Czerwony Portfelik Senior ŁÓDŹ grudzień-styczeń 2014/2015

Łódz

1

grudzien 2014 - styczen 2015

Czerwony Portfelik Senior /ISSN: 2082-6729/ nakład: 10 000 egz./03/2014

Wybory do Miejskiej Rady Seniorów, str. 2 - 3 Święty Mikołaj - filantrop z Południa, str. 4 - 5 Święto miłości, str. 8 - 9 Porady Policji, str. 12 - 13

ŁATNA

GAZETA BEZP

Ta gazeta jest bezpłatna dzieki:

www.gazetasenior.pl gazetasenior

Sklep Medyczny ŁÓDŹ DĄBROWA D.H. PIONIER TEL. 690-019-612

Wypożyczalnia sprzętu

oferta promocyjna

27,-

95,-

3,-

70,-

120,Oferta promocyjna ważna do wyczerpania zapasów

Sklep Medyczny, ul. Dąbrowskiego 91A, Łódź 93-202

Portal numer 1 dla seniorów

2

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

Rada Seniorów

Drodzy Seniorzy!

Zapraszam Was do lektury zimowego wydania „Czerwonego Portfelika Senior”. W wydaniu tradycyjnie znajdziecie mnóstwo informacji o wydarzeniach, warsztatach, wykładach, spacerach, spotkaniach organizowanych z myślą o łódzkich seniorach. Oferta jest bardzo bogata i każdy znajdzie coś dla siebie.

Przybliżamy również ciało doradcze w postaci Łódzkiej Rady Seniorów. Już wkrótce wybory.

Warto wiedzieć, jakie uprawnienia mają członkowie rady i kto może do niej kandydować.

Wybory do Miejskiej Rady Seniorów wybierz lub pozwól się wybrać

Już dziś składamy wszystkim czytelnikom życzenia zdrowych, wesołych Świąt Bożego Narodzenia i szczęśliwego Nowego Roku. Zapraszamy również do artykułu na temat Świętego Mikołaja. Znajdziecie w nim mnóstwo ciekawostek dotyczących uroczej tradycji obdarowywania.

Zapraszam do lektury!

Linda Matus Redaktor naczelna z zespołem

Na Wasze listy czekamy pod adresem: Redakcja „Czerwony Portfelik Senior” ul. Świdnicka 28/206 C, 50-068 Wrocław Listy elektroniczne (e-mail) kierujcie na adres: redakcja@czerwonyportfelik.pl Znajdziecie nas również w internecie (wydanie elektroniczne) www.czerwonyportfelik.pl oraz na Facebook’u www.facebook.com/JestesmyWTymSamymWieku Redakcja/Prenumerata Wszelkie pytania, także dotyczące prenumeraty, kierujcie pod numer tel. 505 151 952 Marta udzieli Wam wyczerpującej odpowiedzi Reklama Poznań/Wrocław/Kraków/Łódź Zainteresowanych zamieszczeniem reklamy prosimy o kontakt z Krzysztofem pod numerem tel. 533 301 662

WYDANIE ŁÓDŹ grudzień 2014 - styczeń 2015 03/2014/LDZ

Redaktor naczelny: Linda Matus; Redaktorzy: Ewelina Kodzis; Sekretarz redakcji: Marta Chajec; Dyrektor artystyczny: Ida Bianka Matus; Kierownik działu handlowego: Krzysztof Świebodziński Dział handlowy: Marek Śnioch, Adam Chomicki; Finanse i rozwój: Łukasz Marszałek; Dystrybucja: Bogusław Roth Druk: Polskapresse; Foto: © Fotolia Wydawca: Silver Store sp. z o.o., ul. Świdnicka 28/206C, 50-068 Wrocław

Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo do redagowania nadesłanych tekstów, nie odpowiada za treść zamieszczonych reklam i ogłoszeń.

12 lutego odbędą się wybory przedstawicieli do Miejskiej Rady Seniorów na kadencję 2015-2018. Radę tworzy łącznie piętnaście osób, z czego dziewięciu członków jest wybieranych przez przedstawicieli organizacji pozarządowych działających na rzecz środowiska osób starszych oraz przez przedstawicieli uniwersytetów trzeciego wieku, klubów seniora oraz rad osiedli. Pozostałych sześciu członków to przedstawiciele Prezydenta Miasta Łodzi i Rady Miejskiej.

R

E

K

L

A

M

A

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

By seniorom żyło się lepiej Miejska Rada Seniorów to ciało społeczne bez osobowości prawnej. Została powołana 26 października 2011 roku. Ma charakter konsultacyjny, opiniodawczy i inicjatywny. Do jej głównych celów należy służba seniorom danego miasta czy gminy poprzez reprezentowanie i obronę ich interesów wobec władz, monitorowanie i odpowiadanie na potrzeby łódzkich seniorów. Działalność ta polega na rozstrzyganiu w kwestiach dotyczących oczekiwań ludzi starszych i odbywa się w ścisłej współpracy z władzami miasta. Rada ma możliwość zgłaszania uwag do aktów prawa miejscowego. W obrębie zainteresowań członków Rady jest wspieranie aktywności ludzi starszych, kwestie mieszkalnictwa dla seniorów, profilaktyka i promocja zdrowia oraz zapobieganie i przełamywanie marginalizacji seniorów. Rada zajmuje się także zwalczaniem szkodliwych stereotypów dotyczących osób starszych, budowaniem autorytetu i pozytywnego wizerunku społecznego seniorów. Wspiera rozwój różnorodnych form wypoczynku i usług oferowanych z myślą o seniorach, a także dostęp do edukacji i kultury. Dba o umacnianie więzi międzypokoleniowych w społeczeństwie, podkreśla konieczność zrozumienia i dialogu między generacjami. Propozycje przedstawiane przez Radę dotyczą priorytetowych zadań zarówno w perspektywie krótko jak i długookresowej.

Członkowie Rady troszczą się także o to, by społeczność była należycie poinformowana o tym, jakie działania na rzecz seniorów podejmują służby miejskie czy ich partnerzy pozarządowi.

Rada Seniorów

danej społeczności. Łódź należy do grona aglomeracji zamieszkiwanych przez największy odsetek osób w wieku 60+. Najstarszych członków społeczeństwa nieustannie przybywa, dlatego miasto musi być gotowe na nadejście związanych z tym wyzwań, problemów i nieznanych dotąd zjawisk.

Chcąc uczestniczyć w wyborach należy dopełnić kilku formalności. Każdy z podmiotów, czyli organizacji pozarządowych działających na rzecz osób starszych, rad osiedla, uniwersytetów trzeciego wieku czy klubów seniora, wybrać może tylko jednego swojego reprezentanta-delegata. Należy pamiętać, że delegat musi mieć ukończone 60 lat!

Do 6 lutego wybrana osoba musi wypełnić i złożyć odpowiedni formularz rejestracyjny. Formularz dostępny jest na stronie www.seniorzy.uml.lodz.pl oraz w Wydziale Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ (ul.

Zachodnia 47, pokój 122). Dane, które trzeba podać w formularzu to: pełna nazwa organizacji (rady osiedla, uniwersytetu trzeciego wieku czy też klubu

3

seniora), adres korespondencyjny, numer telefonu, e-mail i adres strony internetowej, status prawny jednostki, z której wywodzi się delegat, a także jego imię i nazwisko. Kandydat musi dołączyć również podpisy osób reprezentujących organizację, która go zgłosiła – wymagane są podpisy osób statutowo uprawnionych lub upoważnionych do reprezentowania podmiotu. Formularz należy złożyć osobiście w Wydziale Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ (ul. Zachodnia 47, pokój 103) lub przesłać go pocztą (Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UMŁ, ul. Zachodnia 47, 91-066 Łódź) czy też drogą elektroniczną na adres seniorzy@uml.lodz.pl. Po pomyślnym przejściu procesu rejestracji delegat posiada prawo wyborcze czynne i bierne – może głosować i sam może zostać wybrany. Wybory będą miały miejsce 12 lutego, w czwartek, o godzinie 11.00 w Dużej Sali Obrad UMŁ przy ul. Piotrowskiej 104. źródło: www.seniorzy.uml.lodz.pl

Jak wziąć udział w wyborach?

Wzięcie udziału w wyborach jest realną szansą na to, by mieć wpływ na jakość życia seniorów w danym mieście. Nikt tak dobrze jak sami seniorzy nie wie, kto zatroszczy się o potrzeby najstarszych członków R

E

K

L

A

M

A

Twoje serce bije nie tylko dla Ciebie Opakowanie leku POLOCARD® zawiera 30 lub 60 tabletek.

Cena: ok. 9,30 zł (60 tabletek)

● ● ● ● ●

pobyt stały, czasowy, dzienny opieka medyczna domowa atmosfera pełne wyżywienie piękny ogród, spokojna okolica

Radosny Dom Seniora ul. Lublinek 32, Łódź

www.radosnydomseniora.pl

tel. 518 728 551

POLOCARD® to lek bez recepty stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia, które

grożą powstaniem zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych takich jak: zawał serca, choroba niedokrwienna serca. Chroni przed powstawaniem zatorów i zakrzepów, przez co skutecznie zapobiega zawałom serca i udarom niedokrwiennym mózgu.

POLOCARD® skutecznie zapobiega atakom serca i udarom niedokrwiennym mózgu, co zostało wielokrotnie potwierdzone w badaniach klinicznych.

Jako jedyny lek występuje w różowej powłoce (Tabletka powlekana dojelitowa preparatu Polocard nie rozpada się w żołądku, przez co zmniejsza się drażniące działanie kwasu acetylosalicylowego na błonę śluzową żołądka.)

Polocard - Lek stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia oraz innych chorób przebiegających z zakrzepami w naczyniach Substancja czynna: Kwas acetylosalicylowy.

Dawka: 75mg ; 150mg Postać: Dojelitowe tabletki powlekane Wskazania: Hamowanie agregacji płytek krwi w profilaktyce chorób układu krążenia, które grożą powstaniem zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych (zawał serca, niestabilna i stabilna choroba niedokrwienna serca), w profilaktyce innych chorób przebiegających z zakrzepami w naczyniach.

Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek substancję pomocniczą. Objawy nadwrażliwości: pokrzywka, a nawet wstrząs, mogą wystąpić w ciągu 3 godzin od przyjęcia kwasu acetylosalicylowego.

Uczulenie na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, przebiegające z objawami takimi jak: skurcz oskrzeli, zapalenie błony śluzowej nosa, wstrząs. Astma oskrzelowa, przewlekłe schorzenia układu oddechowego, gorączka sienna lub obrzęk błony śluzowej nosa. Czynna choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy

oraz stany zapalne lub krwawienia z przewodu pokarmowego (może wystąpić krwawienie z przewodu pokarmowego lub uczynnienie choroby wrzodowej). Zaburzenia krzepnięcia krwi (np. hemofilia, choroba von Willebranda, telangiektazje, trombocytopenia) oraz jednoczesne leczenie lekami przeciwzakrzepowymi (np. pochodne kumaryny, heparyna). Ciężka niewydolność wątroby lub nerek, ciężka niewydolność serca, ostatnie 3 miesiące ciąży, niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej. U dzieci w wieku poniżej 16 lat, zwłaszcza w przebiegu infekcji wirusowych, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Jednocześnie z metotreksatem w dawkach 15 mg/ tydzień lub większych ze względu na mielotoksyczność. Podmiot odpowiedzialny: Pfizer Corporation Austria GmbH. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.

4

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

Swieta

Święty Mikołaj a i n d u ł o P z p o r t n fila

Kim jest ten wesoły staruszek z pękatym brzuchem i siwą brodą, odziany w czerwony kubrak? Ponoć mieszka w Laponii, gdzie razem z gromadą elfów przez cały rok szykuje prezenty dla grzecznych dzieci. 24 grudnia wyrusza w swą wielką podróż saniami ciągniętymi przez wierne renifery. Mówi się, że wchodzi do domu przez komin i szybciutko układa prezenty pod choinką. Nie pogardzi zostawionymi dla niego ciasteczkami i szklanką mleka. Do stereotypowego wizerunku świętych raczej nie pasuje.

Skąd wziął się święty Mikołaj?

R

E

K

L

A

M

A

Okulary: 1234. Niskie ceny zamiast wielkich słów.

Fielmann przedstawia Państwu cały świat mody okularowej: ponad 2.000 modeli opraw okularowych, znane marki i modele wielkich projektantów.

Wszystkie okulary z 3-letnią gwarancją. Wszystkie w gwarantowanie korzystnej cenie, ponieważ Fielmann daje Państwu gwarancję zwrotu pieniędzy*.

Bezpłatne badanie ostrości wzroku przez lekarza okulistę najnowocześniejszymi urządzeniami, w każdej chwili, bez rejestracji.

Supermodne okulary z Państwa mocą szkieł ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego, szkła jednoogniskowe, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.

Modne okulary przeciwsłoneczne z Państwa mocą szkieł

Szampański zakład

gu sześciu pieniędzy. Jeśli w cią *Gwarancja zwrotu zobaczą nn lma Fie ie upu w firm tygodni od dokonania zak ponowany gdzie indziej taniej, pro t, Państwo taki sam produk ę zakupu. z powrotem i zwróci cen Fielmann prz yjmie towar mp ana . sza ę elk y Pań stw u but Do da tkowo pod arujem Okulary: Fielmann.

z metalu lub tworzywa sztucznego, szkła jednoogniskowe, ochrona przed promieniowaniem UV, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.

Okulary progresywne ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.

000 zł 6950 zł 8950 zł 24950 zł

Okulary: Fielmann. Międzynarodowa moda okularowa. 3 lata gwarancji na wszystkie okulary. Łódź: ul. Piotrkowska 23 i Galeria Łódzka. 19 x w Polsce, ponad 600 x w Europie. www.fielmann.com Fielm_Lodz_Czerwony_Portfelik_255x126_ET2110.indd 1

01.10.14 12:13

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

Tak popularny obecnie wizerunek św. Mikołaja sprezentował popkulturze koncern Coca-Cola, a dokładniej reklama stworzona w 1930 roku przez amerykańskiego artystę Freda Mizena. Rok później wizerunek jowialnego staruszka udoskonalił inny artysta, Haddon Sundblom. Od tamtej pory czerwony strój, biała broda i czapka z pomponem wrosły w atmosferę świąt i... praktycznie wyparły z naszej pamięci to, kim był prawdziwy święty Mikołaj. Biskup Miry żyjący na przełomie III i IV wieku. Człowiek, który podobno rozdał cały swój majątek biednym. Najczęściej przedstawiany na obrazach jako starszy, brodaty mężczyzna w infule i z pastorałem. W rękach trzyma worek prezentów. W rocznicę swojej śmierci, 6 grudnia, grzecznym maluchom przynosi podarki, a hultajom zostawia ostrzeżenie w postaci rózgi.

Tajemniczy darczyńca

Mówi się, że biskup Mikołaj uczestniczył w soborze nicejskim w 325 roku, jednak historycy nie są w stanie potwierdzić jego istnienia żadnymi źródłami czy zapisami z III, IV czy V wieku. Nic, co powstało przed VI wiekiem nie odnotowuje istnienia świętego. Nie jest wymieniony nawet w aktach wspomnianego soboru nicejskiego, nie mówi też o nim Atanazy z Aleksandrii, który był autorem wielu pism wysłanych do ponad stu uczestników soboru. Pierwsze wzmianki o świętym pojawiają się dopiero w VI wieku.

Jak to się stało, że biskup Miry stał się prototypem postaci, która obdarowuje innych? Legenda głosi, że pewien ubogi mieszkaniec Miry sprzedał swoje trzy córki do domu publicznego. Kiedy biskup się o tym dowiedział, postanowił wspomóc ich finansowo – ofiarować dziewczętom posag, by uchronić je przed strasznym losem. Nocą podrzucił przez komin ich domu woreczki z pieniędzmi. Sakiewki wpadły do butów i pończoch, które stały przy kominku. Stąd wziął się zwyczaj konkurencyjny dla umieszczania prezentów pod choinką – chowanie ich w specjalnie przygotowanych na kominku bucikach, skarpetach czy pończochach.

R

E

Swieta

Według podań biskup Mikołaj całkowicie rozdał swój majątek potrzebującym. Nagradzał podarunkami zwłaszcza grzeczne dzieci. Sam żył w ubóstwie. Mimo skrajnej biedy udało mu się dożyć sędziwej starości. Po śmierci jego ciało zaczęło wydzielać mirrę, wonną żywicę, co świadczy o tym, że zmarły uczestniczy już w Boskiej chwale. Relikwie biskupa zostały w 1087 roku przewiezione do miasta Bari na południu Włoch, gdzie znajdują się do dziś.

Warto wspomnieć, że św. Mikołaj z Miry jest również świętym prawosławnym. Na jego wizerunek natkniemy się w wielu cerkwiach. Kult świętego Mikołaja jest istotny zwłaszcza na terenie Azji Mniejszej, gdyż tam właśnie w czasach niepodzielonego jeszcze Kościoła działał.

Przeprowadzka na biegun

Mira, obecnie Demre, to starożytne miasto we wschodniej Licji, leży w południowo-zachodniej części współczesnej Anatolii (Turcja) – dlatego początkowo wierzono, że św. Mikołaj przybywa z Południa.

W Holandii nadal prezenty przynosi Sinterklaas, który przypływa z południowych krajów statkiem. Wór z prezentami dźwiga jego pomocnik, Zwarte Piet, czyli Czarny Piotruś – mały, ciemnoskóry chłopiec.

Z czasem jednak grudniowa aura „przeprowadziła” św. Mikołaja w bardziej zaśnieżone regiony. W 1823 roku Clement Clarke Moore napisał słynny wiersz zatytułowany „Noc wigilijna” (nazywany także „Działo się to w Wigilię”). Ukazał w nim św. Mikołaja, który na saniach zaprzężonych w renifery przybywa wprost z mroźnego bieguna północnego, wskakuje do domu przez komin, potajemnie chowa w dziecięcych bucikach prezenty i rusza w dalszą drogę. Od momentu powstania tego wiersza wizerunek św. Mikołaja uległ znacznej przemianie i w zbliżonej formie funkcjonuje do dziś.

Sklep Medyczny „REHMAX” ul. Dąbrowskiego 91 A tel. 690 019 612 Sklep OrtopedycznoMedyczny QUEO medico ul. Maratońska 71A tel. 42 686 01 50

PABIANICE Sklep Allmed ul. Grobelna 8 tel. 505 99 33 20 PODDĘBICE Apteka Hitów Cenowych Sp. z o.o. ul. Mickiewicza 12 tel. 43 820 21 20

dycji bizantyjskiej dzieci obdarowywane są 1 stycznia przez św. Bazylego. W Hiszpanii najmłodsi czekają na podarki od Trzech Króli, 6 stycznia. W Rosji prezenty rozdaje dzieciom Dziadek Mróz, któremu towarzyszy Śnieżynka. Francuzi czekają na prezenty od świątecznego dziadka, Père Noël, norweskie domy odwiedza Julemand, a włoskie – Babbo Natale.

Na Kujawach, na Kaszubach, na Pałukach, na Pomorzu Zachodnim i w Wielkopolsce prezenty w grudniu wręczane są aż dwukrotnie – św. Mikołaj przynosi je 6 grudnia, a Gwiazdor przybywa w święta. Podobnie jest też w Małopolsce, gdzie 6 grudnia można spodziewać się upominków od św. Mikołaja, a pod choinką – od Aniołka. Na Górnym Śląsku i w Czechach 6 grudnia przychodzi św. Mikołaj, a prezenty zostawia pod choinką Dzieciątko. Dolny Śląsk i Opolszczyzna dostają w święta podarunki od Gwiazdki.

EK

Kto komu daje prezenty?

Nie wszędzie święty Mikołaj jest odpowiedzialny za nagrodzenie upominkami grzecznych dzieci. W traK

L

A

Dokuczają Ci bóle kończyn i stawów?

Miałeś uraz kości?

Cierpisz na choroby zwyrodnieniowe?

ŁÓDŹ "AWICENNA" ul. Limanowskiego 121 tel. 42 651 29 05

5

UNIEJÓW Instytut Zdrowia Człowieka Uzdrowisko Uniejów Park ul. Zamkowa 7 tel. 63 288 89 59

Chętnie udzielimy wszelkich informacji pod numerami telefonów: 22 40 30 725, 78 20 33 433 (pon.-pt. w godz. 9-16)

O produkty Kinetex pytaj w sklepach medycznych, aptekach, sklepach medyczno-zielarskich. Możesz również zakupić produkty w sklepach internetowych producentawww.kinetex.pl

Wypróbuj nowe opaski ortopedyczne Kinetex. Są to wyroby zaprojektowane w celu wspomożenia prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu. Dzięki przełomowej technologii wykorzystującej włókna srebra, miedzi i węgla, w naturalny sposób, poprzez wytworzenie mikroprądów, oddziałują na chore tkanki, mięśnie oraz pobudzają układ krwionośny.

Cząsteczki srebra i miedzi uniemożliwiają namnażanie się bakterii i drobnoustrojów, zapewniając higienę nawet przy długim czasie używania. Opaski działają również przeciwbólowo, wykorzystując powszechnie znaną w medycynie bramkową teorię bólu. Wyroby Kinetex zystały już uznanie specjalistów - lekarzy ortopedów, reumatologów oraz fizjoterapeutów w wielu krajach. Są również bardzo skuteczne jako wspomnienia zabiegów fizjoterapetów po urazach. W ofercie produków Kinetex znajdą Państwo m.in. opaski na kolano, łokieć, staw skokowy, a także pasy biodrowe oraz rękawice lecznicze.

M

A

Sekret milionów kobiet na całym świecie Numer 1 wśród produktów na blizny i rozstępy w Polsce oraz 17 krajach na świecie*

Bio-Oil to specjalistyczny olejek

do pielęgnacji skóry w przypadku rozstępów, blizn, nierównomiernego kolorytu skóry, skóry starzejącej się i skóry odwodnionej. *szczegółowe informacje na www.bio-oil.com

6

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

Porady

Bezpłatne porady psychologiczne i prawne dla seniorów

MAZURY tel. 89 642 33 00 e-mail:recepcja@milomlynzdroj.pl

Punkty konsultacyjne funkcjonują we wszystkich Centrach Aktywnego Seniora w Łodzi.

Seniorzy mogą w nich korzystać z bezpłatnych porad prawnika i psychologa. W każdym Centrum dyżury punktów odbywają się innego dnia, tak by Seniorzy mogli korzystać z bezpłatnych porad prawnika i psychologa przez cały tydzień, od poniedziałku do piątku.

Kuracjaająca Oczyszcieztą zd Cena już o w o c o ow wną od 1159 zł warzy

za 8 dni!

8-dniowa kuracja oczyszczająca organizm z toksyn W cenie: • 7 noclegów w komfortowych pokojach • Wyżywienie dietetyczne: dieta owocowo-warzywna (śniadania, obiady, kolacje) • Opieka dietetyka podczas pobytu • Wykład dietetyczny – 1x w tygodniu • 1 częściowy masaż antycellulitowo-wyszczuplający (dla Pań) lub częściowy masaż borowinowy Tołpa (dla Panów) • 6 x spacer Nordic Walking po mazurskich lasach (zapewniamy kijki) • 6 x poranna gimnastyka, 6 x aqua aerobic • 6 x zajęcia fitness • „Świat Tańca” z instruktorem – 1 x w tygodniu • Bezpłatny wstęp na basen, sauny, jacuzzi oraz salę fitness - codziennie od 7:30-20:30 – bez ograniczeń • Nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi • Opłata klimatyczna oraz parkingowa w cenie pobytu • Zapewniamy szlafroki oraz ręczniki kąpielowe

PROMOCJA! Rabat 15% na pobyt w styczniu lub lutym przy wpłacie zadatku do 31.12.2014

www.milomlynzdroj.pl

Poniedziałek - CAS Górna

Czwartek – CAS Bałuty

psycholog: 14.00-16.00, prawnik: 16.00-18.00 Ośrodek Kultury GÓRNA ul. Siedlecka 1 tel.42 684 66 47

psycholog: 11.00-14.00 prawnik: 15.30-18.30 Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo” ul. Limanowskiego 166, tel. 42 653 36 45

Wtorek – CAS Polesie

Piątek – CAS Śródmieście

psycholog: 14.00-16.00, prawnik: 16.00-18.00 Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew” ul. Bratysławska 6a, tel. 42 687 02 07

psycholog: 14.00-16.00 prawnik: 16.00-18.00 Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych ul. Zachodnia 54/56, tel. 42 633 43 68

Środa – CAS Widzew psycholog: 11.00-14.00, prawnik: 16.00-19.00 Domu Kultury „502”, ul. Gorkiego 16, tel. 42 673 35 99

ZESPÓŁ DS. SENIORÓW Zespół ds. Seniorów przy Wydziale Zdrowia i Spraw Społecznych UM Łodzi został powołany, aby działać na rzecz i dla starszych mieszkańców miasta. Czym się on zajmuje? Wspiera inicjatywy senioralne, rozwój oraz aktywizację środowiska seniorów. Zespół gromadzi i przekazuje seniorom przydatne informacje, takie jak: harmonogramy zajęć w Centrach Aktywnego Seniora i bibliotekach, zniżki przysługujące posiadaczom Miejskiej Karty Seniora, projekty, wydarzenia i kursy dla seniorów organizowane przez instytucje i organizacje pozarządowe. Wiadomości te można znaleźć na stronie internetowej www.seniorzy.uml.lodz.pl oraz na profilu portalu społecznościowego facebook www.facebook.com/ pages/Seniorzy-w-Lodzi/644740068890155, gdzie codziennie zamieszczane są informacje o ciekawych wydarzeniach w mieście.

WYDZIAŁ ZDROWIA I SPRAW SPOŁECZNYCH DEPARTAMENT SPRAW SPOŁECZNYCH URZĄD MIASTA ŁODZI

ul. Zachodnia 47 pok. 22 tel. 42 638 47 30 e-mail: seniorzy@uml.lodz.pl www.seniorzy.uml.lodz.pl

Sklep Medyczny ŁÓDŹ DĄBROWA D.H. PIONIER TEL. 690-019-612

WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU MEDYCZNEGO D.H. PIONIER DĄBROWA, TEL. 690 019 612 Wypożyczalnia sprzętu

BALKONIK

oferta promocyjna

ŁÓŻKO REHABILITACYJNE

WÓZEK 70,27,- INWALIDZKI 95,-

120,-

3,-

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla senior贸w

www.gazetasenior.pl gazetasenior

Portal numer 1 dla senior贸w Reklama tel.: 533 301 662

7

8

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

WOSP

Święto miłości Co roku czerwone serduszka zalewają Polskę. Wychodzą na ulice, widać je w telewizji, mówi się o nich w radiu, pełno ich w Internecie. Walentynki? Nie, walentynki to święto zakochanych. Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy to święto miłości – miłości do innych ludzi.

Charakterystyczne czerwone oprawki okularów i mnóstwo pozytywnej energii – to znaki rozpoznawcze Jerzego Owsiaka, założyciela i prezesa Fundacji Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy.

Do niedawna można go było kojarzyć też z... jąkaniem się, ale już to przezwyciężył. Jak wiele innych trudności na swojej drodze. Od 1993 roku WOŚP udało się zebrać już około 590 milionów złotych, dzięki czemu zakupiono sprzęt medyczny do wielu szpitali w całym kraju. Sprzęt ratujący zdrowie i życie.

Miej serce

Od 1 września 2004 roku Fundacja jest wpisana do centralnego rejestru organizacji posiadających status organizacji pożytku publicznego. Nakłada to na nią pewne obowiązki, takie jak konieczność nieustannego informowania na co zostały wydane pieniądze otrzymane od darczyńców. Do tej pory WOŚP zbierała między innymi na takie cele jak: kardiochirurgia dziecięca, ratowanie życia dzieci poszkodowanych w wypadkach, ratowanie życia niemowląt i dzieci młodszych, ratowanie życia dzieci z chorobami nerek, ratowanie życia dzieci z wadami wrodzonymi czy nowoczesne metody R

E

diagnostyki i leczenia w neonatologii i pediatrii.

Co roku w styczniu Fundacja organizuje tzw. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Wolontariusze z puszkami pojawiają się na przystankach, przed kościołami, w centrach handlowych. Osoby, które wspomogą WOŚP, dostają charakterystyczną naklejkę – czerwone serduszko. Tego dnia trudno jest spotkać na ulicy kogoś bez serca.

Finał

Finał to jednodniowa zbiórka pieniędzy na określony przez Fundację cel. Odbywa się zawsze w drugą niedzielę stycznia każdego roku. 120 tys. wolontariuszy kwestuje na ulicach miast, a w ponad 1700 sztabach (w Polsce i na świecie) praca wre. Pracy wolontariuszy i sztabów, a także wydarzeniom kulturalnym towarzyszącym Finałowi przyglądają się kamery telewizyjne TVP2. Artyści wspierający WOŚP nie pobierają tego dnia swoich honorariów, wszystko opiera się na wolontariacie. W końcu najważniejsze jest zebranie jak największej sumy na wyznaczony cel. Tradycyjnym już punktem programu jest „Światełko do Nieba” – punktualnie o godz. 20.00 w niebo strzelają fajerwerki, a w oknach pojawiają się świece. Wszystko K

L

foto. źródło: WOŚP A

M

ORGANIZACJA WYCIECZEK AUTOKAROWYCH DLA GRUP SENIORÓW Rok założenia biura 1990

Zaufali nam m.in.: • PZERI ŁódźBałuty, ŁódźŚródmieście, Konstantynów Łódzki, Sulejów, Sulmierzyce, Pajęczno, Rzgów i inne • -Stowarzyszenia i Związki Emerytów i Rencistów z Komendy Policji, Straży Pożarnej, ORLEN, ZNP i inne

SPECJALNE, NEGOCJOWANE CENY PŁATNOŚĆ ROZŁOŻONA NA NIEOPROCENTOWANE RATY INDYWIDUALNE PROGRAMY WYCIECZEK

24 LATA

na rynku 1990-2014

Wycieczki po POLSCE • wyjątkowe oferty do najpiękniejszych miejsc w Polsce • w trakcie realizacji wycieczek przewidujemy czas na odpoczynek i rekreację, wspólne biesiadowanie przy ognisku, czy możliwość potańczenia i pośpiewania • oprócz najbardziej znanych tras wycieczkowych takich jak: KRAKÓW i PODHALE, BIESZCZADY, KOTLINA KŁODZKA i JELENIOGÓRSKA, TRÓJMIASTO także wiele innych, mniej znanych atrakcyjnych propozycji

Wycieczki po EUROPIE Nasza specjalność to wycieczki do krajów europejskich, m.in.: SENTYMENTALNA LITWA, TRZY STOLICE "WIEDEŃ BUDAPESZT – BRATYSŁAWA", WIEDEŃ i OGRODY EUROPY, CZECHY z PRAGĄ, DREZNO i SAKSONIA, BERLIN, FRANCJA - PARYŻ, ZAMKI nad Loarą, WŁOCHY, CHORWACJA, ALBANIA

Wczasy za granicą - 14 dni od 1690 zł Od kilkunastu lat organizujemy wczasy dla seniorów w BUŁGARII, a w 2014 roku po raz pierwszy seniorzy pojechali z naszym biurem na wypoczynek w ALBANII.

Dla każdej grupy przygotowujemy indywidualną wycenę. Możliwość łączenia grup z kilku klubów seniora.

ZAMÓW BEZPŁATNĄ WYCENĘ I PROGRAM WYCIECZKI DLA SWOJEGO ZWIĄZKU: Biuro Podróży i Turystyki ODYSEJA, ul. Niemcewicza 24, 93-024 Łódź

tel. 42 640 21 80, kom. 501 187 183 www.odyseja.com.pl

odyseja@odyseja.com.pl

A

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

WOSP

9

po to, by okazać swoje poparcie dla działań WOŚP. Najbliższy finał WOŚP odbędzie się 11 stycznia i przebiegać będzie pod hasłem: „Dla podtrzymania wysokich standardów leczenia dzieci na oddziałach pediatrycznych i onkologicznych oraz godnej opieki medycznej seniorów”.

Z czego Fundacja jest dumna?

Sukcesów jest wiele i nie sposób ocenić, który z nich

można nazwać „największym”... Za każdym urządzeniem zakupionym przez WOŚP idą uratowane ludzkie życia, czyjaś sprawność, poprawa komfortu chorych.

Tego nie da się przeliczyć na żadne pieniądze, nie da się zmierzyć żadną miarą. Lista dokonań jest imponująca i nadal rośnie. Jak zapowiada Jerzy Owsiak – Orkiestra będzie grać do końca świata i o jeden dzień dłużej. Biorąc pod uwagę jego charyzmę i energię... nie da się w to nie wierzyć.

Chcesz pomóc?

Przyłącz się do osób, które wspierają Wielką Orkiestrę Świątecznej pomocy. Do tej pory na cele fundacji udało się zebrać prawie 450 000 000 zł, które zostały przeznaczone na wysokiej klasy sprzęt medyczny ratujący zdrowie i życie. Wspólnie można zdziałać więcej. Dzięki nawet najdrobniejszym wpłatom Fundacja Jurka Owsiaka od ponad 20 lat podnosi poziom polskiej medycyny.

• Możesz wpłacić darowiznę na rzecz WOŚP, przekazując dowolną kwotę na konto bankowe Orkiestry - 58 1240 1112 1111 0010 0944 9739 (konto całoroczne na cele statutowe).

• Przekaż 1% podatku - Fundacja jest organizacją pożytku publicznego i każdy ma możliwość przekazania na jej rzecz 1% swojego podatku dochodowego. KRS: 0000030897 • Możesz również zostać wolontariuszem i kwestować lub pomagać w pracy sztabu.

Wolontariat

Wolontariuszem może zostać każdy niezależnie od wieku, wykształcenia czy płci. Potrzebne są tylko dobre chęci i odrobina wolnego czasu. Po przejściu na emeryturę wiele osób boryka się z poczuciem pustki i szuka nowych dróg realizowania siebie. Koniec aktywności zawodowej stwarza dogodne warunki dla rozwoju nowych pasji i zainteresowań. Dysponujący bogatym doświadczeniem życiowym i cierpliwością – której często młodym brakuje – seniorzy są idealnymi

foto. źródło: WOŚP

foto. źródło: WOŚP

kandydatami na wolontariuszy. Praca w wolontariacie to doskonała okazja, by poczuć się potrzebnym i docenionym, a przede wszystkim zrobić coś dobrego dla innych. Do działań WOŚP co roku włączają się sławni piosenkarze, artyści, politycy, aktorzy, dziennikarze.

W ubiegłym roku na rynku Manufaktury kwestowali m.in. Marszałek Województwa Łódzkiego Witold Stępień i Miss Województwa Łódzkiego Agata Bryl. Pomagają wszyscy – od Prezydenta Polski po zwykłych obywateli. Co zrobić, by zostać wolontariuszem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy i wziąć udział w organizacji Finału 11 stycznia? Należy zgłosić się do Sztabu. Tam odbywa się rejestracja w specjalnej bazie. Wolontariusz otrzymuje tam identyfikator, zabezpieczoną banderolami specjalną puszkę do kwestowania oraz naklejki-serduszka... i już jest gotowy do udziału w Finale. Naturalnie musi pamiętać, że obowiązuje go specjalny regulamin kwestowania i zasady, które zostaną mu przedstawione w Sztabie, np. zakaz chodzenia po domach czy nachalnego nagabywania przechodniów. Wolontariusz nie musi

kwestować sam, może zabrać ze sobą kogoś znajomego – we dwoje z pewnością będzie raźniej. Akcja trwa cały dzień, więc należy pamiętać o tym, by odpowiednio się ubrać, zabrać ze sobą zażywane w ciągu dnia lekarstwa i prowiant. Jeśli jednak w trakcie trwania kwesty wolontariusz gorzej się poczuje lub jego puszka będzie już przepełniona – może wrócić do Sztabu wcześniej. W Sztabie należy dopilnować, by zawartość puszki została przeliczona w naszej obecności. Zebrana kwota zostanie wpisana na specjalną listę zbiorczą wszystkich wolontariuszy i potwierdzona naszym podpisem. Wolontariusz otrzymuje następnie druk Rozliczenia, czyli potwierdzenie udziału w zbiórce oraz podziękowania za pomoc i wykonaną pracę.

Więcej informacji na temat Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy można znaleźć na stronie internetowej www.wosp.org.pl, EK

10

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

CAS

Bałuty

Śródmieście Widzew

Polesie Górna

Centrum Aktywnego Seniora Śródmieście gdzie: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 633 43 68

ZAJĘCIA CYKLICZNE Warsztaty ceramiczne – 2 grupy: poniedziałki i środy, godz. 15.00 oraz 17.15, karnet 25 zł za 4 zajęcia, prowadząca: Dominika Wlazło Zajęcia ruchowo-taneczne – 2 grupy: piątki, godz.

13.30 oraz 14.30, karnet 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł za pojedyncze zajęcia, prowadząca: Katarzyna Wiaderny Pilates – 2 grupy: poniedziałki, godz. 12.30 oraz 13.30, karnet 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł za pojedyncze zajęcia Pełna wdzięku – zajęcia taneczne – 2 grupy: środy, godz. 12.00 oraz czwartki, godz. 11.00, karnet 25 zł R

E

za 4 zajęcia Spotkania Sekcji Brydża Uniwersytetu III Wieku – poniedziałki, godz. 9.00-12.00 oraz piątki, godz.

9.00-13.00, różne gry towarzyskie, w planach są turnieje o tytuł Mistrza Warsztaty fotograficzne – czwartki raz w miesiącu, zajęcia z Grzegorzem Michałowskim (wieloletnim pracownikiem Expressu Ilustrowanego, obecnie fotografem PAP-u), przyjmują formę plenerowych warsztatów. Koszt czterogodzinnych zajęć dla seniorów to 20 zł.

Wykłady Fundacji Wspierania Inicjatyw Sea Scouts z różnych dziedzin nauki i kultury – co K

L

A

najmniej raz w miesiącu, czwartki godz. 18.00 Arterie – spotkania ze sztuką – czwartki, 2 razy w miesiącu, cykl wykładów i wycieczek do muzeów i galerii, prowadzonych przez artystę plastyka Bartka Jarmolińskiego oraz spotkania z literaturą prowadzone przez poetkę, członka ZLP – Małgorzatę Skwarek-Gałęską. Spotkania w ramach Akademii Seniora.

Spotkania z muzyką – wtorki, 2 razy w miesiącu, śpiewamy z Michałem Wieczorkiem Warsztaty jogi śmiechu – piątki, raz w miesiącu, prowadzący: Jacek Kołakowski M

A

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

CAS

11

Centra Aktywnego Seniora to niezwykły, interdyscyplinarny projekt. Zostały powołane przez Urząd Miasta Łodzi w 2012 roku, w ramach realizacji programu „Aktywizacja 60+”. Centra zlokalizowane są na terenie pięciu dzielnic miasta. Integrują i aktywizują środowisko najstarszych łodzian w ich miejscu zamieszkania. Bogaty grafik zajęć zachęca do rozwoju, nieustannej nauki, pielęgnowania pasji i twórczego spędzania wolnego czasu. W każdym numerze „Czerwonego Portfelika Senior” będziemy przedstawiać bieżący harmonogram Centrów. Zapraszamy do korzystania z oferty.

Centrum Aktywnego Seniora Górna gdzie: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1, Łódź zapisy i informacje: Izabela Kacprzyk tel. 42 684 66 47, 501 180 652

WYDARZENIA

gdzie: Strefa Kultury Otwartej ul. Dąbrówki 1, Szkoła Podstawowa nr 205 zapisy i informacje: Izabela Kacprzyk, tel. 501 180 632

WYDARZENIA

Koncert Noworoczny – 12.01, godz. 17.00 – wystąpią: Olga Maroszek – alt, Dorota Brolik-Bekrycht – fortepian, Tomasz Bekrycht – trąbka Muzykoterapia – 12, 19 i 26.01, godz. 15.00 Warsztaty zdrowego żywienia – 28.01, godz. 12.00

Warsztaty rozwoju osobistego – 9.01 – „O noworocznych postanowieniach i ich wcielaniu w życie” Spotkanie podróżnicze: Japonia – 16.01, godz. 17.00 – prowadzi prof. Marek Barwiński Warsztaty arte-terapeutyczne – 23.01, godz. 17.00 - „O noworocznych postanowieniach i ich wcielaniu w życie” Spotkanie klubowe – 30.01, godz. 17.00

Centrum Aktywnego Seniora Widzew gdzie: Dom Kultury „502”, ul. Gorkiego 16, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 673 35 99

WYDARZENIA Wieczór dla seniora – 9.01, godz. 18.00 – koncert świąteczny w wykonaniu zespołu Con amore działającego przy Okręgu Łódzkim Polskiego Związku Niewidomych Spotkanie z poetą i znawcą Łodzi Piotrem Groblińskim – 13.01, godz. 10.30 R

E

Koncert na Dzień Babci i Dziadka – 22.01, godz.

17.00 – koncert w wykonaniu dzieci z zespołów artystycznych działających w Domu Kultury „502”

ZAJĘCIA CYKLICZNE

Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona. Informacje o terminach zajęć, dostępnych miejscach oraz odpłatnościach można uzyskać bezpośrednio w Domu Kultury „502” przy ul. Gorkiego 16 lub pod nr telefonu 42 673 35 99.

Stałe zajęcia: język angielski, język niemiecki, zajęcia komputerowe, gimnastyka, taniec.

K

Uzupełnienia protetyczne w ramach NFZ

Stomatologia £ódź, ul £anowa 97A tel. 603 865 032

L

A

M

A

Albania od 1116 zł

Polskie Hotele

Cena zawiera: iowe � turnusy 12-dn (9 noclegów), owym rt � przejazd komfo autokarem, � polska obsługa, dziennie � wyżywienie 3 xKL, NNW � ubezpieczenie

tel. 33 811 77 26

Bułgaria od 1099 zł

Włochy od 1069 zł

Buksa Travel

ul. Orkana 5, Bielsko-Biała e-mail: biuro@buksatravel.pl www.buksatravel.pl

12

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

Porady

Porady Policji Do pani Marianny (82 lata) zadzwoniła jej brat anica – a przynajmniej tak się przedstawiła. Kobieta prosiła o pomoc. Lek arz stwierdził u niej nowotwór i niezbędna była natychmiastowa operacja.

Koszt operacji wynosił 11 tys. zł. „Bratanica” doradziła pani Mariannie, by pien iądze przekazała jej za pośrednictwem firmy kurierskiej. Pani Marianna niez włocznie przekazała potrzebną kwotę. Nie wiedziała, że jej oszczędności węd rują do kieszeni oszustki.

Podobnie oszukany został pan Adam (71 lat), do którego zadzwoniła kobieta podająca się za jego byłą synową. Kobieta prosiła o jak najszybszą pożyczkę. Twierdziła, że ma nowotwór i musi wyjecha ć na leczenie do Niemiec. Pan Adam przelał pieniądze korzystając z usług firmy zajmującej się zagranicznymi przekazami pieniężnymi. Stracił 9 tys. zł.

Ewelina Kodzis: Co powinni byli zrobić pani Marianna i pan Adam? Jak reagować na tego typu telefony od dalszej rodziny? Telefon potrafi zniekształcić głos, można kogoś nie rozpoznać...

Małgorzata Majewska: Przede wszystkim trzeba się upewnić, czy ktoś, kto do nas dzwoni, jest tym, za kogo się podaje. Najprościej jest oddzwonić na numer telefonu tej osoby – numer, który znaliśmy już wcześniej. Oszuści podają się za członków rodziny, a więc za osoby, do których numery telefonu zwykle znamy. Wszystkie telefony „w nagłych sprawach”, zwłaszcza dotyczące kwestii finansowych, powinny budzić naszą czujność. Jeśli ktoś podaje się za członka dalszej rodziny – zadzwońmy do kogoś, kto powinien go znać, zadzwońmy do córki, syna, wnuków, poradźmy się co robić dalej. Nie podejmujmy żadnej pochopnej decyzji bez zweryfikowania z kim tak naprawdę mamy do czynienia. Oszuści nie znają osób, do których dzwonią. Uważajmy więc, by nie wyjawiać prywatnych informacji, dzięki którym mogą lepiej odgrywać swoje „role”. Poza tym zawsze pamiętajmy, żeby nie załatwiać ważnych kwestii finansowych przez telefon ani również przez osoby trzecie. W przypadku odbiorcy pieniędzy, który nas odwiedza, warto poprosić o dokument np. dowód osobisty i zapisać dane. Osoba uczciwa na pewno taki dokument nam okaże.

R

E

K

L

A

Rodzinny Ośrodek Wypoczynkowy „Skałka” w Dusznikach Zdroju to stylowy obiekt o regionalnym, podgórskim charakterze położony w bezpośrednim sąsiedztwie Parku Zdrojowego, Pijalni Wód Mineralnych oraz Teatru Zdrojowego.

Noclegi ze śniadaniem już za 51 zł/osoba Pokoje 1, 2, 3 i 4-osobowe z łazienką Apartament 3-pokojowy Organizujemy również ogniska integracyjne oraz imprezy taneczne w Bacówce.

Doskonałą lokalizację obiektu w dzielnicy uzdrowiskowej uzupełnia bliskość głównego deptaka uzdrowiska z kawiarniami i restauracjami.

Wyjątkową atrakcją jest własny pobór wody źródlanej z jednego z najstarszych dusznickich źródeł wody leczniczej.

Naszym Gościom gwarantujemy niezapomniane widoki na panoramę Gór Stołowych z ich najwyższym szczytem, Szczelińcem Wielkim.

Rodzinny Ośrodek Wypoczynkowy „Skałka„ to propozycja dla tych, którzy szukają miejsca o wyjątkowym klimacie i przyjaznej, kameralnej atmosferze.

Rodzinny Ośrodek Wypoczynkowy "Skałka" ul. Górska 2, Duszniki-Zdrój

tel. 663 251 555

www.skalkaduszniki.pl

M

A

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

Młoda, zadbana kobieta odwiedziła panią Marię (lat 89). Przedstawiła się jako pracownica MOPS-u, która kwalifikuje seniorów na darmowe badania lekarskie. Swoim zachowaniem wzbudzała zaufanie. Niestety, była oszustką – kie-

Ewelina Kodzis: Jak rozpoznać fałszywego kontrolera czy urzędnika? Jak rozpoznać podrabiany identyfikator? Czy jest sposób, by być całkowicie pewnym, że nie wpuszczamy do domu oszusta?

Małgorzata Majewska: Jest jeden prosty sposób. Nie wpuszczamy do domu nikogo obcego. Wszelkie kontrole powinny być zapowiadane wcześniej – zwykle w bu-

jące Dwie młode kobiety poda eryem ura się za pracownice „bi na pa wi talnego” zapukały do drz stem Henryka (lat 87) pod pretek . Wyprzeprowadzenia wywiadu panu y cz ić, wiad miał sprawdz mopo Henrykowi należy się za agę ga. Wykorzystując nieuw o jeg seniora, oszustki ukradły z biurka 1,2 tys. zł.

R

E

dy właścicielka szukała dokumentów, złodziejka ukradła oszczędności pani Marii, 1,6 tys. zł.

Dwóch mężczyzn zapukało do drzwi pani Zofii (lat 78). Przedstawili się jako serwisanci kuchenek gazowych i po-

13

wiedzieli, że na zlecenie administracji budynku sprawdzają sprawność urządzeń we wszystkich mieszkaniach.

Wykorzystując nieuwagę pani Zofii ukradli z jej szafki 1,3 tys. zł.

dynku wywieszona jest kartka z informacją i odpowiednimi podpisami. Osoba, która przyjdzie do nas np. sprawdzić stan naszej instalacji gazowej będzie miała stosowną legitymację, a jej wizytę można potwierdzić w instytucji, którą reprezentuje. Zawsze warto też poprosić sąsiada lub kogoś zaprzyjaźnionego, by w czasie kontroli zajrzał do nas na chwilę.

Ewelina Kodzis: Tyle jest tych organizacji, stowarzyszeń, biur, że można się pogubić. Jak sprawdzić czy dana jednostka faktycznie istnieje i czy przysłała do nas swojego pracownika?

Małgorzata Majewska: Tutaj również powtórzę: nie wpuszczamy do domu nikogo obcego. Oszuści chętnie podają się za urzędników z Unii Europejskiej, z MOPS-u, ZUS-u, a nawet za funkcjonariuszy policji. Przychodzą do naszych drzwi dobrze przygotowani do swojej roli – ładnie ubrani, mili, wzbudzający zaufanie. Są świetnymi manipulatoraK

L

Sanatorium Uzdrowiskowe “ORW Kołobrzeg - Podczele”

W cenie pobytu oferujemy:

Porady

w cenie

od

• 6 całodziennych posiłków (śniadanie, obiad, kolacja), • 12 zabiegów leczniczych, • 6 noclegów w pokojach kategorii turystycznej, • 6 wejść na basen • bezpłatna wizyta lekarska, opieka pielęgniarska, • cisza i fantastyczne otoczenie parku krajobrazowego.

520

złotych*

Możliwe dłuższe pobyty oraz pobyty grupowe (minimum 15 osób).

Organizujemy turnusy rehabilitacyjne z ze środków PFRON i Unii Europejskiej.

Prowadzimy działalność leczniczą w ramach uzdrowiskowego leczenia sanatoryjnego.

TYLKO Z TĄ REKLAMĄ 5% RABATU *Podana cena obowiązuje w terminie od 04.01.2015 do 23.04.2015, w terminie od 24.04.2015 do 28.06.2015 cena od 580 zł

Przedsiębiorstwo Usługowe „Holtur” sp. z o. o. ul. Koszalińska 72, 78-100 Kołobrzeg

tel. 94 35 43 116, 94 35 43 211 marketing@holtur.pl, www.holtur.pl

mi. Pamiętajmy, że nie warto wdawać się w długie rozmowy z takimi ludźmi. Nauczmy się asertywności. Nie otwierajmy drzwi każdemu, kto tylko zadzwoni – dzięki domofonowi mamy możliwość uniknięcia bliższej konfrontacji z oszustami. Przypominam również, żeby nie trzymać w domu większej ilości gotówki – korzystajmy z kont bankowych. Nie bójmy się także dzwonić na policję, gdy w naszym otoczeniu dzieje się coś niepokojącego i czujemy się zagrożeni. Oszuści są coraz sprytniejsi.

A

M

A

14

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

CAS

Centrum Aktywnego Seniora Bałuty gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Lutnia”, ul. Łanowa 14, Łódź informacje i zapisy: Anna Miksa, tel. 42 652 62 27

WYDARZENIA Co Jest Grane W Łódzkim Teatrze – 7.01, godz.4.00 – spotkanie Koła Miłośników Teatru Łódź Styczeń 1945 – 8.01, godz. 14.00 – prelekcja multimedialna z okazji 70 Rocznicy wyzwolenia, prowadzenie Władysław Tomaszewicz Spotkania Twórcze – 17.01-13.02 – wystawa zbiorowa artystów zaprzyjaźnionych z Galerią In Blanco Kolędy Blask – 20.01, godz.15.00 – koncert kolęd w wykonaniu Chóru Canto Karnawał z Poezją – 21.01, godz.17.00 – Twórcza Grupa Literacka „Limeryk” Lutnia Zwierzakom – 23.01 – zbiórka darów na rzecz schroniska dla zwierząt przy ulicy Marmurowej

Laurka Dla Babci i Dziadka - 26.01, godz.17.00 koncert solistów i zespołów artystycznych BOK „Lutnia Łódź Wyznaniowa – cykl prelekcji i pokazów multimedialnych, prowadzenie Władysław Tomaszewicz 27.01, godz.14.00 – Kościół Katolicki w Łodzi od XIV do lat 50-tych XX w.

5.02, godz.14.00 – Żydzi w Łodzi w okresie od połowy XVIII w do lat 50-tych XX w.

5.03, godz.14.00 – Kościoły ewangelickie w Łodzi od początku XIX w.

ZAJĘCIA CYKLICZNE

Koło Turystyczne Seniorów PIECHUR – czwartki, godz.10.00 Twórcza Grupa Literacka LIMERYK – trzecia środa miesiąca, godz. 17.00 Chór Canto – środy, godz. 11.00 Klub Seniora Przy Kominku – spotkania klubowe, wtorki, godz.15.00 Warsztaty szybkiego zapamiętywania – poniedziałki, godz. 10.00-14.00 Grupa Malarska Seniorów „IMPRESJA” – zajęcia plastyczne – środy, godz.10.00-13.00 i 17.00-20.00, czwartki, godz. 10.00-13.00

Koło Miłośników Teatru – pierwsza środa miesiąca, godz.14.00

gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Na Żubardzkiej”, ul. Żubardzka 3, Łódź informacje i zapisy: Dorota Grzegorczyk, tel. 42 651 67 47

WYDARZENIA Hej kolęda, kolęda – 19.12, godz.17.00 – koncert świąteczny z udziałem zespołów BOK „Na Żubardzkiej”, któremu towarzyszy wystawa prac plastycznych uczestników, Studio Maestro+ i pracowni plastycznej „ż” Emergere – 31.01, godz. 17.00 – II wernisaż wystawy prac uczestników Studio Maestro+ Klin w Klan – 10.01, godz.18.00 – telenowela na żywo i w 3D, Teatr TOTAimpro, spektakl całkowicie improwizowany z udziałem publiczności Koncert Studia Piosenki Szkoły Muzycznej „CASIO” – 17.01, godz.16.00

Jezusa Narodzonego Wszyscy Witajmy – 21.01, godz.11.00 – program słowno-muzyczny Chóru „Canto” Śpiewamy po… polsku – 24.01, godz.16.00 – koncert uczestniczek studia piosenki Autorski Wieczór Poetycki – 24.01, godz.18.00 – Sylwia Hetman; 30.01, godz.18.00 – Ewelina Krawczak; 28.02, godz. 17.00 - Daniela Zajączkowska Laurka dla Babci i Dziadka – 30.01, godz.11.00 – program w wykonaniu dzieci z Przedszkola Miejskiego nr 140 w Łodzi Swingująca Daniela – 23.02, godz.10.00 – recital w wykonaniu Danieli Zabłockiej Moje Pasje – 7.03, godz. 18.00 – spotkanie z poetą, muzykiem Pawłem Kuleczką R

E

ZAJĘCIA CYKLICZNE Five O’clock British Culture – nauka języka angielskiego połączona z poznawaniem kultury brytyjskiej, piątek, godz. 9.30 – I grupa, piątek, godz. 10.40 – II grupa Gimnastyka rekreacyjna i usprawniająca – poniedziałki, godz. 11.00 Teatr Pogodny – poniedziałki, godz. 12.30, zajęcia przybliżają uczestnikom podstawy gry aktorskiej, pracę nad techniką prowadzenia głosu i wymowy oraz zachęcają do aktywnego spędzania wolnego czasu K

L

A

M

A

gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo” ul. Limanowskiego 166, Łódź informacje i zapisy: Małgorzata Król, tel. 42 653 36 45

WYDARZENIA Bal Sylwestrowy dla Seniorów – 31.12, godz. 21.00-05.00 Łemkowszczyzna – poplenerowa wystawa fotografii, 7.01-23.01 w godz. 10.00-19.00, wernisaż 7.01, godz. 18.30 Między Obrazem a Dźwiękiem – cykl wykładów monograficznych na temat twórczości polskich twórców (reżyserów i kompozytorów), 10.01, godz. 17.00 – Krzesimir Dębski – Niezłomny Książę; 30.01, godz. 17.00 – Jan Kaczmarek – Marzyciel Turniej Brydża Sportowego – 11.01, godz. 9.00 Bawmy się – wieczorki taneczne dla seniorów, 24.01 i 14.02, godz. 16.00

ZAJĘCIA CYKLICZNE Klub Podróżników i Odkrywców – pierwszy i trzeci piątek miesiąca, godz. 18.00 – spotkania i prelekcje dla miłośników podróży i poznawania kultury innych narodów, jak również dla tych, którzy chcieliby podzielić się swoją pasją podróżowania z innymi, opowiedzieć o ciekawych miejscach, pokazać zdjęcia, filmy, podzielić swoimi spostrzeżeniami.

Lektoraty językowe język angielski – czwartki, godz.10.00-11.30, gr. początkująca; wtorki, godz.11.00 -12.30, gr. średnio zaawansowana; wtorki, godz. 9.30-11.00, gr. zaawansowana język niemiecki – środy, godz. 16.00-17.30, gr. średnio zaawansowana język włoski – środy, godz.14.30-16.00, gr. początkująca, środy, godz. 13.30-14.30, gr. zaawansowana język hiszpański i rosyjski – gr. początkująca – trwają zapisy Warsztaty komputerowe – poniedziałki, czwartki godz. 16.15 Warsztaty teatralno-wokalne – poniedziałki, godz. 17.30 Treningi pamięci i tańce liniowe w kręgu – zajęcia prowadzone metodą kinezjologii edukacyjnej - piątki, godz. 15.30 – zapisy Warsztaty tańca towarzyskiego – czwartki, godz.18.00 – zapisy Warsztaty fotograficzne - piątki, godz. 10.00 - zapisy

Ośrodek Wczasowy

Komandocyr

Oferta Specjalna w Pogorzeli to 2015 !!!

La zaprasza SENIORÓW na ● już odłn5ym9 wzłyżywieniem wyjątkowe wczasy do- 3bapozsiłpeki dziennie (śniatuda),nie i kolacja w formie bufe a nad morzem rwowany do stolik Szczegóły na

www.owkomandor.pl biuro@owkomandor.pl Informacje pod numerem telefonu

501 571 830

obiad se ch 2-3 ● pokoje w domka owe, osobowe z łazienką i TV (nsem komfortowe pokoje z tara lub trawnikiem) ny ● wieczorek tanecz wo ży z muzyką na nisku ● wieczór przy og z pieczeniem kiełbasek artystyczny ● bogaty program o przygotowany przez naszeg Animatora

www.gazetasenior.pl

Portal numer 1 dla seniorów

ORGANIZACJE SENIORALNE

UNIWERSYTETY TRZECIEGO WIEKU - ŁÓDŹ

Uniwersytet Trzeciego Wieku Politechniki Łódzkiej, Al. Politechniki 12 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Akademii Humanistyczno–Ekonomicznej, ul. Rewolucji 1905 r. 52 Uniwersytet Trzeciego Wieku Fundacji Katolickiego Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II w Łodzi, ul. Wici 45 Salezjański Uniwersytet Trzeciego Wieku, ul. Wodna 36 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Wyższej Szkole Informatyki i Umiejętności, ul. Rzgowska 17a Akademia Zdrowia i Sportu Trzeciego Wieku, ul. Milionowa 12 Łódzki Uniwersytet Trzeciego Wieku im. Heleny Kretz, ul. Traugutta 18

UNIWERSYTETY TRZECIEGO WIEKU - WOJ. ŁÓDZKIE

Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pabianicach,Miejski Ośrodek Kultury ul.

Kościuszki 14 Tomaszowski Uniwersytet Trzeciego Wieku, Tomaszów Mazowiecki, ul. Browarna 7 Uniwersytet Trzeciego Wieku w Bełchatowie przy MCK Bełchatów, Plac Narutowicza 1 A Stowarzyszenie Zgierski Uniwersytet Trzeciego Wieku, Zgierz, ul. Łęczycka 24 Radomszczański Uniwersytet Trzeciego Wieku „Wiem Więcej”, Radomsko, ul. Słowackiego 37 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy MDK Zduńska Wola, ul. Łaska 12 Sieradzki Uniwersytet Trzeciego Wieku Centrum Kształcenia Ustawicznego, Sieradz, ul. Mickiewicza 4 Łowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku, Łowicz, ul. Podrzeczna 20

BIBLIOTEKI

Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Bałuty Biblioteka Główna, ul. Rojna 39 Filia nr 1, ul. Urzędnicza 8 Filia nr 2, ul. Łagiewnicka 118 Filia nr 4, ul. Franciszkańska 71A Filia nr 5, ul. Bojowników Getta Warszawskiego 7 Filia nr 6, ul. Marynarska 9 Filia nr 7, ul. Aleksandrowska 12 Filia nr 9, ul. Chryzantem 2 Filia nr 10, ul. 11 Listopada 79 Filia nr 11, ul. Andrzeja Radka 8 Filia nr 12, ul. Zachodnia 12 Filia nr 14, ul. Powstańców Wielkopolskich 3 Filia nr 17, ul. Antoniego Mackiewicza 35 Filia nr 18, ul. Wodnika 7 Filia nr 21, ul. Żubardzka 3 Filia nr 22, ul. Bolesława Limanowskiego 194/196 Filia nr 25, ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 15 Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Górna Biblioteka Główna, ul. Paderewskiego 11a Filia nr 1, ul. Przybyszewskiego 46/48 Filia nr 2, ul. Natalii 4 Filia nr 3, ul. Lokatorska 13 Filia nr 4, ul. Pabianicka 62 Filia nr 6, ul. Bednarska 24 Filia nr 7, ul. Rzgowska 33 Filia nr 8, ul. Cieszkowskiego 11a Filia nr 10, ul. Kadłubka 40 Filia nr 11, ul. Piękna 35/39 Filia nr 12, ul. Dąbrowskiego 91

unikalna na dedykowa dystrybucja

Filia nr 13, ul. Podhalańska 1 Filia nr 14, ul. Lenartowicza 16 Filia nr 15, ul. Rzgowska 281/289 Filia nr 17, ul. Rudzka 7 Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Polesie Biblioteka Główna, ul. Długosza 7/9 Filia nr 3, ul. Perla 9 Filia nr 5, ul. Wileńska 59/63 Filia nr 7, ul. Armii Krajowej 32 Filia nr 9, ul. Zielona 77 Filia nr 11, ul. Wólczańska 195 Filia nr 12, ul. Wróblewskiego 67 Filia nr 13, ul. Krzemieniecka 7/9 Filia nr 14, ul. Rajdowa 8, Retkinia Filia nr 15, ul. Garnizonowa 38 Filia nr 16, ul. Retkińska 127 Filia nr 18, Al. Politechniki 3a Miejska Biblioteka Publiczna Łódź – Śródmieście im. Andrzeja Struga Biblioteka Główna, ul. Andrzeja Struga 14 Filia nr 2, ul. Sienkiewicza 67 Filia nr 3, ul. Rewolucji 1905r. 84 Filia nr 5, ul. Wschodnia 42 Filia nr 6, ul. Narutowicza 91a Filia nr 7, ul. Lumumby 12 Filia nr 8, ul. Ogrodowa 24 Filia nr 9, ul. Brzeźna 10 Filia nr 11, ul. Próchnika 7 Filia Nr 12 przy Szpitalu im. N. Barlickiego, ul. Kopcińskiego 22 Miejska Biblioteka Publiczna Łódź – Widzew im. L. Rudnickiego Biblioteka Główna, ul. Ketlinga 21 Filia nr 1, ul. Skalna 2 Filia nr 2, ul. Tuwima 75 Filia nr 3, ul. Jurczyńskiego 30 a Filia nr 4, ul. Szaniawskiego 5 a Filia nr 5, ul. Wilcza 7 Filia nr 6, ul. Gorkiego 63 Filia nr 7, ul. Skalna 2 Filia nr 8, ul. Bartoka 27 Filia nr 9, ul. Tatrzańska 63 Filia nr 10, ul. Tatrzańska 63

KLUBY SENIORA

Klub Seniora przy Radzie Osiedla Stary Widzew, ul. Przędzalniana 22 Koło nr 6 PZERII, ul. Wandurskiego 4 Koło nr 7 PZERII, ul. Gorkiego 63 Klub Seniora „Złota Jesień” przy PZERII, ul. Lermontowska 4/111 Klub Seniora przy Klubie „Alternatywa” przy Spółdzielni Mieszkaniowej im. Stefana Batorego, ul. Czernika 1/3 PZERII II Oddział Łódź - Widzew, ul. Zbiorcza 21 Klub Seniora „Pięćdziesiatka” przy Młodzieżowej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Milionowa 78 Klub Seniora przy Osiedlowym Domu Kultury ,,Romus” Koło Nr 5 PZERII, ul. Podhalańska 15/5 Koło nr 7 PZERII, ul. Skupiona 3 Koło nr 6 PZERII „Ciołkowskiego”, ul. Ciołkowskiego 11 Klub Seniora przy Klubie Osiedlowym nr 2 Spółdzielni Mieszkaniowej „Chojny”, ul. Gościnna 8 Łódzki Klub Seniorów Lotnictwa, ul. Siedlecka 1 Klub Seniora „Relax” przy Domu Kultury „Relax”, ul. Rydzowa 5 Klub Seniora „Zdrówko” przy Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 1, ul. Zawiszy Czarnego 39 Klub Seniora przy Spółdzielni Mieszkaniowej im.

Władysława Jagiełły, ul. Chopina 4 bl. 9 PZERII I Oddział Łódź – Bałuty, ul. Limanowskiego 124a Koło Emerytów i Rencistów Pracowników Oświaty Łódź - Bałuty, ul. Sędziowska 18 Koło Emerytów i Rencistów Pracowników Oświaty Łódź - Śródmieście, ul. Zamenhofa 13 Koło nr 2 PZERII „Oaza”, ul. Armii Krajowej 34

UWAGA!

Gazeta jest dostarczana do ww. punktów do ok. 7 dni od daty publikacji i dostępna do wyczerpania nakładu przeznaczonego na dany punkt.

15

Centrum Aktywnego Seniora Polesie

Gdzie znajdziesz gazete Czerwony Portfelik Senior?

Urząd Miasta Łodzi, Zespół ds. Seniorów, ul. Zachodnia 47 Miejska Rada Seniorów, ul. Zachodnia 47 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Rondo, ul. Limanowskiego 166 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Lutnia, ul. Łanowa 14 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Na Żubardzkiej, ul. Żubardzka 3 Centrum Aktywnego Seniora – Widzew, Centrum w Domu Kultury „502”, ul. Gorkiego 16 Centrum Aktywnego Seniora – Polesie, Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew”, ul. Bratysławska 6a Centrum Aktywnego Seniora – Górna, Ośrodek Kultury „Górna”, ul. Siedlecka 1 Centrum Aktywnego Seniora – Śródmieście, Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56

CAS

gdzie: Poleski Ośrodek Sztuki, filia “Karolew” ul. Bratysławska 6a, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 687 02 07

WYDARZENIA Rodzinne granie – 09.01, godz. 17.00 – spotkanie muzyczne z męskim zespołem wokalnym SINGING HEADS – wstęp wolny, obowiązują zapisy Warsztaty enkaustyczne – 10.01, godz. 09.30-11.30 oraz 12.00-14.00 – zapisy w Sekretariacie, zajęcia bezpłatne Zabawa taneczna dla członków Klubu Seniora i mieszkańców Osiedla Karolew – 16.01 i 30.01, godz. 17.00 – obowiązują zapisy, bilety do nabycia w Sekretariacie Jasełka – 17.01, godz. 17.00 – spektakl w wykonaniu dzieci z rodzin wielodzietnych od Ojców Jezuitów, wstęp wolny Spacer: Łódzka Palmiarnia – 22.01, godz. 13.00 – obowiązują zapisy Rola witaminy C w organizmie ludzkim – 27.01, godz. 14.00 – na wykład zaprasza Fundacja Ernesta Michalskiego Instytut Polska Róża, wstęp wolny, obowiązują zapisy pod nr tel. 42 687 02 07 Jak minął rok – styczeń – wystawa zdjęć Terapia osób po udarach – styczeń – szczegóły pod nr tel. 42 687 02 07

ZAJĘCIA CYKLICZNE Nordic walking – piątki, godz. 10.00, zbiórka przy DPS „Włókniarz” ul. Krzemieniecka, zajęcia bezpłatne z dyplomowanym instruktorem, możliwość wypożyczenia kijków w cenie 2 zł za zajęcia.

Muzykoterapia aktywna – czwartki, cena: 5 zł za jedno spotkanie.

Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, nabieranie wiary we własne siły. Prowadzący: Marek Krześlak. Nie obowiązują zapisy, wymagane obuwie na zmianę i wygodny strój.

Jesień życia – czas rozkwitać! Bezpłatne warsztaty w następujących modułach: Trenowanie umysłu, Nowoczesne Technologie, Świadomy Konsument i Bezpieczny Obywatel, Wolontariat. Obowiązują zapisy w sekretariacie. Warsztaty we współpracy z Fundacją Edukacyjną SIŁACZKA, współfinansowane są ze środków otrzymanych od Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Rządowego Programu na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Język angielski dla początkujących – poniedziałki godz. 11.00–11.45 lub 12.00–12.45, szczegółowe informacje i zapisy w sekretariacie.

Warsztaty taneczne – wtorki i piątki, godz.10.15–11.15. Cena 18 zł za miesiąc – zajęcia 2 razy w tygodniu. W ramach zajęć uczestnicy poznają tańce towarzyskie: cza – cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll.

Gimnastyka rekreacyjna – zajęcia łączące różne formy pracy nad ciałem: wzmacnianie, rozciąganie, spalanie tkanki tłuszczowej, relaksację. Oprócz tego stosowane są standardowe ćwiczenia poprawiające wydolność organizmu. Cena: 60 zł za miesiąc, 30 zł za 2 tygodnie, 10 zł jednorazowy udział. Szczegóły i zapisy w sekretariacie.

Warsztaty rękodzielnicze dla seniorów – ciekawy sposób na spędzanie czasu i rozwijanie umiejętności manualnych, 5zł za jednorazowy udział, szczegółowe informacje i zapisy w sekretariacie.

16

Niezbednik Seniora

Informacja

Zespół ds. Seniorów Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Departament Spraw Społecznych Urząd Miasta Łodzi

42 638 47 30

Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo” ul. B. Limanowskiego 166

42 653 36 45

Bałucki Ośrodek Kultury „Na Żubardzkiej” ul. Żubardzka 3

42 651 67 47

Bałucki Ośrodek Kultury „Lutnia” ul. Łanowa 14

42 652 62 27

Centrum Aktywnego Seniora 42 684 66 47 Górna Ośrodek Kultury „Górna”

Łódź, ul. Siedlecka 1 www.gorna.pl

Centrum Aktywnego Seniora 42 687 02 07 Polesie Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew”

Łódź, ul. Bratysławska 6a www.pos.lodz.pl

Centrum Aktywnego Seniora 42 633 43 68 Śródmieście Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych

Łódź , ul. Zachodnia 54/56 www.aoia.pl

Centrum Aktywnego Seniora 42 673 35 99 Widzew Dom Kultury „502”

Łódź, ul. Gorkiego 16 www.wdk.pl

Sport i rekreacja Projekt Senior

www.projektsenior.pl

42 640 21 80 501 187 183

KineTex

Buksa Travel

33 811 77 26

Lek dostępny w aptekach

Hotel Miłomłyn Zdrój

89 642 33 00

Ośrodek Wypoczynkowy „Skałka”

663 251 555

OW Komandor

501 571 830

Patron Travel

22 635 97 75 22 720 19 83

Miłomłyn, ul. Ostródzka 2B

www.bok.lodz.pl

Łódź, ul. Lublinek 32

Biuro Podróży i Turystyki ODYSEJA Bielsko-Biała, ul. Orkana 5

Centrum Aktywnego Seniora Bałuty Łódź

Radosny Dom Seniora

Turystyka

Łódź, ul. Niemcewicza 24

Łódź, ul. Zachodnia 47 pok. 22 www.seniorzy.uml.lodz.pl

Opieka

www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny

Duszniki-Zdrój, ul. Górska 2 www.owkomandor.pl

Franciszkańskie Biuro Turystyczno-Pielgrzymkowe Warszawa, ul. Zakroczymska 1

Sanatorium Uzdrowiskowe

„ORW Kołobrzeg – Podczele” Kołobrzeg, ul. Koszalińska 72

Zakupy

Krzesełka schodowe, schodołazy www.windy-schodowe.pl

94 354 31 16

692 449 474 606 248 022

690 019 612

Stomatologia

603 865 032

Łódź, ul. Dąbrowskiego 91A Łódź, ul Łanowa 97A

Redakcja

505 151 952

ul. Świdnicka 28/206 A-C, Wrocław www.czerwonyportfelik.pl redakcja@czerwonyportfelik.pl

www.facebook.com/JestesmyWTymSamymWieku

Telefon Zaufania dla Seniora

22 635 09 54

poniedziałki w godz. 17-20, wtorki w godz. 9-12 środy i czwartki w godz. 17-20, środy w godz.

14-16 dyżur na temat choroby Alzheimera R

E

K

L

A

M

60+

42 239 20 50 42 232 79 55 728 996 254 42 231 50 34

Bio-Oil

Kosmetyk dostępny w drogeriach www.bio-oil.com

cena:

Sklep „Szyszka”, ul. Piotrkowska 259 www.drorto.pl

27 zł

Fielmann (optyk), Łódź ul. Piotrkowska 23 Galeria Łódzka

Kawon 604 413 329

Sklep Medyczny Rehmax

Amplifon, Łódź

Befado Obuwie

518 728 551

POLOCARD®

Pierwsza w Polsce płyta DVD z ćwiczeniami Fitness

Zdrowie i Uroda ul. Gdańska 28 Ośrodek Korekcji Wzroku ul. Próchnika 1 CH Retkinia ul. Maratońska 24/32 Galeria Widzewska ul. Wujaka 5

782 033 433 22 403 07 25

www.kinetex.pl

www.sklep.kawon.com.pl dostępne w aptekach i sklepach zielarskich

65 572 08 22

Zapraszamy na www.ProjektSenior.pl www.facebook.com/ProjektSeniorPL Zamówienia można składać drogą mailową: agnieszka@ProjektSenior.pl oraz telefonicznie: 604 413 329.

A