel szemben azt jelenti, hogy felhagyunk a felesleges fogyasztással, szelektíven gyűjtjük a hulladékokat az újrahasznosítása céljából, ezáltal is hozzájárulva a fenntartható fejlődéshez. Ha mindenki közülünk csak egy kis lépést tesz, nagy változásokat érhetünk el.
Alkalmazd!
1. Másold le a mellékelt ábrát egy A4-es papírlapra, és írd le a válaszaid a kérdésekre! Hasonlítsd össze a válaszaidat a padtársadéval! Tedd be a feladatlapot a személyes portfóliódba!
2. Írjatok egy öntapadós papírlapocskára egy üzenetet az iskolátok tanulóinak, hogy felhívjátok a figyelmet a hulladékgyűjtésre és az újrahasznosításra! Ragasszátok az üzenetet az iskolatársaitokéval együtt egy flipchartra, és állítsátok ki az iskola folyosóján!
3. Fogalmazzatok az osztálytársaitokkal együtt egy levelet a településetek polgármesterének! Vázoljátok fel, hogy véleményetek szerint melyek a legfontosabb problémák a környezet minőségével kapcsolatban, és tegyetek két-három javaslatot a helyzet javítására! Kérjétek meg az osztályfőnököt, hogy adja át leveleteket a helyi önkormányzat képviselőjének az iskolai vezetőtanácsban!
4. Szervezzetek jelmezversenyt újrahasznosított anyagokból a Föld napján (április 22.) vagy a Zöld Hét valamelyik napján!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tudtál meg a környezeted minőségéről?
Mit tanultál a hulladék újrahasznosításáról?
Projekt – Az önismeret kaleidoszkópja
Milyen következményei lehetnek a mai viselkedésednek a jövőre nézve?
Írj egy 5–10 soros üzenetet nagyszülőként az unokáidnak, melyben utalj a felelősségteljes viselkedésedre, amely segített fenntartani azt a tiszta környezetet, amelyben ők élnek!
A hulladék újrahasznosítása Mit? Miért?
Hogyan? Ki?
Tarsolyba vele!
Még ma kezd el csökkenteni a felesleges fogyasztást, azért, hogy még holnap is élvezhesd a bolygó erőforrásait!
Olvassátok el újra a Tudd meg! rovatból ennek a tanulási egységnek a tudnivalóit! Fogalmazzatok meg egy-egy kérdést a megadott témák mindegyikéről, és rögzítsétek azokat a lentihez hasonló táblázatban! Győződjetek meg arról, hogy tudjátok a lejegyzett kérdésekre adható válaszokat.
Önhatékonyság
Kérdés:
Címkézések
Kérdés:
Kihívások és lehetőségek a serdulőkorban
Kérdés:
Példák kérdésekre:
Felelősségteljes viselkedés (agresszió, erőszakosság, bullying)
Kérdés:
Készségek és tevékenységek
Kérdés:
Felelősségteljes
viselkedés – az internet
Kérdés:
Teljesítmény és siker
Kérdés:
Felelősségteljes hozzáállás az erőforrásokhoz és az újrahasznosításhoz Kérdés:
Miben segít a magas önhatékonység?
Hogyan érezheti magát egy diák a negatív címkézés miatt?
Sétálgass az osztályteremben, és keress olyan osztálytársakat, akik tudják a válaszokat a kérdéseidre! Írd fel azoknak az osztálytársaidnak keresztnevét a táblázat kérdés rovatába, akik válaszoltak az illető kérdésre! Válaszolj te is a többiek kérdéseire! 15 perc elteltével ellenőrizd, hány kérdésre kaptál választ! Te hány kérdésére válaszoltál?
2. MI BÚJIK MEG
MÖGÖTT?
Válassz 4 címkét a következők közül: jó, rossz, figyelmetlen, okos, tolakodó, önző, leleményes, arrogáns, nemtörődöm, nagylelkű ! Gondold át, milyen magatartásforma rejlik mögöttük, írd fel színes cetlikre, majd csoportosítsátok a címkék szerint. Beszéljétek meg a különböző viselkedésformák jellemzőit.
Találtok-e különbségeket és hasonlóságokat közöttük? Véleményezzétek, melyek elfogadhatóak és melyek nem?
jó rossz figyelmetlen okos
Példa:
Címke: kocka
tolakodó önző leleményes arrogánsfigyelmetlen nagylelkű
Viselkedés: Minden tantárgyból tanul./Leírja az összes házi feladatot./Részt vesz minden iskolai tevékenységben.
• Megfelelő: Felhalmozza az információkat és alkalmazza a tanultakat.
• Nem fogadható el: Csak az iskolával foglalkozik, más elfoglaltsága nincs.
Beszéljétek meg az osztályban, hogy egy címke ki tudja-e fejezni a személy tulajdonságait!
Gondolj a személyes képességeidre az alábbi területeken:
kommunikáció;
gyakorlatiasság;
környezet felfedezése;
számítógép-használat;
művészetek;
közösségi élet;
önismeret.
Írj egy papírlapra három olyan példát, amit pozitívnak tartasz!
Példa: Jó önismereti készséggel rendelkezem, sikerül nyugodtnak maradnom feszült helyzetekben (önkontrollal rendelkezem).
Ezután gondolj olyan személyes készségekre, amelyeket fejleszteni szeretnél, és írj le három példát!
Példa: Fejlesztenem kellene a szociális készségeimet, szeretném, ha könnyebben be tudnék illeszkedni egy új csoportba.
Mutasd be a válaszaidat az osztálytársaidnak!
Beszéljétek meg az osztályban, hogyan tudnátok támogatni egymást a személyes készségek fejlesztésében!
4. BIZTONSÁGOS TÉR AZ ISKOLA?
Ennek a feladatnak a megoldásához szükséged lesz 5 öntapadós cetlire. Egészítsd ki az alábbi mondatokat, és mindegyik cetlire írj fel egyet:
Az iskolában néha félek attól, hogy ... .
Biztonságosabban érezném magam az iskolában, ha ... .
Megmondanám a másokkal szemben erőszakoskodó gyerekeknek azt, hogy .
Elmondanám az erőszak áldozatául esett gyerekeknek, hogy ... .
Amikor azt látom, hogy egy tanuló erőszak áldozata, úgy döntök, hogy ... .
Csoportosítsátok a cetliket a táblán az állításoknak megfelelően! Válasszatok ki egy tanulót, aki felolvassa az egyes állításokhoz tartozó cetlikre írt válaszokat! Beszélgessetek az osztályban a leírtakról! Keressetek együtt megoldásokat arra, hogy az iskola biztonságos hely legyen minden tanuló számára!
5.
Dolgozzatok 3-4 fős csoportokban! Beszéljétek meg azokat a viselkedési formákat, amelyek az erőforrások ésszerű felhasználatához kapcsolódnak, és beszéljétek meg ezeknek a magatartásformáknak az előnyeit is! Készítsetek plakátot Most a jövőért címmel!
Írjatok egy A3-as lapra minél több állítást az alábbi minta alapján:
Most ... , azért, hogy a jövőben ... .
Egészítsétek ki a plakátot rajzokkal vagy magazinokból kivágott képekkel! Tegyétek ki a plakátokat az osztályban, és beszéljétek meg a lejegyzett gondolatokat!
Példa egy állításra:
Most szelektíven gyűjtjük a hulladékot, hogy újra felhasználhassuk, és erőforrásokat takarítsunk meg.
Gratulálunk! Siker koronázza az önmegismerésed és az egészséges életmódhoz való hozzájárulásod útját. Amit eddig felfedeztél magadról, az a Te Szupererőd!
Pihenésképpen, elmélkedj a ChatGPT* – nek a Mi lehet egy tinédzser szuperereje? kérdésre adott válaszán.
Arra kérünk, hogy figyelmesen olvasd el az alábbi szöveget, és gondolkodj el az alábbi kérdéseken:
Hogyan járulnának hozzá ezek a szupererők egy tizenéves harmonikus fejlődéséhez?
Milyen szuperképességeket lehetne fejleszteni az önfelfedezés folyamatában?
Saját tapasztalataid alapján az alábbi szupererők közül melyiket találod a leghasznosabbnak?
Melyek azok az ötletek, amelyeket alkalmazni lehetne, és melyek azok, amelyek a fantázia, a szuperhős-történetek birodalmából valók?
Beszélgessetek az osztályban a megadott szöveg és a saját elképzeléseitek alapján!
ChatGPT válasz
Egy serdülő szuperereje tükrözheti ennek a fejlődési időszaknak a sajátosságait: kíváncsiság, alkalmazkodóképesség, fejleszthetőség. Íme néhány ötlet egy serdülőkorú szupererejére:
1. Élénk képzelőerő: képesség, hogy életre keltsen gondolatokat és álmokat, lehetővé téve a serdülőkorú számára, hogy valódinak tűnő fantáziavilágokat teremtsen és fedezzen fel.
2. Az ismeretek gyors megszerzése: Az információk gyors befogadása, amely lehetővé teszi az új dolgok gyors elsajátítását és változatos ismeretek megszerzését.
3. Teleportáció az olvasmányok helyeire: Lehetőség, hogy átrepüljenek a könyvekben leírt helyszínekre vagy világokba, így felfedezhetnek új világokat és egyedülálló tapasztalatokra tehetnek szert.
4. Erős empátia: A mélyen átélő képesség és a különböző nézőpontok megértése segíti az erős kapcsolatok kiépítését és a konfliktusok megoldását.
5. Kommunikáció állatokkal: A kommunikálás képessége és az állatok nyelvének megértése egy különleges kapcsolatot teremtve a természet világával.
6. A természet erőinek kezelése: Képesség a természet elemeivel való interakcióra, mint pl. a növények irányítása vagy az a képesség, hogy irányítottan befolyásolja az időjárást.
7. Érzelmi láthatatlanság: Az a képesség, hogy átmenetileg láthatatlanná váljanak az átélt érzelmeknek megfelelően, személyes teret biztosítva arra, amikor elmélkedésre vagy relaxációra van szükségük.
8. Serdülőkori telepátia: A kommunikáció képessége más serdülőkkel telepatikus úton, ami megkönnyíti számukra a korcsoporton belüli kölcsönös megértést és együttműködést.
Ezek a szupererők szimbolizálhatják a gyermekkorból a serdülőkorba való átmenetet, kiemelve a kíváncsiságot, az önkifejezés igényét, valamint a befolyásolás és a mások általi jelentős befolyásolás lehetőségét.
* A ChatGPT egy mesterséges intelligencia által kifejlesztett nyelvi modell, amely lehetővé teszi a felhasználókkal való interakciót beszélgetéseken keresztül. Különböző alkalmazásokban használható, mint virtuális asszisztens, tartalomkészítés, fordítás és egyéb feladatok. A ChatGPT segítségként szolgálhat egyes feladatok elvégzésében, de könnyen ellenőrizhető, hogy a tartalom eredeti vagy az alkalmazás írta.
Fontos! A ChatGPT felhasználási feltételei szerint a felhasználóknak legalább 18 évesnek kell lenniük.
Gyűjts össze 10 szerencsehozó lóherét! Eggyel már rendelkezel alapból, mert teljesítetted az első tanulási egységet! Dolgozz a füzetedben, és ellenőrizd a tudásodat!
1 Jelöljd I (igaz) vagy H (hamis) jellel az alábbi állításokat! ( – egy helyes válasz)
a. Az önhatékonyság az a meggyőződés, hogy sikeresen el tudod végezni a feladataidat.
b. A teljesítmény kiemelkedő eredmények elérése egy adott területen.
c. A megalázás nem az erőszak egyik formája.
d. A Föld erőforrásai korlátlanok.
2 Töltsd ki a pontozott helyeket a megfelelő szavakkal! ( – egy helyes válasz)
a. A hulladékot szelektíven kell gyűjteni, mert ... .
b. az erőszaktevő ismételt és szándékos cselekedeteivel jár.
c. A ... térben történő zaklatást nevezzük cyberbullyingnak.
d. A címkézés ... hatással van a személyre.
3 Karikázd be a helyes válaszokat! ( – egy helyes válasz)
Hogy megvédd magad az interneten leselkedő veszélyektől, hasznos, ha .
a. megadod a személyes adataidat.
b. biztonsági beállításokat használsz.
c. olyan jelszót használsz, amelyet csak te ismersz.
d. kerülöd az idegenekkel való beszélgetéseket.
e. rendszeresen megváltoztatod a jelszavaidat.
4 Helyezd el a következő tevékenységeket az alábbi táblázat megfelelő oszlopába a modellnek megfelelően! ( – egy helyes válasz)
a. Egy személy gúnyolása.
b. Túlzott számítógép-használat.
c. Tanórán kívüli tevékenységekben való részvétel.
d. Új készségek fejlesztése.
Felelősségteljes viselkedés Felelőtlen viselkedés
Tisztelettudó nyelvezetet használni a közösségi médiában Szemetelés nem kijelölt helyeken
5 Kösd össze az A oszlop fogalmait a B oszlop megfelelő fogalmaival! ( – egy helyes válasz)
a) Önismereti készségek 1. Önkontroll
b) Szociális készségek 2. Helyes kifejezésmód
c) Művészi készségek 3. A szabályok tiszteletben tartása
d) Kommunikációs készségek 4. Kifejezés a festészeten keresztül
6 Írj egy 10–15 soros esszét a következő címmel: Tizenéves vagyok!
A fogalmazás során a következő szempontokat kell figyelembe venned: ( – egy szempont)
√ Fizikai változások
√ Érzelmi változások
√ A képességeid
√ Tevékenységek, amelyeket végzel
7 Fejtsd ki 5–10 sorban véleményed az újrahasznosítás fontosságáról, az alábbiak alapján:
√ Vélemény megfogalmazása ( )
√ Két érv a véleményed alátámasztására ( )
√ Következtetés ( ) Értékeld!
Ellenőrizd a 92. oldalon a helyes válaszokat, és értékeld az eredményed!
Összegyűjtöttem ... .
A legjobban boldogultam a ... .
A legnagyobb nehézséget jelentette ... .
Még dolgoznom kell ... .
Azt tervezem, hogy ... .
Ne felejtsd el kitölteni a füzetedben az ebben a tanulási egységben végzett tevékenységre vonatkozó viselkedésmegfigyelő lapot (8. oldal), értékeld a portfóliód termékeit és a projekthez elkészített munkáidat a 7-8. oldalon található kritériumok szerint!
1. Együtt egy sokszínű világban
2. A sokszínűséggel szembeni gondolataink, érzelmeink, reakcióink
3. Empátia és Sokszínűség párbeszéde
4. Együttműködés és közreműködés
5. Asszertív, passzív, agresszív magatartás a kommunikációban
6. Kommunikáció az asszertivitás nyelvén
Tartalmak:
• Empátia. Együttműködés és közreműködés
• A sokszínűséggel szembeni
– érzelmek, válaszreakciók, magatartások (nem, kor, társadalmi hovatartozás, etnikai hovatartozás, gazdasági helyzet, egészségi állapot, fogyatékosság/sajátos nevelési igényű gyermekek).
• Az asszertív, passzív, agresszív viselkedés jellemzői
Sajátos kompetenciák: 2.1., 2.2.
Fedezd fel!
Tekintsétek meg az alábbi képeket! Beszéljétek meg a képeken látható emberek közötti hasonlóságokat és különbségeket! Képzeljétek el gondolataikat, érzelmeiket! Mit gondolsz, milyen más különbségek lehetnek még az emberek között? Hát hasonlóságok? Mit gondolsz, melyikükkel tudnál a legkönnyebben kapcsolatot teremteni? Melyikükkel tudnál nehezen kommunikálni?
Olvassátok el figyelmesen a következő kijelentéseket! Amikor úgy gondoljátok, hogy illik rátok, menjetek a megjelölt helyre! Nézzetek körül, és figyeljétek meg, kik vannak veletek egy csoportban!
Az osztály első részének bal sarkába ... a kék szeműek.
Az osztályterem hátsó, jobb oldali sarkába ... azok, akik három idegen nyelvet tudnak.
Az osztályterem táblájának középe elé ... azok, akiknek testvére van.
Az osztályterem hátsó részében, az ablak mellé ... akik ma reggelire tejet fogyasztottak.
Az osztályterem hátsó részének bal sarkába ... azok, akik úgy érzik, hogy valamilyen iskolai vagy otthoni helyzetben igazságtalanság érte őket.
Az osztályterem táblája mellé ... azok, akik úgy gondolják, hogy „a hasonló a hasonlót vonzza”.
A padokban maradnak ... azok, akik azt szeretnék, hogy a vakáció korábban kezdődjön.
Melyek voltak a felismert hasonlóságok? Hát a különbségek?
Mivel magyarázod az emberek közötti hasonlóságokat/ különbségeket?
Melyek voltak azok a jellemzők (kritériumok), amelyek alapján a csoportok kialakultak?
Mit jelent a sokszínűség?
Mi a sokszínűség jelentősége?
Milyen lenne a világunk, ha nem lennének különbségek, és minden ember egyforma lenne?
Milyen összefüggés van az egyediség és a sokféleség között?
Mindannyian egyediek vagyunk. Hasonlítunk egymásra, ugyanakkor sok mindenben különbözünk is, és így alakul ki a sokszínű emberiség világa.
A sokszínűség világunk alapvető jellemzője , amely magába foglalja a számtalan kritériumon alapuló emberek vagy csoportok közötti különbségeket : fizikai adottságok (magasság, testalkat, szemszín, kézforma stb.), öltözet, faj, vallás, kultúra, nyelv, ország, történelem, nem, kor, etnikai hovatartozás, egészség, fogyatékosság (sajátos nevelési igény), gondolkodásmód, hit, attitűdök, értékek, érzelmek, viselkedési formák, élettapasztalatok.
Az emberek közötti különbségek a másokkal való kapcsolatok kialakításának alapját jelentik, néha harmóniát eredményeznek, máskor pedig a kapcsolatokat megterhelő stresszfaktorokká válnak.
Fontos, hogy úgy tekintsünk a sokszínűségre, mint az inspiráció, a tapasztalatszerzés és a gazdagodás forrására!
Alkalmazd!
1. Páros munka Osztálytársaddal/padtársaddal együtt elemezzétek a mellékelt képet, és azonosítsátok a diverzitás minél több kritériumát! Mutassátok be ezeket az osztályban!
2. Gondolkodj el a közötted és osztálytársaid, barátaid, ismerőseid közötti különbségekről. Írd át egy lapra a következő mondatokat, és egészítsd ki őket! Tedd a személyes portfóliódba!
Azt hiszem, ami közös bennem és másokban, az az, hogy ... .
Ebben különbözöm a többiektől: ... .
Legkönnyebben azokkal barátkozom, akik ... .
Ha másoknak az enyémtől eltérő véleményük van, szeretném, ha ...
bánnak velem .
Azt tanultam másoktól, hogy ... .
Úgy gondolom, hogy a sokszínűség szerepe az életemben az, hogy ... .
3. Páros munka Beszéld meg a padtársaddal, majd írjatok fel egy lapra 4 olyan jellemzőt, amiben szerintetek hasonlítotok egymásra! Minden egyes hasonlósághoz írjatok egy-egy olyan jellemzőt, amely megkülönböztet benneteket! Figyeljétek meg, hogy ezek a különbségek milyen szerepet játszanak az életetekben: konfliktusok forrásai vagy a gazdagodás és a személyes fejlődés forrásai?
4. Csoportmunka Szerveződjetek 4-5 fős csapatokba! Egy flipchart/A4-es lapra készítsetek egy Ha a sokszínűség ... lenne című posztert, és egészítsétek ki a pontok helyét a megfelelő kifejezésekkel vagy rajzokkal! Mutassátok be a plakátokat az osztálynak!
Ellenőrizd a tanultakat!
egy virág Ha a sokszínűség ... lenne egy évszak egy dallam egy érték
Mit tanultál a sokszínűségről, az emberek közötti hasonlóságokról és különbségekről?
Milyen érzelmeid és reakcióid lehetnek mások különbözőségével szembesülve?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Hogyan nézne ki egy Sokszínűség nevű ország?
Rajzold meg ennek az országnak a térképét, és az emberek közötti egyéni vagy csoportos különbségekből kiindulva mutasd be a sokféleség minél több aspektusát vagy formáját!
egy érték
egy pizza
Tarsolyba vele!
A sokszínűség és annak tisztelete pozitív hatással van ránk, szellemi és lelki támaszt jelent, amely által minden ember gazdagodik és támogatást kap a tanulásban, a cselekvésben vagy a nehéz helyzetek leküzdésében.
Fedezd fel!
Szerveződjetek 4-5 fős csoportokba! Mindenkinek a hátára ragasszatok egy címkét, amelynek tartalmát csak a játék végén fogjátok megismerni!
A játék során csak a többiek címkéit fogjátok látni.
Címkepéldák:
Idős ember: ajánlj segítséget a mozgása/járása során.
Hallássérült: segítsd a megértést széles gesztusokkal, hangos és érthető beszéddel!
Visszahúzódó, félénk személy: légy védelmező, gyengéd, türelmes!
Beszédhibás személy: amikor mond valamit, kérd meg, hogy tisztán és érthetően beszéljen, és ismételje meg a szavakat!
Hatósági személy: mindig kérj tőle tanácsot, hallgasd meg tiszteletteljesen, és figyelj oda mindenre, amit mond! Közös feladat: Minden csoport az emberek közötti toleranciát és elfogadást kifejező emberszobrot állít. Nem használhattok segédeszközöket. Csak a testtartásotok révén közvetítsétek az üzenetet.
Szabály: Oldjátok meg ezt a feladatot úgy, hogy egymással szemben kizárólag a felragasztott címkék tartalma szerint viselkedtek!
Hogy oldottátok meg a csoportfeladatot?
Mi segített volna a megvalósításban, és milyen szabályokat szerettetek volna megváltoztatni?
Milyen mértékben képes egy viselkedés-címke kifejezni egy ember személyiségének egyediségét és összetettségét?
Előfordult már, hogy olyan módon jellemeztek/bélyegeztek meg, amivel nem értettél egyet? Milyen érzelmeket és viselkedést vált ki belőled az emberi sokszínűség?
Kirekesztő módon jellemeztél/ bélyegeztél meg tőled különböző embereket?
Milyen hatással van a kirekesztő és/vagy peremre szorító magatartás mások személyiségére és az emberek közötti kapcsolatokra?
Otthonunkban vagy az iskolában, bármilyen környezetben vagy kontextusban, mindig kapcsolatba kerülünk másokkal, akik külsejük, etnikai hovatartozásuk, koruk, családjuk, gazdasági helyzetük, egészségi állapotuk, hitük, értékrendjük stb. tekintetében különböznek tőlünk. Az emberi sokszínűség különféle érzelmeket válthat ki belőlünk: félelmet, haragot, bűntudatot vagy együttérzést, csodálkozást, kíváncsiságot stb. A tőlünk különböző személyekkel való interakció során választhatjuk a visszahúzódó magatartást, elkerülhetjük a velük való kommunikációt, vagy dönthetünk úgy is, hogy értékeljük a diverzitást, gazdagítjuk saját élettapasztalatainkat, támogatást nyújtunk másoknak.
Ha a mások identitását egyetlen, a sajátunktól eltérő tulajdonságra vagy viselkedésre szűkítjük le, és figyelmen kívül hagyjuk az összes többi tulajdonságot és képességet, amelyek egyedivé és különlegessé tesznek bennünket, ez hatással lesz mások személyiségére és az emberek közötti kapcsolatokra is. Az emberi egyediség és sokféleség univerzumában fontos, hogy hogyan tanulunk meg másokkal interakcióba lépni: nyitottsággal és elismeréssel, toleranciával és a másik elfogadásával, a mássághoz, a más értékekhez és véleményekhez való jog tiszteletben tartásával, elutasítva mások marginalizálását vagy kirekesztését. A tolerancia a másság iránti tiszteletünk kifejezője.
Alkalmazd!
1. Keress minél több, a „DIVERZITÁS” fogalmat alkotó betűkkel kapcsolatba hozható szót, és a példának megfelelően írd le őket a füzetedbe! Végül rajzolj a fogalomhoz társított szimbólumot! Beszéld meg az osztálytársaiddal az alkotásodat!
2. Csoporttevékenység Szerveződjetek 5 fős csapatokba! Képzeljétek el, hogy a Sokszínűség Földjén egy hátrányos helyzetű csoport tagja vagytok, és kirekesztettnek érzitek magatokat a többi lakos által. Írjatok fel egy flipchart lapra 5 fontos kommunikációs/viselkedési szabályt, amelyek betartása révén, megbecsültnek, támogatottnak éreznétek magatokat, és megfelelően tudnátok együttműködni az ország minden lakójával! Mutassátok be az osztálynak munkátokat!
3. Páros tevékenység Osztálytársaddal/padtársaddal együtt rajzoljátok le különböző színű öntapadós cetlikre a Sokszínűség Földjén érvényes kommunikációs szabályok szimbólumait!
Példa:
Gondolhattok a közlekedési jelekre, amelyek:
az útvonalon esetlegesen felbukkanó értelmi akadályokra – bizonyos gondolatokra vagy címkékre – vonatkozó sajátos figyelmeztetések;
bizonyos esetekben vagy különleges bánásmódot igénylő személyek esetén az elsőbbségadásra vagy támogatás nyújtására vonatkozó figyelmeztetések;
az útvonaltól való eltérés figyelmeztetése, az előbb említett, szabályokat sértő magatartások (diszkrimináció, konfliktusok) esetén.
A végén mutassátok be az általatok létrehozott szimbólumokat, majd helyezzétek őket a flipchart lapokra, amelyek a csapatmunka során öszszeállított kapcsolati szabályokat tartalmazzák!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mi újat tanultál az emberek vagy csoportok közötti különbségekkel szembeni emberi reakciókról?
Mit tanultál arról, hogy a címkék, amelyekkel a tőlünk különböző embereket illetjük, hogyan befolyásolják az életüket és a személyiségüket?
Melyek azok a magatartásformák, amelyek harmonikus kapcsolatotok kialakulásához vezethetnek?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Hogyan egyesíthet bennünket a sokszínűség?
Készíts egy plakátot az Egység a sokféleségben címmel! Használhatsz szavakat és rajzokat, vagy készíthetsz kollázst magazinokból kinyomtatott/kivágott képekből!
D IFFERENCIA
I DENTITÁS
V ÉLEMÉNY
E MPÁTIA
R ESPEKT
Z AVARTALAN
I NKLUZÍV
T OLERANCIA
Á POLÁS
S ZOLIDARITÁS
Tarsolyba vele!
A sokszínűség világában születtünk, nevelkedünk és élünk, ezért fontos, hogy megtanuljuk megérteni, elfogadni és tisztelni másokat, akár hasonlítanak ránk, akár különböznek tőlünk.
Fedezd fel!
Milyen lenne, ha ebben a sokszínű világban egy nap hirtelen megváltozna az identitásotok?
Mindenki kap egy-egy címkét, és 10 percig ennek tartalma fogja képviselni az új identitását. Az osztálytársak előtt tartsátok titokban, de képzeljétek el, hogy tényleg ti vagytok az a személy.
Az új identitások:
Munkanélküli, elvált, gyermekét egyedül nevelő anya vagy.
Egy híres bíró lánya vagy, és egy magániskolában tanulsz.
Egy konfliktusövezetben zajló háborúba induló katona vagy.
Egy fiatal fogyatékkal élő személy vagy, aki csak tolószékkel tud közlekedni.
Egy hegyvidéki faluban élő 14 éves lány vagy, és az iskola, ahová jársz,
3 kilométerre van az otthonodtól.
Egy olyan tanuló vagy, aki nemrég egy új iskolába iratkozott át.
Egy VII. osztályos lány vagy, aki a nagynénjével él, a szülei Angliában dolgoznak.
ÉRZÉS
Helyezkedjetek el az osztály hátsó részében, ahol csendben meghallgattok egy sor állítást! Viselkedésed tükrözze az új identitásod! Minden alkalommal, amikor úgy érzitek, hogy a bemutatott helyzetre a válaszotok „IGEN”, lépjetek előre! Ha a helyzetre adott válaszotok „NEM”, akkor helyben maradtok. Helyzetek és kihívások:
1. Soha nem voltak pénzügyi gondjaid.
2. Úgy véled, hogy nyelvedet, vallásodat és kultúrádat tiszteletben tartják abban a társadalomban, amelyben élsz.
3. Az embereknek tanácsokat adsz különböző kérdésekkel kapcsolatban.
4. Megfelelő szociális és egészségügyi szolgáltatásokban részesülsz.
5. A családoddal évente két-három alkalommal elmehetsz vakációzni vagy nyaralni.
A gyakorlat végén add vissza a címkéket, és térj vissza a saját személyiségedhez, ahhoz, ahogyan gondolkodsz, érzel, viselkedsz!
Gondold át!
Hogyan tudtad beleélni magad az új identitásod szerepébe?
Hogyan változott az életszemléleted az „új” identitásoddal? Mit éreztél?
Minden egyes felolvasott helyzet után tettél egy lépést előre? Miért?
Voltak olyan pillanatok, amikor úgy gondoltad, hogy jogaid vagy szükségleteid nincsenek tiszteletben tartva?
Visszatérve az „eredeti” identitásodhoz, mit gondolsz az általad alakított szerepbelihez hasonló emberekről? Hát a körülötted lévő személyekről?
Milyen hasonlóságok/különbségek vannak e feladat és a valóság között?
Tudd meg!
Egy személy identitását az határozza meg, hogy hogyan látja önmagát, és hogyan látják őt mások. Ahhoz, hogy megértsük a sokféleséget és másokkal, akik különböznek tőlünk, harmonikus kapcsolatokat alakítsunk ki, fontos megérteni, hogy ők hogyan látják/észlelik a világot.
Az empátia annak képessége, hogy a másik ember helyébe tudjuk képzelni magunkat, hogy meg tudjuk érteni az ő nézőpontját, gondolatait, érzéseit, hitét, értékeit, viselkedését vagy tapasztalatait. Az empátia nem azt jelenti, hogy azonosulunk a másik személlyel és saját személyiségünket kiiktatjuk, hanem azt, hogy belehelyezkedünk a másik elméjébe és lelkébe, hogy megértsük, hogyan érzékeli a valóságot.
Alkalmazd!
1. Gondolkodj el, majd írj le egy olyan személyes élményt, amikor képes voltál „beleélni magad a másik ember helyébe”, és az ő szemével látni a világot, Hídként használni az empátiát a barátoddal való kommunikációban! Képes voltál megérteni a nézőpontját, a gondolkodásmódját, az érzelmeit vagy a szándékait? Hogyan befolyásolta az empátia a kapcsolatotokat?
2. Csoporttevékenység Szerveződjetek 4 csapatba, majd minden csapat kapjon egy forgatókönyvet. Képzelőerőtök segítségével alakítsátok szerepeteket! Minden csapat a feladatlapban feljegyzi a forgatókönyvben szereplő karakter lehetséges gondolatait, érzelmeit és viselkedésmódjait! Mutassátok be az osztálynak, hogyan oldottátok meg a feladatokat!
Bújj a szereplő bőrébe!
A. Mihályt egy osztálytársa értesíti, hogy közvetlenül a tanórák után felkeresi őt, hogy megbeszéljenek egy fontos dolgot. Bár úgy tervezte, hogy moziba megy az unokatestvérével, Mihály mindent lemond, és úgy dönt, hogy otthon várja. Három óra várakozás után (mialatt Mihály többszöri telefonhívására nem válaszolt), az osztálytársa felhívja őt, és közli vele, hogy még egy órát késik, végül pedig egyáltalán nem jelenik meg.
B. Három nappal ezelőtt szülői értekezlet volt az iskolában, és az osztályfőnök tájékoztatta a szülőket Viktor gyenge jegyeiről és a sok hiányzásról. Már büntetésben részesül. Ma ismét 3-ast kapott a dolgozatára és a románóráról is ellógott. Az utcán találkozott az osztályfőnőkkel, aki határozottan közölte vele, hogy fel fogja hívni a szüleit, és tájékoztatja őket a helyzetről.
C. Szeptembertől Mara több középiskolai osztályban angoltanárként tanít. Az egyik VIII. osztályban, ahol Mara tanít, a tanulók az angol órán szüntelenül beszélgetnek, ugratják egymást, gúnyolják a tanárnőt, és néha úgy tesznek, mintha nem hallanák a kéréseit.
D. Alex megtudta, hogy a szülei el fognak válni. Nagyon felzaklatja ez a hír, amit a bírósági értesítés megérkezésekor véletlenül tudott meg. Természeténél fogva kíváncsi, ezért felbontotta a borítékot, és megtudta, hogy a szülei hat nap múlva jelennek meg a bíróságon.
3. Páros tevékenység Készítsétek el egy empatikus személy portréját A4-es papírra, részletezve a tulajdonságait és viselkedését! Mutassátok be a munkátokat az osztálynak! Helyezzétek a munkalapot a személyes portfóliótokba!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál az empátiáról?
Hogyan befolyásolja az empátia a kommunikációt, a kapcsolatokat és emberi lényként való fejlődésünket?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Mi győzhetné meg az embereket az empátia értékéről?
Készíts egy reklámot, amelyben bemutatod a saját magad és a kapcsolatok szempontjából az empátia fontosságát! Használj rajzokat, szavakat vagy magazinokból kivágott képeket!
Hogyan gondolkodik és mit érez mások iránt?
Hogyan hallgat meg?
A kommunikációban empatikus ember portréja
Mit mond és mit tesz?
Hogyan tekint másokra?
Tarsolyba vele!
Az empátia annak képessége, hogy meg tudjuk érteni és át tudjuk érezni a másik ember gondolatait, érzéseit és érzelmeit, azt, ahogyan ezeket megéli, és ahogyan hatással vannak rá, anélkül, hogy az ítélkezés vagy bírálat csapdájába esnénk.
Fedezd fel!
Alakítsatok egy 12 fős csoportot, és álljatok az osztály elé! Egyenként, anélkül, hogy beszélnétek, mindenki választ egy papírcédulát, amelyek mindenikére egy-egy szó van írva. Azon a tanulón kívül, akinél a FELOLVASÓ szó van, az összes többi tanuló Élő szóvá válik.
A cédulákon szereplő szavak: KÉPES EGYÜTT SEM FELOLVASÓ MEGVALÓSÍTANI EGYEDÜL VAGYUNK TENNI AMIT ANNYIT EGYIKÜNK KÉPESEK MINT
A játékszabályok:
Minden Élő szó mozdulatlan marad, úgy, hogy a cédulája látható legyen. A FELOLVASÓ az egyetlen, aki mozoghat.
A FELOLVASÓ elolvassa az összes cédulát. Az ő feladata lesz, hogy sorba rendezzen benneteket, az Élő szavakat, úgy, hogy egy értelmes mondatot alkossatok.
Amikor a FELOLVASÓ úgy véli, hogy befejezte az Élő szavak értelmes mondattá rendezését, ezt tapsütéssel jelzi a tanárnak.
Egyedül egyikünk sem képes annyit tenni, mint amit együtt vagyunk képesek megvalósítani.
Alakítsatok egy másik, tizenhárom fős csoportot, és lépjetek az osztály elé. Egyenként, anélkül, hogy beszélnétek, mindenki választ egy papírcédulát, amelyek mindegyikére egy-egy szó van írva.
A cédulákon szereplő szavak EGY MEGVALÓSÍTÁSÁBAN HOGY MÁSOKKAL KÖZÖS AZT EGYÜTT EGYÜTTMŰKÖDÉS AZ VESZÜNK FELADAT RÉSZT JELENTI
A játékszabályok:
Senki sem beszélhet, de mindenki mozoghat, és elolvashatja az összes cédula tartalmát.
Feladatotok úgy elhelyezkedni, hogy szavaitokat összeolvasva értelmes kijelentést alkossatok.
A feladat megoldása érdekében jelek segítségével kommunikálhattok.
Az együttműködés azt jelenti, hogy másokkal együtt részt veszünk egy közös feladat megvalósításában.
Hogyan érezted magad játék közben?
Milyen nehézségekkel találkoztál a feladatok teljesítése során?
Milyen erőforrások/erősségek segítettek a játékokban?
Milyen szabályt szerettél volna bevezetni vagy kiküszöbölni? Melyik játékban?
Mit gondolsz, mi volt a célja ezeknek a játékoknak?
A két játék közül melyikben tudtatok igazán együttműködni?
A közreműködés feltétele az aktív, más emberekkel együtt történő részvétel egy közösen végrehajtott cselekvés, munka, vállalkozás stb. megvalósításában.
Az együttműködés a másokkal való közös munkát jelenti, úgy, hogy a csoport minden tagja javítja saját teljesítményét, és hozzájárul a csoport többi tagjának teljesítményéhez.
Az együttműködést támogató alapvető elemek: a közös cél, a bizalom és a kölcsönös támogatás. Egy csapatban a tagok tudják, hogy a személyes és a közös célok jobban megvalósulnak, ha kölcsönösen támogatják egymást. Az együttműködés olyan emberi kapcsolatok kialakulásához vezet, amelyek a megértésen, elfogadáson, az ötletek nyílt kifejezésének bátorításán alapulnak.
Alkalmazd!
1. Páros tevékenység Készítsétek el az együttműködés szimbólumát, minél kreatívabb módon: tánccal, zenével, dalszövegekkel, rajzolással, vagy a testetek segítségével „képeket” vagy „szobrokat” készíthettek. Mutassátok be az osztály előtt, amit megvalósítottatok!
2. Csoportmunka Alakítsatok négy csapatot, és együttműködve oldjátok meg a kitűzött feladatokat! A csapattagok egy-egy flipchart-lapon fognak közösen dolgozni, tiszteletben tartva egymás véleményét és támogatva egymást. A végén a csapatok képviselői bemutatják munkájuk eredményét. A flipchart-lapokat az osztályterem falára fogjátok felragasztani, amiből az Együttműködés témájú osztálypuzzle fog összeállni.
1. csapat – Ábrázoljátok szavakkal, rajzokkal vagy szimbólumokkal, mit jelent az együttműködés!
2. csapat – Készítsétek el egy együttműködő személy portréját nyilatkozatok és rajzok felhasználásával!
3. csapat – Dolgozzátok ki az együttműködésen alapuló tevékenységek biztonságos, barátságos és támogató légkört teremtő pozitív viselkedésformák rövid szabálykönyvét!
4. csapat – Mutassátok be az együttműködésnek az emberközi kapcsolatokra gyakorolt hatását!
3. Dolgozzatok együtt, és írjátok meg Az osztályközösség történetét! Kezdjétek a Volt egyszer egy osztály, amelyik ... formulával. Egyenként, ülésrend szerint az osztály minden tanulója mond egy-egy állítást. Nevezzetek ki egy felelős tanulót, aki lejegyzi a történetet, miközben ti alkotjátok.
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál az együttműködésről és a másokkal való közreműködésről?
Milyen hatással van az együttműködés és a közreműködés a másokkal való kapcsolataidra?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Mit is jelenthet az EGY-KÖZ 2 ?
Készíts egy plakátot, amely bemutatja az együttműködés és a közreműködés fontosságát, saját magad és a másokkal való kapcsolataid szempontjából!
Tarsolyba vele!
Fontos, hogy egy tevékenység, játék vagy projekt során gyakoroljuk az együttműködést és a másokkal való kollaborációt! A közös munka révén minden résztvevő a legjobb tudása szerint járulhat hozzá a cél eléréséhez, a bizalom, a tisztelet és a csapattársak segítésének légkörében.
Fedezd fel!
Elemezzétek az alábbi helyzeteket, és képzeljétek el milyen gondolatai és érzelmei lehetnek az egyes személyeknek! Rendeljétek mindegyik helyzethez a megfelelő üzenetet!
Véleményem szerint a saját jogaim és értékeim ugyanolyan fontosak, mint bárki másé.
Nem érdekel, mit gondol a másik, csak a saját véleményem számít.
Gondold át!
Mit gondolsz, milyen gondolatai és érzelmei vannak a képen látható személyeknek?
Szerinted ki kommunikál megfelelően? Hogyan érvelsz a véleményed mellett?
Szerinted befolyásolja-e a kommunikációnk módja a másokkal való kapcsolatainkat?
Szerintem a jogaim nem olyan fontosak, mint másoké.
Azt hiszem, jobb, ha felhagyok a véleményemmel, hogy ne zavarjak másokat.
Tudd meg!
Ha kritizálnak, dühös leszek, és azonnal pontra teszem a másikat.
Világosan tudom közölni, amit gondolok és érzek, anélkül, hogy zavarba jönnék vagy megbántanám a másikat.
Az életben a kommunikáció hozzájárulhat az emberek közötti kapcsolatok építéséhez vagy harmonizálásához, ugyanakkor zavart is okozhat ezekben. Ahhoz, hogy mások tiszteletén és elfogadásán alapuló harmonikus társas kapcsolatok alakuljanak ki, fontos, hogy megtanuljunk asszertívan kommunikálni.
Az asszertív kommunikáció olyan viselkedési forma, amelyben a személy közvetlenül, őszintén és nyíltan, nyugodt, tiszteletteljes hangnemben fejezi ki véleményét, érzelmeit és kívánságait, anélkül, hogy mások jogait támadná vagy csorbítaná; úgy a saját, mint mások jogait fontosnak és tiszteletben tartandónak tartja; arra törekszik, hogy saját célját mások sérelme nélkül érje el, hogy mindenki számára előnyös megoldást találjon.
Az agresszív kommunikációs magatartás olyan viselkedési forma, amelyben a személy/ az ember a véleményét, kívánságait vagy igényeit a másikat vádolva vagy támadva fejezi ki, gyakran autoriter és ellenséges hangnemben; fontosabbnak tartja saját jogait másokénál, céljait kényszer és megfélemlítés alkalmazásával próbálja elérni; úgy véli, hogy neki mindig igaza van, mások pedig tévednek vagy igazságtalanok vele szemben; a problémákat kényszerrel és erőszakkal oldja meg.
A passzív kommunikációs magatartás olyan viselkedés, amelyben a személy/ az ember igyekszik elkerülni a konfliktust és a konfrontációt, anélkül, hogy kifejezné saját véleményét, érzéseit, szükségleteit vagy vágyait; nem szólal meg, nem védi meg véleményét, a passzivitást összetéveszti az udvariassággal; azt szeretné, ha mindenki boldog lenne, anélkül, hogy saját jogaira vagy szükségleteire tekintettel lenne, ezeket jelentéktelennek tartja.
Alkalmazd!
1. Páros tevékenység Egy A4-es papírlapon sorold fel a képen látható egyes viselkedési formák sajátos jellemzőit! Mutassátok be az osztálynak munkátokat! Tedd a feladatlapot a személyes portfóliódba!
Elfogadja, hogy a konfliktus elkerülése érdekében megsértik a jogait.
Néha tekintélyelvű vagy ellenséges.
Empatikusan figyel, amikor mások kommunikálnak.
Csak azt akarja, hogy mindenki boldog legyen, és figyelmen kívül hagyja saját igényeit.
Gyakran félbeszakít másokat, amikor azok kommunikálnak, hogy hangot adjon a véleményének.
Képes a konfliktust kezelni anélkül, hogy agresszíven viselkedne az eltérő véleményűekkel szemben.
2. Csoporttevékenység Alakítsatok 4-5 fős csapatokat! Minden csapat kap egy A4-es lapot és egy filctollat. Olvassátok el az alább bemutatott helyzeteket, és fogalmazzatok meg passzív, agresszív és asszertív cselekvést tükröző válaszokat ezekre! A feladat elvégzése után szerepjátékban mutassátok be a válaszaitokat!
Már többször is előfordult, hogy osztálytársad a te engedélyed nélkül hátizsákodból kiveszi a füzetedet és lemásolja a házi feladatot belőle.
Egy osztálytársaddal egy iskolai projekten dolgozol. Megosztjátok a feladatokat, és te megmutatod neki, hogy mit dolgoztál. A prezentáció napján a te megoldásodat mutatja be, és azt állítja, hogy az ő munkája volt.
Megtudod, hogy egy osztálytársad valótlan dolgokat írt rólad az iskolai mosdó falára vagy a Facebookra. Az osztályban mindenki ezen nevet.
3. Csoporttevékenység Szerveződjetek 3 csapatba! Minden csapat elkészíti az asszertívan, agresszívan vagy passzívan kommunikáló személyek portréját! Mindegyik esetében jegyezzétek fel a sajátos tulajdonságokat, uralkodó gondolatokat vagy meggyőződéseket, amelyek révén önmagukról és a körülöttük lévő világról vallott általános véleményüket fejezik ki. A végén mutassátok be a műveket, és az osztályterem falára kifüggesztve ezekből állítsatok össze egy portrékiállítást!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mi újat tudtál meg a kommunikációban tanúsított asszertív, passzív vagy agresszív magatartásról?
Milyen hatással van az asszertív kommunikációs magatartás önmagunkra és a másokkal való kapcsolatainkra?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Kinek fontos, hogy asszertív magatartást tanúsíts?
Készíts a saját magad és a kapcsolataid szempontjából az asszertív magatartás előnyeit összefoglaló sémát!
Használj rajzokat, szavakat vagy magazinokból kivágott képeket!
passzív agresszív mások szükségletei szükségleteim
asszertív
stratégia
hálás öröm
szépség
mókás
barátságos érzelem
szelíd pozitív gondolkodás ero
békés optimista bátor egészséges attitud
Tarsolyba vele!
Az asszertív magatartás segít önbizalmad növelésében és a másokkal való kapcsolataid javításában
Az asszertív magatartás egy tanult kommunikációs magatartás, amelyet ismerni és gyakorolni kell ahhoz, hogy kommunikációs készséggé, erőforrássá váljon.
Fedezd fel!
Alakítsatok 4-5 fős csapatokat! A feladata minden csapatnak az lesz, hogy egy flipchartlapra írjon fel minél több olyan szót vagy kifejezést, amely bekerülhet az Asszertivitás- szótárába! Gondoljatok olyan szavakra, amelyek olyan meggyőződéseket, gondolatokat, érzelmeket, értékeket, jogokat, viselkedési formákat fejeznek ki, amelyek fontosak a másokkal való asszertív kommunikációban.
Mutassátok be Szótáratokat osztálytársaitoknak!
Szerinted melyek az asszertív magatartás fontosabb jellemzői?
Milyen esetekben szükséges az asszertív kommunikációs magatartást alkalmazni?
Milyen az asszertív kommunikáció?
Empátia
óindulat
Elfogadás Meghallgatás
Méltóság
A jogaim fontosak Együttműködés Nyugalom
Asszertív kommunikáció Harmonikus kapcsolat
Az asszertivitás egy sor tanult attitűd és viselkedés eredménye, és egyben egy olyan gondolkodásmód is, amely lehetővé teszi számunkra, hogy eredetiek és felelősségteljesek legyünk. Az asszertivitás egy olyan magatartás, amely a kapcsolat résztvevői számára kölcsönösen előnyös eredmény/haszon elérésére irányul, amelynek során:
Úgy állsz ki a saját jogaidért, hogy közben nem sérted mások jogait.
Nyíltan kifejezed az álláspontodat, őszintén elmondod a mondanivalódat.
Igyekszel megérteni másokat, és a kölcsönös őszinteség alapján viszonyulni hozzájuk.
Az asszertív kommunikáció bizonyos jellemzőkkel bír:
Az emberek közötti egyenlőségről való meggyőződés megléte: a te jogaid, érzéseid, szükségleteid, vágyaid ugyanolyan fontosak, mint bárki másé, de nem fontosabbak, mint a körülötted lévőké.
Meggyőződés abban, hogy minden helyzetben jogod van ahhoz, hogy tisztelettel és méltósággal bánjanak veled.
Mitől válik asszertívvá a kommunikáció?
Azáltal, hogy meghallgatjuk annak a személynek az üzenetét, akivel kommunikálunk, és tisztelettudóan, empatikusan viszonyulunk hozzá.
Azáltal, hogy kijelentéseimet úgy kezdem: „Én...”, „Én azt hiszem...”, „Én úgy érzem...”.
Azáltal, hogy a magatartást / cselekedetet marasztaljuk el nem pedig ítélkezünk vagy megbélyegezzük a személyt.
Azáltal, hogy szemkontaktust teremtünk, megfelelő hangnemet, arckifejezést, gesztusokat vagy testtartást veszünk fel.
Azáltal, hogy a verbális üzeneteket a nem verbális üzenetekkel (hangszín, arckifejezés és gesztusok) összhangba hozzuk.
Alkalmazd!
1. Páros tevékenység Másold be a füzetedbe az alábbi táblázatot, és fogalmazz meg asszertív válaszokat a bemutatott helyzetekre az alábbi állításminta segítségével: Én ... .
Helyzet: A húgod két barátoddal hangosan hallgatja a zenét, miközben te tanulni próbálsz.
Mutasd be a másik személy viselkedését anélkül, hogy megítélnéd/értékelnéd vagy támadnád az illetőt!
Amikor felhangosítod a zenét ...
Fogalmazd meg világosan, tömören, hogy az adott viselkedés milyen hatással van rád/ hogyan érint téged! ... én nem tudok koncentrálni a házi feladataimra.
Mondd el őszintén és világosan, amit érzel. én, amit érzek az aggodalom és a szorongás
Közöld, hogy milyen viselkedést várnál el, vagy hogy mire van szükséged. ... arra lenne szükségem, hogy a zenét lehalkítsd.
A testvéred ragaszkodik ahhoz, hogy elkísérd a boltba. Nagyon fáradt vagy, és nem tudod, hogyan utasíthatnád vissza.
A barátod mindig egyedül dönt a közös programotokkal kapcsolatban.
2. Másold át a táblázatot egy A4-es lapra, majd értékeld az asszertív kommunikációs készségeidet! A végén készítsd el azon magatartások cselekvési tervét, amelyeken javítani szeretnél az életed különböző szereplőivel való kommunikáció (otthon, az iskolában, az utcán stb.) során. Tedd a feladatlapot a személyes portfóliódba! Asszertívan kommunikálok? Gyakran Néha Ritkán Hiszem, hogy mindannyian felelősek vagyunk a saját viselkedésünkért.
Ismerem az igényeimet, és úgy fejezem ki őket, hogy közben nem sértem meg másokét.
Negatív gondolataimat és érzelmeimet kontrollált és egészséges módon tudom kifejezni.
Amikor úgy érzem, hogy valami meghalad, tudok NEM-et mondani mások kéréseire.
Használom az „Én...” , „Én azt szeretném...", „Nekem szükségem van...", „Én úgy érzem..." kijelentéseket.
Meg tudom hallgatni a másik ember üzenetét, és empatikus tudok lenni kommunikációs partneremmel.
Rámutatok a másik viselkedésének rám gyakorolt hatására, kritika nélkül.
Részesülhetek negatív visszajelzésben anélkül, hogy agresszívan reagálnék.
3. Csoporttevékenység Szerveződjetek 4-5 diákból álló csapatokba, és készítsétek el az Asszertivitás Tízparancsolatát egy plakát formájában! A Tízparancsolat tartalmazza az asszertív kommunikáció 10 legfontosabb jellemzőjét megfelelő állítások, rajzok vagy szimbólumok segítségével. A csapatok rendre mutassák be az általuk kidolgozott Tízparancsolatot, majd válasszátok ki azokat az aspektusokat, amelyekkel mindannyian egyetértetek, és ezekből alkossátok meg az osztályotok Önérvényesítő Tízparancsolatát! Függesszétek ki az osztályteremben, és alkalmazzátok naponta! Figyeljétek meg, hogy egymás közötti kapcsolataitokban tapasztalható-e változás.
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál az asszertív kommunikációról?
Mit tanultál arról, hogyan kommunikálhatsz asszertívan?
Projekt – A szocio-emocionális fejlődés kaleidoszkópja
Hogyan tükröződik az asszertív kommunikáció?
Készíts magadról egy képet, amely a „Asszertiven akarok kommunikálni!” kijelentést tükrözi!
Tarsolyba vele!
Új kommunikációs módok elsajátításához türelemre, gyakorlásra és időre van szükség. Fogadd el ezt, ne csüggedj el az első kudarcnál, ne add fel az első kritikánál vagy a legkisebb elutasításnál! Gyakorolj tovább, a saját tempódban!
Olvasd el újra a tanulási egység leckéiben a Tudd meg! címszó alatt található információkat! Ezután fejtsd meg a keresztrejtvényt!
1. Az asszertív kommunikáció olyan ... forma, amelyben a személy közvetlenül, őszintén és nyíltan, nyugodt, tiszteletteljes hangnemben fejezi ki véleményét, érzelmeit és kívánságait.
2. Az agresszív kommunikációs magatartás olyan viselkedési forma, amelyben az illető a véleményét, kí-
3. A ... kommunikációs magatartás olyan viselkedés, amelyben az illető igyekszik elkerülni a konfliktust és a konfrontálását, anélkül, hogy kifejezné saját véleményét.
4. A tolerancia a másság iránti ... kifejezője.
5. Az emberi sokszínűség különféle válthat ki belőlünk: félelmet, haragot, bűntudatot vagy együttérzést, csodálkozást, kíváncsiságot stb.
6. Az együttműködés a másokkal való ... munkát jelenti.
7. A másik helyzetébe való belehelyezés képessége.
8. Egy személy identitását az határozza meg, hogy hogyan ... önmagát, és hogyan látják őt mások.
9. Az együttműködés azt jelenti, hogy ... együtt részt veszünk egy közös feladat megvalósításában
10. Az emberi egyediség és sokféleség univerzumában fontos, hogy hogyan tanulunk meg másokkal interakcióba lépni.
Szervezzetek osztályszintű tevékenységeket! Alakítsatok 3 csoportot! Szükségetek lesz 3 flipchart lapra és 3 különböző színű filctollra. Rajzoljatok minden lapra minél nagyobb méretben egy pár papucsot! Az egyik lapra írjátok azt, hogy TANULÓK, a másikra azt, hogy SZÜLŐK, a harmadikra pedig azt, hogy TANÁROK. Minden csoport kap egyet az alábbi helyzetek közül, és ezzel az egyik lap mellé helyezkedik. Attól függően, hogy kinek a papucsáról van szó, elemezzétek a helyzetet a tanulók/szülők/felnőttek szemszögéből az alábbi struktúra szerint: Mit gondoltok? • Milyen érzéseitek vannak? (Mit éreztek?) • Mit tesztek?
15 perc elteltével a csoportok helyet cserélnek, egymás bőrébe bújnak, és új nézőpontból elemzik a helyzetet! Minden csoportnak el kell jutnia mindhárom laphoz, és mindenikre feljegyzi véleményét azzal a színű filctollal, amelyet korábban is használt!
A végén állítsátok ki a munkákat! Minden csoport beszámol az osztálytársainak arról, hogy milyen helyzetet elemeztek, és mit írtak a lapokra. Beszéljétek meg az osztályban, hogyan éreztétek magatokat a szüleitek/tanáraitok helyében, és azt, hogy hogyan lehet különböző nézőpontokból szemlélni a helyzeteket. Könnyű vagy nehéz a dolgokat egy másik ember szemszögéből szemlélni? vánságait vagy igényeit a másikat vádolva vagy támadva fejezi ki, gyakran ... és ellenséges hangnemben.
Elemezendő helyzetek
G. mostanában sokat hiányzik az iskolából, az osztályfőnök behívja a szülőket az iskolába.
M. úgy gondolja, hogy az iskolának semmi haszna, már nem akar tanulni, egész nap a telefonját bújja.
P. zárkózottan ül az osztályban, nem beszél senkivel, és úgy tűnik, bármelyik pillanatban elsírhatja magát.
3. MI AZ, AMIT ÉN MONDOK? MI AZ, AMIT TE ÉRTESZ?
Páros tevékenység Rajzoljatok egy papírlapra az alábbihoz hasonló táblázatot! Gondoljatok olyan kifejezésekre, mondatokra, amelyek a kommunikáció során félreérthetők, ha nem megfelelően fogadják őket, és hogyan lehetne ezeket átfogalmazni. Az egyikőtök kitölti a táblázat első két oszlopát (Amikor azt mondom, hogy ... szeretném, ha azt értenéd, hogy ... ). Majd kérd meg társadat, hogy töltse ki az utolsó két oszlopot (Érthetném azt, hogy ... és jobban szeretném, ha azt mondanád, hogy ... )!
Cseréljetek szerepet, és folytassátok a tevékenységet!
Miután mindkét szerepben felváltva játszottatok, cseréljetek párt! Ismételjétek ezt meg legalább háromszor!
Példa:
Az üzenet feladója
Amikor azt mondom, hogy ... Szeretném, ha azt értenéd, hogy ... Érthetném azt, hogy. ...
Az üzenet vevője
szeretném, ha azt mondanád, hogy ...
Mozogj gyorsabban! Kevés idő áll rendelkezésünkre. A tempóm túl lassú. Már csak két perc áll rendelkezésünkre.
Állítsátok ki a munkákat az osztályban! Beszéljétek meg, hogyan éreztétek magatokat a tevékenység során, milyen különbségek vannak aközött, hogy mit akarunk közölni, és hogyan fogadhatják azt mások, és hogyan kerülhetjük el ezeket a helyzeteket. Mely üzenetek voltak asszertívak? Melyek voltak agresszívek?
Csoportmunka Dolgozzatok 3-4 fős csoportokban! Azonosítsátok a köztetek lévő egyéni különbségeket! Hivatkozhattok a fizikai megjelenésetekre, etnikai hovatartozásotokra, életkorotokra, családotokra, gazdasági helyzetetekre, egészségi állapototokra, meggyőződéseitekre, értékeitekre stb. Majd állapítsátok meg, hogy mit tudnátok másoknak élményként nyújtani, kiindulva a köztetek levő különbségekből.
Példa:
Allergiás vagyok, információkkal szolgálhatok az allergiát kiváltó élelmiszerekről vagy anyagokról.
Én ... nemzetiségű vagyok. Tudok mesélni a kultúrám szokásairól.
Versenysportoló vagyok, megtaníthatok néhány egyszerű, otthon végezhető gyakorlatot.
Készíts egy plakátot képekkel és szavakkal, hogy megmutasd másoknak, mit tudsz nyújtani! Függesszétek ki a plakátokat, és tegyetek egy „Galériatúrát"!
Beszéljétek meg az osztályban, hogyan járulhat hozzá a sokszínűség élettapasztalataink gazdagításához!
Nagyszerű módon építettél harmonikus kapcsolatokat a körülötted élőkkel, megtanultad értékelni és megbecsülni a változatosságot. Arra kérünk, hogy gondolkodj el a Szupererképességed egy másik aspektusán, nevezetesen: Hogyan tudja az emberi sokszínűség a saját fejlődésedet előmozdítani? Olvasd el figyelmesen az alábbi állításokat, és azonosítsd azokat a tapasztalatokat az életedben, amelyek megerősíthetik ezeket!
A különböző kulturális, társadalmi, gazdasági, szociális képzettségi háttérrel rendelkező emberekkel való interakció révén különböző életszemléleteket, problémákat és megoldásokat ismerhetek meg.
Az új tapasztalatok és kihívások arra ösztönöznek, hogy kilépjek a komfortzónámból, és fejleszthessem az empátiámat és a kommunikációs készségeimet.
A sokszínűség megbecsülése és elismerése vezérli elkötelezettségemet egy olyan környezet megteremtése iránt, ahol minden ember úgy érzi, hogy értékelik és tisztelik egyedi identitását és hozzájárulását.
A különböző szemléletű emberekkel való interakció segít a kritikai gondolkodás képességének gyakorlásában, mivel olyan elképzelésekkel találkozom, amelyek eltérhetnek vagy akár ellentmondanak a sajátomnak.
A különböző környezetből származó emberekkel való közös munka kreatív problémamegoldáshoz és kölcsönös tanuláshoz vezethet, mivel mindenki más-más tudással és tapasztalattal rendelkezik.
Azáltal, hogy különböző környezetből származó emberekkel kerülök kapcsolatba, olyan alapvető tulajdonságok birtokába jutok, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy egy határokon átnyúlóan összekötött világban éljek és másokkal egészséges kapcsolatokat tudjak kialakítani: a kulturális, etnikai, vallási, oktatási, kulturális stb. sokszínűség iránti tolerancia és tisztelet.
A különböző szemléletű emberekkel való interakció arra ösztönöz, hogy mélyebben elemezzem az információkat és fejlesszem változatos összefüggésekben a problémamegoldó készségemet.
Példa: Állítás: A különböző kulturális, társadalmi, gazdasági, szociális, képzettségi háttérrel rendelkező emberekkel való interakció révén különböző életszemléleteket, problémákat és megoldásokat ismerhetek meg.
Saját tapasztalat: Amikor a Szaharáról szóló földrajz projektünkön dolgoztunk, egy osztálytársunk, aki a Bărăgan egyik falujából költözött ide, elmesélte, hogy azon a területen a sivataghoz hasonló homokdűnék vannak, és hogy őt már kiskorától kezdve arra tanították, hogy minden csepp vizet meg kell becsülni.
Gyűjts össze 10 szerencsehozó lóherét! Egyet már találtál, mert teljesítetted az második tanulási egységet!
1 Sorold fel az emberek közötti hasonlóság vagy különbség legalább 4 kritériumát!
( – egy helyes megfeleltetés)
Példa: Az emberek hasonlítanak egymáshoz a meghallgatás iránti igényük tekintetében.
2 Válaszd ki és csak azokat a szavakat írd le a füzetedbe, amelyek egy olyan ember jellemzői, aki harmonikus viszonyt tud kiépíteni más emberekkel! megbélyegzés, a másság elfogadása, kritika, kommunikáció, elszigeteltség, tolerancia, bántás, együttműködés.
( – egy helyes választás)
3 Másold le az állításokat a füzetedbe kiegészítve az üres helyeket a megfelelő kifejezésekkel!
4
( – egy helyes választás)
a. Az a képesség, hogy a másik ember helyébe képzeld magad, hogy megértsd a nézőpontját, érzéseit, meggyőződését, értékeit, viselkedését vagy tapasztalatait, az .
b. A más személyekkel együttesen végzett aktív részvételt egy olyan cselekvés, munka, vállalkozás stb. megvalósításában, amelyet közösen végeznek, ... .
c. Az a magatartás, amelyben egy személy közvetlenül, őszintén és nyíltan, nyugodt, tiszteletteljes hangnemben fejezi ki véleményét, érzelmeit és vágyait, az a kommunikációs magatartás, amely ... .
d. A másokkal való harmonikus kapcsolatteremtéshez fontos, hogy ... az emberek közötti különbségeket ... .
Olvasd el az alábbi állításokat, és csak a helyesnek vélt állításokat írd le a füzetedbe!
( – két levél - egy helyes választás)
A csapattagok együttműködhetnek, segítve egymást a tanulásban.
A passzív kommunikáció azt jelenti, hogy világosan kifejezem, amit gondolok és érzek, anélkül, hogy zavarba hoznám vagy megbántanám a másik személyt.
Az együttműködés nem jelenti a másokkal való aktív részvételt egy közösen végzett cselekvés, munka stb. megvalósításában.
Egyéni vagy csoportos különbségek állnak a csoportok és a másokkal való kapcsolatok kialakulásának hátterében, amelyek néha harmonikusak, néha pedig stresszfaktorokká válhatnak.
5 Társítsd az A oszlop fogalmait a B oszlop üzeneteivel! ( – egy helyes megfeleltetés)
Példa: asszertív kommunikáció – Kíváncsi vagyok a véleményedre!
• A problémát és a személyt támadják.
→ Asszertív kommunikáció
→ Passzív kommunikáció
→ Agresszív kommunikáció
• A kommunikációban visszahúzódott maradsz, és nem veszel részt benne.
• Csak a saját jogaid a fontosak.
• Úgy a saját, mint mások jogai is fontosak.
• Behúzok egyet, ha nem fogod be a szád!
• Kíváncsi vagyok a véleményedre!
• Azt akarom tenni, amit mondasz!
• Hosszútávú harmonikus kapcsolatok.
• Csak mások jogai fontosak.
6 Jelöld I-vel (igaz) vagy H-val (hamis) az alábbi kijelentéseket: ( – egy helyes megfeleltetés)
pozitív társas kapcsolataim legyenek, ahol biztonságban érzem magam és tisztelnek engem. megbélyegezzem azokat, akik különböznek tőlem.
saját értékeim, meggyőződésem, érzelmeim legyenek. sértegessek, ha nem értek egyet más véleményekkel.
7 Írj egy 6-7 soros fogalmazást a Harmonikus kapcsolatok a családban, az iskolában, a baráti társaságban címmel! ( – egy szempont)
A fogalmazás szerkezete, kövesse az alábbi szempontokat:
√ A közted és mások között lévő hasonlóságok és különbségek.
√ A másság elfogadása és tiszteletben tartása.
√ Hogyan segít az empátia gyakorlása a másokkal fenntartott kapcsolataidban?
√ Hogyan befolyásolja az asszertív kommunikáció a közted és mások közötti együttműködést, kapcsolatokat?
Értékelj!
Ellenőrizd a 92. oldalon a helyes válaszokat, és becsüld meg az eredményed!
Összegyűjtöttem ... .
A legjobban boldogultam a ... . A legnagyobb nehézséget jelentette ... .
Még dolgoznom kell ... . Azt tervezem, hogy ... .
Ne felejtsd el kitölteni a füzetedben az ebben a tanulási egységben végzett tevékenységre vonatkozó viselkedésmegfigyelő lapot (8. oldal), értékeld a portfóliód termékeit és a projekthez elkészített munkáidat a 7-8. oldalon található kritériumok szerint!
1. Az idő - barát vagy ellenség?
2. Hogy készülök fel a tanulásra?
3. Tanulási siker és kudarc
4. A siker lépései
5. A siker és az egészséges rutinok
6. A fejlődő gondokodásmód a rögzült gondolkodásmóddal szemben
Tartalmak:
• Az időmenedzsment elemei: szervezés és tervezés
• Tanulási siker és kudarc
• Rugalmas gondolkodásmód versus berögzült gondolkodásmód a tanulásban
Sajátos kompetenciák: 3.1., 3.2.
Fedezd fel!
A tanár egy osztályban a katedránál ült, amin különféle tárgyak voltak.
Amikor elkezdődött az óra, szó nélkül felkapott egy nagy, üres befőttesüveget, és megtöltötte golflabdákkal. Megkérdezte a diákokat, hogy tele van-e a befőttesüveg, és ők egyetértettek abban, hogy igen.
A tanár ezután fogott egy doboz kavicsot, és tartalmát az üvegbe öntötte, majd óvatosan megrázta. A kavicsok kitöltötték a golflabdák közötti réseket. Újra megkérdezte a tanulókat, hogy tele van-e az üveg, és ők egyetértettek abban, hogy igen.
A tanár ezután fogott egy doboz homokot, és azt is beleöntötte az üvegbe. Természetesen a homok teljesen megtöltötte az üveget.
Ismét megkérdezte a tanulókat, hogy áll a dolog, mire azok kórusban válaszolták: „Megteeelt!”.
Aztán előhúzott az íróasztal alól két pohár üdítőt, amivel teljesen megtöltötte a befőttesüveget. Mindenki nevetett.
– Most pedig – mondta a tanár, miután abbamaradt a nevetés –, szeretném, ha megértenétek, hogy ez a befőttesüveg az életeteket jelképezi. A golflabdák a számotokra fontos dolgokat jelképezik: a családotokat, az egészségeteket, a hozzátok közel álló embereket, a tanulást. A kavicsok a többi dolgot, amelyek fontosak számotokra, a hobbikat, a sportot, a homok pedig a többi apróságot. Ha a homokkal kezded, akkor nem lesz hová tenned a golflabdákat és a kavicsokat. Ha az idődet és az energiádat az apró dolgokra pazarolod, soha nem lesz időd a számodra fontos dolgokra.
Az egyik diák nyújtotta a kezét, és arra volt kíváncsi, hogy a két pohár üdítő mit jelképez. A tanár elmosolyodott:
– Csak azt mutatják, hogy bármennyire is telinek tűnik az életed, mindig marad hely egy barátoddal elfogyasztani két pohár üdítőt.
Gondold át!
Hogyan érezted volna magad a tanár óráján? Indokold meg!
Melyek azok a tevékenységek, amelyekre érdemes időt szánni?
Hogyan tudsz mindenre, ami számodra fontos, időt szakítani?
Mit jelent számodra a szabadidő?
Mikor válhat az idő barátoddá? Hát ellenségeddé?
Milyen tevékenységeket szeretnél saját heti programodba beszúrni? Hogyan osztanád be a hét napjaira?
Tudd meg!
Egy olyan felgyorsult világban élünk, ahol minden sürgős, és rövid időn belül sok feladatot kell teljesítenünk. Ezért az idővel való gazdálkodás elengedhetetlen a célok eléréséhez, a motiváció megőrzéséhez és a feladatok elvégzéséhez.
Minden nap idődhöz mérten más-más tevékenységet választasz magadnak. Ezek a tevékenységek a tanulás, a pihenés/lazítás és a társasági élet. Fontos tényező a jövőbeli sikered szempontjából, hogyan gazdálkodsz az időddel. Nem lehet mindent egyszerre elvégezni, ezért el kell döntened, hogy melyek azok a feladatok, amelyek egy adott időpontban fontosabbak, és ezekre több figyelmet, energiát és időt kell fordítanod, azaz rangsorolnod kell őket. A fáradtság többékevésbé hosszan tartó fizikai vagy szellemi tevékenység után jelentkezik,
és teljesítménycsökkenésben, valamint a tevékenységgel kapcsolatos negatív érzelmi állapot vagy hozzáállás kialakulásában nyilvánul meg.
Ezért szükséges:
az idő megtervezése;
a tanulás és a pihenés megfelelő arányának tiszteletben tartása;
egy étkezési program és az étrend tiszteletben tartása;
az alvásidő tiszteletben tartása.
Alkalmazd!
1. Elemezd az időkeretedet!
Egy hét teljes időkerete: 7 × 24 = 168 óra, amiből: iskolában töltött idő = … óra (5 × … óra); alvás = … óra (7 × … óra); étkezés = … óra (7 × … óra); utazás/közlekedés = … óra (7 × … óra); pihenés, kikapcsolódás = … óra (7 × … óra).
Összesen = … óra Így marad heti … óra az egyéni tanulásra. Hogyan osztod be az egyéni tanulásra maradt idődet? A következő napi tantárgyakat milyen sorrendben tanulod? Jegyezd le! Beszéljétek meg beosztásotokat!
2. Készítsd el a következő napod időbeosztását! Előbb állapítsd meg, hogy teendőid közül, melyek: – sürgősek és fontosak – amit el kell végezni; – fontosak, de nem sürgősek – el lehet halasztani; – nem sürgősek és nem fontosak – elmaradhat.
3. Gondold át! – Dolgozz párban! – Kommunikálj!
Mi a véleményed az alábbi idézetről? Fogalmazz meg egy gondolatot! Beszéld meg egy osztálytársaddal, egyezkedjetek, majd ismertessétek a véleményeteket!
Az, ahog�an a szabadidőnket használjuk, elárulja a jellemünket. (Plinius, római író, polihisztor)*
* polihisztor – Egyetemes tudású, a tudomány sok ágában kiváló és tevékeny személy.
Miért fontos, hogy megtervezd az idődet? Ellenőrizd a tanultakat!
Melyek a napi teendőid kiválasztásának szempontjai?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja
Miért fontos az időbeosztás és -tervezés?
Készíts egy reklámot vagy plakátot!
Mutasd be a munkádat osztálytársaidnak!
Tarsolyba vele!
Tervezd meg a tanulásra, szórakozásra, társasági életre szánt idődet! Kön�n�ebben elérheted a céljaidat, ha eg�enlő fig�elmet fordítasz a számodra fontos dolgokra. Az időszervezést meg lehet tanulni.
Fedezd fel!
Olvasd el az alábbi két beszámolót!
Reggel sokkal gyorsabban sikerült befejeznem a mértan házi feladatot. Meghallgattam az iskolai tanácsadó javaslatait: rendet raktam az íróasztalomon és a szobámban, szellőztettem, és csak utána láttam hozzá a munkához. Hogy ne essek a bejövő üzenetekre való válaszolás kísértésébe, a telefont kivittem a konyhába. Segítségemre voltak az eddig tanult képleteket tartalmazó, falra kifüggesztett jegyzeteim is.
Húhhh, megint összezavarodtam a mértan házi feladat elkészítése során! Szinte 10 percig kutattam a szekrényemben a példatár után, és mire rátaláltam, elment a kedvem. De nekiláttam... Honnan tudnám, hogyan kell bizonyítani ezt a tételt?! Mintha a tanárnő elmagyarázott volna valamit, amit az órán egy papírra felírtam, amit azóta sem találok sehol. És ráadásul nagyon meleg volt a teremben!
A gyermekek történetei alapján, azonosítsd, hogy melyik kinek a szobája!
Gondold át!
Melyik diákra hasonlítasz? Indokold meg!
Miért fontos, hogy ne csak az idődet, hanem azt a teret is rendszerezd, ahol dolgozol?
Melyek azok a helyek, ahol tanulni tudsz? Hol tanulsz a legszívesebben? Miért?
Tudd meg!
A tanulással töltött idő megtervezése és megszervezése mellett a tér megszervezésére is figyelned kell. Az, hogy hol tanulsz, majdnem olyan fontos, mint az, hogy mit tanulsz. Egy jól kiszellőztetett, rendezett és jól megvilágított térben a tanulás sokkal kellemesebb. A szobád önmagában is a tanulás egyik helyszíne. A telefonod, a játékkonzolod vagy a vicces poszterek nem volna szabad ebben a helyiségben legyenek. Ha mindenképpen díszíteni szeretnéd a tanulóhelyedet, próbáld meg motivációs poszterekkel vagy post-it-lapokkal, amelyeken a szülők, barátok vagy saját magad buzdításai szerepelnek. A napi és heti órarendedet is kiteheted ide.
1. Írj össze 3–5 olyan szabályt, amelyet a tanulás során követsz!
2. A tanulási idő megtervezésének kiindulópontja a kitűzött cél kell, hogy legyen. Például, hogy román nyelvből jobb jegyeket szerezzek. Gondold végig az iskolai helyzetedet, tűzz ki egy célt, majd a lépéseket követve tervezd meg a tanulást: Alkalmazd!
Kiválasztom a célt
Megtervezem a tevékenységeket
Ellenőrzöm az eredményeket, és javítok a tervezésen
Azonosítom az erőforrásokat
Gyakorlatba ültetem a tervet
3. Páros tevékenység Képzeld el, hogy az alábbi tevékenységek a heti programod részét képezik. Meséld el az egyik osztálytársadnak, hogyan járnál el, ahhoz, hogy időt tudj szánni úgy a tevékenységekre, mint a tanulásra.
Ellenőrízd a tanultakat!
Milyen kapcsolat van az időszervezés és a tanulóhely megszervezése között?
Az eddig elhangzottakból mit tudsz felhasználni a tanulásszervezésed során?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja
Hogyan tanulsz?
Írj össze a tanulással kapcsolatban minél több kérdést, amit magadnak vagy az osztálytársaidnak fel tudsz tenni! Mit? Hogyan? Mennyit? Miért? Hol?
Tarsolyba vele!
A tanulási tér az a hel�, ahol megtanulsz önállóvá és a saját edződdé válni. A munkaterület megszervezése és az időd megtervezése segít a jobb eredmén�ek elérésében.
Fedezd fel!
Ötletbörze (osztályfoglalkozás) Osszatok egy flipchart-lapot két oszlopra! Az egyikbe írjatok a tanulási sikerhez, a másikba pedig a kudarchoz kapcsolódó szavakat/ötleteket! Beszéljétek meg az ötleteiteket!
Olvasd el figyelmesen, amit a gyerekek mondanak! Ezek tanulási sikertörténetek? Beszéld meg a padtársaddal, majd osszátok meg a véleményeteket a osztálytársaitokkal!
Nekem csak 9 és 10-eseim vannak. Matekolimpikon vagyok. Nem mondhatnám, hogy van kedvenc tantárgyam, és minden órára egyformán tanulok. Osztályelsőnek lenni számomra annak a bizonyítéka, hogy sikerült.
Néha nem olyan jegyeket kapok, amilyeneket szeretnék. De mindig lelkiismeretesen készülök: a leckét elolvasom a tankönyvből és a füzetből, megtanulom a meghatározásokat és a tételeket, megcsinálom az írásbeli házi feladatokat. Szeretek utánanézni és további információkat keresni. Igyekszem a tanultakat az élethelyzetek megoldásában felhasználni.
Egy hónapja eltört a lábam, és három hétig nem tudtam iskolába menni, ezért minden tantárgyból egyedül tanultam. Az osztálytársaim WhatsAppon küldték el az órai jegyzeteiket, amiket alaposan áttanulmányoztam. Amikor visszatértem, rájöttem, hogy nem maradtam le a tanulásban. Számomra ez siker.
Nagyon jó vagyok a sportban. Kiskorom óta atletizálok, és korosztályomban országos bajnok vagyok. Néha nem igazán értem a matek- vagy fizika leckéket, de igyekszem a legjobbat kihozni magamból, és nem adom fel. Tudom, hogy az a fontos, hogy próbálkozzak.
Legutóbb alacsony pontszámot értem el történelemből, pedig meg voltam győződve arról, hogy jól tanultam. Anyukámmal azon gondolkodtunk, hogyan készültem fel a tesztre. Rájöttem, hogy a tanulásom a tények és a dátumok memorizálásából állt. Azóta kulcsszavakat keresek, minden új leckéhez tanulólapokat készítek, és a tények közötti logikus összefüggéseken gondolkodom. Az eredmény ma megmutatkozott. Tízest kaptam. Ez már siker, nem igaz?
Gondold át!
Mi jelent számodra a tanulási siker? Hát a kudarc?
A fenti helyzetek közül melyikből tanulhatod meg, hogyan reagálj, ha kudarcot vallasz? Mit tanulhatsz ebből?
Milyen, az iskolában és azon kívül tanult dolgok segíthetnek hozzá a sikerhez?
Tudd meg!
Amikor a tanulási sikerről beszélünk, az eredményeid összességét kell figyelembe venned, úgy a tudományos felkészültséged szintjét (az ismeretek felhalmozását és az alkalmazásukhoz szükséges készségek kialakítását), mint az értelmi képességek fejlődését, a személyiségjegyek kialakulását, a tanulás iránti érdeklődést és motivációt, a képzésre, a fejlődésre való képességeidet. Tanulási kudarcnak minősül, ha a tanulók lemaradnak a tanulásban, és nem teljesítik a tantervekben előírt szintet.
A szakértők bebizonyították, hogy tanulni leginkább a kudarcból lehet. A kudarcból nemcsak tanulunk, de nehezebben is felejtjük el. Van azonban egy titka annak, hogy egy kudarc tanulási sikerhez vezessen: a felelősségvállalás. Nem fogsz jobb eredményeket elérni, ha azt gondolod: „nem az én hibám”, „nem sikerült jól, mert...”, „peches voltam” vagy „rossz volt az időzítés”, mert így nem fogsz tenni azért, hogy helyrehozd a dolgokat.
A tanulási kudarc kezelésének lépései:
1. Felismerés (Azonosítsuk, mit csináltunk rosszul, mi ment rosszul.)
2. Vállalás (Megtalálod azokat a helyzeteket/tényeket, amelyek a te hibádból adódtak.)
3. Tanulás (Kiválasztod a jövőbeli munkamódszereket/stratégiákat.)
4. Alkalmazás (Az új tanulási módszereket a gyakorlatba ülteted.)
A tanulásban való lemaradás oka az iskolai tevékenységekkel való megbirkózásra való képtelenség, a tanulás megtagadása vagy az elért eredményekhez képest a befektetett erőfeszítések miatti kellemetlenségek. Néha az iskolai kudarcot fáradtság, rossz egészségi állapot, a családi életben bekövetkező stresszes események is okozhatják. Mindezekben az esetekben a helyzet orvosolható, ha segítséget kérünk a megfelelő személyektől: tanároktól, iskolai tanácsadótól, szülőktől stb.
A diákélet szabályainak elfogadása és az iskola követelményeinek való megfelelésre való törekvés fontos előfeltétele a tananyaggal való lépéstartásnak.
Alkalmazd!
1. Egészítsd ki az alábbi kijelentéseket:
Úg� érzem, sikerülhet, amikor ... .
Több iskolai sikert érnék el, ha ...
Amikor tévedek, akkor én .
2. Írd le, milyen tanulási hibát követtél el a múlt héten, és ennek a jövőbeni elkerülésének módját!
3. Háromfős csoportokban készítsetek plakátot „A sikeres tanulás hozzávalói” címmel! Tegyétek ki a plakátokat, és szervezzetek „galériatúrát”!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál a siker és a kudarc közötti összefüggésről?
Mit kell tenned, amikor nem éred el a kívánt eredményt?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja
Gondolkodsz azon, hogyan érhetsz el sikert?
Készíts egyéni elemzést a mellékelt séma felhasználásával:
ERŐSSÉGEK
(a tanulást támogató tulajdonságok, készségek, képességek)
LEHETŐSÉGEK
(emberek, helyzetek, amelyek segítenek a siker elérésében)
GYENGESÉGEK
(a tanulást akadályozó személyes jellemvonások)
VESZÉLYEK
(emberek, helyzetek, amelyek a sikeredben akadályoznak)
Azálmokútja
Tarsolyba vele!
A tanulmán�i siker magába foglalja a tudást, a kialakult intellektuális képességeket, az ismeretek alkalmazásában való jártasságot, a személ�iségjeg�eket, de magába foglalja a tanórán kívüli eredmén�eket is. A tanulási siker eléréséhez mindenekelőtt arra van szükséged, hog� jól érezd magad a bőrődben.
Fedezd fel!
Alkossatok páros számú tanulóból álló csapatokat! Minden csapat két kiscsoportra oszlik a következőképpen: számoljatok el kettőig: 1, 2, majd 1, 2 míg elfogynak a csoportagok. Az 1-es számú tanulók alkotják az 1-es csoportot, a többiek a 2-es csoportot. Mindkét csoport 3 perc alatt leírja egy papírlapra az alábbi idézetek egyike által a tanulásról sugallt gondolatokat, majd a lapokat kicserélik a csoportok között. Egészítsétek ki társaitok gondolatait 3 perc alatt, majd a lapokat visszaadjátok az eredeti csoportnak. A munkalapokat kiállítjátok, és a csoportok egy-egy képviselője bemutatja.
1-es csoport
Hallom és elfelejtem. Látom és emlékszem. Teszem és megértem. (Confucius, ókori kínai gondolkodó)
2-es csoport
A legjobb iskola az, ahol mindenekelőtt tanulni tanulsz. (Nicolae Iorga, román történész és akadémikus)
Olvasd el figyelmesen az alábbi állításokat, és válaszd ki azokat, amelyek rád illenek! Készítsetek az osztálytársaitok választásait tartalmazó táblázatot/diagramot, amelyben rögzítitek az egyes állításokhoz tartozó számokat! Indokoljátok az egyes tanulásszervezési javaslatok előnyeit!
1. Amikor tanulok, hasonló tantárg�akat csoportosítok (pl. matematika, fizika, kémia), mert ug�anazokat a készségeket igén�lik, és íg� könn�ebben tanulok.
2. Kis szüneteket tartok (5–10 perc), amikor eg�ik tantárg�ról a másikra váltok.
3. A szövegben aláhúzom a megjeg�zendő gondolatokat.
4. Tanulás közben leckevázlatot készítek, amel�be feljeg�zem a fontos információkat.
5. Amikor befejeztem a tanulást, ellenőrzöm magam.
6. Minden leckéhez összeállítom a kulcsszavak listáját.
Gondold át!
Melyek a legfontosabbak szempontok, amikor egy lecke megtanulásának módját kiválasztod?
Fontos számodra a tanulási technikád javítása? Miért?
Melyik tantárgyak tanulási technikáját szeretnéd elsajátítani a tanároddal? Miért?
Tudd meg!
A tanulás sikeressége attól is függ, hogyan tanulsz. A fejlődéshez meg kell találnod azokat a módszereket vagy technikákat, amelyek segítenek a legjobb teljesítményt elérni.
A tanuláshoz meg kell értened az üzenet jelentését és a lecke lényeges gondolatait. Ehhez használhatod az aktív olvasást, amely magába foglalja a fő gondolatok, kulcsszavak, fő érvek megragadását. Nagyon fontos a jegyzetek, az órán kidolgozott feladatok és a tankönyvben található példák áttanulmányozása.
Az ismereteket sokkal könnyebb megjegyezni, ha az anyagot egy koherens terv szerint szervezik és logikusan elrendezik. A tankönyvbeli címsorok és alcímek megkönnyítik a megértést és a memorizálást. Alcímek hiányában magad is készíthetsz vázlatot.
Alkalmazd!
1. Olvasd el figyelmesen a következő tanulási módszerek leírását! Mindegyik esetében említsd meg a módszer használatának egy-egy előnyét! Az aláhúzás a legegyszerűbb és legelterjedtebb tanulási technika, mivel nem igényel előzetes felkészülést, az egyetlen erőfeszítés a szöveg elolvasása. Sokkal hatékonyabb azonban, ha más módszerekkel együtt használjuk. A kulcsszavak megjelölése történhet aláhúzással, hangsúlyozással,
ferde, nagybetűs, nyomtatott betűs írással, csillagokkal, körökkel való megjelöléssel stb. Amikor újraolvassuk a jegyzeteket, ezek a jelölések emlékeztetnek bennünket arra, hogy mit tartottunk fontosnak a lecke tanulmányozásakor.
A vázlatok vagy a vázlatos jegyzetek grafikusan sematizált formában, az írott diagramhoz hasonlóan mutatják be egy kérdéskör főbb, lényeges pontjait logikus sorrendben. A sémák ábrák, rajzok, nyilak stb. segítségével történő ábrázolás segíti a fő gondolatok vagy a köztük lévő kapcsolatok megértését.
A tartalmi összefoglaló a séma kibővített változata. Ez egy nagyon hatékony technika az anyag rendszerezésére és összefoglalására. A tartalmi összefoglaló csupán a dolgozat fő gondolatainak az összefoglalása.
2. Tanuld meg a biológia- vagy történelemleckét a tankönyv használatával. Olvasd át egyszer a szöveget, majd egy A4-es lap alábbi minta szerinti felosztásával töltsd ki a feladatlapot. Helyezd a tanulási munkalapot a személyes portfóliódba!
– Kulcsszavak – Kérdések – Korábbi gondolatokhoz való kapcsolódás – Személyes reflexiók
A lecke fő gondolatai
A lecke összefoglalása (a lecke tartalmát összefoglaló mondatok)
3. Reklámügynökség. Gondolj egy általad használt tanulási módszerre! Reklámügynök vagy, aki „el akarja adni” ezt a módszert. Mutasd be, és győzd meg osztálytársaidat, hogy „vegyék meg” (hogy ők maguk is alkalmazzák)!
Ellenőrizd a tanultakat!
Milyen módszereket használsz, hogy biztos légy a tanulás hatékonyságában?
Mit gondolsz, mit kell megváltoztatnod vagy fejlesztened a tanulási szokásaidban?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja
Milyen tanulási segédeszközöket használsz?
Írj egy rövid fogalmazást arról, hogy mit jelent számodra a tanulás, és mi vezet a sikerhez! Készíthetsz egy fotókollázst is, amely különböző tanulási helyzetekben ábrázol téged.
Tarsolyba vele!
A tanulás nem az ismeretan�ag átvitele eg�ik hel�ről a másikba, hanem eg� átalakulási fol�amat valamiből valamivé. A hatékon� tanulási technikák biztosítják a sikert.
Fedezd fel!
Híres rutinok:
Olvasd el figyelmesen az alábbi cikket! Megfelelő módszert használva készíts egy tartalmi bemutatót: fontosabb gondolatok vázlata, kulcsszavak felsorolása, grafikai rendező stb.
A rutin jó!
Általában menekülünk a rutinok elől, amennyire csak tudunk. Félünk a konformizmustól* és az unalomtól, és a rutinokhoz ez társul. Ugyanakkor a világ legsikeresebb emberei a teljesítmény eléréséhez saját rutinjaikat építették ki. Valójában a rutinra úgy kell tekinteni, mint valamire, ami megadja nekünk azt a teret és időt, amire szükségünk van ahhoz, hogy elérjük a céljainkat anélkül, hogy feladnánk a szenvedélyeinket.
A rutin szokások sorozatából áll. A szakértők szerint „mindannak, amit naponta teszünk, 40-45%-a döntésnek tűnik, pedig valójában szokás”. Tehát ahelyett, hogy ellenállnánk a rutin gondolatának, jobban tesszük, ha olyan rutinokat alakítunk ki, amelyek segítenek nekünk.
* konformizmus - egy eszme vagy szokás mechanikus, kritikátlan elfogadása.
√ Arianna Huffington (a Huffington Post alapítója) minden reggel időt szán arra, hogy megtervezze a napját, majd meditál és edz. Este kiviszi a mobiltelefonját a hálószobájából, és olvas.
√ Bill Gates éjszakánként 7 órát alszik, reggelire valami édeset eszik, és naponta 1 órát tölt különböző témájú dokumentumfilmek nézésével. Emellett a New York Times-t és a Wall Street Journalt olvasva mindig napirenden van a világ történéseivel.
Sok ilyen példát találsz, de látni fogod, hogy mindegyikben van néhány közös elem. Mindegyik a tanulásra, az öngondoskodásra, az alvásra, a testmozgásra és a fejlődés önértékelésére összpontosít.
A rutin valójában jó szokások láncolata, amelyek segítenek a fejlődésben.
https://www.softblog.eu/2023/12/7-obiceiuri-ale-oamenilor-de-succes-de-care-sa-tii-si-tu-cont/
Gondold át!
Melyik szövegtanulmányozási módszert választottad?
Hogyan jártál el? Milyen lépéseket követtél?
Mit találtál a legnehezebben érthetőnek a szövegben? Hogyan próbáltad megérteni ezeket az információkat?
A cikkben szereplő rutinok közül melyeket találod a leghasznosabbnak? Miért?
Tudd meg!
Amikor életünk jelentős eseményeire gondolunk, különleges, figyelemre méltó helyzetek jutnak eszünkbe. A kutatások szerint azonban a mindennapi szokások, rutinok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy tartalmas életet akarjunk élni, és biztosítsuk jóllétünket.
Ez érvényes a tanulás esetében is. Minél többször gyakorolsz egy viselkedést, egy megfelelő tanulási módot, annál kevesebb időt és energiát fog felemészteni, ami a kívánt eredményhez vezet. A tanulási rutinok közé tartozik az időbeosztásod, a házi feladatok elkészítésének sorrendje, a tanulás és a szünetek váltakozása, a munkaterületed megszervezésének módja, az alkalmazott tanulási módszerek stb.
Ahhoz, hogy meggyőződj arról, hogy a rutinod jó, értékeld teljesítményed, és figyelj a tanároktól, a szülőktől, sőt az iskolatársaidtól érkező visszajelzésekre is.
Az önértékelés a tanulás és az elért eredmények megítélésének egy formája. Ily módon megértheted, hogyan fejlődnek a készségeid az elért eredmények és a leküzdött nehézségek függvényében. Önmagad jobb megismerése segít abban, hogy saját tanulási programod legyen, és hogy érvényre juttasd saját attitűdjeidet és készségeidet.
Alkalmazd!
1. Hasonlítsd össze a napi rutinodat a Fedezd fel! leckerészben említett szokásokkal! Beazonosítottál a tieidhez hasonló szokásokat? Melyeket tudnád átvenni?
2. Térj vissza a Fedezd fel! leckerészben található feladat megoldásához! Töltsd ki az alábbi önértékelő lapot, majd add hozzá a személyes portfóliódhoz! Használd modellként más tanulási feladatokhoz.
Megtanultam ... .
Meglepett annak a tén�e, hog� ... .
Rájöttem, hog� ... .
A módszer amit használtam ... , mert ... .
A feladatnak a megoldása során ... szembesültem.
3. A kölcsönös vagy kollegiális értékelés ugyanolyan fontos, mint az önértékelés. Gyakoroljuk a tanulás értékelésének ezt a módját párban. Vegyetek alapul egy nemrégiben lezajlott órát! Öt perc alatt tegyetek fel a lecke tartalmára vonatkozó 5–5 kérdést! Az idő letelte után felváltva tegyetek fel egymásnak egy-egy kérdést, és értékeljétek az osztálytársatok válaszát!
A gyakorlat végén állapítsátok meg közösen, hogy min tudnátok javítani!
Ellenőrizd a tanultakat!
Miben segít a kölcsönös értékelés és önértékelés?
Mit tudsz önértékelni?
Miért jók a tanulási rutinok?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja CSELEKVÉSI
Tanulsz a többiektől?
Kérj meg egy megbízható és általad nagyra becsült személyt, hogy meséljen neked azokról a munkamódszerekről, amelyek segítenek neki elérni a kívánt eredményeket! Jegyezz le néhány ötletet a füzetedbe!
Tarsolyba vele!
Ha valaki még soha nem követett el hibát, akkor még soha nem próbált ki semmi újat. A legfontosabb dolog az, hog� soha ne hag�d abba a kérdezést.
(Albert Einstein, Nobeldíjas fizikus)
A fejlődésfókuszú gondokodásmód versus * rögzült gondolkodásmód
Fedezd fel!
Olvasd el figyelmesen Júlia naplórészletét, majd válaszolj a Gondold át! leckerész kérdéseire!
Ma a matektanárunk elhozta a felmérőket. Én 8-ast kaptam. Persze szerettem volna egy jobb jegyet. De tudom, hogy mivel a földrajzversenyre is készültem, nem hagytam magamnak elég időt arra, hogy elmélyedjek a másodfokú egyenletek megoldásában. MÉG NEM gyakoroltam eleget.
Ezek az egyenletek kihívást jelentettek számomra... A tanár úr azt mondta, nagyon örült, hogy az egyik feladatra ötletes megoldást találtam. Azt javasolta, hogy dolgozzak az új gyűjteményből.
Irén 10-est kapott. Örültem neki. Meg fogom kérni, hogy magyarázzon el nekem néhány feladatot.
Gondold át!
Mit vesz figyelembe Júlia, amikor elemzi a felmérőjének az eredményét?
Milyennek találod a lány reakcióját, amikor megkapja a felmérőt?
Mit gondolsz, hogy amit a lány a következőkben tenni szándékozik, az segít neki abban, hogy jobb eredményeket érjen el? Miért?
Szerinted befolyásolja-e a tanulási eredményeket az, hogy mit gondolsz a saját tanulási képességeidről? Indokold meg!
Úgy gondolod, hogy fejleszteni tudod a tanulási képességeidet?
Tudd meg!
* versus – valamivel szemben
** mentalitás – gondolkodásmód, szemléletmód
A mentalitás** határozza meg, hogy egy személy hogyan látja a világot, és hogyan értelmezi az általa tapasztalt eseményeket. Befolyásolja a személy önbecsülését és azt is, hogyan kezeli a kihívásokat vagy a nehéz helyzeteket. Ezért a mentalitásod óriási hatással van úgy a mindennapi életben, mint az iskolai tevékenységeid során nyújtott teljesítményedre és motivációdra. Azt mondjuk, hogy egy személynek akkor van fejlödésre fókuszáló gondolkodásmódja, ha bízik abban, hogy fejlődni tud, és értékeli a teljesítménye javítására tett erőfeszítéseket. Az ellentétes póluson a rögzült gondolkodásmóddal rendelkezők állnak, akik úgy vélik, hogy az intelligencia, a tehetség és a teljesítmény állandó, és nem fejleszthető. A tanulmányok azt mutatják, hogy a fejlődésfókuszú gondolkodással rendelkező emberek sokkal jobban boldogulnak a nehéz helyzetekben, és kitartóbbak a kihívásokkal szemben. Fontos, hogy meggyőződjünk arról, hogy erőfeszítéssel és gyakorlással javíthatjuk képességeinket és teljesítményünket.
A fejlődésfókuszú gondolkodásmódú tanulók stratégiákat alkalmaznak a tanulás irányítására (pl. tervezés, ellenőrzés és értékelés), és saját tanulási készségeik fejlesztésére összpontosítanak. Mivel a kudarcot tanulási lehetőségnek tekintik, igyekeznek felfedezni, hol rontották el, és mit tudnak javítani.
Alkalmazd!
1. a. Nézzétek meg együtt a Growth Mindset vs. Fixed Mindset című előadást (https://www.youtube.com/ watch?v=sgoXROssJzo). A végén mindenki lejegyez egy-egy megjegyzett gondolatot.
b. A tájékoztató felvételek megtekintése után készítsétek el az osztálybeli gondolatok listáját!
c. Írd az alábbi állításokat a megadotthoz hasonló táblázatba! Hasonlítsd össze a táblázatodat az osztálytársad táblázatával, és javítsd ki az esetleges pontatlanságokat!
• a problémák tanulási lehetőségek • a kritika nehezen elviselhető • a kihívásokat kerüli • az erőfeszítés a hozzáértés felé vezető út • a képességek fejlesztése lehetséges • a kudarcot mások okozzák • a teljesítmén� csak veleszületett tulajdonságokon alapul, amel�ek nem fejleszthetők • mások sikere inspiráló • összehasonlítás az alulteljesítővel • az eredmén�ek javításának módját keresi.
Fejlődő mentalitás Rögzült mentalitás
• a problémák tanulási lehetőségek
• a kritika nehezen elviselhető
2. Gondolj egy közelmúltbeli helyzetre, amelyben nem sikerült a kívánt eredményt elérned! Egészítsd ki az alábbi állításokat a füzetedben!
Még mindig nem tartom magam képesnek a ... .
Ahhoz, hog� sikerüljön ... .
Még nem tudom ... .
Ahhoz, hog� ezt az akadál�t leküzdjem, ... .
3. Valószínűleg hallottál már arról, hogy a mesterséges intelligencia hogyan befolyásolja napjainkban a tanulást és a tanulási feladatok megoldását. Az egyik példa erre a ChatGPT. Tudj meg róla többet, és beszéld meg az osztálytársaiddal:
Előnyökkel jár vagy sem?
Hogyan használhatod a ChatGPT-t a tanulási készségeid fejlesztésére?
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit értünk a fejlödésfókuszú gondolkodásmód alatt?
Mi az erőfeszítés szerepe a tanulásban?
Projekt – A tanulás kaleidoszkópja
Mit hasznosabb elemezni: a sikert vagy a kudarcot?
Elemezz egy olyan eseményt, amelyben kudarcot vallottál, és egy olyant, amelyet siker koronázott a következő séma szerint:
Amikor (írd le a helyzetet), kudarcot vallottam/ sikerrel jártam, mert ... . Úgy éreztem, hogy .... . A jövőre nézve tudom (nevesítsd, hogy mit tudsz tenni).
Tarsolyba vele!
Váltsd fel a „Nem vag�ok elég jó a...” gondolatát a „Nem adtam magamnak elég időt, hog� megtanuljam ezt”.
„Nem hiszem, hog � meg tudom csinálni ...” hel�ettesíthető a „MÉG NEM g�akoroltam eleget” gondolattal.
Ha azt hiszed, hog� képes vag � tanulni, akkor tén� leg képes vag� rá!
1. TANULJUNK EGYÜTT!
Olvassátok el újra az egység Tudd meg! rovatát! Készítsetek a táblára az alábbihoz hasonló sémát!
• Fogalmazz meg minél több olyan állítást, amely a tanulás szót a modellben szereplő szavakkal összekapcsolja, bemutatva a köztük lévő összefüggést!
Példa: A tanulási siker egyik fontos tényezője az idő beosztása.
Képzeld el, hogy az Idő és a Tanulási Tér két szereplő. Gondold át, hogyan néznének ki, hogyan öltözködnének, mit mondanának, mit csinálnának stb. Rajzolj egy képet erről a két szereplőről, igyekezz minél több részletet megragadni. Egészítsd ki a rajzokat olyan üzenetekkel, amelyeket ezek a szereplők, tanulásuk támogatása érdekében közvetítenének a tanulóknak.
Példa: Idő: Engem nem lehet megfordítani, vig�ázz, nehog� elveszíts!
Állítsátok ki a rajzokat az osztályban, és tartsatok „galériatúrát”. Beszéljétek meg, hogy mit figyeltetek meg!
Írj színes papírcsíkokra annyi személyes stratégiát (legalább 3-at), amennyit a tanulási sikerek eléréséhez használsz! Olvassátok fel a felírt stratégiákat az osztálytársaitoknak! Beszéljétek meg a hasonlóságokat és a különbségeket! Ragasszátok össze a papírcsíkokat egy tanulási sikerlánccá, és tűzzétek ki az osztályban!
Példa: biológiából mindig saját sémát készítek, íg� jobban megértem.
Beszéld meg családtagjaiddal és barátaiddal azokat a helyzeteket, amelyekben úgy érerzték, hogy hibákat követtek el a tanulmányi útjuk során, és hogyan alkították át azokat élettanulsággá. Válasszatok ki egy példát, és mutassátok be az osztálytársaitoknak. Beszéljétek meg az osztályban, hogy tanulhatunk-e mások hibáiból.
Példa: Nem érdekelt túlságosan a fizika, és nem tudtam bejutni arra az eg�etemre, ahová szerettem volna, mert magasabb átlagot követeltek meg. Megtanultam, hog� jobban odafig�eljek a későbbi céljaim szempontjából fontosabb dolgokra.
Rajzolj egy képkeretet egy papírlapra! Írd a keretre a rugalmas gondolkodással rendelkező emberek minél több jellemzőjét! Karikázd be azokat a tulajdonságokat, amelyek rád jellemzőek! Rajzold a keret belsejébe a fejlődésfókuszú gondolkodásmód szimbólumát! Készítsetek egy osztálykiállítást! Beszéljétek meg az általatok készített szimbólumokat!
Példa: Bízik abban, hog� képes fejlődni, erőfeszítéseket tesz teljesítmén�e javítására.
Ennek a tanulási egységnek a tanulmányozásával új eszközökkel bővült a tanulási eszköztárad. Javasoljuk, gondolkodj el azon, hogyan építhetnéd ki a saját tanulási védőhálódat.
• Rajzolj egy A4-es papírlapra az alábbiakhoz hasonló hálót, és helyezd el benne a tanult fejezet fogalmait, gondolkodj el azon, hogy melyiket helyeznéd a középpontba, ahhoz, hogy a háló biztonságos legyen, és hogyan kapcsolnád össze a megszerzett ismereteket és készségeket úgy, hogy ezek támogassák a folyamatos fejlődésedet!
Indulj el abból, amit már tudsz /tanultál magadról, folytasd azzal, amit a legjobban csinálsz, majd nevezd meg mindazt, amire több időt kell befektetned.
Példa: Az időszervezést hel�ezem középpontba, mert észrevettem, hog� eg�re jobban sikerül kieg�ensúl�oznom a napi tevéken�ségeket. Ezután a tanulástervezést és a tanulási módszereket hel�ezném köré, közel a középponthoz, mert észrevettem, hog� könn�ebb nekem, ha tervet készítek, és átgondolom, hog� a tanulási tartalomtól függően mel�ik módszer a legmegfelelőbb számomra.
• Beszéld meg gondolataidat a többi osztálytársaddal!
NÖVEKEDŐ MENTALITÁS
TANULÁSI MÓDSZEREK
TANULÁSI RUTINOK
TANULÁSI SIKER ÉS KUDARC
G�űjts össze 10 szerencsehozó lóherét! Eg�et már megtaláltál, mert teljesítetted a harmadik tanulási eg�séget!
1 A felsorolt tulajdonságok közül csak azokat írd le, amelyek hozzájárulnak a tanulási sikerhez! ( – eg� tulajdonság)
Példa: lelkesedés
2 Állítsd össze egy olyan iskolai nap tervét, amely az alábbi képeken látható tevékenységeket is magába foglalja! Határozd meg a tevékenységek sorrendjét, a hozzávetőleges időtartamukat, és a további téged segítő tényezőket! ( – az elkészített terv; – az idő kieg�ensúl�ozott beosztása)
3 Azonosítsd a helyes választ! ( – eg� válasz)
4
• Az idő szervezése és megtervezése segít:
a. bizonyítani, hogy érett a gondolkodásod;
b. jobb eredményeket elérni a tanulásban;
c. a tanulási célok kitűzésében.
• Az önértékelés szerepet játszik:
a. egy saját tanulási program összeállításában;
b. megérteni képességeid fejlődését az eredmények függvényében;
c. a saját attitűdjeid és képességeid előtérbe helyezésében.
• Nem tartozik a hatékon� tanulási rutinok közé:
a. az idő beosztása;
b. a házi feladatok elvégzésének kedvelt sorrendje;
c. a házi feladatok félbeszakítása
• Amit a tanulásban a fejlődésfókuszú gondolkodásmód magába foglal:
a. felismerni, hogy hol hibázol, és stratégiát váltani;
b. a tanulás kontrollálására irányuló stratégiák elsajátítása;
c. abba vetett bizalom, hogy képes vagy fejleszteni a képességeidet.
A testvéred/barátod mindig időhiányban szenved. Írj neki négy tanácsot, melyeknek segítségével jobban megtervezheti az idejét! ( – eg� tanács)
Példa: Állapítsd meg, hog� mi a fontos és mi a sürgős!
5 Írj egy 6-7 soros szöveget Siker a tanulásban címmel, amelyben részletezed: ( – eg� tén�)
a. mit értesz tanulási siker alatt;
b. hogyan kezeled a kudarcot;
c. mi motivál a tanulásban;
d. hogyan javíthatod a tanulási szokásaidat.
Értékelj!
Ellenőrizd a 93. oldalon a válaszokat, és értékeld az eredményed!
Összeg�űjtöttem ... .
A legjobban boldogultam a ... .
A legnag�obb nehézséget ... jelentette.
Még dolgoznom kell ... . Azt tervezem, hog� ... .
Ne felejtsd el kitölteni a füzetedben az ebben a tanulási egységben végzett tevékenységre vonatkozó viselkedésmegfigyelő lapot (8. oldal), értékeld a portfóliód termékeit és a projekthez elkészített munkáidat a 7-8. oldalon található kritériumok szerint!
1. A lányok és a fiúk személyes céljai
2. Családi döntések – a saját döntéseim
3. Céljaim – a szándék és a megvalósítás között
4. Látogatás a mesterségek/szakmák világában
5. Mesterségek/Szakmák könyvtára
6. Úticél: Karrier
Hozzájárulás Felelősség
Tartalmak:
• Személyes oktatási, karrier- és életmódbeli célok. A nemi dimenzió az oktatásban és a karrierben
• Személyes törekvések, egy szakma követelményei és az annak gyakorlásához szükséges képzettségi szint
• Pályaválasztás: kapcsolat a saját magunkkal kapcsolatos információk (személyes jellemzők, készségek, érdeklődés, munkával kapcsolatos értékek), az iskolai végzettség és a pályaválasztás között.
Specifikus kompetenciák: 4.1., 4.2.
Fedezd fel!
Eliza Leonida Zamfirescu (1887-1973), mérnök és feltaláló, a világ első női mérnöke.
A középiskola elvégzése után beiratkozott a bukaresti Hidak és Közutak Iskolába, de elutasították, mert ilyen főiskolára csak férfiak jártak. Nem adta fel az álmát. 1909-ben beiratkozott a berlini Királyi Műszaki Akadémiára, és ő lett az egyetem első női hallgatója.
Az egyetem rektora figyelmeztette, hogy „ne adjon okot a nemtetszésre, mert ő különleges eset”. Az egyetem dékánja vonakodva fogadta el a jelentkezését, azzal érvelve, hogy „a nők alapvető hivatása” a templom, a gyerekek és a konyha. Tanulmányai során és a laboratóriumokban a professzorok nem törődtek vele, és nem vették figyelembe a jelenlétét.
Türelemmel, kitartással és bátorsággal az ellenséges és gúnyos tekinteteket általános tiszteletadássá változtatta. A diplomaosztó ünnepségen „a szorgalmasak legszorgalmasabbja” jelzővel illették.
Bár egy tekintélyes németországi cégnél mérnöki állást ajánlottak neki, Elisa hazatért, mint sok külföldön tanuló romániai fiatal. A bukaresti Földtani Intézet laboratóriumában nehezen kapott mérnöki állást, mivel ez a terület kizárólag férfiaknak valónak számított.
A romániai ásványkincsek kutatásában való közreműködésével kitüntetett helyet szerzett magának a nagy nemzeti, európai és világméretű tudományos személyiségek között.
Gondold át!
Mit lenne hasznos tudnom a személyes célok kitűzéséről egy tevékenység végzése során?
A lányok vagy a fiúk élettapasztalata befolyásolja a bizonyos tevékenységek/szakmák iránti érdeklődésüket? Ha igen, hogyan?
Mit szeretek csinálni?
Tudd meg!
A tanulmányi cél meghatározása azért fontos, mivel erőforrások és megoldások, motiváló tényezők keresésére, kitartásra és a saját viselkedésed irányításának megtanulására ösztönöz. Amikor az emberek az iskolai végzettségi szintre vagy a szakmára vonatkozó célokat tűznek ki, akkor arra törekednek, hogy ezek összhangban legyenek az érdeklődési körükkel.
Az érdeklődési kör az egyén bizonyos ismeretek vagy tevékenységi területek iránti preferenciái; ezek nemtől függetlenül, különösen fontosak az egyén számára a pályaválasztás során, megkönnyítve a teljesítmény elérése érdekében tett erőfeszítések mozgosítását.
A nemi alapú megkülönböztetés olyan elvárások összessége, amelyek előírják, hogy a nőknek vagy a férfiaknak hogyan kell gondolkodniuk, cselekedniük és érezniük. Ez megmutatkozik az öltözködésben, abban, hogy bizonyos tulajdonságokat és viselkedési formákat a lányoknak vagy a fiúknak tulajdonítanak, és néha a szakmaválasztást is befolyásolhatja.
John Holland amerikai pszichológus arra a következtetésre jutott, hogy az emberek konkrét lét-, gondolkodás-, cselekvés- és érzésmódjuktól függően különböző érdeklődést mutatnak a szakmákkal kapcsolatosan: egyesek abban érdekeltek, hogy más emberekkel dolgozzanak, mások pedig abban, hogy gépekkel vagy a természetben stb. fejtsék ki tevékenységüket. Holland hat típusú érdeklődési kört azonosított, a tárgyak, adatok, eszmék vagy emberek iránti preferenciáktól függően: realisztikus, vizsgálódó, művész, szociális, vállalkozó és konvencionális.
1. Szerkeszd meg az alábbi táblázatot A4-es lapra! Fogalmazz meg 3 rövid távú (két-három hónapos) célt, és a táblázatban megadott példa szerint írd fel őket a munkalapra!
Rövidtávú céljaim
Személyes erőforrások/ szükséges készségek Naponta 5 matematikai feladat megoldása A feladatok megoldása A hobbimnak szentelt túl sok idő Kitartás Alkalmazd!
Az általam végzett tevékenységek
Lehetséges akadályok, amelyekkel szembesülhetek/Megoldások
Ezt a modellt követve fogalmazz meg 3 hosszú távú célt (1 év távlatára), és írd fel őket a munkalapra! Beszéld meg a személyes célok kitűzésének fontosságát a padtársaddal! Helyezd a munkalapot a személyes portfóliódba!
Ne feledd: A célt úgy fogalmazd meg, hogy az Sajátos, Mérhető, Alkalmazható, Releváns, Tervezett legyen!
2. Tanulmányozd alaposan az egyes érdeklődési típusok jellemzőit! Válaszolj az alábbi követelményekre!
Típus
Realisztikus
Vizsgálódó
Művész
Szociális
Vállalkozó
Konvencionális
Érdekeltség
• Használjam a fizikai erőmet.
JELLEMZŐK
Kérdés Használt igék Lehetséges szakmák
• Pontosan tudjam, mit kell tennem. Hogyan végezzük megvalósítani, tenni, kivitelezni
• Saját magam tudjam megszervezni a munkámat.
• Hogy a munkavégzéshez új eljárásokat találjak.
• Úgy szervezem meg a munkámat, ahogyan én szeretném.
• Szabadon kifejezhessem gondolataimat.
• Közvetlenül vehessek részt mások megsegítésében.
• Minél több embert megismerni.
• Gyorsan tudjak előlépni a munkakörben.
• Dolgok vagy szolgáltatások értékesítése
• Egyértelmű szabályokat kell betartani.
• A részletekre való odafigyelés
Hogyan? gondolkodni, megérteni, előrejelezni
Miért nem? megálmodni, elképzelni, létrehozni
Miért? beszélni, segíteni, meggyőzni
Miért nem most? akarni, cselekedni, győzni
Milyen céllal? tenni, követni, megszervezni
Az érdeklődési típus, amelyet közelinek érzek, az a ... .
• mérnök, autószerelő, erdész, technikus, villanyszerelő, vízvezeték-szerelő stb.
• közgazdász, orvos, csillagász, fizikus, kémikus, pszichiáter, kutató, gyógyszerész
• táncos, filozófus, zene- és képzőművészet-tanár, filmrendező, színész, újságíró
• pszichológus, iskolai tanácsadó, szociális munkás, tanár, szociológus, nővér
• pénzügyi elemző, kereskedelmi ügynök, biztosítási ügynök, bankár, ügyvéd, jogász, jogtanácsos
• könyvelő, titkárnő, gépírónő, köztisztviselő, pénzügyi szakértő, postás.
A használt igék közül az ... ige jellemzi legjobban az általam választott ... leendő szakmámat.
Szerinted vannak olyan típusú érdeklődési körök/szakmák, amelyek csak a fiúkra jellemzőek? Vagy csak a lányokra? Érveljetek a választásotok mellett, és vitassátok meg az osztálytársaitokkal!
Ellenőrizd a tanultakat!
Miért fontos, hogy kitűzzem a tanulási céljaimat egy adott tevékenység iránti érdeklődésem alapján?
Mi újat tanultál a nemi alapú megkülönböztetésről?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp
Mit kívánok?
Készíts egy plakátot, amely kreatívan illusztrálja az érdeklődési köröd! Használhatsz szavakat, szimbólumokat, rajzokat stb. !
Tarsolyba vele!
Minél nagyobb az átfedés a céljaid és az érdeklődési köröd között, annál valószínűbb, hogy elégedett és motivált leszel a munkáddal, és a valódi képességeidnek megfelelően fogsz teljesíteni.
Fedezd fel!
Jegyezd le egy A4-es papírlapra családtagjaid iskolai végzettségét, választott szakmájukat! Dolgozz az ábrának megfelelően!
Milyen hasonlóságok és különbségek figyelhetők meg a három generáció (a nagyszüleid, a szüleid és a te) tanulmányi útvonala és pályaválasztása között?
Mit mondhattok az iskolai végzettség és a pályaválasztás szempontjából a generációk közötti befolyásról/ ennek hiányáról?
A szakmák nemek szerint nemzedékről nemzedékre való öröklődése során csak apáról fiúra vagy anyáról lányára való öröklődés figyelhető meg?
A család erőteljes befolyással van a gyermekek oktatására és pályaválasztására. Ez a befolyás a szülői minták (a családon belüli szakmák átörökítése), az életmóddal, iskoláztatással, szakmával és karrierrel kapcsolatos meggyőződések, vágyak vagy értékek szülőkről a gyermekekre történő átadásában nyilvánul meg.
A szakmai karrier az a képesség, hogy az egyén képes egy tevékenységi területen felhasználni az iskolában megszerzett tudását, a személyes érdeklődését és motivációit, a családi mintákat és a közösségnek az egyénhez való hozzáállását, nemtől függetlenül.
A pályaválasztás a személyes vágyaknak, érdeklődési körnek és értékeknek megfelelő életmód kialakítására irányuló egyéni döntések összessége.
Alkalmazd!
1. Csoporttevékenység Alakítsatok 5-6 fős csapatokat, úgy, hogy az osztály 4 csapatra tagolódjon! Négy cédulára fel lesznek írva azok a szerepek, amelyeket a gyakorlat során játszani fogtok: gyerekek, szülők, tanárok vagy barátok. Minden csapat húz egy-egy cédulát. Végezzétek el a következő feladatokat: a. Rajzoljátok le az alábbi ábrát egy flipchart-lapra! b. Elemezzétek a család szerepét az oktatással, karrierrel és életmóddal kapcsolatos személyes célok kitűzésében, és töltsék ki a mezőket a csapatban betöltött szerepetek szempontjából! c. Mutassátok be a csapat válaszait az osztály előtt! d. Jegyezzétek fel a csapatotok flipchart lapjára a többi csapat válaszait is!
A család szerepe az oktatással, karrierrel és életmóddal kapcsolatos személyes célok meghatározásában
A barátok csapata
Az oktatás azt jelenti ... .
A szakma - karrier azt jelenti ... .
Egészséges/egészségtelen életmódot jelent ...
A tanárok csapata
Az oktatás azt jelenti ... .
A szakma - karrier azt jelenti ... .
Egészséges/egészségtelen életmódot jelent ...
A gyerekek csapata
Az oktatás azt jelenti ... .
A szakma - karrier azt jelenti ... .
Egészséges/egészségtelen életmódot jelent ...
A szülők csapata
Az oktatás azt jelenti ... .
A szakma - karrier azt jelenti ... .
Egészséges/egészségtelen életmódot jelent ...
Szerintem … .
Hogyan vélekedsz most a család szerepéről az oktatással, karrierrel és életmóddal kapcsolatos személyes célok kitűzésében?
2. Az A4-es lapon jelöld E-vel, ha egyetértesz, vagy NE-vel, ha nem értesz egyet az alábbi állításokkal!
Kijelentés
Vannak olyan szakmák/foglalkozások, amelyek csak nőknek vagy csak férfiaknak valók.
Rajtam kívül senki sem bizonytalan.
A szülők vagy a barátok jobban tudják nálam, hogy mit kellene csinálnom.
A szakmámnak olyan életmódot kell biztosítania, amelyet és is szeretek.
Minden embernek sikeresnek kell lennie a karrierjében, még akkor is, ha olyan dolgokat kell csinálnia, amelyek nem érdeklik.
Egyetértek (E) Nem értek egyet (NE)
Érvekkel támaszd alá választásaidat, és hasonlítsd össze ezeket az osztálytársaidéval!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál a család szerepéről az oktatással, karrierrel és életmóddal kapcsolatos személyes céljaid meghatározásában?
Mit tanultál arról, hogyan hozhatod meg saját döntéseidet az oktatásodra, karrieredre és életmódodra vonatkozóan?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp
Honnan tudod, hogy melyik a számodra megfelelő szakma?
Tarsolyba vele!
A szülők, tanárok, barátok jelentős erőforrások lehetnek, amelyek támogathatnak az oktatási, karrier- és életmódbeli célok kitűzésében.
Tegyél fel néhány kérdést egy családtagodnak: a. Mit szeretett csinálni, amikor annyi idős volt, mint te? A kedvenc tevékenységeit megfelelőnek minősítették? Mi a jelenlegi szakmája? b. Milyen iskolába szeretett volna járni? Milyen iskolát végzett? c. Szerinte melyik szakma lenne a megfelelő számodra? Mivel indokolja ezt a választást? Jegyezd le az információkat és a következtetéseket!
Fedezd fel!
A Dell Technologies nemrégiben készült tanulmánya szerint a 2030-ban létező foglalkozások 85%-át még nem találták fel. Márpedig ezek a következményei az újonnan kialakult technologizált világnak, amely különböző tudományos felfedezéseivel és gazdasági stratégiáival már ma is lenyűgöz. Romániában már most is érzékelhetőek a nagyon közeli jövő jelei, a csúcstechnológiai iparágakban – mint például az informatika (IT) –, de a hagyományos területeken is, mint például a mezőgazdaságban. A jövőbeli állásajánlatok szorosan kapcsolódnak majd a jelen világát megváltoztató tendenciákhoz.
A Crimson Education Szervezet nemrégiben közzétett jelentése segít egy kicsit tisztábban látni a jövőnket. Ezen jövőbeli szakmákhoz szükséges képességek többsége nem teljesen új. Ilyen például a kommunikációs készség, a kreativitás vagy a technikai készségek. Még a legtávolabbi jövő szakterületeihez – a robotika, a virtuális világ vagy az űrutazás – szükséges szakképzés is számos, már létező képességet foglalna magába.
Ma, 2035. IV. 1-jén a Próbálkozz! online újság a következő bejelentéseket teszi:
Alternatív szerkezeti- és üzemanyagokat felhasználó járműgyártó cég tervezőket és kivitelezőket vesz fel egy kizárólag környezetbarát repülő jármű megvalósítására.
Kommunikációs ügynökség, a közösségi hálókon kirekesztett emberek számára, tanácsadói munkakör betöltésére keres szociális munkást.
Klímaváltozás szabályainak betartásában jártas üzleti tanácsadót alkalmazunk. Úgy gondoljuk, hogy a klímaváltozáshoz való alkalmazkodás fontosabb, mint ennek megállítására irányuló törekvés.
Gondold át!
A cikkben bemutatott információk elégségesek ahhoz, hogy tudjuk, milyen követelményeket támasztanak a jövőbeli foglalkozások?
Mi a helyzet az ezekhez a foglalkozásokhoz szükséges ismeretekkel és képességekkel? Ezeket lehet-e csak a lányok vagy csak a fiúk számára alkalmasnak tekinteni?
Milyen tudásra/képességre/ tettekre lenne szükségem ahhoz, hogy egy adott foglalkozás iránti érdeklődésemnek és vágyaimnak, céljaimnak és törekvéseimnek eleget tegyek?
(„A jövő munkahelyeinek térképe”, University of Kent, Egyesült Királyság, az INACO fordítása)
Tudd meg!
ROBOTIKA ŰRTUDOMÁNY
Aszteroidákon való bányászat
SZÁMÍTÁSTECHNIKA
Számítástechnika fejlesztő
INTERNET
Űr klinikus
Adatkezelő technikus
Személyes brand menedzser
KÖZÖSSÉGI MÉDIA
Digitális arculati tanácsadó
Avatar fejlesztő Hivatásos játékos
PUBLICITATE
Virtuális építészet
50 ÉV MÚLVA
TUDOMÁNY ENERGIA ÉS KÖRNYEZET
Asztrobiológus Űrturisztikai pilóta
Alternatív energiafejlesztő
Fenntarthatósági szaktanácsadó
Civil drónvezérlő
IT biztonsági tanácsadó
25 ÉV MÚLVA
50 ÉV MÚLVA
Palagázmérnök Image tanácsadó
NAPJAINKBAN
Személyes fitnesz edző
JÖVŐBELI MUNKAHELYEK TÉRKÉPE
Dietetikus/ Nutricionista
NAPJAINKBAN
Digitális marketing
Adatvédelmi szakértő
ORVOSTUDOMÁNY
VÁLLALKOZÁS
EGÉSZSÉG
Életvezetési tréner
Citogenetikus
Orvosbiológiai mérnök
Genetikai szaktanácsadó
Virtuális pedagógus Mioterapeuta
SZÓRAKOZTATÁS OKTATÁS IDŐSEK GONDOZÁSA
A személyes törekvések olyan folyamatot jelentenek, amely köztes vágyak és döntések sorozatán keresztül bontakoznak ki. Fokozatosan, az élet folyamán alakulnak ki, a növekedés, a fejlődés és a tanulás szakaszaihoz kapcsolódva. Ugyanakkor fontos szerepük van a készségek, képességek és kompetenciák különböző konkrét tevékenységi vagy munkaszituációkban való gyakorlásának is, nemtől függetlenül.
A különböző tevékenységekben vagy élethelyzetekben elért sikerek/kudarcok elemzéséből kiindulva azonosíthatók azok az erősségek/gyengeségek, amelyek az önbizalomhoz/ önbizalomhiányhoz, az önbecsülés növekedéséhez/ csökkenéséhez vezettek. A saját szükségletek, érdeklődési körök, preferenciák, munkával kapcsolatos értékek önértékelése nagy hatással lehet a személyes törekvések alakítására.
SZAKOKTATÁS
KORAGYERMEKKORI NEVELÉS
ELEMI OKTATÁS
KÖZÉPFOKÚ OKTATÁS ALSÓ SZINTJE (GIMNÁZIUM )
FELSŐ KÖZÉPFOKÚ OKTATÁS (LÍCEUM)
POSZTLICEÁLIS OKTATÁS
MUNKAERŐ PIAC
EGYETEMI OKTATÁS
(koragyermekkori, elemi, gimnáziumi, líceumi, szak-, posztliceális, egyetemi szintű oktatás – www.edu.ro)
Egy szakma gyakorlása magába foglalja a törekvések, a személyes jellemzők, a szakma követelményeinek (feladatok és felelősség, eszközök és felszerelések, munkarend, munkakörnyezet) és az iskolázottsági szintnek az összehangolását.
Alkalmazd!
1. Másold le a rajzot A4-es lapra, és írd le a válaszaidat! A középen lévő helyre írj egy számodra fontos üzenetet! Beszéld meg osztálytársaddal/padtársaddal, hogy mit tanultál magadról és a törekvéseidről! Helyezd a munkalapot a személyes portfóliódba! 2. Írd át a szöveget a füzetedbe, és egészítsd ki a hiányzó részeket!
Ha most szakmát választanék, akkor ez ... lenne. Úgy vélem, hogy vonatkozó ismeretekkel rendelkezem, tudok , szeretem, ha és ... iskolai végzettséggel rendelkezem. A ... szakmát gyakorolva, hozzájárulásom fontos lesz a társadalom számára, mert ...
• Milyen igényeim vannak?
• Melyek az erősségeim?
• Mi az érdeklődési köröm?
• Melyik a számomra megfelelő foglalkozás azok alapján, amiket magamról tudok?
• Mit szeretek csinálni?
• Milyen életstílust szeretnék?
• Milyen lehetőségeim vannak?
• Melyek a törekvéseim?
• Mik a céljaim?
• Milyen erőforrásokra számíthatok?
• Ki támogat engem?
3. Készítsetek osztálytársaiddal egy szótárat azokról a jelenlegi vagy jövőbeli foglalkozásokról, amelyek iránt érdeklődtök, és a meghatározásokhoz kérjétek szüleitek segítségét!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tudtunk meg jövőbeli szakma kiválasztásához szükséges személyes jellemzők vizsgálatának fontosságáról? Tekinthetők ezek csak a lányokra jellemzőnek? Vagy csak a fiúkra jellemzőek?
Mit tudok annak módjáról, ahogyan a törekvéseim, a szakma követelményei és a szükséges iskolai végzettség befolyásolhatják egy adott szakma iránti érdeklődésemet?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp
Milyen a kedvenc foglalkozásomhoz vezető utam?
Tarsolyba vele!
Az életpályáddal kapcsolatos személyes törekvések valóra válhatnak! Aknázd ki készségeidet, képességeidet, tulajdonságaidat, érdeklődésedet, értékeidet, tűzz ki személyes célokat, és légy kitartó azok elérésében!
Jelöld be egy vízszintes vonalon azokat a fontos pillanatokat, élményeket vagy eseményeket az életedben, amelyek elemeit képezik a kedvenc szakmád gyakorlásának! Használj képeket/rajzokat/szavakat stb.!
Fedezd fel!
Látogass el egyik szülőd/családtagod/ismerősöd munkahelyére! Az alábbi példa alapján gyűjts minél több információt az adott vállalkozásban/ cégben azonosított foglalkozásokról!
Másold át a táblázatot egy A4-es lapra, és töltsd ki a látogatásod során azonosított foglalkozásokkal az alábbi példa szerint!
Foglalkozás Munkaköri lerás/feladatok/kötelezettségek
Pék
■ Különböző sütemények és keverékek készítése a gyártási recept szerint.
■ Kenyér, leveles tészták és egyéb pékáruk készítése.
■ A pékségben használt gépek és berendezések tisztítása, karbantartása és egyszerű javítások elvégzése.
■ A munkavédelmi és környezetvédelmi szabályok szerint dolgozni.
■ Az élelmiszerhigiéniai és -biztonsági szabályok betartása.
Szakképesítési követelmények
■ Szakoktatás és szakképzés - Tevékenységi terület: Turizmus és élelmiszeripar; Szakképesítés: pék-cukrász
Személyes megjegyzések/ Kérdések
■ Kötelező a személyes higiénia és a jó egészségi állapot.
■ Akkor dolgozik, amikor mások alszanak!
A látogatás végén írj köszönőlevelet a meglátogatott vállalkozás/vállalat képviselőinek. Fejezd ki köszönetedet a rád szánt időért, a kedvességért, amellyel a találkozó során bántak veled, és részletezz egy olyan pozitívumot, ami felkeltette a figyelmedet (légkör, jóindulat, a beszélgetőpartnerek türelme stb.).
Gondold át!
A munkaköri követelmények/felelősségek/feladatok szempontjából miért szükséges egy bizonyos szintű végzettség egy foglalkozás gyakorlásához?
Milyen foglalkozások szükségesek egy társadalom működéséhez és fejlődéséhez? Szerinted hasznos lenne más foglalkozásokat kitalálni?
Milyen fontos információkkal gazdagodtál a különböző foglalkozások feltérképezése során?
Találtál olyan foglalkozásokat, amelyeket eddig nem ismertél? Hát olyanokat, amelyeket már nem tartasz hasznosnak?
Tudd meg!
Leggyakrabban, amikor bizonyos foglalkozásokkal kapcsolatos személyes törekvéseink kezdenek körvonalazódni, befolyásolnak bennünket azok a szakmák, amelyek egy adott pillanatban közismertek a társadalomban: márkaigazgató, pénzügyi szakember, értékesítő, programozó, orvos, tanár, mérnök, jogász stb. A valóságban azonban ennél sokkal több mesterség/szakma létezik.
Még egy olyan területen is, mint a marketing, sokféle munkakör van, amelyek mindegyike más-más követelményeket támaszt a személyes jellemzők és a végzettség tekintetében: márkamenedzsment, piackutatás, szövegíró, művészeti vezető, ügyfélszolgálat (https://www.ise.ro/wp-content/ uploads/2012/08/Ghidul_in-lumea-ocupatiilor_PROFILE-OCUPATII.pdf )
Egy foglalkozás és a munkakörnyezet alaposabb megismerése segít megérteni az adott foglalkozás sajátos felelősségét és feladatait. A legtöbb munkahelyi feladatot bárki sikeresen el tudja látni, aki felkészült és érdeklődést mutat az adott foglalkozás követelményei iránt. A foglalkoztatás jellegének leírásakor általában nem veszik figyelembe a munkavállaló nemét. Egyre több férfi és nő teljesedik ki olyan szakterületeken, amelyek nemük szempontjából nem mondhatók hagyományosnak.
Fontos, hogy a jövőbeli szakmákkal kapcsolatos személyes törekvések összhangban legyenek a folyamatosan fejlődő oktatási és szakmai kínálattal.
Alkalmazd!
1. Töltsd ki a füzetedben a táblázatot minimum 4 olyan foglalkozással, amelyet szükségesnek tartasz a társadalomban, majd indokold meg a választásaidat!
Szükségesnek tartott létező foglalkozások
Szerintem szükség van rájuk, mert ...
Miután egyénileg elvégeztétek a feladatot, alakítsatok 4 fős csapatokat! Készítsétek el a csapat létező és szükségszerű foglalkozásainak listáját!
Emeljétek ki ezeknek a szakmáknak a fontosságát!
Kövessétek az alábbi lépéseket:
Elemezzétek és hasonlítsátok össze a táblázataitok kitöltési módját!
Beszéljétek meg az általatok szükségesnek tartott, létező foglalkozások társadalomban betöltött szerepét/jelentőségét!
Egyeztessetek és állapodjatok meg a társadalomban szükségesnek tartott foglalkozások közös, mindenki által elfogadott listájában, és részletezzétek ezeknek a társadalomban betöltött szerepét/jelentőségét!
Írjátok fel egy flipchartlapra a csapatban kiválasztott foglalkozások listáját! Mutassátok be az eredményt a többi csapatnak! Vannak-e különbségek vagy hasonlóságok? Érveljetek a válaszaitok mellett!
2. Írjátok fel a táblára a szülők/családtagok/ismerősök munkahelyein megfigyelt foglalkozásokat! Használjátok a következő információforrást: https://www.ise.ro/ wp-content/ uploads/2012/08/Ghidul_ in-lumea-ocupatiilor_PROFILE-OCUPATII.pdf. Alkossatok 4-5 fős csapatokat, és válasszatok egy-egy foglalkozást a tábláról, vigyázva arra, hogy ne ismétlődjenek! Ezután töltsétek ki az alábbi táblázatot egy A4-es lapon.
Foglalkozás Munkaköri lerás/ feladatok/ kötelezettségek
Szakképesítési követelmények
Személyes megjegyzések/Kérdések
3. Gondolj a foglalkozással kapcsolatos személyes törekvéseidre! Befolyásolhatják-e ezeket a sajátos munkakövetelmények/felelősségek/feladatok? Hát az elvárt képzettségi szint? Írd le az érveidet egy A4-es lapra! A munkalapot helyezd a személyes portfóliódba!
Tarsolyba vele!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tanultál egy foglalkozás saját munkakörnyezetében való feltérképezésének fontosságáról?
Mit tudtál meg egy foglalkozáshoz kapcsolódó követelményekről, felelősségi körökről, feladatokról, és a gyakorlásához szükséges képzettségi szintről?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp
Mit tanulhatsz mások tapasztalataiból?
Tehetséged, Önmagad, Rendelkezésre álló Erőforrásaid, Képességeid, Vállalásaid, Érdeklődési köröd vezetnek Sikerre.
Sorold fel, milyen személyes előnyökkel járt a vállalkozásnál/cégnél tett tájékozódó látogatásod! Válassz ki egyet az előnyök közül, és magyarázd meg, hogy miért szerepel a listán! Hasonlítsd össze a listádat a többi osztálytársadéval!
Fedezd fel!
Egy Beszélő Könyv vagy. Ez a te történeted melyben Te, az Iskolád és a Szakmád főszerelők vagytok . A könyved oldalai rád (személyes tulajdonságok, képességek, érdeklődési kör, munkával kapcsolatos értékek), a kedvenc foglalkozásodra, annak követelményeire és a gyakorlásához szükséges iskolai végzettségre vonatkozó információkat tartalmaznak.
A többi Beszélő Könyvvel együtt az osztály Élő Könyvtárát alkotjátok.
Gondold át!
A személyes jellemzők, készségek, érdeklődési körök, munkával kapcsolatos értékek ismerete hozzájárulhat egy adott foglalkozás iránti vonzódás kialakulásához?
Befolyásolja-e egy adott foglalkozás iránti vonzódást ennek követelményei és az elvárt iskolai végzettség közötti kapcsolat? Hát az egyén neme?
A saját magadra vonatkozó információk (személyes jellemzők, készségek, érdeklődési kör, munkával kapcsolatos értékek), a foglalkozás követelményei és a szükséges iskolai végzettségi szint mely szempontjai bírnak különös jelentőséggel számodra?
Amit szeretek ..... Kedvenc tevékenységem ... AmiKészségeim... érdekel...
SAJÁT CÉLOK
Kedvenc foglalkozásom..A zért esett erre a foglalkozásra a választásom, mert....
A kedvenc foglalkozásom mal járómunkafeladatokelvárások/felelősségek/
Ennek a foglalkozásnak a gyakorlásához szükséges tanulmányi szint
KÖVETELMÉNYEK,
FELELŐSSÉGEK, MUNKAFELADATOK
A TÁRSADALOM MŰKÖDÉSÉHEZ ÉS FEJLŐDÉSÉHEZ VALÓ HOZZÁJÁRULÁSA
EGYÉNI CÉLOK
SZEMÉLYES JELLEMZŐK, KÉPESSÉGEK, ÉRDEKELTSÉG, MUNKÁHOZ KÖTŐDŐ ÉRTÉKEK
SZÜKSÉGES KÉPZETTSÉGI SZINT
Alkalmazd!
1. Alakítsatok 4-5 fős csapatokat, és hozzátok létre az osztály Élő Könyvtárát, ahol ti vagytok a Beszélő Könyvek! Mutassátok be egymásnak a „könyvlapokra” írt információkat: saját adataitokat, kedvenc foglalkozásotokat, valamint a szakma sajátos- és szakképesítési követelményeit. Tegyetek fel kérdéseket, és vitassátok meg a tartalmakat!
2. Másold át a táblázatot egy A4-es lapra, majd töltsd ki az alábbi szavak megfelelő oszlopokba való beírásával!
Foglalkozás Sajátos követelmények Személyes jellemzők, készségek, érdekeltség, értékek Szükséges tanulmányi szint
udvariasság sebész
hatékony humor szerelő
akritikuspillanatokbangyorsdöntésekethozmeg
közpiskolai végzettség érettségi nélkül
ambiciózus kommunikálás a kollégákkal, szemtől szemben, telefonon vagy emaileken keresztül felelős felkészültasegítségnyújtásra sürgősségi helyzetek megoldása
kreativitás önbizalommalrendelkezik
együttműködő
az a képesség, hogy világosan vélaszol a kérdésekre gyakorlatias
eladó felsőfokú végzettség nagylelkű pilóta
lelkiismeretes
kíváncsi energikus pontosság szakiskola bátor érettségizett középiskolai végzettségű
egyezkedés tanár nyugodt megértő
irányító
Hasonlítsd össze munkádat az osztálytársadéval! Beszéljétek meg a megfigyelt hasonlóságokat és különbségeket! Helyezd a munkalapot a személyes portfóliódba!
Ellenőrizd a tanultakat!
Mit tudtál meg arról, hogy a rád vonatkozó információk (személyes jellemzők, készségek, érdeklődés, munkával kapcsolatos értékek), a foglalkozás követelményei és a szükséges iskolai végzettség hogyan járulhatnak hozzá egy foglalkozás kiválasztásához?
Mit tudtál meg a saját magaddal kapcsolatos információk (személyes jellemzők, készségek, érdeklődési kör, munkával kapcsolatos értékek) – a munkakör konkrét követelményei – a szükséges iskolai végzettség és a kedvenc foglalkozásod közötti kapcsolatról?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp stílustanácsadó
Mindent tudok, amit tudnom kell?
Gondolj egy jelenlegi vagy jövőbeli foglalkozásra, ami a leginkább érdekel! Képzeld el, milyen lesz a mindennapi munkavégzés. Milyen személyes készségeid segítenek? Milyen végzettség szükséges hozzá? Milyen elvárásokkal, felelősségekkel és feladatokkal jár?
Tarsolyba vele!
Fedezd fel saját adottságaid egyediségét és eredetiségét, hozd meg saját döntéseidet, és cselekedj ezek megvalósítása érdekében!
Fedezd fel!
Joanne „Jo” Rowling ( J. K. Rowling és Robert Galbraith néven is ismert) brit írónő, aki leginkább a Harry Potter fantasy-regények révén vált ismertté.
J. K. Rowling a világ egyik leggazdagabb írója lett, vagyona meghaladja az 1 milliárd dollárt, és a Forbes magazin szerint ő az első olyan milliárdos, akinek jövedelme kizárólag az irodalomból származik . A híres brit írónő hamar lekerült a világ leggazdagabb embereinek listájáról, köszönhetően az általa jótékonysági célokra felajánlott hatalmas összegeknek.
Író akart lenni, Oxfordban akart tanulni, de nem vették fel!
Kézzel, írógéppel vagy szalvétára írt, de a nehézségek nem értek véget. Legendás a történet arról a 12 kiadóról, akik elutasították Harry Potter kéziratát, mielőtt a Blooms-
bury beleegyezett volna a könyv nyomtatásába, miután a kiadó elnökének lányát elbűvölték a varázsló történetének első oldalai. A J.K. monogram mögött álló történetet azonban kevesen ismerik: bár a Bloomsbury beleegyezett a könyv kiadásába, úgy döntöttek, hogy a szerző vezetéknevét, Joanne-t a titokzatos J.K.-ra cserélik, mert meg voltak győződve arról, hogy a kis olvasók nem hajlandók egy nő írását olvasni. Ezért van az, hogy az első levél, amelyet egy rajongó küldött az írónőnek, a „Dear Sir” megszólítással kezdődött.
Gondold át!
Hogyan befolyásolják a személyes vágyak a pályaválasztást? Szerinted a lányok esetében vannak különbségek? Mi a helyzet a fiúk esetében?
Hogyan segítik a saját magunkra vonatkozó információk egy bizonyos pálya mellett való döntés meghozatalát? Mi a helyzet az tanulási útvonallal, amelyet követni kell ahhoz, hogy ez a választás megvalósuljon?
Tudd meg!
A tanulmányi útvonalra befolyással vannak az elért iskolai eredmények/ teljesítmény szintje (pl. egy tanuló által a középfokú oktatás során elért átlag az oktatási útvonal mutatója), az iskolai környezettel és az oktatással kapcsolatos döntések (az iskola befejezéséről vagy be nem fejezéséről szóló döntés, az egyik osztály vagy iskola másikra való cseréjéről szóló döntés és e döntések okai stb.), az iskolai környezetben való interakciók.
Ezek az eredmények, választások, lehetőségek, változások és kölcsönhatások képezik a pályaválasztással kapcsolatos személyes törekvések hátterét, és befolyásolják a pályaválasztást. A személyes jellemzőknek, készségeknek, érdeklődésnek és a munkával kapcsolatos értékeknek megfelelő foglalkozás gyakorlása révén a személyes és szakmai kiteljesedés lehetőségeinek megnyílását jelentik.
A közösség és a társadalom arra vonatkozó szokásrendje, hogy mit tart megfelelőnek egy lány vagy egy fiú számára, az egyes családok vagy családtagok által gyakorolt nyomás bizonyos mértékig befolyásolja a pályaválasztást és a tanulmányi útvonalon való haladást.
A karrierválasztási lehetőségek az idők során változatosabbá váltak annak köszönhetően, hogy az emberek egyre több jelentőséget tulajdonítottak a szakmai tevékenységnek, valamint annak, hogy a múlthoz képest egyre több nő és férfi nem hagyományos/ nem nemspecifikus karrierre törekszik.
A karrier egyszerre jelenti az egyén tanuláson és munkán keresztüli fejlődési útját, valamint a foglalkozással és társadalmi elismeréssel kapcsolatos személyes törekvések megvalósítását. A karrier révén az emberek megmutatják képességeiket, kommunikálnak és kapcsolatba lépnek más emberekkel, és megtalálják helyüket a társadalomban.
1. A padtársad segítségével állapítsd meg a foglalkozás és a karrier jellemzői közötti összefüggést a megadott példa alapján! Alkalmazd!
Napi rendszerességgel végzett tevékenység.
Bizonyos szintű képzettséget igényel
Szenvedély/Tapasztalat/Személyes siker
Sajátos képzés
Előre meghatározott iskolázási útvonal
2. Egy flipchartlapon ábrázold az általad tervezett karriered megvalósításához szükségesnek tartott tanulmányi útvonalat, követve a Karrierfa ágain megjelölt információkat!
SzemélyesFoglalkozásom céljaim
Választásaim-akadályok ésmegoldások
Karrierválasztásomban...
Ellenőrizd a tanultakat!
Személyes jellemzők, a munkával kapcsolatos képességeim, érdekeim és értékeim
Szükségesképzettségiszint
Mi újat tanultál a személyes törekvéseid szempontjából a pályaválasztásod alakításával és a követendő oktatási útvonallal kapcsolatban?
Mi újat tanultál a saját magadra vonatkozó információk (személyes jellemzők, készségek, érdeklődés, munkával kapcsolatos értékek), az adott pályaválasztás és az e választás megvalósításához követendő tanulmányi útvonal közötti kapcsolatról?
Projekt – Karrier Kaleidoszkóp
Milyenek leszünk a jövőben?
Tarsolyba vele!
A pályaválasztás annak gondos és mélyreható elemzése, hogy mi az, ami valóban azzá tesz téged, amire igazán vágysz, kiválasztva azokat a foglalkozásokat, amelyek összeegyeztethetők az adottságaiddal, képességeiddel, érdeklődési köröddel és személyes értékeiddel.
Képzeld el, hogy eltelt 10 év! Összefutsz egy középiskolás társaddal. Fogalmazz meg legalább öt olyan kérdést, amelyet a munkájával, a tanulmányaival kapcsolatban tennél fel neki, hogy a családtagok vagy más személyek befolyásolták a pályaválasztását stb.! Hasonlítsd össze a kérdéseidet az osztálytársaidéval, és egészítsd ki a listádat azokkal a részletekkel, amelyekre nem gondoltál!
Olvassátok el újra ennek a tanulási egységnek Tudd meg! rovatát! Dolgozzatok 3-4 fős csoportokban! Töltsetek ki az alábbihoz hasonló táblázatot a KARRIER szó betűivel kezdődő és a szóval kapcsolatos szavakkal/mondatokkal! Használjátok a megadott példákat!
K Késztetések,
A Adottságok,
R Rokonok szerepe a karrierválasztásban,
R
I
E Eredményesség a tanulásban,
R
Állítsátok ki a munkákat az osztályban, és hasonlítsátok őket össze!
Olvasd el ismét a 69. oldalon található információkat!
Készítsd el egy öntapadós papírlapon azt a szimbólumot, amelyik a legjobban jellemzi az érdeklődési típusodat! Rajzoljatok a táblára egy, a mellékelthez hasonló hatszöget! Minden tanuló helyezze el szimbólumát a megfelelő háromszögben! Beszéljétek meg az osztályban, hogy mit figyeltetek meg!
Realisztikus
Konvencionális
Vállalkozó Vizsgálodó Művészi
Szociális
Beszélj legalább öt családtagoddal arról, hogy milyen szakmát válassz! Kérd meg őket, hogy érvekkel támasszák alá a javaslatukat! Fontold meg, hogy te mit gondolsz az egyes javaslatokról! Töltsetek ki egy A4-es lapon az alábbihoz hasonló táblázatot!
NEVEM: Ki? Szerinte milyen szakmát kellene választanom? Miért? Mit gondolok erről a választásról?
Hozd el az órára a kitöltött táblázatot! Járjátok körbe az osztályt, és beszélgessetek minél több osztálytársatokkal a családtagjaitok véleményéről, valamint arról, hogy ti mit gondoltok ezekről! Keressetek a leírtak közötti hasonlóságokat!
Ezután beszéljétek meg az osztályban, hogy mennyire egyeznek/nem egyeznek a családotok elképzelései a saját céljaitokkal!
Dolgozz egyénileg! Rajzold egy póló elejét egy A4-es lap egyik oldalára, hátát pedig a másikra! A póló elejére írjátok fel azokat a tulajdonságokat, amelyeket mások is láthatnak! Gondoljatok arra, hogy mit mondanának rólatok a családtagok, barátok, kollégák stb., ha megkérdeznék őket. Ez a póló eleje, az, ami kívülről látszik. Ezután fordítsd meg a lapot, és írd a másik oldalra azt, ami nem látható: törekvések, érdeklődési kör, értékek, nem könnyen felismerhető képességek stb.!
Beszéljetek az osztályban azokról a jellemzőkről, amelyeket nehezebb azonosítani, de nagyon fontosak a jövőbeli foglalkozás kiválasztása szempontjából!
Gyűjts össze minél több olyan állítást a lányok és a fiúk foglalkozásválasztásáról, amelyeket hallottál, de nem tudod, hogy igazak-e vagy sem!
Példák:
A legjobb szakácsok férfiak.
A lányok ne válasszanak fizikai munkával járó foglalkozásokat, mert érzékenyek.
Minden egyes állítás esetében fogalmazz meg PRO vagy KONTRA érveket az adott foglalkozással kapcsolatos ismereteid, az adott foglalkozást űző ismerőseid, az olvasott/hallott hírek stb. alapján!
Mutassátok be a munkátokat az osztálynak! Beszéljétek meg, hogy a nemek közötti különbségek hogyan befolyásolhatják a foglalkozásválasztást!
Gratulálunk! Sikeresen végeztél a tanév utolsó fejezetével, és új dolgokat tanultál arról, hogy milyen lépéseket kell megtenned a karriered építéséhez. Már elindultál egy tanulmányi útvonalon!
Javasoljuk, hogy tarts egy kis gondolkodási szünetet, és arra kérünk, hogy vonj párhuzamot a karrierépítés és a házépítés között! A tudás, a készségek és a viselkedésmódok milyen együttese alkotja a te Szuperképességed, amellyel szilárd építményt tudsz felhúzni?
Olvasd el a kérdéseket, alulról felfelé, az alapoktól a tetőig, beszéld meg a válaszokat egy osztálytársaddal, és gondolkodj el ezeken!
Mit jelképezhet a tető? Legyenek rajta ablakok? Miért?
Mivel egészítenéd ki a belteret? Miért?
Sok vagy kevés ablak legyen? Nagyok vagy kicsik? Mire lennének hasznosak az ablakok?
Milyen téglából legyenek a falak? Milyen magas az épület?
Milyen formájúvá alakítanád az épületet? Mitől függene a forma kiválasztása?
Miből készüljön az épület alapja?
Szerinted az alapozás már megtörtént?
Gyűjts össze 10 szerencsehozó lóherét! Egyet már megtaláltál, mert teljesítetted a negyedik tanulási egységet!
1 Olvasd el figyelmesen az egyes kijelentéseket! Jelöld I-vel az igaz és H-val a hamis kijelentéseket! ( – egy helyes válasz)
• A rövid távú célokat 3 évnél hosszabb időszakra tűzik ki.
• A pályaválasztás a személyes vágyaknak, érdeklődési körnek és értékeknek megfelelő életmód kialakítására irányuló egyéni döntések összessége.
• Egy szakma és munkakörnyezetének feltárása kizárólag az iskolai végzettség szintjével függ össze.
• A személyes törekvések olyan folyamatok, amelyek köztes kívánságok és döntések sorozatán keresztül bontakoznak ki.
2 Rendelj az A oszlopban szereplő minden egyes érdekeltségi típushoz a B oszlopban szereplő, ennek megfelelő szakmát! ( – egy helyes válasz)
A. Érdekeltségi típus B. Megfelelő foglalkozás
1. Realisztikus
2. Művész
3. Szociális
4. Vállalkozó
a. zenész
b. menedzser
c. fizikus
d. erdész
3 Egészítsd ki a pontozott helyeket a megfelelő szavakkal!
( – egy helyes válasz)
a. A nemi alapú megkülönböztetés ... .
b. A család ... hatással van a gyermekek oktatására és pályaválasztására.
c. A pályaválasztással kapcsolatos személyes törekvések jelentik ... .
d. Egy foglalkozás gyakorlásának feltétele a az összhangja.
4 Oldd meg az alábbi feladatokat: ( – egy helyesen irányított nyíl)
a. Írd be az alábbi végzettségi szinteket a megfelelő mezőbe: líceum, szakközépiskola, posztlíceumi képzés, egyetem.
b. A példa alapján, jelöld nyilakkal az oktatási szintek teljesítésének lehetséges irányát!
(V-VIII. osztály)
5 Válaszd ki a helyes választ, és írd be a neki megfelelő betűjelet a füzetedbe!
( – egy helyes választás)
• Az érdeklődési kör:
a. egy személy preferenciái a tudás vagy tevékenység bizonyos területei iránt;
b. a kitartás és a saját viselkedés irányításának megtanulása.
• A pályaválasztással kapcsolatos személyes törekvések:
a. a személyes és szakmai kiteljesedés megvalósítása a jellemzőknek, képességeknek, érdeklődésnek és munkával kapcsolatos értékeknek megfelelő foglalkozás révén.
b. az iskolai végzettség szintje (óvodai, elemi, általános iskolai, gimnáziumi, líceumi, szakiskolai, posztliceális és egyetemi végzettség).
6 Írj egy 5-6 soros fogalmazást, kiindulva az alábbi állításból:
( – egy sikeres felosztás)
Egy szakmát, egy foglalkozást, egy karriert számomra!
A fogalmazásba foglald be a következőket:
√ a választott szakmához szükséges iskolai végzettséget;
√ a választott szakma konkrét feladatait/felelősségeit/feladatait és a munkával kapcsolatos személyes jellemzőket, készségeket, érdeklődési köröket, értékeket;
√ a pályaválasztással kapcsolatos személyes törekvéseid.
Értékelj!
Ellenőrizd a 93. oldalon a válaszokat, és becsüld fel eredményed!
Összegyűjtöttem ... .
A legjobban boldogultam a. ... . A legnagyobb nehézséget ... jelentette
Még dolgoznom kell ... .
Azt tervezem, hogy ... .
Ne felejtsd el kitölteni a füzetedben az ebben a tanulási egységben végzett tevékenységre vonatkozó viselkedésmegfigyelő lapot (8. oldal), értékeld a portfóliód termékeit és a projekthez elkészített munkáidat a 7-8. oldalon található kritériumok szerint!
Újabb év telt el. Mi változott? Az alábbiak szempontjából mi változott a tavalyi évhez képest?
Fizikum – Változott a magasságod vagy a testsúlyod? Voltak egészségügyi problémáid?
Mentális – Van-e változás a gondolkodásmódodban? Mire vonatkozóan? Képes vagy-e értékelni a tanulmányi utadat?
Érzelmi – Önuralmat tanúsítasz a reakcióidban és a viselkedésedben?
Szociális – Több vagy kevesebb barátod van, mint tavaly? Elégedett vagy azzal, ahogyan kommunikálsz, együttműködsz?
Egyévvel nagyobbak lettünk
Írd fel egy színes papírra a keresztnevedet és minél több olyan dolgot, amit ebben az évben sikerült elérned/változásokat, amelyekre büszke vagy! Ragasszátok a papírokat flipchartlapra, és készítsetek Egy újabb évet nőttem címmel egy osztályposztert! Beszéljétek meg a személyes megítélések közötti hasonlóságokat és különbségeket!
Emlékezz, mit tanultál az Önismeret I. fejezetben! Készíts egy óriás névjegykártyát (egy A4-es lap felére), amelyen kiegészíted az alábbi kijelentéseket!
Én ... vagyok.
Az én képességeim a következők: ... .
Az életkorom egyik kihívása a(z) ... .
Elmondhatom magamról, hogy agresszív vagyok / nem vagyok agresszív, mert ... .
Amikor egy erőszakos jelenet tanúja vagyok, akkor én ... .
A legfontosabb szabály, amit az internethasználat során betartok, az, hogy ... .
Azt hiszem, hogy helyesen viszonyulok a környezetvédelemhez, mert ... .
Sétáljatok körbe az osztályteremben, és mutatkozzatok be az osztálytársaitoknak a névjegykártyátokkal!
Gyűjtsétek az összes lapot egy Névjegykártyakönyvbe!
Dolgozzanak 4–5 fős csoportokban! Idézzétek fel, mit tanultatok a 2. fejezetben, a szocio-emocionális
fejlődésről! Írjatok egy történetet a EKE kalandjai címmel, amelynek szereplői között ott van az Közreműködés, az E gyüttműködés és az K ommunikáció ! Képzeljétek el, hogy ezek a szereplők hogyan néznének ki, mit mondanának, hogyan viselkednének, és milyen attitűdökkel rendelkeznének a kommunikáció/ együttműködés/közreműködés jellemzőinek megfelelően!
Írjátok a történetet egy A3-as lapra! Egészítsétek ki a megfelelő rajzokkal!
Olvassátok fel szereposztásban az osztály előtt a a történeteket, döntsétek el, hogy ki legyen a mesélő és a három szereplő!
Beszéljétek meg az osztályban, hogyan éreztétek magatokat a reflektorfényben!
4. MIT TUDOK? MIT ALKALMAZOK?
Dolgozzatok 3-4 fős csoportokban! Beszéljétek meg az emberek közötti különbségekből (nem, életkor, társadalmi háttér, etnikai hovatartozás, gazdasági helyzet, egészségi állapot, fogyatékosság/sajátos nevelési igényű gyermekek stb.) adódó sokféleséget! Azonosítsatok olyan valós vagy képzeletbeli helyzeteket, amelyekben az empatikus viselkedés segít megérteni és elfogadni ezeket a különbségeket! Írjatok legalább öt ilyen példát A4-es papírra, a megadott mondat alapján:
Tudom, hogy empatikus magatartást tanúsítok, amikor ... , mert ... .
Példa: Tudom, hogy empatikus magatartást tanúsítok, amikor nem hivalkodom a drága ruháimmal az osztálytársaim előtt, mert nem akarom megbántani azokat, akik szegényebb anyagi lehetőségekkel rendelkeznek.
Mutassátok be munkáitokat az osztály előtt! Vitassátok meg az osztályban az empatikus viselkedés szerepét a másokkal való kapcsolatok alakításában!
Páros tevékenység Idézzétek fel, mit tanul tatok a 3. fejezetben, a Tanulásmenedzsmentben. Beszéljétek meg a tanulás kapcsolatát a következő fogalmakkal: tervezés, időgazdálkodás, munkaterület, teljesítmény/hiba, gondolkodásmód . Fogalmazzatok meg egy tanácsot a megbeszéltek alapján!
Példa: Tervezzétek meg a tevékenységeiteket úgy, hogy a tanulás, a pihenés és a kikapcsolódás egyensúlyban legyen! Tartsátok magatokat a tervhez!
Rajzoljatok egy színes papírlapra minél nagyobb méretben a mellékelt képen láthatóhoz hasonló alakzatot! Vágjátok ki! Írjátok rá a tanácsotokat színes zsírkrétával!
Tűzzétek ki a táblára a tanácsaitokat!
Melyik tanács keltette fel leginkább a figyelmedet?
Idézzétek fel, mit tanultatok a 4. fejezetben, a Karriermenedzsmentben! Dolgozzatok 4 fős csoportokban! Egy csoportban két tanuló lesz a munkaadó (aki alkalmazni szeretne), a másik kettő pedig a jelentkezők, a potenciális munkavállalók. Tárgyaljatok a csoport szintjén, és válasszatok egy foglalkozást! Először dolgozzatok párban: a munkaadók döntik el, hogy milyen kritériumoknak kell megfelelnie a leendő munkavállalónak, a jelöltek pedig felkészülnek, megpróbálják megtalálni azokat a személyes tulajdonságokat, amelyek alkalmassá teszik őket az állásra!
Ezután a jelentkezők sorra megjelennek az interjún, és megpróbálják meggyőzni a munkaadókat, hogy bízzák meg őket az állás betöltésével! A végén beszéljétek meg csoportosan, hogy milyen érzés volt a munkáltató/jelentkező szerepében lenni!
Egy új tanév közeledik a végéhez. Fellélegezhetsz és visszatekinthetsz. Kezedben tartod a rólad szóló Kaleidoszkópot, annak minden munkájával, bizonyítékával, hogy minden szinten fejlődtél.
Mielőtt vakációra mennél, javasoljuk, hogy gondolkodj el egy pillanatra a 7. osztályban megtett utadon! Felkérünk, hogy válaszolj az alábbi kérdésekre!
Miben változtam meg a tanév kezdete óta?
Mit gondoltam korábban a különböző problémákról, amelyekkel útközben találkoztam, és mit gondolok most?
Hogyan fejlődtek az érzelmi és szociális készségeim?
Mivel egészítettem ki a tanulási készletemet?
Mit adtam hozzá a karriercsomagomhoz?
Mit szeretnék megtartani a 7. osztályból, amit a jövőben hasznosítani tudnék?
Milyen megválaszolatlan kérdéseket viszek magammal a vakációra?
Folytasd a következő tanévről való elmélkedéssel, amely a tanulmányi utaddal kapcsolatos döntések éve lesz! Töltsd a vakációt pihenéssel, szórakozással, rövid és/vagy hosszútávú célok tervezésével! Válaszolj az alábbi kérdésekre!
Mik legyenek a prioritásaim a következő tanévben?
Milyen rövid távú céljaim lesznek 8. osztályban?
Mi segítene abban, hogy felkészültnek érezzem magam a 8. osztály eredményes elvégzésére?
Mit tehetnék másképp a következő évben az iskolai feladatok tekintetében?
Hogyan használhatnám fel a nyári vakációt, hogy megkönnyítsem dolgomat a következő tanévben?
Milyen hosszú távú személyes célkitűzésem függhet a 8. osztályban megtett utamtól?
Oldd meg a füzetben!
Olvasd el figyelmesen az állításokat, és jelöld be, hogy az egyes állítások milyen mértékben vonatkoznak rád!
Önismeret
Foglalkoztat a képességeim, adottságaim, érdeklődési köröm, törekvéseim felfedezése.
Figyelek arra, hogy személyes erőforrásaimat a legmegfelelőbb módon használjam fel.
Elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok.
Foglalkoztat az, hogy kialakítsak egy képet arról, aki vagyok és milyen szeretnék lenni.
Megértettem, hogy felelős vagyok a viselkedésemért.
Törődöm a fizikai, mentális és szociális egészségemmel.
Törekszem az erőszakos helyzetek legjobb kezelési módjainak megtalálására.
Megértettem, hogy a biztonság érdekében be kell tartanom bizonyos szabályokat internethasználat során.
Figyelek arra, hogy a kimerülő erőforrásokat felelősségteljesen fogyasszam.
Szocio emocionális fejlődés
Törődöm a kapcsolataimmal, odafigyelek arra, hogyan alakítom őket.
Figyelek az érzelmeimre és arra, hogyan reagálok.
Érdekelt vagyok a sokféleség megértésében és elfogadásában.
Tudatosult bennem, hogy az empátia segít megérteni másokat.
Megértettem az asszertív kommunikáció fontosságát az együttműködésben.
Gondot fordítok az asszertív viselkedésem fejlesztésére.
Megértettem az agresszív viselkedés következményeit.
nagy mértékben
Nagyon kis mértékben Kis mértékben Eléggé Nagy mértékben
nagy mértékben
Tanulásmenedzsment
Megértettem a tervezés jelentőségét a megfelelő időgazdálkodásban.
Figyelek a tanulási terem megszervezésére.
Megértettem, hogy a sikeres tanuláshoz tartós erőfeszítésre van szükség.
Megértettem, hogy a kudarcból lehet tanulni.
Folyamatosan olyan stratégiákat keresek, amelyek megkönnyítik a tanulást és a megértést.
Megértettem az önértékelés fontosságát az előrehaladás megítélése szempontjából.
Azonosítottam a fejlődésfókuszú gondolkodás jellemzőit.
Megértettem, hogy erőfeszítéssel és gyakorlással tökéletesíthetem a képességeimet és a teljesítményemet.
Nagyon kis mértékben Kis mértékben Eléggé Nagy mértékben
Nagyon nagy mértékben
Karriermenedzsment
Megértettem a reális célok kitűzésének jelentőségét az oktatással, karrierrel, életmóddal kapcsolatban.
Figyelmet szentelek személyes tulajdonságaim, képességeim és érdeklődési köröm azonosításának.
Azonosítottam különböző foglalkozások által támasztott követelményeket.
Megértettem egy foglalkozás követelményei és az iskolázottsági szint közötti kapcsolatot.
Megértettem, hogy a szakmaválasztás a személyes készségeken, érdeklődési körön és adottságokon alapul.
Nagyon kis mértékben Kis mértékben Eléggé Nagy mértékben
Nagyon nagy mértékben
A fenti állításokban foglalt valamennyi szempont fontos a fejlődésed szempontjából.
Olvasd el újra a válaszaidat, és gondold át, hogy mit kell tökéletesítened a jövőben!
1. egy helyes válasz = 0,25 p.; 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p (egy lóhere).
a. – A, b. – A, c. – F, d. – F
2. egy helyes válasz = 0,25 p.; 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p (egy lóhere).
a. újrahasznosítás, b. bullying, c. online, d. negatív
3. egy helyes válasz = 0,25 p.; 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p (egy lóhere).
b., c., d., e.
4. egy helyes válasz = 0,25 p.; 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere).
felelős viselkedés – c., d.
felelőtlen viselkedés – a., b.
5. egy helyes társítás = 0,25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes társítás × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere) a. – 1, b. – 3, c. – 4, d. – 2
6. egy jellemző: 0,25 p. × 2 = 0,50 p. (két lóherelevél); 4 jellemző: 0,25 p. × 4 = 2 p. (két lóhere)
7. egy vélemény megfogalmazása: 0,25 p. × 2 = 0,50 p. (két lóherelevél); a véleményt alátámasztó két érv: 1 p. (egy lóhere); következtetés: 0,25 p. × 2 = 0,50 p. (két lóherelevél) Összesen: 2 p. (két lóhere)
Egy pont hivatalból.
II. FEJEZET – SZOCIO-EMOCIONÁLIS FEJLŐDÉS
1. egy helyes megfeleltetés: 0,25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes megfeleltetés × 0, 25 p. = 1 p. (egy lóhere)
2. egy helyes választás: 0,25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes választás × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
3. egy helyes választás: 0,25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes választás × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
4. egy helyes választás: 0,50 p. (két lóherelevél); 2 helyes választás × 0,50 p. = 1 p. (egy lóhere)
5. egy helyes megfeleltetés: 0,25 p. (egy lóherelevél); 8 helyes megfeleltetés × 0, 25 p. = 2 p. (két lóhere)
6. egy helyes megfeleltetés: 0,25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes megfeleltetés × 0, 25 p. = 1 p. (egy lóhere)
7. egy helyes jellemző: 0,50 p (két lóherelevél); 4 helyes jellemző × 0,50 p = 2 p (két lóhere)
Egy pont hivatalból.
1. a sikeres tanulást támogató tulajdonságok: önbizalom, szervezőképesség, lelkesedés, szenvedély, ambíció, elkötelezettség, elkötelezettség, felelősségvállalás, optimizmus. 8 × 0,25 p. = 2 p. (két lóhere)
2. Példa: 7.00–8.00 reggeli, reggeli higiénia; 8.00–11.00 házi feladat: matek, fizika, román, angol, történelem; 11.00–11.30 – az uzsonnaszendvicsek elkészítése, az iskoláig megtett út; 11.30–12.00találkozó a biológia projekthez (iskolaudvar); 12.00–17.50 – tanórák; 17.50–18.30 – pihenés a parkban (görkorcsolyázás!!!); 18.30–19.30 hazaút; fizika projekt befejezése (apával); 19.30–20.30 családi vacsora; 20.30–21.30 házi feladat, francia, földrajz tanulása; 21.30–22.30 olvasás, esti higiénia; 22.30 – alvás. 1 p. – véglegesített, minden tevékenységet magába foglaló terv (egy lóhere); 1 p. – az egyes tevékenységek időintervallumának meghatározása (egy lóhere).
3. b. jobb eredményeket elérni a tanulásban; b. megérteni képességeid fejlődését az eredmények függvényében; c. a házi feladatok félbeszakítása; c. abba vetett bizalom, hogy képes vagy fejleszteni a képességeidet.
4 × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
4. Példák: Állapítsd meg, mi a fontos és sürgős! Készíts tervet az egész napra! Csináld meg a házi feladatot aznap, amikor felhagyják! Halaszd el a nem sürgető tevékenységeket a hétvégére! Állíts fel egészséges rutinokat! Vidd ki a telefonodat a szobából, amikor a házi feladatot készíted! Mondd meg a barátaidnak, hogy egy bizonyos időközben ne hívjanak vagy írjanak sms-t!
4 × 0,5 p. = 2 p. (két lóhere)
5. Magyarázd el, mit jelent számodra a siker a tanulásban (a kívánt eredmények elérése; kitartás a nehéz helyzetekben; bizonyos eredmények javítása; a szüleidnek való megfelelés stb.); sorolj fel legalább egy stratégiát, amelyet kudarc esetén alkalmazol (elemezd, mi ment rosszul, és találj egy másik cselekvési módot, kérj segítséget/támogatást, gyakorolj többet/szánj több időt a tevékenységre stb. ); sorolj fel legalább egy módszert, amellyel javíthatsz a tanulásodon (alkalmazz olyan tanulási módszereket, amelyek segítettek, próbálj ki más tanulási technikákat, tervezd meg a házi feladatok idejét és sorrendjét, kérj visszajelzést a tanároktól stb.) 4 × 0,5 p. = 2 p. (két lóhere) Egy pont hivatalból.
IV. FEJEZET – KARRIERMENEDZSMENT
1. egy helyes válasz: 0, 25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
2. egy helyes választás: 0, 25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes választás × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
3. egy helyes válasz: 0, 50 p. (két lóherelevél); 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
4. a. egy helyesen irányított nyíl: 0, 25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
b. egy helyesen irányított nyíl: 0, 25 p. (egy lóherelevél); 4 helyes válasz × 0,25 p. = 1 p. (egy lóhere)
5. egy helyes választás: 0, 50 p. (két lóherelevél); 2 helyes választás × 0,50 p. = 1 p. (egy lóhere)
6. egy sikeres felosztás: 0, 25 p. (egy lóherelevél); 8 sikeres felosztás × 0,25 p. = 2 p. (két lóhere)
Egy pont hivatalból.
A kutatás olyan tanulási módszer, amelynek középpontjában egy kérdés, probléma vagy jelenség áll (pl. az internetfüggőség jelensége). A tanulók ismereteire épít, és bevonja őket a válaszok és magyarázatok keresésébe.
A kutatás szakaszai a következők:
• hipotézisek felállítása
Példa: Az iskolatársaim internetfüggők-e vagy sem?
• információgyűjtés
Példa: Az internetfüggőségre vonatkozó kérdőív alkalmazása.
• az összegyűjtött információk elemzése
Példa: Az eredmények összesítése
• a kutatott problémára vonatkozó magyarázatok megfogalmazása
Példa: Miért internetfüggők az iskolatársaim?
• Az eredmények közlése
Példa: Az eredmények diáktanács előtt történő bemutatása.
Kérdőívminta Internetfüggő vagy?
Minden kérdés esetében csak egy választ karikáz be!
1. Úgy érzed, hogy az internet leköti a figyelmedet?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
2. Úgy érzed, hogy egyre több időt kell az interneten töltened ahhoz, hogy jól érezd magad?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
3. Elveszíted a kontrollt az internetezési időd felett?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
4. Ingerlékenynek érzed magad, amikor abbahagyod az internetezést?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
5. Internetezel azért, hogy megszabadulj a problémáidtól, jobb kedved legyen?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
6. Hazudtál a családodnak és a barátaidnak, hogy meghosszabbíthasd az internetezésre szánt idődet?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
7. Kockáztattad már a társas kapcsolatok elvesztését az online töltött időért?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
8. Szorongani kezdtél, miután abbahagytad a netezést, és már a a következő internetezése gondolsz?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
9. A tervezettnél hosszabb ideig internetezel?
a. Mindig
b. Gyakran
c. Néha
d. Soha
Készítsd el egy A4-es lapra a Tanácsadás és személyiségfejlesztés órák tükrét! Használhatod az alábbi mintát, vagy készíthetsz sajátot! Töltsd ki a tükröt a saját véleményeiddel!
Mutassátok be a munkátokat és hasonlítsátok össze a válaszaitokat!
Ami nagyon tetszett:
Amit a legnehezebb volt megérteni:
A leghasznosabb dolog, amit tanultam:
Ami a legérthetőbb volt:
A legérdekesebb dolog, amit tanultam:
Ami egyáltalán nem tetszett:
A tankönyv nyomtatott és digitális változatban készült. A digitális változat tartalma hasonló a nyomtatottéhoz.
Hozzáadott tartalma egy sor interaktív tanulási multimédiás tevékenység (interaktív feladatok, edukációs játékok, animációk, filmek, szimulációk).
A velünkszületett adja az azonosságot, az oktatás a másságot.
Konfuciusz