Revista de 20 edicion 6

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edición 6

el paso de los Artistas Abel Pintos tapa

PERSONAS sexualidad y adolescencia

FME las 4 leyes de la espiritualidad

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Sumario #Un lugar en el mundo

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pag 17

abel pintos

isla de pascuas #Tecnología

#El paso de los Artistas

pag 11

pag 21

#Manos a la Obra

pompones de lana

you tube #Clasificados

pag 15

#Recomendados

pag 16

para regalar pag 16 #Estrenos Los próximos en llegar a la pantalla grande, fijate que te espera en el cine en estos meses!

#Cocina

pag 25

crema de calabaza #Personas

pag 27

sexualidad y adolescencia pag 31

#Fisico / Mental / Espiritual

las 4 leyes de la espiritualidad pag 34

#Novedades del Mundo

semaforos al piso

Staff

esta edición edición 6

el paso de los Artistas Abel Pintos tapa

PERSONAS sexualidad y adolescencia

FME

Director

las 4 leyes de la espiritualidad

manos a la obra

Ana Guzman Sub director

pompones de lana

Renovate

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n5

edició

Graciela Rodriguez

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Coordinación General, comunicación institucional, edición y diseño

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Isla

de pascua

Es uno de los principales destinos turisticos de Chile debido a su belleza natural y su misteriosa cultura ancestral de la etnia rapanui, cuyo mรกs notable vestigio corresponde a enormes estatuas conocidas como moรกi. Este hermoso parque ya es patrimonio de la humanidad!


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S

egún la tradición oral el pueblo rapanui habría llegado a esta isla desde una mítica isla llamada Hiya, siendo guiados por Hotu Matu’a, su primer ariki o rey, hacia al rededor principios del segundo milenio d.C, de acuerdo a las investigaciones arqueológicas, el origen de esta etnia provendría de la Polinesia. La sociedad rapanui, gobernada por el ariki, que reclamaba ascendencia directa de los dioses, estaba dividida en tribus y con clases muy estratificadas. ). La mayor parte de la población vivía hacia el interior, junto a las áreas de cultivo. En el litoral establecían centros religiosos, políticos y ceremoniales, y adoraban a los ancestros casi deificados representados por los moái. Todavía no se sabe cómo se realizó la construcción y desplazamiento de aquellas esculturas, de las que existen cerca de un millar. La isla posee un clima tropical fresco, muy propio de las islas oseánicas de latitudes intermedias, pues fusiona temperaturas suaves durante todo el año e inviernos muy suaves, carecientes de heladas o frío extremo. La forma ideal de llegar es atraves de conección aérea, todos los días existen vuelos entre Santiago de Chile y la Isla de Pascua, con una duración aproximada de 5:25, y para los más aventureros, existe una opción maritima desde el puerto de Valparaíso. el viaje es más economico que el de avión, pero es mucho más

largo, estamos hablando de 7 días, y se debe Este año se contar con celebran 80 años una

de Vendimia, para nosotros los Mendocinos es un honor celebrar a nivel Nacional la fiesta mas grande de los cosechadores!

condición física para soportar dicho viaje cruzando el pacifico.

Pese a su pequeño tamaño, recorrer la isla no es una tarea sencilla. Su superficie está cubierta de colinas, pastizales y ruinas arqueológicas, con unos pocos caminos apenas demarcados. Solamente las calles de Hanga Roa y la ruta a Anakena están pavimentadas. Existen muchos servicios de tours que permiten recorrer los principales atractivos de la isla, con guías que explican la cultura pascuense y la historia detrás de cada resto arqueológico, pero para poder realizar este paseo con sus tour incluidos, usted va a tener que juntar mucho dinero, ya que se trata de costos elevados, pero que valen la pena invertir en esta hermosa experiencia. Sin importar la forma de viaje, tenga en consideración que los principales puntos de interés de la isla (Orongo,

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#UNLUGAREN EL MUNDO

Rano Kau, Rano Raraku, Anakena, etc.) están dentro del Parque Nacional Rapa Nui, administrado por la Conaf. El punto de inicio de cualquier recorrido por la isla de pascua es desde su único poblado, Hanga Roa. Esta pequeña caleta concentra gran parte de los servicios de la isla, pero además algunos edificios de interés. Entre ellos se encuentra la , que fusiona el catolicismo con la cultura tradicional de la isla; aunque se refleja a simple vista en las figuras religiosas de madera existentes dentro de la iglesia, alcanza su clímax en las misas de domingo en que se reúne parte importante de la comunidad local. También en el pueblo está el Museo Antropológico Padre Sebastián Englert, con una interesante colección que retrata la historia de la cultura rapanui. La Caleta de pescadores con sus botes multicolores también es

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de interés para comprender un poco de la economía y forma de vida local. Allí tendrá, seguramente, su primer acercamiento con los famosos moáis, al tener un ahu junto a la caleta. Algo más al sur de Hanga Roa se encuentra otra caleta tradicional, Hanga Piko la que puede visitar en la mañana y observar cómo trabajan los pescadores. Sin lugar a dudas, el principal atractivo turístico de la isla son los moáis. Aunque puede encontrar varios desperdigados por la isla, estos suelen concentrarse agrupados sobre plataformas llamadas ahu. Recuerde que los moáis son piezas arqueológicas milenarias, por lo que tenga respeto: evite tocarlas o caminar sobre los ahu. La mayoría de losahu se encuentran localizados alrededor de la costa

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8#UNLUGAREN EL MUNDO . Dentro de sus atractivos está poder recorrer sus colinas, ya sea caminando o a caballo. Uno de los recorridos más comunes es subir hasta la cima del Maunga Terevaka el punto más alto de la isla con sus 507 msnm, y observar desde allí todos los rincones de la isla. En el extremo oriental, la península del Poike se caracteriza por su naturaleza salvaje y requiere de un día o dos para poder recorrerla. Aunque de pequeño tamaño, la isla posee varias playas destacables. La más famosa es Anakena ubicada en la zona noreste de la isla y que deslumbra por su arena blanca y los cercanos moáis que la enmarcan, haciéndola perfecta para una postal. Ovahe algo más al oeste, está rodeada por algunos acantilados que

dificultan su acceso pero es uno de los lugares más bellos de la isla. En tanto, al norte de Hanga Roa hay unas playas pequeñísimas pero que puede disfrutar sin alejarse mucho de su hotel El buceo es uno de los atractivos más interesantes de la isla, pudiendo disfrutar de las bellezas coralinas submarinas durante todo el año; varias empresas ofrecen cursos rápidos de buceo para luego aventurarse a recorrer lugares como el islote Motu Nui. Un misterioso y encantador lugar para visitar, pero le volvemos a recordar... deberá ahorrar!

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YouTube Aprende a crear videos

Ingresar tus propias craciones en la web hoy en día no es una tarea dificil, la tecnología avanza pero también avanzan las posibilidades de aprender sobre ella para hacernos parte, acá te daremos algunos consejos para subir tus propios videos a youtube!


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#TECNOLOGÍA

Hablar de YouTube es hablar de una de las más grandes plataformas de puesta en circulación de videos, con un servicio de canales tan potente que lo hace igualmente deseable para usuarios finales como para corporaciones y profesionales de medios, gobiernos y canales de televisión incluidos. Desde hace un tiempo a esta enorme capacidad de distribución debemos sumar un cada vez más potente servicio de producción y creación de videos que se suma al a esta altura histórico servicio de edición en línea. La herramienta de creación, como la de edición, está muy orientada al trabajo con materiales que puedan luego replicar la lógica de publicación deYouTube, por lo que no debemos esperar un reemplazo para Windows Movie Maker. Sin embargo, las posibilidades son muchas y vale la pena probar la herramienta para tomar conciencia de cuántas aplicaciones de terceros podemos ahorrarnos utilizar. En la página 6 de esta revista hemos mencionado que ahora la aplicación móvil de YouTube (paraAndroid) permite la edición simple de videos. Pero esa es harina de otro costal, que seguramente comentaremos mejor en próximas ediciones. En estos párrafos profundizaremos, en cambio, sobre la herramienta de creación y edición disponible en la Web.

Sumar clips

La primera opción para crear videos permite utilizar Google Fotos como origen de datos. Accederemos a ella con el botón [Importar] del extremo superior derecho de la pantalla de YouTube upload. Veremos la lista completa de videos subidos por nosotros al sevicio o creados automáticamente como copia de seguridad en nuestros dispositivos con Android. Este es de suma importancia si tenemos en cuenta que la mayoría de las fotos y los videos hoy se crean desde el smartphone, lo que aporta mucha espontaneidad a las imágenes. Podremos seleccionar más de un video marcando en tantos como queramos la tilde que aparece en el

las posibilidades son muchas y vale la pena probar la herramienta para tomar conciencia de cuántas aplicaciones de terceros podemos ahorrarnos

extremo superior

izquierdo de la miniatura cuando pasamos sobre ella el puntero. En principio los videos se subirán como elementos individuales, pero podremos luego utilizar el editor para crear un único material a partir de las piezas seleccionadas. Recordemos siempre

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#TECNOLOGÍA

que si queremos evitar la publicación de algún video en nuestro canal debemos seleccionar la opción de

privacidad [Sin clasificar]. La segunda de las opciones supone la creación de videos a partir de la captura con nuestra cámara web. Accederemos a esta opción con [Grabar], y presionaremos [Iniciar grabación] para comenzar. Podremos para con [Detener

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grabación] y ver el resultado con [Reproducir]. Si el video no nos gusta, siempre podremos grabar uno nuevo con [Reinciar]. Las variables se terminan allí para este apartado. Es muy sensillo entrar y comenzar, quizas te animes y nos mandes un copia de tus destrezas artisticas en la web!


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16 #RECOMENDADO Estos son los libros que tienes que regalar (o regalarte!) Maestra, de L.S. Hilton (Roca Editorial)

La musa oscura, de Ahmin Öri Un asesinato de una mujer en el Berlín decimonónico. Un estudiante de Derecho y dibujante de escenas de crímenes y un profesor de Filoso a sospechoso. Tres personajes para un novelón clásico de detec ves, kriminalroman, como lo llaman en el mundo anglosajón. El ejemplo perfecto de género policíaco: es, además, el primer tulo de lo que será una saga que promete. A su autor lo han comparado con Zola y Balzac (por la increíble ambietación de sus novelas) pero también con el ingenio y la frescura de Tin n. Gracias a La musa oscura ha ganado el European Union Prize for Literature, el premio más pres gioso del con nente.

Si algo hay que reconocerle a 50 sombras de Grey es que encendió un debate sobre el ero smo para mujeres que no había conseguido jamás ninguna obra. Quien ha leído el best seller de este año (cada año ene el suyo: Perdida, La chica del tren…) dicen que deja a la saga Grey a la altura de Disney. En este caso, su protagonista se llama Judith Rashleigh y es ayudante en una pres giosa casa de subastas de Londres. De noche, trabaja en un club de alterne del centro. Esa doble vida la llevará a conocer a un cliente e iniciar una aventura. Este thriller sexual ha conseguido ser número uno en Reino Unido y su derechos se han vendido a 38 países. Su autora, Lisa Hilton, conoce bien el mundo del arte y de la alta sociedad (estudió Inglés en Oxford e Historia del Arte en Florencia y París). ¿Guilty pleasure? Sí, por qué no

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Abel Pintos Lo esencial de tu existencia

El reconocido cantautor que enamora con su voz a hombre y mujeres, que logra suspiro con sus letras y que alegra con su presencia, hoy nos tomamos unas pรกginas para homenajearlo y dar un breve repaso por su trayectoria, como te explico Abel, lo esencial de tu existencia para nosotros!!


18 #ELPASODELOSARTISTAS

A

bel comenzó su carrera tan solo con 7 años! fue descubierto tras un homenaje a San Martín que realizó en su colegio primario, Raúl Lavie se alusinó con la voz de este pequeño tras escuchar sus interpretaciones de los temas de Victor Heredia, León Gieco y Horacio Guarany. Fue en 1997 cuando presentó su primer álbum musical llamado, Para Cantar he nacido, y con los años demostró que aquel nombre elegido no fue en vano, pues con cada tema se fue introduciendo en la vida de cada persona que sintió un toque en su corazón albergando a Pintos para siempre, despues de su segundo trabajo discográfico, Todos los días un poco, llego el tercero Cosas del corazón, y ya la revolución no tenia marcha atrás, el destino era cantado, Abel llego a su consulidación en 2004 cuando sale a la venta Sentidos, el cuarto material de su carrera, y primero de BMG Music, el disco estuvo compuesto por 12 canciones de las cuales 11 son propias y una de Elpidio Herrera, además contenía un dúo con la correntina Teresa Parodi, El primer corte fue Tu Voz.

Tratar de encontrar la manera de estar siempre fresco, es una nueva interpretación cada vez

En 2006 volvió a los estudios para realizar su nuevo disco Reflejo Real, material que incluyó temas propios en letra y música, ganó el premio Carlos Gardel como mejor álbum Artista de Folklore nuevas formas, seguido de esto en 2007 regresó con otro disco más La Llave, exito total, y luego tres años más tarde editó Reevolución, haciendo un juego de palabras que le dió sentidos al titulo. aquel folklore fue mutando con cada canción para dar paso a un folklopop de identidad única! En2012 Abel nos presenta Sueño dorado, un Cd+Dvd que resumen los 15 años de su carrera, los premios Gardel siguieron ganando en 2013 como Album del año, canción del año, Mejor álbum artista pop masculino, y el mayor de todos el Gardel de oro! ese mismo año edita Abel, compuesto por 13 canciones y colaboró con la agrupación española La Oreja de Van Gogh, con Axel y con India Martinez, con esta últuma en un disco Dual, recopiló colaboraciones ya grabadas mas otras nuevas, entre ellas Corazón Hambriento, con este Album se coronó como el Artista más premiado de los Gardel 2014, con Gardel de oro, mejor Álbum pop, producción del año, Album del año y canciones del año.

En noviembre de 2014, el artista llega a llenar su primer estadio de futbol, el elegido fue el Estadio Único de la ciudad de La Plata, colmando por completo el lugar. En 2015, luego de hacer gira por el interior del país y el extranjero, el 2 de octubre edita

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#ELPASODELOSARTISTAS

"Único", un cd+dvd con el material grabado en dicho estadio, sumado a un breve documental contando en primera persona su carrera artística. En noviembre del mismo año, Abel invita a sus fanáticos/as a festejar 20 años con la música brindando una serie de lo que primeramente serian 16 conciertos en el Teatro Opera de la Ciudad de Bs. As; ante tal demanda de fanáticos y seguidores, se agregan 5 funciones mas, llegando a un total de 21 funciones que abarcan de jueves a domingo (a excepción del ultimo fin de semana, jueves a

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lunes) durante 5 semanas. Habiendo culminado su seguidilla de conciertos en calle Corrientes, Abel Pintos anuncia gira por el interior del país en verano y 3 conciertos para el mes de marzo (4,5 y 6) del 2016 en el mítico e histórico Estadio Luna Park. DICHOS *tomo como mi primer recital el 17 de agosto de hace 20 años en el acto de San Martín. *El pasado nos permite ver cosas que no queremos repetir.

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#ELPASODELOSARTISTAS

*Tratar de encontrar la manera de estar siempre fresco, es una nueva interpretación cada vez.

*el momento en el que me pregunto de qué quiero hablar y cómo quiero hacerlo!

*Me enorgullece mi transformación de un disco al otro

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Manosa la obra Alfombra de pompones de lana

Estamos en otoño y el frío es cada vez más intenso, los pisos se ponen frios apesar de las estufas y me viene a la mente una hermosa y práctica idea!, siempre se tienen ovillos de lanas restantes de algún trabajito y es hora de darles utilidad!


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olo necesitas lanas (colores a elección), un pedacito de cartón, tijeta, y red plástica (de esas para cercar los canteros, medida a elección) Lo primero que tenemos que hacer es

recortar como muestra la imagen el cartón, formando dos “O”, las juntamos y atamos un extremo de la lana y empezamos a rodear el cartón, necesitaras hacer varias vueltas para que todo el fondo quede cubierto y puedas ver una O acolchonadita de lana. Seguido de esto vamos a tomar la tijera y cortamos por el borde de la letra, la lana que hemos colocado, es importante utilizar una tijera con filo para evitar tironeos en esta etapa, cuando hemos recortado toda la circunferencia, vamos a pasar una tira de lana por entre los cartones por el borde que acabamos de recortar, hacemos un nudo, y ya estamos en condiciones de retirar las dos partes de cartón, acomodamos los costados de lana para formar una esfera bien bonita, recordar dejar de la tira de lana con la que hicimos el nudo, algo de largo que luego necesitaremos para poder unir a la red. Podemos emparejar en caso de ser necesario el pompom recortando con la tijera, tomamos la red y pasamos por cada lado de cuadrado los hilos largos de cada pompom para hacer un nudo por detras, aqui apelamos a nuestra creatividad en cuanto a la combinación de colores de pompom que hagamos, también podemos usar varios colores a la hora de harmar el pompom. Te recomendamos poner pompom en cada lado de cada cuadrado para que te quede una alfombra bien acolchonadita, y a disfrutar!


#MANOSALAOBRA

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Fotos de nuestros Artistas de Casa! mandanos fotos de tus trabajos para compartir!

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20 de Septiembre


Crema

de calabaza y curry No hay nada más rico para los días de frío que una sopa, y que mejor que esta sopa sea de crema, y si es sana ya estamos completos! En esta edición calmemos el frío con una cremita de calabaza y cada uno para su casa!


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·5 zanahorias medianas

INGREDIENTES

·50 ml de aceite de oliva virgen extra

·600 g de calabaza

·4 g de curry en polvo

·1 puerro grande o dos pequeños

·2 g de nuez moscada en polvo

·1 cebolla grande

·Sal fina (al gusto), sal Maldon (para adornar)

·2 patatas gallegas

·1 litro de agua o de caldo de verduras o ave

1. Pelamos el puerro y troceamos en dos porque sólo vamos a emplear la parte blanca, Lo echamos a una cazuela grande, con dos cucharadas de aceite de oliva, del mismo modo pelamos la cebolla y cortamos en dados grandes, la añadimos directamente a la cazuela , removemos y colocamos a fuego lento durante 5 minutos, hasta que quede más o menos translúcida. 2. pelamos la calabaza, las zanahorias y las papas. Cortamos las papas en trozos pequeños y las añadimos a la misma cazuela espolvoreamos con sal fina. 3. Las zanahorias las podemos

cortar en trocitos muy pequeños, Cortamos en rodajas la calabaza y nos quedamos con dos de ellas en reserva para luego preparar una pequeña guarnición que acompaña la crema. El resto de las rodajas las picamos muy bien o pasamos por la procesadora de la misma manera que las zanahorias. Echamos todo a la cazuela y removemos bien, rehogando durante 15 minutos a fuego medio. Añadimos un litro de agua (podes

emplear un caldito de verduras o ave) y dejamos cocer hasta que esté todo blando, unos veinte minutos a fuego medio-alto es suficiente. 4. Probamos de sal y si hace falta añadimos. Es hora de echar una cucharada de curry y media de nuez moscada, para darle un toque distinto y más exótico a vuestra crema. 5. Trituramos con la batidora hasta conseguir una textura cremosa, ya la tenemos lista para servir bien caliente. Si la textura nos queda un poco gorda podemos añadirle un poco más de agua o leche entera. Mientras reposa preparamos la guarnición, sólo tenemos que cortar la calabaza que tenemos reservada en dados 6 . Echamos todos los dados en un bol y añadimos curry en polvo, sal y nuez moscada. Ponemos una sartén a fuego medio con un buen chorrito de aceite de oliva y echamos los pedazos de calabaza, vamos a pasarla durante 10 minutos hasta que obtengan un color dorado, naranja oscuro.

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Sexualidad en la adolescencia La sexualidad se encuentra presente durante toda la existencia humana pero en la dolescencia se vive y maniďŹ esta de manera diferente, mĂĄs intensa, con muchos cambios. Como comprender a nuestros hijos en esta etapa de revoluciĂłn?


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#PERSONAS

a adolescencia es una revolución cargada de cambios de todo tipo, el cuerpo comienza a tomar forma más adulta, crece y se desarrolla, los gustos, pensamientos y actitudes también dan un giro inesperado, es importante tener todo esto en cuenta a la hora de tratar con un joven en esta etapa, lleva un tiempo que ellos mismos puedan entenderse a si mismos, y es que estan reconociéndose en un nuevo cuerpo, se dice que se camina por una delgada línea que divide al niño que se deja del adulto que será. Las sensaciones que se generan, generalmente toman al niño por sorpresa, por eso la angustia, el temor, la incertidumbre y la confusión revolotean en su cabeza, es fundamental como padres que estemos atentos a los principios de estos cambios para poder brindar a nuestros hijos la información necesaria para transitar este camino, porque hablamos del principio de los cambios?, porque si esperamos a que este cambio este totalmente manifestado puede ser más dificil poder dialogar, ya que empiezan a buscar entre sus pares respuestas a todas sus dudas, es normal aqui el cambio de amistades, para buscar un grupo donde se sientan comprendidos y más cómodos. La forma de vivir este proceso tiene que ver con caracteristicas personales, como sexo, edad, personalidad, y carcateristicas sociales, como la cultura, nivel educativo, religión, etc. Resulta común que los jóvenes busquen el aislamiento en sus casas,

prefieran estar más tiempo consigo mismos, esto esta relacionado con la sensación de incomodidad con el cuerpo, aquí reaparece la autoestimulación (ya que de niños se vive la experiencia de de conocer el cuerpo) pero esta vez con fines más amplios y aparece la estimulación para buscar el placer, esto permite liberar deseos e impulsos sexuales que están sintiendo.

Informar previamente a tu hijo para adelantarse a la revolución adolescente puede ser una sabia desición, te recomendamos que refuerces estas charlas frecuentemente Darle a su hijo/a el espacio para tener su privacidad es importante, pero procure asegurarse de que tenga un control sobre si mismo, y no pierda el vinculo familiar, tarea dificil, pero fundamental, para detectar a tiempo cualquier problema. Al final de la adolescencia, ya se tiene una identidad más estable y mayor seguridad en la forma de relacionarse con los otros. son muy comunes debido a la situación hormonal, los

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enamoramientos frecuentes, hasta existen los llamados amores imposibles, donde se ama a personas mayores o inaxesibles. Generalmente en la mitad de la adolescencia se vuelven más comunes las relaciones de noviazgo, que son cortas pero muy románticas e intensas. Más adelante, las relaciones amorosas se vuelven más duraderas y estables, caracterizadas por una mayor preocupación por lo que siente y desea la pareja. En estas épocas también surge la preocupación por decidir si se tienen relaciones sexuales genitales o coitales. Además, en la adolescencia se consolida la identidad sexual, es decir, la forma en que una persona se siente, en lo más

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íntimo de su ser, como hombre o como mujer. A pesar de que esta identidad es producto de un largo proceso que inicia en la niñez, en la adolescencia se pone a prueba y se ensaya, a traves de todas esas conductas. La identidad sexual sexual permite que las personas puedan sentirse, reconocerse y actuar como hombres o mujeres. También aclara las ideas, sentimientos y significados que se tienen con respecto al propio sexo y al sexo contrario. Cambios psico-sexuales Aparece un interés por el atractivo físico del otro, también un interés por cuidar y resaltar el propio atractivo, Se afianza la tendencia a la relación y al vínculo con determinadas personas.

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Toma cuerpo la función psicológica del impulso sexual, El mundo emocional busca expresarse a través de los sentidos. Aparecen conductas tendentes a obtener placer (en relación con el otro, o a través de la autoestimulación), los cambios físicos sufridos en la adolescencia, unidos a un interés creciente por saber de sexo y, en consecuencia, por la adquisición de unos conocimientos e información sobre sexualidad, , hacen que se vaya formando una nueva identidad. En este periodo se sale del seno familiar para ir

entrando y compartiendo el mundo de los iguales, con lo que supone el choque de las creencias transmitidas en la familia sobre sexo y sexualidad con las que otros adolescentes y los medios de comunicación. Te recomendamos algunos temas para explorar y transmitir de forma segura a tu hijo/a en esta etapa crucial: Anticonceptivos, métodos de prevención de enfermedades, métodos de prevención de embarazos no deseados, pastillas del día después, preservativos femeninos y masculinos, ciclo menstrual, responsabilidad en la relación sexual.

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Las 4 leyes de la espiritualidad Dicen que existe un breve momento en la vida en el que te sientes mรกs perdido que nunca y que ese es el momento de un encuentro contigo mismo, con tus abismos, con tus miedos, con tu alma.


32 #FISICO/MENTAL/ESPIRITUAL suceder, lo adecuado en cada momento y a través de lo cual tenemos que extraer un significado concreto.

La espiritualidad va más allá de lo material y lo terrenal. No es una religión ni una doctrina, la espiritualidad es cuidar y mimar nuestro interior, dejar que nuestro corazón salte los abismos que crea nuestra mente y cul var nuestros valores humildemente.

Estamos acostumbrados a pensar en lo que podría haber sido, en crear situaciones hipoté cas en las que actuábamos de otra manera y, como consecuencia, obteníamos otro resultado. Cada cambio genera situaciones impredecibles, por esto, debemos aceptar que lo que sucede ya lo ha hecho y no hay otras posibilidades. Lo hecho, hecho está.

Dicen que si este texto llega a tus manos, no es por casualidad, sino p o rq u e h ay a l g o q u e n e c e s i ta s comprender. Estas son las cuatro leyes de la espiritualidad de la filoso a hindú… 1. La persona que llega a tu vida siempre es la persona correcta

Cada uno de nuestros comportamientos generará en nuestro entorno una cadena secuencial de acontecimientos que marcan nuestro camino.

Cada persona que pasa por nuestra vida es única. Siempre deja un poco de sí y se lleva un poco de nosotros. Habrá los que se llevan mucho pero, no habrá quien no deje nada. Esta es la prueba evidente de que dos almas no se encuentran por casualidad. #Jorge Luis Borges.

No nos amarguemos con lo que podíamos haber hecho y no hicimos, cada cosa ene su momento y lleva su empo asumir los aprendizajes necesarios. Como dicen, no puedes hacer una maratón si antes no caminaste y no puedes caminar si antes no gateaste. En defini va, no podemos evitar dar los pasos necesarios en la vida.

N a d i e l l e ga a n u e st ra v i d a p o r casualidad, todas las personas que nos rodean están ahí por algo, incluso las personas tóxicas. En cada intercambio y en cada momento, todos nos aportan algo, cada uno aporta algo posi vo, aunque sea a traves de algo nega vo. Las personas somos siempre linternas en la oscuridad, con el empo llegamos a agradecer las piedras de nuestro camino, todo suma en la vida, esta es la razón por la que debemos tener una buena predisposición hacia los demás y no deses mar ningún aprendizaje.

3. Cualquier momento en el algo comience es el momento correcto. No esperes que llegue el momento perfecto... Toma el momento y hazlo perfecto. Lo que comienza lo hace en el momento adecuado siempre, ni antes ni después. Lo nuevo en nuestra vida aparece porque nosotros lo atraemos y estamos preparados para verlo y disfrutarlo. Entendiendo esto, aceptaremos que cuando la vida pone algo en nuestro camino tenemos que disfrutarlo.

2. Lo que sucede es la única cosa que podría haber sucedido s o m o s u n a ca s u a l i d a d l l e n a d e intensión. Nada de lo que acontece en nuestras vidas podría haber sido de otra forma. Desde que pasó lo que pasó ya es lo único que podía haber pasado. Lo que nos sucede es lo que nos ene que

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4. Cuando algo termina, termina Deja fluir , no te aferres a nada ni a nadie, todo ene su momento en nuestras vidas y también ene un porqué. Solemos estar atados a un sin n de historias y emociones. Decir adiós duele, , pero cuando algo termina mantenerlo a nuestro lado es un ejercicio de masoquismo que generará un gran malestar y múl ples dependencias e inseguridades. Seguir adelante y avanzar es la mejor opción para enriquecerse y no sufrir. Recuerda que la persona más influenciable con la que hablas cada día eres tú. Ten cuidado entonces con lo que te dices a mismo y fluye con la vida

La espiritualidad va más allá de lo material y lo terrenal.

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NOVEDADES DEL MUNDO

Instalan semáforos en el piso para quienes no levantan la vista de sus teléfonos al rescate! Mientras que (afortunadamente) los zombis siguen siendo un producto de nuestra imaginación, los “smombies” (la gente que camina mientras mira su teléfono), son muy reales, y son, además, un gran mo vo de preocupación. Hartos de tener que alertar constantemente a los turistas y lugareños para que presten más atención a su alrededor, en virtud de evitar accidentes graves, las autoridades de una pequeña ciudad alemana pusieron en prác ca una solución más proac va: incrustaron semáforos en el pavimento para hacerlos visibles para las personas que constantemente miran hacia abajo en sus teléfonos. La aparentemente ridícula medida de seguridad se puso en marcha después de que dos peatones de la ciudad de Augsburgo fueran golpeados por los un tren eléctrico, mientras cruzaban la calle sin levantar la vista de sus teléfonos. Ambos escaparon con heridas leves, pero en una carretera en las cercanías de Munich, una niña de 15 años absorta en su teléfono no fue tan afortunada. La joven fue golpeada por un tranvía y arrastrada a lo largo de varios metros antes de morir. Así que las autoridades en Augsburg decidieron actuar, con la instalación de semáforos a nivel del suelo en dos paradas de tranvía. Las luces parpadean en rojo cada vez que se acerca un tranvía, o cuando el semáforo normal se pone rojo. “Nos dimos cuenta de que el semáforo normal no está en la línea de visión de muchos peatones en estos días”, dijo Tobias Hermes, un funcionario de la administración de la ciudad. “Así que decidimos tener un conjunto adicional de luces, y cuantas más tengamos, más personas serán capaces de notarlas.”

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