DORAL FAMILY JOURNAL June 2020

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Junio/June, 2020 EDICIÓN MENSUAL

MONTHLY EDITION

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Taxes | Impuestos

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A pesar del COVID-19

El VALOR TASABLE de las propiedades residenciales SIGUE AUMENTANDO EDDA PUJADAS @epujadas

En la determinación de los impuestos de las propiedades comerciales van a incidir la rentabilidad, los gastos operativos y la desocupación

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pesar de las expectativas existentes con respecto al valor de las propiedades tras la crisis desatada por el COVID-19, la Certificación Preliminar de Valores Impositivos publicada por la Oficina del Tasador de Propiedades de Miami-Dade indica un nuevo aumento en el valor tasable de las propiedades residenciales en nuestro condado. Pedro García, Tasador de Propiedades de MiamiDade, explicó que la situación con las propiedades comerciales es un poco más complicada. “Es importante tener en cuenta que la crisis sin precedentes del COVID-19 ha impactado a los inmuebles comerciales y para poder realizar la proyección tasable hay que tomar en cuenta la rentabilidad, los gastos operativos y los índices de desocupación.”. “Por ahora, con respecto al valor impositivo de las propiedades comerciales, estamos navegando en aguas desconocidas hasta que no recibamos la respectiva información de los propietarios, mientras que, nuestra oficina, continuará monitoreando, cuidadosamente, las tendencias del mercado este año y considerando el impacto relacionado con COVID-19”, explicó García. Según lo manifestó García, no será hasta las valuaciones del año 2021 que se verán reflejados los cambios que ocurran en cuanto a las propiedades comerciales durante el 2020, tomando en cuenta la ciudad donde están ubicadas, las características de estos inmuebles y el comportamiento del mercado en cada zona. Retomando el tema de las propiedades residenciales, según el reporte que dio a conocer este mes de junio, la Oficina del Tasador de Propiedades de MiamiDade, el valor impositivo del condado para el 2020 es $322,783,000,000, lo que representa un aumento del 4.6% ($14,142,000,000) en comparación con el 2019, cuando este monto se ubicó en $308,641,457,718. Sin embargo, hay que tomar en cuenta que este porcentaje de incremento fue sustancialmente menor que el registrado entre el 2018 y el 2019, cuando el aumento fue de 6,4%, repitiéndose la situación entre

por una gran cantidad de el 2017 y el 2018, años entre edificios de condominios. los cuales hubo una variación Con esta certificación de 6.5% en el valor tasable de preliminar, las autoridades las propiedades residenciales. fiscales, como el gobierno Esta estimación preliminar del condado de Miami-Dade, también evidencia que la los gobiernos municipales, nueva construcción continúa el consejo escolar y a la dominando el mercado asociación The Children’s inmobiliario en Miami-Dade, Trust (por su denominación por segundo año consecutivo, en inglés) preparan sus con más de $7 mil millones presupuestos y adoptan las de dólares de valor impositivo tasas de millaje (city millage agregado en todo el condado rate, en inglés) que aparecerán para el 2020. Las ciudades de en el Aviso de Impuestos a Miami y Miami Beach lideran la Propiedad (TRIM, por sus los incrementos marcados siglas en inglés). por la incidencia de las Las facturas de impuestos construcciones recientes con se calculan utilizando el valor $2.6 mil millones de dólares y impositivo de una propiedad $1.1 mil millones de dólares, y la tasa de millaje (tasa respectivamente. Pedro García, Tasador de Propiedades de de impuestos), por lo que Mientras, la tendencia a Miami-Dade dependerá de los ajustes que una baja del mercado que afecta propiedades existentes, la podemos ver en realicen las diversas autoridades impositivas para ciudades como Bal Harbour, Surfside, N. Bay Village, saber si los propietarios verán o no un incremento en Key Biscayne y Aventura, en las que hay una gran los impuestos a la propiedad para el 2020. El Aviso de Impuestos a la Propiedad (TRIM), se concentración de condominios, cuyos valores han disminuido, lo que también incide en las valuaciones enviará por correo a los propietarios de vivienda en del 2020. En estos casos, la construcción nueva agosto del 2020. La Oficina del Tasador de Propiedades compensó la reducción del valor general de los insta a que lea atentamente su Aviso TRIM, pues si bien esta notificación indica, claramente, que no es inmuebles existentes. Con respecto al valor tasable de las propiedades una factura, explica los impuestos a la propiedad que residenciales en Doral, el incremento se ubicó probablemente figuren en su factura de noviembre del nuevamente en 3.9%, que fue el mismo porcentaje 2020, la cual deberá pagar entre noviembre del 2020 registrado entre el 2018 y el 2019. El valor y abril del 2021. El aviso TRIM contiene información muy importante impositivo en nuestra ciudad para el 2019 se estimó en $13,715,630,586, pasando para el 2020 a relacionada con sus impuestos a la propiedad en las siguientes categorías: autoridades tributarias, $14,249,000,000. El resumen del reporte del Tasador de Propiedades Impuestos Ad Valorem (impuestos propuestos de Miami-Dade indica que las cinco ciudades que basados en el valor de su propiedad) e Impuestos no registraron mayor incremento porcentual con respecto Ad Valorem (tarifas propuestas para servicios como al valor tasable estimado para el 2019 fueron West basura, incendios e iluminación). El Tasador de Propiedades, Pedro García, informa Miami (12%), Florida city (11.2%), Hialeah (9.6%), a los propietarios de viviendas que pueden revisar sus North Miami (9.4%) y Homestead (8.9%). Por su parte, las únicas ciudades del condado de valuaciones individuales en línea a través del web site Miami-Dade que vieron disminuir el valor impositivo http://www.miamidade.gov/pa/. Igualmente, pueden porcentual de sus propiedades con relación al 2019 llamar al 305.375. 4712, donde recibirán la asistencia fueron Bal Harbour (-4.2%), Aventura (-3.2%), N. Bay del personal capacitado. Por los momentos, las Village y Key Biscayne (-1.5%) y Surfside (-0.3%), todas oficinas permanecen cerradas al público. ellas caracterizadas, como ya habíamos mencionado,


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Consejos de PREVENCIÓN CONTRA HURACANES de la Ciudad de Doral

a ha empezado la temporada de huracanes y la Ciudad de Doral le quiere recordar a todos que éste es el momento de estar preparados! Doral, al igual que el resto del Condado y el Estado, se encuentran en el posible paso de los huracanes. Por eso, es obligatorio que usted revise los planes de su familia y de su negocio, así como los suministros para huracanes antes de que sea demasiado tarde. Esta es la segunda temporada de huracanes en la que el Centro de Operaciones de Emergencia Divisional (EOC) de la Ciudad de Doral está disponible para ser activado, si es necesario. La EOC proporcionará un área central de inteligencia para el personal de la Ciudad y del equipo de respuesta para recopilar información crítica, coordinar actividades de respuesta y administrar al personal durante emergencias y eventos catastróficos para garantizar una recuperación efectiva y eficiente para nuestros residentes y propietarios de negocios. Ya que la seguridad pública es de suma importancia para la Ciudad, todos los departamentos de la Ciudad están trabajando con esmero para brindarle el apoyo que necesita para mantener su seguridad, la de su familia y la de su negocio durante una situación de emergencia.

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ACTIVIDADES PARA LOS RESIDENTES Y NEGOCIOS ANTES DE LA TORMENTA

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• Revise su kit de emergencia. Asegúrese de tener comida, agua (1 galón por persona por día) y medicina por un mínimo de tres días. Visite la página de Seguridad Pública desde el sitio web de la Ciudad para ver una lista completa. • Asegúrese de guardar los adornos, artículos y accesorios del patio delantero y trasero en la casa para evitar la posibilidad de proyectiles voladores. • Inspeccione su propiedad y busque posibles problemas relacionados con el mantenimiento de la propiedad antes de una tormenta, tales como cercas dañadas, tejas o tejas sueltas del techo u otros elementos similares para que puedan repararse antes de que llegue una tormenta potencial.

de construcción sueltos. Tenga un plan de emergencia para sus empleados. • El Departamento de Construcciones de la Ciudad estará disponible para ayudar a los clientes con relación a cualquier gestión de aplicación de permisos o preguntas de inspección relacionadas a los huracanes. Para información acerca de inundaciones, visite nuestro sitio web: www.cityofdoral.com, bajo las pestaña Construcción.

• Asegúrese de que las persianas para huracanes se encuentren en buen estado y que reciban un mantenimiento periódico. Si su casa cuenta con paneles para huracanes, asegúrese de que todos las herramientas y materiales se encuentren disponibles y accesibles. • Las inundaciones pueden ser causa de gran preocupación durante una tormenta. La Ciudad le hace mantenimiento constante a todos los sistemas de drenajes en caso de tormentas, pero asegúrese que, si vive en una urbanización privada, la asociación les hará mantenimiento a los sistemas de drenaje en caso de tormentas. Asegúrese de que todos los sistemas de drenajes privados reciban mantenimiento y limpieza para ayudar en el alivio de aguas estancadas en las vías públicas y estacionamientos. Recuerde “Solo Debe Llover por el Desagüe”. • Pode sus árboles semanas, o incluso meses, antes del inicio de la temporada de huracanes para evitar que las ramas caídas y árboles podados se conviertan en objetos peligrosos durante un ventarrón. El método adecuado para desechar estos artículos es de suma importancia para evitar daños a la propiedad durante una tormenta. • Para los dueños de negocios en la Ciudad, todos las sillas y mesas al aire libre, así como carteles sueltos, se deben guardar bajo techo. Todos los materiales de almacenamiento más pesados que se encuentren al aire libre también deben asegurarse de forma adecuada. Los inspectores de la Ciudad recorrerán la ciudad en busca de obras en construcción para repartir folletos para informar acerca de cómo asegurar los materiales

ACTIVIDADES PARA LOS RESIDENTES Y NEGOCIOS DESPUÉS DE LA TORMENTA • Las intersecciones importantes en Doral se encuentran equipadas con dispositivos y generadores de interfaz móviles que permiten la conexión a generadores portátiles para que puedan continuar operando los semáforos en caso de apagones a causa de un huracán. Perciba todas las intersecciones como una parada de cuatro (4) vías cuando el semáforo no esté funcionando o en caso de que el letrero de Pare se hubiese caído. • En caso tal de que su propiedad resulte averiada durante una tormenta, esté alerta ante las ofertas de los contratistas sin licencia. Asegúrese de verificar que los contratistas potenciales que lleven a cabo proyectos trabajos en su hogar cuenten con las licencias, seguros y calificaciones adecuadas en el estado de Florida y que además estos hayan obtenido todos los permisos para construir que sean adecuados. • La Ciudad de Doral cuenta con contratistas listos para ayudarle con la limpieza y remoción de escombros en las vías públicas de la Ciudad. Esto les permitirá a los rescatistas a tener acceso libre en caso de emergencias. Como parte de nuestro esfuerzo continuo por proteger a los residentes y dueños de negocios, el Departamento de Cumplimiento de Códigos realizará investigaciones contundentes y hará cumplir todos los reportes de trabajos ilegales de contratistas que se lleven a cabo en la Ciudad. Por favor tenga en cuenta que si su comunidad es administrada por una Asociación de Propietarios de Viviendas (HOA, por sus siglas en inglés), esa


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¡MANTÉNGASE INFORMADO! La Ciudad de Doral se ha trazado la meta de mantener informados a sus residentes y partes interesadas. El personal de la Ciudad hace uso de varias plataformas para mantener informado al público acerca de alertas de emergencia de huracanes. • Los residentes y dueños de negocios de la Ciudad se pueden registrar para recibir Alertas Climáticas Automatizadas a través de Doral Alerts. Este servicio es gratuito y la aplicación también se puede descargar desde su smartphone. Estas alertas se les envían de forma automática a los usuarios registrados cuando el Servicio Meteorológico Nacional declare áreas con clima inclemente cerca de su dirección registrada. Los residentes y los dueños de negocios se pueden registrar a través de nuestro sitio web para recibir estas notificaciones. http://bit.ly/DoralAlerts • ¡Buenas noticias! La Ciudad de Doral se ha asociado con In-Telligent para mantener a sus residentes y visitantes lo más informados y seguros posible

Recursos adicionales: https://www.ready.gov/ https://www.fema.gov/national-flood-insurance-program https://www.fema.gov/disaster/4085/updates/fema-kids-know-facts https://www.cdc.gov/disasters/hurricanes/index.html Línea del Departamento de Policía de Doral: 786-871-1465 Centro de Respuesta 311 de Miami-Dade: Línea de información de emergencia del Estado de Florida: 800-342-3557; teletipo: 800-226 4329 en todo momento. ¡Esta aplicación GRATUITA se puede bajar en iOS y Android! Visite http://www.cityofdoral.com para más información. • La Ciudad de Doral hace uso de estas redes sociales para mantener informados a los residentes y dueños de negocios en caso de cualquier emergencia. Síganos en las cuentas de Twitter (@cityofdoral and @DoralPolice), Instagram (@cityofdoral y @DoralPD), y en nuestra página City Facebook (@cityofdoral). Ahí también encontrará el enlace para registrarse en Doral Alerts. En caso de emergencias, por favor llame al 911. En casos que no sean de emergencia, comuníquese con la policía a través del 305-593-6699.

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HOA es responsable de recoger y desechar los desechos de su comunidad respectiva en una instalación designada de Residuos Sólidos del Condado de Miami-Dade. • La información sobre interrupción y restauración de Florida Power and Light (FPL) está disponible llamando al 1-800-4-OUTAGE (1-800-468-8243) o a través de su sitio web móvil en www.FPL.com. • Coopere con las autoridades en caso de que se emitan toques de queda dentro de la Ciudad y evite salir de la casa para conducir a menos que sea necesario.

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Address Racism, Segregation, Discrimination, and Abuse to Heal Society

BY: MARÍA ALEJANDRA PULGAR @MARIALEPULGAR

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acism is the ugly child of Ignorance and Fear, and its consequences are Segregation, Discrimination, Hatred, and Abuse. Those concepts are difficult to address in any social setting, especially in private. However, it is exactly in private where they need to be discussed first and at length, in order to educate the new generation and speed up the healing process of the intergenerational wounds inflicted on the Black American population since the moment Africans were brought against their will to a port in Virginia, starting one of the most somber chapters on American history that, 400+ years later, still has consequences in society. The issue is not that one group of lives matter above others; the point is that if effective solutions to racial profiling, social segregation, and unequal justice administration are not reached soon, almost 15% of American society will continue suffering, and that is wrong. Solutions are long overdue and will be reached only through improvements on fair administration of justice, education, and the civic participation of all Americans in solidarity with each other, looking beyond the color of their skin.

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ACKNOWLEDGE RACIST BEHAVIORS TO SPARK CHANGE

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Only 3% of the population in Doral and 16% in MiamiDade County identifies as Black. Miami is a bubble where 71% of people are of Hispanic origin, most of whom do not consider they are racists or that racism was prevalent in their countries of origin. A 2019 report from the Pew Research Center for Social and Demographic Trends on the status of Race in America, shows that 67% of Hispanics in all the US think that the bigger problem society confronts is people not seeing racial discrimination where it really exists. Many Hispanics that arrived in Miami back in the 50’s and 60’s remember the segregation of spaces and the signs that read “No Dogs, No Blacks, No Cubans”. Those were complicated times for Miami’s society; however, there are still Hispanics who bring racial preconceptions from their countries that have to be unlearned in order to be effective in helping heal American society and embracing racial diversity. Some behaviors, expressions, remarks, and vocabulary Hispanics use on their daily lives contradict the anti-racism they claim to support. Slavery in South America and the Caribbean was extensive and complicated; in colonial

“What color is God’s skin? I said it’s black, brown, it’s yellow It is red, it is white. Ev’ry man’s the same in the good Lord’s sight.” Tom Wilkes & David Stevenson

Brazil alone, there were 5 million Black people owned as slaves. Racist behaviors, segregation, and discrimination are present in Central and South American countries, and it is a very difficult issue to admit and address. It can be denied, but it still exists. 58% of Hispanics in America report being victims of racial profiling and facing obstacles for socioeconomic advancement due to their ethnic origin. Getting educated on how to end racism, supporting solutions to the struggles of Black communities, of Hispanic origin or otherwise, and standing in solidarity is a duty for Hispanics as a minority population in the U.S. Webster’s dictionary defines racism as “a belief that race is the primary determinant of human traits and capacities and that racial differences produce an inherent superiority of a particular race”. The definition includes racial prejudice or discrimination, systems founded on ideas of racial superiority, and doctrines or political programs where racial differences determine policy and its execution. Acknowledging a personal lack of education to recognize racism and the issues that Black Americans still confront is the first step towards finding real solutions to this fundamental social problem. It is important to acknowledge that this will take time; all members of society should step up to the challenge and be mindful. Recent events have demonstrated the urgency of handling the matter. However, solutions to racism have to be created without falling for extreme political positions, which have the underlying objective of destroying institutions instead of improving the system, and are making grassroots efforts to take advantage of recent events to gain power in the elections next November. Access to reliable information and facts will avoid that risk and provide tools to make positive changes for all society.

A SUMMARY OF BLACK HISTORY IN AMERICA

Black History Month is observed every February in the US since 1970. It is a celebration of the accomplishments of Black Americans after the Civil War and in modern days. Very few details are discussed about the origins of slavery, the suffering its victims had to endure, and the impact it still has in the social and economic advancement of Black

people in America. August 20th 1619 is the documented date of arrival of the first group of Black people kidnapped in Africa and sold as slaves in American soil. The 400th anniversary of the event was commemorated in 2019 in several states, although some historians set the date some 80 years earlier when Spanish conquerors had Black slaves in what is now Florida. Regardless of when it happened, the important point is that Black people were brought from Africa against their will to the American colonies; they were traded like cattle, separated from their families, forbidden of free transit, brutally punished, and forced to work without compensation. For 245 years, they were considered as lacking of intelligence or capacity to lead independent, productive lives freely, until the 13th Amendment passed abolishing slavery. No human being should have ever been treated that way. A report by the American Civil Liberties Union (ACLU) documents that there were 4 million Black slaves in America in 1860 when the Civil War began, and they were worth “the equivalent of $3 billion of the day’s currency” to their owners. Owning slaves was important for the economy of the Southern states and their emancipation impacted it severely. “Black Codes” were state and local laws created in the South after emancipation to detail when and how former slaves could work and be compensated. They were the roots for “Jim Crow Laws”, stronger legislations which marginalized Black people, forbidding them from living


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in white neighborhoods, enforcing segregation in public places and schools, and many other controls. Those laws were supported by a justice system that made it difficult for African Americans to win court cases and applied longer sentences to Black offenders. It took Black Americans 100 more years after emancipation to fully incorporate to society when, in the 1960’s, the Civil Rights Movement finally won the reforms that provided a legal framework for the advancement of Black people in America. However, many problems persist in administration of justice that continues impacting Black Americans.

YES. SYSTEMIC RACISM IS REAL

Institutional Racism was first defined by Stockey and Hamilton in 1967 as “instances of racial discrimination, inequality, exploitation and domination in organizational or institutional contexts.” An example of it is Systemic Racism. Systemic Racism was defined by Derrick Johnson, President of NAACP (National Association for the Advancement of Colored People) as “systems and structures that have procedures or processes that disadvantages African Americans.” Many of those systems that have maintained inequalities for African Americans have their roots in the Jim Crow Laws explained above, which prevented Black people in many states from moving to better neighborhoods, attending better schools, or getting better jobs, further

delaying the social advancement of that social group. Systemic Racism also refers to other pieces of legislation over the years that have impacted the administration of justice for the Black population, like the 1994 Crime Bill which led to the mass incarceration of Black Americans. There are still those who consider others to be of lesser value to society just for the color of their skin. The FBI Hate crimes report from 2018 shows there were 3,285 hate biased crimes against non-white people, 48% of them against Black people. That is an embarrassing statistic for a country where freedom and justice for all is a value. The Pew Research Report on Race in America for 2019 found that 45% of White Americans consider that being white has helped them get ahead in society, while 52% of Black Americans consider being black has impacted their possibilities to improve their lives through getting a better education or better jobs. Institutions and society need to identify and correct the loopholes that maintain systemic racism. Improvements in legislation and procedures have to happen soon to fulfill that need of the Black community.

CHANGE COMES THROUGH EDUCATION AND PARTICIPATION, NOT VIOLENCE

The Founding Fathers of this country, despite being slave owners themselves, envisioned a Nation where all men were treated equal, where the rights of Life, Liberty and the Pursuit of Happiness were protected by the laws

described in the Constitution. The Government system was designed to foster checks and balances and the constant growth and evolution of the United States. Not in vain, the back of the Dollar bill has an unfinished pyramid, representing the never-ending construction of the country. Respect and enforcement of laws are at the base of that pyramid. Improvement of the judicial system and of the law enforcement departments can only be achieved through education on social issues and modification of structures when necessary to ensure equal treatment to all Americans. Dismantling or defunding law enforcement bodies or resorting to violence, looting, and destruction may look for some like a fast track to achieve change, but none of those methods would ever bring real, permanent solutions and only would undermine the efforts to gain awareness to the important issues of Black communities. Permanent positive changes in history are the result of persistent civic involvement and participation. Violence creates more violence, pain and destruction, and it is never the answer. Black History in America cannot be changed, but future history can be brighter through consistent education of all society on Black issues and persistent, informed civic participation to solve them. Education to create awareness and participation, to create change, are the right methods to achieve a better society.

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CENSUS 2020 We’re halfway there! Have you counted yet? Currently about 55% of Doral’s population has submitted their Census 2020 questionnaire. We need EVERYONE to count in order to receive federal funds for important programs for education, infrastructure, and more. Take just a few minutes today to complete online and help shape your community’s future. It will be another decade before you get this chance again! Fill our your Census now: It’s safe and confidential! https://2020census.gov/

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CENSUS 2020 ¡Estamos a medio camino!

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¿Ya te has contado? Actualmente, aproximadamente el 55% de la población de Doral ha enviado su cuestionario del Censo 2020. Necesitamos que TODOS se cuenten para recibir fondos federales para programas importantes de educación, infraestructura y más. Tómese unos minutos hoy para completar en línea y ayudar al futuro de su comunidad. ¡Pasará otra década antes de que vuelvas a tener esta oportunidad! Complete nuestro Censo ahora: ¡es seguro y confidencial! https://2020census.gov/


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Corregir Racismo, Segregación, Discriminación y Abuso para Transformar la Sociedad

Más Allá del COLOR DE PIEL POR: MARÍA ALEJANDRA PULGAR

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@MARIALEPULGAR

l racismo es hijo de la ignorancia y el miedo, y sus consecuencias son la segregación, la discriminación, el odio y el abuso. Esos conceptos son difíciles de abordar en cualquier entorno social, especialmente en privado. Sin embargo, es exactamente en privado donde deben discutirse primero y en profundidad, para educar a la nueva generación y acelerar el proceso de curación de las heridas intergeneracionales infligidas a la población afroamericana desde el momento en que los primeros africanos fueron traídos contra su voluntad a un puerto en Virginia, comenzando uno de los capítulos más sombríos de la historia estadounidense que, más de 400 años después, tiene consecuencias en la sociedad. El problema no es que un grupo de vidas importe más que los demás; El punto es que si no se alcanzan pronto soluciones efectivas a la discriminación racial, la segregación social y la administración desigual de la justicia, casi el 15% de la sociedad estadounidense continuará sufriendo, y eso no es correcto. Las soluciones efectivas se alcanzarán solo a través de mejoras en la administración de justicia y educación y con participación cívica de todos los ciudadanos, siendo solidarios entre sí, sin importar el color de su piel.

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RECONOCER LOS COMPORTAMIENTOS RACISTAS PARA INICIAR EL CAMBIO.

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Solo el 3% de la población en Doral y el 16% en el condado Miami-Dade se identifican como negros. Miami es una burbuja donde el 71% de las personas son de origen hispano, y en su mayoría no se consideran racistas ni reconocen racismo prevalente en sus países de origen. Un informe de 2019 del Centro de Investigación Pew para Tendencias Sociales y Demográficas, sobre el estado de los diferentes grupos raciales en Estados Unidos muestra que el 67% de los hispanos opina que el problema más grande que enfrenta la sociedad es que las personas no ven la discriminación racial donde realmente existe. Muchos hispanos que llegaron a Miami en los años 50 y 60 recuerdan la segregación de espacios

“Que el blanco sea blanco Que el negro sea negro… Depende ¿de qué depende? De según como se mire, todo depende” Pau Donés

y los letreros que decían “No se aceptan ni perros, ni negros, ni cubanos”. Eran tiempos complicados para la sociedad de Miami; sin embargo, aún hay hispanos que traen prejuicios raciales de sus países que necesitan corregir para poder ayudar a sanar la sociedad estadounidense. Algunos comportamientos, expresiones, comentarios y vocabulario que los hispanos usan en su vida diaria contradicen el antirracismo que dicen apoyar. La esclavitud en América del Sur y el Caribe fue extensa y complicada; sólo en el Brasil colonial había 5 millones de negros esclavos. Los comportamientos racistas, la segregación y la discriminación están presentes en los países de América Central y del Sur, y es un tema muy difícil de admitir y abordar. Podrán negarlo, pero existe. 58% de hispanos en los EEUU opinan que han sido víctimas de discriminación racial o enfrentaron obstáculos para el avance socioeconómico debido a su origen étnico. Por eso, educarse sobre cómo acabar con el racismo, apoyar soluciones a las luchas de las comunidades negras, de origen hispano o no, y mantenerse solidario es un deber para los hispanos como población minoritaria en los Estados Unidos. El diccionario Webster define el racismo como “una creencia de que la raza es el determinante principal de los rasgos y capacidades humanas y que las diferencias raciales producen una superioridad inherente a una raza en particular”. La definición incluye prejuicio racial o discriminación, sistemas basados en ​​ ideas de superioridad racial y doctrinas o programas políticos donde las diferencias raciales determinan sus reglas y ejecución. El primer paso para encontrar soluciones reales al racismo y los problemas que los afroamericanos aún enfrentan es reconocer la falta de conocimiento sobre

los detalles de la situación. Aprender es un proceso que lleva tiempo; Todos los miembros de la sociedad tendrán que estar a la altura del desafío y aplicarse. Los acontecimientos recientes han demostrado la urgencia de aprender sobre este asunto. Sin embargo, la creación de soluciones al racismo debe evitar las posiciones políticas extremas, que tienen el objetivo subyacente de destruir instituciones en lugar de mejorar el sistema, y están ​​ haciendo esfuerzos de base para aprovechar los eventos recientes y ganar poder en las elecciones del próximo noviembre. El acceso a información y hechos confiables evitará ese riesgo y proporcionará herramientas para hacer cambios positivos para toda la sociedad.

UN RESUMEN DE LA HISTORIA AFROAMERICANA

El Mes de la Historia Afroamericana se observa cada mes de febrero en los EE. UU. desde 1970. Es una celebración de los logros de los afroamericanos después de la Guerra Civil hasta la actualidad. Se discuten muy pocos detalles sobre los orígenes de la esclavitud, el sufrimiento que tuvieron que soportar sus víctimas y el impacto que aún tiene en el avance social y económico de la población negra en Estados Unidos.


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EL RACISMO SISTÉMICO ES REAL

El racismo institucional se definió por primera vez por Stockey y Hamilton en 1967 como “casos

y la justicia para todos son un valor. El Informe de investigación de Pew sobre la raza en Estados Unidos para 2019 descubrió que el 45% de los estadounidenses de raza blanca considera que ser blanco los ha ayudado a salir adelante en la sociedad, mientras que el 52% de los estadounidenses de raza negra consideran que ser negro ha afectado sus posibilidades de mejorar sus vidas a través de una mejor educación o mejores trabajos. Las instituciones y la sociedad necesitan identificar y corregir las lagunas que mantienen el racismo sistémico. Las mejoras en la legislación y los procedimientos tienen que suceder pronto para satisfacer esa necesidad de la comunidad afroamericana.

EL CAMBIO SUCEDE CON EDUCACIÓN Y PARTICIPACIÓN, NO CON VIOLENCIA.

de discriminación racial, desigualdad, explotación y dominación en contextos organizacionales o institucionales”. Un ejemplo de ello es el racismo sistémico. Derrick Johnson, presidente de NAACP (Asociación Nacional para el Avance de las Personas de Color), definió el racismo sistémico como “sistemas y estructuras que tienen procedimientos o procesos que perjudican a los afroamericanos”. Muchos de esos sistemas que han mantenido desigualdades para los afroamericanos tienen su origen en las Leyes Jim Crow explicadas anteriormente, que impidieron que las personas negras en muchos estados se mudaran a mejores vecindarios, asistieran a mejores escuelas o lograran mejores empleos, lo que retrasó aún más el avance social esa población. El racismo sistémico también se refiere a otras leyes a lo largo de los años que han impactado la administración de justicia para la población negra, como la Ley de Delitos de 1994 que condujo al encarcelamiento masivo de afroamericanos. Todavía hay quienes consideran que otros son de menor valor para la sociedad solo por el color de su piel. El informe de delitos de odio del FBI de 2018 muestra que hubo 3.285 delitos con prejuicios de odio contra personas no blancas, el 48% de ellos contra personas afroamericanas. Esa es una estadística vergonzosa para un país donde la libertad

Los Fundadores de este país, a pesar de ser dueños de esclavos, imaginaron una Nación donde todos los hombres serían tratados por igual, donde los derechos de Vida, Libertad y Búsqueda de la Felicidad estarían protegidos por las leyes descritas en la Constitución. El sistema de gobierno fue diseñado para que el balance de poderes apoyara el constante crecimiento y evolución de todos en los Estados Unidos. No en vano, la parte posterior del billete de dólar tiene una pirámide inacabada, que representa la construcción interminable del país. El respeto y la aplicación de las leyes están en la base de esa pirámide. La mejora del sistema judicial y de la aplicación de la ley solo se puede lograr mediante la educación en temas sociales y la modificación de las estructuras cuando sea necesario para garantizar la igualdad de trato a todos los estadounidenses. Desmantelar o eliminar recursos a los cuerpos de seguridad o recurrir a la violencia, el saqueo y la destrucción puede parecer a algunos como una vía rápida para lograr el cambio, pero en ningún caso traería soluciones reales y permanentes y solo socavaría los esfuerzos para concienciar sobre los importantes problemas de Comunidades negras. Los cambios positivos permanentes en la historia son el resultado de la persistente participación cívica. La violencia crea más violencia, dolor y destrucción, y nunca es la solución. La historia afroamericana en Estados Unidos no se puede cambiar, pero la historia futura puede ser más brillante a través de la educación constante de toda la sociedad sobre los problemas raciales y la participación cívica persistente e informada para resolverlos. La educación para crear conciencia y participación, y generar cambios, es el método correcto para lograr una sociedad mejor.

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El 20 de agosto de 1619 es la fecha documentada de llegada del primer grupo de personas secuestradas en África y vendidas como esclavos en suelo estadounidense. El 400 aniversario del evento se celebró en 2019 en varios estados, aunque algunos historiadores fijaron la fecha en unos 80 años antes, cuando los conquistadores españoles tenían esclavos africanos en lo que ahora es Florida. Independientemente de cuándo sucedió, lo importante es que estas personas fueron traídas de África contra su voluntad a las colonias americanas; fueron comerciados como ganado, separados de sus familias, prohibidos de libre tránsito, brutalmente castigados y obligados a trabajar sin compensación. Durante 245 años, fueron considerados como carentes de inteligencia o capacidad para llevar una vida independiente y productiva libremente, hasta que la Enmienda 13 aprobó la abolición de la esclavitud. Ningún ser humano debería haber sido tratado de esa manera. Un informe de la Unión Americana de Libertades Civiles (ACLU) documenta que había 4 millones de esclavos de origen africano en Estados Unidos en 1860 cuando comenzó la Guerra Civil, y que valían “el equivalente de $ 3 mil millones de la moneda del día” para sus dueños. Poseer esclavos era importante para la economía de los estados del sur y su emancipación los afectó severamente. Los “Códigos Negros” fueron leyes estatales y locales creadas en el Sur después de la emancipación para detallar cuándo y cómo los antiguos esclavos podían trabajar y ser compensados. Fueron el origen de las “Leyes Jim Crow”, legislaciones más fuertes que marginaron a los afroamericanos, les prohibieron vivir en barrios blancos, forzaron la segregación en lugares públicos y escuelas, y muchos otros controles. Esas leyes fueron respaldadas por un sistema de justicia que dificultó a los afroamericanos ganar casos judiciales y aplicó penas más largas a los delincuentes negros. A los afroamericanos les tomó 100 años más después de la emancipación para incorporarse completamente a la sociedad cuando, en la década de 1960, el Movimiento de Derechos Civiles finalmente ganó las reformas que proporcionaron un marco legal para el avance económico y social de la población negra en Estados Unidos. Sin embargo, muchos problemas persisten en la administración de justicia que continúa impactando a los afroamericanos.

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Angelica Dass, the struggle for HUMANITY and ITS BEAUTY BY PIETRA DIWAN

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Her open concept artwork is having a big impact educating younger populations. The Humanae Project lead to the creation of a non-profit institute that help teachers, and educators make children think critically about race, identity, and the labels that separate us. She collaborates with several educators and schools around the world, but specially in Madrid (Spain) where she has residence. The workshops make people reflect – in every age level – when doing Angelica Dass / Mosaico + Humanae Project their self-portrait about identity in a critical African Americans, Angelica confessed that when manner. She mentioned that elderly are especially living in the U.S. a few years ago, she was afraid of touched when viewing themselves in the mirror. police brutality when walking on the streets alone. This Last year, students from the Portuguese Program fear, that it’s not present in the daily of white Americans at Downtown Doral Upper Charter School had the or even inside the white Latino community – should opportunity to do her workshop with the support of the be understood and repelled. For Angelica, it wasn’t Humanae Institute and Angelica’s workshop initiative. almost nine minutes of asphyxia from the knee of Since 2012 Humanae is collecting around the the cop in George Floyd’s neck, but all his life, and world portraits of people in a pursuit to document for Angelica, “it’s been 41 years”. It’s suffocating. She humanity’s true colors rather than the untrue white, suggest a way out of this cycle, “we should invest red, black and yellow that are associated with race for more in education than in police” to deconstruct bias centuries. According with Angelica “I’ll keep working built over generations and lives inside us. with Humanae because is necessary. Until I won’t The American Museum of Natural History of New stop being dehumanized because of the way I am, York has planned the Special exhibition “The Nature of black, immigrant, Latina.” It’s essential keep fighting to Color” (closed due to the Covid-19 Pandemic) featuring show that ethnicity, cultural differences, neurodiversity, an installation of Angelica’s portraits showcasing the LGBTQ rights, are labels that doesn’t make sense, diversity of human skin tones and bringing one more because “biologically we are 99.9% made from the time the challenge of reflection that racial categories exact same material”. are socially constructed but also celebrating the Even Ms. Dass been considered a cultural leader beauty of diversity of humans from around the world. that spoke for the biggest political leaders of the world Also, in American territory, since 2017 the small town during the World Forum in Davos, she recognized of Kingsport, Tennessee has a mural in the middle of that she is exhausted to keep being be dehumanized. the town with Humanae Project portraits remembering People have to recognize and analyze their privileges, citizens the paradox that we are all the same, with the meaning of being a certain color in a society that integrity, dignity and at the same time different. Respect has prejudices against others. This debate is fed each other is respect our humanity. constantly by Humanae Project. To know more: Reflecting about the current events that raised Angelica Dass: https://www.angelicadass.com/ awareness about police violent response towards Humanae Institute: https://www.humanae.org/ Bret Hartman - TED Global

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hen I watched Angelica Dass speaking for the first time, I was teaching a lesson during a photography class to a 12 years old girl. It happens to be one of the most touching TED talks I ever saw. I ended the lesson with teared eyes explaining to my student why art, in this case, photography, can make a big impact in the world. Days after I contacted the artist to know more about her initiative. I’ve got even more impressed by her presence and determination. Ms. Dass is the award-winning photographer and creator of Humanae Project, a work-in-progress database of skin tones or as the website describe, “a collection of portraits that reveal the diverse beauty of human colors”. Until now, Angelica traveled 20 countries and took more than 2,500 portraits. Her creation has traveled worldwide, but in 2016, she got famous for the TED Talk “The beauty of human skin in every color” that goes far beyond photography. Angelica shows throughout her portraits that skin color, is nothing more than a shade in the Pantone scale, and a historical construct. She advocates for social change, promotes dialogues and challenges cultural prejudices. Today, her talk has more than 2.5 million views and it was translated to 34 languages. She started in 2012, but still she is convinced that her work is far from ending. It will be easy if we define Humanae and Angelica’s work only like a photographer and her framed art hanging in an art gallery or museum. No, we can’t do that. Angelica Dass creation is an opportunity to show and discuss our humaneness. Self-defined a storyteller, Angelica, can be seen also as an activist that doesn’t miss opportunities of speaking out not only in regards to race but for what makes us equal, more than different. Her work it’s like a big portal that opens up to a more complex understanding in how modern society has supported and reproduced stereotypes and prejudices as naturalized actions. Today, we see people speaking and acting with racism without even notice it. It’s mandatory to act now. For Angelica, see, listen, read, think, digest, process, and act are some of the necessary steps to make the change. It’s not a simple and quick switch, or a click button that will end racism and intolerance. Society as a whole has to do the work, one person at a time, that includes individual reflections, and personal stories of supporting, silencing and being indifferent when seeing a racist act or comment. This is why Humanae is so important.


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Florida Blue Providing GIFT CARDS to Doral Families Impacted by COVID-19

lorida Blue, the state’s leading health insurer, is supporting the City of Doral residents during the COVID-19 health with a grocery store gift card program. The coronavirus pandemic remains a great hardship for communities, individuals and families, and Florida Blue is collaborating with leaders and organizations across South Florida and the state to help those who are out of work or struggling financially. This includes several efforts to provide healthy and nutritious meals and snacks. “Health and well-being is at the heart of all we do,” says Florida Blue Market President Penny Shaffer. “We know these are uncertain and scary times, and we pledge to work together to support people and communities in Doral, across South Florida and across the state.” Florida Blue has come up with a creative way to address food security, by providing and distributing more than 300 grocery store gift cards to Doral families, to be used at local supermarkets. The gift cards will be distributed in early July, and details will be available through the Doral Family Journal website and social media platforms. “Our neighbors are facing tremendous and immediate

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economic, health and safety issues because of the COVID-19 public health crisis,” said Shaffer. “Florida Blue is proud to work with the City of Doral to address one of the most critical issues, food.” Since the outbreak of COVID-19 began, Florida Blue – the state’s Blue Cross and Blue Shield plan – has invested more than $7 million dollars in communities across Florida to address urgent health and safety needs. This includes donations to non-profit organizations, universities and leading emergency relief efforts that are focused on hunger for children, families and seniors, support for hourly workers as well as COVID-19 testing efforts and other health needs.

FREE BILINGUAL EMOTIONAL SUPPORT HELPLINE

In addition to its financial investments around health and safety, Florida Blue is offering a no-cost bilingual emotional

support helpline for all Floridians, even if uninsured or insured by another plan. Anyone can call 833-848-1762 to talk with a specially trained behavioral health counselor for help with stress, anxiety, grief or anguish they may be feeling. The counselors cannot provide information on COVID-19 testing or treatment.

ASSISTANCE WITH LOSS OR AFFORDING HEALTH INSURANCE

Florida Blue is also helping those who lost their employer health insurance, providing additional time for customers to pay their premiums, offering cost relief for many members, and has increased access to virtual care. Local Florida Blue Center’s nurses, social workers and service and sales specialists are providing personalized support virtually and can fully explain available options. Individuals can be connected to their local Center by calling 877-352-5830.

Florida Blue provee TARJETAS DE REGALO a familias de Doral afectadas por COVID-19

lorida Blue, la principal aseguradora de salud del estado, está apoyando a los residentes de la Ciudad de Doral durante la pandemia del COVID-19 con un programa de salud que proveé tarjetas de regalo de supermercados. La pandemia del coronavirus sigue siendo una gran dificultad para las comunidades, los individuos y las familias, y Florida Blue está colaborando con líderes y organizaciones en todo el sur de la Florida y el estado para ayudar a quienes no tienen trabajo o tienen dificultades financieras. Esto incluye varios esfuerzos para proporcionar comidas y meriendas saludables y nutritivas. “La salud y el bienestar están en el corazón de todo lo que hacemos”, dice el presidente de Florida Blue Market, Penny Shaffer. “Sabemos que estos son tiempos inciertos y aterradores, y nos comprometemos a trabajar juntos para apoyar a las personas y comunidades de Doral, y en todo el estado de la Florida”. Florida Blue ha ideado una forma creativa de abordar la seguridad alimentaria, al proporcionar y distribuir más de 300 tarjetas de regalo de supermercados a las familias de Doral, para ser utilizadas en los supermercados locales. Las tarjetas de regalo se distribuirán a principios de

julio y los detalles estarán disponibles a través del sitio web de Doral Family Journal y las plataformas de redes sociales. “Nuestros vecinos enfrentan problemas económicos, de salud y seguridad tremendos e inmediatos debido a la crisis de salud pública del COVID-19”, dijo Shaffer. “Florida Blue se enorgullece de trabajar con la ciudad de Doral para abordar uno de los problemas más críticos, la alimentación”. Desde que comenzó el brote del COVID-19, Florida Blue – el plan estatal Blue Cross and Blue Shield del estado – ha invertido más de $ 7 millones de dólares en comunidades de toda Florida para abordar necesidades urgentes de salud y seguridad. Esto incluye donaciones a organizaciones sin fines de lucro, universidades y los principales esfuerzos de ayuda de emergencia que se centran en el hambre de niños, familias y personas mayores, el apoyo a los trabajadores por hora, así como los esfuerzos de prueba COVID-19 y otras necesidades de salud.

LÍNEA DE AYUDA GRATUITA DE APOYO EMOCIONAL BILINGÜE

Además de sus inversiones financieras en salud

y seguridad, Florida Blue ofrece una línea de ayuda emocional bilingüe sin costo para todos los floridanos, incluso si no tienen seguro o están asegurados por otro plan. Cualquier persona puede llamar al 833-848-1762 para hablar con un consejero de salud especialmente capacitado para obtener ayuda con el estrés, la ansiedad, el dolor o la angustia que puedan estar sintiendo. Los asesores no pueden proporcionar información sobre las pruebas o el tratamiento de COVID-19.

ASISTENCIA CON PÉRDIDA O SEGURO DE SALUD ASEQUIBLE

Florida Blue también está ayudando a quienes perdieron el seguro de salud de su empleador, brindando tiempo adicional para que los clientes paguen sus primas, ofreciendo alivio de costos para muchos miembros y ha aumentado el acceso a la atención virtual. Las enfermeras, los trabajadores sociales y los especialistas en servicios y ventas de Florida Blue Center locales están brindando un soporte personalizado virtualmente y pueden explicar completamente las opciones disponibles. Las personas pueden conectarse a su Centro local llamando al 877352-5830.


Esta es una época difícil para todos. Y especialmente para las miles de personas en toda Florida que han perdido la cobertura de salud a través de su empleador, debido a la crisis ocasionada por el COVID-19. Si perdió la cobertura de salud que tenía través de su trabajo, es probable que pueda continuar con la misma cobertura de grupo durante al menos 18 meses. Dependiendo del número de empleados que tenía su empleador, esta cobertura se conoce como COBRA o mini COBRA. Es probable que su parte del costo de la prima mensual sea más de lo que pagaba anteriormente, ya que la compañía ya no aportará dinero a ese costo. Si no puede pagar la cobertura COBRA que se le ofrece a través de su empleador, los planes de la Ley de Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, ACA), también conocidos como planes del Mercado de Seguros Médicos, pueden ser una opción más económica y puede recibir ayuda para pagar el costo de su prima mensual a través de un subsidio. Para no perder la cobertura de atención médica, debe actuar rápidamente después de haber perdido su trabajo.

Aquí le damos algunos consejos que pueden ayudarlo a tomar la mejor decisión.

Investigue y averigue. A diferencia de la cobertura que tenía a través de su trabajo, que probablemente le ofrecía dos o tres opciones, ahora tendrá que escoger entre varios planes. El Mercado de Seguros Médicos ofrece una amplia selección de planes a varios precios basados en costos a cargo del asegurado y deducibles. Según sus ingresos, incluso puede tener planes disponibles con un de costo compartido de $0. Es conveniente saber lo que puede pagar y lo que necesita. Piense en los costos médicos que tenía antes y cómo usó su cobertura. Escoger y comparar planes es diferente. Varias compañías de seguros ofrecen planes individuales de ACA. Es conveniente que las personas que buscan un plan de salud individual por primera vez reciban asesoramiento por parte de un agente de confianza. En el caso de las compañías que ofrecen planes ACA, puede ir a su sitio de Internet para recibir más información sobre sus planes. O puede encontrar un agente si neceita asistencia personal. Es posible que pueda recibir ayuda para pagar la prima de su plan de salud. Muchas personas aún no saben que de acuerdo a sus ingresos, puede calificar para recibir ayuda financiera

a través del Mercado de Seguros Médicos. La mayoría de la gente lo hace. Su costo compartido podría ser tan bajo como $0 por la prima del plan y también puede pagar menos cuando visita a un médico. No está solo. Si bien es posible que no tenga a una persona que conozca sus beneficios como la tenía en su trabajo, hay agentes con licencia listos para ayudarle. Pueden responder sus preguntas, ayudarlo a encontrar el plan que le convenga mejor a usted y a su familia y ayudarlo a inscribirse en el plan. Tenga en cuenta que no todos los agentes venden todos los planes, por lo que es una una buena idea recibir asesoramiento por parte de una empresa que conoce y en la que confía. No esperes. Perder su cobertura grupal lo hace elegible para un Periodo de Inscripción Especial en el que puede comprar un plan en el Mercado de Seguros Médicos. Pero solo tiene 60 días desde la fecha que perdió su trabajo para comprar un plan, o tendrá que esperar hasta la Inscripción Abierta, a partir de noviembre, para adquirir un plan que empezará el 1 de enero de 2021. Lea los beneficios del plan para saber qué está cubierto. Cada plan es diferente, aunque hay ciertos beneficios que todos los planes ofrecen, como visitas de bienestar anuales a $0, inmunizaciones preventivas y vacunas a $0 y también ciertos anticonceptivos genéricos. Cada plan también tiene algún tipo de cobertura para medicinas recetadas, visitas a centros de atención de urgencia y salas de emergencia, además de una lista específica de médicos y hospitales incluidos en la red de ese plan. Algunas aseguradoras ofrecen un costo reducido o visitas al consultorio a $0 con proveedores seleccionados, así que asegúrese de preguntar.

La información en este documento se proporciona por cortesía de Florida Blue.

No olvide revisar la información de los sitios de Internet o los materiales que le enviemos; así podrá recopilar más información acerca de su plan. Llame a su agente o al equipo de servicio al cliente de su plan si tiene preguntas. Verifique si su médico acepta el plan. Es una buena idea asegurarse de que los médicos, farmacias y otros establecimientos que usa, como hospitales o centros de atención de urgencias, participan en la red del plan que está considerando comprar. Tenga en cuenta que las redes pueden ser diferentes para cada plan, incluso si los ofrece la misma compañía. Así que asegúrese de elegir el nombre del plan como una opción cuando busca un proveedor específico. No se preocupe, puede tener cobertura incluso si tiene una condición preexistente. Además, si tiene una afección médica, puede adquirir un plan del Mercado de Seguros Médicos. Y aún mejor: No le costará más y tampoco tendrá limitaciones de cobertura. Además, muchos planes ofrecen programas y apoyo adicional para ayudarlo a manejar mejor sus condiciones. Hable con su agente para averiguar lo que ofrece su plan. Deberá hacer un pago inicial para dar inicio a su cobertura y luego pagará cada mes. Es importante que haga su primer pago, porque su cobertura de salud no empezará hasta que su prima se pague por completo. Y como ocurre con la mayoría de las otras facturas, deberá pagar cada mes para mantener su cobertura. La buena noticia es que la mayoría de los planes ofrecen opciones de pago. Configurar pagos automáticos con una tarjeta de débito o crédito ayudará a garantizar que siempre esté cubierto.

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Usted tiene opciones Dependiendo de su situación, podría resultarle bastante difícil pagar el costo de la cobertura COBRA. Perder su cobertura a través de su trabajo lo hace elegible para un Período de Inscripción Especial y puede inscribirse en un plan del Mercado de Seguros Médicos. Debido al cambio en sus ingresos, incluso puede calificar para recibir asistencia financiera que le ayude a pagar su prima. Incluso si ya tiene otro trabajo, es posible que desee saber más acerca de estos planes si su nuevo empleador no ofrece cobertura de salud.

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Overcoming the psychological impact of SLEEP in the TIME OF A PANDEMIC By: LESLIE RUIZ M.S. Doctoral Candidate Albizu University & Dr. ISAAC TOURGEMAN Assistant Professor Albizu University Clinical Neuropsychologist Design Neuroscience Center

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uring such unprecedented times, feelings of anxiety, stress, and lack of control are on the rise. Recognizing how these feelings not only affect our mood, but our sleep is imperative to our health. The COVID-19 pandemic has presented us with an overload of information and uncertainty that has made even sleep stressful. Recently, an increased number of people have shared persistent sleep disturbances or sleep dissatisfaction. While the diagnosis of a sleep disorder requires a multidimensional assessment, the significance attributed to sleep disruption is more frequent when individuals are presented with adverse events. Currently, our arousal is increased beyond normal throughout the day with fear, anxiety, or other negative emotions caused by the novel Coronavirus. As this increased arousal continues through the night, there is excessive activation of the brain resulting in deregulation. The concern then becomes how our body’s deregulated sleep cycle begins to affect us. Cognitive distortions, panic, and in extreme cases, even hallucinations may develop as this arousal becomes more deregulated. As a result, persistent sleep disruption develops, and the ability to fall asleep at the desired time and awaken at a conventionally acceptable time becomes increasingly more difficult. In an attempt to relieve excessive sleepiness or fatigue throughout the day, one may take frequent naps or consume high amounts of caffeine to regulate this pattern. However, an alteration of the body’s circadian rhythm develops. The circadian rhythm is essentially the body’s internal clock and is responsible for the alignment between our physical environment and stabilizing sleep/ wakefulness. The body’s internal clock is regulated by light, melatonin, and activity. When the body’s internal clock is irregular, the results are immediate and long-term negative effects.

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THE RELATIONSHIP BETWEEN SLEEP DEPRIVATION AND MENTAL HEALTH

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There is no denying the negative effects sleep deprivation has on the body and mental health. Sleep disorders are often linked to various physical health problems. These changes in sleep patterns interfere with the ability of healthy aging and development. Persistent patterns of poor or irregular sleep habits contribute to a vicious cycle of stress about sleep and incidences of stress-related symptoms such as headaches, muscle tension, or gastrointestinal discomfort. More importantly, the risk of emerging psychiatric disorders may become more prevalent.

Disorders such as Insomnia can lead to a progression of a first depressive episode. Significant dysfunction or impairments in social, occupational, or other areas of functioning also develop. Consequences of persistent Insomnia include poor concentration, reduced productivity, increased anxiety, irritableness, and other reduced quality of life factors. Other grave consequences of Insomnia disorder can include a high risk of substance abuse, coronary heart disease, diabetes, or other chronic pain conditions.

GOOD SLEEP HABITS

While our lives are currently being impacted, maintaining our sleep quality is imperative for our psychological and physical health. Maintaining a regulated sleep cycle helps reduce negative physiological responses caused by stress and fear. Additionally, sleep plays a significant role in our cognitive process. In a few words, a good night’s sleep improves all aspects of our health. Establishing a good sleep routine helps preserve a sense of consistency during challenging times while facilitating our eventual transition back to normalcy. Although six to eight hours of sleep per night is the recommended amount by experts, the amount of sleep an individual may need varies. The following are activities and recommendations to promote a healthy sleep cycle: • Decrease your caffeine intake throughout the day. This may include limiting your “cafecito” breaks to mornings or early afternoons to avoid unwanted evening arousal. • Avoid excessive napping. Being home all day makes it difficult to not take more naps to pass the time or relieve sleepiness. Long daytime naps can obstruct nighttime sleep. Attempting to “catch up on sleep” during the weekend also results in disrupting the sleep cycle. This may lead to “sleep hangovers” where an individual may feel worse upon awakening due to too much irregular sleep. Avoid substances and sleep aids. The use of alcohol or other popular antihistamines to induce drowsiness results in non-restorative sleep. Consequently, they only produce a temporary solution and can be habit-forming. • Create a comfortable bedroom environment. If possible, invest in a mattress, pillows, or sheets to improve your comfort level. Additionally, maintaining the bedroom at a comfortable temperature, reducing noise, curtains to keep the room dark, and keeping the bedroom clean and de-cluttered will make relaxing easier. • Wind down. Dedicate the hour before bed as a time

for you to “wind-down” physically and mentally. Avoid stimulating activities and engage in relaxing sleep rituals to prepare the body and mind for bed. Take a warm bath or shower, read a light or even a boring book, listen to relaxing music, and relax with some breathing exercises or aromatherapy. The more ritualistic these bedtime activities become, the mind and body will eventually begin to associate them with preparing for sleep. • Reserve your bed only for sleep. Since nightmares may be more prevalent due to the stress induced by the pandemic, it is important to only maintain a link between the bed and sleep. This means avoiding screen time or other activities such as studying, working, or reading stimulating material while in bed. • Only go to bed if you’re ready to sleep. Often, individuals may lie in bed, tossing and turning for a significant amount of time before falling asleep. This increases anxiety about having to fall asleep and associating the bed with an unpleasant sleep pattern. Instead, get up and engage in some relaxation exercises such as some light reading or breathing exercises until you’re ready to go back to bed. • Create a sleep schedule. Due to the majority of our day being spent at home, it might be tempting to stay up late and sleep in. Prioritize a consistent sleep schedule with an appropriate bedtime and wake-up time. • Stay active. A daytime schedule with activities to engage in can help maintain a sleep schedule. Integrating steady routines such as brushing your teeth, changing clothes, safely going for a walk, or doing inhome workouts provide steady body habits throughout the day. • Manage your news intake. It has become nearly impossible to avoid constant Coronavirus updates or related news. Structuring appropriate times for news information and browsing will reduce an overload of anxiety or stressful media implications.

WHEN TO CONTACT A PROFESSIONAL While you do not have to be in a crisis to seek professional help, if you or someone you know is having difficulty coping with life stressors, a mental health disorder, or feeling suicidal, it is important to seek help immediately. Know that you are not alone, and mental health professionals are available to assist with effective treatment.


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One Is The Importance Of Avoiding Emergency Rooms For ORTHOPEDIC CARE And Then TELEHEALTH For Orthopedics

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or effective treatment of most orthopedic injuries: avoid hospital emergency rooms. That’s the advice of noted, Florida-based orthopedic surgeon Alejandro Badia MD, who says finding a better option to the ER is especially important now as hospitals await a surge of emergency patients potentially infected by the new coronavirus – COVID-19. Amidst doom-and-gloom newspaper headlines about overwhelmed emergency department staff having to respond to patients who seek testing for COVID-19, Dr. Badia is advising those with suspected bone fractures or ligament injuries, and especially strains, sprains, muscle pulls, to circumvent hospitals entirely and contact single-specialty orthopedic centers. “Not only can these centers provide higher-quality and lower-cost care for most common bone and joint injuries, but they are much safer options than hospital emergency waiting rooms filled with coughing and sneezing patients who may have infectious diseases, including coronavirus and influenza,” says Dr. Badia, a specialist in treating musculoskeletal disorders of the hand, wrists and other upper limbs. “Too often, patients with musculoskeletal injuries and disorders are sent by their primary physician – or go on their own – to a hospital emergency room where they wait for interminable lengths of time, are exposed to patients with infectious disease and undergo a battery of unnecessary diagnostic tests. Many of these same patients are ultimately referred to an orthopedic specialist for treatment anyway,” says Dr. Badia. The orthopedic specialist is able to make a diagnosis of a musculoskeletal problem much more quickly than an emergency or general physician, with superior resolution of the clinical problem and at much lower cost, using less testing and fewer imaging studies, Dr. Badia states.

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Evidence supports his comments.

A recent report from Deloitte, one of the world’s largest accounting firms, indicates that “markets with a higher concentration of urgent care centers have lower ER visitation rates,” which is in line with the goal of the nation’s Affordable Care Act to reduce “inappropriate utilization of ERs.” A 2019 Becker’s Hospital Review publication notes that emergency room charges rose an average 135 percent between 2008 and 2017. Emergence of COVID-19 is only the latest hiccup for hospital emergency departments, many of which have been plagued for years by inefficient methods and processes for treating patients and moving them through the system, along with the growing dependence of primary care physicians on ERs as a referral source for their patients. Even more troubling to Dr. Badia, however, are the missed and misdiagnoses, particularly when it comes to musculoskeletal problems. Fractures in children are of particular concern to Dr. Badia. A study by University of Maryland School of Medicine researchers found that splints were placed improperly in 93% of suspected pediatric fractures treated in emergency rooms and/or general urgent care centers. A study presented at the 2016 annual meeting of the Society of Military Orthopaedic Surgeons determined that a “significant number” of orthopedic conditions seen at some Level I trauma centers are “misdiagnosed and ineffectively managed,” with 78% of adult orthopedic consults were inaccurate,” study authors said. Dr. Badia also points to a study published in the

Journal of Orthopaedics showing that post-surgical infection rates tend to be significantly lower in singlespecialty orthopedic centers than at multi-specialty facilities. Lower surgical-site infection rates are a measure of higher quality care. Of the estimated 136.3 million emergency room visits annually in the United States, 40.2 million are for treatment of injuries, according to Becker’s Hospital Review. The National Center for Health Statistics attributes at least 5.6 million of these yearly injuries to children and young adults who play sports. “Most sports-related injuries to joints, muscles, tendons and ligaments are more effectively and efficiently addressed by single-specialty orthopedic centers of excellence rather than by emergency medicine physicians in the ERs,” says Dr. Badia, who is founder and medical director of the Badia Hand to Shoulder Center and OrthoNOW®. OrthoNOW®, an orthopedic immediate care operation with licensees. Of course, more serious, potentially life- or limbthreatening injuries may mandate a trip to the hospital. Dr. Badia offers these tips to help patients make good care decisions: Contact an orthopedic clinic to treat sprains, muscle and tendon pulls, ligament tears, joint pain, joint dysfunction and most bone fractures, including closed, displaced and non-displaced fractures. Go to the ER for traumatic head and brain injuries, facial trauma, open fractures (bone protruding through skin), neurovascular injuries, nerve trauma, excessive bleeding.


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Estate Taxes: What EVERYONE Should Know

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Most taxpayers ignore the federal estate tax, thinking they will never be touched by it. Unfortunately, you do this at your own peril. Why? Because states often have this tax AND politicians have a habit of frequently changing the rules. The best approach for all taxpayers is to understand the basics of the estate tax. Here is a quick summary of common questions you should be able to answer. 1.Who pays estate taxes? The tax is levied against the estate of a deceased person, which is considered a separate legal entity by the IRS. But the surviving family is effectively responsible for paying the estate tax because it cuts into their inheritance. 2. What is included in the taxable estate? Your estate includes personal property owned at the time of death, such as a home, cars, cash, collectibles and investments. Investments include securities, real estate, bank accounts and retirement accounts. The total taxable estate is the value of these assets minus deductible expenses and debts. 3. How are assets valued? The value for tax purposes is generally the property’s fair market value (FMV) on the date of death. Therefore, the basis for computing gain or loss is stepped up to this value. For example, if Diane Monet paid $10,000 for a painting and it’s worth $25,000 at her death, the estate value is $25,000. There are other valuation options in addition to FMV, so this area can get complicated in a hurry. 4. How is the estate tax calculated? For federal purposes, the tax is 40% of assets in excess of the federal exemption. The federal exemption for 2020 is $11.58 million. The exemption amount is scheduled to decrease to $5 million in 2026. There continues to be an ongoing debate over what this federal exemption amount should be, so it is a good idea to pay attention to future discussions out of Washington, D.C. to understand how it could impact your estate. 5. What is an inheritance tax? Not to be confused with an estate tax, an inheritance tax is paid by those who receive the money from the estate of the person who dies. While there is no federal inheritance tax, six states (Iowa, Pennsylvania, New Jersey, Kentucky, Nebraska and Maryland) could tax you if you inherit money. 6. What about state taxes? Eight states and the District of Columbia currently have an estate tax. The exemption amounts in these states vary, with one as low as $1 million! If you live in one of these areas you better know the rules and have a plan: Connecticut, District of Columbia, Illinois, Massachusetts, Maryland, Minnesota, New York, Oregon and Washington. 7. How are gifts to others handled? When you give a gift to someone, the federal government generally does not care. But when the value of all gifts to one person in a given year exceed an annual threshold, you must report this to the federal government. This threshold in 2020 is $15,000. The gift tax rules are currently incorporated into the estate tax system. So careful planning is required in this area, especially if you are providing gifts to help finance various items like someone else’s education. Hopefully, by understanding some of the basics, you will have a better idea of knowing when to ask for help. For more information, Rosillo & Associates can assist you! Call at (305)477-5671, or visit www.RosilloCPA.com

Impuesto Federal sobre los bienes de la sucesión: lo que TODOS deberían saber La mayoría de los contribuyentes ignoran el impuesto federal al patrimonio, pensando que nunca serán tocados por eso. Desafortunadamente, usted hace esto bajo su propio riesgo. ¿Por qué? Porque los estados a menudo tienen este impuesto Y los políticos tienen la costumbre de cambiar las reglas con frecuencia. El mejor enfoque para todos los contribuyentes es comprender los conceptos básicos del impuesto Federal sobre los bienes de la sucesión. Aquí hay un resumen rápido de preguntas communes. 1. ¿Quién paga los impuestos del patrimonio? El impuesto se recauda contra el patrimonio de una persona fallecida, y que el IRS considera una entidad legal separada. Pero la familia sobreviviente es efectivamente responsable de pagar el impuesto al patrimonio porque afecta su herencia. 2. ¿Qué se incluye en el patrimonio imponible? Su patrimonio incluye bienes personales de propiedad en el momento de la muerte, como una casa, automóviles, efectivo, objetos de colección e inversiones. Las inversiones incluyen valores, bienes raíces, cuentas bancarias y cuentas de jubilación. El patrimonio imponible total es el valor de estos activos menos los gastos y deudas deducibles. 3. ¿Cómo se valoriza los activos? El valor a efectos fiscales generalmente es el valor justo de mercado (FMV, Fair Market Value, por sus siglas en ingles) de la propiedad en la fecha de fallecimiento. Por lo tanto, la base para calcular la ganancia o pérdida se intensifica a este valor. Por ejemplo, si Diane Monet pagó $ 10,000 por una pintura y vale $ 25,000 al momento de su muerte, el valor del patrimonio es de $ 25,000. Hay otras opciones de valoración además del FMV, por lo que esta área puede complicarse rápidamente. 4. ¿Cómo se calcula el impuesto al patrimonio? Para fines federales, el impuesto es del 40% de los activos que excedan la exención federal. La exención federal para 2020 es de $ 11.58 millones. El monto de la exención está programado para disminuir a $ 5 millones en 2026. Sigue habiendo un debate en curso sobre cuál debería ser este monto de exención federal, por lo hay que estar atentos a futuros debates fuera de Washington, DC para comprender cómo podría afectar su patrimonio. 5. ¿Qué es un impuesto de sucesiones? No debe confundirse con el impuesto al patrimonio, quienes pagan el dinero del patrimonio de la persona que muere paga un impuesto a la herencia. Si bien no existe un impuesto federal a la herencia, seis estados (Iowa, Pennsylvania, Nueva Jersey, Kentucky, Nebraska y Maryland) podrían gravarlo si hereda dinero. 6. ¿Qué pasa con los impuestos estatales? Ocho estados y el Distrito de Columbia actualmente tienen un impuesto a la herencia. Los montos de exención en estos estados varían, con algo tan bajo como $ 1 millón! Si vive en una de estas áreas, es mejor que conozca las reglas y tenga un plan: Connecticut, Distrito de Columbia, Illinois, Massachusetts, Maryland, Minnesota, Nueva York, Oregón y Washington. 7. ¿Cómo se manejan los regalos? Cuando le da un regalo a alguien, al gobierno federal generalmente no le importa. Pero cuando el valor de todos los obsequios a una persona en un año determinado excede un umbral anual, debe informarlo al gobierno federal. La cifra en 2020 es de $ 15,000. Las reglas del impuesto sobre donaciones se incorporan actualmente al sistema de impuestos sobre sucesiones. Por lo tanto, se requiere una planificación cuidadosa en esta área, especialmente si proporciona obsequios para ayudar a financiar varios artículos, como la educación de otra persona. Con suerte, al comprender algunos de los conceptos básicos, tendrá una mejor idea de saber cuándo pedir ayuda. Para más información, Rosillo & Associates puede ayudarlo. Llame ahora al (305) 477-5671 o visite www.RosilloCPA.com


Events | Eventos

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SBA’s Economic Injury Disaster Loans and Advance Program Reopened to All Eligible Small Businesses and Non-Profits Impacted by COVID-19 Pandemic new technology and automated tools.” SBA’s EIDL program offers long-term, low interest assistance for a small business or non-profit. These loans can provide vital economic support to help alleviate temporary loss of revenue. EIDL assistance can be used to cover payroll and inventory, pay debt or fund other expenses. Additionally, the EIDL Advance will provide up to $10,000 ($1,000 per employee) of emergency economic relief to businesses that are currently experiencing temporary difficulties, and these emergency grants do not have to be repaid.

SBA’S COVID-19 ECONOMIC INJURY DISASTER LOAN (EIDL) AND EIDL ADVANCE

• The SBA is offering low interest federal disaster loans for working capital to small businesses and non-profit organizations that are suffering substantial economic injury as a result of COVID-19 in all U.S. states, Washington D.C., and territories. • These loans may be used to pay debts, payroll, accounts payable and other bills that can’t be paid because of the disaster’s impact, and that are not already covered by a Paycheck Protection Program loan. The interest

rate is 3.75% for small businesses. The interest rate for non-profits is 2.75%. • To keep payments affordable for small businesses, SBA offers loans with long repayment terms, up to a maximum of 30 years. Plus, the first payment is deferred for one year. • In addition, small businesses and non-profits may request, as part of their loan application, an EIDL Advance of up to $10,000. The EIDL Advance is designed to provide emergency economic relief to businesses that are currently experiencing a temporary loss of revenue. This advance will not have to be repaid, and small businesses may receive an advance even if they are not approved for a loan. • SBA’s EIDL and EIDL Advance are just one piece of the expanded focus of the federal government’s coordinated response. • The SBA is also assisting small businesses and nonprofits with access to the federal forgivable loan program, the Paycheck Protection Program, which is currently accepting applications until June 30, 2020. For additional information, please visit the SBA disaster assistance website at SBA.gov/Disaster.

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o further meet the needs of U.S. small businesses and non-profits, the U.S. Small Business Administration reopened the Economic Injury Disaster Loan (EIDL) and EIDL Advance program portal to all eligible applicants experiencing economic impacts due to COVID-19 today. “The SBA is strongly committed to working around the clock, providing dedicated emergency assistance to the small businesses and non-profits that are facing economic disruption due to the COVID-19 impact. With the reopening of the EIDL assistance and EIDL Advance application portal to all new applicants, additional small businesses and non-profits will be able to receive these long-term, low interest loans and emergency grants – reducing the economic impacts for their businesses, employees and communities they support,” said SBA Administrator Jovita Carranza. “Since EIDL assistance due to the pandemic first became available to small businesses located in every state and territory, SBA has worked to provide the greatest amount of emergency economic relief possible. To meet the unprecedented need, the SBA has made numerous improvements to the application and loan closing process, including deploying

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FPL

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FPL strengthens energy grid serving Doral as part of 2020 reliability and storm PREPAREDNESS EFFORTS Company continues to strengthen and modernize energy grid amid COVID-19 pandemic, including undergrounding neighborhood power lines as part of its three-year Storm Secure Underground Program pilot

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lorida Power & Light Company (FPL) continues to upgrade its system in the Doral area as part of its ongoing work to strengthen the energy grid and improve the reliability of its service for customers. Company investments, which include strengthening power lines and poles, trimming trees near power lines and installing smart grid technology, help make the grid more reliable day-to-day and speed restoration efforts following major storms. “We continue to build one of the nation’s strongest, smartest and most storm-resilient energy grids using advanced smart grid technology to continue delivering reliable electricity that our customers can count on,” said Eric Silagy, president and CEO of FPL. “Last year, FPL customers experienced record-setting electric service reliability, in part due to smart devices, and we will continue to use emerging technology to find innovative ways to deliver cleaner energy while keeping costs 30% below the national average.”

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2020 IMPROVEMENTS IN THE DORAL AREA

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During this year, FPL plans to make the following improvements in and near Doral: • Inspecting and clearing tree branches and vegetation — a major cause of power outages — from 59 miles of power lines • As of this year, will have inspected 66% of power poles in the city over the past eight-year inspection cycle, strengthening or replacing those that no longer meet FPL’s standards • Installing smart grid technology, including 277 automated switches on main and neighborhood power lines to help detect problems and restore service faster when outages occur • Inspecting two main power lines and equipment using infrared technology to detect issues before

they cause a power interruption When the planned 2020 work is completed, FPL will have made the following improvements in and near Doral since the historic 2004-2005 hurricane seasons: • Strengthened 20 main power lines, including those that serve critical services • Reviewed 855 miles of power lines, clearing an average of 61 miles of tree branches and vegetation per year • Inspected all 3,084 power poles every eight years • Installed smart grid technology, including 166 automated switches on main and neighborhood power lines • Inspected 79 main power lines and equipment using infrared technology The Storm Protection Plan that FPL filed recently with the Florida Public Service Commission (FPSC) is a continuation of the existing comprehensive hardening programs that the company has undertaken for nearly 15 years. These programs have benefited customers by successfully reducing restoration costs and outage times during major storms, as well as improving day-to-day service reliability. FPL’s Storm Protection Plan also builds on the company’s long-standing track record of building America’s strongest and smartest energy grid while keeping customers’ bills among the lowest in the country.

STRENGTHENING THE FPL GRID THROUGHOUT FLORIDA

Since 2006, FPL has invested over $5 billion, as well as ongoing maintenance and improvement work, to make the energy grid stronger and smarter. This includes: • Hardening more than 99% of main power lines serving critical community facilities and services, such as police and fire stations, hospitals and 911 centers • Installing more than 5 million smart meters and more than 120,000 intelligent devices along the energy grid using advanced technology that helps detect problems and restore service faster if outages occur

• Reviewing about 15,000 miles of power lines each year and trimming and removing vegetation where necessary to keep lines clear and help prevent outages • Completing one full inspection of the company’s 1.2 million power poles and upgrading or replacing those that no longer meet FPL’s standards for strength (approximately 150,000 poles inspected annually); and already starting the next 8-year inspection cycle Last year, the company announced an investment of $2 billion to harden its main power lines and replace all remaining wooden transmission structures with steel or concrete. By the end of 2022, FPL expects that all of its transmission structures will be steel or concrete. FPL will also continue its Storm Secure Underground Program, a three-year pilot to find cost-effective ways to replace overhead power lines with more reliable underground lines in select neighborhoods to further enhance customers’ service and the energy grid’s resiliency. The pilot targets neighborhoods that experienced an outage during Hurricanes Matthew and/or Irma and have a history of outages caused primarily by vegetation, which in Florida grows year-round. To date, 35 neighborhoods have participated in undergrounding power lines. Historically, reliability results indicate that, on average, customers served by underground main power lines tend to have fewer outages compared to overhead main power lines. Nearly 50% of FPL’s 68,000 miles of distribution power lines are already underground.


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