Masszázsok 2. - ayurvédikus

Fényhalmi Beatrix

Masszázsok 2. - ayurvédikus

Kedves Olvasóim, ebben az írásban folytatom a masszázs témát, amelyekkel még foglalkozom, úgy tűnik nagy érdeklődéssel fogadtátok előző cikkemben a metamorf és nyirokmasszázs bemutatását.

Az ayurvédikus masszázsról sokan hallottak, nem annyira idegen, mégis ismerek pár embert, aki semmit nem tud róla. Régen dolgoztam az Ayurvéda Központban is a Radnóti Miklós utcában, ahol leginkább az Abhyanga egésztest masszázs volt a felkapott 60 vagy 90 percben.

Az ayurvédikus masszázs Indiából származik, gyökerét a Védák, szent iratok képezik. Az Abhyanga, melyet alkalmazok, kitűnő stresszoldó, relaxáló hatású, mely a mai világban elengedhetetlen ahhoz, hogy feltöltődjünk, kitisztuljunk és csak magunkra szánjuk ezt az időt. A masszázs során 14 nadira tudunk hatást gyakorolni, mely által javul az egészségünk. A nadik (nádik), asztrális energiapályát jelentenek, melyen keresztül az életenergia áramlik, más néven prána, univerzális energia. A masszázs különlegessége a marma pontokra gyakorolt hatás. Ezeken a pontokon izmok, erek, csontok, ínszalagok, ízületek, idegek találkoznak, ahol stressz esetén a feszültség felhalmozódik, így az energiaáramlást akadályozza a szervezetünkben. A marma pontok stimulálásával elősegítjük a blokkok eltávolítását, az energiaáramlás javulását, ezáltal az egész szervezet energetikai megtisztulását. Rendszeres alkalmazásával elérhető a méreganyagok eltávolítása a fizikai szervezetből, ennek okán növekszik a vitalitás és életkedv.

A masszázs kérésre történhet meleg olajjal is, így érdemes olyan fehérneműt felvenni, amit nem sajnálunk, ha véletlenül olajos lesz. A masszázsba beletartoznak a kezek, lábak, hát, váll, fenék, 90 perc esetén a has, arc, fej is. Hiszem, hogy a test-elme-tudat egy egészként a részünk, így fontos mindhárom részünkkel egyaránt foglalkozni, hogy egyensúlyra találjunk.

Jótékony hatásai a rugalmasabb ízületek, mivel megnyugtatja az izmokat, oldja a feszültséget, kiegyensúlyozottabbá válik az idegrendszer. Bőrtónus javításra, ráncok kisimítására, száraz-viszkető bőr esetén is jól alkalmazható, továbbá méregtelenítésre (mivel fokozza a vér-és nyirokkeringést), alvásproblémákra is kiváló. A fej masszázsa jótékony migrénre, stressz általi fejfájás kezelésében. A hasi tájék masszázsa javítja az emésztést, a napfonat csakra blokkjait oldja.

Láz, menstruáció első 3 napján, fertőző betegségek, magas vérnyomás, daganatos betegségek, sebes, hám hiányos bőrön, bőr és köröm fertőző betegségeinél, visszeres területeken, akkut vérzések esetén kerülendő alkalmazása.

Amennyiben felkeltettem Olvasóm figyelmét és szeretne ellátogatni hozzám, várom szeretettel.

KERESSEN ITT!