CIA BRASIL MAGAZINE - JULY 2025 - ISSUU

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Julho de 2025
Ano 19. Nº 219

SEU BEM-ESTAR TAMBÉM É PRIORIDADE NESTE VERÃO

Omês de julho marca um momento especial do ano para muitas famílias brasileiras vivendo nos Estados Unidos. As férias escolares nos permitem, ainda que por um breve período, reduzir o ritmo acelerado e resgatar momentos em família, reencontros com amigos, viagens, passeios ao ar livre e aquele tempo de qualidade tão essencial — principalmente para quem vive longe das raízes.

Esta é também uma época que exige cautela. Muitos imigrantes, mesmo em meio às pausas e ao calor do verão, convivem com o estresse silencioso das incertezas geradas pelas políticas imigratórias — que afetam direta ou indiretamente o bem-estar emocional de nossas comunidades. Por isso, a coluna Espaço do CABI traz um alerta urgente sobre o impacto do estresse crônico e contínuo na saúde mental dos brasileiros nos EUA, com orientações práticas e apoio gratuito para quem precisa de acolhimento.

Nesta edição, celebramos também a força da comunidade empreendedora brasileira. Em nossa matéria de capa, conheça a história inspiradora de Hevelano Souza, fundador da Option One Insurance, que transformou desafios em oportunidades e se tornou referência no atendimento trilíngue no setor de seguros e contabilidade.

Nesta edição, também abordamos temas fundamentais para o seu bem-estar:

• No Topo, Fernanda Noronha apresenta a trajetória de Fernanda Rigon, diretora da Philipp Plein no Brasil, um exemplo de

liderança feminina no universo da moda de luxo.

• Em Saúde, o Dr. Jeffrey Berklich traz informações valiosas sobre quiropraxia no tratamento da osteoartrite.

• Na Reflexão, Tathiana Schulze nos convida a refletir sobre a infância como uma fase fértil para semear valores.

• Em Finanças, Jairo Barreto dá dicas práticas de planejamento fiscal para evitar surpresas com o Tio Sam.

• E em Cia Fashion, Jô Carine fala sobre os erros de imagem que sabotam a autoestima — e como corrigi-los com propósito e estilo.

E claro, não poderíamos deixar de agradecer a confiança dos nossos leitores e dar as boas-vindas aos novos patrocinadores que se juntaram à nossa missão de conectar, informar e fortalecer a comunidade brasileira nos Estados Unidos.

Boa leitura.

Editora-Chefe magazine@ciabrasilatlanta.com

PUBLISHER

Cia Brasil, LLC

DIREÇÃO EXECUTIVA

Cristiane Pope

EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO

Cia Brasil Magazine

Danilo Lisboa

COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO

Cristiane Pope

Marisa Andrade

Juliana D. Silva

Thaynara C. Silva

COORDENAÇÃO DE EVENTOS

Marisa Andrade

REVISÃO

Cia Brasil Magazine - Redação

COLUNISTAS

Fernanda Noronha

Thaynara Silva

Jô Carine Molina

Tathiana Schulze

Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group

Dr. James Cullison - Mojo Vitality

Dra. Stacey Pereira - OBGYN

Deborah Pereira - P.A.

Dr. Jefrey Berklich - Berklich Chiropractic Jairo Barreto

COLABORADORES

Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Rotary Club Atlanta Brasil

CABI - Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante

FOTOGRAFIAS

Manoel Oliveira | Globo Photo & Video

Cristina Knipfer | Knipfer Photography

Cia Brasil Magazine - Thaynara C. Silva

PARA ANUNCIAR - ADVERTISE YOUR BUSINESS(770) 256-4524

magazine@ciabrasilatlanta.com

Cristiane Pope - CMO

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Eles chegaram com coragem, trabalharam com humildade, superaram os desafios típicos da jornada imigrante — e hoje são referência em um dos setores mais indispensáveis da vida americana: seguros e contabilidade. Esta é a história de Hevelano e sua esposa Emanuelle, o casal à frente da Option One Insurance & Account, a empresa que está conquistando a confiança de brasileiros em diversos estados dos EUA com um modelo de atendimento que une agilidade, humanização e excelência.

Verão nos EUA: Como cuidar da sua saúde íntima em dias mais quentes
Você se sente sempre em alerta, cansado e ansioso? Esses sintomas podem não ser só estresse.
Erros de Imagem que Minam Sua Presença (e Como Corrigir)

AGENDA Around the town

ComuNiDADE

►Márcia Silva - 28 de junho

Que o novo ciclo que se inicia traga muitas alegrias, saúde e realizações. Que nunca faltem motivos para sorrir, celebrar e agradecer! Um feliz aniversário, Márcia! Com carinho, da equipe da Cia Brasil Magazine.

►Cenilva Rocha - 7 de junho

Hoje é dia de celebrar a vida de uma mulher incrível! Que seu novo ano seja repleto de momentos felizes, conquistas e boas surpresas. Parabéns, Cenilva! Um grande abraço da Cia Brasil Magazine!

Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? Email: magazine@ciabrasilatlanta.com

► Bella Bennett - 24 de junho

Parabéns, Bella pelos seus 21 anos! Que este novo ciclo chegue com saúde, conquistas e motivos de sobra para comemorar. Receba nosso carinho e os votos de muitas felicidades da Cia Brasil Magazine!

►Feliz Aniversário Um parabéns especial para a nossa amiga e membro da equipe da Cia Brasil Magazine, Marisa Andrade, pela celebração de mais um ano de vida. Desejamos muita saúde e sucesso! São os votos de todos da equipe da Cia Brasil Magazine – Dia 12 de abril.

A pequena Ashley completa 11 anos e enche o lar de Janaina Souza e Mauricio de luz e alegria! Que sua vida seja sempre doce, colorida e cheia de sonhos realizados. Feliz aniversário! Da equipe da Cia Brasil Magazine.

►Nalva McClintock - 31 de julho

Que a alegria deste dia especial se estenda por todo o seu novo ano. Que a fé, o amor e os bons amigos estejam sempre ao seu lado. Parabéns, Nalva! Um abraço caloroso da equipe da Cia Brasil Magazine!

Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine

►Ashley – 7 de julho

AGENDA

HAPPy B-DAy!

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de julho. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

RENATA BARBOSA 8 de julho

RENATA FREEDOM

11de julho

SANDER PINHEIRO

24 de julho

ELLEN GULLATTE

22 de julho

REBECA SANTOS

26 de julho

DEBORA SILVA

25 de julho

GABI ZIMMERMANN BRACKETT

29 de julho

►Você tem um chamado para o voluntariado? SEJA UM VOLUNTÁRIO E SPONSOR DO CABI! Participe! 1378 Roswell Road, Suite 500, Marietta GA 30062

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Próximos EvENtos

Próximos EvENtos

► Uma noite de muita música, alegria e brasilidade em Marietta

No próximo dia 2 de agosto, a charmosa Three Birds Farm, em Marietta (GA), será palco de um evento especial que celebra a riqueza da música brasileira em um ambiente ao ar livre, acolhedor e culturalmente vibrante. Trata-se do “Marietta Jazz and Jokes – Under the Stars: Taste of Brazil”, uma experiência que promete envolver o público com sons autênticos, atmosfera intimista e o melhor da expressão musical do Brasil.

A partir das 19h, com show às 20h, o público será conduzido pela apresentação especial de Fernanda Noronha & Peu Pereira, artistas com um trabalho único e profundamente conectado às raízes da música popular brasileira. A dupla levará ao palco interpretações marcantes, cheias de sensibilidade e brasilidade.

O evento convida todos os apreciadores de boa música — brasileiros, americanos e internacionais — a vivenciar uma noite de intercâmbio cultural em um cenário encantador, cercado pela natureza e por boas vibrações.

Os ingressos estão disponíveis na plataforma Eventbrite. (Acesse pelo instagram: cantorafernandanoronha). A iniciativa tamém conta com o apoio de parceiros culturais e propõe uma celebração do Brasil através da arte.

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

QUIROPRAXIA E OSTEOARTRITE: UMA ABORDAGEM

CIENTIFICAMENTE COMPROVADA PARA ALÍVIO DA DOR

Aosteoartrite, também conhecida como doença articular degenerativa, é uma das principais causas de dor nas costas em adultos, especialmente com o avanço da idade. Caracterizada pelo desgaste das cartilagens entre as articulações, essa condição pode gerar dor crônica, rigidez e limitação de movimentos, afetando diretamente a qualidade de vida de milhões de pessoas.

Nos Estados Unidos, cresce a busca por terapias alternativas e integrativas para o alívio da dor,

e a quiropraxia tem se destacado como uma das opções mais seguras, eficazes e acessíveis. Mas o que a ciência diz sobre isso?

A Quiropraxia no Alvo da Ciência

Diversos estudos têm demonstrado que a manipulação espinhal realizada por quiropraxistas pode ser extremamente eficaz no tratamento de dores lombares, inclusive quando relacionadas à osteoartrite. Um estudo publicado por Giles e Muller comparou os efeitos da acupuntura, medicação e manipulação vertebral em pacientes com

dor lombar crônica. O resultado foi claro: apenas a manipulação espinhal resultou em melhorias significativas nos sintomas.

Outro estudo realizado por Rao et al. revelou que 73% dos pacientes que procuraram alívio para dor crônica tanto com reumatologistas quanto com terapias alternativas consideraram o tratamento quiroprático eficaz. Essas descobertas reforçam o valor da quiropraxia como abordagem terapêutica para dores na coluna.

Um Estudo Inédito com Foco na Osteoartrite

Apesar dos dados positivos já conhecidos, até recentemente nenhum estudo havia avaliado diretamente a eficácia da quiropraxia em pacientes com osteoartrite na coluna lombar. Isso mudou com uma nova pesquisa que comparou o uso da quiropraxia com um método comum de autogerenciamento da dor: a aplicação de calor úmido.

Como foi conduzido o estudo?

Foram recrutados 252 pacientes com diagnóstico de osteoartrite lombar, que não estivessem recebendo quiropraxia, fisioterapia ou medicamentos anti-inflamatórios no momento do estudo. Os participantes foram divididos em dois grupos:

Grupo 1 (Tratamento): Recebeu 20 sessões de quiropraxia combinadas com 15 minutos de aplicação de calor úmido.

Grupo 2 (Controle): Recebeu apenas o tratamento com calor úmido.

Resultados impressionantes

Ao longo de 20 semanas, os participantes foram avaliados com base em três critérios: intensidade da dor, amplitude de movimento (ROM) e capacidade funcional (atividades do dia a dia).

Os resultados mostraram que:

O grupo tratado com quiropraxia e calor úmido apresentou redução significativamente maior da dor.

Houve melhora expressiva na mobilidade, especialmente nas flexões laterais e extensão da coluna lombar.

Apenas o grupo que recebeu quiropraxia demonstrou melhorias reais nas atividades diárias, como caminhar, sentar-se, levantar-se e vestir-se — indicadores fundamentais de qualidade de vida.

Essas conclusões reforçam que a quiropraxia não apenas alivia a dor, mas melhora a funcionalidade e autonomia dos pacientes com osteoartrite.

Por que considerar a quiropraxia?

Além de ser uma abordagem não invasiva, sem medicamentos e com baixo risco de efeitos adversos, a quiropraxia foca na causa da dor, promovendo equilíbrio postural, melhora da circulação e restauração do movimento articular.

Se você sofre com dor crônica nas costas, rigidez ou perda de mobilidade, vale a pena conversar com

um profissional qualificado sobre como a quiropraxia pode ajudar.

Referências Científicas:

Giles LG, Muller R. "Chronic spinal pain syndromes: a clinical pilot trial comparing acupuncture, a nonsteroidal anti-inflammatory drug, and spinal manipulation." J Manipulative Physiol Ther. 2003;26(8):469-77.

Rao JK, Mihaliak KA, Kroenke K, et al. "Use of complementary therapies for arthritis among patients of rheumatologists." Ann Intern Med. 1999;131(6):409-416.

Texto por Dr. Jeffrey D Berklich CEO do Berklich Chiropractic Center �� Alpharetta, GA | �� (770) 475-2225

Agendamentos disponíveis em português e inglês.

Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich

DC MPH DABCO - Board Certified Chiropractic Orthopedist

Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs. Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diagnóstico e tratamento de lesões relacionadas a acidentes de automóveis.

VERÃO NOS EUA: COMO CUIDAR DA SUA SAÚDE ÍNTIMA

EM DIAS MAIS QUENTES

Para muitas de nós, brasileiras vivendo nos Estados Unidos, o verão traz uma mistura deliciosa de nostalgia e novidade. As altas temperaturas, os dias mais longos e a vontade de aproveitar ao máximo o sol lembram os verões no Brasil — cheios de energia, liberdade e leveza. Mas essa estação também

pede atenção especial à saúde da mulher, principalmente quando o assunto é bem-estar íntimo.

O calor excessivo, o suor, o uso prolongado de roupas molhadas e até algumas mudanças nos hábitos alimentares e de higiene durante essa época do ano podem aumentar os riscos de infecções

vaginais, urinárias e desconfortos que impactam diretamente nossa qualidade de vida.

O que acontece com o corpo da mulher no calor?

O ambiente quente e úmido típico do verão altera o equilíbrio da flora vaginal — um ecossistema natural de bactérias “do bem”

que protege a região íntima contra infecções. Quando essa flora é desequilibrada, é comum surgirem quadros como candidíase (uma infecção causada por fungos), vaginoses bacterianas e infecções urinárias.

Além disso, o suor constante e o abafamento provocado por roupas apertadas podem causar irritações, mau odor e aumentar a proliferação de bactérias. Mesmo mulheres saudáveis podem apresentar sintomas nessa época, especialmente se alguns cuidados básicos forem deixados de lado.

Cuidados simples que fazem toda a diferença no verão

Para prevenir esses incômodos e curtir o verão com mais segurança, vale adotar uma rotina

de autocuidado com foco na saúde íntima. Veja algumas orientações práticas:

�� Use roupas leves e respiráveis:

Tecidos naturais, como algodão, permitem que a pele respire melhor e evitam o acúmulo de suor na região íntima. Evite calças muito justas e lingeries sintéticas, principalmente por longos períodos.

�� Troque o biquíni molhado o quanto antes:

Sabe aquele hábito de passar horas com o biquíni úmido após a praia ou piscina? Isso aumenta muito o risco de infecções. Leve sempre uma muda de roupa seca na bolsa.

�� Evite duchas vaginais e produtos perfumados:

A lavagem interna da vagina não é necessária — e pode, inclusive, prejudicar a flora natural. Higienize apenas a parte externa da vulva com sabonetes neutros ou específicos para a região íntima.

�� Hidrate-se bem:

Beber bastante água é fundamental para manter o bom funcionamento do organismo como um todo, inclusive da mucosa vaginal. A urina mais diluída também ajuda a prevenir infecções urinárias.

�� Evite absorventes íntimos diários:

Eles impedem a ventilação da área e aumentam a umidade. Se precisar usar, prefira os respiráveis e troque com frequência.

�� Cuide da alimentação:

Excesso de açúcar e alimentos ultraprocessados favorecem desequilíbrios na flora vaginal. Tente manter uma dieta balanceada com frutas, legumes e alimentos ricos em probióticos naturais, como iogurte.

�� Respeite o seu corpo e observe os sinais:

Corrimentos com odor forte, coceiras, ardência ou dor não devem ser ignorados. Muitas mulheres tentam normalizar esses sintomas, mas eles podem indicar infecções que precisam de tratamento adequado.

Verão também é tempo de liberdade e autocuidado

Nosso corpo fala — e cuidar da saúde íntima é também um ato de respeito com ele. O verão pode

ser uma fase maravilhosa para reconectar-se com sua feminilidade

e bem-estar. Pequenas mudanças de hábito fazem toda a diferença para evitar desconfortos e aproveitar a estação com mais leveza e confiança.

Saúde íntima não é tabu — é saúde!

Muitas mulheres brasileiras que vivem aqui nos EUA ainda sentem dificuldade em buscar ajuda ou tirar dúvidas com um ginecologista. Seja pela barreira da língua, pela cultura diferente ou por experiências anteriores. Mas vale lembrar: você merece um cuidado que acolhe, escuta e respeita sua história.

Na nossa clínica, recebemos diariamente mulheres com dúvidas sobre corrimentos, infecções recorrentes, odor vaginal, menopausa, libido, anticoncepcionais e

muito mais. O que parece “simples” ou “vergonhoso” muitas vezes é sinal de que seu corpo está pedindo atenção.

Estamos aqui para ajudar com acolhimento e informação. Saúde íntima é parte fundamental da saúde da mulher — e deve ser tratada com naturalidade e carinho, em qualquer estação do ano.

Se você tem dúvidas ou gostaria de conversar mais sobre cuidados íntimos no verão, nossa equipe está pronta para te receber com respeito e escuta.

Texto por Dra. Stacey Pereira MD, Obstetrics & Gynecology, e Deborah Pereira, Physician Assistant, Women’s Integrative OBGYN, Health & Wellness.

INFÂNCIA: FASE DE SEMEAR

Crianças são solo fértil para o plantio de sementes. São curiosas, dispostas a aprender e cheias de humildade. Os intermináveis “por quês?” — que por vezes nos tiram do sério — fazem parte do desenvolvimento saudável. Elas aprendem o tempo todo, não apenas na escola ou diante de um livro. Enquanto se relacionam com o mundo e com as pessoas ao redor, estão absorvendo informações. São como plantinhas que continuamente recebem nutrientes do solo, do ar e do sol.

O Senhor diz em Sua Palavra: “O meu povo está sendo destruído, porque lhe falta o conhecimento” (Oséias 4:6, ARA). Nossos filhos, inevitavelmente, adquirirão conhecimento sobre a vida, sobre relacionamentos, sobre Deus, sexualidade, drogas e tantas outras áreas. O aprendizado é parte natural do crescimento de uma criança. A questão não é se aprenderão, mas de quem e como irão aprender — e se os conteúdos que absorvem estão alinhados com a Palavra de Deus ou com os padrões culturais da sociedade.

O apóstolo Paulo nos alerta em Romanos 12:2: “Não imitem o comportamento e os costumes deste mundo, mas deixem que Deus os transforme por meio de uma mudança em seu modo de pensar, a fim de que experimentem a boa, agradável e perfeita vontade de Deus para vocês.”

O “modo de pensar” aqui representa nossa mente — nossa maneira de ver, entender e nos relacionar com o mundo. Segundo esse versículo, existem dois caminhos: o entendimento moldado pela cultura ou pela verdade da Palavra de Deus.

A consequência dessa semeadura intencional e diária é clara: nossos filhos poderão enxergar o mundo através das lentes da verdade bíblica e, assim, terão a chance de viver a boa, agradável e perfeita vontade de Deus em todas as áreas da vida.

Por isso, nossos filhos precisam receber diariamente a boa semente — a Palavra de Deus — mediada por nós, seus pais. Precisam aprender a olhar para si mesmos, para o próximo e para a vida com base nos princípios divinos. Por exemplo, muitas crianças crescem acreditando que são apenas mais uma na multidão, sem importância ou propósito. Mas elas precisam saber que foram criadas à imagem e semelhança de Deus, que possuem dons, talentos e características únicas — e que tudo isso pode (e deve) ser usado para refletir o amor e a glória de Deus aqui na Terra, onde quer que estejam.

Por Tathiana Schulze Jornalista e

HENRY!

O pequeno Henry celebrou os seus 3 aninhos com seus pais Flavia e Richard em uma animada festa com amigos e familiares no dia 13 de julho, em Woodstock.

VOCÊ SE SENTE SEMPRE EM ALERTA, CANSADO E ANSIOSO? ESSES SINTOMAS PODEM NÃO SER SÓ ESTRESSE.

Você já se pegou com o coração acelerado mesmo sem esforço físico? Perdeu noites de sono, ou acordou com dor de cabeça, tensão no pescoço ou uma sensação inexplicável de medo?

Muitos brasileiros vivendo nos Estados Unidos relatam sintomas assim, mas seguem suas rotinas ignorando os sinais — até que o corpo não aguenta mais. Quando o estresse se acumula em silêncio, ele se transforma em dor, bloqueios

emocionais e adoecimento físico e mental.

A verdade é que contextos de instabilidade, adaptação constante e incertezas prolongadas criam um ambiente onde o emocional é testado todos os dias. E isso pode acon-

tecer sem que a pessoa perceba, afetando seu bem-estar de forma profunda.

Os sintomas mais comuns

De acordo com estudos da American Psychological Association (APA), imigrantes expostos a ambientes de alta pressão emocional por longos períodos desenvolvem com frequência quadros de distress crônico — um tipo de estresse que não cessa e se transforma em adoecimento psicológico e físico.

Entre os sintomas mais relatados estão:

Sensação de estar sempre alerta, como se algo ruim pudesse acontecer a qualquer momento

Insônia ou sono leve, que não gera descanso

Palpitações, dores no peito, tensão muscular, enxaquecas

Irritabilidade sem motivo claro, lapsos de memória, bloqueio criativo

Medo constante de perder o que foi conquistado ou de se expor demais

Sentimento de solidão, vergonha ou culpa por “não estar dando conta”

Essas reações não significam que você é fraco. Pelo contrário: são sinais de um sistema de defesa emocional exausto, que precisa de acolhimento e cuidado.

O que a neurociência explica sobre isso

Pesquisas do National Institute of Mental Health (NIMH) mostram que, em situações de medo prolongado, o cérebro ativa o “modo sobrevivência” — áreas como a amígdala e o córtex pré-frontal operam em estado de alerta, como se o perigo fosse constante.

Esse estado, que deveria ser temporário, se prolonga, impactando diretamente o sono, a digestão, a concentração, o humor e o sistema imunológico. Para o corpo, viver nessa frequência significa trabalhar contra si mesmo todos os dias.

A comunidade brasileira imigrante, em especial, sente esses efeitos com mais intensidade por estar muitas vezes longe da família, da língua materna e das referências culturais que confortam e protegem.

O que é possível fazer para aliviar esses sintomas

Felizmente, há estratégias comprovadas para equilibrar o sistema emocional. A seguir, listamos recomendações adotadas por organizações como a Mental Health America (MHA), OPAS/OMS e Universidade do Texas, com base na neurociência e na psicologia da autocompaixão.

Crie pequenos rituais de cuidado emocional

Respiração profunda, uma caminhada curta, uma música tranquila ou até uma conversa significativa com alguém de confiança ajudam a “sinalizar” ao cérebro que ele pode sair do modo alerta.

Pratique autocompaixão

Pesquisas da Dra. Kristin Neff mostram que tratar a si mesmo com gentileza e sem julgamento diminui os níveis de estresse e aumenta a resiliência emocional. Substitua a pergunta “por que estou assim?” por “o que meu corpo está tentando me mostrar?”.

Fale sobre o que sente

Nomear suas emoções e expressá-las — mesmo que num diário ou em voz baixa — ajuda a criar clareza emocional e desarmar a tensão interna. Falar com alguém que escuta sem julgar é uma das formas mais eficazes de aliviar a sobrecarga emocional.

Limite sua exposição a notícias negativas

Excesso de informação ativa o medo e alimenta a sensação de impotência. Escolha canais oficiais e defina horários fixos para se atualizar, sempre com critério.

Fortaleça vínculos com a comunidade brasileira

Participar de iniciativas locais, eventos culturais ou grupos de apoio é uma forma poderosa de reduzir o sentimento de isolamento e

lembrar que você não está sozinho.

Onde buscar apoio gratuito e confiável

Você não precisa enfrentar isso sozinho. Existem organizações prontas para acolher, orientar e apoiar emocionalmente a comunidade imigrante:

SAMHSA – Substance Abuse and Mental Health Services Administration

Central 24h com atendimento em português. Totalmente confidencial.

�� 1-800-662-HELP (4357) | www.samhsa.gov

NAMI – National Alliance on Mental Illness

Grupos de apoio online, cartilhas e treinamentos para familiares.

�� www.nami.org

OPAS – Organização Pan-Americana da Saúde

Oferece guias e recursos sobre saúde emocional e mental na imigração.

�� www.paho.org/pt

PARA SABER MAIS VISITE:

APA – www.apa.org

NIMH – www.nimh.nih.gov

Mental Health America www.mhanational.org

OPAS – www.paho.org

CUIDAR DA SAÚDE MENTAL É UM DIREITO. BUSCAR APOIO É UM SINAL DE FORÇA.

Se você reconhece algum desses sintomas em si ou em alguém próximo, procure ajuda. O CABI está aqui para caminhar com você.

Texto por CABI – Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante

DOE - SEJA VOLUNTÁRIO –APOIE O CENTRO DE APOIO AO BRASILEIRO IMIGRANTE - CABI ATLANTA

Convidamos toda a comunidade a continuar apoiando o CABI, seja como voluntário ou contribuindo financeiramente. Sua ajuda é essencial para fortalecermos nossas ações e promovermos educação, saúde e bem-estar.

1378 Roswell Road, Suite 500, Marietta GA 30062

e-mail: cabiatlanta@gmail.com website: CabiAtlanta.org

UMA NOVA VOZ DE CONFIANÇA PARA OS IMIGRANTES

Option One Insurance & Account conquista espaço e credibilidade na comunidade brasileira nos EUA

DERMAL PRP: A CHAVE PARA REJUVENESCIMENTO NATURAL

OPRP (Plasma Rico em Plaquetas) é um método regenerativo que usa o próprio sangue do paciente para estimular a saúde da pele. No Dermal PRP , uma pequena amostra de sangue é colhida, centrifugada para separar o plasma enriquecido com plaquetas, e em seguida aplicada via microinjeções nos pontos

a serem tratados no rosto. Esse plasma contém fatores de crescimento como PDGF e VEGF, que estimulam a produção de colágeno, melhoram textura, elasticidade, hidratação e revitalização geral da pele

Benefícios estéticos comprovados

Estimula a produção de colá -

geno e elastina, reduzindo linhas finas e rugas

Refina a textura e o tom da pele , atenuando cicatrizes, pigmentação e poros dilatados . O resultado é uma pele com brilho, firme e com aparência mais jovem, sem produtos sintéticos ou reações alérgicas. Procedimento

Coleta de sangue.

Centrifugação para obter o PRP.

Aplicação intradérmica na região facial. Leva cerca de 30–45 minutos, com desconforto mínimo (espécie de leve ardor ou edema temporário). Os efeitos aparecem gradualmente nas semanas seguintes.

Segurança e duração dos resultados

O uso de material autólogo minimiza os riscos. Efeitos colaterais são leves: vermelhidão e pequenas equimoses temporárias.

Os efeitos geralmente duram até 1 ano, podendo estender-se de 18 a 24 meses, dependendo da rotina de cuidados e manutenção.

Microneedling com PRP: sinergia que transforma

Para resultados mais potentes, o PRP pode ser combinado com o microneedling, técnica que promove microcanais na pele para melhorar a penetração e estimular a cicatrização. Estudos indicam:

Tratamento muito eficaz para cicatrizes de acne, hiperpigmentação e demais sequelas pós-inflamatórias.

Meta-análise mostrou que a combinação PRP + microneedling teve eficácia de 82% contra 62% com microneedling isolado na melhora de cicatrizes

Os pacientes relataram maior satisfação , com mais deposição de colágeno sem aumento significativo de efeitos adversos.

Indicações clínicas

Acne ativa ou cicatrizes atróficas (boxcar, rolling).

Melasma e pigmentações irregulares.

Rugas finas e perda de firmeza.

Protocolo comum

Ciclos de 3 a 4 sessões, espaçadas em intervalos de 3 a 6 semanas.

Manutenção periódica com 1 a 2 sessões por ano.

PRP no couro cabeludo: estimulando o crescimento capilar

No tratamento capilar, o PRP é utilizado via microneedling ou microinjeções no couro cabeludo, estimulando os folículos com fatores de crescimento próprias do sangue. Estudos mostram melhora na densidade capilar e espessura dos fios , especialmente em aliança com sistemas integrados de crescimento capilar.

O Dermal PRP, seja puro ou combinado com microneedling, oferece um rejuvenescimento eficaz, natural e seguro. Com estudos clínicos robustos comprovando sua eficácia na produção de colágeno, melhora de cicatrizes e pigmentação, além de baixa incidência de efeitos adversos, é uma excelente técnica regenerativa.

Na Mojo Vitality & Mojo Aesthetics, sob a direção do Dr. James Cullison, priorizamos abordagens personalizadas, combinando PRP com outras tecnologias – como dermal fillers, lasers e nutrição preventiva – para resultados reais e duradouros. A aplicação segue protocolos rigorosos de segurança, com centrifugação de alta per-

formance e técnicas estéreis. Pronto para oferecer à sua pele um tratamento que alia ciência, naturalidade e bem-estar? Agende uma avaliação na Mojo e descubra como o PRP pode resgatar sua pele – e autoestima. Acesse mojoatl.com e saiba mais.

Texto por Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Conheça o Dr. James Cullison

Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Dr. James Cullison é um médico certificado em urologia, bem como em medicina pélvica feminina e cirurgia reconstrutiva. Após se aposentar da prática privada, ele tem se dedicado a ajudar outras pessoas a alcançarem uma melhor saúde em áreas que frequentemente não são abordadas pela medicina tradicional. Enquanto a prática tradicional dedica cerca de 80% de seus esforços para atender aos requisitos de seguradoras e diretrizes do CMS, Dr. Cullison e a Mojo Vitality focam toda a sua energia em você, abrangendo perda de peso, longevidade, melhorias sexuais, otimização hormonal, ganho de massa muscular e, em geral, fazer você se sentir o melhor possível.

Dr. Cullison formou-se na Washington University em St. Louis, obteve seu diploma médico na Escola de Medicina da Universidade do Missouri e completou um internato e residência em subespecialidade cirúrgica urológica no Medical College of Georgia.

Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais:

DICAS REAIS PARA CORTAR IMPOSTOS LEGALMENTE

Você sabia que pode estar pagando impostos indevidos por falta de planejamento?

Muita gente acredita que imposto de renda só deve ser pensa-

do em abril, mas quem deixa tudo para a última hora corre o risco de se surpreender (negativamente) no momento da declaração. A boa notícia é que, com algumas estratégias simples e legais, é possível

reduzir a carga tributária e até investir o que seria pago em tributos.

O segredo está em conhecer os dois tipos de deduções:

Acima da linha (above the line): Reduzem diretamente sua renda tributável, impactando de forma imediata o valor que você deve pagar.

Abaixo da linha (below the

line): Entram após o cálculo do AGI (Rendimento Bruto Ajustado), e também oferecem oportunidades para economizar.

Se você é autônomo ou empresário, também pode se beneficiar de deduções específicas, como despesas com escritório em casa, plano de saúde, e investimentos no próprio negócio.

A chave está em agir com antecedência. Quanto mais cedo você começar a organizar sua vida financeira, mais chances terá de economizar. E o melhor: tudo dentro da lei, com segurança e tranquilidade.

Quer saber quais estratégias se aplicam à sua realidade?

Converse com um profissional de confiança e descubra como otimizar seus impostos antes do fim do ano. Seu bolso — e sua tranquilidade — agradecem.

Espero que essas orientações ajudem você a tomar decisões alinhadas com seus objetivos. E lembre-se: não espere os problemas acontecerem para pedir ajuda. Muitas vezes, pode ser tarde demais. Agende sua consulta gratuita e comece a planejar com inteligência.

Este conteúdo tem caráter meramente informativo e não deve ser interpretado como aconselhamento legal, tributário, financeiro ou de investimentos. Nenhuma parte deste texto constitui solicitação, recomendação ou oferta de compra ou venda de valores mobiliários ou produtos financeiros por parte de Jairo Barreto.

Contribuições para planos de aposentadoria, contas de saúde (HSAs), doações diretas a instituições de caridade, juros da hipoteca e despesas médicas são exemplos de deduções poderosas — especialmente quando usadas com planejamento.

Texto

ERROS DE IMAGEM QUE MINAM SUA PRESENÇA Saiba Como Corrigi-los!

Você já entrou em um ambiente e, mesmo sem dizer uma palavra, sentiu que não foi percebida como gostaria? Sua imagem fala antes mesmo da sua voz. E, quando não está alinhada com quem você é — ou está se tornando — sua presença perde força.

Muitas mulheres sabotam, sem perceber, sua autoridade, beleza e autenticidade por conta de pequenos (e recorrentes) erros de imagem. O que talvez ninguém tenha te contado é que a forma como você se veste tem conexão direta com sua autoestima, crenças e até com feridas emocionais não curadas.

Neste artigo, vou te mostrar os principais erros de imagem que minam sua presença — e, mais importante ainda, como corrigi-los com leveza, consciência e propósito.

1. Vestir o que não representa mais quem você é

Muitas mulheres ainda se vestem para o passado. Peças que não refletem sua fase atual, estilos herdados de outras pessoas ou looks escolhidos com medo do julgamento.

Como corrigir:

• Pergunte-se ao olhar para cada peça: “Isso representa quem eu sou hoje?”

• Busque referências visuais que te inspirem (Pinterest é um bom começo), mas respeite sua essência.

• Construa um estilo que traduza sua identidade atual, não só as tendências.

2. Usar roupas para se esconder, não para se expressar

Quando a autoestima está abalada, o corpo vira um campo de batalha. Roupas largas demais, escuras ou sem forma podem ser uma forma inconsciente de desaparecer.

Como corrigir:

• Lembre-se: esconder o corpo não te protege, apenas te apaga.

• A moda pode (e deve) ser sua aliada na expressão pessoal.

• Valorize aquilo que ama em você — um colo bonito, cintura marcada, olhos iluminados pela cor certa.

3. Falta de coerência entre imagem e discurso

Você diz que é confiante, profissional, poderosa — mas sua imagem comunica o contrário. Isso gera ruído, quebra credibilidade e enfraquece sua presença.

Como corrigir:

• Reflita: “Como eu quero ser percebida?”

• Verifique se suas roupas, postura, tom de voz e redes sociais sustentam essa imagem.

• Autoridade verdadeira nasce da coerência entre o que se é, o que se diz e como se apresenta.

4. Ignorar os detalhes que te tornam única

Na pressa do dia a dia, muitas mulheres se perdem no básico e esquecem que os detalhes constroem sua marca pessoal. Um batom que destaca, um acessório com personalidade, o jeito como arruma o cabelo — tudo comunica.

Como corrigir:

• Escolha um detalhe marcante para carregar todos os dias: um perfume, uma cor, um acessório.

• Cuide de si não por vaidade, mas como um gesto de amor

e honra ao que você representa.

• Lembre-se: o autocuidado é comunicação silenciosa de autoestima.

5. Acreditar que estilo é futilidade (quando é identidade)

Ainda há quem pense: “Me preocupar com roupa é superficial”. Mas essa crença, na verdade, sabota sua autoestima e poder de influência.

Como corrigir:

• Entenda que sua roupa é uma linguagem.

• Se você não se comunica intencionalmente, o mundo vai interpretar como quiser.

• Vestir-se com consciência ativa sua energia interna — e o mundo responde a isso.

Sua imagem é a manifestação externa da sua verdade interna

Corrigir erros de imagem não é sobre comprar mais roupas. É sobre se reconectar com sua identidade, permitir-se ser vista e se honrar em cada escolha.

Comece pelo espelho. Depois, vá até o guarda-roupa. E então, para o mundo — com uma presença que ninguém mais será capaz de ignorar.

Quando sua imagem está alinhada com sua alma, você não precisa levantar a voz. Sua presença fala por você.

Texto por Jô Carine Molina

2025 Prostate Cancer Screenings

•You must be between 45-75 and never had prostate cancer.

•You must not have had a PSA (prostate specific antigen) blood test in the last 12 months.

•Interpreters are available free of charge.

Thursday, February 20

- Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041

Thursday, June 26 Men’s Health Awareness Month Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115

Thursday, August 7*

Thursday, September 4

Atlanta Cancer Care - Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094

*Skin Cancer Screening Also Available

Prostate Cancer Awareness Month Northside Hospital Cancer Institute

Thursday, September 25

Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005

Prostate Cancer Awareness Month The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046

Tuesday, October 21*

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342

*Skin Cancer Screening Also Available

2025 Skin Cancer Screenings

Get your skin checked in a private setting by a medical professional.

• You must be 18 or older to participate.

• This is only a rapid screening. See your doctor for a complete exam.

• Interpreters are available free of charge.

schedule an appointment,

Tuesday, March 11

Tuesday, April 8

Tuesday, May 13

Melanoma & Skin Cancer Awareness Month

Tuesday, July 15

Thursday, August 7*

Tuesday, October 21*

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115

The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005

Atlanta Cancer Care – Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094

*Prostate Cancer Screening Also Available

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342

*Prostate Cancer Screening Also Available

FERNANDA RIGON:

DA SERRA GAÚCHA AO LUXO INTERNACIONAL.

A MENTE VISIONÁRIA À FRENTE DA PHILIPP PLEIN NO BRASIL

Determinação, elegância e ousadia são palavras que acompanham cada passo da trajetória de Fernanda Rigon — uma mulher que saiu do interior do Rio Grande do Sul e conquistou seu espaço em um dos segmentos mais competitivos do mundo: o da moda de

luxo. Diretora da marca Philipp Plein no Brasil, Fernanda é mais do que uma executiva — ela é símbolo de uma geração de mulheres que constroem pontes entre continentes, culturas e experiências pessoais intensas.

Nascida em Montenegro, a cerca de 60 quilômetros de Porto

Alegre, Fernanda cresceu em uma família tradicional, cercada pela segurança e pelos valores sólidos de uma cidade pequena. Ainda assim, desde cedo carregava o brilho nos olhos de quem queria ir além. A infância e a adolescência, vividas com simplicidade e afeto, foram também marcadas pela vontade

de explorar o novo, de sair do lugar-comum e de descobrir o mundo.

Aos 18 anos, deixou a faculdade de Relações Públicas para seguir sua intuição e mergulhar no universo da moda. Começou a trabalhar como modelo em São Paulo e rapidamente chamou a atenção no circuito internacional. Com passagens por Londres, Paris, Xangai e Milão — cidade que se tornaria sua base por muitos anos — Fernanda trabalhou com nomes como Dolce & Gabbana, La Perla e John Galliano, além de inúmeros showrooms e campanhas de prestígio. Sua presença marcante e seu espírito criativo foram o passaporte para um mundo que unia beleza, negócios e arte.

Foi em Milão, em 2007, que conheceu o designer alemão Philipp Plein, em um encontro casual, apresentado por amigos em comum durante uma festa. O que começou como uma conexão pessoal logo se transformaria também em uma parceria profissional de peso. Fernanda participou ativamente da implantação da marca desde sua primeira loja, em Montecarlo, e esteve nos bastidores de desfiles, eventos e do próprio processo criativo. Com visão estratégica e sensibilidade para as tendências, ela se tornou peça-chave na estrutura da marca — que hoje veste celebridades como Madonna, Bella Hadid e grandes nomes da música internacional.

Durante os anos em que viveu na Europa, Fernanda aprofundou seu envolvimento com o universo empresarial da moda. Estudou

Fashion Business Development no IED de Milão e ampliou seus horizontes além das passarelas. Em 2013, deu à luz seu primeiro filho, Romeo, fruto da relação com Plein. Pouco tempo depois, o casal se separou, dando início a um período difícil, marcado por batalhas judiciais e decisões familiares complexas. No entanto, mesmo nos momentos de maior tensão, Fernanda manteve sua conexão com a marca — sustentada por sua relevância estratégica, profissionalismo e pela própria história construída em conjunto.

Em busca de recomeços, retornou ao Brasil. No coração, o desejo de criar raízes e de continuar construindo, agora em sua terra natal. A reconciliação profissional com Philipp veio naturalmente, motivada pelo bem-estar do filho e por um respeito mútuo consolidado ao longo de anos de parceria. O resultado foi a expansão da marca para o Brasil — uma ousada e bem-sucedida incursão no mercado latino-americano do luxo.

Em dezembro de 2023, a primeira loja da Philipp Plein foi inaugurada no VillageMall, no Rio de Janeiro, sob a direção de Fernanda. Desde então, ela lidera as operações da marca no país, selecionando com precisão as peças que dialogam com o estilo de vida brasileiro: um mix que vai do brilho extravagante das celebridades à alfaiataria refinada e ao couro sofisticado — elementos que traduzem a essência global da marca com um olhar local.

Fora dos negócios, Fernanda construiu também uma nova his-

tória pessoal. Casada novamente, é mãe da pequena Maria e vive uma rotina que concilia maternidade, empreendedorismo e viagens. Apesar das conquistas, não esconde as marcas emocionais deixadas por perdas profundas, como a da mãe, falecida há uma década. “Perdi um pouco da minha fé em Deus e ainda não recuperei”, revela com franqueza, mostrando que por trás da força também existe humanidade.

Sua trajetória singular não passou despercebida nem mesmo no universo da literatura. Fernanda foi homenageada em versos pelo poeta mineiro Mário Borges, que lhe dedicou um poema publicado na mídia impressa em Londres e em Portugal — um tributo à mulher que transforma trabalho em arte, desafios em potência, e que inspira não apenas pelo que veste ou vende, mas pelo que representa.

Com uma história marcada por reinvenção, coragem e autenticidade, Fernanda Rigon se firmou como uma das vozes femininas mais potentes da moda atual. Sua presença carrega a força de quem soube sair do seu lugar de origem sem perder suas raízes. E, sobretudo, de quem soube fazer do mundo seu palco — com brilho, verdade e propósito.

Nota: Algumas informações e trechos desta matéria têm como base ou foram extraídos da entrevista concedida por Fernanda Rigon à revista L’Officiel.

Foto: divulgação

Fernanda Noronha Cantora, Compositora e Produtora Cultural.

ATLANTA BRAZILIAN BUSINESS DIRECTORY

RESTAURANTES

SABOR DO BRASIL RESTAURANT - 2858 Delk Rd SE Suite 120, Marietta, GA, 30067............(770) 541-2625

RED & GREEN BRAZILIAN STEAKHOUSE: 5979 Buford Hwy NE suite b-1, Atlanta, GA 30340 ..............................................................(678) 710-0888

RIO STEAKHOUSE AND BAKERY 1275 Powers Ferry Rd ste 230, Marietta, GA 30067

FOGO DE CHÃO BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3101 Piedmont Rd NE, Atlanta, GA 30305

PASSADOR BRAZILIAN STEAKHOUSE:2355 Mansell Rd, Alpharetta, GA 30022 ..................(770) 837-3919

GOIANÃO RESTAURANT: 1475 Terrell Mill Rd Ste 103 Marietta, GA 30067.................... (678) 888-9135

SAMBA STEAKHOUSE: 5690 Cumming Hwy NE, Sugar Hill, GA 30518............................(678) 541-5277

SANTA LUCIA BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3185 Woodward Crossing Blvd, Buford, GA 30519

PORTO BRASIL RESTAURANT: 7887 Roswell Rd Ste D- Sandy Springs, GA 30350 ............. (678) 580-1904

MINAS GRILL: 2555 Delk Rd Ste B4, Marietta, GA 30067

PADARIAS & CAFÉS

BRAZILIAN BAKERY CAFÉ

1260 Powers Ferry Rd # A, Marietta, GA 30067

IG:@brazilianbakerycafe ........... (770) 818-0088

BRAZILIAN BAKERY TOO - SANDY SPRINGS 8363 Roswell Road, Sandy Springs, GA 30350

GOIANÃO BAKERY: 1475 Terrell Mill Road SE, Marietta, GA 30067...........................(770) 984-9191

ROSE'S BRAZILIAN BAKERY: 3349 Canton Rd suite 219, Marietta, GA 30066........... (678) 744-2459

IPANEMA BRAZILIAN BAKERY: 4005 Old Milton Pkwy. Ste. 104 Alpharetta, GA 30005..(678) 867-2115

TASTY BAKERY CAFÉ: 840 Ernest W Barrett Pkwy NW, Ste. 356, Kennesaw, GA 30144....(678) 398-9146

MARIETTA COFFEE COMPANY - 1598 Roswell Rd, Marietta, GA 30062...........................(678) 765-8885

WAXING

LA CLINICA DEL NIÑO:

BODYZILIAN WAX, LLC: 5211 Peachtree Blvd., St 1110, Chamblee, GA 30341.............404.444.8095

2017 RIO FEVER WAX & BEAUTY SPA: 3000 Windy Hill Road, Suite 208, Marietta, GA 30067...(678) 401-3975

RELAX & WAX AUTHENTIC BRAZILIAN WAX & SUGARING: 2980 Cobb Pkwy #136, Atlanta, GA 30339 ................................................(770) 575-4944

PAULA'S BRAZILIAN WAX HAIR REMOVAL: 2211 Roswell Rd. Suite 158 - Marietta, GA 30062 (404) 924-5124

SWEET SAMBA WAX & SUGAR SMYRNA: 4600 W Village Pl #3001, Smyrna, GA 30080.....(770) 435-5505

BELLA WAX CENTER | BRAZILIAN WAX & LASER HAIR REMOVAL: 2355 Cumberland Pkwy SE, Atlanta, GA 30339.....................(678) 884-9966

ALE BEAUTY SPA: 2550 Cobb Pkwy SE Suite 202, Smyrna, GA 30080.........................(678) 401-4950

BRAZILIAN BODYWAX + SPA: 1860 Atkinson Rd NW, Lawrenceville, GA 30043.........(404) 781-1538

BODY WAX SALON: 2550 Sandy Plains Road #141, Marietta, Georgia 30066.................(770) 241-1639

MÉDICOS & MEDICAL SERVICES

WOMEN’S INTEGRATIVE OB/GYN

DR. STACEY PEREIRA | Board-certified Obstetrician & Gynecologist - Minimally Invasive Gynecologic Surgeon Women's Integrative OBGYN, Health & Wellness. ♦ 3280 Howell Mill Rd NW, SUITE 304, Atlanta, GA 30327 ♦ 401 South Main, Suite B-3, Alpharetta, GA, 30009..............................................(404) 388-6219

REACH CHIROPRACTIC

• Dr. Lorena Jesus • Dr. Juliana Sparagna • Dr. John Sparagna 501 Roberts Ct NW Ste 6, Kennesaw, Georgia 30144 Falamos Português 678-981-5399

DRA. SUZANA MONTAÑA | PEDIATRIA 3780 Holocomb Bridge Rd. Peachtree Corners, GA ............................................. (770) 263-9101

BERKLICH CHIROPRACTIC CENTER - Venha encontrar alívio para as suas dores! Dr. Jeffrey Berklich • Falamos Português 1101 Cambridge Square #B, Alpharetta, GA 30009......(770) 475-2225

GRATEFUL DENTAL | DRA. LEIA PORCARO:

2000 Powers Ferry Rd #1, Marietta, GA 30067.

Falamos Português...(678) 593-2979

DR. GABRIELE MIOTTO: Plastic Surgery. 3200 Downwood Circle Northwest, #640, Atlanta, GA 30327 ..................................(404) 850-5851

ARTS OF HEALING ACUPUNTURA: 1709 Ridgeway Avenue NW, Atlanta, GA 30318 Atlanta Midtown e Sandy Springs.........................(404) 355-1662

HAPPY DENTAL AND ORTHODONTICS: 2852 Delk Rd SE Ste 201, Marietta, GA 30067

PEARLE VISION | OCULISTA E ÓTICA: Falamos Português. 1401 Johnson Ferry Rd Ste 148B, Marietta, GA 30062.................(770) 977-1835

MOJO VITALITY: 660 Village Trace, Marietta, GA..............(470) 308-7073

ADVOGADOS & ASS. LEGAL

THE MITCHELL LAW GROUP: Immigração • Acidentes • Divórcio

• Custódia • Multas e DUI - Falamos Português. 1378 Roswell Rd, Marietta, GA 30062.....(678) 905-1257

HELP CENTRAL IMMIGRATION

SERVICES - Assistência em Preenchimento de processos imigratórios - Traduções • Notário Público KATCHA MOSCHITTA (770) 771-9908 | (770) 565-3074

S. GEORGE HANDELSMAN ADVOGADO - Imigração • Cortes

• Multas de Trânsito • Acidentes de carro • Divórcios • Custodia • Contratos • Testamentos. O Advogado fala Português. Consulta grátis por telefone com agendamento. 2480 Windy Hill RD SE; ste 100; Marietta GA 30067 ....................................404-522-0777

THE ALEMANY LAW FIRM, LLC: 1080 Upper Hembree RoadRoswell, GA 30076. (770) 993-9636

SESSOMS LAW GROUP - Adv. Kamala W. Sessoms| 2801 Buford Hwy NE, Suite #160, Atlanta, GA 30329......................(404) 464-7000.

Escolas e Universidades

INTERACTIVE COLLEGE OF TECHNOLOGY - Venha aprender inglês! Temos excelentes cursos de ESL. Informações em Português 5303 New Peachtree Rd, Chamblee, GA 30341................(770) 854-0053

SEGUROS

ALPHA INSURANCE MART Rosana Heinman......(678) 366-3150

ZOEI INTERNATIONAL CORP Cesar Lima................(470) 494-7701 OPTION ONE SEGUROS | SEGURO PARA AUTOS ............ WhatsappHevelano ..................(561) 299-7377

SPAS & LASER

INJECTABLES AT WOMEN'S INTEGRATIVE OBGYN & WELLNESS - BOTOX & FILLERS | MEDICAL COSMETICS (LABIAPLASTY) | Dra. Stacey Pereira .....................(404) 388-6219

BRAZILIAN BEAUTY SPA 2145 Roswell Rd #280, Marietta, GA 30062.................(770) 779-8992

BRAZILIAN BEAUTY MED SPA - 3630 Peachtree Pkwy, Unit 303B, Suwanee, GA 30024.................. 470-589-1184

DK BRAZILIAN AESTHETIC CENTER | 2211 Roswell Rd, Unit 158, Marietta GA 30062.....................(404) 514-0858

ANNE GUIMAR Ã ES | ESTETICISTA3115 Roswell Road- Ste 202, Marietta, GA 30062.....................(404) 936-0959

THAYS HILL BEAUTY & LASER SPECIALIST .......................(470) 272-5229

PURPOSEFUL BEAUTY | Alessandra Muller- Microblading & MedSpa ....................................... (404) 360-5773 TOTAL MEDICAL SPA...(678) 760-3232

HEATING & AIR CONDITIONING

HEATING & AIR CONDITIONING Edward • Technician • atlallseasons@gmail.com ...... 404.388.7092

IGREJAS

NEW ALLIANCE MISSIO -

NARY CHURCH | Pastores Mauricio e Renata Silva. 975 Cobb Pl Blvd NW Suite 101, Kennesaw, GA 30144.

RESTORING LIVES CHURCH

Pastores Marcos e Luciane Muniz. 636 Roswell St NE, Marietta, GA 30060 - ..................404.948.7928

EASTSIDE BRAZILIAN CHURCH Pr.

Lindolfo Santos

2450 Lower Roswell Rd, Marietta, GA 30068

FOUNTAIN OF LIFE CHURCH

ATLANTA | 2852 Delk Rd SE suite 208, Marietta, GA 30067

MSBN CHURCH ATLANTA

505 Commerce Park Dr SE STE A, Marietta, GA 30060

SHALOM ASSEMBLY OF GOD | 1166 Franklin Gateway SE, Marietta, GA 30067

SHALOM CHURCH | 7878 Roswell Rd UNIT I, Sandy Springs, GA 30350

ASSEMBLEIA DE DEUS MINISTÉRIO DO BELÉM | 35 Leader Rd SW, Marietta, GA 30008

IGREJA ADVENTISTA DO SÉTIMO: 4061 Kings Springs Rd., Smyrna, GA 30082 | 678.581.0471.

AGAPE INTERNATIONAL CHURCH 840 Park Dr. SE, Marietta, GA 30060

SAINT JUDE THE APOSTLE CATHOLIC CHURCH | 7171 Glenridge Dr, Atlanta, GA 30328

PRESBYTERIAN BRAZILIAN CHRISTIAN CHURCH | 505 Powers Ferry Rd, Marietta, GA 30067

IGREJA UNIVERSAL |470 Franklin Gateway SE #103, Marietta, GA 30067

IGREJA PENTECOSTAL DEUS É AMOR | 1842 Terrell Mill Road SE, Marietta, GA 30067

ASSEMBLÉIA DE DEUS DO BRÁS

EM ATLANTA | 1800 Roswell Rd Marietta, GA 30062

LIFE WAY CHURCH | 1991 Davis Ln, Marietta, GA 30067

NOVA CHURCH ATLANTA | 2030

Powers Ferry Rd Se, Atlanta, GA 30339 – Building 500 Suite 540

ICC ATLANTA CHURCH | 1240 Powers Ferry Rd, Marietta, GA 30067

IGREJA DO DEUS VIVO | 1698 Sands Place, Marietta, GA 30067

IGREJA NEWLIFE ATLANTA | 7740 Roswell Rd, Ste 700, Atlanta, Georgia

TAXES & FINANCES

EXPERT TAX SERVICES PLUS - MARIETTA | Juliana Campos • Falamos Português!

124 Powers Ferry Rd # D, Marietta, GA 30067.................(770) 951-8485

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GENECI KUNZ DE AGUIAR | 8610 Roswell Rd, Atlanta, GA 30350 ..................................(561) 672-9073

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BEAUTY AND THE BROWS BY STEFF | Sthefani Halterbeck 4743 Athens Hwy #170, Loganville, GA 30052................(678) 435-2338

JBROWS&BEAUTY| JORDANA MONTEIRO | 795 Powder Springs Street, Suite 232 - Marietta, GA 30064......................(704) 756-6864

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