A gyönyörre nyitott test, avagy, hogy lehet eljutni az ágyig?

Tábor Zsófia

A gyönyörre nyitott test, avagy, hogy lehet eljutni az ágyig?

Amikor a szexualitásról beszélünk, gyakran az ágyban történő eseményekre gondolunk. De mi teszi lehetővé, hogy eljutva a szexuális aktushoz, teljesen át tudjuk adni magunkat, és belemerülhessünk a gyönyörbe? Milyen életstílus készít fel arra, hogy mély vágyainkat átéljük? Hogyan érhetünk el olyan állapotot, amely csak egy lépésre van a gyönyörtől? Milyen alapokra épül a gyönyör lehetősége, és hogyan jelenik meg magától?

A mai kultúránkban nem kapunk elegendő információt és eszközt, hogy a szexualitásunkat az elélvezésen túl, beteljesülésben is tudjuk élni. E fogalmak néha össze is keverednek bennünk. Én úgy látom, hogy a beteljesült szexualitás, az integrált, minden részünket magába foglaló gyönyörlenyomatok felhalmozódása által jön létre. Valamint azáltal, hogy készség szintjén meg tudjuk élni ezen élményeket. Ehhez persze jó kapcsolatot kell ápolnunk belsőnkkel és testünkkel. Meg kell lássuk és megértenünk a vágy valódi természetét, a tévhiteken és sztereotípiákon túl, és a saját válaszainkat kell felismernünk és feltárnunk.

A vágy bennünk él, még akkor is, ha nem kaptunk hozzá használati utasítást. Ha limitált a belső kapcsolatunk, akkor a zsigereinkben megjelenik annak az érzése, hogy valami hiányzik, valami nem kerek, esetleg egy ürességérzés jelenik meg. Azt látom, hogy sok embernek ott kezdődik a felfedezőútja, amikor figyelni kezd ezekre az érzésekre.

A zsigeri tudás és ráérzés a mélységeinkre egy olyan erőforrás, ami végleg ki tudja tárni egy ember szemszögét és egy új szintre emelni életét. Az integrált ember természete az intenzitás és dinamikus jelenlét. Ahhoz, hogy készen álljunk megélni annak lehetőségeit, ahhoz először szomatikus, azaz testi intelligenciát, valamint vágyismeretet kell elsajátítanunk. Ahhoz pedig, hogy erősítsük a zsigereink üzeneteit, erősítenünk kell a testünkkel való kapcsolatot.

Testbe érkezetten

Testbe érkezni annyit tesz, hogy felismerjük az értékét, és kapcsolatban állunk a testünk jelzéseivel és üzeneteivel. Amikor a testi bölcsességünk érzete elmélyül, akkor a tudatalatti működéseink is megváltoznak, és már önmagából adódóan azt építő mintázatokat követve - működik. Ez az elmélyülésből adódó automatikus megvalósítása az integrált működésnek az egyik legnagyobb értéke a szomatikus fejlesztésnek.

A szomatikus intelligencia növelésének néhány további előnye:

● könnyebben ráhangolódsz embertársaidra, mélyebben megérted motivációikat és pillanatnyi állapotaikat, ezáltal felismerve a mondataik mögötti mondandójukat.

● kevesebb meglepetés ér az energiaháztartásodat illetően. Tudatosabb vagy a kapacitásodat meghatározó tényezőkre, és eszközeid vannak az energiád beosztására. Van előrelátásod.

● emberi kapcsolataidban bizonyos interakciók tudatos figyelem nélkül is simán mennek, amik azelőtt feszültséggel teltek vagy fárasztóak voltak.

● Megtalálod a belülről fakadó céltudatosságod, a motivációd nő

● Bármikor visszatalálsz a gyönyörhöz, és stabilan meg tudod élni annak hatásait, miközben biztonságban tudod tartani magadat.

● bevonzod a vágyaidat beteljesítő helyzeteket

● könnyebben és kiterjedtebben tudsz gyönyörállapotaidba belépni

Ezek a képességek alapvetően szükségesek a kiteljesedett és sokszínű szexualitás megélésében. Viszont nem csak a szexben hasznosak, és nem csak a szexben gyakorolhatóak.

A szex sok tekintetben nem különbözik más életterületektől. Ugyanúgy a meglévő emberi, vágybeli és testi képességeink és szükségleteink által kapcsolódunk magunkkal és másokkal. Ha szélesítjük és növeljük a képességeinket és betöltjük szükségleteinket, akkor szélesebb spektrumban és szabadabban fogunk tudni kapcsolódni. Ez pedig több és többféle lehetőséget nyit meg, hogy gyönyörbe lépjünk.

A gyönyör stabilitása

Az öröm és a gyönyör olyan állapotok, amikben meg lehet pihenni, fel lehet töltődni. Ahelyett, hogy a nehézségek lenyomó hatását éreznénk, emelkedést tapasztalhatunk. Felfrissíti és táplálja az idegrendszerünket és emlékezteti lényünket, hogy milyen magasságai vannak az életnek. Amikor képesek vagyunk bárhonnan visszatalálni a gyönyörhöz, és stabilan megélni annak beteljesítő hatásait, az önbizalmat és erőforrást ad, amely az élet minden területét gazdagítja.

Azonban ez a stabilitás mindig a biztonság, intimitás és szabad kapacitás fenntartásának képességéből ered. Valójában a gyönyör hozzáférése nem a gyönyörön belül, hanem pont, hogy körülötte keresendő. Ezért fontos erősíteni a gyönyörre nyitott testet, és élni vele.

A gyönyörre nyitott test

A gyönyörre nyitott test ismeri, és rezonál a testi öröm és az erotikus gyönyör útjaira és állapotaira. Zsigerileg vonzódik az azokat nyitó folyamatokhoz, és biztonságban érzi magát ahhoz, hogy meghúzza határait, ha azoktól távolodna.

A gyönyörre nyitott állapotban az ember tudja, hogy az integrált jelenléte feltétele a teljes megélésnek, így időt és teret szán arra, hogy érzékeivel és figyelmével teljesen jelen legyen a pillanatban.

A mindennapokban energiát fordít arra, hogy az átlagosnál kiterjedtebben és kiemelkedőbben érezze magát, és célja, hogy ne csak a betegség nélküliségig jusson el, hanem az egészség és jóllét magaslatába is. Egy jólléti állapotú testben a könnyedség magától értetődővé válik, és a gyönyör szinte természetesen jelenik meg. Csak egy lépésre van a gyönyörtől, és ezáltal a kiteljesedett szextől.

Tábor Zsófia - Intimitás Felfedező

szomatikus szexológus,

Sexological Bodyworker

Szexpzitív Egyesület társalapítója