A belső gyermek az a belső pszichológiai én, amely a személyiségfejlődésünk folyamán alakul ki. A belső gyermeki ént gyakran nevezik egónak, igen, bizonyára te is hallottad már így emlegetni, de ez ennél jóval komplexebb. Én úgy tekintek a belső gyermekre, mint a tudatalatti elmének azon személyiségrésze, amely a gyermekkori benyomások és az azok értelmezéséből fakadó hiedelmek összessége. Ezen hiedelmekből alakulnak ki felnőttkori hitrendszereink, amelyek meghatározzák egész szemléletmódunkat, önmagunkkal és a világgal való kapcsolatunkat, és így az életminőségünket. Amikor a sérült belső gyermekről hallasz, akkor arra az énrészre utalnak, amely gyermekkori traumákat szenvedett el fizikai bántalmazás, fizikai vagy érzelmi elhanyagolás, baleset, testi erőszak és egyéb sokkoló pszichés benyomások és fizikai tapasztalatok révén. A gyermekkori traumák olyan lelki és mentális sérülések, amelyeket a felnőttkorba magunkkal hozva, azok egészségtelen vagy a jólétünkre hátrányos gondolkodási és viselkedésbéli diszfunkciókat vagy mentális zavarokat okozhatnak. Bár a tudományos kutatások kimutatták, hogy a traumák neurológiai elváltozásokat okozhatnak az agyban, ugyanakkor számtalan kutatás azt is alátámasztotta, hogy ezekből fel lehet épülni.
Az agyi idegpályák átprogramozhatók A gondolkodásmódjaink nem mások, mint szokások, és mint minden szokás, ezek is megváltoztathatók. Ha a tudattalant tudatossá tesszük. Erre ma már számtalan meditációs technika, holisztikus módszer és pszichoterápiás program (pl. kognitív viselkedésterápia) áll rendelkezésünkre, csakúgy, mint a mentális és a pszichés egészségünk helyreállítására. Akár tudományos, akár alternatív módszereket alkalmazunk, minden esélyünk meg van arra, hogy egy gyökeresen új szemléletmóddal átalakítsuk az életünket. A „Belső Gyermek Munka” mint a személyes boldogság mágikus formulája A személyes fejlődésem útján járva némi időbe telt, amíg megláttam magamban ezt a belső gyermeket és elismertem a létezését, de miután megtettem, gyökeresen megváltozott a kapcsolatom önmagammal és mindenki mással is! Az életünk jobbításán dolgozva az első és legfontosabb lépés a belső gyermekkel való kapcsolatfelvétel. Ugyanis szenvedéseink nagy része ennek a sérült gyermeki résznek köszönhető! Azon hiedelmeink és gondolkodási mintáink, amelyek még gyerekkorunkban alakultak ki, ma is meghatározzák viszonyunkat önmagunkkal és a környezetünkkel! CsPM 39
