Cia Brasil Magazine September 2025

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Setembro de 2025
Ano 19. Nº 221
Aponte

SSETEMBRO É TEMPO DE CUIDAR DA VIDA

etembro chegou, e com ele damos as boas-vindas à estação mais charmosa do ano. O calor intenso do verão vai suavizando aos poucos, e daqui a pouco as folhas começarão a mudar de cor, e Atlanta se transformará em um verdadeiro cartão-postal com tons dourados, alaranjados e avermelhados que encantam a alma e aquecem o coração. O outono está batendo à porta, e com ele, começa também o período mais festivo e acolhedor do ano.

Mas setembro também carrega um propósito ainda mais profundo: é o mês da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio e à valorização da vida. Em tempos de tanta pressão, solidão e ansiedade, falar abertamente sobre saúde mental se torna um ato de coragem e cuidado coletivo. Nesta edição, reforçamos nosso compromisso em trazer reflexões que inspiram, acolhem e informam. Convidamos você, leitor, a visitar a coluna “Espaço do CABI” e refletir conosco sobre como pequenas atitudes podem fazer uma grande diferença na vida de alguém.

E como a vida segue em movimento, já nos preparamos para o próximo grande evento da nossa comunidade: o III Outubro Rosa do CABI, que será realizado no dia 25 de outubro, em Marietta. Outubro é o mês mundial de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama e do colo do útero, e mais uma vez o Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante (CABI) estará à frente dessa mobilização com um evento completo e transformador.

O III Outubro Rosa do CABI contará com painéis de especialistas da área médica, palestras sobre prevenção e saúde da mulher, testemunhos emocionantes de mulheres que venceram o câncer, e informações sobre tecnologias modernas no tratamento da doença. Um espaço especial será dedicado à saúde emocional da mulher, com falas de profissionais renomados da psicologia e terapias integrativas, promovendo bem-estar

e apoio integral para a nossa comunidade. Aproveitamos este espaço para fazer um convite especial: se você deseja voluntariar-se para ajudar na organização do evento, seja na produção, recepção, logística ou apoio geral, entre em contato conosco pelas redes sociais @cabiatlanta. Toda ajuda é bem-vinda, e participar ativamente dessa causa é uma forma concreta de servir à nossa comunidade.

Como sempre, esta edição da Cia Brasil Magazine está repleta de histórias inspiradoras – como a jornada da empresária Shirlei Balbi, nossa capa de setembro, fundadora do Brazilian Beauty Med Spa, que nos emociona com sua história de coragem e sucesso nos Estados Unidos. Trazemos também conteúdos sobre bem-estar, finanças, família, empreendedorismo e saúde — tudo pensado com carinho para informar e fortalecer nossa comunidade brasileira.

Neste mês que nos lembra da importância de olhar com mais atenção para o outro e também para dentro de nós mesmos, deixo aqui o meu convite: cuide da sua saúde mental, da sua saúde física e da sua conexão com a vida.

Que este início de outono traga a leveza que precisamos e a inspiração para seguirmos firmes, conectados e cheios de esperança. Boa leitura e até a próxima edição!

PUBLISHER

Cia Brasil, LLC

DIREÇÃO EXECUTIVA

Cristiane Pope

EDIÇÃO E DIAGRAMAÇÃO

Cia Brasil Magazine

Danilo Lisboa

COORDENAÇÃO DE CONTEÚDO

Cristiane Pope

Marisa Andrade

Juliana D. Silva

Thaynara C. Silva

COORDENAÇÃO DE EVENTOS

Marisa Andrade

REVISÃO

Cia Brasil Magazine - Redação

COLUNISTAS

Fernanda Noronha

Thaynara Silva

Jô Carine Molina

Tathiana Schulze

Katcha Mochitta & The Mitchell Law Group

Dr. James Cullison - Mojo Vitality Dra. Stacey Pereira - OBGYN

Deborah Pereira - P.A.

Dr. Jefrey Berklich - Berklich Chiropractic Jairo Barreto

COLABORADORES

Consulado Geral do Brasil em Atlanta Ministério das Relações Exteriores Rotary Club Atlanta Brasil

CABI - Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante

FOTOGRAFIAS

Manoel Oliveira | Globo Photo & Video

Cristina Knipfer | Knipfer Photography Cia Brasil Magazine - Thaynara C. Silva

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Cristiane Pope - CMO

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A mulher brasileira, quando cruza fronteiras em busca de novas oportunidades, carrega consigo mais do que malas e documentos: traz uma bagagem emocional repleta de coragem, resiliência e paixão. Aqui nos Estados Unidos, vemos histórias incríveis de mulheres que reconstroem suas vidas com dignidade e determinação, superando barreiras culturais, profissionais e pessoais para alcançar o sucesso.

Seu Coração Merece Atenção: O Que Toda Mulher Precisa Saber Sobre a Nova Diretriz da Pressão Arterial
Alívio e Cuidado Após Acidentes de Autos
Cremes ou Pellets Hormonais: Qual é o Melhor para Você?
para o Outono: Guia de Estilo para Mulheres e Homens

AGENDA Around the town

ComuNiDADE

►Polikira – 06 de setembro

Setembro de 2025

Poli, hoje é o seu dia de florescer ainda mais! Que a nova primavera que se inicia em sua vida traga cores vibrantes de saúde, alegrias inesperadas e conquistas cheias de significado. Um brinde à sua energia contagiante e ao bem que você espalha por onde passa! Com carinho, da equipe da Cia Brasil Magazine.

►Veridino Filho – 06 de setembro

Parabéns, Veridino! Que este novo capítulo da sua vida venha repleto de saúde, paz e momentos marcantes ao lado de quem você ama. São os votos de toda a equipe da Cia Brasil Magazine!

Quer publicar seu evento em nossa Coluna Social? Email: magazine@ciabrasilatlanta.com WWW.BRASILMAGAZINEATLANTA.COM

► Evellin Lima – 13 de setembro Evellin, que o seu aniversário seja como você: delicada, forte e cheio de brilho próprio. Que os próximos 365 dias venham acompanhados de saúde vibrante, conexões verdadeiras e muitas conquistas pessoais. Receba nosso carinho e os parabéns da Cia Brasil Magazine!

►Feliz Aniversário Um parabéns especial para a nossa amiga e membro da equipe da Cia Brasil Magazine, Marisa Andrade, pela celebração de mais um ano de vida. Desejamos muita saúde e sucesso! São os votos de todos da equipe da Cia Brasil Magazine – Dia 12 de abril.

Happy Birthday, Erika! Que seu aniversário seja iluminado por sorrisos sinceros, abraços apertados e momentos inesquecíveis. Que este novo ciclo traga ainda mais saúde, leveza e realizações para a sua vida. Com carinho, da equipe da Cia Brasil Magazine.

►Roberta Cury – 05 de setembro

Happy B-Day Roberta! Que cada novo dia te traga ainda mais motivos para sorrir e celebrar a vida com intensidade. Parabéns! São os votos da equipe da Cia Brasil Magazine.

Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais: @Cia Brasil Magazine @BrasilMagazineAtlanta

►Erika Morais
06 de setembro

AGENDA

HAPPy B-DAy!

Setembro de 2025

Parabéns para todos os nossos leitores aniversariantes de setembro. Muita paz, amor, saúde, bençãos e alegrias!

MARGARETE ALVES

12 de setembro

LUCIANA YOUNG

13 de setembro

GRACIELE GRACIELE

16 de setembro

ADRIANA DIAS

19 de setembro

MARLY BORGES 22 de setembro

LIDEGIA SCRIPTOR 22 de setembro

ISMAEL RAMOS

24 de setembro

► Estamos contratando!

A clínica Women’s Integrative OBGYN está com 2 vagas abertas para Assistentes Médicas em tempo integral, com início imediato nas unidades de Buckhead e Alpharetta, GA. Buscamos candidatas compassivas, de preferência bilíngues (inglês + português ou espanhol), com autorização legal para trabalhar nos EUA. Experiência prévia em ginecologia não é necessária — oferecemos treinamento completo. Envie seu currículo para info@wihobgyn. com ou ligue (404) 388-6219. Saiba mais: womensintegrativeobgyn.com

Próximos EvENtos

► Você tem um chamado para o voluntariado?

SEJA UM VOLUNTÁRIO E SPONSOR DO CABI! Participe!

1378 Roswell Road, Suite 500, Marietta GA 30062

Acesse: CabiAtlanta.org ou Escaneie o QR Code acima.

Contato: CABI@cabiatlanta.org | cabiatlanta@gmail.com

Use o email para doações via Zelle: cabiatlanta@gmail.com

► III Outubro Rosa do CABI

Dia 25 de outubro de 2025 em Marietta. Mais informações Ig: @ cabiatlanta

Para anunciar sua empresa ou evento no espaço para publicidade da nossa AGENDA AROUND THE TOWN, envie um email para: ciabrasil@live.com ou ligue 770.256.4524. Este espaço também está disponível para Homenagens, Avisos, Promoções e Agradecimentos.

VOCÊ SABIA QUE QUIROPRAXIA PODE AJUDAR A REDUZIR A PRESSÃO ALTA?

Quando se fala em quiropraxia, muita gente logo pensa em dores nas costas ou no pescoço. Mas o que muitos ainda não sabem é que os ajustes quiropráticos podem ir muito além do alívio da dor — inclusive ajudando no controle da hipertensão arterial.

Aqui na região de Alpharetta e Roswell, na Geórgia, o Berklich Chiropractic Center tem se dedicado a ampliar a compreensão sobre os benefícios da quiropraxia para a saúde como um todo. A pressão alta, ou hipertensão, é uma condição séria que atinge milhões de pessoas em todo o mundo. Fatores como genética, dieta rica em sódio, sedentarismo e estresse crônico contribuem para o aumento da pressão, elevando o risco de infartos, AVCs e outras complicações cardiovasculares.

Mas será que a quiropraxia pode realmente ajudar a controlar a pressão?

O Que Dizem as Pesquisas

Estudos recentes apontam que ajustes regulares na coluna podem contribuir para a redução dos níveis de pressão arterial, tanto sistólica quanto diastólica. Isso é relevante porque, quando esses números ultrapassam os limites considerados saudáveis, o corpo passa a operar em estado de alerta constante, sobrecarregando o coração, os rins e os vasos sanguíneos.

Uma pesquisa publicada em

2007 na Journal of Human Hypertension revelou um dado surpreendente: o realinhamento da vértebra Atlas (C1), logo na base do crânio, teve resultados comparáveis ao uso combinado de dois medicamentos anti-hipertensivos. O estudo destacou que os pacientes tratados com ajustes específicos demonstraram melhora significativa da pressão arterial sem o uso de remédios. A descoberta teve tanta repercussão que foi publicada no portal WebMD.

Além disso, um estudo anterior, publicado na Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics, também observou melhoras tanto na pressão arterial quanto nos níveis de ansiedade em pacientes submetidos ao tratamento quiroprático.

Como Isso Funciona?

A relação entre a coluna vertebral e o sistema nervoso é profunda. Quando há desalinhamentos — especialmente na região cervical —, a comunicação entre o cérebro e o corpo pode ser prejudicada. Isso afeta diretamente funções como a regulação da pressão arterial, já que o sistema nervoso autônomo está envolvido nesse controle.

Ao corrigir esses desalinhamentos, os ajustes quiropráticos permitem que o corpo volte a operar de forma mais equilibrada, reduzindo o estresse sobre o sistema nervoso e, consequentemente, ajudando na estabilização da pressão.

Estilo de Vida + Quiropraxia = Melhores Resultados

Claro que manter uma pressão arterial saudável envolve um conjunto de fatores: alimentação

balanceada, exercícios físicos, sono de qualidade e controle do estresse. Mas quando esses hábitos saudáveis são combinados com sessões regulares de quiropraxia, os resultados podem ser ainda mais expressivos.

Além disso, em alguns casos, os pacientes relatam redução na necessidade de medicamentos para hipertensão — sempre sob orientação médica, é claro. Isso mostra que o cuidado quiroprático pode ser um importante aliado complementar no controle da saúde cardiovascular.

Se você sofre com pressão alta ou deseja prevenir complicações futuras, talvez seja hora de olhar para a quiropraxia com outros olhos. Um corpo bem alinhado não só proporciona alívio das dores, como também favorece o equilíbrio inter

quanto a regulação da pressão arterial.

Para quem vive em Alpharetta, Roswell e região, o Berklich Chiropractic Center oferece um atendimento completo, individualizado e com foco em resultados reais para o bem-estar geral.

Referências

• Bakris G., Dickholtz M., Meyer P.M. Atlas vertebra realignment and achievement of arterial pressure goal in hypertensive patients: a pilot study. Journal of Human Hypertension. 2007:1–6.

• Yates G., Lamping D., Abram N., Wright C. Effects of chiropractic treatment on blood pressure and anxiety: a randomized, controlled trial. Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics. 1988;11(6):484-488.

Texto por Dr. Jeffrey D Berklich CEO do Berklich Chiropractic Center Alpharetta, GA | (770) 475-2225 Agendamentos disponíveis em português e inglês.

Conheça o Dr. Jeffrey D Berklich

DC MPH DABCO - Board Certified Chiropractic Orthopedist

Dr. Berklich é um ortopedista quiroprata certificado pelo Conselho de Medicina Americano, com mestrado em Saúde Pública pela Tulane University, Escola de Saúde Pública e Medicina Tropical em Ciências Ambientais, Saúde Ocupacional e Gestão de Segurança. É um especialista em tratamento da coluna vertebral com credenciamento em Engenharia Biomecânica da Coluna, Patologia do Trauma da Coluna e MRI Spine, Universidade Estadual de Nova York em Buffalo, Escola de Medicina e Ciências Biomédicas Jacobs.

Praticando medicina há mais de 30 anos como quiropraxista ortopédico, Dr. Berklich vem tratando dores nas costas e pescoço, hérnias de disco e se especializando no diag-

SEU MERECECORAÇÃOATENÇÃO: O que toda mulher precisa saber sobre a Nova diretriz da pressão arterial

Você sabia que quase metade dos adultos nos Estados Unidos têm pressão alta e que esse é o fator de risco número um para doenças cardíacas, derrames e até problemas de memória e demência? Pois é, o número assusta, mas a boa notícia é que há caminhos simples e eficazes para prevenir e cuidar da pressão alta antes que ela comprometa sua saúde a longo prazo.

A nova diretriz conjunta da American Heart Association e do American College of Cardiology, lançada agora em 2025, reforça justamente esse ponto: quanto antes começarmos a cuidar da pressão, maiores as chances de viver mais e melhor, com mais saúde para o coração, para o cérebro e para todo o corpo.

Prevenção Começa no Cotidiano

A nova diretriz é clara: o primeiro tratamento sempre será a mudança no estilo de vida. Isso significa pequenas decisões do dia a dia que fazem uma grande diferença no longo prazo, e que muitas vezes estão ao nosso alcance:

• Reduzir o consumo de sal (evite alimentos industrializados, leia os rótulos!)

• Praticar atividade física com regularidade (mesmo que sejam caminhadas diárias)

• Dormir melhor e gerenciar o estresse (respiração consciente e momentos de pausa ajudam!)

• Cuidar do peso e da alimentação de forma equilibrada

• Monitorar sua pressão em casa, especialmente se você já tem histórico familiar

E sim, para algumas pessoas, essas mudanças podem não ser

suficientes, e o uso de medicamentos será necessário. Mas agora, com as novas recomendações, o cuidado pode ser ainda mais personalizado e iniciado mais cedo.

O Novo Calculador de Risco: PREVENT™

Uma grande novidade desta diretriz é o uso do PREVENT™, um novo calculador de risco criado pela American Heart Association. Ele considera uma série de fatores, incluindo idade, sexo, pressão, colesterol e até o CEP onde você mora, para estimar suas chances de ter um problema cardiovascular nos próximos 10 ou 30 anos.

Por que isso importa? Porque com essa análise mais completa, os profissionais de saúde podem traçar um plano de cuidado sob medida para você, nada de fórmulas prontas ou tratamentos genéricos.

O Coração e o Cérebro Estão Conectados

Outro ponto importante: a pressão alta não afeta apenas o coração. Ela também impacta o cérebro. Estudos recentes mostram que o controle da pressão arterial desde cedo pode reduzir significativamente o risco de demência e declínio cognitivo. Ou seja: cuidar da sua pressão é cuidar da sua memória, do seu raciocínio e da sua qualidade de vida no futuro.

Gravidez e Pressão Alta: Um Sinal de Alerta

A nova diretriz traz um alerta importante para as mulheres: monitorar a pressão antes, durante e depois da gravidez é fundamental. A pressão alta na gestação pode causar complicações graves, como pré-eclâmpsia, parto prematuro e até riscos futuros para o coração da mãe.

Se você planeja engravidar ou está grávida, converse com seu médico sobre a possibilidade de usar aspirina em baixa dose (81mg) — uma medida simples que pode ajudar a prevenir pré-eclâmpsia em casos de risco.

E o cuidado não termina após o parto: a diretriz recomenda que mulheres com histórico de pressão alta na gestação façam o acompanhamento contínuo e meçam a pressão pelo menos uma vez por ano.

Mulheres e Saúde Cardiovascular: Um Olhar Atento

Apesar de tantas informações, muitas mulheres ainda não percebem o quanto as doenças cardiovasculares são uma ameaça real. Historicamente, elas foram subestimadas, mesmo sendo a principal causa de morte entre mulheres nos EUA. Muitas vezes, os sintomas aparecem de forma mais silenciosa nas mulheres do que nos homens, o que dificulta o diagnóstico precoce.

Por isso, precisamos estar atentas. Pressão alta não costuma dar sinais evidentes até que algo mais grave aconteça. Por isso, se medir a pressão não é parte da sua

rotina, é hora de mudar isso.

Mais do que Números: A Decisão de se Priorizar

Manter a pressão controlada é mais do que alcançar uma meta numérica. É um ato de amor próprio. É dizer "sim" para o seu corpo, para sua saúde mental, para os sonhos que você ainda quer realizar, para os netos que quer acompanhar crescendo e para as memórias que ainda quer construir.

É possível viver bem com pressão alta. Mas é preciso agir com informação, prevenção e consciência.

A nova diretriz para pressão arterial é um convite para cuidarmos de nós mesmas com mais atenção, mais presença e mais informação. Como mulheres,

muitas vezes colocamos as necessidades dos outros à frente das nossas. Mas lembre-se: você só poderá cuidar bem de quem ama, se cuidar de você em primeiro lugar.

Se você ainda não sabe como anda sua pressão arterial, que tal agendar um check-up este mês? E se já tem o diagnóstico, converse com seu profissional de saúde sobre as novas opções de cuidado e prevenção.

Você merece viver com saúde e vitalidade, de dentro para fora, do coração ao cérebro.

Texto por Dra. Stacey Pereira MD, Obstetrics & Gynecology, e Deborah Pereira, Physician Assistant, Women’s Integrative OBGYN, Health & Wellness.

QUANDO AMAR É ESCOLHER:

CONSTRUINDO PONTES NO RELACIONAMENTO COM

ADOLESCENTES

Programamos umas férias especiais com nossos filhos e, quando o primeiro dia finalmente chegou, nosso filho adolescente começou a agir com ingratidão, criticando os planos e não valorizando o momento que havíamos preparado com tanto carinho. Senti-me irritada e frustrada. Sem perceber, comecei a tratá-lo com impaciência, frieza e distância.

Foi então que percebi: eu estava pagando na mesma moeda. Se ele respondia com palavras mínimas, eu também não me esforçava para conversar. Se ele se isolava no quarto, eu não o chamava para se sentar conosco à mesa. Se ele demonstrava indiferença, eu retribuía com o mesmo comportamento.

Como pais, sofremos com certas atitudes dos nossos filhos. Mas a forma como respondemos a elas pode definir o rumo do nosso relacionamento com eles. Quando agimos movidos pela irritação e raiva, corremos o risco de danificar essa conexão e perder o coração dos nossos adolescentes, criando um distanciamento difícil de recuperar.

Ao contrário, quando escolhemos seguir o princípio bíblico de pagar o mal com o bem, lançamos sementes de amor no solo do coração dos nossos filhos — sementes que, com o tempo, darão fruto. Tratar com irritação, ressentimento ou desprezo um adolescente que já está enfren-

tando tantas mudanças físicas, hormonais e emocionais não traz transformação. Como diz a Palavra, é a benignidade que conduz ao arrependimento (Romanos 2:4).

A Bíblia nos ensina, em 1 Coríntios 13:4-7:

“O amor é paciente e bondoso.

O amor não é ciumento, nem presunçoso.

Oferecer amor, misericórdia e respeito justamente quando eles menos merecem é um ato de obediência espiritual e uma ponte de reconexão. Isso não significa abrir mão dos limites ou da correção. Precisamos alertá-los sobre comportamentos destrutivos como a ingratidão, a murmuração e o desrespeito. Mas corrigir em amor é diferente de reagir com raiva.

Não é orgulhoso, nem grosseiro.

Não exige que as coisas sejam à sua maneira.

Não é irritável, nem rancoroso.

O amor nunca desiste, nunca perde a fé, sempre tem esperança e sempre se mantém firme.”

Se eu afirmo que amo meu filho, serei paciente com ele, porque o amor é paciente. Terei compaixão da fase que ele está enfrentando e serei bondosa, porque o amor é bondoso.

Se realmente o amo, não serei grosseira, nem irritável, e, mesmo quando não vejo os frutos ainda, continuarei crendo, esperando e semeando. Porque o amor nunca desiste, nunca falha.

Sim, nem sempre é fácil amar nossos filhos adolescentes dessa forma. Em meio a atitudes ingratas, rebeldia ou indi-

ferença, especialmente quando lembramos dos sacrifícios que fizemos por eles, é difícil não se sentir rejeitado e ferido. Mas alguns princípios nos ajudam:

• Deus nos amou quando ainda éramos Seus inimigos. Ele nos capacita a amar nossos filhos mesmo quando não merecem. (Romanos 5:10)

• Essa fase de transição é cheia de desafios. Mudanças hormonais, sociais e emocionais podem deixá-los confusos. Precisamos nos lembrar disso e ter compaixão. (1 Pedro 4:8)

• Nós somos os adultos nesse relacionamento. Cabe a nós determinar o tom da relação e não o contrário. (Malaquias 4:6)

Voltando à viagem em família, depois de refletirmos, conversamos com nosso filho e

pedimos que ele checasse seu coração. Demonstramos que sua presença era desejada e importante. E, com o tempo, ele passou a se envolver mais, com mais gratidão. Não será a última vez que precisaremos estender misericórdia e escolher o amor em vez da frustração — mas esse é o caminho que o amor nos convida a seguir: permanecer.

“O amor nunca desiste, nunca perde a fé, sempre tem esperança e sempre se mantém firme.”

Um dia, profecias, línguas e conhecimento desaparecerão, mas o amor durará para sempre.

– 1 Coríntios 13:7-8

Por Tathiana Schulze

ANIVERSÁRIO DE 40 ANOS DE

POLIKIRA

No dia 6 de setembro, a brasileira Polikira comemorou seus 40 anos em grande estilo, rodeada por familiares e amigos em uma noite inesquecível em Kennesaw, Geórgia. A festa foi embalada por muita música boa, com apresentações especiais da cantora Fernanda Noronha e do músico Peu Pereira, que deram um toque ainda mais vibrante à celebração. Um aniversário marcado por amor, energia e memórias para toda a vida!

Triagens para câncer de próstata em 2025

• Você precisa ter entre 45 e 75 anos e nunca ter tido câncer de próstata.

• Você não pode ter feito um exame de sangue PSA (antígeno específico da próstata) nos últimos 12 meses.

• Intérpretes estarão disponíveis para assistência gratuita.

Faça um exame de sangue PSA para medir o seu risco de ter câncer de próstata. Para marcar uma consulta, ligue para 404-531-4444.

DATA

quinta-feira, 20 de fevereiro

quinta-feira, 26 de junho

Mês de conscientização sobre a saúde do homem

quinta-feira, 7* de agosto

quinta-feira, 4 de setembro

Mês de conscientização sobre o câncer de próstata

quinta-feira, 25 de setembro

Mês de conscientização sobre o câncer de próstata

terça-feira, 21* de outubro

LOCAL / 17H30 às 20h para todas as localidades

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115

Atlanta Cancer Care - Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094

*Rastreio do câncer da pele também disponível

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005

The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342

* Rastreio do câncer da pele também disponível

Visite northside.com/healthscreenings para obter mais detalhes sobre outros exames de triagem para o câncer.

Triagens para câncer de pele em 2025

Faça um exame de pele em um consultório particular com profissionais de medicina.

• Você precisa ter 18 anos ou mais para participar.

• Será apenas uma triagem rápida. Consulte um(a) médico(a) para fazer um exame completo.

• Intérpretes estarão disponíveis para assistência gratuita.

terça-feira, 11 de março

terça-feira, 8 de abril

terça-feira, 13 de maio

Mês de conscientização sobre o melanoma e o câncer de pele

terça-feira, 15 de julho

terça-feira, 7* de agosto

terça-feira, 21* de outubro

Visite northside.com/healthscreenings para obter mais detalhes sobre outros exames de triagem para o câncer. DATA LOCAL / 18h às 20h para todas as localidades

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Cherokee 460 Northside Cherokee Blvd., Suite T10, Canton, GA 30115

The Cancer Support Center at Northside Hospital Gwinnett 631 Professional Drive, Suite 210, Lawrenceville, GA 30046

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Forsyth 1100 Northside Forsyth Drive, Suite 140, Cumming, GA 30041

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Preston Ridge 3330 Preston Ridge Road, Suite 100, Alpharetta, GA 30005

Atlanta Cancer Care – Conyers 1498 Klondike Road SW, Suite 106, Conyers, GA 30094

*Rastreio do câncer da próstata também disponível

Northside Hospital Cancer Institute Radiation Oncology - Atlanta 1000 Johnson Ferry Road NE, Atlanta, GA 30342

*Rastreio do câncer da próstata também disponível

DR. STACEY PEREIRA'S

BABY SHOWER

No dia 9 de setembro de 2025, a equipe das unidades de Buckhead e Alpharetta da Women’s Integrative OBGYN se reuniu com muito carinho para surpreender a querida Dra. Stacey Pereira com um animado baby shower em celebração à chegada do seu segundo filho, previsto para nascer ainda este mês. O momento foi marcado por afeto, risadas e votos de amor para essa nova fase tão especial. Fotos por Cristina

Knipfer.
Photos by Knipfer Photography Contato:
Veja mais fotos em nossas Mídias Sociais:

O PODER DA MULHER BRASILEIRA NA AMÉRICA

Conheça a história de Shirlei Balbi

Amulher brasileira, quando cruza fronteiras em busca de novas oportunidades, carrega consigo mais do que malas e documentos: traz uma bagagem emocional repleta de coragem, resiliência e paixão. Aqui nos Estados Unidos, vemos histórias incríveis de mulheres que reconstroem suas vidas com dignidade e determinação, superando barreiras culturais, profissionais e pessoais para alcançar o sucesso. É com muito or-

gulho que, a cada edição, a Cia Brasil Magazine destaca brasileiros que são protagonistas dessa jornada de transformação. Nossa matéria de capa deste mês celebra exatamente isso: a história inspiradora de Shirlei Balbi, uma mulher que transformou desafios em oportunidades e fundou o Brazilian Beauty Med Spa, hoje um dos mais respeitados centros de estética da região de Atlanta, Geórgia.

Com a chegada do outono, os dias se tornam mais suaves, o clima ameno nos convida ao acolhimento e aos cuidados com o corpo e a mente. Logo começam os preparativos para as festas de fim de ano, e nada melhor do que contar com o apoio de profissionais para realçar nossa beleza e elevar a autoestima. Pensando nisso, o Brazilian Beauty Med Spa se destaca como um verdadeiro refúgio de transformação e autocuidado, atendendo com excelência tanto mulheres quanto homens que buscam resultados reais e atendimento humanizado.

Uma Jornada de Coragem e Beleza

Shirlei Balbi chegou aos Estados Unidos há 17 anos, vinda de Belo Horizonte, Minas Gerais. Trazia na bagagem os ensinamentos de sua mãe, mulher sábia que, mesmo em tempos difíceis, fazia da autoestima um valor essencial. "Minha mãe sempre nos dizia: ‘acredite em você mesma, porque eu acredito’", relembra Shirlei com emoção. Crescer em uma casa com cinco irmãs, onde os rituais de beleza eram feitos em família, despertou nela o amor pelos cuidados estéticos. Mas foi somente após viver nos EUA que essa paixão se transformou em profissão.

Nos primeiros anos, os desafios foram intensos: nova cultura, idioma desconhecido, adaptação à rotina americana e ainda a missão de ajudar a irmã mais nova, que enfrentava problemas de saúde. Mesmo assim, Shirlei não se deixou abater. Buscou formação no renomado Elaine Sterling Institute, onde, com muito esforço, superou a barreira do idioma e se formou como esteticista. Em seguida, mergulhou no mercado de trabalho em diferentes med spas, aprendendo na

prática sobre excelência em atendimento, tecnologia e gestão de negócios.

"Foi trabalhando em outros lugares que percebi o que eu queria — e o que eu não queria — para o meu próprio espaço. Queria um ambiente acolhedor, moderno e onde cada cliente se sentisse valorizado", conta. E assim, em janeiro de 2013, nasceu o Brazilian Beauty Med Spa.

Reinventar-se na Crise: Um Recomeço com Propósito

Como toda jornada empreendedora, os caminhos foram repletos de altos e baixos, e a pandemia da COVID-19 marcou um dos capítulos mais desafiadores

dessa trajetória. Com a obrigatoriedade do fechamento temporário de estabelecimentos e a queda na procura por serviços presenciais, Shirlei viu-se diante da necessidade de mudar tudo: localização, estrutura e até os serviços oferecidos.

Mas foi nesse momento de incertezas que ela mais cresceu. "A pandemia foi um divisor de águas. Precisei ser criativa, enxergar oportunidades onde muitos só viam crise. Investi em novas tecnologias, em conhecimento e ressignifiquei a missão do meu negócio", diz. A mudança de espaço trouxe uma nova energia e possibilitou que o spa se transformasse em um verdadeiro centro de estética médica, com equipamentos modernos, protocolos de alta performance e um ambiente ainda mais sofisticado e acolhedor.

Hoje, o Brazilian Beauty Med Spa é referência em Atlanta, oferecendo uma gama completa de tratamentos para pele, corpo e depilação. Mais de 5.000 clientes já foram atendidos, sempre com a mesma filosofia: cuidado personalizado, escuta atenta e resultados reais.

Serviços que Transformam

Entre os serviços mais procurados, a depilação a laser com tecnologia de ponta se destaca. Esse tratamento é indicado para homens e mulheres que desejam eliminar os pelos de forma segura, eficaz e praticamente indolor, com resultados visíveis em poucas sessões. Ao contrário da depilação tradicional, o laser atua na raiz do pelo, reduzindo progressivamente seu crescimento.

Outro carro-chefe do spa são os facials personalizados, que vão desde a limpeza profunda até protocolos de hidratação intensiva e rejuvenescimento. Esses tratamentos são ajustados de acordo com o tipo de pele e as necessidades de cada cliente, promovendo uma aparência mais saudável, luminosa e jovem.

O spa também oferece tratamentos modernos para rejuvenescimento facial e corporal, como o Morpheus8, um procedimento inovador que combina microagulhamento com radiofrequência para estimular o colágeno e melhorar a firmeza e textura da pele. Ideal para tratar flacidez, rugas e marcas de expressão, o Morpheus8 tem conquistado clientes que buscam resultados visíveis sem necessidade de cirurgia.

Já o Thulium Laser é um tratamento a laser fracionado indicado para clareamento, uniformização do tom da pele e renovação celular. Ele atua suavemente nas camadas superficiais da pele, promovendo

uma verdadeira revitalização com pouco tempo de recuperação. Indicado para quem sofre com manchas, poros dilatados ou textura irregular.

Lavieen: A Revolução Coreana da Estética

Um dos mais recentes investimentos do Brazilian Beauty Med Spa é o Lavieen, uma tecnologia a laser de origem coreana que tem revolucionado o mercado estético no Brasil e agora chega com força total aos Estados Unidos. Também conhecido como "BB Laser" por sua ação semelhante a uma base de maquiagem que cobre e trata ao mesmo tempo, o Lavieen é ideal

para quem deseja rejuvenescimento facial sem downtime.

Ele atua melhorando a textura, a luminosidade e a uniformidade da pele, sendo indicado para o tratamento de melasma, linhas finas, poros dilatados,

rosácea e hiperpigmentações. O grande diferencial do Lavieen é sua versatilidade: é eficaz, seguro e pode ser realizado em todos os tipos de pele, com mínima irritação. "Foi uma grande conquista trazer o Lavieen para nossa clínica. Ele simboliza nossa busca contínua por inovação e excelência", afirma Shirlei.

Uma Experiência de Cuidado e Confiança

Ao lado da irmã Flavia Balbi, Shirlei construiu uma parceria de sucesso. Flavia é hoje uma peça-chave na operação do spa, compartilhando a mesma visão de oferecer atendimento humanizado e resultados verdadeiros. Juntas, elas criaram um ambiente onde cada cliente é tratado com atenção, respeito e empatia. "Não é só sobre estética, é sobre como a pessoa se sente ao sair daqui. A beleza vem de dentro, e nosso trabalho é ajudar a revelá-la", diz Shirlei.

O público atendido é diverso: mulheres e homens, de diferentes idades e nacionalidades, todos em busca de um lugar onde possam se sentir bem, cuidados e valorizados. A equipe do spa é treinada para oferecer não apenas um serviço, mas uma experiência acolhedora desde o primeiro contato.

Empreender com Propósito

Para Shirlei, mais do que estética, seu trabalho é sobre empoderamento. "Muitas clientes chegam aqui se sentindo inseguras, com a autoestima abalada. Ver a transformação delas, não só no espelho, mas na postura, no sorriso, é o que me move", compartilha.

E quando perguntada sobre o futuro, ela não hesita: “Queremos continuar crescendo com excelência, trazendo novos tratamentos e expandindo nossa missão. Acabamos de adquirir a Lavieen, mas já estamos de olho em outras tecnologias que possam beneficiar ainda mais nossos clientes.”

A empresária também deixa uma mensagem para outras mulheres brasileiras que sonham em empreender nos Estados Unidos: “Não esperem o momento perfeito. Ele não existe. Comecem com o que têm, confiem em si mesmas, estudem, busquem apoio e mantenham o coração firme. Tudo é possível quando colocamos amor e dedicação no que fazemos.”

Brazilian Beauty Med Spa: Onde Beleza Encontra Propósito

Mais do que um espaço de estética, o Brazilian Beauty Med Spa é um ponto de conexão. Um local onde histórias se cruzam, onde autoestima é restaurada e onde a beleza

é celebrada de forma autêntica. Com uma trajetória marcada pela coragem, reinvenção e excelência, Shirlei Balbi se consolida como um exemplo inspirador para toda a comunidade brasileira em Atlanta e além.

Seja para preparar-se para as festas de fim de ano, renovar a pele após o verão, ou simplesmente cuidar de si com carinho, o Brazilian Beauty Med Spa está pronto para receber você — mulher ou homem — com o que há de mais moderno e humano em estética.

Porque, como diz Shirlei: “Nossa missão é simples: fazer com que cada cliente se sinta mais belo e confortável na sua própria pele.”

Visite a Brazilian Beauty Med Spa em Suwanee, Georgia Ig: @brazilianbeautymedspa www.brazilianbeautymedspa.com

Da Redação
Photos by Cristina knipfer
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ALÍVIO E CUIDADO APÓS ACIDENTES DE AUTOS

Quando o assunto é recuperação após um acidente de carro, dor nas costas ou desconforto cervical, saber a quem recorrer pode fazer toda a diferença. Em Kennesaw, Georgia, a clínica Reach Chiropractors tem sido uma referência em cuidado humanizado e altamente especializado – especialmente entre brasileiros e latinos que buscam atendimento acessível, acolhedor e em português.

Fundada pelos doutores Juliana Sparagna, John Sparagna e Lorena Jesus, a Reach nasceu de uma história familiar tocante: a mãe das fundadoras sofria com uma condição neurológica severa e encontrou alívio apenas através da quiropraxia. Esse episódio inspirou o trio a criar um espaço onde o cuidado fosse gentil, baseado em fé, ciência e propósito.

Hoje, com quase 10 anos de atuação e milhares de pacientes atendidos, a Reach Chiropractors continua transformando vidas com sua abordagem personalizada e suas técnicas avançadas, como a Torque Release Technique e o Webster Technique – métodos delicados que dispensam o famoso “estalo” e são ideais para quem busca conforto e eficácia no tratamento.

A seguir, respondemos às principais dúvidas sobre cuidados quiropráticos após acidentes automobilísticos:

PERGUNTAS FREQUENTES SOBRE TRATAMENTO APÓS ACIDENTES DE CARRO

1. Quando devo procurar um quiropraxista após um acidente de carro?

Imediatamente. Mesmo que você não sinta dor logo após o acidente, seu corpo pode ter sofrido lesões ocultas. A adrenalina pode mascarar sintomas como torcicolo, dores musculares ou desalinhamentos na coluna. Quanto antes você for avaliado, maiores as chances de uma recuperação rápida e sem complicações.

2. O que acontece se eu ignorar dores leves após o acidente?

Mesmo dores sutis podem evoluir para problemas sérios. Lesões como whiplash (efeito chicote), desalinhamentos vertebrais ou danos em tecidos moles podem gerar dor crônica, rigidez, má postura e até degeneração nas articulações se não forem tratadas a tempo. A quiropraxia ajuda a restaurar o equilíbrio do corpo, evitando que pequenos traumas se tornem grandes problemas.

3. A quiropraxia pode ajudar com dores de cabeça ou insônia após um acidente?

Sim! Muitas pessoas desenvolvem enxaquecas, tensão muscular e distúrbios do sono depois de um acidente. O realinhamento da coluna alivia a pressão sobre os nervos,

melhora a circulação e reduz a tensão no sistema nervoso – promovendo relaxamento, alívio da dor e melhora no sono.

4. O tratamento é longo? Dói?

O plano de tratamento é sempre personalizado, mas geralmente dura entre dois a três meses. Os ajustes são gentis, específicos e sem estalos – ideais para crianças, gestantes e adultos sensíveis. A técnica usada na Reach permite que o corpo relaxe e responda naturalmente, sem causar dor ou desconforto.

5. O que a Reach oferece além do ajuste quiroprático?

Além dos ajustes, a Reach também oferece terapia a laser de baixa intensidade, que acelera a recuperação, reduz a inflamação e alivia a dor. E se o seu caso precisar de avaliação complementar, eles fazem encaminhamentos para outros especialistas e indicam advogados que falam a sua língua –literalmente.

6. Preciso pagar pelas consultas se tive um acidente?

Na maioria dos casos de acidente de carro, o tratamento é coberto pelo seguro do automóvel – e a Reach oferece consulta gratuita para esses casos. Se ne-

cessário, eles também ajudam na conexão com advogados especializados em “personal injury” para garantir que você receba a melhor compensação possível. E o melhor: se você não vencer o caso, não precisa pagar pelo tratamento.

7. A Reach fala português? Atendem pelo WhatsApp?

Sim! A maioria dos membros da equipe fala português e o atendimento é totalmente bilíngue. Além disso, você pode se comunicar via WhatsApp, facilitando o agendamento e o acompanhamento – especialmente para quem ainda não domina o inglês.

Além do atendimento especializado, a Reach é uma clínica familiar, multicultural e baseada na fé. Os pacientes sentem-se acolhidos desde a primeira visita. Crianças têm espaço para brincar, pais se sentem compreendidos e todos recebem tratamento com amor, paciência e respeito.

Outro diferencial é o uso de técnicas sem estalos – ideais para quem tem medo ou desconforto com os métodos tradicionais. E mais: a Reach também atua em eventos comunitários, igrejas e empresas, promovendo educação em saúde e atendimento gratuito para crianças em orfanatos por

meio de uma fundação sem fins lucrativos.

Quem são os profissionais por trás da Reach?

• Dra. Juliana Sparagna sonha em transformar a Reach em um centro completo de bem-estar familiar.

• Dr. John Sparagna, ex-atleta, entende na pele como lesões afetam a performance – e se dedica à recuperação rápida de seus pacientes.

• Dra. Lorena Jesus vê a profissão como um propósito divino e se orgulha de ter criado um ambiente onde todos se sentem em casa.

Se você ou alguém próximo se envolveu em um acidente de carro, não ignore os sinais do corpo. Dor, rigidez ou fadiga podem parecer pequenos incômodos agora, mas podem se transformar em problemas maiores.

A equipe da Reach Chiropractors está pronta para te ouvir, te acolher e te ajudar a recuperar sua saúde – com amor, excelência e sem barreiras de idioma.

Agende uma avaliação gratuita pelo WhatsApp ou visite: REACHCHIROPRACTOR.COM

Reach Chiropractors Kennesaw, Georgia

Texto por Reach Chiropractors

SETEMBRO AMARELO: CUIDAR DA MENTE TAMBÉM É UMA FORMA DE RESISTÊNCIA

Em meio a tantas de notícias sobre imigração, mudanças em leis e incertezas políticas, é fácil esquecer que por trás de todo esse cenário existem pessoas. Corações batendo com medo, noites mal dormidas, pais tentando manter a calma para não assustar os filhos, jovens lidando com um futuro incerto. O impacto emocional que tudo isso causa não pode ser ignorado.

Setembro é o mês de prevenção ao suicídio. Um convite urgente à conversa, à escuta e à empatia. Mais do que uma campanha de saúde mental, o Setembro Amarelo é um apelo coletivo para que ninguém carregue sua dor sozinho, principalmente em tempos tão instáveis como os que vivemos nos Estados Unidos.

A tensão que o país vive atualmente tem efeitos profundos na mente e no corpo. A pressão contínua pode levar à ansiedade severa, depressão e, em casos extremos, pensamentos suicidas. É por isso que falar sobre saúde mental deixou de ser um luxo. É uma necessidade de sobrevivência.

Sinais de alerta emocional

Muitos imigrantes enfrentam tudo calados. Têm vergonha de pedir ajuda, medo de parecer fracos ou simplesmente não sabem a quem recorrer. Mas o corpo e a mente falam:

• Dificuldade para dormir ou acordar

• Isolamento repentino

• Irritabilidade fora do comum

• Sensação de inutilidade ou desesperança

• Pensamentos negativos frequentes

Se você ou alguém que você conhece apresenta esses sinais,

SERVIÇO TELEFONE / TEXTO

Lifeline 988

(Suicide & Crisis Lifeline)

Trevor Project (jovens LGBTQ+)

Disaster Distress Helpline

Emergência imediata

Ligue ou envie mensagem de texto para 988

1 866 488 7386

ou “START” para 678 678

1 800 985 5990

Ligue 911

não ignore. Ajuda existe, é acessível e muitas vezes está mais perto do que você imagina.

Como você pode ajudar alguém em sofrimento

1. Ouça com atenção real. Muitas vezes, a pessoa não quer conselho, ela quer ser ouvida.

2. Evite julgamentos. Não minimize a dor do outro com frases como “isso é besteira” ou “vai passar”.

3. Esteja presente. Um simples “estou com você” pode mudar tudo.

4. Oriente para ajuda profissional. Incentive a procurar um terapeuta ou serviço de emergência.

5. Em caso de crise, aja. Ligue para os recursos indicados abaixo ou acompanhe a pessoa a um hospital.

Cuidar da mente é também cuidar da sua permanência no país

Você sabia que o estresse contínuo pode comprometer seu foco, seu trabalho e até prejudicar a forma como você lida com entrevistas, audiências ou formulários migratórios? A saúde mental está diretamente ligada à sua estabi-

Pressione 2 para atendimento em espanhol. Interpretação em português pode ser solicitada.

Inglês e espanhol.

Pressione 2 para atendimento em espanhol.

Diga: “I need Portuguese interpreter.”

lidade legal. Um imigrante emocionalmente abalado pode tomar decisões apressadas, abandonar processos ou assinar documentos sem entender.

Não deixe que o medo te paralise. Informe-se, busque apoio e, principalmente, fale. Há sempre alguém disposto a ouvir, acolher e ajudar.Em tempos de incerteza, o cuidado com o outro é resistência

O Setembro Amarelo não é só sobre saúde. É sobre humanidade. Em comunidades imigrantes como a nossa, onde muitos enfrentam dificuldades silenciosas, o simples ato de perguntar “Está tudo bem com você?” pode salvar uma vida.

Se você está lendo isso agora e se sente sobrecarregado, saiba: você não está sozinho. Procure ajuda. Converse com um amigo, fale com um profissional, ligue para o 988. Sua vida importa.

Setembro Amarelo: Falar é um ato de coragem. Ouvir é um ato de amor. Viver é sempre a melhor escolha.

Espalhe essa mensagem. Compartilhe. Converse. Cuide.

por CABI – Centro de Apoio ao Brasileiro Imigrante

- CABI ATLANTA1378 Roswell Road, Suite 500, Marietta GA 30062 cabiatlanta@gmail.com

ANIVERSÁRIO DE SARAH GABRIELY

No dia 30 de agosto, familiares e amigos se reuniram para celebrar os 18 anos da querida Sarah Gabriely, filha amada de Ceci e Ezequiel, e irmã do Gabriel. Com muita emoção, a festa marcou não apenas uma nova etapa na vida de Sarah, mas também o carinho de todos que a acompanham desde seus primeiros passos. Atlanta, Georgia.

Fotos por Manoel Oliveira

mais fotos em nossas Mídias Sociais:

PREPARE-SE PARA O OUTONO GUIA DE ESTILO PARA MULHERES E HOMENS

Ooutono é a estação das transições. Nem tão quente quanto o verão, nem tão rigoroso quanto o inverno, ele exige ajustes cuidadosos no guarda-roupa. Para quem deseja alinhar conforto, elegância e autenticidade, este período é um convite à criatividade.

As cores da natureza mudam, a luz dos dias torna-se mais suave e nossos looks também podem refletir esse novo ritmo. Vestir-se bem vai além da estética: é uma forma de comunicação silenciosa, que transmite valores, humor e até objetivos pessoais.

O outono e a praticidade na hora de se vestir

A chave para atravessar a estação está em investir em peças versáteis, que dialoguem entre si e permitam composições variadas. O conceito de armário cápsula ganha força no outono: poucas peças bem escolhidas são capazes de gerar inúmeros looks, basta que estejam alinhadas ao seu estilo pessoal e paleta de cores.

Esse é o momento de praticar o chamado consumo inteligente. Em vez de adquirir peças por impulso, faça escolhas estratégicas que possam ser usadas em diferentes ocasiões. Pergunte-se: “essa roupa combina com pelo menos três outras que já tenho?”. Se a resposta for sim, ela merece espaço no seu closet.

Para Elas: Sofisticação Aconchegante

A força das cores

O outono feminino se traduz

em tons quentes e acolhedores: caramelo, terracota, vinho, verde-musgo e ferrugem. Essas tonalidades remetem às folhas que caem e têm o poder de trazer sofisticação imediata ao look. Combine-as com neutros como bege, off-white e cinza claro para suavizar o visual. Mulheres que preferem modernidade podem apostar em combinações ousadas, como vinho com rosa antigo ou caramelo com azul petróleo.

Texturas que abraçam

Mais do que a cor, a textura transmite sensação. No outono, tecidos como tricô leve, tweed, veludo cotelê e malhas estruturadas criam a atmosfera aconchegante típica da estação. Um casaco de lã ou um cardigan alongado não apenas aquecem, mas também conferem imponência ao visual.

Calçados funcionais e estilosos

Botas de cano curto continuam reinando, principalmente em tons neutros que alongam a silhueta. Mas não se restrinja a

elas: mocassins, oxfords e tênis minimalistas de couro trazem modernidade. Para quem gosta de ousar, botas brancas ou em tons de vinho podem ser protagonistas de produções marcantes.

Acessórios com propósito

Lenços estampados, bolsas estruturadas e cintos marcantes são ótimos aliados para transformar um look básico em algo memorável. No outono, vale investir em acessórios que tragam cor ao rosto e iluminem a expressão.

Para Eles: Estilo Atemporal e Moderno

Paleta sóbria e versátil

Homens podem explorar uma cartela de cores que transmita confiança e maturidade: azul-marinho, marrom, verde-oliva, cinza e bege. Essas tonalidades permitem combinações fáceis e sofisticadas, além de se adequarem tanto ao ambiente de trabalho quanto ao lazer.

Camadas inteligentes

O segredo do outono mas-

culino está na sobreposição. Uma camisa de algodão pode ser combinada com um suéter leve, finalizada com jaqueta de couro ou blazer de lã. Essa estratégia não só protege das variações de temperatura, como cria profundidade visual, tornando o look mais interessante.

Sapatos que falam por você

Calçados são um dos pontos mais observados na imagem masculina. Para o outono, invista em botas chelsea, desert boots ou tênis casuais em couro. Eles adicionam personalidade sem perder a sobriedade. Um homem que cuida do calçado demonstra atenção aos detalhes – e detalhes importam.

Acessórios discretos e sofisticados

Relógios de pulseira em couro, cachecóis em tons neutros e mochilas estruturadas elevam o look masculino. São elementos que comunicam profissionalismo e cuidado com a imagem, sem parecer excessivamente produzidos.

O Poder da Terceira Peça

Uma regra de ouro tanto

para mulheres quanto para homens é o uso da terceira peça. Trata-se de adicionar um elemento extra ao look básico (blazer, jaqueta, colete, cardigan). Esse recurso tem a capacidade de transformar instantaneamente a imagem, conferindo autoridade, sofisticação e intenção.

Por exemplo, uma calça jeans e camiseta podem ganhar ares elegantes com a adição de um blazer bem cortado. Do mesmo modo, uma camisa simples masculina se torna sofisticada quando acompanhada de uma jaqueta de couro ou um trench coat.

Estilo com Inteligência Emocional

Não basta seguir tendências: vestir-se bem é alinhar a imagem externa com a identidade interna. Esse é um ponto que muitas vezes esquecemos. No outono, quando a natureza nos convida a desacelerar, é interessante refletir: “minha imagem comunica quem eu realmente sou?”.

Escolher roupas que tragam conforto emocional é tão importante quanto pensar no corte ou na cor. Uma peça que faz você se sentir seguro(a), valorizado(a) e autêntico(a) será sempre uma escolha certeira.

Sustentabilidade e Consciência

Outra forma de preparar-se para o outono é pensar na moda sob a ótica da sustentabilidade. Reaproveitar peças de temporadas anteriores, investir em materiais de qualidade e privilegiar marcas conscientes são atitudes que valorizam não apenas sua imagem, mas também seu posicionamento no mundo. A mulher ou o homem moderno não comunica apenas estilo, mas também valores.

Um convite à reinvenção

O outono é a estação do equilíbrio: exige que sejamos criativos sem abrir mão da funcionalidade, que sejamos sofisticados sem per-

der a naturalidade. Para mulheres, é o momento de explorar texturas aconchegantes e acessórios marcantes. Para homens, a chance de investir em sobreposições inteligentes e calçados que expressem identidade.

Em ambos os casos, a essência é a mesma: autenticidade em primeiro lugar. Moda não é fantasia, é expressão. E quando sua imagem externa se alinha à sua essência interna, você conquista não apenas olhares, mas também confiança.

Então, ao abrir seu guarda-roupa neste outono, lembre-se: cada peça escolhida é uma forma de contar sua história. E contar bem essa história é o verdadeiro segredo do estilo.

Texto por Jô Carine Molina

www.jocarine.com Image Consultantt

MARIA EDUARDA

A brasileira Maria Eduarda celebrou seus 21 anos em grande estilo! Ela é filha de Osmar Castro e Rosana Cardoso, e irmã do Bruno. A data marcou não só a chegada da maioridade oficial nos Estados Unidos, mas também a beleza de uma jovem que cresce cercada de amor, valores e sonhos. Parabéns, Maria Eduarda. Atlanta, Georgia. Fotos por Manoel Oliveira.

RECEBI UMA HERANÇA, E AGORA?

Receber uma herança é, muitas vezes, um misto de emoções. Ao mesmo tempo em que representa um presente financeiro inesperado, também pode vir acompanhada de uma perda significativa.

Por isso, antes de qualquer decisão, o mais importante é respirar fundo, respeitar o momento emocional e agir com cautela. Um bom planejamento pode transformar essa oportunidade em um verdadeiro legado para você e sua família.

1. Avalie as Implicações Fiscais

Muita gente não sabe, mas dependendo do tipo de bem ou valor recebido, pode haver impostos envolvidos. Nos Estados Unidos, é possível enfrentar taxas sobre ganhos de capital, imposto de renda ou até sobre herança em alguns estados. Por isso, vale muito a pena conversar com um contador ou especialista financeiro para entender as obrigações legais específicas do seu caso.

2. Proteja e Estruture Seu

Patrimônio

Considerar a criação de um trust ou outro instrumento jurídico pode ser uma estratégia inteligente para quem deseja proteger e organizar os bens herdados. Esse tipo de estrutura pode facilitar a administração dos recursos, evitar disputas legais no futuro e garantir que o dinheiro seja utilizado conforme seus valores e objetivos.

3. Invista com Propósito

Deixar o dinheiro parado em conta pode parecer seguro,

mas com a inflação e o custo de oportunidade, ele perde valor ao longo do tempo. Avalie com um consultor financeiro quais investimentos fazem sentido para seu perfil. Pode ser a hora certa para comprar um imóvel, iniciar um fundo de aposentadoria, investir na educação dos filhos ou mesmo abrir um negócio.

4. Use Parte para Quitar Dívidas — Com Estratégia

Quitar dívidas é, sem dúvida, uma boa ideia — mas deve ser feita com inteligência. Priorize dívidas com juros altos, como cartões de crédito e empréstimos pessoais. Já dívidas de longo prazo e com taxas mais baixas, como financiamentos estudantis ou hipotecários, podem ser mantidas se o restante do valor for aplicado com bons retornos.

5. Organize Sua Própria Herança

Aproveite esse momento para pensar no seu próprio planejamento sucessório. Atualize testamentos, procure orientação jurídica e deixe claras suas vontades para o futuro. Esse cuidado é uma forma de proteger seus entes queridos e garantir que seu patrimônio seja transmitido de forma harmoniosa.

6. Evite Decisões Impulsivas

É comum ver pessoas gastando rapidamente uma herança com compras impulsivas ou escolhas precipitadas. Evite esse erro. Dê-se tempo para refletir, elabore um plano e, acima de tudo, conte com a ajuda de profissionais qualificados para tomar decisões sólidas e seguras.

Transformar uma herança em segurança financeira de longo prazo exige responsabilidade, visão estratégica e, principalmente, apoio especializado. Como sempre, seja diligente e não espere que os problemas aconteçam para buscar ajuda — pois, às vezes, pode ser tarde demais. Faça uma consulta gratuita comigo e comece seu planejamento com quem entende do assunto.

Este conteúdo é meramente informativo e não constitui orientação financeira, legal, fiscal ou de investimento. As decisões financeiras devem ser tomadas com base em análise individualizada e, preferencialmente, com apoio profissional.

Texto por Jairo Barreto Financial Expert –Licensed Principal

CREMES OU PELLETS HORMONAIS: QUAL É O MELHOR PARA VOCÊ?

Se você se sente cansada, sem libido, com os ossos doendo ou notando que sua motivação caiu bastante, saiba que esses sintomas podem estar ligados à queda de hormônios, especialmente da testosterona. Em mulheres, até os 40 anos, é comum que os níveis naturais de testosterona caiam cerca de 50%. Esse hormônio exerce papel importante em energia, humor, força muscular, autoestima e densidade óssea.

Mas quando é necessário fazer terapia hormonal, qual modalidade escolher? Cremes ou pellets? Cada método tem vantagens e desvantagens. Vamos explorar os dois com base em evidências médicas recentes, para que você tome decisão informada junto com seu médico.

Cremes hormonais: fáceis, flexíveis, mas com pontos fracos

Cremes, géis ou loções com testosterona ou hormônios bioidênticos são um caminho inicial bastante utilizado. Você aplica sobre a pele todos os dias, normalmente em áreas como braços, abdômen ou coxas.

Vantagens dos cremes:

• você controla a dosagem diariamente

• não há necessidade de procedimento cirúrgico

• reversível, ou seja, se não

estiver confortável com algo, pode parar ou ajustar

Desvantagens potenciais:

• a absorção varia muito entre pessoas. Se sua pele, gordura subcutânea ou metabolismo não favorecem, parte do creme pode não entrar na corrente sanguínea eficientemente.

• se você esquecer de aplicar em um dia, pode sentir os efeitos negativos rapidamente (cansaço, oscilação de humor).

• há flutuações hormonais maiores: picos logo após aplicação e queda depois, o que pode levar a incertezas no humor, libido e energia.

Pellets hormonais: estabilidade e menos preocupações diárias

Pellets são implantes do tamanho de um grão de arroz, inseridos sob a pele geralmente na

região do quadril ou nádega superior. A aplicação se dá por meio de pequena incisão, com anestesia local.

O que dizem estudos recentes:

• Em mulheres com mais de 40 anos, pellets subcutâneos fornecem liberação constante de testosterona, o que ajuda a manter níveis hormonais mais estáveis ao longo de 3 a 5 meses.

• Pesquisa retrospectiva mostra que as complicações com pellets quando bem colocados são baixas, menos de 1% em alguns estudos, considerando infecções, extrusão ou desconforto.

Vantagens dos pellets:

• você não precisa aplicar todo dia

• doses mais constantes reduzem flutuações de humor,

energia e libido

• conforto: após o procedimento inicial há menos manutenção ativa

Desvantagens / pontos de atenção:

• requer pequeno procedimento cirúrgico para inserir; pode haver leve dor, inchaço ou marcas no local

• uma vez implantado, não há como remover com facilidade, a não ser com nova cirurgia ou esperar o efeito terminar (que leva alguns meses)

• em casos de doses muito altas, risco de efeitos colaterais: acne, crescimento de pelos, alterações hormonais ou impacto em níveis de colesterol — por isso monitoramento é essencial

Cremes vs. Pellets: qual escolher?

Não existe uma resposta universal. Aqui vão indicadores que podem ajudar:

• Se você esquece de aplicar cremes ou tende a ficar “sem variação” diária, os pellets podem ser melhores

• Se prefere evitar qualquer tipo de procedimento ou deseja começar com algo reversível, os cremes são menos invasivos

• Se sua pele é muito espessa ou gordurosa, absorção pode ser ruim com creme

• Se busca efeitos mais estáveis e quer menos preocupações no dia a dia, pellets oferecem conveniência

Curiosidades médicas que podem te surpreender

• Segundo consenso internacional recente, não há valor de testosterona “normal” que sirva para todas as mulheres. O que importa são sintomas, qualidade de vida e relatórios de bem-estar. Biote

Sua saúde hormonal merece atenção

Se você percebe sintomas como fadiga persistente, baixa libido, oscilação de humor, músculos mais fracos, memória falhando ou ossos mais frágeis, não ignore. Agende exames de sangue, discuta com profissional experiente, e avalie todas as opções — cremes, pellets ou outra forma de reposição hormonal. Você não precisa aceitar mal-estar como algo “normal da idade”.

Responsabilidade e acompanhamento seguro

Hormônios não são brinquedo. Dosagem errada, tratamentos sem acompanhamento ou médicos sem experiência podem causar mais mal do que bem. Sempre escolha clínicas certificadas. Peça exames: perfil hormonal total, livre, prolactina, função hepática, lipídios e monitoramento ósseo. Checklist de segurança inclui observar efeitos colaterais e ajustar quando necessário.

Cremes ou pellets, cada método tem seu lugar. Seu corpo, sua rotina, seus objetivos e sua saúde geral são o que determinam o melhor caminho. Aqui na Mojo Vitality, nossa proposta é avaliar você individualmente, explicar os prós e contras, testar onde for necessário e seguir com supervisão médica rigorosa. Se cremes não deram resultado, não desista. Se pellets parecem muito invasivos, comece pequeno. O importante é restau-

• Estima-se que mais de 30 tratamentos de testosterona aprovados para homens existam nos EUA, mas nenhum hormônio aprovado explicitamente para mulheres para testosterona com essa finalidade, o que gera grande procura por terapias off-label.

rar energia, autoestima, libido e bem-estar — sem culpa, com ciência e com você no centro.

Se você quer rever seus hormônios ou explorar terapia personalizada, marque uma consulta conosco. Porque seu corpo merece mais do que suposições.

Texto por Dr. James Cullison Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Conheça o Dr. James Cullison

Especialista certificado em urologia e cirurgia reconstrutiva de medicina pélvica feminina

Dr. James Cullison é um médico certificado em urologia, bem como em medicina pélvica feminina e cirurgia reconstrutiva. Após se aposentar da prática privada, ele tem se dedicado a ajudar outras pessoas a alcançarem uma melhor saúde em áreas que frequentemente não são abordadas pela medicina tradicional. Enquanto a prática tradicional dedica cerca de 80% de seus esforços para atender aos requisitos de seguradoras e diretrizes do CMS, Dr. Cullison e a Mojo Vitality focam toda a sua energia em você, abrangendo perda de peso, longevidade, melhorias sexuais, otimização hormonal, ganho de massa muscular e, em geral, fazer você se sentir o melhor possível.

Dr. Cullison formou-se na Washington University em St. Louis, obteve seu diploma médico na Escola de Medicina da Universidade do Missouri e completou um internato e residência em subespecialidade cirúrgica urológica no Medical College of Georgia.

ATLANTA BRAZILIAN BUSINESS DIRECTORY

RESTAURANTES

SABOR DO BRASIL RESTAURANT - 2858 Delk Rd SE Suite 120, Marietta, GA, 30067............(770) 541-2625

RED & GREEN BRAZILIAN STEAKHOUSE: 5979 Buford Hwy NE suite b-1, Atlanta, GA 30340 ..............................................................(678) 710-0888

RIO STEAKHOUSE AND BAKERY 1275 Powers Ferry Rd ste 230, Marietta, GA 30067

FOGO DE CHÃO BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3101 Piedmont Rd NE, Atlanta, GA 30305

PASSADOR BRAZILIAN STEAKHOUSE:2355 Mansell Rd, Alpharetta, GA 30022 ..................(770) 837-3919

GOIANÃO RESTAURANT: 1475 Terrell Mill Rd Ste 103 Marietta, GA 30067.................... (678) 888-9135

SAMBA STEAKHOUSE: 5690 Cumming Hwy NE, Sugar Hill, GA 30518............................(678) 541-5277

SANTA LUCIA BRAZILIAN STEAKHOUSE: 3185 Woodward Crossing Blvd, Buford, GA 30519

PORTO BRASIL RESTAURANT: 7887 Roswell Rd Ste D- Sandy Springs, GA 30350 ............. (678) 580-1904

MINAS GRILL: 2555 Delk Rd Ste B4, Marietta, GA 30067

PADARIAS & CAFÉS

BRAZILIAN BAKERY CAFÉ

1260 Powers Ferry Rd # A, Marietta, GA 30067

IG:@brazilianbakerycafe ........... (770) 818-0088

BRAZILIAN BAKERY TOO - SANDY SPRINGS 8363 Roswell Road, Sandy Springs, GA 30350

GOIANÃO BAKERY: 1475 Terrell Mill Road SE, Marietta, GA 30067...........................(770) 984-9191

ROSE'S BRAZILIAN BAKERY: 3349 Canton Rd suite 219, Marietta, GA 30066........... (678) 744-2459

IPANEMA BRAZILIAN BAKERY: 4005 Old Milton Pkwy. Ste. 104 Alpharetta, GA 30005..(678) 867-2115

TASTY BAKERY CAFÉ: 840 Ernest W Barrett Pkwy NW, Ste. 356, Kennesaw, GA 30144....(678) 398-9146

MARIETTA COFFEE COMPANY - 1598 Roswell Rd, Marietta, GA 30062...........................(678) 765-8885

WAXING

LA

CLINICA

DEL NIÑO:

BODYZILIAN WAX, LLC: 5211 Peachtree Blvd., St 1110, Chamblee, GA 30341.............404.444.8095

2017 RIO FEVER WAX & BEAUTY SPA: 3000 Windy Hill Road, Suite 208, Marietta, GA 30067...(678) 401-3975

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IGREJA PENTECOSTAL DEUS É AMOR | 1842 Terrell Mill Road SE, Marietta, GA 30067

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