günk szempontjából ugyanis kiemelten fontos, hogy a légtér, ahol tartózkodunk tiszta legyen, azaz friss levegőjű és mentes a kórokozóktól. Szellőztessünk gyakran és párologtassunk bátran! Számtalan keverék létezik a piacon, ám kerüljük a vásári és gyanúsan olcsó termékeket. Sajnos leggyakrabban a drogériák polcain is csak rossz minőségű illóolajokat találunk, ezért mindig kérdezzünk meg szakembert a vásárlás előtt. Légtér fertőtlenítésre, tisztításra önmagukban is alkalmasak lehetnek a következő
illóolajok: citrom, orvosi levendula, grapefruit, teafa, citromcirok. A keverékek mindig attól „tudnak többet”, hogy szélesebb spektrumon képesek a vírusokat, baktériumokat semlegesíteni, valamint összegészében teljesebb, kellemesebb illatkompozícióval örvendeztetnek meg minket. Illóolajokat párologtatni azonban nemcsak ezért érdemes. Hatékonyan fokozhatjuk a koncentrációt, kreativitást, szellemi frissességet, emelhetjük hangulatunkat, vagy épp elősegíthetjük a nyugodt alvást egy-egy jól megválasztott keverékkel. Ha már kerülget vagy netán levert a lábunkról egy fertőzés, folytassuk a párologtatást, így elkerülhető, hogy a családtagok is ágynak essenek. Ezen kívül, jusson eszünkbe, hogy az illóolajokkal kiválóan lehet inhalálni. Ilyen módon a betegséget még kezdeti szakaszában legyőzhetjük. Inhaláláshoz mindig használjunk kevesebb, 2-4 csepp, illóolajat, mint párologtatáshoz (itt a szoba nagyságától függően 1015 csepp lesz az ideális). Inhaláláshoz kiváló a madagaszkári kámforfa, Grosso levendula, eucalyptus radiata, teafa, indiáncsalán. Legjobb, ha ebben az esetben is szakképzett aromaterapeuta tanácsát kérjük. Hisz, a betegségünk energetikája és a saját energetikánk fényében, elképzelhető, hogy teljesen más illóolajokat fog javasolni. 60 CsPM
Betegség idején kiváló szolgálatot tesznek a fenyőfélék illóolajai is. Ezek a csodálatos örökzöld fák a legjobb példái az életigenlésnek. Hisz sokszor a legzordabb körülmények között, sziklás hegyoldalakon – kitéve az időjárás minden viszontagságának – élnek. Sőt az északibb vidékeken szinte örök télben magasodnak az ég felé és mutatják meg nekünk a titkot: a Nap fényét, mely az életbe vetett hitet szimbolizálja, milyen hihetetlen körülmények között is meg lehet őrizni – a tűlevelekben és az emberi hozzáállásban egyaránt. Ha úgy érezzük, elvesztünk egy betegségben vagy egy helyzetben, és nincs erőnk talpra állni, szinte összeroppanunk… ne feledjük, hogy a fenyőfélék illóolajai visszaadhatják az erőnket, a hitünket, az egészségünket! Sokszor használom a terápiák során a fenyőfák, valamint más fafélék, például a cédrus, ciprus, boróka illóolajait is. Leginkább az őszi-téli időszakban van rájuk igen nagy szükség, amikor az emberek hajlamosak gyengének és depressziósnak érezni magukat, elveszíteni a talajt a lábuk alól és egy-egy helyzettel nem tudnak önállóan megbirkózni. Akár szaglás útján, akár testbedörzsöléssel kerül be a szervezetbe az illóolaj, mindig hatással van a lelkiállapotunkra is. Ilyenformán tudatosan befolyásolhatjuk viselkedésünket, attitűdjeinket, megvalósíthatjuk a kitartást és a magabiztosságot, kidolgozhatjuk a legjobb énünket. Ha szeretnénk életünkben tartós változásokat elérni, akár az egészségünk terén, akár más fontos dologban, dolgozzunk az illóolajokkal ezeken a mélyebb, tudatalatti szinteken is! Ehhez is mindenképpen kérjük tapasztalt, a szubtilis (finomhangolt, lélekre ható) aromaterápiában jártas aromaterapeuta segítségét. Bízom benne, hogy ezúttal is sikerült ízelítőt nyújtanom az aromaterápia végtelenül gazdag tárházából. Talán a leírtak alapján érezhető, hogy az illóolajok valójában az élet minden területén a segítségünkre vannak és nincs olyan helyzet, amikor ne tudnánk élvezni a támogató erejüket. Csak rajtunk múlik, hogy élünk-e a természet ezen csodálatos eszköztárával.
