วันที่สาม พี่นริศ มณีขาว มาเป็นวิทยากรให้กับพวกเรา พี่นริศให้เราทากิจกรรม Unlock wisdom of body ที่ทาให้เรารู้จักตัวตนที่แท้จริงของเราที่ซอ่ นอยู่ภายใน เพราะความคิดอาจจะ หลอกเราได้ แต่ร่างกายของเราไม่เคยหลอกเรา พี่นริศเน้นให้เรา “ใส่ใจ” คนรอบข้าง เรียนรูท้ ี่จะ เปิดใจ “รับฟัง“ คนอื่น ๆ เป็น “การสื่อสารด้วยหัวใจ” ให้เราเตรียมพื้นที่ในหัวใจให้มีที่ว่าง พอที่จะเข้าใจ และเติมมันให้เต็มพร้อมกับความสัมพันธ์ของเรากับคนอื่น ๆ อีกทั้งยังให้แนวทางใน การแก้ปัญหาด้วยวิธี GROW Model ซึ่งย่อมาจาก Goal (กาหนดเป้าหมาย) Real Need (ค้นหาความต้องการที่แท้จริง) Options (หาวิธีการแก้ปัญหา) และ Way to go (เลือก หนทางที่ดที ี่สุด) ช่วงกลางคืนก็มีกิจกรรมที่สอนให้เรารู้จัก “มองมุมกลับ ปรับมุมมอง” ให้เรา มองลึกลงไปถึงความคิดของคนอื่น ยอมรับในความแตกต่างของเรากับเขา และปิดท้ายคืนนีด้ ้วย การสวดภาวนาเทเซ่ร่วมกัน
10