Domowa klinika

Naturalne antybiotyki

Mało kto pamięta, że to właśnie substancje pochodzenia naturalnego dały początek lekarstwom nazywanym dziś antybiotykami. Medycyna znowu do nich powraca. Wiele bakterii zdołało bowiem uodpornić się na syntetyczne leki, które są przez to coraz mniej skuteczne. Natura zachowała swą moc! Zioła, produkty pszczele, niektóre warzywa posiadają właściwości zarówno antybakteryjne, jak i przeciwwirusowe oraz antygrzybicze, a dodatkowo także przeciwzapalne. Odpowiadają za to ukryte w nich związki siarkowe, białkowe, fenolowe, polifenolowe. Naliczono kilkadziesiąt takich naturalnych leków. Oto te szczególnie pomocne jesienią i zimą.

W przeciwieństwie do tych sztucznych, wytwarzanych w chemicznych laboratoriach, mogą być przyjmowane profilaktycznie i przez długi czas.

TEKST ANNA SKOCZEŃ

Dla lepszej ochrony

przed infekcjami warto zmienić dietę. Pokarmy i napoje, które wspomagają odporność to np.: chrzan (bogaty w witaminę C), por i szczypiorek (pełne siarki, selenu, żelaza i olejków eterycznych), tłuste morskie ryby oraz tran (świetne źródło wit. D), kiszonki, a także fermentowane produkty mleczne (zawierające dobre bakterie), orzechy, strączki (zasobne w cynk).

Propolis zwalcza wirusy, bakterie, grzyby i pasożyty. Przepis na nalewkę: 50 g schłodzonego w lodówce propolisu rozdrobnij w młynku do kawy, zalej 100 ml spirytusu i 150 ml przegotowanej letniej wody. Odstaw w ciemne miejsce na 3 tygodnie, przecedź przez gazę i rozlej do ciemnych butelek.

Propolisową nalewkę

stosuj codziennie – kilka kropli w łyżeczce miodu naturalnego (lipowego, rzepakowego lub wielokwiatowego).

Dziewanna działa przeciwwirusowo, a oprócz tego także przeciwzapalnie i powlekająco na śluzówkę w drogach oddechowych. Rozrzedza też wydzielinę w oskrzelach i ułatwia jej odkrztuszanie. Przepis na napar: łyżkę stołową suszonych kwiatów zalej szklanką wrzącej wody, zagotuj na wolnym ogniu, dokładnie odcedź. Pij 2–3 razy dziennie po 1/2 szklanki. Tymianek jest ziołowym antybiotykiem, ma działanie przeciwdrobnoustrojowe. Odkaża gardło (gdy jest stosowany do płukania) i oskrzela (podczas inhalacji).

Przepis na napar:

łyżkę suszonego ziela zalej szklanką wrzątku. Gdy ma to być płukanka – przykryj na 10 minut i odcedź, do inhalacji użyj naparu po 5 minutach od zaparzenia.

Żeń-szeń jest określany adaptogenem. Przystosowuje organizm do trudniejszych warunków, i tych pogodowych, i tych stresowych. Pobudzane przez niego komórki NK (z ang. natural killers) wyłapują i unieszkodliwiają zagrażające mikroorganizmy. Przepis na herbatkę: łyżeczkę suszonego żeń-szenia syberyjskiego zalej 1/2 l wody i gotuj pod przykryciem 5 minut. Stosuj 2 razy dziennie.

Tymianek i podbiał

bez cukru

Suplement diety w którym cukier zastąpiono izomaltem. Zawiera połączenie wyciągu z tymianku, podbiału oraz specjalnie skomponowanych 20 ziół. Tymianek działa wspomagająco przy podrażnieniu gardła, strun głosowych oraz wspiera naturalną odporność organizmu. Pastylki do ssania bez cukru, 24 szt.

Eukaliptus jest bezlitosny względem bakterii i grzybów. Ciekawostką może być fakt, że zwalcza także drobnoustroje odpowiedzialne za paradontozę i inne problemy stomatologiczne – stąd jego występowanie w pastach do zębów i płynach do higieny jamy ustnej. Najłatwiej stosować go w postaci olejku eterycznego. Można skrapiać nim zasłony lub pościel – wypełniająca powietrze woń odkazi je i oczyści z drobnoustrojów.

Sekretem działania eukaliptusa jest 1,8-cyneol – związek zapobiegający zapaleniu zatok i oskrzeli oraz astmie.

Oregano – olejek z dziko rosnącego ziela może być skutecznym remedium na uciążliwe infekcje bakteryjne i grzybicze, a także stany zapalne zatok i stawów. Profilaktycznie wystarczy przyjmować kroplę rozcieńczoną sokiem, np. pomidorowym. Leczniczo stosuje się 5–7 kropli (także rozcieńczonych) 3 razy dziennie, przez maksymalnie 7 dni. Olejku nie wolno zażywać nierozcieńczonego!

Czosnek

bezzapachowy forte

Suplement diety zawierający w swoim składzie bezzapachowy ekstrakt z czosnku oraz witaminę D3. Czosnek oraz witamina D3 wspomagają prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Kapsułki, 90 szt. Jeżówka to prawdziwa królowa wśród roślinnych obrońców przed przeziębieniem, grypą i zapaleniem oskrzeli. Pod jej wpływem komórki odpornościowe chętniej pochłaniają i niszczą chorobotwórcze drobnoustroje, sprawniej też pozbywają się starych lub uszkodzonych tkanek, a do tego produkują więcej przeciwwirusowego interferonu. Jeżówka zapobiega stanom zapalnym i zwiększa wydolność oddechową. Gotowy ekstrakt z jej ziela i korzeni kupisz bez recepty w aptece. Zalecana dawka to 20–40 kropli w niewielkiej ilości soku lub wody 3 razy dziennie.

Cebula i czosnek to kolejne antybiotyki bez recepty. Piekące warzywa poradzą sobie z paciorkowcem, gronkowcem, grzybem. Przepis na syrop: 2 duże cebule i 5 ząbków czosnku obierz, a następnie drobno pokrój, zalej w słoiku miodem lub zasyp cukrem, wymieszaj lub wstrząśnij, by składniki się połączyły, przykryj ściereczką i odstaw na minimum 6 godzin. Pij 3 razy dziennie po łyżce.