DESEMBRE 2017-GENER 2018
Laura Coll
Ballerina i acróbata aèria
donna10.cat
Gastronomia
COM FER TORRÓ A CASA
Estètica
MAQUILLATGE PER AQUEST NADAL
Moda
QUÈ ES PORTA I QUÈ NO
Salut
A LA NEU... ULL AMB ELS ULLS!
Restaurant | Cockteleria
Carrer de la Rutlla, 12 - Terrassa Tel. 673 866 399 limonlimonclub.com
GRATUÏT a la Plaça Vella
LA REVISTA DE TERRASSA i MATADEPERA
04
sumari
14
017 desembre 2 8 i gener 201
oll" ista: "Laura C 04 L'Entrev r Torró a casa omia: Com fe 08 Gastron
28
a 14 La vinyet re Frases per riu 18 Humor: ió re. Programac erç de Sant Pe m Co : at ut Ci 20 ! b els teus ulls la neu... Ull am 22 Salut: A què no uè es porta i 28 Moda: Q maquillatge Tendències en a: tic tè Es 30 da de Dança tural: Tempora ul C e tr en C 40 ió Teatral ció Programac ta en es Pr t: ae 44 C
DONNA10 C/ Cardaire, 13 - 1er pis 08221 TERRASSA Telèfon: 691 470 753 Mail: info@donna10.cat Director: Martí Có Col·laboradores: Esther Notario i Ivette Fernández Impressió: Imprintsa Dipòsit Legal: B 25635-2015 ••••• DONNA10 no es fa responsable de l’opinió i continguts dels articles dels seus col·laboradors. ••••• Prohibida la reproducció total o parcial de qualsevol anunci de la revista sense l’autorització de DONNA10
40
Vols rebre cada mes DONNA10 gratuïtament al teu e-mail? Envia’ns un e-mail a info@donna10.cat i te’l farem arribar.
30
44
4
Laura Coll Ballerina i acróbata aèria
La seva mare, que regentava (encara avui dia) un centre de gimnàs a Terrassa, ja la va transportar des de ben petita al món de la gimnàstica sueca i l'esforç i disciplina que comporta. Després vindria la formació i professionalització en dansa clàssica, teatre, flamenc... De trepitjar escenaris amb la companyia Arsis, fins a enlairar-se amb trapezi i teles amb el Cirque du Soleil, entre altres. Considerada "les mans de ferro" en el seu àmbit, Laura Coll, la gran ballerina i acròbata aèria nascuda a Terrassa, es podria afirmar que és ciutadana del món, darrerament a Bèlgica durant 17 anys i d'on ha tornat a Terrassa per retrobar-se amb el clima i caliu mediterranis. A partir del mes d'abril, Laura Coll, tindrà el seu propi centre de formació "Aerial School by Laura Coll", amb diferents classes d'acrobàcia aèria, ioga aeri, elasticitat, preparació física, ioga Vinyasa-Ashtanga, i trapezi fit.
5
L'ENTREVISTA
Laura Coll
L'any passat vas tornar d'una llarga estada a Bèlgica. Com va ser que vas arrelar allà durant tants anys? Abans de Bèlgica vaig estar un any a França, més per diversió i per curiositat, animada per una amiga, vam fer una audició per un circ. Mai havia fet res semblant. I em van escollir! segurament per la meva experiència i aptituds pel ball. Era com a ballarina, però em van proposar que aquest personatge es nodrís d'actuacions en teles i trapezi. Era el gener del 2001 i tenia quatre mesos per aprendre. Em va fascinar el repte i així vaig entrar en aquest meravellós món, tan màgic. Et va fascinar de seguida... És impressionant. És una sensació única, de llibertat, i alhora de control al màxim, de responsabilitat i seguretat en tu mateixa; tens la teva vida a les teves mans. Mai has sentit sensació de vertigen o debilitat en una de les teves actuacions? Has sofert algun ensurt? És una pregunta que no s'hauria de preguntar ni respondre mai -riu, però és inevitable degut al que suposa aquesta professió. En el conjunt de la professió hi han hagut pocs, i la major part han estat derivats d'errades tècniques. Personalment, només he tingut un, just tenir la meva filla, que ara té 12 anys (Per això sempre dic que la meva filla és la meva màxima fan i crítica) Vaig començar a fer la coreografia, el moviment dels nusos, a pujar, i potser també que portava set o vuit mesos sense fer-ho, que vaig acabar amb un lio de nusos i penjada, literalment penjada. És di6
ferent en un número amb trapezi, que tens alguna base on recolzar i relaxar. Amb les teles és impossible. Ets tu i la teva destresa i força en mantenir-te enlairada. Quan ja pensava que no podia més, no sé com ho vaig fer que vaig començar a agafar i tibar d'una banda i altra, fins a desfer el nus que em permetia alliberar el meu cos i anar descendint fins a terra, on vaig quedar estirada respirant agraïda. És per això que no es pot perdre mai al respecte i mantenir molt bona condició física. Era un assaig? Tenies un matalàs a sota? Era un assaig i no tenia matalàs, i aquell dia no hi havia ningú més que la meva filla de tan sols dues setmanetes allà al costat.
"És una sensació unica de llibertat. Tens la teva vida a les teves mans" I es pot apuntar tothom? O es requereixen certes capacitats o condicions físiques? El físic és molt important. Has de ser molt conscient fins a on pots arribar. S'ha de tenir en compte que és un esforç continu. En les disciplines aèries tot el cos treballa, no hi ha doncs cap múscul que no hagis de treballar i entrenar. Es pot començar de zero i gent que no ha fet realment
mai semblant. Evidentment, quan algú ha tingut un bagatge o experiència en dansa o gimnàstica esportiva té un avantatge, però el més important és que tingui ganes de fer-ho, que estigui motivada o motivat; és important també la proporcionalitat pes/força; la morfologia del cos, per exemple també té a veure: una dona amb molt maluc o un home amb molta cuixa, pot dificultar, ja que la posició pràcticament durant tot l'exercici és girada, boca avall, per tant quant més pes a la part de sota, més costa enlairar-lo. Important també la força mental i sobretot tenir un vessant una mica "masoquista" -riu mentre ho argumenta - en tant que has de ser conscient de les magulladures, blaus, agulletes i molèsties en les articulacions, sobretot al principi. L'acrobàcia aèria és una disciplina poc coneguda o experimentada aquí, en relació amb altres països? No... Per exemple a França hi ha moltes escoles de circ, en canvi a Brusel.les no n'hi ha tantes, hi ha més aquí a Barcelona, a Catalunya, a Espanya, d'escoles, centres i sales de circ, d'aeri... Però és que passa en tot. Aquí, al contrari del que sempre pensem d'entrada, anem per davant de molts altres països La teva vida ha estat sempre envoltada d'art corporal, ja sigui des del vessant de la gimnàstica primer, de la mà de la seva mare; ballarina (dansa) després, amb la companyia Arsis de Barcelona; fins a arribar a fer el salt, mai millor dit, des del trapezi i les teles que tan subtilment i delicada manegues a molts metres d'altura. Quin destacaries com a nexe comú entre totes elles? Amb quina et sents més identificada i gaudeixes més? Realment és difícil de dir... Primer de tot perquè des de sempre, d'una manera o l'altra, sempre he fet el que m'agrada, i això és una sort, dir que treballes del que t'agrada i tant et fa gaudir. He treballat amb professionals fantàstics i en llocs increïbles, amb un públic entregat, quan ballava, amb l'aeri... Potser amb l'aeri, pel fet d'estar enlairada, no tocar a terra, la sensació és diferent; segurament per allò que comentàvem abans que has d'estar al 100%, que et fa viure-ho amb una major intensitat i concentració. Realment no arribo a sentir la música, és una sensació d'estar en un núvol, immersa en mi mateixa. Una sensació màgica... Si pogués transmetre-ho... És difícil d'expressar.
"No arribo a sentir la música, és una sensació d'estar en un núvol, immersa en mi mateixa"
tambe l'oportunitat a la gent d'aquí interessada a no haver de traslladar-se. Si va tot bé, si veig que la gent respon, de cara a l'any vinent obriré aquesta nova sala a Terrassa. Ara per ara, a banda d'impartir classes al Gimnàstic Terrassa, també tinc previst oferir formació als professors en la matèria. Estic acabant de preparar tot el material per començar. Considero que és interessant i important. Així també tinc en projecte crear una nomenclatura d'aquesta disciplina, com en el seu moment va fer ______ amb la dansa clàssica, a principis de segle. Tot plegat, molt il.lusionada en aquesta nova etapa i els projectes a desenvolupar.
"A Terrassa, la meva ciutat, he apostat per obrir la meva pròpia escola" Com fem en moltes ocasions amb els nostres protago nistes, demanar-te que ens expliquis alguna anècdota divertida... Ufff... N'hi ha moltes, totes pràcticament tenen a veure amb el vestuari o el pentinat; des del postís que cau o surt volant, fins al mallot que baixi o pitjor, s'acabi trencant, com una vegada que, molt confiada jo, vaig estrenar un mallot amb elàstics que vaig cosir nous, sense haver-ho provat abans en entrenament, i per tant, sense haver comprovat la seva adhesió i adaptabilitat al cos i al moviment. Allò va baixar del tot a la cintura, deixant-ho tot a la vista i clar, l'espectacle continua, i has de fer com si res, perquè a més, no pots despistar-te ni desocupar les teves mans d'on han de mantenir-se fermes: a la corda, Per acabar, què destacaries de Terrassa? Com ja he comentat anteriorment, l'ambient proper i el caliu familiar que es respira aquí. I un element que és d'aquí, d'aquí, que són els castells, i els valors que representa. Quan parles amb ella, la seva elegància i senzill posat et transmet molta sensibilitat i una autèntica passió per allò que la fa sentir autènticament lliure. Motiva i personalment m'arrenquen l'impuls de venir un dia a les seves classes a provar i experimentar aquesta sensació de llibertat, de seguretat enlairada ballant entre teles i amb la màgia de sentir-te única. Així faré. Laura, ens tornem a veure en breu. Esther Notario / Martí Có
De nou a Terrassa, impartint classes d'acrobàcia i ioga aeri al Club Gimnàstic Terrassa. És una nova aposta i repte en la teva trajectòria? No, ja a Bèlgica ensenyava, encara ara torno a impartir-ne sessions puntuals, d'acrobàcia aèria i de coaching al respecte. Va ser arribar un dia que em vaig plantejar tornar aquí, a la meva terra, al sol i a l'ambient càlid del mediterrani, i continuar amb la meva trajectòria, ara ja a Terrassa, on he apostat per obrir la meva pròpia escola. En la meva ciutat i no a Barcelona, malgrat que a priori pugui semblar l'opció primera, en ser la capital de la culturalitat i l'art, però la nostra ciutat fa molt temps que ha esdevingut i proclamat un centre important de referència, donant així 7
GASTRONOMIA
COM FER TORRÓ A CASA i que es pugui menjar
Us atreviu a fer vosaltres mateixos el torró d'aquestes festes? A Donna10 us hi animem, i us expliquem com preparar torró de xixona pes lluir-vos davant dels vostres convidats. Perque el resultat sigui òptim, és molt important que utilitzeu ingredients de màxima qualitat.
Ingredients: 100gr. sucre 200gr. mel 1 clara d’ou Una cullerada de ratlladura de llimona 300gr. ametlles mòltes Pessic de canyella Tal i com hem esmentat anteriorment, tots els ingredients i productes han de ser de màxima qualitat; d’aquesta forma podrem gaudir d’una veritable joia de l’artesania gastronòmica; un autèntic torró de Xixona, o també conegut com torró tou.
Un cop tinguem fet això, aboquem en una paella la mel i el sucre; l’haurem d'escalfar a foc mig i remenar amb una cullera de pal, fins que els ingredients es homogenitzen; el sucre i la mel haurien d’haver format una bona barreja ben espessa després de tot el procés.
Per cert, els ingredients anteriorment citats equivalen als ingredients per a cuinar una sola tauleta d’uns 500gr.; el que seria el mateix per dues rajoles de 250gr; amb aquesta dada, podeu duplicar al vostre gust i realitzar el nombre de rajoles de torró de xixona que més us vingui de gust.
Traurem la paella del foc i li abocarem la clara d’ou, ja batuda; ho remenarem tot junt, i veurem a cop d'ull que sorgeixen grumolls, haurem de continuar remenant; al final de tot el procés de mescla, els grumolls hauran desaparegut i la barreja serà d’un color molt clar.
Elaboració
Amb tots els ingredients llestos en el marbre de la cuina, ja podem començar a elaborar el nostre autèntic torró de xixona; com tots sabeu una de les joies dolços de casa nostra; i amb el valor afegit que un cop l'acabem serà fet de forma totalment artesana. En primer lloc ens trobem amb una tasca una mica difícil; hem de moldre les ametlles a casa; de fet si volem evitar aquesta tasca, podem optar per comprar directament l’ametlla totalment mòlta; si el producte és de bona qualitat, no afectés en cap cas que ja estigui mòlta; per altra banda si volem moldre nosaltres mateixos les ametlles, podem utilitzar una trituradora; hem de abocar les ametlles repelades i torrades a la trituradora en petites dosis; d’aquesta forma evitarem que les ametlles facin oli, i per tant perdin qualitat i propietats per al nostre torró de xixona artesà. 8
Per acabar
Ja tenim una bona barreja preparada, així que és hora d'abocar les ametlles ja mòltes; d’aquesta forma unirem tots els ingredients, i quedaran ben homogeneïtzats. La barreja la posarem en un motlle, o diversos, depenent de la quantitat que hàgim fet; llavors l'elaborarem de manera artesanal; de fet la forma artesanal es tracta d’utilitzar dos motlles iguals; un ja conté tota la massa del futur torró de xixona artesanal; l’altre servida per col·locar sobre del motlle ple, amb pes; amb l’únic objectiu de premsar la massa del futur torró de Xixona artesà. Simplement amb aquest procés de premsat i totalment autèntic, haurem d’esperar unes cinc o sis hores per poder gaudir del nostre autèntic torró de Xixona artesà.
"El millor lloc on agafar forces aquest Nadal"
lacatedral R
E
S
T A
Plaça Vella, 11 • TERRASSA • Tel. 93 164 21 16
U
R
A
N
T
Us desitgem molt Bones Festes
Pl. Salvador Espriu, 3 local G • Terrassa
La meva publicitat a
T. 691 470 753
#Good coffee i molt més
#Nou Menú diari
#Nova cuina #Creativitat
#Cafè Central Passeig
#Cuina de proximitat
Passeig del Comte d'Ègara, 7 • Terrassa • 937 844 342
amb les DONES 10 "no hi són totes, però ho són totes"
12
Cafè central Us desitja un Bon Nadal
- Espai reservat fins a 45 pers. a la segona planta - Sopars per a Grups - Menús especials Plaça Vella, 8 • Terrassa • 93 624 84 86
13
LA VINYETA
Martí Có
14
La Font Màgica R E S TA U R A N T B R A SERI A · VI NS · TAPES Tel. 93 731 09 54 · C/ Pintor Huguet, 39 · TERRASSA www.restaurantlafontmagica.com
Bones Festes Divendres i dissabte nit COPA DE CAVA
GRATIS
Horari: Tots els dies: de 13:00h-16:00h Divendres i dissabtes nit: de 20:00h-23:00h.
HUMOR
FRASES PER RIURE
Us deixem un llistat de frases amb espurna que han deixat per a la història certs personatges famosos, i unes altres de personatges anònims, però que et faran passar una estona molt agradable.
durant 20 anys. "La meva dona i jo vam ser feliços(Rodney Dangerfield) Després, ens vam conèixer"
"L'humor és la raó quan
"Quan els meus pares es van adonar que algú m'havia segrestat, van prendre mesures immediatament. Van llogar la meva habitació"
s'ha tornat boja"
(Groucho Marx)
Woody Allen
"El meu pla és viure eternament. " Fins ara ho estic complint perfectament "La major frustració de que ningú li faci cap pregqui sap totes les respostes, és unta" "L'única cosa que frena a Déu per no enviar una altra gran inundació és que la primera no ha donat el més mínim resultat"
"Quan anava pliqués als m al "cole", em va dir la pro que la vaig ageus companys la força de fessora que exla afar, i la vaig tirar per la fin gravetat. Així estra" (Rodney Dan
gerfield)
è té tant "Si l'amor és cec, per qu
?"
èxit la roba interior sexy
"Els homes són com els gossos – tornen una vegada i una altra. Les dones són com els gats – els renyes una vegada i s'en van"
çar el col·le,
men eus germans grans i vaig co m ls de ar er ib all ig va em e "Fins qu era “Calla” em pensava que el meu nom 18
Preu mitjà per persona: 15/25€
Carrer de la Rutlla, 12 Terrassa Tel. 673 866 399 limonlimonclub.com
GRATUÏT a la Plaça Vella
PROGRAMACIÓ NADAL: CARRILET:
Del 23 del desembre al 4 de gener, excepte, 25, 26, 31 desembre i 1 de gener. Horari: de 10 a 13.30 hores i de 17 a 20.30 hores. El dia 24 acabarem a les 19.30 hores. Parada: C. Ample 54, davant Perfumeria Neus (canvi ubicació) Es farà un recorregut per tots els carrers de l’Eix Sant Pere. El carrilet està obert a tothom, el cost del tiquet serà de 1€. Els clients tindran uns vals descompte de 0,50€ que els donarem al fer les compres al comerços associats.
TALLERS DE NADAL INFANTILS AMB MATERIALS RECICLATS:
Dies 2, 3 i 4 de gener de 10.30 a 13.30 hores. Tallers infantils de Nadal amb materials reciclats al C. Ample, 97, davant de la Llibreria Cinta. Tallers itinerants que podran trobar en els carrers de l’Eix St. Pere. Anirà passejant per tots els carrers de l’Eix, en la vorera, amb un carret decorat i personalitzat i pararà cada cop que trobi nens/es per fer tallers amb globus o boles de Nadal.
CONCURS INSTAGRAM #BUSQUEMSOMRIURES : Del 23 de desembre al 11 de gener
TALLERS DE NADAL INFANTILS:
Tallers infantils de Nadal al C. Ample, 26, davant del Milar Paloma Turu.
Busquem el millor somriure, per això entre el 23 de desembre i el 4 de gener (24.00hores) S’haurà de pujar una fotografia amb un gran somriure, feta al Sant Pere Express, als tallers infantils fixes o itinerants, amb en Fumera el nostre follet, al Casal de Barri de Sant Pere amb el Patge Xiu Xiu, o davant d’algun dels aparadors dels nostres comerços associats (els identificareu perquè tindran exposat el cartell del concurs).
En Fumera, el nostre fullet, passejarà per tots els carrers de l’Eix repartint caramels als nens/es i convidant-los a participar en els tallers i a pujar al carrilet.
El jurat decidirà les sis millors fotografies, que seran publicades el dia 6 al nostre Instagram per tal que la gent voti i surti el guanyador.
PATGE XIU XIU:
Es podrà votar des de la publicació de la fotografia el dia 6 de gener fins les 24:00 hores del dia 9 de gener. Es comunicarà el guanyador durant el transcurs del dia 10. I el dia 11 es farà el lliurament del premi al guanyador!
Els dies serien el 23 de 10.30 a 13.30 i de 17.30 a 20.30 hores i el 24 de 10.30 a 13.30 hores.
El dia 27 de 17 a 20 hores estarà recollint cartes al Casal de Barri de Sant Pere (Passeig 22 de juliol, 337). El Xiu Xiu arribarà a les 17 hores amb el Sant Pere Express!! Al Casal es faran tallers infantils, i xocolatada per fer l’espera més amena.
Hi haurà un sol premiat que guanyarà un cap de setmana per a 4 persones en una casa rural, a escollir entre varies opcions de llocs i dates. Es podrà seguir tot el detall al Facebook, Twitter i Instagram de Eix Sant Pere! 21
SALUT VISUAL
A LA NEU... ULL AMB ELS TEUS ULLS! Quan anem a la muntanya, ens equipem perfectament per protegir-nos de les inclemències del temps i gaudir al màxim d'un extens mantell blanc. Els nostres ulls també necessiten aquest extra de protecció. Els danys oculars derivats de la pràctica d'esports d'hivern, com la conjuntivitis, la queratitis, les cataractes o les lesions retinianes, es deuen sobretot, a la radiació ultraviolada, a la reverberació atmosfèrica i a la presència de partícules en suspensió en l'aire, com els cristalls de gel.
Cura amb la radiació ultraviolada
Encara que normalment associem les ulleres de sol amb l'estiu, hem de recordar que la neu fresca reflecteix prop del 80 per cent de la llum solar, mentre que la sorra ho fa entre un 10 i un 25 per cent. A més, la proporció de rajos ultraviolat en la llum solar augmenta un 10 per cent cada mil metres d'altitud. Tenint en compte que a la muntanya hi ha menys contaminació i partícules en suspensió en l'atmosfera, els efectes de la radiació ultraviolada són molt majors que a les ciutats. La radiació ultraviolada pot provocar mal de cap, conjuntivitis i, fins i tot, fotofòbies, i els seus efectes són acumulatius, per la qual cosa tal vegada solament es posin de manifest amb el pas dels anys. Si, en el dia a dia, resulta fonamental utilitzar la protecció ocular adequada, en la neu cobra una importància molt major, doncs els riscos per a la nostra salut visual també es multipliquen. Així que, no esperis a arribar a la muntanya per comprar les teves ulleres.
Com triar les ulleres
Quan les estiguis comprant, comprova com es comporten les lents amb llum natural. Assegura't que el filtre solar de les lents sigui de categoria 3 o 4, ja que l'ideal és que absorbeixin almenys el 95 per cent de la radiació ultraviolada. Els nous estils d'ulleres amb formes menys voluminoses s'ajusten millor al casc que les lents tradicionals, que són més grans, però cal assegurar-se que proporcionen suficient visió perifèrica i que eviten la distorsió lateral. L'ideal és poder abastar amb la mirada un espectre de 22
180 graus per evitar, per exemple, als esquiadors que s'acostin a gran velocitat. Les ulleres han d'ajustar-se correctament. Les ulleres per als esports d'hivern solen subjectar-se amb una cinta regulable amb la finalitat que es mantinguin en el seu lloc, amb independència de l'activitat que es vagi a practicar. Escull ulleres resistents als impactes. La majoria dels models especials per a la neu compten amb lents de policarbonat, un material molt resistent. A més, com més flexible siguin la muntura i la lent, menys probabilitats hi ha que es trenquin amb el fred, o es deformin.
El color de les lents
Les lents grogues, àmber i daurades són adequades per als dies foscos o amb boira, ja que filtren la llum blava, realçant el contrast i emfatitzant les ombres en la neu, de tal manera que ajuden a veure millor els desnivells del terreny. Les lents roses milloren el contrast, per la qual cosa també són excel·lents en dies grisos. Les lents de colors foscos, especialment els verds i marrons, funcionen millor en entorns amb molta llum, aportant comoditat de visió. Les lents polaritzades redueixen l'enlluernament de la llum solar, la qual cosa resulta molt útil en els pendents en els dies de cel clar, encara que no tant en les últimes hores del dia, quan es projecten ombres més allargades. Les lents de mirall milloren l'eficàcia de les acolorides en reflectir la llum de sol, fent que no penetrin en la lent. Les lents sense cap tint de color són les més adequades per esquiar a la nit.
DESCOMPTE ESPECIAL PER ALS LECTORS DE
"Bon Nadal i Bona Vista" CENTRE D'ATENCIÓ OPTOMÈTRICA I AUDIOMÈTRICA Plaça del Triomf, 41 - Terrassa (Davant Mercat Sant Pere) - Tel./Fax: 937 35 35 41 domenechoptics@gmail.com - www.domenechoptics.com Domènech Òptics
SALUT
1ª VIS GRATU ITA ÏTA
THETA HEALING
la teràpia de les energies A Terrassa neix un nou centre destinat al tractament de malalties tan contemporànies com són la depressió o ansietat. Ismael Barba, titulat en Theta healing, ofereix els seus serveis al "Centro de Terapias Alternativas San Marcos", ubicat al carrer San Marcos, núm 38, de Terrassa. "El Theta healing és una de les teràpies energètiques més innovadores que hi ha, amb què es poden fer sanacions des de físiques, com energètiques: persones amb depressió, estrès, ansietat o amb manca d'energia. Amb aquesta teràpia, el seu cos comença a respondre, a nodrir-se d'energia". En què consisteix principalment? "Es tracta d'una tècnica de sanació espiritual, física, mental i de l'ànima. Es basa en el procés de concentració del terapeuta, en què la persona a tractar ha d'estar relaxada i confiada, pràcticament en fase de meditació. S'assoleix un canvi en els sentiments i percepcions a nivell energètic, amb un test de comprovació final, per comprovar que el procés s'ha realitzat correctament".
del pacient i de la gravetat de la seva malaltia. Des del primer moment la persona ja comença a notar canvis, tant en si mateix com en l'entorn, família, feina, atraient situacions més positives". Què destacaries del Theta healing? "Una de les característiques importants que s'observen, més potent segons el nivell o sensibilitat espiritual del pacient, és que quan manifestem patrons de conducta d'ancestres, és que mantenim lligams energètics amb aquestes persones. Amb aquesta teràpia es pot arribar a localitzar aquest patró energètic i desvincular-lo totalment. Hem de tenir en compte que hi ha gran part del cervell que està inactiva i que conté molta potencialitat".
"El fet de sanar des del vessant i prisma energètic, porta a la sanació física. Les persones primer es posen malaltes enèrgicament, que desemboquen o s'exterioritzen a nivell físic. Treballem les ones cerebrals Theta, on es troben les sensacions, memòria, actituds, creences i comportaments, per connectar amb aquestes amb l'objectiu que floreixen les pors, la tristesa, el dolor... En detectar-les, el pacient experimenta una relaxació total i l'empatia i confiança sorgides envers el terapeuta ajuda a la continuació del procés".
El centre també ofereix sessions de massatge, classes de ioga i tarot. Tot amb hores concertades.
Quant dura cada sessió? "La sessió té una durada d'una hora, en què el/la pacient ha d'exposar la seva problemàtica, tant a nivell emocional com físic. La missió del terapeuta és cercar l'origen, l'arrel del problema a través de preguntes i la conversa. Amb una sèrie de moviments energètics del terapeuta, aquest observa els diferents punts on pot estar radicat aquest desequilibri emocional i de creences del pacient, ubicat en diferents l'art del cos, ja sigui òrgans, cèl·lules... Que han anat acumulant-se i que han materialitzat en malalties. El que es fa és intercanviar aquestes energies, de negatiu a positiu".
SAN MARCOS
És un tractament curt o de llarga durada? "La durada del tractament va en funció de la voluntat 26
"La teva vida pot canviar en un instant. Vine a veure'ns i t'ajudarem a comprovar com tu mateix ets l'origen i la solució"
CENTRO DE TERÁPIA ALTERNATIVA
Ven a cambiar tu vida
Masaje Terapéutico | Masaje Deportivo Reflexología Podal | Reiki | Yoga Lectura de Tarot Sant Marc, 38 - Terrassa Dolores: 607 294 551 | Ismael: 646 446 325
MODA
QUÈ ES PORTA i QUÈ NO Amb tants articles sobre tendències de moda, fashion weeks i celebrities, hem perdut una mica el rumb sobre què és el que es portarà aquesta temporada. És per això que hem recopilat algunes de les tendències d'aquesta temporada i unes altres que han passat de moda. Apunta!
Vestit de pigues
És una de les tendències de la temporada. Genials, ja que els podem combinar amb diferents jaquetes.
Pantalons de "Pitillo"
Ens dol molt, però hem de dir que els pantalons de "pitillo" han mort. No obstant això, els substituïrem per altres jeans, com els mum, que a més són més còmodes.
Boines
No fa falta que siguis parisenca per apuntar-te a la moda de la boina. Sens dubte, és una de les tendències que estan trepitjant fort aquesta temporada, i María Grazia Chiuri, directora creativa de Dior, ha apostat per elles en la seva última col·lecció. És genial per donar-li un toc diferent al nostre look streetstyle.
Estampat ètnic
Ens hem afartat de veure-ho: jaquetes, samarretes, bufandes, pantalons, sabates, accessoris…Fins i tot en coixins! L'estampat ètnic ha deixat pas a uns altres més trendy.
Botes XXL
Sí, sí, sí, sí. Les botes XXL ja es veien algunes temporades enrere, però sens dubte aquesta temporada és la seva. No hem parat de veure-les en la fashion weeks i sobretot, les hem vist en vermell.
28
Adéu talons
Aquest any diem també adéu als talons pronunciats i d'infart i en canvi, apostem per sabates amb talons gruixuts, baixos i més còmodes. A més, això coincideix amb l'auge de la plataforma i la tendència de les sneakers.
Sabates de perles
Les perles aquesta temporada estaran arreu: jerséis, sabates i fins i tot veurem bosses fetes íntegrament d'aquest material. És un toc molt sofisticat i elegant i no necessites comptar amb un gran pressupost per fer-te amb elles.
Volants
Si bé és cert que han estat una tendència aquest estiu, aquest temporada ja no ho són. Sobretot els d'importants grandàries desapareixeran.
Samarretes amb missatges
Les portem veient des de fa unes temporades, tant a l'hivern, com a l'estiu. I sí, seguiran sent tendència aquesta temporada, així que fes una cerca per trobar la samarreta amb el missatge que més sàdeqüi a la teva filosofia de vida.
30
ESTÈTICA
MAQUILLATGE: TENDÈNCIES PER AQUEST NADAL Les tendències de maquillatge venen marcades en moltes ocasions pel que veiem no solament sobre les passarel·les, sinó a partir del que porten les famoses i en aquesta qüestió, alguns noms en particular com Kim Kardashian, Rihanna o Kylie Jenner s'han acabat convertint en una influència tal, que són fins i tot capaces de llançar les seves pròpies línies de maquillatge de manera que també les hem d'esmentar com a imprescindibles en aquesta nova temporada.
Precisament els noms d'aquestes famoses són les que han anat imposant la tendència dels tons “nude” alguna cosa que es donarà i molt en aquesta nova temporada d'Hivern. Començant pels ulls, hem de dir que no solament torna amb força la tendència dels “smokey eyes” o també coneguts com a “ulls fumats”, sinó que a més hem de parlar de l'ús de tons que surtin del gris o el negre que acostumen a caracteritzar aquest tipus de maquillatge. D'aquesta manera, si desitges poder portar uns “smokey eyes” a l'última, aquesta nova temporada d'Hivern, res com decantar-te pel color blau o lila, afegint alguna nota de color com el taronja. D'altra banda, es porten moltíssim les pestanyes llargues i fins i tot les pestanyes XXL de manera que ja podem començar a apostar per tot el que siguin pestanyes postisses senceres i ben grans. D'aquesta manera, ens fixem en firmes com Max Factor o Guerlain que es decanten per introduir colors com el vermell o el negre, alguna cosa que no es veia feia temps en el maquillatge i que us sorprendran. Vistes les principals tendències en maquillatge de Tardor Hivern 2017-2018, podem triar un maquillatge que ens serveixi per al dia a dia i que compti amb una mica de tot això que hem esmentat. Un maquillatge que us expliquem pas a pas.
Base
Ulls
Per a un maquillatge de dia és millor que amb prou feines els maquilles, mentre que has de fer tot el contrari per a la nit. Com aquest pas a pas és més per al maquillatge diari, et recomanem que tan sol pintis amb una ombra en un to com el borgoña per exemple, encara que sense passar-te. No oblidis delinear lleugerament amb un perfilador d'ulls (sense arribar a fer “rabillo”), i com no, aplica màscara de pestanyes.
Llavis
Quant als llavis, jo apostaria per alguna cosa semblant a l'ombra d'ulls de manera que res com aprofitar la tendència del lila o borgoña, o per contra pots triar aplicar una mica de gloss (us recomano el de Fenty Beauty de Rihanna).
Celles
Les celles són també tendència per a aquesta Tardor Hivern ja que se segueixen portant ben marcades i dibuixades. La veritat és que el mercat actual compte per fi amb llapis que permeten fer tot tipus de definició a les celles i fins i tot una mica de color per emplenar aquests buits que vegis sense pels. De totes maneres, si tens unes bones celles naturals, simplement les arregles sense depilar massa i segur que et convencerà presumir de celles.
Començarem amb la base, i com no, el corrector. Tria un to que sigui similar al de la teva pell. Tapa amb el corrector les zones vermelles i aplica la base, després pots corregir de nou amb el corrector si notes massa ulleres. 31
Fem que et mirin targetes
Disseny professional Impressió a color 1 ó 2 cares Plastificat mate o brillant 1 cara
1.000 targetes: 60€
flyers
Disseny professional Impressió a color 1 ó 2 cares Paper brillant
5.000 A6: 5.000 A5: 5.000 A5 díptic:
60€ 100€ 160€
El Rincón de Moya
Bar · Restaurante · Freiduría
cartells
Tapas
Disseny professional Impressió a color, paper brillant Diferents mides i quantitats
Demaneu-nos pressupost
rètols
Disseny professional Vinils, lones, metacrilats, Instal·lació
Demaneu-nos pressupost
i també...
• Redacció de textes • Notes de premsa • Disseny de logotips • Namings i Brandings
Tel. 691 470 753
• Catàlegs, llibres i revistes • Il·lustració • Retoc fotogràfic • Servei de repartidor, etc
V B
BENDITO VESTIDO C/ Font Vella, 61 08221 Terrassa - Bcn Tlf. 647 013 801 info@benditovestido.com www.benditovestido.com
Aerial School
Laura Coll Escola d'Acrobàcia Aèria Teles Trapeci Aro Corda Ioga Aèri Elasticitat Preparació Fisica (LCT) Aèri Kids INSCRIPCIÓ OBERTA
www.aerialschoollc.com Tel. 656 572 716 Doctor Pearson, 63 - 08222 TERRASSA
Ja pots visitar la nova pà gina web de
LA REVISTA DE TERRASSA i MATADEPERA
www.donna10.cat 34
NOVA COL.LECCIÓ
la sastreria 1991
C/. DEL VALL, 27 | TEL. 93 788 08 62 TERRASSA
ROBA SPORT i VESTIR AMB QUALITAT I BON PREU FINS A LA TALLA 5XL
ESPECIALISTES EN VESTITS D'HOME FINS A LA TALLA 68 GRAN COL.LECCIÓ DE JAQUETES DE LLANA A PARTIR DE 90€
Bones Festes
La revista de Terrassa té un nom "l'original "
El teu anunci des de només 25€ 691 470 753 info@donna10.cat
Vols fer un regal original? divertit? Ăşnic? emocionant? per tota la vida?...
Regala una caricatura
T. 691 470 753 • marti@donna10.cat
T. 691 470 753 • marti@donna10.cat
Idees pel teu Nadal
Passiรณ pel Nadal
Cardaire, 11 - 08221 Terrassa - Tel. 937 861 675 - artverd@gmail.com www.artverd.com
art.verd
CULTURA
PRESENTACIÓ PROGRAMACIÓ TEATRAL CAET PRIMER SEMESTRE 2018 El tinent d’alcalde de Cultura, Innovació i Projecció de la Ciutat i regidor de Cultura, Amadeu Aguado; acompanyat del director artístic del CAET – Centre d’Arts Escèniques de Terrassa, Pep Pla; i de Ricard Torrens, en representació de la Xarxa d’Espectacle Infantil i Juvenil de Terrassa; ha participat aquest migdia en la roda de premsa de presentació de la programació teatral del CAET per al primer semestre del 2018, una programació de qualitat pensada per als públics diversos de la ciutat que aposta pel teatre d’autor i que inclou segell terrassenc en sis dels tretze espectacles programats. L’acte, on també s’ha fet una valoració de la temporada de teatre 2017, amb una ocupació molt significativa dels equipament teatrals xifrada en el 85,29%, ha comptat amb un vídeo resum de presentació de la nova temporada Gener-Juny, i amb la intervenció de diversos artistes programats que han comentat i recomanat les seves respectives obres.
44
Durant l’acte, al que també ha assistit el regidor de Capacitats Diverses i Accessibilitat, Adrián Sánchez, també s’han presentat les noves mesures, dins del programa Terrassa Accessible, de l’Oficina Tècnica per a la Promoció de l’Accessibilitat de l’Ajuntament de Terrassa, per millorar l’accessibilitat, posant a disposició dels usuaris amb dificultats auditives els dispositius de so amplificat i bucle magnètic individuals. Aquests dispositius, que es podran sol·licitar al vestíbul del teatre abans de començar la funció, permeten que tant els usuaris amb audiòfon i implant coclear com qualsevol persona amb dificultats auditives rebin el so de forma amplificada.
Font i imatges: Ajuntament de Terrassa
us desitja Bones Festes
La Font Màgica R E S TA U R A N T B R A SERI A · VI NS · TAPES Tel. 93 731 09 54 · C/ Pintor Huguet, 39 · TERRASSA www.restaurantlafontmagica.com
TA PES A L S VESPRES DE DIV EN DRES I DIS S ABT E SU GGERI MENTS DE C APS DE S ET M ANA MENÚ DE CAP DE S ET M ANA U N A R RÒS DI F ERENT CADA DIA · NO VA CARTA DE V IN S S TE AK S TÀ RTARS · PL ATS ES PEC IALS PER INFANT S
Bones Festes
Divendres i dissabte nit COPA DE CAVA
GRATIS
Horari: Tots els dies: de 13:00h-16:00h Divendres i dissabtes nit: de 20:00h-23:00h.