Minden mentesen!? – Kezdd az önszeretettel!

Pető Csilla

Minden mentesen!? – Kezdd az önszeretettel!

A mai világban nagy divat lett a mentesség, de talán vannak, akik ezt kicsit összevissza kavarogva használják. Az étrendünkben van már gluténmentes, laktózmentes, coffeinmentes, és még hosszasan folytathatnám a sort, de nem teszem. Nagyon sok olyan életterület van, ahol azonban a mentességet nem előnynek, hanem kimondottan hátránynak tartom. Nem kellene mentesnek lennünk például szeretetben, a szenvedélyben, a kreativitásban, a felelősségben, a játékosságban, és persze itt is nagyon hosszú a sor.

25 éve foglalkozom emberekkel, és nagyon sok élettörténetet láttam, és sajnálatos módon azt tapasztalom, hogy nagyon könnyen törünk pálcát mások felett, sokkal gyakrabban ítélünk meg másokat, mint kellene. Ha egyáltalán bárkit is meg kellene ítélnünk. Könnyű kijelenteni bármit is, de soha nem ismerjük a másik ember élettörténetét. Látunk valakit, akár az utcán, már van is véleményünk róla. Arról, hogyan öltözködik, milyen a hajviselete, de nem tudjuk pontosan miért éppen olyan, amilyen. Persze nem rohanhatunk oda mindenkihez és kérdezhetjük meg, miért ez a szín és miért rövid, hosszú, kontyos, vagy kócos a haja. Mi lenne, ha csak egyszerűen elfogadnánk azt, hogy ő ilyen. Azt is megtehetnénk, hogy egyszerűen csak empátiával fordulunk a másik ember felé.

Az, hogy kinek hogyan alakul az élete… - alakul vagy mi alakítjuk az életünket? Az élet adja a helyzeteket vagy mi teremtjük a helyzeteinket? Mi döntünk vagy élet dönt helyettünk? A saját életünket éljük vagy alárendeljük magunkat embereknek, helyzeteknek, érzéseknek, gondolatoknak? Millió kérdés. Talán elgondolkozol a válaszokon vagy csupán tovább lapozol. Már megint itt egy ember, aki osztja az okosságait.

Nagyon sok emberrel találkoztam a munkásságom során, és rá kellett jönnöm, hogy gyakran elhamarkodottan alakítunk ki véleményt másokról.

Amikor eljönnek hozzám Bowen kezelésre, beszélgetni kezdünk, miért jöttek, miben kérik, hogy segítsek! Ők pedig mesélni kezdenek! Hallgatom őket, és közben rádöbbenek arra, hogy gyakran olyan dolgokból csinálunk problémát, ami csupán semmiség, de mégis felnagyítjuk azt akkorára, amekkorára csak lehet. Bolha-elefánt „szindróma”.

A titok, hogy ez is okkal történik. Játszmákat játszunk, tudatosan vagy tudattalanul, de minden okkal történik. A sérüléseink, amiket hordozunk, akár úgy is, hogy nem is tudunk róla, befolyásolnak bennünket. Ha van elég tudatosság benned, akkor eljön az idő, amikor lesz elég bátorságod szembenézni vele. A tudatalattiban tárolt információk 95%-ban befolyásolják a tudatos döntéseinket. Ha megérted és felismered ezt, akkor komoly munka vár rád, hogy ezen változtass. A belefektetett idő, munka mindig megtérül, és már magasabb szintről tudod szemlélni ugyanazt a helyzetet.

Hozok egy személyes példát! Én általában feketében járok, egyszerűen azért, mert jól érzem magam benne. Nagyon sokan ismernek, a hivatásomból és az évtizedek alatt megszerzett kapcsolataimból adódóan, és nagyon gyakran szerettek volna már megmenteni attól, hogy feketében járjak.

Én pedig hallgattam a különböző nézőpontokat, hogy miért nem előnyös számomra, ha ezt a színt használom. Aztaaaaaaaaaaaaaa, fogalmazódott meg bennem újra és újra a gondolat, hogy hogy jut bárkinek is eszébe, hogy ezt szóvá tegye, hogy én miért járok fekete ruhákban és miért kellene változtatnom. Ez nekem még sosem jutott eszembe, hogy valakihez odamenjek, és elmondjam neki, hogy miért ne járjon fehérben, vagy pirosban vagy zöldben. Nos, végig hallgattam, hogy majd energiahiányom lesz, hogy rejtőzködök, hogy szomorú leszek. Nincs, soha nem is volt energiahiányom és én ezt a színt fantasztikus Csillaságommal boldogan viselem. Az évek során megtaláltam a válaszokat is ezekre a felvetésekre, pl.: - Én olyan színes egyéniség vagyok, hogy megengedhetem magamnak azt, hogy feketében járjak - vagy - Én Bak jegyű nő vagyok, és a Bakok színe a fekete.

Arra kérlek gondolkodj el azon, mielőtt bárkit megítélnél, hogy:

- senki nem ok nélkül lesz kövér vagy sovány (túl azon, mit eszik, mit iszik, milyen az életmódja)

- senki nem ok nélkül lesz alkoholista

- senki nem ok nélkül él magányosan

- senki nem ok nélkül hívja fel magára a figyelmet, ezer oka lehet, amiről te nem tudhatsz, ha csak nem kérdezed meg

- senki nem ok nélkül válik bizalmatlanná

Az, hogy az évek során milyen hatások érnek bennünket, pozitív, negatív, milyen sérülések érnek bennünket, milyen utakat járunk be, milyen érzelmi intelligenciánk van, mind-mind hatással van ránk, és kifejeződik rajtunk.

Ha már a mentességgel kezdtem az írásomat, arra kérlek élj ítélkezésmentesen.

Ne feledd a tükör törvényeit sem, mielőtt bárkiről, bármit mondanál:

A tükör 4 törvénye

1. Minden, amit a másikban kritizálok - ami ellen harcolok - az Bennem is Bennem van.

2. Mindaz, amit a másik személy rajtam kritizálés azt sértőnek találom - az nincs feldolgozva még Bennem.

3. Minden, amit a többiek kritizálnak Bennem, harcolnak ellene, meg akarják változtatni - és ha ez engem nem sért - akkor az az ő feldolgozatlan problémájuk, tökéletlenségük, melyet Rám vetítenek. Mert nem tudnak szembenézni vele Önmagukban.

4. Minden, amit én a másikban szeretek, az Bennem is megvan. Magamban szeretem, mert felismerem magam a másik személyiségében, mivel az egylénységünk mutatkozik meg. Ha azt gondolod, hogy minden valaki más hibája, akkor sokat fogsz szenvedni. Amikor rájössz, hogy minden Önmagadból ered, akkor megismered mind a Békét, mind az Örömöt.

(Tendzin Gyaco Dalai Láma)

Az empátia, az elfogadás és a megértés sokkal közelebb viszi az embereket egymáshoz, az ítélkezés elválaszt. A te döntésed, melyik nézőpontot választod!

Keresd azokat a dolgokat, ami összeköt:

- a szeretet, összeköt

- a hasonló gondolkodás összeköt

- az elfogadás összeköt

- a türelem összeköt

- a megértés összeköt

- a hála összeköt

- a pozitív gondolkodás összeköt

- a zene összeköt

- egy mosoly összeköt

- a Csak Pozitívan Magazin összeköt

Nem baj, ha nem értenek mások, légy te az az ember, aki fényt, motivációt, szeretetet visz mások életébe. Mutass olyat, amire ők is vágynak lelkük legmélyén, de még nem volt lehetőségük megtapasztalni valami miatt! Élj ítélkezésmentesen, és engedd meg magadnak, hogy mindig, minden körülmények között önmagad lehess! Tanulj, fejlődj, fogadj el, légy empatikus és szeress! A szeretet legyen végtelen benned, hogy másoknak is adni tudj belőle! Kezdd az önszeretettel!