Gazeta
Portal numer 1 dla seniorów
£ódź
1
luty- marzec 2015
Czerwony Portfelik Senior /ISSN: 2082-6729/ nakład: 10 000 egz./01/2015/LDZ
du¿a czcionka
gazeta bezpłatna zabierz juą do dom
Uniwersytet Trzeciego Wieku na Teofilowie zaprasza słuchaczy, str. 2 - 3
kolejne wydanie nia 20 kwiet
O zdrowiu seniorów, str. 6 Fundusze Europejskie w trosce o zdrowie, str. 7 - 9 Pielęgnacja stopy cukrzycowej, str. 10
Publikacja cyklu artykułów informacyjno-edukacyjnych nt. Funduszy Europejskich w obszarze zdrowia na łamach prasy dla seniorów.
Sklep Medyczny
Ta gazeta jest bezpłatna dziêki: ŁÓDŹ DĄBROWA D.H. PIONIER TEL. 690-019-612
Wypożyczalnia sprzętu
oferta promocyjna
27,-
95,-
3,-
70,-
Portal numer 1 dla seniorów 120,-
Oferta promocyjna ważna do wyczerpania zapasów
Sklep Medyczny, ul. Dąbrowskiego 91A, Łódź 93-202
2
Seniorzy
Powiedz o „Gazecie Senior” przyjacielowi, znajomemu, sąsiadowi i podaruj mu egzemplarz czasopisma.
Egzemplarz dla .......................... tu wpisz imię osoby, której chcesz podarować egzemplarz
WYDANIE £ÓDŹ luty - marzec 2015 01/2015/LDZ Na Wasze listy czekamy pod adresem: Redakcja „Czerwony Portfelik Senior” ul. Świdnicka 28/206 C, 50-068 Wrocław Dy¿ur redakcyjny pod ww. adresem: ka¿dy czwartek od godz. 12.00 do14.00 tel. 505 151 952 Listy elektroniczne (e-mail) kierujcie na adres: redakcja@czerwonyportfelik.pl Znajdziecie nas równie¿ w internecie (wydanie elektroniczne) www.czerwonyportfelik.pl oraz na Facebook’u www.facebook.com/ JestesmyWTymSamymWieku Prenumerata Wszelkie pytania dotycz¹ce prenumeraty kierujcie pod numer tel. 505 151 952 Marta udzieli Wam wyczerpuj¹cej odpowiedzi Reklama Zainteresowanych zamieszczeniem reklamy prosimy o kontakt z Krzysztofem pod numerem tel. 533 301 662
Redaktor naczelny: Linda Matus; Redaktorzy: Ewelina Kodzis; Sekretarz redakcji: Marta Chajec Dyrektor artystyczny: Ida Bianka Matus; Kierownik dzia³u handlowego: Krzysztof Świebodziñski Dzia³ handlowy: Marek Śnioch, Adam Chomicki; Rozwój: £ukasz Marszałek; Druk: Polskapresse; Foto: © Fotolia Wydawca: Silver Store sp. z o.o., ul. Świdnicka 28/206C, 50-068 Wrocław
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Uniwersytet Trzeciego Wieku na Teofilowie zaprasza słuchaczy Wielu seniorów sądzi, że dzisiejsze tempo życia oraz osiągnięcia techniczne są nie dla nich. Telefony komórkowe, komputery, połączenia bezprzewodowe – jeszcze do niedawna były czymś niezrozumiałym. Na szczęście działania podejmowane na rzecz seniorów umożliwiły nam poznanie i zaprzyjaźnienie się z nowymi technologiami, które tak dynamicznie wkroczyły do naszego życia codziennego. Uniwersytet Trzeciego Wieku na Teofilowie jest najlepszym przykładem tego, ile jeszcze możemy osiągnąć i ile jeszcze mamy do powiedzenia. Wykłady, kursy komputerowe, zajęcia językowe cieszą się wśród słuchaczy coraz większym powodzeniem. Na rozpoczęcie nowego roku akademickiego 2014/2015 ks. abp Marek Jędraszewski, metropolita łódzki, wygłosił wykład inauguracyjny zatytułowany „Rola sumienia według Jana Pawła II”. W pierwszym semestrze roku akademickiego 2014/2015 wysłuchaliśmy wielu interesujących wykładów na temat zdrowia, literatury, historii a także techniki. Uczciliśmy również kanonizację Karola Wojtyły i uczestniczyliśmy w spotkaniach z poezją i muzyką. Dofinansowanie jakie otrzymaliśmy umożliwiło nam zorganizowanie dwóch całodziennych wycieczek autokarowych – do Bełchatowa, połączonej z grzybobraniem oraz do Uniejowa, gdzie mogliśmy zażywać ciepłych kąpieli. Rozwój UTW założonego wiosną 2012 roku oraz stale rosnąca liczba słuchaczy (mamy już 230 studentów) świadczy o tym, że kierunek naszej pracy jest dobry. Działalność nasza byłaby znacznie trudniejsza, gdyby nie współpraca z wieloma instytucjami oraz wsparcie wielu znakomitych ludzi. Współpraca z dyrekcją i młodzieżą Katolickiego Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącefot. Archiwum UTW
Wybory do Łódzkiej Rady Seniorów Informacja z Urzędu Miasta Redakcja nie zwraca materiałów niezamówionych, zastrzega sobie prawo do redagowania nadesłanych tekstów, nie odpowiada za treśæ zamieszczonych reklam i ogłoszeñ.
W związku z procedowaniem projektu nowej uchwały w sprawie powołania Miejskiej Rady Seniorów w Łodzi, projektu zmieniającego tryb wyboru oraz organizację i tryb działania Rady, procedura wyboru członków do Miejskiej Rady Seniorów II kadencji została czasowo zawieszona. Zmiana dotychczasowej uchwały związana jest z nowelizacją ustawy o samorządzie gminnym i została zainicjowana przez radnych Rady Miejskiej. Po podjęciu nowej uchwały przez radnych, od razu przystąpimy do wdrażania jej w życie. Zespół ds. Seniorów Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Departament Spraw Społecznych
Portal numer 1 dla seniorów
Seniorzy
3
go im. Jana Pawła II w Łodzi na Teofilowie, jest na stałe wpisana w naszą codzienność. Stale współpracujemy też z Wydziałem Zdrowia Urzędu Miasta Łodzi, Zespołem ds. Seniorów, Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej. Bierzemy udział w różnego rodzaju sympozjach i konferencjach dotyczących problemów seniorów. W listopadzie 2014 roku 200 słuchaczy UTW oraz wielu mieszkańców Teofilowa otrzymało w siedzibie naszego Uniwersytetu Karty Seniora. Jesteśmy również od sierpnia 2014 roku dystrybutorem czasopisma „Czerwony Portfelik Senior” dla 200 osób. Cieszy nas fakt, że nasi studenci mają szerokie zainteresowania i chcą wiedzieć więcej, ciągle się uczyć. Jesteśmy przekonani, że spotkania UTW poprawiają jakość naszego życia. Obecnie w Uniwersytecie Trzeciego Wieku Fundacji Katolickiego Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II w Łodzi trwają zapisy słuchaczy na drugi semestr roku akademickiego 2014/2015. Uniwersytet wychodzi naprzeciw osobom, które ukończyły pięćdziesiąty piąty rok życia i nadal pragną żyć aktywnie, rozwijać się, poszerzać swoją wiedzę. Wykłady obejmują następujące dziedziny: wiedza religijna, zdrowie, żywienie, ekologia, zagadnienia prawnicze, wiedza o Łodzi i regionie, informatyka, języki obce. Program uzupełniają zajęcia warsztatowe, sportowe i czytelnicze. Nad realizacją zajęć czuwa Dyrekcja i Rada Programowa składająca się z profesorów i wykładowców wyższych uczelni oraz osób z dużym doświadczeniem w zakresie edukacji. red. EK Informacje i zapisy we wtorki i w czwartki od godz. 15.00 do 16.00 w Ośrodku Sportowym Katolickiego Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II Łódź, ul. Wici 45 (p. 106) tel. 42 613 18 91 www.utw.katolik.edu.pl. Artykuł o UTW na Teofilowie oraz krótka relacja i zdjęcia z uroczystego spotkania opłatkowego – na stronie
fot. Archiwum UTW REKLAMA
Szczególnie polecamy: Wielkanoc w Ustroniu Morskim 3-10.04 - 900 zł* Turnus rehabilitacyjny w Ciechocinku 13-26.04 - 1700 zł* Roztańczone wczasy w Mrzeżynie 2-16.05 - 1250 zł* Wczasy na Mazurach 15-25.06 - 1150 zł* *ceny zawierają przejazd autokarem
Zapraszamy do rezerwacji! Biuro Usług Turystycznych Przygodowo-Podróże 91-444 Łódź, Plac Kościelny 5, tel. 42 655 31 34 www.przygodowopodroze.pl przygodowo@op.pl oBiuro Turystyczne Przygodow sta Mia ędu Urz r tne Podróże, Par Łodzi w programie Miejska się Karta Seniora specjalizuje zek w ofercie wczasów i wyciec w. ioró Sen dla
4
Seniorzy
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Zespół ds. Seniorów Zespół ds. Seniorów przy Wydziale Zdrowia i Spraw Społecznych UM Łodzi został powołany, aby działać na rzecz i dla starszych mieszkańców miasta. Czym się on zajmuje? Wspiera inicjatywy senioralne, rozwój oraz aktywizację środowiska seniorów. Zespół gromadzi i przekazuje seniorom przydatne informacje, takie jak: harmonogramy zajęć w Centrach Aktywnego Seniora i bibliotekach, zniżki przysługujące posiadaczom Miejskiej Karty Seniora, projekty, wydarzenia i kursy dla seniorów organizowane przez instytucje i organizacje pozarządowe. Wiadomości te można znaleźć na stronie internetowej www.seniorzy.uml.lodz.pl oraz na profilu portalu społecznościowego facebook, gdzie codziennie zamieszczane są informacje o ciekawych wydarzeniach w mieście.
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Departament Spraw Społecznych Urząd Miasta Łodzi
ul. Zachodnia 47 pok. 22 tel. 42 638 47 30 e-mail: seniorzy@uml.lodz.pl www.seniorzy.uml.lodz.pl
Wydział ds. Seniorów Zajęcia komputerowe „Senior w sieci” 06.03, w godz.14.00-16.00, Centrum Kliniczno-Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, ul. Pomorska 251 sala 1.03 (2 piętro). Ilość miejsc jest ograniczona, zapisy pod numerem tel. 42 638 47 30.
Spacer „Ulica Piotrkowska i najbliższa okolica” 21.02 oraz 28.02, w godz. 11.00 – 13.00. Miejsce zbiórki - Pomnik Misia Uszatka przed Centrum Informacji Turystycznej w Łodzi, ul. Piotrkowska 87.
Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji Aerobik dla seniorów 25.02, godz. 12.30, Hala Sportowa, ul. ks. Skorupki 21 (sala gimnastyczna). Bezpłatne zajęcia z aerobiku, w rytm muzyki, dla osób w wieku 50+. Pełna oferta bezpłatnych zajęć takich jak nordic walking czy gimnastyka dla seniora organizowanych przez MOSiR znajduje się na stronie www.mosir.lodz.pl w zakładce „Imprezy/Kalendarz wydarzeń”. Zachęcamy do uczestnictwa w zajęciach – duża liczba grup z pewnością pozwoli na dogodne dopasowanie spotkań do swojego planu. Informacje kontaktowe Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji ul. ks. Skorupki 2, 90-532 Łódź telefon: 42 636 85 17
REKLAMA
Okulary: 1234. Niskie ceny zamiast wielkich słów. Fielmann przedstawia Państwu cały świat mody okularowej: ponad 2.000 modeli opraw okularowych, znane marki i modele wielkich projektantów. Wszystkie okulary z 3-letnią gwarancją. Wszystkie w gwarantowanie korzystnej cenie, ponieważ Fielmann daje Państwu gwarancję zwrotu pieniędzy*.
Bezpłatne badanie ostrości wzroku przez lekarza okulistę najnowocześniejszymi urządzeniami, w każdej chwili, bez rejestracji.
Supermodne okulary z Państwa mocą szkieł ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego, szkła jednoogniskowe, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
Modne okulary przeciwsłoneczne z Państwa mocą szkieł
Szampański zakład
gu sześciu pieniędzy. Jeśli w cią *Gwarancja zwrotu zobaczą nn lma Fie ie upu w firm tygodni od dokonania zak ponowany gdzie indziej taniej, pro t, Państwo taki sam produk ę zakupu. z powrotem i zwróci cen Fielmann prz yjmie towar mp ana . sza ę elk y Pań stw u but Do da tkowo pod arujem Okulary: Fielmann.
z metalu lub tworzywa sztucznego, szkła jednoogniskowe, ochrona przed promieniowaniem UV, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
Okulary progresywne ponad 300 modeli, z metalu lub tworzywa sztucznego, 3 lata gwarancji, łącznie z badaniem ostrości wzroku.
000 zł 6950 zł 8950 zł 24950 zł
Okulary: Fielmann. Międzynarodowa moda okularowa. 3 lata gwarancji na wszystkie okulary. Łódź: ul. Piotrkowska 23 i Galeria Łódzka. 19 x w Polsce, ponad 600 x w Europie. www.fielmann.com Fielm_Lodz_Czerwony_Portfelik_255x126_ET2110.indd 1
01.10.14 12:13
Porady
Portal numer 1 dla seniorów
Bezpłatne porady psychologiczne i prawne dla seniorów
5
Punkty konsultacyjne funkcjonują we wszystkich Centrach Aktywnego Seniora w Łodzi. Seniorzy mogą w nich korzystać z bezpłatnych porad prawnika i psychologa. W każdym Centrum dyżury punktów odbywają się innego dnia, tak by Seniorzy mogli korzystać z bezpłatnych porad prawnika i psychologa przez cały tydzień, od poniedziałku do piątku.
Poniedziałek - CAS Górna
Bliższe informacje w marcu w siedzibie Ośrodka. Ośrodek Kultury GÓRNA, ul. Siedlecka 1, tel.42 684 66 47
Wtorek – CAS Polesie
od 17 lutego psycholog: 9.45-11.45, prawnik: 16.30-18.30 Poleski Ośrodek Sztuki filia "Karolew", ul. Bratysławska 6a, tel. 42 687 02 07
Środa
– CAS Widzew od 18 lutego psycholog: 10.00-12.00, prawnik: 16.00-18.00 Domu Kultury "502", ul. Gorkiego 16, tel. 42 673 35 99
Czwartek – CAS Bałuty
Telefon Zaufania dla Seniorów
psycholog: 11.00-13.00, prawnik: 15.30-17.30 Bałucki Ośrodek Kultury "Rondo", ul. Limanowskiego 166, tel. 42 653 36 45
Piątek – CAS Śródmieście
od 4 lutego psycholog: 14.00-16.00, prawnik: 16.00-18.00 Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56, tel. 42 633 43 68
bo z wiekiem nie tracisz praw i godności
REKLAMA
Polskie Hotele
694 160 608 Nie masz z kim porozmawiać o swoich problemach, o tym, co Cię trapi i spędza sen z powiek? Zarząd Europejskiego Stowarzyszenia Pomocy prawnej „Beneficium Iuris” w Łodzi realizując postanowienia statutu, powołał do życia Telefon Zaufania dla Seniorów, który wspiera osoby starsze, samotne, potrzebujące pomocy prawnej i psychologicznej. Telefon Zaufania dla Seniorów świadczy doraźną pomoc, gwarantuje możliwość anonimowej wymiany myśli tym seniorom, którzy przeżywają trudności natury moralnej, społecznej lub psychologicznej i próbują pokonać własne osamotnienie, depresję, poczucie beznadziejności. Ma przeciwdziałać izolacji społecznej osób starszych i samotnych, a jednocześnie pełni funkcję doradczą i informacyjną. Wieloletnie doświadczenie wolontariuszy Telefonu Zaufania nabyte podczas działalności w środowisku seniorów czy w Miejskiej Radzie Seniorów pozwala w dzisiejszej rzeczywistości wychodzić naprzeciw ogromnej potrzebie wspierania osób starszych i samotnych. Działalność Telefonu koncentruje się szczególnie na wsparciu prawnym i psychologicznym dla seniorów, ofiar włamań, kradzieży, przemocy fizycznej i psychologicznej oraz przekazywaniu informacji o dzisiejszej rzeczywistości czy zdarzeniach. Dzwoniąc pod numer kom. 694 160 608 seniorzy mogą porozmawiać o swoich potrzebach, trudnościach i zagrożeniach ze swoimi rówieśnikami, otrzymując właściwą i serdeczną radę czy faktyczną pomoc telefoniczną i osobistą. Dzwonić można we wtorki i czwartki w godz. 15.00 – 17.00, jednak planowane jest rozszerzenie godzin działania telefonu. Europejskie Stowarzyszenie Pomocy Prawnej „Beneficium Iuris”
red. EK
Cena zawiera: � turnusy 12-dniowe (9 noclegów),
Alban od 1116 ział
� przejazd komfortowym autokarem,
Bułgaria od 1099 zł
Włochy od 1069 zł
� polska obsługa, � wyżywienie 3 x dziennie � ubezpieczenie od chorób przewlekłych oraz KL i NNW
Buksa Travel
26 7 7 1 1 8 tel. 33 ul. Orkana 5, Bielsko-Biała
e-mail: biuro@buksatravel.pl
www.buksatravel.pl
6
Zdrowie
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
O zdrowiu seniorów
Łódź troszczy się o zdrowie swoich najstarszych mieszkańców. W ramach działań edukacyjnych dotyczących zdrowia seniorzy mogą korzystać z bogatej oferty wykładów i prelekcji, które poszerzą ich wiedzę w tematach dotyczących najczęstszych dolegliwości osób starszych. Zachęcamy do przyjrzenia się wydarzeniom przygotowanym przez Łódzką Akademię Zdrowia oraz Akademię Zdrowego Starzenia. W najbliższych miesiącach słuchacze Akademii Zdrowego Starzenia będą mieli możliwość zapoznać się z zagadnieniami z zakresu medycyny, jak np.: okulistyka, dermatologia, stomatologia i suplementacja diety. Interesujące wykłady planowane są także w części niemedycznej. Na wiosnę, Akademia Zdrowego Starzenia planuje uruchomienie warsztatów z zakresu psychologii, dermatologii i sportu. 11 marca: Problemy skóry seniora – prof. Anna Zalewska-Janowska, Uniwersytet Medyczny w Łodzi; Zabezpieczenie majątkowe najbliższych – Anna Bald, notariusz 15 kwietnia: Postępowanie w zaburzeniach słuchu związanych z wiekiem - prof. Mariola Śliwińska-Kowalska, Instytut Medycyny Pracy; Pułapki reklamy – mgr Aleksandra Polka, Agencja Reklamowa GRABART Miejsce: Centrum Dydaktyczne Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, ul. Pomorska 251, Aula Zachodnia Dojazd: od ulicy Pomorskiej tramwaje nr 12, 15 (przystanek „działki”), od ulicy Czechosłowackiej autobusy nr 58, 54, 54a, 64 (przystanek Czechosłowacka/ Mazowiecka) Wstęp wolny. Wykłady odbywają się w godz. 14.00-16.00 Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych w Departamencie Komunikacji Społecznej i Zdrowia w ramach programu Łódź - Zdrowe Miasto zaprasza na wykład z cyklu Łódzka Akademia Zdrowia - „Zaćma - co powinienem o niej wiedzieć?” Miejsce: Duża Sala Obrad Rady Miejskiej w Łodzi, Piotrkowska 104 Termin: 24 lutego, godz. 16.00 Wykładowcy: prof. dr hab. n. med. Wojciech Omulecki – Prezes Główny Polskiego Towarzystwa Okulistycznego, dr n. med. Małgorzata Zdzieszyńska – Przewodnicząca Łódzkiego Oddziału Polskiego Towarzystwa Okulistycznego oraz Katarzyna Sabiłło – Prezes Fundacji Lege Pharmaciae Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Kolejny wykład Łódzkiej Akademii Zdrowia odbędzie się 24 marca, a jego temat nie jest jeszcze znany, jednak najprawdopodobniej spotkanie będzie poświęcone problemom neurologicznym – zespołowi niespokojnych nóg. Miejsce i godzina wykładu pozostaną bez zmian. Łódzka Akademia Zdrowia zaprasza również na zajęcia z gimnastyki ogólnorozwojowej dla seniorów. Miejsce: Hala Sportowa ul. ks. Skorupki 21 (Sala gimnastyczna). Termin: 20 lutego, godz. 10.00 oraz 27 lutego godz. 10.00 red. EK
REKLAMA
www.bivanol.pl SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA KLINICZNIE
NATURALNY WYBÓR DLA TWOICH STAWÓW
Preparat dostępny w wybranych aptekach na terenie kraju lub pod numerem infolinii: 22 228 20 13 lub nr tel. 505 869 113 oraz na stronie www.Bivanol.pl
Bivanol to innowacyjny preparat, którego naturalne składniki mają naukowo udowodniony korzystny wpływ na blokowanie wewnętrznych procesów zapalnych, które towarzyszą osobom ze schorzeniami reumatycznymi. Całkowicie naturalne składniki preparatu mają korzystny wpływ na poprawę ruchliwości oraz zmniejszenie dolegliwości wywołanych procesami zapalnymi, w szczególności u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (rzs),
łuszczycowym zapaleniem stawów (łzs) oraz innymi zwyrodnieniami stawów o podłożu zapalnym. Bivanol nie zaburza flory fizjologicznej oraz działa osłonowo, zmniejszając przy tym również objawy dyspeptyczne. Stosowanie preparatu nie wywołuje niepożądanych skutków ubocznych. Co więcej nie powoduje wahań wagi. Bivanol poprawia jakość życia i niweluje przykre skutki dolegliwości wywołane procesami zapalnymi. Dzięki temu możesz cieszyć się codziennymi czynnościami.
Portal numer 1 dla seniorów
Patronat Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju
7
Fundusze Europejskie w trosce o zdrowie Jest wiele celów, na które przeznaczyć można pieniądze z Funduszy Europejskich. Z pewnością jednym z ważniejszych jest troska o zdrowie – w szczególności w przypadku najstarszych obywateli Unii Europejskiej. Mieszkańcy województwa łódzkiego znajdują się pod coraz lepszą opieką medyczną, między innymi właśnie dzięki Funduszom Unijnym. Nowe specjalistyczne urządzenia i lepiej wyposażone placówki pozwalają lekarzom na szybsze diagnozowanie i skuteczniejsze leczenie pacjentów. O tym, jak sięgnąć po Fundusze Europejskie i co mogą dzięki temu zyskać pacjenci opowiemy na przykładzie zakładów opieki zdrowotnej w województwie łódzkim, które z pomocą środków unijnych zmodernizowały, usprawniły i rozwinęły swoją działalność.
Przewodnik po Funduszach Europejskich
28 demokratycznych państw europejskich tworzy organizację, którą nazywamy Unią Europejską. Unia powstała, aby jednoczyć i zbliżać mieszkańców – także pod względem ekonomicznym. Polityka spójności jest jednym z kluczowych narzędzi służących wyrównaniu szans rozwojowych i sposóbem na zapewnienie wzrostu gospodarczego, wyższego poziomu usług, w tym medycznych, lepszej pracy i płacy, a tym samym wzrostu jakości życia wszystkich jej mieszkańców. Drogą do realizacji tego celu jest tzw. polityka regionalna. To instrument Unii Europejskiej do inwestowania i dofinansowania inwestycji w różnych jej częściach. Polityka regionalna to swoista recepta na uzdrowienie słabszych ekonomicznie i społecznie regionów. Dla ich wzmocnienia przekazuje się znaczne środki z unijnej kasy. Wprowadzono na ten cel dedykowane budżety, zwane perspektywą finansową, które planuje się na 7 lat. Unijna pomoc zorganizowana jest w postaci funduszy. Na lata 2007 do 2013 roku Polska otrzymała ponad 67 mld euro wsparcia finansowanego z trzech Funduszy: Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, Europejskiego Funduszu Społecznego oraz Funduszu Spójności. W całej Polsce sfinansowano z tego źródła ponad 100 tys. projektów na łączną kwotę blisko 410 mld zł. Unia Europejska finansuje maksymalnie 85 proc. inwestycji, dlatego część środków do projektów dokłada budżet państwa, samorządy lub firmy i organizacje prywatne. Chodząc ulicami, uczestnicząc w szkoleniach, korzystając z badań profilaktycznych, czytając ogłoszenia w prasie można natknąć się na informacje na temat dofinansowania. Jeżeli projekt otrzymał wsparcie Funduszy Europejskich, to na materiałach informacyjnych zawsze znajdziemy znak graficzny i nazwę programu unijnego, z którego projekt otrzymał dofinansowanie oraz flagę Unii Europejskiej. Dodatkowo mogą zostać umieszczone inne znaki, np. herb województwa łódzkiego. Znakiem graficznym, który spotkamy na wszystkich materiałach są połączone gwiazdy na tle trapezu. Gwiazdy nawiązują do flagi Unii Europejskiej – żółty kolor jednej z gwiazd i niebieskie tło oraz do flagi Polski – biała i czerwona gwiazda. Gwiazdy przypominają ludzkie postacie i symbolizują współpracę, której efekt jest większy niż suma działań poszczególnych osób. Ich połączenie ma przypominać o wspólnocie, jaką jest Unia Europejska. Wiemy już skąd pochodzą Fundusze Europejskie, do czego służą i jak rozpoznać projekty, które skorzystały z ich wsparcia, ale czy dostrzegamy realne korzyści w naszym codziennym życiu? Przyjrzyjmy się w jaki sposób płynie strumień unijnych pieniędzy. Dofinansowanie ważnych i często bardzo kosztowych działań w zakresie rozwoju infrastruktury ochrony zdrowia w województwie łódzkim możliwe było z dwóch głównych źródeł: krajowego Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko oraz Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego. Pierwszy objął swym wsparciem łącznie 30 projektów na kwotę niemal 93 mln zł, z czego dofinansowanie unijne przekroczyło 78,5 mln zł. Wsparcie dotyczyło między innymi budowy lądowiska dla śmigłowców w Zgierzu
Słowniczek
oraz modernizacji lądowisk śmigłowców w Bełchatowie. W Zduńskiej Woli, Piotrkowie Trybunalskim, Sieradzu, Tomaszowie Mazowieckim i Wieluniu dokonano zakupu nowych ambulansów. W szpitalach w Bełchatowie, Sieradzu oraz Łodzi zakupiono nowy sprzęt medyczny oraz przeprowadzono potrzebne modernizacje i remonty. Ponadto utworzono Centrum Urazowe w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym w Łodzi oraz Centrum Endoskopowego Leczenia Krwawień w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym nr 2. Z poziomu RPO wdrożono 11 strategicznych dla regionu projektów na łączną kwotę ponad 220 mln zł, w tym ponad 168 mln zł dofinansowania unijnego. Z projektów już zakończonych wymienić należy zakup sprzętu i urządzeń dla szpitala w Poddębicach, przebudowę i zakup aparatury z wyposażaniem do Szpitala Zespolonego w Skierniewicach, zakup RTG oraz rezonansu magnetycznego dla SP ZOZ w Skierniewicach oraz tomografu do Centrum Teleradiologii dla Wojewódzkiego Szpitala Specjalistycznego im. Pirogowa w Łodzi. Ponadto kilkadziesiąt zakładów opieki zdrowotnej z całego województwa otrzymało wsparcie na podniesienie jakości świadczonych usług przez zakup specjalistycznego sprzętu czy wdrożenie nowych procedur medycznych. W ostatnich latach dokonał się ogromny postęp w medycynie, a dostęp do nowoczesnej diagnostyki i procedur medycznych sprawił, że wiele chorób możemy rozpoznać na wczesnym etapie, zapobiec ich rozwojowi lub je wyleczyć. Nie byłoby to możliwe bez modernizacji oraz zakupu nowej aparatury medycznej. Już wkrótce dostępne będą środki w ramach nowego budżetu unijnego na lata 2014-2020. Niebawem będziemy mieli okazję obserwować realizację projektów powstających przy wsparciu z tej puli. Tym razem w ramach realizacji polityki regionalnej do Polski trafi aż 82,5 mld euro. Kwota ta stawia nas na pierwszym miejscu, jeśli chodzi o skalę pomocy w Unii. Zasada podziału nowych funduszy została określona w Umowie Partnerstwa, a na poziomie całego kraju realizowanych będzie 6 programów operacyjnych: � Infrastruktura i Środowisko - z niego będą pochodzić środki m.in. na ochronę zdrowia, transport, bezpieczeństwo energetyczne, ochronę środowiska, � Inteligentny Rozwój - umożliwi zwykłemu Kowalskiemu korzystanie z odkryć naukowców, ponieważ łączy naukę z biznesem, � Wiedza Edukacja Rozwój - to m.in. szansa na wyższą jakość usług w służbie zdrowia i skuteczne programy profilaktyczne, � Polska Cyfrowa - będzie okazją do nauki obsługi komputera, możliwością załatwienia sprawy w urzędzie bez wychodzenia z domu (e-administracja), a przede wszystkim zapewni dostępność Internetu, � Polska Wschodnia - to dedykowane wsparcie dla wybranych województw: lubelskiego, podkarpackiego, podlaskiego, świętokrzyskiego i warmińsko-mazurskiego, � Pomoc Techniczna - to akcje informacyjne i edukacyjne, dzięki temu wsparciu dziś możemy przybliżyć naszym czytelnikom krok po kroku działanie Funduszy Unijnych. Dodatkowo projekty z partnerami zagranicznymi sfinansuje program Europejskiej Współpracy Terytorialnej. W województwie łódzkim ponownie będzie realizowany program regionalny, a jego budżet sięgnie niemal 2,25 mld euro.
Fundusze Europejskie na dobre zagościły w naszym otoczeniu, dlatego warto zorientować się w słowniczku najważniejszych pojęć, z którymi możemy się spotkać. Wiedza ta jest również bardzo przydatna seniorom, którzy będą chcieli skorzystać ze środków unijnych.
Beneficjent w praktyce to firma lub organizacja, która realizuje projekt dofinansowany z Funduszy Europejskich.
Projekt to przedsięwzięcie realizowane w ramach konkretnego programu operacyjnego.
Narodowa Strategia Spójności (NSS)/Narodowe Strategiczne Ramy Odniesienia (NSRO) to dokument określający strategię oraz sposób wdrażania Funduszy Unijnych w Polsce na lata 2007-2013.
Umowa Partnerstwa to dokument strategiczny, który określa zakres i sposób wydatkowania Funduszy Europejskich w latach 2014-2020. Mówi o takich kwestiach jak: wysokość wsparcia, liczba i ramy programów operacyjnych, system wdrażania programów, itp.
Program Operacyjny – dokument, który opisuje priorytety oraz wieloletnie działania w danym obszarze. W latach 2014-2020 będzie realizowanych 6 programów operacyjnych oraz 16 programów regionalnych.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna 2007-2013.
8
Z mnogości realizowanych projektów skorzystać może praktycznie każdy Polak, w tym seniorzy, np. mając dostęp do nowoczesnych badań wykonywanych na zakupionym ze środków unijnych specjalistycznym sprzęcie medycznym. Odrębną kwestią jest pozyskanie środków na realizacje projetów. W poszczególnych programach dokładnie określono, kto może się ubiegać o wsparcie. Dla przykładu, mogą to być fundacje – np. działające na rzecz seniorów, firmy prywatne – w tym poradnie i przychodnie opieki zdrowotnej, uczelnie np. uniwersytety trzeciego wieku, związki wyznaniowe oraz urzędy i wiele innych. Istnieje tylko jedno zastrzeżenie: o przyznanie funduszy nie może występować bezpośrednio osoba fizyczna, ale przysłowiowy Kowalski już tak, pod warunkiem, że jest przedsiębiorcą. Wówczas może występować o przyznanie dotacji dla swojej firmy.
Więcej
szczegółowych
informacji
o
Funduszach
Europejskich
i zrealizowanych za ich pomocą projektach uzyskacie Państwo na stronie www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
www.funduszeeuropejskie.gov.pl oraz w Sieci Punktów Informacyjnych Funduszy Europejskich. Szczegółowe dane teleadresowe zamieszczamy w ramce. Zapraszamy do przyjrzenia się przykładom zakładów opieki zdrowotnej w województwie łódzkim, które sięgnęły po Fundusze Unijne. Jakie korzyści osiągnęli ich pacjenci, a zwłaszcza osoby starsze? Zachęcamy do lektury. Aleksander Junik Ekspert ds. Funduszy Europejskich
Informacje na temat Funduszy Europejskich Sieć Punktów Informacyjnych Funduszy Europejskich www.funduszeeuropejskie.gov.pl
Główny Punkt Informacyjny Funduszy Europejskich w Łodzi ul. Moniuszki 7/9, 90-101 Łódź pon. 8.00-18.00; wt.-pt. 8.00-16.00 tel: 42 663 31 07, 42 663 34 05, 42 291 97 60 Lokalne Punkty Informacyjne Funduszy Europejskich ul. Sienkiewicza 16, 95-060 Brzeziny pon. 8.00-18.00; wt.-pt. 8.00-16.00 tel. 46 874 31 54, 46 816 68 17
ul. Kościuszki 6, 98-200 Sieradz pon. 8.00-18.00; wt.-pt. 8.00-16.00 tel. 43 678 40 80; 43 822 89 25
ul. Kościuszki 17, 97-400 Bełchatów pon. 8.00-18.00; wt.-pt. 8.00-16.00 tel. 44 633 34 63, 44 633 05 13
ul. Świętojańska 1, 99-400 Łowicz pon. 8.00-18.00; wt.-pt. 8.00-16.00 46 837 52 67, 46 837 72 29
Inwestycje w ochronę zdrowia w województwie łódzkim w perspektywie 2007-2013 finansowano z programów o zasięgu regionalnym i ogólnopolskim. Dzięki nim zyskali pacjenci zarówno z mniejszych miejscowości, jak i stolicy województwa. Zapraszamy do przeglądu placówek zdrowia i zmian jakie w nich zaszły dzięki wsparciu środków z Funduszy Europejskich.
Ochrona Zdrowia Utworzenie Centrum Diagnostyki Obrazowej przy Tomaszowskim Centrum Zdrowia Sp. z o.o. w Tomaszowie Mazowieckim. Projekt dofinansowany z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na kwotę ponad 8 mln zł, z czego ponad 4 mln zł pochodziło ze środków unijnych. Uruchomienie Centrum Diagnostyki Obrazowej w Tomaszowie Mazowieckim jest jednym z wielu przykładów wykorzystania środków unijnych dla dobra pacjentów. Projekt został zrealizowany przez Starostwo Powiatowe pod kierownictwem Klaudiusza Wilmańskiego, który opowiedział naszym czytelnikom o korzyściach dla pacjentów i początkowych trudnościach: - W naszym szpitalu powiatowym owszem mieliśmy tomograf komputerowy, ale był on przestarzały i wysłużony. Diagnozował tylko bardzo zaawansowane stany chorobowe, aż wreszcie stanęliśmy przed groźbą jego awarii. Aparatury do rezonansu magnetycznego nie posiadaliśmy w ogóle. Kiedy pojawiły się możliwości pozyskania środków z Regionalnego Programu Operacyjnego, podjęliśmy się z lekarzami z naszej placówki medycznej napisania wniosku. Przygotowaliśmy specyfikację sprzętu, wybraliśmy pomieszczenia, które należało wyremontować. Wniosek przeszedł pozytywnie ocenę merytoryczną, ale początkowo znalazł się na liście rezerwowej. Na szczęście, po chwili zawodu, znalazły się środki, udało się podpisać umowę na realizację projektu i sfinalizowaliśmy całe przedsięwzięcie. Zakupiliśmy nowoczesny tomograf komputerowy - 64-rzędowy, czyli taki który nakłada na człowieka 64 warstwy. Urządzenie w każdej chwili może zostać rozbudowane, wówczas mielibyśmy już tomograf na poziomie klinicznym, czyli bardzo zaawansowanym. Drugi z zakupionych aparatów to rezonans magnetyczny. Do tego dokupiliśmy mniejszy sprzęt medyczny – strzykawki automatyczne do podawania kontrastu, stacje opisowe, kamerę laserową do wydruków oraz wyposażenie oddziału, komputery i meble.
Przed tą inwestycją wielokrotnie musieliśmy transportować chorych na specjalistyczne badania do Łodzi. Wiązało się to z uciążliwością dla pacjentów i dodatkowymi kosztami. Łatwiej nam dziś wykryć zmiany nowotworowe, choroby układu nerwowego, także stwardnienie rozsiane i wiele, wiele innych. Dysponując taką wiedzą, lekarze mogą kierować pacjenta na specjalistyczne leczenie do właściwych klinik. Ilość badań wykonywanych na zakupionym sprzęcie przeszła nasze najśmielsze oczekiwania. Wskaźniki, które zakładaliśmy na potrzeby projektu, przekraczamy dziś wielokrotnie. Również dlatego, że centrum służy pacjentom z okolicznych powiatów np. opoczyńskiego, rawskiego, a teren naszego powiatu to latem teren turystyczny, stąd także pacjenci z wypadków. Dzięki kompleksowej, nowoczesnej diagnostyce, decyzja czy damy sobie radę na miejscu, czy należy przetransportować pacjenta do Łodzi, zapada błyskawicznie. Dla starszych pacjentów, mniej mobilnych, centrum na miejscu to duża wygoda. Naprawdę mamy się czym pochwalić. Zakup aparatury, sprzętu medycznego i wyposażenia medycznego niezbędnego dla osiągnięcia celów realizowanego zadania inwestycyjnego „Budowa Szpitala Powiatowego w Radomsku” z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na kwotę ponad 34 mln zł. Szpital w Radomsku to jeden z najdłużej powstających szpitali w kraju. Budowa trwała blisko 20 lat. Na przestrzeni tak długiego okresu pojawiło się mnóstwo przeszkód. Dopiero dzięki Funduszom Europejskim udało się stworzyć szpital na miarę XXI wieku. Dziś Powiatowy Szpital w Radomsku to sztandarowy przykład tego, jak Fundusze Unijne zmieniają nasz kraj. O szczegółach opowiedział nam rzecznik starostwa powiatowego w Radomsku Arkadiusz Szczegodziński. - Już nawet sam wygląd przemawia. Szpital to ogromny budynek, chrom, nikiel, przestronne, klimatyzowane sale, duże okna. Skok cywilizacyjny, który widać gołym okiem. Podobnie jest z wyposażeniem. Sprzęty, które nasi rodzice znali
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna 2007-2013.
tylko z filmów, są dziś do dyspozycji pacjentów: tomograf komputerowy, kriokomora, cyfrowe aparaty rentgenowskie. Pacjentów zaskakują drobiazgi, ale to one świadczą o nowoczesności – wystrój Oddziału Dziennego Chemioterapii, zdjęcia rentgenowskie, które są przesyłane komputerowo. Dziś w szpitalu nie stosuje się tradycyjnych klisz fotograficznych, a lekarze nie wędrują z teczkami badań, ponieważ wszystko jest archiwizowane w komputerze. „Papierologia” jest dzięki temu dużo mniejsza. Elektroniczne zdjęcia rentgenowskie sprawiają, że proces leczenia jest szybszy i bardziej nowoczesny. Duże znaczenia ma aparat do mammografii, a także USG, czyli to, z czego pacjenci, również starsi, korzystają najczęściej. Warto wspomnieć o tych wszystkich monitorach, które służą do kontroli życia i zdrowia pacjenta. Dzięki środkom z Funduszy Europejskich udało nam się wymienić prawie cały sprzęt medyczny lub doposażyć nowe oddziały.
9
dobrze znanej glukozy lub aminokwasu, czyli „cegiełki” budującej białko. W tym
substancje te zostają oznakowane radioaktywnymi atomami, dzięki Portal numer 1 dlaprzypadku seniorów
Co więcej, do tej pory poradnie były rozrzucone, daleko od siebie, np. zakład pielęgnacyjno-opiekuńczy mieścił się w starym budynku przy al. Jana Pawła II. 2 lata temu został przeniesiony do zupełnie nowej siedziby. To też jest duży skok. Poprzedni ZPO położony był w centrum miasta, gdzie nie było nawet ogródka. W tej chwili szpital jest położony na obrzeżach, zakład jest w osobnym skrzydle, podopiecznym nic nie przeszkadza, mogą spokojnie spacerować, a na terenie, który mają do dyspozycji niedawno postawiono nowe ławki.
czemu świecą. Na miejscu mamy cyklotron, czyli urządzenie do produkcji radioizotopów, dzięki temu budujemy izotopy o bardzo krótkim okresie rozpadu, co jest tańsze i bezpieczniejsze, a promieniowanie w takich dawkach nie szkodzi pacjentom. W badaniu PET wykorzystuje się m.in. fakt, że komórki nowotworowe potrzebują do funkcjonowania więcej cukrów. Metabolizują np. więcej glukozy, dlatego nawet niewielkie skupiska komórek nowotworowych będą świecić intensywniej niż okoliczne komórki. Niesamowite jest, jak małe zmiany możemy wykryć dzięki temu urządzeniu. Co jeszcze daje PET? Możemy zbadać rozległość i charakter zmian nowotworowych, a dzięki temu dobrać najskuteczniejsze dla danego pacjenta leczenie. PET pozwala na bardzo precyzyjne monitorowanie efektów np. już po pierwszym cyklu chemii możemy stwierdzić, czy zastosowana metoda przynosi oczekiwany skutek. Od nowego roku dla pacjentów z zieloną kartą onkologiczną dostępna jest szybsza ścieżka do badania PET. Bez wsparcia Funduszy Europejskich i środków, które przekazał samorząd województwa łódzkiego ta inwestycja nie byłaby możliwa.
Dzięki wsparciu z Funduszy Europejskich pozbyliśmy się kompleksu „szpitala z prowincji”. W naszym szpitalu wykonuje się zabiegi na miarę renomowanych klinik. W tej chwili możemy pochwalić się nawet kardiologią inwazyjną, na zabiegi przyjeżdżają do nas profesorowie z Krakowa. Ostatnio mieliśmy możliwość obserwacji zabiegu ablacji - zabiegu, który leczy arytmię serca. Mamy wyposażenie, kadrę i możliwości, żeby uczestniczyć w poważnych procedurach. Pacjenci wyraźnie odczuli, że opieka jest teraz jeszcze lepsza – korzystamy z nowego sprzętu, a lekarze mają dostęp do najnowocześniejszych technologii. fot. Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. M. Kopernika w Łodzi/Archiwum Szpitala.
Medycyna ratunkowa
fot. Szpital Powiatowy w Radomsku/Archiwum Starostwa Powiatowego w Radomsku
Diagnostyka nowotworów
Dzięki wsparciu środków unijnych udało się również stworzyć pierwszą w regionie łódzkim Pracownię Diagnostyki Obrazowej PET. Powstała ona w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Kopernika w Łodzi. PET jest nowoczesną i sprawdzoną metodą do wykrywania najmniejszych zmian nowotworowych, na długo przed tym, kiedy mogą zostać rozpoznane innymi metodami takimi jak: rentgen, tomografia komputerowa czy rezonans magnetyczny. Co więcej, ta metoda pozwala określić czy nowotwór jest łagodny czy złośliwy oraz czy wystąpiły przerzuty. Światowa Organizacja Zdrowia i lekarze onkolodzy alarmują, że nowotwory to zmora XXI wieku. Specjaliści podkreślają, że kluczowa dla skutecznej terapii jest wczesna i prawidłowa diagnoza. PET może w tym pomóc. Utworzenie pracowni PET dla potrzeb Regionalnego Ośrodka Onkologicznego w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. M. Kopernika w Łodzi dofinansowane z Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Łódzkiego na kwotę ponad 31 mln zł, z czego ponad 23 mln zł pochodziły z Funduszy Europejskich. Posiadanie takiej pracowni w regionie to szansa dla pacjentów. Dzięki tej inwestycji spada śmiertelność społeczeństwa, a chorzy wracają do zdrowia szybciej i są w lepszej kondycji. O korzyściach jakie przyniosła pracownia PET opowiedziała naszym czytelnikom dr n. med. Adrianna Sikora. – Diagnostyka PET jest w 80 proc. wykorzystywana przez onkologów do diagnostyki nowotworów lub monitorowania efektów radioterapii i chemioterapii, choć jest również przydatna w neurologii, neurochirurgii i kardiochirurgii. Bardzo zależało nam, żeby stworzyć tę pracownię. Dzięki diagnostyce PET wykrywalność nowotworów zwiększa się nawet do 90 proc. Dla seniorów, których nowotwory dotykają statystycznie częściej, jest to dobra wiadomość i bardzo przydatna usługa. Pozytonowa tomografia emisyjna, czyli tzw. PET to badanie z dziedziny medycyny nuklearnej. Choć brzmi dość groźnie, to polega na podaniu pacjentowi
Program Operacyjny Infrastruktura i Środowisko był głównym źródłem wsparcia medycyny ratunkowej w całym województwie łódzkim. Możliwość udzielenia niezbędnej natychmiastowej pomocy jest ważna dla życia i zdrowia każdego pacjenta. Poprawę standardów jej niesienia osiągnięto m.in. dzięki zakupieniu nowych karetek wyposażonych w najnowocześniejszy sprzęt. Dziś ambulans ma na pokładzie wszystkie niezbędne do ratowania życia urządzenia medyczne. Nowe karetki wyjeżdżają do pacjentów ze szpitalnych oddziałów ratunkowych w Tomaszowie Mazowieckim, Zduńskiej Woli, Sieradzu, Piotrkowie Trybunalskim, Wieluniu. W Szpitalu Wojewódzkim im. Jana Pawła II w Bełchatowie lądowisko dla śmigłowców ratunkowych doczekało się modernizacji. W Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. M. Kopernika w Łodzi wybudowano drogę między lądowiskiem a szpitalnym oddziałem ratunkowym, czyli SOR-em, natomiast w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Marii Skłodowskiej-Curie w Zgierzu powstało nowe lądowisko. Inwestycje na rzecz medycyny ratunkowej miały miejsce w całym województwie, dzięki nim możliwe jest dziś skuteczne niesienie szybkiej pomocy, ratowanie życia, ale także – dzięki szybkiej, skutecznej reakcji – powrót do zdrowia po wypadku czy nagłym zachorowaniu. Zwiększenie skuteczności ratownictwa medycznego poprzez doposażenie Szpitalnego Oddziału Ratunkowego SP ZOZ w Wieluniu w nowoczesny ambulans. Projekt dofinansowany z Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko na kwotę ponad 300 tys. zł z czego 255 tys. zł przekazano z Funduszy Europejskich. – Nasz szpital świadczy także usługi z zakresu ratownictwa medycznego, dlatego zakup nowoczesnej karetki był bardzo istotny. Karetki zabezpieczają teren naszego powiatu, powiatu wieluńskiego. Dysponujemy trzema zespołami wyjazdowymi, w tym zespołem specjalistycznym z lekarzem i ratownikami oraz dwoma zespołami podstawowymi. Jeden stacjonuje w Wieluniu, drugi w Osjakowie. Z pomocy ratownictwa medycznego korzysta bardzo wiele osób starszych, to naturalne, że z wiekiem chorujemy częściej. W przypadku seniorów są to najczęściej nagłe zachorowania i zagrożenie życia, zawały, udary do których wyjeżdżają nasze zespoły – mówi Bożena Łaz, Dyrektor SPZOZ w Wieluniu. Fundusze Europejskie pozwalają na rozwój sektora ochrony zdrowia, a w rezultacie – na sprawniejsze diagnozowanie i leczenie pacjentów. Dzięki unijnym pieniądzom zyskuje zdrowie seniorów w województwie łódzkim.
Publikacja cyklu artykułów informacyjno-edukacyjnych nt. Funduszy Europejskich w obszarze zdrowia na łamach prasy dla seniorów.
Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Programu Operacyjnego Pomoc Techniczna 2007-2013.
10
Wydarzenia
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Łódzcy seniorzy, spotkajmy się w Poznaniu!
Poznańskie Targi Aktywni 50+ to największe tego typu wydarzenie w Polsce, dlatego z dumą informujemy, że „Gazeta Senior” patronuje tegorocznej edycji. Zawsze jesteśmy obecni tam, gdzie dzieje się coś pozytywnego i związanego z naszymi czytelnikami. Serdecznie zapraszamy, odwiedźcie targi, a przy okazji poznajcie naszą redakcję i seniorów z Poznania. Targi to doskonała okazja do nawiązywania nowych znajomości, czerpania inspiracji, rozwijania zainteresowań i po prostu dobrej zabawy. Spędźmy razem ten marcowy weekend! Targi odbędą się w dniach 27-28 marca 2015 roku na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich, w pawilonie nr 15. Redakcja
VI edycja targów Aktywni 50+
pod hasłem „Rozsmakuj się w zdrowiu!”
Zapraszamy organizacje pozarządowe oraz kluby seniora działające na rzecz osób powyżej 50. roku życia do udziału w szóstej edycji targów „Aktywni 50+”. Targi odbędą się w dniach 27-28 marca 2015 roku na terenie Międzynarodowych Targów Poznańskich, w pawilonie nr 15. W tym roku hasło targów brzmi „Rozsmakuj się w zdrowiu!”, co stanowi nawiązanie do kampanii społecznej „We Love Eating. Rozsmakuj się w zdrowiu” zainicjowanej przez Komisję Europejską i realizowanej w siedmiu krajach Europy, w tym w Poznaniu. Tegoroczne targi odbędą się w piątek i w sobotę, stąd – szczególnie piątek – będzie miał charakter międzypokoleniowy, by umożliwić seniorom i seniorkom opiekującym się wnukami skorzystanie z oferty targowej. Celem organizatorów targów ”Aktywni 50+” jest zebranie w jednym miejscu jak największej liczby firm komercyjnych, organizacji pozarządowych, klubów seniora działających na rzecz osób dojrzałych i starszych, tak by dojrzali mieszkańcy Pozna-
nia, Wielkopolski i goście z innych województw mieli szansę zapoznać się z ofertą i zgodnie z własnymi potrzebami zaaranżować czas po zakończeniu aktywności zawodowej. Organizacje pozarządowe i kluby seniora mają możliwość bezpłatnego wystawienia swojej oferty na specjalnie zorganizowanej powierzchni. Na targach istnieje również możliwość zorganizowania krótkich warsztatów edukacyjnych, rozwojowych lub wydarzenia sportowego. Organizatorami imprezy są Miasto Poznań, Międzynarodowe Targi Poznańskie i Samorząd Województwa Wielkopolskiego. Współorganizatorami są Centrum Inicjatyw Senioralnych i Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Poznaniu.
Więcej zdjęć z poprzednich edycji Targów Aktywni 50+ oraz aktualności dotyczące tegorocznej edycji na
informacja prasowa
REKLAMA
Twoje serce bije nie tylko dla Ciebie Opakowanie leku POLOCARD® zawiera 30 lub 60 tabletek. Cena: ok. 9,30 zł (60 tabletek)
POLOCARD® to lek bez recepty stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia, które
grożą powstaniem zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych takich jak: zawał serca, choroba niedokrwienna serca. Chroni przed powstawaniem zatorów i zakrzepów, przez co skutecznie zapobiega zawałom serca i udarom niedokrwiennym mózgu. POLOCARD® skutecznie zapobiega atakom serca i udarom niedokrwiennym mózgu, co zostało wielokrotnie potwierdzone w badaniach klinicznych. Jako jedyny lek występuje w różowej powłoce (Tabletka powlekana dojelitowa preparatu Polocard nie rozpada się w żołądku, przez co zmniejsza się drażniące działanie kwasu acetylosalicylowego na błonę śluzową żołądka.)
balkonik
łóżko rehabilitacyjne
orteza st. nadgarstkowego
rotor
ławka wgłębna do wanny
wózek inwalidzki nasadki na kule
krzesło toaletowe
Polocard - Lek stosowany w profilaktyce chorób układu krążenia oraz innych chorób przebiegających z zakrzepami w naczyniach Substancja czynna: Kwas acetylosalicylowy. Dawka: 75mg ; 150mg Postać: Dojelitowe tabletki powlekane Wskazania: Hamowanie agregacji płytek krwi w profilaktyce chorób układu krążenia, które grożą powstaniem zakrzepów i zatorów w naczyniach krwionośnych (zawał serca, niestabilna i stabilna choroba niedokrwienna serca), w profilaktyce innych chorób przebiegających z zakrzepami w naczyniach. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub którąkolwiek substancję pomocniczą. Objawy nadwrażliwości: pokrzywka, a nawet wstrząs, mogą wystąpić w ciągu 3 godzin od przyjęcia kwasu acetylosalicylowego. Uczulenie na inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, przebiegające z objawami takimi jak: skurcz oskrzeli, zapalenie błony śluzowej nosa, wstrząs. Astma oskrzelowa, przewlekłe schorzenia układu oddechowego, gorączka sienna lub obrzęk błony śluzowej nosa. Czynna choroba wrzodowa żołądka i (lub) dwunastnicy
oraz stany zapalne lub krwawienia z przewodu pokarmowego (może wystąpić krwawienie z przewodu pokarmowego lub uczynnienie choroby wrzodowej). Zaburzenia krzepnięcia krwi (np. hemofilia, choroba von Willebranda, telangiektazje, trombocytopenia) oraz jednoczesne leczenie lekami przeciwzakrzepowymi (np. pochodne kumaryny, heparyna). Ciężka niewydolność wątroby lub nerek, ciężka niewydolność serca, ostatnie 3 miesiące ciąży, niedobór dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej. U dzieci w wieku poniżej 16 lat, zwłaszcza w przebiegu infekcji wirusowych, ze względu na ryzyko wystąpienia zespołu Reye’a. Jednocześnie z metotreksatem w dawkach 15 mg/ tydzień lub większych ze względu na mielotoksyczność. Podmiot odpowiedzialny: Pfizer Corporation Austria GmbH. Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
Portal numer 1 dla seniorów
Pielęgnacja stopy cukrzycowej
Zdrowie
11
Stopa cukrzycowa to przypadłość będąca powikłaniem cukrzycy. Diagnozuje się ją u ok. 10 proc. pacjentów. Początkowo zmiany przebiegają praktycznie bezobjawowo. Dopiero w późniejszych stadiach pojawiają się owrzodzenia, rany, zmiany gangrenowe. Zaniedbanie leczenia prowadzi do nieodwracalnych deformacji i martwic stopy, a w rezultacie kończy się amputacją. Statystyki alarmują, że niemal 70 proc. amputacji kończyn na całym świecie dotyczy właśnie cukrzyków*. Na cukrzycę cierpi 3 miliony Polaków, z czego ok. 700 tysięcy nie jest leczonych, a 800 tysięcy nie wie, że choruje*. Tylko w 2013 roku, NFZ zapłacił za 11 tys. amputacji. Jak dbać o stopy cukrzycowe, by uniknąć tak poważnych powikłań? Specjalistycznych porad udziela pielęgniarka dyplomowana, pani Ewa Przywara.
Pielęgnacja stóp u cukrzyków
Zafunduj swoim stopom SPA. Chwila wytchnienia w przyjemnej, letniej wodzie będzie dla nich miłym wypoczynkiem. Pamiętaj jednak, żeby nie trzymać stóp w wodzie zbyt długo – kilka minut to maksimum. W przeciwnym wypadku pobudzisz narost naskórka, a rogowaciejący naskórek ma tendencje do pękania. Rany u cukrzyków goją się dłużej i trudniej niż u osób zdrowych. Zrogowaciały naskórek ścieraj specjalną, drobnoziarnistą tarką – nigdy nie używaj metalowych, ostrych przyborów. Po takim relaksie koniecznie dobrze wytrzyj skórę, pamiętaj o przestrzeniach między palcami. Bardzo ważny jest też dobór odpowiedniego kremu pielęgnacyjnego. Warto zapytać w aptece o preparaty natłuszczające i na bazie mocznika.
Pedicure
Dbałość o paznokcie stóp cukrzycowych jest bardzo istotna. Tutaj również cukrzycy nie powinni używać ostrych narzędzi, najlepiej sprawdzi się pilniczek. Pacjenci często cierpią na neuropatię, brak czucia lub osłabione czucie w stopach. W takim wypadku, używając nożyczek czy cążek łatwo zrobić sobie krzywdę. Neuropatię stwierdza podolog podczas profilaktycznego badania stóp. Specjalistyczny pedicure wykonać można również w gabinecie podologicznym, gdzie dba się nie tylko o estetyczny wygląd stóp, ale przede wszystkim o ich zdrowie.
Profilaktyka
Profilaktyka to najważniejszy, a często traktowany po macoszemu element troski o stopy u cukrzyków. Uważnie oglądaj swoje stopy, również ich podeszwy. Najwygodniej używać do tego lusterka. Zwracaj uwagę na ewentualne obrzęki, zaczerwienienia, krwiaki, uszkodzenia skóry, drobne rany, modzele. W przypadku pojawienia się na stopach odcisków, pamiętaj, by nie stosować powszechnie dostępnych maści czy płynów na odciski. O tym, czy dany specyfik nadaje się dla osoby z cukrzycą, powinien zdecydować specjalista.
Obuwie
Kupuj buty o rozmiar, a przynajmniej o pół rozmiaru większe. Zmniejszone czucie w stopach nie pozwala precyzyjnie stwierdzić czy obuwie jest prawidłowo dobra-
ne i nie uciska, z kolei systematyczny ucisk czy obcieranie może doprowadzić do powstawania ran. Stopy cukrzycowe są o wiele bardziej narażone na wszelkie grzybice i infekcje. Specjalistyczne wkładki z jonami srebra mogą okazać się pomocne w profilaktyce. Specjalistyczne wkładki do butów dla cukrzyków powinny być wykonywane na wymiar – te dostępne w sklepach mogą nie przynieść oczekiwanych efektów. Nie sugerujmy się bólem stóp lub jego brakiem, cukrzycy czują słabiej niż osoby o zdrowych stopach. Ból może nie pojawiać się wcale, jednak nie oznacza to, że stopom nic nie dolega. *Cukrzyca: Ukryta pandemia. Sytuacja w Polsce. Raport. Edycja 2013 REKLAMA
red. EK
12
Seniorzy
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Bałuty
Śródmieście Widzew
Polesie Górna
REKLAMA
MAZURY tel. 89 642 33 00 e-mail:recepcja@milomlynzdroj.pl
Centrum Aktywnego Seniora Bałuty gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Na Żubardzkiej”, ul. Żubardzka 3, Łódź informacje i zapisy: Dorota Grzegorczyk, tel. 42 651 67 47
ZAJĘCIA CYKLICZNE Gimnastyka rekreacyjna i usprawniająca – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Celem zajęć jest podniesienie stanu zdrowia, zachowanie sprawności fizycznej i ogólnej aktywności życiowej osób starszych. „Moje pasje”– spotkania z ciekawymi ludźmi
Wczasayjące Odchuddieztą z Cena już o w o c o w o ą od 1275 zł warzywn
ZAJĘCIA CYKLICZNE Gimnastyka ogólnorozwojowa – raz w tygodniu, 1,5 godz. Warsztaty szybkiego zapamiętywania i czytania – poniedziałki, godz. 10.00
8-dniowe Wczasy Odchudzające oczyszczające organizm z toksyn
Treningi pamięci - realizowane wspólnie Fundacją Edukacyjną SIŁACZKA – raz w tygodniu, 2 godz. lekcyjne
PROMOCJA! Rabat 10% na pobyty w lutym oraz marcu!
www.milomlynzdroj.pl
Five o’clock – british culture – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Praktyczna nauka języka angielskiego przybliżająca uczestnikom wiedzę z zakresu kultury.
gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Lutnia”, ul. Łanowa 14, Łódź informacje i zapisy: Anna Miksa, tel. 42 652 62 27
za 8 dni!
W cenie: • 7 noclegów w komfortowych pokojach • Wyżywienie dietetyczne: dieta owocowo-warzywna (śniadania, obiady, kolacje) • Opieka dietetyka podczas pobytu • Wykład dietetyczny – 1x w tygodniu • 1 częściowy masaż antycellulitowo-wyszczuplający (dla Pań) lub częściowy masaż borowinowy Tołpa (dla Panów) • 6 x spacer Nordic Walking po mazurskich lasach (zapewniamy kijki) • 6 x poranna gimnastyka, 6 x aqua aerobic • 6 x zajęcia fitness • „Świat Tańca” z instruktorem – 1 x w tygodniu • Bezpłatny wstęp na basen, sauny, jacuzzi oraz salę fitness - codziennie od 7:30-20:30 – bez ograniczeń • Nielimitowany dostęp do wody mineralnej oraz herbat wspomagających proces utraty wagi • Opłata klimatyczna oraz parkingowa w cenie pobytu • Zapewniamy szlafroki oraz ręczniki kąpielowe
Studio Maestro + – od marca, zajęcia raz w tygodniu. Zajęcia warsztatowe w oparciu o funkcjonującą pracownię plastyczną .
Chór Canto – środy, godz. 11.00 Klub Seniora „Przy Kominku” – wtorki, godz. 15.00 Twórcza Grupa Literacka „Limeryk” – spotkania w trzecią środę miesiąca, godz. 17.00
Turystyczne Koło Seniorów „Piechur” – czwartki, godz. 10.00 Koło Miłośników Teatru – spotkania w pierwszą środę miesiąca, godz. 14.00 Grupa Malarska „Impresja” – środy i czwartki, godz. 10.00 - 13.00
WYDARZENIA Przegląd twórczości artystycznej seniorów – „Rewia talentów” Wydawnictwo „Bajka dla wnuczka” – konkurs literacko-plastyczny. Projekt podzielony jest na dwie części: literacką (kierowaną do osób po 60 roku życia) oraz plastyczną (kierowaną do dzieci ze szkół podstawowych). Zwieńczeniem całego projektu będzie wydanie książki z bajkami napisanymi przez seniorów.
gdzie: Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo” ul. Limanowskiego 166, Łódź informacje i zapisy: Małgorzata Król, tel. 42 653 36 45
ZAJĘCIA CYKLICZNE
Lektoraty
Warsztaty teatralno-wokalne – zajęcia od marca, raz w tygodniu po 2 godz. Cele warsztatów: integracja środowiska, przekazanie seniorom podstaw gry aktorskiej, praca nad techniką prowadzenia głosu i wymowy.
Język angielski – I grupa początkująca: czwartki, godz. 09.30-11.00; II grupa początkująca: czwartki, godz. 11.00-12.30, grupa średnio zaawansowana: wtorki, 11.00-12.30, grupa zaawansowana: wtorki, 09.30-11.00
Taniec w kręgu i tańce integracyjne – zajęcia od marca, raz w tygodniu. Taniec to doskonała zabawa i korzyści dla zdrowia – wzmocnienie mięśni, rozwój koordynacji ruchowej i równowagi.
Język włoski – grupa zaawansowana: środy, godz.13.30-14.30, grupa początkująca: środy, godz. 14.30-16.00
Między obrazem a dźwiękiem – spotkania od marca, raz w miesiącu. Cykl wykładów z historii muzyki filmowej. Cel spotkań to przybliżenie słuchaczom historii kinematografii przez pryzmat muzyki oraz wyjaśnienie podstawowych funkcji i znaczenia muzyki w filmie.
Język hiszpański, rosyjski – zapisy
Język niemiecki – środy, godz. 16.00-17.30 Warsztaty komputerowe – grupa początkująca: czwartki, godz. 16.15, grupa zaawansowana: poniedziałki, godz. 16.15
Seniorzy
Portal numer 1 dla seniorów
13
Centra Aktywnego Seniora to niezwykły, interdyscyplinarny projekt. Zostały powołane przez Urząd Miasta Łodzi w 2012 roku, w ramach realizacji programu „Aktywizacja 60+”. Centra zlokalizowane są na terenie pięciu dzielnic miasta. Integrują i aktywizują środowisko najstarszych łodzian w ich miejscu zamieszkania. Bogaty grafik zajęć zachęca do rozwoju, nieustannej nauki, pielęgnowania pasji i twórczego spędzania wolnego czasu. W każdym numerze „Czerwonego Portfelika Senior” będziemy przedstawiać bieżący harmonogram Centrów. Zapraszamy do korzystania z oferty.
Centrum Aktywnego Seniora Śródmieście gdzie: Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 633 43 68
ZAJĘCIA CYKLICZNE Warsztaty ceramiczne – 2 grupy: Warsztaty ceramiczne – poniedziałki i środy w godz. 15.00-19.30 w II grupach. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub pojedyncze wejście w cenie 9 zł. Zapisy u Dominiki Wlazło. Zajęcia ruchowo-taneczne – piątki w godz. 12.3013.30. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze. Zapisy u Katarzyny Wiaderny. Pilates – poniedziałki w godz. 12.30-14.40 w II grupach. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze. Zajęcia taneczne „Pełna wdzięku” – środy w godz.12.00-13.00 grupa I oraz czwartki w godz. 11.00-12.00 grupa II. Koszt: 25 zł za 4 zajęcia lub 9 zł zajęcia pojedyncze. Wykłady dla seniorów – dwa razy w miesiącu,
w czwartki o godz. 18.00 w Akademickim Ośrodku Inicjatyw Artystycznych odbywają się wykłady z różnych dziedzin nauki i kultury. Cykl warsztatów wzajemnego pomagania – sesje polegające na słuchaniu i byciu słuchanym z pełną uwagą i zainteresowaniem w równych przedziałach czasu. Ich celem jest wyzwolenie umysłu ze skutków przykrych doświadczeń z przeszłości. Cykl spotkań z literaturą – raz w miesiącu, w ramach czwartkowych spotkań Akademii Seniora. Prowadząca: Małgorzata Skwarek-Gałęska. Spotkania z muzyką – wtorki, dwa razy w miesiącu. Zajęcia prowadzi Michał Wieczorek. Spotkania Sekcji Brydża Uniwersytetu III Wieku – poniedziałki w godz. 9.00-12.00 i piątki w godz. 9.00-13.00 w AOIA. Oferta sekcji obejmuje obecnie różne gry towarzyskie.
Warsztaty jogi śmiechu – raz w miesiącu, w piątek. Prowadzący: Jacek Kołakowski. Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych posiadaczom karty CAS Łódź Śródmieście proponuje nieodpłatny udział w wybranych wydarzeniach ośrodka. Na wszystkie pozostałe koncerty i spektakle, seniorzy korzystają z biletów ulgowych.
CAS Śródmieście uczestniczy w akcji „Seniorze! Czuj się bezpieczniej! Odbierz swoje pudełko życia”. Inicjatywa ma na celu ułatwienie niesienia pomocy w stanach zagrożenia zdrowia i życia.
Centrum Aktywnego Seniora Widzew gdzie: Dom Kultury „502”, ul. Gorkiego 16, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 673 35 99
REKLAMA
Polskiego Związku Niewidomych
WYDARZENIA „Podajmy sobie ręce” – 17.02, godz. 10.30; recital piosenek Grzegorza Rudzińskiego „Podajmy sobie ręce” – 03.03, godz. 10.30; koncert zespołu Nasza Przystań z DDP przy ul. Piotrkowskiej 203/205 „Wieczór dla seniora” – 04. 03, godz. 18.00; koncert piosenek Agnieszki Osieckiej w wykonaniu zespołu Con Amore działającego przy Okręgu Łódzkim
ZAJĘCIA CYKLICZNE Stałe zajęcia: język angielski, taniec, gimnastyka, zajęcia komputerowe. Na zajęcia obowiązują zapisy, ilość miejsc ograniczona. Informacje o terminach zajęć, dostępnych miejscach oraz odpłatnościach można uzyskać bezpośrednio w Domu Kultury „502” przy ul. Gorkiego 16 lub pod nr telefonu 42 673 35 99.
Centrum Aktywnego Seniora Górna gdzie: Ośrodek Kultury Górna, ul. Siedlecka 1, Łódź zapisy i informacje: Izabela Kacprzyk tel. 42 684 66 47, 501 180 652
WYDARZENIA Koncert piosenek Agnieszki Osieckiej – 25.02, godz.18.00 – koncert w wykonaniu zespołu Con Amore działającego przy Polskim Związku Niewidomych w Łodzi Spotkanie podróżnicze – 4.03 – Japonia; spotkanie poprowadzi prof. Marek Barwiński; Koncert muzyki rozrywkowej – 01.04, godz. 17.00
ZAJĘCIA Zajęcia filmowe – 16.02, 23.02 ,9.03, 23.03, godz. 16.00
Spotkania Grupy Literackiej „Centauro” – poniedziałki, godz. 17.00 – zajęcia połączone ze spotkaniami autorskimi łódzkich twórców poezji i prozy Spotkania Klubu Rękodzieła Artystycznego „Koroneczka” – środy, godz. 16.00 – połączone z nauką technik rękodzielniczych
ZAJĘCIA ODPŁATNE: Muzykoterapia aktywna – poniedziałki, godz. 15.00 Gimnastyka – wtorki, godz. 13.30 Tai-chi – środy, godz. 12.00
45plus_do_senior-krzywe.indd 1
30.01.2015 12:44
14
Seniorzy
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Centrum Aktywnego Seniora Polesie gdzie: Poleski Ośrodek Sztuki, filia “Karolew” ul. Bratysławska 6a, Łódź zapisy i informacje: tel. 42 687 02 07
WYDARZENIA Wystawa fotografii w ramach projektu „Muzeum Karolewa” - luty Rodzinne granie – 20.02, godz. 17.00. Muzyczne spotkanie z rodziną Krześlaków; wstęp wolny, obowiązują zapisy Joga Śmiechu – 24.02, godz. 14.00. Zajęcia warsztatowe dla seniorów; wstęp wolny, obowiązują zapisy Piwnica u Anioła – 27.02, godz. 17.00. Biesiada w klimatach PRL; obowiązują zapisy, bilety do nabycia w sekretariacie od 17 lutego Wystawa prac Edwarda Sabacińskiego, zwycięzcy konkursu fotograficznego „Aktywny Senior” – marzec Komputerowe badanie wzroku z konsultacją optometryczną – 03.03 – 05.03, godz. 15.00 – 18.00. Jest to badanie bezpłatne, wstępne, przesiewowe. Miejsce: Salon Optyczny ul. Retkińska 104 A, lokal 6; dojazd autobusami 76, 98b. Zapisy pod numerem telefonu 42 687 02 07. Koncert Pawła Tucholskiego – 06.03, godz. 17.00. Artysta znany jest m.in. z programu „Twoja twarz brzmi znajomo”; obowiązują zapisy, bilety do nabycia w sekretariacie. Dzień Kobiet – 14.03, godz. 14.00. Pokaz wdzięku i urody w wykonaniu Pań z Klubu Seniora; wstęp wolny, obowiązują zapisy. Wykład dla Seniora – 17.03, godz. 14.00. „Jak nie stać się ofiarą przestępstw”; prelekcję wygłosi nadkom. Krzysztof Sztandera Komendant III Komisariatu Policji Komendy Miejskiej; wstęp wolny, obowiązują zapisy. Warsztaty rękodzieła – 17.03, godz. 17.00. Wielkanocne ozdoby; wstęp 5 zł, obowiązują zapisy Spektakl „O seksie w stylu retro” – 20.03, godz. 17.00. Spektakl oparty na tekstach Tadeusza Żeleńskiego Boya; Osiedlowe Studio Inicjatyw Artystycznych Łódzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej, reżyseria Janusz Dziubiński, wstęp wolny, obowiązują zapisy. REKLAMA
Sanatorium Uzdrowiskowe „ORW Kołobrzeg - Podczele”
Tańce w kręgu i korowodzie – 21.03, godz. 11.00. Wstęp wolny, ilość miejsc ograniczona, obowiązują zapisy. Wielkanocna święconka – 27.03. Uroczyste spotkanie członków Klubu Seniora; impreza zamknięta, wyłącznie dla członków Klubu. Wystawa prac dziecięcych koła plastycznego prowadzonego przez Jolantę Królicką z Poleskiego Ośrodka Sztuki - kwiecień Zabawa taneczna dla seniorów – 10.04, godz. 17.00. Bilety i zapisy w sekretariacie Warsztaty enkaustyczne – 14.04, godz. 12.00. Grupa początkująca; wstęp wolny, zapisy w sekretariacie. Warsztaty enkaustyczne – 15.04, godz. 14.00. Grupa kontynuująca; wstęp wolny, zapisy w sekretariacie. Rodzinne granie – 17.04, godz. 17.00. Muzyczne spotkanie z zespołem Retkinianki; wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy.
ZAJĘCIA CYKLICZNE Nordic walking – piątki, godz. 10.00, zbiórka przy DPS „Włókniarz” ul. Krzemieniecka, zajęcia bezpłatne z dyplomowanym instruktorem, możliwość wypożyczenia kijków w cenie 2 zł za zajęcia. Muzykoterapia aktywna – czwartki, cena: 5 zł za jedno spotkanie. Celem zajęć jest wszechstronny rozwój, radzenie sobie ze stresem, nabieranie wiary we własne siły. Prowadzący: Marek Krześlak. Nie obowiązują zapisy, wymagane obuwie na zmianę i wygodny strój. Warsztaty taneczne – wtorki i piątki, godz.10.15–11.15. Cena 18 zł za miesiąc – zajęcia 2 razy w tygodniu. W ramach zajęć uczestnicy poznają tańce towarzyskie: cza-cza, walc, rumba, tango, disco, rock&roll. Gimnastyka rekreacyjna – zajęcia łączące różne formy pracy nad ciałem: wzmacnianie, rozciąganie, spalanie tkanki tłuszczowej, relaksację. Oprócz tego stosowane są standardowe ćwiczenia poprawiające wydolność organizmu. Cena: 60 zł za miesiąc, 30 zł za 2 tygodnie, 10 zł jednorazowy udział. Szczegóły i zapisy w sekretariacie. Warsztaty rękodzielnicze dla seniorów – sposób na spędzanie czasu i rozwijanie umiejętności manualnych, 5zł za jednorazowy udział, szczegółowe informacje i zapisy w sekretariacie. Warsztaty pamięci – w ramach projektu zorganizowane zostaną treningi pamięci i koncentracji. Zajęcia odbywają się w środy o godz. 10.00. Obowiązują zapisy, liczba miejsc ograniczona Warsztaty enkaustyki – nauka antycznej techniki malarskiej, w której wykorzystuje się gorący wosk. Zajęcia bezpłatne. Zapisy w sekretariacie.
W cenie pobytu oferujemy:
• 6 całodziennych posiłków (śniadanie, obiad, kolacja), • 12 zabiegów leczniczych, • 6 noclegów w pokojach kategorii turystycznej, • bezpłatna wizyta lekarska, opieka pielęgniarska, • cisza i fantastyczne otoczenie parku krajobrazowego.
w cenie od złotych*
520
TYLKO Z TĄ REKLAMĄ 5% RABATU (rabat nie dotyczy turnusu świątecznego)
* podana cena obowiązuje w terminie od 04.01.2015 do 23.04.2015, od 24.04.2015 do 28.06.2015 cena od 580 zł
Wielkanoc nad morzem 3 - 7 kwietnia
• • • • •
całodzienne posiłki uroczyste menu świąteczne świąteczny koncert muzyczny 4 noclegi w pokoju z TV możliwość korzystania z basenu (1 godz. dziennie)
CE NA OD
260 zł
Przedsiębiorstwo Usługowe „Holtur” sp. z o. o. ul. Koszalińska 72, 78-100 Kołobrzeg
tel. 94 35 43 116, 94 35 43 211 marketing@holtur.pl, www.holtur.pl
15
Portal numer 1 dla seniorów
Gdzie znajdziesz Gazetę Senior? ORGANIZACJE SENIORALNE
Urząd Miasta Łodzi, Zespół ds. Seniorów, ul. Zachodnia 47 Miejska Rada Seniorów, ul. Zachodnia 47 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Rondo, ul. Limanowskiego 166 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Lutnia, ul. Łanowa 14 Centrum Aktywnego Seniora – Bałuty, BOK Na Żubardzkiej, ul. Żubardzka 3 Centrum Aktywnego Seniora – Widzew, Centrum w Domu Kultury „502”, ul. Gorkiego 16 Centrum Aktywnego Seniora – Polesie, Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew”, ul. Bratysławska 6a Centrum Aktywnego Seniora – Górna, Ośrodek Kultury „Górna”, ul. Siedlecka 1 Centrum Aktywnego Seniora – Śródmieście, Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych, ul. Zachodnia 54/56
UNIWERSYTETY TRZECIEGO WIEKU - ŁÓDŹ
Uniwersytet Trzeciego Wieku Politechniki Łódzkiej, Al. Politechniki 12 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Akademii Humanistyczno– Ekonomicznej, ul. Rewolucji 1905 r. 52 Uniwersytet Trzeciego Wieku Fundacji Katolickiego Gimnazjum i Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Pawła II w Łodzi, ul. Wici 45 Salezjański Uniwersytet Trzeciego Wieku, ul. Wodna 36 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy Wyższej Szkole Informatyki i Umiejętności, ul. Rzgowska 17a Akademia Zdrowia i Sportu Trzeciego Wieku, ul. Milionowa 12 Łódzki Uniwersytet Trzeciego Wieku im. Heleny Kretz, ul. Traugutta 18
UNIWERSYTETY TRZECIEGO WIEKU - WOJ. ŁÓDZKIE
Uniwersytet Trzeciego Wieku w Pabianicach,Miejski Ośrodek Kultury ul. Kościuszki 14 Tomaszowski Uniwersytet Trzeciego Wieku, Tomaszów Mazowiecki, ul. Browarna 7 Uniwersytet Trzeciego Wieku w Bełchatowie przy MCK Bełchatów, Plac Narutowicza 1 A Stowarzyszenie Zgierski Uniwersytet Trzeciego Wieku, Zgierz, ul. Łęczycka 24 Radomszczański Uniwersytet Trzeciego Wieku „Wiem Więcej”, Radomsko, ul. Słowackiego 37 Uniwersytet Trzeciego Wieku przy MDK Zduńska Wola, ul. Łaska 12 Sieradzki Uniwersytet Trzeciego Wieku Centrum Kształcenia Ustawicznego, Sieradz, ul. Mickiewicza 4 Łowicki Uniwersytet Trzeciego Wieku, Łowicz, ul. Podrzeczna 20
unikalna na dedykowa dystrybucja
Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Polesie Biblioteka Główna, ul. Długosza 7/9 Filia nr 3, ul. Perla 9 Filia nr 5, ul. Wileńska 59/63 Filia nr 7, ul. Armii Krajowej 32 Filia nr 9, ul. Zielona 77 Filia nr 11, ul. Wólczańska 195 Filia nr 12, ul. Wróblewskiego 67 Filia nr 13, ul. Krzemieniecka 7/9 Filia nr 14, ul. Rajdowa 8, Retkinia Filia nr 15, ul. Garnizonowa 38 Filia nr 16, ul. Retkińska 127 Filia nr 18, Al. Politechniki 3a Miejska Biblioteka Publiczna Łódź – Śródmieście im. Andrzeja Struga Biblioteka Główna, ul. Andrzeja Struga 14 Filia nr 2, ul. Sienkiewicza 67 Filia nr 3, ul. Rewolucji 1905r. 84 Filia nr 5, ul. Wschodnia 42 Filia nr 6, ul. Narutowicza 91a Filia nr 7, ul. Lumumby 12 Filia nr 8, ul. Ogrodowa 24 Filia nr 9, ul. Brzeźna 10 Filia nr 11, ul. Próchnika 7 Filia Nr 12 przy Szpitalu im. N. Barlickiego, ul. Kopcińskiego 22 Miejska Biblioteka Publiczna Łódź – Widzew im. L. Rudnickiego Biblioteka Główna, ul. Ketlinga 21 Filia nr 1, ul. Skalna 2 Filia nr 2, ul. Tuwima 75 Filia nr 3, ul. Jurczyńskiego 30 a Filia nr 4, ul. Szaniawskiego 5 a Filia nr 5, ul. Wilcza 7 Filia nr 6, ul. Gorkiego 63 Filia nr 7, ul. Skalna 2 Filia nr 8, ul. Bartoka 27 Filia nr 9, ul. Tatrzańska 63 Filia nr 10, ul. Tatrzańska 63
KLUBY SENIORA
Klub Seniora przy Radzie Osiedla Stary Widzew, ul. Przędzalniana 22 Koło nr 6 PZERII, ul. Wandurskiego 4 Koło nr 7 PZERII, ul. Gorkiego 63 Klub Seniora „Złota Jesień” przy PZERII, ul. Lermontowska 4/111 Klub Seniora przy Klubie „Alternatywa” przy Spółdzielni Mieszkaniowej im. Stefana Batorego, ul. Czernika 1/3 PZERII II Oddział Łódź - Widzew, ul. Zbiorcza 21 Klub Seniora „Pięćdziesiatka” przy Młodzieżowej Spółdzielni Mieszkaniowej, ul. Milionowa 78 Klub Seniora przy Osiedlowym Domu Kultury ,,Romus” Koło Nr 5 PZERII, ul. Podhalańska 1 Koło nr 7 PZERII, ul. Skupiona 3 Koło nr 6 PZERII „Ciołkowskiego”, ul. Ciołkowskiego 11 Klub Seniora przy Klubie Osiedlowym nr 2 Spółdzielni Mieszkaniowej „Chojny”, ul. Gościnna 8 Łódzki Klub Seniorów Lotnictwa, ul. Siedlecka 1 Klub Seniora „Relax” przy Domu Kultury „Relax”, ul. Rydzowa 5 Klub Seniora „Zdrówko” przy Centrum Zajęć Pozaszkolnych nr 1, ul. Zawiszy Czarnego 39 Klub Seniora przy Spółdzielni Mieszkaniowej im. Władysława Jagiełły, ul. Chopina 4 bl. 9 PZERII I Oddział Łódź – Bałuty, ul. Limanowskiego 124a Koło Emerytów i Rencistów Pracowników Oświaty Łódź - Bałuty, ul. Sędziowska 18 Koło Emerytów i Rencistów Pracowników Oświaty Łódź Śródmieście, ul. Zamenhofa 13 Koło nr 2 PZERII „Oaza”, ul. Armii Krajowej 34
REKLAMA
dokuczają ci bóle kończyn i stawów? miałeś uraz kości? cierpisz na choroby zwyrodnieniowe?
BIBLIOTEKI
Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Bałuty Biblioteka Główna, ul. Rojna 39 Filia nr 1, ul. Urzędnicza 8 Filia nr 2, ul. Łagiewnicka 118 Filia nr 4, ul. Franciszkańska 71A Filia nr 5, ul. Bojowników Getta Warszawskiego 7 Filia nr 6, ul. Marynarska 9 Filia nr 7, ul. Aleksandrowska 12 Filia nr 9, ul. Chryzantem 2 Filia nr 10, ul. 11 Listopada 79 Filia nr 11, ul. Andrzeja Radka 8 Filia nr 12, ul. Zachodnia 12 Filia nr 14, ul. Powstańców Wielkopolskich 3 Filia nr 17, ul. Antoniego Mackiewicza 35 Filia nr 18, ul. Wodnika 7 Filia nr 21, ul. Żubardzka 3 Filia nr 22, ul. Bolesława Limanowskiego 194/196 Filia nr 25, ul. Tadeusza Boya-Żeleńskiego 15 Miejska Bibliotek Publiczna Łódź – Górna Biblioteka Główna, ul. Paderewskiego 11a Filia nr 1, ul. Przybyszewskiego 46/48 Filia nr 2, ul. Natalii 4 Filia nr 3, ul. Lokatorska 13 Filia nr 4, ul. Pabianicka 62 Filia nr 6, ul. Bednarska 24 Filia nr 7, ul. Rzgowska 33 Filia nr 8, ul. Cieszkowskiego 11a Filia nr 10, ul. Kadłubka 40 Filia nr 11, ul. Piękna 35/39 Filia nr 12, ul. Dąbrowskiego 91 Filia nr 13, ul. Podhalańska 1 Filia nr 14, ul. Lenartowicza 16 Filia nr 15, ul. Rzgowska 281/289 Filia nr 17, ul. Rudzka 7
UWAGA! Gazeta jest dostarczana do ww. punktów do ok.
7 dni od daty publikacji i dostępna do wyczerpania nakładu przeznaczonego na dany punkt.
ŁÓDŹ "AWICENNA" ul. Limanowskiego 121 tel. 42 651 29 05 Sklep Medyczny „REHMAX” ul. Dąbrowskiego 91 A tel. 690 019 612 Sklep OrtopedycznoMedyczny QUEO medico ul. Maratońska 71A tel. 42 686 01 50
PABIANICE Sklep Allmed ul. Grobelna 8 tel. 505 99 33 20 PODDĘBICE Apteka Hitów Cenowych Sp. z o.o. ul. Mickiewicza 12 tel. 43 820 21 20
UNIEJÓW Instytut Zdrowia Człowieka Uzdrowisko Uniejów Park ul. Zamkowa 7 tel. 63 288 89 59
chętnie udzielimy wszelkich informacji pod numerami telefonów: 22 40 30 725, 78 20 33 433 (pon.-pt. w godz. 9-16)
O produkty Kinetex pytaj w sklepach medycznych, aptekach, sklepach medyczno-zielarskich. Możesz również zakupić produkty w sklepach internetowych producentawww.kinetex.pl
Wypróbuj nowe opaski ortopedyczne Kinetex. Są to wyroby zaprojektowane w celu wspomożenia prawidłowego funkcjonowania narządu ruchu. Dzięki przełomowej technologii wykorzystującej włókna srebra, miedzi i węgla, w naturalny sposób, poprzez wytworzenie mikroprądów, oddziałują na chore tkanki, mięśnie oraz pobudzają układ krwionośny. Cząsteczki srebra i miedzi uniemożliwiają namnażanie się bakterii i drobnoustrojów, zapewniając higienę nawet przy długim czasie używania. Opaski działają również przeciwbólowo, wykorzystując powszechnie znaną w medycynie bramkową teorię bólu. Wyroby Kinetex zystały już uznanie specjalistów - lekarzy ortopedów, reumatologów oraz fizjoterapeutów w wielu krajach. Są również bardzo skuteczne jako wspomnienia zabiegów fizjoterapetów po urazach. W ofercie produków Kinetex znajdą Państwo m.in. opaski na kolano, łokieć, staw skokowy, a także pasy biodrowe oraz rękawice lecznicze.
16
Niezbêdnik
www.czerwonyportfelik.pl / Senior / dwumiesiecznik bezpłatny
Informacja Zespół ds. Seniorów Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Departament Spraw Społecznych Urząd Miasta Łodzi
42 638 47 30
Centrum Aktywnego Seniora 42 633 43 68 Śródmieście Akademicki Ośrodek Inicjatyw Artystycznych Łódź , ul. Zachodnia 54/56 www.aoia.pl
Łódź, ul. Zachodnia 47 pok. 22 www.seniorzy.uml.lodz.pl
Centrum Aktywnego Seniora Bałuty Łódź
www.bok.lodz.pl
Centrum Aktywnego Seniora 42 673 35 99 Widzew Dom Kultury „502”
Bivanol
Preparat dostępny w wybranych aptekach oraz na stronie www.Bivanol.pl
Fielmann (optyk), Łódź ul. Piotrkowska 23 Galeria Łódzka
Kawon
65 572 08 22
KineTex
782 033 433 22 403 07 25
www.sklep.kawon.com.pl dostępne w aptekach i sklepach zielarskich
Bałucki Ośrodek Kultury „Rondo” ul. B. Limanowskiego 166
42 653 36 45
Łódź, ul. Gorkiego 16 www.wdk.pl
Bałucki Ośrodek Kultury „Na Żubardzkiej” ul. Żubardzka 3
42 651 67 47
www.45plus.pl
www.kinetex.pl Lek dostępny w aptekach
Bałucki Ośrodek Kultury „Lutnia” ul. Łanowa 14
42 652 62 27
Turystyka
Centrum Aktywnego Seniora 42 684 66 47 Górna Ośrodek Kultury „Górna” Łódź, ul. Siedlecka 1 www.gorna.pl
Centrum Aktywnego Seniora 42 687 02 07 Polesie Poleski Ośrodek Sztuki filia „Karolew” Łódź, ul. Bratysławska 6a www.pos.lodz.pl
Portal dla osób 45+
Biuro Usług Turystycznych Przygodowo-Podróże
22 228 20 13 505 869 113
POLOCARD® 42 655 31 34
Łódź, Plac Kościelny 5
Sklep Medyczny Rehmax
690 019 612
Łódź, ul. Dąbrowskiego 91A
Redakcja
Buksa Travel
33 811 77 26
Hotel Miłomłyn Zdrój
89 642 33 00
ul. Świdnicka 28/206 A-C, Wrocław www.gazetasenior.pl redakcja@czerwonyportfelik.pl
Sanatorium Uzdrowiskowe
94 354 31 16
www.facebook.com/JestesmyWTymSamymWieku
Bielsko-Biała, ul. Orkana 5 Miłomłyn, ul. Ostródzka 2B
„ORW Kołobrzeg – Podczele” Kołobrzeg, ul. Koszalińska 72
Zdrowie i Uroda Befado Obuwie
Sklep „Szyszka”, ul. Piotrkowska 259 www.drorto.pl
Telefon Zaufania dla Seniora
505 151 952
22 635 09 54
poniedziałki w godz. 17-20, wtorki w godz. 9-12 środy i czwartki w godz. 17-20, środy w godz. 14-16 dyżur na temat choroby Alzheimera
Reklama na portalu tel.: 533 301 662
Portal numer 1 dla seniorów
To wyjątkowe miejsce na mapie polskiego Internetu, w całości poświęcone seniorom, ich codziennym radościom i problemom. Warto byæ na bie¿¹co... … z tym, co dzieje siê na www.gazetasenior.pl! Nieustannie doskonalimy nasz portal po to, by jak najlepiej spe³nia³ wymagania e-seniorów. Codziennie dodajemy nowe artyku³y, relacje z ciekawych wydarzeñ, wywiady, informacje, galerie zdjêæ. Wprowadziliśmy tak¿e now¹ zak³adkê „Hobby” i zorganizowaliśmy pierwsze – ale z pewności¹ nie ostatnie – konkursy dla naszych czytelników. Zachêcamy Was gor¹co do dzielenia siê z nami swoimi pasjami, tak jak zrobi³ to m.in. Pan Edmund Jurdziñski. Artyku³ o spe³nionych marzeniach znajdziecie na portalu www.gazetasenior.pl Czekamy na Wasze historie. Spotkajmy siê na www.gazetasenior.pl, portalu numer 1 dla seniorów w Polsce. Redakcja