Palavras que acolhem

Palavras que Acolhem a escrita como dispositivo do cuidado

PALAVRAS QUE ACOLHEM: A ESCRITA COMO DISPOSITIVO DO CUIDADO PROJETO MAYARA LORENA DE MACÊDO DANTAS AUTORA CÂNDIDA MARIA RODRIGUES DOS SANTOS ORIENTADORA PEDAGÓGICA MARIA CREUZA BEZERRA DE OLIVEIRA COORDENADORA TÉCNICA 2022 ANO DE PUBLICAÇÃO

O PROJETO

Palavras Acolhedoras "Palavras que Acolhem: a escrita como dispositivo do cuidado" surgiu em resposta à crescente fragilidade emocional das pessoas percebida no cotidiano mais recente.

Por meio de encontros virtuais mensais, os participantes foram convidados a refletir, expressar e compartilhar suas percepções a respeito de temáticas da saúde mental por meio de textos autorais.

Neste arquivo digital estão reunidos essas produções, escritas ao longo das oficinas e disponibilizadas, com carinho, pelos autores.

AGRADECIMENTO Registro aqui minha gratidão à cada um dos participantes que reservaram um tempo na sua semana para refletir e dividir comigo suas percepções sobre o mundo.

Foi uma troca linda! Jamais esquecerei.

Mayara Lorena

PRIMEIRA OFICINA

Identidade PARTICIPANTES: 1. ALESSANDRA ANDRADE 2. CÂNDIDA MARIA 3. LANAY KATALYNE 4. MAYARA LORENA 5. VANESSA AMORIM 6. VINICIUS ALVES

IDENTIDADE por Mayara Lorena

Estou descobrindo aos poucos Que sigo por um caminho torto Sem saber para onde ele me levará.

Tem dias que sou gente Tem dias que sou o próprio caminho Tem dias que não sou nada.

Sou dúvida, sou ansiedade Sou Sei lá Só sou.

Sou só.

Sou mais dúvidas que respostas Mas sou Quem? Por quê? Para que?

Devo mesmo responder todas as perguntas da vida?

A busca nem sempre é divertida.

Porém quem busca tem anseio E quem tem anseio, tem vida Sendo assim, estou viva Gosto de estar viva Estar viva, por hora, terá de ser resposta suficiente.

LIVROS por Lanay Katalyne

Quando me questionam sobre identidade, seria injusto não citá-los Formaram uma parte de mim Uma pessoa buscando autoconhecimento Os livros alimentam minha alma Ler é viver viver é ser livre ser livre é sonhar sonhar é ter esperanças ter esperança é ver um amanhã melhor

QUEM SOU EU Por Vinicius Alves

Quem sou eu? Eu sou quem?

Perguntas que martelam na minha cabeça e . na de alguém, responder isso pode ser fácil ou complicado, agora é válido lembrar que não pode responder sendo falso, dúvidas posso ter para essa pergunta responder mas tenho que lembrar que só a verdade preciso dizer, livre para falar e para compartilhar, eu sou alegria e ela quero espalhar.

IDENTIDADE Por Alessandra Andrade

Sempre parei para pensar Quem sou eu?

Eu, a visão do mundo sobre mim Ou, eu, minha visão Nem sempre é fácil filtrar Nem sempre é fácil ser Mas um dia de cada vez Eu serei o que eu quero ser Eu, meio louca Eu, meio chorona Eu, meio tagarela Eu, meio impulsiva Eu, que provoco risada Eu quero ser eu.

SEGUNDA OFICINA

Cuidado PARTICIPANTES: 1. ANA GABRIELA 2. CÂNDIDA MARIA 3. GLAICE SOARES BORGES 4. JÉSSICA RODRIGUES CORREIA E SÁ 5. LEILIANE MORAES DOS SANTOS SILVA 6. MAYARA LORENA 7. PEDRO GUILHERME

CUIDADO Queria pedir desculpas por não ter cuidado de você, É que eu demorei a entender o que significava isso Cuidar de alguém envolve muita responsabilidade E eu acho que não tinha o suficiente Quando a gente ama, é claro que a gente cuida Não que eu não amasse você, Mas eu precisei aprender a cuidar.

Então voltei aqui para te dizer: Ensinar é cuidado Abraçar é cuidado Aprender é cuidado Escutar é cuidado

Por Mayara Lorena

Compreender é cuidado Se afastar é cuidado Cobrar é cuidado Deixar sofrer é cuidado. Às vezes quem cuida não se percebe cuidador Cuida da dor Não percebi que você doía Mas, repito, eu ainda posso aprender E assim te convido a cuidar também de mim, Para que juntos a gente possa crescer.

CUIDO DE VOCÊ Por Jéssica Cavalcante

Cuido de você.

Cuido de você, apesar das minhas inúmeras limitações, das minhas fraquezas, dos meus medos, da minha insegurança, das minhas faltas e de não poder cuidar mais do que cuido.

Posso não ser o suficiente, mas a cada vez que tento ser, ao cuidar de você, sinto meu cuidado se expandindo mais, e me expandindo mais, pois cuidar de você me faz crescer.

E faz crescer meu olhar, meu olhar para o outro, para o mundo, para mim.

Sem sequer perceber, quando cuido de você, você cuida de mim.

CUIDAR É SOBRE REGAR Por Ana Gabriela

R e g a r {ato de dar vida; levar esperança para folhas secas; restaurar, preencher}.

Regar-se é dar o valor necessário para as suas feridas, seu jardim, suas virtudes, anseios e petulâncias.

Trazendo vida para dentro de si - sem esperar pela atenção do outro.

Regar o próximo é dar o seu melhor: seu tempo; sua dedicação; sua empatia; sua vida. É levar amor para cada partícula necessitada - sem esperar nada em troca.

Regar-se para respirar e ter fôlego para levar vida para o jardim alheio, sem secar-se. É preencher o vazio e ser o todo.

Fonte da vida!

Cuidar é sobre ser uma ponte que estabiliza o caminho do outro e ser a coragem que inspira em prosseguir.

CUIDADO Por Leiliane Moraes

Ei, deixa eu te perguntar uma coisa: o que é cuidado?

Você provavelmente parou um pouco no tempo agora e está pensando sobre essa palavra.

Uma palavra tão pequena e óbvia, mas tão complexa que você não sabe exatamente como expressar. É preciso tempo para organizar as ideias na cabeça e dizer a sua resposta.

Só de parar para pensar, você já está exercendo cuidado. Você poderia dizer “na lata” qualquer coisa que viesse à mente, mas você está tendo cuidado em escolher as palavras mais adequadas para expressar o que você sente no momento.

Cuidado é isso. É ter zelo em suas palavras, ter cautela em suas ações, ter carinho pelo próximo, seja ele um ser vivo ou não.

Cuidado é sobre dedicação, sobre parar e voltar sua atenção para aquele ou aquilo, sobre reservar tempo, mesmo que sejam segundos, para se doar a algo ou alguém.

Mesmo que não seja presencial.

Cuidado é tanto, é tudo. É simples, mas intenso.

Ao pensar em cuidado, não faça como eu. Pense em você primeiro. Cuide de você assim como você cuida de tantas outras coisas. Isso serve para mim também.

Vamos exercer cuidado e nos cuidar juntos. Seja no ônibus, na rua de casa, sempre tem alguém precisando de cuidado e querendo cuidar. Que tal começar a olhar com mais atenção agora e perceber esses detalhes?

Eu poderia pensar em mais palavras e ações sobre cuidado, mas ficaria longo demais.

Então, terei cuidado em sintetizar esse texto e deixar os próximos pensamentos com você, leitor.

Mas, tenha cuidado em você e pense até onde for confortável. Pensar demais também não é bom (pelo menos para mim, que sou ansiosa).

Cuide-se. E cuide também. Cuidado é via de mão-dupla.

CUIDADO? Por Glaice Soares

Cuidado?!

Uma palavra forte, que nos traz atenção: de cuidar e ter cuidado. É uma forma de mostrar humanidade, humanizar, acolher, reconhecer.

Ah! SABER QUE ESTAMOS SENDO CUIDADOS QUANDO PRECISAMOS É UMA SENSAÇÃO MARAVILHOSA. Sentir-se protegido!

Frase que eu gosto muito: colocar-se no lugar do outro, sem acusações.

Apenas Cuidar!

TERCEIRA OFICINA

Fé PARTICIPANTES: 1. ÂNGELA EDUARDA 2. CÂNDIDA MARIA 3. MAYARA LORENA 4. MARIA LUÍZA VILLAR 5. NAYARA MELO 6. PEDRO GUILHERME

CARTA PARA VOCÊ por Mayara Lorena

Que tarefa difícil escrever algo para você.

Apesar de estar contigo mais esses quase 365 dias, 24 horas por dia, mais próxima do que nunca de você em 2021, que tarefa surpreendentemente difícil é escrever algo para você. Queria dizer, no mínimo, que embora eu seja cruel com você a maior parte do tempo, eu gosto muito de você. Estou orgulhosa de como você enfrentou todos os desafios ao longo desse ano, apesar das palavras duras que direcionei a você. Queria dizer, que não estou decepcionada, que você não é uma bagunça e queria te pedir para ficar firme, e manter a fé. Em 2022 eu espero que o nosso relacionamento melhore, que eu consiga demonstrar mais o quanto você é importante, e te dizer, mais vezes, que amo você.

De Mayara para Lorena

Natal, 21 de Dezembro de 2021 Para Pedro Guilherme Oi Pedro, tudo bem? Cara, esse ano foi uma montanha russa, só que com mais baixos que o comum, superei?

Ainda não sei, estou em balanço ainda. A pandemia, ah! malvada pandemia, apesar de nos fazer ter o triplo do cuidado conosco, nos mostrou o quanto somos frágeis, até mesmo mais do que pensamos ser, temos hoje um dos privilégios que muitos não tiveram: que é estar, com saúde, em família, e isso devemos agradecer.

Nossa fé, ou minha fé nessa questão, nesse caso, me fez acreditar que esse ano Deus me fez forte, para que no ano que se aproxima me faça feliz!

E acredito que seja assim para as pessoas que passaram por momentos ruins esse ano.

Deus se alegra com nossa alegria, então por isso, precisamos sorrir!

Atenciosamente, Pedro!

CARTA PARA PEDRO Por Pedro Guilherme

CARTA PARA NAYARA POR NAYARA MELO

Nayara, ainda bem que vencemos este ano, ainda bem que conseguimos atravessar, trabalhar e fazer mestrado.

Ainda bem que você conseguiu amar e ser amada.

Ainda bem que você teve coragem de ser honesta com você.

Terminamos cansadas, mas terminamos bem.

21 de Dezembro de 2021

CARTA PARA LUÍZA Por Luíza Villar

Em muitos momentos você viveu em modo automático, lidando com as coisas de forma errada, mas também em muitos outros momentos você conseguiu viver de forma feliz. O que eu diria de Luiza neste ano de 2021? Que ela se tornou menos resistente a reconhecer que é imperfeita e que existem pessoas que podem ama-la como ela é. Que a perdoa e quer ajudá-la. Em 2021 aconteceram muitas coisas: eu entrei na universidade, no curso que eu queria. Ela conheceu lugares novos, novas pessoas, amadureceu muito, reconheceu coisas difíceis nela e continuou na luta para ser alguém que agrade a Deus. Em muitos momentos foi péssima com as pessoas que ela ama, mas também compreendeu que as coisas ruins que ela sente não existem porque necessariamente alguém causou, na verdade todos os sentimentos já existem dentro dela e ela só precisa conhecer e reconhecer quem ela de fato é. E aceitar isso. Como diz num texto de Carl Rogers "aceitar a si permite que aceite o outro".

QUARTA OFICINA

Solidão PARTICIPANTES: 1. CAMILA CASADO 2. ANDRÉIA PESSOA 3. LÉIA PEREIRA 4. AMANDA PATRÍCIO 5. MARCELA FERNANDA 6. CANDIDA MARIA 7. MAYARA LORENA

SOLIDÃO por Camila Casado "A solidão é aquela amiga que esteve comigo desde quando eu entrei no mundo. Ela esteve comigo no primeiro dia de aula na escola, quando fiz o vestibular, no primeiro dia da faculdade, na primeira entrevista de emprego, momentos antes do meu casamento e vai estar comigo até a minha última respiração. Ela é aquela amiga que me acompanha, e me mostra que minha melhor companhia é eu mesma, ela me ensinou a amar o meu melhor e o meu pior."

SOLIDÃO por Léia Pereira "A minha alma às vezes se sente só, E quando isso acontecer Eu quero ser sua companheira E aprender com você, solidão, A lição que você veio deixar!"

Quando Ela Chegar por Mayara Lorena Eu vou me preparar para quando ela chegar Porque quando ela chegar Eu quero sentar junto dela E olhar nos dela E segurar a mão dela Para dizer que não tem problema se sentir assim às vezes Para dizer que a gente pode ressignificar os dias nublados Para ouvir as lições que vão vir do seu coração E nos permitir, sem desesperar Que nos dias em que a solidão chegar, Nós podemos ir além E colocar na conta momentos de reflexão Para transformar a tristeza, quem sabe, em gratidão

SOLIDÃO por Amanda Patrício

"A mente nos prende na consciência de que estar sozinho significa estar fraco E todas as coisas ruins vem à tona em pensamentos, que nos isolam em meio à multidão que nos fazem nos sentir sozinhos, ainda que acompanhados Essa libertação talvez não seja tão fácil Já que a mente e o corpo andam conectados Mas há apenas uma pessoa que pode resolver esse ponto, e então se permitir viver em dias bons e ruins Pois estar sozinho não significa estar triste Mas, viver preso à mente te leva a um poço de tristeza."

QUINTA OFICINA

Saúde Mental PARTICIPANTES: 1. LÉIA PEREIRA 2. LAÍS MAGALHÃES 3. MARIA LUIZA 4. CÂNDIDA SANTOS 5. MAYARA LORENA 6. ADAUTO GOMES

SAÚDE MENTAL por Léia Pereira "A serenidade e a tristeza me levam a um lugar de descanso, e nesse contraste é onde posso ficar em silêncio.

Isso faz bem a minha saúde mental."

SAÚDE MENTAL por Laís Magalhães

"Para ser e existir é preciso libertar-se.

Compreender que o carinho também reside no silêncio, no minuto quietude e na homenagem de quem te vela.

Nem todos os dias são radiantes, por isso é preciso sempre avaliar o coração.

O que entristece hoje, o que joga ao chão pode ser também meu principal motivo pra continuar.

Renascer... Ainda que meus olhos não vejam, há um abrigo ao meu redor, há uma história dentro de mim.

Dentro de mim também existe paz!"

SAÚDE MENTAL por Mayara Lorena

"A saúde mental está nos pequenos atos.

No autocuidado de buscar em nós refúgio.

Também no se questionar quanto aos contrastes da vida.

Na força, ao ressignificar o momento da morte para dar lugar à transformação."

SAÚDE MENTAL por Maria Luiza "A saúde mental é primordial para ter uma vida mais saudável, no sentido de estar em paz consigo mesmo, de se transformar quando algo não estiver mais fazendo sentido. E estar sozinha em muitos momentos é a melhor coisa que pode nos acontecer, pois em meio a tanto barulho, precisamos de um silêncio, externo e interno."

SAÚDE MENTAL por Cândida Santos

"Para ter saúde mental se faz necessário termos um momento de solidão e recolhimento para nos transformar e perceber a beleza que é viver."

OBRIGADA por florescer junto comigo nessa caminhada!