Edición de Septiembre by Clarisa Salazar

SEPTIEMBRE 2015 NO. 67 AÑO 5

VELA SHAPE II LA SOLUCIÓN A LA CELULITIS

MIRIAM ARMÉNDARIZ QUIJADA 13 AÑOS AL FRENTE DE LA ACADEMIA DEL AIRE “DECIDIDA A SEGUIR ADELANTE”

DIABETES: EL CUERPO GRITA LO QUE NOSOTROS CALLAMOS

LA IDEA DE ENVEJECER

¡VIVE FELIZ Y LLÉNATE DE SABIDURÍA!

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SEXTO

CONGRESO

Internacional de Odontología

FILIAL DE: COLEGIO NACIONAL DE CIRUJANOS DENTISTAS A.C. Y FEDERACIÓN ESTOMATOLÓGICA DEL NOROESTE A.C. VALOR CURRICULAR: 20hrs Crédito Secretaría de Educación y Cultura del Estado de Sonora. Programa Académico / Colegio de Cirujanos Dentistas del Estados Sonora.

SEDE HOLIDAY INN Tarifa especial para habitaciones standard (dobles o sensillas 2 desayunos icluidos $1,121.00 Aeropuerto Hermosillo, Sonora, México

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educación continua de los odontólogos de nuestra comunidad, así como de los prestadores de servicios de salud.

COSTOS

DENTISTAS $1,000.00 al 31 de Agosto $1,200.00 al 15 de Septiembre $1,500.00 el día del evento ESTUDIANTES $650.00 TÉCNICOS DENT $650.00

CUENTA • BanBajio: 010997393 • Clabe:030760900002351617 • Referencia: CCDES

• Maestría en Odontología, egresado de la Universidad Latinoamericana ULA Entrenamiento en CCO System. • Diplomado en Ortopedia Maxilar en la Universidad Nacional Autónoma de México, UNAM. • Diplomado en Oclusión en la Universidad Intercontinental UIC. • Curso de Bioestética, Egresado de Foundation for Bioesthetic Dentistry OBI • Conferencista Nacional e Internacional Asesor Científico GAC International. • Asesor Científico de Borgatta Specialties.

• Dr. David Salazar Correa

• Endocrinólogo • Especializado en el Instituto Nacional de la Nutrición y Ciencias Médicas, Salvador Zubirán. México, D.F. • Socio Titular de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología. • Endocrinólogo jubilado del I.M.S.S. • Endocrinólogo por 26 años del ISSSTESON • Profesor de la Asignatura de Endocrinología en la U.V.M. Campus Hermosillo y Unison, los últimos 10 años. • Presidente actual del Colegio de Médicos • Endocrinólogos del Edo. De Sonora. • Speaker de los laboratorios Boehringer Ingelhein- E. Lilly, Pfizer. • M.S.D. Novo Nordisk.

• Dr. Carlos Eduardo Barajas Ramírez

• Universidad de Guadalajara, especialista en Ortodoncia, miembro de la Academia Mexicana de Ortopedia Maxilar, miembro de la World Federation Orthodontics, Conferencista de la Academia Mexicana de Ortopedia Maxilar. • Curso Avanzado de Biomecánica Ortodóntica en New York Univ. College, Dentistry. Especialista, conferencista y representante nacional e internacional en miniimplantes para ortodoncia de LABODENT DEWIMED.

• T.P.D. Elías Ventura Chávez

• Técnico protesista dental • 9 años en elaboración de prótesis parcial removible y prostodoncia. • Actualmente dirige una empresa propia que ofrece el servicio de elaboración de prótesis dentales en la empresa New Dental de México S.A. de C.V. • Asesor Técnico en la elaboración de prostoncia con la técnica de microondas en la empresa de New Stetic Colombia para Latinoamericana.

DIRIGIDO A:

Odontólogos, titulados, estudiantes de Odontología, técnicos dentales y docentes de las carrera de Odontología.

OBJETIVOS: Compartir conocimientos y experiencias de diferentes áreas de la Odontología, mantener la

• Dr. Carlos M.Ruezga G. Presidente del CCDES Tel. (662)257-0678 dr_ruezga@hotmail.com • Dra. Adelina González R. Coordinadora del Sexto Congreso Internacional CCDES Tel. (662)256-6680

CONFERENCISTAS • Dr. Manuel Vázquez Uribe

• Cirujano Dentista UNAM. • Especialista en Ortodoncia, egresado de la Asociación Odontológica Mexicana para la Enseñanza y la Investigación AOMEI.

MIÉRCOLES 23 DE SEPTIEMBRE 8:00 a 9:00 > Registro de inscripciones 9:00 a 12:45 > Dr.Eduardo Barajas R. • La importancia de la biomecanica en mini implantes ortodónticos 12:45 a 13:00 > Inauguración 13:00 a 14:00 > Dr. Tonatiu Ruiz R. • Reconstrucción post endóntica 14:00 a 16:00 > COMIDA LIBRE 16:00 a 18:00 > Dr. Tonatiu Ruiz R. • Reconstrucción post endodóntica y los beneficos de técnica de monobloque con postes de fibra de vidrio. • Preparado el permanente dental para una restauración indirecta adhesiva estética. • Diferentes materiales de impresiones, para lograr una reproducción de los detalles. 18:00 a 18:30 > Receso 18:30 a 20:00 > Dr. Tonatiu Ruiz R. • Continuación 20:00 a 23:00 > Rompehielo

JUEVES 24 DE SEPTIEMBRE 9:00 a 11:00 > Dr. Manuel Vásquez • Ortodoncia, diagnóstico verdadero • Evolución de roth a cco 11:00 a 11:30 > Receso 11:30 a 14:00 > Dr. Manuel Vásquez Pacientes con o sin extracciones, mordidas abiertas, ortodoncia quirúrgica 14:00 a 16:00 > Comida libre 16:00 a 18:00 > T.P.D. Elías Ventura • Aditamentos en prótesis fija 18:00 a 18:30 > Receso 18:30 a 20:00 > T.P.D. Elías Ventura Diseño de removibles, errores comunes en prostodoncia

VIERNES 25 DE SEPTIEMBRE 9:00 a 11:00 > T.P.D. Elías Ventura Elaboración de prótesis total con microondas 11:00 a 11:30 > Receso 11:30 a 13:00 > T.P.D. Elias Ventura Elaboracion de prótesis dental con microondas 13:00 a 14:00 > Dr. David Salazar • Diabetes y enfermedad periodontal 14:00 a 15:00 > Dra. Reyna Castro Longoria • La ecología, el agua y tu salud

• Dr.Tonatiuh Ruiz Rivera

Favor de entregar ficha original del depósito con su nombre (favor de sacar copia)

CONTACTOS

PROGRAMA

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Egresado de la Licenciatura de cirujano dentista, en el centro universitario de Ciencias de la salud de la Universidad de Guadalajara en el 2001. Maestría en Salud Pública con orientación en odontología preventiva en la Universidad de Guadalajara Miembro del colegio de odontólogos Universitarios de Jalisco Profesor en la Asignatura Anatomía Bucal en la Universidad de Guadalajara en el año 2005. Profesor en el posgrado de Odontopediatría en CUCS y CUAltos de la Universidad de Guadalajara. Profesor de la asignatura de Bioseguridad en Posgrados de Odontopediatría y Endodoncia de CUAltos de Universidad de Guadalajara. Práctica Clínica en consulta particular en la ciudad de Guadalajara. Asesor y conferencista a nivel nacional para COA internacional.

• Dra. Reyna Castro Longoria • Investigadora con doctorado en UNISON

Hermosillo Sonora

2015

Septiembre 23, 24 y 25

CCDES Colegio de Cirujanos Dentistas del Estado de Sonora, A.C. yo mujer {

EDITORIAL SEPTIEMBRE 2015 Leo Manzanares Salón 24 2 años de creatividad y belleza

❚ ❚ HOGAR LAM: 6 Electrónica Empresa verde

tu piel 25Siente renjuvenecida

❚ ❚ SALUDABLE

8 y Happy Foot 10¡Clinpod Evolucionan! en la 12Vicariación Medicina Biológica Comunes 14Hemorroides: pero fáciles de resolver como SIAM para 15Nada urgencias médicas la diabetes 16Controla con jugos naturales

seguir adelante

❚ ❚ YO MUJER

❚ ❚ TU IMAGEN

❚ ❚ EVENTOS

Armendáriz 18Miriam Quijada, decidida a

celulitis tiene 22Lasolución

34¡Atrévete a ser grande!l

¿Piedras en la vesícula? ¡Conoce más!

>>Gustavo Martínez

❚ ❚ LOS MIOS

Buzón de sugerencias: revistayomujer @hotmail.com

Administración General Juan C. Borbón borbonlome@hotmail.com

¡Niños a 26Innova-Arte: escena!

GE Diseño Editorial y Publicitario

❚ ❚ SABER VIVIR

Fotografía Editorial y Comercial Juan Borbón juan@revistayomujer.com.mx

Diabetes: Lo que el 28 cuerpo grita cuando callamos sientes lista para 32¿Te envejecer? plan para combatir 33Unla obesida infantil

Llama y Anúnciate: Tel. 310 25 12 • 302 21 51 • 044 (662) 173 42 73

8,000 Ejemplares

Directora General LCC Clarisa Salazar H. revistayomujer@hotmail.com

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Es una publicación de Mujer Publicit´Ed. Registros de ley en trámite. Los escritos de nuestros colaboradores no reflejan necesariamente el criterio de esta Casa Editorial. Las marcas, promociones y material gráfico (fotos y logos), publicados en los anuncios son responsabilidad directa del cliente de las empresas que lo anuncian.

Portada C.P. Miriam Armendáriz Quijada Foto de Portada Gustavo Martínez Redacción L.C.C. Víctor Gallegos jovigare@hotmail.com Publicidad Lic. Héctor René Favela Lic. Martha Eliuth López Any Alarcón Logística Max Borbón Jorge Ogarrio Colaboradores : Dr. David Delgado, Dr. Maximiano Verduzco, Gladys Nichols, Dr. Fausto Díaz Borchardt, Graciela Nichols, Evelia Cedillo, Karla Martínez Rojas, Dr. Abelardo Romero Esquer, M.C. Perla Castro Pineda

OCTUBRE Y NOVIEMBRE el despertar de e ViAjerA

n coordinación con la Oficina de Convenciones de Visitantes de Hermosillo (OCV), la Asociación Civil El Despertar de una Riviera, presentó la campaña Bahía de Kino, Siempre Tuyo, con la intención de que los hermosillenses visitemos en ciertos meses esta hermosa playa, sobre todo aquellos de poca afluencia. Carlos Cumming, quien dirige Despertar de una Riviera, comentó que se trata de una campaña en la cual se llevarán a cabo cuatro eventos muy importantes en el año, uno de ellos ya se realizó con mucho éxito: El Mercado del Mar, evento que tuvo lugar el primer domingo de cuaresma y se pretende posicionar anualmente, después del Miércoles de Ceniza. Con apoyo de la OCV, Imcatur y Sagarpa, se instalaron 22 stands sobre las avenidas aledañas al muelle, donde los visitantes tuvieron la oportunidad de comprar todo tipo de marisco de temporada y donde además los asistentes degustaron algunos platillos del mar, ya que participaron restaurantes como La Palapa del Pescador, El Marlin, El Pargo Rojo, entre otros. “Se vivió un ambiente completamente familiar, pues hubo diversión para todos; los adultos disfrutaron de variedad de batucada, exhibición de artesanías, la exposición del chef Manuel Salcido, quien improvisó platillos con algunos de los restaurantes presentes y realizó degustación con los asistentes. Para los niños hubo caballetes para pintar y un de pesca que llamó mucho la atención Es la promoción de cuatro eventos importantes en la Bahía concurso de las niñas; todo esto se organizó en un mes y para invitar a los hermosillenses a que recuerden y la visiten medio y tuvimos una afluencia de alrededor de 3 mil visitantes”, detalló Cumming. en temporada de baja afluencia Otro evento que se llevará a cabo dentro de la campaña Bahía de Kino Siempre tuyo, será El VEn A baHía de kino Y disfRuta platillo del Año, en el cual participarán las escuelas más imdE nUESTRA HoSPitaliDaD portantes de Gastronomía de Hermosillo y varios restaurantes. El platillo ganador se incluirá en el menú de los restaurantes de Kino. Las bases y los detalles de la convocatoria se darán conocer en la siguiente edición de esta Revista. “Este evento se realizará el mes de mayo; en septiembre tendrá lugar un Foro de Gastronomía, dirigido por un Chef muy reconocido. Con esto estaremos recordando que Kino existe después del puente del 16 de Septiembre”, puntualizó Cumming. El director de Despertar de una Riviera, Carlos Cumming, agregó que “esta campaña en 2014 concluiría con eventos que ya gozan de reconocimiento, como el Torneo de Pesca en la última semana de octubre y primera de noviembre, así como la tradicional Muestra Gastronómica. Estos eventos culminarán con un magno concierto”. Es así como El Despertar de una Riviera A.C. preocupada siempre por que los hermosillenses valoremos todo lo que Bahía de Kino nos ofrece, innova de manera visionaria con eventos que trasciendan en nuestro Estado.* 36 } yo mujer

una riviera a.c.

bahía de Kino, LOS MEJORES MESES PARA VISITAR promueve siempre tuyo el despertar de e LA PLAYA DE HERMOSILLO BAHIA DE KINO una riviera a.c. ViAjerA

n coordinación con la Oficina de Convenciones de Visitantes de Hermosillo (OCV), la Asociación Civil El Despertar de una Riviera, presentó la campaña Bahía de Kino, Siempre Tuyo, con la intención de que los hermosillenses visitemos en ciertos meses esta hermosa playa, sobre todo aquellos de poca afluencia. Carlos Cumming, quien dirige Despertar de una Riviera, comentó que se trata de una campaña en la cual se llevarán a cabo cuatro eventos muy importantes en el año, uno de ellos ya se realizó con mucho éxito: El Mercado del Mar, evento que tuvo lugar el primer domingo de cuaresma y se pretende posicionar anualmente, después del Miércoles de Ceniza. Con apoyo de la OCV, Imcatur y Sagarpa, se instalaron 22 stands sobre las avenidas aledañas al muelle, donde los visitantes tuvieron la oportunidad de comprar todo tipo de marisco de temporada y donde además los asistentes degustaron algunos platillos del mar, ya que participaron restaurantes como La Palapa del Pescador, El Marlin, El Pargo Rojo, entre otros. “Se vivió un ambiente completamente familiar, pues hubo diversión para todos; los adultos disfrutaron de variedad de batucada, exhibición de artesanías, la exposición del chef Manuel Salcido, quien improvisó platillos con algunos de los restaurantes presentes y realizó degustación con los asistentes. Para los niños hubo caballetes para pintar y un concurso de pesca que llamó mucho la atención Es la promoción de cuatro eventos importantes en la Bahía de las niñas; todo esto se organizó en un mes y para invitar a los hermosillenses a que recuerden y la visiten medio y tuvimos una afluencia de alrededor de 3 en temporada de baja afluencia mil visitantes”, detalló Cumming. Otro evento que se llevará a cabo dentro de la campaña Bahía de Kino Siempre tuyo, será El platillo del Año, en el cual participarán las escuelas más importantes de Gastronomía de Hermosillo y varios restaurantes. El platillo ganador se incluirá en el menú de los restaurantes de Kino. Las bases y los detalles de la convocatoria se darán conocer en la siguiente edición de esta Revista. “Este evento se realizará el mes de mayo; en septiembre tendrá lugar un Foro de Gastronomía, dirigido por un Chef muy reconocido. Con esto estaremos recordando que Kino existe después del puente del 16 de Septiembre”, puntualizó Cumming. El director de Despertar de una Riviera, Carlos Cumming, agregó que “esta campaña en 2014 concluiría con eventos que ya gozan de reconocimiento, como el Torneo de Pesca en la última semana de octubre y primera de noviembre, así como la tradicional Muestra Gastronómica. Estos eventos culminarán con un magno concierto”. Es así como El Despertar de una Riviera A.C. preocupada siempre por que los hermosillenses valoremos todo lo que Bahía de Kino nos ofrece, innova de manera visionaria con eventos que trasciendan en nuestro Estado.* 36 } yo mujer

promueve bahía de Kino, siempre tuyo

Disfruta en familia de los mejores paisajes, los atardeceres, las lunas y el clima perfecto para gozar del mar, la orilla de la playa y recorrer los alrededores.

HOTELES, RESTAURANTES Y FARMACIAS TE ESPERAN CON LOS BRAZOS ABIERTOS

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ORTODONCIA (alineamiento de sus dientes) CED. ESP. 6673286 CED. ESP. 6673286 Gastón Madrid No. 6 esq. Matamoros Gastón Madrid No. 6 esq. Matamoros Edif. San Pablo, Altos Int. 106, Hermosillo, Sonora Edif. San Pablo, Altos Int. 106, Hermosillo, Sonora

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Dr. Dr.Gabriel GabrielPeralta PeraltaMendívil Mendívil CIRUJANO DENTISTA UNAM

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Fueron 18 paneles los que se instalaron y que de inmediato reducirán el consumo de energía CLARISA SALAZAR revistayomujer@hotmail.com

onsiderada desde hace 15 años como una empresa socialmente responsable por siempre estar presente en las necesidades más primordiales de la sociedad, Electrónica LAM, a 41 años de haber abierto sus puertas, se convierte ahora en empresa verde al decidir por la instalación de paneles solares para reducir su consumo de energía eléctrica. Fue a través de la reconocida empresa Flotsser Energía Solar que el Ing. Luis Alejandro Lam Félix, optó por iniciar con un proyecto de reducción en el consumo de electricidad para sus tres tiendas. “Iniciamos el proyecto con un programa escalonado: se instalaron paneles en la tienda ubicada en calle Yáñez y Colosio, para posteriormente continuar con las otras dos sucursales; Matamoros y Colosio, y la de la Calle Nayarit, en la colonia Modelo. No descartamos la posibilidad de llevarnos esta tecnología a nuestros hogares una vez que veamos de lleno la reducción y el costo-beneficio que de entrada parece excelente, pues desde el inicio con las pruebas que se hicieron, sin que el equipo aún funcionara, registramos una reducción inmediata”, explicó el empresario Lam Félix. Electrónica Lam es una empresa de gran arraigo en Hermosillo, dedicada a la reparación de electrónicos siempre en las manos de personal altamente calificado. Por igual ésta se puso en manos de Flotsser Energía Solar, también altamente reconocida y especializada en la instalación de paneles solares, la cual, además brindan la asesoría necesaria para cualquier trámite. Llevan a cabo el diagnóstico, orientan sobre la inversión y financiamento a través de FIDE; informan sobre cómo se llevará la instalación, el uso, el cuidado y las características de las celdas solares, y según el caso, sugieren la cantidad de celdas a instalar.

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HOGAR

Ahora es Electrónica LAM empresa verde

Siempre apoyando a los demás >> Electrónica LAM es una empresa consciente del apoyo a la comunidad y en ese sentido ha destacado en filantropía, brindando apoyos al deporte, a comedores de niños, a Cruz Roja, al Asilo Juan Pablo Segundo y en educación con becas al Tec de Monterrey. Brindan ayuda a estudiantes con carreras afines a la electrónica, además de que parte de lo que se compra se destina a obra social. >> Electrónica LAM nuevamente toma una acertada decisión, optar por el cuidado del medio ambiente al utilizar la energía solar.*

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SALUDABLE

Lo que hay que saber de las

piedras en la

vesícula

DR. DAVID DELGADOCASTILLO dr_dade@hotmail.com

os también llamados Cálculos Biliares, padecimiento científicamente llamado Coleliatiasis, son acumulaciones duras que se forman dentro de la vesícula biliar. Pueden ser tan pequeños como un grano de arena o tan grandes como una pelota de golf. Existen básicamente dos tipos de piedras en la vesícula: los compuestos de colesterol, que son los más comunes y no están relacionados con el nivel de colesterol en la sangre, y los cálculos de bilirrubina (pigmentarios), que se presentan cuando los glóbulos rojos se están destruyendo y hay demasiada bilirrubina en la bilis, el fluido secretado por la vesícula. Las piedras en la vesícula tienden a presentarse más en personas mayores a 0 años, con problemas de obesidad, aunque también existe un factor hereditario. Personas con diabetes, con cirrosis hepática o con insuficiencia en su vesícula también son propensos a formar estos cálculos, entre otros factores menos probables. Síntomas de los cálculos biliares

Muchas personas con cálculos biliares permanecen asintomáticas, es decir no tienen ningún síntoma. Los cálculos biliares son descubiertos cuando se toman radiografías de rutina, en una cirugía abdominal u otro procedimiento médico. Sin embargo, si un cálculo grande bloquea un tubo o conducto que drena la vesícula, se puede presentar un dolor de tipo cólico en la mitad y hasta la parte superior derecha del abdomen, lo cual se conoce como cólico biliar. El dolor desaparece si el cálculo pasa hacia la primera parte del intestino delgado. También puede presentarse fiebre, tono amarillento de la piel y en la parte blanca de los ojos (ictericia). Casos más extremos presentan náuseas, vómitos y heces fecales de tono arcilloso (tonalidad naranja). Para extraer los cálculos biliares

A menos que se presenten algunos síntomas la cirugía no será necesaria, aunque se sugiere para personas que los poseen y planean alguna cirugía para bajar de peso. Generalmente una persona con cálculos detectados y con síntomas debe ser operada lo más pronto posible para evitar complicaciones. Hace algunos años la cirugía más común consistía en la extirpación completa de la vesícula, una intervención muy invasiva que provocaba apertura del abdomen. En la actualidad se recurre a la colecistectomía laparoscópica como método quirúrgico para extraer las piedras. En este procedimiento se hacen incisiones quirúrgicas más pequeñas que permiten una recuperación más rápida. Los pacientes pueden salir del hospital un día después de la cirugía. Otro tratamiento para disolver los cálculos es la litotripsia por ondas de choque (ESWL, por sus siglas en inglés), sobre todo para pacientes que no pueden someterse a una cirugía. Esto ya no se realiza tanto como antes dado que los cálculos biliares a menudo reaparecen.*

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SALUDABLE

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SALUDABLE

El precio de tanto esfuerzo se paga cuando veo la satisfacción de nuestros pacientes después de nuestra atención

Clinpod y HappyFoot

Innovar para crecer y EVOLUCIONAR PODÓLOGO FAUSTO DÍAZ BORCHARDT faustopodologo@hotmail.com

Con mucho orgullo comparto con ustedes que nuestros proyectos, Clinpod y Happy Foot están en el mejor momento. Actualmente contamos con cuatro clínicas en Hermosillo y catorce en diferentes partes del estado y la República: Estamos presentes en Tijuana, Mexicali, San Luis Río Colorado, Algodones, Caborca, Nogales, Hermosillo, Guaymas, Obregón, Navojoa, Culiacán, Ciudad Juárez, Tula, Tulancingo y próximamente en Cananea y Agua Prieta. Sin embargo ante estos alcances, este éxito que hemos obtenido gracias a la preferencia y lealtad de nuestros clientes y pacientes, hemos decidido dar un paso más evolucionando, cambiando nuestra imagen corporativa, mejorando nuestra infraestructura e incluso nuestro mobiliario, pensando en la comodidad de nuestros empleados y pacientes. Academia Clinpod

Alterno a nuestro proyecto original, Clinpod también tiene otro motivo de orgullo, ya que contamos con nuestra propia academia donde estamos capacitando a nuevo personal con la idea de que se conviertan en nuestros colaboradores. Nuestros alumnos reciben capacitación a nivel técnico con nuevos conocimientos que he podido traer de diferentes congresos y encuentros, los

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cuales nos han mantenido a la vanguardia en la ciencia de la podología; incluso algunos de nuestros alumnos ya están por adquirir su franquicia de Clinpod y Happy Foot para llevarlos a completa operación una vez hayan egresado de nuestra academia. Todos ya han hecho el compromiso de convertirse en nuestros colaboradores. Es muy importante aclarar que nuestros cursos no tienen costo alguno y que sólo con que confirmen el compromiso de colaborar con nosotros será suficiente como su único pago. La capacitación constante de nuestro personal también ha sido parte de nuestro éxito y permanencia. Por eso Clinpod es una de las clínicas podológicas más importantes de México. Desde fuera vienen a Happy Foot

La otra cara de nuestro éxito se llama Happy Foot, donde contamos con zapatos de exportación para pie diabético principalmente, pero en general útil para cualquier persona que quiera sentir comodidad y darle salud a sus pies y a su cuerpo. Muchos clientes nos visitan de Estados Unidos por lo barato de nuestras líneas de calzado y por la calidad de los materiales; más de 120 modelos para damas y caballeros son confeccionados en León, Guanajuato, donde se encuentran nuestros maquiladores y proveedores. En Hermosillo contamos con una legión de clientes fieles que solo compran su calzado en Happy Foot. Afortunadamente cada franquicia de Clinpod ya tiene en existencia calzado de Happy Foot en exhibición y venta, lo que significa un

ingreso extra para cada franquiciante. Es importante recalcar que parte de la clave del éxito de nuestras franquicias es la rapidez con la que los franquiciantes recuperan su inversión. En lo personal este progreso es producto de muchos sacrificios personales, familiares y laborales. Mucha disciplina ha sido la piedra angular de nuestro crecimiento. Gracias a mis colaboradores, a mis empleados, quienes han compartido el mismo peso de la responsabilidad a lo largo de tantos años, personas muy profesionales y dedicadas al trabajo, como es el caso de la podóloga Norma Alicia Martínez quien ha sido un pilar muy importante en el crecimiento de las clínicas. Como ven el mérito no es solo mío, sino de todas aquellas personas que se han visto involucradas en este proyecto que ya tiene más de 20 años. Gracias a nuestros pacientes, a quienes hemos visto evolucionar y sentirse mejor. Eso es el mejor pago que puedo recibir en lo personal. Y desde luego agradezco a Dios, que me ha dado más de lo que merezco. Esto es el inicio de muchas buenas cosas que vienen para nuestros proyectos, ¡Con entusiasmo, disciplina, constancia y un excelente equipo de trabajo, en Clinpod y Happy Foot seguimos creciendo… gracias a ti!* >>El podólogo Fausto Díaz Borchardt es egresado de la Universidad del Continente Americano de Celaya Guanajuato >>Ced. Prof .9008294 >>No. de Certificación C27127

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SALUDABLE

Vicariación en la medicina

biológica POR DR. MAXIMIANO VERDUZCO SOTO jesusverduzco_@hotmail.com

ace unos meses atendí en consulta a una joven mamá un tanto desesperada por el recurrente cuadro sintomático de su niño, quien ya tenía un par de años padeciendo problemas en su sistema respiratorio, sobre todo cuando se acercaban los cambios de estación. La señora Arlene Nogales llegó con varios exámenes y diversas pruebas de alergología, con la idea de orientarme más sobre el padecimiento de su hijo, sin embargo no fue necesario abrir más expediente, ya que la solución sería más sencilla a través de la aplicación de una vacuna sumamente efectiva que forma parte del arsenal de los medicamentos biológicos que tenemos a disposición y que se ocupan de desintoxicar al cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. El último recurso

“Ya lo habíamos intentado todo. Llevé a mi niño con diferentes pediatras, neumólogos y alergólogos. Para mí fue desconsolador ver los estudios de alergología que le hicieron, porque los resultados arrojaron que era alérgico a todo. Me cos-

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tó trabajo aceptar ese diagnóstico porque imaginé el futuro que nos esperaba: visitas constantes a doctores y especialistas y muchos gastos para tratar sus alergias”, compartió la señora Nogales. “Aun así me dediqué a buscar alternativas. Por recomendación llegué al consultorio del Dr. MaximianoVerduzco con cierto escepticismo. Sin embargo, después de todo ya no tenía nada que perder y se convirtió en mi última esperanza, en el último recurso. Cuando el Dr. Maximiano dijo que tenía la solución sinceramente no lo creí, pero en esa misma consulta preparó una vacuna que aplicó en un instante. Salí con bajas expectativas de la consulta. A los días de haberle puesto la vacuna, con más desánimo que esperanza, vi cómo mi niño volvió a presentar un cuadro sintomático de alergia y problemas respiratorios, un cuadro que me hizo pensar que había empeorado. Fueron noches de desvelo, de molestias para mi niño, e incluso de altas temperaturas. Sinceramente, en esos momentos nunca pensé que habría un cambio significativo en nuestras vidas. Para mi sorpresa, después de una semana los síntomas desaparecieron completamente, y lo mejor, después de atravesar los cambios climáticos de la primavera al verano, no se volvió a presentar ningún síntoma, ya no hubo problema. Hasta la fecha la salud de mi niño no se ha visto afectada y permanece sano, como pensé que jamás lograría verlo”, concluyó la señora Arlene Nogales.

Vicariación >>Lo que la señora Nogales describe como “empeoramiento” en realidad se trata de una etapa común en muchas personas que reciben medicamentos biológicos. Se le conoce como vicariación, donde los síntomas parecieran empeorar, sin embargo esto quiere decir que nuestros medicamentos están trabajando para atacar el padecimiento, algo que no debe alarmarnos, no obstante que es algo que se nos debe notificar para certificar que se trata efectivamente de esta importante etapa de desintoxicación del cuerpo. >>Es tan solo una etapa previa a los resultados positivos del tratamiento. Cabe aclarar que no todos los pacientes presentan el mismo cuadro, ya que la intensidad de la vicariación depende de la consistencia inmunológica de cada persona. >>Ten presente que próximamente enfrentaremos los cambios estacionales de otoño e invierno y tú o tus hijos probablemente experimentarán los síntomas de las alergias estacionales y afectaciones a su sistema respiratorio. ¡Dále una oportunidad a la medicina homotoxicológica a través de un tratamiento que mejorará su calidad de vida!*

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SALUDABLE

HEMORROIDES,

la enfermedad más frecuente y sencilla de resolver DR. ABELARDO ROMERO ESQUER drromero@live.com.mx

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asi la mitad de la población padece algún síntoma asociado a las hemorroides y el porcentaje de quienes requerirán intervención por su causa alcanza hasta un 10%. Conocer mejor a esta silenciosa e incómoda afección puede mejorar nuestra calidad de vida. Las hemorroides son las patologías proctológicas más frecuentes y el motivo de consulta más habitual de un cirujano colorrectal. Las hemorroides están constituidas por un tejido situado en la parte más interna del ano, compuesto por numerosos vasos sanguíneos y fibras elásticas que, al parecer, contribuyen a mantenerlo cerrado. Sin embargo, hay que subrayar que aunque las hemorroides no son várices, son un padecimiento extraordinariamente frecuente: casi la mitad de la población occidental padece algún síntoma relacionado con ellas. Su mayor incidencia se da entre los 45 y 65 años y tienen una elevada prevalencia que se encuentra entre un 30 a un 50% de la población adulta. Entre un 5% a un 10% de quienes las sufren requerirán algún tipo de intervención. Normalmente se refiere a hemorroides internas cuando se encuentran dentro del canal anal, y a hemorroides externas cuando lo hacen en la superficie del ano. Las hemorroides suelen manifestarse en forma de picor, dolor al estar sentado, sangrado junto con la deposición o en la limpieza tras la misma, así como nódulos o protuberancias. Existen diversos grados de hemorroides, desde el más leve, de pequeñas hemorroides internas con mínimo sangrado y escaso prolapso, hasta las más avanzadas, en las que aparece un prolapso hemorroidal permanente. Hay actualmente una gran variedad de productos en el mercado para aminorar los síntomas de este padecimiento. Los procedimientos quirúrgicos deben realizarse ante la persistencia de síntomas. Si no hay mejoría con tratamiento médico. Actualmente contamos con todas las alternativas más modernas para el tratamiento quirúrgico de este problema. Es importante recalcar que el procedimiento se realiza de manera ambulatoria (No requiere hospitalización) el dolor después de la cirugía es mucho menor y la recuperación es más rápida. Si tiene alguna pregunta o inquietud no dudes en llamarnos, con gusto te asesoramos para saber cuál es la mejor alternativa para tu padecimiento.*

SALUDABLE

LIC. HÉCTOR ALFONSO ORTEGA hortega@siam.mx

IAM es una empresa de origen hermosillense, con un concepto innovador y único en Sonora, donde a través de Salas de Urgencias Móvil, Consultorio Médico, y Línea Médica, todo atendido por médicos especializados, licenciados en enfermería y paramédicos certificados; se da servicio de respuesta inmediata a las urgencias y emergencias médicas, con capacidad resolutiva equivalente a la de cualquier sala de urgencias local, llegando en 15 minutos a cualquier parte del casco urbano de Hermosillo, resolviendo en sitio 90% de los casos, esto, a cambio de una muy modesta cuota de membresía, equivalente a 6 pesos diarios, atendiendo prácticamente a todos los segmentos de la población, adultos mayores, personas con preexistencias como diabetes, hipertensión, cardiópatas, es decir, a cualquier persona de cualquier edad, con o sin enfermedades preexistentes, así como a personal de comercios, escuelas, hoteles, restaurantes, guarderías, gimnasios, maquiladoras, etc. Durante más de dos años en Hermosillo, SIAM ha atendido a varios miles de afiliados, quienes han confirmado que es un servicio que todo mexicano debe tener. SIAM tiene su base de salida en Blvd. Solidaridad esquina con Navarrete, donde cuentan con consultorio médico en una ubicación estratégica para poder cumplir con su cometido de llegar en 15 minutos en su área de cobertura.

EL SECRETO DEL ÉXITO DE SIAM siendo el 90% de nuestros agentes mujeres que se dedican a esta labor, con rango desde 25 hasta 70 años de edad, amas de casa sin experiencia hasta profesionales de ventas que comparten su tiempo y actividades actuales con la sifusión de nuestro mensaje. Nuestro personal de ventas ha encontrado una nueva familia en SIAM, donde han encontrado un trabajo prácticamente sin exigencias y muy bien remunerado, sin obligación de horarios, lo que hace muy atracivo trabajar en SIAM, empresa que ha invertido completamente la pirámide de jerarquías, además de cambiar el concepto de “ventas bajo presión” al darles a los vendedores herramientas y apoyo necesario para ventas, donde la dirección comercial se ha convertido en un área de servicio y orientación, más que de coerción o imposición de metas de venta. En SIAM el vendedor siempre tiene la razón y la dirección comercial

está para servirle. Nuestro lema es APOYAR A NUESTRA FUERZA DE VENTAS es nuestra prioridad. La familia SIAM es un concepto sólido y único en Hermosillo, un servicio sin competencia, con mucha área fértil para colocar afiliaciones, con horarios de venta flexibles y muy bien remunerado: el paraíso de cualquier vendedor, en una relación ganar/ganar. SIAM cuenta con una gran fuerza de ventas de más de 24 representantes, siempre con puertas abiertas para aceptar nuevos elementos para el área de ventas. SIAM quiere una familia cada vez más grande.* >>Lic. Héctor A. Ortega Campos >>Director Comercial >>Siam se ubica en Solidaridad No. 346 >>Col. Raquet Club >>Hermosillo, Sonora. México >>Tel. (662) 319-5979 >>Cel (662) 166-2089

Su éxito, su fuerza de venta

Lo que SIAM tiene muy claro, es que su éxito estriba en su fuerza de ventas, yo mujer {

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Control de la Diabetes

Con jugos NATURALES

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Jugo de Coco Ingredientes: >>Agua de coco natural (250-500 ml) >>4 hojas de perejil >>Un nopal chico tierno >>Trocitos de coco tierno natural (opcional) Preparación: Se licua todo y se toma de inmediato. >>Dosis: Una vez por semana. El mismo día en cada ocasión, de preferencia. >>Recomendaciones: una vez que la glucosa comience a estar equilibrada puedes ir dejando los medicamentos siempre y cuando sea bajó supervisión médica. Cuando ya la tengas controlada, es posible que tengas que disminuir la toma del jugo a una vez cada quince días. Es importante que sigas bajo supervisión médica, hasta que el doctor te de alta.

Los valores la definen, es un ejemplo a seguir para otras mujeres al demostrarnos que no hay imposibles. REVISTA YO MUJER FELICITA a la Lic. Claudia Pavlovich Arellano, por su inicio de Actividades como Gobernadora Constitucional del Estado de Sonora, Período 2015 – 2021. La sociedad tiene plena confianza y la esperanza en el nuevo camino que tomará Sonora.

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SALUDABLE Jugo de espinaca y apio >>Este jugo combina las propiedades de las espinacas, la zanahoria y el apio para ayudar a las personas que sufren de diabetes tipo 2. Beneficios: La zanahoria es un alimento rico en potasio, el cual es necesario para equilibrar los niveles de sodio que están asociados con la hipertensión. Este alimento también regula la sangre y ayuda a prevenir los problemas de visión en las personas que sufren de diabetes. >>Por su parte, las espinacas contienen calcio, beta-caroteno y vitaminas A y C, que le aportan múltiples beneficios a la salud, incluyendo la reducción de azúcar en la sangre. El apio contiene potasio y magnesio, que le aportan un importante beneficio al sistema cardiovascular. Por último, utilizaremos manzanas verdes, que podrían reducir los niveles de azúcar en la sangre gracias a sus contenidos de ácido málico. Ingredientes >>3 puñados de espinacas. >>2 tallos de apio. >>1 zanahoria. >>1 manzana verde. 1 pepino (opcional).

¿Cómo prepararlo? Limpiar y pelar la manzana y la zanahoria. Posteriormente, introducirlas en la licuadora y mezclarlas con el resto de los ingredientes. Le puedes agregar un poco de agua para facilitar el licuado.

Jugo de coles de Bruselas y judías verdes >>Al igual que la bebida anterior, este jugo puede ayudarte a reducir los niveles de azúcar en la sangre, así como la presión arterial. Beneficios: >>Las coles de Bruselas y las judías verdes son ricas en minerales y vitamina B6, claves para la disminución del azúcar en la sangre. Ambos ingredientes también son una fuente natural de insulina vegetal. Ingredientes >>10-12 coles de Bruselas. >>2 tazas de judías verdes. >>1 limón, pelado. >>1 pepino (opcional). >>¿Cómo prepararlo? >>Limpiar bien los ingredientes y luego mezclarlos en una licuadora con un poco de agua para facilitar el licuado. >>Se recomienda beber cualquiera de estos jugos todos los días en ayunas para reducir la diabetes tipo 2.

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YO MUJER

MIRIAM ARMÉNDARIZ QUIJADA

13 años

al frente de la Academia del Aire CLARISA SALAZAR Y VÍCTOR GALLEGOS revistayomujer@hotmail.com

ace unas cuantas semanas se marcó un hito en la historia de la aviación mexicana: Por primera vez un avión de aerolínea realizó un vuelo trasatlántico… ¡con una tripulación integrada sólo por mujeres! La mujer mexicana hace algunos años comenzó a destacar en el mundo de la aviación por méritos propios. Actualmente la Fuerza Aérea Mexicana cuenta también con mujeres capacitadas para volar aviones militares y de combate. Para la mujer ya no hay límites en el cielo. De La Academia del Aire del Noroeste, empresa dedicada a preparar e instruir a nuevos pilotos, han egresado algunas mujeres cuya intención ha sido destacar en el campo de la aviación . Siendo una Academia reconocida por más de 30 años, sigue gozando de la preferencia de quienes desean surcar los

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cielos con alas propias. No obstante su historial, la Academia ha sido dirigida desde hace 13 años por una mujer, su nombre: Miriam Armendáriz Quijada. Un inesperado sueño compartido

Miriam es una dama que siempre ha destacado por su independencia, por su firmeza de convicciones y por saber conseguir lo que se propone. Con una carrera en Contaduría Pública y a pesar de que ella no vuela aviones, aprendió a dirigir una empresa diferente, donde el sueño de todos es aprender a volar. “Cuando me casé, en el año 2000, nunca imaginé que llegaría a ser directora de una empresa tan especial. Entonces trabajaba yo en un banco, lo hice durante ocho años, ya era ejecutiva de cuenta y mi trabajo me encantaba; mas que un trabajo fue un gran aprendizaje en mi vida, con grandes compañeros,

los cuales muchos son mis amigos hasta la fecha. Un día mi esposo me dijo que le habían ofrecido la Academia del Aire del Noroeste, un real proyecto de vida, y en donde él, años atrás, había cursado la carrera de piloto. Yo no estaba muy convencida, pues no sabía nada del tema, pero fuimos a la entrevista con los anteriores dueños solo por complacerlo a él, al estar escuchando lo que era dirigir una escuela de aviación algo se despertó en mí y salí completamente convencida de que enfrentaría ese nuevo reto. Me dediqué a aprender todo lo necesario del funcionamiento: fui aprendiendo poco a poco, y la verdad no fue difícil porque entre más conocía del mundo de la aviación más me gustaba. Para ella fue extraño en un principio dirigir una escuela de aviación pues no parecía un trabajo apropiado para una mujer. Sin embargo con el paso del tiempo le tomó gusto. Aprendió mucho y muy rápido. Hoy a trece años de tomar sus riendas, la Academia del Aire del Noroeste ofrece tres carreras: Piloto Privado, Piloto Comercial y Oficial de Operaciones, además de cursos para avión bimotor e instrumentos, entre otros cursos necesarios para que los pilotos revaliden su licencia. “Le eché todas ganas y a vuelta de dos años creció mucho la Academia. Como piloto privado se obtiene la licencia para volar aviones hasta de seis plazas. Como piloto comercial se obtiene licencia y la posibilidad de volar aviones monomotores y bimotores, así como el dominio de instrumentos. Para las dos opciones contamos con el equipo necesario para las prácticas de vuelo y simuladores calificados ante la DGAC (Dirección General de Aeronáutica Civil). La mayoría de los pilotos privados actualmente se interesan en seguir la carrera y convertirse en pilotos comerciales ya que se han abierto más posibilidades de trabajo en distintas aerolíneas. La academia no es solo mérito mío, tengo un gran equipo de trabajo que me ayuda a que funcione cada día. Los instructores teóricos y prácticos, mi asistente y una servidora, conformamos una gran familia, además de nuestros alumnos”, comentó.

>>Fotos: Gustavo Martínez / Peinado y Maquillaje : Marisol Sau para Blue Salón >>Locaciones: Casas Modelo de Rivelo Castello y Aeropuerto General de Hermosillo

YO MUJER Piloto Aviador: Una carrera muy especial, celosa y demandante

“Sí, se trata de una carrera costosa, porque los estudios no son muy largos, son carreras cortas y muy intensas en el aprendizaje y las prácticas. Se requiere de un año de estudios para egresar como piloto privado y dos para comercial. Contamos con todas las autorizaciones y permisos que nos exije la Dirección General de Aeronáutica Civil y la Secretaría de Comunicaciones y Transportes. Por otro lado son carreras cuyos requisitos son bastante exigentes, ya que se requiere de un buen estado físico y mental, para ello se solicitandiferentes exámenes medicos aplicados por la Secretria de Comunicaciones y Transportes. Son grupos de no más de 20 alumnos, pero muy entregados, sin notable índice de deserción escolar. En la Academia del Aire del Noroeste hemos tenido alto registro de estudiantes de la ciudad y de todo el estado, asi como de los estados vecinos de Sinaloa, Chihuahua, Baja California, hasta de Quintana Roo, entre otros . Mantener y dirigir este negocio ha sido de grandes satisfacciones en lo personal, sobre todo porque muchos jóvenes pilotos egresados de nuestra academia han logrado cumplir sus sueños. mientras otros se han quedado a trabajar con nosotros en la instrucción. Recientemente tres mujeres han egresado de la Academia como pilotos. Son excepcionales, temerarias, muy dedicadas y ellas sienten la pasión por volar”, agregó la directora.

Decidida a seguir

adelante

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YO MUJER

arifa el tercio e n ará sí mant icios a u a se realiz v r y o e t s ía n s s e e v u et ort El e lguno d ios de c 1/2 PÁGInNA a ic r v e r d e s e s EN REVISTA o ov aAN 5,000 o algun ventST PAQUET PE Ee D d 3 o t n u p 2,0 00 PUBLIR

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La sombra de una tragedia

La Academia mostraba grandes progresos, planes de crecimiento y desarrollo, con metas por cumplir... sueños por alcanzar para Miriam; sin embargo un día todo cambió. Hace menos de dos años el esposo de Miriam, un experimentado piloto aviador, salió en un vuelo de rutina, sin embargo sólo emprendió un vuelo de ida. Ya no regresó. Se le declaró como desaparecido. Miriam considera todavía muy reciente lo sucedido y la emoción y los sentimientos son difíciles de contener, aún llora su partida. La vida de Miriam y la de sus familiares dio un giro completo.

“Ha sido muy difícil sobrellevar su ausencia, sin embargo mis hijos han sido el principal motivo para seguir adelante. He contado con el apoyo de mi familia y grandes amigos que nos han ayudado a sobrellevar este dolor.” Me he volcado completamente a mis hijos y continúo con mi labor en la Academia. Ha sido un caminar duro y doloroso, pero Dios me ha puesto a personas que de buena voluntad me han guiado para seguir adelante con mis hijos, con mi familia y con esta empresa que mi esposo y yo soñamos siempre en sacar adelante. Su ausencia ha sido muy dolorosa, pero decidí que había que seguir por mis hijos, por mí y por el proyecto de la Academia. Me probé como una mujer que se ha tenido que volver fuerte y decidida. Sólo Dios sabe por qué tuvo que ocurrir. Mi preocupación son mis hijos, sin embargo y tal vez por ser ellos tan pequeños todavía, no perciben igual la pérdida de su papá. Por el trabajo no me di mucho al período de duelo, más bien no tuve tiempo, pues yo tenía que seguir trabajando, tenía que hacerlo, era mi obligación, para con mis hijos, para la empresa que nos da sustento, y aunque han pasado menos de dos años, aún me encuentro en proceso de sanación”, comentó Miriam.

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d la m opciónpreparando a tarifa Conestamos “Me admiro de mí. Algunos monos con est para la adomentos pensé que no iba a poder lescencia. Tenemos mucho camino , seguir adelante. Aprendí a hacerlo a por recorrer juntos todavía, de julio easDios m l e d , UJERcon vida, con sapesar del dolor, pero pensar en mis le agradezco OGOS Mseguir S LOS L ista YO vlud, O e D R O e T d hijos me movió, me hizodreflexionar con mis hijos”. n nto co e ición En lamuchos el eveArmendáriz ñen. ad profundamente sobre aspecMiriam Quijada ñ e s companos e r a s la o s n o e qu de vida, es otro are tos. Son el sentido mimvida mis deja otra reslección ado publicde trocin a p s tres niños. ejemplo de que la voluntad y los delo de Les dedico el tiempo debido, les seos de salir adelante a pesar de los ____ he ido inculcando valores y princiobstáculos y la tragedia deben pre________ _ _ _ _ _ _ _ l____ pios para que sean buenos hijos y valecer, que todo esfuerzo ____ Cetiene su ___ser _ _ _ _ _ _ _ buenos ciudadanos. Son tres niños recompensa, que guía amorosa ______ ______de _____de muy aplicados, no re tengo queja los hijos a pesar de la ausencia _ _ _ _ _ mb excelentes estuNoson ellos, ya que de la pareja es suficiente razón para diantes. El tiempo vuela y para ello vivir y seguir luchando.*

>>Academia del Aire del Noroeste se ubica en Mariano Escobedo >>No.24 entre Tamaulipas y Zacatecas Col. San Benito (662)214-1599 >>www.academiadelairedelnoroeste.com >> Academia del Aire del Noroeste

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Una familia dedicada a la salud VÍCTOR GALLEGOS jovigare@hotmail.com

a salud y la estética, desde la planta de los pies hasta una bella sonrisa, son las ocupaciones de la familia Flores López, donde el Dr. José Luis Flores Valencia, su esposa Guillermina López y sus hijos María Vianey, Perla Azucena, Oscar Daniel y José Luis, dirigen reconocidas clínicas de las más diversas disciplinas de la medicina terapéutica y preventiva. Hermopie, para el cuidado de sus pies

Esta clínica se ha dedicado al cuidado y la belleza de sus pies a través de pedicure clínicos, los cuales incluyen además limpieza profunda de sus pies, corte correcto de uñas, eliminación de callos y piel residual, para concluir con un delicioso masaje con ungüentos para hidratar y relajar la planta de sus pies. Personal altamente capacitado le atenderá y le hará sentir bien, atendiéndolo en un ambiente con amplias instalaciones para su comodidad y privacidad, tratando de todas las formas de hacer-

lo sentir como en su propia casa, en un momento de relajación y bienestar. En Hermopie saben la importancia que tienen sus pies, pues son los que nos sostienen todo el día y por tal razón tratamos de consentirlos y descansarlos. Ven y conoce nuestra atención y servicios.

dad durante la rehabilitación. Además poseen una cámara hiperbárica, donde sus pulmones podrán recibir hasta tres veces más oxígeno de lo que sería posible respirar bajo la presión normal del aire, lo que te ayudará a obtener grandes e increíbles resultados en la recuperación de tu padecimiento.

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Dirigido por el Dr. José Luis Flores Valencia en estrecha colaboración con el Fisioterapeuta Oscar Daniel Flores López, esta clínica es más bien un centro de rehabilitación física desde 1996, dedicado a la recuperación máxima funcional de sus pacientes, con la ayuda de un equipo médico de especialistas debidamente certificados, un médico especialista en medicina física y rehabilitación, paramédicos, así como una psicóloga que están a su disposición para brindarte apoyo, además de contar con un equipo de la más alta tecnología que te ayudará a recuperarse en menor tiempo. Cuentan también con amplias instalaciones para tu comodidad y privaci-

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Por celebración del 2do Aniversario, el corte de pelo está con el 20% de descuento todo el mes de septiembre hasta el 10 de octubre.

Dos años de creatividad y belleza CLARISA SALAZAR revistayomujer@hotmail.com

ara el orgulloso propietario de este Salón muchas han sido las satisfacciones durante dos años de trabajo, primero porque ha gozado de gran aceptación, sobre todo en este verano que concluye, y segundo, porque realmente puede decir que su empresa se ha consolidado. Para celebrar el 2do Aniversario de su Salón Leo Manzanares reunió a sus familiares, amigos y clientes quienes con la bendición correspondiente del presbítero Jorge Herrera se unieron para que este Salón siga siendo cada día más exitoso. “Nuestra cartera de clientes ha crecido exponencialmente, gracias en parte a que he buscado obtener nuevos conocimientos de manera constante, adquiriendo lo más no-

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vedoso en productos y tratamientos para la belleza de las damas y caballeros de nuestro sector, pero sobre todo tomando en cuenta las nuevas tendencias. Para mí el hecho de ganarme la confianza y el gusto de tantas clientas y clientes en un tiempo tan corto, me da un indicador de que voy por el camino correcto”, nos compartió Leo Manzanares. Leo Manzanares Salón le ofrece gran variedad de servicios como tintes, gelish, maquillaje, peinado, manicure, pedicure, y para caballeros corte y estilizado de barba. “Siento más gusto por el corte y la confección de tintes, es algo que me llena. Me gusta crear e innovar. Trato de combinar diferentes técnicas. En la actualidad la moda ha sido marcada por la técnica de Baby Lights, que ha tenido gran promoción y realmente ha gustado a la mujer hermosillense”, agregó el estilista.

Atención a caballeros >>El corte para caballero es una especialidad más de Leo Manzanares, así como el estilizado de barba, una moda que está de regreso, solicitado por muchos. >>El concepto de barbería y peluquería rgresó y estamos listos para atender de la mejor manera a los caballeros y sus gustos dentro de las nuevas tendencias de la apariencia masculina. >>Afortunadamente cuento con un personal sumamente capacitado que ha crecido conmigo. Particularmente agradezco a Mirsa Manzanares, mi hermana y amiga, quien además es mi cómplice y mi brazo derecho en este que es mi proyecto de vida; se ha superado muchísimo y hemos hecho un gran >>equipo. Ha contribuido enormemente al éxito de Leo Manzanares Salón”, concluyó Leo.*

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parte de que nuestro objetivo es que nuestros niños y jóvenes se acerquen y aprendan a las expresiones artísticas y conozcan las herramientas para hacerlo, ya sea a través de la danza o la actuación, también buscamos que aprendan más allá de las meras técnicas, es decir los valores, principios y todo lo que nos modifica como seres humanos. A veces no nos damos cuenta o no sabemos cómo se encuentran nuestros niños o cómo quisieran expresarse. En muchas ocasiones no logran hacerlo por los prejuicios que le rodean y llegan a caer en depresión. Dentro del plan de estudios de nuestro centro de Artes Escénicas se encuentra la materia “Danzar-terapia”, con la misma enseñanza que se imparte en Madrid, España y totalmente certificada por la Universidad Complutense de Madrid. En esta materia impartida una vez a la semana, utilizamos la danza y el dibujo, la pintura o la escultura como una manera de plasmar sus inquietudes y para que los niños se conozcan más a ellos mismos. Se les motiva para que conozcan su creatividad y sobre todo a que eleven su auto estima y su seguridad. Estamos seguros de que sus hijos descubrirán mucho más que su creatividad y sus aptitudes artísticas. La creatividad y las artes escénicas son los elementos fundamentales en este centro, donde enseñamos cada una de sus materias, danza, actuación y presencia escénica, sin embargo tenemos otras clases extras en nuestro programa, como por ejemplo canto, Hip-Hop y Acrobacia, elementos que son muy importantes en el desarrollo psicomotriz de los pequeños y jóvenes. Recibimos a niños desde los tres años, cuando pueden ya mostrar interés en el ballet y la danza a través del juego y el desarrollo psicomotriz, dos materias que estimulan notablemente los procesos cognitivo y creativo en los niños. También impartimos clases a personas con discapacidad intelectual o visual, ya que otro de nuestros objetivos es ser incluyentes como academia, donde todos tengamos las mismas oportunidades de entrar al mundo de las artes escénicas. Las clases para niños o jóvenes con discapacidad son de manera personalizada o bien grupal, con personas con la misma discapacidad. Para nosotros no existe la discapacidad, solo las limitaciones mentales que nosotros mismo nos creamos. En este centro nos guiamos por las inquietudes de los alumnos y por ayudarlos a mejorar y avanzar en cada una de las disciplinas artísticas, ya sea en Danza Clásica, Danza Contemporánea o Actuación. Nuestro equipo de trabajo está totalmente capacitado dentro de las artes escénicas y tenemos más de diez años de experiencia como docentes en el área de bellas artes. Queremos la seguridad, la confianza y el entusiasmo de tus niños, que puedan expresar sus sentimientos, pensamientos y su visión de vida a través de la danza, la actuación y el canto. * >>FB: CDAE Innova-arte Centro de Artes Escénicas >>Cel. 6622908266 Calle Juárez entre Alfredo Eguiarte y Avenida 2 Col. Bugambilias.

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Tel . 210-2872

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SABER VIVIR

DIABETES:

El cuerpo grita lo que nosotros

callamos GLADYS NICHOLS gladys.nichols@gmail.com

a diabetes es consecuencia de una deficiencia en la función endocrina del páncreas, que se manifiesta como un déficit de insulina, es una enfermedad crónica en la cual el cuerpo no puede regular la cantidad de azúcar en la sangre. Hay dos tipos principales de diabetes. Las causas y los factores de riesgo son diferentes para cada tipo: Diabetes tipo 1: Puede ocurrir a cualquier edad, pero se diagnostica con mayor frecuencia en niños, adolescentes o adultos jóvenes. En esta enfermedad, el cuerpo no produce o produce poca insulina.Esto se debe a que las células del páncreas que producen la insulina dejan de trabajar. Se necesitan inyecciones diarias de insulina. La causa exacta se desconoce. Diabetes tipo 2: Es mucho más común. Generalmente se presenta en la edad adulta; sin embargo, ahora se está diagnosticando en adolescentes y adultos jóvenes debido a las tasas

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altas de obesidad. Algunas personas con este tipo de diabetes no saben que padecen esta enfermedad. Hay otras causas de diabetes y algunos pacientes no se pueden clasificar como tipo 1 ni 2. La diabetes gestacional es el nivel de azúcar alto en la sangre que se presenta en cualquier momento durante el embarazo en una mujer que no tiene diabetes. Si uno de sus padres, hermanos o hermanas tiene diabetes, puedes tener mayor probabilidad de padecer esta enfermedad. En lo emocional

El páncreas es la glándula que está ligada al centro energético del plexo solar (que se ubica en el estómago a la altura del ombligo). Todo problema en esta glándula indica que existe un trastorno en el nivel emocional. De hecho, este centro de energía administra las emociones, los deseos y la mente. La persona que padece diabetes es emotiva. Es del tipo de persona que desea algo para sí misma y también para todos sus seres queri-

SABER VIVIR necesarios para dar respuesta a sus expectativas. El hecho de cultivar tantos deseos oculta una tristeza interior que proviene generalmente de un gran deseo de ternura y amor que nunca ha sido satisfecho. La diabetes se manifiesta en el niño cuando éste no se siente suficientemente reconocido. Su tristeza le ocasiona un vacío interior que busca una compensación. De este modo intenta llamar la atención. Lo que eres siendo diabétic@

¿Qué hay en tu interior? ¿Qué has guardado por tanto tiempo? Sincérate. dos. Quiere que todos reciban algo. Sin embargo, puede ponerse celosa cuando alguien tiene más que ella. En general, es una persona muy servicial y con muchas expectativas. Actúa con todos como madre o padre y se culpa fácilmente si lo que desea para los demás no se realiza. Existe en ella una gran actividad mental debida a una búsqueda intensiva de los medios

Tu diabetes se presenta para advertirte que te sueltes y te des tiempo para dejar que las cosas sucedan en lugar de querer controlarlo todo. Deja de creer que tu misión es disponer la felicidad de todos los que te rodean. Eres el tipo de persona que logra lo que quiere, pero los demás no necesariamente desean las mismas cosas ni en la misma medida que tú. Date tiempo para disfrutar las dulzuras de tu vida en su momento, en lugar de distraerte con lo que vas a querer mañana. Hasta ahora has preferido creer que lo que deseas es siempre para los demás. Acepta la idea de que esos deseos son, antes que nada, los tuyos, y luego reconoce todo lo que has obtenido hasta este momento. Acepta también que, aun cuando un gran deseo no se haya realizado en el pasado, ello no te impide apreciar los deseos pequeños que se hacen patentes ahora. El azúcar corresponde al amor, a la ternura, al afecto, la diabetes refleja diversos sentimientos de tristeza interior. Es el mal de amor, una carencia de

amor seguro porque necesito, a causa de mis heridas anteriores, controlar el entorno y a la gente que me rodea. Suelo vivir tristezas seguidas, emociones reprimidas teñidas de tristeza inconsciente y ausentes de dulzura. La dulzura desapareció dejando sitio a un dolor continuo. Empiezo entonces a comer azúcar bajo todas las formas posibles: pastas alimentarias, pan, golosinas, etc. para compensar. El plano afectivo, social o financiero puede resentirse. Intento compensar por todos los medios posibles. Me limito en muchos campos. Me vuelvo “amargo” (amargura) frente a la vida, es la razón por la cual encuentro mi vida “amarga” y compenso por un estado más “dulce”. Al tener dificultad en recibir amor, me siento ahogado y sobrecargado, atrapado en mi situación incontrolable y excesiva. El exceso está eliminado en la orina. Tengo una gran necesidad de amor y afecto, pero no sé actuar ni reaccionar cuando podría recibirlo. Tengo dificultad en recibir el amor de los demás y la vida pierde gusto para mí. Es difícil soltarme y expresar el amor verdadero. Mis esperas son frecuentemente desmedidas (quiero que la gente realice mis deseos) y me atraen frustraciones, ira, frente a la vida y el repliegue sobre sí. Vivo mucha resistencia frente a un acontecimiento que quiero evitar pero que me siento obligado a sufrir. Por ejemplo, puede ser una separación, un traslado, un examen, abandono, etc. A esta resistencia se añadirá un sentimiento de disgusto, repugnancia, desdén frente a este acontecimiento. La hiperglicemia aparecerá en ese momento.

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SABER VIVIR ¿Cómo controlarlo?

Necesito cambiar las situaciones que me afectan empezando a ver el amor y la alegría en todas las cosas. La diabetes (o hiperglicemia, exceso de azúcar en la sangre) y la hipoglicemia (insuficiencia de azúcar en la sangre) ambas son vinculadas a la falta de alegría y al amor que soy capaz de expresar para mí mismo y los demás. Si estoy embarazada y resulto con

diabetes gestacional, debo hacerme las mismas preguntas. Puede que la tristeza profunda, repugnancia o resistencia se revelen a mi consciencia. Este embarazo puede activar y ampliar en mí el recuerdo más o menos consciente de estos sentimientos que pude vivir en mi infancia y la consecuencia será la diabetes. Después del parto, el regreso a mi estado normal, me indica que estos sentimientos han desaparecido o que su importancia ha disminuido enormemente, lo cual trae un restablecimiento de la cantidad de azúcar en sangre (Glucosa). Hay tanto amor disponible, pero ¿soy realmente consciente del

amor que la gente tiene para mí? La gente me ama y debo verlo a partir de ahora. Acepto el pasado de un modo desapegado, por lo que es. ¡Es abriendo mi corazón como se producen los milagros! Solo aquello que Aceptamos lo podemos Transformar

Si podemos sincerarnos lo suficiente con nosotros mismos y nos permitimos llegar a la raíz emocional de lo que hemos acumulado y que finalmente se ha manifestado físicamente en nuestro cuerpo a través de la enfermedad, podemos curar nuestro cuerpo y sanar nuestra alma, teniendo una vida más plena, más intensa, más libre o en el caso que la enfermedad sea parte permanente de nuestro proceso, nos permitimos vivir una vida más consciente, digna, sin cargas y sin tanto dolor.*

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SABER VIVIR GRACIELA NICHOLS editorial.nichols@gmail.com

ste año cumplo 40. La verdad se ha pasado muy rápido el tiempo y en estas semanas me estuve preguntando cómo me siento respecto a envejecer. Ya no tengo 20 años, cuando sentía que no importaba el tiempo, ni cuantas arrugas acumulaba, si me desvelaba o si lo que comía era realmente saludable para mi cuerpo. Tenemos la tendencia a pensar que nadie nos valorará en todos nuestros ámbitos en la medida que vayamos envejeciendo; en algunas ocasiones recibimos mensajes de mujeres de más edad que nos dicen: ¡pasando los años, se acabó!, lo que creo firmemente no es verdad. Actualmente somos bombardeadas por imágenes y afirmaciones que nos presionan para conservarnos jóvenes, delgadas y bellas, si no estamos fuera de todo contexto. En muchos de los casos, nos vemos presionadas a mostrarnos como no somos, luciendo ropa que nos haga ver más jóvenes de lo que realmente somos, manteniéndonos tan delgadas como podamos. Margaret Manning, una norteamericana que después de ser jubilada a sus 60 años, se le ocurrió la brillante idea de crear una página web (http:// sixtyandme.com), donde compartir

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¿Cómo te sientes respecto a la idea de envejecer?

¡Sigues estando viva y LLENA de sabiduría! consejos para un mejor estilo de vida para mujeres de esa edad. Escribió un artículo muy interesante que se denomina “60 Consejos de una Mujer Mayor a una Joven”, los cuales fueron tomados de un grupo diverso de mujeres en dicha edad, de los cuales me permití transcribir los 10 que consideré más relevantes: 1. Aprende a vivir el momento. Si consigues hacerlo cuando eres joven, te ayudará cuando tengas 60. 2. La vida es demasiado corta como para estar preocupándose por algo que ocurrirá en el futuro. Vive el hoy. 3. Acepta los cambios de tu cuerpo y de tu

mente a medida que vas madurando. 4. La edad es solo un número; no define quién eres. 5. A los 30 te haces mujer. Aprecia tu belleza. 6. Sal cuanto antes de una mala relación; no puedes cambiar a la otra persona. 7. Sé amable contigo misma. No tengas en cuenta lo que no está bajo tu control. Si hay algo que te hace sentir mal, sácalo de tu vida. 8. Si tienes hijos, quiérelos, pero no intentes ser una madre perfecta. 9. Sé una guerrera; aprende a disponer de tus propios recursos y a ser autosuficiente 10. No tengas miedo. Cuando envejezcas, te sentirás bien. La vida y la naturaleza te preparan para cada fase de tu vida.”

Negar mi edad nunca ha sido parte de mí, aceptarme como soy y quién soy ha sido un proceso y una bendición. Crecer por dentro y potencializar nuestra sabiduría con el cúmulo de experiencias vividas (buenas y malas) es lo más importante en este viaje de la vida. Lo que sí es un hecho, es que nadie se podrá mantener joven para siempre, por lo que lo más importante, además de cuidar nuestra salud, es poder enfocarnos en irnos transformando en personas más sabias, inteligentes, espirituales, con mayor empatía y compresión hacia los demás. Finalmente, el tener una actitud más equilibrada y con una visión más clara de lo que significa envejecer, nos hará más conscientes de vivir a plenitud y más libres, en este proceso natural de nacer, crecer y morir.*

SABER VIVIR

CUANDO TU NIÑO ESTÁ GORDITO

Eafys te puede apoyar M.C PERLA IVONNE CASTRO PINEDA

n la Escuela de Actividad Física y Salud (Eafys) durante seis años hemos recibido a cientos de familias hermosillenses buscando una solución para ayudar a sus hijos que padecen sobrepeso u obesidad, pero hemos encontrado que las razones de éxito o fracaso de dichas familias en el programa radica en la situación por la cual llegan al Centro, el motivo de permanencia en el programa y el logro o fracaso del cambio de hábitos. Al llegar a Eafys presenta niveles altos de ansiedad, solo quiere estar comiendo y mirando el televisor, no realiza actividad física, se presentan actitudes generadas por el bullyng escolar el cual ya comienza a causar estragos emocionales y lo más importante problemas de salud emitidos en los exámenes de sangre; niveles altos de azúcar en sangre, triglicéridos y colesterol, aunado a esto el ambiente obeso génico en casa, por lo cual es evidente que se tendría que realizar un cambio no solo en el niño, si no en la familia. Aquí es donde se presenta el primer obstáculo para poder avanzar, en el 80% de las familias. Cuando ingresa el niño se encuentra con un lugar donde todos están en la misma situación y eso es grato para el niño (a), aún así no es suficiente para lograr una concientización de porque está ahí y regresa a casa solicitando los mismos alimentos en cantidades grandes. Se torna un panorama difícil en este punto, pues los hábitos adquiridos desde su niñez, la ausencia en casa de alimentos ricos en vitaminas, minerales y fibra los cuales, representan un problemas no solo para el niño, si no para la familia en general, la falta de motivación familiar, de concientización real por su presente, futuro y las secuelas físicas, emocionales y de salud que genera la obesidad, están fuera del panorama de estas familias.

ANTES

DESPUÉS

ANTES

DESPUÉS

Cuando los padres se sienten culpables se convierten en consentidores y más los fines de semana en la compra de productos chatarra. Este sin duda es un gran obstáculo por venCuando el hijo es solo el obeso cer, donde necesitan hacer una pauta y colocar sus prioridades En familias donde su hijo (a) es el único integrante con situae iniciar con un nuevo proyecto de vida familiar, cambiar de ciones de sobre peso u obesidad, la rutina diaria, la falta de hábitos para ayudar al niño(a) a recuperar su estado salud, tiempo, el exceso de trabajo, el estrés y el trabajo de tiempo autoestima y lo más importante su confianza. completo hacen que estos niños se refugien en la comida por Las propuestas de actividades físicas y del plan de alimenlo cual acuden al Centro buscando ayuda para el niño únicatación presentados a los niños tienen una gran nivel de acepmente. tación e impacto, por lo cual generan una El ambiente al que llega es gratificante enorme fuerza de voluntad para iniciar de EAFYS cuando observan que todos los niños están nuevo y aguantar lo que sea necesario para >>Lunes a sábado de 5:00 a 7:00 pm en la misma condición se sienten confiaalcanzar su meta. Durante este proceso ve>>$600 mensuales / $280 inscripción dos, empieza a crear lazos de amistad y mos a niños, reír, llorar, padecer, sufrir por >>www.eafys.com de afecto por sus maestros e instructores, el dolor de sus pies, sus rodillas, su falta >>Facebook. Escuela eafys se sienten atendidos y observados, en esta de condición, la presencia de asma, por las >>WhatsApp (662)187-7824 parte los tutores detectan el agrado que lesiones que se presentan debido a la falta siente el niño por su nueva escuela y el de movimiento y equilibrio, la fuerza de grado de compromiso que ellos presentan para no faltar y voluntad para realizar un plan alimenticio y llevar alimento asistir todos los días, sin embargo no se dan cuenta que su sano a donde quiera que vaya es muy confortante para nosoausencia sigue estando latente y continúan igual realizando tros sus maestros y sobre todo ver ese crecimiento y el aferre cambios mínimos para que niño se sienta apoyado. a luchar por una segunda oportunidad de vivir mejor.* yo mujer {

EVENTO

CUANDO LA CIRCUNSTANCIA

RETA

¡LA OPORTUNIDAD ERES TÚ! LIC. AURORA RETES DOUSSET aretes0@gmail.com

oda oportunidad de éxito en los negocios y en la vida no se presenta cuando el momento es propicio, sino cuando encendemos el motor interno en busca de oportunidades que nos despierten el deseo de ser mejores y convertirnos en agentes de cambio de nuestra realidad. En momentos de incertidumbre económica, cuando solo escuchamos problemas sociales, conflictos políticos y cambios vertiginosos en el entorno financiero global, el optimismo es una osadía. En Voz Empresarial siempre hemos creído que existe una casta de valientes que día a día resuelven problemas, ofrecen soluciones; son los sobrevivientes de los retos de la vida: Los emprendedores. Para brindarles un tributo a estos héroes cotidianos, pero que hacen cosas extraordinarias todos los días, estamos organizando en Hermosillo la se-

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gunda Edición del Foro “Atrévete a Ser Grande”, ahora cobijado por el lema “¡La oportunidad eres tú!”. Este foro se llevará a cabo el próximo 22 de octubre de 2015 en el salón Partenón del Hotel Santorian (antes San Ángel). “Adoro a las personas con espíritu emprendedor, aquellas que se adueñan de la responsabilidad de diseñar y construir su destino”,comenta Aurora Retes, empresaria de la comunicación y directora general de la plataforma Voz Empresarial, “todo el equipo de Voz Empresarial estamos entusiasmados con esta segunda edición del Foro “Atrévete a Ser Grande”. ¡La Oportunidad Eres Tú!”, pues queremos inspirar a que el éxito de un talento local se convierta en el éxito de muchos más. Es una verdadera invitación a que empresarios, profesionales y emprendedores sean aun motor social y crean, a través de su éxito personal y empresarial, un servicio para el progreso comunitario. Voz Empresarial siempre se preocupa por hacer un llamado a la responsabilidad individual y colectiva”.

En este Foro, el equipo de Voz Empresarial no solo convoca al empoderamiento ciudadano a través de participación y propuestas, sino que invita al liderazgo gubernamental a ser sensible y facilitador, y que sea una pieza clave en la socialización de una actitud proactiva de todos los actores sociales en apoyo a iniciativas ciudadanas que promuevan y divulguen el conocimiento preciso para que el individuo sea constructor de su futuro y no un espectador que solo acuse y se rebele. El Foro “Atrévete a Ser Grande – ¡La oportunidad eres tú!” busca en esta edición hacer consciente al asistente de que en cada instante puede elegir ser víctima de las circunstancias o creador de oportunidades. Este Foro desea inspirar la creatividad y el ingenio de quienes buscan tomar las riendas de su futuro, no solo creyendo, sino creando una realidad que nos dará la felicidad que todos anhelamos y que es una elección llevarla a cabo. *

LOS MÍOS

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