Zoom na

Świąteczne smakołyki i przyprawy mają wyjątkową moc. Przydadzą się nie tylko w kuchni, ale zrobisz z nich także maseczkę, płukankę i peeling.

TEKST ALEKSANDRA JAWORSKA

Cytrusy, czekolada, miód, orzechy nie tylko są smaczne i poprawiają nastrój, ale również nadają się do pielęgnacji urody. Kryją w sobie bowiem bogactwo witamin i innych substancji odżywczych, dzięki którym twarz będzie bardziej promienna, skóra jędrna, a włosy mocne i pełne blasku.

MIÓD

odżywi włosy

•Ten przysmak nawilża, łagodzi podrażnienia, zapobiega powstawaniu zmarszczek. •Działa zbawiennie (m.in. bakteriobójczo) także na skórę tłustą i trądzikową. Dzięki kwasom organicznym złuszcza martwy naskórek, co przyspiesza odblokowanie porów. Warto go dodawać do kąpieli, robić z niego maski do włosów i twarzy.

•Maska do suchych włosów

Wymieszaj łyżkę miodu z 3 łyżkami podgrzanej oliwy. Nałóż miksturę na suche włosy, przykryj je folią, a następnie ręcznikiem. Pozostaw kompres na 30 minut. Umyj głowę dwukrotnie szamponem, dobrze spłucz.

na urodę Pyszne sposoby

KAROLINA BANASIAK

REDAKTOR PROWADZĄCA RADZI

Naturalne, roślinne składniki też

mogą uczulać. Do potencjalnych alergenów należą m.in. olejki eteryczne. Dlatego zawsze przed użyciem domowej maseczki czy płukanki robię domową próbę uczuleniową. Nakładam niewielką ilość produktu (np. miodu) na czysty fragment skóry na przedramieniu. Oglądam ją po 48 godzinach. Jeśli nie pojawi się na niej zaczerwienienie, pieczenie, swędzenie lub podrażnienie, śmiało stosuję produkt.

CYTRUSY

dodadzą blasku

•Są bogate w witaminę C, jeden z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy, który m.in. regeneruje i ujędrnia skórę. Dlatego cytrusy to jeden z popularnych składników kosmetyków odmładzających. •Zawarte w nich kwasy owocowe AHA mają właściwości delikatnie złuszczające, które również znakomicie pielęgnują włosy. •Płukanka rozświetlająca Do ostatniego płukania włosów dodaj 2 łyżki soku z cytryny, grejpfruta lub pomarańczy.

•Ta aromatyczna przyprawa chętnie jest stosowana do pielęgnacji skóry, jako składnik płynów do kąpieli, balsamów i preparatów wyszczuplających. Ujędrnia, poprawia krążenie, pomaga pozbyć się toksyn. •Olejek cynamonowy ma właściwości pobudzające cebulki włosów do wzrostu. Rozgrzewa i pomaga spalić tkankę tłuszczową, co czyni z niego naturalny kosmetyk zwalczający cellulit. •Kompres wygładzający cellulit Zmieszaj 2 łyżki sproszkowanego cynamonu z łyżką wody i 2 łyżkami oliwy. Nałóż na miejsca dotknięte skórką pomarańczową i owiń folią spożywczą na 30 minut. Zmyj.

CYNAMON

wygładzi cellulit

REKLAMA

pielęgnacja z marką

1

4

Botame to wyjątkowe receptury kosmetyczne oparte na przyjaznych skórze składnikach roślinnych. Powstały z potrzeby powrotu do naturalnych sposobów dbania o ciało. Stanowią połączenie wyciągów ziołowych oraz olejów i olejków eterycznych, bogatych w składniki odżywcze.

3

5

6

1. BOTAME FACE, nawilżający peeling do twarzy, borówka, 75 ml 2. BOTAME BODY, Aloes 99%, żel wielofunkcyjny, 200 ml 3. BOTAME FACE, hydrolat, róża stulistna, 100 ml 4. BOTAME, pomadka do ust, masło shea & olej kokosowy, 4,5 g 5. BOTAME, Nektarynka i Cytrusy, peeling do rąk, drobinki bursztynu, 50 ml 6. BOTAME GREJPFRUT, świeca do masażu z masła shea, 50 ml 7. BOTAME ROKITNIK, złuszczające serum do twarzy, 30 ml

CZEKOLADA

ujędrni ciało

•Dostarcza rozkoszy nie tylko podniebieniu. Można nią także pachnieć, kupując perfumy o zapachu czekolady czy stosując ją do masażu. •Skąd jej moc? Z kakao, które jest bogatym źródłem antyoksydantów (m.in. witamin A i E), flawonoidów i soli mineralnych. Pobudza krążenie i przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Ponieważ kakao zawiera kofeinę, pomaga w spalaniu tłuszczów. Dlatego też jest składnikiem preparatów wyszczuplających. •Maseczka młodości Zetrzyj 3 kostki gorzkiej czekolady, wymieszaj z połową rozgniecionego banana i łyżką śmietany. Rozsmaruj pastę na twarzy, zmyj po kwadransie.

ORZECHY I MIGDAŁY

poprawią kondycję skóry

•Orzechy zawierają cenne tłuszcze oraz witaminy A i E. Są źródłem selenu, który zwalcza wolne rodniki. •W migdałach kryje się wiele minerałów, np. magnez wpływa na zdrowy wygląd skóry, a cynk leczy trądzik. •Warto je nie tylko chrupać, są też świetne do peelingu. Wystarczy 2 łyżki zmielonych migdałów lub orzechów zmieszać z żelem do mycia twarzy i wymasować skórę. Następnie spłukać.

Zabieg z czekoladą czy cynamonem poprzedź masażem ciała szczotką lub rękawicą. W ten sposób pobudzisz krążenie i kosmetyk zadziała skuteczniej. Z kolei przed nałożeniem maski na twarz zrób peeling.

ŻURAWINA

wzmocni naczynka

•Cierpkie owoce są prawdziwą bombą witaminową (zawierają m.in. wit. A, C, B) i mineralną (mają w składzie magnez, fosfor, potas i żelazo). Znakomicie radzą sobie ze zwalczaniem wolnych rodników oraz zapobieganiem procesom starzenia. Spłycają i niwelują zmarszczki, rozjaśniają przebarwienia, wzmacniają naczynka, przywracają zdrowy kolor ziemistej, zmęczonej cerze. •Żurawina dobrze sprawdza się w przypadku skóry trądzikowej: oczyszcza pory, zmniejsza wydzielanie sebum.

•Maseczka dla cery naczynkowej

2 łyżki świeżych lub mrożonych owoców rozgnieć widelcem i połącz z łyżką mąki ziemniaczanej. Nałóż na twarz, zmyj po 20 minutach.