Interagindo Entre Linhas Kids 5

LEITURA

© Atos Edições, 2024

Editora: Líria Melo de Paula

Organização: Gorett Nogueira

Colaboração: Priscila Freitas

Correção ortográfica: Rosana Melo

Direção: Luiza de Deus Melo de Paula

Projeto Gráfico e Diagramação: Adriano Rodrigues

Ilustrações: Shutterstock

Melo, Líria

Interagindo Entrelinhas: Volume 5/ Líria Melo

Fortaleza-CE:

100 p.

LEITURA

Todos os direitos reservados

Atos Edições, 2024

assessoria.atos

Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil)

1. Valores humanos 2. Ética e Cidadania

Olá, você!

Seja bem-vindo(a) aqui!

Eu sou o Entre Linhas Kids,

Acho que já nos conhecemos, mas agora estamos em uma nova fase, a cada nova temporada, novas coisas aprendemos, novas experiências, momentos diferentes e novas histórias para contar.

Como você pode perceber, eu sou um livro: tenho capa, páginas, conteúdos, espaços, linhas, formas, cores e, a vida, eu ganho, quando você começa a compartilhar a sua comigo; pois, não sei se você sabe, mas eu sou seu novo amigo.

Sinta-se livre para poder ser quem você quiser ser comigo, prometo não lhe julgar. Gosto muito de conhecer pessoas diferentes e fazer amigos aonde eu vou. Todas as pessoas têm algo especial para compartilhar.

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Por isso, quero muito lhe conhecer um pouco mais. Se você é novo(a) por aqui, que tal se apresentar um pouco mais? E, caso você já me conheça, desde a temporada passada, conte-me novidades: o que você aprendeu de lá para cá?

Estou ansioso para compartilhar momentos incríveis com você. Vamos viver essa nova temporada juntos?

Sim   Não   Sim, não posso esperar! (   )(   ) (   )

Gosto que me chamem de:

O que eu aprendi nas temporadas do ano passado:

O que eu espero das novas temporadas desse ano:

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Uma curiosidade sobre mim:

sumário

SESSÃO 01 - AUTOCONSCIÊNCIA

TEMPORADA 01 – AUTOCONHECIMENTO

EPISÓDIO 1 – QUEM SOU EU?

EPISÓDIO 2 – MINHA INFÂNCIA

EPISÓDIO 3 – MINHA FAMÍLIA

EPISÓDIO 4 – COMO EU ME VEJO

EPISÓDIO 5 – O QUE ME FAZ FELIZ

EPISÓDIO 6 - CRESCENDO JUNTOS

EPISÓDIO 7 – O QUE É TALENTO?

EPISÓDIO 8 – SONHOS

SESSÃO 02 - AUTOGESTÃO

TEMPORADA 02 - AUTOCUIDADO

EPISÓDIO 1 – AUTORRESPONSABILIDADE

EPISÓDIO 2 – MENTE, CORPO E EMOÇÕES

EPISÓDIO 3 – EMOÇÕES E SENTIMENTOS

EPISÓDIO 4 – INICIATIVA

EPISÓDIO 5 – PENSAMENTOS

EPISÓDIO 6 - GRATIDÃO

EPISÓDIO 7 – ORGANIZANDO A MINHA ROTINA

EPISÓDIO 8 – DESENVOLVENDO HÁBITOS

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SESSÃO 03 - TOMADA DE DECISÃO RESPONSÁVEL

TEMPORADA 03 - PROJETO DE VIDA

EPISÓDIO 1 – LEGADO

EPISÓDIO 2 – APRENDENDO COM OS ERROS

EPISÓDIO 3 – IDENTIFICANDO PROBLEMAS

EPISÓDIO 4 – ESCOLHENDO BOAS SOLUÇÕES

SESSÃO 04 - CONSCIÊNCIA SOCIAL

TEMPORADA 04 - AMABILIDADE E RESILIÊNCIA EMOCIONAL

EPISÓDIO 1 – MAIS EMPATIA, POR FAVOR

EPISÓDIO 2 – GENTILEZA GERA GENTILEZA

EPISÓDIO 3 – DIREITOS HUMANOS

EPISÓDIO 4 – DIREITO À EDUCAÇÃO

EPISÓDIO 5 – O RESPEITO E OS DIREITOS DOS IDOSOS

EPISÓDIO 6 - DIGA NÃO À VIOLÊNCIA

EPISÓDIO 7 – CONSUMISMO

EPISÓDIO 8 – OS 4 R'S DA SUSTENTABILIDADE

SESSÃO 05 - GESTÃO DE RELACIONAMENTOS

TEMPORADA 05 - O EU, O OUTRO E O NÓS

EPISÓDIO 1 – UBUNTU “EU SOU PORQUE NÓS SOMOS”

EPISÓDIO 2 – UM POR TODOS E TODOS POR UM

EPISÓDIO 3 – COOPERAÇÃO

EPISÓDIO 4 – COMPARTILHAR CARTA AOS AUTORES CARTA AOMESTRE

VOCÊ NOENTRE LINHAS ANEXOS

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SESSÃO 01 | AUTOCONSCIÊNCIA

EPISÓDIO 01 QUEM SOU EU?

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PARE E PENSE...

Refletir sobre o que somos e sobre a pessoa que queremos nos tornar é fundamental para que possamos viver plenamente felizes conosco mesmos e

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Agora é sua vez!

Escreva uma carta de autoafirmação para si mesmo, destacando suas qualidades, realizações e objetivos.  Esta carta pode ser lida sempre que você precisar de um impulso de autoconfiança para lembrar quem você realmente é. Você pode acrescentar uma ou mais páginas na carta para fazer as modificações que quiser, alterando as novas qualidades, os novos objetivos e registrando as últimas realizações.

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Conhecendo um pouco mais!

O nosso corpo e mente estão interligados!

Não sei se você sabe, mas o nosso corpo, os nossos pensamentos e sentimentos estão interligados, eles trabalham juntos! Imagine que eles funcionam como um time de super-heróis: todos, juntos, formam uma equipe de muita força. Mas, se um estiver fraco, o outro também estará. Assim como um super-herói está forte e feliz, o seu amigo também fica. Eles trabalham juntos para que tudo fique bem e em harmonia.

Na prática, funciona assim: Quando fazemos exercícios físicos, como correr, pular, nadar ou brincar, nosso corpo libera umas substâncias muito importantes para todos nós: elas se chamam "endorfinas". Elas são responsáveis por enviar para nosso corpo substâncias químicas geradoras de bem-estar, aliás, quem não gosta de se sentir bem, não é?

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Por isso, essas substâncias geram alegria e fazem a gente se sentir tão bem depois de praticar um exercício.

Você lembra aquele dia que você chegou tão desanimado na escola e, na hora do intervalo, o(a) seu (sua) amigo(a) lhe chamou para brincar, correndo, pulando e você voltou para a sala de aula mais animado(a)? Pois, era a nossa amiga endorfina que estava em ação: a mensageira do bem-estar, da felicidade.

Mão na massa!

Agora que você sabe que fazer exercícios é uma maneira divertida de cuidar do seu corpo e da sua mente, desenhe os momentos felizes das brincadeiras que fazem você se sentir mais animado(a).

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Avaliando e Evoluindo!

O que você achou sobre o primeiro episódio desta jornada?

Faça um gráfico das suas emoções com cores e rostos que representam diferentes sentimentos.

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Como você se sentiu na descoberta de si mesmo(a)? Qual é a sua expectativa para os próximos passos desta jornada?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Que tal construir a Caixa da Identidade com sua família?

Cada membro da família irá decorar uma caixa e enchê-la com objetos que representam quem são, podendo ser símbolos de seus gostos pessoais, suas paixões, conquistas ou lembranças significativas. Durante o compartilhamento da caixa, é importante que cada um(a) explique a importância de cada item para a vida pessoal.

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EPISÓDIO 02 MINHA INFÂNCIA

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PARE E PENSE...

Observe as imagens e escreva o que elas representam para você.

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Vamos descrever as imagens. Conte o que está acontecendo em cada uma delas, explicando quem são os personagens e quais ações estão desenvolvendo.

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Agora é sua vez!

Fale um pouco sobre sua infância. Como é ser criança? Desenhe e conte a sua história.

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Avaliando e Evoluindo!

Como se sentiu ao compartilhar sua história? Você gosta de falar sobre ela?

Para você, o que é uma infância feliz?

O que não pode faltar para uma infância ser feliz?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

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Noite das Histórias de Infância

Reservem um tempo específico, como uma noite durante a semana ou um jantar especial, para que, em família vocês compartilhem histórias engraçadas, emocionantes ou significativas de suas próprias infâncias.

Podem abordar temas como brincadeiras favoritas, amigos especiais, aventuras engraçadas ou lições aprendidas. Encoraje o compartilhamento de perguntas e respostas entre os membros mais jovens da família com os mais idosos para criar um diálogo interativo.

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EPISÓDIO 03 MINHA FAMÍLIA

PARE E PENSE...

Vamos falar sobre a importância do pertencimento.

O sentimento de pertencer é importante para todo ser humano. Pertencer traz a sensação de se sentir seguro, confiante e amado(a). O pertencimento traz também o sentimento de se sentir compreendido(a), encorajado(a) e apoiado(a) nas horas difíceis, gerando paz, alegria e conforto.

Para você, o que significa a palavra “pertencer”?

A quais lugares você sente que pertence?

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Para você, é muito importante pertencer a algum lugar? Justifique.

Você se sente excluído(a) de algum lugar? Se sim, comente um pouco sobre ele?

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe onde fica o Havaí? Este lugar é um conjunto de ilhas dos Estados Unidos. Assim como em qualquer lugar do mundo, há uma cultura diferente, outras crenças e diferentes dialetos. Lá, eles possuem uma palavra muito interessante, ela se chama “Ohana” e esta significa família. Ohana são aquelas pessoas com quem convivemos com amor, onde prevalece o respeito, a união, o carinho e o cuidado. Dessa forma, Ohana pode representar a sua mãe, o seu pai, seus irmãos, avós, tios, primos(as) ou amigos(as) muito especiais.

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Agora é sua vez!

Quem são as pessoas que fazem parte da sua “Ohana”?

Liste o nome de cada uma delas e, em seguida, escreva porque elas são tão especiais.

Famílias e suas Tradições

Toda família possui algum tipo de tradição, costumes próprios, alguma forma de comemoração, seja ela das mais simples, como por exemplo, tomar café da manhã sempre juntos ou comer sempre um prato especial em alguma ocasião específica. Quais curiosidades e costumes a sua família possui?

Fale sobre as tradições e celebrações familiares, como aniversários, feriados e outros eventos especiais que unem toda a sua família.

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Qual dos costumes ou celebrações familiares você mais gosta? Por quê?

Mão na massa!

Painel de Valores da Família:

Após você refletir sobre a importância de pertencer e sobre o significado da palavra Ohana, crie um painel dos principais valores de uma família para que ela se sinta feliz. Para você, quais os valores familiares mais importantes?

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Entre Linhas indica

Lilo & Stitch

Numa exótica ilha do Havaí, uma garotinha solitária chamada Lilo adota um "bichinho" de estimação e passa a chamá-lo de Stitch. Mas ela não sabe que o pequeno ser é uma perigosa experimentação genética que fugiu de um planeta alienígena!

Fonte: https://www.disneyplus.com

Avaliando e Evoluindo!

O que você aprendeu no episódio de hoje?

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Como foi a experiência de falar sobre a sua família?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Quebra-Cabeça Familiar

Criem um quebra-cabeça com uma ou mais fotos de toda família, de preferência, uma foto onde a maioria dos respectivos membros da família estejam presentes. À medida que todos montam o quebra-cabeça juntos, cada peça pode representar um membro específico da família. Durante a montagem, compartilhem histórias ou memórias associadas a cada pessoa, ativando boas lembranças.

Ao final, coloquem este quebra-cabeça em um lindo quadro e exponham em algum lugar especial de sua casa.

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PARE E PENSE...

Ter autoestima é enxergar suas próprias qualidades, afirmá-las todos os dias, crendo que se é capaz, sem buscar compará-las com ninguém.

Para você, ter autoestima é importante? Por quê?

Por que devemos reconhecer nossas qualidades todos os dias?

Por que não devemos comparar nossas qualidades com as das outras pessoas?

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Quais qualidades você admira em você mesmo(a)?

Conhecendo um pouco mais!

A autoestima é um termo que se refere à avaliação que uma pessoa faz de si mesma, ou seja, é a forma como ela se enxerga, valoriza-se e se aceita. É um conceito que está relacionado à autoconfiança, à autoaceitação e ao amor próprio.

A autoestima é como um filtro através do qual interpretamos e reagimos às situações da vida. Quando temos uma autoestima saudável, nos sentimos capazes, confiantes e merecedores de amor e sucesso. Por outro lado, uma baixa autoestima pode levar a sentimentos de inadequação, insegurança e autocrítica.

Para desenvolver a autoestima, é importante ter uma mentalidade positiva, valorizar suas qualidades e conquistas, cuidar de si mesmo(a), estabelecer limites saudáveis, buscar apoio emocional e trabalhar na construção de uma imagem positiva de si mesmo(a).

O Menino Enzo

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— Eu sou muito esperto, sou forte, capaz e talentoso — disse Enzo.

Alguns colegas de Enzo achavam-no metido.

— Enzo, por que você se acha tanto? — Dizia sua colega de sala.

— Ué! O que tem de errado em falar minhas qualidades? —

Respondeu Enzo.

— Mas ninguém fala assim de si próprio, só você! —

Respondeu seu outro coleguinha.

— Mas, se eu não falar, quem mais vai dizer isto sobre mim?

—Respondeu mais uma vez Enzo.

— Se eu mesmo não reconhecer minhas próprias qualidades, como vou acreditar nelas?

Lariene Silva

De que trata o diálogo acima?

Como os colegas de Enzo o consideram? Qual sua opinião sobre isto?

Para você, por que as pessoas não costumam fazer elogios a si mesmas?

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Você costuma receber elogios? Se sim, você acredita nos elogios que recebe sobre você mesmo(a)?

Agora é sua vez!

Complete as frases abaixo com as qualidades ou características que você acredita ter.

Eu sou .

Uma qualidade que você gosta em si mesmo(a) .

Uma coisa que faço muito bem é .

As pessoas me dizem que sou .

Quando enfrento um desafio, eu sou .

Eu superei .

No aspecto físico, eu gosto do(a) meu (minha) .

Eu me amo porque .

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Eu sou porque .

Uma coisa incrível sobre mim é .

Não tenho vergonha de .

Um pouco mais sobre a autoestima

Como foi dito, a autoestima é a autoavaliação que fazemos sobre nós mesmos e como nos valorizamos. Trabalhou-se a importância de reconhecermos nossas qualidades, porém, além de reconhecer o que temos de bom, podemos também identificar aquilo em que podemos melhorar.

Pois, para desenvolver uma autoestima saudável, é importante ter um equilíbrio entre a valorização das nossas qualidades e o reconhecimento também das nossas fragilidades.

Mão na massa!

Imagine que você é este vaso de cristal. Ele é lindo, porém muito delicado.

Escreva abaixo do vaso de cristal sobre aquilo em que você pode melhorar. Escreva sobre seus desafios e também sobre aquilo de que não gosta em si mesmo(a).

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Um pouco mais sobre a autoestima

Como foi dito, a autoestima é a autoavaliação que fazemos sobre nós mesmos e como nos valorizamos. Trabalhou-se a importância de reconhecermos nossas qualidades, porém, além de reconhecer o que temos de bom, podemos também identificar aquilo em que podemos melhorar.

Pois, para desenvolver uma autoestima saudável, é importante ter um equilíbrio entre a valorização das nossas qualidades e o reconhecimento também das nossas fragilidades.

Mão na massa!

Imagine que você é este vaso de cristal. Ele é lindo, porém muito delicado. Escreva no vaso de cristal sobre aquilo em que você pode melhorar. Escreva sobre seus desafios e também sobre aquilo de que não gosta em si mesmo(a).

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Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Playlist da Autoestima

Cada membro da família criará uma playlist de músicas que reflete seu estado de espírito atual, ou sua personalidade, ou seja, músicas que despertem neles (nelas) bons sentimentos. Em um momento específico, compartilhem e ouçam as playlists juntos, discutindo as escolhas musicais e os sentimentos que cada música desperta. Escolham entre 3 (três) a 5 (cinco) músicas. E busquem divertir-se em família, aproveitando para se conhecerem melhor.

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EPISÓDIO 05 O QUE ME FAZ FELIZ

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PARE E PENSE...

Nossas preferências fazem parte de quem nós somos. Algumas pessoas preferem cachorrinhos, outras, gatinhos. Algumas pessoas gostam mais do frio, outras, do calor. Algumas pessoas preferem comer doces, e outras, comidas salgadas. Tudo isso faz parte da diversidade humana. Nossas preferências fazem parte da nossa identidade.

Observe as preferências de cada criança:

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Agora é sua vez!

Responda a seguir, considerando cada item relacionado às suas preferências:

Animais de Estimação:

Comidas:

Músicas:

Atividades Recreativas:

Cores:

Lugares para visitar:

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Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é felicidade?

A felicidade é um sentimento subjetivo, ou seja, ele varia de pessoa para pessoa. Aquilo que traz felicidade para uma pessoa pode não trazer para outra. A razão disso é: As pessoas são todas diferentes e com histórias distintas. Além disso, as pessoas podem experimentar momentos prolongados de felicidade, mas também podem enfrentar desafios e momentos de tristeza. Mas o mais importante é reconhecer que a felicidade pode ser encontrada em várias áreas das nossas vidas e em diferentes momentos. Por isso, é fundamental desenvolvermos a capacidade de encontrar alegria nas pequenas coisas da vida.

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Sinto felicidade sempre que eu me lembro como minha família, meus professores e meus poucos amigos são considerados os mais maravilhosos, dentre aproximadamente, os 7(sete) bilhões de pessoas que existem no mundo, e o quanto sou sortuda por têlos para me ajudar e me fortalecer.

Sinto felicidade quando eu simplesmente posso conversar com as pessoas que eu amo, posso vê-las de pertinho ou de longe, e saber que estão lá, mesmo que não estejam para sempre. Felicidade é quando transformo os minutos em uma eternidade, quando momentos já não são somente momentos e, quando estes já se eternizaram. A felicidade vem das lágrimas que seguro quando penso sobre tais momentos.

Autora: Emanuele Martins

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Mão na massa!

Desenhe, faça colagens, ou se preferir, escreva sobre o que é felicidade para você. Sinta-se livre para usar diferentes cores e formas utilizando muito a sua criatividade.

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Avaliando e Evoluindo!

O que você achou do episódio de hoje? Como você se sentiu?

Após o que foi falado no episódio de hoje, qual a sua opinião sobre a felicidade?

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Você costuma sentir felicidade a partir das pequenas coisas do dia a dia? Se sim, dê exemplos destas pequenas coisas que lhe fazem feliz.

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Árvore da Felicidade

Esta atividade traz uma maneira visual e criativa de compartilhar as coisas que fazem cada membro da família feliz. Veja o seguinte guia:

Materiais:

Papel grande/ cartolina

Canetas coloridas

Tesoura Cola

Passos:

Desenhando a árvore:

Desenhem juntos uma grande árvore em uma folha de papel ofício ou cartolina, podendo ser uma árvore simples ou mais elaborada. O importante é a manifestação da criatividade da família.

Folhas felizes:

Cada membro da família recebe algumas folhas em branco ou corta folhas pequenas da cartolina para representar "folhas felizes".

O Que faz feliz:

Em cada folha, escrevam ou desenhem algo que faz essa pessoa feliz. Pode ser uma atividade, um lugar, uma pessoa, uma comida, um hobby, etc.

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EPISÓDIO 06 CRESCENDO JUNTOS

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O que você vê nas imagens acima?

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Qual a sua relação com seus colegas da escola? Como você se sente convivendo com eles(elas)?

Quem são seus grandes amigos?

Para você, ter amigos é importante? Justifique.

Conhecendo um pouco mais!

Você sabia que é na escola onde, normalmente, fazemos nossos primeiros amigos da vida, onde estes amigos estarão sempre presentes na nossa memória. É na escola onde passamos boa parte do dia juntos, aprendendo e compartilhando novas experiências. É lá onde conhecemos novas pessoas de diferentes origens e formas de ser, o que enriquece nossas experiências. Por isso, a escola é um ambiente onde podemos desenvolver habilidades sociais importantes, como a comunicação, a empatia, a cooperatividade, dentre outras.

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Portanto, nunca esqueça de valorizar a sua vida escolar e aproveitar para fazer grandes amigos.

Agora é sua vez!

O que você acha mais interessante em se tratando de fazer amigos?

Você considera sua turma unida? Você tem muitos amigos?

Há algumas atitudes dos seus colegas das quais você não gosta? Se sim, por quê? Já buscou conversar com eles sobre isso?

Como sua sala de aula pode ser um lugar mais agradável, onde todos possam se sentir acolhidos?

Mão na massa!

Brincadeira do Papel Abre e Fecha

Materiais necessários:

Papel em branco (pode ser uma folha de papel A4 ou qualquer tamanho que preferir);

Lápis ou canetas coloridas.

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Comece com uma folha em branco de papel.

Posicione os cantos do papel no centro.

Dobre o papel ao meio, em cada lado, alinhando as bordas.

Gire o papel e dobre cada canto até o centro. Vire o papel no lado inverso para não ver as dobras.

Continue dobrando o papel e adicionando conteúdo em cada dobra, quantas vezes desejar. Cada vez que o papel é dobrado, o conteúdo anterior fica escondido, criando um elemento surpresa.

Quando terminar de adicionar perguntas ou mensagens, dobre o papel pela última vez e certifique-se de que o conteúdo final esteja escondido. Agora, seu "papel abre e fecha" está pronto para a brincadeira. Escolha seu primeiro colega com quem compartilhar, e, quando ele abrir o papel, verá a pergunta.

Veja o tutorial: https://www.youtube.com/watch?v=YzvZvZSFH3Y

Fonte: https://licere.com.br/project/abre_e_fecha/

Obs: Adicione no papel as perguntas que preferir, porém sugerimos algumas perguntas para você brincar com seus amigos:

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Qual é a sua cor favorita?

Qual é a sua comida favorita?

Qual é a sua matéria preferida na escola?

Você tem algum animal de estimação?

Qual é o seu filme ou programa de TV favorito?

O que você quer fazer quando crescer?

Qual é a brincadeira mais divertida que você já fez?

Quem é o seu herói ou modelo a seguir?

O que faz você rir muito?

Avaliando e Evoluindo!

Como foi o episódio de hoje para você?

O que você aprendeu no episódio de hoje?

Como foi a brincadeira do papel abre e fecha? Foi divertido?

Entre Linhas em Família

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Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Jogo das Metas em Família

Busquem reunir-se como família, dedicando um tempo para discutir metas individuais e coletivas para o próximo período (pode ser para um mês, trimestre ou ano, dependendo da preferência de cada pessoa).

Em pedaços de papel ou em cartões, escrevam as metas de forma clara, como: praticar atividade física regularmente, realizar atividades voluntárias em família, etc. mília, etc.

Sorteio e Comprometimento:

Coloquem todas as metas em um recipiente. Em seguida, cada membro da família retira uma meta do recipiente. Esta meta será o foco da pessoa para o período determinado.

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PARE E PENSE...

Observe os diferentes tipos de talentos abaixo:

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Para você, o que significa talento?

Quais talentos estão representados nas imagens acima?

Que tipo de talento(s) você possui?

Conhecendo um pouco mais! LEITURA

Vamos conversar sobre talento? Aposto que você já viu uma pessoa muito talentosa e, não duvido de que você seja essa pessoa. Porém, é importante entender que o talento é uma aptidão, uma capacidade inata ou adquirida. (Dicionário de Oxford Languages); portanto, o talento pode ser adquirido através de prática, de exercícios. Isso mesmo, assim como aprendemos a comer, a falar, a andar, a ler, por exemplo, quando somos pequenos, o nosso talento também pode ser desenvolvido com o tempo. Então, fique tranquilo(a), caso você não se considere uma pessoa talentosa, saiba que você poderá aprender tudo aquilo que desejar.

Por isso, vamos conhecer uma história que poderá lhe inspirar a desenvolver o seu próprio talento hoje.

Você já ouviu falar de Vincent Van Gogh?

Ele era um pintor que se tornou muito famoso por suas pinturas coloridas e emocionantes. Você já deve ter visto alguma delas. No entanto, vocês sabiam que, quando ele era criança, ele não era considerado uma pessoa talentosa?

Pois é, ele só começou a pintar quando já era adulto, e suas primeiras pinturas nem sempre foram consideradas perfeitas, e, por isso, ele não foi reconhecido assim que pintou seu primeiro quadro.

Por isso, é tão importante perseverar na manifestação dos próprios dons, na expressão do próprio talento! Foi isto que tornou Van Gogh um artista tão impressionante. Ele conseguiu manifestar seus dons naturais, expressando seus sentimentos por meio da arte.

Então, o que podemos aprender com a expressão artística de Van Gogh? Que o talento não é apenas algo que você pode nascer com ele, mas que este pode ser desenvolvido ao longo da vida, tornando-se uma habilidade cada vez mais refinada.

Então, vamos fazer um combinado? Em uma próxima vez em que você tentar realizar algo novo, e sentir talvez que não é tão bom quanto gostaria, não desista! Lembre-se de Van Gogh e como ele conseguiu refinar cada vez mais seus dons naturais.

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Agora é sua vez!

Depois de conhecer um pouco da história de Van Gogh, que tal fazer uma lista de tudo aquilo que você deseja aprender e tentar descobrir seus dons naturais, conhecendo ainda mais seu próprio talento?

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Mão na massa!

Vamos praticar a sua criatividade?

Apresento a você Doodle Art. Você já ouviu falar? Doodle arte significa a “Arte de rabisco” e esta tem esse nome porque é uma maneira muito divertida de desenhar e exercitar a criatividade. O Doodle Art é muito simples, não existem regras, é como literalmente fazer rabiscos e desenhos bem simples em um papel, e você pode fazê-lo sempre que quiser.

Algumas pessoas fazem doodles quando estão entediadas e querem passar o tempo, outras fazem apenas para relaxar.

Para fazer um doodle, é só usar sua imaginação e os materiais que você achar necessário, como um simples lápis, ou canetinhas, lápis de cor, giz de cera etc. Comece desenhando linhas, formas, padrões ou o que vier a sua imaginação, não precisa ser super caprichado, e você pode fazer quantos doodles quiser.

Vamos experimentar? Observe alguns exemplos e faça o seu também.

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Faça o seu doodle aqui:

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Avaliando e Evoluindo!

Na aula de hoje, que tipo de emoção você mais sentiu? ( ) Empolgação ( ) Tristeza ( ) Encorajamento ( ) Desânimo ( ) Outra .

Depois do episódio de hoje, você acredita que irá descobrir o seu próprio talento? Como pretende fazer isso?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Cartas dos Talentos

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Escrevendo a Carta: Cada membro da família irá escrever uma carta de reconhecimento dos talentos para cada pessoa, destacando os talentos específicos que admiram neles (nelas). Pode ser um dom, uma habilidade específica, seja em alguma disciplina escolar, ou um dom artístico, uma habilidade esportiva ou em quaisquer áreas.

Apresentação Especial: Em família, irão organizar uma noite especial em casa para apresentar suas cartas. Pode ser durante o jantar ou como parte de uma pequena celebração familiar.

Momento de Leitura: Cada pessoa irá ler suas cartas e, durante a leitura, pode compartilhar histórias específicas que ilustram os talentos mencionados.

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PARE E PENSE...

Observe as imagens e responda:

O que significa sonhar, para você?

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Por que é importante termos sonhos?

Agora é sua vez!

Dentro do balão relativo ao pensamento abaixo, desenhe todos os seus sonhos que estão na mente e no seu coração.

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Sonhos!

Um dia me perguntaram qual era o meu sonho.

E eu respondi que eram todos.

Eu sonho com tantas coisas …

Coisas grandes e pequenas.

Há pessoas que não as consideram um sonho, mas, para mim, seguem sendo consideradas sonhos.

Sonho com o riso das crianças, e não mais com as lágrimas delas.

Sonho com abraços apertados de esperança.

Com o sol que nasce a cada manhã, com a lua e com as estrelas.

Sonho com viagens por terras distantes, com aventuras e com amizades contagiantes.

Sonho com flores e aromas doces e com histórias novas, divertidas e radiantes.

Sonho com um mundo de igualdade, sem mais injustiça, dor e maldade, onde todos tenham oportunidade de serem felizes, em um lugar de amor e compreensão, e onde a paz seja nosso guia e a vida tenha mais gratidão.

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Então, meu sonho é como uma tela colorida, feita de amor, criatividade e alegria.

E, a cada dia, enquanto cresço e aprendo, sonho cada vez mais, mesmo a vida sendo tão corrida e, muitas vezes, dura.

Continuarei a sonhar até que um dia tal sonho se realize.

Pois os sonhos são como um alimento que nos dá força e energia para viver. Eles nos fazem acreditar que o impossível é nosso vizinho, e pode não está tão longe de ser alcançado.

Então, ainda que pareça improvável, vamos sonhar, pois os sonhos têm o poder de nos manter vivos e, sobretudo, apaixonados.

Autor desconhecido

Qual é a mensagem que a poesia transmite para você?

Você considera seus sonhos grandes ou pequenos?

O que significa dizer que “o impossível é nosso vizinho”?

Os seus sonhos incluem somente você ou também outras pessoas?

Conhecendo um pouco mais!

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Sonhar é necessário! Diante de toda nossa jornada do Entre Linhas, vamos estar incentivando você a acreditar nos seus próprios sonhos e a dedicar-se a alcançá-los. Os seus sonhos fazem parte da sua identidade e também podem gerar sentido quanto ao propósito de viver.

Porém, os nossos sonhos podem se abrir à solidariedade, e alcançar outras pessoas. Você já pensou em sonhar com coisas que fizessem outras pessoas felizes ou ajudassem a melhorar o mundo? Você tem sonhos que incluem sua família, amigos ou até mesmo pessoas que você não conhece? Vamos trabalhar nisso?

Mão na massa!

Pense no título “Sonhos que Abraçam o Mundo". Agora, escreva, desenhe ou cole alguns exemplos de sonhos seus que podem “abraçar o mundo”, ou seja, sonhos que gerem mais empatia, solidariedade e amor ao próximo.

Pense nisso e comece!

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Avaliando e Evoluindo!

Para você, falar sobre seus próprios sonhos é um assunto que o(a) deixa:

( ) ( ) ( ) ( ) Muito feliz Triste Reflexivo Desanimado

Que tipo de pensamento você tinha acerca dos sonhos antes desse episódio?

Algo mudou depois dele?

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Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Pote Coletivo dos Sonhos

Construindo o Pote Compartilhado:

A família escolhe um pote significativo que representará o "Pote Coletivo dos Sonhos". Isso simboliza a união e os objetivos compartilhados.

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Expressão de Sonhos:

Cada membro da família escreve seus sonhos, metas ou desejos para o futuro em pedaços de papel, podendo compartilhar uns com os outros, se desejarem.

Tradição Mensal ou Semanal:

Estabeleçam uma rotina para a retirada desse papel de forma aleatória. Durante este momento, discutam como a família pode trabalhar em conjunto para apoiar a realização desses sonhos descritos no referido papel.

Celebração Coletiva: Celebrem juntos as conquistas, ou seja, as realizações dos sonhos ocorridas ao longo do tempo.

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De olho no Retrô - O prefixo retro exprime o sentido do que está por trás, uma volta ao que passou; assim como o retrovisor de um carro, onde o motorista enxerga nos espelhos pequenos aquilo que está atrás dele. Dessa forma, o momento “De Olho no Retrô” será um espaço em que você visitará cada etapa vivenciada até aqui.

SESSÃO 02 | AUTOGESTÃO

TEMPORADA 2

AUTOCUIDADO

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PARE E PENSE...

Leia as histórias a seguir:

Pica-pau lê um livro, deitado em sua cama, chamado “ O Trabalho e como se livrar dele” por João Faz Nada. Enquanto o Pica-pau lê, todos os outros animais da floresta trabalham se preparando para o inverno, os esquilos, as formigas etc.

Um dos esquilos alerta Pica-pau que ele deveria estar trabalhando, assim como os outros, mas Pica-pau ignora.

Na hora da refeição, Pica-pau rouba todos os alimentos dos animaizinhos que estavam descansando após o trabalho.

Até que o inverno chega...

LEITURA

Todos os animaizinhos da floresta se protegem em seus habitats, onde estão fartamente supridos com alimentos.

Ainda na tentativa de alertar o Pica-pau do inverno, um amigável passarinho o convida para ir para o sul onde não está na estação de inverno.

Após eles fazerem outros convites, Pica-pau continua a ignorar e resolve dormir.

LEITURA

https://www.youtube.com/watch?v=CP_vEvQUrRc

O que as duas histórias têm em comum?

O que podemos aprender sobre a autorresponsabilidade nas duas histórias?

Quais as consequências que o Pica-pau e a Cigarra sofreram?

Conhecendo um pouco mais!

LEITURA

As histórias lidas acima abordam sobre a necessidade da autorresponsabilidade, assim como a palavra é bem grande, esta também tem igual importância. Isto porque a autorresponsabilidade é a capacidade que todas as pessoas precisam ter em assumir suas próprias ações, escolhas e consequências. É o reconhecimento dos próprios erros e da capacidade de corrigir-se, podendo melhorar e seguir aprendendo.

Agora é sua vez!

Complete com letras que faltam nas palavras-chave relacionadas à autorresponsabilidade:

_on__iên_ia

C__promi__o

Au___onsc__ncia

A_toa_a__ação

Res__ sabil_da_ _

A_toc_nh_ci__nto

A_rendi__ do A_toc_n__ole

Autocontrole

Palavras:

Autoconhecimento

Aprendizado Compromisso

Responsabilidade

Consciência

LEITURA

Autoavaliação

Autoconsciência

Preencha os círculos fazendo a correspondência entre as ações e as tarefas que são de sua responsabilidade e o que não pertence a sua responsabilidade.

Isso não é minha responsabilidade

Isso é minha responsabilidade

Avaliando e Evoluindo!

O que mais lhe chamou atenção no episódio de hoje?

Escreva um breve relato sobre o episódio de hoje, considerando o que você aprendeu.

LEITURA

Use o espaço abaixo para fazer um desenho que represente o episódio de hoje.

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Contrato da Autorresponsabilidade

Cada membro da família irá escrever ou desenhar seu compromisso com as atividades de casa em um papel. Este papel será o seu contrato de autorresponsabilidade.

Local de Destaque:

Coloque os compromissos em um local visível, como na porta da geladeira ou em um quadro de avisos da família.

Check-in Diário:

Façam um breve check-in diário para ver como estão progredindo em seus compromissos. Isso pode ser feito durante o jantar ou antes de dormir.

Reconhecimento Positivo:

LEITURA

Ao final da semana, celebrem juntos os sucessos. Reconheçam os esforços de cada membro da família em cumprir seus compromissos de autorresponsabilidade.

EPISÓDIO 02 MENTE, CORPO E EMOÇÕES

LEITURA

PARE E PENSE...

Diário

Quarta feira - 18.01.2023

Hoje acordei desanimada. Tenho vivido um tempo em que não tenho tido mais ânimo de ir para a escola. Os meninos fazem brincadeiras com minha aparência, por eu ser gordinha, e ter cabelo crespo. Aquilo tem me deixado muito triste. Tento levar na brincadeira algumas vezes, mas parece que tudo desce para o meu coração. E a única vontade que tenho é de me isolar e não ir para a escola nunca mais. Eu disse para minha mãe que estava doente nessa semana anterior, por isso faltei segunda e terça, mas sabe, talvez não seja uma doença exatamente, apenas alguns sintomas de ansiedade ou depressão. Não sei ainda ao certo. Sei que estou precisando de ajuda.

LEITURA

Apesar de ter acordado desanimada, decidi ir à escola na quarta-feira, pois, neste dia, tem as aulas de que mais gosto durante a semana: Português, História e Inglês. E, na aula de Inglês, a professora Carol estava lendo um poema. Nossa tarefa era traduzir as palavras desconhecidas das quais eu conhecia a maioria. Uma das que eu não sabia o significado era “chest”. Fui então pesquisar e descobri que havia dois sentidos: peito e baú.

Fiquei pensando como essa palavra poderia significar duas coisas tão diferentes uma da outra. Coloquei em fotos e vi os dois significados lado a lado.

Foi aí então que tive uma epifania: eu me lembrei de uma frase que meu avô sempre me dizia desde que eu era pequena: “Guarde o seu coração, pois dele depende toda a sua vida.” Meu avô dizia que guardar o coração significava cuidar bem dele, ter cuidado acerca do que se vê, escuta e sinte.

Uma vez ele disse: “Nosso coração é algo muito precioso, imagine-o como um grande tesouro guardado no fundo de um baú.” Na hora em que lembrei disso, entendi porque a palavra “chest” poderia ter esses dois significados.

LEITURA

No peito habita o nosso coração e, por isso, este deve ser cuidado com muito zelo, considerando-o como um verdadeiro baú de tesouros.

Agora, entendo bem o vovô. Eu preciso guardar bem o meu agora.

Lariene Silva

Para você, o que é guardar o coração?

Como você guarda o seu coração?

Guardar o coração é uma forma de autocuidado?

LEITURA

Olhando para dentro, que sentimentos e emoções estão guardadas em seu coração?

Escreva nos corações abaixo os sentimentos que precisamos guardar em nosso coração para nos tornarmos pessoas melhores e felizes.

Conhecendo um pouco mais!

O autocuidado é um conjunto de ações que uma pessoa pratica consigo mesmo(a). Estas ações levarão a pessoa a sentir-se mais amada, gerando mais autoconhecimento e, levando a pessoa a reconhecer o seu próprio valor, promovendo assim uma maior qualidade de vida.

Conheça agora cinco tipos de autocuidado:

Autocuidado emocional

Tudo começa dentro de nós, ativando os nossos pensamentos e emoções. Portanto, observar suas emoções e refletir sobre seus próprios pensamentos é essencial.

Algumas ideias relacionadas ao autocuidado emocional são:

Permita-se chorar;

Aceite suas emoções e não tenha vergonha delas; Escreva sobre seus sentimentos, dispondo de um diário, por exemplo; Converse e desabafe com um(a) amigo(a).

Autocuidado físico

LEITURA

O cuidar do seu corpo é cuidar do seu lar. Praticar exercícios inclui inúmeros benefícios, além de manter uma saúde física satisfatória, agrega também em manter uma boa disposição, diminuir a ansiedade, e ajuda a produzir os hormônios da serotonina e dopamina, conhecidos como hormônios da felicidade e da disposição.

Mas não esqueça de que o cuidado com o corpo inclui uma boa alimentação, dormir bem, ir ao médico, dentre outras ações.

Algumas ideias de autocuidado físico são:

Pratique um esporte de sua preferência;

Dance em casa, no seu quarto e onde você quiser;

Faça caminhadas, um passeio na praça com seu pet: cachorro, gato etc.;

Durma oito horas por noite;

Insira frutas e verduras na alimentação;

Beba muita água.

Autocuidado intelectual

Este autocuidado também é essencial. Ele consiste em exercitar sua mente, seu pensamento crítico, emitir suas opiniões, seus argumentos, exercitar sua criatividade. Nossa mente não tem limite quando se trata de aprender. Lembre-se: Você é extraordinariamente inteligente e capaz!

Algumas ideias relacionadas ao autocuidado intelectual são:

LEITURA

Leia frequentemente. A leitura é fundamental para exercitar a mente, traz concentração e relaxamento; LEITURA

Provoque sua criatividade: Escreva, desenhe, toque um instrumento, faça invenções etc; LEITURA

Converse com as outras pessoas. Através destas, podemos ampliar nossos

Aprenda a jogar com jogos de tabuleiros, cartas, como

Aprenda um idioma novo. A aprendizagem de um novo idioma é super eficaz para contribuir com a construção do nosso intelecto.

Autocuidado espiritual

A espiritualidade não está ligada obrigatoriamente a uma religião, mas sim ao cultivo do sentimento de paz interior, do amor próprio e do seu propósito no mundo, e estas são características essenciais para todo ser humano.

Algumas ideias relacionadas ao autocuidado espiritual são:

Identificar o que é importante para você;

Pratique orações, preces, se você possui alguma fé;

Seja grato(a) e otimista;

Medite e aprenda a ficar em silêncio consigo mesmo( a) e até com as outras pessoas, quando necessário.

Autocuidado social

Nós, seres humanos, somos seres sociáveis. Precisamos uns dos outros para receber apoio e conforto que incidem sobre nossas emoções. Nenhuma pessoa nasceu para viver de modo solitário, pois o processo de socialização é necessário, podendo ter um impacto significativo na nossa saúde psicofísica, com implicações emocionais consideráveis.

Algumas ideias relacionadas ao autocuidado social são:

LEITURA

Converse mais com sua família e com seus amigos de sala de aula;

Proponha-se a interagir mais com as outras pessoas: brinque, sorria, interaja mais;

Abrace mais;

Busque sorrir com seus amigos para gerar uma atmosfera agradável no ambiente.

Fonte: https://menvie.com.br/autocuidado/#:~:text=O%20autocuidado%

Checklist do autocuidado. Marque a atividade que você pratica para si mesmo(a): Agora é sua vez!

Alimento-me bem. Como alimentos saudáveis.

Tenho boas horas de sono. Acordo-me renovado(a).

Sou corajoso(a). Enfrento os meus medos.

Pratico exercícios físicos.

Pratico a leitura e tenho o hábito de estudar todos os dias.

Peço ajuda quando preciso.

Sou uma pessoa muito otimista.

Permito-me sentir e identificar as minhas emoções.

Pratico o perdão e o autoperdão.

Faço meditações e orações.

Busco me conectar com a natureza.

LEITURA

Busco me autoconhecer.

Tenho meus momentos de cuidado pessoal

Aproveito o momento de lazer com família e amigos.

Avaliando e Evoluindo!

Qual sua reflexão sobre o episódio de hoje?

Você sabia o significado da palavra autocuidado ou já tinha ouvido falar? O que o autocuidado significa pra você?

Quais hábitos você deseja incluir na sua rotina para desenvolver o autocuidado?

Use o espaço abaixo e escreva ou desenhe algo que represente o episódio de hoje para você.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Dia de Autocuidado em Família

Planejamento Conjunto:

Escolham um dia da semana para ser o "Dia do Autocuidado em Família". Este pode ser um sábado ou domingo, quando todos podem ter mais tempo disponível.

Agenda Relaxante:

Juntos, criem uma agenda relaxante para o dia. Incluam atividades de autocuidado para que todos possam participar. Por exemplo: assistir a um filme favorito, fazer uma refeição saudável juntos, praticar exercícios leves, ou simplesmente relaxar em casa.

Tempo de Reflexão:

LEITURA

Reservem um momento para reflexão em família. Sugere-se que se desconectem de aparelhos eletrônicos, ouçam músicas relaxantes, podendo aproveitar para o compartilhamento do que gera bem-estar para cada um(a) e para gratidão mútua.

LEITURA

EPISÓDIO 03 EMOÇÕES E SENTIMENTOS

PARE E PENSE...

Fonte: https://bichinhosdejardim.com/o-que-e/comment-page-1/

Qual o assunto do diálogo na tirinha?

LEITURA

O caramujo responde a minhoca através de figuras de linguagem, qual o nome dessa figura de linguagem?

Reproduza a tirinha como se você fosse o caracol Caramelo e estivesse respondendo as perguntas da Minhoca sobre a mágoa, a raiva, a angústia e o amor. Lembre-se de colocar a sua opinião sobre estes sentimentos.

Você sabia que existe uma diferença entre emoções e sentimentos?

É muito importante você saber diferenciar, embora as emoções estejam relacionadas aos sentimentos. Aquelas são reações imediatas (reações químicas e elétricas do cérebro a um estímulo externo) a partir da vivência de alguma situação específica, podendo ser momentâneas, como a surpresa, a alegria, a tristeza, o pânico, etc., enquanto os sentimentos são construídos com o tempo a partir de uma percepção subjetiva das emoções. Eles são moldados em função de experiências passadas, crenças, memórias, características de personalidade, por exemplo, que passam a gerar diferentes sentimentos.

Agora é sua vez!

Leia abaixo algumas situações do dia a dia e reflita sobre como você se sente em cada uma delas. Depois, escreva um sentimento que as represente e desenhe nos espaços.

COMO VOCÊ FICA QUANDO...

LEVA UM TOMBO?

LEITURA

VÊ UM AMIGO OU AMIGA?

COME UMA COMIDA DELICIOSA?

VÊ UM ANIMAL ABANDONADO?

Vamos ver como ficam suas emoções quando:

Está com a sua família:

Vê os colegas da escola:

Você se olha no espelho:

Você fala em público:

Você está sozinho(a):

LEITURA

Agora, que tal trocar de material com um de seus colegas de sala e ler os sentimentos escolhidos por eles? Será que vocês se sentem de forma parecida em algumas dessas situações? Conversem sobre outras situações que despertam em vocês esses mesmos sentimentos.

Escreva uma carta para si mesmo(a) sobre seus sentimentos, seja sincero(a) com você.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Você achou importante o episódio de hoje?

O que você aprendeu com a temática?

Você costumava ser sincero(a) com seus sentimentos? De que forma?

Desenhe no espaço abaixo um emoji que representa seus sentimentos hoje.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Olá! Chegou mais um momento em família. Agora a atividade que você irá realizar com a sua família se chama “Os balões das Emocões”.

Você e sua família irão precisar de 1(um) pacote de balões, papel, lápis ou caneta.

Em um pequeno papel, escrevam alguns sentimentos que vocês mais têm vivenciado nos últimos dias, colocando estes papéis presos em balões e enchendo quantos balões cada pessoa desejar. Em seguida, cada pessoa vai escolher um balão, ler a emoção e compartilhar suas experiências pessoais relacionadas a tais sentimentos. É um momento de empatia e escuta. Por fim, registrem o momento usando os balões para celebrar esse momento em família.

LEITURA

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe as imagens:

LEITURA

O que as crianças estão fazendo nas imagens? Descreva cada uma delas.

O que as imagens podem ter em comum?

Sobre as ações das crianças acima, você costuma realizar algumas delas?

Conhecendo um pouco mais!

Ter iniciativa significa dizer que alguém decide realizar alguma ação de forma voluntária, é quando você vê algo que precisa ser feito ou tem uma ideia e decide agir sem que ao menos seja solicitado, a pessoa age de forma proativa. As pessoas que têm o hábito de ter iniciativa são pessoas que aproveitam bons momentos e vivenciam grandes experiências, tornando-se até mesmo líderes incríveis e corajosos. Ter iniciativa é um ato de coragem.

Pense nos momentos em que você teve a chance de ter iniciativa, mas deixou escapar por algum motivo. Por exemplo, teve medo ou vergonha de compartilhar uma ideia genial, responder uma pergunta que a professora fez em sala, voluntariar-se em algum projeto, ajudar alguém que precisava, dentre muitas outras iniciativas.

LEITURA

Agora é sua vez!

Você é uma pessoa com iniciativa?

Você acredita que o medo ou a vergonha podem ser bloqueios para nos tornarmos pessoas com mais iniciativa?

LEITURA

Desenhe ou descreva momentos em que podemos ter mais iniciativa no nosso dia a dia:

Encontre as palavras no caça-palavras:

Autonomia Oportunidades Habilidades

Bondade

Responsabilidade

Liderança

Empatia

Autoestima

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Como foi o episódio de hoje? O que você mais gostou dele?

Para você, qual a palavra-chave para ter iniciativa?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Troca de Tarefas

LEITURA

Cada pessoa na família escolhe fazer uma atividade que, geralmente, é feita por outra pessoa da família. Ao fazer esta troca de atividades, cada membro pode desenvolver maior empatia para com o outro. Esta atividade desperta também a colaboração mútua, quanto à eventual necessidade de trocas de responsabilidades em algum período da vida familiar.

LEITURA

PARE E PENSE...

Você sabia que os nossos pensamentos podem afetar os nossos sentimentos? Quando pensamos muito em determinado assunto, este pensamento irá impactar nossas emoções de forma positiva ou negativa. Por exemplo, pensamentos felizes podem fazer alguém se sentir alegre, enquanto pensamentos tristes podem resultar em tristeza. Por isso, devemos cuidar dos nossos pensamentos, para impedir que sentimentos que não queremos sentir preencham nossos corações.

Leia a tirinha:

LEITURA

Assim como Téo, você costuma pensar sobre o que passou? Com que frequência?

https://zenklub.com.br/blog/palavra-de-especialista/ quem-esta-no-controle-voce-ou-os-seus-pensamentos/

Você costuma refletir sobre os pensamentos que você tem sobre si mesmo(a)? Ou você valoriza mais os pensamentos das outras pessoas sobre você?

Agora é sua vez!

Imagine que sua mente é como uma gaveta, nela estão inúmeros objetos, como papéis escritos. E estes objetos estão muito desorganizados, uma verdadeira bagunça. Agora é sua vez de organizar a sua gaveta. Jogue fora aquilo que precisa ir para o lixo, o que você tiraria da sua mente. Coloque na lixeira abaixo os pensamentos negativos que você não quer em sua gaveta.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Quais foram os pensamentos que passaram na sua cabeça sobre este episódio? Se preferir, ilustre-os através de desenhos:

LEITURA

Você se identificou com alguma situação na aula de hoje? Se sim, descreva tal situação.

Para você, por que é importante cuidar dos nossos pensamentos?

Entre Linhas em Família

Compartilhe as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Desenho de Pensamentos

Peça a cada membro da família para desenhar seus pensamentos ou sentimentos em um papel. Oriente que não é necessário um desenho perfeito. O objetivo é permitir que os desenhos a mão livre possam expressar as emoções pessoais. Depois, compartilhem e discutam os sentidos expressos em cada desenho. Se preferirem, podem fazer algo mais elaborado a partir do uso de tinta, pincel e tela (quadro) para pintura.

LEITURA

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe as imagens:

O que as imagens representam para você?

LEITURA

Para você, o que é ter gratidão?

Como devemos aplicar a gratidão nas nossas vidas?

Conhecendo um pouco mais!

A gratidão é muito mais que uma ação, ela traz inúmeros benefícios para os nossos relacionamentos e para a nossa saúde. Ela cultiva a felicidade, o amor, torna-nos mais compreensivos, reduz o estresse e os pensamentos negativos. A gratidão nos ajuda a focar no presente, em vez de nos preocuparmos com o passado ou o futuro.

Você já ouviu falar do “Dia de Ação de Graças”? Este dia é uma comemoração muito especial, ela foi conhecida por ser comemorada em dois países, os Estados Unidos e o Canadá. Este dia é um feriado muito especial, onde as pessoas agradecem por todas as coisas boas em suas vidas. É um dia para celebrar as coisas pelas quais elas são gratas.

E esse feriado começou há muito, muito tempo. Quando algumas pessoas chegaram em um lugar novo chamado América, elas tiveram um tempo bastante difícil, onde as plantações que as alimentavam não estavam crescendo. Mas então, depois de muita paciência e espera, elas tiveram uma colheita muito boa e decidiram fazer uma grande festa para agradecer por todas as comidas deliciosas e as coisas boas que elas tinham.

LEITURA

Por isso, hoje em dia, elas comemoram o Dia de Ação de Graças. Neste dia, elas se reúnem com a família e os amigos, preparam uma bela refeição com comidas deliciosas, onde comem as comidas típicas, como peru e torta de abóbora, e claro, onde também dizem “obrigado(a)” por tudo que são gratas.

Além de agradecer pelo que elas têm, é também um tempo para ajudar outras pessoas que, infelizmente, podem não ter tudo o que precisam. Algumas pessoas doam comidas, roupas, produtos de higiene, etc. O importante é poder, de alguma maneira, espalhar bondade e amor.

Agora é sua vez!

Você costuma agradecer? Como você faz?

Quando alguém faz algo por você, como dar algum presente ou lhe ajudar quando precisa, o que você diz para a pessoa?

Em algum momento você fez algo por alguém e você sentiu que esta pessoa não foi grata? Como você se sentiu?

Pense e escreva o nome de 5 (cinco) pessoas às quais você precisa ser mais grato(a):

Obrigado!

LEITURA

Que tal construir a sua Árvore da Gratidão?

Materiais necessários:

Papel em forma de folhas (verde) e frutas (outra cor)

Canetas coloridas

Tintas e Pincéis

Tesouras

Cola

Cartolina ou papel A4

Fita adesiva ou adesivos removíveis

Passo a passo

1. Em uma cartolina, desenhe uma linda árvore cheia de folhas e frutos grandes. Decore a árvore. Se preferir, desenhe uma paisagem ao redor da sua árvore;

2. Nas folhas e frutos da árvore, escreva situações pelas quais você é grato(a);

3. Após construir sua árvore da gratidão, apresente para sua turma e seus colegas também podem expor suas árvores em sala de aula.

Avaliando e Evoluindo!

O que você achou sobre o episódio de hoje?

LEITURA

Como era seu pensamento quando se falava sobre gratidão e como ele é agora?

Como você irá aplicar a gratidão na sua rotina hoje?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Círculo da Gratidão

Reúna a família em um local agradável de sua casa. Forme um círculo e, em seguida, oriente que um objeto qualquer (uma bola ou um presente simples) passará de mão em mão ao som de uma determinada música. À medida que a música for pausada, a pessoa que estiver com o referido objeto deverá expressar gratidão por alguém presente no círculo. Isso criará um momento especial de conexão e gratidão.

LEITURA

ORGANIZANDO MINHA ROTINA EPISÓDIO 07 LEITURA

PARE E PENSE...

LEITURA

Observe as imagens:

Quais dessas ações você faz todos os dias?

Quais atividades você faz regularmente que  não estão presentes nas imagens acima?

Quais momentos da sua rotina diária você mais gosta?

Quais atividades você gostaria de adicionar no seu dia a dia?

Praticar algum esporte

Tocar algum instrumento.

LEITURA

Aprender um idioma.

Passear com cachorro.

Entre Linhas indica

O Menino no Espelho

Belo Horizonte, anos 1930. Fernando é um garoto de 10 anos que está cansado de fazer as coisas chatas da vida. Seu sonho era criar um sósia que ficasse com estas tarefas enquanto ele poderia se divertir à vontade. Até que, um dia, é exatamente isto que acontece, quando o reflexo de Fernando deixa o espelho e ganha vida.”

Fonte: https://www.adorocinema.com/filmes/ filme-220561/

Assista em sala de aula e, logo após, discuta sobre o filme junto com a turma.

Conhecendo um pouco mais!

Você sabia que as rotinas são importantes?

LEITURA

O nosso cérebro se adequa bem a rotinas! Ele costuma gerar hábitos.

O cérebro funciona bem com repetição, então, quanto mais você praticar uma determinada atividade, mais fácil ela se tornará; pelo menos, ter uma rotina é essencial para o nosso bem-estar! Por mais desanimadora ou desafiadora que seja nossa rotina, é extremamente importante manter um equilíbrio e garantir que tenhamos tempo para cuidar de nós mesmos, aprender coisas novas, e criar momentos de alegria e gratidão em meio às responsabilidades do dia a dia.

Alguns benefícios de se ter uma rotina

Regular o horário biológico

Para o nosso corpo funcionar bem, ele precisa de horários para dormir, comer, trabalhar e relaxar. Certos hormônios são liberados em determinadas horas do dia, principalmente na parte da manhã. Se o sono estiver desregulado, por exemplo, eles serão transmitidos no momento inadequado e, na quantidade inapropriada.

Diminuir a ansiedade

A organização pessoal proporciona equilíbrio e reduz a ocorrência de imprevistos, diminuindo também os gatilhos que desencadeiam a ansiedade.

Ajudar a formar bons hábitos

A rotina permite que você fortaleça um hábito até que ele se torne automático. Por exemplo, todos sabem da importância de praticar exercícios físicos, mas consolidar este hábito não é fácil. Faz-se necessário inserir tal hábito na rotina todos os dias para que seja, de fato, consolidado.

Aumentar a produtividade

LEITURA

Para produzir ainda melhor, você pode organizar os seus afazeres por grau de importância. Dessa forma, as tarefas mais urgentes são concluídas primeiro e as menos importantes podem ser feitas com calma depois.

Regular o humor

A privação do sono e o estresse que surge com a desorganização pode deixar qualquer um mal humorado. Dependendo do nível de desordem, a falta de organização exterior também pode afetar a saúde mental.

Fonte: https://www.psitto.com.br/blog/voce-sabe-qual-e-a-importancia-de-manteruma-rotina/

Agora é sua vez!

Sabendo dos benefícios que uma rotina produz, faça a sua:

Coloque aqui a sua rotina atual:

PLANNER SEMANAL

Agora, coloque aqui a rotina que gostaria de ter:

LEITURA

PLANNER SEMANAL

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Como você se sentiu?

Relate sobre o que você aprendeu acerca das rotinas?

Após tudo que foi discutido em sala, o que você pode concluir sobre a importância de cumprir rotinas?

Entre Linhas em Família

LEITURA

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Mural Criativo das Rotinas em Família

Cada membro da família cria cartões coloridos representando suas atividades diárias, ou seja, suas responsabilidades. Juntem-se para organizar esses cartões em um grande mural, criando um visual colorido da rotina da família. Organizem tais cartões em um mural visível na casa, proporcionando uma visão clara das rotinas individuais.

EPISÓDIO 08 DESENVOLVENDO HÁBITOS LEITURA

Por que as imagens acima são hábitos saudáveis?

LEITURA

Quais hábitos saudáveis você possui?

Quais hábitos saudáveis você gostaria de ter?

Conhecendo um

Você sabe o que é um hábito?

Um hábito é algo que fazemos ou comportamento que incluímos na nossa rotina e isto se torna repetitivo, ele pode ser adquirido ao longo do tempo, podendo ser feito de forma automática, ou seja, um comportamento que temos de forma natural. Os hábitos desempenham um papel muito importante na nossa rotina.

pouco mais! Agora

LEITURA

Eles podem ser positivos: praticar um exercício, um esporte, comer bem (comidas saudáveis), ajudar o próximo, ser afetuoso etc. Os hábitos também podem ser negativos, como roer unhas, não praticar atividades físicas, não comer bem, falar mentiras, ser grosseiro etc. Assim, resumidamente, os hábitos são todas as coisas que fazemos regularmente na nossa rotina e fazem parte das pessoas que somos e queremos ser.

sua vez!

Saúde de Corpo e Mente.

Quando falamos de hábitos saudáveis, temos sempre em mente a saúde física de uma pessoa, mas os hábitos mais saudáveis causam impacto positivo, também, nas emoções. A saúde do corpo está conectada com a nossa mente, pois as duas áreas saudáveis caminham sempre juntas. Por isso, é fundamental focar nos cuidados das duas.

Marque abaixo os hábitos que são saudáveis para nosso corpo e mente:

Boas noites de sono

Praticar exercícios

Comer de forma saudável

Tomar sol com protetor solar

Autoconhecer-se

Sedentarismo

Ser grato

Escovar os dentes

Abraçar

Sorrir

Saber ouvir

Ser estressado

Vício no uso do celular

Procrastinar

Não dizer o que sente

Pedir desculpas

Aproveitar os bons momentos

Preocupar-se

Estudar

Ter higiene

Ser teimoso

Perdoar

Fazer amigos

Pular refeições

Mentir

LEITURA

Ter preguiça

Comer doces em excesso

Xingar

Brincar

Falar mal dos outros

Ir ao médico

Ajudar ao próximo

Ser orgulhoso

Ser proativo

Zelar pela natureza

Ser gentil

Avaliando e Evoluindo!

O que você aprendeu no episódio de hoje?

Você precisa mudar os seus hábitos? Se sim, quais?

Você reconhece algum hábito em sua vida que não tem feito bem a sua saúde? Se sim, qual?

De que forma um hábito não saudável pode ser abandonado e substituído por outro que venha a fazer bem à saúde?

LEITURA

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Quadro de hábitos

Construam um quadro sobre práticas e hábitos saudáveis que possam ser desenvolvidos enquanto família.

Considerem, desde hábitos simples, como fazer as refeições todos juntos, realizar exercícios físicos em parceria, comer alimentos saudáveis, assistir a filmes ou séries juntos, fazer piquenique ao ar livre, dentre outras atividades que possam construir uma tradição de hábitos familiares saudáveis.

Criem seus hábitos e tradições juntos!

Levantar cedo

Visualizar o dia

Meditar Criar hábitos saudáveis

Acreditar em si

Aprender algo novo

Agradecer Comer de forma saudável seusPerseguir sonhos

Presentear Estar com a família

Dar, receber e agradecer

Fazer o que ama

Sorrir

Celebrar as vitórias

O que você aprendeu sobre a autorresponsabilidade?

Como você acredita que a proatividade pode lhe ajudar a conquistar suas metas?

Quais novos hábitos você acrescentará a sua rotina para a prática do autocuidado?

Considerando a prática do autocuidado com o corpo?

LEITURA

E, para a prática do autocuidado com as emoções e os pensamentos?

LEITURA

LEITURA

PARE E PENSE...

Fazer a diferença na vida das pessoas, ser uma inspiração, ser um exemplo ou referência para as próximas gerações, seja através de um trabalho, compartilhando ideias, iniciando projetos, contribuindo com o seu melhor para impactar as pessoas ao seu redor.

Vamos conhecer a história de Mattie

Stepanek

Matthew “Mattie” Joseph Thaddeus

Stepanek nasceu em 17 de julho de 1990 com uma rara doença neuromuscular. Apesar da deficiência, Mattie tornou-se um poeta respeitado e embaixador da paz, e inspirou milhões de pessoas em todo o mundo com sua profunda fé em Deus e na humanidade e com suas mensagens de esperança e paz.

LEITURA

Ele é o caçula de quatro filhos, dos quais morreu durante a infância de uma doença neuromuscular hereditária rara e fatal chamada Miopatia Mitocondrial Disautonômica. Sua mãe, Jeni, não sabia que carregava o gene da doença. Ela foi diagnosticada quando adulta depois que todos os quatro filhos - Katie, Stevie, Jamie e Mattie - nasceram. A vida de Mattie foi repleta de bênçãos e fardos extraordinários, mas, em muitos aspectos, ele era um garoto comum com esperanças e sonhos, frustrações e medos.

Ele enfrentou muitos desafios, incluindo viver diariamente com uma condição de risco de vida e necessidades crônicas de saúde, a perda de irmãos e amigos, estresse financeiro, bullying e outros desafios pessoais e comunitários.

Mas, apesar de tantos problemas, Mattie era um garotinho forte e corajoso que escrevia mensagens sobre esperança e amor. Por isso, Mattie foi autor de 6 ( seis) livros de poesia e um livro de ensaios bem famoso. Durante sua vida, o pequeno dividia sua atenção entre escrever e ministrar palestras motivacionais sobre sua curta e intensa experi ência de vida. O tipo raro de distrofia muscular ocasionou sua morte precoce.

Texto adaptado de: https://mattiematters.org/about-mattie/

“Quero ser lembrado como um poeta, um pacificador, e um filósofo que se divertiu.” Mattie Stepanek

Qual legado Mattie deixou para as pessoas?

LEITURA

E, você, qual legado gostaria de deixar para as próximas pessoas que conhecerão sua história?

Você acredita que os nossos valores podem impactar a vida de outras pessoas? De que forma?

Conhecendo um pouco mais!

O que são valores?

“Valores são o conjunto de características de uma determinada pessoa ou organização que determinam a forma como estas se comportam e interagem com outros indivíduos e com o meio ambiente”.

LEITURA

Você já parou para pensar quais são os seus valores? Aqueles considerados mais predominantes? Pois, algumas pessoas são mais solidárias que outras, algumas têm mais senso de justiça, outras têm mais paciência … E, quanto a você, quais são os seus principais valores? Você sabia que esses valores podem se tornar um legado que você deixará para as próximas gerações? Mesmo sendo crianças, vocês têm o poder de mudar a vida das pessoas a sua volta através dos valores que você carrega e, futuramente, isso se tornará o seu legado.

Fonte: significados.com.br/valores/

Agora é sua vez!

Encontre os 10 (dez) valores no caça-palavras abaixo. Após encontrá-los, escolha um e fale um pouco sobre este valor escolhido.

As palavras desse caça-palavras estão escondidas na horizontal, vertical e diagonal, com a disposição das palavras ao contrário.

AMOR - BONDADE - CORAGEM - CURIOSIDADE - EMPATIA - HUMANIDADE

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

O que você mais gostou no episódio de hoje?

Quais valores você considera mais importantes para a vida cotidiana?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Livrinho dos Valores

LEITURA

Reúnam-se como família para introduzir a atividade. Todos juntos irão criar um "Livrinho dos Valores" que integrará os princípios essenciais da família. Para construir o livrinho, vocês irão precisar de papel em branco, canetas coloridas, tesouras, cola, e um pequeno caderno ou folhas que serão encadernadas ao final. Peçam a cada membro da família que identifique e escreva ou desenhe três valores que vocês considerem fundamentais para a família, podendo ser valores como respeito, empatia, honestidade etc.

Em uma página separada, cada membro pode criar ilustrações ou colagens de imagens que representem como esses valores são manifestados no dia a dia da família, adicionando também exemplos específicos. Em outra página, cada membro pode escrever a respeito de um compromisso pessoal a ser mantido para fortalecer os valores registrados.

Leitura em família:

Reserve um momento especial para a leitura do "Livrinho dos Valores". Cada membro pode compartilhar suas contribuições.

Local de destaque para o livrinho:

Decidam juntos um local especial onde o "Livrinho dos Valores" ficará. Pode ser em uma estante, na sala de estar ou em um lugar de destaque na casa.

LEITURA

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe a tirinha

Como você define o orgulho e a humildade?

LEITURA

Por que, na tirinha, a mãe de Armandinho diz que o orgulho confunde as pessoas? Você concorda? Justifique.

Quando você recebe uma orientação, um conselho, um “sermão”, ou mesmo uma “bronca”, como você reage?

( )

( )

( )

( )

( )

( )

Escuta com atenção.

Não liga para o que a pessoa fala.

Escuta e não repete o erro.

Você não aceita a “bronca”.

Escuta a repreensão, mas logo volta a fazer de novo.

Outras reações:

Agora é sua vez!

Ilustre com um pensamento e uma ação de uma pessoa que age com orgulho e de outra pessoa que age com humildade, buscando descrever as situações relacionadas a cada pessoa.

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

A Fábula das Duas Moscas

Certa vez duas moscas caíram num copo de leite. A primeira era forte e valente, e, logo ao cair, nadou até a borda do copo para tentar sair, mas como a superfície era muito lisa e suas asas estavam molhadas, seu esforço foi em vão.

A mosca tentou por várias vezes subir com todas as suas forças, mas não conseguiu. Acreditando que não havia saída, a mosca desistiu e afundou.

Sua companheira, apesar de não ser tão forte, era persistente e observadora. Aprendeu que não adiantava tentar escalar as paredes do copo, e decidiu tentar algo diferente. Juntando todas as suas forças, começou a se debater, e assim ficou por tanto tempo que, aos poucos, o leite ao seu redor foi se transformando em manteiga. A mosca subiu em um pequeno nódulo e conseguiu levantar vôo para um lugar seguro.

LEITURA

Tempos depois, a mesma mosca se descuidou e, novamente, caiu em um copo. Imediatamente, começou a se debater, na esperança de que, no devido tempo, pudesse se salvar, mas o tempo passava e nada acontecia. Outra mosca, passando por ali e vendo a aflição da companheira, pousou na beira do copo e gritou: — Tem um canudo ali, nade até lá e suba pelo canudo.

A mosca não lhe deu ouvidos, e baseando-se na sua experiência anterior de sucesso, continuou a se debater e a se debater até que, exausta, afundou no copo. Desta vez, o copo estava cheio de água.

Podemos e devemos aprender com os nossos erros. Porém, o aprendizado não precisa ser apenas através dos nossos próprios erros. Podemos aprender muito observando os erros dos outros à nossa volta.

Fonte: https://www.wattpad.com/244646188-par%C3%A1bolas-para-refletir-asduas-moscas

Por que a primeira mosca não ouviu o conselho da segunda?

LEITURA

Quem são as pessoas que costumam lhe aconselhar? Como você reage aos conselhos dados?

Para você,  conselhos são importantes? Por quê?

Na sua opinião, que tipo de pessoa pode estar melhor preparada para aconselhar uma criança ou um(a) jovem?

Veja a notícia: Jovens pedem e idosos dão 10 (dez) conselhos valiosos para uma vida mais plena.

Por Gabriel Pietro

Fonte: https://razoesparaacreditar.com/10-conselhos-idosos-geracoes-jovens/

Batizado de Conselhos para as gerações mais jovens, o ensaio contou com a participação de sete senhoras e três senhores. Cada um deu um conselho que julga importante para aqueles que ainda estão descobrindo o que é viver.

LEITURA

#1 | “Arrumem um companheiro para a vida”, Angélica, 81 anos

#2 | “Aproveitem todos os momentos, não sabemos o dia de amanhã”, Maria de Lurdes, 76 anos

#3 | “Nunca se cansem de aprender!”, Maria da Penha, 80 anos

#4 | “Trabalhem para ter alguma coisa na vida!”, Maria Luísa, 81 anos

#5 | “Tenham juízo! Sejam pessoas educadas e bem-comportadas!”, Luísa, 83 anos

LEITURA

#6 | “Cuidado! Cuidem do vosso corpo… e da alma!”, Isabel, 85 anos

#7 | “Sejam pacientes e compreensivos!”, Silvina, 90 anos

#8 | “Vão a Paris!”, Antônio Henrique, 86 anos

#9 | “Aproveitem o ar do campo!”, Manuel, 89 anos

#10 | “Não parem, nunca!”, João, 92 anos

LEITURA

Você acha importante ouvir os conselhos das pessoas mais velhas e experientes? Por quê?

Escolha um conselho que você considere mais importante e justifique sua escolha.

Agora é sua vez!

Independentemente da idade, todas as pessoas podem ser capazes de aconselhar alguém. E você, qual conselho de vida você daria para as pessoas? Faça uma representação de você mesmo(a), através de desenhos, colagens de fotografia ou de outras formas, escrevendo também o conselho que você gostaria de dar para as outras pessoas à semelhança dos conselhos dados pelos idosos nas páginas anteriores.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Escreva sua experiência na aula de hoje.

Descreva como você se sentiu e o que gostou de aprender:

Você acredita que os conselhos que você recebeu hoje serviram para sua vida? Justifique sua resposta.

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Caixa do Aprendizado

LEITURA

No momento da roda de conversa em família, reflitam juntos e compartilhem em família sobre: O que podemos aprender com os nossos erros? Após esse momento de escuta e de compartilhamento das histórias, cada membro deverá escrever uma carta para si mesmo(a), refletindo sobre o que aprendeu. Em seguida, podem criar uma Caixa do Aprendizado que pode ser decorada pela família e onde serão depositadas as cartas. Esta caixa pode se constituir como um lembrete visual acerca da importância de aprender com os próprios erros.

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe a tirinha

Por: Thales Gaspari

Um dos personagens diz que o que o impede de melhorar sua vida é a preguiça. Você acha uma justificativa correta? Justifique sua resposta.

LEITURA

Ao considerar o motivo dado pelo personagem, você acredita que ele realmente desejava mudar de vida?

Se você fosse amigo(a) dele, qual conselho você lhe daria?

Conhecendo um pouco mais!

Problemas da vida…

Todos nós possuímos problemas, acredite. Até mesmo aquela pessoa que você imagina ser a mais feliz, ela também possui problemas em sua vida. Podem ser inúmeros ou apenas um grande problema, com a família, com os amigos, com a saúde, com os estudos, o trabalho etc. Mas eles estão lá.

Os problemas fazem parte da vida, isto é um fato. Se o problema não ocorrer com você, irá ocorrer com alguém que você se importa muito, e assim acaba sendo o seu problema também. Tem outros problemas que nós mesmos o causamos e, cabe a nós, resolvermos.

E, por isso, já diz um psiquiatra muito famoso chamado Augusto

Cury: “ O ser humano é tão criativo que, quando não possuímos problemas, nós mesmos inventamos. Você concorda?

Existe um terceiro tipo de problema cabendo à realidade, ou seja, acontece sem mesmo você ou outra pessoa ter causado.

LEITURA

E infelizmente, os problemas podem juntar-se com mais outros problemas, e um causar o outro logo em seguida, tornando mais difícil de solucionar.

Entretanto, não se esqueça, problemas acontecem, é inevitável, mas é possível superar cada um deles.

Fonte: https://www.psicologiamsn.com/2020/07/3-tipos-de-problemas-ouassuntos-byron-katie.html

Agora é sua vez!

Vamos aprender a identificar melhor os problemas. Escreva abaixo os problemas dentro do círculo correspondentes a cada tipo como segue:

Problemas que… cabem a mim mesmo(a) resolver:

LEITURA

Problemas que cabem aos outros resolverem:

“A vida é assim: esquenta e esfria, aperta e daí afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente é coragem.”

Qual o seu maior problema (que pode ser descrito aqui) para cujo enfrentamento precisará de coragem? Reflita sobre este problema e imaginese superando-o; em seguida, se desejar, faça aqui uma ilustração correspondente ao seu enfrentamento.

LEITURA

Guimarães Rosa

Avaliando e Evoluindo!

Qual sua opinião sobre o tema do episódio de hoje?

De que forma a aula poderia ser mais interessante?

Quais estratégias você pode utilizar para enfrentar seus problemas a partir do que você aprendeu hoje?

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

LEITURA

Explorando Sentimentos em Família

Você e sua família irão criar um jogo:

Preparação do Jogo:

Crie cartas com situações familiares e emoções que estejam ligadas, por exemplo: “Dia do Trabalho Agitado”. As emoções possíveis: estresse, preocupação, ansiedade, raiva, tristeza etc.

Distribuição das Cartas:

Distribua aleatoriamente as cartas entre os membros da família.

Compartilhamento:

Cada pessoa compartilha como se sente em relação à situação em sua carta, como por exemplo, “Dia do Trabalho Agitado”, e, partilha como cada membro da equipe sente sobre tal situação.

Expressão Criativa:

Encoraje expressões criativas para representar as mais variadas emoções, a partir de desenhos, gravuras e ou colagens nos cartões.

Reflexão e Ação:

Reflitam sobre as emoções compartilhadas e planejem ações para melhorar o bem-estar emocional dos membros da família e a atmosfera geral do ambiente familiar.

LEITURA

EPISÓDIO 04

ESCOLHENDO BOAS SOLUÇÕES

PARE E PENSE...

Leia a tirinha

Para você, qual é a importância de fazermos perguntas?

LEITURA

Você acredita que as perguntas ajudam a encontrar soluções para os problemas? Como?

Você costuma fazer perguntas para os adultos? Você costuma se sentir ouvido?

Você reconhece a importância de aprender a fazer perguntas mais elaboradas?

Você acredita que há respostas para todas as perguntas ou acha que há perguntas para as quais ainda não há respostas?

Conhecendo um pouco mais!

Você conhece Sócrates?

Você já deve ter ouvido as seguintes frases famosas: “Só sei que nada sei” e “Conhece-te a ti mesmo”. Estas frases clássicas são do filósofo Sócrates, nascido em Atenas, um grande pensador que trouxe uma revolução de dimensão filosófica à época e que, por isso, até os dias atuais é lembrado por seu legado.

Ele foi considerado muito importante para a compreensão do conhecimento humano: política, ética, moral etc. E, como ele foi construindo esse conhecimento?

LEITURA

Sócrates

Através do questionamento!

Sócrates passou a vagar pelas ruas de Atenas, conversando com as pessoas, questionando e ensinando as pessoas que encontrava. O objetivo de Sócrates era fazer as pessoas refletirem sobre seus valores, problemas e opiniões. Por isso, Sócrates se dizia ser um "parteiro de ideias”, pois através destes questionamentos, ele ajudava as pessoas a dar luz as suas próprias ideias, fazendo-as refletirem sobre seus próprios pensamentos. Hoje chamamos esta prática de Método Socrático.

Agora é sua vez!

Além de fazer perguntas para outras pessoas, você costuma fazer perguntas para si mesmo(a)? Exemplos: “O que é importante para mim?”, “Como estou me sentindo neste momento?” “O que eu fiz hoje para me sentir bem?”

Caso não costume fazer perguntas para si mesmo(a), experimente listar perguntas que o(a) levem a refletir, buscando o autoconhecimento.

LEITURA

Vamos de dicas!

Algumas dicas para ajudar a solucionar ou lidar com os problemas:

Entender o meu problema

Procure saber como este problema surgiu e por que ele incomoda tanto. Faça perguntas, como por exemplo: Este problema depende de mim? Somente de mim? Quem é o responsável por este problema? Quem poderia ajudar?

Pense no que você poderia fazer

Se for algo que não depende de você, provavelmente não irá solucionar o problema, mas poderá saber conviver com ele da melhor forma, buscando estratégias para que o problema não lhe atinja ou não lhe atinja tanto.

Não tenha medo dos seus problemas

Uma forma de solucioná-los é encará-los com força e coragem para enfrentar cada um deles.

Seja otimista

Pense que estes problemas não estarão sempre presentes em sua vida. Assim como estes chegaram, da mesma forma, deverão ir embora.

LEITURA

Não compare seus problemas com os de outras pessoas

Cada pessoa possui seus próprios problemas e cabe a ela entender os diferentes contextos de cada um deles.

Peça conselhos

Converse com uma pessoa com quem você possa estabelecer uma relação de confiança, como por exemplo, alguém de sua família, um(a) professor(a) ou algum profissional como psicólogo, assistente social, dentre outros.

Agora é sua vez!

No episódio anterior, você conseguiu identificar os problemas que você possui nas diferentes áreas da sua vida? Agora, que tal você encontrar boas soluções para eles?

Que tal escolher um problema da sua vida para tentar resolver a partir de questionamentos socráticos. Para tanto, pense em perguntas que possam despertar diferentes ideias. Seja criativo na elaboração das suas perguntas. Faça quantas perguntas forem necessárias.

Observe e siga as etapas abaixo:

pergunta

problema solução respostaLEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? comente.

A aula de hoje ajudou você a se conhecer melhor?

(   ) (   ) (   ) (   ) Focado(a)    Confuso(a)    Animado(a)    Triste

Para você, o que é mais difícil na hora de resolver um problema?

LEITURA

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Foco na Solução

Façam uma roda de conversa em família e exponham os maiores desafios que a família está enfrentando nesse momento. Em seguida, pensem sobre as causas que estão gerando esse problema. Para fechar a atividade, pensem em ações e atitudes que a família pode tomar a partir de agora para que, juntos, consigam resolver esse desafio.

De

olho no Retrô

LEITURA

Quais são os valores que você considera mais importantes?

Você tem sido feliz com suas escolhas?

Qual a melhor escolha que você fez desde o começo do ano até aqui? Por que você considerou esta escolha a melhor?

SESSÃO 04 | CONSCIÊNCIA SOCIAL

TEMPORADA 4 AMABILIDADE

EPISÓDIO 01 LEITURA

A história de Ryan Hreljac

O menino canadense que levou água para 1 milhão de pessoas.

LEITURA

Ryan, quando tinha 10 anos, em 2001, criou a fundação Ryan’s Well Foundation. O propósito era levar água limpa para as comunidades africanas. Tudo começou quando Ryan tinha apenas 6 anos. Em 1998, ele ouviu de sua professora, a Sra. Prest, na escola, que existiam crianças que precisavam andar quilômetros de distância a fim de buscar água limpa. Naquela pouca idade, Ryan percebeu que o mundo não era igualitário, nem todos viviam como ele, pois ele poderia beber água abrindo a geladeira de sua casa, ou caminhando apenas 10 passos até o bebedouro de sua escola.

Ao saber que pessoas morriam de sede por falta de água, ou sofriam de graves doenças por consumirem água contaminada, ele entendeu que precisava fazer algo para mudar aquele cenário. Mas, o que um menino de tão pouca idade iria fazer?

Foi então que Ryan perguntou à Sra. Prest como poderia levar água até aquelas crianças. Ela explicou à criança que existia uma fundação chamada “Watercan” que construía poços de água por apenas 70 dólares. Ao chegar em casa, Ryan pediu 70 dólares à sua mãe. Ela respondeu que ele só conseguiria o dinheiro se fosse através das atividades que ele iria realizar semanalmente, assim ela pagaria com um valor. E, depois de 4 (quatro) meses, ele finalmente consegue o valor que precisava, até então os 70 dólares, como sua professora havia dito.

Ao chegar à fundação, ele descobriu que o real custo do poço de água era 2 MIL dólares. Mas o menino não desanimou, ele se determinou a voltar com aqueles 2 mil. E assim foi feito, junto com a colaboração da família, vizinhos e vizinhos, Ryan realizava as atividades e conseguiu reunir o dinheiro que precisava. Em 1999, o garoto reúne todo o dinheiro, e o tão sonhado poço foi perfurado no Norte de Uganda.

LEITURA

O nome de Ryan se tornou conhecido por todo o povoado, centenas de pessoas sabiam quem tinha aberto aquele poço. Havia uma escola que estava ao lado do poço. Estava muito interessado em conhecê-la e todas as crianças que estudavam ali. No ano de 2000, ele finalmente vai até o povoado onde estava o poço e a escola, e é recebido com centenas de crianças e adultos gritando seu nome. O guia que estava com ele diz que não somente aquelas crianças que ali estavam o conheciam, mas todos aqueles que viviam a mais de 100 quilômetros dali sabiam o que ele tinha feito. Logo, ele percebe que seu esforço fez a diferença em milhares de vidas.

PARE E PENSE...

Você considera a história de Ryan inspiradora? Justifique.

O que foi despertado no coração do Ryan após ter ouvido a história que a professora Prest contou?

Observe a imagem:

LEITURA

O que você vê na imagem? Como você pode descrevê-la?

Para você, o que significa “sentir com o coração do outro”?

Dê exemplo de uma situação relacionada à empatia que faz parte do seu cotidiano.

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é empatia?

Empatia é a capacidade que uma pessoa tem de se sentir e se colocar no lugar de outra pessoa, como se estivesse vivendo a mesma situação. A partir da empatia, é possível entender os sentimentos e as emoções do outro.

Para você, quais os sentimentos que uma pessoa precisa ter para ser empática?

LEITURA

Descreva uma situação em que um(a) amigo(a), um familiar ou mesmo você agiu com empatia.

Agora é sua vez!

Repente é uma arte brasileira baseada no improviso cantado, alternado por dois cantores, daí o nome repente.

Por ser improviso, ele se chama repente, ou seja, versos que

Fonte: https://pt.m.wikipédia.org/wiki/Repente

O desafio será criar um repente com o tema: empatia. Você irá fazer dupla com um colega de sala e, juntos, irão compor um repente. Você e seus amigos poderão utilizar instrumentos, se desejarem. Não esqueça: O tema do repente deverá ser sobre empatia ou um assunto similar como o amor ao próximo. Use o espaço abaixo, caso tenham dificuldade de improvisar.

Sejam criativos!

LEITURA

Leia o repente a seguir:

“Fácil é julgar alguém sem se pôr no seu lugar

Difícil é ir além:

Entender e respeitar. Não precisa ter motivo para ser o ombro amigo

De quem pode precisar.”

Para você, como as pessoas costumam julgar umas as outras?

LEITURA

Como podemos evitar fazer pré-julgamentos na nossa convivência cotidiana?

Relate um momento em que você precisou de um ombro amigo. Como você se sentiu?

Airton Mesquita

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Comente.

Você conhecia o significado da palavra empatia?

Através do que você aprendeu na aula de hoje, você se considera uma pessoa empática?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Compartilhe as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Neste episódio, você aprendeu um pouco mais sobre empatia. Agora, que tal pôr em prática junto com sua família?

Vizinhança Solidária em Família

LEITURA

Primeiro, identifiquem as necessidades da sua vizinhança. Em seguida, criem uma lista de maneiras de colaborar e apoiar. Para engajar outros amigos, criem uma caixa para receber doações para ajudar uma família de sua comunidade, bairro, condomínio ou mesmo de sua própria família.

EPISÓDIO 02 GENTILEZA GERA GENTILEZA

LEITURA

PARE E PENSE...

Leia o poema a seguir: ⁠

Gentileza

Gentileza é como um ser dependente

Que para sobreviver

Depende da atitude da gente.

Gentileza não tem regra

E nem exceção

Faz bem pra alma

Enobrece o coração.

Nesse mundo tão corrido

De indiferenças e competição

Parece que ser gentil

Só ficou na intenção.

O mundo seria outro

Com amor e delicadeza

Se o homem não espalhasse o ódio

Mas sim gentileza.

LEITURA

Nessa vida nada de estresse

O bem que você faz

Quem recebe compartilha

E jamais se esquece.

Nesses versos tão sutis

Expressem o que meu coração sente

Que pra ser gentil

Gentileza é a semente.

Ozias Barbosa

Qual o assunto principal do texto?

Segundo o autor, quais os benefícios que a gentileza proporciona?

Você concorda com o autor quando ele diz que a gentileza é um ser dependente? Por quê?

Segundo o autor, qual atitude faria com que o mundo fosse diferente?

De qual parte da poesia você mais gostou? Justifique.

LEITURA

Você tem algo a compartilhar sobre um momento de manifestação de gentileza? Pode ser um momento em que foi você que “ plantou sementes de gentileza” ou que outra pessoa o fez. Compartilhe aqui.

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que significa a palavra gentileza?

A palavra gentileza está relacionada à capacidade de praticar a amabilidade. É uma característica pessoal que faz com que uma pessoa seja amigável, generosa e cordial.

Dia 13 de Novembro é comemorado o Dia Mundial da Gentileza! A ideia de criar esta data surgiu como uma forma de inspirar pessoas do mundo inteiro a formarem um mundo mais gentil.

Primeiro surgiu a ideia em uma conferência onde reuniam vários países, em Tóquio, no Japão, em 1996. Mas apenas em 2000, foi oficializada a data.

E você, o que achou dessa ideia?

LEITURA

“A gentileza é o jeito mais bonito de ser sol no dia nublado de alguém.”

Dalai Lama

Fonte: https://www.metropoles.com/mundo/menino-consola-colega-autistaque-chorou-no-1o-dia-de-aula-nos-eua

LEITURA

Christian Moore, muito gentil e simpático, consola seu colega de classe, Connor Cristes, um garotinho autista, que chorava no seu primeiro dia de aula, em Kansas, nos Estados Unidos. O garotinho realizou um ato de empatia ao ver seu colega de sala chorando, ele resolveu consolá-lo segurando sua mão, para acalmá-lo. A mãe do garotinho resolveu registrar este momento e publicar na internet, onde a publicação viralizou, fazendo um grande sucesso na rede. E sua mãe ainda comenta: “Estou muito orgulhosa do meu filho. Ele viu o garoto enrolado num canto, chorando, e foi consolá-lo. Pegou em sua mão e o levou para dentro da escola”, escreveu. “É uma honra criar uma criança tão amorosa e compassiva. Ele é um garoto com um grande coração. O primeiro dia de escola começou bem”.

O que você achou da atitude do garotinho que consolou o seu colega de classe?

O que você teria feito no seu lugar?

Faça nesse espaço um desenho que represente gentileza para você. Em seguida, compartilhe com seus colegas.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Comente.

Através do que você aprendeu na aula de hoje, você se considera uma pessoa pacífica?

LEITURA

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Após falarem sobre gentileza e como é importante ser gentil com todas as pessoas, agora vamos praticá-la, e nada melhor do que começar com as pessoas que fazem parte do nosso lar e são muito queridas por nós. Então, sigamos!

Desafio da Semana Gentil

Estabeleçam um desafio gentil para ser cumprido ao longo da semana. Nesta atividade, a proposta é escolher um desafio gentil para ser praticado por toda a família ao longo da semana. Aqui estão algumas sugestões:

1. Semana dos Elogios: Cada membro da família se compromete a elogiar pelo menos uma pessoa da família todos os dias, desde que fundamente bem tais elogios.

LEITURA

2. Ação surpresa: Planejem uma ação surpresa para alguém da sua família. Registrem a reação da pessoa e discutam como pequenos gestos podem impactar positivamente a relação entre as pessoas.

Não esqueçam de registrar o momento!

EPISÓDIO 03 DIREITOS HUMANOS

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe as imagens a seguir:

LEITURA

O que essas imagens têm em comum?

Dê um título a cada uma das imagens, buscando nomeá-las a partir da similaridade entre elas.

Leia a tirinha:

O que você sabe sobre os direitos humanos?

No último quadrinho, Armandinho faz um questionamento para a sua mãe. Para você, por que ele fez esta pergunta?

Você acredita que todas as pessoas conseguem ter seus direitos garantidos? Justifique.

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

Você conhece a história dos direitos humanos?

Os direitos humanos são uma garantia de valores de abrangência universal. O objetivo é garantir o mínimo para a vida humana ser digna e respeitada segundo as próprias liberdades.

Direitos humanos são os direitos e liberdades básicas de todos os seres humanos, independentemente da sua raça, sexo, nacionalidade, etnia, idioma, religião ou qualquer outra condição. Os direitos humanos incluem o direito à vida e à liberdade, liberdade de opinião e expressão, o direito ao trabalho e à educação, entre outros. Todos têm direito a estes direitos, sem discriminação.

A lista dos direitos universais do Homem assenta nos trinta artigos ratificados pela Assembleia Geral da Organização das Nações Unidas (Resolução 217 A - III de 10 de dezembro de 1948), em Paris, após a Segunda Guerra Mundial, e que deu vida a um dos documentos mais importantes da História da humanidade: a Declaração Universal dos Direitos Humanos.

LEITURA

A história dos Direitos Humanos foi garantida depois de um longo processo de lutas e conquistas que representam o nosso progresso da humanidade. Existiram vários processos que levaram a reunir estes direitos, porém foi somente no final da década de 1940 que foi marcado por um sinal de alerta para a humanidade. A Organização das Nações Unidas (ONU), por meio da Assembléia Geral, lançou, em dezembro de 1948, a Declaração Universal dos Direitos Humanos. O documento é formado por 30 artigos e surgiu devido à terrível Segunda Guerra Mundial.”

Fonte: https://www.brasilescola.com

Agora é sua vez!

Pesquise 7 (sete) direitos humanos e cole imagens destes direitos. Abaixo de cada direito, escreva sobre formas de garantir cada um deles.

LEITURA

Entre Linhas indica

O menino do Pijama Listrado Alemanha, Segunda Guerra Mundial. O menino Bruno, de 8 anos, é filho de um oficial nazista que assume um cargo importante em um campo de concentração. Sem saber realmente o que seu pai faz, ele deixa Berlim e se muda com ele e a mãe para uma área isolada, onde não há muito o que fazer para uma criança com a idade dele. Os problemas começam quando ele decide explorar o local e acaba conhecendo Shmuel, um garoto de idade parecida, que vive usando um pijama idade parecida, que vive usando um pijama listrado e está sempre do outro lado de uma cerca eletrificada. A amizade cresce entre os dois e Bruno passa, cada vez mais, a visitá-lo, tornando essa relação mais perigosa do que eles imaginam.

LEITURA

Fonte: https://www.adorocinema.com/filmes/ filme-135215/

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Comente.

Você conhecia algo sobre os Direitos Humanos?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

Entre Linhas em Família

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Um dia como jornalistas! Você e sua família irão juntos criar uma matéria para o jornal, mas não é qualquer matéria, trata-se do assunto trabalhado no episódio de hoje: Os Direitos Humanos.

Siga os seguintes passos:

Planejamento em Família:

LEITURA

Escolham ou criem uma história que destaque os direitos humanos.

Escrita Criativa:

Cada membro da família poderá escrever parte da história, focando nos temas como igualdade e justiça.

Ilustrações em Família:

Todos podem contribuir com ilustrações que deixam a história ainda mais interessante.

Diagramação do Jornal:

Trabalhem juntos no layout do jornal, unindo textos e imagens.

Revisão Conjunta:

Façam uma revisão acerca do que já foi construído.

Produção do Jornal:

Reproduzam o jornal finalizado, podendo ser feito em um computador ou à mão, contanto que seja uma elaboração criativa.

Apresentação na Sala de Aula:

Visitem a sala de aula para compartilhar a história com colegas e com o(a) professor(a). Caso a família não possa ir, você poderá representar todos os autores.

LEITURA

EPISÓDIO 04 DIREITO À EDUCAÇÃO

LEITURA

PARE E PENSE...

Veja a frase a seguir

Educação não transforma o mundo. Educação muda as pessoas. Pessoas transformam o mundo.

Paulo Freire

Como você interpreta a frase acima?

Para você, por que precisamos da Educação?

LEITURA

A Educação já mudou você em algum aspecto? Justifique sua resposta.

Você conhece o autor da frase? Faça uma pesquisa e escreva um breve resumo sobre a sua vida e o seu legado para a Educação.

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

Malala Yousafzai nasceu no dia 12 de julho de 1997, no Paquistão. Era uma garota que amava ir à escola, amava livros e amava estudar. Em 2008, o grupo religioso chamado de Talibã exigiu que as escolas interrompessem as aulas para todas as meninas.

Ela era conhecida por seu engajamento pelo direito à Educação das garotas no Paquistão, e, por isso, virou alvo do grupo religioso, que pregava contra a necessidade do ensino para meninas.

O pai de Malala era dono de uma escola e também ativista da Educação. A garota realizava entrevistas para a imprensa de outros países. Além disso, ela escrevia com um pseudônimo em um blog para a BBC. Os seus escritos deram notoriedade à garota.

LEITURA

A menina continuou escrevendo e defendendo a causa do direito das meninas de irem à escola. Com isso, ela passou a ser cada vez mais reconhecida, até que em 2012, aos 15 anos, voltando da escola, um grupo religioso e terrorista abordou o ônibus, um dos terroristas a reconheceu e disparou três tiros em Malala.

Malala sobreviveu ao atentado, recuperou-se e não recuou de suas convicções. Tornou-se porta- voz de uma causa – o direito à Educação.

Em 2013, Malala fez o seu primeiro discurso na ONU em uma plateia de representantes de mais de 100 países.

No fim do discurso, deixou claro que a causa pela qual chegou perto de morrer permanece a mesma: “Nossos livros e canetas são as armas mais poderosas. Uma criança, um professor, um livro e uma caneta podem mudar o mundo. Educação é a única solução”.

No dia 10 de outubro de 2014, com 17 anos, Malala recebeu o Prêmio Nobel da Paz, tornando-se a mais jovem ganhadora da premiação.

LEITURA

Agora é sua vez!

A Educação faz diferença na sua vida? Escreva um relato pessoal sobre o papel da Educação na sua vida.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Comente.

Cite alguns benefícios da Educação na vida das pessoas.

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

Entre Linhas em Família

LEITURA

Chegou a hora de compartilhar as experiências vividas no episódio de hoje com sua família!

Você pode assistir em:  https://www.youtube.com/ watch?app=desktop&v=8gV32cUikPk

EPISÓDIO 05

O RESPEITO E OS DIREITOS DOS IDOSOS

LEITURA

Você possui contato com pessoas idosas na família? Como você se relaciona com elas?

Você acredita que os idosos são desrespeitados em diferentes situações? Se sim, você poderia relatar alguma?

Conhecendo um pouco mais!

Você conhece o Estatuto do Idoso?

O Estatuto do Idoso: como forma de proteger os direitos das pessoas idosas, aquelas que possuem idade igual ou superior a 60 anos, ele foi criado no ano de 2003.

Desde então, é fundamental que todos o conheçam para que todos os direitos dos idosos sejam respeitados:

I – Direito de envelhecer

II – Liberdade, respeito e dignidade

III – Alimentos

IV – Saúde

V – Educação, cultura, esporte e lazer

VI – Exercício da atividade profissional e aposentar-se com dignidade

VII – Moradia digna

VIII – Transporte

LEITURA

IX – Política de atendimento por ações governamentais e não governamentais

X – Atendimento preferencial

XI – Acesso à justiça

Fonte: https://www.gov.br/mdh/pt-br/assuntos/noticias/2018/marco/CartilhaUNISAL.pdf

Você sabia que devemos proteger as pessoas idosas?

Todas as pessoas devem respeitar a dignidade das pessoas idosas. Devemos respeitar os seus direitos, não discriminar, não tratar com violência, ou crueldade, buscando reconhecer suas necessidades.

Observe a imagem a seguir:

Fonte: https://sp.unifesp.br/epe/desm/noticias/dia-pessoa-idosa-e-terceira-idade

Crie uma história para a pessoa da imagem. Imagine quantos anos ela possui, o seu nome, quem é a sua família e como é a sua vida, sua rotina etc.

LEITURA

Agora é sua vez!

Envelhecer é inevitável. Todos nós iremos envelhecer algum dia. Agora, imagine, como você deseja estar na sua velhice? Como poderá ser sua rotina? Sua saúde? Como você estará na sua família? Como você gostaria de viver sua velhice?

Sinta-se livre para imaginar, escrever e ilustrar, buscando representar todas as respostas às indagações acima.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

Você gostou do episódio de hoje? Comente.

Você conhecia os direitos dos idosos? Se sim, quais?

Através do que você aprendeu na aula de hoje, você acredita que precisa rever suas atitudes para com os idosos no seu dia a dia?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Compartilhe as experiências vividas no episódio com sua família!

Após o episódio de hoje, vamos torná-lo ainda mais interessante e cheio de aprendizado? Você e sua família agora serão repórteres e realizarão uma entrevista.

Entrevistando a Voz da Experiência

Seleção do entrevistado:

A família escolhe um idoso, podendo ser um parente, vizinho ou conhecido, para entrevistar sobre suas experiências e sobre os seus direitos como idoso.

Preparação de perguntas:

Todos em conjunto, como uma equipe, elaborem uma lista de perguntas sobre a vida, as experiências e os direitos do idoso escolhido. Dividam a responsabilidade de criar perguntas, garantindo que todos participem.

Momento da entrevista:

LEITURA

Realizem a entrevista em um ambiente acolhedor, permitindo que todos participem fazendo perguntas e ouvindo atentamente. Enquanto alguns fazem as perguntas, outros podem registrar o momento com fotos.

Reflexão em família:

Após a entrevista, reúnam-se para compartilhar o que aprenderam e discutir a importância dos direitos dos idosos. Em seguida, criem um registro simbólico do aprendizado, podendo ser uma carta de agradecimento ao idoso entrevistado ou quaisquer outros recursos para representar a aprendizagem.

EPISÓDIO 06 NÃO À VIOLÊNCIA

LEITURA

As Toupeiras e os Animais do Campo

Era um grande campo rodeado de árvores, flores, gramado, moinho de café e um rio que atravessava o campo. No rio, dormiam as lontras que, juntas, seguravam as mãos umas das outras enquanto

descansavam unidas. No gramado, passeavam as ovelhas todas juntas, elas seguiam a voz do seu pastor.

LEITURA

Pela manhã, nos troncos das árvores, dormiam os ouriços que só despertavam ao anoitecer. Naquele campo, viviam inúmeros animais, desde os menores, como as abelhas que polinizam as flores, até os maiores como os cavalos, que corriam livremente pelo campo, com suas crinas longas e brilhantes.

Todos os animais daquele campo viviam bem uns com os outros, falavam educadamente, passavam tempos juntos, até mesmo o ouriço que, apenas acordava à noite. Eles desciam das árvores e falavam com os outros animais noturnos, como os morcegos, os vaga-lumes e as corujas. Quando eles tinham mais disposição, iam até cada habitat e davam um “ boa-noite” a cada animal do campo. Mas os ouriços preferiam ser animais da manhã, assim eles poderiam conhecer e conversar com os outros animais.

Lembra que todos os animais do campo viviam bem uns com os outros? Porém, existe um animal que não vive bem com os outros animais: as toupeiras. As toupeiras vivem no subsolo, elas são animais bastante solitários, tão solitários que nem ao menos conseguem conviver com sua própria espécie de toupeiras. Pois, elas andam por baixo da terra, e cavam um espaço que somente uma delas possa caber.

Elas costumam sair debaixo do solo, tanto de manhã como à noite, e, nenhum animal do campo que estivesse acordado em um destes turnos, tinha um elogio a fazer sobre as toupeiras. Estas passavam pelos outros animais e não soltavam um “bom dia” ou um “boa noite”: era como se elas fingissem não ver ninguém quando elas saíam das suas tocas.

Até que houve uma grande assembleia dos animais. Ela aconteceu à noite, pois assim, todos os animais do campo poderiam participar, exceto as toupeiras, visto que a assembleia era sobre elas.

Estava presente na assembleia as lontras, as ovelhas, os ouriços, os cavalos e até mesmo as abelhas. O motivo: expulsar as toupeiras do campo.

LEITURA

Os animais do campo achavam que as toupeiras não eram amigáveis e que eram mal educadas. Até o ouriço se posicionou: — As toupeiras não falam quando falamos com elas e, quando passam por nós, fingem que não nos enxergam.

— Não queremos esse tipo de animal no nosso campo! Esbravejou o pequeno ouriço. Todos os animais se posicionaram, contaram as diversas situações em que as toupeiras foram mal educadas e não amigáveis. Então foi montado um plano: a cada toupeira que saísse debaixo da terra e fosse para superfície, seria lançada ao rio.

O cavalo, o maior animal do campo, disse: — Temos uma lei aqui e todos sabem: “Respeitar a todos, mas agir com violência quando faltar respeito.”

E, assim, o plano foi posto em ação: toda vez que uma toupeira saía da sua toca e ia para superfície, vinha um animal do campo, abocanhava a toupeira e lançava no rio. As toupeiras caíam no rio e eram levadas até uma parte mais funda das águas e, lá mesmo, afundava e morria.

Certa vez o pastor do campo andava pelo gramado e notava o solo diferente: ele parecia estar com menos vida e as hortas do campo não estavam saudáveis como antes.

Até que o pastor notou algo mais: o solo não estava com marca de tocas, as tocas da toupeira.

— O que aconteceu com elas? Disse o pastor.

— Onde foi parar as toupeiras? Eu preciso delas para nutrir o solo e impedir que pragas destruam a minha horta.

LEITURA

Então, o pastor perguntou a cada animal que passava por ele e nenhum deles o respondia. Afinal, todos eles sabiam o destino dado as toupeiras. E estavam satisfeitos com isto. Até que o pastor chegou aos únicos animais do campo que davam ouvidos a ele: as ovelhas.

Ele foi até elas e disse: — Preciso que vocês me digam a verdade, só vocês podem me dizer, onde estão as toupeiras?

As ovelhas então ficaram bastante nervosas, mas aquele era o pastor delas, e precisavam dizer a verdade: — Não gostamos das toupeiras e todos os animais do campo lançaram as toupeiras no rio.

O pastor ficou espantado: — Vocês mataram as toupeiras? Elas afundaram no rio! — Por que vocês fizeram uma crueldade dessa? Perguntou alarmante às ovelhas.

Elas então responderam: — Elas não eram nossas amigas, não falavam “boa noite” ou “bom dia”. E, quando falávamos com elas, fingiam não nos ouvir e, quando passavam pelos outros animais, fingiam não os ver, isto é, quando saíam debaixo da terra.

O pastor ficou um minuto em silêncio. Parecia não acreditar e então respondeu: — As toupeiras são cegas e surdas! Elas não possuem olhos e nem ouvidos! Por isso, elas não falavam com vocês, animais do campo.

As ovelhas ficaram assustadas de uma maneira que nunca haviam estado antes. Depois elas contaram a todos os animais do campo. Todos tiveram a mesma reação que as ovelhas, e, após o espanto, todas choraram de arrependimento. Reuniram outra assembleia, e mal conseguiam falar, apenas choraram.

O cavalo disse: — Agimos com covardia e violência. Expulsamos as toupeiras do campo, sem ao menos saber quem eram elas. As ovelhas falaram em seguida: — O pior é que o nosso pastor disse que matamos as toupeiras! O pastor ficou tão triste conosco. E, agora, o que podemos fazer?

LEITURA

Foi então decidido que pediriam perdão ao pastor e iriam sugerir que ele trouxesse outras toupeiras de volta ao campo; mas, desta vez, eles iriam respeitar todas elas, pois agora entendiam que elas só eram diferentes dos outros animais.

E, assim, as ovelhas e os outros animais pediram perdão ao pastor. Ele aceitou e trouxe outras toupeiras de volta ao campo. Mas a palavra de ordem era: respeitá-las. Não tinha como trazer de volta as outras toupeiras, e os animais do campo sabiam. Agora a nova lei do campo era: “Respeitar todas as diferenças e jamais agir com violência.”

Lariene

Silva

Qual o assunto principal do texto?

Segundo o texto, qual animal não vivia bem com os outros animais? E por quê?

Qual foi o motivo que levou os animais a realizarem uma assembleia?

Qual foi o plano montado pelos animais?

LEITURA

Qual era o real motivo das toupeiras não se comunicarem e não cumprimentarem os outros animais?

Qual foi a atitude dos animais ao saberem da condição das toupeiras?

Que lição a fábula pode trazer para os leitores?

Para você, qual é a melhor forma de aceitar as diferenças entre as pessoas e respeitá-las?

LEITURA

Agora é sua vez!

Na fábula, os animais do campo agiram com violência, pois não entendiam as diferenças físicas da toupeira. Assim como na fábula, pode ocorrer o mesmo na vida real. Dessa forma, escreva um relato pessoal, em que você já viveu uma situação em que outras pessoas agiram de modo violento e desrespeitoso com você ou com outra pessoa (caso você se sinta confortável em fazê-lo).

Se possível, relate o que você sentiu, quais foram os seus pensamentos, e como você acredita que isso poderia ter sido evitado.

LEITURA

Você sabe o que é violência Escolar?

Pode-se definir violência escolar como qualquer ato ou ação de violência, comportamentos agressivos, danos ao patrimônio, atos criminosos, marginalizações, discriminação, dentre outros praticados entre a comunidade escolar (alunos, professores, funcionários, familiares) no ambiente escolar. (PRIOTTO,2009).

Seguem alguns tipos de violência que acontecem com frequência nas escolas de todo país:

Violência física

Consiste em qualquer tipo de agressão ao físico de um indivíduo, com ou sem o uso de objetos. É praticada com uso de força física do agressor, que machuca a vítima de várias maneiras, exemplos: bater, chutar, morder etc.

Bullying e Cyberbullying

Conhecendo um pouco mais! LEITURA

O termo em inglês "bullying" é derivado da palavra "bully" que significa tirano ou brutal. É uma forma de agressão física, verbal e psicológica que se mostra sistemática e contínua, fazendo com que um indivíduo ou um grupo ataque sistematicamente uma vítima com base em sua aparência ou no seu comportamento, que, em geral, não está enquadrado no padrão de normalidade estabelecido pelo grupo social.

O cyberbullying, por sua vez, é a extensão da prática do bullying do ambiente físico para o plano virtual. Enquanto o bullying entre adolescentes é largamente praticado no ambiente escolar, o cyberbullying ultrapassa qualquer fronteira física, tirando da vítima qualquer possibilidade de escapar dos ataques, que acontecem o tempo

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é Violência Escolar?

Pode-se definir violência escolar como qualquer ato ou ação de violência, comportamentos agressivos, danos ao patrimônio, atos criminosos, marginalizações, discriminações, dentre outros praticados entre a comunidade escolar (alunos, professores, funcionários, familiares) e o ambiente escolar. (PRIOTTO,2009)

Seguem alguns tipos de violência que acontecem com frequência nas escolas de todo país:

Violência física

Consiste em qualquer tipo de agressão ao físico de um indivíduo, com ou sem o uso de objetos. É praticada com uso de força física do agressor, que machuca a vítima de várias maneiras, exemplos: bater, chutar, morder etc.

Bullying e Cyberbullying

LEITURA

O termo em Inglês "bullying" é derivado da palavra "bully" que significa tirano ou brutal. É uma forma de agressão física, verbal e psicológica que se mostra sistemática e contínua, fazendo com que um indivíduo ou um grupo ataque sistematicamente uma vítima com base em sua aparência ou no seu comportamento, que, em geral, não está enquadrado no padrão de normalidade estabelecido pelo grupo social.

O cyberbullying, por sua vez, é a extensão da prática do bullying do ambiente físico para o plano virtual. Enquanto o bullying entre adolescentes é largamente praticado no ambiente escolar, o cyberbullying ultrapassa qualquer fronteira física, tirando da vítima qualquer possibilidade de escapar dos ataques, que acontecem o tempo

qualquer fronteira física, tirando da vítima qualquer possibilidade de escapar dos ataques, que acontecem o tempo todo por meio, principalmente, das redes sociais e dos aplicativos de mensagens.

Fonte: https://brasilescola.uol.com.br/sociologia/cyberbullying.htm

Observe as imagens e enumere-as fazendo a correspondência com o nome de cada tipo de violência:

( 1 )  Violência física

( 2 ) Violência psicológica (Bullying)

( 3 )  Cyberbullying

Você já sofreu alguma violência demonstrada nas imagens acima? Caso se sinta confortável, conte como aconteceu e o que você sentiu.

Avaliando e Evoluindo!

O que você mais gostou de aprender no episódio de hoje?

LEITURA

Você acredita que a temática sobre a violência deve ser mais abordada em sala de aula? Por quê?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Compartilhe as experiências vividas no episódio com sua família!

Compromisso Coletivo de Dizer Não à Violência

Muitas vezes, podemos ser indelicados com pessoas que amamos, sermos impacientes, agindo até com algum resquício de violência demonstrado dediversas formas. Não podemos expressar nossos estresses e preocupações, projetando-os nas outras pessoas, sejam da nossa família, da escola ou do trabalho para que não machuquemos os outros de forma injusta. Ser gentil, compreensivo e paciente é essencial para combater a violência. Por isso, a atividade de hoje é destinada ao exercício de dizer NÃO À VIOLÊNCIA.

Na parte seguinte desta atividade, cada membro da família se compromete a seguir princípios relacionados a dizer NÃO À VIOLÊNCIA em sua vida cotidiana. Vejam o seguinte passo a passo:

Expressão pessoal:

Cada membro reflete sobre como pode incorporar a não violência em suas ações diárias. Escrevam compromissos individuais em cartões, como por exemplo: Falar mais gentilmente, ter mais paciência, ser compreensivo etc.

Compartilhamento aberto:

LEITURA

Reúnam-se para compartilhar esses compromissos uns com os outros. Cada pessoa lê seu compromisso em voz alta, explicando porque tal compromisso é significativo para a construção da não violência.

Criação de um painel visual:

Decorem um painel ou cartaz com os compromissos escritos e as imagens correspondentes que representem a não violência.

Revisão semanal:

Estabeleçam um momento semanal para revisar como estão seguindo seus compromissos. Discutam experiências, desafios e sucessos.

EPISÓDIO 07 CONSUMISMO

LEITURA

PARE E PENSE...

Leia as frases e as imagens a seguir:

“Acautelai-vos e guardai-vos de toda espécie de cobiça; porque a vida do homem não consiste na abundância das coisas que possui"

Lucas 12:15

“Não é preciso muito para ser feliz, basta apenas encontrar o que o satisfaz nas pequenas coisas e se concentrar nisso.”

LEITURA

Autor: Anônimo

Autor: Carlos Ruas

Qual é a diferença de ideias entre as frases e as imagens apresentadas?

Que problema está presente nas duas imagens?

O que você sabe sobre o consumismo?

Como ele está presente na vida das pessoas?

Você acredita que as pessoas são incentivadas a comprar cada vez mais?

Como isto acontece?

LEITURA

Como você acredita que recursos tecnológicos envolvidos nas propagandas podem influenciar o consumidor?

Agora é sua vez!

Faça colagens ou ilustre de outras formas mostrando que o consumismo está presente na sociedade. Você poderá recortar imagens de revistas ou retirar imagens da internet, como em anúncios de sites e de redes sociais, reproduzindo-as em forma de desenhos:

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é minimalismo?

O Minimalismo é um estilo de vida onde as pessoas acreditam que se pode viver de modo mais simples e feliz, possuindo poucas coisas, eliminando o excesso e o exagero. O segredo do minimalismo é viver apenas com o essencial. Dessa forma, as pessoas valorizam aquilo que já possuem.

Para viver esse estilo de vida, não é preciso ser radical, porém deve ser uma prática leve e natural. A prática do minimalismo pode trazer muitos benefícios, como por exemplo, o hábito de viver de modo mais simples traz um impacto diretamente positivo para o meio ambiente: ao diminuir o consumo de bens materiais, menos lixo é gerado. Além do mais, o minimalismo se preocupa também com o que comemos, pois ele prioriza alimentos mais naturais e menos industrializados.

Logo, as coisas essenciais para esse estilo de vida são a saúde, o bem-estar, o amor (família, amigos) e o cuidado com a natureza.

Os benefícios do minimalismo

LEITURA

A redução do desperdício e o aumento do tempo livre podem melhorar a qualidade de vida

Foco em prioridades

Mais produtividade, já que não é preciso gastar tempo com coisas desnecessárias

Mais tempo com a família

Não se apegar aos bens materiais

Possuir objetos de alta qualidade, menos é melhor

Aprender que não é preciso muito para ser feliz.

Fonte: https://www.ecycle.com.br/estilo-de-vida-minimalista/

Agora é sua vez!

Faça uma lista de coisas que você gostaria de possuir e, ao lado, faça outra lista daquilo que é essencial e importante para você:

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

O que você aprendeu no episódio de hoje que antes você não sabia?

Escreva aqui o que considerou mais interessante no episódio e gostaria de compartilhar.

LEITURA

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje:

Entre Linhas em Família

Compartilhe as experiências vividas no episódio com sua família!

Após aprenderem sobre a importância de combater o consumismo e valorizar a simplicidade da vida, você e sua família buscarão vivenciar o que foi aprendido em uma perspectiva prática.

Projeto Faça Você Mesmo: Criando algo de valor com o que temos.

Inventário Criativo:

Façam uma lista dos materiais disponíveis em casa, todos devem contribuir com ideias sobre o que criar.

Escolha do Projeto:

Decidam coletivamente sobre um projeto que use os recursos disponíveis.

Execução:

Dividam as tarefas e trabalhem juntos na criação.

LEITURA

Apresentação e Reflexão:

Mostrem os projetos e discutam o valor afetivo correspondente.

Registro Fotográfico:

Tirem fotos para criar um álbum de família.

PARE E PENSE...

Você já ouviu falar sobre sustentabilidade? Sustentabilidade é um conceito que envolve práticas mais conscientes, ecológicas e econômicas. Dessa forma, são maneiras de suprir as necessidades do presente sem prejudicar as gerações futuras.

Fonte: sustentabilidade/https://origoenergia.com.br/blog/consumo-consciente/o-que-significa-

LEITURA

Marque as imagens que você considera práticas sustentáveis. Após marcá-las, justifique porque as escolheu.

Leia o texto abaixo.

Uma

Coisa Grande Mesmo

Difícil falar de sustentabilidade para pessoas que não querem, não gostam e têm dificuldade de pensar no futuro. Mas a pauta do mundo hoje é essa, goste ou não, queira ou não. Porque sustentabilidade é isto: trazer o futuro para o presente. É resolver os seus problemas e realizar seus sonhos hoje, sem comprometer os sonhos de quem ainda nem nasceu.

Para quem é jovem e brasileiro, então, a dificuldade de incluir o futuro nas suas decisões é maior ainda. Vou explicar começando pelo que temos em comum: Brasil. Vivemos numa região do planeta que é muito boa e generosa com as nossas condições de vida. Para nós, humanos, para as plantas e para os animais.

Aprendi isso no livro de Eduardo Giannetti, “O Valor do Amanhã”. Ele diz que uma árvore no hemisfério norte, como, por exemplo, o Carvalho armazena energias no verão para atravessar o inverno, senão morre. Uma palmeira nos trópicos, onde o inverno é quente, não tem esse mecanismo de armazenagem porque não precisa.

LEITURA

Isto é, nós, que vivemos nos trópicos, tendemos naturalmente a não esquentar a cabeça com o inverno, isto é, com o futuro. Daí para essa tendência virar atitude, cultura, estilo de vida, não custa nada. Conclusão: O brasileiro é cabeça fresca por natureza.

O mesmo acontece quando temos pouca idade. Quando jovens, temos tanto para viver no presente e tanto futuro pela frente, que não temos nenhuma motivação nem espaço na cabeça para pensar em futuro. Dizem que o máximo de futuro que a maioria dos jovens consegue pensar é três ou quatro dias.

O tempo para a próxima balada ou o prazo para entregar o trabalho da escola. O que querem mostrar é que muitos jovens limitam-se no momento.

Então, para jovens brasileiros, sustentabilidade é “papo cabeça”, abstrato, que só vira realidade quando vê crianças morrendo de falta de água, ursinho morrendo de falta de frio, peixe morrendo de falta de ar, floresta morrendo de falta de inteligência humana e boate fechando por falta de energia elétrica para a guitarra e o arcondicionado.

LEITURA

Você é um jovem dos trópicos e tem um desafio de sustentabilidade. Falo sobre o seu presente. Este jogo será virado por você.

Não adianta chorar o leite derramado, a árvore derrubada e colocar a culpa nas gerações passadas. É bola pra frente. Tem mais é que entender o que os outros não entenderam e reinventar nosso estilo de vida a partir de uma nova consciência que seja muito grande, tão grande que não fique nada de fora. Nenhuma criança, nenhum urso, nenhum buriti, ninguém, não importa se é do hemisfério norte ou sul, se é muçulmano ou judeu, se é do passado, do futuro ou do presente. Porque tudo é interdependente. Precisamos de uma nova consciência e de novas atitudes. Amigos da minha geração não entenderam esse recado e acabaram detonando sua saúde. Músicos geniais acomodaram-se e foram destruídos por essa má compreensão.

Vamos combinar: para sustentabilidade não existe futuro nem passado, só existe o presente, um presente eterno, um presente tão grande que só cabe na nossa consciência, e se está na consciência vira estilo de vida. Então, a saída é acordar para essa nova

consciência. Como cantam Céu e Beto Villares na sua “Roda”: “Caiu na roda, ou acorda ou vai rodar”.

Autor: Ricardo Guimarães– Revista  MTV

Qual é o assunto principal do texto?

Conforme a questão da sustentabilidade abordada no texto, precisamos preservar nossas matas, rios e mananciais; pois, para preservarmos o meio ambiente, precisamos parar, pensar e tomarmos atitudes que preservem o local onde vivemos. Liste abaixo algumas atitudes sustentáveis que podem transformar o lugar em que você mora:

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Conhecendo um pouco mais!

Os 5 R's da sustentabilidade

Você sabia que os recursos naturais utilizados por nós seres humanos estão cada vez mais escassos? Por isso, a ciência tem se preocupado cada vez mais com as futuras gerações e o que será deixado para elas.

Dessa forma, como meio de conscientizar todas as pessoas do mundo a se preocuparem com o meio ambiente, foi pensado na teoria dos 5 R 's da sustentabilidade. Ela consiste em 5 (cinco) ações que têm a eficácia de ajudar na preservação e no cuidado do nosso planeta. São as seguintes ações: Repensar, Reduzir, Recusar, Reutilizar e Reciclar.

Segue um breve resumo de cada ação:

Repensar - Consiste em você refletir e desenvolver ações mais responsáveis.

Por exemplo, aquilo que você está consumindo, ou querendo muito comprar será realmente útil e necessário? Repense sobre todas as suas ações e os impactos que poderão causar no planeta.

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Reduzir - Após você repensar sobre seus hábitos, desejos e ações, pense também no que você poderá reduzir. Evitar o hábito consumista é essencial para viver de modo mais leve e saudável, tanto para si como para o meio ambiente. Dê sempre preferência a coisas que possam durar mais, ou seja, que tenham mais qualidade.

Recusar - Não aceite produtos que possam prejudicar o meio ambiente e a sua própria saúde. Recuse também a repetir hábitos errados de outras pessoas. Faça a diferença onde você for.

Reutilizar - É simples o ato de dar uma nova utilidade para aquilo que você consumiu, por exemplo, um pote de vidros de azeitonas pode ser utilizado para guardar objetos de beleza, guardar canetas, etc. Utilize a internet ao seu favor e aproveite inúmeras dicas.

Reciclar - Este não é o mesmo que reutilizar, a reciclagem é transformar um material em um novo. A reciclagem colabora para que o uso dos recursos naturais diminua, além de diminuir o acúmulo de lixo na natureza, a reciclagem é responsável por oferecer renda e emprego para a população.

Fonte: https://bynd.com.br/2020/04/os-5-r-da-sustentabilidade

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Agora é sua vez!

Vamos ver se você entendeu? Observe as imagens abaixo e escreva qual o “R” que corresponde a cada uma.

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Avaliando e Evoluindo!

O que você mais gostou de aprender no episódio de hoje?

Você decidiu mudar algum hábito após a aula de hoje?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

Entre Linhas em Família

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Compartilhe com sua família o que você aprendeu no episódio de hoje, e o que foi mais importante para você.

Vamos praticar os 5 R’s da sustentabilidade em família?

Você e sua família podem realizar todas as ações relacionadas à sustentabilidade: Repensar, Reduzir, Recusar, Reutilizar e Reciclar ou também podem escolher apenas um “R” para realizá-la.

No final da ação, mostre para sua turma o resultado através de fotos ou vídeos.

De olho no Retrô

Para você, qual episódio mais marcou você? Por quê?

Faça um breve relato sobre o episódio que você mais gostou. Se precisar, volte e revise o episódio.

LEITURA

Use o espaço abaixo para escrever ou desenhar sobre seu episódio preferido.

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Leia a história a seguir:

As três formigas

Em um quintal, havia uma colônia onde moravam milhares de formiguinhas e, entre essas milhares, viviam três amigas formigas: Julieta, Marcela e Amanda. Cada uma possuía uma personalidade bem diferente uma da outra. Julieta era muito corajosa e durona. Marcela era muito inteligente, mas também, ao mesmo tempo, tão durona quanto Julieta. E a terceira formiguinha era a

Amanda. Ela era a mais doce formiguinha; ao contrário de Julieta e Marcela, ela não era nenhum pouco mandona ou muito menos durona, mas sim muito sensível, ninguém era tão sensível como Amanda. Ela era vista como a formiga mais frágil da colônia.

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As três faziam tudo juntas, levavam folhas, gravetos, grãos de açúcar ou qualquer outra migalhas para a colônia. E, como toda boa formiga, elas sempre aprenderam a dividir tudo, dividir não era problema, elas aprenderam que uma pequena migalha poderia alimentar dezenas de formigas. Afinal, não é novidade que as formigas são excelentes trabalhadoras e sempre trabalham em equipe.

As formigas da colônia estavam trabalhando freneticamente, pois era a chegada da época chuvosa e, por isso, elas precisavam guardar o máximo de alimento para estocarem em seus túneis que elas mesmas construíram dentro das colônias.

Um dia, Julieta decide ir em busca de algumas folhas e, por isso, chama suas outras duas amigas. Marcela aceita na hora, porém

Amanda fica receosa em ir para fora da colônia naquele dia e diz: — Meninas, eu sinto que é melhor não irmos para fora da colônia hoje. Vocês sabem que está chegando a época de chuva.

E Julieta responde: — Mas será uma ida rápida, preciso de mais folhas e preciso de ajuda. Marcela então sai com Julieta, porém

Amanda permanece dentro da colônia.

E passam horas. E Amanda começa a ficar preocupada e diz: —

Onde será que elas estão? Já deveriam ter voltado. Será que não era melhor eu ter ido?

Mas, uma hora se passa, e o tempo começa a se fechar. E, junto, veio a ventania que começa; os primeiros pingos de chuva também…

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Uma tempestade começa. Extremamente forte! — Cadê elas? Não voltaram!

E Amanda grita bem alto na colônia: — Julieta e Marcela não voltaram!!

Todas as formigas da colônia se reúnem ao redor de Amanda.

E a rainha da colônia diz: — Está caindo um temporal lá fora!

Por que elas saíram? Ninguém poderá sair. Somos um corpo, uma família e, juntos, precisamos ficar unidos, não podemos perder mais ninguém!

Amanda inconformada e preocupada com suas amigas, decide sair da colônia e ir em busca de suas amigas.

Ela então sai em meio a muita chuva. E, com suas anteninhas, começa a buscar suas duas amigas.

Uma hora depois, uma das formigas percebe que Amanda não estava mais na colônia. E avisa a rainha da colônia: — Senhora, Amanda saiu da colônia em busca de suas amigas!

A rainha fica em silêncio e depois responde: — Uma única

formiga arriscou a própria vida para salvar suas duas amigas em meio a uma grande tempestade… Ela mostrou o que realmente é cuidar da família! Disse a Rainha e ainda acrescentou: — Vamos todos avante! Vamos ser corajosos como Amanda. Pois ela se mostrou não ser a mais fraca da colônia, mas a mais corajosa. Agora, vamos em busca das três formigas.

LEITURA

Todas as formiguinhas saíram em fileiras ao chegar ao topo da colônia. Elas subiram uma acima da outra, usaram uma grande folha como embarcação onde subiram e em meio a chuva. E lá encontraram as três amigas formigas. Elas estavam debaixo de uma folha de bananeira no quintal. A rainha as chama e elas sobem em cima da folha.

Ao chegarem de volta à colônia, todas as formigas estavam salvas e a Rainha diz na frente de todos: — Hoje aprendi uma lição com aquela que todos diziam ser a mais frágil da colônia: Amanda. A partir de agora, uma colônia inteira poderá arriscar a própria vida por uma única formiga.

Lariene Silva

Por que a Amanda era vista como a formiga mais fraca da colônia?

Imagine-se no lugar de Amanda, o que você faria?

Qual é a relação da história lida com a filosofia Ubuntu?

Faça uma pesquisa sobre as curiosidades e os hábitos das formigas, como elas vivem e a rotina delas. O que você considerar mais interessante, escreva abaixo:

Conhecendo um pouco mais!

LEITURA

Você sabe o que significa UBUNTU?

Ubuntu é um termo de uma filosofia de vida originária do continente africano. Não existe uma tradução perfeita para este termo, porém pode ser entendido como: ‘Minha existência está conectada à do outro” ou “Eu sou porque nós somos.”

Essa filosofia fala sobre você se sentir pertencente às suas origens, a sua família, sobre amor ao próximo, sobre generosidade, solidariedade, empatia, e viver em harmonia com as outras pessoas.

Ou seja, é compreender que fazemos parte de algo maior. Além de saber que todo ser humano pode se conectar uns com os outros, dependemos desta cooperação para viver bem.

Assista ao vídeo explicativo: Ubuntu: o que significa essa filosofia africana e como pode nos ajudar nos desafios do hoje.

Agora é sua vez!

LEITURA

Ubuntu é uma filosofia de vida original do continente africano. O que isto significa?

Como você define a expressão: “Eu sou porque nós somos.”?

Como você pode representar através de imagens, desenhos ou colagens a seguinte afirmação: "Nenhum de nós é tão bom quanto todos nós juntos”?

Avaliando e Evoluindo!

No episódio de hoje, você aprendeu algo que levará para sua vida?

Para você, o tema de hoje foi necessário? Por quê?

LEITURA

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu no episódio de hoje.

Entre Linhas em Família

Compartilhe com sua família o que você aprendeu nesse episódio e o que foi mais importante pra você.

Agora que você aprendeu sobre a filosofia “Ubuntu”, vamos pensar na sua família; por isso, que tal construir uma maquete.

Maquete Família Ubuntu

Reunindo Materiais:

Coletem materiais reciclados e outros recursos para a construção da maquete, podendo usar a criatividade pessoal e utilizar variados recursos.

Simbolizando a Família:

Construam uma maquete representando a casa da família, com cada membro sendo representado por uma figura, podendo usar fotos se desejar.

Elementos de Integração:

LEITURA

Adicionem detalhes que simbolizam a união e o apoio mútuo entre os membros da família, como mãos dadas, abraços e outros gestos de união.

Narrativa Familiar:

Enquanto constroem, desenvolvam uma narrativa sobre como a família pratica o Ubuntu em seu dia a dia, e falem da importância da prática da solidariedade e união em família.

Exposição e Reflexão:

Apresente sua maquete na escola e fale sobre a criação dela em família.

LEITURA

PARE E PENSE...

Você prefere competir ou colaborar?

LEITURA

Você conhece a afirmação: “Um por todos, todos por um”? Pesquise o que ela significa e a sua origem:

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é coletividade?

Coletividade é um conjunto de pessoas que realizam tarefas em prol do bem de todos.

Trabalhar a coletividade em sala de aula contribui para a nossa formação integral. Com ela, experimentamos a troca de ideias e experiências, o contato com percepções diferentes das nossas, e a construção conjunta do conhecimento.

Através da coletividade, aprendemos a debater, fazer avaliações e escolhas, desenvolvemos a capacidade de ouvir e respeitar opiniões distintas, e de tomar decisões. Outros pontos estimulados com o trabalho em equipe, na escola, são

O senso de cooperação;

A tolerância em relação às limitações e habilidades alheias;

A aceitação das próprias limitações;

A expressão de opiniões;

O incentivo à reflexão.

Como você pode exercitar a realização de tarefas em prol de todos?

1 - Não pense apenas em você Não esqueça que cada pessoa é diferente. Isto é, cada uma possui gostos, hábitos e opiniões diferentes.

2 - Respeite o espaço de cada pessoa. Todos merecem respeito. Fique atento(a) aos limites de cada pessoa.

LEITURA

3 - Trate bem todas as pessoas Não seja gentil apenas com quem é seu amigo, seja gentil com todos, sorria mais, agradeça sempre e ofereça ajuda.

4 - Busque dialogar mais. No diálogo, praticamos a fala e a escuta é um momento de você conhecer melhor a realidade das pessoas e estas conhecerem um pouco mais sobre você.

5 - Inclua todas as pessoas, seja nas conversas, brincadeiras ou em quaisquer atividades, dando sempre espaço para outras pessoas fazerem parte do que está acontecendo ao seu redor, ou seja, incluindo as pessoas como você gostaria de ser incluído(a).

Agora é sua vez!

Desenhe ou pinte um quadro de uma imagem para representar o sentido da palavra COLETIVIDADE:

LEITURA

O que você mais gostou de aprender no episódio de hoje?

Você se considera um(a) aluno(a) que gosta de trabalhar com a coletividade?

Por quê?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

LEITURA

Entre Linhas em Família

Compartilhe com sua família o que você aprendeu nesse episódio e o que foi mais importante para você.

Após discutirem em sala e conhecerem um pouco mais sobre o que significa coletividade, agora é sua vez de exercitar este assunto com sua família. Por isso, vocês irão realizar a seguinte ação:

Carta de Reconhecimento

Identificação de Ações Positivas:

Cada membro da família identifica ações positivas realizadas por cada membro da família, reconhecendo suas contribuições feitas no lar.

Escrita da Carta:

Cada pessoa escreve uma carta de reconhecimento, expressando o quanto a outra pessoa é importante para a família, reconhecendo tudo que ela fez para que a família se tornasse unida.

Leitura em Família:

LEITURA

Em um momento especial, as cartas são lidas em família, proporcionando um ambiente de apreciação e gratidão.

Criação de "Quadro do Reconhecimento:

Utilizem as mensagens para criar um "Quadro do Reconhecimento", destacando as qualidades e as ações valorizadas por cada membro.

LEITURA

PARE E PENSE...

Observe a imagem a seguir:

O que está acontecendo na sequência das imagens?

LEITURA

Como os burrinhos conseguem comer o monte de capim?

O que aconteceu quando cada burrinho pensou em si mesmo?

Leia a história a seguir:

O Grande Rabanete

O vovô saiu para a horta e plantou um rabanete. O rabanete cresceu,cresceu e ficou grandão.

O vovô quis arrancar o rabanete para comer no almoço.

Então ele foi para a horta e começou a puxar o rabanete.

Puxa-que-puxa e nada do rabanete sair da terra.

Então o vovô chamou a vovó para ajudar a puxar o rabanete. A vovó segurou no vovô, o vovô segurou no rabanete.

Puxa-que-puxa e nada do rabanete sair da terra.

LEITURA

Então a vovó chamou a neta para ajudar a puxar o rabanete. A neta segurou na vó, a vó no vô, o vô no rabanete.

Puxa-que-puxa e nada do rabanete sair da terra.

Então a neta chamou o Totó para ajudar a puxar o rabanete. O Totó segurou na neta, a neta na vó, a vó no vô, o vô no rabanete.

E nada do rabanete sair da terra.

Então o Totó chamou o gato para ajudar a puxar o rabanete. O gato segurou no Totó, o Totó na neta, a neta na vó, a vó no vô, o vô no rabanete.

E nada do rabanete sair da terra.

Então o gato chamou o rato para ajudar a puxar o rabanete. O rato segurou no gato, o gato no Totó, o Totó na neta, a neta na vó, a vó no vô, o vô no rabanete.

E plop! Arrancaram o rabanete da terra! — Eu sou o mais forte! — Disse o rato.

Então todos sentaram e, juntos, comeram o rabanete que era tão grande que deu para todos, e ainda sobrou um pouco para a minhoca que passava ali.

Autora: Tatiana

Qual é a relação da história lida com o tema do capítulo?

Ao final, quando conseguiram arrancar o rabanete, o rato diz que é o mais forte. Por que ele diz isto? Você concorda com a sua afirmação?

LEITURA

Caso um dos personagens não tivesse ido ajudar o vovô a puxar o rabanete, você acredita que este teria saído da terra?

Ilustre com um desenho a seguinte passagem da história: “O rato segurou no gato, o gato no Totó, o Totó na neta, a neta na vó, a vó no vô, o vô no rabanete. E plop! arrancaram o rabanete da terra!”

Conhecendo um pouco mais!

LEITURA

Você sabe a diferença entre cooperação e competição?

A cooperação e a competição são duas formas de interação que podem ocorrer em diversos contextos, inclusive na sociedade e no ambiente escolar. Ambas têm suas características e podem trazer diferentes resultados.

A cooperação consiste na ação conjunta de indivíduos com o objetivo de alcançar um objetivo comum, por meio da colaboração e do trabalho em equipe. Nesse sentido, a cooperação promove o compartilhamento de conhecimentos, habilidades e recursos, estimulando a troca de ideias e

experiências entre os participantes. Dessa forma, a cooperação incentiva a solidariedade, a empatia e o respeito mútuo, contribuindo para o fortalecimento das relações interpessoais.

Por outro lado, a competição envolve a disputa entre indivíduos ou grupos para alcançar um objetivo, sendo que somente um será considerado vencedor. Nesse contexto, a competição pode estimular o desenvolvimento da capacidade de superação, da criatividade e do espírito de liderança. No entanto, também pode gerar rivalidade, individualismo e exclusão social, caso não seja conduzida de forma saudável e equilibrada.

Complete o seguinte texto com suas palavras:

Cooperar é o ato de trabalhar para o .

Quando cooperamos mais, a equipe . Por isso, quando eu coopero, eu os outros e outros me .

Logo, nunca esqueça: Para o mundo , é preciso .

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

O que você mais gostou de aprender no episódio de hoje?

Na aula de hoje, você e sua turma cooperaram? Como? Agiram em prol da coletividade?

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje.

Entre Linhas em Família

Vamos cooperar em família?

Reúna-se com a sua família e, juntos, compartilhem algo que vocês têm aprendido nos últimos meses.

Você poderá falar sobre sua experiência com o Entre Linhas e as pessoas da sua família para que possam compartilhar as experiências de vida de vocês!

Será um momento incrível!

LEITURA

LEITURA

Lucas 3:10-11

"O que devemos fazer então? Perguntavam às multidões. João respondia: "Quem tem duas túnicas, dê uma a quem não tem nenhuma; e quem tem comida, faça o mesmo".

Fonte: http://blogrp.todomundorp.com.br/2011/12/compartilhar-e-o-novo-verbo/

Você gosta de compartilhar?

LEITURA

O que você sente quando compartilha algo de que gosta com alguém?

Como você se sente quando não compartilham algo com você?

Qual é a importância de compartilharmos algo com outras pessoas?

Agora é sua vez!

Observe a lista, coloque um (X) naquilo que você compartilha com outras pessoas:

( ) ( ) ( )

( ) ( )

( ) ( ) ( )

( )

( ) ( ) ( )

Chocolate Livros

Sapatos

Seus sentimentos

Mentiras

Seus pensamentos

Seus problemas

Seu tempo

Sua amizade

Conhecimento

Descobertas

Suas roupas Escova de dente

Sua alegria

Suas histórias

Sua companhia

Sua arte

Suas fotos

Sua escuta

Seu amor

Sorriso

Brinquedos

LEITURA

Conhecendo um pouco mais!

Você sabe o que é felicidade compartilhada?

Felicidade é o estado de quem é feliz, uma sensação de bem-estar e contentamento, que pode ocorrer por diversos motivos. A felicidade compartilhada é quando essa sensação de bem-estar e satisfação envolve outras pessoas, fazendo com que todos compartilhem de um momento feliz.

" A felicidade só é verdadeira quando compartilhada.”

Christopher McCandless

LEITURA

Para você, o que significa a citação: “A felicidade só é verdadeira quando compartilhada”?

Qual é a relação dessa citação com as imagens acima?

Agora é sua vez!

Faça uma ilustração, com desenhos ou colagens, para representar um momento em que você estava compartilhando sua alegria com alguém especial. Se preferir, descreva esse momento.

LEITURA

Avaliando e Evoluindo!

O que você mais gostou de aprender no episódio de hoje?

Complete a seguinte oração: No episódio de hoje, eu me senti…

LEITURA

Sinta-se livre para escrever ou desenhar o que aprendeu na aula de hoje:

Entre Linhas em Família

Compartilhe com sua família o que você aprendeu nesse episódio e o que foi mais importante para você.

Reúna-se com a sua família e, juntos, compartilhem algo que você tem aprendido nos últimos meses. Qual das atividades realizadas no Interagindo em família mais impactou vocês e por quê. Você poderá falar sobre sua experiência com o Entre Linhas e as pessoas da sua família para que possam compartilhar as experiências de vida de vocês! Será um momento incrível! Por isso, grave um vídeo ou escreva um relato das experiências vividas em família.

De olho no Retrô

O que você observou nos episódios anteriores que pode ter contribuído para mudar suas ações?

Qual dos episódios você mais gostou de vivenciar? Por quê?

LEITURA

Se você pudesse repetir um dos episódios, qual deles seria?

CARTA AOS AUTORES

LEITURA

CARTA AO MESTRE LEITURA

VOCÊ NO ENTRELINHAS LEITURA