Hvordan ta vare på din egen diabetes? Mål for håndtering av diabetes Flere internasjonale foreninger har utarbeidet anbefalte retningslinjer for behandling av diabetes hos barn og ungdom. Det gjelder blant annet den internasjonale foreningen for barne- og ungdomsdiabetes (The International Society of Pediatric and Adolescent Diabetes (ISPAD)).211 Andre nasjonale og internasjonale retningslinjer for behandling av diabetes i barne- og ungdomsalder er den amerikanske diabetesforeningens “Clinical Practice Recommendation”35. Det åpenbare målet er at man ikke skal ha symptomer eller handikap som følge av diabetes. Generell velvære og helse vil redusere risikoen for senkomplikasjoner. Det er vesentlig at alle barn vokser og utvikler seg normalt. For å sikre dette følger vi nøye med på diagrammer over vekt og høyde. Tidligere så man veksthemming hos enkelte barn. Senest i puberteten er det nødvendig med en intensivert og individuelt skreddersydd insulinbehandling. Diabetes skal ikke forstyrre skolegangen. Det er vanskelig å følge med i timene når man har en føling som fører til konsentrasjonsproblemer. Gjennom puberteten blir det å være som andre
”Mitt hjem er mitt slott”, heter det i ordtaket. Bygg ditt eget slott av kunnskap og motivasjon slik at du kan kjenne deg trygg med diabetesen din.
ungdommer mer og mer viktig. Vårt mål er å lære tenåringer hvordan de kan være sammen med vennene sine og samtidig ta seg tilstrekkelig av sin diabetes. Når ungdommen modnes og når voksen alder, blir det for mange viktig å ha familie og barn. I det lange løp er det vesentlige målet å unngå bivirkninger og komplikasjoner av diabetes.
Hvordan når du disse målene? Behandlingsmål
l l l l l l
Ingen daglige symptomer eller ubehag
l
Forebygge senkomplikasjoner
God generell helse Normal vekst og utvikling Normal pubertet og godt forhold til venner Normal skolegang og yrkesliv Normalt familieliv, inkludert muligheten for graviditet
Det er tradisjonelt tre hjørnestener i diabetesbehandlingen: insulin, kost og fysisk aktivitet. Insulin er åpenbart, siden det foreligger en mangel på dette hormonet i kroppen din. Det blir imidlertid i dag stilt spørsmål ved de andre hjørnestenene, spesielt fra et pediatrisk synspunkt. Kost er viktig, men en diabeteskost behøver ikke skille seg mye fra en vanlig kost som er bra for alle. Fysisk aktivitet er anbefalt for alle og vil gi deg en god allmenntilstand. Fysisk aktivitet øker kroppens følsomhet for insulin og regnes som en viktig del av diabetesbehandlingen. Det er derfor viktig at du finner en form for ak-
Type 1 Diabetes hos barn, ungdom og unge voksne © R Hanås 2021
9
