Felieton

Karolina Banasiak

Farmaceutka, redaktor prowadząca ,,DOZ Magazyn”. Miłośniczka kotów, ciekawych ludzi i książek. Energii dodają jej zajęcia na trampolinach i jogging, a wycisza się na działce w otoczeniu natury.

na zdrowie Prezent

TEKST KAROLINA BANASIAK

Czego sobie życzymy na święta? Przede wszystkim zdrowia. Ale szczerość takich słów warto poprzeć też działaniami, które pokażą bliskim, że naprawdę zależy nam na ich samopoczuciu. Pomyślmy zatem, co mogłoby się stać takim cennym prezentem. W czasach starożytnych szczytem marzeń było uzyskanie panaceum – leku, który potrafił się uporać z rozmaitymi chorobami, a nawet truciznami. W efekcie powstały nawet mikstury (mitrydat i teriak), które ponoć się sprawdzały. Ich skład – delikatnie rzecz ujmując – był skomplikowany. Dość powiedzieć, że oprócz faktycznie leczniczych ziół i dodatków, znajdowały się tam też wyciągi o działaniu narkotycznym, a nawet jad żmii czy proszek z krokodyla... Na szczęście medycyna cały czas się rozwija i choć do tej pory prawdziwego panaceum nie odkryto, warto rozejrzeć się za alternatywą, która świetnie się sprawdzi właśnie na prezent. Może to być doskonałej jakości olej lniany lub z czarnuszki – oba wzmacniają odporność, wspierają układ krążenia i zwalczają wolne rodniki. Równie dobrym pomysłem jest kupienie propolisu lub miodu z certyfikowanych pasiek. Jako prezent sprawdzi się również np. wygodny i łatwy w obsłudze ciśnieniomierz naramienny. W razie potrzeby zawsze można prosić też o podpowiedź farmaceutę w aptece. Ale niezależnie od tego, co zdecydujemy się położyć pod choinką, pamiętajmy, że najcenniejsze, co możemy ofiarować swoim bliskim, to nasza uwaga oraz czas. Dlatego postarajmy się, szczególnie w święta, odłożyć na trochę różne sprawy i smartfony po to, by razem wybrać się na spacer, porozmawiać, okazać sobie życzliwość. Z troski o zdrowie – szczególnie seniorów – pomyślmy też o tym, by w razie potrzeby pomóc komuś z rodziny w zapisaniu się na badania kontrolne, a nawet towarzyszyć podczas takiej wizyty. Taki prezent z pewnością wyjdzie bliskim na zdrowie.

ŻYJĘzdrowo

Zatkany nos, nawracający katar, zaburzenia węchu... Przewlekłe zapalenie zatok potrafi długo się ciągnąć i nieźle dać we znaki. Są jednak naturalne metody, które przyniosą ulgę. .