Ne fásulj bele az életedbe!

Pető Csilla

Ne fásulj bele az életedbe!

Álmodj tovább, Láss meg minden pici csodát, Élj úgy a perceken át, Hogy egy nap a világ! - (Emberek: Csak egy nap a világ című számából)

A születésnél tiszta lappal indulsz, rácsodálkozva az élet adta szépségekre, és miközben felcseperedsz, lehetőségek tárháza jön feléd nap mint nap. A játszótér tele izgalmas kihívásokkal, mászóka, milyen jó móka, a körhinta szédítő varázsa vagy éppen a másik hinta, amivel akár az égig is repülhetsz. A gyermeki létben ott van a csoda, a pillanat, a varázs, az önfeledt kacagás, a huncut mosoly és a csillogó szempár.

Szakíts időt arra, hogy megnézegesd a régi fotóidat és keresd meg önmagadban, hogy mikor szűnt meg a kapocs azzal a mindent befogadó gyermeki lelkeddel. Ha nem találod ezeket a képeket, akkor azt javasolnám, hogy menj ki egy játszótérre, ülj le egy padra és figyeld csak a gyermekeket, akik önfeledten játszanak. Nem foglalkoznak azzal, hogy a másik gyerek vagy a szülők figyelik-e, csak önmagukat adva felhőtlenül, felszabadultan játszanak. Ha kíváncsiak valamire, kérdeznek. Nem gondolkodnak azon, hogy feltehetik-e a kérdést, csak teszik azt, ami a lényükből fakad.

Felnőttként egyre több feladattal kell szembenézned és egyre ritkábban jön elő ez a gyermeki éned! Pedig hidd el nekem, hogy ott van benned és szeretne néha előbújni, önfeledten újra játszani vagy énekelni, vagy éppen a tócsában ugrálni.

Khm, hát, nos ugye, ezt „komoly” felnőttként már nem lehet, mert az olyan kellemetlen. Újra hintázni vagy éppen az esőben táncolni, de a tudatos elméd megszólal: no, de te felnőtt vagy, hogy néz ez így ki?

Biztatlak, hogy tedd meg, engedd meg magadnak, hogy néha az elvárásokra fittyet hányva olyan dolgokat is megtegyél, amikre igazán vágysz, ne csak azokat tedd meg, amiket elvárnak tőled.

Első pillanatra, most, amikor olvasod ezen sorokat, lehet, hogy arra gondolsz, no de én egy ismert ember vagyok, vagy éppen olyan titulusod vagy társadalmi pozíciód van, ami miatt úgy érzed, ilyen dolgokat már nem tehetsz meg. Én pedig azt mondom, hogy megteheted, sőt, azt mondom tedd is meg! Igen, ahhoz, hogy fel tudj töltődni, néha el kell engedned azokat a korlátokat, amik miatt igyekszel minden helyzetben fegyelmezetten viselkedni. A lélek szabad és határtalan, ha olyan dolgokat is kipróbálsz, amit eddig még sosem tettél meg, egy tapasztalattal bölcsebb leszel. Új oldaladról ismerheted meg saját magad. Kockázatos? Nem hinném! Bátorság kell hozzá? Igen! Nyitottság? Igen! Le kell győznöd néha önmagad ehhez? Igen! Nyerhetsz vele? Igen, nagyon sokat.

Mesélek neked egy történetet, ami megtörtént eseményen alapul! Júliusban és augusztusban, az Aktívan és fitten programsorozat keretében Aquafitt táborokat szerveztem. Hitem szerint a minőségi öregkor egy legfontosabb alappillére a mozgás! Az az általad választott mozgásforma, amit úgy tudsz csinálni, hogy élvezed, és nem kifogásokat keresel, hanem amikor csak tudsz, mész és csinálod. Nekem edzőként ez az Aquafitt órák tartása többek között, de minden, ami mozgás, az nekem élmény, sport, kikapcsolódás és tölt! Gyerekkorom óta rengeteget sportoltam, sok mozgásformát kipróbáltam és nagyon sokat kaptam mindegyiktől!

A táborokban az Aktívan és fitten szlogennek megfelelve, sok -sok programmal készültem. Fontosnak tartom azt, hogy ne csak fizikai kihívások elé állítsam a résztvevőket, hanem szellemileg és lelkileg is túl tudjanak lépni önmagukon és olyan dolgokat tudjanak megtapasztalni, amit eddig nem vagy már nagyon régen tapasztalhattak meg!

Egy fontos paraméter az életkor, hiszen sokan legyintettek, hogy biztos fiatalok voltak, de amikor ez a mondat elhangzott, akkor döbbentem rá magam is, hogy a táboromban az átlagéletkor 60 év volt. Ami azt jelentette, hogy a legidősebb résztvevő 70 éves a legfiatalabb pedig 42 éves volt. Az edzéseken és a játékokban viszont kortalanná váltak, hiszen mindenkiből előjött a gyermeki énje, ami miatt úgy érezték, hogy bármire képesek, hogy nincs olyan feladat, amit ne tudnának megoldani.

Játszottunk székfoglalót, ahol jó volt látni, hogyan küzdenek, hogy benn maradhassanak a játékban minél hosszabban, de azt hiszem a vízifogócska volt az a program, amiben aztán mindenkiből előjött a játékos, önfeledt énje. A mai jó hír, hogy ez ott van benned is.

Test, szellem és lélek csak harmóniában tud jól működni. Fontos, hogy mindig meglegyen az egyensúly. Az életkor nem más, mint statisztikai adat és láthatod a fent leírt történetből is, hogy ez nem csupán városi legenda, hanem valós tapasztalat.

A gyerekek fáradhatatlanok, szinte meg sem lehet állítani őket, reggeltől estig mennek, játszanak, kérdeznek, minden sejtjük csupa élet. Ez soha nem veszik el, és benned is ott van, de néha megfeledkezel arról, hogy csak akkor tartható ez fenn, ha nem csak kiveszel magadból, hanem töltekezel is. Élményekkel, újabb és újabb tapasztalatokkal.

Lehet, hogy most első pillanatban az ugrik be neked, hogy nincsenek lehetőségeid! Ha nincs, akkor teremts lehetőséget! Ha úgy érzed nincs elég kreativitásod ehhez, akkor gyorsan keress pár olyan embert a környezetedből, akik meg tudják ezt mutatni neked. Ha úgy érzed nehéz, igazad van, ha úgy érzed könnyű, igazad van! A te életed, a te valóságod! Minden, amit teremtesz, belőled indul ki, hiszen te vagy az origó!

Még egy nagyon fontos gondolat: Bármit is csinálsz, tedd hittel és szenvedéllyel! Így hozhatod ki mindenből a legtöbbet! Légy mindig lelkes, és tanulj meg nemet mondani azokra a helyzetekre, amikben nem szeretnél részt venni! Bármikor, amikor megfelelésből mondasz igent valamire, mindig önmagadnak mondasz nemet. A döntés mindig a te kezedben van! Élj vele!

A lélek kortalan, a test változik, rajtad múlik, hogy milyen életminőségben tudod megélni minden életszakaszod!

Fiatal lélekkel, sok mozgással és nyitottsággal minőségi időskor és hosszú élet vár rád! Szerintem megéri!

Színezd újra, színezd újra! Az életet, ha megfakulna, S az égbolt beborulna, Ne menekülj, csak színezd újra! - (Magna Cum Laude)